2015年2月14日 11:56

今更聞けない！インフルエンザ対策の〇orX

■終わりに

インフルエンザ対策の○Xについてご紹介してきました、いかがでしたか？良いと思ってしていたことが実は予防の妨げになっている事もあります。この４つのポイントをしっかりおさえて、風邪やインフルエンザ予防をしてみてくださいね。
そして、何より身体を温め、十分な休養と睡眠をとること！免疫力を高めることが肝心です。日頃からバランスのとれた食事、疲労やストレスを溜めない！など、心掛けましょう。

（豊田愛魅／ハウコレ）

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