恋愛情報『冷たい夜にさようなら！冷え性を招く生活習慣４つ』

2015年11月29日 12:56

冷たい夜にさようなら！冷え性を招く生活習慣４つ

■おわりに

冷え症に悩む方は、思い当たる節が多くあったのではないでしょうか。ちなみに、筆者は冬の夜は足に痛みを感じ、眠れなくなるほどの冷え性でした。しかし、ヒールは避けられないものの、それ以外の部分を改善したところ、今では「足が冷たい」をあまり感じなくなってきましたよ。
冷え症に繋がる習慣を見直せば、みなさんもきっとこの冬を暖かく過ごせるはず。ぜひ、これらの習慣を心がけてみてくださいね。（大野えりか／ライター）
（ハウコレ編集部）
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