ハウコレの記事一覧

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違う方法で恋を実らせる惑星メソッド、今回は「土星」です！大好きな彼が「他の女性に見とれてばかりいる」「浮気してるかも？」など、不安や心配が絶えないあなたに、とっておきの秘策、〈土星メソッド〉をお教えしましょう。■１．土星メソッドとは？土星は、地に足がついた生き方や、揺らぐことのない確固とした信念を象徴します。それを男女の愛に置き換えれば、よそ見や浮気をせず、決して裏切らず、本命ひとすじに貫く愛・・・ということになるでしょう。土星のパワーによって、揺るぎない愛が育まれ、二人の絆も深まります。〈土星メソッド〉とは、そんな土星のパワーをしっかり取り入れ、 “ひたむきな愛を実らせるメソッド” なのです。■２．〈土星メソッド〉でパワーアップするためのアクション〈土星メソッド〉の効果を上げるためには、以下のような３つのアクションを実行してください。・彼に会うチャンスがある時は、祖父母の形見や先祖から伝わる品を身につけたり、バッグに入れて持ち歩く例：祖母の形見のブローチをつけて彼に会う・男女の愛に関する偉人の格言集などを探し、あなたが気に入った言葉を日記やブログに引用したり、座右の銘として手帳などに書き留める例：フランスの詩人、ニコラ＝ボアローの言葉『人が天から心をさずかっているのは、人を愛するためである』・彼に関する大事な買い物をすると想定し、その買い物のために積み立て貯金をはじめる例：彼のお誕生日プレゼントに、ちょっと高価なネクタイピンを買うため、毎月決まった額を貯金土星のパワーを効果的に取り入れるには、プレゼントはネクタイピンやカフスなどの止めたり固定するもの、あるいは黒い牛革製品がおすすめです！■３．二人の記念日を〈土星メソッド〉でマーク彼とあなたをしっかり結びつけるために、以下のようなことを実行してください。・あなたの手帳や部屋の中にあるカレンダーの、彼と出会った日や初デートの日など、二人の記念日（の数字）を黒のマーカーやサインペンで三角に囲む・彼の名刺とあなたの名刺を重ね合わせて封筒に入れ、封筒の表に二人の記念日の日付け（年月日）を書いて封をし、引き出しの奥や金庫の中にしまう（彼の名刺が上、あなたの名刺を下にするとGOOD）彼の名刺がなければ、手書きでもプリントアウトでも良いのですが、名刺サイズの紙に彼の名前を書いて（プリントして）同じように使います。・二人の記念日に起きた出来事やニュースなどをネット検索し、ヒットした情報の画像やテキストデータを、黒かグレーのフォルダに入れてハードディスクまたはメモリに保管する■４．〈土星メソッド〉による自己暗示彼との絆を固く結びつけるために、以下のような言葉を読み上げましょう。・私と彼は、同じ方向を見つめながら一緒に歩いている・二人は一心同体だから、私には彼の気持ちが手にとるようにわかる・彼のためなら、できることは何でもする・二人は固い絆で結ばれ、誰にも引き離すことなどできないあらかじめ言葉をメモしておき、自分の部屋など誰もいない空間で、声に出して読み上げます。「ですます調」でも「である調」でも、どちらでもかまいませんし、文章が上記と少し違っていても大丈夫。ただし、必ず肯定的に断定しましょう。■おわりに〈土星メソッド〉の効果を上げるには、あいまいな期待や夢をもつのではなく、二人の交際の進展のために実現してほしいことを具体的に、はっきりとイメージして願うべきです。例：残業していたら資料室で彼とばったり会い、二人きりで過ごすうち、どちらからともなくキスする！時間を決めて、毎日その時刻に必ず、彼と二人きりで過ごしているイメージを思い浮かべるのも良いでしょう。(隆速治沙/ハウコレ)

仲人の仕事をしていると「コミュケーションが苦手」とか「初めて会う人の前では緊張してしまう」という相談をよく受けます。でもね、みんな最初から「はじめまして」に強いわけではないんですよ。コミュニケーションが苦手だと思っている人必見の、４つのポイントを紹介しますね！■１．自己紹介はむしろ相手から望まれていないコミュニケーション関連の本などには「どう自分を表現すればいいのかが重要」という内容がよく書かれているのですが、恋愛や婚活の場においては、自分のことをアピールすることが一番重要なことではありません。想像してみて下さい。初めて会った人が、あなたにいきなり自分のことばかり話してきたらどう思いますか・・・？そんな人嫌ですよね。はじめましての段階で、いきなり自分のことを色々話してしまうと相手からは「自分の意見を押し付ける人」だと思われてしまいますよ。■２．自分の話ではなく「相手に興味を持つ」ことからはじめてみようコミュニケーションが苦手な人の特徴の一つとして、会話の内容が「私、◯◯が好きなんです」「私、こういう人間なんです」というような感じで「自分は」「自分が」を押し出てしまうタイプの人がとても多いです。でもね、相手から好印象を持ってもらうためには、どちらかといえば、相手の話を聞くことのほうが重要なんです。コミュニケーションをとるということは、相手があってのことですからね。まずは「自分は」「自分が」ではなく「相手に興味を持つ」ことを始めましょう。■３．あなたの魅力は関わることで伝えていけばいいよくセミナーで「１分間で相手に自分を伝える方法」という内容がありますが、１分で自分のことを語ることができるってどれだけ人生薄い人なんだと思いませんか？短い時間で、自分の全てを見せようと頑張らなくてもいいんです。先ほどもお話しましたが、短い時間に自分のことを全部伝えようとするから「自分が」「自分は」になってしまうんですよ。あなたの良いところは、ゆっくり関わって相手に伝えていけばいいんです。初対面の時から相手の全てを知りたい人なんていませんからね。■４．相手に頼ることから初めてみよう初めましての時に相手に頼ってあげると、相手との距離をぐっと縮めることができるんですよ。例えばこんな感じです。彼の行きつけのお店に入ったとします。メニューを見たら、彼に「どれも美味しそうだね、どれがオススメなの？」と聞いてしまいましょう。彼は自分の行きつけのお店ですから、そう聞いてくれると嬉しいし「頼られている」事を心地よく感じるはずです。その後は「頼りになるな～♪」「物知りだね～♪」とかと感謝の気持ちを伝えましょう。「自分が食べたいもの」もいいけれど、ここでは彼の好みや、彼を知るチャンスだと思って、彼とこのお店とのエピソードなんかを聞いてみましょう。■吉井奈々からのメッセージどうでしたか？いくつ当てはまっていたでしょうか？はじめましてが苦手な人は、無理はしなくてもいいけどちょっとだけこの４つを意識しながら行動してみて下さい。人は「自分に興味を持ってくれる人」に心が動きます。コミュニケーションをとるために重要なことは、自分が頑張ろうとするのではなく、いかに相手にいい「トス」をあげるかです。あなたがアタッカーになる必要はないんですよ♪（吉井奈々／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。最近日本の経済が下向きで、誰もが知っているような大きな会社がやれ赤字だの、やれ事業縮小だのといったニュースは珍しくなくなりましたね。そんな流れのなかでは、もはや「大手企業マン」は絶対的な存在ではなくなりつつあるのかもしれません。いつ倒産やリストラの悲劇に見舞われないともわかりませんから。今回はそのことに関して恋愛の観点から考えてみましょう。みなさんがこれから狙っていくべき「上昇株男子」について、恋愛コラムニストでありながら制作会社の社長も務める塚田牧夫さんに聞いてみましたよ。■１．英語以外「英語を話せる人は、たしかに重宝です。ですが増えすぎました。これからは中国語やアフリカのスワヒリ語など、発展しそうな地域の言葉を喋れる男子は、どこの会社も欲しがりますし、リストラにもあいにくい」グローバル化のなかで言語は最大の武器。しかし英語はかつての付加価値を失いつつあるのかもしれませんね。今現在、アフリカや中国、東南アジアなどに留学をしている男子は青田買いすべきかも？■２．フリーランサー「会社＝安全の常識が崩れつつあるなかで台頭したのがフリーランサー。決まった働き先がないため不安定といえば不安定ですが、裏を返せば仕事ができさえすればどこの会社からでも仕事を引っ張ってこれるので、倒産やリストラとは無縁です」完全出来高制は一般にマイナスに取られがちですが、逆に言えば収入に上限がないということ。家や車をキャッシュでかえるのも、案外こういう人たちばかりだったりしますね。「フリー」と聞くだけで敬遠せず、儲けていそうなら狙ってみるのもありかも？■３．動画配信者「あとは、動画をネットで配信して生計を立てている、もしくは立てようとしている人は、将来性は一応あると思います。なにしろネット動画というジャンル自体が伸び盛りなので、それにうまく乗っかっていければ、ですね」Youtubeやニコ生などでしょうね。すでに「大物」と呼ばれる人たちはある程度固定されているようですが、かといってすでに飽和というわけではないでしょう。狭き門ではありますが、一攫千金のチャンスはありです。動画配信者の男子にとりあえず目をつけておきましょう。■４．男優「一昔前は、アダルトビデオに出る男女は後ろ指さされる存在でした。しかし今や、女優も男優も、ひとつの芸能人のジャンルとして認知され始めています。ので、今はただとにかく性に強いだけの男子も将来は億万長者かも？」たしかに、男優さんをテレビや雑誌で見かけることも増えましたね。ちなみにすでにアメリカなどでは、AVの人気出演者は立派なスターだとか。ただ、そもそもこういった男子と付き合いたい女子がいるのかというデカすぎる問題はありますが・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？必ずしも、大手企業に入ることができそうな学歴や優秀さが必要とされないものが多かったと思います。多くの女子が「大手企業に入ってくれそうな高学歴男子」を狙っているすきに、こういった男子をゲットしておくと、将来は一人勝ちできるかも？ただ、あくまで伸び「そう」な男子ということだけは、お忘れなく・・・・・・。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

皆さん出会いの春、満喫できていますか？何となく過ごしていると、あっという間にイベント盛り沢山の夏の到来！カップルでの海や花火デートなどを楽しめるように、今のうちに彼氏を作ってはいかがでしょう？今回はお付き合い経験10人以上のモテ女たちに夏までに彼氏を作るためにやるべきことを聞いてきました。■１．恋愛アンテナをはる「彼氏が欲しい時は、まずは周りに興味を持つことが大事だと思う。周りにいい人が沢山いても受け身だとただの友達で終わっちゃうから。恋愛アンテナを張ってると何気ない日常の中でもざっくざっく出会いがあるよ！」 （21歳／学生）受け身でただ恋を待つだけでは、なかなかいい人とは出会えません。まずは自分の中の恋愛スイッチをオンにして、周りに興味を向けましょう。しっかりアンテナを張って恋の予感を逃さないようにしましょう。■２．出会いの場に行く「合コンとか、飲み会とか、出会いイベントに積極的に参加するのがいいと思う。誰かに片想いとかしてるとあんまり行く気しないかもだけど、もっと自分にふさわしい人に会えるかもしれないんだから、行った方がいいよ。」（24歳／損保）合コンなんて行ってもどうせ何もないし・・・。そりゃあ１回会っただけで好きになることは稀です。しかし目的は、好きな人探しだけでなく、男友達探しでもあるのです。そこで出会った男友達が後々、未来の彼氏になる可能性、次の合コンで未来の彼氏を連れてきてくれる可能性もあります。一人一人との縁を無下にせず、大切にしましょう。■３．嫌いじゃないならデートしてみる「知り合った人に誘われたら、基本断らずにデートするかな。意外と気が合ったり、好きになれたりするものだよ！始めから切っちゃうのは勿体ないよ。」（20歳／学生）“好きな人と以外はデートしない”これは勿体なさ過ぎです！一目惚れした相手が必ずしも自分と合う訳じゃないでしょう？その逆で、始めは何とも思わなかった人もデートしてみたら実は相性ぴったりという場合もあるのです。行っても苦痛じゃない相手となら是非行ってみることをお勧めします。■４．周りに相談する「手っ取り早く、出会いを引き寄せたいなら周りに相談するのがお勧め。有効なアドバイスをもらえたり、紹介してもらえたりするから。相手が男友達の場合には、相談してるうちにその人からアプローチを受けたりすることもあるけど、まぁそれも楽しいよね。」（23歳／受付）恋愛は時に客観的な意見も必要。一人で行き詰っている人は周りに相談してみるとよいでしょう。あなたに合う人を紹介してくれたり、有効なアドバイスをくれたりと何らかの力になってくれるはず。持つべきものは友ですね！■５．パワースポットに行く「彼氏が欲しい時は必ずパワースポットへお参りしに行ってます。恋愛って、縁や運あってのものだから神頼みって絶対必要！偶然かもしれないけど、行くと毎回、半年以内には彼氏できてます！」（25歳／メーカー）パワースポット、筆者も大好きです。行くだけで、心が洗われて幸せな気分になれますよね。更に恋愛への自信も湧いてくるので、何だかんだ行った後はいい進展があるような・・。スピリチュアル系が好きな人は勿論、そうでない人も、観光にいいところも多いので、気軽に遊びに行ってみてはいかがでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか。ちょっと意識を変えるだけで、素敵な恋に出会えるかもが・・・！出来ることばかりなので、是非お気軽にお試しくださいね。（城山ちょこ／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、20歳専門学生の方からこんなご相談が寄せられました。「同じ学校の男子が友達のことを好きだと相談してきていたのですが、その子を諦めたらしく、その後から毎日LINEが来るようになりました。学校では話さないのに、LINEは毎日で嫌になってきました。そのような場合無視するべきですか？」好きな人から好かれたらものすごく幸せですが、興味のない人から好かれたら・・・煩わしさや面倒な気持ちになること、ありますよね。そんなときどうしたらいいでしょうか。■自信を持とうまず異性に好かれること。これは当たり前のようですごく難しいことです。お友達の後でもなんでも、「自分が異性から惚れられている」という事実をまず自信につなげましょう。いざ自分に好きな人ができたときはその自信がきっと力になりますよ。■モテる人を参考に！そして次は「モテること」に慣れましょう。周りのモテ男女を思い出してみてください。好きじゃない人に好かれ慣れているけど、無視したり露骨に冷たい態度をとっているかというと、そんなことないですよね？意外と、優しく、でも「軽やかな拒否」をしていると思います。それが本当にモテる人の余裕です。好きじゃない人からアプローチを受けるのは確かに面倒。でも別に悪口を言われているわけじゃないのに、最初から無視するのは余裕のない人のすること。ここは「モテ慣れ」している人のように「軽やかな拒否」をして、距離を置くようにしたいところです。■スルーするのは最後の手段LINEならしばらく時間置いてから、明らかに気のない返事をする。「今日可愛かった」と来たら「ありがとう」の一言だけ返して終了、でもいいと思います。そうした態度を続けていてもしつこく来るのなら、スルーしてもいいかもしれません。本当に困ったら、共通の信頼できる友達に相談をしましょう。■可能性を考えてみてちなみに、今回の相談者さんの場合は、その彼は最初お友達のことが好きだったというのは嘘、もしくは本気ではなかったのかもしれません。相談者さんに近づくための方便だったこともありうると思います。もしそうだったら、不器用だけど一途な男子。付き合ってみたら尽くしてくれる、いい彼氏になれるのかも？頭ごなしに拒否するのではなく、そういう未来をちょっと考えてみるのも「余裕のあるモテ女子」への一歩かもしれませんよ。（福井優／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。男子というのは困ったもので、女子に失礼なセリフを言って怒らせるのが大好き。「前の髪型のがいいよー」、「太った？」、「その服なんなのー」など、これらのセリフに異常に聞き覚えがある人も少なくないでしょう。こういった事案があとをたたないのは、「ちょっとやめてよー！」怒っている女子を見て「しめしめ、喜んでいる喜んでいる・・・・・・」と勘違いしているからです。ようするに、怒りが伝わってません。「二度としゃべることができない身体にしてやろうかぁ！」という気持ちを込めつつ、しっかりと怒りを乗せたリアクションで、二度と同じセリフを言わせないようにしましょう。今回は20代男子15人に協力してもらいました。■１．無視「下手にリアクションとられるよりは、むしろ無視が一番効くと思うわ。これならどんなやつでも、『やべ、マジで怒ってる』て察するでしょ」（大学生／22歳）「やめてよー」と通りいっぺんの返しが禁物なのは述べたとおりです。こういうふうに、明らかに怒っている態度を示すことは重要。しかし鈍感な男子は、「おい無視すんなよー」とエスカレートしてしまうかも。そんなときには次です。■２．舌打ち「この前女子に『あれ、また太ったー？』ってつんつんしたら、めっちゃデカい音で舌打ちかまされた。俺はめっちゃ小さい声で『すみません』って謝罪かましてやった」（営業／25歳）女子の舌打ちなんて、一生に一度聞けるかどうかというくらいレアですね。これは効くはず。その男子が、ちょいドMでなければ・・・・・・。■３．女子に言う「その子に対して言ったのに、すぐさま『○○ちゃんー、今この人にヒドイこと言われたんですけどー』ってチクられて、すげー女子から集団で怒られた・・・・・・」（大学生／21歳）男子の苦手なもの。そのひとつが、女子の集団攻撃です。自分ひとりの力では、男子に怒りを伝えきる自信がない。そんなときには仲間の力を借りましょう。■４．「そうだよ」「俺も女子に『太った？』って聞いちゃって・・・・・・。そしたら真顔で『そだよ。なに？』って言われて、なにも言い返せず」（フリーター／25歳）先述した通り、男子が失礼なことを言うのは女子が顔を赤くして怒る姿が見たいから。なので、ごくごく冷静に淡々とリアクションをすれば、「おもしろくねー」と思って次からはしてこないでしょうね。■５．言い返す「イジったら、『君は汗臭いねー』って即座に言い返された。あれはキツかったわ。そのあと、ちょっとしたトラウマになって女子をイジれない」（塾講師／26歳）目には目を、ということで、同じ目に合わせてあげるのもいいでしょう。どれだけ辛いか、カレがもっとも気にしていそうな部分をつついていいと思いますよ。だって、「太った？」とかなんてそれくらいの重罪ですからね。■おわりにいかがでしたか？言う側が単なるジョークでも、言われた側は傷つきつつ、しかも笑顔で返さなくてはいけないなんて不公平ですね。こういった日本の悪い風習が消えるように、みなさんも失礼な男子を片っ端から撲滅していきましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

あなたは周りの女子大生にイラっとしたことってありませんか？友達やら後輩やら先輩やら、色々な人に対してのイライラがありますよね。それと同様、男性も周りの女子大生に対して「イラっとする」ことがあるみたい。あなたももしかしたら、知らぬ間にイラっとされてるかも！？そこで今回は、男性が思わずイラッとしたことのある女子大生のアピールについて調査してきました！早速ご紹介いたします。■１．授業さぼっちゃったアピール「俺は授業サボったアピールが嫌い。『あの授業また休んじゃった～単位心配だよ～』とか聞いても、『心配なら行けよ』って思うわ。」（２１才／学生）大学に入ると、誰もが経験するであろう「授業を切る」と言う行為。こちらはわりと当たり前にしている人が多いので、アピールしたところで「だから何？」となってしまう訳ですね。授業を休むのであれば、アピールはしないこと。そして、テスト前でも友達にヒーヒーと頼ることなく、潔く単位を落としましょう。そっちの方が、男前ならぬ女前ですよ。■２．寝てないアピール「女友達に『一昨日は○○の家でオールして、昨日は夜勤で、今日はまたオール・・・。全然寝てないんだけど～』と言われ、引きました。帰って寝ればいいじゃん。」（２０才／学生）なぜ人は「わたし睡眠時間○時間だよ！」「わたしなんて○分だよ！」と、不毛な「全然寝てない自慢」をするのでしょうか。その話をしても誰も得をしないし、ただただ誰かがあなたのことを心配するかもしれない、というだけです。基本的に心配ではなくイラっとされる可能性の方が高いので、できるだけやめておきましょう。■３．楽しいアピール「この前『○○と遊んでるなう。まじ楽しすぎｗ』ってツイートしてる人がいたんだけど、楽しかったら携帯なんて触らないよね？馬鹿なの？」（２２才／学生）もしかしたら一緒にいる女の子がトイレに行っている間にツイートしたのかもしれませんが、見ている人からすると「わたし、今、楽しんでるの！リア充なの！」と言うアピールにしか見えないんだそう。リア充なのは良いことですが、「楽しい」系ツイートはおうちに帰ってからにしましょう。その場でツイートしてしまうと、反感を買ってしまうかもしれません。■４．周りの友達がヤバイ奴アピール「『アタシの友達、まじでヤバイ奴しかいないんだよね』とソイツの友達のヤンチャ話をされても困る。内容とかが面白ければ良いけど、ただただエグイ話をするだけ。何の自慢なの？って思っちゃいます。」（２２才／学生）友達の話を我が物顔で話してしまう系女子ですね。ヤンチャな友達の話をすることで、「こんなにヤバイ友達がいるわたし、かっこいい！」と勘違いしちゃっている女子です。ヤバイ友達の話をするのであれば、相手が聞いていて面白い話をするように。ただ報告するだけでは、目的が分からなくなってしまいますよ。■おわりにいかがでしたか？イラッとされちゃう「４大アピール」。大学が始まったばっかりな人に多いかもしれないですね。皆さんはちゃんと気をつけて、これらのアピールは封印しておきましょう！（霧島はるか／ハウコレ）

たぶん「イイ感じ」から「好き」になるかどうかって、実際に一度２人きりで会ってみて、その感触によると思いませんか？このときに「かわいいけど、あんまり刺激的じゃないな」と思われてしまうとそれっきりになってしまうかもしれません。せっかくリーチまできたのにビンゴになれないみたいでもったいないですね。でも、モテ女子はここで必ずビンゴします。外しません。それは彼女たちが、「初デートからグイグイいくから」です。今回は、月に１度以上は告白されるという基準を満たす20代モテ女子15人に集まってもらい、その極意について聞いてみました。■１．手をつなぐ「絶対に、手はまずつなぐよね。これをしないなんて、ダメすぎるなー。男子なんて絶対に嫌がらないんだから、女子からつなげばいいのよ」（大学生／23才）これはほぼみなさん満場一致で「する」と答えてくれました。これは最低ラインみたいですね・・・・・・。さすがレベルが高い。ちなみに、時間が経つと気まずくなってくるので、会った瞬間にすぐに手をとったほうがいいみたいです。■２．家行く「私は思い切って『お家行ってみたいなー』って言うこともあるよ。男子なんて100％自分の家に女連れ込みたいんだからさー、これも楽勝だよ」（ケーキ屋／23才）これも断られることはほとんどないみたいですので、あとは自己防衛の方法ですね。男子に無理やり押し倒されそうになったら「付き合ってからねっ」と一言言えば、おとなしくなってくれるんだそうです。■３．終電ギリギリ「あっさりと10時くらいに帰っちゃうと、『なんだー』って思われるから、できるだけギリギリまで焦らすよ私は」（受付／24才）なるほど。男子をずっと「今日はもしかしてワンチャン・・・・・・？」的な期待を持たせ続けるわけですね。これは使えそうです。そうなると、二軒目に行くのはまず決まりかな？■４．キス「ファーストデートでキスしてもらう。するんじゃなくて、してもらう。公園とか、人が少なくて暇なところに行って、キスしてもらうの。しちゃだめ。男子が自分からすることで、『あ、俺この子好きだ』って気づくから」（歯科衛生士／26才）「キスしよ？」とは自分から言わないで、ただただキスしやすいシチュエーションを作ってじっと待つ。これが大事だそうです。■５．お持ち帰られ「別にもう子供じゃないんだったら、最初からホテル行ってもいいと思うよ。だって、どうせするんじゃん？ 一回目はダメで二回目以降ならOKな理由がわからないよ」（読モ／23才）これは間違いなく男子の期待に応えることにはなるはず。あとは、自分の気持ち次第ですね。単純に、付き合う前に抱かれてもいいか、どうか、です。もしもイエスなら、終電ギリギリまでいきつつ、そのまま逃しちゃいましょう！■おわりにどうでしたか？モテ女子のみなさんが、初デートでもうほとんど付き合っているのと同じようなデートをしているのに気が付きましたか？これくらいグイグイいくんです。かわいくてモテる子でも。無理をする必要はないですけど、みなさんももうちょっと露骨なアピールというか、男子が告白しやすくなるような雰囲気を出してみるのもいいかもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）

明日はデートだ、晴れるといいな――そんな乙女の願いはお天道さまに届かず、デート当日に雨が降ることもあります。そうなると、雨だからこっちの服にしよう・・・と、コーディネートを組み直すこともあるでしょう。しかし、そのチョイスによっては彼氏をがっかりさせてしまうかも。デートで彼女の服装にがっかりした経験をインタビュー。さっそくまとめてみました。■１．長靴「長靴だけはやめて欲しいですね。最近流行っているのかしらないけど、大きめの、幅がゆったりとした長靴履いている女性多いですよね。長靴が許されるのは小学生までですよ」（30代前半／プログラマー）最近は、長靴のバリエーションも広がって、ファッション性の高いものも増えてきました。しかし、それが「オシャレ」だと思っているのは女性だけかもしれません。デートの時には防水スプレーを駆使して難を逃れるといいでしょう。■２．ロングスカート「雨の日のロングスカートはありえなくないですか？だって、裾のところが濡れて、なんだか汚らしく思えます。女の子なんだから、もう少し身の回りに気を使えばいいのにと思います」（20代前半／学生）雨に濡れやすい足元まで布のある服装はNG。水たまりの跳ね返りなどから、泥水がかかってしまう可能性もあります。デートの日以外にも、雨の日には封印した方が無難でしょう。■３．ポンチョ型レインコート「たま～に見かけるんですけど、ポンチョ風のレインコートはナシですね！シルエットがてるてる坊主みたいで、まったく色気がありません。水を弾きやすい素材のジャケットとかでいいじゃないですか」（20代後半／書店員）アウトドアブランドや雑貨店などで見かけるポンチョ型のレインコート。Aラインのシルエットで体を細く見せる効果もありますが、男性には不評なようです。ポンチョ型のレインコートは、女友達と遊ぶときか、通勤時に使うものと割りきりましょう。■４．デニムとTシャツ「『濡れてもいいように』と言って、色あせたデニムパンツと薄汚れたTシャツでデートに来た女性がいました。あまりにカジュアル過ぎて衝撃でしたね。デートなんだから、もう少し気を遣って欲しかったです」（20代後半／広告代理店）お気に入りの洋服が濡れてしまうのは避けたいものですが、あまりにカジュアル過ぎるのも考えもの。せめて、デニムパンツをショート丈のものにして脚を出したり、アクセサリーを駆使してバランスをとったりと、オシャレ感を演出させるべきだったかもしれません。■おわりに・・・色気のない服装にならないように気をつけて雨対策を万全にしようとすると、つい色気のない格好になりがちです。多少、洋服や靴が濡れてしまうのはしょうがないことだと思って、デートに臨むべきなのかもしれません。（三角サチコ／ハウコレ）

こんにちは。占術研究家のシン・フォイです。「数秘術（ヌメロジー）」を使用して、恋愛を成功に導く方法をご紹介します。今回着目するのは、「気になる彼の本性」。人は誰しも、公的な顔と私的な顔に若干の違いをもっています（もちろん、全く変わらないという方もいますが）。恋愛では、うわべのキャラだけを見つめ続けていても、相手との距離はなかなか縮まりません。「本当のところ、あの人はどういう性格なのか」を理解しておくことが大切です。今回の計算方法は、きわめてシンプル。生まれた日にちを一けたになるまで足しましょう。たとえば23日生まれの場合、2+3=5。19日生まれは1+9=101+0=1。7日生まれの方はそのまま7です。数秘術では「11」「22」を特別数として扱いますが、この記事では一けたに換算してください。■＜1のあの人＞内面に強いリーダーシップ願望を秘めています。先頭に立ち、周囲を引っ張ることに喜びを見出すでしょう。あくまでも自分の意思を通したいので、他人の言葉には耳を貸しません。■＜2のあの人＞受容性が高く、穏やかな気質の持ち主です。自分が矢面に立たされるのを好まず、一歩さがって状況を見守ります。場の空気が読めるため、知らずにストレスを溜めてしまう事も。■＜3のあの人＞あまり深く物事を考えないタイプです。楽しいことが大好きで、煩雑な手続きが大嫌い。同時進行であれこれ手を出しつつ、友達の輪を広げます。飽きやすく忘れっぽいのが玉にキズ。■＜4のあの人＞夢よりも現実に重きを置くリアリスト。慎重派なので、何事も時間をかけてゆっくりと行います。そのために決断は遅れがちですが、選択に間違いはありません。人柄は誠実そのもの。■＜5のあの人＞夢見がちでせわしない人です。好奇心旺盛で機動力があり、常に「ここではないどこか」への憧れを胸に抱いています。余計なひとことが多く、うっかり口を滑らせて自爆することも。■＜6のあの人＞たいへん愛情深く、家庭的な人柄。「居場所」に強くこだわり、慣れた場所では快活ですが、知らない人が多いと引っ込み思案に。芸術的なセンスや感受性が豊かで、おしゃれです。■＜7のあの人＞直感が鋭いうえに、頭の回転が非常に速い人。プライベートでは考える時間が長くなり、自然と口数が少なくなります。物静かなようで、変化の機運を先取りする革命思想があります。■＜8のあの人＞見た目がどうあれ、心の中では情熱の炎が吹き荒れているタイプ。「ほどほど」「まあまあ」では満足できず、やる時は徹底してやります。上昇志向が強く、日々の努力を怠りません。■＜9のあの人＞どこか浮世離れしており、つかみどころがありません。生活のこまごました部分を考えるより、より高い視点で全体を俯瞰することを好みます。放浪を愛し、束縛されるのが苦手です。■おわりに「内面キャラ」を把握しておけば、気になるあの人の言動に振り回されることもありません。自分の数字と比べて、「物事に対するとらえ方」の違いを検証してみるのもおすすめですよ。（シン・フォイ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「写真は超かわいいのに、実物全然違うー！」というのがいわゆる詐欺写メ。多少は盛ってある程度自分をかわいく見せようとすること自体は「努力」として許容範囲にあります。が、さすがにそれが度を越すと男子も黙ってはおれません。まさに「詐欺だ！」と叫びたくなってしまいますね。そこで今回は、20代男子30人に「詐欺写メをするとしても詐欺しないでほしいパーツ」について聞いてみました。■１．目「ダントツで目だと思う。当たり前だけど、目ってパーツは男子にとっても超重要。ここが写真と実物とで違ったら、確実に訴えそうになる自信がある」（大学生／21歳）プリクラ機があまりに目を詐欺ることから、「プリクラでかわいくても一切信用しない。ほかの写真はないの？」という共通意識が男子の間で生まれているほど。それくらい、目を詐欺るリスクは大きいです。正直なサイズの写真を撮るか、それかメイクなどで実物の目を写真に寄せるか、どちらかですね。■２．肌色「どっちがよくてどっちが悪いってことはないんだけど、一応『色白が好き！』とか『地黒がタイプ』とか分かれるから、写真でごまかさないほうがいいと思う」（営業／24歳）これも光の加減でどうにでもなってしまうものかもしれませんね。たしかにこの男子の言うように、どちらが良い悪いの問題ではなく、単純に好みがあるので、あえて詐欺る必要はないのかもしれません。■３．輪郭「輪郭は、いくらコンプレックスとかあっても、変えない方がいいと思うんだ。とくに、アゴとかエラとか。詐欺写メってのがそもそもそうだと思うんだけど、やっぱりあとで実際に会ったときに『写真と違う』って思われてしまったら、写真でいくらかわいいと思わせてもまったく意味がないと思う」（獣医学校／23歳）そうでしょうね。「意味がない」で済むのならまだしも、それ以上にむしろ逆効果、ということのほうが多いでしょう。そのままネット上だけの関係で終始するのなら、それでもいいかもしれませんが。■４．太さ「最近流行ってる、真面目な出会い系サイトみたいなの登録したけど、じっさいに会ってみたときとの太さの違いにビビった・・・・・・」（経理／26歳）男子のスタイルへの好みはいろいろですから、それこそ隠すメリットがありませんね。ぽっちゃり好きな男子なら、そのままが見たいでしょうし、逆も然り。■５．雰囲気「写真だと明るそうな子だと思ってたけど、じつはめっちゃ静かな子だと、見た目以上に内面のギャップに引く。だいたい写真で『明るい子かー。こういうテンションで会おう』とか決めるから、案外大事よ」（法務部／25歳）ついつい写真だと、「明るく元気な子」を演出するが吉、と思いがちですが、普段の自分ぽい雰囲気のままの一枚の方が、男子は会ったときの具体的イメージができるので、ありがたいのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？写真の技術が上がって、やろうとすればどこまででも自分をかわいく明るく見せることができるようになりましたが、当然自分はなにも変わりません。あくまで雰囲気付けのスパイスとして、上手に利用するのが一番ですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの15歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「恋に落ちた。と、良く聞きますが、それはどんな感じなのかわかりません。昔から私は好きな人がコロコロ変わっていて、中学を卒業した時に、本当の恋ではなく、恋している自分に酔っていたんだなと思いました。ですが、高校生になり、気になる人ができ、今までの好きという感じと違うのです！でもそれがLoveなのかLikeなのか自分でもよくわかりません。」ときめきや憧れなど、恋に恋する気持ちは、若い頃、特に10代では起こりやすい感情です。では「本気の恋」を見つけるためには、どんなことが大切なのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■好きな人がすぐに変わってしまう理由とは？誰かを好きだと、ドキドキした気持ち、ワクワクした気持ちが起こります。その楽しさによって、自分のモチベーションも上がるし、自信にもなってきますよね。そんな高揚感が、この相談者さんの恋に恋する理由なのかもしれません。気になる人と話が盛り上がったり、告白されたりすれば、嬉しくて飛び上がる気持ちになりますよね。「私に興味を持ってもらえた！」という喜びが大きなときめきパワーなのです！そんな彼に近づく”道のり”の楽しさ、その感覚が、本気の恋との勘違いを生んでしまいます。この恋愛パターンにおちいる人は、その人と両思いになったり、付き合ってときめきが落ち着いた瞬間に、恋の魔法がとけてしまう傾向があります。結局、ときめき段階の“道のり”に恋をしているだけなので、両思いというゴールを迎えると、今までの盛り上がりが嘘のように一気に冷めてしまうことになるのです。これが好きな人がコロコロ変わってしまう一番の理由でしょう。■本気で人を好きになるってどういうこと？では反対に、本気の恋ってどんなものなのでしょうか？私はこんなふうに考えます。〇恋に恋する状態(Like)・・・自分が相手を思うこと、相手が自分を思ってくれること、それに対しての喜びやときめき。お互いを知る中での、道のりとしての楽しさ。〇本気の恋(Love)・・・相手のために何かしてあげたい。力になりたい。もっと相手を知って、心に近づきたい。この違い、わかりますか？単にときめきを求めている場合は、その人の幸せを願うのとは違って、自分が恋をして、それによって物事が動き出す楽しさを感じていることがほとんどです。それとは対照的に、本気の恋は、自分が“相手のために何かしてあげたい”という、思いやりの心が大きく出てきます。楽しさよりも、彼に近づけないもどかしさや切なさという感情も出てきやすいでしょう。そんな心がきゅーっと締め付けられるような感覚があれば、それは本気の恋かもしれません。■Like→Loveへの道のり相談者さんのように、自分の気持ちがまだはっきりとわからない場合、「これが本気の恋なのか」という”今”の感情を気にするより、「彼にもっと近づきたい！」という“未来”の心を大切にしましょう！少なくとも、相談者さんは今までとは違う恋の感覚を感じているわけです。その新たに芽生えた気持ちを”育てる”イメージで前進すれば、本当の恋にどんどん近づいて行きます！「彼と一緒にいるとこを想像すれば安心感や楽しさがどんどん想像されます！」と、相談者さんは言っていますが、この想像を具体的に実行することが大切です！勇気を出して自分から連絡する、遊びに誘ってみる。そうやって彼を知り、楽しさを知り、思いやる心が育てば、LikeはLoveへと進化していきます！分かり合えなくて苦しいと思う瞬間があっても、それでも彼を想えたら、それが本気の恋でしょう♪（あやか／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

絶対に儲かる投資というものがこの世にないように、絶対にモテるモテテクというのも、この世になかったりします。多くの人が「そう感じるであろう」ことをうまくまとめてくれているのが「モテテク」を書いてあるコラムなわけですが、そういうモテテクの中から、今回は「ぶっちゃけ効果がなかったモテテク」についてお届けしたいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．リア充っぽく書き込むSNS「気になっている男子に、リア充っぽく見られたかったので、リア充っぽい記事をSNSにいっぱい書き込みましたが、あんまり効果がなかったですね。あんまり、と言うかさっぱり効果なしでした」（24歳／ネイリスト）人に良く思われようとか、良く見られようとすると、どうしてもその気持ちを見破る人も、当然出てきますよね。べつにふつ～にしてればいいじゃんとか、そのままの君が好き、というようなことを思っている男子には、通用しないモテテクかもしれません。暑苦しいのは嫌と思っている男子にも通用しないでしょうね。■２．メールなどの返信は時間を置いてから「メールなどの返信は時間を置いてから・・・・・・みたいなモテテクは通用しなかったです。すぐに返事が欲しいのに、なんでいっつも返信が遅いの？とのことでした」（25歳／建築会社営業事務）以前もお届けしたかと思いますが、恋愛って「ふたりだけのリズム」のなかでやっていくことなので、返信のタイミングは「カップルの数だけ正解がある」と見るのがベターですよね。■３．寄せて上げる胸「初デートのとき、がんばって寄せて上げて胸をつくりましたが、後から彼は微乳好きということを知りました」（26歳／アパレル）まずは「男子全員が大きな胸が好きなわけでもない」という、当たり前のことを知ることが大事です。男＝巨乳好きというのは、一部のマスコミがつくりあげたお手軽にして伝播しやすいハウツー（あるいはアイドルを売り出すためのフック）です。■４．ハンカチ、ティッシュ、絆創膏は絶対持ち歩く「持ち歩いて、それらが活躍した試しがないです」（24歳／生保）あ～、これもモテテクとして以前、どこかに書いてありましたね。まあ持ち歩かないよりかは持ち歩いたほうがいいというか、モテテク以前にマナーってことですよね。ハンカチに恋の手助けをしてもらえるほど、ハンカチは賢くないし、恋は愚かではないということ？■５．アソコの脱毛・除毛「女子の毛に関するモテテクのコラムっていっぱいありますが、彼は脱毛していないそのままのヘアがお好きだったようで」（22歳／大学生）生えてくるまで、彼はあまり喜んでエッチしよと言ってこなかったです、と続きます。ヘアも昭和の写真集のように「あったほうがいい」と思っている男子、わりといます。おっぱいとおなじです。■おわりにいかがでしたか？モテテクが良くないということではなく、社会の常識になっているかのようなことについて、少々疑ってかかったほうがいいと言えます。男子は巨乳好き・・・・・・ホント？ヘアは薄いほうがいい・・・・・・ホント？こういう考察から、相手をよく観察する癖が生まれて「ふたりだけの恋のリズム」が生まれます。がんばっていい恋愛をしてください。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。筆者が子供の頃は「男が美容室に行くなんて軟弱な！」という風潮があったりしました。あ、今、顔をしかめた皆さん。そんなに昔の話ではないですよ。ざっと、20数年前、「イカすバンド天国」なんて番組が大流行りしていた、ごく最近のお話です。でも、ビジュアル系バンドの濃いメイクはもちろん、男性が薬用リップを塗っただけで「キモい」と言われていた時代も今や昔。最近は、男子高校生の永久脱毛が話題になるほど、男性美容も当たり前になっています。「キレイ」を求めることに性別は関係ありません。「男らしく」「女らしく」を越えて、この夏は彼氏と一緒に美しくなってみてはいかがでしょうか？■男性美容で彼ともっと仲良しになる男性であっても女性であっても、滑らかな肌やサラサラの髪を「キレイだな」と思うことは、ごく自然なことです。いつの間にか、男性用化粧品も男性専門エステサロンも増え、男性専門ネイルサロンもOPENしています。普段は「そんなの興味ないよ」みたいな雰囲気を醸し出している彼も、実は男性美容に興味があったりするかもしれません。「やってみたいけど、聞いたら引かれちゃうかな？」と、あと一歩を踏み出せない彼も多いはず。思い切って一緒に「キレイ」を楽しむことで今よりもっと仲良くなる夏になるかもしれません。■お互いを大切に想う気持ちがあればこそ！美容は「キレイ」だけが目的ではなし美容と聞くと、美しく飾り立てることに注目がいきますが、美容の効果は身体の健康や心の健康にも大きく結びついています。わかりやすいのが「ニキビ肌」です。ニキビがあるだけで、人と目を合わせられなかったりする方もいますよね。最近は男性でネイルサロンに通う方も多いですが、爪を噛む癖を直したい方や、自爪の補強効果を目的にしている方が多い印象です。なるべく日焼けをしないこと、適度に運動をすること、肌や髪の保湿に気を付けること等、全ては、将来の自分の肌や身体の為にもとても大切なことですので、将来の自分の為にも彼と一緒にお互いの身体を大切にし合う気持ちで楽しみましょう。紫外線がとても強そうな日には日焼け止めを貸してあげたり、海に行った夜は一緒にキャラクターもののパックをして笑いあったり、一緒のお風呂で紫外線ケア用のヘアパックを塗りあったり。相手を大切に想うからこそ、ケアし合うという気持ちがなんだか嬉しいですよね。■一緒に「キレイ」を楽しむなら遠慮は無用綺麗の価値観は人それぞれです。相手の価値観を否定する必要はありませんが、全てを受け入れる必要もないと思います。筆者の友人で、彼から「アソコの毛を無くして欲しい」と言われた人がいます。いわゆる無毛地帯ですね。性癖ではなく、清潔感を考慮してのようですが、彼女は遠慮なく「あなたも毛を無くして欲しい」とお願いしました。お互いに「アソコの毛は無い方が美しい」という価値観だったようです。ということで、彼女達はお互いに脱毛サロンへ。一緒に脱毛しているからこそ、色々分かり合えるようで「ここちょっと生えてきてるよ」と教え合ったりもするのだとか。この例は極端かもしれませんが、お互いが「毛穴の開きのケアしたいね」とか「最近、そばかす気にならない？」とか遠慮なく話し合えたら、ケアの効果も早そうです。自分の爪を整えつつ、気になっていた彼の爪先のギザギザを滑らかにしてあげたり唇のガサガサを治すようなお揃いのリップをあげたりと一緒の美容タイムは色々と楽しめます。■個人的にはすね毛とヒゲ推しだけどちなみに筆者は、すね毛とヒゲが大好きです。夫のすね毛とヒゲをこよなく愛しています。夫が「脱毛する」と言い出したら少しだけ悲しいかもしれません。幸い、脱毛したいとは思わないそうなので一安心ですが「脱毛しろって言うならしてもいいけど」ということで、拘りがあるわけではない模様。実は、彼のヒゲやすね毛が気になっている方は、サラッと「脱毛する？」とか聞いてみるのもいいかも。「興味はあるけど引かれるかも」と感じている男性も多かったり、そもそもそういった方法を知らない男性も多いもの。案外ノリノリで「やりたい」って言うかもしれませんね。■おわりに性別は関係なく、「キレイ」になりたい気持ちはいつまでも大切にしていたい気持ちです。「男の癖に」なんて言わずに、彼の「キレイ」も応援してあげてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。「自立している女性」と聞くと、どうしても「１人で生きていけそう」とか「心が強そう」といったイメージから、なんとなく「恋愛に無縁な女性」を思い浮かべるかもしれません。しかし、現代の男性は「自立している女性」に特別な魅力を感じているのだとか！そこで今回は、男性が「キラキラしている！」と憧れる「自立している女性」の特徴を４つご紹介したいと思います。■１．自分の目標を絶対に諦めない「目標を諦めずに努力している女性は本当に輝いてみえる。嫌なことにぶつかったりして心が折れそうになっているのを見ると、つい支えたくなるね。」(25歳／介護職)自分の中で諦めたくない目標を持っている女性は、目標を達成するために惜しみなく努力します。しかし、その目標に向かっていく途中で弱音を吐いてしまう瞬間もあることでしょう。その「頑張っている姿」と、そこからかいま見える弱い部分に、男性はグッと来るようです。小さなことでも構わないので、まずは自分の中で目標を決めることが、自立した女性への第一歩です。■２．周囲の悪口や文句を言わない「俺が思うに、自立している女性って悪口や文句を一切言わないような気がする。何事にも柔軟に対応できる余裕を持っている感じがするんだよね。」(27歳／開発関係)別に本人に聞こえるわけじゃないし・・・と思ってつい悪口や愚痴を言ってしまう女性も少なくはないでしょう。しかし、男性はそういうところを意外と見ていたりします。学校を含む社会には、自分に合わない人間が１人や２人いるのが当たり前です。それに対して悪口や文句を言いたくなる気持ちも分かりますが、「まあそういう人もいるよね」とちょっとしたことを受け流す力を付けられれば一番でしょうね。とはいえ、溜め込むのもよくありません。自分なりのストレス発散法があって、自分の気持ち上手にコントロールできることも、自立した女性になるためには大切です。■３．家事全般をこなすことができる「家事ができる女性って『生活力があるんだな』って思う。男としては女性を見る上で、家事ができるっていうのはやっぱりいいなって思うから」(26歳／営業関係)料理はもちろんですが、掃除・洗濯・裁縫など、生活をするのに必要な能力を持っている女性に男性は憧れを抱くようです。家事ができる女性に対して、男性は安心感を覚えて「この人と付き合ったら・・・」なんて妄想をする人もいるそう。キラキラネイルやバッチリメイクよりも、「家事力」こそが真の意味で武器となる女子力。何か１つでも身に付けておくと良いですね。■４．程よい距離感の人間関係が築ける「集団で群れている女も、その群れている奴らを見下しているぼっちの女もどっちもどっち。程よい距離で人間関係が築けている女こそ、自立している女だなって思うよ。」(21歳／大学生)女性は常に誰かと群れているか、そんな集団を見下して１人でいるかのどっちかのパターンが多いですね。しかし、そんな人たちは「どっちも変わらない」と感じている男性が密かに急増中。「１人の時間を大切にしよう」と１人でいることを恐れないこと、そして「人と関わることは大事なんだ」と考えるように意識を変えてみると、自立した女性になれますよ。■おわりに意外なところに自立した女性になれるヒントが隠されていましたね。これであなたも明日から「モテる自立した女性」の道を歩めること間違いナシです。（矢沢ゆう／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「よし、モテよう！」こう思ったときにすぐに思いつくのは、やっぱり女子ならダイエットだと思います。しかし、男子的には痩せてくれるのはそれはそれでけっこうだけど、それだけじゃなくて筋トレもして、筋肉と体力もきちんとつけてほしんだそうです。いったいどうでしてなんでしょうか？そこで今回は、20代男子30人に「女子に頑張って筋トレもしてほしいワケ」について聞いてみました。■１．筋肉がある脚が一番綺麗だから「細い脚は男子に人気だと思うけど、脂肪がないだけじゃなくて筋肉もない脚は、あんまりシルエットとしてよくないと思うんだよね。細くするには脂肪を減らすことだけど、フォルムを整えるのは筋肉だから」（大学生／21才）昔スポーツをやっていた子の脚って、たしかにかっこいいしかわいいし、ミニスカートとかがよく似合いますよね。でもこのためには、ダイエットの一環にジョギングを取り入れることで解決できますね！■２．デートするときにバテてほしくないから「女子って体力ない子多いから、デートのときに歩くの嫌がるじゃん？んで機嫌とか悪くなってさ。あれは彼氏としてはイライラすると思うな」（公務員／25才）しかも、ハイヒールとか歩きにくい靴を履いていたらなおさらですよね。まあ、女子的には体力うんぬんの前に、たくさん歩くデート自体をあんまりしたくないというのはあるんですけどね・・・・・・。■３．エッチもすぐにバテる「騎乗位もすぐに止まっちゃうよね。男子が唯一と言っていいほど受け身になれる体位だから、これはそれなりに続けられるようにしておかないと、彼氏ばっかりに頑張らせることになるんでは？」（フリーター／27才）たしかにエッチは立派なスポーツですから、筋トレやジョギングでスタミナをつけておかないといけませんね。■４．風邪引かないでほしいから「身体鍛えておけば、風邪も当然引きにくくなるじゃん。女の子って割りと頻繁に体調崩してデートをドタキャンしちゃうでしょ。最低限の体調管理として、してほしいな」（記者／24才）これはしょうがない気もしますけど、体調が悪くなったとはいえドタキャンには違いありません。カレ的には、理由は関係なくイラっとくるんでしょうね。生理痛などで動けなくなってしまうのは全く関係ないですし、これはしょうがないですけどね。■５．将来胸が垂れそうだから「やっぱりおっぱいも、脂肪だけだとなんかそのうち垂れてきそう。しっかりと支える筋肉がないとね！」（保険／27才）たしかに筋肉がないと垂れてしまうというのはあるかもしれませんけど、あんまり激しい運動をすると「クーパーじん帯」というものが切れてしまって、それこそ垂れ乳になってしまうんだそうです。筋肉をつけつつ、しかも胸が垂れないようにするには、身体にぴったりあったスポーツブラを着用して運動するといいみたいですよ。■おわりにどうでしたか？男子はいろんな理由で女子に「細く、そしてたくましくなってほしい！」と思っていることがわかりましたね（笑）。でもたしかに、いつまでも健康的でキレイでいるためには筋力とか、体力とかそういう部分が大事になってくると思います。ダイエットをするときには、ごはんを減らすだけじゃなくて、ジムなどに通って体力トレーニングも一緒にしたいものですね。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、15歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「告白しようと決意しましたが、彼が進学できないという大変な事態になってしまいました。そんなときにちびデブな私から告白されても迷惑だろうなと思ってしまいます。私は告白してもいいのでしょうか？」告白をしたくても、自分の外見に自信を持てないと「こんな私から言われてもいやな気持ちになるかな」とネガティブに考えてしまいますよね・・・。そんなとき、どうしたらいいでしょうか。■だいたいの人は嬉しいはず逆の立場になって考えてみてください。外見が地味な男子が一生懸命告白をしてきてくれたら・・・いやだなぁと思いますか？それよりも、その気持ちが嬉しい、ありがたい、と思う人のほうが多いと思います。誰だって異性から好意を持たれ、勇気を出して告白をしてきてくれるのは嬉しいもの。感謝こそすれ、迷惑だと切り捨てる人はなかなかいないでしょう。（そんな人なら逆にやめたほうがいいと思いますよ！）ですから「私なんて」と思わず、告白やアプローチはどんどんしていくべきと思います。■告白の仕方を検討しようまた、今回の相談者さんの場合は、彼が大変な状況とのこと。確かに告白するタイミングは大事ですよね。せっかくのアプローチや告白も、『付き合う時間の余裕がない』と断られる可能性もあります。ですから、「付き合ってください」と告白するのではなく、好意を伝えたうえで「助けになりたい」「愚痴や弱音を吐きたくなったらいつでも言って」と、支えになりたい旨を伝えるというのも手だと思います。彼が落ち着いてきたら「付き合って」と言うことを決意し、それまでダイエットしながら仲を深めていく・・・そんな風に2段階に告白するのはいかがでしょうか。■勢いも大切に！自分の自信の無さを言い訳にしていたら何も始まれません。太っていることがネガティブの原因なら、「３キロ痩せたら告白する！」など、前向きに考えましょう。また、タイミングは大事ですが、それだけに拘らなくても大丈夫。自分の気持ちの盛り上がりや勢いで言ってもいいのです。でもLineやメールでの告白ではなく、面と向かって言うのが大事ですよ。がんばってくださいね！応援しています。（福井優／ハウコレ）

親しい女友達と話しているとついつい彼氏の自慢をしちゃったりしますよね！彼も彼女を自慢したい気持ちは同じくらいあるはずです！でも、男同士って恋人ののろけ話で盛り上がるなんてまれ。大好きな彼女を自慢したい気持ちは自分でかみ締めて「好きだー！」と思って過ごしているんです。今回は、そんな彼らの「彼女自慢話」をまとめて見ました！「そうだったのか～ウフフ」と楽しむも良し、「私もこういうところ、彼に見せていこう！」と意気込むも良し。さっそく御覧ください！■１．酔っている姿「彼女が酔っ払っている時はすごいデレデレ甘えてくれるからウェルカム！俺がいるときだけに限定したいけどね」（２３歳／学生）「いつもは１人でなんでもテキパキこなす彼女が酔っ払うと１人じゃ何も出来なくなるのがいい！「俺がお世話してやるー！」って感じ」（２７歳／金融）シラフの時とのギャップが彼氏には大好評でした！でも、友人から「お前が酔っ払うと面倒くさい」といわれている人は飲みすぎ注意かも・・・。可愛く酔っ払える程度の飲酒で彼に甘えてキュンキュンさせちゃいましょう！■２．やきもちやくところ「メイドカフェの呼び込みしている人とかたまに可愛い子いるじゃん。「あの子可愛い」とか言うとちょっと機嫌悪くなるのが可愛い！」（２５歳／出版）「他の女の子を褒めるとすぐ拗ねるけど、謝ったらすぐに機嫌直しちゃうところが可愛いよね。いつまでも機嫌悪いのは面倒だけど、俺の彼女のやきもちは単純で可愛い！」（２２歳／学生）彼氏としては「彼女にやきもちを焼いて欲しい」という意味での発言だから、あまり深く捉えないで欲しい、ということでした。彼女がやきもちをやく姿をみて「萌えー！」ってしたいんです！「彼女のやきもちが可愛い！」と思われるためには、はやめに機嫌を直すことがポイント！■３．可愛くなる努力「顔が特別可愛いわけじゃないんだけど、俺の好みにあわせて可愛くなろうとしてくれているから、誰よりも可愛く見える」（２１歳／学生）「髪の毛が痛みやすい髪質らしく、美容院でパーマを当てたり髪染めしたりは出来ないらしいんだよ。でも、俺が巻き髪好きって知ってるから、デートのきは朝コテで巻いてきてくれたりするのが嬉しい！自分の出来る限りで可愛くなろうと努力できる俺の彼女は最高」（２７歳／飲食）贔屓目に見ても可愛いとは言いがたいのに彼氏が「可愛い」と言ってくれるのは彼女の努力も込みで見ていてくれたのかも！美女に生まれていないからって諦めないで、日々のお手入れや努力がポイント！■４．むちむち感「彼女は「絶対に嫌！」って着てくれないけど、タンクトップからムチッとした二の腕が出てるいのが最高に魅力的！なんで女の人は分かってくれないんだ！」（２６歳／営業）「男には無いやわらかさとか丸みが魅力的なのに、なぜ痩せたがるのか。細身の女性が好きな男性もいるけど、俺はムチッと感が好きだから無理にダイエットとかして欲しくないんだよね」（２８歳／営業）男性と女性で最も分かり合えない部分かもしれませんね。どうしても女性的には「だらしまい二の腕を晒してまで、タンクトップは着るものじゃない」と考えてしまいますよね。もしもダイエットを始めようとしている人は、一回彼の好みを聞いておくべきかもしれませんよ。■おわりに彼氏の頭の中は可愛い彼女でいっぱいです！「私、最近愛されていないかも」なんて不安に思っている人は、友人に頼んで、彼ののろけ話の一つや二つ持って返ってきてもらいましょう。自分がいかに愛されているか再確認できるはず！（佐久間優／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。スモーカーたちは社会では狭い喫煙室に隔離され、家庭では毒扱いされ、散々な日々を送っています。ぽこひろもその一人。たまにはタバコを吸っていることをホメられて、いい気分にしてもらいたい！普段はやれ「タバコやめろ」、やれ「長時間かけて自殺してるだけ」、やれ「あっちいけ」だの言われ続けて傷つきまくっているスモーカーたちだからこそ、ホメ言葉を言われれば死ぬほど喜ぶ自信あり。当然、そう言ってくれた女子にもキュンとしちゃうってわけです。そんな彼らが「女子に言われたらもっと嬉しすぎて胸キュンしちゃうぜ」なセリフをご紹介します！集え、20代のヘビースモーカー男子30人！■１．「タバコ似合うね」「シンプルだけど、一番嬉しいのは『似合う』。そうなのよ！タバコ吸ってる男子って、ストレス発散もそうだけど、見た目的にもカッコいいと思って吸ってるわけ。そこを評価されたら、かなり嬉しい」（企画／25歳）たしかにスモーカー男子が、タバコをファッションのひとつと見ているふしは多分にあります。しかしそこに気づいてくれる女子があまりに少ない！ 「健康に悪いってわかるけど、でもカッコいいよね」なんて言われたら、感激のあまり一息で一本全部吸ってしまうかも！？■２．「お疲れさま」「心が疲れて、リラックスしたいから吸ってるのに、そんなタイミングで『やめなよー』とか、とにかく腹立つ。『疲れてるんだね、お疲れ様』なぜこれが言えない？」（美容師／26歳）タバコを吸っているときは、必ず多少なりストレスが溜まっている状態。そこで注意なんてしたらそりゃイラッときます。逆にいたわってくれると、その優しさと「分かってくれている」という感動のダブルパンチです！■３．「いつ吸い始めたの？」「タバコ吸うやつは、タバコについて語るの好き。いろいろな経緯を経て今の銘柄に落ち着いた奴ばっかりだから、タバコ歴を聞いてみると喜んで話すかもよ」（大学生／22歳）あとは「その銘柄になったキッカケは？」などもいいですね。とにかく、スモーカー男子にタバコについて適当に語らせるような質問をすると、得意になっていろいろ喋って勝手にいい気分になってくれるはず。■４．「健康とか無駄遣いとか言ってギャンブルもタバコもしない男子って小さいと思う」「前に女子に言われて、死ぬほど感動したのがこのセリフ。そうなんだよ！ 健康とかばっかり考えてちまちま生きなくたって別にいいのにさ」（バーテン／24歳）これはかなり大人なオンナのニオイがぷんぷんするセリフですね。しかしこれを言えるような女子は、タバコを吸っている男子に多い「安定よりもロマンとリスクを」思想を持つ男子に気に入られること請け合いです。■おわりにいかがでしたか？スモーカーたちは、今日も隅っこで肩身の狭い思いをしながら懸命にスパスパしてます。だれからも理解されず孤独に・・・・・・。そんな彼らの乾いた心に一滴の潤いを与えるのは、ほかならぬあなた。さあ、鼻をつまんで喫煙室に行ってみよう！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。基本的に、女子よりも男子のほうが不潔度が高いと思います。平気で爪垢を蓄えていたり、髪型がオシャレを気取っているようだけどただのボサボサでしかなかったり・・・・・・。しかしもちろん、すべての領域において女子が不潔認定からの免罪符を得ているというわけではないことに留意頂きたい。男子だって、「この女子、きったねえ！」とゲボを吐きそうになってしまうことがあるんですよ。いったいどんな瞬間でしょうか？今回は、20代男子30人と一緒に真剣しゃべり場をしてみました。■１．背中「俺は背中だわ。かわいい女子が背中出てる服着てて、『やったー、薄着だー♪』ってがん見したら、ブツブツ・・・・・・。サーッと何かが引いていく音が俺の耳の奥で響く」（大学生／24歳）女子のみなさんは、きっと自分の目に見えているところのケアはほとんど完璧だと思います。だからこそ、背中などの見えにくく、かつ、ケアもしにくいところにヌカリがあるかもしれませんね。■２．ひじ「自分は、ひじのガサガサ感に女子の年齢を感じてしまいますね・・・・・・。若いのにガサガサだと、げんなり。逆に結構年がいってても、ひじがツルツルで綺麗だと『おっ』てなります」（カメラマン／27歳）これも、意外に男子が見ているところのひとつかもしれません。これから半袖の季節なので、要注意ですね。ちなみに豆知識ですが、人間の構造上ひじは絶対にアゴにくっつきません。どちらにせよ見にくいかつ関節の部分でケアしづらいところなので、慎重、念入りなケアが必要です。■３．手先「女子ってみんな手先のケアは完璧だよね。だからこそ、ささくれがあったり、カサカサしてたりする女子は目立つよ」（営業／26歳）これは女子みんなの努力のせいで全体の水準が高くなってしまっているせいでしょうね。同じように、髪の毛やお肌の質についても言えるでしょう。■４．字「けっこう字が男っぽくて下手くそなのは、嫌かも。かわいい丸字で書くか、カクカクっとした達筆で書いてほしい」（大学生／22歳）ラブリーでキュートな手帳に、糸ミミズが飛び散ったような字で「スイパラ♪」なんて書いてあってもまったくかわいくありませんね。頑張ってください。■５．食べ方「食事のマナーかな？ 食べ方がなってない女子は、はっきりいって彼女にしたくない。デートに連れて行きたくないもん。マックかコンビニのイートインしか行けない」（金融／25歳）とくにもう大人として見られるべき年齢になってしまうと、食事作法に「でもかわいい」や「女子だから許せる」ということはありえません。箸の持ち方などがとくにそうですね。意識次第ですぐに直るので、まずは意識することです。■おわりにいかがでしたか？先ほども書きましたが、女子は男子と比べてとにかく全体の水準が高いです。なので、男子だったらあまり気にもならないこれらのことが、妙に目についてしまうんですね。置いていかれないように、あなたも高水準をキープしましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

よく「サブカルの趣味を持った女子はモテない」というレッテルを貼られがちですよね。いわゆる漫画、アニメ、ゲーム・・・・・・といった、オタクと呼ばれる趣味を持つ彼女ら。でも、どうしてオタク趣味を持つ人は、モテないというイメージが強いのでしょうか？今回はオタク女子がモテないと言われる理由を追及しながら、モテにつながるにはどうしたらいいのか。その解決策についてまとめてみましたのでご紹介します。■１．休日はいつも部屋に引きこもっているから「インドアの趣味は外に出る機会が少なそうだから、出会いを得るのが難しい気がします」（24歳／男性／会社員）部屋で読書、DVD鑑賞といったインドアの趣味を持っていると、休日はつい家でゴロゴロしてしまいがちですよね。オタク女子もいわばインドアの趣味であることから、休日は決まって家で過ごしているというイメージを抱かれてしまようです。でも、最近はオタクの世界でもアニメや漫画の舞台になった場所を訪れるという、聖地巡礼が流行っていますよね。仕事の息抜きも兼ねて出かけてみると、行動範囲が広がって旅先でも思わぬ出会いが得られるかもしれません。■２．話が合う異性がいないから「俺も漫画好きだけど、その手の女子とは同じ漫画の話でも会話についていけないイメージがあります・・・・・・」（22歳／男性／学生）好きなことだからこそやめられない探究心はオタク女子に限った話ではないはず。でも、普段漫画やアニメ等をまったく見ない男性にすれば、そうした話題を振られても反応に困ってしまうのも正直なところのようです。無理に相手に趣味を理解してもらおうとするのではなく、オフ会を開いたり参加したりして、同じ趣味を持った男性を探すといいのかも。交流関係も広がって出会いも期待できそうです。■３．ファッションに疎そうだから「電車男のイメージが強いからかな。女子のオタクと聞くと髪の毛が野暮ったくて、ファッションもダサいイメージがある（20歳／男性／専門学生）オタクと聞くと、電車男を思い浮かべる人も多いのでは？サブカルの趣味を持っている男性がすべてああではないと分かっていても、女子もたぶんあんな感じなんだろうな、というイメージが刷り込まれてしまっているのでしょう。もしあなたがファッション、メイク、髪型等に自信がないのなら、オシャレな友人をお手本に自分をファッションスキルを上げる努力をしてみては？というのも、男性は目で恋をする生き物。まずは女の武器を最大限利用しながら、オタク＝ファッションセンスに疎いという偏見を自分で拭うことで、女子としての魅力にもつながるはずですよ。■４．根暗のイメージが強いから「サブカルの趣味を持っている知り合いがいて、どっちかというと受身で根暗なイメージ。その子がそうなだけかもしれないけど」（23歳／男性／会社員）アウトドアの趣味を持っている人はアクティブで、インドアの趣味を持っている人はどことなく内向的なイメージが関係しているのでしょうか。でも、持つ趣味に性格は関係ないものです。自分に自信がないゆえに根暗になってしまっているなら、仕事や人間関係を通じて自分自信を少しずつ変える努力をしてみては？小さな成功体験が少しずつ増えていくと、人は物事に対して前向きになれます。「どうせ私はオタクだから・・・・・・」と自分を卑下せず、サブカルの趣味を通じて魅力的な自分をアピールできる女子になりたいですね。■おわりに世間一般のサブカル女子のイメージを挙げてみましたが、いかがでしたか。でも、世間のイメージを逆に活かすことができれば、男性にも一目置かれるかもしれません。世間体に負けず、自分らしい魅力を大切にしたいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

ちょっとだけエッチな女の子が一番男子にモテるというは、私がここでも何度も言ってきました。たくさんの男子にウラもとってますし、これはどうやら間違いなさそうです。だけど、「ちょっとだけ」の加減が難しいですよね。さり気なさすぎると意味ないし、かといって過激すぎるとビッチ認定が待っています。下ネタは、どうやって話すのが一番ちょうどいいんでしょうか。そこで今回は、20代男子50人に「『うわ、ドぎついわ・・・・・・』と引かれないちょうどいい下ネタの言い方」について聞いてみましたよ。■１．一瞬ためらう「たぶん、下ネタワードを発言する前に一瞬だけためらって、男子が『え、なに！？ 言ってよー！』ってねだってくるまでためるくらいが一番いいと思う」（大学生／22才）自分から躊躇なく、元気いっぱいに言ったらそれこそ「言い慣れてる」感が出てしまいますからね。男子に催促されるまで待つ。覚えておきましょう。■２．男子に合わせる「禁物なのは、その場で自分が一番になっちゃうこと。だからその場に合わせて、ほかの男子とかが使ったワードとかは、自分も使ってOKだなって思えばいいんじゃん？」（営業／25才）その場その場で、下ネタトークのレベルも違いますよね。なのでまずは様子を見て、「このくらいなら大丈夫そう」というのを確認してから話すと、ちょうどいい感じでいけますね。■３．小声「かわいいのは、恥ずかしくって小声になっちゃってるのね。『お○んちん』とかでも、めっちゃ顔を赤くして、絞りだすように言ってほしい！」（フリーター／25才）テンションが上がって、「いえーい！」みたいな感じでノリで下ネタを連発しまくっていると、いくら周りが酔っていたりしても引かれてしまいますしね。私的には、１のとこれをセットで使うのとかがちょうどいいと思いますね。■４．抽象的「『オトコの人の大事なもの』とかみたいに、抽象的な言い方をするのは、なんだか逆に妄想を掻き立ててエロい」（保険／27才）これは定番ですね。使っている人も多いのではないでしょうか。もちろんこれで十分伝わるし、もしも男子が「ええわかんないよ～！」とかイジってきたら、１や３の感じで恥ずかしがりながら言ってあげましょう。■５．耳元でささやく「一回飲み会でされたことがあるのなんだけど、男性器の名前を言うのを恥ずかしがった女子がとったある行動がかわいすぎた。それが、俺の耳元でささやくってやつね。完全に勃った」（塾講師／28才）これはすごい、なんというテクニックなんでしょうか。恥ずかしさを出しつつ、こんなにもエッチな言い方ってありません。気になる男子にやってあげたら、イチコロでしょうね。■おわりにどうでしたか？とくに飲み会なんかでは、終盤のほうで話がソッチ系にいっちゃうことってあると思います。女子との下ネタは男子が一番盛り上がるところですので、なるべく参加したいです。そしてこれらのテクニックを使って、恥じらいを見せつつしっかりとムラムラさせましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、精神的な繋がりよりも、肉体的な愛を激しく求める傾向があります。女性には、他人よりも優れた面を求めがちな部分も。それと同時に、自分もやたらといいところを見せようとしがち。しかし親しく付き合うと、それまでは見せなかった素朴な一面を見せるようになるでしょう。時にウザイと感じることもあるかもしれませんが、褒めてあげれば、彼の気持ちを自分に向けることが可能です。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は優しい性格ですが、執着心や独占欲が人一倍強いため、恋人を束縛してしまうところが。しかも、束縛が強い一方で、一度手に入れてしまうと満足して飽きてしまう場合も。軽い女と思われないためにも、たとえ好きでもすぐにOKを出さず、少しだけ時間を置いて考えてみてからYesと言えば、彼の方からアプローチが。自由な関係を保てるよう意識することで上手くいくでしょう。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、恋愛においてはやや面食いなところがあるようです。ルックスのいい女性についつい目がいってしまいがち。ただ、好き嫌いは激しいのですが、恋人には一途。好きな気持ちと、恋人として一緒にいたいという気持ちは別だと割り切っているのかも。自己中心的になりやすい一面もありますが、精神的には脆い部分があるので、あなたが頼りがいを見せることができれば、彼はあなたに心を委ねてくるでしょう。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、恋愛を楽しむシーズンにいますが、大変なヤキモチ焼きなせいで、恋のトラブルに見舞われやすいようです。自分に恋人がいない時期を作りたくないために、好きでない人と付き合ってしまうことも。ある意味落としやすい時期でもあると言えるので、ここ一番でピンポイントに仕掛けていくことが成功の秘訣。あなたが冷静でいれば彼を落とせます。ただし、自分の方が相手を好きになりすぎると振り回されそう。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星はこの時期も双子座で逆行中。良かれと思って彼に言った一言がふたりの関係を凍りつかせることに。言葉を選んで伝えましょう。また、恋愛の星・金星も、依然として蟹座に位置。川や水族館など水場のあるところでのデートが良いかも。もちろん、海を描いた絵が飾ってある美術館なんかもGood!（脇田尚揮／ハウコレ）

気になるカレとデートしたときに２人写メを撮ったり、みんなで写真を撮るときに頑張って好きな男子の隣をゲットしたとき。こういうときに「頑張ってかわいく写ろう！」と努力するのも大事ですけど、もっとほかにもすべきことがたくさんあります。せっかくカレの真隣を独占できてるんですから、モテテクを出しきって完全燃焼しましょう！今回は、20代男子30人に「写真を撮るとき隣でされたら萌える言動」について聞いてみました。■１．一生懸命「にー！」という「なんか女子でさ、撮影する人が『１たす１はー？』ってフラれて、本気で『に～！』って返してる子が純粋でかわいいなと思うんだよね。大人になるとクールぶってほとんど誰も言わないじゃん。そういうことやる子は絶対素直でいい子だよね」（旅行代理店／24才）これに限らず、日常的にいろんなことをカッコつけずに一生懸命やってる女子は、わりと男子からみてかわいいと感じるみたいですね。きっとカレにも笑われてしまうでしょうけど、それは絶対にいい意味での笑いなはずです。■２．できるだけ触れる「写真ってさ、一瞬だからってことでホントいろんな無茶ができるよね。だから、シャッターの瞬間に男子にギューってくっつくのもいいと思う。男子は超ドキドキするよね」（大学生／21才）プリクラだったら、一緒にキスしちゃったりとかしますもんね。普段急にくっついたらかなり警戒されますし勇気もいりますが、たしかに一瞬だけなら、全然アリですね。■３．目を閉じる「やっぱり、好きな人のすぐ隣にいられるチャンスはそうそうないってことで、超目をつぶって撮り直しをたくさんさせればいいと思う。そうすれば撮影時間も伸びるし、あとイジってもらえていいと思う」（大学生／20才）やっぱり、写真を撮ったときに目をつぶっちゃった人をイジるのって定番中の定番ですよね（笑）。みんなが主役の写真撮影のタイミングでも、強引に自分だけ主役になれる瞬間ですし、気になる隣のカレだけじゃなく幅広いモテ効果が期待できます。■４．ポーズを真似る「一緒に写真撮るときには、２人で撮るときも大人数で撮るときも、好きな人とおんなじポーズを取るといいって聞いたことあるよ。あとで『俺たちポーズおんなじじゃーん！』てネタにもなるし」（営業／25才）あとは、同じ仕草をする者同士は惹かれ合うというのも恋愛の奥義ですしね。とくに写真はずっと残るものですから、これをしておけばカレがあとで写真を見返すときにも、知らず知らずのうちにあなたに親近感を抱いてくれるのでオススメです。■おわりにどうでしたか？やっぱり、写真を撮るときにはついつい自分の写りばかり気にしてしまいますよね。気持ちはわかります。けど、自撮りならそれでいいとしても、フレームに好きな男子が収まるのなら、ちゃんと撮影時のカレへのアプローチも忘れないこと。まずはしっかりカレの隣をゲット。そしてこれらのテクで、カレがレンズに集中できないくらい萌え萌えさせてあげましょう。（遣水あかり／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

芸能人ほどじゃなくても、あなたの身の回りの女友達でけっこうな美人さんだったり男子にモテモテだったりする子がいるとか、あなた自身が美人さんだったりとかするかもしれないよね。美人なのはもちろんいいことなんだけど、みんなが羨む物だから、そのぶん嫉妬されたり、嫌われたりすることも多いんだ。今回は、周囲の女友達から嫌われる美人さんの発言と、嫌われないようにするための方法をチェックしていこう。■１．男子のほうから勝手に寄ってきちゃうんだよね当の本人からすれば何の気なしに言っているだけかもしれないし、それどころか結構本気で悩んでいるのかもしれない。けれども、そんな発言を聞いた周りの女子からすれば、上から目線で言われた感じがしてなんとなくイヤになっちゃうんだ。嫌われないようにするためには、具体的に困った出来事を話そう。例えば誰からも好かれていない共通の男友達から、お誘いがあって真剣に悩んでいることを相談してみて。美人でも苦労があるってことがわからせてしまうこと。相談された人は、相談にのることで自分のほうが優位に立ったような気分になる。だから寛容になって、自慢話をされたようには思わなくなるよ。■２．○○ちゃん可愛いよ、大丈夫だって女友達の誰かが「私顔が大きいの・・・・・・」と漏らしたとき、「普通（小さいほう）だと思うけど？」「大丈夫だってー」みたいにアドバイスしてしまう美人さん。本人は慰めるつもりで言ってくれたのかもしれないけれど、残念ながらこれではむしろ反感を買ってしまうんだ。言われたほうの女子からすれば、「そんなこと言うあなたは何様のつもり？」って思っちゃうからね。こんなときは、たとえば「私も貧乳なのが本当に嫌なんだよね～」のような感じで、自分がマイナスと思っている部分（コンプレックス）を伝えると、相手も共感できるようになるよ。■３．私ブスなの～美人の人が「私ブスなの～」と言っても、周りの女子たちは共感しない。本人は謙虚にへりくだったつもりで言っているのかもしれないけれど、一目見ただけですぐ事実と異なるってわかっちゃうあからさまな謙遜は、かえって嫌味っぽくなっちゃうんだ。あと、謙遜ではなく本心から自分自身をブスだと思いこんでいる美人さんもいるんだけど、そんな人が「私ブスだし・・・・・・」なんて言って本気で落ち込んでいるのを見ると、周りの女子は「あんな美人がブスなら、私はどうなるの？」って思って、ひどくいたたまれない気持ちになってしまう。あなた自身の美しさを自慢することはないけれど、素直に認めることも必要なんだね。■４．私って何故か嫌われるんだよね～嫌われている自覚はあっても、嫌われる理由に心当たりがないとき、「私って何故か嫌われるんだよね～」なんて言おうものなら、これもまた余計に反感を買ってしまう。なぜかっていうと、周りからすれば「あなたが嫌われているのはあなたに原因があるから」と思っているのに、「当の本人は自分に責任があることを認めず他人や環境のせいにしている」という風に感じるから。そうならないためには、少し謙虚になって女友達の立場を想像してみるといいよ。どんなことを言われたら不愉快か、どんなことを言われたら嬉しいか、自分とは違う色々な人になったつもりで思い浮かべてみてね。■羽林由鶴さんからのメッセージ女に嫌われる女の特徴は、女性からみて、戦いを挑まれているように見える人。見た目や職業など、本人は別に他人に戦いを挑んでいるわけではないけれど、言葉、視線、姿勢などのちょっとしたところから「私って凄いでしょ？」感が漂ってしまう女性は、同性から見ると、「私は勝ちであなたは負け」と思わせるような行動になってしまうことがあるんだ。自分がうまくいかないことや、弱いところもさらけ出し、共感してもらえるような話をしてみよう。明らかに違うことを無理やり共感するのではなく、自分もこんなダメなところがあるの・・・・・・と相手の気持ちを理解し、共感することが重要なんだね。（羽林由鶴／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

待ち時間があれば、必ず見てしまうスマホ。メッセージ交換や電話にとどまらず、ニュースサイトやSNSサイト、果てにはゲームやテレビ機能までも備え、これさえあればヒマなしは確実。多くの人にとって、生活に欠かせないアイテムとなっているはずです。ただ一方で、スマートフォンは中毒性を持っており、知らぬ間に日常生活にも支障をきたしてしまうこともあります。さらに、美容にも悪影響が。20代から首やあごへの新たなシワが現れ始める人も増え、「スマホジワ」と呼ばれています。■若いのに老けて見える。「スマホジワ」の原因スマホを見る時は、うつむく姿勢を自然ととってしまいます。SNSの投稿に夢中だったり、ゲームに熱中していたり、ヒマさえあればニュースをチェックしたりと、スマホを手放せないような生活をしている人は、この姿勢を1日のうちに何度も継続的にとっています。すると、首やあごには新たなシワが刻まれ始め、二重あごになってしまうこともあります。年齢は首のシワに表れるとも言われているため、首元のケアは重要。悪い姿勢をとり続けることで若いうちからシワができてしまうと、老けた印象を与えてしまいます。まだシワのない若いうちから、首のシワの予防ケアをすることは大切なことです。■今からでも遅くない！首まわりケアを始めよう30代後半になると、首のシワが気になり始め、「何でもっと早くからケアをしなかったんだろう」と悔やむ人が多いものです。「スマホジワ」と背中合わせの現代の20代女性なら、今からでも首まわりのケアを始めるのは必須と言えるでしょう。首の皮膚は、目周りの皮膚と同様、とても繊細なため、首専用クリームでケアしてあげるのがおすすめです。ほかにも、顔に塗ったローションやクリーム、美容液などが手に残ったら、すかさず首にも優しく塗ってあげましょう。毎日のお手入れが、首のシワの出現を左右するのです。■スマホを使う時の姿勢にも配慮をスマホジワの原因は、スマホを見る時の姿勢。うつむいたまま、継続的にスマホを見るのは避け、こまめに首をまわしたりすることも大切です。長時間見たい時は、うつむいて見るのではなく、目線の位置までスマホを上げたまま見るといった配慮をしたいものです。ただ、これだと手も疲れてくるので、スマホにとらわれている時間を減らすことこそが、手っ取り早い解決策になるでしょう。■スマホの電源をオフにする時間を作る「Cosmopolitan.com」によると、スマートフォンと現代人との関係性に詳しい、カリフォルニア州立大学の心理学教授が、「スマートフォンのヘビーユーザーは、18歳から30歳の女性が最も多い」と述べています。また、スマートフォンが手元にないと、ストレスレベルが高くなるということも判明しているそう。スマホは使い始めると時間が経つのを忘れ、今隣りにいる友人や家族と向き合うこともままならなくなってしまうものです。「スマホに依存しすぎているな」と思ったら、少しずつスマホ断ちする時間をつくってみましょう。その間、スポーツをしたり、読書をしたりするなど、決まり事を作ってみるのもいいかも知れません。■おわりにスマホの出現で、余暇の過ごし方がすっかり変わってきたのを感じます。スマホを見るのが「なんとなく」の習慣なら、その頻度を減らしていき、他のことに目を向ける時間を作っていきたいものです。参考（Mao／ハウコレ）

年上と付き合ってみたいのに、毎回ガキ扱いされて恋愛対象になれない！という女子、いらっしゃいませんか？あどけない系可愛い女子が陥りやすいこのパターン、どうしたらこの状況から脱却できるのでしょう。今回は年上彼氏をゲットしている女子学生にその秘訣を聞いてきました！■１．リアクションは８割程度で「『キャピキャピ騒いだり、わぁーっと号泣したりする子供っぽい子は素直で可愛いと思うけど、恋愛対象として見れない。』２つ上の先輩にそんなセリフで振られてから1年・・。リアクションを控えめにして、上品な振る舞いができるように努めてたら、ある日、彼が告白してくれたよ！因みに今でもラブラブです。」（大学３年生）喜怒哀楽をハッキリ表現できる人も魅力的ではありますが、どうしても幼い印象を持たれてしまいます。大人っぽい女性がタイプの彼の前では、リアクションは8割くらいに留め、クールなお姉さんキャラを演出しましょう。■２．OLっぽい格好「院生の彼はギャルっぽい格好の子は世界が違う感じで付き合えないって言ってたから、OL雑誌を買って、猛勉強。付き合って２年になる今は完全にOL風になれて、彼も大満足！卒業したら、結婚したいと言ってくれるまでになったよ！」（大学2年生）大人びた外見を好む男子を落とすなら、OL服がお勧め！小柄な子や童顔の子も着るだけで、知的なOLの雰囲気を出すことができますよ。“ちょっとオシャレなお店にも連れていきたい！”と思われるような上品な服装で彼を狙いましょう。■３．母性本能アピール「甘えたい系の男子ってだいたい年上系の女性が好きだけど、母性本能の強さとか包容力とかをアピれば、年下でも簡単に落とせるよ！飲み会で酔ってる人を介抱したり、子供好きをアピールすると効果的だと思う。」（専門２年生）甘えたい男子が女子に求めるもの、それは女性ならではの母性本能。しかし残念なことに、年下女子には母性本能が欠けていると思い込んで、敬遠する男子も多いもの。その誤解を払拭するためにも、彼の前では母性本能全開で接しましょう。■４．彼に依存しない「高校の時、後輩彼女に付きまとわれたのがトラウマになって以来、年下恐怖症になってしまっていたサークルの先輩。だけど、私の自立した性格を見て、付き合おうと思ってくれたみたい！よく、『重くないから一緒にいて楽しい！』とか『束縛されなくて居心地いい！』とか言われるよ！」（大学１年生）依存体質であるかどうかは年齢の問題ではありませんが、年下に対し、そういうイメージを持ち敬遠してしまう男子は多いようです。一人でも楽しめるという自立した姿勢を見せ、重い女子を嫌う男子を安心させてあげましょう。■５．聞き手にまわる「彼曰く、私が『聞いて聞いてー！』と自分の話をひたすらするような子供っぽい年下じゃなかったから付き合えたんだって。ワガママな子や子供気質の子が年下嫌い男子と付き合うのは難しいかもね・・・。」（大学2年生）大好きな人に沢山話を聞いてもらいたい気持ちは分かりますが、自分のことばかりでいっぱいいっぱいになってしまう女子は幼稚な印象を持たれてしまいます。逆に、相手の話したいことに興味を持って聞く人は、気配りのできる大人の女性と評価されるんだとか！自分の話は程々に、相手の話題にも耳を傾けてあげましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか。年下をガキ扱いする男子が求めていることは、年齢云々ではなく、落ち着いた女性像のようです。キャピキャピモードは抑えてクールビューティーを目指しましょう。（城山ちょこ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

彼氏がいると、友達なんかと話すとき「最近彼氏とどうなのー？」みたいに話をフラれて、彼氏についていろいろと喋ってしまうことってありますよね。もちろんそれ自体はいいんですが、あんまり調子にのってペラペラ話しすぎると、カレが「あなたにしか知られたくないもの」が全部だだ漏れになって、「お前俺の○○、人に言ったろ！？」と信用を失ってしまうかもしれません。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に絶対に拡散されたくない『俺の○○』」について教えてもらいました。■１．エッチの癖「一番バラされたらキツイのは、セックスのときの俺のドS感かな・・・・・・。けっこうみんなが思ってる俺の普段のイメージとかけ離れているから、バラされたらもう学校行けないわ・・・・・・」（大学生／22才）これはとても多い答えでした。たしかに、女子よりも男子のほうが、エッチのときに豹変しちちゃう人って多いですよね（笑）。いくら面白くてネタになりそうでも、これはパーソナルすぎて言わないほうがいいかも。まあ、カレに直してほしいのなら、逆に広めてしまうのもありかもしれませんね。■２．愚痴「『全然おごってくれない』とかそういうのはやめてほしい。俺に直接会ったときに言えよ！って思う」（フリーター／23才）こういう愚痴的なものって、言う方はストレス発散になるんだけど、カレとしてはこれを人づてで聞いたときにイラッとくるんでしょうね。たしかにこれは大事かも。言うなら、直接言う。言わないなら、言わない。でも、絶対に人に言わないって信頼できる親友とか、彼と全く関わりのない友人にならこっそり話すのもいいかもです。■３．恋愛遍歴「俺がいままでどんな人と付き合ってきたかとか、そういうのがなんか彼女経由でいろんな人にバレてて嫌だった。別にそういうの人に知られてもどうでもいい人もいるだろうけど、俺は嫌だな」（運送／25才）極端に経験人数が多かったり、逆に少なかったり。こういう男子は人前では嘘を言ったりしてることもあります。あなただけに話してくれた真実は、あなたの心の中にしまっておきましょうね。■４．夢「絶対に馬鹿にされるから友達とかには言ってない人生の野望みたいなのをバラされてめっちゃキレそうになったことがある。彼女だけにって信頼して話してるのに、そりゃないわ・・・・・・」（大学生／22才）たぶん、大きい夢に限って、ひっそりと胸にあたためながら生きている人は男女ともに多いと思います。いくら「俺、じつはお笑い芸人になりたい・・・・・・」とか奇想天外な夢でも、人には言わないであげて！■おわりにどうでしたか？女子と恋バナをするとき、やっぱり盛り上がるのは彼氏の話。だけどもちろん、カレがいないところで話すわけですから、それが陰口や秘密の暴露合戦になってしまわないように、最低限のマナーをもって楽しみましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

カップルでいろんなことを素直に口にできる信頼関係ができる前は、デートひとつをとっても「このデート失敗だったかな」と胸のなかで思うしかなかったりしますよね。なんでも言えばいいのに言わない・・・・・・日本人のステキな（？）特質です。今回は何人かの男子に、「このデート失敗だったかな」と思ってしまった女子の言動についてお聞きしてみました。さっそくご紹介しましょう！■１．遠慮気味にしか食べない「彼女が行きたいと言っていた店に行っても、遠慮がちであまり食べない彼女。なんか失敗のふた文字が頭をよぎったデートでした」（25歳／イベント制作）ホントに気が乗らないというのなら仕方がないですよね。でもそうではないのであれば、「ダイエット中だからたくさん食べたくない」とか、「お腹が痛い」とハッキリ言ってあげるのが親切ってもんではないでしょうか。■２．なぜか彼女が早く帰りたがっている「彼女がなぜか早く帰りたがっているデート・・・・・・このデートは失敗だったなかと感じます」（26歳／人材紹介）バイトが忙しいとか、Wワークに余念がないという女子の場合、こういうことがあったりもすると思います。彼氏とデートするより、女友だちと遊ぶほうが楽しいというときだって、女子にはありますよね。予定はあくまでも「事務的に」伝えておく。これだけで男子は「いらぬ心配」をせずにすみます。ホントに彼のことが嫌だから早く帰りたいのなら、話は別ですが。■３．スマホいじりが忙しい「話していても、スマホを手放さないし、俺の話を聞いて相槌はうってくれはするけど、やっぱりスマホを触ってばかりだと、つまんなかったかな、と不安になる」（24歳／大学院生）LINEでずっとメッセージが流れてくるとか、いろんなことがあるかと思いますし、会議中でもスマホをいじっている（多分ググっている）というのも許される時代ではありますが、やっぱり相手の気持ちを思うと、控えたほうがいいですよね。ホントに彼の言っている言葉がわからずに、ググり続ける必要があれば、また話はちがってきます。■４．沈黙が長すぎる「なんかデートのときに変な沈黙がずっと続いたら、このデート失敗だったかなと思います」（22歳／大学生）これは男女問わず、話題を振るのが苦手な人っていますよね。こういうのは「慣れ」の問題でもあるので、変な沈黙が流れて気まずくなってしまったら、もう仕方ないと諦めてもいいように思います。そういう経験をさせてくれたありがたい相手だったと割り切って、次にGo！■５．すべてが優等生的「デートに誘った彼女の言動すべてが優等生的で隙がないんですよね。ほどよくニコニコしているし、なにを訊いてもプライベートなことを言ってこないし。失敗だったかな」（28歳／広告）多くの人がお受験を頑張って大学に行くのが当たり前になったからなのか、わりとソツなく優等生的な言動をする人が多いですよね。表面的なコミュニケーションだけでは、たいていの人はガッカリする、ということです。過剰に「相手に好かれよう」と思わないことが、彼をガッカリさせないポイントでは？つまり嫌われることを過剰に恐れたら、好いてもくれない、という人類普遍の真理があるということです。■おわりにいかがでしたか？ガッカリさせて悪いことをしたなと思えば、あとからメールでフォローする。ガッカリさせてもべつにかまわなかったと思えば、次へGo！ということです。（ひとみしょう／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

やっぱり女子的には、あんまり彼氏がいない期間は長くしたくはないですよね。ひっきりなしに次から次へとまではいかなくても、それなりのペースで次の彼氏がほしいところです。だけど、半年や一年、もしかしたらそれ以上期間があいてしまったあとに彼氏ができることには、意外なメリットもあるんです。今回は、2～30代女性30人と一緒に「久々に彼氏を作ることの意外なメリット」について経験談を交えながら話し合ってみました。■１．恋って楽しい！「純粋に『ああ、やっぱり恋愛っていいな』って実感できる。ひがみみたいに聞こえるかもしれないんだけど、いつも彼氏がいる人とかって、この気持ちを忘れちゃうと思うんだよね。初恋気分が味わえるのが、久々カレのメリットかな」（花屋／30才）たしかに、好きな人と付き合えるって奇跡みたいに素敵なことですよね。それに本当に感謝できるのは、長い間恋愛とごぶさただったからこそですね。■２．「重く」なりにくい「人にもよるのかもだけど、一人で過ごしてた時間が長いと、孤独になれてるから、彼氏ができてもうざくなりにくいと思う。カレが忙しいときには、ひとりでじっと待ってられるしね」（不動産屋／26才）恋愛って、「待ち」がとっても重要ですよね。これができないと、「重い」って思われてしまったり、かまってくれないカレにイライラをぶつけたりしがち。待つ耐性がつくのは、いいメリットですね。■３．「オンナ」として意識される「長い間彼氏がいなかった子に、急に彼氏ができると、ほかの男子もその子のことを異性として途端に意識しだすよ。『あいつ、じつはいいオンナなんじゃね？』的な」（大学生／23才）彼氏がずっといないことは、「あの子はモテない」みたいに油断させてる状態なわけです。久々に彼氏ができたと思ったら、そこから一気にモテ期到来なんてこともありえますね！■４．男子を見返す「さっきのと少し似てるかもだけど、『俺達は一生独身かなー』とかいって一緒にしてきてたほぼ童貞みたいな男子を見返せるよね。お先にごめんねー（笑）」（編集／26才）やっぱり、男子にモテない認定されるってちょっとムカつきますよね（笑）。この大どんでん返しは、タメてタメて彼氏を作るからこそできるものですっ！■５．長く続くジンクスあり「根拠はないけど、久々の恋愛って、けっこうな大恋愛になることって多いと思うの。長くも続くし、かなりロマンチックな恋になりやすいよね」（水商売／29才）これはなんとなくわかる気がするな。たくさん恋愛してる人って、全員が全員じゃないけど、やっぱり一個一個が短くてさっぱりしてることが多いです。たくさん休んでエネルギーを溜めた分、その先に待ってるのは大恋愛かも？■おわりにどうでしたか？しばらく彼氏がいないこと。これはいつもネガティブに捉えられがち。でもそんなことありません。焦ってテキトーな恋をするくらいだったら、運命を感じるまで待つほうがいい。たしかに若くいられる時間は短いけど、恋愛で生き急いだら、それこそ無駄な恋愛で青春を台無しにしてしまいますからね。（遣水あかり／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）