2012年7月2日 22:00
自己分析「エゴグラム」で、手軽に自分を知ってみよう！
【質問者：20代女性】
自分の性格がよくわからないことに悩んでいます。友達が多い方ではなく休日は家に引きこもっています。どんなことが好きで嫌いなのかも曖昧で、人との交流も面倒くさく思ってしまい、仕事は派遣で工場勤務です。それでも恋愛はしたいと思うのですが、自分のことがよくわからないので恋愛なんてもっとわかりません。何か簡単な方法で自分の性格が少しでもわかるようなことはありませんか？アドバイスよろしくお願いします。
●Ａ．自分を知ることは人とのコミュニケーションに繋がります。
こんにちは、フリーライターのねこはむたです。
自分とは一生涯付き合っていくのに、「自分のことがよくわからない」と思うことは、少なからず誰しもあると思います。
簡単な自己分析方法としては、エゴグラムが有名です。主にカウンセリングに用いられ最近では企業の面接や学校でも多く見受けられるようになりました。
エゴグラムとはエリック・バーンという精神科医の交流分析（人格と個人の成長と変化を３つの自我状態から判断する方法）における自我状態をもとに弟子であるジョン・M・デュセイが考案した性格診断法です。
自己分析に必要なのは交流分析に基づくP（親心）
