■シーン別！オススメPAとSPF
実際にUVケア商品を選ぶ際の参考にしていただきたいPAとSPFの値を紹介します。必要以上に数値が高いものはそれだけで肌に負担となってしまいますので、用途に合わせて使い分けてくださいね。
・ちょっとした買い物や通勤など：PA＋、SPF10～20・屋外でのデート、スポーツなど：PA＋＋、SPF20～30・炎天下の中での海やプール、BBQ：PA＋＋＋、SPF40～50・海外リゾートなど紫外線が強い場所：PA＋＋＋＋、SPF50～50＋
これはあくまでも目安ですので、その日の天候や浴びる時間、時間帯などを考慮し、選ぶようにしてください。また、汗や水で落ちてしまったり、洋服に付着することで色むらができてしまうこともあるため、PAやSPFが高いからと安心してはいけません。塗ってから２～３時間を目安に塗りなおすようにすると良いでしょう。
■おわりに
いかがでしたか？最近のUVケア化粧品は様々な形状のものや、保湿成分が含まれているものがありますので、自身の生活スタイルや、その時々のイベントに合わせて選んでくださいね。
（大野えりか／ハウコレ）
