なんだかぐったり・・・。「デートってなんか疲れる」女子がやるべき４つのこと
彼とのデート、楽しいんだけどいつも気疲れしてしまって、帰宅するとどっと疲れがこみあげる・・・そんなお悩みを持つ女性はいませんか？
もちろん付き合いたての頃に緊張してしまって・・・というのであれば特に問題ないと思います。
ただ『楽しいはずのデートがなぜか苦痛に感じる』ということが続くようであれば、ちょっと無理をしすぎてしまっているのかも。そのうちデート自体が億劫になってしまう可能性があります。
そこで今回は『彼とのデートで疲れないためにやるべきこと』について２０代女性と一緒に考えてみました。
■１．前日によく寝る
「彼とは付き合って４年になるんですが、今でもデートの前日は緊張しちゃって眠れない。おかげでデート当日は常に眠いです。」（２３歳／受付）
当たり前かもしれませんが、睡眠は大事。眠れないからといって夜な夜なスマホを見続けてしまうのもダメですよ。彼とのデートで疲れないために、前日からしっかり睡眠をとるようにしましょう。
■２．メイクやファッションはほどほどに
「デートというとはりきりすぎてメイクや服装をバッチリ決めてしまう。でもヒールは履きなれないし、カラコンはゴロゴロするし・・・。
