上品だなと思う女性は、1つ1つの動作が丁寧ですね。」（２６歳／広告）
急いでいる時や気持ちに余裕がない時、つい、同時に2つのことをしてしまいがちです。例えば、荷物で両手が埋まっている時にドアを開けようと思い、足でやってしまったり。誰かが開けてくれるとラクですが、誰もいない時には、本来は、一度荷物を置いてから手で開けて再度荷物を持つなど、同時に2つのことを行なわないよう意識することが必要です。
■３．食べ方がキレイ
「食べ方は本当に、その女性の習慣や品格が良くわかると思います。食事中に、一緒にいるにも関わらず、無意識のうちに歯に付いたものをベロで取ろうとして変な顔になっている子もたまにいます。家で食事をしている時の習慣がついてしまい、無意識にやってしまっているんだと思います。」（２２歳／学生）
魚がキレイに食べられる女性はモテると聞いたことがありますが、食べ方はその人の習慣がそのまま表れてしまいます。お箸の持ち方、食器の持ち方、食事の口への運び方などチェックされるポイントが多々あるだけに、1日で上品な食べ方を身につけられるものではありません。日々の食事で意識することが必要です。
■４．脇を見せないように意識する
「ちょっとマニアックですが、電車でつり革に捕まっている女性よりも、手をあまり上げないでポールに捕まっている女性の方が女性らしいなと思ったことがあります。
