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夏の時期は毎年帰省をするというかたも多いかと思います。今年初めて帰省をするかたもいらっしゃるのではないでしょうか。実家だけでなく、義実家にお伺いするときに迷うのが手土産問題。そのほかにも気になる疑問がいくつかありますよね。今回は、夏の帰省マナーについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。夏の時期の帰省マナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 50夏休みの時期は、実家に帰省するというかたは多いかと思います。結婚されているかたは自分の実家だけでなく、相手の実家である義実家にも帰省する機会もありますよね。特に、相手の実家に帰省する時には、「お伺いする日程のご連絡はいつ頃から伝えればいいのか」「どのような手土産を持っていくべきなのか」「服装はどうしようかな？」など迷っているかたも多いのではないでしょうか。そこで、今回は帰省時のマナーについてご紹介をします。かけがえのないひと時を気持ち良く過ごせるように、しっかりとマナーを覚えておきましょう。帰省マナーQ&AQ1.訪問先への連絡はいつ頃したらいい？A.約1か月～2か月前までには連絡相手の都合を伺ってから日程調整をしましょう。遅くとも1か月前までにお伝えしておくと、相手側の都合もつきやすくなり、訪問する側としても交通機関の手配などがあるため予定を立てやすくなるかと思います。また、義両親を振り回してしまうことのないよう、事前に到着時刻の目安を伝えておくと良いでしょう。Q2.手土産は何がいい？A.義両親の好きなものがベスト義両親が好きなものを選ぶのがベストです。普段の会話などで情報を入手しておくのがおすすめです。しかし、好きなものがわからないという場合もあるかと思います。その場合の手土産を選ぶポイントとしては、常温で日持ちがするものや個包装でみんなでいただけるものなどを選ぶといいでしょう。また、お盆やお彼岸、法事がある場合は、手土産とは別にお仏壇へのお供えものも用意しておくのがおすすめです。Q3.「手ぶらで来て」と言われた場合はどうすればいい？A.基本的には持参するのがマナー義両親から「手土産はいらない手ぶらで来て」と言われても悩んでしまいますよね。基本的には、手土産を持参することをおすすめします。ただし、何度も「いらない」と繰り返し言われている場合には、持参を控えた方がいいでしょう。Q4.手土産を渡すときはなんと言えばいい？A.「つまらないもの」と言って渡すのはNG「つまらないもの」ですがとは、「取るに足らないものなので、お気になさらないでください」という気持ちから生まれたフレーズです。しかし、近年ではあまりいい意味をもたいない風潮となったため、手土産を渡す際には避けた方が良いでしょう。「お好きだとうかがっておりましたのでお持ちしました」「ささやかですが、お受け取りいただけますでしょうか」などと言葉を添えて渡しましょう。Q5.義実家の手伝いは、どこまでするべき？A.臨機応変に対応をするのがベスト食事の支度や後かたづけなどをお手伝いするのは、基本的なマナーかと思います。しかし、勝手をされるのが嫌なかたも多いため必ず「何かお手伝いをすることがありませんか？」とお伺いしてからお手伝いをしましょう。また、相手のやり方になるべく沿った行動をするように心がけることが大切です。Q6.お風呂は義両親の後に入るべき？A.その家のルールに従う一番風呂は「家長」としている家もあれば、「お客様」に先に入るよう促す家もあるため、その家のルールに従いましょう。長風呂になりすぎないように気をつけることや、濡れた脱衣所を拭いたり、排水溝に溜まった髪の毛を捨てるなどの配慮は忘れずに行いましょう。Q7.「洗濯物を一緒に洗う」と言われた場合どうする？A.下着以外は、お言葉に甘えて一緒に洗ってもらう相手から言われた場合には、お言葉に甘えて一緒に洗ってもらうといいでしょう。しかし、下着は自分で洗うか自宅に持って帰るのがマナーです。また、基本的には洗濯ができない想定で、衣類などは日数分持っていくといいでしょう。おわりに義両親とお会いするのは、最初は緊張してしまうというかたも少なくないかと思います。相手の立場だったらどう振る舞えば嬉しいのかを考え、思いやりの心をもった行動を心がけることが大切です。自分がされて嫌なことはしないことを念頭に置くといいでしょう。今年は、お互いに相手の立場に立ったマナーを心がけてみてくださいね。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©星野スウ/Adobe Stock文・能美黎子

年齢的には大人でも心がピュアな人や、年は若いのに何だか悟っている人っていますよね。その人自身の経験や生きてきた環境によって、実年齢と精神の年齢にギャップが生じることもあるでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたの精神の成熟度の高さ」がわかる心理テストをご紹介します。Q．この図が何に見えますか？ 次のうち最も近いものを選んでください。A：和菓子B：家紋C：お花D：絵の具のパレットあなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたの精神の成熟度の高さ」深層心理において“さまざまな見え方ができるイラスト”は、あなたの世間に対する物のとらえ方と密接。そして、何に見えるかはあなたの精神的な成熟度を意味しています。そのため、どのように見えたか選ぶことによって、あなたのおおよその精神年齢を探ることができるのです。A：「和菓子」を選んだあなた……精神年齢19～22歳あなたは自分の感情を大切にするため、気まぐれで気分が変わりやすいのが特徴。むやみに周囲を振り回すことはありませんが、ときには気分の変化で約束事を延期したり、デートをキャンセルしたりすることもあるのではないでしょうか。繊細でクリエイティブな性格の持ち主なので、つきあっていて飽きがこないのは良いのですが、気分がコロコロ変わられると相手も疲れてしまいそう。話を聞く姿勢を大切に、対人関係のルールを作るようにしてみてください。B：「家紋」を選んだあなた……精神年齢27～30歳あなたはかなり精神年齢高め。ワガママを抑えて真面目に頑張ることが正しいと思っているかもしれません。周囲に対しても自分の意見を控えめにして、相手のやりたいことを優先させているのでは？そのため、何事も空気を読んで自分を後回しにする傾向があるようです。あなたの魅力を最大限に発揮するためには、もう少しワガママに振舞うくらいがちょうど良いのかもしれません。C：「お花」を選んだあなた……精神年齢15～18歳あなたは、天真爛漫で自由人なタイプ。周囲に対して、自分の意見を押し付けるようなところはありませんが、自分のスタイルを理解してくれとばかりに、子供っぽく振る舞うこともあるかもしれません。包容力のある相手なら別ですが、あまりのピュアさに呆れられてしまう場合も。相手を尊重して、ちょっぴりガマンすることも大切かもしれません。とはいえ、あなたの純粋なところが周囲の癒しになっているのも忘れずに。D：「絵の具のパレット」を選んだあなた……精神年齢23～26歳あなたは謙虚な常識人で、周囲を尊重するタイプと言えるでしょう。ただ自分の意見をハッキリ伝えるのが苦手なので、ときには「結局あなたはどうしたいのか」と詰め寄られることもあるのでは？もっと本音で関わって欲しい！ と考えている人からは、やや物足りなさを感じさせているかもしれません。でも、苦労人で思いやりのあるあなたなので、その魅力と気遣いはちゃんと周囲に伝わっているはずです。おわりに精神年齢が低い人は少しわがままなところがあるかもしれませんが、擦れていなくて純粋な性格でしょう。一方で精神年齢が高い人は人から頼りにされやすいですが、意欲が足りないこともあるかもしれません。長所と短所は紙一重とも言いますから、高い低いに関わらず自分の持ち味として活かしてみてくださいね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©CSA Images/gettyimages※2022年11月9日記事作成文・脇田尚揮

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第260回目はロジャー（Roger）さまの登場です。社交的な猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.260猫さまの話をもっと聞かせて！ブリティッシュショートヘアのロジャーさまは2歳の男性猫さま。＜ロジャーさまが語ります＞僕は庭付きの家に住んでいます。いつもは飼い主たちの寝室に寝ていますが、明けがたに誰かがトイレに行くと目が覚めてスリスリ甘えモードになります。一緒にくっついて寝た後、外に行かせてという合図をします。いつもはこの家の主人が僕の担当ですが、彼は用が済んだらまた寝てしまいます。決まって4時半から5時の間です。外出は2、3時間くらいです。大好きな家が2軒先にあり、その家のマダムが起きてキッチンにいるか窓からチェックし、戸が開いていればお邪魔して、そこの娘さんの洗濯籠で寝たりしています。その光景の写真が送られてきて、飼い主は僕の行動がわかったようです。あと、その家にはモルモットのクリティーンというかわいい子がいて一緒に過ごしたりしています。塀を越えるとすぐ隣の家なので、ここにも勝手に侵入し、ベットの下で寝たりリラックスしています。家に誰かいる場合はそのように出たり入ったりしていち日を過ごします。自分の庭で寝たり、友だちの黒猫を家に呼んだりもする社交家です。庭にいる飛ぶ虫や蝶や蜂を追いかけたりしています。とにかく、外が好きな年頃なのです。＜飼い主から見たロジャーさまとは＞結婚して16年ですが、息子が生まれる前からいた11歳まで生きた犬の後に同じ種類の犬を迎えました。その子が3歳になる前に急病で旅立ってしまいショックを受けていました。あまりにも突然のことでした。その後途方にくれていましたが、主人が少し強引に、“悲しみの中にずっといるのはよくない！”と私たちを説き伏せた感じです。新たに犬を迎える気持ちの強さはなく、全く違う猫が良いかもしれないとなりました。猫を飼うことは初めての経験で驚くことがたくさんですが、本当に癒されています。食事はカリカリと、私が作る鶏スープを飲んでいます。日曜の昼に私たちが魚を食べることが多いので、おこぼれに預かることがあります。おやつはもちろん『ちゅ～る』。あの形のものを持っていると（試供品の美容液であったとしても）寄って来てしまうくらい好きです（笑）。実はロジャーの横文字表記は「Roger」なんです。でもフランス風に「ロジェ」とは呼ばず「ロジャー」と呼んでいます。漫画『ワンピース』の海賊王・ロジャーから来ています。お気に入りの場所はソファーの背の部分、玄関の棚の中の暗いところ、洗面所の流しで、どこでも構わず仰向けでリラックス！遊びはコードをまとめたりする短い針金（名前が分かりません）。特技はいきなりバタンと仰向けで寝ること！村の長老のように、ゆったりとしています。抱かれてもじっとしています。おいでといっても来ませんが、「ちゅ～る！」と言うとやっぱり来ちゃいます。ベタベタしてくるのは朝だけですが、人間が家の中を移動するとついてくるので、人間は好きみたいです。休みには南仏に移動しますが、移動中も静か、旅先でもあまり惑わされない感じです。私のことはどう思ってるのか、それだけは謎ですね。猫を飼ってみて、犬との違いは自分をゆったりと貫き通すところなんでしょうか？きっと猫とはそういうものなんでしょうか。私と似ている点もあります。どこに連れて行かれても割と対応しやすいところですね（笑）。最初は家から出さないようにしていましたが、庭に出すようになりました。庭からご近所へと姿が見えなくなるたびに不安ですが、ご近所のモルモットのクリスティーンといる話を聞いた時は、ほっこりしました。それでも毎回帰ってきてくれる彼に感謝してます。実は、彼のためにドアを開けるたびに、もしかしたらもう会えないかもしれないと思っています。外で何があるかわからないのに、外に出すのですから、覚悟しようと。考えたらすごいトレーニングをさせて貰っています。帰って来る度に、お祝いしたい気分になります。私はまだ猫がいる暮らしのビギナーです。ーーなんとも仰向けが得意なロジャーさまを見るとほっこりします。まんまるなお顔にネックレスも似合っていますね。飼い主もすっかり猫の生活も楽しんでいるようでした。ロジャーさまのキャラクターのおかげですね。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

夫に対しては、誰にでも自慢できるような人柄であって欲しいと思う人も多いかもしれません。しかし、逆に周りに知られたくないような一面を垣間見せてしまうこともあるでしょう。そこで今回は、“妻が夫を恥ずかしいと感じた瞬間”について、女性たちにエピソードをお聞きしました。あまりに無知な言動に「夫と友人夫婦と4人で食事をしたとき、友人の夫の出身地の話になりました。“北九州市です”という返答に、私の夫が“広すぎるでしょう”と。夫は、九州地方の北部全域だと思ったようでした。つまり、北九州市を知らなかったのです…。さらに、豆腐を使った料理が出てきた際、それを食べた夫が“いい玉子を使ってるな”と言いました。あきらかに玉子なんて一切入っていません。恥ずかしくて仕方なかったです」レナ（仮名）／31歳夫の無知な言動に恥ずかしくなったというエピソード。友人夫婦の目も気になってしまったようです。電車内で寝ている姿を目撃「残業で遅くなって帰りの電車に乗ったとき、少し先のシートがずいぶん空いているようだったので、座ろうと近づきました。すると、サラリーマンが仰向けで寝ていて…それが、まさかの夫でした。周りの人たちは少し離れたところから冷たい視線を注いでいましたね。私は、夫に声をかけられませんでした。目的の駅に着いて、黙って電車を降りました」マリコ（仮名）／35歳疲れ切っていたのか、酔っぱらっていたのか…。どちらにせよ、車内のマナー違反とはいえるので、自分の夫だと知られたくなかったのでしょう。友人の前でお金の話「以前、友人に夫を紹介する機会がありました。3人で話しているうちに通販サイトの話題になり、夫が“よく利用している”と話を始めました。何度か出品しているらしく、“1万円儲かった”“あれは高値がついた”など、ペラペラとお金の話をするんです。友人も苦笑いを浮かべていましたね。あれはやめて欲しかったです」アキホ（仮名）／34歳初対面でいきなりお金儲けの話は、やめてほしかったです。店員に無理難題を突きつける「夫と子どもと3人で出かけたとき、途中で行列を見つけました。流行りのスイーツを売っている店だったので、私たちも列に並ぶことに。ところが、直前で売り切れてしまったんです。すると夫が店員に歩み寄り、“ひとつぐらいなんとかなるだろう”と文句を言い始めました。“子どもが食べたがってるんだ”と、子どもまで使い始め…。さらに、“店長を出せ”と言い始めたので、逃げ出したくなりました」ノリ（仮名）／32歳店員に無理難題を突きつけるとは、単なるクレーマーです。子どもの教育にもよくない。恥ずべき行為であることは間違いありません。“妻が夫を恥ずかしいと感じた瞬間”をご紹介しました。こういうことが不満となって積み重なり、険悪な関係になっていくこともあります。手遅れにならないよう、やめて欲しいことがあれば、早めに伝えるべきでしょう。©peach100/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock文・塚田牧夫

物件を探す際、必ずチェックするのが「間取り図」ですよね。今回は、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに、間取り図を見る際「見落としがちなNGポイント」について教えてもらいました。プロの本音、楽しいひとり暮らしを始めるためのヒントにしてください！不動産会社の女性経営者が教える！間取り図を見る際「見落としがちなNGポイント」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.69――間取り図を確認する際に気をつけた方がいいことやNG行動があれば教えてください！NG1.「方角の確認をしない」平出さん間取り図を見る際は、方角は必ず確認するようにしてください。南向きの物件は日当たりがよく人気がありますし、東向きは朝日を浴びたい人にはおすすめですが14時以降は暗くなり、西向きなら夕方まで明るいです。北向きは人気があまりありませんが、夜勤の人や日中ほとんど家にいない人にとっては問題ないと思います。また角部屋であれば、2方向から日差しが入るだけでなく、風通しもよく、片側にしか隣人がいないですから外の生活音が気になる人にもおすすめです。NG2.「畳数の確認はするのに、専有面積の確認をしない」平出さん6畳、8畳など畳数だけで比較してしまうと実際の広さとのギャップを感じてしまうことが多いため、畳数だけで判断するのではなく専有面積も併せて確認するようにした方がいいです。例えば、6畳という表記でもワンルームはキッチン部分も含めて6畳なのに対し、1Kはキッチンとお部屋の間に扉があるため、6畳にキッチン部分は含まれません。物件によっては、廊下や収納部分を畳数に入れている場合もあるため注意してください。NG3.「収納スペースがどのくらいあるのかを確認しない」平出さん収納スペースが少ない物件を選ぶと、部屋が狭く感じてしまうだけでなく、新しく収納家具を設置する必要がでてきてしまい、余計なコストがかかってしまうことがあります。また収納スペースは縦型なのか押し入れタイプなのか、扉がスライド式か手前に開くのか、家具を置いたときクローゼットの扉が開けられるどうかについても間取り図を見て確認しておくといいです。NG4.「間取り図だけを見て、住みたいかの判断をしてしまう」平出さん間取り図はあくまでも参考資料ですので、絶対に正しいと信じすぎるのはやめましょう。賃貸物件の間取り図は、大家さんや管理会社が作成している場合も多いため、実際の部屋と異なる場合も。表示されている畳数が間違っている、窓の大きさが違う、収納スペースの大きさが違う、左右が反転していた、何もないはずのスペースに備え付けの家具があったなど、私も実際に間取り図と異なる物件を見たことがあります。寸法も正確とは限りませんので、間取り図の縮尺だけを図って家具が入るかどうかを決めるのもやめておいた方がいいです。NG5.「物件情報と間取り図が合っているか確認しない」平出さん物件情報に載っている間取り図と写真は、実際のお部屋ではなく参考資料として別部屋のものを載せている場合があるので要注意。そのため、間取り図の左右が反転していたり、壁や床の色、内装が実物と異なっていることがあります。内見をせずに間取り図と物件写真だけを見て契約をしたら、写真と実際の部屋とでは床の色や壁紙などの内装が違ったというお客様の話を聞いたこともあるので、内見をしない場合は特に注意するようにしてください。――間取り図を見た際に見落としがちなことはありますか？ お客様から聞いた失敗エピソードがありましたらぜひ教えてください。平出さん「間取りがいびつな物件を選んだら置きたい家具を置けなかった」「キッチンが狭い物件を選んだら料理がしづらくて外食ばかりになってしまった」「収納がほとんどない物件を選んだら荷物で部屋が溢れかえってしまって困っている」など、極端に狭い部屋や収納がないなどの特殊な物件を選んで後悔した話はよく聞きます。そういったお部屋は相場よりも安くなっているため「工夫すればなんとかなるかも！」と選ぶ人もいるのですが、実際に住んでみたら不便で再度引っ越すことを選んだ人も少なくありません。初めてのひとり暮らしですと、知識が少ないですから、生活に無理のある物件を選んでしまうことがあります。そのため、特殊な間取りはできるだけ選ばないことをおすすめします。――ひとり暮らしの人が、選ばない方がいい間取りはありますか？平出さんひとり暮らしの住み替え理由で多いのが騒音問題。予算との兼ね合いもあるとは思いますが、できるだけ防音性を考えてお部屋選びをした方がいいです。ひとり暮らしの間取りですと隣人との距離が近くなったり、繁華街や道路が近かったりと、音に悩まされることは珍しくないですし「こんなに音が響くと響くと思わなかった」と驚く人もいます。間取り図には構造が必ず書いてありますので、木造よりコンクリート造を選ぶ、車や通行人の声が気になりにくい高層階を選ぶなど、防音性も忘れずに確認しておきましょう。快適なひとり暮らしを始めるために知っておこう物件探しは賢く丁寧に。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい！ 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©hanack/Adobe文・市岡彩香

多くの人にとって一生に一度の家づくり。絶対に失敗はしたくないですよね。ですが、実際に家づくりを経験した人たちのなかには「ああしておけばよかった」という後悔の声が多数あるのも事実。そこで今回は、株式会社LIFULL（ライフル）が運営する不動産・住宅情報サービス「LIFULL HOME’S（ライフルホームズ）」が、注文住宅を建てたことのある300名を対象に実施した「注文住宅で後悔した事例」についてのアンケート結果をチェック。失敗しがちな間取りのNGポイントと対策について、Webメディア「LIFULL HOME’S PRESS」の編集部員である楢﨑美香さんに解説していただきました。ぜひ家づくりの参考にしてください！家づくりで失敗したことランキング1位は間取りという結果に――アンケート結果を見ると、1位：間取り、2位：収納、3位：動線、4位：設備、5位：費用に。（※1）家づくりで後悔したランキングは、間取りが1位なのですね。楢﨑そうですね。対象となった300名のうち、約半数の143名が間取りについて後悔しているという結果でした。私は以前、リフォームの現場で働いていたことがあるのですが、「間取りに不満がある」という理由でリフォームされるかたはとても多かったので、この結果にも納得です。――なるほど。それでは、間取りで後悔しないために、どんな点に気をつけて家づくりを進めていけばいいか教えてください。POINT1家の広さを妥協しすぎない予算を下げるために、「面積を減らせばいい」「家が狭くなってもいい」と考えるかたはとても多いです。ですが、住んでから自由に変えられるデザインや設備とは違い、家を広くすることはリフォームで簡単にできるわけではありません。国交省「住生活基本計画における居住面積水準」（※2）によると、「最低居住面積水準（世帯人数に応じて、健康で文化的な住生活の基本として必要不可欠な住宅の面積に関する水準）」は、4人家族で50㎡となっています。これは本当に最低の基準でゆったり暮らすには狭く、家族全員分の居室が持てなかったり、2階建て住宅にするには難しかったりする面積です。より推奨されている「誘導居住面積（世帯人数に応じて、豊かな住生活の実現の前提として、多様なライフスタイルを想定した場合に必要と考えられる住宅の面積に関する水準）」では、「一般型（郊外や都市部以外の戸建住宅居住を想定）」の場合、4人家族で125㎡、「都市居住型（都心とその周辺での共同住宅住居を想定）」の場合、4人家族で95㎡と規定されています。家族がそれぞれの居室を持ち、なおかつ、ゆったりした玄関をつくるといったことが可能な広さです。東京都23区内をはじめとした都心部では、70㎡の小ぶりな3階建て住宅など、比較的面積の小さな物件も多く見受けられます。戸建で70㎡というと、居室を4.5畳にしたり、リビングをやや手狭にしたりとコンパクトな設計にならざるを得ません。このような家では「広いリビングでくつろぎたい」「自分の部屋でゆっくり過ごしたい」といった理想的な暮らしができない場合もあります。広さに妥協しすぎず、ゆとりを持った家づくりをしていただきたいです。ただし、駅近の好立地を優先したいかたなどであれば、この限りではありません。ご自分の好みやライフスタイルに合わせて選んでください。POINT2 多目的ルームや多用途に使える空間をつくる部屋をひとつの役割だけのスペースにしてしまうと、5年後、10年後にライフスタイルが変わったとき、フレキシブルに使えなくなってしまいます。そのためいろんな作業ができる多目的ルームを1部屋、備えておくことをおすすめします。スタディルームやプレイルームにしたり、テレワーク用のスペースにしたり、アウトドア用品を置いておく趣味のスペースにしたりと、あまり作りこみすぎないフリーな空間にしておくのが大切です。お子さんが小さいうちは遊びの場として使い、その後はふたつに区切って子ども部屋にするのもよいでしょう。最初から小さく区切って使うのではなく、成長に合わせて使いかたを変えていけばいいと思います。POINT3 あらかじめ部屋を分けられるようにしておく間取りの失敗談としてよくあるのが「子どもが増えたため子ども部屋が足りない」「部屋を間仕切れるようにしておけばよかった」「部屋の数を変えられるようにしておけばよかった」というものです。リフォーム希望のかたからの相談でも多いのですが、広い部屋であっても元から設計されていないと、じつは2部屋にすることはとても難しいのです。居室とするなら2部屋分の窓を確保する必要がありますし、新たな壁を造作するための下地も必要となります。エアコンのダクト穴や室外機の置き場所などについても、はじめから想定しておかないと、のちのち頭を悩ませる原因になりかねません。また、片方の部屋にはクローゼットがあるのにもう片方にはないということになったり、照明やコンセントの数が足りない場合は、壁や天井のクロスをはがして増設しなければならなくなったりします。新築時に設計して工事をしておけば、後からリフォームするよりも費用が抑えられるため、ライフスタイルの変化が必要な部屋の数が変わることを考慮して、事前に準備しておくとスムーズです。注文住宅は暮らしながら、少しずつ手を加えて「つくっていく」のが楽しみでもあります。将来のことを考えて、間取りもフレキシブルに変えられるようにしておくことをおすすめします。Information＜教えてくれた人＞楢﨑美香（ならさき・みか）さん株式会社LIFULL「LIFULL HOME’S PRESS」編集部。二級建築士、宅地建物取引士。早稲田大学卒業後、住宅リノベーション会社を経て、2018年に株式会社LIFULL入社。大小さまざまな500件以上の住宅リフォームの経験を生かし、あらゆる人が公平・満足・快適な住まい選びができるよう、「LIFULL HOME’S PRESS」「LIFE LIST」などの住宅不動産メディア運営に携わる。多くの人に情報を届けるため、記事企画、取材、執筆に日々奔走する。※1注文住宅で後悔した事例を紹介！ 失敗しないための5つのポイント※2国交省「住生活基本計画における居住面積水準」取材、文・髙倉ゆこ©rezor/Adobe Stock取材、文・髙倉ゆこ

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.44はMamikoによる「かき氷派？アイス派？」の巻。アイスにもかき氷にも思い出がたくさん！どうしたらいいんだよ、どっちも好きだよ。アイスなんて毎日食べてもいいからね。あれ、太らないらしいよ。かき氷だってあんな美味しくて、楽しい食べ物ないもんね。どうしよう、どうしたらいい？小さい頃、おばあちゃんちの冷蔵庫をあけるとハーゲンダッツのクッキー&クリームが置いてあって、たまにしか遊びに行かなかったから、それがもうご褒美というか、こんな美味しいものがあるのかと衝撃を受けてから、アイスの虜よ。小学生の時は一時期、まわりがソーダで、中がバニラになってる小ぶりの棒アイスをほぼ毎日食べてたよ。シャトレーゼなんて天国ショップでしょ。パルムとかも棒まで美味しいもんね。あと、あずきバーも好きなんだよなぁ、冷蔵庫から取り出した時は「歯が欠けちゃうかな？」っていうくらいカチカチだけど、上品な甘みで日本の夏を感じられるよね、しかも熱中症対策にもなるみたいよ。アイスの思い出がたくさんあるし、アイス派なのでは？って思ってるけどさ、実は私、初めてのバイトがかき氷屋さんなのよ。まさかだよね。かき氷も好きなんだよ。『百万円と苦虫女』って映画を10代の頃に観た時に、あるシーンで「かき氷っていいな」ってなぜかすごくグッときちゃって、それからかき氷のことが頭から離れなくて、面接を受けに行ったんだ。懐かしい～！でも、バイト先まで片道1時間半かけて行ってたよ。よく採用してくれたよね。そのお店は冬でも行列ができるくらい人気で、フワッフワのかき氷に贅沢なソースがかかってるもんで、一回食べたらやみつきよ。メニューも豊富で全部盛り盛り。生の果実がのっていてめちゃくちゃ大きい。ほぼ食事だったね、あれは。正直まかない目的でバイトしてたところがあったよ。だから本当に悩ましい。ってことで決めないことにしました!!失礼します!!チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。NEW EP『ati natuep』が発売中&全国ツアー「ati natu tour（zansyo）」も決定！※『anan』2024年8月14日‐21日合併号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

元スタバ店員のまゆみさんが、売り切れそうなほど人気のドリンクがあるとソワソワしています！何が爆売れしているのでしょうか。3種類をピックアップしてご紹介します。爆売れで早くも売り切れが心配です！ 元スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク」暦の上では立秋を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きます。アイスドリンクを豊富に揃えるスタバでは、何にオーダーが集中しているのでしょうか。元スタバ店員のまゆみさんが、爆売れドリンクを3種類ご紹介します。まゆみさんそのうちの1つは、2024年8月7日に発売されたフラペです。実は5日から会員のみ先行販売されていて、その時点からかなり注目度が高く、知人スタッフによると、早々に売り切れる日も出てきそうと予測しています。もうひとつは、もともとスイーツに合わせるドリンクとしてこちらを頼む人が多いのに加え、今の時期はゴクゴク飲めるものを欲している人からの需要もあることから、最近大人気となっている1杯です。スッキリとした飲み口から朝昼晩、時間帯を問わずオーダーが入ると聞いています。最後のひとつは、スタバの看板メニューと言えばピンとくる人が多いかもしれません。素材の美味しさをダイレクトに味わえるシンプルな構成にファンが多いドリンクです。さらに近年は、カスタム次第で味や雰囲気が変わることからも支持を得ています。では、こちらから見ていきましょう。スターバックス ラテアイス¥455〜それは、スタバラテです！香り豊かなエスプレッソとコクのあるミルクが一体となった美味しさは、“やみつきになる”以外の言葉が見つかりません。多くの人を魅了しているロングセラーですが、ミルクの種類が増えてからは、カスタマイズしがいのあるドリンクとして注文する人が増えたよう。つまり、ミルクを変えるだけで、さまざまなテイストを味わえるのです。しかも、スタバラテのミルク変更は、ソイやアーモンドミルク、オーツミルクなど、いくつか定番メニュー化されているので注文もしやすいんですね。いつものスタバラテもいいですが、たまには別の味も試してみてはいかがでしょうか。また、「バニラシロップ追加」で優しい甘みを足すカスタマイズも人気です。「エスプレッソショット追加」をすると、よりスッキリ感が高まり目覚めの1杯におすすめです。おすすめカスタマイズミルク変更(各¥55、一部無料)バニラシロップ追加(￥55)エスプレッソショット追加（￥55）＜商品情報＞スターバックス ラテホット / アイスShort ￥455Tall ￥495Grande ￥540Venti® ￥585ドリップ コーヒーアイス¥380〜続いては、朝昼晩いつでも注文が多いドリンク、それはアイスコーヒーでした！異なるローストレベルのコーヒーを日替わりで楽しめるというのもファンが多い理由と言えるでしょう。カスタマイズは、「ホワイトモカシロップ追加」と「お好きなミルク追加」で、甘いカフェオレ風に仕上げてみるのも美味しいです。おすすめカスタマイズホワイトモカシロップ追加（￥55）ミルク追加(￥55)＜商品情報＞ドリップ コーヒーホット / アイスShort ￥380Tall ￥420Grande ￥465Venti® ￥510サンシャイン パイン フラペチーノ®¥690最後は、売り切れが心配になるほど爆売れしているフラペ、それはサンシャイン パイン フラペです！パインジュースのフラペとほんのり塩味の効いたシーソルトジェリーでスッキリ、さっぱりゴクゴク飲めると大好評なんですね。加えて特筆したいのが、ビジュアルです。ジェリーは青い海、パインフラペは砂浜、ホイップは白い雲をイメージしていて、キラキラと眩しい夏が表現されているのです。映えることでも、人気を集めています。カスタマイズは、「ホワイトモカシロップ追加」をするとより完熟パイン感を楽しめます。また、「クラシックシロップ追加」で甘み、「シトラス果肉追加」でフルーティさを強めてみても。ぜひ試してみてくださいね。おすすめカスタマイズホワイトモカシロップ追加（￥55）クラシックシロップ追加（￥55）シトラス果肉追加(￥110)＜商品情報＞サンシャイン パイン フラペチーノ®Tallのみ¥690以上、爆売れで早くも売り切れが心配です！ 元スタバ店員が教える「今しかない新作ドリンク」でした。パインフラペは早めに飲んでおいた方がいいかもしれませんね！来週も乞うご期待。まゆみさんスタバが好きすぎるあまり、数年間スタバ店舗でのパートナー（店員）経験あり。離れてもなお、現役パートナーへのリサーチは怠らず、新作は必ずチェック。新たなカスタマイズも日々模索中。好きなスタバドリンクは、キャラメル系の甘いもの。座右の銘は「No スタバ, No Life」。＜筆者情報＞田中亜子年間100種類以上のスタバドリンク&フードを購入し、日々絶品カスタマイズをリサーチ、トライ中のスタバマニア。好きなスタバドリンクは王道のスタバラテ。飲むときの最高のシチュエーションは、「車も人もない休日の早朝散歩。澄み切った空気とスタバラテがカラダに染み渡ります」。※売れ行きや傾向は店舗によります。※公式HPの店内税込み価格を記載しています。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。文・田中亜子

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、8月17日〜8月23日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！8月17日～8月23日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）徐々に落ち着いていきます。出会いが欲しい方SNSでおもしろい発信をしている方に絡んでみてはいかがでしょう？ そこから軽くやりとりが始まれば、先があるかも？ また、元カレから連絡がくる可能性も。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）期待するような進展はなさそうです。でも、とりあえず、返事が返ってきたり、少なくとも友だちとしての関係が保てているなら、今はオッケーってことでいいのでは？交際中（仲よし）うまくいってはいるものの、若干、物足りなさを感じているかもしれません。でもね、もっと彼の気持ちを自分に向けたいがために、彼になんでもしてあげるのはよくないですよ。普通でいいんです。交際中（ギクシャク）牡羊座さんは彼をコントロールしようとしすぎているのかもしれません。彼なんてね、適当に放置しておけばいいんです。で、会ったときに思いっきりラブラブすればいいんですよ。牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）細やかな気遣いで、人気に。出会いが欲しい方きちんとしていて、気遣いがあって、いいなって、周囲の男性から思われていることでしょう。というわけで、人気です。ただ、今、出会う人はほかの女性にも興味をもっていそうですけど。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼から誘われることもあるでしょう。彼は牡牛座さんに好感はもっていても、まだ決めかねているところがありそう。気遣いと控え目な態度で、彼の心を掴みましょう。交際中（仲よし）彼に任せていると、行き当たりばったりになりそうなので、デートの計画は牡牛座さんが立てるのが、いいんじゃないかな。彼からも「ありがとう」って感謝されそう。交際中（ギクシャク）彼のいい加減なところにイライラしているのなら、それは直らないものと諦めて、牡牛座さんが上手にコントロールすればいいんです。そうすれば、うまくいきますから。双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）地道に生きるなかに恋愛もある感じ。出会いが欲しい方双子座さん、話がおもしろいし、気遣いの人でもあるから、人気なんですよ。いろんなお声もかかるはずなんです。ただ、ご自身の気に入る人はなかなかいないのかもしれません。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）むしろ、彼の方が双子座さんに好意をもっていそうなんですが？ 少なくとも、もっと知りたいって思われてるんじゃないかな。ただ、双子座さんは軽い入り方だと嫌なのかもね。交際中（仲よし）過剰な期待をせず、穏やかにお付き合いをしていく感じでいいと思います。彼は双子座さんに聞いてほしい話がたくさんあるようなので、うんうんって聞いてあげるといいですよ。交際中（ギクシャク）前もって会う日時を決めて、段取りを組んでおきたいのに、彼が適当だとイラついてしまうんでしょうね。文句を言いたい気持ちもわかりますが、注意をするならサラッと1回だけにしておくのが。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）自分の常識と人の常識は違ってたりもするんです。出会いが欲しい方ちょっと難しそう。出会えたところで、その人にはすでに彼女や妻がいたりする確率が高いようです。あとは隠し事や嘘をついているかもしれません。特にSNSやアプリでの出会いには気をつけてくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼にとってはまだ、蟹座さんに対してはっきりした答えを出す時期ではないのかもしれません。返信がきているなら、見込みあり。返信がない場合は諦めた方がいいのかも。交際中（仲よし）蟹座さんは“付き合っているなら、隠し事をしないで、なんでも話し合うのが当たり前”って思っているかもしれませんが、彼はそうとは思ってないかも。交際中（ギクシャク）彼と仲直りしたいなら、蟹座さんの“マイルール”を押し付けないことです。彼には彼の考え方があることを理解しましょう。それが難しいなら、何も言わずフェイドアウトされるかも。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）なかなかいい感じ。出会いが欲しい方たとえば、SNSやアプリでマッチングして、なんとなくやりとりはしたものの、そのままになっていたような方と、もう1回、連絡をとってみるといいかもしれませんよ？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、女性として魅力的な獅子座さんからモテているのが嬉しいみたい。ただ、今は束縛されるのがイヤっぽいです。友だちも交えて、軽く集まる提案をするといいかもしれません。交際中（仲よし）獅子座さんはご自覚があるかどうかわかりませんが、ご自身に自信があるからいいんですよね。彼も一緒にいてすごく気が楽なんだと思います。この調子でお願いします。交際中（ギクシャク）「必ず、毎日連絡して」みたいな、ルールを厳格化するほどに、彼の気持ちは離れていきます。彼の気持ちを取り戻したいなら、野放しにするのが一番です。乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）徐々に「あ、大丈夫なんだ」って安心できそう。出会いが欲しい方乙女座さんの楚々とした佇まいが目上の方々に人気。年上の男性からも好まれますが、「息子の嫁に！」みたいな話も舞い込む可能性があります。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）現時点で、お相手が「忙しい」を理由に会ってくれなかったり、返信がないようなら、可能性はかなり低め。でも、ちゃんと会えてメッセージもくるなら、むしろ可能性は大ありです。交際中（仲よし）乙女座さんは心配性なので、うまくいっているときほど、不安になるのかもしれませんが、2人は着々と結婚に向かって、歩みを進めているようです。交際中（ギクシャク）2人が付き合う場合は結婚するか、しないか、なんです。で、結婚はないな、となった時点で付き合う意味もなくなります。そのあたり、いかがですか？天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）現実的に考えると、冷めちゃうかもね。出会いが欲しい方モテないことはないんです。天秤座さんに興味をもっている方は結構、いるはず。ただ、天秤座さんにはピンとこないのかもしれませんね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「きっと私じゃダメなんだ」って、勝手に決めつけるのはやめましょう。彼は天秤座さんがどういう人なのか興味をもっているようなので、もうちょっと素の自分を出してみては？交際中（仲よし）彼は天秤座さんのことが大好きで、将来のことだって考えてくれてるはず。なのに、天秤座さんが「彼じゃないかも…」って考えてしまう場面があるかも。でも、その結論はまだ出さないで。交際中（ギクシャク）彼が求める未来と、天秤座さんが思い描くそれとの間にギャップがあるのかもしれませんね。冷静に考えて、「やっぱり、違う」って思うなら、お別れしてもいいのかも。蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）お互いに思いやりをもてたらいいですよね。出会いが欲しい方苦しかったこと、悲しかったことを語り合えるとか、一緒に苦労して何かを成し遂げるとか。そんな経験から恋に発展しそうな星回り。素直に心の内をさらけ出してくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）何か彼の助けになること、役に立つことをしてあげられたらいいんですけどね。そしたら彼も、すっごく感謝してくれて、いい方向に進んでいけますから。交際中（仲よし）お互い、助け合って、譲り合って、いい関係を築けそうです。蠍座さんは些細なことでも困っていることがあるなら、彼に頼るといいですよ。そういうの、彼も嬉しいはずですから。交際中（ギクシャク）蠍座さんは甘えるのがヘタすぎ！ 彼の前で、もっと弱くてダメな自分を見せればいいんです。かっこいい女性のフリなんかしなくていいんですよ！射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）結婚・パートナー運、いいですね。出会いが欲しい方付き合っていたのがものすごい昔でも、忘れられない彼がいるなら連絡してみたら？ で、独身だったら「今も忘れられない」って伝えてみては？ 「僕も」って答えが返ってくる可能性もありますから。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼は射手座さんともっと密に話したそうですよ？ で、射手座さんは「結婚前提に考えてます」って誠意をもって伝えた方がいい。そうすると、するする結婚までいきそうだから。交際中（仲よし）婚約や入籍にもいい時期です。少なくとも、いつ、どんな風に結婚して、どんな生活を送りたいか、話だけでもしてみれば？ すると本当に現実的に話が動いていくはずです。交際中（ギクシャク）お金や家族の問題も含めて、「彼と結婚するのは難しい」と感じたなら、別れの決断をするのもいいかもしれません。今なら別れても、すぐにいい人が見つかりそうですし。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）現実的に考えて行動を。出会いが欲しい方夢より現実。男性側はすごくシビアにお相手のことを見ています。付き合ったとして、自分がお相手に何を与えられるのか？ ってことを考えてお相手探しをしてみましょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）ズバリ、厳しい言い方をすれば、彼に現実的なメリットがあれば、即、お付き合いできるんです。彼の反応がよくない場合は、彼が山羊座さんと付き合うメリットを感じてないということ。交際中（仲よし）お互い、大人として、それぞれの状況を理解しながらお付き合いができている模様。夏休み直後は止まっていた仕事が動き出して、彼も忙しくなっているでしょうから、そこを察してあげられるといいですよね。交際中（ギクシャク）彼は彼で、山羊座さんの出方を待っているようなフシがあります。仲よくしたいなら、自分の主張にこだわらず、彼に寄り添う姿勢を見せましょう。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）恋愛&結婚・パートナー&H運はまだまだ好調。出会いが欲しい方何もしなくてもモテそうですが、それだと単に結婚願望のない恋愛目的の人が群がりそう。結婚したいなら、周りに「結婚したい」と宣言して、積極的に婚活しましょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼から「かわいいね」「会いたい」と好意を仄めかされても、「みんなに言ってるんでしょ？」って思っちゃうかもしれません。そこが気になるなら、はっきりさせて、正式交際まで持ち込みましょう。交際中（仲よし）彼が飽きないよう、水瓶座さんを楽しませてくれそうです。結婚したいなら、彼のアクションを待たず、自分からいつごろ、どんな感じで結婚したいか、自分の思いを伝えてみましょう。交際中（ギクシャク）不満を感じるのは、恵まれていることに気づいていないせいかも？ ないものに目を向けるのではなく、あるものに感謝すると彼との関係も変わるのでは？魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）ちょっとずつ、結婚・パートナー運が上向きに。出会いが欲しい方すぐにどうこうという運気ではありませんが、気長に婚活に取り組むとよさそうです。イヤなことがあると、やめたくなることもあるでしょうが、コツコツ出会いを求める姿勢がご縁につながる暗示。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）今の時点では彼から「イエス」の返事をもらうのは難しいかもしれません。でも、彼は魚座さんに話しかけられたり、SNSで絡んでもらえるのが嬉しいよう。その嬉しさをあげ続けるといいですよ。交際中（仲よし）繊細で人の気持ちに敏感な2人。お互いを思いやりながら、愛を育んでいけそうです。大きな動きはなさそうですが、結婚したいなら、現実的な線でシミュレーションしておくといいのかも。交際中（ギクシャク）愛情表現がヘタな彼ですが、魚座さんに思いがないわけではないのです。そこをわかってあげるとよさそうです。あとは、考えすぎないこと！ もっと気楽にいきましょう。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

夏は開放的な気分になるもの。そのため今まではコソコソ不倫していた人も、つい浮かれがちになるのでしょう。その結果、周囲も巻き込んだ大騒動に発展することもあるようです。そこで今回は、「不倫経験者が忘れられない夏の不倫エピソード」をご紹介します。浴衣の写真から不倫がバレた「普段、不倫の証拠は一切残さないようにしていました。だけど、彼と浴衣デートできたのが嬉しすぎて、顔から下の見切れ2ショットをSNSにアップしてしまったんです。でもその写真を妻が見たらしく、『その浴衣は私が買ったものですが、夫と不倫してますよね？』とDMが来てしまって。慌てて彼に相談したけれど、『なんでそんな写真載せたんだ！』と怒られるだけで一切かばってくれず。結局彼とは破局、慰謝料も払うことになりました」（30歳／販売）SNSに不倫デート写真をアップした結果、みずから証拠を残してしまった人も。自業自得としか言えないでしょう。実家帰省中の妻が帰ってきた「不倫相手から『お盆は妻と子どもが実家に帰省するからうちに来ない？』と言われ、家に行ってしまったことがありました。でも、お泊まりデートを存分に楽しんだ翌日、なんと1日早く妻と子どもが帰ってきたんです。どうやらパートの都合で早めの帰宅になったみたいなのですが、あのときは『終わった…』と思いました」（28歳／営業事務）既婚者の家に行くこと自体ありえないですが、1年に数回のチャンスだからこそ、こっそり忍び込んだ女性もいるようです。万が一、妻と鉢合わせたら言い訳できないでしょう。ホテルで体調不良になった「お小遣い制で使えるお金があまりなかった彼。私も当時若くて今以上に生活がカツカツだったため、安いラブホテルに行くことが多かったんです。その日は真夏なのにラブホテルのクーラーが故障していて、それでもかまわずスキンシップしていたのですが……。彼のほうが脱水症状を起こしてしまい、救急車で運ばれることになりました。もちろん妻にも連絡がいき、私との不倫がバレてしまいました」（35歳／接客）密会中に不倫相手が体調不良を起こし、妻にすべてバレてしまうこともあるよう。薄々勘づいていたならまだしも、いきなり不倫が発覚したら妻もショックでしょう。「不倫経験者が忘れられない夏の不倫エピソード」をご紹介しました。自分では絶対にバレないと思っていても、何らかの拍子に気づかれてしまうこともあるもの。特に夏は気持ちも緩みがちだからこそ、修羅場に発展しやすいようです。不倫がバレたところで誰も幸せにならないはず。だからこそ、最初から不倫には手を出さないでおくほうが安全ですし、今不倫している人はすぐに終わらせたほうがいいでしょう。©milatas/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock文・和

夏もいよいよ盛りを過ぎて、少しだけ秋の気配を感じることもあるかもしれません。まだまだ暑い時期ではありますが、今回は占い師の五十六謀星もっちぃが、12星座別に皆さんの運勢を占いました。【2024年8月後半占い】おひつじ座3/21～4/19新しい挑戦に燃えるべきときです。大胆な行動が良い結果を引き寄せると信じましょう。おうし座4/20～5/20自分自身を認めて受け入れることが重要なときです。自然体でいることを心がけましょう。ふたご座5/21～6/21自分の思いつきを大切にしてアイデアを信じましょう。深く考えるよりも、頭に最初に浮かんだものを大切にしてください。かに座6/22～7/22対人運も良好で、幸運を感じながら心温かく過ごすことができるときです。いろいろな人と会うことを心がけてください。しし座7/23～8/22心が揺れやすいときですが、自己をしっかり持つことで道が開けます。自分の価値観を信じて進みましょう。おとめ座8/23～9/22原理原則に基づいて一貫性のある行動を心がけましょう。自分の信念を貫けば何事もうまくいきやすいときです。てんびん座9/23～10/23順調な時期ですが、油断は禁物です。好調を維持するために、常に努力を怠らないようにしましょう。さそり座10/24～11/22感情が揺れ動きやすい時期ですが、自分の選択を信じて進むことが大切です。心の声に耳を傾けてください。いて座11/23～12/21周囲の出来事に影響されやすい時期です。自分の意志を強く持ち、他人の影響を受けすぎないようにしましょう。やぎ座12/22～1/19コミュニケーションの齟齬に注意が必要な時期です。言葉選びに慎重になりましょう。みずがめ座1/20～2/18今は贅沢を楽しむ時期です。自分を甘やかすことで、心が豊かになるでしょう。うお座2/19～3/20安定させようと思えば安定するときです。攻めようと思うなら、思い切り行動することが求められるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Syda Productions/Adobe Stock ©day2505/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

日常の思いがけない出来事がトリガーとなり、不安や恐怖などのネガティブな感情にいきなり襲われることもあるでしょう。ただ、もしかするとそれは“怖い”と思わせることで、あなたに危険を知らせてくれているのかもしれません。そこで今回は、2つの絵を使った間違い探しによって「あなたが密かに恐れている存在」がわかる心理テストをご紹介します。Q．次の2つの絵には5つの間違いがあります。あなたが最初に気づいた間違いは何？A：鳥の数B：ハリネズミの向きC：鹿のしっぽD：その他（雲、黄色い花など）あなたが最初に気づいた間違いは、A～Dのうちどれでしたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？あなたが密かに恐れている存在深層心理において“間違い探し”は、あなたが密かに抱いている不安や恐怖心を表します。そのため、最初に気づいた間違いから、「あなたが密かに恐れている存在」を紐解くことができるのです。A：「鳥の数」を選んだあなた……感情を表に出さないタイプあなたが密かに恐れているのは、感情を表に出さないタイプのよう。“何を考えているのか”“その人が自分をどう思っているのか”がわからないため、何をされるかわからないという恐怖心を抱きやすいようです。たとえ周りからの評判は悪くなくても、あなたに本心や素顔を見せない相手のことは信用できないはず。でも、そういう人にはむしろ自分から近づいていくことも大切です。怖がらずに本音で接するようにすれば、案外気持ちのよい嘘偽りのない返事が返ってきて、誤解なく関われるようになるかもしれません。B：「ハリネズミの向き」 を選んだあなた……主導権を握っているリーダータイプこの答えを選んだ人は、周りを引っ張るような主導権を握るリーダータイプに恐れを抱いているみたい。もしかすると、以前このタイプの人にマウントをとられたり、嫌な言い方をされたりするなど、不快な思いをした経験があるのかもしれません。具体的にトラブルになったことはなくても、このタイプの人に圧をかけられるとたちまち委縮してしまうあなた。もしこのタイプの人が近づいてきたら、何か適当な口実を作ってすぐにその場を離れるのも1つの手でしょう。とにかく距離を置くことが、あなたの心と幸せを守るポイントになりそう。C：「鹿のしっぽ」を選んだあなた……愛想がよくて親切な人この答えを選んだ人は、直感的に他人の本音や裏の顔に気づく鋭いタイプ。そんなあなたが密かに恐れている存在は、愛想が良くて誰にでも親切な人みたい。みんながホメていたとしても、あなたはその相手が“いい人の仮面を被っているだけかも…”と疑ってしまうよう。また、先生や上司など偉い人の前でこれみよがしな態度をとる人も苦手なようです。要は、ちゃっかりしていて二面性のある人に、あなたは恐怖を感じるのかも。なかでも、涼しい顔で周囲を利用している人には、気をつけたほうがいいかもしれません。D：「その他（雲、黄色い花など）」を選んだあなた……喜怒哀楽の激しい気分屋あなたが密かに恐れているのは、コロコロと機嫌が変わる気分屋な人のようです。ゴキゲンなときはフレンドリーに接してくれるけれど、腹の虫の居所が悪いと八つ当たりしてきたり、嫌な絡み方をしてくる人は苦手なのでは？ただ、我慢強いあなたは、黙ってそれを受け入れがち。また、あなた自身は感情のリズムが乱れることが少ないものの、喜怒哀楽の激しい人のそばにいると体力を消耗しがちな傾向に。その場合、相手に悪気はないとわかっていても、できるだけ距離を置いた付き合いをするように心がけたほうがいいかもしれません。おわりに恐れの感情は、あなたを成長させてくれる場合と、委縮させてしまうケースにわかれます。恐怖を感じさせる相手が自分を成長させてくれる存在なのか、もしくはそうではないのかを、しっかりと見極めることが大事でしょう。もし後者なら無理をせず、ときには逃げるという選択をするべきかもしれませんよ。月風うさぎ（つきかぜうさぎ）占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©Milya Shaykh/gettyimages※2022年5月19日記事作成文・月風うさぎ

夏の風物詩と言えば、花火。今年は全国あちこちで花火大会が開催され、大いに楽しんだという人も多いかもしれません。そこで今回は、最初に目に入った花火から、あなたが「今必要なスキル」がわかる心理テストをご紹介します。Q．華やかに打ちあげられた花火。最初に目に入ったのは次のうちどれ？A：黄色い花火B：赤い花火C：青い花火D：白い花火あなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「今必要なスキル」深層心理において、夜空を美しく彩る“花火”は、秘めたポテンシャルや才能のシンボル。最初に目が行く花火には、欠けている要素が投影されます。そのため、選んだ答えから、あなたが「今必要なスキル」を探ることができるのです。A：「黄色い花火」を選んだあなた……選別するスキルあなたは、ほがらかで楽しい人。サービス精神も旺盛で、ユーモアたっぷり。一緒にいる人たちは、きっとその明るさやフレンドリーさの虜になってしまうでしょう。今必要なのは、選別するスキル。というのも、社交家のあなたは、いつもたくさんのお誘いや依頼が舞い込んで大忙しになりがちかもしれません。その結果、本業や大事な場面でミスしてしまうことも。だからこそ磨きたいのは、選別するスキルです。「今の自分に本当に必要かどうか？」を考えて、不要なら思い切ってカットする勇気を持ってください。B：「赤い花火」を選んだあなた……継続するスキルポジティブで、生命力にあふれたタイプ言えば、この答えを選んだ人です。天性のチャレンジャーで、いつも何かに挑戦したくてうずうずしているはず。今必要なのは、継続するスキル。あなたはいろいろなことに飛びつくけれど、どれもすぐ飽きてしまうことが多いのではありませんか？せっかくの行動力も、それでは活かしきれません。これと思ったことを続ければ、チリも積もって山となり、いつしか人生を大きく変える力になる暗示。通過ポイントごとにご褒美を用意するなどして、頑張り続けるための工夫をしましょう。C：「青い花火」を選んだあなた……スルースキル繊細で心優しいあなた。感情を露わにすることはなくても、内面は傷つきやすいガラス細工のようです。ちょっとしたことでダメージを受けて、凹んでしまうこともあるのではないでしょうか。今必要なのは、スルースキル。周りからあれこれ言われたり、ストレスフルな状況に陥ったりしたときでも、細かいことは気にせずにどんと構えていること。デリケートなあなたには難しいことかもしれませんが、それもひとつのスキルと考えれば身に着けることは可能なはずです。モヤモヤしたときも、「大丈夫！」と自分に暗示をかけると効果が。ぜひ試してみてください。D：「白い花火」を選んだあなた……伝えるスキル奥ゆかしくて、ハッキリ自己主張することが少ないタイプと言えば、この答えを選んだ人。なんとなく不本意に感じていても、周囲への忖度や遠慮から、自分の本音や不満を伝えることはほとんどないかもしれません。今必要なのは、伝えるスキル。とりわけ心の中でモヤモヤ、イライラしていることがあるなら、それをきちんと言葉にしましょう。相手に理解してもらえるように言うことができれば、あなたの人生はもっと輝き出すし、生きやすくもなるはずです。格好つける必要はありません。思いを素直に口に出すことから始めてみてください。おわりに今必要なスキルは何でしたか？診断を読んでピンとこなくても、それはいつの日かあなたを助けたり、人生を輝かせたりするための武器になるもの。頭の隅にでも入れておいて、機会があったらブラッシュアップしましょう。©mountain beetle/shutterstock文・月風うさぎ

幸せな結婚をするには「性格が合うこと、価値観が合うことが大事」といわれますが、それはどういう状態なのでしょうか？ そして、結婚では何を重視すると幸せになれるのか、詳しく見ていきます。「価値観が合う＝仲良くなる」の仕組み価値観とは、「自分にとって大事なこと・譲れないマイルール」で結婚観や人生観に色濃く反映されます。大事に思うことが同じ同士はうまくいく、価値観が合わない人との結婚は破綻しやすいと言われますが、本当にそうでしょうか？たとえば、結婚後は早めに子どもを産んでフルタイム勤務からパート勤務に切り替えたい彼女と、子どもはいずれ欲しいけれど結婚後は共働きをしばらく続けたい彼氏がいたとします。一見すると価値観が合わない同士ですが、「なぜそう考えるのか？」まで掘り下げると、実はそうではないのです。彼女は妊娠・出産で一時的にキャリアが停滞しても、子どもが手離れしたときに年齢がまだ若かったら年収を上げられると考え、彼氏は世帯収入が十分な額になってから子育てしたいと考えていた場合、二人の価値観はさほど違わないでしょう。どちらも収入面を重視しているので、子育てのタイミングをすり合わせたらうまくいくはずです。この二人のように、結婚においては「何を大事に思うか」より「なぜそれを大事に思うのか」という理由を確かめることが重要です。プロセスは違っても、たどり着きたいゴールが一緒なら、それは価値観が合っているといえるでしょう。「趣味が同じ＝価値観が同じ」じゃない趣味や好みが同じだと価値観が一緒といわれがちですが、必ずしもそうではありません。飲み会が好きな人には「人が集まるにぎやかな場が好き」という人もいれば、「お酒が好き」という人もいるように、なぜそれを好むのか？ を知ることが大事です。マッチングアプリや結婚相談所では、好みの条件がたくさん合致するほど相性が良いと見なされます。でも、これは共通点をきっかけに知り合うだけの話です。本当に価値観が合うかどうかは、お互いについて深く話し合わないとわからないでしょう。「価値観が合わない＝結婚できない」じゃない仕事や趣味は同じだけれど、「なぜその仕事を選んだのか」「なぜそれが好きなのか」という部分が噛み合わない恋人同士がいたとします。二人は価値観が違うのですが、だからといって結婚を諦めることはありません。「私とは違う考えだけど、あなたの意見もいいね」と歩み寄り、許容できれば一緒にいることが可能でしょう。また、そもそもの話として、価値観が何もかも一緒の人なんてまずいません。価値観が同じことより「お互いの違いをどこまで受け入れられるか」のほうが大事です。長い交際期間を経て結婚したのち、パートナーに「こんな一面を持っていたなんて」と驚くことも珍しくないでしょう。熟年夫婦だって些細なことでけんかするものなのです。小さな違和感を見つけるたびにキチンと潰していけるかが重要といえます。すり合わせるのが難しい価値観結婚では価値観が違っても前向きにすり合わせていくことが大事ですが、歩み寄りが難しいパターンもあります。それは、言葉の扱い方・受け取り方の価値観が違うことです。彼女が「傷つけられる言い方をされた」と悲しむのに対して、男性は「事実を述べただけで責めていない」と困惑する場合、話し合いがそもそも成立しないでしょう。特に、ロジカル思考が強いハイスぺ男性と、感受性が豊かで気持ちを重視する女性の間で起きやすいズレです。何十年と夫婦関係を続けていくなら話し合いは必須。話し合いができない価値観のズレがあるなら、結婚はなかなか難しいかもしれません。「意見が異なる＝けんか」じゃない好きな人と良い関係を続けるために相手の色に染まろうとしたり、自己主張を我慢したりする人がいます。けんかをしたくないと気持ちを抑えるのでしょうが、良かれと思って同調しても、本心を言えずにストレスが溜まれば本末転倒でしょう。意見が異なるときの衝突は必ずしもけんかではありません。「私はこう思う」「どうしてそう考えるの？」と気軽に伝えることを大切に。また、表情や態度で本心を察してもらうには限界があるので、やっぱり言葉で話すよう心がけるといいでしょう。「価値観が合う」より「価値観を合わせる」好きな人と価値観が違っても、それはそれで良しと考えて歩み寄ることが重要です。相手が自分に合うかどうかで判断するのではなく、合わない部分をどうやって調整するか、話し合って掘り下げられるかどうかに注目してみてください。幸せな結婚を望むなら、価値観は可変なものとして柔軟にとらえたほうがうまくいくはずです。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©MP Studio/Adobe Stock文・沙木貴咲

【音楽通信】第161回目に登場するのは、つい口ずさんでしまうメロディと独特の歌声が印象的な現在22歳のシンガーソングライター、汐れいらさん！小さい頃から音楽が身近な環境に育った【音楽通信】vol.161家族の影響で「小さい頃から歌うことが好きだった」という、シンガーソングライターの汐れいらさん。16歳の頃からオリジナル楽曲を作るようになり、都内を中心に路上ライブやライブハウスのイベントに出演。2021年にデジタルシングル「さよならCITY」でインディーズデビューし、2022年に発表した「センチメンタル・キス（Acoustic ver.）」はAbemaTVの恋愛リアリティ番組『彼とオオカミちゃんには騙されない』のBGMに起用され、TikTokなどSNSでティーンエイジャーから人気を博し、バイラルチャートでは1位を獲得しました。2023年には、デジタルシングル「Darling you」でメジャーデビュー。“この世界のどこかにいるかもしれない誰か”のことを曲にする汐さんが、2024年8月14日に1st EP『No one』をリリースされたということで、音楽的なルーツなどを含めて、お話をうかがいました。――小さい頃に音楽にふれたきっかけから教えてください。両親からクリスマスプレゼントにピアノとマイクを買ってもらって、遊びながらピアノを弾いて歌っていました。小さい頃から、音楽を聴きながらお酒が飲めるライブハウスによく連れていかれていたので、音楽は身近にありましたね。母も歌うことが好きで、家でもよく歌っていました。――音楽に親しむ環境で育ったのですね。そうですね。高校生のときには軽音楽部に入って、バンドのメンバーとして文化祭で初めて人前で歌って。最初は3人しかいなかったので、同じくスリーピースバンドのKANA-BOONさんなどのコピーをしていました。でも、みんなが同じバンドが好きということで集まったわけではないですし、自分が好きなバンドと歌いやすい曲は違うんですよね。だからなのか、コピーバンドをやっているときは、あまり音楽をやっていて楽しいとは思いませんでした。でも、16歳のときに、自分の曲を作るという部活の合宿があって。自分で曲作りをしてみたら予想以上にはかどって、すごく楽しかったんです。作った曲の発表をしたときに、友達が「コピーよりこっちのほうがいいね」と言ってくれたことを覚えています。――では実際にプロを目指したのはいつ頃ですか？音楽の道でやっていこうと思ったのは、デビューする少し前ぐらいです。歌うことと同じく、何かを創造することも好きだったので、小説を書くのも本を読むのも好きで。将来は本に関わることがしたくて、大学に行きながら趣味で音楽ができたらいいなと、ぼんやり思い描いていました。でも、いざ大学生になって、授業を受けて宿題もしてアルバイトもして…となると、音楽をする時間がほとんどなくて。そんな状況でしたが、まわりにも音楽をがんばっている友達はいました。仲の良い友達とふたりでいたときに、その友達の家族から「未来の小説家とシンガーだな」と言われたことがあって。どうやら私に対しては「小説家」、友達に対しては「シンガー」と励ましてくれたんだと思うんですが、ちょっとモヤッとしたんですよね（苦笑）。隣にいる友達が「未来のシンガー」と言われたことが、うらやましいんだなと気づいたんです。そこで、私はやはりシンガーになりたいのかもしれないと。そんなときにいまの事務所のかたに声をかけてもらって、デビューすることにつながりました。――2023年8月にはデジタルシングル「Darling you」でメジャーデビューされましたが、デビュー後心境の変化はありましたか。一番変化を感じたのは、「Darling you」でメジャーデビューしたときに、私の曲について考えてくれる人がまわりに多くなったことですね。そこで「デビューしたんだな」と実感しました。ライブで発表したんですが、そのときにファンの人たちが思った以上に喜んでくれて、すごくうれしかったです。1st EPでは曲ごとの世界を想像してみてほしい――2024年8月14日に1st EP『No one』をリリースされました。各楽曲に“書き下ろしのストーリー”として短編小説や物語がついているのが特徴的です。歌詞を先に構想して、そこから広げてストーリーを考えているのでしょうか？最初に書くときは、歌詞を先にとかストーリーを先にとは決めていないんです。ふと頭に浮かんだ情景をひとまず書き出してみて、そこから世界が広がっていくので、その世界観をだんだんとまとめていく感じですね。だから、書いているうちに歌詞やストーリーができていきます。――今回のEPでは楽曲ごとに歌詞と小説がありますが、そもそも曲を作るときは、どんなふうに作っていらっしゃるんでしょうか。全部作り方が一緒なわけではないんですが、だいたいは歌っているとメロディと一緒に歌詞が出てくることがあります。それで「これを使おう」となったときに、その言葉から派生して、歌詞の世界や曲ができていく感じですね。――では今作のタイトル『No one』に込めた思いは何ですか。いつも誰ともかぶらない曲を作りたいと思っていて、このEPにも、この世界にいるかもしれないし、いないかもしれない誰かの曲たちを詰め込みました。さらに「No one（ノーワン）」と書いて、「ナンバーワン」という意味もあって。誰かのためではなく、自分にとっての1番になりたいという思いも込めています。そして、こういう何個か意味がある言葉が好きというのもあって、このタイトルにしました。――1曲目「糸しいひと」は、とらえ方の違いですれ違うふたりを歌っていますが、どのようなことから曲が生まれましたか。この曲は、漢字の音読みと訓読みの違いが気になって、調べたことがきっかけでできました。「訓読みだけで いいのにね」と歌詞にもあるんですが、音読みだけを聞くとそれだけでは言葉の意味がわからないけれど、訓読みにすると意味がわかる。それを知ったときに、曲にしたいなと思いました。――3曲目「うぶ」は、結婚する娘を見送る父親の目線というのが珍しいですね。サビから書き出した曲なんですが、そのときはまだ視点が決まっていませんでした。曲を作っていくうちに、誰だろうな、お父さんの目線かなと定まってきて。歌詞を読んでいくと、娘へ送った気持ちではなく、普通の男女のラブソングにも見えるようになっています。どんなパターンの曲としても、受け取ってもらえたらいいなと。――7曲目「備忘ロック」はアンニュイな感じで、彼女のことでしか曲を作れないバンドマンの歌だそうですね。「備忘ロック」は、最初のサビの「僕の青春は」から言葉が生まれてきました。でも、「青春」というひとことで片付けていいのかな、ありきたりの言葉じゃないのかなと考えると、あまり青春という言葉は使いたくないと思ったり。歌詞を書いていくうちに、次第に青春にもいろいろあって、普通の主人公がこの曲を歌ったらダサいかもしれないけれど、「バントマンの曲ならいいかも」と感じて。彼女を振るバンドマンはけっこういるけれど、そうではなく、最終的に彼女のために最後の曲を歌うバンドマンを主人公にしました。――曲の主人公がバラエティに富んでいますね。一人称が「僕」の歌詞が多い印象ですが、自然とそう生まれ出てくるものなのですか。自然とそうなるところもありますし、「僕」としたほうが歌いやすいというのもありますね。これが「俺」になると強い印象になりますし、「私」にしてもいいんですが、「僕」にするとキャラクターが固定されないから、曲の印象も広がるかなと思ってそうしています。――1枚目のEPが完成して、これからファンのみなさんのもとに届きます。どんなふうに聴いてほしいですか？1曲ずつ、確かめながら聴いてほしいですね。収録曲にはすでに配信されている曲もあるので、何曲か聴いてくれている人もいると思いますが、もう1回、EPとして形になったものを聴いてほしいなと。収録曲それぞれにイメージビジュアルも付いているので、歌詞と一緒に小説も読みながら、また聴いて何かしらを思考してほしい。たとえば、歌詞の通りに曲の世界を想像してもらうのもいいですし、いや、これは違うなとかでもいいんですよ。そういう発見も楽しんでほしいですね。――9月には東名阪で「Ushio Reira One Man TOUR 2024『No one』」と題したツアーを開催されます。これまで路上ライブやイベントでライブをしてきて、けっこう緊張することが多かったんですが、最近はやっと楽しい気持ちのほうが増えてきました。なので、9月のライブもその“楽しい”を増やせるようにしたいと思っています。以前、パフォーマンスで悩んでいたときに、「無理に理想のライブに寄せていかなくてもやっているうちにできていくよ」とアドバイスしてもらったことがあったのですが、その言葉を聞いて、たとえ自分で失敗したと思っても、新しい発見があればいいかなと。みなさんにもライブに来てほしいですね。楽しく音楽をやりながら“満足度99％”を目指す――お話は変わりますが、おやすみのときはどんなふうに過ごしていますか。だいたいラプンツェルみたいな感じです（笑）。――ラプンツェルというと（笑）!?家から一歩も出ないです。ずっと家にいて、本を読んでいたり、何かを書いていたり。書く作業をしているときは、自分のことを書くこともありますが、何かの本の内容を文字にして書いていくと、心がデトックスされるんですよね。だから、図書館のように本がたくさんあるところに行くと、まる1日いることも。あとは、食べ物の動画を見たり食べたり。そうやって動かないで何かをしているときもありますが、お散歩することも好きです。自分では「伊能忠敬ごっこ」と言っているんですが、ひとりで20キロとか、目的もなくひたすら歩くこともあります。――ネーミングが素晴らしいですね。ちなみにファッションで普段意識していることはありますか。とくに意識してというわけではないんですが、色のはっきりした服を取り入れることが多いかもしれません。デザインはシンプルなものが好きで、ピンク色とか、けっこうパキッとした色を着ます。「Y2K」ファッション（Year 2000／2000年前後のテイストを取り入れたカジュアルなファッション）も好きですね。どこのブランドだから買うというよりは、パッと見たときに気に入った服を買うことが多いかな。――美容面で気をつけていることは？食べ物には気をつけていることもあります。栄養学を知るのが好きで、一時期はすごく勉強していたので、スーパーフードなど、栄養を考えながら食べるのが好きです。でも、体に悪いものも食べます。あとは、元気が出ないときは何を食べるといいのかなど考えながら食べています。――いろいろなお話をありがとうございました。では最後に、今後の抱負をお聞かせください。楽しく音楽をやることです。それも自分の中での“満足度99％”をずっと続けるということですね。これが100％になって満足してしまうとそれ以上続けていけないと思うので、90％以上は絶対として、99％の満足度を目指していきたいです。取材後記イマジネーションの翼が広がる歌詞や曲の世界観と、叙情的なボーカルを聴かせてくれるシンガーソングライター、汐れいらさんがananwebに初登場。もともと本を読むことや文章を書くことも好きだったということもあって、新作には歌詞とストーリー、さらに楽曲ごとにまるで小説の装丁のようなイメージビジュアルもついていて、汐さんの音世界における表現がぐんと広がっています。そんな汐さんの1st EPをみなさんもチェックしてみてくださいね。写真・鳥羽田幹太取材、文・かわむらあみり汐れいらPROFILE2002年2月9日、東京都生まれ。“この世界のどこかにいるかもしれない誰か”のことを曲にするシンガーソングライター。2021年9月、デジタルシングル「さよならCITY」でインディーズデビュー。2023年8月、デジタルシングル「Darling you」でメジャーデビュー。2024年8月14日、1st EP『No one』をリリース。9月からは東名阪で「Ushio Reira One Man TOUR 2024『No one』」を開催。InformationNew Release『No one』（収録曲）01. 糸しいひと02. 味噌汁とバター03. うぶ04. 踊り場のサーカスナイト05. グレーハートハッカー06. Darling you07. 備忘ロック08. 笑ってベイビー09. Darling you 弾き語り（CD限定収録）10. 味噌汁とバター 弾き語り（CD限定収録）2024年8月14日※収録曲は全形態共通。（通常盤）ESCL-5978（CD+歌詞ブックレット）￥3,000(税込)※歌詞ブックレット付属（各曲イメージビジュアル＋本人書き下ろしストーリー＋歌詞）。（初回生産限定盤）ESCL-5976〜7（CD+Blu-ray+小説風ブックレット）￥6,500 (税込)※紙ジャケット仕様。小説風ブックレット8冊付属（各曲イメージビジュアル＋本人書き下ろしストーリー＋歌詞）。【Blu-ray収録内容】1st One Man Live「だぶだぶでうぶうぶ」2023.12.27 at Shibuya WWW写真・鳥羽田幹太 取材、文・かわむらあみり

結婚したのなら、夫の家族と交流する機会も増えるでしょう。しかし考え方の違いから、驚きの場面に出くわすこともあるようです。今回はそんな、“義父母に言われた衝撃のひと言”について、経験ある女性たちに話を伺いました。「おいしくないことはない」「私たち夫婦が夏休みに入ったタイミングで、夫の両親が家に遊びに来たことがありました。その夜、私は何品か料理を作って振る舞ったんです。私の料理を義母が食べるのは初めてのこと。“お口に合うかどうか分かりませんが”と言って出し、義母がそれを食べました。すると、“おいしくないことはないわね”と言われ、反応に困りました」コノミ（仮名）／30歳お世辞だとしても「おいしい」と言ってくれていい気もしますが…。義母はそれができないタイプだったのでしょう。「プロはさすがに無理だろう」「家に義父が遊びに来ていて、幼稚園に通っている息子とサッカーボールで遊んでくれていました。息子が、“サッカー選手になりたい”と言うと、義父も“いいね”と。しかし、私が、“プロの選手になりたいんだよね？”と息子に尋ねると、義父が“プロはさすがに無理だろう”と言うのです。“もっと上手い人がたくさんいるから”との言葉に、息子は悲しそうにしていました」ナツキ（仮名）／35歳義父は幼い孫に現実を突きつけたわけです。母としては、子どもの将来の可能性を狭めるようなことは言って欲しくなかったことでしょう。「いいビジネスがあるんだけど興味ある？」「夫がいない時間帯に、義母が我が家に立ち寄ったときです。話の流れで“これからは投資の時代”というような話題になったのですが、そこで義母が“いいビジネスがあるんだけど”と言ってきました。夫には兄がいるのですが、引きこもり気味で実家暮らし。義母は、その義兄を溺愛していました。その義兄のハマっているビジネスのようで、内容は不動産関係。でも、どう聞いても怪しいんです。“興味があったら伝えておく”と言われ、困りました」ツバサ（仮名）／29歳まさか身内から怪しいビジネスに誘われるとは思わなかったことでしょう。相手が義母となると、一応、話を聞かないわけにもいきませんよね。「この写真をSNSにのせよう」「義父がスマホを構え、息子の写真を何枚か撮っていました。撮り終わったあと、それを見返していたんですが、“この写真をSNSにのせよう”と言ったのです。義父は最近SNSに登録したらしく、孫との写真をいろいろと投稿していました。しかも、完全顔出しで。私ですら、SNSに息子の写真をのせたことはないのに…。でも、削除して欲しいとは言えませんでした」ミキ（仮名）／32歳SNSへの写真の投稿は慎重におこなって欲しいところ。義父も悪気はないだけに、注意もしづらいですよね。“義父母に言われた衝撃のひと言”をご紹介しました。すんなりと受け入れられない言動が多々あるようです。とはいえ関係上、強く否定もできませんよね。上手く折り合いをつけていくしかないのでしょう。©maroke/Adobe Stock ©sakurasaku/Adobe Stock文・塚田牧夫

現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、シェアオフィスでタイプの男性を見つけた25歳女性。話すチャンスがなかったものの、ひょんなことから彼に助けられて…。意中の彼へアプローチするコツを三松先生が教えてくれます！美帆（25）、仕事できる“隙レス女”がカードキーを忘れてしまって、彼氏できそう【レスなひとびと】vol. 251（うう、ほんとハオい…！）美帆は、小さなWebデザイン会社に勤める25歳。最近、会社が新宿のシェアオフィスに移転したばかりだ。コンクリート打ちっぱなしの天井に、ガラスの間仕切り、ダークカラーのインテリア、時間によってはコーヒーやビールも飲み放題っていうアガる環境。ハオいのは、時々オフィスに来ている色白・黒髪・塩顔・銀縁メガネの彼だ。美帆のタイプど真ん中。でも、まだ社外交流会がなくて話すチャンスがない。美帆はどういうタイプかというと、後輩の平田くんがこんな感じで褒めてくれる。「美帆さんって、超しごできって感じっすよね。ビジュもいつも完璧だし、隙がない感じ。憧れます」いいのか悪いのかわからない後輩からの褒め言葉。細かいとこまで気づき、表情があまり動かないせいか「隙がない」と言われがち。ある日、オフィス前でカードキーを忘れたことに気づき大慌て。チャットを見る限り、始業している人はみんな在宅。あと15分でリアルミーティングが始まるのに！困っていると、後ろからやってきたのは例のメガネ彼！「大丈夫ですか？ キーって時々、忘れますよね」爽やかにそう言って、シュっとカードをかざして開けてくれた。一緒にスーッと入れた！「すみません、まだうちの会社、ここ入ったばっかりで慣れなくて」「いやいや、じゃあビールとかもまだ？」「はい。あれって使っていいんですか？ 正直使い方とかもわかってなくて」「よかったら、夕方教えますよ」「え、いいんですか」思わぬチャンス。心の中でガッツポーズ。「もちろんです。じゃあ17時過ぎにビールサーバーのところで落ち合いましょう」「は…はい！」内心ドッキドキで仕事を片付けた。17時、メイク直しを済ませてビールサーバー前のソファでそわそわ。メガネ彼が来た。「あ、あの、私、佐伯美帆です！」立ち上がってペコッとお辞儀する。「お疲れさまです、ザッハトルテって会社でマーケやってる高橋博樹って言います。じゃ、ビール取りにいきますか！」博樹さんに教えてもらってビールを注ぎ、ソファ席へ。「いや、最近、佐伯さんを見かけて、話したいなって思ってたんですよ」前のめりになった博樹さんが切り出す。（これは、来たか？）「佐伯さん、ソラリスデザインですよね？ よかったら、うちの案件、受けてもらえないかなって」…と思ったら、まさかの仕事案件。 そっちか。一杯飲み終わるころ、いい感じの言葉が。「ずっと、きれいなひとだなと思ってて。隙がない感じで、話しかけるタイミングなかったんですけど…今日、チャンスあってよかったです」え、これって脈アリ！？カードキー、忘れてよかったよ。【三松さんからのコメント】社外とのコミュニケーションを推奨して、シェアオフィスを選ぶ会社も多いですね。私もたくさんのシェアオフィスで打ち合わせしましたが、ホテルのクラブラウンジみたいで、気分アガります。ここで仕事関連のお誘いがかかるのは自然な話。仕事からラブに移行する場合もあるので期待して。おしゃれなシェアオフィスで、ときめく相手からのお誘い。いい展開。これは脈アリです。そうそう、同じオフィスとはいえ、用事がないとなかなか話しかけづらいものでしょ。同じ会社の人同士だって、意外と話したことないひと多くないですか。“きっかけ”って大事。今回は“鍵レス”が味方をしてくれましたが、気になる人がいるなら、どんどん隙を見せてアグレッシブに“きっかけ”を作っていきましょう。そういうのはちょっと…という方は、自分から正統派スタイルでアプローチしてみて。リフレッシュスペース大活用を勧めます。“きっかけ”の宝庫じゃないですか。意中の人がいる時に行って、軽く“きっかけ”ジャブ入れましょうね。ちなみにわたくし、２０年位前に『きっかけさえつかめば３週間で人生が変わる』（光文社）っていう本を書いたくらいです！もはや古典だ…。せっかくのシェアオフィス、仕事がおろそかにならない範囲で恋にも活用して。あ、ソファでセックスはしてはいけません。そのリフレッシュはホテルに移動してから。「鍵レスというきっかけで、意中の彼と話せたのはいい兆し。出会いがないとバタついてるあなたは、とにかく“きっかけ”を作り出せ」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター４万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』（kadokawa)好評発売中。ほか各人気コミック作家としても活躍中。©milatas/Adobe Stock文・三松真由美

残暑というにはあまりにも暑い8月の後半、この夏の名残りを楽しみつつ、最強の運気と共に過ごしたいですね。今回は、五十六謀星もっちぃさんが編み出した「運命周期律」に基づいて、「2024年8月後半の運勢」を解説してもらいました。皆さんの運勢をチェックしてみましょう。運命周期律占いとは？運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年8月後半の運勢を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。例えば25日生まれの人は3族で、13日生まれの人は7族です。1族 太陽周期（1日、3日、9日、15日、23日生まれ）8月後半は、超越的な感性が活発になり、様々な発見をすることができる時期のようです。もともと友情を大切にする傾向の強いあなたは、人の気持ちの細かな変化にも敏感なようです。周囲の人々に訪れる微妙な感情の変化を理解し、優しい言葉をかけてあげることで絆を深めることができそうです。今は特に友情を感じて、楽しく過ごすことができる時期といえそうです。2族 水星周期（4日、10日、16日、24日生まれ）思いもよらないことが次々と起こりそうなこの8月後半ですが、持ち前の知性をフル活用して運命の波を乗りこなすことができそうです。周囲の人からの評価や、事情を知らない人からの意見などは積極的に無視するようにしてください。この時期のあなたが本当に大切にするべきなのは、いつまでも一緒にいたいと思う人の気持ちだけです。3族 木星周期（17日、25日生まれ）8月の後半は、1人で行動したいと思う気持ちが強くなりそうな予感です。今は自分のエゴを抑えるべきときではありません。多少周囲の意見と異なることがあったとしても、自分の思っていることを貫き通しましょう。あなたの8月後半を楽しいときにするかどうかを決めるのは、自分の責任です。独立心を大切にして過ごすようにしてください。4族 火星周期（18日、26日生まれ）この8月後半には、近くにいる大切な人からの支援やプレゼントを受け取ることができそうな予感です。普段は強そうに見えるあなたの内面に眠る寂しさを、優しく包み込んでくれるような愛が満ち溢れるときです。お仕事において心が寂しくなったときには、感情で接してくれる人との時間を大切にしましょう。合理性から離れた時間を持つことが、運気を高めるための秘訣です。5族 金星周期（5日、11日、19日、27日生まれ）あなたの本来の持ち味である表現力が、この8月の後半には一層高まりそうです。熱意と情熱を込めて人と関わることを意識してください。優しい顔をすることや、相手の求めていることを察して気配りをすることだけでなく、自分の魂をぶつけることによって深まる人間関係があります。両面的な関わりを抜け出した先にある、魂のつながる本当の人間関係を目指すべきときと言えるでしょう。6族 月周期（6日、12日、20日、28日生まれ）この8月の後半はお仕事に関する運気が非常に高まるときです。これまでコツコツ積み上げてきた努力が実を結び、人からの信頼を得ることができるでしょう。もともと、人を安心させる包容力の持ち主であるあなたですが、この時期は実績に基づいた安心感を仕事相手に提供することができそうです。信じてもらうことができれば仕事は大幅にやりやすくなります。その信頼に応えることだけを意識していれば、あらゆることがうまくいくでしょう。7族 地球周期（7日、13日、21日、29日生まれ）8月の後半は自分のペースを大切にするべきときです。人との調和を大切にする傾向のあるあなたは、人を待っている間に時間が過ぎてしまうことも少なくないと思います。今は、人を待つべきときではありません。返事が遅いならば、もうそれはないものと思う位のつもりで、前向きに積極的に活動しましょう。自分だけのペースで行動していれば、きっと良いことがありそうです。8族 土星周期（2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ）この8月後半は、丁寧な状況分析によって困難をかいくぐる必要がありそうな時期です。驚くべき洞察力の持ち主であるあなたは、事実をベースに状況を適切に分析する能力に優れています。この時期はそんな自分の得意分野をフル活用して、安全に過ごすことを目指してください。冷静な判断と柔軟な対応が、さらに周囲からの尊敬と信頼を引き寄せることでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Look!/Adobe Stock ©Maridav/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

自分の感情に気づくのは意外と難しいもの。本当はメンタルが弱っているのに強がったり、毎日充実していても物足りなさを感じたり…。自分の気持ちに正直になることで、ストレスがやわらぎ、穏やかな気分で過ごせるはずです。そこで今回は、食べたいかき氷を選ぶことで「あなたの今の心模様」がわかる心理テストをご紹介します。Q．次のうち、あなたが食べたいかき氷はどれですか？A：ブルーハワイB：レモンC：マンゴーD：イチゴあなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？あなたの今の心模様深層心理において“かき氷”を食べる状況は、あなたが自分の感情をクールダウンさせるシチュエーションを意味します。そして、食べたいフレーバーは、あなたの心の中をそのまま反映しています。そのため、食べたいかき氷を選ぶことで、あなたの心模様がわかるのです。A：「ブルーハワイ」を選んだあなた……仕事などで活躍する喜びあなたは効率よく物事を処理するのが得意なタイプ。あくせく働くことから解放されたいというのが本音かもしれません。そんなあなたは今、周囲から頼りにされて、とてもやりがいを感じているのでは？組織の中で自分の能力を発揮する喜びを得ているはずです。今あなたに任されている役割は、「自己実現のステージ」なのかも。仕事に伴う雑務すらも、楽しめるときなのではないでしょうか。B：「レモン」を選んだあなた……友人に支えられる安心感あなたはいつも前向きで、ポジティブな自分でいたいタイプ。一方で、辛い時や苦しい時に慰めてくれる人がいて欲しい、という願望を潜在的に持っているようです。そんなあなたは今、周りに親しい友人がいることで、穏やかさを感じているのでは？デリケートで傷つきやすい一面を持つあなたは、悩んだり落ち込んだりしたとき、仲間の存在が頼りになるはずです。仲のいい友人との時間を目一杯楽しむことで、さらに毎日が充実しそう。C：「マンゴー」を選んだあなた……誰にも縛られない気楽さあなたは毎日楽しく暮らしたい平和主義なタイプ。自分だけの居場所で、誰にも気を遣わずに生活することを好むでしょう。そんなあなたは今、誰からも束縛されず、気楽さを感じているのではないでしょうか。一歩家の外に出ると、真面目で謙虚な自分であろうと頑張るあなたですが、家の中では意外と自由奔放なところも。きっとあなたにとって家は「自分だけの王国」のようなものなのかもしれません。今の生活で上手くまわっているなら問題ありませんが、新しいことにチャレンジしてみるのもおすすめです。D：「イチゴ」を選んだあなた……好きな人と過ごすときめきあなたはロマンチストで、素敵な恋に憧れているタイプ。何よりも大切にしたいのは、恋人と一緒に過ごす安心感でしょう。そんなあなたは今、恋に憧れを抱き、胸のときめきを感じているのでは？大好きな人と過ごす喜びが、あなたにとっては何よりも幸せなことかもしれません。一緒に食事をしたり、ただダラダラしたりと、何気ない日常こそがあなたの喜びになりそう。相手との時間だけではなく、自分だけの時間も大切にできれば、より充実した日々となるでしょう。おわりに心の中が曇っていると、周囲の楽しい出来事もポジティブに受け止めることができません。その反面、心の中が明るく澄んでいれば、多少の困難があったとしても前向きに乗り越えることができるはず。環境や状況だけではなく、あなた自身の心のコンディションが、物事の捉え方を決定づけると言えるでしょう。今回の診断結果を参考に、自分の心を理解し、明るく楽しい毎日を送ってくださいね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©DragonTiger/gettyimages※2022年8月18日記事作成文・脇田尚揮

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「My fam」です。僕は家族がとても好きです。今は離れて暮らしていますが大事にしたいなあといつも思っています。今度、そんな家族が東京観光をするために僕の家へやってきます。母と叔母、祖母の3人でやってきます。3人は以前にも僕の家を訪ねにわざわざ京都の宇治から出てきたことがあります。その時は豊洲市場の場外で食べ歩きをしたりしました。今回は、どこに連れていってあげようかと考えています。おばあちゃんに「どこか行きたいところはある？」と聞いたら、ちょっと恥ずかしそうに「銀座を歩いてみたい」と言うので、今回は銀ブラに挑戦できたらいいかなと思っています。銀座には、ananの出版元であるマガジンハウスの本社もあるそうで。もしできることならちょっとanan編集部に寄って、編集部のみなさんにも僕の家族を紹介できたらと思っています。（編注／実際に岡崎体育さんご一家が編集部を訪れてくれました。その時の様子もこちらの連載で後日、お伝えします！）家族が東京へ来てくれるのは年に1～2回のことですが、僕自身は月に1回は京都へ帰っています。関西のレギュラー番組の収録のために1泊2日で帰っているのですが、その際も事務所にホテルをとってもらうことはせず、必ず実家に泊まります。仕事だし、京都や大阪のターミナル駅近くで宿をとってもらうほうが、身体的にもタイムパフォーマンス的にも絶対楽。実家にある僕のせんべい布団で寝ると腰も痛くなります。それでも、実家に泊まると決めています。実家に帰って、家族の手作りのごはんを食べて、おばあちゃんの顔を見て、話をして、おじいちゃんの仏前にお線香をあげる。僕の家族愛を満たしつつ、事務所の経費削減に貢献できていると思うと誇らしいです。海外のミュージシャンなどは、家族への愛を歌詞にしたり、ライブで「愛してる」と言葉にしてストレートに伝えますが、さすがに僕はシャイな日本人ミュージシャンなので、そこまでダイレクトな言葉で表すことはなかなかできません。みなさんご存じのように、僕は実家で長年過ごし、デビューまでの日々も何一つ不自由することのなかった、ぬくぬくとした温室育ち。やはりその恩はしっかり返したいと思っています。世間の荒波にまったく揉まれてないミュージシャンだからこそできる、天然ものの家族愛をこれからも貫いていきたいなと思っています。おかざきたいいく油性マーカー「ハイマッキー」の新キャラクター「Hi！Mckee」のオリジナルテーマソングを配信中。秋に、ホールワンマンTOUR「盆テク博覧会」を全国5か所で開催。※『anan』2024年8月14日‐21日合併号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「パレスチナ、イスラエル取材報告」です。大きな主語でなく各々で起きていることに注視しよう。パレスチナ自治区ガザの痛ましいニュースが連日報道されています。ただ、同様のことはガザ以外でも起きています。先日、パレスチナ自治区ヨルダン川西岸のジェニンに取材に行ってきました。ここは2000年代初めにジェニンの虐殺が行われ、昨年10月のハマスによるイスラエル攻撃ののちは、500名以上のパレスチナ市民が亡くなり、7000名以上が拘束されています。ジェニンの難民キャンプ周辺は砂埃が舞い、病院に続く道路はアスファルトを剥がされていました。救急車両の行く手も阻まれますし、雨になるとぬかるんで車輪がはまってしまいます。街中にはレストランも市場もあり、普通に機能しているように見えますが、たびたびドローン攻撃を受け、不自然に破壊された建物がありました。ビルの上層階からスナイパーで無差別に市民が狙われ殺されています。街を案内してくれた元自治体職員のヨセフさんは、ジェニンの実情を伝える報道機関がないので、市民ジャーナリストを育成したいと話していました。その後、イスラエルの西エルサレムにも行きました。そこではイスラエルの市民が「戦争をやめるべきだ」「ハマスによって誘拐された人質を解放してほしい」と、数千人規模のデモを行っていました。多くの若者が参加しており、「選挙をしろ、投票させろ」と書かれたステッカーを壁や電信柱に貼っていました。政府が間違いを犯しているのであれば、自分たちの手で政府を変えなければいけないと訴えていたのです。この動きはイスラエルの中ではまだ少数派ですが、首都のテルアビブでも、毎週末ネタニヤフ政権反対デモが行われています。イスラエル＝ネタニヤフ政権ではありませんし、パレスチナ＝ガザ地区だけでもありません。こうした実情を世界に広く伝えることは、攻撃の手を抑える圧力になります。誰も見ていなければ、もっとひどい手法で次々に人々が殺されていたかもしれません。監視の目を広げるというのは大きな意味があります。世界中あちこちで無秩序なことが起きています。日本は平和に見えますが、息苦しさが広がっています。目を背けてはいけないと思います。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』（TOKYO MX月～金曜7：00～8：30）が放送中。※『anan』2024年8月14日‐21日合併号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子（by anan編集部）

杏奈さん（仮名・33歳）は1年ほど前、仕事関係で知り合った翔さん（仮名）と不倫関係にありました。相手が7歳下ということもあり、上手く手なずけていたそう。しかしある日、夫から不倫をしているではないかと指摘を受けてしまいます。バレないように慎重に行動していたにもかかわらず、再び指摘を受けたことから、密告者がいるのではないかと疑ったそう。果たしてその真相は…。「DMが届いた」との夫の証言「夫から“男と会っていたのか？”と疑いを受け、LINEを見せて潔白であることを伝えてなんとか言い逃れて状況が落ち着いたあとで、なんでそう思ったのかを尋ねてみたんです。すると、夫から驚きの事実を聞かされました。“SNSにDMが届いた”と言うのです。最初は、“あなたの妻は不倫をしている”という内容だったそう。そして今回、“昨日、男と会っていた”と送られてきたと。送り主は分からないとのことでした。アカウントを見せてもらいましたが、普段は使われていない、裏アカから送られているようでした」DMの送り主は…「私は、話があると翔くんを呼び出しました。それまで、夫から疑われているとの状況だけは報告していましたが、このときはさらに、夫に届いたDMの件を伝えてみたんです。不安がらせてしまうかもしれないとも思いましたが、彼の反応は予想していたものと違いました。DMの送り主に心当たりがあるようなことを言うのです。“元カノかもしれない”と…。元カノとは、私との交際が始まった時点で別れていました。“好きな人ができた”と伝えたそうですが、彼女のほうは納得がいかなかったようで、だいぶこじれたそう。しかも、私の年齢が7歳上というのを聞いて、かなり揉めたそうです」密告の真相「翔くんは、“元カノと連絡を取ってみる”と言い、数日後、事実が判明しました。やはり、密告者はその元カノでした。彼女は翔くんと別れたあと、私のことを調べ、年上というだけでなく既婚者であることも突き止めたそう。怒りがおさまらなくなった彼女は、私の夫についても調べ、SNSのアカウントを見つけてDMを送ったとのことでした。しばらくは翔くんが元カノに対応していましたが、埒が明かない様子。仕方なく、私があいだに入ることになりました」彼女の暴走は止められず…「翔くんからその元カノの連絡先を聞き、メールを送りました。なるべく事を荒立てないよう、穏便に済ませるために丁寧な内容を心がけました。“こういうことはやめたほうがいい”と諭すように伝え、返事が届きましたが、それはいたって厳しい反応でした。“許せない”と強い怒りを滲ませていました。“彼と家庭の両方を手に入れようとするなんて虫が良すぎる”と正論を訴え、追撃の手を緩める様子はありませんでした。結局、彼女の暴走は止められず、火に油を注いだ形となり、不倫の全容を夫に伝えられてしまいました。夫は、“信じた俺がバカだった”と、怒るよりはむしろ呆れ、嘆いていましたね。その後、離婚へと話は進みました。結局、翔くんとも関係は続かず、多くのものを失った今は後悔だけが手もとに残っている状態です」“何者かによって不倫を夫に密告された妻の告白”をご紹介しました。不倫をすると多くの人を巻き込みます。自分が注意していても、いずれは発覚してしまうもの。まだまだ人生は続くので、今回の件を教訓として生かして欲しいものです。©siro46/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock文・塚田牧夫

不倫などの不貞行為をする際は、細心の注意を払うはず。けれど、それでも発覚してしまう場合もあるでしょう。原因として、誰かからの密告というパターンもあるようです。杏奈さん（仮名・33歳）もかつて不倫を経験し、同じような状況に陥ったそう。当時どんなことがあったのか、詳しく話を伺いました。予想外の事態「私は1年ほど前、不倫をしていました。相手は、7歳下の翔くん（仮名）という独身男性。仕事関係で知り合いました。翔くんは年上の女性が好みらしく、かなり私に熱を上げている様子。弄ばれたい願望があり、私もそんな彼の欲求をほどよく刺激しつつ、上手くコントロールしていました。夫には絶対にバレないよう、連絡は必要最低限にするよう言い聞かせ、会うときも深夜には及ばないようにして、手なずけていましたね。そうやって細心の注意を払って行動していたものの、予想外の事態が起きました」密告した人物は…「ある日、夫が急に“不倫しているのか？”と聞いてきたのです。突然のことで慌てましたが、“そんなわけないでしょう”と呆れたような素振りで返しました。そして、スマホのLINEを開いて、“疑うなら見ていいよ”と差し出しました。私はこういうこと友人の証言もあろうかと、翔くんとはLINEではやり取りをせずメールでおこなっていたのです。不倫の痕跡など一切なく、夫も納得してくれました。でも、いったいなぜ夫は疑ったのか。誰かが密告したのではないか……と思い、ある人の顔が浮かびました」友人の証言「もし、誰かが密告していたとしたら、思い当たるのはひとりしかいません。友人の恵美香（仮名）です。なぜなら、恵美香にだけは彼との関係を伝えていたから。私は、恵美香と会う機会を持ち、単刀直入に尋ねました。すると、“あり得ない！”と。それもそのはず。私と同様、恵美香も不倫をしていました。いわば、お互いに秘密を共有している“不倫同盟”を組んでいるような関係。私の不倫を密告しようものなら、自分もバラされてしまうという、まさに運命共同体なわけです。なので恵美香も、“カマをかけただけじゃない？”と言い、私もそれに納得しました」1か月半ぶりに不倫相手に会うと…「夫に不倫を指摘されてから、怪しまれる行動は避けていました。1か月半ぶりに翔くんに会うと、“会いたかった”となんとも嬉しそうに言うのです。そうやって気持ちを素直に言葉にして表現してくれるところも、彼の可愛いところでしたね。久しぶりに、2人の時間を満喫しました。その翌朝、翔くんとの逢瀬の余韻に浸りつつ、朝食の準備をしていたときでした。再び夫が、“昨日、男と会ってたのか？”と聞いてきたのです。完全に無警戒だったので、動揺しました。それでも、またLINEを見せ、なんとか理由をつけて言い逃れました。しかし、翔くんと会ったのは、昨日の今日。ピンポイントすぎます。確実に密告者がいると思いました。いったい誰なのか…。疑心暗鬼に駆られずにはいられませんでしたね」“何者かによって不倫を夫に密告された妻の告白”をご紹介しました。不倫のような悪いおこないは、誰かが見ているということ。教訓を得たと思いすぐに関係を断つべきでしたね。この先はもう、悲惨な展開しか頭に浮かびません。©milatas/Adobe Stock ©ＭＯＭＯＴＡＲＯＵ/Adobe Stock文・塚田牧夫

お祭りや夏フェスなど、楽しいことが盛りだくさんのこの時期。お盆休みで、帰省や旅行をするという人も多いかもしれません。そこで今回も、占い師の月風うさぎさんに、8月15日（木）～8月21日（水）の運勢と毎日を楽しくするためのポイントを伝授していただきました。さっそくチェックして、ハッピーなサマーシーズンをお迎えください。おひつじ座3/21～4/19お盆休みは楽しさいっぱい。特に木・金曜日は、非日常の世界に足を運んでみてください。普段の生活では知りえない相手と出会えたり、ステキな体験ができたり、収穫てんこ盛りでしょう。週末は、メンテナンスタイム。お盆休み明けに向けて、コンディションを整えてください。週明けは、うっかりミスや見落としに注意しましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと冒険する月曜日以降にやるといいこと注意力を高めるおうし座4/20～5/20木・金曜日は集中力アップ。日頃忙しくてできないこと、積読本の読破などにピッタリなタイミングです。本気スイッチを入れて取り組んでみましょう。週末は、冒険心がトラブルのトリガーになりそうです。退屈でもいつも通りに過ごしましょう。週明けも波乱ムード。リスケジューリングやアクシデントにも対応できるよう、心と予定に余裕を持って過ごしましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと気にかかっていたことを片づける月曜日以降にやるといいこと玄関に花を飾るふたご座5/21～6/21今週一番疲れていそうなのは、ふたご座さん。それはいつにも増して怒りっぽくなっているのが原因みたいです。特に木・金曜日は、ちょっとしたことでカチンときて周囲ともめないよう注意してください。週末も安全第一。遠くに行くより、地元でのんびりと過ごしましょう。週明けはノイジーです。噂や悪口はスルーをしましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと頭に来たらその場を離れる月曜日以降にやるといいこと夜だけデジタルデトックスするかに座6/22～7/22先週に引き続き穏やかなムードで、のんびりしたお盆休みを楽しめそうです。ただし、平和に見えても一寸先は闇のよう。浮かれずに周囲に目配りをしましょう。木・金曜日は、お金・物の貸し借りもNG。週末遊びに行くなら、土曜日にしましょう。日曜日は、お盆明けに向けて休養を取ること。週明けは、誰に対しても誠実に接しましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと盛り上がっていても冷静さを忘れない月曜日以降にやるといいこと白い服を着るしし座7/23～8/22しし座さんのバースデイシーズンも残りわずかです。悔いを残さないよう、たっぷり楽しんでください。特にツイているのは木曜日です。ずっとやってみたかったことは、ここで決行を。金曜日から日曜日にかけてはうっかり警報です。待ち合わせの場所や時間などの間違いにも気をつけましょう。週明けは、友だちのひとことに気づきがありそうです。木曜日～日曜日にやるといいことゴールドのアクセサリーを身に着ける月曜日以降にやるといいこといろいろな人と話してみるおとめ座8/23～9/22お盆・夏休みなのに、仕事やサポートに駆り出されたりして忙しそうです。面倒でもここで頑張っておくと感謝されるし、後日代休を取れるなどご褒美をもらえる暗示。ただし、木・金曜日は体力が低下気味みたいです。疲れていたら無理しないで。週末の遠出も延期をしましょう。週明けは、直感に従うと成果がありそうです。木曜日～日曜日にやるといいこと自分のカラダと相談する月曜日以降にやるといいことピンときたことにチャレンジするてんびん座9/23～10/23社交運が盛り上がる1週間です。フレンドリーなてんびん座さんらしく、初対面の相手にも笑顔で話しかけてみましょう。大親友と出会えたり、楽しい思い出を作れたり、充実感いっぱいのはず。木・金曜日は、イベントや飲み会への飛び入り参加にも収穫がありそうです。自分メンテナンスは週末に。週明けは、休みボケやミスに用心してください。木曜日～日曜日にやるといいこと気軽に声をかける月曜日以降にやるといいこときちんと確認するさそり座10/24～11/22高め安定運です。周囲ではいろいろありそうですが、さそり座さんだけは困った問題も起きずに、のんびり過ごせそうです。木・金曜日は買い物にもただし、週末は太りやすいみたいです。スイーツや高カロリーメニューは控えましょう。週明けは、触らぬ神に祟りなし。イライラしている人には近づかないで正解です。木曜日～日曜日にやるといいこと近くのショッピングセンターをのぞく月曜日以降にやるといいこと創作活動を楽しむいて座11/23～12/21自分らしさを大切にするいて座さんには珍しく、周りと比べて、モヤモヤしがちなタイミングです。それは早く次に行こうと焦っているのが原因かも。今は苦しくても着実に前進していくことです。きっと週明けにはトンネルを抜けられますから、心配しないで。週末の食べ歩きも、気晴らし・開運促進にです。木曜日～日曜日にやるといいこと自分は自分と開き直る月曜日以降にやるといいことスマホやPCの画面をキレイにふくやぎ座12/22～1/19今週のやぎ座さんは、いつにも増してお疲れモード。お盆休みなのに仕事やヤボ用に追われて、休んだ気がしないかもしれません。特に木・金曜日はハードでしょう。ダウンしないよう、栄養のあるものを食べて元気を注入してください。週末は、ソロ活動に喜びがありそうです。バタバタしがちな週明けは、いつも以上に落ち着いて行動しましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと赤身の肉を食べる月曜日以降にやるといいことTODOリストを作成してから動くみずがめ座1/20～2/18運気は乱気流に入るものの、今週のみずがめ座さんの周りは味方がたくさんいそうです。大船に乗ったつもりで過ごしましょう。木・金曜日はトラブル指数が高めです。困ったときは、O型に相談しましょう。週末は、グループレジャーに収穫がありそうです。週明けは、金運に赤信号。お財布の紐は固く、投資系の話もパスしましょう。木曜日～日曜日にやるといいことお世話になったらお礼をする月曜日以降にやるといいことおいしい話ほど疑ってかかるうお座2/19～3/20先週に引き続き、心配な星回りです。特に木・金曜日はあちこちにトラップがあるみたい。うっかりハマらないよう、注意深く行動しましょう。疲れが出そうなのは、週末です。予定を入れず、ゆっくり過ごすのが最適解です。週明けも、再びバタバタしがち。憶測で動かないことが身を守る楯になるはずです。木曜日～日曜日にやるといいこといつもよりも早い時間に寝る月曜日以降にやるといいこと不安や気になることは徹底的に調べる©Drobot Dean/Adobe Stock ©nadezhda1906/Adobe Stock文・月風うさぎ

多くの人が、生きるなかでいろいろな我慢をしているはず。本当はやりたかったけれど、諦めてしまったこともあるでしょう。そこで今回は、乗りたいヨットから「あなたが本当はやってみたかったコト」がわかる心理テストをご紹介します。Q．どのヨットに乗りたい？A：左上のヨットB：右上のヨットC：左下のヨットD：右下のヨットあなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？あなたが本当はやってみたかったコト深層心理において、大海原に乗り出していく“ヨット”は、挑戦のシンボル。そして気になるデザインは、どんなチャレンジをしたいかという願望を投影します。そのため、どのヨットに乗りたいと思うかで、「あなたが本当はやってみたかったコト」を探ることができるのです。A：「左上のヨット」 を選んだあなた……大冒険をするあなたは、背伸びをせずに地に足をつけて生きているタイプのよう。退屈なことでも、生活のためならやり遂げられるでしょう。そんなあなたが本当はやってみたかったコトは、大冒険。漫画や映画の主人公のように自由に世界中を飛び回り、ハラハラドキドキするアドベンチャーを繰り広げることに密かな憧れを抱いていたみたい。リアリストなあなたには、“それはフィクションだから可能なことなのだ”と思っているでしょうが、現実世界でも冒険は可能です。たとえば、髪型を変える、習い事を始めるなど小さなことに挑戦するだけでもワクワクが止まらなくなるはず。ぜひ試してみて。B：「右上のヨット」 を選んだあなた……憧れの仕事で成功する繊細な感性とクリエイティブな力を秘めているあなた。口にこそ出さないけれど、内側には豊かな自分の想像の世界が広がっていそう。あなたが本当にやりたかったコトは、好きな仕事で成功することのよう。ここまでも夢を実現させるために、いろいろと頑張ってはみたけれど、思ったような結果が出ずに、諦めてしまった経験もあるのでしょう。でも、うまくいかなかったのはアプローチ法やルートが違ったせいかもしれません。別のやり方を試せば、今度はうまくいく可能性も。バイトやインターンで憧れの業界をのぞいてみるのも、いい勉強になるでしょう。C：「左下のヨット」を選んだあなた……憧れのものを手に入れる今のあなたは我慢していることが多いのかもしれません。心がときめく瞬間があっても、今の生活を維持するために保守的になって行動できずにいるようです。あなたが本当にやりたかったコトは、憧れのものを手に入れること。ブランド品、一点物の高価なジュエリーなど、ステキと思ったけれどお財布や今後のことを考えて諦めたものがあったのでは？憧れのものを手に入れるのは、悪いことではありません。高くてもそれを持ったことでモチベーションが上がり、仕事にもやる気が出るなどメリットもたくさんあるはず。忘れられない逸品があるなら、自分への投資だと思ってゲットするのも手です。D：「右下のヨット」を選んだあなた……運命の恋に落ちるこの答えを選んだ人は、明るく元気に振舞っていても、心の底では寂しさや孤独を感じているようなところがありそう。みんなとワイワイ盛り上がっていても、内心ではあまり楽しめていないこともあるかも…。あなたが本当にやりたかったコトは、運命の恋に落ちること。そして大好きな人と愛し愛される喜びや幸せに浸ることでしょう。あなたは運命の恋に出会うことに憧れながらも、それは無理だと決めつけてもいるよう。しかし、未来は未知数です。もし今シングルなら、まずは身近な人を恋人候補として考えてみては？意外と近くに運命の人は潜んでいるかもしれませんよ。おわりに一度は諦めたコトでも、自分さえその気になればやり直せるはず。本当にやりたかったコトがあるなら、この機会に再チャレンジしてみてもいいかもしれません。今のあなたなら、実現できると信じて勇気をだしてみて。©novaaleksandra/nanamenico/DragonTiger/Kei/gettyimages※2022年8月19日記事作成文・月風うさぎ

今年3月に21年間勤めた日本テレビを退社してフリーになった上重聡さん。取材当日は、マネージャーもおらず一人でスタジオ入り。「ものすごく苦手でして…」の第一声で始まった撮影では、戸惑いが隠せない様子。合間にananのバックナンバーをめくりポージングを練習するなど、フリーになったばかりの初々しさが感じられました。――撮影はいかがでしたか？上重聡さん（以下、上重）：いや～何とかなっているといいんですが…。実はスタイリストさんについてもらえる現場はこれが初めてだったんです！4パターンも衣装候補を用意してもらい、幸せでした。ご提案もいただいたのですが、せっかくの機会なので私服では選ばないものをと思い、思い切って自分の意見を伝え、決めさせていただきました。――これが初スタイリストということは、ずっと衣装は自前だったということですよね。この現場の前に、日本 ジュエリー ベスト ドレッサー賞の司会のお仕事があると伺っていましたが、それは？上重：自分のタキシードを着ました。――そうでしたか。イベント司会のお仕事はいかがでした？上重：非常に華やかでしたね。局アナ時代はあまりなかったイベント司会をやらせていただけたことで自信になりました。――いろんなところで「仕事ゼロ」と話していらっしゃいますが、もう仕事、ありますよね？（笑）上重：いや～（汗）。正直なところ4月はフリーになったご祝儀的な意味合いで、ちょこちょこといただけていました。でも5月に入ると、いつまでゴールデンウィークが続くんだ!?というくらいなかったんです。仕事は徐々に増えていけばいいかなと思ってフリーになったものの、本当にすっからかん…。まるで埋まらないスケジュールを夢で見て、朝方起きるという日々でした。体は正直なもので、仕事がない不安から帯状疱疹になりまして。これはマズいと思い「仕事がありません、ゼロです！」とみなさんにSOSを出していたんです。すると、手を差し伸べてくださる方々が出てきて、6月はほぼ毎日仕事があり、7月も順調にスケジュールが埋まっています。――SOSが届いたんですね。上重：ありがたいことに。でも「困っています」と言うのは恥ずかしかったです。おそらくみなさん、局アナがフリーになるということは、事務所に入ってある程度仕事が決まっていると想像なさると思うんです。実際、同じ時期に日テレを辞めた先輩の藤井貴彦さんはすぐに『news zero』をやられてますし。でも、自分はまったく白紙の状態で4月1日を迎えたので、「ほら、みたことか」と言われるんじゃないかと怖くもありました。――事務所に入らないというのは、あえての選択だったんですか？上重：「まずは一人でやろうと思った」と、カッコよくお答えしたいのですが、どこからも誘われなかったというのが本当のところです（笑）。だったらもう「一人で衣装を抱えて電車で来ました」でいいじゃないかと。この苦境を面白がってやろうと発想を切り替えたんです。――フリーになって最初のメディア登場が、元プロ野球選手の松坂大輔さんのYouTubeチャンネルでした。上重さんは高校球児で、松坂さんとは’98年に甲子園で延長17回まで投げ合った仲。そんな松坂さんは上重さんにとってどんな存在ですか。上重：友達、親友…そう、戦友ですね。カッコつけた言い方をすれば、私たちは人生という延長戦でまだ投げ合っている。松坂が活躍すればするほど、負けたくないと思って頑張れるんです。――あの試合のインパクトがあまりにも大きくて、そう思えるまでには時間がかかったのでは？上重：彼は高校を卒業してプロに入ってすぐに活躍する一方、自分は大学に進んで野球を続けましたがいい成績を出せないでいる。その状況を比較され、取材で聞かれるのも松坂のことばかりで…。あの当時は正直、いい加減もう放っておいてくれよと思っていました。――上重さんの中にあったわだかまりが消えたのはなぜですか？上重：アナウンサーになったから、ですね。自分のことを話さなければならない職業を自ら選んだ時点で、松坂とのことは避けられないと覚悟が決まりました。松坂という偉大な野球選手についてこうして話せることは、ある意味自分の武器ですし、今はもう自信を持って、松坂は自分の人生の核として存在していると言えます。かみしげ・さとし1980年生まれ、大阪府出身。高校時代はPL学園のエース投手として第70回選抜高等学校野球大会などで活躍。2003年に日本テレビに入社。『新春スポーツスペシャル箱根駅伝』では実況を15年以上務めた。日曜朝の情報番組『シューイチ』に’17年からレギュラー陣入り。今年3月末に日本テレビを退社しフリーに。ジャケット￥147,800パンツ￥50,100（共にセラー ドアー／アントリム TEL：03・5466・1662）Tシャツ￥24,200（チノ／モールド TEL：03・6805・1449）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年8月14日‐21日合併号より。写真・加瀬健太郎スタイリスト・鹿野巧真インタビュー、文・小泉咲子（by anan編集部）

全国の『カルディ』では、プチプライスかつ、夏ならではの新商品が続々と登場しています。ちょっと気になる調味料やスイーツの中から、今回は新商品を3つ実食レポします。【冷凍】クリームOHA 栗…￥246©野村純子「この時期におはぎ？栗！？」と思うかもしれませんが、あえてゲットして欲しい季節限定・数量限定の新商品です。店舗内の冷凍コーナーにありますよ。©野村純子上からの見た目はカップケーキのようにも見えますが、このクリームの下にはおはぎが内蔵されています。ひとことで言えば、おはぎの上にモンブランが乗っているような和洋折衷スイーツです。©野村純子おはぎには北海道産の小豆ともち米が使われているそう。ご飯の粒は、解凍したとは思えないほどふんわりしっとり。ちょっぴり塩味があって食欲をそそります。1個あたり80g、196kcalなので、おはぎといっても重すぎず適度なボリューム感。ティータイムにぴったりなひんやりデザート感覚です。パッケージの表示を見ると、電子レンジ加熱はNGで、冷蔵庫で7～8時間解凍してからいただきます。筆者の場合は、購入後1時間半ほど持ち歩き時間を経て開封しました。今の時期は室温や車内が暑くなりがちなので、お店で保冷剤をつけてもらったり、なるべく早めに冷蔵庫で保管しましょう。瀬戸内海産海老使用 海老バター 100g…￥398©野村純子人気のあまり欠品もしばしば、定番化を望む声が多かった商品ですが、季節限定の新商品として『カルディ』公式サイトおよび店頭に並んでいます。海老を使った調味料は和洋中いくつかありますが、こちらの商品はフランス料理のアメリケーヌソースや海老のビスクスープを思わせる、洋風の海老フレーバーです。©野村純子商品名にもあるとおり、瀬戸内海産の海老が使われており、バター、白ワイン、ガーリック、オニオン、トマトペーストと合わさって絶妙なハーモニーとなっています。もっとバターっぽいのかと思いましたが、塩味や脂分よりトマトペースト寄りかなと感じました。©野村純子シンプルにクラッカーやポテトにディップさせてもいいし、スープやグラタンに添えて味変させるのもよさそう。売り場は、店舗内の変りダネ調味料の棚か、その付近にダンボールで平積みされていることが多いのでチェックしてみてくださいね。パイナップルかりんとう 85g…￥213©野村純子『カルディ』公式サイトによると、数量限定での新商品です。一般的には黒糖やゴマ風味が多いかりんとうに、パイナップルという一見ミスマッチなフレーバーですが、夏っぽくてかわいいパッケージの第一印象に思わず手が伸びてしまうかも。©野村純子かりんとうならではのざらめ感と甘さはありますが、想像したよりもフルーティで、パイナップルの甘酸っぱさが好印象です。冷たいお茶に「パイナップルかりんとう」を少し添えれば、気分も和みますね。クチコミ投稿によると、「ちゃんとパイナップルの味がする」、「なくなる前に買い足そう」というファンが多数いらっしゃるようです。『カルディ』の数量限定商品は、販売予定数が売れ次第で終了となるため、「いつの間にかなくなっていた」ということがあります。また、店舗への入荷がなくても公式サイトには在庫ありという場合もありますので、気になる商品は見つけたときにぜひゲットしてみてくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年8月3日時点の情報です。※一部店舗やセールによって価格が異なる場合があります。文・野村純子

日本の心に深く染み入るお盆を迎え、ご先祖様の力を借りて運気をのばすことができそうな気概がわいてくる1週間です。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した運命変動ポイントをもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日には人生をポジティブな方向に変える出来事が起こりやすく、マイナスの日には失敗のリスクが高まる傾向が。点数がゼロの日は安定して過ごすことができる吉日と言えるでしょう。おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 15ポイント8/16（金）: 12ポイント8/17（土）: 0ポイント8/18（日）: 0ポイント8/19（月）: 13ポイント8/20（火）: 0ポイント人との交流を楽しみながら充実した1週間を過ごすことができそうです。15日（木）は、誰かから思いがけない感謝やお祝いの言葉を受け取るかもしれません。人の気持ちの優しさに触れて、心豊かに過ごすことができるでしょう。この日を境にコミュニケーション能力がさらに活性化し、自信満々にお話をすることができそうです。16日（金）は、趣味の活動が捗りやすい星回りです。自分の好きなことに十分時間を使うようにしてください。19日（月）は、自己主張を強めにすることがあるでしょう。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 0ポイント8/16（金）: 4ポイント8/17（土）: 18ポイント8/18（日）: 25ポイント8/19（月）: 0ポイント8/20（火）: 7ポイント1週間を通じて刺激的な出来事が多く、とても楽しい日々を過ごすことができそうです。16日（金）は、仕事終わりに素敵なサプライズが待っているでしょう。余った時間を有効に使ってリフレッシュすると、週末に向けてのエネルギーが満ちてきます。17日（土）は、キャリアアップのための情報を得るチャンスの日です。お仕事に関しての調べ物をするならこの日が良いでしょう。18日（日）は、恋愛に関する運気が上昇します。好きな人と新しい局面を迎えることができるかもしれません。積極的に自分の気持ちを伝えるようにしてください。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント8/14（水）: 1ポイント8/15（木）: 33ポイント8/16（金）: -4ポイント8/17（土）: 1ポイント8/18（日）: 12ポイント8/19（月）: 37ポイント8/20（火）: -2ポイント様々な出来事が起こりますが、基本的に楽しく過ごすことができる1週間です。出来事に一喜一憂せず、運命の波を乗り越える覚悟を持つことが重要です。15日（木）は、尊敬できる人とのコミュニケーションが充実しそうな予感です。憧れの人の行動を模倣することで、人生を良い方向に導くこともできるでしょう。16日（金）は、うっかりミスに注意してください。19日（月）は、何をやってもうまくいく日です。今一番頑張りたいことに1日中取り組むことを目指しましょう。20日（火）は、人付き合いにおいて余計なことを言わないように注意してください。1回考えてから発言することを大切にしましょう。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 0ポイント8/16（金）: 0ポイント8/17（土）: 0ポイント8/18（日）: 0ポイント8/19（月）: 0ポイント8/20（火）: 4ポイント1週間を通じてとても穏やかに安定して過ごすことができるでしょう。物珍しいことはあまり起こらないかもしれませんが、人に振り回されて体力を浪費する心配もありません。日常生活のリズムを大切にしながら、健康的な過ごし方を心がけましょう。運気をアップするならば、水回りの掃除を徹底的に頑張ると良いかもしれません。レジャーも水辺に出かけるのが良いでしょう。何か頑張りたいことがあるならば、20日（火）に一気に片付けてしまえば良い結果につながります。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント8/14（水）: 2ポイント8/15（木）: 24ポイント8/16（金）: 22ポイント8/17（土）: 5ポイント8/18（日）: -1ポイント8/19（月）: 24ポイント8/20（火）: 11ポイント激しい活力に満ちた1週間になりそうな予感です。15日（木）は、これまで気づかなかったようなことに頭が巡ります。日常生活の中で新しい発見をすることができるときです。16日（金）は、レジャーに関する運気が急上昇します。ちょっとした贅沢を楽しみながら、日頃頑張っている自分を癒してあげましょう。18日（日）は、注意力不足が起こりそうです。文章をしっかり読むことを心がけてください。19日（月）は、お仕事に関する良い運気が巡ってきます。人からの提案を受け入れることで良い結果につなげることができるでしょう。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント8/14（水）: 10ポイント8/15（木）: 0ポイント8/16（金）: 0ポイント8/17（土）: 26ポイント8/18（日）: 16ポイント8/19（月）: 7ポイント8/20（火）: 0ポイントこの1週間は、いろいろと忙しい出来事がありそうですが、全てを乗り越えた先に幸せが待っています。14日（水）は、最高の努力日和です。何をしても良い結果につなげることができるでしょう。コツコツ頑張らなければいけないことがあるならば、この日にやってしまうのが良いでしょう。17日（土）は懐かしい人との縁が強くなる日です。昔から関わりのある人や地元の仲間と会う予定があるならば、この日は最高のタイミングと言えるでしょう。18日（月）は、音楽との縁が強くなります。心を震わせる音楽を聞いて運気を蓄えましょう。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 16ポイント8/16（金）: 0ポイント8/17（土）: 0ポイント8/18（日）: 12ポイント8/19（月）: 28ポイント8/20（火）: 8ポイント1週間通じて人からの信頼を深めることができるときです。人から信じてもらうことは、見た目以上に大きな価値があることを忘れないでください。15日（木）は、これまであまり関わりのなかった人との交流が運気に繋がりそうな星回りです。人見知りせずにコミュニケーションを取るようにしましょう。18日（日）は、グルメに関する運気が上昇します。食生活を見直すのにも最適な機会と言えるでしょう。19日（月）は、お仕事に関する運気が極めて良好です。人から認められて、良い結果を得ることができるでしょう。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 0ポイント8/16（金）: 0ポイント8/17（土）: 0ポイント8/18（日）: 0ポイント8/19（月）: 0ポイント8/20（火）: 4ポイント1週間を通じて非常に穏やかに過ごすことができそうな予感です。特に何をするでもなく、のんびりと気ままに過ごすことを心がけてみましょう。手持ち無沙汰を感じたときには読書に時間を使ってください。今すぐに何かを生み出すわけではなかったとしても、この1週間に読んだ本は、将来的なあなたの収入を底上げし運命を切り開くための重要な武器になってくれるでしょう。何か頑張らなければいけないことがあるならば、20日（火）が最適です。この日は何をやってもうまくいく星回りですので、コツコツ頑張りましょう。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント8/14（水）: 9ポイント8/15（木）: 27ポイント8/16（金）: -1ポイント8/17（土）: 0ポイント8/18（日）: 0ポイント8/19（月）: 13ポイント8/20（火）: 0ポイント少し波がある1週間ですが、最終的に幸せを感じて過ごすことができそうです。14日（水）は、忘れていた約束や、未返信のメールがないかしっかり振り返ってください。この日に解決すると人間関係が良くなるでしょう。15日（木）は、あなたの発言が偉い人や有名な人に注目されやすい星回りです。積極的な配信を行いましょう。16日（金）は、少しだけ失敗しやすい日かもしれません。いつもより慎重な行動を心がけてください。19日（月）は、ファッションに関する運気が上昇します。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 0ポイント8/16（金）: 7ポイント8/17（土）: 19ポイント8/18（日）: -9ポイント8/19（月）: 0ポイント8/20（火）: 0ポイント自分自身に対する関心が高まり、何かをしなければいけないという気持ちが強くなりそうな1週間です。休むよりも積極的に活動することでこそ、心をリフレッシュさせることができるでしょう。16日（金）は、エンターテインメントに関する運気が上昇します。面白そうな映画をしっかり視聴するのがおすすめです。17日（土）は、自分磨きに関する最適な星が巡ってきます。誇り高き自分を目指して、かっこよさを追求してください。18日（日）は、だらしないことをしてしまいがちです。のんびり座る前にやるべきことがないかをしっかり考えて真面目に行動すれば、運気を回復することができるでしょう。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 16ポイント8/16（金）: 0ポイント8/17（土）: 0ポイント8/18（日）: 22ポイント8/19（月）: 39ポイント8/20（火）: 4ポイント幸運に恵まれて心穏やかに過ごすことができる1週間です。自分を追い込みすぎることがないように頑張りをコントロールしながら過ごしてください。15日（木）は特に頑張りすぎてしまうことに注意が必要です。運気が良いときにこそ、ほどほどに休むことが重要です。18日（日）は、お仕事に関する良い知らせが舞い込んできそうな予感です。周囲の情報にはしっかり耳を傾けるようにしてください。19日（月）は、新しいことを始めるのに最適な日です。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント8/14（水）: 0ポイント8/15（木）: 5ポイント8/16（金）: 3ポイント8/17（土）: 9ポイント8/18（日）: 9ポイント8/19（月）: 2ポイント8/20（火）: 15ポイント1週間を通じて、全身に元気が溢れて様々なことに対するモチベーションが燃えたぎる日々を過ごすことができるでしょう。17日（土）は、仕事の効率がいつも以上に上昇します。やりたいことをリスト化して、1つ1つ確実に片付けていくようにしてください。その達成感が次のステップへの大きなエネルギーになるでしょう。18日（日）は、集中力が高まりやすい日です。失敗が許されない作業はこの日に頑張ると良いでしょう。20日（火）は、どうやってもうまくいく日です。最も成果をあげたいと思っていることに時間を費やすようにしましょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Krakenimages.com/Adobe Stock ©anatoliy_gleb/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、自分をいたわるレシピ。27歳で卵巣がんを経験したフードコーディネーターの長藤由理花さんに、ブルーデーにオススメのレシピを伺いました。お腹も心も温まる、ブルーな日にぴったりのレシピを教えてくれたのは、フードコーディネーターの長藤由理花さん。体がつらい日のいたわり方や、自身の闘病経験から学んだ婦人科検診の大切さについてもお伺いしました。「ホルモンバランスが乱れがちなときは、体がむくみやすくなってだるさを感じやすいので、体が温まって栄養が摂れることを最優先にしています。でも、体がしんどい日に料理を作るのは大変なので、元気なときに下準備をしておくことが大切。例えば鉄分が補えるほうれん草は、生のままカットして冷凍しておくと、凍ったまま料理に使えてとても便利ですよ」長藤さんは27歳のときに卵巣がんが発覚。自身の経験も発信している。「旅行と生理がかぶりそうだったので、ピル処方のために婦人科に行ったことがきっかけでした。会社の健康診断で引っかかったことはなかったし、生理不順などのトラブルや自覚症状もゼロ。なので、医師から告げられたときは驚きが大きくて。将来、結婚や子供を持つことは無理なのでは…と不安でいっぱいに。手術後は寛解し子供も授かりましたが、あの日婦人科に行かなかったら卵巣がんに気づけなかったと思います。婦人科検診に行くことに抵抗があるという方も、一度自分の体と向き合う機会を設けてほしいと思います」かぼちゃ入り鶏うどんいたわりPOINT！生理中に失われやすい鉄分を含むほうれん草を手軽に摂れる一品。生姜を加え、とろみをつけて、ぽかぽか度もアップ！【材料／2人分】ほうれん草…1／3束、にんじん…1／3本、かぼちゃ…100g、ニラ…1／2束、長ネギ…1／3本、鶏もも肉…1枚、水…500ml、本みりん…100ml、白だし…50ml、塩…ひとつまみ、卵…2個、すりおろし生姜（チューブでも可）…小さじ1／2、冷凍うどん…2玉、水溶き片栗粉…大さじ2【作り方】1、角切りにしたかぼちゃを、耐熱皿に並べ、ラップをしてから電子レンジ500Wで2分程度加熱し、柔らかくしておく。にんじんは短冊切り、ほうれん草・ニラはざく切り、長ネギは斜め薄切り、鶏肉は一口大に切っておく。2、鍋に水、みりんを入れて沸騰させ、にんじん・かぼちゃ・長ネギ・鶏肉を入れて中火で火を通し、最後にほうれん草とニラを加える。3、白だし・生姜・塩を加えたら、火にかけたまま卵を溶き入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけたらあんの完成。レンチンした冷凍うどんにたっぷりかけ、最後にお好みで小口切りにした長ネギ（分量外）をのせる。参鶏湯（サムゲタン）風豆乳スープいたわりPOINT！レンチンで調理できるので、体がつらい日に。豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整える働きも。【材料／2人分】豆乳…150ml、手羽元…2本、長ネギ…1／2本、緑豆春雨…16g、A［すりおろし生姜（チューブでも可）…小さじ1、水…100ml、すりおろしにんにく（チューブでも可）…小さじ1、鶏がらスープの素…小さじ2］、ごま油…大さじ1、塩、胡椒…各少々、ラー油…少々【作り方】1、ボウルに春雨・手羽元・斜め薄切りにした長ネギとAを入れ、ラップをし電子レンジ500Wで5分加熱する（手羽元の中まで火が通っていなかったら、裏返して2分ほど追加で加熱）。2、豆乳・ごま油を加え、塩・胡椒で味を調えてさらに2分加熱する。3、器に盛り、ラー油をまわしかけ、水で戻したクコの実と三つ葉（共に分量外）をお好みで飾り付ける。長藤由理花さんフードコーディネーター。2020年に卵巣がんが見つかり、右卵巣の摘出手術、抗がん剤治療を受けてがんを克服。自身の経験を語った「アフラック」のCMが放送され、大きな話題に。※『anan』2024年8月14日‐21日合併号より。写真・小川朋央取材、文・岡井美絹子（by anan編集部）

「あなたの強みは何ですか？」と聞かれて、即答できる人は少ないかもしれません。知っているようで知らないのが、自分のこと。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたの隠れた武器」がわかる心理テストをご紹介したいと思います。Q．このイラストはズバリ、何に見える？A：クロワッサンB：ソファC：煙D：雲あなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたの隠れた武器」深層心理において“いろいろなものに見えるイラスト”は、あなたの思考や行動パターンと密接に関わっています。そして、そこからどんなイメージを抱くかは、秘めたポテンシャルやパワーとリンク！そのため選んだ答えから「あなたの隠れた武器」を調べることができるのです。A：「クロワッサン」 を選んだあなた……一瞬でなんでも見抜く力あなたの隠れた武器は、一瞬でなんでも見抜いてしまう力。第一印象やその場の雰囲気だけで相手の本音がわかったり、未来に起こりそうな出来事を察知できる人なのです。ただ、あなた自身はそれを“根拠のないこと”と考えてあまり重視しておらず、直感任せのフィーリングタイプだと思われたくないようです。だからこそ、気づかないフリをしてきた部分があるのでは？現状が煮詰まっているなら、この武器を活かさないのはもったいないでしょう。まず自分の強みを受け入れることから、始めてみてください。B：「ソファ」 を選んだあなた……人を和ませる力この答えを選んだ人の隠れた武器は、ホッと和ませる力。特別何かするわけではなくても、その場にいるだけで周りの心がほんわかとあたたかくなる……。あなたにはそんな不思議な魅力や雰囲気が備わっているでしょう。やたら人から頼られたり、相談を持ち掛けられたりするのも、きっとそのせい。ときには面倒に感じるかもしれませんが、ぜひ親身になってあげてください。あなたなら人に寄り添ったフォローができて、ますます人気と信頼度がアップするはず。人生もよりよい方向へと進んでいくでしょう。C：「煙」を選んだあなた……冷静に分析できる力この答えを選んだ人には、みんなが右と言えば左と言いたくなるようなあまのじゃくなところがあるよう。批判精神が旺盛で、物事の裏側やみんなの気づいてない一面に気づくことも多そうです。そんなあなたの武器は、その場の空気や周りの顔色に左右されず、冷静に分析できる力。忖度しないので、冷たいと誤解されることもありますが、様々な情報や状況から導き出したあなたの答えは、ピンチやアクシデント回避に役立つはず。自分の胸の内だけに秘めていないで、ぜひ周囲とシェアしてください。D：「雲」を選んだあなた……図太く生き抜く力良くも悪くも常識的なあなた。ドラマティックな人生に憧れはあっても、無茶な冒険や寄り道はしません。その結果、判で押したような毎日を送りがちなのではないでしょうか。あなたの隠れた武器は、図太く生き抜く力。たとえ退屈でマンネリ化した毎日でも、“生きているだけでOK”と前向きに捉える面があるようです。そのうちきっと良いことがあると考えられるポジティブ思考も強み。多少時間はかかるかもしれませんが、やがて大成功を収める日もやってきそうです。そんな未来を夢見ながら、日々コツコツと生きていきましょう。おわりに隠れた武器は、人それぞれ違います。これからの人生を生き抜いていくために、ぜひ今回の心理テストを役立ててくださいね。©Aekotography/shutterstock※2022年9月24日記事作成文・月風うさぎ