ダイエットだけじゃダメ！男子が女子に頑張って筋トレもしてほしい理由・５つ
しっかりと支える筋肉がないとね！」（保険／27才）
たしかに筋肉がないと垂れてしまうというのはあるかもしれませんけど、あんまり激しい運動をすると「クーパーじん帯」というものが切れてしまって、それこそ垂れ乳になってしまうんだそうです。
筋肉をつけつつ、しかも胸が垂れないようにするには、身体にぴったりあったスポーツブラを着用して運動するといいみたいですよ。
■おわりに
どうでしたか？男子はいろんな理由で女子に「細く、そしてたくましくなってほしい！」と思っていることがわかりましたね（笑）。
でもたしかに、いつまでも健康的でキレイでいるためには筋力とか、体力とかそういう部分が大事になってくると思います。
ダイエットをするときには、ごはんを減らすだけじゃなくて、ジムなどに通って体力トレーニングも一緒にしたいものですね。
（遣水あかり／ハウコレ）
