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恋人に尽くしすぎると浮気される!?あなたの周りに恋人にすぐ浮気されてしまうタイプの人っていませんか。ただ運が悪かったり、相手を見る目がないのかもしれないですが、もしかすると浮気される人の態度や行動にも原因があるのでは……。そこで今回は、男性、女性問わず恋人に浮気されやすい人の特徴を20代男性に聞きました。＞＞女性編も見るQ.恋人に浮気されやすい人の特徴を教えてください(複数回答)1位優しすぎる23.2％2位恋人を束縛する22.8％3位献身的すぎる19.6％4位口うるさい16.5％5位遠距離恋愛中15.1％■優しすぎる……・「恋人に『優しすぎて刺激がない』と言われほかの人に心変わりされた友人がいます」(22歳/通信/技術職)・「甘いと浮気も見逃してしまいそう」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「なんでもかんでも信じすぎて裏切られたことがある」(29歳/団体・公益法人・官公庁/経営・コンサルタント)・「優しすぎで自由にしすぎると、男はスキをついて浮気します」(24歳/自動車関連/事務系専門職)・「浮気されても許しそう」(23歳/学校・教育関連/専門職)■恋人を束縛する……・「締め付ければ締め付けるほど離れたくなるという心理があると思う」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「恋人を束縛されると、逃げ出されそう」(27歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「相手を束縛しすぎる人はかえって相手に浮気されてしまっている」(27歳/機械・精密機器/事務系専門職)■献身的すぎる……・「甘やかすのはよくないと思う。何でも許してくれる彼女だと浮気すらも許してくれるのでは？と思ってしまう」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「献身的過ぎると何でもやってくれるのが当たり前になってしまい、お母さん的な存在になってしまう」(26歳/マスコミ・広告/営業職)・「恋人が好きすぎて冷静になれないのは良くない」(28歳/学校・教育関連/営業職)■口うるさい……・「うるさい人は男女を問わずうっとうしい」(25歳/情報・IT/事務系専門職)・「精神的にまいってしまいそう」(23歳/情報・IT/技術職)・「一緒にいたくなくなる」(29歳/電機/技術職)■遠距離恋愛中……・「最近、遠距離恋愛中に浮気されて別れた」(25歳/医療・福祉/技術職)・「遠距離恋愛は長続きしないイメージ。周りの友達を見ていても感じる」(22歳/食品・飲料/専門職)・「合う時間がないので、お互いに寂しくなると思う」(27歳/運輸・倉庫/技術職)総評1位は「優しすぎる」でした。たとえ、浮気しても許してくれそうというコメントが多く寄せられました。また、恋人が優しすぎると、刺激を求めて浮気してしまうというパターンもあるようです。3位の「献身的すぎる」も、同様の理由でランクイン。相手に尽くすばかりではなく、時には自分の気持ちを隠して相手をじらすなど、駆け引きを楽しみながら付き合うことが大切なのでしょうか。2位には「恋人を束縛する」がランクイン。恋人が好きすぎるあまり、恋人のすべてを知ろうとして束縛してしまう……。男女問わずわき起こる気持ちですが、あまりに度がすぎると、重く感じてしまいます。好きならば、相手を信じてあげることも大切ですよね。そのほかには、「恋人の細かな変化に気づいてそれを言葉にしてあげたりといったことができないと、自分に関心がないと思ってほかにいってしまいそう」という声も。1位～4位にランクインした項目は、どれも悪いことではないから加減の問題なのかもしれません。とにかく相手の本当の気持ちをしっかりつかんでおくことが大事なんですね。(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性285名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】浮気のボーダーラインとなる恋人の行動【ランキング男性編】恋人の浮気を疑うタイミング【ランキング男性編】恋人の浮気を知ったときの行動完全版(画像などあり)を見る

恋人が好きすぎて周りが見えなくなると黄色信号いつも浮気するダメ男ばっかりにひっかかってしまう女の子ってあなたの周りにいませんか。美人でかわいくて、気立ても良いのに、なぜあの子はいつも貧乏くじをひいてしまうのか……。それは彼女にも要因があるのかも。今回は、20代女性664名に男性、女性問わず恋人に浮気されやすい人の特徴をお聞きしました！＞＞男性編も見るQ.恋人に浮気されやすい人の特徴を教えてください(複数回答)1位献身的すぎる34.9％2位恋人を束縛する30.3％3位恋人に一途すぎる25.0％4位やさしすぎる23.3％5位遠距離恋愛中19.4％■献身的すぎる……・「周りが見えない人にありがちだと思う」(24歳/学校・教育関連/専門職)・「あまりに干渉されると逆に離れたくなる気がする」(28歳/学校・教育関連/営業職)・「献身的な子は相手から『自分のこと好きだから、ちょっとぐらいいいか』と思われ、浮気されるケースが多い気がする」(25歳/印刷・紙パルプ/技術職)・「あまりに献身的過ぎると、相手が対等な付き合いであることを忘れて、ただの下僕状態になってしまいそう」(21歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「献身的過ぎると相手が調子に乗るので浮気されると思う」(23歳/情報・IT/技術職)■恋人を束縛する……・「束縛されることによってその反動が大きくて浮気に至りそう」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「束縛しすぎると、恋人ならもっと自由になれる相手を探してしまい、結果浮気されてしまうのではと思う」(29歳/金融・証券/専門職)・「束縛されると、逃げたくなるものだと思う」(23歳/商社・卸/営業職)■恋人に一途すぎる……・「私の周りで浮気された子は、まさにこのタイプ。結婚してすぐ浮気されていました」(23歳/医療・福祉/営業職)・「だまされても気がつかなそう。浮気されやすい友達は、彼氏にハマると一途すぎて、見ていて痛々しくなる」(24歳/学校・教育関連)・「自分自身がそうだから。恋人に文句を言っても、うまく言いくるめられてしまう」(26歳/生保・損保/事務系専門職)■優しすぎる……・「優しすぎる彼氏がいたときに、浮気をしてしまったから」(23歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「たまに怖い場面を見せないといけないと思う」(22歳/学校・教育関連/そのほか)・「優しすぎるのが、一番だまされやすそう」(26歳/小売店/販売職・サービス系)■遠距離恋愛中……・「今までに2度遠恋を経験しましたが、どちらもあっさり浮気されました。こちらも浮気したことも……やっぱり遠距離はだめです」(24歳/そのほか/事務系専門職)・「遠距離恋愛のときに実際に浮気されたことがある」(21歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「やはり顔を合わせていなければ、身近な人へと浮気すると思うから」(29歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)総評1位は「献身的すぎる」でした。自分の利益を顧みず相手に尽くす、それはとってもステキなことですが、度が過ぎると「相手が何でも許されると勘違いしてしまう」、「相手が調子に乗るので浮気される」と感じている人が多くいました。3位の「一途すぎる」、4位の「優しすぎる」も、同様のコメントが多く寄せられています。これらすべて恋人が好きなあまりとってしまう行動ですが、相手によっては「重い」と感じることも。恋人同士は対等な関係でいることが、浮気されないためのカギのようです。5位は「遠距離恋愛中」でした。物理的な距離は、心の距離を縮められないこともあるようですね。会えない寂しさから、浮気に走られてしまったという体験談が多く寄せられました。恋人が側にいて尽くしていても浮気されてしまうリスクはあるのに、離れていたら……。相手の気持ちをつかみ続けるのは難しいようです。(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性664名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】浮気のボーダーラインとなる恋人の行動【ランキング女性編】恋人の浮気を疑うタイミング【ランキング女性編】恋人の浮気を知ったときの行動完全版(画像などあり)を見る

今回の記事は、COBS ONLINEの姉妹サイト「マイコミジャーナル」から寄稿いただきました。米Apple共同創業者のスティーブ・ジョブズ氏が死去した。56歳だった。10月5日午後4時30分(米太平洋標準時)ごろから米国のメディアが速報でジョブズ氏の死去を伝え始め、まもなくApple取締役会が追悼声明を発表した。「今日スティーブ・ジョブズの死去を伝えることに深い悲しみを覚えている。スティーブの明敏さ、熱意と行動力は、我々の生活を豊かに改善する数え切れないほど多くのイノベーションの源となった。スティーブがいたからこそ、世界は想像を超える素晴らしいものになった」(Statement by Apple’s Board of Directorsより)Apple CEOのティム・クック氏はApple社員に宛てたEメールの中で「Appleは先見の明を持った創造的な天才を失った」と語り、ジョブズ氏の功績をたたえるセレブレーションを行う計画を明かした。Appleは、rememberingsteve@apple.com を通じて、ジョブズ氏へのメッセージを受け付けている。(Yoichi Yamashita)【関連リンク】【ニュース】Appleの元CEO・スティーブ・ジョブズ氏、56歳で死去【ニュース】アップル、iOS 5搭載「iPod touch」をブラック/ホワイト2色で発売【ニュース】アップル、新型「iPod nano」発表 - Nike+内蔵、UIリニューアル

今回の記事はCOBS ONLINEの姉妹サイト「マイコミジャーナル」より寄稿いただきました。米Appleは4日(米国時間)、米クパチーノで特別イベントを開催し、長く待ち望まれていたiPhoneの新モデル「iPhone 4S」や、iPodの新製品を発表した。いずれも前モデルの外観デザインを引き継いでおり、一見穏やかな製品アップデートという印象を受ける。だが、スマートフォン市場ではなく、年間15億台の携帯電話を攻略するというTim Cook CEOの意図を反映した意欲的な製品ラインナップになっている。●Tim Cook CEO初の製品発表イベント米Appleは10月4日(米国時間)、米カリフォルニア州クパチーノで特別イベントを開催し、長く待ち望まれたiPhoneの新製品「iPhone 4S」を発表した。既報のように、iPhone 4SはiPhone 4の外観デザインを引き継いだ機能強化モデルである。イベント開催前はiPhone 5と呼べるような大胆な刷新を予想する声もあったが、今にして思えばイベントの招待状に様々なヒントが隠されていた。今年Appleは3月2日に開催した特別イベントでiPad 2を発表しており、今回は10月4日開催である。偶然かもしれないが、iPhone 5だったら5日にスケジュールしたのではないだろうか。もう一つは「Let’s talk iPhone」という招待状に書かれた一文だ。「iPhoneを語る」なのか、それとも「iPhoneについて語る」なのか、言葉足らずで意味が把握しにくく、そのためイベント開催決定の速報記事では無理に訳さずに英語をそのまま記した。実はこの表現が、この日のワンモアシングと呼べるような発表を示唆していたのだ。キーノートは新CEOのTim Cook氏がホスト役を務め、各製品グループの責任者がそれぞれの製品を説明する形で進められた。Steve Jobs氏というカリスマ的な存在を欠いたキーノートになったが、近年はJobs氏がホスト役のみを担うことも多かったため、想像していたよりも雰囲気に違和感はなかった。聞く人を惹きつけるJobs氏のようなプレゼンテーションをCook氏に求めることはできないが、冷静にデータを並べる同氏の話しぶりには独特の説得力があった。(Yoichi Yamashita)【関連リンク】この記事の完全版（写真付）を見る【ニュース】米Apple、「iPhone 4S」を発表 - 日本におけるKDDIからの販売にも言及【レポート】外観は同じでも、確かに速い&確かにきれい! - 写真で見る「iPhone 4S」

あなたの勤め先に営業が来たとしましょう。やけに低姿勢で話し、なぜか、特にそうされる義理もないのに、おみやげなど持ってきたとしましょう。はい、うさんくさくて仕方ないですね。例えば、マグナム山田は高級ホテルのサービスがニガテです。完ぺきにスキのない物腰を見ると、むしろ休憩所でたばこをふかしながら「あーやってらんねー」と言いそうな気がします。あまりの低姿勢というのは「無理してる」とか「何がねらいだよ」と思われる可能性が高い。対女性でも、同じです。女性を必要以上に丁寧に扱ったり、非常に長いメールを送ったりすると、むしろ悪印象が強まるのです。マグナム山田はこれを「天使扱い」と呼んでいます。そして……党則21：「天使扱い」は絶対、これを避ける「○○ちゃんかわいいね。ボクは見てるだけで幸せなんだ」純な男にありがちなセリフです。それは本音かもしれませんが、あなたは考え方によっては、本当に純ではないかもしれない。逆に、女性から「あなたのためなら死ねる」と言われたらちょっと困惑しませんか？あなたの気持ちを素直に言うことと、相手がそれを喜んでくれるかは別問題。本当に純なら、自分の気持ちに純でなく、相手の気持ちに純になるのもひとつの生き方っすよ。なんだか、今回はマジ話になってきました。マグナムは「恋愛はハの字になったハシゴのようなもの」と思っています。まず「○○ちゃんとは趣味が合うな。うれしいよ」、そんなセリフで相手にちょっと好意があることを伝えます。あなたがハシゴを1段上った状態です。女性が笑顔で応じてくれたなら、彼女もはしごを登ってくれたイメージ。次に「今度、メシでもどう？」と誘います。また、ハシゴを1段上った。付き合ってくれたら、相手も1段、ハシゴを上ってくれた。その次に、丸1日ドライブとか、ちょっと濃いめにする。付き合ってくれた。雰囲気のいいところで手をつないだ。拒否られなかった。こうして自分がハシゴを1段上り、相手も、それに続いてハシゴを上り、最後、頂上で出会う、そんなイメージを持っています。しかし、まだハシゴを登り切っていない状況で「キミのためなら死ねる」だと、ハシゴは倒れる。どれだけ夢中になっても、絶対に「天使扱い」してはいけないのであります。なぜなら……。うまくいく状態は「相手よりちょっと好き」なあたりなんですしかし、実は男の愛情ってこうはできてないですよね。一目見て、好きになり、ちょっと話せば「君もオレのこと好きなの？」となり、おいしいものを食べると「和恵ちゃんにも食べさせてあげたい」となり、和恵ちゃんのパンツからはレモンの香りがすると信じて疑わない。マグナムは、それこそ男の生き方だと思います。私がここで描いているテクニックなんかより、そこまで夢中になれる、その心の方がずっと尊いと思います。ただ、うまくいくためには「相手よりちょっと好き」くらいで調整しておくこと。これがキモなんです。関係ありませんが、先に少しだけ出てきた「和恵ちゃん」は、私が人生で一番というくらい好きになった女性です。だからこそ気持ち悪がられ、ふられ、高田馬場駅のガード下で半べそかきながら「ワンモアターイム！」と叫びたくなりました。今はいい経験になっていますが。（文／マグナム山田）【関連リンク】【コラム】男子校・女子校出身者は、異性を意識しすぎる？【コラム】要注意！女子の「マザコンOK宣言」【コラム】女性487人にアンケート！女子が結婚相手に求める年収は!?

おなかがすいているわけでもないのに、ひと口なんとなく食べたり、おいしそうな食べ物を見たりすると、急に食欲がわいてくることってありますよね？自分は食べ終わっているのに、隣の人が何かおいしそうなものを食べていると何だかまたおなかがすいてきたような気がする。そんな症状について、平田雅子先生（私のクリニック目白）に伺ってみました。（以下、平田雅子先生）食欲は、味覚、嗅覚（きゅうかく）、視覚など外部からの影響はもちろん、胃の膨満感などの内臓感覚、そして大脳皮質から心理的、思考的な影響も大いに受けてしまいます。おいしそうなものを見ると、まず見た目で気持ちが高まるでしょう。香りを嗅（か）いでさらに興奮。ひと口ほお張ると舌ざわりなどの快感が脳内を駆け巡ります。これは、血中のブドウ糖が不足するなどの本能的な食欲刺激とは別に、興奮時の神経伝達物質ドーパミンが活性化されていることが原因。ドーパミンは摂食中枢に揺さぶりをかけ、食欲を目覚めさせてしまうんです。それに、「ひと口だけ」とか、「あと少しくらいなら大丈夫」などという思考的な判断なども手伝って、2口、3口と食欲に火がついてしまうことも。だからといってあまり心配しなくても大丈夫。そんなときは体を壊すほどに食べたりはしないものです。でも、誘惑に勝てないという気持ちの弱いコは、とにかく食べ物から目をそらし、ほかのことに目を向けましょう。音楽や読書、散歩、あるいは家族や友人たちとのおしゃべりなど、好きなことに没頭してみて。セロトニンという精神を安定させる神経伝達物質が分泌されて、食欲なんてすぐに消え去ってしまうわ。没頭できるようなことがすぐに見つからないときは、首を回してみましょう。首を回すと、セロトニンの分泌を促す「ほうせん核」を刺激してくれるの。とにかく、余計なひと口をほお張らないためには気分転換が大事ですよ。（ビューティ＆ダイエット編集部）【関連リンク】【コラム】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ＆ダイエット】【コラム】靴の減り方で美脚になる方法がわかる？マリー先生の相談室【コラム】メタボに効くのか!？「脳ダイエット」って？

今回の記事は、COBS ONLINEの姉妹サイト「マイコミジャーナル」から寄稿いただきました。米国で開催されたイベントにてようやく公開された次世代iPhone、「iPhone 4S」。予約開始が10月7日、発売が10月14日ということで、購入するかどうかにさっそく頭を悩ませている方も少なくないはず。日本で開催されたプレスイベントの会場で短時間ながら「iPhone 4S」をテストすることができたので、写真を中心に「iPhone 4S」がどんな製品なのかをお届けしよう。●外観は現行のiPhone 4と"ほぼ"同じとはいえ今回のiPhone 4S、その外観は現行機種である「iPhone 4」とほぼ同じ。側面を覆う金属部の継ぎ目などにわずかな違いがあるものの、外形寸法やボタン・コネクタ類の位置はほぼ同じ。iPhone 4向けに販売されているアクセサリもそのまま流用できるものが少なくなさそうだ。なお今回、iPhone 4と比較しての撮影については許可をもらえなかったので、基本的にiPhone 4S単体の写真でのご紹介となる。もしiPhone 4がお手元にあれば、写真と見比べてみていただきたい。さて、上面と下面では、iPhone 4では上面にあった金属部の継ぎ目の位置がiPhone 4Sでは移動しており、ここにはない。この継ぎ目位置の変更について尋ねてみたところ、「iPhone 4Sでアンテナが改良されたことに伴う変更だと思うが、詳細は不明」とのことだった。iPhone 4Sでは3G通信の高速化とGSM/CDMAへの両対応のためにアンテナに改良を行っていることがイベントのキーノートスピーチで語られていたが、その影響ということのようだ。右側面は、iPhone 4では1カ所だった金属部の継ぎ目が2カ所になった。左側面も同様に継ぎ目が2カ所に増えている。アクセサリ類を流用する際に問題となるとしたらこの点で、この増えた継ぎ目の影響か、コントロール・ボタンの位置が微妙にiPhone 4とは違っているのだ。この点の位置合わせがシビアなアクセサリだと、iPhone 4Sにはそのまま流用できないものがあるかもしれない。●カラーは2色。初の"KDDI版iPhone"は見られずカラーはiPhone 4同様、ブラックとホワイトの2色。iPhone 4のときはホワイトモデルの発売が大幅に遅れてしまったが、今回はそんなことはなさそうだ。ただし出荷数量の割合は不明なので、どちらかの色が入手困難になる可能性はある。今回、イベントの場に用意されていたのはすべてソフトバンクの端末とのこと。「SIMロックがかかっているので設定画面からキャリアを選択することはない」との説明だった。このあたりは、KDDIの端末をテストできるようになったら改めて確認してみたい。また、テザリングの可否について尋ねたところ、「基本的にはキャリア側の判断」とのことで、これまでどおりの対応となる可能性が高そうだ。●強化されたカメラの実力は歴然キーノートスピーチ中で強調されていた音声認識による応答機能「Siri」については、ベータ版であること、日本語には非対応であることなどから、日本では積極的に訴求することはない模様。試用した端末では設定でオフになっており、設定をオンにして試してみようとしたがうまく起動することができなかった。カメラの強化については、実際にiPhone 4Sで撮影した動画が試用機に保存されており、それでしっかり確認することができた。被写界深度の深さなど、たしかに従来機と一線を画する性能といえそうだった。また、スリープモードからファーストショットまでの時間、連続撮影の間隔が短くなっている点については、試してみれば明らかにわかるという感じではっきり差が出ていた。このほか、カード作成アプリやリマインダー、メッセージ、Safariの強化などiOS 5の新機能、そしてiCloudをiPhone 4Sでは利用できることになる。これらはiPhone 4などをアップデートしても利用することができるわけだが、快適に利用するにはiPhone 4SのA5プロセッサによる高いパフォーマンスが必要となるところも少なくはないはずだ。今回のiPhone 4Sの強化点は、A5チップによるパフォーマンスの改善や通信速度の向上など、見た目では分かりにくいものも多い。そういったところは今後、動画や実機レビューなどで詳細にお伝えしたいと思うので、ご期待いただきたい。(マイコミジャーナル編集部大塚洋介)【関連リンク】この記事の完全版（写真付）を見る【ニュース】米Apple、「iPhone 4S」を発表 - 日本におけるKDDIからの販売にも言及【ニュース】アップル、iOS 5とiCloudを10月12日より提供開始

「大したことじゃないかもしれないけど、なんだか許せない」、「これに腹が立つのは私だけ？」そんな些細な怒り、ありませんか？COBS ONLINE読者の皆さんへのアンケートによる、「I（イライラすること）-1」グランプリをご紹介します！調査期間：2011/9/15～2011/9/19アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)今回のランキングでは、「イラッとする」出来事のイライラ度を判定。MAXが100点だとした場合の、1,000人の平均点は下記の通りです。第1位乗り物内での携帯電話や歩きたばこなど、街中のマナー違反64点第2位ご近所の騒音など住環境に関すること55点第3位電車やバスにギリギリで間に合わなかったとき49点第4位一緒に食事をする人の食事マナー47点第5位友人や家族など近しい人の癖36点第5位ATMやレジなどでの行列36点第7位PCの変換ミスなど、自分の些細なミス30点■街中のマナー違反がイライラ度No.1やはり、他人のマナーに関しては厳しい意見が多く寄せられました。特に多かったのは、たばこに関する声。「スーツにニオイがつく」、「灰が目に入ったことがある」など、ブーイングの嵐でした。喫煙者と非喫煙者では感覚が違うこともありますが、「歩きたばこに水をかけて回りたい」（22歳／男性／神奈川県）というくらい嫌われ者。マナーを守っている他の喫煙者にも迷惑なので、心当たりのある方はぜひ改めましょう。また電車内でのマナー違反では、「お気に入りの靴を踏まれたので、痛くなかったけどわざと『痛っ』と言ってみた。何の反応もなかった」（24歳／女性／愛知県）のように、さりげなく困っていることをアピールして効果がなかったという声も。気づかないのは仕方ないにせよ、せめてアピールがあったときには一言謝ってほしいものです。■逃げ場のない住環境のストレスはたまる一方……一番多かったのは、上の階や廊下、ベランダなどでの騒音。携帯電話でしゃべる声なども、本人が自覚している以上に響きます。ほかにも、「日曜大工のスプレーのにおい」（27歳／男性／奈良県）、「隣の人が共有スペースの廊下に子供の自転車を止めていて邪魔」（27歳／女性／三重県）など、小さなイライラは至る所に潜んでいるようです。■急いでいるときに限って間に合わないバス・電車「いつも2分くらい遅れている通勤電車が、急いでいるときに限ってキッチリ定時で運行。タッチの差で乗れなかった」（32歳／女性／東京都）。目の前でドアが閉まった時の切なさやバツの悪さは、誰に怒りをぶつけていいいものやら……。自分が悪いと知りつつ、思わず車掌さんをにらみたくなるという声もありました。その他、ランキングに該当しないものでも、皆さん色々なものにイライラしている様子。「ご飯に行くときの、『何がいい？』『何でもいいよ』のループ」（21歳／女性／岡山県）一旦はまると、なかなか抜け出せません。「コールセンターに操作方法を問い合わせたら、『～だと思います』ばかりで、全く役に立たなかった」（27歳／女性／愛知県）そもそもつながるまでが長いのに……これはイラッとくるでしょう。「コンビニのレジで、小銭ばかり出すために時間をかけている人。朝の電車に間に合わない場合があるので、とてもイライラする。そういうのはスーパーでやってほしい！」（23歳／女性／埼玉県）悪いことをしているわけではないので注意できませんが、周囲の様子に気づいてほしいですね。■番外編「イライラ」「細かいことでイライラしている人を見ると、自分がイライラしてくる」（22歳／男性／埼玉県）「イライラしている時に、わざわざ『おっ！今イライラしてるね』と指摘されて、さらにイライラした。感づいているなら放っておいてほしかった」（28歳／女性／千葉県）。皆さん、「イライラは早めに解消」＆「他人のイライラへの気配りはさりげなく」でお願いします……。(島田彩子)photo by:らら(photost.jp)【関連リンク】【コラム】効果ある節電とは？勝手に「節電-1グランプリ」開催【コラム】「ベニーランド」「十万石饅頭」…ローカルCM-1グランプリ【コラム】「美宝堂」「タケモトピアノ」…ローカルCM-1グランプリ

女子の半数がやっていたのは、コレ!!小学生や中学生のころ、自分がどんなことが好きだったか覚えていますか？当時のアルバムを見ると、今の自分とは全く違うことに興味を持っていたりしますよね。そこで今回は子どものころやっていたけど、今はやっていないことを20代女性664名に聞きました。＞＞男性編も見るQ.子どものころ(小中学生)やっていたけど、今はやっていないことを教えてください(複数回答)1位交換日記55.3％2位なわとび34.0％3位お絵かき・塗り絵32.7％4位ブランコやすべり台など遊具で遊ぶ30.1％5位一輪車27.4％■交換日記……・「友達とよくやっていました。一時期は3冊同時にやっていて、日記に使う色ペンやシールを大量にそろえていました」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「この間、実家で中学時代の交換日記が出てきた。読み返したらとても面白かった。好きな人に関する記事がほとんどで、懐かしかった」(28歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「友達と17冊も続けていた」(26歳/医療・福祉/専門職)・「仲のいい友達と交換日記をやっていました。○日以上止めたらダメ、ほかの人に見せたらダメとかいろいろルールがあった」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・「小学生のときにやっていた交換日記を発見して読んでみたら、今思うとくだらないことばかり書いてあったけど、当時は真剣に書いていて面白かった」(24歳/医療・福祉/専門職)■なわとび……・「家の前の道路でよくなわとびしていました」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・「毎年、学校で縄跳び検定があり。上級の技をマスターするために頑張っていた」(27歳/機械・精密機器/技術職)・「縄跳びが大好きで学校で学年一位になった種目がいくつかあった」(25歳/そのほか/経営・コンサルタント)■お絵かき・塗り絵……・「絵を描くのが好きだったが、好きな割に上手じゃないことに気づいて以来やめた」(22歳/情報・IT/技術職)・「まめに色を塗るのが好きでした」(22歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「子どものころは漫画家になりたかったので、お絵かきが大好きだった」(24歳/食品・飲料/技術職)■ブランコやすべり台など遊具で遊ぶ……・「長いすべり台が楽しかった。さすがに大人が公園でやっていたら、恥ずかしいので今はできない」(23歳/金融・証券/専門職)・「ブランコから勢いよく、ジャンプするのが楽しかった。今は公園に行くことがなくなったし、近くに公園がない」(27歳/ソフトウェア/技術職)■一輪車……・「小学生のときはどこへ行くにも一輪車に乗っていたが、大人になって久しぶりに乗ってみたらうまく乗れなかった」(26歳/食品・飲料/営業職)・「小学校1・2年のころ、一輪車で鬼ごっこをよくしていました」(22歳/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)・「一輪車に乗れたときのうれしさは半端なかった」(28歳/商社・卸/事務系専門職)総評4位以外は女性編のみランクイン。男女の差がはっきり現れる結果になりました。それもそのはず、ランクインしたのはどれも、遊びにかかわること。男女の好みがハッキリしているのもうなずけます。1位は「交換日記」。半数を超える女性が「やっていた」と回答してくれました。しかも、「何人もとかけもちで交換日記して、何冊もっていた」など、複数の友達とやっている人が多かったです。書いていたのは、恋の話や友達の話など学校では話せないこと。秘密を共有しているというドキドキ感が人気の理由だったようです。まだ手元に残っているという方も数人いらっしゃいましたので、実家を探したら出てくる人もいるかもしれませんね。2位の「なわとび」は小学校のころよくやっていたという人が多かったです。あのころは、簡単に二重跳びができたけど、いま挑戦すると体が重くて……という人も多いはず。5位の「一輪車」も、今は乗れないという人も多いかもしれませんね。(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性664名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】10代のころと比べてやらなくなったこと【ランキング女性編】小学校のときに一番好きだった教科【ランキング女性編】自分の子どももこんなふうに成長してほしいと思う10代以下の芸能人完全版(画像などあり)を見る

レアカードを集めるためにお小遣いをつぎ込んだ鬼ごっこ、カードゲーム、ドッジボールなど、子どものころに熱中したものって、たくさんありますよね。でも、どんなに熱中していても年を重ねるにつれ飽きがきたり、ほかのものに興味が移ったりしてしなくなったことって結構ありませんか？遊び以外にも子どものころはやっていたのに、今はやらなくなってしまったことって多いはず。20代男性285名にお聞きしました。＞＞女性編も見るQ.子どものころ(小中学生)やっていたけど、今はやっていないことを教えてください(複数回答)1位カードゲーム31.6％2位ドッジボール18.9％3位なわとび15.1％4位塾14.4％5位ブランコやすべり台など遊具で遊ぶ14.0％5位かくれんぼ14.0％■カードゲーム……・「ドラゴンボールなどのカードを集めていた。レアなものを手に入れられたら周りの友達に自慢して優越感に浸っていた」(28歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「ちょうど、ポケットモンスターのカードがはやった世代だった」(25歳/農林・水産/技術職)・「遊☆戯☆王カードがはやっていた」(24歳/情報・IT/技術職)・「1枚20円のカードダスを集めて、キラキラのレアカードを手に入れたりすると仲間内で優越感に浸れた。しかし、中学生になった途端に集めなくなった」(28歳/機械・精密機器/営業職)・「カードを集めるために、よくあれだけお金を費やしたなと思う。飽きると、ゴミしか残らない」(25歳/情報・IT/技術職)■ドッジボール……・「サッカーなどは大人になってもやる機会があるけど、ドッジボールはほとんど機会がない」(28歳/そのほか/専門職)・「昼休みずっとボールを追っていた。人生で唯一自慢できる特技だった」(27歳/通信/技術職)・「大人になるとやらないスポーツ」(28歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)■なわとび……・「2重跳びやクロス跳びなどみんなで競い合ったが最近は全くやらない。向こうずねに当たるととても痛い」(27歳/そのほか/事務系専門職)・「なわとびはすごくしていたのに、今は全くしていない」(26歳/情報・IT/技術職)・「学校の友達と何回跳べるか競っていた」(24歳/運輸・倉庫/営業職)■塾……・「今は勉強したくても時間をとれないから」(29歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「勉強する必要がなくなった」(26歳/ソフトウェア/技術職)■ブランコやすべり台など遊具で遊ぶ……・「遊具を見るとたまに遊びたくなるが、大人げないと思いためらってしまう」(27歳/機械・精密機器/事務系専門職)■かくれんぼ……・「友達と会ったときいつもやっていたから」(26歳/食品・飲料/販売職・サービス系職)・「小学校の帰りに寄り道をして遊んだ。大人になってからする機会がない」(27歳/金属・鉄鋼・科学/技術職)総評今回のランキングでは、子どものころに熱中した遊びが多くランクインしました。1位は「カードゲーム」でした。20代男性が小中学生のころ、トレーディングカードゲームが大流行していたようです。具体的には「遊☆戯☆王」、「ポケットモンスター」を挙げる人が多かったです。レアカードを集めて、友達に自慢するのが楽しかったというコメントが寄せられました。ちなみに1999年から発売された「遊☆戯☆王」のオフィシャルカードゲームは今も子どもに大人気。2011年にはアニメの新シリーズ「遊☆戯☆王ZEXAL」が放送開始。6月には最も販売枚数の多いトレーディングカードゲームで世界記録を更新したそうです。2位の「ドッジボール」は、大人になるとすっかりやらなくなる球技ですよね。野球、サッカー、バレーなどは大人になっても機会がまだありますが。なぜでしょうか。でも調べてみると大人の大会も開催されているようです。ボール1個あればできし、ルールも簡単！今やってもきっと白熱しそうですね！(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性285名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】10代のころと比べてやらなくなったこと【ランキング男性編】小学校のときに一番好きだった教科【ランキング男性編】自分の子どももこんなふうに成長してほしいと思う10代以下の芸能人完全版(画像などあり)を見る

日に日に寒くなるごとに、あたたかくやわらかい布団の中から抜け出せない……起きるのがツラい、起きたはいいけどボーっとしたままモタモタしてしまう、そして気付いたら遅刻寸前！そんな経験が誰しも一度はあると思います。そこで今回は、『寒いとき』にポイントを絞ってスッキリ起きられる方法をお伝えしましょう。■そもそも、寒いと起きられないのはどうして？人間の体は、眠っている間は血流がゆったりになり、身体の中の温度（深部温度）は皮膚温度の上昇と反対に下がっていく傾向にあります。気持ち良く起きるためには、血がよくめぐっており、深部体温の方が高い状態が必要になってきます。寒い季節には、どうしても身体の温度も下がりがち、血行も悪くなりがちです。寒い朝でもスッキリと起きるためには、身体の温度を上げること、血のめぐりをよくする事、この二つが重要になってくるのですね。では、実際にその方法を順序立てて見ていきましょう。■部屋をあらかじめ暖めておく身体をあたためるには、まず周りから。とは言っても、布団や毛布だけが暖かく部屋は冷え切った状態では、とても布団の外へは出られません。せっかく目が覚めても、寒さへの心理的抵抗で布団へ逆戻りしたくなってしまいます。なので、エアコンの入タイマーなどを使って、起床の30分前から部屋を暖めるようにすると良いでしょう。■グー・パー法快眠のための方法として知られている運動にグー・パー法というものがあるのですが、これはリラックスのために筋肉を弛緩（しかん）させて血流をよくしよう、というもの。寒くて血管がちぢこまり、起きられない時にも効果的です。方法としては、まず、両腕を突っ張るように伸ばし、手を5秒間ぐーっと握る。5秒間脱力する。息をふーっと吐きながらすると効果大。次に、両脚も同じく突っ張るように伸ばし、足の指を5秒間ぐーっと握る。5秒間、息を吐きながら脱力。最後に、両腕両脚を突っ張りながら5秒間、ぎゅーっと握る。10秒間脱力。などがあります。力を入れている筋肉を意識しながらやると、より頭がすっきりします。■布団の中で、深呼吸とストレッチ2番までの方法でも起きられる時はいいのですが、それでも駄目だった場合には、深呼吸とストレッチがいいでしょう。低血圧などで身体があたたまりづらい場合でも、ストレッチをすると血が体中にめぐりはじめます。ただ、寒くてそれどころではない、という事も多いかと思われます。そんな時には、布団の中でのストレッチをおすすめします。まずは大きく深呼吸して新鮮な空気を身体に取り入れ、前屈や開脚といった簡単なものを行いましょう。大きな布の塊になってごそごそしている内に、どうしても目は覚めてきます。さて、これまでは布団の中で行える起床方法をためしてきましたが、ここからは布団の外、起き上がった後もスッキリするための方法を見ていきます。■10秒だけ窓を開けよう部屋がよく暖まり、血のめぐりも良くなってくると、いよいよ身体が目覚めてきます。ここで頭の方もすっと起こしてやるために、10秒だけ窓を開けて外の空気をよく吸い込みましょう。つめたい外気の刺激で頭が晴れ、皮膚がきゅっと引き締まって身体をさらに温かくしようとし始めます。■シャワーを浴びる寝起きのシャワーは身体をよく暖め、血流をさかんにしてくれます。42度くらいの熱いシャワーをサッと浴びましょう。熱い湯を長く浴び過ぎると逆に疲れてしまいます。また、シャワーの温度がぬるすぎると逆に眠たくなってしまうので注意。時間としては5分くらい、身体の表面がすっかりあたたまり、中がじんわり熱を帯びてきた辺りで出るとちょうどよいでしょう。つめたい外気の刺激で頭が晴れ、皮膚がきゅっと引き締まって身体をさらに温かくしようとし始めます。■朝食には熱いものとスパイスを最後の仕上げとして、せっかく上がった温度をまた下げてしまわないように、身体の暖まるものを食事に取りましょう。コショウやショウガやトウガラシなど、血行をよくするスパイスは午前中いっぱい身体をあたためてくれます。また根菜類なども身体を暖める効果があるようです。時間がなくて手の込んだ食事を取れない、という方には、紅茶にチューブのショウガを溶かして作るあつあつのジンジャーティーをお勧めします。しっかり身体をあたためて、寒さに負けない一日を過ごしましょう！(中谷／ハウコレ)【関連リンク】健康の決め手｢体内リズム｣を整える方法症状別！風邪をひいた時の食事の取り方明日から実践！朝必ず起きる方法

朝起きて飲んで、お昼食べた後に飲み、休憩しながら飲む。1日3、4杯は軽く飲んでしまうコーヒー。ブラック派という人も、気分によっては牛乳入りが飲みたい日もあるし、その逆もしかり。というわけで、コーヒー好きの方も、そうでない方も楽しめる、コーヒーちょい足しレシピをCOBS ONLINEの読者に聞いてみました。調査期間：2011/8/30～2011/9/3アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)●定番系■マシュマロ・ココアに入っているのを見たことがあるので、コーヒーにも入れてみようと思った(東京都／29歳／女性)・何かで見て、まねしてみたら絶品でした！(千葉県／29歳／女性)・マシュマロを温めて食べる時にカップに落としてたべたらおいしかった(大阪府／25歳／女性)■キャラメルソース、バニラエッセンス・香ばしい香りがたまらないです(東京都／24歳／女性)・パフェみたいになるかなと思ったため(埼玉県／26歳／女性)・会社の上司（女性）が試しなさいと無理やり入れてきたけどおいしかった(千葉県／28歳／男性)■バニラアイス氷とクリームの代わりにして入れたら、おいしかった。(兵庫県／26歳／男性)■カルーアお酒を飲みたかったから(大阪府／28歳／女性)一番人気だった「マシュマロ」。原料がメレンゲ、シロップ、ゼリーなので、砂糖代わりになりそうですよね。キャラメルやバニラは言わずもがなで、大人系はコーヒーリキュール、お酒が飲めない僕でもいけそうです。●おやつ系■オレオ＆練乳＆シリアル社長がフロアにいる時の勤務時間中は飲み物OKだけどおやつ厳禁。固形物がどうしても欲しくてつい入れたら、飲み応え(食べ応え)があり結構おいしかった(神奈川県／30歳／女性)■ミルク＋黒みつ＋きなこ少量午後の休憩におやつをとらず、デザートカフェをしたい時によく飲みます(神奈川県／31歳／女性)■ラスクラスクのパサパサが嫌いだから、コーヒーメインにした。(東京都／24歳／女性)「オレオ＆練乳＆シリアル」の方は、究極のアイデアですよね。最高です。きなこ、ラスクもやってみたいですね。●少し意外系■ココア高校生時代に学校の自販機で売っていたチョコ味がほんのり効いたコーヒーを飲んでとてもおいしかったので、試してみた(埼玉県／27歳／女性)■マーマレードジャム甘さと少しの酸味(兵庫県／32歳／男性)■塩入り黒糖塩がおいしかった(神奈川県／29歳／女性)コーヒーに違う角度を与えるちょい足しですね。「塩は家庭科実習の時に誰かが間違って入れた(東京都／28歳／男性)」と偶然の産物で生まれた人もいるようです。●完全に意外系■コーラコーヒーが入っていたことを忘れて、間違えてコーラを入れておいしかった(神奈川県／24歳／女性)■ほうじ茶会社の社長がおいしいと言っていたから(静岡県／28歳／男性)■黒こしょう(極少量)スパイシーになるかと思って(静岡県／28歳／男性)■しょうがさっぱりしていておいしい。(千葉県／31歳／女性)コーラ＆コーヒーの組み合わせは、「プロ野球のカブレラ選手もオススメをしている(岡山県／24歳／男性)」そうなので、早速試したいと思います。ほかにも、バター、生クリーム、レモン……などコーヒーちょい足しがいろいろ寄せられました。ちなみに、コーヒーを1日1回飲む人は全体の53.2％で、コーヒーに何かたす派は全体の63.9％。また、季節問わずホット派は意外と多く35.4％という結果でした。最近は、バニラやキャラメルなどのフレーバーが簡単に楽しめるパウダーなどもコンビニで売っているので、オフィスではそれらで気軽にちょい足しを楽しめそうですね。ぜひ、お試しアレ！（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】オフィスでコーヒーちょい足しが楽しめる【コラム】一人暮らしの男子でも試してみたくなる節電レシピ【コラム】ゼリーをフライに？地域限定のメジャー食品

ビジネスの現場で、価格にせよ、納期にせよ、何か交渉ごとをする機会って多いと思うんです。そんなとき、ちょっと強気で出るのは常道。20万円のものを30万円と言い「じゃあ25万円！」、「じゃあ20万円、もうこれ以上は赤字です！」とするのが一番賢いのです。これは悪いのことではなく、世の中には価格を明示できないものが多く、それらは心理的条件で決まる、という当然のことをビジネスに生かしているだけのことです。そこで、合コン1回目、第一印象をかような形で見せるのとよいのであります。今回も驚きの党則です。党則19：最初は優しくしない党則20：第一印象は極力、ワルっぽく、バカっぽくたまに、飲み会で大皿料理が出てくると、女の子の分をとりわけてあげる男子がいます。ええ、もちろん昔はマグナムもそうでした。優しいアピールがしたいのであります。しかし、ここでグッとガマンしていただきたい。最初に「優しい人」と思われてしまったら、次はどこで「ポイントアップ」するんですか？もともと優しそうな人が優しくても、それは「キャラ」。評価は上がりません。でも、モヒカンの人や入れ墨が入った人が優しくしてくれたら、なぜかうれしいですよね。人は「優しくされた」からうれしいのではないのでしょう。優しさをあらためて実感できた時がうれしいのでしょう。だから、最初は「優しさ？ハァ？」という態度で第一印象を悪くする方がよいのです。学歴アピールも同じ。「オレ慶應」と言うのは本当の意味で賢くはない。「オレ、バカ大学だから」とか言って、アホそうにゲームの話ばかりしていたヤツが「大学の時、よく日吉（慶應大学の近く）の次郎でラーメン食べてた」と来た方が、なんかすごくないですか？金持ちアピールも同じ。お金を持ってる自信があるなら、あえて合コンにジャージで行き「ジム帰りなんだ。会社やってるから、ジムに行く時間がなくてね」の方がいい。自信満々であれば、ジャージ姿もかっこいいもの。実は、マグナムも、よくデートや合コンにまさかのジャージで行きますよ。バッグの中に、スポーツで使う道具が入っていれば、会話の糸口にもなります。というわけで、マグナムはガラの悪そうなサングラスをかけて飲み会に行きます。その方が好かれるんですよ、本当に。冬ならグラサンに真っ赤なマフラーをして「おーす！」。これで第一印象ががっつり「ヤバそうな人」になれる。その状態になったなら、大皿の料理が出てきた時……「お腹すいてるしょ？これおいしいよ」と、笑顔で食事をとりわけてあげればよいのであります。女子は「この怖い人、なんか優しい」と思ってくれます。むしろ、最初から優しそうなフリをして、お酒が入ると「おー、飲め飲め」じゃポイントは下がる一方。例えば、遅刻しても謝らない。例えば、好きなものを勝手に頼んじゃう例えば、男子ばかりで話してて女子にあまり話しかけないそんな冷たい行動をとったあと、女子にだんだん優しくしていくと効果バツグンです。特に、冷たくされると、女子はあせります。そのあと、優しくしてホッとしてもらう。評価が上がるのは、この瞬間なのでありますよ。あえてバカに、あえて貧乏くさく、あえて冷たく、あえてワルく。諸君、キャラを変えるのはなかなか難しいことだけど、ここはグッとガマンしてあえて冷たくしてみませんか？この方法、マジで効きます。（文／マグナム山田）【関連リンク】【コラム】デートの時は要注意!?女性がヒイた＆キレた「男のケチベスト5」【コラム】女性の本音…「デートのときはこうして欲しい！」【コラム】デートでビックリ！男性の運転で驚いたエピソード集

取得したい資格のベスト5に大体いつもランクインする「簿記」。実際に皆さんどれくらい保有しているんでしょうか。あるいは、取得してメリットあるのでしょうか。気になったので、COBS ONLINEの読者の方に聞いてみました。調査期間：2011/8/16～2011/8/21アンケート対象：COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.あなたは簿記を持っていますか？はい 17.2％いいえ 82.8％Q.何級を持っていますか？1級 7.0％2級 45.9％3級 47.1％全体の2割が簿記ホルダーの方たちでした。では、取得した理由は何でしょうか。級ごとで見てみます。●3級大学の授業にあったから。(男性／27歳／3級)キャリアアップのため(男性／28歳／3級)自信をつけるため(男性／25歳／3級)転職に有利だと思ったから。(男性／26歳／3級)就職に少しでも有利になればと思って(男性／25歳／3級)会社で必須だったから(男性／32歳／3級)●2級事務職には必須だと思うから(男性／37歳／2級)おもしろそうだった(男性／31歳／2級)仕事に役立つし、勉強するのが好きだから(男性／32歳／2級)大学の授業で勉強したので、せっかくだから取った。(男性／31歳／2級)スキルアップのため(男性／25歳／2級)経営企画部なので、あった方が業務に役立つと思ったため(男性／25歳／2級)入社直後、「数字のプロになってほしい」と言われたので(男性／26歳／2級)●1級商業高校に通っていたのでとらされた(男性／21歳／1級)会計学が好きだから(男性／22歳／1級)商学部だったから(男性／26歳／1級)大学の会計学の授業が面白かったから(男性／30歳／1級)将来仕事で役に立つと思ったから(男性／28歳／1級)経理部に配属になったためです(男性／31歳／1級)やってて楽しかったから(男性／23歳／1級)3級では「スキルアップ」、「転職に有利」などの意見が多かったのに対して、級がだんだんあがるごとに「楽しい」、「好き」という意見が多くなっていました。続いてこんな質問。Q.簿記を取って良かったですか？はい 69.8％いいえ 30.2％「いいえ」の方がなんと3割もいらっしゃいますが、まずは「はい」の方に取得して何が良かったかを聞いてみました。●簿記取って良かった～3級まだ役に立ったことはないけれど、いつかは役に立ちそうだから(男性／27歳／3級)自信につながった。(男性／31歳／3級)仕訳の仕組みが理解できて、仕事にも役立った(男性／28歳／3級)なんとなく会計についてわかった気がする(男性／23歳／3級)●簿記取って良かった～2級財務諸表が読めるようになった(男性／25歳／2級)新聞の内容がより分かるようになった(男性／24歳／2級)履歴書に書ける(男性／29歳／2級)経理に異動できた(男性／30歳／2級)●簿記取って良かった～1級会社でPCの現金出納帳を付けいるが、そのとき勘定科目が一通り分かる(男性／21歳／1級)経理の仕事にそのまま役立っている(男性／30歳／1級)その後、公認会計士試験まで勉強しようという目標ができた(男性／31歳／1級)先の取得した理由と同様、3級では取得後のメリットがあいまいだったのが、2級、1級と上がるにつれ、だんだん明確になっていってました。ちなみに、「簿記を取ったけどあまり……」という方は、3級ホルダーが多く、「実務で使っていない」、「応用できていない」からの理由が多かったです。とはいえ、これから涼しくなって、資格の勉強をスタートさせるには、良い時期です。一度自分が取ってみたい資格についてじっくり調べてみてもいいかもしれませんね。（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】【コラム】いつか役に立つ日がくる!?趣味を資格にする面白検定【コラム】わりと簡単に取れて役に立ちそうな資格ってあるの？資格王に聞く【コラム】あなたがモテると思う資格、教えて！

マッサージは、痛くなければ効き目がない！痛かったり、つらかったり、暑かったり、冷たかったり、肉体的にダメージを伴うけれどもそれを我慢してまでついやってしまうことってありませんか？サウナや水風呂がその良い例かもしれません。肉体的にダメージがあるけど、同時に快感も感じられることはほかにもあるはず。20代女性664名に聞きました！＞＞男性編も見るQ.肉体的に思わず我慢してもついやりたくなることを教えてください(複数回答)1位マッサージの痛さ24.7％2位まゆ毛を抜く21.4％3位サウナの暑さ19.7％4位かさぶたをとる18.8％5位指にできたささくれを取る18.7％■マッサージの痛さ…・「マッサージしている最中は痛いけど、終わったあとは疲れがとれて気持ちいい」(23歳/商社・卸/営業職)・「痛さが効いている証拠だと思ってしまう」(22歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「痛いくらいのマッサージでないと効き目がない」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「痛きもちいいマッサージの方が、そのあとスッキリする」(29歳/情報・IT/事務系専門職)・「足つぼマッサージなどは痛いけど、あとで体調が良くなるので痛くてもやってしまう」(27歳/金融・証券/販売職・サービス系)■まゆ毛を抜く……・「身だしなみとしても必要なことだし、やり終わるとすっきりする」(23歳/自動車関連/事務系専門職)・「手入れは必要ですし、あのチクッとする痛みがあとをひく」(28歳/学校・教育関連/専門職)・「毛根から抜けた時の達成感がやみつきに！」(25歳/小売店/販売職・サービス系)■サウナの暑さ……・「暑いけど、老廃物が出ているんだと思うと我慢できる」(22歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「我慢した分だけやせそう」(24歳/商社・卸/事務系専門職)・「自分よりも先にサウナに入っていた人よりも先に出たくはないという、変な競争心がわくから」(24歳/学校・教育関連/専門職)■かさぶたをとる……・「ボコボコしたかさぶたをとるのが好きで、とれたあとに達成感がある」(25歳/建設・土木/販売職・サービス系)・「かさぶたをとると治りが遅く痛くなることが分かっているのに、ぺりっときれいにはがれると気持ちよくて、やめられない」(27歳/生保・損保/営業職)・「きれいに取れたとき、妙にスッキリする」(26歳/生保・損保/事務系専門職)■指にできたささくれを取る……・「ささくれを取ると達成感や開放感がある。痛くてもやめられない」(25歳/情報・IT/技術職)・「ささくれがチクチクしていろいろなものにひっかかる感覚がどうしても我慢できず、ついとってしまう」(27歳/医療・福祉/販売職・サービス系)・「集中できるので、ストレスの多いときにはついついやってしまう」(26歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)総評女性編の1位は「マッサージの痛さ」でした。「痛くても気持ち良いし、身体が楽になるから」という声や、「痛いくらいのマッサージでないと効き目がない」というコメントが寄せられました。毎日デスクワークや立ち仕事でお疲れの女性には、マッサージは痛いぐらいでないと効果が感じられないようです。2位「まゆ毛を抜く」は女性のみランクイン。こちらも痛みを相当伴いますが、慣れると快感になってくるという声が。「毛根まできれいに抜けたときに達成感も感じる」という女性もいました！5位「指にできたささくれを取る」も女性のみランクイン。ネイルなどで指先のケアを気にする女性ならではの習慣かもしれません。上手にケアしないと出血することもありますので、ささくれができたら取らずに、ハンドクリームやオイルでつめの根元に油分補給しましょうね。4位のかさぶたも自然にはがれるまで待ちましょう！(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性664名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】体に悪いと思うけどやめられないこと【ランキング女性編】直したいけど直らない癖【ランキング女性編】10代のころと比べてやらなくなったこと完全版(画像などあり)を見る

1位はたくさん汗が出るけど、スッキリするアレ！「イタタタタ～！」足つぼマッサージに行くと、痛みに耐えきれず声を出してしまいますよね。でも、途中からだんだん気持ち良くなって、施術後は体も心もスッキリ。本当に気持ち良くなるには多少の痛みや我慢が必要なのでしょうか。足つぼマッサージ以外にも、「痛いけどきもちいい」、「つらいけど思わずやってしまう」ことはまだまだあるはず。20代男性285名に聞きました！＞＞女性編も見るQ.肉体的に思わず我慢してもついやりたくなることを教えてください(複数回答)1位サウナの暑さ35.8％2位かさぶたをとる18.9％3位マッサージの痛さ16.1％4位熱いお風呂14.0％5位スポーツや筋トレの筋肉痛12.6％■サウナの暑さ……・「暑いけど、汗が大量に出るのが気持ちいい」(26歳/運輸・倉庫/営業職)・「暑さを我慢したあとに水風呂に入るのが気持ちいい」(25歳/小売店/販売職)・「サウナのあとのビールがおいしいから」(25歳/医療・福祉/技術職)・「『いい汗かいてるなぁ～』と思うと我慢してしまう」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「サウナ後に冷たい飲み物を飲むのがたまらなくおいしいので、我慢してしまう」(25歳/機械・精密機器/技術職)■かさぶたをとる……・「つめに引っかかるくらい固くなると思わずやってしまう。かさぶたになると『もう治っているんだ』と思うからでしょうか」(27歳/そのほか/事務系専門職)・「きれいに取れたときの快感がやみつきになる」(29歳/そのほか)・「治りかけのかさぶたの端がはがれてる中途半端な状態が嫌で、すべてはがしてしまう」(24歳/団体・公益法人・官公庁)■マッサージの痛さ……・「痛いけど、終わったあとのすっきり感がたまらない」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「痛みをこらえたあとの解放感が良い」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「痛い中にも気持ち良さがある」(23歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■熱いお風呂……・「少し熱めの風呂に入ると風呂に入ったぞ～という感じが強くする」(25歳/機械・精密機器/技術職)・「汗をたくさんかける」(25歳/情報・IT/技術職)・「すっきりする」(26歳/金属・鉄鋼/技術職)■スポーツや筋トレの筋肉痛……・「運動不足を痛感できるから。自分への戒めとしてちょうどいい」(26歳/そのほか/技術職)・「鍛えられていることが実感できる」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「スポーツをしたという実感が味わえる」(26歳/自動車関連/技術職)総評1位は「サウナの暑さ」でした。サウナに入って汗をたくさんかくとスッキリするという声が多く寄せられました。それもそのはず、サウナ浴で出る汗の量は約300～400ミリリットルにもなるそうです！また、汗を出すことでカロリーを消費するので、飲み過ぎたり食べ過ぎたりしたときにサウナに入るのはオススメなようです。4位の「熱いお風呂」も汗をたくさんかいてスッキリするという点が、共通して人気でした。5位の「スポーツや筋トレの筋肉痛」は男性編のみランクイン。トレーニングの効果は目に見えるものではないので、筋肉痛があると自分の頑張りを実感できるという人が多かったです。そのほかの意見では「耳かき。耳あかが取れるときの快感がたまらない」、「ヒゲを抜く。指で抜けたときの快感がたまらない」、「骨を鳴らす。やってはいけないと言われるが、ついつい気持ちよくてやりたくなる」などの意見が。やりすぎることがないように、どれもほどほどにしたいですね。(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性285名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】体に悪いと思うけどやめられないこと【ランキング男性編】直したいけど直らない癖【コラム】イケナイと思いつつも、ついやってしまうこと完全版(画像などあり)を見る

そろそろ季節は秋。みなさん、運動してますか？スポーツの秋ということで、COBS ONLINEの読者の方に、「異性がやっていると、思わずほれてしまうスポーツ姿」について聞いてみました。調査期間：2011/8/16～2011/8/21アンケート対象：COBS ONLINE会員(ウェブログイン式)有効回答数：1,000件(男性：314件、女性686件)Q.異性がやっているとほれるスポーツはありますか？【男性】ある27.7％ない72.3％【女性】ある50.2％ない49.8％女性は男性のスポーツ姿にほれる人が半数以上いらっしゃいますが、男性が女性のスポーツ姿にほれるというケースは意外にも、少ないようです。ということで、女性が男性にほれるスポーツに特化してアンケートを見てみました。【球技編】●バスケットボール／上腕二等筋がきれいなところ(女性／27歳)●バレーボール／アタックやブロックが決まった時はどんな人もかっこよく見える(女性／36歳)●野球／血管の浮きでた腕(女性／27歳)●サッカー／人よりも活発に動き、積極的に声を出しているところに引かれる(女性／23歳)●ゴルフ／周りへの配慮も必要なスポーツだと思うので、スマートに回れる人だとポイントが高い(女性／25歳)身近なスポーツというのもあると思うのですが、球技が一番人気でした。スポーツごとに、血管、筋肉の動き、周りへの配慮など特徴が出てますね。【マリンスポーツ編】●サーフィン／日に焼けた肌と筋肉が太陽の光に映えて、気持ち良さそうに波に乗っているところ(女性／23歳)●ボディボード／波に乗って楽しんでいるときと、水にぬれた状態で波がくるのを待っているときがかっこいい(女性／24歳)●水泳／泳いで体力を使っているはずなのに、何ごともなかったかようにさわやかに上がってくるとき(女性／30歳)二番人気はマリンスポーツ。サーフィンとボディーボードが、その中でもご意見多数でした。波待ちしている姿に女性はほれるんですね。【そのほか編】●ロッククライミング／腕の筋肉と血管が見えるところ(女性／29歳)●ダンス／一生懸命だったり、楽しそうだったりするところ(女性／23歳)●自転車／苦しそうなのに、頑張っている姿にキュン(女性／29歳)●弓道／はかま姿にキュンとくる(女性／22歳)●ジョギング／気持ちよく汗をかいている姿(女性／26歳)こうして見てみると、『筋肉や汗』、『一生懸命頑張っている』といった辺りに男性へのほれポイントがありそうです。とはいえ、「久しぶりのダイビングで高度な水の入り方をしたが、うまく呼吸器が使えず、おぼれかけた（男性／27歳）」という方や、「マラソンで苦しくないふりをし過ぎて、気持ち悪くなった（男性／32歳）」という方のような失敗談も寄せられていますので、頑張り過ぎず、ほどほどでスポーツを楽しみたいですよね。（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】冒険心↑ 恋愛心拍数↑↑ 男心をクスグル俺たちのハワイ【コラム】海外旅行や海外出張に！現地情報誌活用術【コラム】海外のおもしろ車カルチャー教えて！

『就活アプリ マイコミアワード』ってご存じでしょうか？『就活アプリ マイコミアワード』は、株式会社マイナビが、2013年4月入社に向けて就職活動をスタートさせる学生の応援を目的として立ち上げたアワードです。応募しているのは「就職活動に役立つスマートフォンアプリ」。iPhoneまたはAndroidアプリ、あとはiPadおよび各種タブレットPC上で動作するアプリが対象です。また、審査ポイントは3点で、「就職活動において役立つか」、「就職活動を行う学生が使いたくなるか」、「操作性とデザインが使いやすいか」。これらを踏まえて審査を行います。入賞したアプリの開発者には賞金が贈られるほか、アワードが認定したアプリには「公認アプリ」マークを付けることが可能です。今後のスケジュールおよび表彰内容は以下の通りなので、「就活生応援するよ！」という方はぜひご参加ください。●スケジュール応募期間応募受付中～2011年10月30日(日)まで審査期間2011年10月31日(月)～2011年11月14日(月)結果発表2011年11月15日(火)●表彰内容マイナビ2013グランプリ賞金10万円就活スタイルナビ賞、iPad iPhone Wire賞、AndroWire賞各賞金5万円（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】【コラム】就活アプリ マイコミアワード【コラム】iPhoneアプリで、3分間でできる簡単物件探し！【コラム】mixiで話題のアプリ「サンシャイン牧場」っておもしろいの？

企業のマーケティング戦略を見ていると、それはそれは研究されていることがわかります。例えば、ある男性向けボディソープは、試供品を街で配る際「お湯をかけると当たりハズレがわかるくじ」を同封しました。理由は簡単。ボディソープの試供品を配っても、ほとんどが「旅行の時にでも使うか」と忘れられてしまいます。しかし「お湯をかけると当たりがわかるくじ」を同封すれば、風呂場で使ってもらえる確率が高くなります。外食のサービス券も同じ。あげたら「当日は無効です」、「次回から有効です」が当然。なぜって、ただ割り引くだけじゃソン。ようは、もう一度来てもらうためにやっているからです。しかし、なぜかわれわれは、本当に相手がほしいものをプレゼントしてしまう。もちろん、その気持ちは尊いが、党員諸君、それだけじゃいけない！以下、今日も「マジかよ！」と言いたくなる意外な党則であります。党則15：プレゼントは「家に忘れる」党則16：おみやげも、買ってきて「家に忘れる」時代劇に出てくる越後屋（えちごや）なみの謀略です。例えば、口説き落としたい子の誕生日、彼女が好きなもので、かつ、まあまあおいしいものをごちそうしたとしましょう。彼女がまあまあ満足している瞬間、謝ります。「プレゼント、用意したんだけど、家に忘れちゃったんだよね」おみやげも同じです。出張の数日後、彼女と会ったとします。「すっごくおいしいんだよ。でも、家に忘れてきちゃった」ここで、ついに決めゼリフがさく裂します。ドーン！「今からちょっと家で飲もうよ」「次持ってくるね。いつにしよう？」そう。あえて忘れることで、家に連れ込めるか、もしくは、さらに1回、親しくなるチャンスが出現するんです。越後屋、そちもワルよのう！しかも、プレゼントの中身も、研究しなきゃいけない。党則18：できれば、一般的でなく、安いもの仮に、彼女が冷え性だったとしましょう。電気毛布くらいでよくね？そう、普段から「彼女がどんな人か」興味を持つのはコミュニケーションの第一歩。データをちゃんととっていないと、バックとか時計とか、高いものを買うしかなくなってしまうんです。もし彼女が「かき氷が好き」であれば、東急ハンズの電動かき氷機＋練乳＋抹茶＋あずきでよくね？「コーヒーが好き」であれば、高そうに見えるコーヒー豆でよくね？でもって、決めゼリフは「付き合ってもないのに高いものはよくないと思ったんだ。むしろ、キミが喜んでくれそうなもの、一生懸命さがしたんだよ」。越後屋、その方もワルよのう！（文／マグナム山田）【関連リンク】【コラム】恋人へのサプライズプレゼントに失敗しない指輪選びのポイント【コラム】先輩や上司の出産祝い。喜ばれるプレゼントとは？【コラム】「うれしいけどちょっと……」こんな微妙なプレゼントをもらいました

オニオンもポテトもチキンもいい！ほかのファストフード店よりちょっと高級なイメージのあるモスバーガー。パンではなくライスプレートに具をはさんだ「ライスバーガー」など、ユニークなメニューが多いことでも知られています。「オニオンフライ」といった他店であまり見かけないものがあるなど、サイドメニューも充実していますよね。今回のテーマは、「モスバーガーの好きなサイドメニュー」。20代女性の好みを以下にご紹介します。＞＞男性編も見るQ.モスバーガーの好きなサイドメニューを教えてください※ドリンクメニューはのぞく(複数回答)1位オニオンフライ19.5％2位モスチキン17.8％3位オニポテ15.3％4位フレンチフライポテト9.6％5位アップルパイ6.3％5位チキンナゲット6.3％■オニオンフライ……・「初めて食べたときはファストフードとは思えないおいしさに衝撃を受けた」(27歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「タマネギの甘みと絶妙な塩加減がおいしいと思うから。手軽に食べられるので、頼みやすい」(25歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)・「サクサクでおいしい。ここでしか食べないからモスに行くと頼む」(24歳/金融・証券/専門職)・「断然オニオンフライ！適度な塩気とサクッとする食感は、自宅ではまねできない！」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・「とろとろのオニオンに、あまり脂が感じられないフライが癖になったから」(22歳/金融・証券/事務系専門職)■モスチキン……・「モスチキンは昔から好き。程よいサクサク感があって、もう1品っていうときに絶対頼んでしまう」(28歳/情報・IT/技術職)・「モスの名物だと思うから。サクサクの衣とジューシーな肉感がたまらなく好き。クリスマスの集まりは必ず持っていってました」(24歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「モスチキンは衣がサクサクしていて中は肉が柔らかくて味もいい！」(24歳/自動車関連/営業職)■オニポテ……・「オニオンフライとポテトを両方食べられるから。お得な感じがしてついつい頼んでしまう」(28歳/学校・教育関連/専門職)・「ポテトとオニオンリングが一緒に食べられるので何だか得をした気分になるから」(28歳/不動産/秘書・アシスタント職)・「ポテトだけじゃないところが、ほかのファストフードと違うから」(22歳/小売店/販売職・サービス系)■フレンチフライポテト……・「ジャガイモがホクホクでおいしい。サイズも量もちょうどいいから」(28歳/商社・卸/事務系専門職)・「塩加減と厚さが好きだから。バーガーに合うから頼みたくなる」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「モスのポテトは、ほんとにジャガイモって感じがして好きです」(24歳/医療・福祉/専門職)■アップルパイ……・「サクサクしていておいしいから。ちょっと甘いものが食べたいときについつい頼んでしまう」(27歳/金融・証券/営業職)・「バーガーを食べずにコレ目当てで行くこともあるほど。もともとアップルパイが好きなんです」(26歳/電機/事務系専門職)・「おいしいし、朝食にも良い！」(26歳/生保・損保/事務系専門職)■チキンナゲット……・「いつもよりおなかがすいているときに付け足しやすいから」(23歳/そのほか/事務系専門職)・「チキンナゲットが好きで、物足りないときはついもう一品を頼んでしまう」(29歳/情報・IT/技術職)・「ホクホクしていておいしい」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)総評1位は、「オニオンフライ」。「とにかく、おいしい！」「ファストフード店のメニューとは思えないほど、完成された味」といった絶賛の声がたくさん寄せられています。「他店ではあまり見かけないメニューだから」という理由を挙げる人も。2位にはフライドチキンである「モスチキン」がランクイン。「ジューシーなのにさっぱりしていて美味！クリスマスには、パーティー用に大量に買うのが恒例です」「あのサクサク感がたまらなく好きです。それに、骨がないから思いっきりほお張れるのもいい！」など、熱烈なる思い入れを感じさせるコメントが目立ちます。また、ランクには入りませんでしたが、類似メニューである「黒胡椒チキン」を挙げる人も少なくありませんでした。一方4位には、「フレンチフライポテト」が入りました。「モスはいつも揚げたてを出してくれるのがうれしい。塩味もちょうどいい」、「私の知る限り、モスのポテトが一番厚切りで、食べごたえがあると思います」といったコメントが多数。ハンバーガーのサイドメニューの定番ですが、ほかのどの店でもない、モスバーガーならではの味を楽しみたいという女性が多いようです。（文・ペンダコ）調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性567名(そのほかと回答した97名を除く)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】好きなモスバーガーのメニュー【ランキング女性編】一番好きなファストフードのポテト【ランキング女性編】好きなファミレス完全版(画像などあり)を見る

オニオンフライに称賛の嵐！モスバーガーには、ミートソースを使った「モスバーガー」やパンの代わりにライスプレートを用いた「ライスバーガー」など、斬新なメニューが多くあります。サイドメニューを見ても、「オニオンフライ」など、他店とはちょっと違うユニークさを感じませんか？今回は、「モスバーガーの好きなサイドメニュー」を20代男性にアンケート。どんなサイドメニュー（デザート含）がどんな理由でランクインしているでしょうか。＞＞女性編も見るQ.モスバーガーの好きなサイドメニュー（デザート含）を教えてください※ドリンクメニューはのぞく(複数回答)1位オニオンフライ21.1％2位モスチキン17.7％3位オニポテ12.7％4位アップルパイ11.8％5位チキンナゲット11.5％■オニオンフライ……・「ほかのファストフードにはあまりないメニューだし、サクサクして甘みがあっておいしいから」(27歳/運輸・倉庫/技術職)・「サクっとして、微妙に甘みを感じるところが良い」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「あっさりしていて、後引くおいしさなので」(28歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「ほかのファストフードではなかなかないから」(27歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「食べ始めると止まらない」(28歳/金属・鉄鋼/営業職)■モスチキン……・「結構安いし、もう少し食べたいときに最適だから」(27歳/ソフトウェア/技術職)・「これほど、ジューシーでおいしいものはない」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「セットだけでは物足りないし、ファストフードのチキンの中で一番おいしいと思います」(25歳/小売店/販売職・サービス系)■オニポテ……・「一度に二つの味が楽しめる。オニオンが甘い」(26歳/商社・卸/事務系専門職)・「ここでしか食べる機会がないから」(24歳/電機/技術職)・「揚げたてでおいしい」(28歳/運輸・倉庫/営業職)■アップルパイ……・「小腹がすいたときに、ちょうどよく食べられるから」(22歳/商社・卸/事務系専門職)・「お店では温かい状態で出てくるが、持ち帰って冷やして食べるのが好き」(25歳/農林・水産/技術職)・「外はかりかり。中は甘いリンゴのエキス。たまに食べたくなる」(23歳/人材派遣/営業職)■チキンナゲット……・「柔らかいチキンの食感が好きだから」(28歳/学校・教育関連/専門職)・「バーベキューソースが甘酸っぱくて好き」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「手軽にチキンが食べられるから」(28歳/情報・IT/技術職)総評1位に輝いたのは、「オニオンフライ」。「ほどよい甘さとサクサクとした歯ごたえが好きです」など、タマネギの持ち味を上手に生かした製法を評価する声が目立ちます。「『ハンバーガーのお供はポテト』という観念を打ち砕いてくれた」といった声も少なくなく、ほかのファストフード店にはあまりないメニューであることも、支持された理由であるようです。3位に入った「オニポテ」にも、「モスバーガーならでは」を挙げる声が目立ちます。これは、「オニオンフライ」と男性編ではランク外だった「フレンチフライポテト」とを一度に楽しめるメニュー。「二つの味を無性に食べたくなる」という人もいました。一方4位には、ランキング中唯一の甘味として「アップルパイ」が入りました。「リンゴの甘さが自己主張し過ぎず、それでいてしっかり甘みを味わえる、まさに絶妙のバランス！デザートとして貴重です」、「甘いリンゴソースとサクサクの衣とのハーモニーは絶品というにふさわしい」といった声が目立ちます。「アップルパイ」は、「オニオンフライ」や「オニポテ」と違って、ほとんどのファストフード店でおなじみのメニュー。それでも、モスの意匠を感じる男性が多いことは、寄せられた称賛の声からも分かるのではないでしょうか。（文・ペンダコ）調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性238名(そのほかと回答した47名をのぞく)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】好きなモスバーガーのメニュー【ランキング男性編】一番好きなファストフードのポテト【ランキング男性編】好きなファミレス完全版(画像などあり)を見る

「彼女を初めて家に呼ぶけど、部屋に何があればオレの魅力が上がるのか……」。そんな疑問がふと頭をよぎります。彼女の趣味にもよりけりですが、部屋にあると受けるアイテムは男女で考え方の差が出そう。ということで、COBS ONLINEの男女それぞれに聞いてみました。調査期間：2011/8/16～2011/8/21アンケート対象：COBS ONLINE会員(ウェブログイン式)有効回答数：1,000件(男性：314件、女性686件)まずは男性から。Q.男性にお聞きします。部屋に呼んだときに女子ウケしそうだと思うアイテムを教えてください回答で多かったのは、●間接照明／ムードが出るから（男性／24歳）●プラネタリウム／ロマンチックなので（男性／25歳）の2つ。ロマンチック、ムードといったワードを挙げている方が多かったです。ほかにも、●アロマ／香りに興味のある女子が多そうなので(男性／24歳）●ミッキーマウスのぬいぐる／女子はたいがいディズニーが好き(男性／29歳）と女子の好みを推測したご意見や、下記のように●小さな植物や花を飾る／意外とマメだと思われそう(男性／29歳）●本／頭が良さそうに見える(男性／26歳）●料理アイテム／料理ができたらかっこいいから(男性／23歳）自分をプラスに見せるためのアイテムが寄せられました。中には、●ホームシアター／一緒に映画を見られるから(男性／34歳）のように、実用的なご意見も。続いては、女性の意見、男性と一致するんでしょうか。Q.女性にお聞きします。男性の部屋に行ったときに男性の魅力があがるアイテムを教えてください●プラネタリウム／部屋にあるとロマンチストな印象になる(女性／23歳）●本／頭よさそう(女性／29歳）上記のようなロマンチックな意見をしている女子は少なかったです。多かったのは下記のような●料理道具／料理にこだわりがあると思うから(女性／28歳）●音響設備／こだわりをもってて、なおかつ機械にも強そうで、ポイントが上がる(女性／27歳）●ホームシアター／映画が好きなので、彼もそうかなと好感が持てるから(女性／25歳）●コーヒーメーカー／こだわりがある人はおしゃれだと思う(女性／29歳）●ホームシアター／良い環境で映画が見られそうだから(女性／23歳）趣味にこだわっているアイテムが部屋にあると、株が上がるそうです。また、下記の意見は、ほぼ男性の意見に無かったものでした。●キレイに整理されたスーツ／清潔感が感じられるから(女性／30歳）●きれいにたたんだ洗濯物／家事もできそうに感じる(女性／26歳）●消臭スプレー／においや部屋を清潔にしようと気を使ってるから(女性／28歳）●空気清浄機／清潔感があるから(女性／31歳）●掃除機／きれいな人がすきなので(女性／29歳）●ズボンプレッサー／身だしなみに気をつけていると感じる(女性／36歳）ずばり、清潔感が分かるアイテムがあると、魅力がアップするというものでした。ロマンチックなアイテムも大事ですが、清潔・趣味が分かるアイテムも女性にとっては同じように大事なようです。（COBS ONLINE編集部）【関連リンク】小さな部屋でもスマートに使えるプロジェクターがオススメ【コラム】家合コン。女性をテレビゲームで落とすには？【コラム】これさえあればOK！仕事に集中できるマイアイテムとは？

『日本合コン党』党員諸君よ！疑問に思ったことはないですか？なぜプレゼントは多くの場合、男性が女性にあげることになっているのでしょう？メシだって同じです。汗水垂らしてお金を稼ぐのは男も女も一緒。特に「男女雇用機会均等法」の成立後は、男女の平等が保証されている世の中ですよ！といってもやはり男子は一般的に、女性からメシをおごってもらった経験が少ない。だから、おごられる側の心理がわからないんです。そして「おごり」で失敗するんですね。そこで、わが党は以下の党則を強く訴えたい！党則13：高いものは「感じさせるだけ」党則14：おごりはなるべく安いもの例えば、あなたが時空を超え「女性の方が積極的な国」にワープしたとしましょう。魅力的な設定ですね。まるで……やめておきましょう、余談が過ぎました。この国で、あなたは女性から食事に誘われた。あなたはまだ、その女性が好きかどうかわからない。その段階でフレンチ2万円なりをごちそうされたらちょっとイヤじゃないですか？しかし、しょぼい店に連れて行かれたら「私ってそんなもの？」とか「コイツ貧乏なんじゃねーの？」という疑惑が胸をかすめますよね。ところが「あなたを大事に思っている」と伝わり、かつ「安いものですむ」方法があるんですよ。まずは合コンの現場か、合コン後のメールでのトークはこんな具合。男「オレ、焼肉屋ですっげーおいしい店知ってんだ。1人1万円でよくあんなにいいお肉が出せると思うよ」こず恵「（コイツ、いいもの食ってんのね）へー、私も焼肉大好き」男「じゃあ、今度行こうか！」と言いながら、1人3,000～4,000円もあれば暴飲暴食できる店に行く。マグナム山田のお薦めは、例えば新大久保の「とんちゃん」。分厚い石の上で豚カルビを焼いてくれるから見た目も楽しい。もちろん、ちょっと安めの焼き肉屋さんでもいい。で、トークは以下の通り。男「いや、いきなり1万円もするものごちそうされたら、なんか引くでしょ？だから今日は豚カルビにしようと思ったんだよ」こず恵「えー。前に話してた店にも行きたい！」男「そりゃ、付き合ってるなら連れてくけど、ま、もう少し仲良くなってからでしょ」女子のみなさん、意外と、納得するものです。「むしろ、オレは君に気をつかわせたくなかった」的なトークを挟めば、安心してくださいます。なぜ、こんな奸計が必要か。まず、費用対効果はしっかり考えるべきです。デートは直接的には「見極めの場」。何も高いものを食べる必要はなく「付き合ったらね」でいいんですよ。と同時に「じゃあ次回は、前においしいって言った焼肉屋さんに行こうか」と話せば、もう1回、距離を縮めるチャンスが生まれる、というわけ。マグナムなんか、女子と待ち合わせした時「飲み会で話した焼肉屋さん、今日、予約が取れなくて」とか言って、普通の居酒屋に連れて行ったりしますよ（もちろん個室ではある）。でもって「あそこ（焼肉屋）人気あんだよな。今度は前もって日取り決めて、ちゃんと予約して行こう」とか言って次につなげます。最後に、こず恵さんは、実際にワタクシがこの手を使った女性の名前であります。いい子だったなぁ……。（文／マグナム山田）【関連リンク】【コラム】デートのときは割り勘？それとも？男女の本音を聞いてみた【コラム】デート代を割り勘にする方法【コラム】男性の本音……「デートの時はこうしてほしい！」

「忙しい日の朝食や昼食に野菜ジュースで栄養補給」と、野菜ジュースを毎日の習慣にしている人も多いと思います。しかし「野菜ジュースは本来の野菜に比べて、栄養効果がない」という説もよく耳にします。そこで、糖尿病専門医で、栄養指導にも詳しい大阪府内科医会会長でふくだ内科クリニックの福田正博(ふくだ・まさひろ)先生に野菜ジュースの栄養についてお話をうかがいました。■一日分の野菜は350グラム――ズバリ、野菜ジュースで栄養素を補充することは可能なのでしょうか。福田先生「生の野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどの豊富な栄養素が含まれています。しかし、一般に市販されている野菜ジュースは、一度熱を加えて煮込み、濃縮したもの、または乾燥させて粉にしたものに水を加えて薄め(還元して)、安全な商品として販売しています。そうした製法で作られた商品は、パッケージに「濃縮還元」と書かれています。例えば、ビタミンCは加熱すると壊れてしまうので、野菜由来のビタミンCはゼロだと思いますが、現在はビタミンCを添加した野菜ジュースも市販されています。なので、パッケージの栄養成分表示で内容を確かめることが大切です。また、野菜の種類によっても、それぞれに含まれる栄養素は違いますので、ジュースの場合も、得られる栄養素は商品によって異なります」――市販のジュースでは「一日分の野菜を使用」という宣伝文句をよく目にしますが、この一日分の野菜とは、どれくらいの量なのでしょうか。福田先生「厚生労働省が2000年から行っている『健康日本21』という国民健康づくり運動で推奨している一日の野菜摂取量は、350グラムになります。食品大手A社に問い合わせたところ、A社の商品は、製品一本につき生野菜350グラムを使用して作ったジュースと同じ内容になるそうです。ただし、製造過程で栄養素は減少しています。しかし厚生労働省の『健康日本21』では、野菜の種類や栄養素は基準に入れていませんので、メーカーによって含まれる野菜や栄養素は大きく異なります」■野菜ジュースに頼りすぎない食生活を――市販ではなく、手作りの野菜ジュースにすればビタミンCも補給できると考えていいですか。福田先生「自分の家のミキサーで生野菜から作った野菜ジュースなら、加熱処理をしていないので、ビタミンCはさほど失われません。しかし、体調が悪いときに栄養補給として飲むのはあまりおすすめではありません。生野菜ジュースは食物繊維が多くて、胃腸に負担がかかってしまうからです。例えば、下痢をしているときは、生野菜は腸を刺激してさらにひどくなってしまうこともあるので、ビタミンCは減ってしまいますが、野菜スープのミネストローネや、トマトやナスを煮込んだラタトゥユなどの軟らかく加熱調理をしたもので野菜をとるようにしてください」――市販の野菜ジュースでは野菜の代わりにはなりにくいということですか。福田先生「そうですね。整腸作用や便秘の改善などの効果はありますが、市販の野菜ジュースはあくまでも栄養補助食品です。生野菜をとるよりも栄養素は減ると思ってください。野菜が嫌い、野菜を食べるチャンスが無い、体調が悪くて野菜ジュースならのどを通る、という方にはおすすめしていますが、糖分の多い炭酸飲料を飲むよりは野菜ジュースや青汁を飲んだほうが良いという程度に考えてください。とはいえ、野菜料理の代わりとして一回にたくさん飲むのではなく、10時と15時に、おやつ代わりに少しずつ飲むようにしましょう」――野菜350グラムをジュースで飲んだ場合と、サラダで食べた場合は栄養効果の違いはありますか。福田先生「野菜といっても、どの野菜を比べるかによって変わってきますし、旬の野菜を使用するかどうかでも栄養価が変わります。ジュースとサラダが同じ内容物でない限り一概には比較できません。しかし、例えば野菜350グラムを淡色野菜：緑黄色野菜＝2：1のバランスで食べた場合、栄養素のビタミンCとビタミンKは、一日の目標摂取量の基準をほぼ満たします。ビタミンCは抗酸化作用があり、体を活性酸素から守ってくれる栄養素ですし、ビタミンKは骨を丈夫にする栄養素です。ただ、どちらの栄養素も体内での代謝リズムを良好に保つために、一日三食、3回にわけてとるのが理想です」――ビタミンC補充には野菜ジュース以外にレモンジュースでとるのは良いでしょうか。また、お酢は健康に良いというのは本当ですか。福田先生「酢に含まれる酢酸、レモンに含まれるクエン酸、ビタミンCは、筋肉の疲れをとって鉄分の吸収を促進するなどのデータがあります。ただ、濃いものを飲むと胃が荒れて炎症を起こすので、水で十分薄めて飲むようにしてください。飲みやすい市販の商品もありますが、糖質やカロリーも高いので、活動量の多い日に飲むのが良いでしょう。野菜はビタミン、ミネラルなど体の調子を整える栄養素がたくさん含まれていますが、たんぱく質や脂質も一緒に取ったほうが吸収がよくなる栄養素もあるので、主食(炭水化物)、主菜(たんぱく質)、副菜(野菜)をバランスよくとることが大切です」「野菜ジュースを飲んでいるから野菜を食べなくて大丈夫」というのではなく、あくまでも健康補助食品として上手に利用するよう心がけるのが得策のようです。監修：福田正博氏。糖尿病専門医、大阪府内科医会会長。医学博士。「ふくだ内科クリニック」(大阪市淀川区。新大阪駅すぐ。TEL:06-6398-0203院長。名医として数々のメディアで紹介され、著書に『糖尿病は「腹やせ」で治せ！』(アスキー新書\780)、『専門医が教える 糖尿病ウォーキング！』(扶桑社新書\756)、また、最新刊の『専門医が教える5つの法則「腹やせ」が糖尿病に効く！』(マガジンハウス\1,365)には、糖尿病患者だけではなく、ヘルシーダイエットとして有効な、「食べ方」、「ウォーキング」、「腹やせ」の実践法が分かりやすく述べられていて話題。(下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】夏の肌トラブルは食べて改善！悩みを解決する野菜や果物とは【コラム】自宅で簡単!? 干し野菜の作り方【コラム】こんな簡単でいいの!?野菜が生まれ変わる「干し野菜レシピ」

誰か一緒にトイレまでついてきて！「大人になった今では何でもないけれど、小さいのころはこれが恐ろしかった」。そういうものって、ありませんか？動物のはく製や人体模型、あるいは仏壇のある和室、テレビ放送終了後に流れる砂嵐などに、子ども心に怖さを感じた人もいるのではないでしょうか。今回は、「子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったもの」をお聞きしています。20代女性の回答とその理由を見てみましょう。＞＞男性編も見るQ.子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったものを教えてください※お化けや怪談、ホラー映画はのぞく(複数回答)1位夜中にトイレ19.9％2位かみなり8.8％3位病院・歯医者7.3％4位合わせ鏡6.8％5位テーマパークなどの着ぐるみ5.3％■夜中にトイレ……・「夜中のトイレは怖い人が出るんじゃないかとかいろんなことを想像してこわかった」(29歳/そのほか)・「トイレを済ませた後階段を上がるときに後ろに誰かいないか何度も振り返ってみてた」(20歳/商社・卸/事務系専門職)・「子どものころは暗いのとかお化けが怖くて我慢しておもらししてしまうパターンだった」(26歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「昔は家のトイレでも一人でいけないくらい怖くて、弟を起こしていた」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「昔は怖い話といえばトイレの花子さんだったので、夜中にトイレに行くのがすごく怖かった。お守りをもってトイレに行った覚えがあります」(24歳/医療・福祉/技術職)■かみなり……・「真っ暗な中、かみなりがおちるのと、なにより音が怖かった」(22歳/電機/事務系専門職)・「あの音と光がたまらなく怖かった。かみなりが怖くて夜は母親にしがみついて寝ていました」(27歳/金融・証券/営業職)・「ふとんの中にもぐるほど嫌いだったけど、今は稲妻を見ても全然平気です」(29歳/情報・IT/事務系専門職)■病院・歯医者……・「子どものころ入院したことがあって、注射を何本も打たれたから、退院後は病院が見えてきただけで泣いていたけど、今は健康に気をつかっているので、むしろ病院に行きたい」(28歳/学校・教育関連/専門職)・「歯医者は『ぎー』という音と、痛いのが怖かった。今では全然平気になったし、定期的にいくのが楽しみでもある」(28歳/金属・鉄鋼/事務系専門職)・「自分を助けてくれるから。今はむしろ行くと安心さえする。昔は注射とか点滴とかの針が怖かったんだと思う」(26歳/電機/事務系専門職)■合わせ鏡……・「合わせ鏡にすると別世界に吸い込まれる的な感じが怖かった」(23歳/医療・福祉/事務系専門職)・「夜中の12時に合わせ鏡をしていると別の世界へ連れて行かれる、と聞いてからなんかすごく悪いことなんだと思い込み、12時だろうと何時だろうと関係なく、絶対に合わせ鏡をしないようにしていました」(28歳/電機/技術職)・「小学校のころ、合わせ鏡をした奥の自分が死んだ顔になっているなどうわさになったため」(28歳/学校・教育関連)■テーマパークなどの着ぐるみ……・「小さいころは、ウルトラマンなどのイベントに出てくる怪獣が怖かった」(26歳/医薬品・化粧品/販売職・サービス系)・「着ぐるみは、あの大きさがとにかく怖かった。今では中のバイトの人にお疲れさま！と言いたくなる(笑)」(24歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「今まで平面上でしか見たことのなかったキャラクターが、立体的で近寄ってくるのが怖かったし、近寄ってきてもどうすればいいかわからなかった」(26歳/生保・損保/営業職)総評1位は「夜中のトイレ」。「おばあちゃんの家のトイレには、不気味なお面が飾ってありました。昼間でも怖いんだから、夜中に一人で行くなんてとんでもない！」、「怪奇現象や幽霊を扱ったTV番組を見た夜はお化けが出そうで、一人ではとてもとても……」など、「誰かについてきてもらっていた」という人が大半でした。「かつては寝室からトイレが果てしなく遠く感じられるほど怖かったのに、大人になった今は、不思議なことに全然平気」というコメントに見られるように、自然と恐怖を克服していった人が多いようです。2位「かみなり」に対しては、怖かった原因として音と光を挙げる人が多数。怖くなくなったのは、「慣れたから」という人が目立ちます。「光ったり音がしたりする原理を知ったから」という理論派のコメントも見られました。一方5位は、「テーマパークなどの着ぐるみ」。「子どもだった自分よりはるかに大きいから」「アニメなどと違って、表情が変わらないため」、「中に誰が入っているか分からないので」といった理由で、「たとえ見慣れたキャラクターであっても恐怖を感じた」という声がたくさん寄せられています。「テーマパークなどの着ぐるみ」は、男性編ではランク外。一見かわいらしい存在に潜む不気味をとらえる感性の繊細さは、男性より女性に多く備わっているのかもしれません。（文・ペンダコ）調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性560名(そのほかと回答した104名を除く)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】ある意味20世紀最高のホラー映画『死霊の盆踊り』を見た【コラム】心霊研究家に聞く、心霊スポットで絶対にやってはいけない3つのこと【ランキング女性編】今まで見て一番怖かったホラー映画完全版(画像などあり)を見る

怖くて夜中に一人ではトイレに行けなかった夜中のトイレや日本人形、理科室の人体模型……。子どものころって、怖いものが多かった気がしませんか？でも、大人になるにつれて何となく怖くなくなっていく。そんなこともあるのではないでしょうか。今回のテーマは、「子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったもの」。20代男性の少年時代の恐怖とそれを克服していく様子を見てみましょう。＞＞女性編も見るQ.子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったものを教えてください※お化けや怪談、ホラー映画はのぞく(複数回答)1位夜中にトイレ18.7％2位かみなり12.2％3位病院・歯医者8.3％4位合わせ鏡6.8％5位犬や猫などの動物5.5％■夜中にトイレ……・「小さいときに夜中にトイレに行くときは、お化けより、泥棒がいたらどうしようと考えてしまい、すごくドキドキした」(28歳/そのほか/専門職)・「周りが真っ暗な状況だけで恐怖心を感じるから」(26歳/そのほか/技術職)・「電気が消えている状態でゴキブリが出たらと思うと怖くて行けなかった」(25歳/情報・IT/技術職)・「ホラー漫画や映画を見たことがきっかけとなって、その内容を夜思いし、トイレに限らず暗い部屋や廊下・階段もしばらくの間怖かった」(28歳/そのほか)・「とにかく暗闇が怖かったから」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■かみなり……・「音が怖かった。あと、おへそを出しているとおへそを取られるなんて言われていた」(25歳/機械・精密機器/技術職)・「外にいるときに、周りに高い建物があっても、自分に落ちてくるのではないかと不安だった」(28歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「家に落ちないかいつも心配だった」(24歳/金属・鉄鋼/技術職)■病院・歯医者……・「歯医者さんのキーンという音が駄目だったが、大人になってから行ってみると気にならなかった」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「歯を削る機械の高い音が怖かった」(24歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「注射と独特のにおいがいやだった」(29歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■合わせ鏡……・「何か出てくると脅かされていたから」(25歳/電機/技術職)・「吸い込まれそうで怖かった」(25歳/医療・福祉/技術職)・「死後の姿が見える点」(24歳/情報・IT/営業職)■犬や猫などの動物……・「昔は近所の犬に追い回されて嫌いだったが、今では人になついている犬や猫には平気に」(28歳/商社・卸/技術職)・「子どものころかまれたことがあったので避けていたが、家族が飼うようになってなつくとかわいくなった」(27歳/そのほか/事務系専門職)・「昔は犬がほえるとかみつかれるんじゃないかと思って怖かった」(27歳/運輸・倉庫/技術職)総評1位は、「夜中にトイレに行くこと」。2位に10ポイント以上差をつけて、ダントツです。多くの人が「お化けが出そうだから」を理由として挙げていました。そして目立ったのは、「トイレで用を足している時よりも、寝床とトイレとの往復か怖かった」という声。たとえ自分の家であっても、子ども心には、夜中にひっそりとした廊下を通るのは気味が悪いものですよね。すぐに廊下の電気をつけられなかったりすれば、なおさらでしょう。その怖さをいかに克服したかを語るコメントはなく、ほとんどの人は成長するにつれて自然と怖くなくっていったようです。神秘的なものに対する恐怖は、4位「合わせ鏡」にも共通。「奥から何か出てきそうな気がしたから」「鏡の世界に引きずり込まれそうで怖かった」といった具合です。「祖父母から『縁起が悪いからなるべくしないように』と注意されて以来、なんとなく苦手に。でも大人になって美容院に行くようになると、どの店でも普通に合わせ鏡をしていてビックリ。そして気付いたら、私も全然怖くなくなっていました」という人もいました。一方、2位「かみなり」、3位「病院・歯医者」、5位「犬や猫などの動物」には、「落雷が心配」、「注射や歯を削られることの痛さが嫌だった」、「ほえられたり、かみつかれたりするから怖かった」など、現実的な恐れがランクイン。これらは経験と共に、いつのまにか恐怖を克服している人が多いものですね。（文・ペンダコ）調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性251名(そのほかと回答した36名を除く)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】ホラー映画でありがちと思う展開【コラム】心霊研究家に聞く、心霊スポットで絶対にやってはいけない3つのこと【ランキング】今まで見て一番怖かったホラー映画完全版(画像などあり)を見る

営業の現場では、よく「営業トークと気付かれない営業トークが大事」とされます。営業だと分かった瞬間、相手は身構えるんですね。例えば、あなたが不動産屋さんの営業だったとします。「○○不動産でーす。本日は投資物件のご案……」くらいで電話は切られると思います。しかし、飲み会で「みんな、どうして不動産やんないのか意味が分からない。寝かしてるお金があれば、銀行に預けるよりよほど利息が高いし、土地は安全性も高いのに」などと雑談として話せば「え？くわしく」と聞いてもらえそうじゃないですか。そこで、マグナム山田は考えました。女子を家に呼びたい。同士諸君もお心当たりのあることであります。しかし「ウチこない？」では「バレバレの営業トーク」と同じで、女子は身構えてしまいます。そこで、仮にゲームの話で盛り上がったとしたなら……「オレ、家に初代ファミコンのスーパーマリオあるぜ！」いや、家でなくていいんです。世の中にはさまざまな事情があって、自宅はマズイ人も多いでしょう。そんなときは……「すっごく夜景がきれいな公園があるんだよ」ドライブなら、あまり人がいないパーキングエリアの前で、「ちょっと疲れた。休憩したいな」そこで党則です！党則12：男たるもの、常に2人きりになれる口実を探せ！仮にあなたが1人暮らし、または自宅にだれかを連れ込んでもいい環境にあるとしましょう。プロジェクター、ワインセラー、ダーツ、旧ファミコン（もしくはWii）、スモークする器械などなど、女子の皆さまがちょっと家に来てみたくなるもの、そろえてみませんか？プロジェクターなど、中古で4万～5万円も出せば、性能がいいものが買えますよ。白い壁があれば、じゅうぶん大迫力。女子が好きそうな映画を何本か用意しておき、プロジェクターの話をし「家で見ない？」。ワインセラーも楽天で3万円程度。数千円のビンテージものを用意し「ウチ、ワインセラーあるんだよ。ビンテージものとかどう？」ダーツは楽天で1万円ちょい。旧ファミコンも秋葉原でソフト含め1万円ちょい。もっと言うと、『Wii』はオタクっぽさがないから女子を誘いやすいですよ。最後、マニアックなのは「スモークする器械」。ベーコン、チーズ、サーモンなどをベランダでスモークすると、それはそれはおいしいのです。経験上、そのうまさをじっくり語ると、ほとんどの女子が「食べたい！」と言ってくださいます。食材、スモークするための木材、スモークの器械、合わせて1万ちょい。これも楽天余裕です。おお！全部買っても10万円ちょいじゃないですか！Wiiやソフトを買っても15万円ちょい！諸君、ムダな合コン「ムダ合」をくり返すより、絶対によい投資になります。普通に楽しいし、家のプロジェクターをスピーカーにつなぎ、でっかい画面で映画を見ると、思いっきり死語ですが、ハイソなヤンエグにでもなった気分です。なんだか、楽天の回し者のような演説になってしまいましたが、違います。（文／マグナム山田）【関連リンク】【コラム】モテ部屋への改造プラン3ステップテクを紹介！【コラム】女子が好きな男の部屋って!?女子の意見を一挙公開！【コラム】恋の達人。パリジェンヌに教わる甘い恋が長続きする方法とは？

次々と新しいダイエット法を試しても効果がないという人や、いくら食べても太らないという人がいます。「胃下垂だから太らない？」、「水を飲んだだけでも太る？」など、世間でよく言われるダイエット都市伝説について、その真偽を、内科医で大阪府内科医会副会長・泉岡医院院長の泉岡利於(いずおか・としお)先生にうかがいました。■太る遺伝子やデザートの「別腹」も実在する伝説1・胃下垂の人は太らないこの説はよく耳にします。本当でしょうか？また、なぜ太らないのでしょうか。「これは本当です。胃下垂とは、胃を釣り上げている筋肉が緩んだ状態で、女性に多い症状です。なかには骨盤のある場所まで垂れている人がいます。口から入った食物は、胃を経て十二指腸、小腸へと消化されながら進み、栄養素のほとんどは小腸で吸収されます。しかし、胃が下にあることで、食物が胃で滞在する時間が長くなり、栄養素がなかなか吸収されません。ですから、食べているわりには栄養がとれないことになります。また、食物が胃に残っているので、胃酸が過度に分泌されてムカツキが起こり、食欲不振になり太りにくいという傾向があります」(泉岡先生)伝説2・やせの大食いテレビで見かける「大食いタレント」の中には、やせている人も多くいますが、いわゆる「やせの大食い」の人の体は、どういうメカニズムなのでしょうか。「たくさん食べればエネルギー摂取量が増えて太るはずなのに、太らない人もいらっしゃいます。私がクリニックで診察した経験からは、太らない人の何割かは胃下垂が見られました。ほかには、遺伝などの要因で脂肪を分解する細胞を多く持っているため、カロリー消費が多くなって太りにくいということも考えられます。また、太りにくい食べ方が自然に身についているという場合もあります。実は、食品別に食べる順番を変えることで、同じ量を食べても太りにくくなるということが分かっています。食事をする場合、まずは、野菜やきのこ、こんにゃくなどの食物繊維を先に食べて、次に、肉などのたんぱく質を、最後にご飯やパンなどの炭水化物を食べるようにします。糖質になる炭水化物を食べるタイミングを遅らせるのです。そうすると、先にごはんや肉類を食べるよりも、脂肪吸収が緩やかになります。食べても太らないという人が周囲にいたら、食べる順番に注目してみてください」(泉岡先生)伝説3・35歳を過ぎるとやせにくい若い時はダイエットをするとすぐに効果が見られたけれど、年齢とともにやせにくくなっていると感じる人も多いはず。「基礎代謝(何もしなくても消費しているエネルギー)が年齢とともに低くなるのもあるのですが、若いころは過剰に摂取されたカロリーは基礎代謝や運動によって筋肉になりやすいのに比べ、35歳を過ぎると代謝能力が落ちるため、過剰分のカロリーは脂肪として体に蓄積されやすくなるのが原因の一つです。さらに、やせるときは筋肉から落ちていくので、太ってもやせても、結果的に体積の多い脂肪が残ります。ですから、年齢が上がると、体重が減ったとしても、見た目はやせたように見えなくなります」(泉岡先生)伝説4・水を飲んでも太る体重増加が気になる人に多いセリフ、「水を飲んでも太る」とは本当でしょうか。「水はゼロカロリーなので、水を飲んで太るということはありません。『私は空気を吸うだけでも太る』と嘆く方もいますが、実際、そういう方はほかに原因があります。たいてい、食べ過ぎているのです。例えば35歳以上なら、一日の食事量は小学校3～4年生くらいの量で十分です。自分では間食を控え、『一人前しか食べていない』と思っていても、まだまだ摂取カロリーが多いため、『水を飲んでも太る』と考えてしまうのでしょう」(泉岡先生)伝説5・デザートは別腹女性に限らず、飲み会の後で、「シメのラーメンは別腹」という男性もいるのでは。「これは本当です。以前、私のクリニックにテレビ局が来て実験をしたので、私も自分の目で確認しました。満腹でも甘いものを見ると、胃の上腹部が膨らんで、食事が入るスペースができます。神経反射の一つで、『梅干しを見るとだ液が出る』というように、興味のある食べ物を見ると条件反射で胃が膨らみます。デザートやラーメンがその部分に入ると考えると、『別腹』だと言うことができるでしょう」(泉岡先生)伝説6・幸せ太り結婚をすると、太る人が多いようですが……。「第一に、食生活の変化が原因です。今まで母親の作る料理や、なじみの定食屋の食事が多かったのが、奥さんや自分が料理を作ると、味付けが変わり新鮮味があります。そのため食べ過ぎてしまう傾向にあります。男性は『食事を残したら奥さんに悪い』と思ってつい食べ過ぎたり、女性は夫の帰宅を待って食時時間が遅くなる、夫の食事量に合わせて自分もたくさん食べたりしてしまうなど、生活環境の変化が太る原因につながります」(泉岡先生)伝説7・親が太っていると子どもも太る太っている人もやせている人も、家族そろって同じ体形のように思います。「大阪大学などの機関が詳しく研究していますが、太る遺伝子がいくつかあることが分かっています。これらの遺伝子は『倹約遺伝子』とも言われ、人間に備わったのは、縄文時代にさかのぼります。狩猟民族でしたので、獲物を確保できないときに備えて『飢餓にならないようカロリーをため込む』という役割の遺伝子を持ったと言われています。倹約遺伝子を持っている人は、基礎代謝(何もしなくても、呼吸や体温調整など、生命活動維持のために消費しているエネルギー)が200～300キロカロリー減少します。欧米人よりも東洋人のほうが、これらの遺伝子を持つ人が多いという研究報告もあります。この遺伝子を両親ともに持っていれば、子どもが遺伝子を引き継ぐ可能性が高くなり、太りやすい体質になると言えるでしょう」(泉岡先生)伝説8・タバコをやめると太る「タバコをやめると、ごはんがおいしくなる」と言う人も多いようです。「『タバコをやめると太る。しかしながら、タバコを吸っている人はメタボリック・シンドロームの人が多い』という興味深いデータがあります。これは、タバコを吸う人は飲酒の量も多い、また、運動に興味がないという人も多い。だから、生活習慣病になりやすいというわけです。ですが、本来、タバコは常習性があり、タバコを吸うとドーパミンという快楽物質が脳内に出て、食事や睡眠が不十分であっても、一時的には元気でいられます。タバコをやめると喫煙時と同じ摂取カロリーでも2キロ～3キロは太ります。さらに味覚も研ぎ澄まされ、ごはんをおいしいと感じるようになります。そのために、食べ過ぎてしまったり、また、口寂(さみ)しくて間食が増えてしまうなどで太る人がいます」(泉岡先生)伝説9・炭水化物抜き(ごはんやパン、めん類など抜き)はやせる「炭水化物抜きダイエット」という言葉を耳にしますが……。「結論から言えば『やせるけれど体には良くない』です。炭水化物は消化されてブドウ糖に変わります。ブドウ糖は脳の発達に重要な栄養素です。ブドウ糖が足りないと集中力が落ちて仕事の効率が悪くなります。一日の必要な摂取カロリーの55％～60％を炭水化物からとるのが理想的です」(泉岡先生)こうして9つダイエット都市伝説を医学的に検証してみると、直接的に太る理由になっていない都市伝説も、間接的に根拠があったのです。自分が太りやすい理由が分かった気がします。監修：泉岡利於氏。医学博士。内科医、大阪府内科医会副会長、医療法人宏久会泉岡医院(大阪市都島区。TEL:06-6922-0890)院長、ほか。下関崇子／ユンブル)【関連リンク】【コラム】ダイエット失敗集！ ～食事編【コラム】専門医の教え。重要なのは「順番」食べ順変えるだけダイエット！【コラム】骨盤元気に！体の芯を調えるムエタイ・ダイエット

「誘って～」の意味も込めて！恋人募集中であることを「露骨に」ではなく、「自然に」アピールしたい場合、どんな方法が効果あり！なんでしょうか。今回アンケートした20代女性664名のコメントを見ると、「実践して効果があった！」、「今、この手でいこうと考え中」という、リアルなコメントが多くありましたよ！＞＞男性編も見るQ.恋人募集中であることを自然にアピールする方法を教えてください(複数回答)1位週末の予定がないことを話す33.9％2位花火大会などのイベントに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す28.6％3位クリスマスなどのイベント前に暇だなとつぶやく25.9％4位「恋がしたいなー」と言う23.3％5位「テーマパークに行きたいけど、カップルばっかりだしな」と言う19.9％■週末の予定がないことを話す……・「週末ヒマだから誘ってほしいという意味もこめてアピールする」(29歳/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)・「一緒に出掛ける相手がいないと言うよりも、もっと自然だと思うから」(22歳/金融・証券/専門職)・「実際にやったことがあり、デートに誘われたことがある」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「彼にこの方法でアプローチされた。休みの日にやることがないという話題から自然な流れで初デートの約束につながる」(23歳/自動車関連/事務系専門職)・「イベントや行きたい場所を言ったら、誘ってると思われそうで恥ずかしくて言えない！」(26歳/情報・IT/営業職)■花火大会などのイベントに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す……・「これはカップルしか行かないから、効果ありだと思います。私は花火でアピールしたことがありますが、あえなく玉砕でした」(23歳/医療・福祉/営業職)・「花火大会は意中の人に一緒に行ってほしい。今度話題としてそれを振ろうと検討中」(27歳/学校・教育関連/営業職)・「花火大会に行く相手がいないことをアピールしたら誘われた」(27歳/商社・卸/事務系専門職)■クリスマスなどのイベント前に暇だなとつぶやく……・「気になる人と遊んだときに言ってみました。結果クリスマスイブに誘われました」(25歳/情報・IT/技術職)・「クリスマスに暇と言うのは、一番分かりやすいアピールだから」(25歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「後輩がクリスマスが近づくと、ずっと予定がない話しかしなくなったことがある」(29歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)■「恋がしたいなー」と言う……・「男の人には遠まわしに言っても伝わりにくいと思うので『いま私は恋がしたい』とハッキリ言うのが一番だと思う」(29歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「ストレートにアピールされてるな～と思う」(28歳/不動産/秘書・アシスタント職)・「率直に言ったほうが伝わりそうなので」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■「テーマパークに行きたいけど、カップルばっかりだしな」と言う……・「恋人がほしいことがよく分かるし、アピールの仕方がさりげなくてよい」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)・「カップルという言葉を使った方が、アピールになるような気がするから」(24歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「一緒に行く人がいない、という事を推察できる」(27歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)総評1位にランクインしたのは「週末の予定がないことを話す」で、男性編と同じでした！この場合、「だから週末に誘ってね」という願いも込めて、発していることも多いようです。「実際にやったことがあり、デートに誘われたことがある」という成功談も多く寄せられました。2位は「花火大会などのイベントに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す」。実際に、話して玉砕した人、成功した人、それぞれいるようです。さらに、ストレートな「『恋がしたいなー』と言う」は、4位にランクイン。しかし、もしこのセリフを意中の異性に言う場合には、それはもう告白に近いのかも。相手がどう反応するのか、結構ドキドキしますよね。でも、こんな恋の駆け引きができるのも、恋人募集中ならでは！せっかくだから、楽しんじゃいましょう！（文・ペンダコ）調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：女性664名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】恋人がいるかどうか聞けない相手に恋人の有無を見破る聞き方【ランキング女性編】意中の異性を振り向かせるためにやって効果があったこと【ランキング女性編】交際に発展しやすそうな出会い完全版(画像などあり)を見る

やっぱり王道の方法でアピール恋人募集中のとき、どんな方法でアピールしますか？露骨に言うのもなんとなく気が引けるし、なかなか難しいですよね。今回は、20代の男性名に、「恋人募集中であることを自然にアピールする方法」をアンケートしてみました！＞＞女性編も見るQ.恋人募集中であることを自然にアピールする方法を教えてください(複数回答)1位週末の予定がないことを話す24.1％2位クリスマスなどのイベント前に暇だなとつぶやく13.9％3位花火大会などのイベントに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す10.6％4位人気レストランに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す9.1％5位恋人と別れて以来、女っ気/男っ気がないと話す6.0％■週末の予定がないことを話す……・「週末に予定がないということは恋人がいない可能性が高いから」(27歳/自動車関連/技術職)・「相手がいなくて暇ってことをアピールしている。ボディータッチしながらそう言われた経験がある」(29歳/そのほか)・「一番無難なアピールであるため」(27歳/情報・IT/技術職)・「当たり障りの無いアピール方法だから」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「さりげなく独り身であることを伝えられそうだから」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)■クリスマスなどのイベント前に暇だなとつぶやく……・「クリスマスは恋人と過ごすものだという概念が一般的だから」(28歳/生保・損保/事務系専門職)・「大事なイベント前に言われたら疑います」(22歳/通信/技術職)・「イベントを過ごす人がいないのは自然にアピールしていることだと思う」(27歳/ソフトウェア/技術職)■花火大会などのイベントに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す……・「誘う口実としてはベタだけど、意外とのってくれたりするから」(25歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「花火大会はカップルで行くイメージがある」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「イベントに行きたいけど寂しいっとアピールできるから」(24歳/金属・鉄鋼金融・証券/営業職)■人気レストランに行きたいけど、一緒に行ってくれる人がいないと話す……・「一人はさみしいというのは相手にアピっているとき。逆にいわれたら、誘いたくなる」(24歳/金融・証券/専門職)・「露骨過ぎないのがいいと思うので」(25歳/機械・精密機器/技術職)・「女性を誘うフリになるから」(28歳/ソフトウェア/技術職)■恋人と別れて以来、女っ気/男っ気がないと話す……・「実際にこれを使って、2人きりは無理でしたがグループで遊園地に行けました」(2歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「別れたと言うことを伝えると、恋人がいないのが分かりやすいと思う」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「ストレートでいいと思ったから」(25歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)総評5位以内にランクインされた項目を見ると、「露骨すぎないけれど、分かりやすい」方法が並びましたね。1位、2位の「週末の予定がないことを話す」、「クリスマスなどのイベント前に暇だなとつぶやく」などは、気になる異性がいるときにさりげなく言ってアピールしたことのある人、結構いるのではないでしょうか。逆に、3位のように、ちょっと気になる異性から「花火大会に行きたいんだけど、一緒に行ってくれる人がいなくて」なんて言われたら、「これって脈あり？」と、勇気が出ますよね。今回のアンケート、恋人募集中の人も、「気になる子がいるんだけど、彼氏／彼女っているのかな？」と思っている人も、ぜひ、参考にしてくださいね。（文・ペンダコ）調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性251名(そのほかと回答した34名を除く)調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】恋人がいるかどうか聞けない相手に恋人の有無を見破る聞き方【ランキング男性編】意中の異性を振り向かせるためにやって効果があったこと【ランキング男性編】交際に発展しやすそうな出会い完全版(画像などあり)を見る