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「スッキリ」（日本テレビ、月〜金／８時～）では、先週金曜日より24時間テレビのMC陣が日替わりでゲスト出演中。８月19日は嵐・大野智さんが出演しました。番組内では「私とあなたをつなぐ質問リレー」と題し、ゲスト同士で質問を繋ぐ特別企画がスタート。今週金曜日に番組へ出演予定の相葉雅紀さんから大野さんへの質問は、「洋服を自分で買わないリーダーですが、最近自分で買った服はなんですか」というお題。質問内容にざわつくスタジオに、大野さんは、「（洋服は）親が買ってくるんですよ」と、衝撃の告白。続けて、「興味ないんです」「だから買ってないです」ときっぱりと回答しました。ネット上では「かわいすぎ」という声や、「大野くんの気持ちわかる」という声まで、様々な意見が飛び交い話題になりました。さらに、番組MCの加藤浩次さんが「メンバーから貰ったものは使ったりするの？」と聞くと、「それは使います」「ちっちゃいバッグとか櫻井（翔）にもらったんですけど、それはもう５～６年以上使ってます」と、メンバーからも洋服を譲り受けていることが判明しました。これに対し、番組でナレーションをしている山里亮太さんも「自分の好きなものに集中したいのね、大野さんらしい」とコメント。多才な大野さんらしいエピソードに、スタジオも視聴者も朝からほっこりとした気分になる一幕でした。

■無敵の王道コンビ「苺のショートケーキ＆レアチーズケーキ」これって罪？いえ、癒しです見つけたら買わずにいられない、みんな大好きなふたつのケーキがセットになった「苺のショートケーキ＆レアチーズケーキ」。ホイップがこんもりと盛られ、生の苺を丸ごと１個のっけたショートケーキは、文句なしの見栄え。対するレアチーズケーキは、北海道産クリームチーズを使用していて、いかにも口どけが良さそう。どちらも食べられるという幸せ。ショートケーキのホイップは、適度にミルク感があって、重すぎないすっきりとした味わい。ふんわりスポンジや苺の酸味とバランスが良く、安定の美味しさです。チーズケーキは表面がつるんとしていて、一見すると軽めかな？と思わせるのですが、食べてみるとしっかりクリームチーズのコクが感じられます。クッキーの土台もしっとりとしていて食べやすい！・価格：395円・カロリー：205kcal（ショートケーキ）／225kcal（レアチーズケーキ）■お家で楽しむ小さな夏祭り「とろ～りとしたわらび餅 ふわあわ抹茶」涼やかで美味しい。夏の和スイーツの決定版ということでいいのでは？わらび餅と抹茶風味の寒天に黒蜜ソースをかけて、透明ゼリーでとじ込めた「とろ～りとしたわらび餅 ふわあわ抹茶」。抹茶ムースにホイップクリーム、黒豆、みかんがトッピングされていて、色とりどり。季節感たっぷりの見た目に癒されます。とろりとしたわらび餅とみずみずしいゼリー、食感の違いが楽しい！黒豆も丁寧に炊かれていて、ねっとりとした本格的な味わい。ボリューム感のあるホイップのコクと抹茶ムースの芳醇な香りも加わって、口の中がとってもにぎやか。ちょっとしたお祭り気分が味わえます。・価格：295円・カロリー：186kcal■香ばしいきな粉がクセになる「焦がしきな粉の生大福（つぶあん）」タンパク質や食物繊維がたっぷり。夏のバランス栄養食！黒きな粉を使ったクリームと粒あんを、羽二重餅でやさしく包んだ「焦がしきな粉の生大福（つぶあん）」。びっくりするくらいやわらかいお餅の表面には、きな粉がたっぷりまぶしてあって、食欲がそそられる！中の粒あんは、甘さ控えめですが、小豆本来の香りがしっかりと味わえます。クリームもちゃんとコクがあり、鼻から焦がしきな粉の風味がふわっと抜けてくるのがなんとも心地よき。お餅のみずみずしさとも相性が良く、思わずリピ買いしてしまいました。・価格：140円・カロリー：137kcal■特別感のあるミルクレープ「ミルクレープ（カラメル＆アーモンド）２個入」一手間加えた、進化系ミルクレープカラメルとアーモンドをアクセントにした「ミルクレープ（カラメル＆アーモンド）」（２個入）。もちもち食感のクレープ生地に、カスタード入りのミックスクリームを重ねた定番デザート、ミルクレープ。トップにほろ苦いカラメルソースがたっぷり塗られ、ブリュレ仕立てになっています。薄くても生地にはしっかりもちもち感があり、カラメルソースやカスタードクリームの存在感がちゃんとあって、一味違う仕上がりに。底に仕込まれている、甘く煮詰めたクラッシュドアーモンドもいい食感のアクセントになっています。普通のミルクレープには飽きてしまったという方に。・価格：395円・カロリー：536kcal■残暑対策にコンビニスイーツでリラックスタイムを８月も半分をすぎましたが、残暑はこれからが本番。ストレスやエアコンによる冷え、睡眠不足に注意するのはもちろんですが、とっておきのコンビニスイーツでリラックスできる時間を確保して、厳しい暑さを乗り切ってください。※価格はすべて税込Text・Photo／鈴木一禾・「ファミリーマートのおすすめデザート食べ比べ！夏バテを癒やしてくれそうな逸品４選」・「セブン-イレブンのおすすめデザート食べ比べ！夏バテを癒やしてくれそうな逸品４選」・「ミニストップのおすすめデザート食べ比べ！食べると幸福感がハンパない逸品４選」

暦の上では秋ですが、まだまだ日差しが厳しい季節ですね。１枚で着られるワンピースか、涼しいスカートがすっかり夏の定番となりました。今年の夏は、プリーツスカートを愛用中です。たっぷりしたプリーツが肌に張り付かず、風通しも良くて爽やか。脚が隠れるマキシ丈は、ペタンコのサンダルを履いてもバランスが取りやすく、頑張りたくない真夏のスタイリングにぴったりです。冷房が効いている場所で長時間過ごすときは、この上にロングシャツをレイヤード。長め丈の半袖シャツを、前を開けて羽織るだけ。難しく思えるロング＋ロングのバランスコーデも、マキシ丈のスカートなら簡単です。「プリーツスカートはヒップが大きく見えて……」と敬遠する方もいらっしゃいますが、細いヒダのプリーツや、お腹とヒップ周りが膨らまないデザインのスカートを選べば安心。ヒップ周りはすっきり、ひざ下はふんわり。全身がAラインになるように意識すれば、失敗しません。プリーツスカートは、秋が深まってきたらブーツやニットを合わせても。１年中活躍しそうな新定番です。スカート、シャツ：ドリスヴァンノッテンバッグ：ZARA

嵐の相葉雅紀さんがパーソナリティを務めるラジオ番組『嵐・相葉雅紀のレコメン！アラシリミックス』（文化放送、金曜24時〜）。８月16日放送回では、24時間テレビ内で主演を務める『絆のペダル』がクランクアップしたことを報告しました。今回のドラマで、相葉さんの姉役は女優の酒井若菜さん。以前から「似ている」と言われていた酒井さんとの共演に関して、相葉さんは「今は髪型も同じ」と、並んだ時のソックリ具合をうれしそうに報告。さらに酒井さん本人も、相葉さんと自分は似ていると思っていて、今回の共演を喜んでいたそうです。ツイッターでは、改めておふたりの画像を比較するファンも。ふたりの共演に「超グッジョブ」「早く見たい」との声が相次ぎました。また相葉さんは、今回の撮影で体重が「58kgちょい」になったことも報告。ネット上では、そのスマートな体型に驚く声が上がりました。何はともあれ、無事クランクアップを迎えた『絆のペダル』１週間後に迫った24時間テレビの放送が楽しみです。

いつも同じような雰囲気になってしまう。なんだか垢抜けない気がする。そんなふうに感じて、コーディネートを考えるのが面倒になってしまうことはありませんか？また、朝は時間がなく、コーディネートをじっくり考えられないという方もいるでしょう。わたし自身、出かけ際はいつもバタバタしてしまう派なので、コーディネートは１分くらいでパパッと手早く仕上げています。そのポイントは、「小物のセット化」。今回は、おしゃれな雰囲気に仕上がり、シンプルコーデのマンネリを打破できる簡単テクニックをご紹介します。◼︎品良く仕上がる水色のセット「小物のセット化」とは、バッグ、シューズ、アクセサリーの色を揃えて定番のセットにしておくこと。あらかじめ用意した小物セットをシンプルなTシャツ＆デニムに合わせるだけでコーデが完成するので、時間のない朝にとても便利です◎コーデを華やかに仕上げるコツは、小物を明るいカラーアイテムで揃えること。まずおすすめなのが、水色です。水色はどんな色にも合うので、カラーアイテムを普段あまり選ばない方にも取り入れやすい色です。シューズ、バッグ、スカーフの３点を水色で合わせれば、シンプルコーデもぐっと垢抜けて上品に仕上がります。バッグ：GUシューズ：ユナイテッドアローズスカーフ：マニプリTシャツとデニムのシンプルカジュアルコーデに水色の小物を合わせると、デニムも大人上品な雰囲気になります。デニムもブルー系の色なので、水色の小物との相性は抜群◎ほどよく親しみやすい雰囲気も添えてくれます。◼︎フェミニンに仕上がるピンクのセット水色のようなクールカラーとは対照的に、ピンク色の小物をセットにするのもおすすめです。今回はシューズ、バッグ、イヤリングの色を統一しました。ピンクの小物セットを合わせれば、どんなコーデも即フェミニンな雰囲気に。小物は色のトーンが同じでなくても、同系色であればOKです◎バッグ：ZARAシューズ：SLOBE IENAイヤリング：LATTICE先ほどと同様、Tシャツとデニムのシンプルコーデにピンク色の小物セットを合わせました。デニムのブルーとピンクが対照色なので、ピンク色がより華やかにうつります。カジュアルの代表であるデニムも、ピンク色の小物を添えることでフェミニンに。ドレスコードが「カジュアル」な場所、たとえばバーベキューや公園デートなどでも、デニムにピンクの小物セットを合わせれば女性らしさを取り入れることができます。◼︎いつものコーデをアップデート！急な雨が降ったり、汗をかいたり、疲れがたまりやすい夏。そんな季節だからこそ、楽なデニムスタイルに頼りたくなります。でもコーデがマンネリになってしまうと、出かけるのが面倒になったり、行動パターンもついスローになりがち。だからこそ、ファッションもアップデートすることが大切です。いつもと少し違う雰囲気のスタイルは、気分転換になりますよね。ファッションをアップデートしたら、次はぜひ行動のアップデートも！お盆休み後で身体が重たくなりそうな今だからこそ、上手に気分転換をしながら、新しいことを始めてみてくださいね。

■マンモスうれピー酒井法子（のりピー）さんが、「大きな喜び」を表現するときに使っていた言葉。「ヤッピー」「いただきマンモス」など、彼女が繰り出す独特の言葉は「のりピー語」として流行しました。■だっちゅーの巨乳をアピールする芸風でブレイクした、女性コンビ「パイレーツ」。グラビアアイドルとお笑い芸人を足して２で割ったタイプで、存在自体が新しかった。前かがみになって両手で胸をぎゅっと挟んで、谷間を強調しながら放たれるこの決め台詞は、当時、新語・流行語大賞を受賞。胸が大きくても小さくても、男の子でも、関係なくみんな真似してた。■ヒューヒュー！当時、飛ぶ鳥を落とす勢いだった人気歌手、華原朋美さんによる「桃の天然水」のコマーシャルで使われた台詞。これが「ヒューヒューだよっ」になると、恋愛ドラマ『二十歳の約束』の中で、密かに思いを寄せる男性（演：稲垣吾郎）が別の女性といい仲なのを見て、落ち込んでいるのを悟られまいと牧瀬里穂さんが言った冷やかしの言葉になる。どちらも完全に死語なので、取り扱い注意。昭和生まれが「懐かしい」と感じる飲み物７選■生まれ変わったら一緒になろうね松田聖子さんが、単独で開いた郷ひろみさんとの破局会見で、号泣しながら語った言葉。この言葉をきっかけに輪廻を信じる女の子たちが増大したことは間違いありません。今では少し使い古されてる感がありますが、なかなか力があります。その後、松田聖子さんは神田正輝さんと、郷ひろみさんは二谷友里恵さんとご結婚されましたので、おそらく生まれ変わって一緒になるという約束は撤回でしょう。■快感……映画『セーラー服と機関銃』で、薬師丸ひろ子さんが放った名台詞。ひとしきり自動小銃を乱射した後のこの台詞には、ちょっと卑猥な響きもありました。子どもの頃は、よく意味もわからずに真似したものでした。昭和生まれが「懐かしい」と感じるドラマ８選■ギガントカワユス中川翔子さんによる「しょこたん語」のひとつで、「とても可愛い」の意。彼女が使う言葉はとにかく音感が良く、用法もユニークで親しみやすい。今でもたまに使ってしまう。■普通の女の子に戻りたい！キャンディーズが人気絶頂時にコンサートで解散宣言した際、メンバーのひとりが発した台詞。最近、AKB系のメンバーが芸能界を引退するときに使っているのを見かける。オマージュ的にやっているのか、単なる偶然なのかは不明。昭和生まれが「懐かしい」と感じるアイス７選

夏真っ盛りの今、額に少し汗をかきながら選ぶ秋の新作って、ちょっとワクワクしませんか。本格的に着られるのは少し先なのだけど、どんな秋にしようかな……と思いながら秋の新作を選ぶ時間は、一年の中でもっともお気に入りの時間です。GUの店頭にも秋物がズラリ。やはりニットアイテムを見ると、秋の予感を感じて思わず手にとってしまいます。今回わたしが購入したのは、「ワイドリブニットナロースカート（35 BROWN）」です。◼︎白×ブラウンのバイカラーで大人上品にGU「リブアシンメトリーネックT」の白色とコーディネートしました。白色のトップスは何色にも合う最強カラーなので、もちろんブラウンのニットスカートとも相性が良いのですが、ただシンプルにコーディネートしてしまうと「オバ見え」してしまう可能性もあります。特に、ブラウンは落ち着いた雰囲気になるため要注意な配色。でもこのニットスカートなら、タイトなシルエットで着丈がたっぷりと長いので、ほどよく大人の雰囲気になります。トップスにひとひねりあるシルエットのデザインを選ぶのも「オバ見え」しない秘訣です。リブアシンメトリーのデザインは、コーディネートに「抜け感」を添えてくれるので、とても良いバランスで着こなすことができます。また、色使いもポイント。白とブラウンの配色だけだど落ち着きすぎてしまうかな……と色をたくさんプラスするとプチプラ感が出てしまうので、思い切って色を絞るのが鉄則です。今回はスカートのブラウンに合わせて、小物類を全てブラウン系で統一しました。ベージュのシューズにブラウンベースのレオパード柄。色を絞ることで大人上品なコーディネートに仕上がります。◼︎ワントーンで叶える上品オフィスコーデ気に入りすぎて白とベージュの２色買いしたGU「リブアシンメトリーネックT」。こちらはベージュと合わせたワントーンコーデです。ベージュとブラウンはどちらも旬のカラーで、今おすすめの配色です。ブラウン系のワントーンはボヤけがちでちょっと物足りないのでは？というイメージもありましたが、実際にコーディネートしてみると上品で親しみやすい雰囲気になります。着丈が長めでタイトなシルエットなので、品良く仕上がります。ネイビーのジャケットを羽織れば、上品なオフィスコーデに。バッグは、ブラウンのスカートに合わせて同系色を選びました。ジャケットに合わせたネイビーまたは黒色のバッグでも良いでしょう。◼︎タイトスカートなのに歩きやすさも抜群！タイトスカートはきれいなシルエットが魅力ですが、一方で足さばきが悪く、歩きにくいアイテムでもあります。でも、このニットスカートは後ろにスリットが入っているので、歩きやすさも抜群◎「バックシャン（後ろ側のシルエットを意識したコーディネート）」で大人の抜け感も作れます。1990円（税別）で手に入る大人上品アイテムは、本格的な秋に突入する前にぜひチェックしてくださいね。どんな秋にしようかな……とスカートのコーディネートを考えて楽しむのも、夏の今ならではです。

■ワンピースの涼しさは真夏にぴったりだけど……私は普段のコーデはトップス＋ボトムスの組み合わせが圧倒的に多い。だが夏になるとやっぱりワンピースが着たくなる。それはひとえに「涼しい」から。ウエスト部分に風が抜ける気持ちよさは、上下別々のコーデでは味わえない清々しさ。一度この涼しさを味わってしまうと、どんどんワンピースの日が増えていく。ただ、ワンピースにも落とし穴はある。・全体が単調になる・コットン素材のものは手抜きに見える危険あり・特に40代以降は素材と形を選ばないと、ただワンピースを着ただけでは「ご近所着」になる場合もこれらのポイントに気を配りながら、猛暑を快適に過ごすONとOFFのワンピースコーデを考えてみた。■カジュアルなワンピースのコーデカーキ色の、コットン素材のワンピースはゆるいシルエットで、とにかく涼しさ抜群！ただ、どうしてもカジュアルな感じになるので、コーデに一工夫が必要。これ一枚をストンと着ただけでは「手抜きのご近所着」になる恐れがある。そこで、小物を総動員。竹、ラフィア、麦わら、樹脂、ハラコ、スエード、革、ビジュー。いろいろな素材をミックスして盛ることで、カーキ色のコットンワンピースに奥行きが生まれ、単調にならない。ワンピースに小物で「盛る」コーデは、重ね着できない夏におすすめのテクニック。「盛る」小物やアクセサリーで、一枚のワンピースがガラッと変わるのは楽しい。プチプラのワンピースを大人の女性が着る場合、どうしても一枚では寂しくなりがち。そんなときには手持ちの小物が大活躍。ここは「盛ったもん勝ち」だと思っている。■きちんと感を出すエレガントなワンピースのコーデ素材や形が上質で、一枚で着るだけでエレガントな雰囲気を出せるワンピースも、一枚持っていると便利。テロンとした揺れる素材が女らしさ抜群の紺のワンピースは、ビジネス関係の場でも夜の華やかなプライベートシーンでも使える優れもの。フレンチスリーブなので、上着要らずで一枚でも充分きちんと感がでるのが助かる。これ一枚で端正な感じが出せるので、あとは顔が暗くならないようにパールや透明感のあるビジュー、シルバーバングルなど、アクセサリーで光をプラスするだけ。ひとつ注意。これに黒いパンプスだと「お受験ママ」になってしまうので、足元はひとひねり。PELLICOのハラコのハイヒールで大人の女性の余裕を演出（笑）。キラキラ光るFENDIのバゲットを持って気分アップ。若い子には真似できない、そして保護者会ファッションにならない、真夏の紺のワンピースコーデ。■夏はワンピースを思う存分楽しもう！この２枚のワンピース、全く逆に考えてコーデすることも可能だ。・カーキ色のコットンワンピースを白い麻のジャケットでお仕事モードに着る・紺のワンピースにぺったんこなサンダルを合わせてリゾート地で着るこのように、合わせる他のアイテムでどうにでもなるのがワンピースのすごいところ。涼しく、女性らしさが演出できて、コーデも無限に楽しめる素晴らしいアイテム。ワンピースを着回して、この猛暑を楽しく乗り切ろう！

８月も中旬になり、猛暑日が続いていますね。今回は暑い夏にぴったり、UNIQLO「プリーツワンピース（ノースリーブ）」を使ったコーデをご紹介します。■１枚でもキマる、ノースリーブワンピ１枚でスタイルが完成するノースリブワンピースは、忙しい大人女子にぜひおすすめしたいアイテムです。細かなプリーツが細見えし、布質も2990円とは思えない品質。商談やプレゼンなど、きちんとしたワークにも使える貴重なプチプラワンピースです。ペチコートが付いているので透ける心配もないし、同色の紐で少し高めにウエストマークをすれば腰高＆脚長効果も期待できます。■明るい色のカーディガンを羽織れば華やかスタイルにもオフィスや電車内は冷房が効いているので、ノースリーブでは寒いことも。そんなときは、サマーカーディガンを羽織って冷房対策。明るい色のカーディガンなら、華やかになってお呼ばれコーデにも◎カーディガンを羽織るときはウエストマークをなくし、プリーツを活かした縦ラインを強調するのが細見えのコツです。■ノースリーブワンピには大きめアクセが◎１枚でスタイルが決まり、細見えもする万能ワンピースですが、華がやや足りないのが欠点。華やかさはアクセサリーでカバーしてあげると、ワンランク上のコーデに仕上がります。今回は全体的に明るめに仕上げたかったので、やや大きめのパールネックレスを合わせました。存在感のアクセを合わせるとそちらに視線誘導ができて、他のぽっちゃりパーツが気にならなくなるという効果も期待できます。■バッグとパンプスは同系色を合わせてなじませてバッグとパンプスはワンピースと同系色に。A４サイズのトートはワンピースには不釣り合いと思われがちですが、色を合わせれば自然になじみます。ニットなどを合わせれば秋まで活躍しそうな、UNIQLOのプリーツワンピース。密かな人気アイテムで、ネットでは在庫薄となっています。ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。カーディガン / aquagarageパンプス / SESTOバッグ / etii shopアクセサリー / 3COINS

晩夏アイテムが続々と店頭に並んでいるのを見ると、まだまだ暑いとはいえダークな色が気になります。ベーシックな半袖Tシャツもちょっとマンネリ気味で、たとえデイリーコーデであっても新鮮味がなくてはなんだかつまらないですよね。ちょっと気分を変えてみようかな……。そう思い手に取ったのが、GUのレースT（税抜990円）です。レーシー素材はフェミニン度が高く、私のテイストにはマッチしにくいので、素敵だなと思いつつも敬遠していたアイテム。でもこのレースTは、シルエット全体がベーシックな半袖Tシャツに似ていて、ネックラインもカジュアルな素材で切り替えられているので、フェミニン度をほど良くセーブしてくれるのです。■レースTをデニムでカジュアルにメイクこの日はインディゴのストレートデニムとコーディネート。インナーはバストラインを美しくメイクしてくれる「ユニクロのエアリズムブラキャミソール（ブラック）」を合わせました。レースTの上品なシアー感と相性抜群です。シアー感があるトップスを着るときは、見せるインナーを選ぶつもりで。キャミソールならやり過ぎないセクシーさを取り入れることができます。■旬色シャツを羽織としてプラス冷房＆日焼け対策も兼ねてシャツをプラスするのもおすすめ◎。少し襟を抜いてラフに羽織れば、動きのあるスタイルが作れます。私が選んだのは適度に締まり、今っぽく完成する旬のオレンジブラウンのシャツ。ライトな素材感で、心地良く着られるものが夏コーデの味方になります。フレアスカートやタイトスカートと組み合わせたら、オフィスやデートスタイルとしても大活躍しそうなGUのレースT。ボルドーやパープルなど秋を先取りした色をチョイスすれば、おしゃれ感度の高さを感じさせる晩夏のコーディネートを堪能できそうです。トップス：GUデニム：Theoryバッグ：MAISON N.H PARISバレエシューズ：HIRICA

■セールでお得に！涼しくておしゃれなリネンのワンピース厳しい暑さが続くこの季節、毎朝「今日は何を着よう？」と頭を悩ませる日が続いています。そんな日は、涼しくて楽な着心地で、１枚でコーディネートが完成するワンピースについつい手が伸びます。ローリーズファームで見つけた「麻混ベルト付ワンピース」は、プチプラながら１枚で着映えするワンピース。まさに忙しい朝の救世主です。こちらのワンピースはレーヨンと麻でできています。リネン100%だとどうしてもしわが気になりますが、レーヨン混なので適度に落ち感があり、ごわつかずきれいなシルエットがキープできます。ウエストはゴム仕様でとても楽な着心地です。付属の共布ベルトは大き目のバックルが良いアクセントになり、シンプルなデザインのワンピースによく映えます。また、こちらのワンピースは前後どちらも着用可能な２wayタイプ。今回私はVネックを前にして着てみました。この「麻混ベルト付ワンピース」は、税込みでも5000円以下で買えるプチプライスのワンピースですが、機能面がとても優れています。暑い日も快適な着心地の麻素材は、淡い色だと透けが気になりますが、こちらのワンピースはスカート部分にのみしっかり目の裏地がついているため透けません。肌触りも良く、着心地が断然良いです。また、両サイドにポケットが付いているのもありがたいポイントです。■シンプルなプチプラワンピ、大人は小物で盛るのが正解リネン特有のナチュラルな素材感のこのワンピース、とてもシンプルなデザインなので、大人が着こなすには小物使いでポイントを作ることが重要です。今回は大ぶりのべっ甲アクセサリーと、ブラウンのカーディガンでアクセントをつけました。カーディガンは肩掛けするとカジュアル感が出て、袖を通さず羽織るとエレガントな印象になります。特にノースリーブのワンピースをカーディガンでアレンジすると、気になる二の腕が隠せる上、冷房対策や日焼け予防にもなるのでおすすめです。小物使いで色々なテイストに着回せるのも、シンプルなワンピースならでは。同じワンピースでも合わせる小物で違った雰囲気になるので、その日の気分やTPOに合わせて小物を選ぶと良いでしょう。着ていると必ずと言っていいほど「それ、どこの？」と聞かれる褒められ度の高いワンピース。ローリーズファームで、お気に入りを見つけてみませんか？

■ダイエットしたことがないモデルダイエット経験がないモデルの友人。しかし、私の２倍は食べて、お酒も大好き。一方で筋トレの習慣もないのに、スタイル抜群。そして肌はほとんど悩みがないくらいの美肌。会うときはほとんどノーメイクにもかかわらず、私より年上なのに若く見える彼女の美の秘訣とは――。ダイエットせずともスタイルを保てている秘訣は、どうやら彼女の大好物である「発酵食品」にあるようでした。彼女と友人になって５年以上経つ今、私も影響を受けて発酵食品を食べています。今回は発酵食品をとるようになって感じた個人的な変化をお伝えします。■発酵食品が体と肌を変える発酵食品に多く含まれている栄養素は、アミノ酸にビタミン、乳酸菌、酵素など。今や「腸活」と言われるように、腸内環境を整えることについて、人々の意識も非常に高くなっています。以前取材させていただいた女医さん曰く、腸内環境が悪いと、病気の引き金になったり、肥満、精神が不安定になるなど、さまざまな不調を引き起こすのだそうです。つまり、健康な体を手に入れるには、腸内環境を整えるのが何よりも効果的。最近では、免疫力と腸内環境は密接な関係にあることがわかってきています。腸内には、乳酸菌やビフィズズ菌など、たくさんの微生物が存在し、この微生物たちが腸内の消化や栄養の吸収に大きな役割を果たしています。腸内に悪玉菌が増えると、便秘がちになるなど体も不調に。すると、肌やダイエットなどの美容面はもちろん、健康被害につながることも。乳酸菌が多く含まれる発酵食品には、腸内環境を整えて改善する善玉菌が多く含まれています。体内に入った悪さをする物質を退治してくれる善玉菌は、私たちの体を守ってくれる「兵士」のような存在。近年、腸内環境と肥満は密接に関係していることが、わかってきています。まだ研究段階ではありますが、特に腸内環境が良い人は、脂肪を抑制する菌が多く、腸内環境が悪い人は脂肪を溜め込む菌が多いetc.。善玉菌を増やすには、乳酸菌などがたくさん含まれている食品をとるのがとても効果的です。納豆やみそ、漬物、ヨーグルトなど、発酵食品には多くの良い菌が含まれています。先ほど紹介したモデルの友人は、１日３食ほとんどが発酵食品！本人も自分を発酵食マニアと呼ぶくらいでヨーグルトや漬物、味噌、甘酒など全部手作り。彼女がしっかり食べても太らず、肌がいつも綺麗なのは、長年の発酵食品の摂取によって、腸内環境が整っていることが考えられます。そんな友人に勧められて、家でヨーグルトや甘酒などを簡単に作れる家電（TANICA ヨーグルティア スタートセット ホワイト YM-1200-NW）を買ったところ、これが大正解！今ハマっているのはぬか漬け作りです。このぬか漬けで体質がかなり変わりました。■発酵食品を食べ続けて変わった３つのこと１、毎食排便がある（３回以上もあり）２、痩せやすい、肌が綺麗になるなどの美容的効果３、風邪をひきにくく、病気をしなくなった。メンタル面向上などを実感しています。まず、排便の回数がすごく増えました。とにかくいつも体が軽い！１日発酵食品を食べないと、体の重さが全然違います。排便が多くなることで、ダイエット効果も上がり、まず筋トレ、食事制限で緩やかに１カ月1.8キロずつ落ちていた体重が、発酵食品を多くとった月に、１カ月３キロ落ちるように。ダイエット中は１カ月最低２キロのペースで落ちるようになりました（今は目標体重に達したのでダイエットをストップしています）。またダイエットがうまくいかず、悩んでいた友人３人に、発酵食品を毎日２食取り入れること（納豆、味噌汁など）を勧めたところ、やはり全員月に３キロは減らしていました。美容面でいうと、肌の調子も格段に上がりました。ニキビも出づらくなり、何よりくすみとは無縁に。前回の記事と合わせてヤクルトを取るようにしているので、相乗効果で肌の調子が大きく良い方向にいっているように思います。乾燥やニキビ、などの不調も２〜３日すると治るようになり、肌の回復力もUP。キメも細かくなったように感じます。発酵食品を意識する前は、月に１週間ほどは風邪でつらい時期がありました。それが嘘のように……。急性胃腸炎、ウィルス胃腸炎、食中毒にかかりやすく、内科常連でもありましたが、今ではほとんど病院にお世話になることがなくなりました。不調が少ないとメンタル面もとても安定します。健康診断もまったく問題なし。大きな病気にかかることなく、毎日健康的に過ごせています。■とくにオススメなのは「ぬか漬け」中でも断然オススメなのがぬか漬けです。植物乳酸菌を含む食品の中でダントツ１位です。塩分量さえ気をつければ、毎日食べても問題なく、野菜嫌いの人でもパクパク食べられます。糠の手入れなどは少し面倒ですが、手塩にかけた糠を育てるのもとても楽しいもの。私は１年以上大事に育てたぬか床に、野菜の他、魚や肉など何でも漬けています。ぬか漬けが面倒な方は納豆や味噌汁などを常備してとるようにしても良いでしょう。ただ、ぬか漬けが何より効果を感じられました。家で簡単にヨーグルトや納豆、発酵食品を自作できる家電を使っても、楽しく取り組めるかと思います。豆乳ヨーグルトはクセもなく朝ごはんに最適。美容と健康のためにも発酵食品をとって、日々健康的に美しく過ごしましょう。※本コラムの内容は個人の感想で、感じ方には個人差があります。2018年５月27日公開2019年８月12日更新

お盆休み、帰省や旅行の予定がある方も多いのではないでしょうか。長期休みのコーディネートって、難しいですよね。スーツケースに入れてもシワになりにくく、汗をかいてもストレスにならない素材で、しかもきちんと上品な雰囲気に仕上がる……。そんなわがままを叶えてくれるのは、上下GUのプチプラワントーンコーデです。◼︎ベージュのワントーンコーデで大人上品先日購入したGUのリブアシンメトリーネックTは、露出しすぎずきれいなデコルテラインを作ってくれるので、よく着ています。５分袖ですが、直接日差しが肌に届かないので逆に涼しく、今の季節におすすめの一枚です。ボトムスに選んだ新作のプリーツロングスカートは、光沢感が上品な雰囲気に仕上げてくれます。バッグに入れるとプリーツが取れてしまうのでは？座る時間が長いとシワが気になるのでは？と心配しましたが、意外と気になりませんでした。たたむ前に、ウエスト部分を持ってプリーツを整えたら、先に縦に細くたたむとシワがつきにくいです。持ち運ぶ際は、目的地に着いたらなるべく早くかばんから出し、ハンガーにかけましょう。移動日に穿き、なるべくバッグに入れないようにするのもいいかもしれません。ベージュのワントーンコーデに差し色として選んだのは、オレンジ色のサンダルです。オレンジはブラウンと近い色なので、品良くなじみます。GUで購入したプチプラサンダルは、ヒールがしっかりしているチャンキーヒールなので安定感もありおすすめです◎また、足首にストラップがあるので疲れにくく、移動が多いときでも安心です。バッグは、昨年GUで購入したバケツバッグを合わせました。軽やかで夏らしい雰囲気になるので、今年の夏も愛用しています。昨年は付属のドット柄巾着を入れて使っていましたが、少し飽きてしまったので、今年はベーシックなポーチに変えて使っています。中の巾着やポーチの柄や色で雰囲気が変えられるので、ぜひ好きなアイテムを選んでみてください。巾着を入れずに使うと、お財布など貴重品が見えてしまうので要注意。安心して荷物を持ち歩くために、ポーチや巾着は必ず使ってくださいね。トップス、スカート、バッグ、シューズ……すべてGUで揃えたコーディネートに「私らしさ」「上品さ」のエッセンスを足すために、今回はスカーフを添えました。manipuriのフルーツ柄スカーフをプラスするだけで、一気に華やかな雰囲気に！今の時期、スカーフを首や腕に巻くと暑いので、バッグに巻いてアクセサリー感覚で取り入れると楽におしゃれが楽しめますよ。◼︎どんなシーンにもなじむので、帰省コーデにぴったりベーシックでありながら今年旬のカラーでもあるベージュは、帰省コーデにおすすめ。ベージュとブラウンのワントーンは上品な配色ですし、色の主張が強すぎないので、どんなシーンにもなじみます。ちょっと地味かな？と思ったら、クローゼットの中のカラフルなスカーフをぜひおしゃれの仕上げに活躍させてくださいね。今回、サンダルとスカーフの一色をオレンジで統一しました。小物類の色を同じ色にしておくのも、まとまりのあるコーディネートに仕上げるコツです。スカーフやシューズ、バッグなど、種類がありすぎて選ぶのに迷ってしまう方は、「このシューズにはこのバッグ」のように色を「セット化」しておくと劇的にコーディネートがしやすくなります。暑い夏、帰省される方や旅行に行かれる方のコーディネートの参考になればうれしいです。素敵な夏休みになりますように。

■満を持してバニラが登場！「凍らせてもおいしい バニラもこ」ハズレなしの“もこ”シリーズから、とうとうバニラが出た！バニラクリームがたっぷり入ったシュークリーム「凍らせてもおいしい バニラもこ」。 ふんわり＆もっちり生地が特徴の人気シリーズから、待望のバニラがいよいよ登場です。ブルーのパッケージのなかには、涼しげなライトベージュのシュークリームが！膨張色のせいなのか、いつもの“もこ”より心なしか大きい気がします。なかにはこの通り、バニラクリームがたっぷり。バニラビーンズもほのかにきちんと入っていて好感が持てます。パクッとかぶりつくと、濃厚なコクが感じられ、期待通りもちもちな生地との相性も◎。いい意味で万人ウケする味に仕上がっています。これはおすすめ！凍らせるとシューアイスみたいになりましたタイトルに「凍らせてもおいしい」とあったので、冷凍も試してみると、シューアイスができあがりました！暑さが厳しい日にぴったり。生地のもちもち感をよりしっかり味わいたい“もこ”ファンの方なら、そのまま食べるのが断然おすすめです。・価格：140円・カロリー：216kcal■美味しさも幸せも二乗「ダブルレアチーズケーキ」これはこれは！夏にちょうどいい２種のレアチーズケーキにクラッシュクッキーをトッピングした、味も食感も楽しい「ダブルレアチーズケーキ」です。濃厚でしっとりしたレアチーズに、レモン風味が爽やかなふんわり食感のレアチーズを重ねた夏仕様。パウダーシュガーがかかったクラッシュクッキーが食欲をそそる、３層すべてが主役級のチーズケーキです。ミルクのコクが感じられるチーズと、酸味のあるチーズ、それぞれ味わいも食感も違っていて、一緒に口に入れると不思議な化学変化が！わざわざ２層に分けてある理由がよくわかります。クラッシュクッキーはしっかりバターのコクが感じられ、塩気と甘さもちょうどいい。カロリー高めですが、それに見合う楽しさ＆美味しさです。・価格：300円・カロリー：428kcal■夏のコンビニスイーツ史上、最高の組み合わせかも？「マンゴー＆杏仁」マンゴーと杏仁豆腐で、カロリー以上の満足感杏仁豆腐の上にレモン風味のクラッシュゼリー、マンゴーソース、マンゴー果肉を盛り付けた夏にぴったりのデザート「マンゴー＆杏仁」。下から白い杏仁豆腐、透き通ったゼリー、鮮やかな黄色のマンゴーと、見た目からしてとっても涼しげ。見ているだけでも体温が下がりそうです。マンゴーと杏仁豆腐のデザートはこれまでにもありましたが、甘酸っぱいマンゴーとやさしい甘さの杏仁豆腐が、なんとなく打ち消しあってしまっている印象がなきにしもあらず。ところがこちらはクラッシュゼリーがいい緩衝材になっているせいか、それぞれが味と食感を際立たせつつ、喉につるりと滑り込んでいくような楽しさが味わえます。・価格：270円・カロリー：179kcal■雪見だいふく超え？「凍らせてもおいしい 苺わらび」そのままでもおいしいけど、凍らせたらもっとおいしい果肉入りの甘酸っぱい苺ホイップクリームを口どけのよいわらび生地で包んだ、「凍らせてもおいしい苺わらび」。わらびもちは、手で軽く押しても潰れそうなくらい、ぷにぷにしています。なかのホイップもふわふわなので、取り扱い注意！ホイップのなかには赤い果肉も入っていて、甘さと酸味のバランスがよき。わらびもちとの相性も最高なので、丸ごと食べたくなる気持ちを抑えるのに必死でした（笑）。冷凍庫で冷やすこと数時間。しっかり凍ったのがこちら。わらびもちはやわらかなまま、なかのホイップだけがアイスクリーム状に。定番アイス「雪見だいふく」と似た印象がありますが、口に入れるとホイップの口どけがよくて食べやすい。わらび生地もかなり厚手だから食べ応えもあっておすすめです。ぜひ凍らせて、食べ比べてみてください！・価格：118円・カロリー：119kcal■「暑い」と口から出そうになったら、コンビニスイーツの出番このところ陽射しが強い日が多く、外をほんの少し歩いただけでも体が重く感じられ、１日に何度もカフェに避難したくなってしまいますね。コンビニスイーツは、手軽に活力チャージできる忙しい人の味方。ぜひ夏疲れの解消にお役立てください。※価格はすべて税込Text・Photo／鈴木一禾ファミリーマートのおすすめデザート食べ比べ！夏バテを癒やしてくれそうな逸品４選

あっという間に８月も半ばですね。お盆休みは旅行や帰省、という方も多いのではないでしょうか。旅行するにしても、帰省するにしても、コーディネートは必ず決めなければならないもの。あー、面倒だ……と思いながら前日の夜バタバタ準備……なんてことありませんか？（わたしはいつもこうなります）この夏は、上下GUで気軽なプチプラコーデを楽しんでみてはいかがでしょうか。プチプラだから、汚れを気にせずガンガン洗濯もできて夏にぴったり！今回は、上下合わせて3000円以下で品良くおしゃれに決まるコーディネートをお届けします。◼︎上下GU！カーキのワントーンで品良くおしゃれを楽しむ春に購入したGUのフレアスリーブT（990円）は、袖のフリルが斜めになっていて、二の腕がスッキリ見えるうれしい一枚です。グリーン系のトップスは、親しみやすくナチュラルな雰囲気になり、帰省先などで出会う人に良い印象を与えてくれる色です。スカートはカーキ色のペーパーバックミディスカートを選び、ワントーンコーデに。トップスとボトムスの色を揃えることでおしゃれ感がアップします。着丈の短いスカートだと、膝が見えてしまい素足だと気後れしますが、長め丈のスカートなら品の良い大人コーデになります。今年購入した「PIPPICHIC」のサンダルは、シンプルなデザインに女性らしさや履き心地の良さがプラスされていて、履くだけで気分の上がる一足。ピンヒールだと疲れやすく移動に不向きですが、チャンキーヒールなら歩きやすさも抜群です◎カーキ色のワントーンコーデはメンズライクな雰囲気になりがちですが、フェミニンなサンダルを合わせれば上品な雰囲気になります。サンダルを黒にしたので、バッグは同じ色を選ぶと統一感が出て上品に仕上がります。ただ、真夏の黒は重たく暑苦しく見えるので要注意。レザーのバッグではなくてラフィア素材などの夏らしいティストを選ぶと良いでしょう。わたしは今年ヘビロテしているZARAのラフィア風素材のチェーンバッグを選びました。仕上げに大切なのは、何と言ってもアクセサリーです。アクセサリーはTシャツやスカートなどと違って「必需品」枠ではありませんが、洗練された雰囲気をプラスし、気後れせず人と会うための大切なアイテム。今シーズンは「ナチュラル」テイストが旬なので、ストーン柄の大ぶりイヤリングを選びました。◼︎２色コーデだからこそ上品が叶います！「おしゃれな雰囲気にしたい」と思うと、ついアレもコレも……と取り入れてしまいがち。好きなアイテムや着たいと思うアイテムを好きなだけオンすると、ごちゃごちゃした印象になってしまいます。ごちゃごちゃ感をなくすコツは、「色を絞る」こと。今回はカーキと黒の２色に絞り、シンプルでもおしゃれに見えるコーディネートを楽しみました。２色に色を絞ったコーディネートに、ゴールドのアクセサリーを加えています。バングルのゴールドとチェーンバッグのゴールドを揃えることで、さらにまとまり感のある品の良いコーディネートに仕上がります。上下GUのコーディネートは、トップスとスカートを合わせても3000円以下。汚れを気にするストレスもなく、着心地も見た目も良いコーディネートです。夏休みはGUのプチプラアイテムを活用し、気軽さ＆上品さのいいとこ取りのコーディネートをぜひ楽しんでください。

８月８日放送「櫻井・有吉 THE夜会」(TBS、木曜22時〜)に、関西ジャニーズJr.のAぇ！groupが出演しました。当グループは、関ジャニ∞の横山裕さんプロデュース。横山さんの持ち込み企画で、メンバー一人ひとりの個性を紹介し、櫻井さんが「いいね！」か「キツイかな？」をジャッチするコーナーが設けられました。櫻井さんは「ごめんなさい。僕は本当に……（彼らのことを）知らないです」と、初共演のAぇ！groupに対してまだ何も知らない様子。（正確には、メンバーの草間リチャード敬太さんは２度目の共演）次々メンバーが個性を披露していく中、小島健さんが15秒似顔絵を披露。共演タレントの即興似顔絵に対して櫻井さんは、「うちには大野がいますから」と、辛口「キツイかな？」判定。この突然のメンバー愛発言には、嵐ファンも大喜び。また末澤誠也さんは、憧れの先輩として木村拓哉さんを挙げ、収集している木村さんのグッズやモノマネを披露。これにはSMAPファンもすぐさま反応。他にも劇団四季出身の佐野晶哉さんはミュージカル、草間リチャード敬太さんはサックス、福本大晴さんは一発ギャグ、正門良規さんは強運をアピールし、お茶の間にしっかりと爪痕を残したAぇ！groupでした。ぇ！groupは、８月８日のジャニーズJr.単独東京ドームコンサート「ジャニーズJr.８・8祭り ～東京ドームから始まる～」において、単独コンサートとジャニーズwebでの連載も発表された、今ノリにノッている若手ジャニーズJr.です。今後先輩ジャニーズとの共演もますます増えそうなので、要チェックです！

ついに８月に突入、夏本番ですね。今回は大人気のUNIQLO「プリントシャーリングロングワンピース」（3990円）を使った、涼しくて大人かわいいコーデをご紹介します。■花柄でもブラックならオフィスに映える「プリントシャーリングロングワンピース」は６月に発売したワンピースですが、ノースリーブなので暑さの厳しい今が使いどき。ホワイトとブラックの２色展開で、今夏はブラックをチョイスしました。ホワイトだとリゾート感が出てしまいますが、ブラックならオフィスにも映えます。■冷房対策にサマーカーディガンを足しても◎ノースリーブなので、電車など冷房が効いた場所では羽織りものがあったほうが良いかもしれません。そんなときはサマーカーディガンを合わせて冷房対策をしつつ、少しイメージチェンジを。ブラックのワンピース１枚だと大人っぽい雰囲気ですが、ホワイトのカーディガンを足せばかわいらしさが出せます。ノースリーブでは気になる二の腕が隠せるといううれしい効果も。■小物はホワイトで夏っぽさをプラスワンピースがブラックなので、小物はホワイトで統一して夏らしさをだしました。小物を暗めの色にしてしまうと、全体的に重い印象になってしまいます。今回はUNIQLOの「プリントシャーリングロングワンピース」を使ったコーデをご紹介しました。８月８日現在、オンライン限定サイズは在庫切れですが、店頭販売サイズはまだ在庫があるようです。売り切れる前に、ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。カーディガン / aquagarageサンダル / outletshoesバッグ / CSCmode

コーデの仕上げに羽織るだけで今っぽい着こなしが叶う「ロングカーディガン」。今年は長め丈がトレンドですね。GUで見つけた「リブガウン（７分袖）」（1990円）はシアー感があり、黒でも涼しげ。さらに７分袖で手首がスッキリ見えるので、時計やアクセサリーとのバランスも取りやすそうです。■シンプルコーデには少量の華やぎをオン今回はノースリーブTシャツ×デニムのコーディネートに合わせました。非常にシンプルですが、ロングデザイン効果で存在感のある着こなしに。デニムはセルフカットした無印良品のBOYFITデニム。スキニーでタイトに仕上げるのもよいですが、ちょっとラフ感をプラスしたいときにはこのデニムが大活躍します。足元はゴールド×ブラウンのメタリックサンダルで華やかさを加えました。こういうシンプルなコーディネートにメタリックカラーを投入するのもマイ定番。ピンクなどスイートな色も、メタリックなら大人っぽくオンできますよ。■ロングカーディガンの着丈は膝下10cm前後がマイベストロングカーディガンを選ぶときは、バランス良く着こなすためにも自分の身長に合った着丈を選ぶようにしています。私の中では膝下10cm前後がベスト。長すぎると、前から見たときはきれいでも、後ろから見るとのっぺりした印象になることがあるので気をつけています。１枚レイヤードするだけで決まるGUのリブガウン。冷房対策としても使えるので、初秋まで大いに着まわしたいと思います。Tシャツ：SLOBE IENAカーディガン：GUデニム：無印良品バッグ：MAISON VINCENTサンダル：ANDRE

常軌を逸したフォトジェニックぶりと100円とは思えないクオリティの高さで、発売後にたちまちSNSで話題となった「チーズケーキ入れちゃったシュー」に引き続き、ローソンストア100から「プリンのせちゃったシュー」が発売されました！二匹目のドジョウを狙った横展開なのでは……と思いきや、いい意味で期待を裏切られました。プチプラ版ハイブリッドスイーツの完成形ともいえる驚きのバランス感覚に脱帽です。■コンビニスイーツ界の大穴、ローソンストア100がまたもややってくれた！10日間でおよそ11万個を売り上げたという「チーズケーキ入れちゃったシュー」に代わって、ローソンストア100で７月31日に発売されたばかりの「プリンのせちゃったシュー」。２種類のおやつを組み合わせる、話題のハイブリッドスイーツシリーズ？の第２弾で、価格はもちろん100円（税別）です。すでに品薄傾向らしく、今回、２軒ハシゴしてようやく見つけてきました。■プリンがシュークリームに食べられるっ！シュークリームにプリンを丸ごと１個乗せたというより、まるでプリンがシュークリームに食べられる瞬間をとらえたようなインパクトのあるルックス！フォトジェニックぶりは、元祖の「チーズケーキ入れちゃったシュー」を完全に超えてきてますね。■コスト削減の気配が微塵も感じられない、迫力満点のボリューム子どもから大人まで幅広く愛される定番スイーツ、プリンとシュークリームをいっぺんに食べられて、しかも「これが100円？」と思わせる迫力満点のボリューム。手のひらに乗せると、ずっしりと重みが感じられます。これひとつで小腹がしっかり満たされるだけでなく、驚くほどお財布にやさしい。こんな芸当ができるのは、数あるコンビニのなかでも、ローソンストア100ぐらい。■見てびっくり、食べてみたらもっとびっくり！中はこの通り、たっぷりホイップとカスタードクリームの２層仕立てになっていて、手抜き感がありません。ガブリとひと思いにかぶりつきたい気持ちを抑えて、まずはプリンとクリームを味見してみました。値段が値段だし、割と大味なのかも？と思っていましたが、つるんとした食感で軽めのプリンと濃厚なふたつのクリームがちょうどいいバランス。最初にプリンのつるんとなめらかな食感を楽しんだあと、甘さ控えめで口どけがいいホイップと、コクのあるカスタードクリームがいい具合で交わってきて、なんともいえない口福感に満たされます。薄皮のシュー生地は、触った感じだとパサパサ気味ですが、プリンやクリームと一緒に食べると気になりません。プリンとクリームだけだと途中で飽きてしまいそうだけど、シュー生地があるおかげで、最後まで甘ったるく感じることなく食べられました。シュークリームのトップ部分は切り離されている仕様です。ハンバーガーみたいにはさめるようになっているから、案外食べやすい！クリームがはみ出ない程度に両手でギュウっとつぶして食べるのがおすすめです。■リピ買いしたくなる出来栄えの100円ハイブリッドスイーツ！プリンとクリーム、シュー生地を、それぞれ単体でみるとこれといって際立った感じはないのですが、一緒に食べるととてもバランスがよいのが「プリンのせちゃったシュー」の持ち味。100円というプチプラでこの完成度の高さはちょっと感動ものです。プリン×シュークリームのオツな組み合わせ、ぜひお近くのローソンストア100に足を運んで、試してみてください。■商品詳細・商品名：プリンのせちゃったシュー・発売場所：全国のローソンストア100・カロリー：311kcal・価格：108円（税込）（お問い合わせ先）ローソンお客様相談窓口0120-07-3963（土・日・祝日を除く９：00～17：45）

屋外は35度超えで、強い日差しが容赦なく照りつける季節です。私は日傘をさすのが好きではないので、汗を吸う素材の薄手の長そでシャツを、真夏も着ることが多いです。最近UNIQLOで見つけた「エクストラファインコットンオーバーサイズロングシャツ」のシルエットが優秀で使いやすく、新たなマイベイシックになりそうです。「オーバーシャツ」という名の通り大きめゆったりサイズなのですが、このシャツ、どこもかしこもただ大きいわけではありません。身頃や着丈や袖周りはゆったりめ。そして後身頃が前身頃より長めです。抜き襟で着ると背中がふわっとふくらみ、バックスタイルがきれいです。それ以外の、えりまわりやそで丈などはごく普通のシャツと同じで、袖まくりしてもズルズル落ちてきてしまうようなビッグシルエット特有の煩わしさがありません。ふわっとさせたい場所だけがふわっと膨らんで見えるよう、よく計算されたシャツだなあ……と感心してしまいました。素材は綿87％にポリエステル13％。メンズのパリッとしたシャツより少し柔らかめで滑らかな質感です。綿100％ではないので、洗って干しておけばほぼアイロンいらずな点も便利。私はしわ伸ばしスプレーを使っています。カラーはネイビー、ホワイト、ブルーの３色展開。真夏は日焼け対策として、それ以外のシーズンはきれいめトップスとして使えるので、私の新たな定番として活躍してくれそうです。シャツ：UNIQLOスカート、バッグ：ZARA

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。長かった梅雨が明けたと思ったら、突然の猛暑が続く今日この頃、皆さん体調を崩されていないでしょうか？こんなに暑い日が続くと、料理をするのもなかなか面倒……という方も少なくはないのでは。でも、栄養があるものを食べて、夏バテを防ぎたいというのも本音ですよね。そこで今回は、夏野菜とタンパク質がしっかり補給できる「夏野菜のすき焼き」を紹介します。レンジ＋めんつゆを使って簡単に作ることができますよ！■夏野菜のすき焼き材料（ひとり分）牛バラ薄切り肉200gナス１本トマト１個ズッキーニ１/２本温泉卵１個ご飯お好みでごま油お好みで「A」めんつゆ（３倍希釈）大さじ３砂糖大さじ１酒大さじ１作り方１．牛バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切ったら塩コショウ（分量外）をふる。ナスはくし切りにする。ズッキーニは輪切りにする。トマトはざく切りにする。２．耐熱ボウルに牛バラ薄切り肉、なす、トマト、ズッキーニ、Aを入れ、ふんわりとラップをかけたら、600wの電子レンジで５分加熱し、よく混ぜ合わせたらラップをはずし、さらに７〜８分加熱する。３．器に２と温泉卵をのせる。トマトのさっぱりとした酸味が夏にぴったりの一品です。甘辛いすき焼きの味はご飯がとっても進むので、お好みでこのように丼にしても美味しくいただくことができますよ。夏野菜には、カリウムや水分が豊富に含まれていて利尿作用があります。尿と一緒に体の熱を逃がすため、体温を下げる効果が期待できると言われています。もちろん、今回紹介した野菜以外のお好みの野菜を使っても、お肉を豚肉や鶏肉に変えても美味しく作ることができますよ！ぜひお試しくださいね。箸が止まらない！超簡単＆美味しい「なすのナムル」の作り方

■デコルテケアは美バスト作りにつながる「デコルテ」とは首から胸元にかけてのエリアのこと。美しいデコルテ作りには「肩」「鎖骨」「首」のポジションが重要です。この３つを意識して整えるとデコルテ美人に近づけます。そのためには正しい姿勢を心がけることがとても大切です。肩が内に入り首から鎖骨・胸元がきゅっと狭くなった状態や、力みやすく肩が上がった状態の姿勢だと、首が短くなり、鎖骨が埋もれてきれいには見えません。また、この姿勢はたるみや首のシワの原因にもなるので注意して。デコルテは骨ばっていると貧祖に見えてたり、ガチガチにコリ固まっていると顔まで疲れてくすんで見えてしまうパーツ。一方、デコルテがやわらかい状態だと、バスト自体のボリューム感がUPします。■美バストへと導くデコルテケアの方法すっきりとした鎖骨に、ふわふわと柔らかそうな胸元、肌はしっとり艶があり、ときには健康的にまたときには女性の色香を漂わせる。デコルテはバストのサイズに関係なく骨格や質感、肌触りで、女らしさを最大限に表現できるパーツなのです。デコルテは心臓近くに位置することもあり、大きな血管やリンパ管・リンパ節が数多く存在しています。デコルテ周辺が滞ると栄養や酸素が運ばれにくくなり、ハリや脂肪がなくなって貧相に見えたり、老けた印象になったりしてしまいます。デコルテの滞りは顔のくすみや浮腫みにも影響するのです。今回、美しいデコルテを作るトリートメント法をご紹介します。デコルテケアにオイルを伸ばして使うとデコルテに艶が出て、より美しく見えるようになりますよ。首、デコルテ全体にオイルを伸ばしたら、まずは首のストレッチから始めます。鎖骨に手を置いて支点にし、首を反対側に倒してゆっくり伸ばします。そのまま少し後ろにも傾けましょう。反対側も同様に（このとき、収縮した胸鎖乳突筋をしっかり伸ばした状態に）。顎を少し上げ、両手を使って首の上から下まで５回さすります。てのひら全体を首に密着させて行います。胸を開き肩を外に開きます。耳下腺から鎖骨、脇にかけてしっかり流しましょう。老廃物の滞りを解消するために最後は、脇の下のくぼみにしっかり入れ込みます。※上記の動作を左右両方３回ずつ行います。肋骨と肋骨の間に指を沿わせ、体の中央から外側に向けて、指の腹にぐーっと圧をかけながらスライドさせ、しっかり力を入れてさすります（右側は左手、左側は右手で行なうと流しやすくなります）。※左右３回ずつ行います。小胸筋をほぐします。肩が内側に入っている人は、この周辺の筋肉が固く収縮してしまうため、しっかりほぐしましょう。このとき、腕を上下・左右に動かしながらすると効果的です。※いろいろな角度で10回ずつ行います。右手を左肩に置き、圧をかけながら、鎖骨を通って右脇の下へ。脇下のくぼみまで来たら手根を当てて内側に圧迫。続いて、左手で右肩から鎖骨を通って左脇の下へ圧迫。 この動きを５回行います。脇下あたりに手を置き、大きく体側を包み込み深呼吸。鼻から肺へ、大きく空気を吸い込み、ゆっくり吐きながら内側へ押す。これを５回行います。次に、アンダーバスト周辺の肋骨を体側から大きく手で包み深呼吸。このときも鼻から肺へ、大きく空気を吸い込み、ゆっくり吐きながら内側へ押します。これを５回行います。呼吸が浅い方は、肋骨あたりの筋肉が固まっている可能性が高く、酸素を取り込む量が少なくなってしまい、体の循環が滞りやすくなってしまいます。息を吐くときには、両手の圧のかけすぎに注意して、胸や肋骨が大きく可動しているかを確認しながら丁寧に呼吸しましょう。最後に、ゆっくり肩甲骨の可動を感じながら、肩を後ろ向きに大きく10回回しましょう。このストレッチとマッサージを毎日の習慣にして、血流やリンパの流れを整えてみてください。バストの乳腺や脂肪の重みすべてを支えている「大胸筋」を鍛えるのもおすすめです。鍛えておくとバストアップやバスト下垂防止効果が期待できますよ。デコルテ部分に肉を付けるのは難しいですが、大胸筋を鍛えることでふっくらしたデコルテが手に入ります。■デコルテにも顔と同じケアをデコルテは、顔と同じくらいデリケートで年齢も表れやすい部分なので、顔と同様に念入りなケアをすることが大切です。デコルテ部分の肌の大敵は、なんといっても日焼けや乾燥によるダメージ。日焼け対策はもちろん、毎日のスキンケアの延長で、デコルテまでしっかりケアしてください。顔の方に気を取られ、ついつい忘れがちなデコルテケアですが、デコルテにしみやシワやくすみがなく、つやつやに輝いていれば第一印象が明るくなり、光が反射されて顔色までワントーンアップします。■仕上げのデコルテメイクで艶感もアップデコルテは顔の一部分と言われるほど、顔の印象を決める大切な部分でもあります。洋服で隠してしまうよりも、デコルテを見せることで、顔を明るく見せる「レフ板効果」を発揮します。お出かけ前に鎖骨や肩先にパール入りのハイライトをさりげなく入れてみてください。そうやってひと手間かけてデコルテメイクをするだけで、だいぶ印象が変わるはずです。■デコルテケアで美バストを目指そう女性らしさや美のバロメーターともいわれるデコルテ。美しいデコルテを作るには、正しい姿勢を意識して、顔と同じくらいスキンケアに気を使い、トリートメントで毎日ケアすることが大切です。デコルテの丁寧なお手入れを通じて、大人っぽく健康的なセクシーさを演出してみませんか？2017年４月６日公開2019年８月３日更新

しまむらで、ロングブラウスを税込1900円で購入しました。後ろ側がプリーツになっているデザインに一目惚れ。歩くたびにプリーツがヒラヒラと揺れたら絶対に素敵！と思い、すぐに試着。プリーツが肩甲骨より上についているので、目線が上がりスタイルアップ効果も抜群です◎◼︎ロングブラウスでオフィスコーデを上品に白色のワイドパンツにシンプルなニットを合わせ、オフィスになじむキレイめコーデに仕上げました。シンプルなワントーンコーデも素敵ですが、白色のパンツはシワや汚れが気になりますよね。ロングブラウスを羽織れば、シワや汚れを防いだり隠したりできます。また、ジャケットは暑苦しくて着られない……という日にも、ロングブラウスはぴったり。生地が薄めで透け感があるので、涼しげな雰囲気を添えてくれます。◼︎旬のレイヤードコーデを品良く丈が長めのトップスをヴィンテージデニムやスキニーデニム、ワイドパンツなどとレイヤードするコーディネートが今年は特に人気ですね。ワンピースとレイヤードするのも良いですが、ロングブラウスとコーディネートするのもおすすめ。今回はAMERI VINTAGEのスキニーデニムとレイヤードしました。ヒップラインをキレイに隠してくれるので、旬のレイヤードコーデを楽しみつつコンプレックスをカバーできます。◼︎細見え効果も抜群！コーディネートが大人上品に決まるだけでなく、スタイルアップ効果も抜群です！白色のワントーンコーデにロングブラウスを羽織れば、縦長の「Iライン」を作ることができます。お腹周りや太もものシルエットを隠すことができ、スッキリと着こなせます。ウエスト位置に紐ベルトが付属しているのもポイント。ウエストよりも少し高い位置で紐ベルトを結べば、自然と目線が上がり脚長効果抜群です。さらに、二の腕もバルーンスリーブでふんわり包み隠してくれるので、体型を気にせず安心して着ることができます。大人上品な雰囲気と細見え効果を味方にできる、うれしい一枚。掘り出し物がたくさんのしまむらで、ぜひお気に入りの一枚を探してみてください。

メイクアップアーティストCeCeさんと私、ゆっこによる、「夏のツヤ肌メイク術」をテーマにしたトークイベントが７月24日、開催されました。読者代表としてイベントでお話をしていましたが、コスメ好き（もはやオタク？）にはたまらない、おすすめメイクアイテムやテクニックが披露されすぎた贅沢な２時間。覚えている限り、余すことなくご紹介します。■CeCeさんおすすめ、メイク下地と使い方RMK メイクアップベース3700円（税別）CeCeさんがイチオシしていた、RMKの下地。長年愛用されていて、何がなくても絶対コレ！と推しに推していました。何がそんなにいいのかを伺うと、「透明感が全然違う！」とのこと。ただ、何事にも良い面と悪い面があり、この下地については「UV効果が付いていない」のが欠点。ならばUVケアは、スキンケアの後に仕込む日焼け止めやファンデーションでカバーしていきましょう。CeCeさんの使い方は、必ず下地を手の腹の部分に出して、温めて使うこと。そして、あえて均一にせず、ムラを認識しながら使用することもポイントと仰っていました。コスメデコルテラクチュールパーフェクト ポアカバーまた、私がお気に入りの毛穴用下地としてご紹介したものは違うものですが、このコスメデコルテのパーフェクトポアカバーも、持ち運びに便利でお気に入りの下地のひとつです。私の中で驚きと発見があったのは、人によって毛穴用下地を使う順番が異なること。まずベースの下地を先に塗ってから、気になるポイントに毛穴用下地を「仕込む」人もいます。私はベースの下地を塗る前に毛穴用下地を塗っていたので、新しい発見でした。CeCeさん曰く、下地と毛穴用下地、どちらが先でも大丈夫。それぞれの肌質によってベース前が合っていたり、ベースの後が合っていたりするから、たくさん試して自分に合う方法を見つけてください！とのことでした。早速、下地の後に毛穴用下地を仕込むのを試しています。元々崩れにくかったけど、私はどちらでも崩れないかな、という印象。ただ、下地がツヤ系の場合、下地の後に毛穴用下地を使うとツヤは抑えめになるから、仕上がりの好みで決めていいと思います。■つける分量は、米粒大コンシーラーも毛穴用下地も、米粒大の大きさで「５点置き」することがポイント。５点置きは、両ほほ、鼻、おでこと顎にちょんちょんと乗せること。それを意識するだけで、厚塗りにならずベースメイクを作っていくことができるんだとか。■コンシーラー代わりにファンデーションを使用するCeCeさんがおすすめしていたのは、半練りタイプのカバーマークのフローレスフィットファンデーション。これを平筆に取り、目の下のくすみや、色むらが気になるところにささっと塗り込んでいく。平筆は色の調整がしやすく、使いやすいんだそうです。おすすめしていたのは、MACの平筆（191 Square Foundation Brush）でした。■ケース付きで便利なスポンジスポンジは絶対にこれ！と激推しされていたのは、江源道のメイクアップスポンジ。触らせてもらったら、とても弾力があってキメが細かい。スポンジは必ず水で湿らせて使用するんだそうです。ちなみに、スポンジに直接ファンデーションをつけるのではなく、肌に乗せたファンデーションを水で湿らせたスポンジで叩き込むように馴染ませるのがポイントです。濡らしたスポンジの水分が蒸発し、ファンデーションが肌に密着して崩れにくくなります。■パウダーはあえてムラ塗りをする肌の仕上げのパウダーは、均一にせずあえてムラを作る。ツヤを作りたい部分は薄めにパウダーを乗せ、崩したくない部分はしっかりと乗せる。このメリハリが、自然なツヤ肌を作るテクニックのひとつなんだそうです。大きめの柔らかいブラシで（CeCeさんはパフでは乗せないんだそう）、ささっと乗せていきます。このテクニックは実践してみると、確かに肌のツヤに立体感が生み出され、簡単にできるツヤ肌テクニックだと感じました。■アイメイク前にツヤを仕込むCeCeさんが使い込んでいて、絶賛していたのが上記のハイライト。真っ白いハイライトではなく、少しゴールドが入っているものが肌に馴染んでいいのだとか。そして、これもメイクアップ実演を見ていて驚きました。なんと、アイメイクの前にハイライトを仕込んでおくというのです。そして、ハイライトにおすすめなのは、歯ブラシのようなブラシ。私が使用しているのは、Airy Brush ミディアム 1600円（税別）手持ちのゴールドっぽいハイライトで好きなのは、ローラ メルシエ マットラディアンスベイクドパウダー ハイライト01。自然に肌に馴染んで溶け込むようなツヤになります。大きいため、持ち運びには不向きですが、歯ブラシみたいなブラシと一緒に久しぶりに使ったら、そのツヤのクオリティに感動してしまうほど。ローラ メルシエ マットラディアンスベイクドパウダー ハイライト01 4800円（税別）私は目の下のクマを飛ばすのに、ハイライトを使用しています。というのも、一度コスメカウンターでコンシーラーの色を相談した際に、「もしかしたら骨格上、どうしても隠せないかもしれません」と言われたからです。鏡を見ながら顎を上げて、もしくまが消えるようであれば、それは骨格の問題、もし消えなければ、血行不良や色素沈着のくまで、コンシーラーでなんとかカバーができるもの。私は骨格上、仕方ないのか……と思ったけれど、色ではなく光で飛ばすのが正解。私がハイライトを使用している場所は、目の下、鼻筋、目の周りのCゾーン。また、CeCeさんが教えてくださった裏技で、小鼻の丸みが気になる方は、小鼻の横にちょこんとハイライトを仕込むとすっきり見えるんだとか。私は鼻が低く団子鼻なので、早速信じて（笑）実践しています。■眉はグラデーションを意識する眉頭には色を乗せすぎない。眉尻に向かって、「濃く」を意識してグラデーションに。顎の先から口角、眉尻までを結ぶ線が45度に近ければ近いほど美しく見えると仰っていたCeCeさん。日本人はここの角度が45度より狭くなってしまう人が多いとか。眉尻は人によって、口角からスタートして目尻、眉尻をつなぐ方が美しくなる人もいれば、小鼻横からスタートして目尻、眉尻を繋げた線を意識した方が良い人もいるそう。「とにかくVを広げる！」を意識することがとても大事だと仰っていました。そのため、広角や小鼻からつないだ位置まで眉尻を引くには、極細のアイブロウペンシルがいいというのも納得です。そして、アイブロウペンシルは、髪の色と瞳の色の中心の色を選ぶこと。決してグレーは選ばないように、と仰っていました。なぜなら、グレーは老けて見えるから。アイブロウブラシは、そこまでお金をかけなくても良い、と仰っていました。CeCeさんが使用していたのはシュウウエムラのアイブローマニキュア。KATEのアイブロウマスカラも◎とのこと。大事なのは眉尻側から眉頭側に、地肌につかないようにふんわりとブラシを絡ませること。■チークの位置は高めにチークは黒目と小鼻の下の、高めの位置につけること。そうすると表情がふんわりと柔らかくなり、若々しく見えるんだそう。また面白かったのが、CeCeさんが持っていて、とても気に入っているというチークブラシ（白鳳堂のH5893 きのこ筆 中 艶消し黒）。キノコのような形状で、持ち運びはできないけれど、とても自然にふわっと色が付く名品だそう。私も欲しい……今度絶対に買おう！と決めたアイテムでした。■トライアンドエラーで自分を知り、そして楽しむ！CeCeさんは終始とびっきりの笑顔でニコニコ楽しそうにお話しされていて、圧倒的な情熱を感じられた２時間弱でした。本当にあっという間。参加してくださった皆さんの質問にも、一つひとつ丁寧に応えていて、具体的なものもあれば、やっぱり一人ひとりによって一概に言えないから、その人がどんな人か知りたいな、と仰っていたシーンも。確かに肌質や環境、髪型、顔の形や目の形、人により千差万別。一概に「こう！」と押し付けるのではなくて、できれば一人ひとりに寄り添って提案していきたい。そんな熱い想いが終始、CeCeさんの言葉の端々から感じられました。気分や服装によってメイクを変えてみたり、眉の形を変えてみる。何が似合っているか、これは合う合わないとかは日々トライアンドエラーの繰り返しで、枠にはめずに自分をどんどん知っていくことが大切。CeCeさんの言葉には、共感せざるを得ない自分がいました。メイクは自分を変えてくれて、演出してくれるツールのひとつで、自己表現のひとつ。コスメは大量の情報が溢れる中でも、勇気を持って挑戦してみて、新しい自分に出会える際たるものだと私も思います。メイクアップ実演に協力してくれたお客様がとっても素敵にメイクアップされていて、それを喜んでいる姿がご本人だけではなく、その場の会場にいる全員だったことも、とても温かくてうれしいひとときでした。

私たちが普段からあたりまえのように身につけているブラジャー。でも、体に合っていないブラを着けていると、バストの下垂や形の崩れ、そして、サイズ違いによる身体の不調やストレスの原因に。「サイズはピッタリか？」「自分に似合っているか？」「シルエットがキレイかな？」など、買い物のときにきちんと服を試着するように、ブラジャーもなんとなくではなく、きちんとこだわって選ぶことが大切です。だって、素肌に一番最初に触れるものだから。今回は「運命のブラ」を見つけるために必要な５つのポイントをご紹介します。【連載一覧】大人の美胸の作り方■正しいブラの選び方、５つのポイント体型に合わせる下着の表記サイズはサイズ選びの目安のひとつにすぎません。同じ表記サイズでも素材やメーカーによって違いがあります。脂肪の柔らかさや骨格、バージスラインの形などでも、自分に合うサイズやブラジャーの種類が変わってきます。伸縮性のない素材やカップの形、ワイヤーの大きさが合ってないことで、バストをつぶしたり体を締めつけたりする可能性もあります。数字だけにとらわれず、必ずフィッターさんがいるお店で試着をして選びましょう。着心地を確かめる１日中身につける下着だから､着心地はもっとも重要なチェックポイント。合わない下着は身体を疲れさせ、顔をくすませ、ボディラインを崩してしまいます。「肌触りは心地よいか」､「無理な締めつけ感や圧迫感がないか」「体を動かしても正しい位置をキープしているか」などを、着けてみてきちんと確かめましょう。正しい着け方で整えるサイズは合っていても、着け方が正しくないと下着の機能は十分に活かされません。バストの脂肪は流れると背中や脇へと流れてしまいます。朝は大丈夫だったのに、時間が経つにつれアンダーベルトが苦しくなるのは、ブラのカップに収まっていた脂肪が流れていることが多いです。間違った着け方は、締めつけ感や動きづらさの原因にも。柔らかく動きやすい脂肪をこまめにブラのカップに収めて。体にきちんとフィットさせて、バストの状態を心地よく美しく保ちましょう。買い替えるたびにサイズをチェック下着の種類が変われば、同じサイズ表示でも素材やパターンの違いでフィット感が異なります。また、体重の変動や加齢によっても変化します。さらに、女性の体は女性周期などホルモンバランスでの変動も激しく、一瞬たりとも同じときはありません。新しい下着を買う前は必ず試着をして、できれば２〜３カ月に１度はサイズ確認をしましょう。月経時に「胸が張る」という方は、月経時用の体に合わせたブラを用意することをおすすめします。気持ちが上がるブラを選ぶ素肌に一番最初に触れるものだから、着け心地の良さ、素材、体が喜ぶ下着を選んで。着用後のシルエットもファッションをおしゃれに見せるかどうかを左右します。デザインだけで選ぶのではなく、長時間着けていても疲れず、肌触りも心地よく、体を美しく魅せてくれる下着は、あなたを素敵に輝かせてくれるアイテムになりますよ。■ブラこそ、最も身近なビューティアイテム普段何気なく身に着けているブラジャーは、選び方次第でビューティアイテムに変身します。だからこそ、繰り返しになりますが、試着して選ぶのが大事です。ブラを選ぶ時間は自分の体と向き合う時間にもなります。新しい服を買う前にブラを新調してみてはいかがですか？あなたの体を美しく魅せるブラと出会えますように。2017年３月22日公開2019年８月２日更新

■リピ買いしたくなる、心地よい甘さ「メロンクッキーシュー」数量限定！気になる方はお早めに香ばしいシュー生地のなかに、メロンピューレを使ったクリームをたっぷり詰め混んだ、シュークリーム「メロンクッキーシュー」。うっすらグリーンにコーティングされ、しっとりしたクッキー生地。パッケージを開けると、よい香りが漂ってきます。クリームは“ちゃんとメロン”していて、とってもフルーティ。思っていたより香りが自然で、メロンの産地に行くと食べられるメロンソフトクリームなどと比べても遜色ない濃厚さです。しかも、こぼれ落ちそうになるくらいたっぷり入っています。・価格：158円・カロリー：254kcal■極上のぷるぷる感がクセになる和スイーツ「ぷるもちわらび木苺ちーず」見た目も味も爽やか木苺風味のわらび生地で、チーズクリーム＆木苺ソースを包んだ涼しげな和スイーツ「ぷるもちわらび木苺ちーず」。チーズクリームにフランス産チーズをブレンドした意欲作です。暑い夏でも食欲をそそる、淡いピンクのみずみずしいルックス。とてもやわらかいので、フィルムを手で持ってそのままかぶりつくのがおすすめです。わらびもちは、想像を絶するぷるぷる感！爽やかなチーズクリームと甘酸っぱい木苺ソースとの相性もよくて美味しい。食べ終わったあと、体感温度が低くなるはず。ただ、ちょっと食べている姿が……なので、お家で！・価格：128円・カロリー：162kcal■ファミマのタピオカはプリンだよ！「タピオカミルクティーパフェ」「タピろう！」が合言葉ミルクティー風味のプリンをベースに、たっぷりのタピオカと紅茶ジュレをトッピングした「タピオカミルクティーパフェ」。タピオカがどっさり！ひきが強めのルックスで、思わずニンマリしてしまいます。ミルクティーと相性がいいアッサムエキスパウダーが使われているそうで、後味にしっかり紅茶の余韻が。ホイップと一緒に食べると、さらに風味豊かに感じられます。タピオカは、ぷるんとしていて歯ごたえが楽しいし、見た目も鮮やかなジュレは、プリンとはまた違った食感で、全体の味わいに奥行きを与えています。・価格：268円・カロリー：185kcal■これはもうごはんの領域！「プリン・ア・ラ・モード」でっかいのが好きな人、集まれ！この夏、ファミリーマートのスイーツ棚でも、ひときわ大きくてカラフルで目を引く「プリン・ア・ラ・モード」。他じゃちょっとないくらい大容量だぞ、これは。最下層に敷かれたカラメルソースに、大量のバニラムースとスポンジを重ね、その上にどでかいプリンをまるごと１個トッピング。色鮮やかなフルーツとホイップを飾った、クラシカルなルックスが、地味に食欲を刺激してきます。プリンは硬めの仕上がりで、卵のコクがしっかり感じられます。高さが３センチくらいあろうかというバニラムースは、コクがあるのに不思議としつこくなくて（スポンジは少なめ）、甘いものが好きな方なら、意外とペロリと行けてしまいそう。フルーツは、よくも悪くも期待通り。ご愛嬌。カロリーが気になるところですが、このボリュームならランチ代わりに食べるのもいいと思いました。ふたりくらいでシェアするのもおすすめ。・価格：498円・カロリー：515kcal■コンビニスイーツがあれば、この暑さだって乗り切れる！暑さからくる疲れを放っておくと、やがて夏バテしてしまう恐れも。その日の疲れはその日のうちに。ファミリーマートのコンビニスイーツで夏バテ指数を下げ、快適＆元気にお過ごしください。※価格はすべて税込Text・Photo／鈴木一禾ファミリーマートの絶品デザート４選。話題のコンビニスイーツ食べ比べ！セブン-イレブンの絶品デザート４選。話題のコンビニスイーツ食べ比べ！ローソンの絶品デザート４選。話題のコンビニスイーツ食べ比べ！ミニストップの絶品デザート４選。話題のコンビニスイーツ食べ比べ！

◼︎ハイネックスリットスリーブセーターで秋を先取り！どこまで気温が上がるのだろう……と温度計を見る毎日ですが、買い物に行くと秋らしい新作アイテムが少しずつ並び始めています。「まだ秋アイテムは早い」と思って購入を見送ると、シンプルで着まわしやすいアイテムを買い逃してしまいます。夏真っ盛りの今こそ、シンプルな秋の新作を買うべき時期。着るのは少し先になりそうですが、着まわし力抜群のシルエットのニットをGUで見つけたので購入しました。◼︎大人上品に仕上がるワントーンブラックコーデGUの新作「ハイネックスリットスリーブセーター（半袖）」は、今の季節に着るには少しまだ暑いですが、秋には大活躍の予感！長年愛用しているユニクロのスマートアンクルパンツと合わせ、黒色のワントーンコーデにしました。足元は、履くだけで気分が上がるNEBULONI E.のビタミンカラーシューズで華やかに。ビビットなオレンジのシューズは、シンプルなワントーンコーデに似合います。思った通り、シンプルなのに大人上品なコーディネートを楽しむことができそうです。ニットの裾は腰の位置よりも短めなので、パンツとコーディネートする時はインしなくてもバランス良くコーディネートできます。今回はテーパードラインのパンツですが、ワイドパンツと合わせてもインせずに着る予定です。◼︎キレイ色スカートにも品良くなじみますニュアンスブルーが美しいSACRAのスカートとコーディネートしました。カラーボトムスを取り入れるとき、トップスを黒や白などはっきりした色にすると、ボトムスの色が引き立ち、コントラストをたっぷり楽しめるコーディネートになります。今回は、黒のトップスでSACRAブルーをたっぷり楽しめるコーディネートに。大人上品な雰囲気で、ボトムスの色味が引き立ちます。ミモレ丈のフレアースカートとコーディネートする際は、ニットの裾をインしてウエスト位置をきちんと作るとバランスが良いです◎◼︎袖のスリットがポイントですこのニットのおすすめポイントはふたつ。ひとつ目は、チクチクしない着心地の良さです。汗ばむ季節に袖を通しても、990円のプチプラ価格とは思えないほどノンストレスな着心地です。ふたつ目は、袖のスリットで「こなれ感」を楽しめる点です。シンプルなデザインにワンポイントのデザインがプラスされていると、いつもと違う雰囲気を楽しめます。ロゴなどだと主張が強いため印象に残りやすく、「いつものアイテム」と思われてしまいがちですが、袖のスリットなら控えめでデイリーに着回せます◎このニットは白、グレー、ピンク、ネイビー、黒の５色展開。カラーバリエーションが豊富なので、色違いで購入するのも良いですね。990円でこなれ感が楽しめて、着まわしも聞く優秀アイテム。秋には売り切れてしまうので、ぜひお早めにチェックしてみてください。

フランスのランジェリーは、地味だというのを目にしたことがあります。しかし、それはショップやブランドにもよるといえそう。まず、パリでよく行く大型スーパーの衣料品コーナーには、比較的シンプルなものが並びます。例えば、日本で人気のシームレスタイプや、肌にやさしいオーガニックコットンのものなど。また無地のレースタイプや、花の刺繍が施されているものもあり、それらは私たちが日本の下着売り場で目にするものと変わりません。一方、百貨店に行くと品揃えが豊富で、目移りするほどです。上品で繊細なレース使いのものがあれば、シルクやサテン素材の官能的なデザインのものも。身につけるだけでラグジュアリーな気持ちになれそうなものから、魅せるための下着といえそうなものまでさまざまです。■フランス女性はどんなランジェリーを好む？では実際、フランス女性はどのようなランジェリーを好むのでしょうか。ここにも日本人が選ぶものとの違いがありそうです。ショーツ人気上位はTバック数年前、パリにある小さなランジェリー専門店を訪れたときのこと。素敵なレースのショーツがあったので眺めていると、スタッフが「これなんてどう？」と白のストリング（Tバック）を棚の上に広げました。その瞬間、やはりこのタイプがおすすめなのね……と思ったのです。というのも、フランス女性はストリングを好むから。私の友人（フランス人）も、まず選ぶのはストリング、次にタンガ（どちらもTバック）だといいます。理由は、パンツを穿いたときにショーツラインが響かないからだそう。こういうとき、日本の女性ならラインが響かないように作られている、機能的なショーツを選ぶことの方が多いのではないでしょうか。さらにパンツが白であれば、ベージュを選ぶ傾向にあると思うのです。色は黒と白！ベージュは不人気同時に私としては「白」を勧められたのは、とても意外に感じました。清楚な色より、魅惑的なダークカラーを真っ先に勧めてくる印象があったから。しかし、後にフランス女性は白や黒のランジェリーを好む傾向にあるのだと知ったのです。もちろん好きな色は人それぞれ。人気のランジェリーブランドにもコーラルピンクやイエローといった鮮やかなものが揃いますよ。それでも、全体を見ると日本人に人気のあるベージュだけは、不人気のような気がしてなりません。現にお店のスタッフも私に一度もベージュのアイテムを勧めませんでしたから。さらに、フランス女性はランジェリー１枚の姿になったときでも、美しく見えるかどうかを大切にしていると聞いたことがあります。そうであるなら、そこには男性の存在もあるように思えてきますよね。では、セクシーなランジェリーを身につけるのは、男性を意識しているからでもあるのでしょうか？■フランス女性は「自分のために」ランジェリーを選ぶフランス人の友人に、ランジェリー選びで大切なのは何かと訪ねてみたところ、返ってきた答えはこのようなものでした。「まずは自分自身が気に入ったものを選ぶことが重要よ。そのうえで彼が気に入ってくれるのなら、言うことないわね。美しいランジェリーを身につけることは、女性であることを強く感じさせてくれるの。それは脱毛したり、ネイルをきれいに塗ったりする作業と同じように思えるわ」さらに続けて、「ランジェリーは服の下につけるもの。外側からは見えないからこそセクシーであり、どのようなものを身につけているかを想像させることがエレガントなのよ。だから洋服から見えすぎているのは、とても下品だと感じるわ」つまり、フランス女性は自分のためにランジェリーを選んでいるのです。私たちにとっては、官能的にも思えるデザインも、彼女たちにとっては美しいアイテム。そしてそれを身につけることは、女としての喜びであり自身を高めてくれるもの。エレガントであることを常に心に留めている、フランス女性らしい美意識だと感じるのです。2017年９月11日公開2019年８月１日更新

■アユーラ スフレケアカラーズ肌にやさしい。肌が映える。 どっちも叶えるアイ＆チーク スキンケア発想の肌映えマルチクリームカラー皮膚が極端に薄いまぶたや紫外線ダメージを受けやすい頬は、ストレスを受けるとバリア機能が低下し、きめが乱れてささくれ状態に。ささくれ状態でポイントメイクの色が入り込むと、余計に肌あれが目立ち、肌にも負担がかかる……というメイクを楽しめない気持ちに寄り添うポイントメイクを開発。どんな肌状態でも『肌を主役にする＝肌自体をきれいに魅せる』ために、なじみの良さ・なめらかさ・透明感・ツヤ感にこだわり、肌に負担なく使えるスキンケア発想で作られたマルチクリームカラー。アイシャドウやチーク、ハイライトに大活躍。ナチュラルメイクでありながら、パーツを際立たせ、肌映えまでも叶えます。アユーラ スフレケアカラーズ ＜アイシャドウ・フェイスカラー＞ 全5色 各￥2300※8月1日発売。お問い合わせ先／アユーラフリーダイヤル 0120-090-030■RMK“STONE BLOSSOM”コレクションスペイン・マラガのビーチで出会った独特な存在感を放つ色とりどりのストーンからインスピレーションを得たスタイリッシュなシルバーのパッケージ。それは、ひとつとして同じ形や色が存在せず、それぞれが個性を放つ、唯一無二の自分だけの色を纏わせてくれる。濃密な発色と輝きで、凛としたまなざしをつくるクリームアイシャドウは、“自分らしさを追求し、個々に美しく輝き始めた9 0年代の女性像”を重ねあわせた7色のカラーバリエーション。ドラマチックに唇を彩る、5色のリップカラーや、シアーな発色で目もとの印象を際立たせながら奥深い表情に仕上げるチークブラッシュなど、ミニマルなデザインで、つけている姿も引き立てる魅力的なコレクションです。RMK ストーンホイップアイズ 全7色 各￥3500RMK ストーンブロッサム リップス 全5色 各￥3500RMK ストーンブロッサム ブラッシュ 全3色 各￥3200※8月2日一部数量限定発売。お問い合わせ先／RMK Divisionフリーダイヤル 0120 - 988 -271■イーブン ベター ブライトニング クッション コンパクト美白しながら、 シミ・色ムラ、ゼロの均一美白肌*1 へ。 新薬用美白クッション ファンデ誕生シミ、色ムラのない均一美肌を叶える「イーブン ベター」のファンデーションシリーズに、美白有効成分*2 配合、使うごとに肌に透明感を与えて明るく輝かせる、新・薬用美白クッション ファンデが誕生。肌に乗せた瞬間、リキッドが肌に吸い付くように、軽やかにフィット。瞬時に、気になるシミ・色ムラをカバーして、スキントーンもアップ。ファンデをつけている間、まるで美白美容液が角質層のすみずみまで染み込むように、美白有効成分*2がメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防御。なめらかなセミマット仕上がりで、白さ澄み渡る、明るく、透明感のある「均一美白肌」*1を叶えます。美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと。*1メークアップ効果による *2 L-アスコルビン酸 2-グルコシドイーブン ベター ブライトニング クッション コンパクト 33 【医薬部外品】全10色 SPF33／PA+++ コンパクト付き ￥5300、リフィル ￥4300※8月9日発売。お問い合わせ先／クリニーク お客様相談室TEL：0570-003-770■アルビオン パウダレスト粉感クリア、すべすべ肌がつづく パウダーなのに、パウダレスな 新感覚ファンデーション誕生重ねても、重ねても、粉感ゼロ。新製法によってつくられた微細な粉が、まるで粉雪のように肌にスッと溶けこみ、瞬く間に美しい肌を創りだす。パウダリィならではの手軽さで、どんなコンディションの肌も均一でなめらかに整える、新感触のパウダーファンデーションです。キー素材である「溶けこみパウダー」が肌になじみながらもカバー力を叶え、仕上がりはマットでもツヤでもない、柔らかな光を放つシルキーマットな肌。濃密な保湿成分を高配合しているから、うるおい効果も、美しい仕上がりも長時間続きます。アルビオン パウダレスト SPF12 PA++ 全6色 各￥5000［レフィル￥4000・マット付ケース￥1000］※8月18日発売。お問い合わせ先／アルビオンフリーダイヤル 0120 -114 -225■ラ･プレリー SC アイエッセンス凛と上向き。 キャビアが導く、まなざしの印象力。 目もとの肌のための特別な美容液ハリとひきしめのファーミング効果*1で目もとをくっきり際立たせ、印象的なまなざしへ。スキンキャビアコレクションから、先端のキャビア研究が息づく目もと用美容液が誕生しました。キャビアサイエンスの集大成ともいうべきキャビアプレミア*2に、ラ･プレリー独自のセルラーコンプレックス*3を組み合わせることでファーミング効果*1をさらに高め、先端のバイオテクノロジー研究に基づいて、眉毛を含む目もとの肌のキメを整え、凛とした印象を与えます。*1 肌を引き締め、ハリを与えること*2 肌にハリを与える成分（スキンキャビアエキス、テトラペプチド‐3、DNA‐Na）*3 オタネニンジン根エキス、スギナエキス、糖タンパクからなる複合保湿成分SC アイエッセンス 20mL ￥53000※8月22日発売。お問い合わせ先／ラ･プレリー フリーダイヤル 0120-223-887

関西ジャニーズJr.の７人組人気グループ、なにわ男子が「24時間テレビ42」（日本テレビ系列、8月24～25日）の関西ローカル枠ytvのスペシャルサポーターに就任しました。メンバーの西畑大吾さんは、「大阪を盛り上げ、嵐さんに負けない！」と気合い十分にコメント。しかしその後、「記者の方向け（のコメント）」と撤回し、会場の笑いを誘いました。ジャニーズJr.ながら異例の大抜擢には、ファンも大喜び。記者会見で西畑さんは、番組テーマに合わせた「人の優しさや温かさに触れたエピソード」として、ジャニー喜多川さんの家族葬の際、嵐の二宮さんから食事に誘われたやり取りを話しました。「翌日に大阪で早朝の仕事があったので『今日は帰らないといけないんです』と伝えると『気を付けて帰ってね』と。こんな大先輩が、僕みたいないちJr.のことを思ってそんな言葉をかけてくれるなんて、本当に温かいし優しいなと思いました」と、ドラマやCMなどで共演している嵐・二宮和也さんとの先輩後輩愛を語りました。ファンの間では、西畑さんが二宮さんを尊敬していることは実はお馴染み。本番中、どのような絡みが見られるか楽しみですね。最近勢いが止まらないなにわ男子。この夏、お茶の間で彼らを見る機会が増えそうです。