2023年8月21日 20:35
『満員電車や公共の場で人の視線が怖い…！？』病院を受診して判明した疾患とは
「気持ちが落ち着かない」などの症状に悩んでいませんか？
心の問題は周りの人になかなか相談しにくいですが、クリニックなどを受診することで不安な気持ちが和らぐかもしれません。
そこで今回は、「疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。
Lさんの場合……
うつ病とパニック障害を患っています。
きっかけは学生時代の友人の母親からのストーカーみたいな粘着でした。
心が追い詰められている感じはしていたのですが、ある日大学までの1時間半の通学ができなくなり……。
満員電車や公共の場で人の視線が私に向けられている気がして、怖くて乗れなくなってしまいました。
どんな治療を受けましたか？
カウンセリングで自分に起きたことを話し心の整理整頓をして、今できること（体力づくりや自己肯定感アップなど）を考えていきました。
あと、精神科医に診てもらい、薬を服用しながら私自身が安全に心の健康をとり戻すようにリハビリをしています。
伝えたいことは？
10年前よりはうつ病は現代病として認知されてきましたが、わからない人や理解できない人は沢山います。
私は数多く偏見な目で見られてきました。
私と同じような症状が出た場合はメンタル優先で嫌なことを休んだり、自分を守る行動を起こしたりしてください。
