お正月太りを解消！カップ1つで出来る「香りダイエット」
そうすることで、香りがカップの中に充満して、香り効果が高まります。
・中国茶
ジャスミンティーなどの香りの良い中国茶も、気の巡りを良くする働きがあります。中国茶は日本茶と違い発酵茶ですから、身体を温め代謝を良くする働きがあります。ハーブティ同様、蓋をして蒸らしてしっかり香りを嗅ぎましょう！
■おわりに
年末年始の楽しい思い出と一緒に、脂肪まで蓄えてしまった・・・なんてことにならないように、お湯を注ぐだけでできる簡単香りダイエットを上手に利用して、お正月も美ボディをキープしましょう!
（岩田麻奈未／ハウコレ）
