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食べるだけで小顔になれる食べ物・4つ
恋愛情報『食べるだけで小顔になれる食べ物・4つ』
2013年10月11日 10:56
食べるだけで小顔になれる食べ物・4つ
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タンパク質はコラーゲンを作るのに欠かせない栄養素ですから、美肌作りにも効果的です。
また、しっかり噛むことで唾液に含まれる成長ホルモンが分泌され美肌効果が期待できるだけでなく、満腹中枢も刺激されて食べ過ぎ防止にもなり、一石二鳥ですね！
■おわりに
いかがでしたか？食べ物に気を付けるのはもちろん、フェイスマッサージも効果的です。しっかり噛んで食べて、むくみや脂肪を撃退してキュートな小顔を目指しましょう！
（岩田麻奈未／ハウコレ）
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岩田麻奈未
小顔
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