３.必要な分を指にとり、使用しないもう片方の指をチョキにして、目尻のシワをのばします。その後、クリームをつけている指で優しく保湿クリームを塗っていきます。
この際、あまり強く皮膚をこすらないようにしてください。
４．反対の目尻も同じようにクリームを塗ります。
５．集中的にケアしたい方は、お風呂に入る前に、３～４までの工程を行い、目尻に食品用ラップをかぶせて入浴することで、より効果的に肌を保湿ケアすることができます。
■目の周りの表情筋トレーニング
１．両手の人差し指でこめかみの皮膚を、斜め上に引き上げます。
２．シワを伸ばした状態で、瞬きを１０回行います。これを３セット。
■おわりに
毎日数分のケアで数年後の自分の姿が変わっていきます。いつも意識をして、小まめにお肌のケアをしていきましょう。
（田中愛／ハウコレ）
