2015年3月13日 23:00
男性は彼女が不機嫌でも1ヶ月間OK！平気でいられる意外な理由
ですが、寄せられたコメントを読んだ限りでは、そんなことを男性に期待するのは、ちょっと無理かもしれません。
どうやら彼らに話を聞く、という解消法はどうやら思いつかないようです……。女性は、彼氏や夫に放置されたり、出て行かれたりしたら悲しくなりますよね。
しかし女性はこのような行動を「自分をこれ以上イライラさせないための優しさだ」と受け止め、イライラをまずは静めた方がいいでしょう。
■女性のイライラで関係を壊さないようにする方法
実はイライラしてるときや気分が冴えないときは、脳内にあるセロトニンという伝達物質が不足している可能性大！深刻化すると、不眠症やウツ病などの精神疾患に陥りやすいとも言われているので、早めに対処してくだい。
脳内のセロトニンを増やす方法は、簡単。日中に分泌量は増えるので、朝起きたら、太陽の光をしっかり浴びましょう。窓を開けて、大きく伸びをすれば、さらに気分は爽快になります。
また、ストレスを受けたときは、スキンシップが理屈抜きに効果的。好きな人にハグされたり、手をつないだりすると、癒されます。
……男性にとって、イライラした彼女にはちょっと近寄りがたいかもしれません。
