植物のおまもり 目次

痛み、コリ、吹き出物…。日常のトラブルをさっとケアする植物の処方せん

敏感なデリケートゾーンこそ、植物の心地よさと安心感を

残暑のくすみを一掃！　即効“透明感”のつくり方

忙しい毎日から自由になれる「眠りのフィトテラピー」

梅、バジル、高麗人参で喝！　暑さをパワーに変える真夏のインナーケア

ヘチマ、ラベンダー、レモンで心地よく。夏の“鎮める”スキンケア

ムーンパワーを味方につける！　満月から始めるリラックス＆デトックス習慣

月の満ち欠けに合わせた“メリハリ美容”を実践！

ふだん使いのお茶を「フィトテラピー」にする方法

気持ちをふんわりもち上げる植物で“雰囲気美人”になる

理想はケア要らずの体！ フィトテラピー流、食事の流儀

「呼吸」が自然と深まるアロマの使い方