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昔からよく「運命の赤い糸」なんて言いますが、実際に「この人とは運命だ！」と感じるような出会いをしたことのある人はいるのでしょうか？もしいるのなら、どんな瞬間に運命を感じたのか、ぜひとも聞いてみたいものです。COBS ONLINEの読者の皆さんに「運命を感じた出会い」のエピソードを教えてもらいました！調査期間：2011/3/1～2011/3/7アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 754件(ウェブログイン式)■電車で目の前に座っていた人がお見合い相手だった(28歳／女性)確かに、偶然にしては出来過ぎですね。まさか電車の中からすでにお見合いがスタートしていたとは。僕だったら、電車で気の抜けたマヌケな表情を見せてしまって、お見合いが始まる時点では劣勢に立たされていそうですけど。■沖縄の離島で見た人が代々木公園にいた(29歳／男性)運命というか、とにかくビックリしてしまいます。むしろ自分が行った離島は本当に沖縄だったのか、思わず疑ってしまいそうですね。■小学校の同級生から突然連絡があり、後にその人と結婚した(25歳／女性)急に連絡が来た所に運命を感じるんでしょうね……。僕も昔の同級生に突然電話してみようかと思います。■自分の理想にドンピシャの異性を初めて見たとき(28歳／女性)ちょっと待ってください。それなら、もう10人くらいドンピシャの異性を見ている僕はどうなるんでしょうか。もちろんその異性とは何の進展もありませんし、運命なんてもちろん感じませんけど……。■大学入試のときに見かけて気になっていた人が、入学後同じ部活にいた(25歳／男性)取りあえず試験に集中してください！といいつつ、そんな大事な場面でも回りの女性に目を奪われてしまう男性の気持ち……僕には分かります。その女性と進展があったのか気になるところです。「運命の出会い」とまではいかなくても、不思議な縁を感じる出会いは、少なからず誰しもに経験があるもの。一つひとつの出会いを大切にして、大切な人たちといつまでも仲良く過ごしていきたいですね。(J.B.河合＋プレスラボ)【関連リンク】【コラム】「手相」は自分でもみられるのか!?【コラム】収入を聞く女、自分だけ食べる男。合コンで引く行為【コラム】気になる異性を好きになる瞬間ってどんなとき？

パソコンやコンタクトユーザーには必需品最近のドラッグストアには、いろいろな薬が並んでいますよね。その中でも使用頻度の高いアイテムとは、どのようなものでしょうか。20代の女性644名にアンケートしてみたところ、第1位にランクインしたのは、現代女性には欠かせないこのアイテムでした！＞＞男性編も見るQ.使用頻度の高い薬箱の必須アイテムを教えてください(複数回答)1位目薬29.5％2位風邪薬26.4％3位頭痛薬22.7％4位毛抜き20.6％5位胃腸薬17.6％■目薬……・「パソコンや携帯を使うととても目が乾く」(22歳/建設・土木/事務系専門職)・「ドライアイ気味なので目薬は毎日使っています」(25歳/金融・証券/事務系専門職)・「コンタクトユーザーなので、目薬はないと困る」(28歳/商社・卸/事務系専門職)・「パソコンやゲームをよくするので眼精疲労を避けるために目薬も多用する」(23歳/小売店/販売職・サービス系)・「検査の仕事もあるので、目が疲れやすいので目薬は使いますね」(27歳/食品・飲料/そのほか)■風邪薬……・「風邪をひきそうだなと思ったら、予防のため取りあえずかぜ薬を飲む」(29歳/金属・鉄鋼・科学/秘書・アシスタント職)・「風邪薬は、すべてのカバンに入れているくらい一番よく使う。特に風邪のひき始めに飲むと効果があるので、欠かせない」(28歳/金属・鉄鋼・科学/事務系専門職)・「ちょっと気がかりな症状があると、予防のために服用してしまうから」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)■頭痛薬……・「片頭痛持ちだから。特に低気圧の日(梅雨の時期など)は薬が欠かせない」(23歳/学校・教育関連)・「女の子は頭痛になることが多いので、自分だけでなく友達に渡すことも多い」(24歳/医療・福祉/技術職)・「頭痛、生理痛でよく使う」(29歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)■毛抜き……・「2、3日に一度まゆ毛を整えるのに使うので」(23歳/商社・卸/営業職)・「毛が伸びるのが速いから。毎日必ず使います」(26歳/印刷・紙パルプ/営業職)・「むだ毛の処理に使用」(28歳/農林・水産/事務系専門職)■胃腸薬……・「飲み会で飲みすぎた時に、毎回飲みます」(22歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「ストレスで胃の調子を崩すことが多いので」(23歳/自動車関連/事務系専門職)・「暴飲暴食で時々胃をこわす」(26歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)総評第1位に入ったのは「目薬」。仕事で長時間パソコンを使う人やコンタクトレンズを使用している人が多く、疲れ目やドライアイに悩まされている人も少なくないようです。会社のデスクの引き出しに常備している人も多いのではないでしょうか。第2位にランクインしたのは、「風邪薬」。少し体の調子が悪いかなと感じたときに、予防的に服用する人が多いようです。続いて第3位は「頭痛」。特に女性は悩まされることが多いですよね。片頭痛持ちという方もいるのではないでしょうか。お気に入りのものを見つけておくといいかもしれませんね。第5位の「胃腸薬」は、男性編よりも順位が下がったものの、飲み会が多かったり、ストレスがたまりがちな20代女性にはニーズが高いようです。忙しい毎日。時にはこうした薬に頼りながらも、健康的な生活を送りたいですね！(文・ペンダコ)調査時期：2011年6月17日～6月30日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性644名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】風邪をひいたときの恋人の好ましい対応【ランキング女性編】健康のために気をつけている食習慣【ランキング女性編】体に悪いと思うけどやめられないこと完全版(画像などあり)を見る

第1位は、症状が出たら早めに飲みたいあの薬！そろえておくと、いざというときに安心の薬箱の中身。みなさんは、中身にどのようなアイテムを常備していますか？体質などによって、欠かせないアイテムは違いそうですよね。今回は、使用頻度の高い薬箱の必須アイテムについて、20代の男性234名に聞いてみました！＞＞女性編も見るQ.使用頻度の高い薬箱の必須アイテムを教えてください(複数回答)1位風邪薬23.9％2位目薬23.1％3位胃腸薬15.4％4位ばんそうこう8.1％5位毛抜き7.7％5位下痢止め7.7％5位頭痛薬7.7％■風邪薬……・「なんだかんだ症状が出るとすぐに飲む」(29歳/金融・証券/専門職)・「年に何回か風邪をひいているから」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「風邪をひきやすい体質だから」(27歳/小売店/販売職・サービス系)・「風邪のひき始めに」(25歳/情報・IT/事務系専門職)・「一番よくかかる病気だから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■目薬……・「仕事がらほとんどずっとパソコンを使うので、目が疲れる」(28歳/その他/専門職)・「コンタクトレンズを使用しているので、ドライアイで目が乾くから」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「一日14時間以上パソコンの前に座って作業をするので、目薬がないとドライアイがひどくて仕事にならない」(26歳/電機/事務系専門職)■胃腸薬……・「営業職は、飲むことが仕事。胃腸薬は重宝される」(25歳/情報・IT/胃腸薬)・「ストレスで胃が痛くなるから」(28歳/商社・卸/営業職)・「飲み会の後は必ず飲む」(24歳/電機/技術職)■ばんそうこう……・「どんなに気を付けていても季節を問わずケガをしてしまう」(26歳/その他/事務系専門職)・「すぐかすり傷などができているので、ちょっと使う頻度が高い」(25歳/医療・福祉/事務系専門職)・「紙で切ることがよくある」(22歳/情報・IT/技術職)■毛抜き……・「まゆ毛なんか抜くときに使う」(23歳/その他)・「鼻毛が出ていると格好悪いので気をつけています」(28歳/学校・教育関連/営業職)・「ムダ毛処理に使います」(22歳/商社・卸/事務系専門職)■下痢止め……・「よくお腹の調子が悪くなるから」(22歳/電機/事務系専門職)・「生ビールを飲むとお腹を壊すから」(25歳/建設・土木/営業職)・「腸が弱いので」(24歳/マスコミ・広告/営業職)■頭痛薬……・「頻繁に頭痛を起こすので、常に持っている」(23歳/機械・精密機器/技術職)・「片頭痛がよく起こるから」(24歳/運輸・倉庫/営業職)・「よく頭痛に悩まされるから」(24歳/自動車関連/事務系専門職)総評第1位は「風邪薬」。本格的に風邪をひいてしまうと、病院に行ったほうが治りが早そうですが、ひき始めなら「風邪薬を飲んで、たっぷり睡眠をとって治す！」という方が多いのではないでしょうか。でも、市販の風邪薬は種類もさまざま。人によって「この風邪薬が効く」というのは違いそうですよね。続いて、第2位には「目薬」、第3位には「胃腸薬」がランクイン。目薬では「ずっとパソコンを使うので、目が疲れる」というコメント、「胃腸薬」では、「飲み会が多い」、「ストレスで胃が痛くなるので」というコメントなど、現代のビジネスマンならではの意見が挙がりました。そして薬ではありませんが、薬箱の必須アイテムとして第5位に入ったのは「毛抜き」。とげ抜きとして活躍するだけでなく、まゆ毛や鼻毛の処理には欠かせないアイテムのようです。これも、身だしなみにしっかり気を配る現代のビジネスマンにとっては、大切なアイテムなんですね！(文・ペンダコ)調査時期：2011年6月17日～6月30日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性234名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】風邪をひいたときの恋人の好ましい対応【ランキング男性編】健康のために気をつけている食習慣【ランキング男性編】体に悪いと思うけどやめられないこと完全版(画像などあり)を見る

仕事でミスをしてしまい、顧客と会社に迷惑をかけた、どう考えても自分のミスだ……。納得できない不意の人事異動があった……。仕事に対して、また自分に対して自信をなくしたり落ち込みが激しかったりするとき、どのように考えるべきでしょうか。心療内科医で野崎クリニック院長の野崎京子先生にお話をうかがいました。■誰かにかわいがってもらった体験を思い出そう「まず、仕事のミスで落ち込むというのは誰しもあることで、自然なことです」という野崎先生は、「失敗しない人などこの世にはいません。もし『自分はミスをしない』と思っている人がいるとすれば、自信過剰なだけでしょう。ミスをした場合は、『落ち込みかた』が問題です。一番いいのは、すぐに気持ちを切り替えて、ミスの原因を追及して対処する。そのミスを機会に仕事の質を向上させる、ということです」と話し始めます。続けて、「つまり、『失敗は成功のモト』ととらえて新たな気持ちで仕事に取り組めるかどうかです。でも、『分かってはいるけれど、そうすぐには切り替えができないからしんどい』ということもあるでしょう」と言います。確かに、気持ちを切り替えるまでの期間や考え方は個人によって千差万別で、その人の性格が反映されそうです。短期間で前向きな考えに転換するには、どうすればいいのでしょうか。野崎先生は、こう話します。「誰しもかつては、家族や学校、友人らとの間で、ミスをしたりそれをかばいあったりして生きてきたはずです。『子どものころ、自分は誰かにかわいがってもらった』ということを思い出してください。それは、大切な子であったことの証しです。そのことに思いをはせてください」■思い詰める前に、体を動かそうまた、ミスが気になってそればかりを考えてしまう状況を打破するには、「気の合う友人と話をする、ジョギングなどの好きなスポーツをする、映画を見る、読書をする、好きな音楽を聞く、美術館に出掛けるなど、仕事以外の行動を起こしてください。落ち込みの原因に向かって考え込むよりも、体を動かしたほうが気持ちを切り替えるまでの時間が早くなります。体を動かすと、自分のミスの本質的な原因や、実は何も見えていなかったことにハタと気づくことがあります。そうなればもう回復していると言えるでしょう」と野崎先生。体を動かすことで、心身の代謝をアップさせようというわけです。■プライベートを充実させる一方で、他人のミスの責任を押し付けられたなど、不本意な理由でつらい立場に置かれた場合、心のコントロールが難しいことがあります。野崎先生は、こう話します。「ある役所に勤務していた男性の例ですが、本人にとっては不本意な人事異動をきっかけに、不眠、食欲不振、体重の急減などの症状が出て、軽いうつになってしまいました。ルックスがよく、これまでは順風満帆で出世コースに乗る予定だったのが、会社の都合で、一瞬にして、『できるビジネスマンでいたい』という志をへし折られてしまったのです。こういう場合は、すぐに会社を辞めるとは考えないで休暇制度などを利用しつつ、これを機に時間ができるわけですから、まずはプライベートな時間を充実させることを強くおすすめします」■ブログやノートに何かを書く充実したプライベートを過ごすために、具体的にはどうすればいいのでしょうか。「彼の場合は自転車が好きということだったので、同じ趣味を持つ仲間をつくって交流することを提案しました。仕事以外の時間が充足すると、人生がまた違う風景に見えてくるようになります。人との交流が苦手だという女性には、読書が大好きということだったので、感想をブログに書くことをすすめました。それも、ただ書き散らすだけではなく、見知らぬ人に読んでもらうことを意識して推こうを重ねた文章を載せるようにしましょう、と。やがてそのブログに読者がついて、交流する仲間も増えて、『読書がさらに楽しくなった』と話していました。ブログではなくても、ノートに何かを書くという作業は心を落ち着かせるのにとても有効です」(野崎先生)また、「特に趣味もない」という人について、野崎先生はこう話します。「無趣味だというのは思い込みで、みな何かしらに興味があるはずです。仕事が忙しくてそれを封印していた、あるいは、落ち込んでいてそれに気づかないだけかもしれません。友人と話をするうちに趣味に気づくこともあるでしょう」最後に野崎先生は、こうアドバイスします。「理不尽なことに遭遇したときは、その人の真価が問われるときでもあります。人生には何度かそういう局面があると思います。そんなときに自分を救ってくれるのは、自分を大切にする心、自尊心です。その心を育てるためには、怒られたからといってすぐにあきらめる、仕事を辞めてしまうのではなく、まずは耐える、もう一度やってみる。悲しい、悔しいという思いを向上心に変えようという気持ちを持ってください。日ごろから仕事や趣味について勉強をして行動を起こしていると、自分の人生に自信と責任が持てるようになります」自信を失ったり気分が落ち込んだりしたときは、かつて誰かにかわいがってもらったことを思い出す。また、思い悩むよりも、体を動かして趣味の時間をつくり、書きものを試みるのもいい――。常日ごろから、「何かあったときの自分」のためにこれらの方法で精神力を養っておくことが、早期に自信を回復することにつながりそうです。監修：野崎京子氏。北野病院(大阪市)、国立京都病院、大阪赤十字病院、住友病院(大阪市)をへて、現在、大阪府豊中市の心療内科・ペインクリニックの野崎クリニック(TEL:06-6872-1841院長。（阪河朝美／ユンブル）【関連リンク】【コラム】意識していない男性からの告白で付き合う女性は半数以上【コラム】今の仕事に自信がない僕が「東京しごとセンター」に行った【コラム】心療内科医に聞く。否定されたときの心の持ちよう

「すいません」が口癖になっている人っていますよね。筆者もすぐに謝ってしまって、後で後悔するタイプなので、「自分に非がなければ絶対に謝らない！」なんて強い人を見ると、素直にすごいなあ……なんて思ってしまいます。COBS ONLINEの読者の皆さんに「謝罪」についてのアンケートに答えていただきました。調査期間：2011/6/28～2011/7/4アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 987件(ウェブログイン式)■仕事の場面で言い合いになったとき、自分から謝ることが多い？【男性】はい……61.8％いいえ……38.2％【女性】はい……64.2％いいえ……35.8％仕事の場面では男女共に、6割以上の方々が「自分から謝る」と回答しました。その理由を聞いてみると？「下っ端のくせにエラそうなことを言ってしまったら今後が気まずいから」(23歳／女性)「謝っておけば取りあえずその場は何とかなるから」(25歳／男性)「自分が悪くなくても相手に冷静になってもらうため」(30歳／男性)大人力を感じさせるコメントや、若手ならではの気遣いを感じさせるコメントが見受けられました。皆さん、仕事ではあまり感情的にならないようにしているのかも？■恋人とケンカして言い合いになったとき、自分から謝ることが多い？【男性】はい……64.4％いいえ……35.6％【女性】はい……42.9％いいえ……57.1％これは男女で差が出ました。約6割の男性が自分から謝るとのことですが、一方の女性は約4割。一部のコメントをご紹介します。「恋人には変な意地を張ってしまって、謝ることができない」(27歳／女性)「大体いつも自分が折れている。いつまでもつまらないことで争っていても仕方がないので」(29歳／男性)「謝って立場が弱くなるのがいやなので、謝ってもらうまで謝らない」(24歳／男性)恋人同士の場合は、男性が大人力を発揮しているケースが多々見受けられました。謝らせる方向に持っていける女性もある意味、強いですが……。■家族と言い合いになったとき、自分から謝ることが多い？【男性】はい……40.2％いいえ……59.8％【女性】はい……26.6％いいえ……73.4％相手が家族の場合もまた、男性の方が自分から謝っていることが多いようですね。理由はさまざまだと思いますが、どちらかというと「事なかれ主義」的な気質を持った男性というのは多いのかもしれません。中には次のようなコメントも見受けられました。「家族全員、頑固なので謝ることはほとんどない。自然に和解する」(26歳／男性)「そもそも、家族と言い合いになったことがない」(30歳／女性)「いちいち言葉に出さなくても伝わることがある」(27歳／女性)皆さんは誰かと言い合いになったとき、素直に謝ることができますか？もちろん、言い合いにならないことが一番なのですが……。(栗本千尋＋プレスラボ)【関連リンク】【コラム】謝る男、許さない女。ケンカの仲直り男女の違い【コラム】怖いあの人にも効果てきめん！上手な謝り方とは？【コラム】江戸っ子のマナーから学ぶ江戸しぐさを生活に取り入れよう

メールでも大切なのは相手への思いやり恋人とのメールのやりとりは、会えない時間を埋めてくれる楽しいひとときです。ただ、男性にはメールは苦手という人も多いようですから、恋人へのメールでも返信しやすいように工夫している人はけっこういるのでは？そこで、20代女性644名にどんなテクを使っているのかを聞いてみました。＞＞男性編も見るQ.恋人から返信がくるメールのテクを教えてください(複数回答)1位疑問形で終わらせる62.1％2位長文になりすぎないようにする30.8％3位恋人の仕事終わりなど、返信しやすい時間に送信する30.0％4位相手の興味のある話題を振る29.7％5位「風邪ひいてない？」など体調を気遣う一言を添える15.2％■疑問形で終わらせる……・「疑問で終わらせると、メールが苦手な人でも返信しやすい」(27歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・「『？』で終わらせておけば、相手は絶対連絡してくる。会話を続けたいというアピールにもなると思う」(21歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「あまり疑問形ばかりではうるさいと思われるが、これだと確実に返事が来るから」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「彼がほとんどメールを返してくれず悩んでいたが、疑問形だと返信率が上がった」(24歳/その他/営業職)・「少なくとも返信を期待していることを伝えられる」(25歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)■長文になりすぎないようにする……・「長文は読むだけで疲れるし、気軽に返せなくなる。自分も、恋人から来たメールが長文過ぎて引いたことがある」(23歳/学校・教育関連/専門職)・「自分も面倒くさがりなので、互いに気負いしない程度の短文がベスト！」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・「短い方が伝えたいことが明確になり、返信しやすそう」(26歳/情報・IT/営業職)■恋人の仕事終わりなど、返信しやすい時間に送信する……・「タイミングが合わないと、返信するのを忘れたり、気付くまでに時間がかかったりすると思うので、恋人の仕事が終わり、メールをチェックする時間帯を狙う」(26歳/機械・精密機器/技術職)・「相手が時間に余裕のあるタイミングを考えて送ることで、相手の負担にもなりにくいと思うし、自分もそうしてもらえると助かる」(26歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「仕事が終わったころにメールを見て癒やされるようにメールを送る」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■相手の興味のある話題を振る……・「共通の趣味の話題だと気軽にメールが続けられるから」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/クリエイティブ職)・「自分のことばかり考えないで対応する方が良いと思うから」(24歳/建設・土木/技術職)・「あまりメールをかえさない人でも、興味のあることについての質問を投げかけたら、早く返信が来た」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)■「風邪ひいてない？」など体調を気遣う一言を添える……・「相手を思いやる気持ちを書くと相手もむげにできないと思うから」(27歳/その他)・「常に身体を気遣っていれば、愛情が伝わると思う」(23歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「心配していることを伝えると、すぐに返信が来る」(25歳/情報・IT/技術職)総評男性編と同じく、最も多かったのは「疑問形で終わらせる」でした。必ず返信をもらえるテクというよりも、「返信がほしいことをアピールできる」という声もちらほら。また、あまり多用するとウンザリされることもあるので注意が必要そうです。2位、3位は仕事に忙しい恋人への配慮といえそう。恋人だからこそ、彼の仕事の状況を把握して、短く完結に、メールを見られる昼休みや終業時刻以降に送るという気遣いが必要かもしれません。さらに、会話を楽しみたいのであれば、自分の話だけをするのではなく、「相手の興味のある話題を振る」ことも大切です。体調を気遣う言葉も添えれば、ばっちり返事が返ってくるかもしれません!?(文・ペンダコ)調査時期：2011年6月17日～6月30日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性644名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】返信しにくい恋人からの携帯メールの特徴【ランキング女性編】恋人と1日に携帯メールする平均数【ランキング女性編】恋人からのうっとうしいメール完全版(画像などあり)を見る

「？」で終わらせれば返事は必ず返ってくる!?メールの返信がなかなかないと「何かまずいことを書いたかな？」、「何か起きたのかな？」などとネガティブなことを考えがちです。そんなもんもんとすることがないよう、返信が来るように一工夫してみましょう。20代男性234名が使っているテクは次のようになりました。参考にしてみてください。＞＞女性編も見るQ.恋人から返信がくるメールのテクを教えてください(複数回答)1位疑問形で終わらせる63.7％2位長文になりすぎないようにする19.2％3位相手の興味のある話題を振る17.9％4位恋人の仕事終わりなど、返信しやすい時間に送信する16.2％5位自分も恋人からのメールにはすぐに返信するようにする10.7％■疑問形で終わらせる……・「疑問形で返信するとやりとりが続くし、けっこう長く楽しめる」(29歳/金融・証券/専門職)・「聞けばたいてい答えてくれる。深夜まで何十往復もしたことがある」(26歳/その他/事務系専門職)・「会話のキャッチボールを続けることが、長続きさせるコツだと思うから。互いに疑問形で続けて、1日最大約50通のやり取りしたことがある」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「定番のテクだと思う。ただ、それだけに返信がなかったときのショックは計り知れない」(25歳/自動車関連/事務系専門職)・「疑問形のメールにすると、相手に『自分は頼られている』と思わせることができるので、返信率が高い」(28歳/機械・精密機器/営業職)■長文になりすぎないようにする……・「テンポ良く会話ができるようにした方が、返信しやすい」(25歳/その他)・「軽い気持ちでメールを送ると、向こうもかまえずに返信できると思う」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「短文だと気軽にメールを送りやすく、けっこう続く」(25歳/小売店/販売職・サービス系)■相手の興味のある話題を振る……・「疑問形で終わらせるとあからさまなので、興味を引く内容で送る」(27歳/生保・損保/事務系専門職)・「興味のある話題で、相手に返事を送ろうという気を出させる」(28歳/情報・IT/技術職)・「誰にメールするときでもこれが大事だと思う」(26歳/電機/事務系専門職)■恋人の仕事終わりなど、返信しやすい時間に送信する……・「タイミングを見定めてメールを送るようにしたら、返信がなくて困ることがなくなったから」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「相手のことを思いやれるなら、必ず意図通りの返信が来ます」(28歳/情報・IT/事務系専門職)・「メールの内容よりも時間帯が一番大切だと思う。あとで返信しようと思っても忘れることが自分にもよくあるので」(23歳/機械・精密機器/技術職)■自分も恋人からのメールにはすぐに返信するようにする……・「自分がすぐに返信をすれば、恋人もすぐに返信をしてくれそうだから」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「こちらもメールを早く返すようにしている」(24歳/機械・精密機器/技術職)総評最も支持されたテクは「疑問形で終わらせる」でした。質問には答えるというのはコミュニケーションの基本です。文末に「？」がついていたら、返信しないと悪いような気がするもの。そうした心理をついたワザといえるでしょう。2位は「長文になりすぎないようにする」。長い文章は読むのも大変でし、相応の返信をしなければというプレッシャーにもなりかねません。そして、相手が返事をしやすいよう、興味のある話題を振ることも重要です。4位の「恋人の仕事終わりなど、返信しやすい時間に送信する」と5位「自分も恋人からのメールにはすぐに返信するようにする」は恋人に限らず、メールのやりとりで必要な配慮といえそう。いくら恋人といえども、相手が今、どのような状況にいるのか、どのような気分でいるのかは分からないもの。だからこそ、メールを送るときには相手を思いやる配慮が必要ですね。(文・ペンダコ)調査時期：2011年6月17日～6月30日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性234名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】返信しにくい恋人からの携帯メールの特徴【ランキング男性編】恋人と1日に携帯メールする平均数【ランキング男性編】恋人からのうっとうしいメール完全版(画像などあり)を見る

食中毒といえば、湿気の多い梅雨や気温の高い夏さえ気を付けていれば安心と思ってしまいがちですが、実はそうでもないようです。「食中毒は、夏が終わってからも注意して」という、大阪府内科医会副会長で内科医・泉岡医院院長の泉岡利於(いずおか・としお)先生に、食中毒について気を付ける点や、予防方法についてお話をうかがいました。■夏の疲れがでる9月こそ食中毒に気を付けて「冷たいものばかり食べたり飲んだりすると、胃腸が弱ってきます。医学的には、この胃腸障害からくる全身の倦怠(けんたい)を夏バテと呼んでいますが、特に今年の夏は節電で冷房を付けずに冷たいものを食べて暑さをしのいだ人も多いでしょう。その場合は、例年よりも食中毒や食あたりになりやすいと考えておくといいでしょう。また、部屋の温度が高ければ、カバンの中やテーブルの上に置いたお弁当や食材も、傷みやすくなっていることにも注意が必要です」と泉岡先生。食中毒と一口に言いますが、その原因はさまざまで、「一番多いのは細菌性の食中毒で、豚肉などに多いサルモネラ菌、魚介類を汚染する腸炎ビブリオ、病原性大腸菌(O-157やO-11など、頭にOがつくもの)、鶏肉に多いカンピロバクター、おにぎりやお弁当に多い黄色ブドウ球菌などがあります。ほかには、フグの毒、きのこの毒などの自然毒によるものや、ごくまれに農薬やヒ素など化学物質によるものがあります。しかし、これは職業上従事する人が取り扱いを誤るようなレアケースです」と泉岡先生は説明します。そして、この食中毒は、同じものを食べても重症化する人と、なんとなくおなかの調子が悪いという程度で済む人がいますが、その理由について泉岡先生に聞いてみました。「かぜもそうですが、食中毒は、その人の抵抗力や免疫力と大きくかかわっています。ビジネスマンの世代では、睡眠不足が続いたり、過労気味だったり、精神的ストレスをかかえていると抵抗力が弱まり、食中毒にかかりやすくなります」(泉岡先生)■食中毒予防は、食材の加熱だけでは不十分？それでは、食中毒を予防するにはどうしたらいいのでしょうか。「梅雨や真夏だけでなく、お弁当や食材をスーパーやコンビニで買ったら、できるだけ早く持ち帰ってすぐに食べるか、冷蔵庫に保存してください。車の場合、レンタルビデオ屋に寄るためにお弁当を車内に10分だけ放置した……という程度でも、車内は高温になるので注意が必要です。帰宅したら手洗いをする、まな板やふきんなどの調理器具をきちんと殺菌するということも大切です。次に、食材を加熱することです。唐揚げやハンバーグなどは、しっかり中まで火を通してください。75℃で1分以上の加熱が目安です。残った料理は温かいままラップして冷蔵庫に入れると、内側に水滴がついて細菌が繁殖しやすいだけでなく、冷蔵庫の周りの食材が傷む原因にもなります。冷めてからラップをかけて冷蔵庫に保存し、食べるときは再び加熱するとよいでしょう」(泉岡先生)しかし、「加熱すればすべての菌が死滅するわけではないのです」と泉岡先生。「10℃以下、もしくは60℃以上であれば、ほとんどの菌は繁殖がおさえられますが、例えば、おにぎりでの食中毒の原因に多い黄色ブドウ球菌は、100℃で30分以上加熱しても死滅しません。さらにお弁当箱に入れて密封すると菌が増殖し、エンテロトキシンという毒素を発生させるのです。また、ウェルシュ菌というのも耐熱性があるため、カレーや煮物などイベントやお祭りで大量に作ったときには、加熱し続けていても早く食べないと鍋のなかでどんどん菌が増殖し、集団食中毒を起こすこともあります」(泉岡先生)作ったらすぐ食べる！ということを覚えておきましょう。■食中毒や食あたりになってしまったら、絶食して水分補給を気を付けていても、もし食中毒や食あたりになってしまったら、どうすればいいのでしょうか。「食中毒の症状は細菌性、ウイルス性を問わず、ほとんどの場合、おう吐・下痢を起こします。これは、体の中の異物(菌)を早く体外に押し出そうという体のしくみからくる現象です。熱が出たり、激しい腹痛を起こしたりします。食中毒は医学用語で、一般用語の食あたりと同じ意味ですが、症状が軽い場合は食あたりと使い分けている人も多いようです。食中毒の場合、一番心配なのは、おう吐・下痢を繰り返したために、体から大量の水分が奪われて脱水症状を起こしてしまうことです。水分補給は、お茶や水よりもスポーツドリンクがおすすめですが、糖分が多いため、余計吐き気をもよおすこともあるので、水で薄めて飲むとよいでしょう。また、かんきつ系の飲料や牛乳も吐き気をもよおすので控えてください。食中毒やひどい食あたりの場合は、絶食することが基本です。おかゆやうどんなど、『消化にいいから』、『体力をつけるため』と無理に食べると、余計に吐いてしまい、さらに脱水症状を引き起こす恐れがあります。軽度の食中毒(いわゆる食あたり)でなおかつ健康な人であれば、数日から1週間で症状はおさまりますが、もし、自力で水分がとれないようであれば危険な状態ですので、直ちに病院に行って点滴をうけるようにしてください」(泉岡先生)ちなみに病院へ行っても、原因となった食品を特定することはできないとか。「あの店のあれが怪しい？」と思ったら、市町村の保健センターに問い合わせると、同様の問い合わせが多い場合はお店の調査や検査をするそうです。監修：泉岡利於氏。内科医、医学博士、大阪府内科医会副会長、医療法人宏久会泉岡医院(大阪市都島区。 )院長、ほか。(下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】「一度ハマると抜け出せない！」中毒性の高い海外ドラマランキング【コラム】時代はエコ！ 食べ終わったフリスクケースの有効な使い方【コラム】いつか役に立つ日がくる!?趣味を資格にする面白検定

小学校～高校時代の一大イベントといえば「席替え」。この日に向けて、アイツと近くの席になれるようにおまじないをしたでしょう？気になるあの娘が斜め後ろの席になった日には、真後ろの友達と話すフリをしてやたらと後ろばかり向いたでしょう？思春期だったあのころは、席替えひとつが恋路を大きく左右していたはずです……！COBS ONLINEの読者の皆さんに、「席替えの甘酸っぱいエピソード」をお聞きしました。調査期間：2011/5/27～2011/6/1アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 955件(ウェブログイン式)■好きな人の隣になれるなら……！人は自分の近くにいる人や、接触回数の多い人に好感を抱くもの。「好きな子は目が悪くて前の方の席にしてもらっていたので、私も目が悪いフリをして前の席がいいと申告した」(26歳／女性／神奈川県)という方のように、恋のためなら席の場所など二の次に考えていた方もいたはずです。そう、教卓の目の前だっていいんですよね。好きな人の隣になれるなら……。■運よく近くの席になれたら？「前の席に好きな人がいたときは、配布物を渡してもらうたびにときめいていた。逆に、後ろの席に気になる人がいたときは、上体を後ろに向けてできるだけ丁寧にプリントを渡すように心掛けていた」(23歳／女性／石川県)席替えさえ成功すれば、普段は厄介なプリントも一転して恋のツールへと変ぼうしてしまいます。プリントをあまり使わない授業だと、その恩恵にあずかれず、チッと心の中で舌打ちをしていたという方もいるんじゃないでしょうか。また、隣同士の席ならではの秘技「教科書見せて♪」を駆使した方も多そうですね！■すべては席替えから……今回のアンケートでは、「モテ期だったころ、近くの席になった男子はみんな自分のことを好きになった」(24歳／女性／新潟県)という方も見受けられました。一体どんなテクを使っていたのでしょうか。しかし、逆に「気になる人の隣の席になったが、視線を送りすぎて気味悪がられてしまった」(23歳／女性／愛知県)なんてケースも。恋は席替えから始まり、席替えに終わるのかもしれません。全回答者中で一番多かったのは、席が近くになったことがきっかけで付き合いだしたというパターン。うらやましいですね。筆者もそんな青春時代を送りたかったです……。(朝井麻由美＋プレスラボ)【関連リンク】【コラム】舌打ち…ペンを無駄にカチカチ…隣の席でされるとイヤなこと【コラム】飲み会、顔を出しつつ早めに帰る方法【コラム】女性の本音…「デートのときはこうして欲しい！」

日本人が好きなあの料理が1位！日本ではフランス、イタリア、中国、タイ、ベトナム……と世界各国の料理が楽しめます。逆に、外国でも日本食はよく食べられています。海外から有名人が来日すると、「寿司屋に行った」、「しゃぶしゃぶを食べた」、「スキヤキが大好き」などと報道されることがありますよね。そこで、世界に誇れる日本食は何か、20代女性644名に聞きました。＞＞男性編も見るQ.日本が世界に誇れる和食メニューを教えてください(複数回答)1位寿司70.5％2位刺し身42.5％3位うどん32.9％4位おにぎり30.6％5位みそ汁29.7％■寿司……・「英語でも寿司は『sushi』と表現されるくらい日本を代表する和食だと思うから」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「生の魚をご飯の上に乗せるなんて、日本人しか思いつかないすごい発想。実際、いろいろな国の寿司ブームを見て、とても誇りに思う」(24歳/その他/事務系専門職)・「外国人が苦手とする生の魚を、おいしく新鮮にいただくことができる。また、回転寿司も日本の文化の一つ」(26歳/医薬品・化粧品/営業職)・「外国では生で魚を食べないと聞くし、見た目もきれいで洗練されているから」(28歳/医療・福祉/専門職)・「ヘルシー食として海外でも定着しているから」(22歳/商社・卸/営業職)■刺し身……・「生ものを安全に食べられること自体が、日本食の安全性という点で誇れる部分だと思います」(25歳/電機/事務系専門職)・「生の魚を食べる発想は日本独自なので」(24歳/学校・教育関連/その他)・「ヘルシーでおいしいから」(23歳/情報・IT/技術職)■うどん……・「素材がとてもシンプルなので、微妙な調味料の配合が勝負の繊細な料理だと思う。それでいて値段が安い！」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「地味で控えめだけど、味があるので」(24歳/商社・卸/事務系専門職)・「自分は香川出身で、うどんに誇りを持っているから」(26歳/医薬品・化粧品/秘書・アシスタント職)■おにぎり……・「日本人はやっぱり白米だと思う。おにぎりこそ白米のおいしさを一番引き出すメニュー」(27歳/金融・証券/営業職)・「海外に行ってもおにぎりのような手軽に食べられるごはんはないから」(27歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「ご飯の中に日本独自の具を入れる楽しみがある料理」(28歳/情報・IT/販売職・サービス系)■みそ汁……・「具の種類の豊富さと栄養バランスで、ずば抜けているから」(28歳/建設・土木/技術職)・「作るのが簡単なのに栄養満点だから」(29歳/ホテル・旅行・アミューズメント/技術職)・「だしの文化を代表するすばらしい料理」(25歳/マスコミ・広告/事務系専門職)総評1位～4位は、男性編と全く同じという結果に。1位の「寿司」には、外国で実際に寿司屋を見かけ、現地の人たちに人気があるのを目の当たりにして、日本食として誇りに思うという声もありました。2位「刺し身」には、その味だけでなく、生ものを気軽に食べられる安全性と技術に誇りを持つという意見も。3位の「うどん」もシンプルな料理だけに、素材のおいしさが引き立つ料理ですね。4位の「おにぎり」は、栄養バランス的にも優れた携帯食でもある点がオススメポイントのようです。女性編独自にランクインしたのは5位の「みそ汁」。日本独自のだし文化を代表する料理として、世界の人々にもっと知ってほしいのでしょう。「天ぷら」や「すきやき」といった高級と言われる料理ではなく、普段から自分が食べていておいしいものを外国人にも勧めたいという結果になりました。(文・ペンダコ)調査時期：2011年6月17日～6月30日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性644名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】好きな寿司ネタ【ランキング女性編】「これぞ日本の味」だと思う料理【ランキング女性編】日本人が世界に誇れること完全版(画像などあり)を見る

1位は最もポピュラーなあの日本食！ヘルシーフードとして世界中から注目を集める日本食。海外で日本食レストランは珍しいものではなくなりました。私たちは普段何気なく食べていますが、日本人として世界の人たちにぜひ食べてほしいと思う日本食は何でしょうか。男性234名に聞いてみました。＞＞女性編も見るQ.日本が世界に誇れる和食メニューを教えてください(複数回答)1位寿司61.5％2位刺し身36.8％3位うどん31.6％4位おにぎり20.1％5位牛丼15.0％5位ソバ15.0％■寿司……・「世界で日本食としての知名度が最も高いと思う」(26歳/その他/技術職)・「世界中ではやっている」(26歳/電機/事務系専門職)・「旬の魚はおいしいし、彩りもきれい。これぞ職人技」(25歳/建設・土木/営業職)・「1回の食事でバラエティーに富んだネタを味わえる」(26歳/その他/事務系専門職)・「外国に行ったとき、お寿司が一番人気だったから」(24歳/自動車関連/事務系専門職)■刺し身……・「生ものを食べる習慣は世界でもまれだから」(27歳/ソフトウェア/技術職)・「消費者が意識しなくても、生魚をここまで安全に食すことのできる国は日本ぐらいだと思う」(29歳/ソフトウェア/技術職)・「刺し身は日本が誇る生食文化の最たる例」(24歳/警備・メンテナンス/技術職)■うどん……・「日本を代表する麺料理だから」(25歳/運輸・倉庫/営業職)・「香川の誇り」(22歳/その他)・「日本独自の味付けがなされているから」(26歳/医薬品・化粧品/営業職)■おにぎり……・「米と具のベストハーモニー。バリエーションが豊富なのも良い」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「日本人の知恵が詰まっていると思うので」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「世界に誇れるファストフードだと思う」(24歳/マスコミ・広告/営業職)■牛丼……・「低価格で食べられることが誇れると思います。私も学生時代によく食べていました」(23歳/情報・IT/技術職)・「ご飯と一番合う」(29歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「自分がよく食べていて、これは日本の味だと思うから」(22歳/商社・卸/事務系専門職)■ソバ……・「外国人も抵抗なく食べられそう」(28歳/そのほか/専門職)・ 「そばには『のど越しで食べる』という独特の味わいがある」(27歳/マスコミ・広告/営業職)・「健康に良い食材だと思うし、海外にはめん類を『すする』という食文化がないから一度体験してほしい」(25歳/医療・福祉/専門職)総評ダントツ1位は、寿司。「sushi」という単語は英語辞典にも載っているほど、海外でポピュラーな日本食です。2位の刺し身も同様ですが、「生魚を食べるという食文化はあまり海外では見られない」という理由で選んだ人が多くいました。めん類では、3位に「うどん」、5位に「ソバ」がランクイン。「食感」や「のどごし」を楽しむ点を日本独特の食文化ととらえて選んでいるようです。昆布やカツオでとったダシのきいたつゆも日本ならではのもの。ぜひ海外の方にも味わってほしいですよね。日本人の主食である米メニューのイチオシには、4位の「おにぎり」が挙げられました。具の種類も豊富で、手軽に食べられる点が選んだ理由のようです。5位の「牛丼」も米メニューではありますが、女性編ではランクインせず、ボリューム重視の男性ならではのチョイスと言えるかもしれません。(文・ペンダコ)調査時期：2011年6月17日～6月30日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性234名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】好きな寿司ネタ【ランキング男性編】「これぞ日本の味」だと思う料理【ランキング男性編】日本人が世界に誇れること完全版(画像などあり)を見る

ごくたまに、母親のおなかの中にいたころの記憶(胎内記憶)があるという人がいますが、普通の人が覚えている、一番小さいときの記憶は何歳ぐらいなのでしょうか。そこで、何歳のときのどんな記憶が残っているのか、1,000人の男女にアンケートを実施しました。調査期間：2011/7/8～2011/7/16アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■最初の記憶は幼稚園時代が圧倒的多数あなたが覚えている一番小さいときの記憶は何歳のころですか？胎内0.6％(6票)0歳台 1.8％(18票)1歳台 3.1％(31票)2歳台 13.2％(132票)3歳台 35.2％(352票)4歳台 16.5％(165票)5歳台 16.3％(163票)6歳台以降 13.3％(133票)一番多かったのは「3歳台」という回答で、3分の1の人が該当しました。3歳といえば幼稚園に入る前ぐらいの年齢です。そして、まさかの(？)胎内記憶がある人が6名も。そこで、みなさんに、「それはどのような記憶なのか」を思い出してもらいました。・胎内はオレンジ色？「誰も信じてもらえないけど」と前置きをしつつも、「日が当たっているときはオレンジ色の世界だった」(30歳／女性)、「真っ暗だった」(23歳／男性)という視界に関する記憶と、「両親の声が聞こえた」(25歳／女性)、「フレンチポップを聞くとなぜか懐かしくなる」(29歳／男性)のように、聴覚に関する記憶がありました。・0歳台は抱っこの記憶「ふぅ～っと明かりに引き込まれていく感じ。自分は飛んでいる」(36歳／女性)というのは、生まれるときの記憶でしょうか。また、「母に抱かれている」(35歳／女性)のを覚えている人も何名かいました。「おばあちゃんの家の台所で、洗面器で入浴している」(23歳／女性)や、「中華テーブルにのりクルクル回っていた」(22歳／女性)という記憶も残っているようです。・1歳台になると公園やテレビが「公園のシーソーのそばでねずみを見た」(27歳／女性)、「ベランダで水遊び」(26歳／女性)のように、遊びに関する記憶が多いようです。「テレビでサッカーの優勝パレードをやっていた」(23歳／男性)、「ロッキード事件のとき、東京地検特捜部に車が入っていく映像を祖母がしょっちゅう見ていた」(35歳／女性)など、テレビの記憶もあるようです。なかには、「両親と車に乗っているとき、両親以外の手(お化け？)が見えた気がした」(22歳／女性)のようにホラーな記憶も。・2歳台は痛みの記憶!?「滑り台から転がり落ちた」(31歳／女性)、「玄関と靴置き場の段差が見分けられず、ダッシュしていて落ちた」(28歳／女性)など、痛い思いをした記憶が多くあげられました。「母が妹に授乳しているのをまねして、ぬいぐるみに授乳のふりをしていた」(27歳／女性)、「弟が生まれるために母の実家に預けられていた」(30歳／女性)など、妹や弟が生まれたことも初めての記憶に多いようです。・3歳台。怖い思いが印象的「住んでいるマンションが火事になり、家族と一緒に外に逃げた」(22歳／女性)、「時計がカタカタ鳴っているのを、がい骨だと思って怖かった」(34歳／男性)、「炊きたてのご飯の中に手を突っ込んで火傷(やけど)した」(28歳／男性) 、「動物園でサルに髪を引っ張られた」(22歳／女性)など、怖かった記憶があげられました。テレビのニュースも「チェルノブイリ原発事故の映像」(28歳／女性)、「ベルリンの壁崩壊」(24歳／男性)が記憶にあるとか。・4歳台は幼稚園や夢が登場この時期だと答えた人で圧倒的に多かったのは、「幼稚園の記憶」でした。「幼稚園のプールに弟と嫌々入っている」(27歳／男性)、「幼稚園で友達と花のみつを吸って、保母さんに怒られた」(26歳／女性)など、感情の記憶が現れています。そして、「転校してきた男の子がかっこよくて、たまたま背の順が隣同士。手をつなぐのにどきどきしていた」(25歳／女性)のように、初恋の記憶が人生で一番小さいときの記憶と一致する人が8名いました。また、「新幹線に追われる夢を見た」(20歳／女性)、「キングコングに食べられそうになる夢を見た」(27歳／男性)など、夢の記憶も出てきます。・5歳台は記憶も鮮明に「幼稚園の給食でバナナが自分のお皿にだけ乗っていなくて泣いた」(28歳／男性)、「幼稚園の階段の手すりに静電気がたまりやすく、いつも触るのが怖かったこと」(24歳／女性)など、かなり具体的な記憶が。「保育園で女の子にモテていて、『スカートをめくってもいいよ』と言われたが、びっくりしてめくれなかった」(34歳／男性)という人生最高のモテ期を味わったという記憶の人も。・6歳台以降でも覚えていない!?「幼稚園の同じクラスの男の子と結婚式ごっこをした」(24歳／女性)、「引っ越しのとき荷物に隠れて兄弟で遊んでいたこと。冷蔵庫から最後の氷を出してこっそり食べたら口の中にくっついて血まみれになった……」(27歳／女性)など、断片的ではなくストーリー性のある記憶が目立ちました。しかし、「小学校4年からしかはっきり思い出せないんです」(28歳／女性)、「小さいときの記憶……というか中学や高校もほぼない」(28歳／男性)という人も。小さいころの思い出は、写真を見たり、親に話を聞いて「そういえば」と思い出すことも多かったりするもの。みなさんの経験談を聞き、早速、昔のアルバムを引っ張り出したくなった人もいるのではないのでしょうか。(下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】あなたの記憶に残るNHK教育テレビの番組は？【コラム】人生の最後にあなたが食べたいものは？【コラム】あなたは「借りパク」していませんか？

社会人になると朝食の大切さを感じる瞬間ってありませんか？やる気が出なかったり、頭が回らなかったりという経験もあるような……。今回は、20代～30代のビジネスパーソンに「朝食を取らないで失敗した話」を聞いてみました。調査期間：2011/8/22～2011/8/23アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 500件(ウェブログイン式)●おなかの虫が大合唱誰でも一度は経験があると思われる、「ぐ～っ」と鳴ってしまうこの音にまつわるエピソードが最も多く集まりました。昼食の前や夕方など「そろそろおなかがすいてもおかしくない」時間ならまだしも、「満員電車の中、おなかがグーグー鳴って恥ずかしかったこと。(27歳・男性)」など早い時間からおなかが鳴りまくるのはかなり恥ずかしい！中には、「就活の面接で、朝食を食べていないのに『食べました』と答えたら、そのあとすぐにおなかが鳴った(23歳・女性)」、「重要な会議でシーンとした雰囲気の中、おなかが鳴っていまい注目された(27歳・男性)」など、一番鳴ってほしくないタイミングで鳴ってしまったという人も。おなかって変な空気を読みますよね。●朝食を抜いたら、ケアレスミス連発……おなかが「グーグー」だけであれば笑い話で済むものの、仕事に影響するとちょっと笑いごとでは済まされません。「頭が回らなくて普段やらない簡単なミスを連発(26歳、男性)」、「ぼーっとして、ケアレスミスをしてしまう(32歳・女性)」のように、集中できなかったという人が多くありました。人によっては「おなかが減り過ぎて、気づいたらお客さまから頂いたお菓子のストックをむさぼるように食べていた(31歳・女性)」なんていう、仕事の前に人格の崩壊か!?という人もいて、「たかが朝食」とは言えない感じに……。朝のエネルギーって大切です。●貧血、気持ち悪さで転倒寸前！ほかにも多かったのが、「体調不良」にまつわるエピソード。「移動中にひざから力が抜けて動けなくなった(33歳・男性)」、「体調を崩してしまったが、朝食を食べていないのが原因とは言えず、必死で我慢した(23歳・女性)」、「立ちっぱなしのバイトをしていたとき、めまいがして倒れてしまった(29歳・女性)」など、朝食を抜いてしまったがために大事になってしまった人も。「朝食を食べなかった日に、会社に着いて倒れてしまった。看護師に、何でもいいから朝食は少しでも必ず食べるようにと言われた(24歳、女性)」という話もあるように、ちょっとでも食べるというのが大切のようです。「こっそりデスクで食べられるように、引き出しにすぐに食べられるものを入れている(29歳・女性)」と言う方のように、ちょっとした栄養補助食品を身近に置いておくのも良さそうです。(COBS ONLINE編集部M)【関連リンク】【コラム】朝食はなぜ重要？ビジネスマンのための栄養学ドリル。【コラム】おなかいっぱいになるとどうして眠たくなるの？ 使える眠気防止策！【コラム】専門医の教え。太りにくい体をつくるための生活リズムとは!?

誕生日やクリスマスに心がこもったプレゼントをもらったら誰だってうれしいもの。でも、なかには「何でこんなものを？」と首をかしげたくなってしまう物をもらった経験がある人もいると思います。COBS ONLINEの女性読者にアンケートし、「正直、ドン引きしてしまった彼氏からのプレゼント」をこっそり教えてもらいました。調査期間：2011/6/28～2011/7/4アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数987件(ウェブログイン式)■センスがちょっと……「ドクロをかたどった置物。頭部が開き、小物入れにもなる。でも、そんなオプションいらない！」(23歳)「地方の温泉で売ってるような、それなりの値段はするんだろうけどあかぬけないイヤリング。元夫にもらいました」(35歳)「ゲーセンで取ったかわいくない猫のぬいぐるみ。ありがとうと笑顔で言いましたが、目は笑っていなかったと思います」(22歳)「ガラスケースに入ったフリーズフラワー。趣味と違う感じなのに枯れないから捨てることもできない。しかも二つももらった……なんで？」(24歳)高機能なドクロの置物が印象的です。頭が開くというところがハイセンスですね！■自作ポエムも！ 赤面必至のプレゼントたち「自作の歌。大げさなくらい喜んであげたけど、もちろんすぐに別れました」(24歳)「I LOVE YOUとかたどったサンゴのかけら」(32歳)「自作の愛のポエム。ドン引きしました」(28歳)「相手の写真が入っているフォトフレーム。もう笑うしかない。一気に興ざめしました」(36歳)「告白された時に出会った記念だからと言われ、風景写真に『出会い』と書かれたテレホンカードをもらった」(29歳)「気持ち悪い手紙。一応、ありがとうと言った」(31歳)不評を極めている「自作シリーズ」。気持ち悪い手紙の内容が気になるところですが、しっかり「ありがとう」を言える人はとてもすてきだと思います。■どうしてコレを？「筑波山ガマガエルの置物。『ありがとー！』と言っておいた。その後、机の奥深くにしまった」(23歳)「道端で売っている変なメッセージの書いてある色紙。いらないと断った」(29歳)「お中元に贈るようなお菓子の詰め合わせ。取りあえずうれしそうにはしたが、寂しい気持ちになった」(26歳)「中学校の名札。えっ……という感じ」(26歳)「ドラゴンボールのピッコロの声が出るおもちゃ。ガチャガチャで取ったんだと思います」(23歳)筑波山ガマガエルは、ちょっともらってみたい気が……失敗を恐れて無難なプレゼントになってしまうのも退屈ですが、あまりにもこだわりすぎて空回りしてしまうのも考えもの。プレゼント選びは難しいですが、「ほどほど」のこだわりを持って、彼女が喜ぶものをセンスよく選んであげたいものですね！(宮崎智之／プレスラボ)【関連リンク】【コラム】恋人へのサプライズプレゼントに失敗しない指輪選びのポイント【コラム】20代男性の7割。プレゼントとして中古のブランドもあり【コラム】決定！安くても異性に喜ばれるプレゼントはこれだ！

暑い夏のビジネスシーンを乗り切るためのクールビズ。ビジネスマンの皆さんは、さまざまなファッションアイテムを駆使してこのクールビズを実践していらっしゃることでしょう。ところが！自分がよかれと思ってやっているクールビズのスタイルの中には、他人から見ると「これはダサい……」と思うものや「これはビジネスマンとしてNGだ思う……」というものも多々あるようです。というわけで今回は、COBS ONLINEの読者が実際に目にした"NGなクールビズ"のエピソードを紹介！ 『女性からのNG理由』は男性読者必見ですよ！調査期間：2011/8/12～2011/8/14アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 500件(ウェブログイン式)■こんなクールビズはNGだ！●アロハシャツとハーフパンツの組み合わせで出社する人がいたが、会社に遊びに来ているのかと勘ぐってしまった。あれはやめたほうがいい。(24歳・女性)ハワイでは正装として認知されているので、日本でも環境省がクールビズとして推奨していますが……やはりあのラフな見た目は日本のビジネスシーンには合わないようですね。●夏用の薄手のワイシャツなのか、中に着ているキャラクターもののTシャツの柄が透けて見えていてダサい。(23歳・女性)薄手の生地なので、シャツの中が透けてしまうのは仕方ないことなんですが、インナーのプリント柄がバッチリ見えてしまうのはちょっとみっともないですよね。気をつけたいことろです。●ランニングシャツが透けて見えるのはNG。おじさんぽくてすごくダサく感じる。(30歳・女性)確かに『ランニングシャツ＝おじさん』という風に思ってしまいますね。ランニングシャツは肩口が涼しくてインナーとしては優秀なんですが、女性受けはあまりよくないようで……。●ワイシャツの中になにも着ていないのか、シャツが汗をかいた体にびっちり張り付いて、胸やおなかが透けて見える。あれはやめてほしい。(25歳・女性)う～ん、汗をかくのは仕方のない事なんですけど、体に汗でびっちり張り付いたシャツは同性から見てもちょっといただけませんね。余談ですが、海外などではワイシャツを着る際にインナーは着ないのが常識だそうです。海外の人は汗でびっちりになったらどうするんですかね？(笑)●ポロシャツのすその部分をズボンの中に入れていてダサかった。デザインも形もいいポロシャツだったのに……。(24歳・女性)同じような回答を多数いただきましたが、実はポロシャツはタックインして着るのが正しいそうです。年配の方がタックインしているのと、Tシャツをインするのがダサく見えるという流れから、ポロシャツもズボンに入れるのはダサい……という風潮になったようですね。インしなくても様になる丈とデザインのものをチョイスしたり、お偉いさんが集まる場などではインして、若い女性がいる場ではズボンから出すなど、上手に使い分けるのがデキるビジネスマン……かも!?●ワイシャツをズボンから出しているのはだらしなく見える。学生じゃないんだから。(31歳・女性)カジュアルシャツの要領でやっている人がたまにいますが、ワイシャツでしかも就業中にこれをやったら"ダサい"よりも、まず"だらしない"印象に。せめて、仕事が終わってから出しましょう。●タンクトップでデスクワークとかやめてほしい。見ているこっちが暑苦しい。(30歳・女性)本人は肩口全開で涼しいかもしれませんが、筋肉ムキだしの姿を見ていると確かに暑苦しくなってしまいそうですね。逆に貧相な腕を見せ付けられてもなんかため息が出そうですし……。●男性社員のハーフパンツ姿はNG。すね毛が見えるのがむさくるしくて正直いただけない。(32歳・女性)会社によっては、着用OKのハーフパンツ。クールビズとしては最強に涼しくて快適なんですが、大人の男性の足は毛がもじゃもじゃですから、正直見た目はあまりよろしくないですよね。"涼"を取るか"周囲の評判"を取るか……難しいところです。さて、いかがだったでしょうか？ これらの回答を参考に、自身のクールビズを見直してみてはいかがですか？ NG要素のないクールビズを披露すれば、社内の女性陣の評価がググっと高まること間違いなし！ かもしれませんよ(笑)。(貫井康徳＠dcp)【関連リンク】【コラム】カッコイイ夏のクールアイテム特集【コラム】オフィスで「おっさん」ぽくならない半袖シャツの着こなしテク【コラム】「ワイシャツで乳首が透けがち」夏ファッションの悩み、答えます

まじめで元気が良いのは新入社員ならでは!?今年も新入社員が入ってきて数か月。OJTとして指導に当たっている先輩も多いと思いますが、接する機会が多くなると、良いところも直してほしいと思うところも見えてくるものです。そこで、20代男性258名に今年の新入社員の特徴は何かを聞いてみました。＞＞女性編も見るQ.2011年の新入社員の特徴を教えてください(複数回答)1位まじめ34.2％2位元気が良い24.1％3位素直17.5％4位パソコンなどのITスキルがある11.3％5位なかなか心を開かない10.5％■まじめ……・「分からないことがあると先輩社員に相談している姿をよく見かける」(29歳/医薬品・化粧品/技術職)・「初歩的なことでもしっかりメモを取っていた」(25歳/電機/事務系専門職)・「今年の4月に新入社員が1人入りましたが、すごくまじめな子でよく働いてくれる」(28歳/小売店/販売職・サービス系)・「あいさつなどまじめだが、ちょっと面白みがない気もする」(27歳/建設・土木/技術職)・「とにかくまじめ。就職氷河期を経験したからだろうか」(24歳/金融・証券/営業職)■元気が良い……・「大きい声であいさつをしてくれる。研修中だけでなく、配属後も継続している」(25歳/運輸・倉庫/営業職)・「新人歓迎会でいろいろネタをやって盛り上げてくれた」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「会社ですれ違うと、よく元気にあいさつしてくれるから」(28歳/情報・IT/技術職)■素直……・「良い意味でも悪い意味でも素直。疑うことをあまり知らない気もする」(28歳/そのほか/専門職)・「体育会系な子だからか上司には素直で、基本的なマナーを身に付けている」(27歳/金融・証券/営業職)・「素直なところは良いが、どうしても指示待ちになってしまうことがある」(23歳/自動車関連/技術職)■パソコンなどのITスキルがある……・「資料の作成を頼んだところ、パソコンを使ってすぐに作成してくれた」(27歳/生保・損保/事務系専門職)・「ITに関しては研修の講師より詳しい人もいて、熟知していると感じた」(27歳/電機)・「仕事柄、趣味でもPCをいじっている人が多く、資格も持っている」(23歳/情報・IT/事務系専門職)■なかなか心を開かない……・「新入社員研修の際、分からないことがあっても自分から質問したり助けを求めたりしない人が多く、進行が遅れてしまった」(27歳/不動産/事務系専門職)・「自分から自分のことを話さない人が多い気がする」(24歳/電機/営業職)・「飲み会の場でもなかなか心を開いてくれない」(29歳/情報・IT/営業職)総評今年の新入社員の特徴として最も多かったのは「まじめ」という声。「就職氷河期を乗り越えて就職してきた人だからか？」という分析も寄せられました。2位は「元気がよい」、3位は「素直」と新人ならではの特徴がランクイン。仕事のスキルがないぶん、明るさでカバーしているのかもしれません。一方、4位の「パソコンなどのITスキルがある」は現代っ子ならではの特徴かも。情報教育に力を入れている大学や専門学校も多いため、その成果が表れているのでしょうか。ネガティブな意見としては「なかなか心を開かない」が5位に。同じ職場で働く者同士として打ち解けようと、話しかけてもあまり反応がないのは困りもの。コミュニケーションがスムーズに行くことも仕事上は必須だということを早く分かってほしいものです。(文・ペンダコ)調査時期：2011年5月25日～6月1日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性258名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】新入社員に対して心がけようと思っていること【ランキング男性編】新入社員がしてはいけない飲み会での振る舞い【ランキング男性編】感心した後輩の行動完全版(画像などあり)を見る

世相を反映して、まじめで素直な新入社員新入社員を見ていると、自分が社会人になったばかりのころを思い出しませんか。自分はあんなに出来ていた？失敗ばかりしていた？などついつい自分のころと比べて、今の子はこうだから～と思ってしまうものですが、今年の新入社員はどんな特徴があると感じていますか。20代女性428名に聞きました。＞＞男性編も見るQ.2011年の新入社員の特徴を教えてください(複数回答)1位まじめ15.0％2位元気が良い9.3％3位素直9.1％4位言われたことしかやらない5.4％5位人なつっこい4.9％■まじめ……・「人の話を聞くときに常にメモを取る姿勢がまじめだと思いました」(29歳/金属・鉄鋼/技術職)・「言葉遣いが丁寧でまじめ」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「まじめだと思う。危機感を感じながら就職活動をしてきた印象」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「一緒に飲んでも仕事のことをよく話すから」(22歳/医療・福祉/事務系専門職)・「震災後や就職難の時に入社したから、まじめな印象」(21歳/電力・ガス・石油/営業職)■元気が良い……・「すれ違うたび元気なあいさつをしてくれる。知らない新人でも笑顔であいさつされると気持ちがいい」(24歳/商社・卸/営業職)・「誰が一番元気の良いあいさつをたくさんできるか、新人同士で競っていた」(22歳/金融・証券/専門職)・「新入社員歓迎の飲み会を開いたとき、とても元気でお店の方から苦情がくるほどうるさかった」(27歳/食品・飲料/技術職)■素直……・「遠慮がちな子が多いですが、先輩を敬う心があって、すごくかわいいなと思います。自分も初心に戻らなければと思います」(26歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「氷河期を乗り切って入社しただけあり、上司の言うことをものすごくよく聞いて、素直に従っている姿をよく見かけます」(28歳/マスコミ・広告/営業職)・「素直に物事を言ったり、聞いたりしてくれる」(25歳/警備・メンテナンス/販売職・サービス系)■言われたことしかやらない……・「『これをやっておいて』と指示したら、やり終わったあとそのまま待っていた」(28歳/金融・証券/専門職)・「素直だけど気が利かないも……」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「自分から積極的に動いているところを見たことがない」(26歳/情報・IT/技術職)■人なつっこい……・「学生のノリが残っているようで、見ていると若いっていいなと思う」(29歳/電機/事務系専門職)・「男子社員ですが、入社早々すごくおしゃべりでびっくりしました」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「飲み会のときに割とすぐなじんでくれるし、話が盛り上がる」(25歳/印刷・紙パルプ/技術職)総評上位3位までは男性編と同じ項目がランクイン。就職氷河期を乗り越えて内定をもらい、いざ入社直前には東日本大震災が起こり、社会全体が気を引き締めていた時に新しい生活をスタートさせた新入社員たち。そんな時代を反映してか、まじめで、元気が良くて、素直という、絵に描いたような若者像が浮かび上がってきました。ただし、「言われたことしかやらない」という、現代っ子ならではの指示待ちの側面もある様子。まだ社会を知らない彼・彼女。まじめで素直な面を伸ばしつつ、一人前の社会人に育てていくことも先輩の役目だと思ってOJTに励みましょう。5位の「人なつっこい」ところを利用して、仲良くなりつつ、指導するのも一つの手かもしれませんね。(文・ペンダコ)調査時期：2011年5月25日～6月1日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性482名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】新入社員に対して心がけようと思っていること【ランキング女性編】新入社員がしてはいけない飲み会での振る舞い【ランキング女性編】感心した後輩の行動完全版(画像などあり)を見る

「財布を忘れたからちょっと貸して！」、「飲み会で急きょ足りなくなった！」というのならともかく、友人からの正式な(？)借金のお願いは困りものです。どれくらいの人が友人にお金を貸したことがあるのでしょうか。金額は？用途は？きちんと返してもらえたか？ など、気になる借金にまつわるあれこれを、1,000人の男女にアンケートしました。調査期間：2011/7/8～2011/7/16アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■生活費やギャンブルが理由に突発的な理由以外で、友人にお金を貸したことがありますか？はい……37.2％(372票)いいえ……58.6％(586票)頼まれたが断った……4.2％(42票)「はい」と答えた人は4割近くにのぼりました。そこで、その金額をたずねると、以下の回答(複数回答)が得られました。1,000円以下23.7％(88票)1,000～3,000円27.7％(103票)3,000～5,000円18.8％(70票)5,000～10,000円14.8％(55票)10,000～20,000円12.9％(48票)30,000～50,000円4.3％(16票)50,000円以上8.9％(33票)3,000円以下が過半数を占めていますが、10,000円を超える金額も全体の25％にのぼります。10,000円超の方の貸した理由を聞いてみました。「社用車をぶつけてしまったので貸してほしい」(26歳／男性)や、「病気を治すのにお金が必要」(25歳／女性)といったシビアなもの。「給料日前でお金がない」(28歳／女性)、「給料前のアパート契約更新料」(25歳／女性)など生活がひっ迫して借金の打診を受けた人もいるようです。また、「美容院に行くため」(23歳／女性) 、「学生時代、遠距離の恋人に会いに行くために」(22歳／女性)など、はたから見れば自分でお金をためてからでいいのでは!？と思う理由でも、借りたい人にとっては、一刻を争うのでしょうか。ほかには「今スロットで一万円あれば必ず増やせるから」(25歳／男性)という理由や、「ギャンブルによる借金の返済」(30歳／女性)のような理由もありました。■半数以上が借金を踏み倒されたままにところで、貸したお金はきちんと戻ってきているのでしょうか。返済の有無を聞いたところ、以下の結果になりました。返済された……44.4％(444票)返済されていない……55.6％(556票)なんと、半数以上が未回収という回答です。貸しても、返ってこないのは切ないですよね。「返済された」と答えた人に回収方法を聞いてみると、40％近くの人が翌日、または次に会ったときに催促しなくても返ってきたとのこと。基本的には「この人は返してくれる」と信用できる人にのみ貸しているようです。一方、返してくれない人の場合の催促の仕方としては、「会う日の前日に、さりげなくメールで金額等を確認」(23歳／女性)したり、「給料日後にふざけながら、『リッチな○○さん、督促状が届いています』と言って、返してもらいました」(22歳／女性)など、最初はソフトに対応するのが基本のよう。また、「忘れられていそうだったので、数カ月後に『いつでもいいって言ったのに申し訳ないけど、私も今月厳しくて……』と切り出した」(31歳／男性)のように、こちらも困っていることを伝えるのも手です。それでも返ってこない場合は、「弁護士を立てて訴えるといい、弁護士費用が相手にもかかることを伝えた」(27歳／女性)、「車検証を担保に出してもらい、月々振り込みで返済してもらった」(33歳／男性)など、本気で取り立てモードに入ります。なかには、「メールをあまりしない人だったので、ツイッターで公開催促してしまいました」(29歳／女性)のようなケースもありますが、その反対に「催促すると自分が金の亡者になった気がして、催促でできない」(24歳／女性)という人も。「韓国出張中に韓国ウォンでお金を貸したら、レートが変わって損をした」(29歳／女性) のように、返済されても、金額の差を催促すべきか……などの微妙な例もあるようです。昔から言われるように、「友人間のお金の貸し借りはトラブルのもとになるので絶対にしない」(24歳／男性)こと。そして、お金を貸すのであれば、「貸したお金は返ってこないと思ったほうが、精神的にラク」(24歳／男性)ということを、今回のアンケート結果からあらためて感じました。(下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】子どもに聞いた！「1億円あったら何に使いたい？」【コラム】給料日前に！お金がないときの楽しい腹ごしらえレシピ【アンケート】あなたは100万円あったら何に使いますか？

ネット検索でも多くの名言と出会える時代。しかし、名言を残すのは必ずしも有名人や偉い人だけではありません。身近な存在の親の言葉にもきっと、名言(迷言？)があるはずです。「親の名言・迷言」について、COBS ONLINEの読者にアンケート調査しました。調査期間：2011/6/28～2011/7/4アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 987件(ウェブログイン式)まずは名言編。■笑う門には恋来る「若いころはモテた、という母から言われました」(27歳／女性)お母さんはその笑顔でこれまでにさまざまな恋をゲットしてきたのかもしれません。経験から生まれる言葉には重みがありますね。■一生の友達を見つけてきなさい「高校に入学する時、父親に言われました」(35歳／男性)勉強や部活以外のことでアドバイスをくれる親は案外少ないかもしれません。一生の友達……いい言葉ですね。■あなたはかわいい「落ち込んでいるとき、決してかわいくない私にいつでもそう言ってくれます」(27歳／女性)母親の愛を感じる言葉ですね。かわいさが必ずしも容姿だけではないことを、親は分かっているのです。■将来、何をやってもよい！ただ、その他大勢にはなるな！「父親の口癖でした」(25歳／男性)やりたいことがはっきりしている子どもにとっては、力強い後押しになりそうな言葉ですね。逆に「何をやってもいい！」と言われると、何をしたらいいか分からなくなる子どももいそうですが……。続いては、迷言編。■愛だけじゃおなかいっぱいにならない「父親が寝てしまった後、母が私に言った言葉です」(25歳／女性)どうすればお母さんはおなかいっぱいになってくれるのでしょうか……。■実家も第二の会社と思え「帰宅後にぐったりして家事を手伝うのが遅かった時に母から言われました」(28歳／女性)社会人になってもしつけを怠らないお母さんの厳しい姿勢が垣間見えます。休まるところがないとも言えそうですが……。■酒に溺れるな。酒の海で泳げ！「父親と2人で飲んでいる時に言われました」(24歳／男性)意味はよく分かりませんが、なんとなくありがたい言葉のような感じがします。親が子供を思ってつぶやく言葉は、ある意味そのすべてが名言とも言えそうです。受け取った言葉をそのまま受け入れるか、はたまた自分の信念だけで道を切り開くか。親の言葉を生かすも殺すも、自分次第なのかもしれません。(フルタジュン／劇団フルタ丸＋プレスラボ)【関連リンク】【コラム】漫画『ONE PIECE』大好きっ子が紹介する作品内の珠玉の名言集！【コラム】漫画・アニメに学ぶ！日常生活で使えるあの名言、この名言【コラム】「天才は1％のひらめきと99％の努力」は大うそ!?名言の誤解

本気の恋のキーワードは「一緒」合コンで出会った彼は、背が高くてさわやかなイケメン。付き合うことになったけど、彼のなんとなく遊んでいそうな雰囲気に、なかなか本気モードになれなくて……。恋愛経験の少ないうちは、遊びの恋、ひとときの恋、本気の恋、見極めるのは難しいもの。そこで今回は20代女性561名に本気の恋だと感じる瞬間を教えてもらいました！＞＞男性編も見るQ.本気の恋だと感じる瞬間を教えてください(複数回答)1位ずっと一緒にいても飽きない48.8％2位一緒にいると落ち着く44.1％3位会話がなくても平気33.5％4位何年付き合っても愛情が変わらない28.1％5位価値観が同じ23.1％■ずっと一緒にいても飽きない……・「後々結婚ということを考えると大事なことだと思う」(25歳/金融・証券/営業職)・「今の彼氏がそんな人だから」(23歳/運輸・倉庫/営業職)・「毎週会っていても、帰るころにはまだまだずっといたいと思うから」(25歳/情報・IT/技術職)・「いつ見ても新鮮な気持ちになる」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「空気みたいな存在」(29歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■一緒にいると落ち着く……・「気を遣う人とは付き合っていてもそのうち疲れてしまう」(28歳/自動車関連/事務系専門職)・「空気感が似ていて、ほっとできるので」(27歳/学校・教育関連)・「家族になってもいいと思えるから」(23歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■会話がなくても平気……・「一緒にいるだけで良いと思えるのは大事な人だから」(24歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「会話がなくてもぎくしゃくしないのが理想だから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「沈黙が気詰まりじゃない事が大切」(22歳/小売店/販売職・サービス系)■何年付き合っても愛情が変わらない……・「運命的な出会いでも盛り上がるのは一時的。何年も変わらない愛情を持てるのが一番すごいと思う」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「愛情が減らないことは、難しい。本当の恋だと思う」(25歳/医療・福祉/専門職)・「変わらない愛情は本物だと思う」(23歳/電機/営業職)■価値観が同じ……・「自分の気持ちや感性を押し付けあったりしなくて良いのは長続きができそうだと思うから」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「別々の環境で育ってきたのに、価値観が同じだとうれしく思う」(29歳/商社・卸/営業職)・「好きだとか、会いたいとか、プラスのことではなく、嫌だと思うことがどれだけないか、許せるかが問題だと思う」(25歳/団体・公益法人・官公庁)総評1位には「ずっと一緒にいても飽きない」、2位には「一緒にいると落ち着く」がランクイン。じっくり付き合えるパートナーの共通点は、長い時間一緒にいて心地よいと思えるかどうかのようです。恋愛では、自分をよく見せたいあまり、背伸びをしたり、彼好みの女性を演じたりしてしまいがち。素の自分を受け止めてくれる男性に出会えたとき、それが本当の恋なのかも!?4位は「何年付き合っても愛情が変わらない」は女性編のみランクイン。「どんないやなところ、面を見たとしても日に日に愛情が増していく」といったコメントも！そこまでの関係になれれば、ゴールインも近そう!?また、「劇的なものがなくても、『しっくり』きていればありだと思う」、「激しい感情が伴う恋よりも、安定した感情の波を作れる人がいい」などのコメントにもあるように、一時的に激しく盛り上がる恋よりも、長い時間をかけて理想の関係を築き挙げられる恋が本物だと感じているようですね。この夏、みなさんは本気の恋愛していますか？調査時期：2011年5月25日～6月1日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性561名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】円満な交際を続けるためにすべきと思うこと【ランキング女性編】恋人ができて変わったこと【ランキング女性編】一生恋愛できないかもと思った瞬間完全版(画像などあり)を見る

本気の恋が与えてくれるのは刺激よりも……20代男性のみなさんは本気の恋を経験したことはありますか？運命の相手に出会うとビビビと電気が走る!?、自分の命をかけても助けたくなる!?本気の恋の定義って、コレというものがないから分からない！という人もきっといるはず。そこで今回は、本気の恋に関するアンケートを実施。20代男性258名が本気の恋だと思うのはこんな恋です！＞＞女性編も見るQ.本気の恋だと感じる瞬間を教えてください(複数回答)1位ずっと一緒にいても飽きない49.4％2位一緒にいると落ち着く28.0％3位会話がなくても平気23.4％4位何年付き合っても愛情が変わらない23.0％5位恋人のためなら何でもできると思う17.5％■ずっと一緒にいても飽きない……・「飽きないというのが一番大事で、いつも興味を持たせてくれるのが大事」(28歳/医薬品・化粧品/技術職)・「時間がたっても気楽なのは良いと思う」(22歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「人生は長いから飽きないのが一番だと思う」(25歳/情報・IT/事務系専門職)・「一緒にいて退屈しないのが一番」(26歳/食品・飲料/技術職)・「それが一番です。これからずっと一緒にいるんだから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■一緒にいると落ち着く……・「安心して心が休まる人だと本気の恋だと思ってしまう」(28歳/機械・精密機器/技術職)・「神経を使わない人がいいです」(29歳/電機/技術職)・「相性が良い証拠」(26歳/情報・IT/技術職)■会話がなくても平気……・「会話がなくてもお互いを分かっていると思う」(24歳/電機/営業職)・「一緒にいて心地が良ければずっと一緒にいられる」(25歳/運輸・倉庫/営業職)・「どんなときでも違和感がないのが一番だと思う」(27歳/不動産/事務系専門職)■何年付き合っても愛情が変わらない……・「飽きがこないのは相性がいい証拠だから」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「価値観を理解してくれる人がいい」(25歳/建設・土木/事務系専門職)・「一心同体な感じがする」(25歳/運輸・倉庫/営業職)■恋人のためなら何でもできると思う……・「自分を犠牲にしてでも何かしたいと自然と思えることは普段ないから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「こんな恋がしたい」(23歳/金融・証券/営業職)・「何より一番大事だから」(24歳/医療・福祉/事務系専門職)総評20代男性が本気の恋だと感じるのは、「ずっと一緒にいても飽きない」瞬間でした。「一緒にいて飽きない、苦しくないのが一番だと思うから」、「毎日一緒にいたいと思えたとき」などのコメントが寄せられています。2位の「一緒にいると落ち着く」と、3位の「会話がなくても平気」も、1位同様に、言葉にはあらわせない居心地の良さ、安心感に関することでした。遊びの恋ではなく、本気で恋とは、お互いに背伸びしたりせず素の自分が出せる、まるで空気のような関係なのかもしれませんね。5位の「恋人のためなら何でもできると思う」は、男性編のみランクイン。「彼女がなにより一番大切だから」という、お熱いコメントも！自分を犠牲にしても、彼女のために……なんてなかなか思えませんよね。ちなみに会った瞬間に運命的なものを感じた男性は、258名中3名でした。どうやら本気の恋は、直感よりも、じわじわと感じるものなのかもしれませんね。調査時期：2011年5月25日～6月1日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性258名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】円満な交際を続けるためにすべきと思うこと【ランキング男性編】恋人ができて変わったこと【ランキング男性編】一生恋愛できないかもと思った瞬間完全版(画像などあり)を見る

「方向音痴だけど地図アプリで助かった」、「暇なときに電子書籍を読む」などこれまでの携帯電話だとできなかったことができるスマートフォン。実際20代～40代のCOBS ONLINEの読者はどんな感じで使っているのか、アンケートで聞いてみました。調査期間：2011/8/10～2011/8/14アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)まずは、こんな質問から。Q.スマートフォンを持っていますか？はい29.9％いいえ70.1％半数を超えるくらいの勢いで普及しているのかと思っていましたが、今のところの普及率は3割程度。また、普通の携帯との2台持ち率は、全体の10％となっています。2台持ちの理由は、「彼氏との電話代を浮かすため(女性／24歳)」、「1つは会社用(女性／23歳)」、「電話は普通の携帯のほうがしやすいため(男性／25歳)」などの声があがってました。ちなみに、スマートフォンのキャリアの割合は、下記の通り。au16.7％docomo38.1％softbank45.5％その他2.3％softbankの人は、iPhoneの発売時期が早かったせいか、1年以上前から持っている人が多く、au、docomoの人は半年前～最近買ったという人が目立ちました。また買った理由を聞くと、「携帯電話の契約終了 (女性／24歳)」や「携帯が壊れそうだった(女性／29歳)」と必要に迫られたパターンや、「キャンペーンで安かった(男性／29歳)」、「PC版のサイトが見られる(女性／28歳)」、「はやりに乗りたい(男性／30歳)」といった理由で買う人もいらっしゃいました。ところで、スマートフォン購入後の満足度はどうなのでしょうか。Q.買って良かったですか？はい88.0％(263人)いいえ12.0％（36人）圧倒的に、買って良かった人が多いようです。それぞれの意見を聞いてみましょう。●買って良かった「ウェブページの表示速度が速い。家のパソコンよりも(女性／27歳)」たしかに、買って良かったですね。「PCサイトも気軽に見られるようになった(女性／26歳)」スマートフォンのおかげで、パソコンを立ち上げなくなったという人も多数でした。「出張先で地図や飲食店検索が便利＆GPS機能があって道に迷わなくなった(女性／26歳)」初めて訪れた場所や、複雑な場所は地図アプリは欠かせません。「PDFファイル、JPGの自炊した書籍を簡単に閲覧できるから(男性／30歳)」上級者の方でしょうか。自炊っていうのは、書籍をカッターでバラバラにしスキャンすることだそうです。「アプリの話題で上司とも話が続いた(女性／24歳)」仕事でも使えるのはいいですね。●買って悪かった「電池がすぐ無くなる(男性／25歳)」「文字が打ちにくい(女性／27歳)」「重たい＆でかい(男性／29歳)」一方、買って悪かったという方は、普通の携帯に慣れているため、文字入力や、重量などが気になるようです。が、最新の スマートフォンをみると、ドコモの「P-07C」はキーパッドのサイズや位置を変更し、自分の手にあったキーパッドを作成できたり、「Optimus bright L-07C」は液晶が明るくてきれいだったり、「AQUOS PHONE f SH-13C」は充電パッドの上に端末を置くだけで充電できたりするし、「F-12C」は、防水機能や、環境や個人に合わせた音声が聞きやすかったりします。さらに、「F-12C」は、新規契約だと月々サポート適用で実質1万円台後半～、機種変更でも2万円台～購入できます(編集部調べ)。「価格が高いから買わない(女性／34歳)」という方や、「持つメリットが分からない(女性／28歳)」、「電話が使えない(女性／22歳)」といったスマートフォンを買わない派の方でも、自分にあったスマートフォンが見つかるかもしれないですね。最後にこんな質問を聞いてみました。Q.スマートフォンにあると良い夢の機能を教えてください「においの出る商品検索ができたらうれしいです(女性／27歳)」ただ、スマートフォンに「くんくん」と鼻をつけてる姿は見せたくないですよね。「ホログラムで3D映像が出る(男性／24歳)」既に3D対応のスマートフォンは存在するので、近い将来登場するんじゃないでしょうか。登場したら、あんなことやこんなこと……夢が広がりそうです。「暑いとき、保冷剤になる(女性／26歳)」真夏日に、多くの人がおでこにスマートフォンを乗せている絵が浮かびますよね。「画面が鏡になる機能が有ればいいなって思います(女性／34歳)」画面を見るふりをして自分の顔を見つめてしまいそうです。種類が少ない、遅い、打ちにくいなど感じていた人は、実際に店頭に行ってみるとその進化の度合いにびっくりするかもしれません。ちなみに、夢の機能としてあった「相手が自分のことを好きかどうか分かる機能(女性／22歳)」は、個人的に実現してほしい機能の一つです。（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】【コラム】ドコモのスマートフォン一覧【コラム】マナーモードが4割。携帯電話の着信音事情【コラム】決定！携帯電話で「こんな機能はいらない」アンケート第1位は○○！

●二日酔いに頭痛薬。これって正しい？あ～飲み過ぎた～、アタマいたい～。ついつい度を越してしまった自分を後悔する二日酔いの朝、仕事に行かなきゃならないのに、ガンガン、ズキズキ、こんなときどうしていますか？そもそもどうして二日酔いで頭が痛くなるのか、そのメカニズムははっきりとは解明されていないようですが、飲み過ぎたアルコールが完全に代謝されず、アセトアルデヒドや酢酸といった分解途中の形のままで体内を巡って悪さをするのが原因だろうといわれています。脱水も関係しているといわれるので、水分をとりながら、そうした物質が抜けていくのを待てば、自然に頭痛も解消されます。それまで待ってはいられない、とりあえず頭痛薬を飲んで痛みをやわらげたいと考える人も多いでしょう。頭痛薬はアルコールと一緒に飲んではいけないと注意書きにあるので、二日酔いにもいけないのでは、と思われがちですが、二日酔いについては絶対にいけないわけではありません。胃に負担がかかりやすくなるので注意は必要ですが、上手に使えばよく効くという人もいます。ただ、頭痛薬が本来対象としているのは、特に原因となる病気がない慢性的な頭痛です。風邪や脳の病気があったり、二日酔いのように原因となる物質（アルコール）が関係している頭痛は「二次性頭痛」と呼ばれ、痛みを抑えるよりも原因を取り除くことをまず考えるべきだとされています。使いたいときは購入時に薬局などで専門家に相談し、体質や体調に合わせて使いましょう。●筋肉痛に鎮痛剤って有効なの？友だちに誘われて久しぶりにテニスをしたら、次の日にひどい筋肉痛が！学生時代は平気だったのに……。急に慣れない運動をすると起こる筋肉痛。社会人になると運動する機会がどうしても減ってしまうので、こんな情けない気分を味わう人も多いのでは？筋肉痛は、疲労物質である乳酸が溜まって起こるとか、筋肉が細かく傷つき、それを修復するために炎症が起きているなどと考えられていますが、こちらもはっきりしたメカニズムは解明されてはいません。ただ、痛みには、患部から分泌されている「プロスタグランジン」という発痛物質が関係していることがわかっています。市販の貼り薬などに配合されている成分は、このプロスタグランジンを抑える働きを持つ「NSAID」と呼ばれる種類のお薬なので、痛いところに貼るとつらい痛みをやわらげてくれます。実は頭痛薬や解熱剤として市販されている飲み薬に配合されている成分もこの「NSAID」という種類がほとんどです。説明書の効能のところを見ると、頭痛に並んで筋肉痛、肩こり痛、打撲痛などにも効くと書かれているのをご存じでしたか。「全身あちこち痛いわ～」という人は、ぜひ飲み薬も上手に使ってみてください。●頭痛薬を飲み過ぎるとだんだん効かなくなるって本当？パソコンの画面を長時間見続けていたりすると、後頭部がズーンと痛くなってくることがあります。こめかみがズッキンズッキン脈打つような痛みが時折やってくるという片頭痛持ちの人もいます。こんな慢性的な頭痛に悩まされている人は、3割程度もいるそうです（※）。原因となる病気がない軽い頭痛であれば、市販の頭痛薬でも痛みをコントロールできるので、自分に合った頭痛薬を常備しているという人も多いことでしょう。ところで、頭痛薬を飲み過ぎると効かなくなるから、できるだけ飲まずにがまんする、という人もいますが、本当なのでしょうか。実は、月に15日以上も頭痛が起こる場合、「薬物乱用頭痛」といって頭痛薬の飲み過ぎが原因であることが多いのです。この状態になると、頭痛薬そのものが頭痛の原因なので、お薬を飲んでも飲んでも効かないという悪循環に陥ってしまいます。やむを得ず、月に10日を超えて頭痛薬を使用する場合、自分で判断せず医師に相談しましょう。一方で、痛みをがまんしすぎるのもよくありません。痛みが強くなりすぎてからでは効きにくくなる場合があるので、頭痛の前兆を感じたり、痛み始めてきたら、早めに頭痛薬を飲む方が効果的です。お薬を味方につけるには、説明書をよく読んで正しく使うことが大切ですね。（COBS ONLINE編集部）※Sakai、Igarashiら1997年調査＜参考文献＞一般社団法人日本頭痛学会「慢性頭痛の診療ガイドライン」（医学書院）【関連リンク】痛みをスマートに撃退してくれるアスピリンの力とは……【コラム】なぜお茶で飲まない方がいいの？薬の正しい飲み方指南【コラム】「薬 検索」で薬の詳細を調べる方法

やさしくて頼りがいがある自慢の彼氏。でもファッションセンスがどうもいただけない……。そんな悩みを持つ彼女、結構多いのでは？でも、あきらめてはいけません。あなたの努力で彼氏は変わります。今回は彼氏を人並み以上に変革した筆者が、その方法をお教えします。■トップスをプレゼントしようダサいダサいと思いつつも、口に出して指摘することは関係が悪くなるだけです。そこでまず、あなたがセレクトしたトップス（Tシャツなど上半身に着るもの）をプレゼントしてあげましょう。色は無難な黒、白、灰色、紺で、柄は無地かロゴが入っているシンプルなものがおススメです。筆記体が乱用されているプリントや、色が二色以上使われているものは避けましょう。なぜトップスかというと、ズボンはサイズ選びが難しいため。またトップスは他人の目にとどまりやすく、印象を決める要因であるためです。■とにかく褒めようプレゼントしたトップスをその場で着てもらいましょう。どうですか？少なくともいつもの服よりはマシなはずです。「かっこいい！」、「いつもより断然似合ってる！」たくさん褒めてあげてください。今まで外見のことで褒められた経験がない彼は思うはずです。「もっと褒めてもらいたい……オシャレになりたい！」と。こう思わせたらこっちのものです。褒めて褒めて褒めまくって彼をその気にさせましょう。■ショッピングに連れ出そう次は彼をショッピングに誘ってみましょう。おそらく彼は「服なんかにお金を使うのはばかばかしい」と思っているはず。価格帯の低いお店を中心に見て回りましょう。ここでゲットすべきはズボンです。誰にでも似合う上に清潔感を醸し出せるチノパンツがおススメ。ユニクロ、H&M、TOPMANなどのファストファッションのお店なら、数千円で購入できて彼も満足です。■試着室でセンスを磨こう購入前の試着はマスト。実際に着ることでしか似合うか似合わないかは分からないものです。彼がどんなに嫌がっても試着室に連れ込みましょう。ここでも重要なのはあなたのコメント。似合わなかったら正直に「もっと似合うのがあるかもね」。似合っていたら大きな声で「かっこいい！」です。あなたが反応を変えることで、彼も自分に似合うものが段々と分かってくるはず。積極的に試着をして彼の審美眼を養いましょう。■アフターフォローも忘れずに一緒に買った服を彼が着てきたら必ず褒めてあげてください。「やっぱり似合ってるね！」とあなたに言われたら彼もうれしいはずです。彼のセンスの向上や努力を見てとったときもすぐに褒めてあげましょう。オシャレをしていると気持ちがよいと気付いた彼は、必ず新しいアイテムが欲しくなります。しばらくしたら、彼の方からあなたをショッピングに誘ってくることでしょう。ここまできたら彼のセンスは下がりようがありません。記念日に時計やバックなどのファッションアイテムをプレゼントし、彼のモチベーション維持に努めましょう。■さいごにオシャレに目覚めた彼は、あなたを喜ばせたいと思っています。彼を誇らしく思い、最高の笑顔で隣を歩きましょう！(がんばる増田くん／ハウコレ)【関連リンク】脱・非モテの第一歩は友達以上恋人未満の相手と恋を実らせる方法ただの格好つけの男を見破る方法

「断捨離(だんしゃり)」や「捨てる技術」など、整理術のブームが続いています。最初は捨てるのがもったいないと思っていても、いざ捨て始めると止まらなくなり、スッキリさっぱりした！という人も多いと思います。が、あれもこれも捨ててしまい、後悔したことはないのでしょうか。そこで、男女1,000人にアンケートを実施しておたずねしました。調査期間：2011/7/8～2011/7/16アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■後悔するのは洋服・雑誌が多い！捨ててしまって後悔したものはありますか？はい……16.4％(164票)いいえ……83.6％（836票）「はい」と答えた人はそれほど多くはありませんが、捨ててしまったものと、後悔した理由を聞いてみました。・洋服類季節ごとにバーゲンで買い集め、いつのまにかクローゼットに収まらないほど増えてしまった洋服。「もう着ない」、「流行遅れだから」、「サイズが合わない」などの理由で捨てる人が多いようですが、「数年後、また捨てたものと同じようなものがはやってきた」(26歳／女性)と後悔する人が続出でした。また、「学生時代のジャージは卒業後も意外に使えることに気付いた」(25歳／女性)、「母校の制服を友人の結婚式の余興で使うことになった」(27歳／女性)という人も。自分が着なくても、「妹が欲しがっていたことが分かった。妹は買い取ってもいいと思っていたらしい」(29歳／女性)と聞くと、捨てなきゃよかったと思うようです。「もう着ないだろう、また買えばいいだろうと思って捨てたが、今は買うお金がないので捨てなきゃよかったと思う」(26歳／女性)や、「捨てたことを忘れてずっと捜し続けていた」(31歳／女性)という意見には、「あるある～」とうなずく人も多いのでは。・昔の雑誌や漫画、CDや過去に録画したビデオテープ本棚を占領してしまう雑誌やCDも、段ボール単位で捨てた後に後悔が襲ってくるようです。「10年ぐらい前の『MYOJO』(アイドル雑誌)。もういらないと思って数年前に捨てたら、最近突然ジャニーズが好きになって、捨てなければよかったと後悔」(27歳／女性)、「好きだったアーティストの初回限定版のCD」(26歳／女性)など。過去に録画したビデオテープも、「昔のテレビ番組の方が面白かったのでもう一度見てみたくなった」(28歳／男性)場合や、少年漫画雑誌は「単行本未収録作品など、急に読みたくなった」(25歳／女性)との理由で後悔したとか。また、「捨てた雑誌が、オークションで売られていた」(32歳／男性)など、自分はすでに興味がなくても高値で取引されているのを知ると、後悔も倍増するようです。「ゲームや雑誌などの娯楽品は、部屋のスペースと娯楽にかけていた分の時間は確保できたものの、確実に以前より生活がつまらなくなった」(23歳／男性)という意見には、何やら、モノと人生について考えたくなります。・元カレ関連の品恋人と別れると、思い出の品もスパッと捨ててしまう女性が多いようですが、何年かたつと「昔のカレシとのプリクラは、いい思い出として捨てずに残しておけばよかったと思った」(31歳／女性)、「元カレと撮った写真は、もう見られないと思ったら後悔した」(22歳／女性)という意見も。「元カレにもらったアクセサリーは、けっこう高価なものだったので、今だったら使えると思って後悔した」(32歳／女性)という人もいれば、「失恋したと思ったら5年後また付き合うことになったから、当時もらった手紙を捨てて後悔した」(24歳／女性)という人もいました。・パソコンや携帯電話内のデータデータ類は、洋服や本と違ってかさばるものではないですが、定期的に「ごみ箱」に捨ててしまう人も多いのでは。しかし、「もう使わないと思って捨てたパソコン内のファイルが必要になってしまい、一から作り直すことになった」(28歳／女性)というのは、身に覚えがあるかも!?また、「学生時代の友達の携帯番号」(30歳／女性)、「連絡を取りたいときにメールアドレスがなくて困った」(23歳／女性)など、捨ててしまった人間関係(？)に後悔する人も。・まさか、これが必要になるとは!?ほかにも、意外なものが後悔の対象になっているようです。「近くの川でメダカを捕まえて飼おうとしたら、金魚鉢を捨てたことに気付き、再度購入した」(30歳／女性)、「子供のころに使っていた絵の具やクレヨンなど、ふと絵が描きたくなり、使おうと思ったらついこの間捨てたところだった」(24歳／女性)などは、意識せずに捨てて後悔したパターン。大学の教科書など、「専攻と就職した会社の分野が全く違ったので捨ててしまったが、お客さまの仕事内容などで意外と関連があるものがあった」(22歳／女性)という意見もありました。そして意外性のなかでも意外だったのが、「昔住んでいたアパートの住所」(29歳／女性)。地方銀行の通帳を解約時、「確認のため前の住所を言ってください」と言われたものの、覚えていなかったのでできなかったとか。郵便物の転送届にも元住所を書けずに困ってしまったとのこと。捨ててしまって困るのは、モノだけには限らないようです。ぜひ整理するときの参考にしてください。(下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】300円高いランチにしたために……。見栄を張って後悔したこと【コラム】アンケート私が感じた「小さな後悔」【コラム】20万円のブーツから2千円の抱き枕まで。後悔したムダ遣いの数々

夏といえば、楽しい思い出が印象的に記憶されがち。しかし、中にはそんなキラキラした思い出よりも「残念な夏」の記憶の方が強いという方もいるのでは……。COBS ONLINEの読者に「二度と思い出したくない夏の思い出」について、アンケート調査を行いました。調査期間：2011/6/28～2011/7/4アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 987件(ウェブログイン式)Q.二度と思い出したくない夏の思い出がある？ある……214人(21％)ない……773人(79％)「ある」と回答した214人の方々にエピソードをお聞きしました。■男女のエピソード編大好きになった相手を追いかけて海外に行ったが、もう興味ないと言われた(32歳／男性)高校生のころ、付き合っていた彼氏がなかなか別れてくれず、クラスまで押しかけてすごいけんまくで怒鳴ってしまった(26歳／女性)常夏の国で知り合った無職男性との一夏の恋。秋が来て、日本に帰国したら一気に冷めてしまった(24歳／女性)彼女が見ず知らずの男と家の前でイチャイチャしているのを目撃。しかも、車で海に遊びにいくと約束していた当日だった。声もかけられず、家の前を車で通り過ぎるしかなかった……(27歳／男性)あこがれの先輩とのデートの翌日に、実はデート前日にほかの女の子に告白されてOKしていたとぶっちゃけられた。一瞬で天国から地獄に落とされた(26歳／女性)「生まれる恋」も多ければ、「散り行く恋」も多いのが夏。「夏は恋の季節」なんて明るく語られることもありますが、実際には切ないエピソードも多かったりするんですよね。■お出掛けエピソード編行こうと計画していた花火大会がすべて雨で中止(26歳／女性)海に行く約束をしていたが、急な変更を知らされていなかった。浜辺で一人、延々と待ち続けるハメに……(31歳／男性)海の中でビキニが外れてしまった(30歳／女性)キャンプで誕生日を祝ってもらったが、80人くらいの輪の真ん中にポツンと一人で立たされて、全員から「happy birthday to you」を歌われ……(24歳／女性)彼氏とバーベキュー場を探すために3時間ほどあぜを歩き続けた。結局見つからず帰宅(24歳／女性)天候不順は致し方ないとしても、突発的なハプニングはなるべくなら避けたいもの。ハプニング込みで夏を楽しめるくらいになれればいいのですが……。■そのほかのエピソード編練習試合で大勝した相手に大会で敗れた。サッカーにささげた高校生活はそれで終わってしまった(22歳／男性)外国人のおじさんにディープキスされた(24歳／女性)宅配便のお兄さんに下着姿を見られた。暑くて下着生活をしていた自分がいけないのだけど……(26歳／女性)目覚めたら海辺で、隣に知らない男がいた。どうやら飲みすぎたらしく……(32歳／女性)友達に「二の腕が太い」と言われた。ノースリーブを着られなくなった(30歳／女性)内定を受けた会社の研修合宿があまりにも体育会系かつ宗教的だった……(23歳／女性)タンスの中の服がほとんどカビてしまった。初めて東京に出てきた年の夏だった(25歳／女性)「残念な夏」を乗り越えて、人は大人になっていく……と、思いたいところですが、どうなんでしょうか。気持ちが高揚する季節ですが、冷静さを欠いたトラブルにだけは巻き込まれないよう気をつけたいものです。(根岸達朗×プレスラボ)【関連リンク】【妄想注意】「一夏限りの恋」経験者はいったい何％？【コラム】アナタが思い出に残っている「口説き文句」を聞かせて！【コラム】アナタがこれまでなくしたもので、もっとも高額だったものは？

4割の女性が友だちになって良いと思えるのは……元カレと別れたあと、一時期は人生を共に歩んできた相手だから、スパッと縁を切るのは切ないなと思ったことはありませんか？ケンカ別れした場合は難しいかもしれませんが、円満に別れた場合、友人として付き合っても良いんじゃないかなと、思うこともあるはず。今回は、20代女性561名に、別れた後も友達になっても良いと思える元恋人の特徴をお聞きしました！＞＞男性編も見るQ.別れた後も友達になっても良いと思える元恋人の特徴を教えてください(複数回答)1位尊敬できる人だから41.8％2位お互い納得の上、円満に別れられたから29.7％3位良い相談相手だから27.9％4位恋人になる前からもともと友達だったから20.5％5位絶対に友達には戻らない19.8％■尊敬できる人だから……・「尊敬の気持ちはいつまでたっても変わらないと思う」(22歳/学校・教育関連)・「何かしら尊敬できる、いい点がある、そして互いにもう復縁しないと分かっている場合なら友達として付き合っていける」(29歳/食品・飲料/技術職)・「人間として社会人として尊敬できるから。でもそんな点がかっこいいので、元彼に会うとまた好きになってしまいそうで危険かも」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「友達としてお互いの人生を応援しあっていきたい」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「尊敬する気持ちがあれば、恋愛感情がなくても、楽しくやっていけると思う」(29歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)■お互い納得の上、円満に別れられたから……・「円満に別れられたら、多分友人関係に戻れるかな」(28歳/不動産/秘書・アシスタント職)・「円満に別れたら縁を切る理由がないので、だいたい友達になる」(22歳/建設・土木/事務系専門職)・「過去に、円満に分かれた人とは友達に。ただ、円満じゃなかった人とは縁を切った」(24歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)■良い相談相手だから……・「一度恋人になったんだから、友達や家族以上に自分のことを分かってくれているはずだから、相談相手にはもってこいだと思います」(24歳/運輸・倉庫/営業職)・「普通の友達のように接してくれて私の相談に乗ってくれると続きますね。あとは新しい恋人の理解ですかね」(29歳/通信/事務系専門職)・「自分のことを分かってくれるし、よい相談相手になってもらえるから」(24歳/不動産/事務系専門職)■恋人になる前からもともと友達だったから……・「恋人になる前から友達だと、友達に自然に戻る」(27歳/医薬品・化粧品/営業職)・「友達を失うのは嫌。恋人以外にもつながってる部分があるはず」(25歳/金融・証券/専門職)・「元から友達だと時間がたてば友達にまた戻れそう」(23歳/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)■絶対に友達には戻らない……・「気持ちが戻ってしまうんじゃないかと思って友達ではいられない」(27歳/金融・証券/営業職)・「あまりにも知りすぎて、絶対にぎこちなくなる。本気で付き合えない」(26歳/金融・証券/事務系専門職)・「自分がかなり引きずるタイプなので……会ったりしたら過去を思い出して大泣きしてしまうので、絶対戻れない」(28歳/学校・教育関連)総評女性が友達に戻っても良いと感じているのは「尊敬できる人」でした。その理由を見てみると「人として尊敬できる人とは、ずっと友達でいたい」、「尊敬できる人なら、恋愛感情を抜きにして付き合えると思う」といったものが目立ちました。自分を高めてくれるような存在に出会うのは、なかなか難しいもの。次に同じような存在に出会えるとも限りません。縁を大切にしたいと考えている女性が多かったです。実際に、元恋人と友達という人のコメントを紹介しましょう。「4年付き合った恋人と別れた後も、幼なじみなので時折連絡をする」、「元彼たちはとても賢くて尊敬できる人ばかりなので、今でも電話やメールをすることもある」、「ケンカ別れをしたことがないので、いつも結局は友達として連絡をとっちゃいます」。こうした女性は少なくないようですね。でも、「友達に戻るには、新しい恋人の理解が必要」という意見も。確かに、元カレと友達だといっても、新しい彼氏から疑われそうですよね。5位に「絶対に友達には戻らない」と答えた人からも「新しい彼氏が嫌がると思うから」というコメントが。自分は大丈夫と思っていても、友達として関係を続けていくのは難しい面もあるようです。調査時期：2011年5月25日～6月1日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性561名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】恋人との別れを決めた理由【ランキング女性編】失恋から立ち直る方法と期間【ランキング女性編】元恋人を思い出してしまう瞬間完全版(画像などあり)を見る

人間として尊敬できるなら友だちでいたい恋人との別れって難しいですよね。円満に別れられれば良いですが、ケンカ別れになってしまうことも多いですよね。でも、人生の一時期を共に歩んだ仲間ですから、友だちに戻りたいという感情を抱く人もいてしかるべきではないでしょうか。そこで今回は、別れた後も友達になっても良いと思える元恋人の特徴を20代男性258名に聞きました。＞＞女性編も見るQ.別れた後も友達になっても良いと思える元恋人の特徴を教えてください(複数回答)1位尊敬できる人だから30.7％2位お互い納得の上、円満に別れられたから24.1％3位良い相談相手だから23.4％4位恋人になる前からもともと友達だったから17.5％4位絶対に友達には戻らない17.5％5位面白い人だから13.6％■尊敬できる人だから……・「尊敬さえできる人なら、恋人ではなくてもたまに会いたいと思う」(28歳/情報・IT/事務系専門職)・「人として尊敬できれば、そういうことがあってもその先も関係があっていいと思う」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「尊敬の念があれば、友達としても成立する」(24歳/電機/営業職)・「恋愛とは別の感情なので可能かと思う」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「その後も関係を続ければ、自分にとってプラスになりそう」(28歳/情報・IT/技術職)■お互い納得の上、円満に別れられたから……・「今までの元カノとはみんな友達です。良き相談相手になるからです」(21歳/情報・IT/技術職)・「別れたことが無いから分からないけど円満なら良いと思う」(26歳/電機/技術職)・「けんかして別れたのでなければ友達になれると思う」(24歳/建設・土木/技術職)■良い相談相手だから……・「いろいろと自分を知ってくれているから」(24歳/生保・損保/事務系専門職)・「人間として優れた人だから」(22歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「相談ができると会いたい。でも便利な人という意味」(25歳/自動車関連/技術職)■恋人になる前からもともと友達だったから……・「別れたとしても、たまに友達として会いたい」(26歳/運輸・倉庫)・「さばさばしていてお互い、気軽に話せるので」(27歳/運輸・倉庫)・「実際に今、元彼女と友だちに戻った」(25歳/電機/事務系専門職)■絶対に友達には戻らない……・「お互いが相手を嫌になって別れることが多いので、友達に戻ることが考えられません。人として許せないと思ってしまうので、友達としても難しくなってしまいます」(24歳/医療・福祉/専門職)・「あまり会い続けるのもお互いのためにならなそうだし、周囲からいらぬ誤解を受けそう」(27歳/ソフトウェア/技術職)・「気持ちが揺らいでしまうから」(24歳/情報・IT/事務系専門職)総評恋人に求める役割は、人それぞれだと思います。時には優しい姉のような存在として、時には甘やかしてくれる母親的な存在として。ランキング結果からは、恋愛関係だけでなく、深い友情関係や信頼関係を築けていると、友人関係を続けても良いと思っていることが分かります。中でも最も支持を集めたのは、「尊敬できる人だから」でした。「尊敬できる人なら、縁は切りたくない」などのコメントのように、自分を成長させてくれる存在であれば今後も付き合っていきたいと考えている男性が多かったです。3位の「良い相談相手」、4位の「恋人になる前からもともと友達だったから」も、それぞれ、恋人以外の側面を持っている点で、共通していると言えます。「友達に戻れる」と感じる人がいる一方で、5位には「絶対に友達には戻らない」という男性もいました。「別れ方がいつも良くないため」、「お互いが相手を嫌になって別れることが多いので、友達に戻ることが考えられません」など、恋人とケンカになって別れるパターンが多い人たちのようです。友達は無理でも、一緒に思い出を作った相手ですから、何かあったときには連絡がとれるような間柄でいたいものですね。調査時期：2011年5月25日～6月1日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性258名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】恋人との別れを決めた理由【ランキング男性編】失恋から立ち直る方法と期間【ランキング男性編】元恋人を思い出してしまう瞬間完全版(画像などあり)を見る

紫外線対策をバッチリしていても、夏に増えてしまったシミやそばかすをはじめとする肌のダメージは秋に増幅するといいます。肌の悩みといえば、女性だけでなく、吹き出物やサメ肌に悩む男性も多いのではないでしょうか。そこで、元オリンピック・ショートトラックスピードスケート選手で、ベジタブルビューティーセルフアドバイザーの資格を持つ勅使川原郁恵(てしがわら・いくえ)さんに、肌のトラブルに効く野菜・果物と、それらを使った簡単レシピを教えていただきました。■ビタミンCは美肌効果がたくさん「美肌効果に一番よいのはビタミンCです。紫外線を浴びると、メラニン色素が増えることで肌が黒くなりますが、ビタミンCはこのメラニン色素の沈着を防ぐ効果があります。さらにコラーゲンも生成するので、お肌をぷるぷるにするとイメージしてください」と勅使川原さん。「また、吹き出物などの肌トラブルは疲労や胃腸の調子とも密接にかかわってきます。ですから、疲労回復効果や整腸作用があり、血液をサラサラにする果物や野菜がおすすめです」(勅使川原さん)まず、肌トラブルの解消が期待できる果物や野菜をたずねると、「グレープフルーツは、肌にうるおいを与え、シミやそばかすに効くビタミンCが豊富です。トマトは、抗酸化作用が強いリコピンという栄養素を含むので、紫外線のダメージをケアするのにぴったりです。にんじんは、カロテン、ビタミンAを多く含み、肌にうるおいを与えます」(勅使川原さん)まるで、美溶液のような効能です。そして、「疲労回復に効く」と勅使川原さんがあげるのが、パイナップルとブロッコリー。「パイナップルは、ビタミンCとクエン酸が疲れを解消します。また、ブロッコリーもカロテンとビタミンCの抗酸化作用で疲労回復が期待できます」また、体の中の掃除をする野菜として、「アスパラガスは、カロテンやビタミンで腸内環境を改善するので、吹き出物の予防にもなります。玉ねぎは、抗血栓作用があり血液をサラサラにするので、私は毎日食べています」と勅使川原さん。■美肌や疲労回復に！おすすめレシピそこで、勅使川原さんが毎日の食卓に取り入れているおすすめレシピをうかがいました。・鶏のハーブグリルハリのある肌に欠かせないコラーゲンは、ビタミンCと一緒にとると吸収力がアップします。コラーゲンたっぷりの鶏もも肉に塩・コショウをふり、皮を下にしてオーブンの天板に並べます。タイムやローズマリーなどのお好みのハーブ、にんにく、玉ねぎのみじん切りとオリーブオイルを合わせた調味料を鶏肉の表面に塗り広げ、200℃のオーブンで20分焼きます。付け合わせに塩ゆでして油でいためたブロッコリーやプチトマト、レモンなどビタミンCが豊富な野菜を添えて完成です。・オニオンスープ血液サラサラ・保湿効果がある玉ねぎは、勅使川原さんが毎日欠かさずに食べる食材です。玉ねぎ1個を薄くスライスし、バターとサラダ油を入れた鍋で弱火でじっくりいためます。玉ねぎがトロトロのあめ色になったら、塩少々と鶏ガラスープを2カップ加えます。弱火で5分煮たら、塩・コショウで味をととのえ、パセリを散らします。いためた玉ねぎを、トマトソースを塗った食パンに乗せ、チーズをかけてトースターで焼き、ピザトーストにするのもおすすめだとか。・ピクルス旬の野菜を使ったマイ・ピクルスを冷蔵庫に常備しておくことがおすすめです。1週間ほどはおいしく食べられます。ワインビネガー、白ワイン1カップ、塩小さじ2、砂糖大さじ3、ローリエ2枚、赤唐辛子1本、にんにく1片を沸騰させて冷ましたら、さっとゆでたにんじん、大根、セロリなどをお好みの野菜を漬けるだけ。忙しい朝や小腹がすいたとき、仕事から帰ってきて夕飯を作るのが面倒！ というときでも、冷蔵庫にピクルスがあれば手軽に野菜補給ができます。野菜や果物は医薬品のように速攻性はありませんが、体の中から肌トラブルを改善してくれそうです。毎日口にするものについて少しの知識を持ち、体調に合わせて食材を選ぶことは食生活を豊かにしてくれるに違いありません。監修：勅使川原郁恵氏。ショートトラック・スピードスケートの種目で‘98年長野五輪、2002年ソルトレークシティー五輪で入賞、さらに’06年トリノ五輪と、3度のオリンピック出場を果たす。現役を引退後、朝日新聞ウォーキンググランプリのプリンセスウォーカー、(社)日本ウオーキング協会のウォーキング親善大使などを経て、多くの企業のウォーキング・アドバイザーを務めながら、メディアや講演など多方面で活躍中。トップアスリートとしての実績、トレーニングのノウハウを生かし、「年代を問わない美と健康」を提唱する。著書の『ウォーキングでナチュラル美人ダイエット』(扶桑社 1365円)は、ウォーキングでけんこう骨や骨盤、精神面などへ働きかける方法とその効果をわかりやすく解説した好評の一冊。(下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】男性ビジネスマン179人に聞く、お肌のケア方法とは？【コラム】女性が男性の年齢を判断するポイント。1位は××【コラム】最近は女性以上に繊細？男性がひそかにしているボディ＆フェイスケア

サラリーマンにとって、午前中の仕事を乗り切った人にのみ許される至福の時間「ランチタイム」。皆さん一体どんな感じで過ごしているのでしょうか。男女500名にアンケートを採ったデータがあったので見てみました。アンケート名：ランチタイムに関する意識調査期間：2011年5月30日～6月1日対象：20～30代の働く男女500名調査会社：森永乳業株式会社Q.ランチタイムはきちんと取れていますか？ほぼ毎日きちんととれている79.6％ある程度とれている16.2％あまりとれていない3.2％全くとれていない1.0％意外と、皆さんランチタイムは取っているようで、ほぼ8割が毎日きちんと取っているようです。では、どんな感じで過ごしているのでしょうか？理想と現実を聞いてみました。Q.ランチタイムは、食事以外にどのようなことをして過ごすことが多いですか？また、本当はどんなことをして過ごしたいですか？■現実が理想を上回ったもの（本当はやりたくない）●同僚とおしゃべり現実：68.0％／理想：52.2％●読書現実：44.6％／理想：43.8％●瞑想（めいそう）現実：27.2％／理想：20.8％●インターネット現実：20.8％／理想：8.2％●携帯いじり現実：8.4％／理想：3.4％●TV現実：8.4％／理想：3.4％●そのほか現実：7.8％／理想：4.0％現実＞理想だった項目（本当はやりたくない）は、上記の7つ。同僚とのおしゃべりや、スマートフォン・携帯でネット、TVはランチタイムに見ているけど、「理想ではない」と考えている人が多いようです。■理想が現実を上回ったもの（本当はやりたい）●昼寝現実：62.8％／理想：64.2％●勉強現実：24.0％／理想：32.0％●ショッピング現実：18.0％／理想：20.4％●マッサージ現実：5.2％／理想：19.8％●エクササイズ現実：5.2％／理想：16.8％●サークル現実：1.2％／理想：4.2％●ランチ合コン現実：0.4％／理想：8.0％逆に、理想＞現実だったものは、勉強、マッサージ、エクササイズ、合コンなど。「やりたい事をする時間が足りない（30代女性）」、「余っている時間を無駄にしたくない（20代男性）」といった声が上がっていたように、スキルアップ、リラックス、出会いなど前向きな時間に使いたいという考えの人が多いようです。そんな声を受けてか、下記のようなサービスが広がっているようです。■日本財団ランチタイムコンサート日本財団がランチタイムに行っている、出入り自由のカジュアルなロビー無料コンサート。■PARM ×relaxランチタイムほっこりコース森永乳業のアイスクリーム「PARM」と、リラクゼーションサロン「relax」がコラボ。ランチタイム（11:00～14:00）限定で、首・肩・足裏のリラクゼーションが40分受けられる特別コースを展開中。2011年8月31日までの限定キャンペーン。■スタジオ・ヨギーTOKYOランチタイムヨガ忙しい男性にもピッタリな30分のヨガプログラム「チェアヨガ30min.」を、毎週木曜のランチタイムに開催。■ラクーアランチタイムフィットネス東京ドームシティ内の「ラクーア」では、月～金曜日の11：30～13：30のランチタイム限定で、ジム・スタジオ・プールが利用できる「ランチタイム会員」コースがオススメ。■ミニッツテレフォンイングリッシュランチタイム英会話時間が無い人でも、毎日電話で5分間のレッスンを受けられるプログラムを提供。残念ながら、「ランチ合コン」のサービスでオススメのものは探せませんでした。が、それ以外で理想の時間を過ごしたいという方は、上記サービスを利用してみるのもいいかもしれません。ただ、1時間しかランチの時間がない場合は、早くご飯を食べる必要がありそうです。（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】リラックスにオススメ。PARM ×relaxランチタイムほっこりコース【コラム】300円高いランチにしたために……。見栄を張って後悔したこと【コラム】上司や先輩にランチに誘われたときのうまい断り方とは？