まるで幽体離脱したかのように、悩んでいる自分を遠くから眺める自分を意識してみよう。
■２．傷つけるのは難しい
彼を傷つけたかもしれない・・・・・・と思って心配になる子がいるんだけど、人を傷つけるのって意外と難しいって知ってた？
あえて「傷つけてやろう！」と狙って行動するなら別だけど、そうじゃなくて普通に振る舞っているだけなら、なかなか傷はつけられないものなんだよ。
たとえば自分が何か冗談めいたことを言ったせいで彼に嫌われたんじゃないかと不安になってるとするよね。同じように彼が何か冗談っぽいことを言ったとしたらあなたはどう思うだろう？
自分がされた立場になって考えてみると、そんなことで相手を嫌いになるわけないって自然に思えるんじゃないかな。むしろ場合によっては親近感がわいたりするくらいだよね。
■３．好かれている前提
彼がしても自分は平気な言動を、自分がすると彼を傷つける気がする・・・・・・こんな風に思っちゃうのは、自分が彼から嫌われているのが前提になっているからかもしれないね。会ったり話したりメールしたりしてるにもかかわらず、自分が好かれているとはなぜか思えない。
私から連絡をとるから、彼は社交辞令とか断りきれなくてしかたなく付き合ってくれてる・・・・・・そう思って申し訳ない気持ちになっちゃったり。
