ハウコレの記事一覧

どんな人と結婚したい？なんて、女子の中で話題に挙がることもありますよね。色んな理想があるけれど、やっぱり誰もが憧れるのが「出世する男」！でもそんな運命の男性を見極めるのって案外難しいですよね。今回は手相から見た出世運の強い男性のタイプをチェックしていきましょう！気になる彼の手の中をこっそり覗いてみてくださいね♪■まっすぐ伸びる運命線手首から中指の付け根あたりまで一直線に伸びる運命線は、別名「天下筋」とも呼ばれ、強運で、力強い意思を持っていることを表しています。その強靭なパワーから、業界のトップや経営者など、出世街道を突き進む人が多いようです！ただ、困難を乗り越える強さがあるからこそ、頑固で我が道を行く傾向が強いのも特徴。何でも自分で決断してしまうので、振り回されてしまうこともあるかもしれません。■マスカケ線織田信長や豊臣秀吉が持っていたとされる、この「ますかけ線」！別名「天下統一線」と言われ、生まれ持ったカリスマ性を備えており、人を惹きつける才能に長けています。コミュニケーション能力が高く、人がついて来やすいので、指導者として輝く手相です。好きなことや生きる目標が明確であれば、どんどんアイディアが浮かび、才能は開花して行くでしょう。ただ、いろいろと引き付ける力が強いため、波乱万丈な人生を送る人も多いようです。女性のサポート力は必須でしょう！■しっかりと伸びた太陽線はっきりと長い太陽線があれば、生まれ持って金運がよく、周囲からの援助を受けやすい人と言えます。頭脳線を超えるほど長く伸びている場合は、頭の回転がよく、努力した分地位や名誉を得られる実力派カリスマタイプです！深く明瞭に一本刻まれている方がよい太陽線と言えるのですが、複数本の太陽線が明確に刻まれている場合も、多方面での活躍を暗示する出世線となります。最初にご紹介した、まっすぐ伸びる運命線と合わせて持っていると、さらに出世街道まっしぐら！■なりあがり線生命線の起点位置あたりから中指の方向に向けて伸びる線を、「なりあがり線」といいます。この線は「希望線」とも呼ばれ、一気にスターへの道を駆け上がる可能性を秘めた希望の手相と言えるでしょう。この線が出ている人は、思いがけなく出世のチャンスがやって来たり、一攫千金のチャンスが舞い込んだりと、一発逆転の人生を狙えます！この図のように線が極端にカーブを描いていなくても、生命線から上向きに伸びるはっきりとした線があれば、目標達成や、人生におけるポジティブな転機があることを意味します。今後の発展が期待できる手相です！■おわりにいかがでしたか？もちろん、お金や地位だけで愛情は表せませんが、結婚を考える上で、このあたりは不安を取り除く大事なポイントになってきますよね。基本的に線が薄い男性は、意思や決断力に欠けている場合が多いです。もしあなたの彼の手相に出世線がなくても、励まし、彼の自信を育てることで、手相はどんどん濃くなり、力強い新しい手相を生み出す可能性もあるのです。出世男子を生み出すあげまん彼女になれるように、ぜひ参考にしてくださいね☆(あやか／ハウコレ)

好きな男性の理想にはなるべく近づきたいもの。「好きなタイプは？」と聞いたとき、ガッキーならば爽やか良い子ちゃん風、テラハのまいまいならばCanCam系王道お嬢様風が好みなのだと想像できます。しかし、アイドルが好きな男性って、一体どんなモテテクが効果的なのでしょう？ということで今回は、アイドルがタイプ！という男性達の意見をまとめましたので、ご紹介します。■１．一人称は自分の名前「普段は一人称が私なのに、仲良くなるとうっかり名前呼びしちゃう子は激萌えする！ついついトキめいてしまう。少しあざといくらいが丁度いい。」（２３歳／男性）ちょっとしたあざとさは、グッとくるのだとか。「あ、つい出ちゃった！（恥）」感を出しながら、名前呼びしてみるといいかもしれませんね。そのあとにちょっと照れくさそうにする演技も忘れずに！■２．せっけんのかほり「いつもいい香りがする子っているじゃん？何も考えず横を通った時、髪の毛をふわっと書き上げた時に女の子の匂いがしたらドキッとする。」（２４歳／男性）「アイドルって香水とかつけなそうじゃん。きっといい匂いがするんだろうなっていうのが俺の妄想！（笑）」（２１歳／男性）確かにアイドルって清楚でさわやかな印象。となると、香水プンプンというイメージよりは、石鹸や洗剤のいい香りがしそうですよね。中高生の頃から人気があったこの爽やかな香りは、男性にとって一番心地いいのかもしれません。■３．振り向きざまに、ニッコリ「学校で女友達を見かけて名前呼んだら、くるっと振り向いてニコッって笑った後「なあに？」っていわれたんだけど・・・まるで爽やかな風が吹き抜けたような気分だった（笑）ナニアレカワイイ。」（２６歳／男性）「やっぱりよく笑う子が好きだなぁ。ふとした瞬間の笑顔が印象に残る！」（２４歳／男性）アイドルソングって「振り向く」というワードがよくありますから、ここにときめく男性が多いのかもしれません。他にはちょっと遠くにいるとき目が合ってニッコリ、なんてのも効果的なのだとか。ぜひ彼が予期しなかったであろう瞬間に、ポイントアップを狙いましょう。■４．両手で髪を整える「両手で髪をなおしてるの可愛いよね。女の子らしい仕草だなって思う！」（２４歳／男性）「女の子の前髪って巻いてふんわりさせてたり、本人なりのこだわりがあったりするじゃん？丁寧に慎重になおしてるのがなんか可愛いから、つい見ちゃう。」（２５歳／男性）そういえばＡＫＢのまゆゆも、前髪にはこだわりがあることで有名でしたね。ささっと直してしまわず、両手を使って直してみましょう。照れ隠しでやるのも可愛いそうですよ。■おわりにいかがでしたか？ちょっとあざといくらいの演出がウケるようです。アイドルが好きからと言って自信を無くすのではなく、どこがどんな風に好きなのか、そのアイドルのどんな仕草が好きなのかを研究してみるといいかもしれませんね。盗める技は盗んで、彼の前で実践しちゃいましょう。（平井エリカ／ハウコレ）

大好きな彼氏のことを全て知りたいというのは、女子の自然な欲求ですよね。しかし、彼氏からしたら、彼女だからこそ打ち明けられない隠し事というのがあるみたいですよ。今回は男子たちに「彼女に隠してること」をインタビューしてきました。もし彼氏からカミングアウトされたら・・・あなたなら許せますか？■１．お気に入りの時計「俺が毎日付けているお気に入りの腕時計。実は、元カノからのプレゼント。デザインもどんぴしゃに好みだし、何より元カノとの思い出が大事すぎて捨てられない。もちろん今の彼女には、自分で買ったって嘘をついている」（２３歳／SE）オトコが変わる度に、思い出を上書き保存する女子に対して、彼女ごとに別フォルダ保存する男性たち。彼らは恋愛の思い出を大事に陳列し、昔の女から愛された記憶に浸るのが好きなのです。女子からしたら「ちっさいプライド！」と理解し難いかもしれません。しかし、これくらいなら、あくまで終わった恋愛だと生温かい目で許してあげてもいいのでは。■２．彼女の友達と「彼女とは大学のサークルで出会って付き合うことになった。今、同じサークルの別の女子（彼氏アリ）と浮気している。その子は彼女の友達だから、バレたらヤバイと思いつつ、お互い割り切った関係だからズルズル続いている」（２１歳／学生）浮気についての隠し事は、女子の中でも「知りたい派・知りたくない派」に分かれるところですね。大切なのは、選択する権利はいつも自分にあると自覚することです。彼の浮気のニオイを感じ取ったら、(1)追及するか(2)様子を見るか。浮気を知ったら(1)キッパリ別れるか(2)それでも彼女でいるか。彼に依存せず、自分で選んだ判断に責任を持てば、がんじがらめに辛い状態に陥らず、自由な気持ちでいることができます。■３．自信がない・・「自分のはすごく小さいので、彼女に知れたら幻滅されるのではないかと、なかなかそのステージに進めません。付き合って半年になり、泊りなどもありましたがキス止まり。『手を出されないのは自分に魅力がないからかも』と、彼女が友人に相談していると聞きましたが、どうしてもダメなんです」（１９歳／学生）付き合いが長くなっても、何もされない・・・と悩む女子の声はよく聞きます。彼にとって彼女が魅力的でなければ、そもそも付き合わないので、手を出されない原因は、多くの場合彼の方にあります。上の彼のように自信がなかったり、昔のトラウマなど。女子は、自分にとっての優先順位を見極め、気長に待てるか・理由を知った時受け入れられるかを考えましょう。■４．キャバクラ通い「キャバクラの非日常な雰囲気が、大好きなんです。今のところ止めるつもりはないから、彼女には秘密にしています。指名の女の子と特別な関係ってわけではないし、悪いことではないですよね？」（２２歳／学生）彼女への隠し事の上位として、キャバクラや風俗通い、ギャンブル好きなどの告白も目立ちました。趣味嗜好は、彼女が口を出して変わる部分でもないので、ある程度は目をつぶる必要があるかも。さすがに、彼女がいるのに風俗はどうかと思いますが・・・もうこれは彼女彼氏の価値観で決めるしかないですね。■おわりに彼が彼女に隠してることを４つご紹介しましたが、許せないものはありましたか？ご自身の許容範囲を見つけて、実際に彼からカミングアウトされたときの心構えをぜひつくっておきましょう。（倉持あお／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

あなたや好きな相手の「ホクロ」はどこにありますか？普段あまり意識していないホクロにも、人相学的には意味があり、その人の個性や運勢を表します。ホクロにどのような意味があるのか、詳しくお伝えしていきましょう。今回は、「恋愛」に関わるホクロをご紹介。以下のようなホクロがあるかどうか、さっそくチェックしてみてください。■目頭にあるホクロ目頭にホクロがある人は、良い恋人、結婚相手に恵まれます。楽しい恋愛をして、スムーズに結婚話が進展。そして心から好きだと思える人と結ばれるため、生涯幸せに暮らすでしょう。あなたがもしも今恋愛に苦しんでいるとしたら、それは相手の外見しか見ていないから。ルックス重視でパートナーを選ぶとダメな恋をしがちなので、相手の内面をよく見るようにしましょう。■目の下にあるホクロ目の下にホクロがある人は、かなりの恋愛体質。常に恋愛をしていないとダメなタイプです。知らず知らずのうちに異性を誘うフェロモンを発しているため、恋人が途切れなくできますが、必ずしも楽しい恋ができるとは限りません。不倫や三角関係などのトラブルに巻き込まれる可能性もあるので、恋に溺れず冷静になることが大切です。■目尻にあるホクロ目尻にホクロがある人は、波瀾万丈な恋愛運。恋の相手にわがままを言われ、振り回されることが多いでしょう。それでも、不思議とつらいとは思いません。トラブルも恋の醍醐味だと思うため、苦労する自分に酔いしれるからです。周囲からは「あんなダメな相手とは別れたほうがいいのに」と心配されますが、本人は「好きだからいいの！」と聞く耳を持ちません。■ほほにあるホクロほほにホクロがある人は、モテ運が最高です。自分から動かなくても、異性から強くアプローチをされて交際が始まっていくパターンが多いはず。かなり条件のいい異性から言い寄られ、周囲からうらやましがられることもありそうです。受け身の恋が向いていて、熱心に口説いてくれる異性と付き合うとうまくいきます。■口もとにあるホクロ口もとにホクロがある人は、セックス運が良好です。身も心もとろけるようなセックスができるでしょう。何気なく振る舞っていても、色気が匂いたつので、異性から誘われやすいはず。けれど、酔った勢いで、好きでもない異性と一夜限りの関係を持ち後悔することもあるかもしれません。傷つかないためには、奔放さを抑える必要があります。■終わりにホクロは、自分の欠点や災難を教えてくれる道しるべになります。たとえホクロからマイナスの意味が示されたとしても、それを自覚して欠点を直そうと心がけていけば、いたずらに運命に翻弄されることはありません。ですから、自分の悪いくせを直すいい機会だと思いましょう。また、欲しい運を手に入れるために、アイライナーなどで「つけぼくろ」をするのもおすすめですよ。（紅たき／ハウコレ）

最近、美容業界では、化粧品に漢方を配合するメーカーが注目され、漢方独自の考え方である「熱」と「寒」への関心が高まっています。健やかで美しい肌づくりやダイエット、むくみ解消のために、常に体を温めているという女性は多いはず。ですが、体質によって温めるより冷やすことが必要な人もいます。自分は「寒」「熱」のどちらが必要なのかを知り、健康な体づくりに役立てましょう。■漢方の考え方にある「寒熱」とは漢方の考え方に、太陽と月、夏と冬、火と氷のように、万物は「熱」と「寒」に分類できると考える「寒熱学説」があります。物だけでなく、体質でも、たとえば手が冷たいなら「寒」、手が温かいなら「熱」に分類され、自分がどちらのタイプかを把握してから、温めるべきか冷やすべきかが決まります。最近、靴下を数枚重ねて履いたり、白湯を飲む美容法が流行っていますが、本当に自分に必要かどうか、次を参考にして確認しましょう。■常に顔色、体温をチェックすることが重要！まず、自分が「寒」性なのか「温」性なのかを確認するために、手足の体温、顔色チェックをしてみましょう。最近、若い女性に多くみられる「冷え性」は、まぎれもなく「寒」。夏でも手足が氷のように冷たく、顔色が青白いのが特徴です。また、鼻が赤い場合は「熱」の症状で、体調不良の可能性が高く、冬でも暑さで冷房を入れるような高熱や発汗が続く場合、ホルモンなどの疾患が心配されます。他にも、耳の分泌物がサラサラしていれば「寒」、粘りがあれば「熱」が考えられます。何はともあれ異常を感じたら、必ず診察を受けるようにしましょう。常に自分の顔色や体温をチェックすることが、すこやかで美しい肌をつくる重要な鍵です。■食べ物も「寒」と「熱」に分類。メニューに役立てて！食べたものの栄養が血液によって全身に運ばれることで、私たちの体はつくられています。それを踏まえて、肌によい栄養素を意識して食事をする、美意識の高い女性が増えています。これまで美食を摂り入れている人もそうでない人も、ぜひ食材の寒熱を把握し、今後のメニューの参考にしてみましょう。●『寒』の食べ物／キュウリ・白菜・豚肉・牡蠣など●『熱』の食べ物／ショウガ・ニンニク・牛肉・エビなど自身が「熱」性であれば、「寒」の食べ物を、「寒」性であれば「熱」の食べ物を摂ることが理想です。ここで、自分は「寒」性なのに、豚肉は美肌に効果的なビタミンＢ１やＢ２を含んでいるからといって積極的に食べていた！という人、摂り過ぎに注意が必要だということがおわかり頂けるかと思います。ちなみに和食が世界的に注目されている理由は、栄養バランスのよさ、見た目の美しさ、そして寒熱を意識しているところにあるようです。例えば、ナスは体を冷やす食べ物として知られていますが、ショウガと一緒に食べることで「寒熱」のバランスを摂っている、など。和食の素晴らしさを日本人として誇らしく思うところです。■お茶にだって「寒」と「熱」があるから、注意して選ぼう！特に「寒」の人によく見られるのが、肌トラブル、便秘、生理不順など。食事に気を付けると同時に、ぜひお勧めなのが「お茶」の選び方です。最近、コンビニなどで買えるお茶の種類が急激に増えていますが、お茶の中でも、緑茶は「寒」、杜中茶は「熱」に分類されます。気分や味で選ぶのではなく、自身の体質に合うものを取り入れると、「寒熱学説」に基づいた、体の中からすこやかな体に導かれるはずです。■さいごに美肌やダイエットにこだわった食生活は、栄養バランスを優先的に考えたメニューですが、これからは体に必要な「寒と熱」も考慮して、健康と美容のさらなる高みを目指しましょう。参考文献：漢方日本人の誤解を解く（講談社）劉 大器（米村亜希子／ハウコレ）

出会いのシーズンが到来し、お目当ての彼の気を引こうと自分磨きに励んでいる女性も多いはず。ダイエットをしたりばっちりメイクを施したりと、夏に向けた恋愛商戦に賭けている人もいるのではないでしょうか。そんななか見逃しがちなのが「鞄」です。メイクやヘアなどどんなに気遣っていても、鞄がおブスなら男性も引いてしまいます。あなたの鞄のおブス度は大丈夫ですか？■まずは自分の「おブス鞄度」をチェック！おブス鞄の特徴を見る前に、まずは自分の鞄をふり返ってみましょう。次のうち、あなたはいくつ当てはまりますか？・鞄には資料や荷物をたくさん入れるほう・鞄の重さは5kg以上ある・お気に入りの鞄は毎日のように使ってしまう・可愛らしさより実用性重視・ポケットが沢山ついている鞄が好き・毎日同じ鞄を使ったほうが物を出し入れしなくれ楽・鞄のなかには小腹がすいたときに食べるお菓子をいくつも常備している・ハンカチを鞄に入れっぱなしにしている日頃から鞄に心を配っていないと、つい当てはまるものが多くなってしまいますよね。それではさっそく診断結果を見ていきましょう。・1～3個・・・おブス鞄度30%！モテ鞄にトライ！あなたの鞄はおブス度30%。日頃の心がけ次第で、モテ鞄に変化することも可能です。ちょっぴりだけ気を遣ってみてはいかがでしょうか。・4～6個・・・おブス鞄度60%！気を付けるべし！ややおブス鞄。使いやすさを求めるあまり、女性らしさを置いてきぼりにしていませんか。ファッションと同じように鞄にも気を配るとモテ度がアップしますよ。・7個以上・・・おブス鞄度90%以上！今すぐ鞄を変えましょう！残念ながらおブス鞄を使われているようです。今日から新しい鞄にして気持ちを一新してみてはいかが？一緒にモテ鞄を目指しましょう！それでは次は、男性が「うわあ・・・」と引いてしまうおブス鞄の特徴とは何なのか見て行きましょう！■おブス鞄の特徴1：いつも同じ鞄を使っている「気になっていた女の子を食事に誘ったら、デートに通学で使っている鞄できた。一度だけじゃなくてそれが会うたびに同じ鞄。俺に興味ないのかなって思った」（22歳／学生）いくらお気に入りだからといって、毎日同じ鞄を遣い続けるのはNG。鞄もファッションの一部です。服やメイクに気を遣うのと同じように、その日の気分に合ったものを選ぶのが◎グッド。通学や通勤で使う鞄とは別の、デート用の鞄を持っているといいですね。■おブス鞄の特徴2：鞄が大きい「彼女が家出するんじゃないかってくらい大きな鞄を持ってデートにきたときはびっくりした。大きい鞄って中になんでも詰め込めるからガサツなイメージで結構ショックだった」（26歳／金融）鞄が大きい女性はズボラに見られてしまいがち。鞄の重い女性は、「不安だから常に持っておきたい」という荷物に対する考え方が伝わるのか、付き合っても重たい女になりそうだと男性からは不評です。男性が追いかけたくなるような、身軽で可愛い小さめの鞄を選ぶのがモテへの近道！鞄を小さくすることで、見た目もすっきりした爽やかな印象になるようです。■おブス鞄の特徴3：持ち手や底が擦り切れている「服やメイクは完璧なのに、バックの持ち手が擦り切れているのを見たときに引いた。みすぼらしいなと感じてしまった」（25歳／商社）ブランドものの鞄であっても、持ち手や鞄の底が擦り切れていると一気にみすぼらしい印象になってしまいます。高い鞄を使っているからといって油断は禁物。ボロボロになった鞄は「生活習慣がなってなさそうだな・・・」というイメージを抱かれがち。時には男性を興ざめさせてしまうこともあるようです。■おわりにどんなに完璧に仕上げたつもりでも、鞄がおブスだと「普段はだらしない人なのかな・・・」なんて思われてしまうかも。おブス鞄を脱却し、「美人鞄」を持って綺麗な女性を目指しましょう！（小林リズム／ハウコレ）

おそらく、自分から積極的に「私ってモテるんだよね」と発言する人は少ないでしょう。そんな発言をすれば、誰もが認めるモテ女子でない限り、「何言ってんだ、こいつ」と思われてしまうだけです。しかし、口には出さずとも内心では「私って意外とモテるのかも」と思っている女子ならいるはず。自分はモテると思う前向きさは、恋愛に必要です。ただ、その気持ちが言動に表れすぎるのは少し危険。勘違いしているイタい女子だと思われてしまうかも。では、男性はどのような言動を見て、勘違い女子だと思うのでしょうか。■１．SNSで男の影をチラつかせる「普段は、自分で非モテとか言ってる女子が、SNSで『幸せな一日だった。本当にありがとう』みたいな投稿をするのって何か意味があるの？遠まわしのモテアピール？ちょっと引くんだけど」（25歳／販売員）食べ物メインの写真に、チラッと男性の手が写っている。そんなSNS投稿で、男の影をチラつかせる女子っていますよね。きっと、「男と2人で食事をしているんだな」ということを遠まわしに伝えようとしているのですよね。でも、その投稿を見ている男性からすれば、何がしたいのかわからないのだそう。遠まわしのモテアピールだと勘違いされてしまうだけなので、投稿する際はご注意を。■２．過去の恋愛武勇伝を語る「職場の上司は、酔うと必ず、『高校のとき、私のファンクラブがあってさ～』と過去の恋愛武勇伝を語りだします。10年以上前の話でモテアピールをされてもね・・・・・・」（30歳／営業）若い頃にモテ期を経験すると、それが今も続いているような錯覚をしてしまうときもあるでしょう。しかし、現実は厳しいのです。学生時代のモテ期など、とっくの昔に終わっているのです。男性の「昔はヤンチャだった武勇伝」と、女性の「昔はモテていた武勇伝」は、周りから「あいたたた・・・・・・」と思われてしまう地雷ネタです。たとえ酔った勢いだとしても、うっかり喋ってしまわないように。■３．自虐ネタの中に自慢を含ませる「たまに『男の人から食事には誘われるのに、付き合おうとは言われないんだよね』とか言う子がいるけど、これって自虐なの？自慢なの？」（21歳／大学生）一時期話題となった、自虐風自慢。普段は、非モテキャラで通しているけど、実はモテていると思い込んでいる女子がやってしまいがちなことです。自慢するだけでは印象が悪くなるから、自虐も含む。そんな優しさから自虐風自慢をしているのでしょうが、かえって、ただの自慢より人をイラつかせるだけです。自虐と自慢は一緒に使わないようにしましょう。■４．「男ってさ～」が口癖である「女友達に恋愛相談をすると、『男ってそういうところが鈍感だよね』『男って生き物はさ～』と反論される。私は恋愛経験が多く、いろんな男を見てきたとでも言いたいの？」（29歳／IT）多くの恋愛を経験すれば、それだけたくさんの男性を見ることになるでしょう。そこから、自分はモテるし、男のことも知り尽くしていると思い込んでしまうのかもしれません。とは言え、世の男性すべてが同じではありません。恋愛に絶対の正解などもないのです。自分の経験や価値観だけで物事を決めつけるのは、やめておきたいですよね。■５．男に誘われると祭りのように騒ぎ出す「男性から食事に誘われると祭りのように騒ぎ出す女友達がいます。『そこまで乗り気じゃないんだけど、どうしよう』『ああ～、何だか面倒くさいな』とドヤ顔で相談してくるので、たまにイラッとする」（32歳／デザイナー）男性からの急なお誘いで舞い上がっちゃったのでしょう。「私のこのモテっぷりを見て！」と大声で叫びたい気持ちなのですよね。でも、このような行動は、普段いかに男性からお誘いを受けていないかがバレバレとなるだけです。かえって非モテアなイメージになるだけなので、、祭りのように騒ぎ出すのはやめましょう。■おわりに「私はモテる」という自信は、女としての魅力アップになりますし、良い恋愛を引き寄せるきっかけともなります。しかし、それが言動に出すぎてしまうと、ただの痛い勘違い女子となるだけです。自分はモテると思っていても、言動には出さず、そっと心に閉じ込めておきましょう。（LISA／ハウコレ）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの17歳高校生のお悩みについて一緒に考えていきましょう！「彼氏に思っていることを伝える勇気が出ません。遠足でツーショット撮りたいなぁ、とか。付き合ってから１度も「好き」って言われたことないの寂しいなぁ、とか。言いたいこと言って嫌われたらどうしよう、とかいつも考えちゃいます・・・・・・彼もなかなか自分のこととか話してくれないし。なんかモヤモヤしちゃいます。どうしたら良いんでしょう？」大切な彼だからこそ、本音を言ったら嫌われるんじゃないかと不安を感じてしまいますよね。でも、彼と一緒にしたいいこと、もっと素直に伝えたいことはたくさんあるはずです。ではそんな気持ちをどうやって彼に伝えていけばよいのでしょうか？上手な甘え方を習得していきましょう！■彼はどんな人？彼の日々の行動を観察して、どんなタイプの人なのかをしっかり知ることが大切です。その観察の中で、彼がなぜ自分のことを話してくれないのかを考えてみましょう。・シャイな性格で恥ずかしがっている・強がりで意地を張って我慢している・行動で示しているから言葉はいらないと思っている・特に何も考えていないなどなど、様々な理由が考えられますね。彼の性格から、どうして今の状況が起きてしまっているのか理由を見つけること。そこにどうやってアピールすれば良いのか、順を追って考えて行くことが、甘え上手になるための大切な一歩となります。■お互いを知ることが大切です！少なくとも彼は、あなたの気持ちに気づかずに、今を過ごしています。まずはこちらの気持ちに気づいてもらうこと、彼がどんな気持ちでいるのか、お互いを知ることが重要ですね。急にお願いする勇気が出ない人は、まずは質問から入ってみましょう！例えば、一緒にドラマや映画を見たときに、憧れのシチュエーションのシーンなどで、「こういうのときめくよね！○○はどう？」などと、さりげなく問いかけてみること！そうすればこちらの気持ちもさりげなく伝えられるし、彼の気持ちもわかります。もし「俺もこれときめく！」と、前向きな返事をもらえたとしたら、すぐに実行しましょう！その勢いがあれば、お互いの照れる気持ちも楽しさや愛情に変化していきます。でももし、「俺はこういうの苦手だな・・・」と、マイナスな返事が返ってきた場合、落ち込まず「どうして苦手なの？」と、さらに質問を投げかけましょう！理由がわかれば、別の楽しみ方を考えることも出来るし、自分なりの楽しさを伝えてあげることもできますよね。「～～ってすれば楽しいよ！一度やってみない？」と、気持ちを共有して、２人のオリジナルの楽しさを見つけていってください！■甘え上手になるために！とにかく、我慢しない素直なやり取りが大切なのです！「～したら、嫌われるかな？」という考え方ではなく、「～したら楽しいはずだから、伝えて行こう！」と、ポジティブな考えに意識をスライドしてみましょう！例えば、彼が「好き」という気持ちを言葉にしない人であれば、「どうして言ってくれないの？」とネガティブな甘え方をするのはNG。最初にお話したように、好きと言わないことには彼の性格や考え方など、様々な理由があります。好きと言ってくれない＝あなたに愛情がないというわけではないんです。「好きって言葉が聞けないと、たまにさみしくなるんだ。」と、素直に彼に伝えてみましょう！彼はあなたがどんなことをしたら喜ぶのか、そんな言葉が嬉しいのかわからないだけなのです。もしかしたら彼も、好きな気持ちを伝えたいけど、あたなの反応が怖くて我慢しているのかもしれません。こちらが素直な心を見せることで、彼に自分を知ってもらうこと！これが甘え上手な自分を作る、一番の近道です！お互いの心が見えれば怖くありません。どんどん理解し合って、かわいがられる甘え上手な女の子を目指してくださいね！（あやか／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こっちが話しているのに、なんだか上の空で相槌も適当な彼には「もう！ちゃんと聞いてよ！」と、思ってしまったという経験はありませんか？しかし、「ねえ、聞いているの？」に対しても「聞いてるよ」の一点張りで、むしろなんだか険悪なムードになってしまうことも・・・。そうなれば本末転倒ですよね。そこで今日は、茂木健一郎さん著『脳を活かす伝え方、聞き方』より「『聞いているの？』をやめて会話をするコツ」についてご紹介します。■１．『ねえ、聞いているの？』は男性の苦手ワード「『ねえ、聞いているの？』は女性が男性に投げかけることが多い言葉であり、男性にとっては女性から言われたくない言葉のトップスリーに入るくらい嫌な言葉でしょう。」女性からすれば、明らかに聞いていないから『聞いているの？』と言うことで注意を促しているわけですが、そもそもこの言葉自体が険悪ムードの元になる、と考えておいた方がいいのかも。男性の考えを理解して、別の方法を模索するほうが正解のようです。■２．『聞いているの？』で話を聞くのが嫌になる「相手にとっては話を聞くように強制されているように感じるからです。強制されると人は、ますます萎縮して話を聞くのが嫌になります。」「ねえ、聞いているの？」は、つまりは「ちゃんと聞いていないよね？集中して聞いてよ」と暗に伝えていますよね。そうやって聞くことを強制されることで負担に感じ、最終的には“もう話したくない！”となってしまうことも。一方的に話を聞かせるのではなく、お互いのテンポで会話をする事を意識すべきです。■３．男性の脳は気が散るように出来ている「人間の脳はもともと、一つのことを長い時間集中して聞くようにはできていません。基本的には気が散るように出来ています。とくに、男性の脳はその傾向が強いといえます。」男性は昔、狩りの際に常に周囲に聞き耳を立てていました。その名残から、一つの話を長い時間集中して聞くのは苦手。話の最中に気が散っても仕方がないものと割り切りましょう。「彼が集中して聞いてくれない」ということを責めるばかりではなく、自分自身も話を簡潔にまとめたり、話題を変えたりする工夫が必要です。■４．大らかさを保つ「話している側からすると、一字一句聞いてほしいと思ってしまうかもしれませんが、相手が聞いてくれている範囲で伝わればいい、と思うくらいの大らかさが必要です。本当は一字一句伝える必要はないのですから。」そもそも、せっかくのデートでひとことも聞き漏らさないように集中していては疲れてしまい、「会話を楽しむ」ことは出来ないでしょう。“大筋だけ伝わっていればいいや”くらいの気持ちで話すようにすれば、彼も聞きやすく、結果として多くが伝わって会話も楽しめるはずです。もし込み入った重要な話であれば、メールなど文章で簡潔に送って相手が確認できるようにすると良いですよ。■おわりにいかがでしたか。男性にとって苦手な「聞いているの？」を封印すれば、彼も自分も会話を楽しめるようになりますよ。是非お試しください。（福嶺美優／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）参考図書：茂木健一郎著『脳を活かす伝え方、聞き方』ＰＨＰ新書

「彼とはとても仲がいいんだけど、どうも女の子として意識されていないようなんです・・・」こんな相談をされることがよくあります。仲はいいけどまるで男友達・・・私も女の子なのに・・・って悲しくなってしまいますよね。でも、ほんのちょっと彼との接し方を意識することで、あなたも女の子として大切にしてもらえるようになれちゃうんです！■１．女の子扱いされないのは、相手のことを男の子として意識していないから！彼から女の子として扱われていないと思っているあなたに質問です。あなたは彼と一緒にいるとき、彼を男性として意識しながら接していますか？女友達と一緒にいるときと同じように、特に何も気にせずに彼に接してはいませんか？自分を女の子として見て欲しいのであれば、まずはあなたも彼を男の子として意識しながら接することが重要です。例え、親友のように仲が良かったとしても、あなたは女性で彼は男性だということをもう一度自分の中で意識してみましょう。■２．まずは彼の好意に素直に甘えられる女性になろう！例えばあなたが重い荷物を持っているとします。「俺が持とうか？」と声をかけられたら、あなたは何と答えますか？「大丈夫！持てるから」と断ってしまう人。これ、女の子として扱われなくなってしまう原因です！こんな時は素直に「ありがとう！嬉しいな。重かったんだ！」と彼に甘えてしまいましょう。「持てるから大丈夫！」と言われてしまった男性は「こいつは一人で大丈夫なんだな・・・俺は男として必要ないんだな・・・」と思ってしまいますからね。また「重かったんだ！」という言葉を足すだけで、彼に女性のか弱さを意識させることもできます。「私は弱いんです」「体力が無いんです」を上手に相手に伝えられるような女性を目指しましょう。■３．「頼りがいがあるね、力持ちだね」は絶対に彼が喜ぶ魔法の言葉先ほども言いましたが、あなたが彼を男性として意識することで、彼もあなたが女の子だということを再認識します。「頼りがいがあるね！」「力持ちだね！」のように、彼を男性として意識しているということがわかる一言を伝えるだけで、彼からも「こいつも女の子なんだな」と意識してもらうことができます。最近の男の子は、周りから男性扱いされていない人がとても多いのが現状です。あなたが彼を男性として意識しながら接してあげることで、彼の男としての承認欲求、存在意義を保たせてあげることもできるので、彼は次第にあなたの側にいる時が一番居心地がいいと感じるようになってきます。■４．筋肉を褒めてみよう！筋肉を褒められて嫌な男性はいません。もし、彼が荷物を持ってくれるような場面があれば「筋肉すごいね！男の子なんだね！」と彼の筋肉を褒めてみましょう。勇気があれば、筋肉を触らせてもらいつつ「私は全然筋肉がないからな～」なんて言ってあげると、彼はあなたを女性としてグッと意識してくれますよ。ちなみに・・・彼が細くて筋肉がないタイプだった場合は、筋肉ではなく、男らしい血管を褒めてみてね！■吉井奈々からメッセージいかがでしたでしょうか？彼に求めるばかりでは、相手もなかなか変わってくれません。男性と女性で違うところを意識して、力がないとか、体力がないとか、女性らしいところを彼に可愛らしく表現することができれば、彼もあなたの前では男らしく、自信を持って行動することができるようになり、あなたを大切にしてくれます。（吉井奈々／ハウコレ）

気になる男性のハートをゲットするために、メイクやファッションにも気合が入りますよね。とはいえ、単に流行を追いかけるだけではイマイチアピール力に欠けるもの。やっぱり、お目当ての男性好みのファッションの方が効果は高いでしょう。今回は、その中でも「色」に注目。男性が女性の服の色ごとにどんな印象を受けるのか、さっそく見ていきましょう！■１．ペールトーン「淡くて明るい色って、女性らしくて好きですね。一緒にいろんなところへ行きたいです」（20代／アパレル）「男ウケいい色だから、それを分かっててモテるために着ているのかなって思ってしまう。清楚ぽいけど実は男好きっていうイメージもあります」（30代／SE）男ウケの良い色、代表選手といったところですね！華やかさがありつつも甘くて可愛らしい感じがするので、明るくて女性らしい人が好きな男性には効果バツグンなよう。ただし、あまりにペールトーンばかりだと男ウケを狙っている『清楚系ビッチ』感が出やすいというのが難点。女性に対して警戒心強めな男性にはあまり効かなさそうです。■２．ナチュラルカラー「僕は騒がしい人が苦手なので、落ち着いてていいなって思います」（20代／美容師）「オレ的にはちょっと物足りないかな。ノリが良くてワイワイ楽しめる子が好きなんですよ」（20代／アパレル）ベージュやオリーブ、ブラウンなど自然な色合いは穏やかな雰囲気が好感度の秘訣。優しい女性のイメージが出せるので、落ち着いた女性を好む男性にはウケいいみたいですね。反面、派手さや元気さには欠けるので、一緒にはしゃぎたい男性にはウケがよくないかも。■３．原色「どうしても目立つし、良くも悪くもフットワークが軽そうな感じします」（10代／大学生）「俺が派手好きだから相性いいなって思います。あとそういう子って、ちょっとしたギャップも目立つんですよね」（20代／クリエイティブ系）派手さや我の強い印象が前面に出るので、好き嫌いがハッキリ分かれます。広くモテを偉うなら不向きかも。しかし、派手な服を身に付けているゆえに、ちょっとした女性らしさやか弱さが強烈なギャップにもなるようですね。派手好きで個性派な男性や、チャラそうだけど実はマジメな女性がタイプ、なんて男性には効果が期待できるかも？■４．白「まさに乙女って感じで！下手に手出しとかしたくないし、大切にしたいって思います」（20代／営業）「ものすごい清楚だから、もし黒いところがあると一気にイメージ崩れちゃうんですよね・・・」（30代／商社）純白という文字そのままの「けがれなき乙女」のイメージがある白い服は、いわゆる清純派女子が好きな男性に効果絶大。確かに、「白いレースのワンピース」なんて、清楚ファッションの頂点みたいな感じですよね。しかしそのぶん、ちょっとでも清純派イメージからかけ離れた行動をとると、マイナスのギャップが働いて好感度はガタ落ちなよう。「身に付ける場合は仕草や言葉遣いには気をつけるべし！■５．黒「ミステリアスでなに考えてるのはすごく気になります。追うのが好きだから、どんどんアプローチかけたくなるんですよ！」（30代／編集）「春に黒いワンピースがめっちゃ似合う人とか、雰囲気あると思うんですけど。地味な人が着ると、なんか違う感じなんですよね・・・」（20代／デザイナー）黒はシャープで近づきにくい印象がある一方、それゆえのミステリアスな感じに興味をそそられる男性もいるよう。とはいえ、ただ黒を着るだけだと重くなったり、暗い印象になりがち。上品な落ち着きや大人の色気など、黒を惹き立たせる魅力があってこそ映えるといった感じですね。■おわりに色一つで印象は大きく変わります。狙いの男性や出会いの場に合わせて、着る服の色も意識してみてくださいね。（大西薫／ハウコレ）

気になる男子がいたら、ガンガン自分からアプローチをかけていくのがいいと思います。けど、そうはわかっていてもなかなか勇気を出せない人だって少なくないはず。そういう女子のために、ほんのちょっとの勇気で足りて、しかもコツコツ続けていけばちゃんと効果が出るアプローチ方法をお伝えしたいと思います。こういうのを聞くのは、やっぱり男子が一番でしょう。ということで、20代男子30人に「インパクトはないけどじわじわ効いてくるアプローチ」について聞いてみましたよ！■１．質問をし続ける「やっぱりメールやLINEで、きちんと毎回『？』のある文が入っていたら嬉しいよね。もちろん好意もきちんと伝わるしね」（大学生／22才）男子のなかには、「質問文が来れば脈あり」というふうに考えている人がとっても多かったです。もちろん実際にはそれだけで脈ありってわけじゃないこともあると思うんですけど、男子がそう思うってことが重要ですよね。ぶりっ子な感じのは送らなくていいので、せめてブツっと切れるようなメール、LINEを送るのは避けましょう。■２．目を合わせる「学校とかで話せなくても、目だけ合わせておけば一応それでそれなりのアプローチになると思うんだよね。目が合えば、『よく目が合うな』って男子も絶対に意識するしね」（大学院生／24才）直接会って話すのって、かなりハードルが高いと感じる人もじつは多いのでは？そういう子はこれ。とにかく、一応目だけは合わせること。これだけで、なんにもしないよりは随分ましですから。■３．拒絶しない「重要なのは、男子からなにか誘われたりしたときに緊張したりテンパったりして『え、大丈夫です！』みたいに拒絶することね。これをしたら、一発で男子はサーッと自分から引いていくと思う。この子にはあんまり話したりしないほうがいいかもなって」（公務員／29才）自分からグイグイいくのが苦手でも、男子からのアプローチを拒絶するのだけはダメです。自分からいけないのなら、せめて対応だけは優しく。話しかけられたときにそっけなく返事をしたりとかもダメです。■４．恋愛以外の相談「恋愛相談とかをするのが多分一番いいんだけど、それは勇気が要るから、せめてそれ以外の、日常のことでいろんな相談をすればいいよ。『頼られてる』って感じさせることは大事だと思うな」（映像関係／25才）おっしゃる通り、モテのわかっている女子なら恋愛相談とかをしつつ２人のムードを高めていきます。けど、これはかなり高等テク。勇気もスキルも要ります。ですが、とりあえずなにかしら相談をすれば、男子の頼られたい欲求を満たすことは可能ですから、サークルとか勉強とかバイトとか、日頃からいろんなことを相談していきましょう。■おわりにどうでしたか？恋は焦るとよく失敗してしまいます。なので、自分に自信があったりしてグイグイいった結果、急ぎすぎてうまくいかないことも。ゆっくりと攻めることは決して悪いことじゃありませんから、自分に合った方法でじわじわ頑張りましょう！（遣水あかり／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「天然キャラ」から「養殖天然キャラ」まで出現するほど「天然キャラ」がモテキャラとして人気がありますよね。実際天然な女性が男性の支持率を多く得ています。「ちょっとボケているところが可愛い」「かまってあげたくなる」など男性のハートを掴んで離しません。ですが、そんなメロメロな男性陣でもさすがにイラッとする瞬間があるようです。今回は、天然キャラでも許されないイラッとする発言をまとめて見ました！■１．それはセンスなーい！「夏休みの間だけ前髪の毛の色を白っぽくしていたんだけど、授業が始まるのに合わせて黒髪に戻したんだよ。黒髪に戻した時に「白のときのほうが明るくて格好良かった！」って言ってくれた子がいたんだけど、それを聞いた子が「えー！センスなーい！」とぶっこんできたのは流石に引いた。俺もその子もダブルで傷つくっていう、誰得な意見だったな」（２０歳／学生）天然キャラだとしても人を馬鹿にしても許される限度があるので要注意！人をバカにする態度はキャラに関係なくイラッとさせるので、思いつきでポンポン発言するのは控えましょうね！■２．ねえ聞いてよ！・・・あれ、何だっけ！「皆で楽しくしゃべっているところに、「ねえ聞いて！」って入ってくるくせに自分の話したい事をすぐ忘れるから質が悪い。「忘れちゃった！」って笑われてもこっちは笑えないっつーの」（２３歳／学生）すごい大きな声張って注目させる割に、話題が無いのは困り者ですね。自分の好きなタイミングで自分の話をしたがってしまうのはわるい癖ですので、直すように心がけて！■３．え？トロピカルカルビ？「焼肉店で休日の夜のピーク時に「プレミアムカルビ、もって行って！」って頼んだんだけど、もって行かずに返ってきて「あれ、トロピカルでしたっけ？」って聞かれたときは心底イラッとした（笑）混んでなければ可愛いと思えたかもしれないけど、あのピーク時にぶっこまれても笑えない」（２８歳／飲食）笑いを取ろうとしているわけではないのかもしれないけど余裕のない時に聞き間違いでボケるのはＮＧ！聞き取れなくても相手が何を伝えたいのかその場の状況で判断することも大事ですよ！■４．ねー、そんなことよりさあ！「大事な話をしているのに「ねー！そんなことよりさあ！」って話を中断された時は、天然な彼女を恨んだ・・・」（２３歳／学生）話している話題が「そんなこと」ではない場合に割り込んでしまうことのないように気をつけましょう！会話の内容を少し聞いて切り込んでいくか黙っているのか判断するようにするといいですね。■おわりに「毒舌天然キャラ」というレッテルを貼らたら天然キャラの養殖失敗パターンです。「癒し天然キャラ」を目指すとイラッとされることもないでしょう！相手の気持ちを汲んだ発言が出来るとモテる天然キャラになれるはずですよ！意識して言葉選びをするようにしましょう。（佐久間優／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

どちらかがひとり暮らしなら、家に行くのは当然のように思えますが、中には自分の部屋に相手を入れたくないと考える人もいます。「私の彼がそうです。5歳年上で社会人の彼とつきあって半年になるけど、まだ彼の部屋に行ったことがないんです。私は実家住まい。毎週末のようにデートして、月に2回くらいラブホに行く。私は彼の部屋に行ってみたいんだけど、今のところそれが言い出せなくて」（21歳＝大学生）彼が彼女を部屋に入れない理由、知りたいですよね。そしてこんな状況になったとき、女性としてはどうしたらいいのでしょうか。■１.「部屋に行ってみたい」と素直に言うあまり深く考えず、「部屋に行ってみたい」と言ってみてはどうでしょう。案外、彼のほうは、きれいに片付いていないから彼女を部屋に呼びづらいと思っているのかもしれません。まだつきあって半年、今のうちにお互いの間にある「壁」を取り払ったほうがいいのではないでしょうか。■２．部屋に行きたいと言っても曖昧にごまかされたら？行きたいと言っても、もし曖昧にごまかされたら、「どうして入れてくれないのか聞かないと、今後つきあっていけない」と言ってみては？こういうケースで、実は彼が同棲していたという例もあります。二股をかけられていたわけですね。そういう事態に陥らないためにも、早めに聞いておいたほうがよさそうです。■３．ひょっとしたら潔癖症？「私も同じように彼の部屋に入れてもらえなかったんです。何度も聞いたら、ようやく彼が、『実は自宅に人を入れたくない。まして部屋でセックスはできない』と。彼、かなりの潔癖症だったんです。そういえば、外で食事をしても、テーブルの上をこまめに拭いていたりしたけど、実態はわからなかった。家は相当きれいにしていたみたいですね。結局、部屋に入れてくれないような人とはつきあえないと私から別れました」（22歳＝大学生）こういうケースもあるのですね。ラブホではセックスできるけど、家ではできないという人ともし結婚したら、大変なことになりそうです。■４．わからない＝不安だと彼に伝える恋人さえ部屋に入れようとしない彼、その裏に何があるのかはわかりません。ただ、「わからないことがあると、このつきあいに対して、また彼に対して不安が募るだけ」だと、彼に理解してもらったほうがよさそうです。彼の本音を聞き出すしかありません。もし共通の知人がいたら、相談してみてもいいかも。かつて恋人を部屋に入れたたために、嫌な思いをしたというようなトラウマを抱えている可能性もあります。まだ恋愛初期である今のうちに何でも話せる雰囲気を、ふたりの間に作っておくことが大事です。このままだと、彼の部屋には行かないのが当たり前となってしまいますから。■おわりに誰であっても部屋に入れたくないと言う人は、まれにいます。極度の潔癖症だったり、あるいはとにかく部屋は自分の居場所だからその領域を冒されたくないという考えをもっていたり・・・・・・。もし、彼の事情が理解できて、それでもつきあうなら、それはそれでいいのです。ただ、何が原因かわからないままに、部屋に入れてもらえない関係が続くのはつらいことではないでしょうか。（亀山早苗／ハウコレ）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、19歳大学生の方からこんなご相談が寄せられました。「ある人に恋をしてから後悔の連続です。あのとき話しかけられなかったとか、せっかく話せたのにうまく笑えなかったとか・・・。片思い中だとこんなに後悔するものですか？」恋をすると、幸せな気持ちになるのと同じくらい・・・むしろそれ以上に、後悔したり自信がなくなったり・・・とかくマイナスな気分になりがちなのは、相談者さんだけではないはず。「こんなのいやだな」とどんどんネガティブになってしまいそうなとき、どうしたらいいのでしょうか。■後悔は「悪いこと」ではない恋をして、一度も後悔をしないなんてことはないはず。誰もが、一度ならず何度でも、その恋が続く限りは後悔することも続くでしょう。でも、それが悪いことであるとは言えません。後悔をしたからこそ、次はああしようこうしようと考えたり、「もっと受け答えがうまくなりたい」「可愛い笑顔でいたい」と、もっと素敵な自分を目指すようになりますよね。その試行錯誤こそが、恋が成就するための経験値となっていくのです。なので、後悔しないで喜んでばかりの子よりも、一歩も二歩も前進していると前向きに思いましょう。■後悔することがあまりに多いときは、無理してるときそれでも後悔ばかりだと疲れちゃいますよね。そんなときは立ち止まり、ちょっと振り返ってみてください。好きな人に自分を良く見せようとするあまり、ついつい変な言い方をしてしまったり、誇張表現をしてしまったり・・・そして結局後悔をすることはありませんか？または、相手に合わせるあまりに知ったかぶりをして、でもうまく話せず後悔をしたり・・・。もしそうだったら、できるだけ肩の力を抜いて、「そのままの自分」をそのまま伝える勇気を持ちましょう。そうすれば無駄な後悔はなくなり、もっと会話を楽しめるようになると思います。■ネガティブも後悔も恋をしているからこそ！加えて、今回の相談者さんにお伝えしたいのは、「その恋が成就して付き合えるようになってからも、きっと後悔することはたくさんある」ということ。でもそれは恋をしているからこその感情であり、醍醐味であるとも思います。恋をしていなければ、そんな感情は味わえないのですから・・・。ささいなことで喜べたり、後悔したり、泣きたくなったり。そんな感情のジェットコースターを味わえるのは、恋をしているからこそ！そんな恋をするほど素敵な人にめぐり合えたことに感謝しつつ、その素敵な人が自分を好きになってくれますように。後悔もほどほどに、その恋を楽しんじゃってくださいね！（福井優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。「今日はなーんにもしたくない」そんな日はありませんか？筆者は3日に1回くらいあります。でも、食べて横になっただけでは牛（もしくは豚）まっしぐらです。寝転がっててもできる美容体操はないものか・・・と思ったら、ありました！これなら、本を読みながらでも、TVを観ながらでもOK！汗もかかずに手軽にできますので、疲れた日でも続けられます。ハウコレを読みながらでもできますので、ぜひ試してみてくださいね。■まずは足を前に伸ばして座ろうまずは足を伸ばして座ります。踵を床に付けて足首から先は天井へ向けてください。実は、これだけでもふくらはぎがかなり伸びますよね。次は、つま先を前へ倒してみましょう。足首が伸びて気持ちいいはず。ふくらはぎの伸びと足首の伸びを交互に伸ばしてゆっくりストレッチしてください。■グーチョキパーで足がつる足のストレッチが終わったら、足の指でグーチョキパーをつくります。１．グー指全体を丸める２．チョキ指全体を丸めたまま親指だけ上に上げる３．パー親指から小指まで開く「グーチョキパー」と聞くと簡単に感じると思うのですが、実際やってみると足がつりそうになりませんか？足の指が思うように動かせない人ほど、足の筋力も落ちていて足の裏が偏平足に近い形になっているそうです。■扁平足は美足の敵偏平足という言葉を聞いたことがある方も多いと思うのですが、どんな状態のことかご存知でしょうか？足の裏の土踏まずがない状態を偏平足といいます。赤ちゃんの足の裏をイメージするとわかりやすいかもしれません。赤ちゃんの足の裏は、ふっくらと膨らんでいます。歩き出すことであちこちの筋肉が使われ、成長と共に土踏まずが出来ていくのですが、この「土踏まず」がない状態だと足の裏の筋力のバランスも悪くなり、足が疲れやすかったり、歩き方が偏って外反母趾を起こしたりと足への影響が大きいのです。小さい頃は、足で物を取ったりすると怒られましたが、大人になると足の指で物を掴むことができなくなる人が増えていくと言われています。足の裏の筋力が落ちて、歩き方のバランスも崩れ、姿勢が悪くなったり腰が痛くなったりと色んなことへ繋がっていきます。■ハウコレを読みながら足で物を掴もうお行儀は良くないですが、足でティッシュをつかんだり洋服をつかんだりすることは、足裏の運動になります。寝転がって新聞を掴むだけでも構いません。その行動が美足への第一歩です。寝転がっってその辺の物を掴むだけで美足です。なんてお手軽な！でも、彼といる夜にいきなり足で物を掴むとびっくりされてしまうと思いますので、彼といる日は「足の指でじゃんけんしよう」の一言の方がおすすめです。■おわりに筆者の周りには、足の指で人をつねることのできる強者がいます。手の指で思いっきりつねられたかと思う程の激痛です。でも、その人の足の美しいことといったら！程よく引き締まって筋肉バランスのいい足を目指して、筆者もこれからは足で家族をつねってみようと思います。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。男子は多くがプリクラのことを嫌いです。そう、それはまだプリクラが正式に「プリント倶楽部」と呼ばれていたあの頃からずっと・・・・・・。みなさんも、カレとデートで「プリ撮ろー」となることがあると思いますが、嫌がられたり、ストレートに断られたりしたことがあるはずです。なぜなのでしょうか？ その原因を取り除けば、なんとか一緒に撮影ブースに入ってくれるかもしれませんね。そこで今回は、20代男子30人に「プリクラが嫌いな理由」について聞いてみました。■１．俺の目がおかしくなるから「最近のプリクラはひどいよね。完全に目がラリってるとしか思えない。女子のは見慣れたからいいけどさ、男子のプリクラはひどいよね。完全に別人で気持ちが悪い・・・・・・」（大学生／21歳）これがダントツで一番多かったです。まあ、納得といえば納得です。とくにプリクラ機はほとんど女子向けに作られていますので、男子が撮るとおかしくなるのはしかたがないのかもしれません。極力目が大きくなりにくい撮影モードにしてあげてください。■２．お絵かきが必ず時間無制限になるから「落書きモードがさ、ほんとは60秒とかなのに、実際には『無制限モード突入☆』とかいって無限になるよね。あれが長い」（専門学生／20歳）男子としては、落書きと言われてもなにを書けばいいのかわからないんですよね・・・・・・。いっそうのこと、「私やるからメダルゲームやってきていいよ」とかいって撮影だけで解放してあげてもいいかもしれませんね。■３．400円が地味に高い「貧乏な俺としては、400円がバカにならないからかな。ハンバーガーとシェイク飲める」（大学生／22歳）なぜか学生の男子には貧乏が多いです。なぜでしょうかね。たしかに、男子の本音とすれば「彼女が撮りたいんだし、彼女がお金だしてよ」という感じかもしれません。■４．彼女がブスになるから「なんか、彼女が俺の好みの顔じゃなくなっちゃうから。なんかギャルっぽくなるし、かわいくなくなるのが嫌だ」（大学生／20歳）ただでさえ化粧が薄めというか、ナチュラルめが好きな男子のことですから、彼女の顔がプリクラのせいで「変」になってしまうのが嫌なのかもしれません。ありのままの彼女のことが好きなんですね。いいことです。■５．なくすと怒られるから「あんなちっちゃくて価値がないもの一瞬でなくす。そうするとすごく怒られるから嫌だ。はじめからとりたくない」（フリーター／24歳）お財布に入れておくのも友達に見つかって恥ずかしいですし、そうなるととりあえずポケットとかに入れて、そのままサヨナラになるのがありがちです。あなたが保管してあげて、カレが万が一「スマホに貼りたいからちょうだいお！」と言ってきたときに渡すシステムではどうでしょうか。■おわりにいかがでしたか？ちなみに、「撮影のとこでエロいことをちょっとさせてくれるならOKかも」という男子がちらほらいました。この交換条件を呑めるのなら、カレは喜んで毎回のデートでプリクラを撮ってくれるかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

「モテ」にはギャップが欠かせません。ふとした瞬間にいつもと違った一面を見せたり、ささいなことで泣いたり笑ったりする小さなギャップには思わずときめいてしまうもの。みなさんは何か自分の特別な「ギャップ」をお持ちでしょうか？最近では「ファッション◯◯」といった、なんらかのキャラをファッションのように「あくまで装う」ことで親近感やギャップをアピールする女子も多いようです。そこで今回は、モテ技として覚えておきたい「ファッション◯◯」を4つご紹介します。■１．ファッション・かまってちゃん「本当は明るくてひょうきんなキャラなんですが、合コンではウケないのでかまってちゃん的な感じを装っています（笑）。ちょっぴり寂しそうにしていたり頭痛がするっていうと、男の人が助けてくれるんです」（23歳／食品）随所にネガティブさやか弱さを押し出したこのキャラ。優しくて気弱な男性をターゲットにするのにぴったりです。相手が重く感じるほど連絡をしたりというところまでは行かず、繊細さや儚さのみにとどめましょう。「俺がこの子を守らなきゃ！」という包容力をもって大切にしてくれます。イメージはアルプスの少女ハイジに登場するクララ。本当は歩けるのに「わたしなんて・・・」と落ち込んでしまっているところがそそります。■２．ファッション・ブス「本当はそこそこ可愛い自覚はあるんですが、あえて“ブスキャラ”を演じています。可愛いままだと男性がどうせ彼氏いるだろって手を出してくれないので（笑）。「自分だけが見つけた特別な子」っていうポジションが狙いです」（22歳／学生）ファッションブスは、草食系男子を狙うときにオススメ。ネイルからヘアに至るまで隙なくばっちりファッションで決めるのではなく、ちょっぴりはずして野暮ったくブスっぽく演出するのが成功のカギです。「俺なんかじゃ振り向いてくれないよなぁ」と感じている草食系男子クンたちに希望を与え、手を出してくるかもしれません。■３．ファッション・バカ「両親が教育熱心だったこともあって大学までエリートコースをたどっています。でもそう言うと男性が恐縮しちゃうんで“親がお金を払ったから学校には入れたけど勉強できない”とバカキャラぶることもありますよ。わざと知らないふりをしたりとか」（21歳／学生）ファッションバカは、学歴コンプレックスを抱いている男性や、女性から立てられたい願望のある亭主関白系の男性、あるいはチャラついた男性を狙うときに最適でしょう。わざとバカっぽく振る舞うことで「こいつは何もわかってないから俺がなんとかしてやんなきゃな」と気合いを入れてリードしてくれるはずです。■４．ファッション・貧乏「ごくごく普通の家庭で育ったんですが、貧乏だったっていう設定にしています。そのほうが連れて行ってもらったお店でも過度に喜べるし、男性からお金をかけてもらえる気がする」（25歳／事務）今の時代、ファッション貧乏は「倹約家」「やりくり上手」というイメージにつながるため、そのまま評価がアップする傾向にあります。浪費家でお金がかかりそうな女性と比べて、堅実で家庭を守れるイメージが強く、本命女子になれる確率もアップ！また、貧乏ゆえに経験が浅いことを連想させるので「この子の行ったことのない場所に連れていってあげたい！」と男性が勝手に盛り上がってくれます。■おわりにというわけで、みなさんが身に着けたいファッション◯◯は何かありましたか？ここぞというときにぜひ身に着けてみてくださいね！（小林リズム／ハウコレ）

こんにちは。占術研究家のシン・フォイです。ふと気が付くと、いつも同じパターンの恋を繰り返している・・・なんてことはありませんか？好きになる相手に共通点があったり、よく似た状況下に置かれて苦しんだり。「前の人ともこうだった」――そう思ったら、数秘術で自分のナンバーをチェックしてください。何度も同じところでつまずくのは、恋愛から学びたい要素があるためなのです。今回の計算方法は、生まれた月と日にちを足して出します。たとえば8月23日生まれの場合、8＋2+3=131＋3＝4。2月9日生まれは2+9=111+1=2。数秘術では「11」「22」「33」を特別数として扱いますが、この記事では一けたに換算してください。■＜1になった人＞あなたが恋愛から学ぶ必要があるのは、強いリーダーシップ。好きな人が優柔不断だったり弱気だったりなどして、はっきりした態度を取る必要に迫られるでしょう。それは魂が「自立する体験」を求めているからです。■＜2になった人＞あなたが恋愛相手から学ぶのは、自主的に他人を助けること。そのため責任の重い立場に就いている人や、夢に向かって頑張る人を好きになるでしょう。あなたの魂が「人を支える・サポートする」体験を望んでいるためです。■＜3になった人＞あなたが恋から学ぶ課題は、素直になること。そのため気持ちとは真逆の態度を取る・駆け引きをするなど、やや屈折した人を好きになります。あなたの魂は、思うことをストレートに伝える表現力を身に着けたいのです。■＜4になった人＞あなたが恋の相手から学ぶのは、現実的に生きること。それゆえに金銭感覚がない人や、無計画に生きている人に惹かれるでしょう。あなたの魂が「しっかり準備する・実力を磨く」ことを今生で重視しているためです。■＜5になった人＞あなたが恋愛から学ぶのは、何にも囚われずに生きること。あなたの魂は、広い世界で自由に生きる経験を求めています。そのため専門分野以外に興味がない・しつけが厳しい家庭で育った・など、やや堅苦しい相手に恋をします。■＜6になった人＞あなたが恋愛から学ぶ課題は、見返りを求めないこと。あなたの魂は「無償の愛」がどんなものか、身をもって知りたいのです。それゆえ、あなたに対して素っ気ない割に手のかかる人や、非常に多忙な人と恋に落ちるでしょう。■＜7になった人＞あなたの恋愛課題は、マイペースを保つこと。そのためにあなたの生活を支配しようとしたり、自分のペースに巻き込もうとする相手に惹かれてしまいます。あなたの魂は、影響力の強い相手からの独立体験を求めているのです。■＜8になった人＞あなたの魂が恋に求めているのは、「成功体験」。いわゆる高嶺の花と呼ばれる存在や、背伸びが必要な相手を好きになります。ちょっと無理目に思える人に焦がれることで、努力の末に勝利する喜びを体験したいのです。■＜9になった人＞あなたが恋の相手から学ぶのは、平和の大切さ。あなたの魂は個人の欲を捨て、皆が仲良く過ごせる幸福を感じたいのです。そのため、自分の意見を通すためには争いも辞さないような、やや過激な性格の人と恋に落ちるでしょう。■おわりに恋の相手は、あなた自身を映し出す「鏡」の役割を果たします。自分の魂が何を学びたがっているのかを知り、必要以上に相手に責任を押し付けないようにしましょう。（シン・フォイ／ハウコレ）

些細なことでケンカしたり、失望したり・・・そうやって段々と歯車がずれていき最後に行きつくのはそう、破局。路上や駅構内でいちゃこらぶっこいて通行の妨げとなりあなたをイライラさせたカップルも、実は３日後に別れているかもしれません。一体、何がきっかけで破局への道を歩むことになるのでしょう。というわけで今回は、調査を元にカップルの歯車がずれ始める瞬間をご紹介します。■１．元カレの話をされたとき「これ元カレなんだよ～イケメンでしょってフェイスブックのアカウント見せられた時は、どう反応するのが正解だったの？元カレを見せるのって普通・・・？感覚のずれを感じて、一気に冷めた。」（２４歳／男性）デリケートな問題の代表格「元彼・元彼女」です。前に付き合ってた人がイケメンだと誇らしくなってしまう気持ちはわかるのですが・・・聞かれない限りはお口チャックで。■２．順位が下がったのを感じたとき「次はいつ会えるの？って聞いた時に、なんだか歯切れ悪くて・・・俺は１時間でも２時間でも会えれば嬉しいんだけど。あの瞬間はものすごく悲しくなった・・・。」（２５歳／男性）好きの気持ちより、安心が強まってきた時って彼の順位が下がりがち。そういう時の油断が思わぬ悲劇を呼ぶかもしれません。忙しい時など、時間が取れない時は彼に最大限の愛情表現をぶつけてあげてくださいね。■３．図々しくなってきたとき「毎週彼女がうちに泊まりに来てたんだけど、段々飲み会の帰りにも急にくるようになって・・・以前廊下をきゃっきゃ騒ぎながら友達をつれてきたときは、『あっ、これ無理だわ』ってなりました。」（２４歳／男性）まるで飲み会帰り家に後輩を連れてくる先輩社員のよう・・・いくら長く付き合っていようと、相手が他人であることを忘れずに。他にも「平然と人のものを使う」「常に命令口調」等々たくさんの意見がありました。図々しい行為は一瞬で脳裏に焼き付くようですね。要注意！■４．お会計モンダイ「女の子に財布出させない主義なんだけど、いくらなんでも会計の時だけコロっと態度変えられるのはちょっと・・・」（２２歳／男性）「前は普通に出してくれてたのに、最近すごくけちけちしてる。別にそんな大した金額じゃないのに。ファーストフード店で切り取ってきたクーポン券使うのはさすがに恥ずかしすぎて止めたよ・・・」（２４歳／男性）デリケートな問題の代表格その２、「お金関係」！お金を払うにしても払わないにしても、お会計の瞬間だけは最大限気をつかう必要がありそうです・・・！■おわりにカップルって付き合いたては最大限お互いを気遣いあっているものですが、だんだんとボロが出てしまうもの。まずは第一の障壁と思ってこれらの問題の解決を目指してみてくださいね。付き合う行為をゴールに設定せず、むしろスタートだと思って努力することが大切です。（平井エリカ／ハウコレ）（越智 ゆらの／モデル）

恋する女子なら、誰でも思いあたること。それは、大好きな彼とたくさんやりとりをしたい！という欲望と、連絡を密にしないと気が済まない！いうどうしようもない感情。でもちょっと待って！男と女では、メールやラインの役割が違うもの。既読マークに一喜一憂する前に、男性のホンネを知って、上手に対策を練りましょう。■１．返信がないのを恐れ過ぎない「仕事中や集中したいときはとくに、いつでもどこでも彼女のLINEに即レスなんて、はっきり言ってできない。こちらの状況も考えてほしい。」（営業／24歳）仕事中や大事な曲面のときは、目の前のことにぐっと集中したいのが男性の心情。そんな時は、たとえ大事な彼女への返信だって後回しにしたいもの。それだけで「私のこと、嫌いになったの？」なんて不安に思われても、彼は困ってしまいます。返信を自分の気持ばかりで相手の行動を監視するような行動は嫌われるモト。「何してたの？」「なんで返信くれないの？」と、しつこい追及はしないのが正解です。男性は、彼女との絆を確信するとその安心感から連絡が疎かになってしまいがちなので、「二人の関係が落ち着いてきたから」と捉えて、大きく構えておきましょう。■２．単なる報告や独り言はNG「たとえば『かわいい服ゲット♪』とかどう返事していいかわからないメールは、すごく困る。独り言に付き合うのは正直つらい。」（会社員／25歳）ちょっとしたことでもいちいち共感を求める女性に対して、男性は、単なる「要件の伝達手段」としてとらえています。そのため、答えに困る独り言のメッセージなどは、めんどくさがられるのがオチ。同じような内容で言葉を送るなら、「探してた服が見つかったよ！相談にのってくれてありがとう！」など、きちんと伝えたいことを完結させるほうが、男性にとっては嬉しいものです。■３．絵文字の多用に注意「ハートマークや顔文字、ギャル文字などのオンパレードだと、なんだかもう最初から読む気が失せる・・・。」（大学生／20歳）ちょっとした絵文字ならかわいいけれど、本文が読みにくくなるほどの多用はいますぐ控えるべき。たとえばハートマークなら、できるだけ少なく抑えたほうがかえって効果的です。普段のメールではあまり絵文字やマークなどを使わず、たまに少しだけ使ったほうがより意外性を増し、男性的にはぐっとくるものみたいですよ。■４．催促メールは嫌われる「『どうせ私なんて大切じゃないんでしょ・・・』とか、メールを待っていたという趣旨を遠回しに言ってきたり催促されたりするとちょっとうんざり。頼むから、ハッキリ言って。」（制作業／23歳）遠回しな表現や、かまってちゃん的ナゾメールはすごくめんどくさい！そう思う男性は少なくありません。たとえば「ちょっと聞きたいことがあるから、時間がある時に電話してね」など、きちんとわかりやすく用件を伝えることを心がけましょう。ひとりよがりなわかりづらい感情をぶつけるよりも、こうしてほしいという気持ちと要求をきちんと伝えることがなによりも大事です。■おわりにいかがでしたか？身に覚えがある！やったことがある！なんて人は、いますぐ改めてみましょう。男性と女性の考え方の違いを心得て、めんどくさいと思われない素敵な女性を目指してくださいね。（松本ゆずか/ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。浮気をしてもいいかどうか。これに関する意見は人さまざまでしょうし、当然結婚していない以上は個人個人の価値観で判断すべき事柄と思います。しかし、「絶対に浮気をされたくない！」と思う人が結局は男女ともに多数を占めるのが現実でしょう。罪悪感もなく浮気をしてしまう男子と付き合うのを未然に防ぐには、彼らの浮気に対する発言を普段から観察しておくべきです。そこで今回は、浮気の常習犯として指名手配中の20代男子15人に人目を忍んで集まっていただき、「浮気常習犯男子が言いがちなセリフ」について聞いてみました。■１．「経験だから」「んー、やっぱり、浮気は若いうちにしておくべき経験の一つだと思うんだよね。だから、男女で恋話をするときにはこれをよく言うけど、みんなわかってくれないね（笑）」（大学生／22歳）出ましたね。男がギャンブル、風俗、危ないバイト、そして浮気をするときに使いがちな文句が「経験」です。まあ、個人的にはその考え方はあながち間違っていないと思うんですけどね。しかし、もしも誠実な男子をご所望ならば、浮気を「経験」とみなす男子は避けておくべきでしょう。■２．「最終的に戻ってきたら嬉しくない？」「浮気してても最終的に彼女オンリーに戻ったら、浮気を一切しないことよりも愛が強いってことじゃないかな？」（美容師／25歳）これはたしかにそうかもしれませんが、どちらかと言うと、浮気をされる側の彼女が言うセリフですよね（笑）。■３．「浮気はする方も辛い」「ひとつ言っておきたいのは、こっちだって辛いんだぜってこと。お互いさまだね」（お笑い芸人／28歳）断じて「お互いさま」ではないと思いますが、浮気をしている方もいろいろと悩みながら迷っていることもあるようです。浮気をせずにはいられない性分の人もいるでしょうからね。■４．「犯罪じゃないから」「結婚してないから。犯罪じゃないし。そこは明確に区別すべき。結婚したらもちろんしないよ」（フリーター／25歳）結婚後の不倫はたしかに原則として民法上の不法行為にあたるのですが、婚前は法的には問題ありません。ですが、不倫をしている男性陣は、絶対に結婚前も同じことを思っていたと思うんですよね・・・・・・。■５．「逆にどこが悪いの？」「単純に、『なぜ浮気がダメなのか？』と聞きたい。教えてほしい。犯罪じゃないのはもちろんだし、なんでダメかきちんと説明出来る人っていないんだよね」（大学生／22歳）書きながらにして、読者のみなさんの厳しい視線が背後に感じられるようです・・・・・・。実際に、こういうふうに恋愛倫理観念がぶっ飛んだ人はたくさんいますが、そういう人もいるんだと思うほかないですね。まあ、これならいくらなんでも「こいつ浮気するわ」と気がつくので大丈夫でしょう。■おわりにいかがでしたか？なんだか指名手配犯のみなさん、突き抜けていて気持ちがいいと思いませんか？彼氏にはしなくても、こういう男子は恋愛において思わぬ素敵なアドバイスをくれたりするので、友達にしておくには最高だと思いますよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

DVだったり、浮気だったり、そういう「明らかにダメなこと」をする彼氏だと「あ、この人と付き合ってちゃいけない」ってすぐに気づけますよね。だから問題ありません。だけど、なかなかそう気がつきにくいダメ彼氏だと、まわりから「別れなよ！」とか強く言ってもらえるまでは自分では全然わからないこともあります。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「気づきにくいけど本当にダメな彼氏の特徴」について聞いてみました。自分の彼氏のダメさに気づいて！■１．「金貸して」「彼女からお金を借りようとする男。お金がないことはまだしも、プライドまでないのですから救いようがありませんね。私だったら、貸したお金を返してもらう前に、さよならします」付き合っているくらいですから「困っているならちょっとくらい・・・・・・」となってしまいがちですが、私もこれはカップル間で絶対に避けるべきことだと思います。どんなに仲がいい親友でも恋人でも、お金が挟まってくると途端に関係がおかしくなってしまいますからね。■２．「外に出すから」「コンドームをつけずにしたいと言い出す男もアウトです。こういう男に限って『本当に好きだから、ゴムをつけてたら満足できない』なんて都合のいいセリフで騙そうとしてきますが、ただ自分の欲望を満足させたいだけ」結局、なにかあったときにカレにできるのはお金を払うことだけですからね。まったく無責任すぎます。こんなこと一度でも言ってきたら、私もその瞬間にお別れしますよ。あとは、「ピル飲んでよ」とかね。■３．働けない「働く意欲のない男性は、まったく将来が見えないのでダメですね」少なくとも、あなたに少しでも将来を考えた交際をしたい気持ちがあるのなら、「別れるか働くか」の決断を今すぐ迫るべきでしょう。■４．束縛男「束縛をしてくる人がダメな理由は２つ。ひとつは、あなたの青春が台無しになってしまうから。もうひとつは、DVに発展する可能性が大きいからです」彼氏がいても、ほかの男子と遊んだりして楽しむ権利は当然あるはず。これを奪われてまでその人と付き合う価値はなかなか見出しにくいですよね。あと、DV男になる可能性については私も賛成です。■４．イベントを軽視「誕生日、クリスマスなどのイベントを軽んじるタイプの彼氏は、ろくな人がいませんね。たとえ自分が『記念日なんてどうでもいい』って思ってても、彼女のために一生懸命頑張ってくれるのが良い彼氏です」やっぱり、女子にとって彼氏との記念日は重要ですよね。ほかの日はダメダメでも、この日だけでも頑張ってくれたらそれだけで好きでいられます。逆に、記念日でも家でDVDとかだと、先が思いやられますね・・・・・・。■おわりにどうでしたか？一緒にいると、ついマヒしてしまってカレのダメさにはなかなか気づくことができないものです。そうならないためにも、普段から自分の彼氏のことについて、友達などに話をすることは大事ですね。２人の世界に入ってしまうと、そのままどんどん堕ちていってしまう可能性がありますから。（遣水あかり／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

どんなに仲の良いカップルでも、ずっと一緒にいれば感情のすれ違いによるケンカのひとつやふたつはあるもの。それだって二人の大切なコミュニケーションなのかもしれません。とはいえ、あまりにも頻繁にケンカが起こると、お互いにどんどんイヤになっって、それが別れの原因になることも。そこでみんなに、上手なケンカのやりかた、解決策、仲直り方法などを聞いてみました。どうやって仲良しな状態を持続させているのでしょうか？■１．感情をぶつけるタイミングを見計らう「お互いに感情的になったときは『後回しにする』のが一番。一度かわしておいて、冷静になってからきちんと話すとケンカが激化しないと思います。」（営業／25歳）頭に血がのぼった彼に「どうしたいんだよ！？」と問いつめられても、うまく答えられないもの。たとえこちらがきちんと正しい答えを口にしたところで彼は公平なジャッジもできず、冷静に受け止められないでしょう。そういうときはとりあえず「あとで答えるね」と言ってとりあえず逃げるのが勝ち。冷静になったころを見計らって、「改めて聞いてくれる？」と答えると相手もすんなり聞き入れてくれるものです。感情のぶつかりあいのタイミングをちょっとずらすだけで、大ゲンカへのリスクは断然少なくなるのです。■２．対処方法をあらかじめ教えておく「『もしもわたしが感情的になった時には、やさしく抱きしめてね♪』など、あらかじめどうして欲しいかの要望をきちんと伝えておくといざという時に安心です。」（事務職／24歳）これは、女性にだけ許されるかわいいケンカ回避方法かもしれませんね。あらかじめケンカの激化をおさえる「準備」をしておくことは、とても大事です。怒っている時でも、彼が「ごめん、言い過ぎた」とぎゅっと抱きしめてくれたら、激しい感情もおさまるのではないでしょうか？こんなお願いなら、彼だってよろこんで素直に聞いてくれるはず。あなたの正直な気持ちを伝えておきましょう。■３．ひとまず、自分が折れる「ケンカは長引いたり激化するとめんどくさいので、フェイクでもいいからひたすら『ごめん、私が悪かったわ』と折れておく。これでダンゼンラクになりますよ。」（公務員／25歳）相手に皮肉を言ったり激しくののしったり。相手に対抗するように感情をぶつけてしまうと、仲なおりのタイミングはどんどん遠くなってしまいます。フェイクでも良いから、まずは「ごめんね、わかったわ」といったんは折れましょう。お互いが冷静な時に、少しずつ「ああいう言葉はやっぱり傷つくものだから・・・だからあまり言わないでほしいなあ・・・」とやさしく諭せば、男性はすんなり聞きいれてくれるはず。なんだかんだ言っても、女子のかわいさや素直さに彼らは弱いのです。■４．アフターフォローはかわいく「ケンカのあと、ちょっと険悪な空気になったときには、にっこり笑って『ごめんね？許して？』と彼を覗き込んだり抱きついたりします。これでわりと解決しちゃう。」（大学生／21歳）ケンカのあとにスキンシップをはかるのは大正解！いやな感情をやんわりとリセットしてくれる「かわいい気配り」に、彼が「しょうがないなあ」と許してくれる確率もぐーんとあがります。後日、ちょっとした手紙などを渡すのもとてもグッド。上手にアフターフォローしてくれる彼女は、すばらしく魅力的に感じるもの。ケンカ前よりもさらに仲が深まるはずです。■おわりにいかがでしたか？小さなケンカでも、お互いの不満が積り積もれば大きな波乱のもと。だから、上手にかわしたり対策を練ることで別れるという悲しい結果を回避しましょうね。では、素敵な恋愛を！（松本ゆずか/ハウコレ）（池田 美優／モデル）（大倉 士門／モデル）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの女の子のお悩みについて回答していきたいと思います。「私にはaさんという好きな人がいます。aさんとは趣味も合う、好きなスイーツやお店も合う、電話なんてたくさんするし、お互いの恋愛相談で両思いということが発覚しました。彼はいつか告白すると言っています。なのに私はbさんのことが気になってしまうのです。bさんは前から気になってはいたものの、なかなかお話をする機会がなく、恋愛という目で見たことはありませんでした。でも最近話すようになって、aさんとは違うかっこよさに惹かれるようになってしまいました。告白して必ず成功するのはaさんです。でも今の私にはaさんに告白されても、素直に喜べないかもしれない。気持ちが交差していてどうすれば良いのかわからなくなってしまいました。どうしたらよいでしょうか？」好きな人が2人・・・！私って最低なのかな？軽いのかな？と自分を責めてしまいやすい状況ですよね。ではこんなとき、どうやって心を整理していけばよいのでしょうか？後悔しない恋の選び方を考えていきましょう！■それぞれ、どんなところが好き？aさん、bさん、それぞれにどんなところが好きなのでしょうか？私が客観的に見る限りでは、相談者さんは、それぞれの彼にこんな魅力を感じているのかなと思います。aさん⇒趣味や感性が似ていて、気が合うから一緒にいて楽しい。気楽。bさん⇒かっこよくて憧れる。ときめきがある。つまり、それぞれに違う方向で魅力を感じているんですね！aさんにはときめきより安心を感じていて、bさんには、やっと話せた！という喜びや、ドキドキする感覚としての充実感を感じている状態です。まずはそういう自分の心の状況をしっかり見つめ、理解することが大切です。■どんな恋に発展するのでしょうか？それぞれの彼には、どちらにも違う魅力があるということは付き合い方もそれぞれ違うということ。では次に、今の状態でそれぞれの彼を付き合うとどうなるのか、想像してみましょう。☆楽しみ方aさん⇒共通の趣味や感性を通して、楽しいデートを楽しめる。bさん⇒甘い言葉でエスコートしてくれるので、常にときめきがある。付き合えば、マイナス面ももちろん発生してきます。☆不安の発生aさん⇒付き合いが友達感覚のようになりがち。ときめき不足になるかも。bさん⇒慣れてきて愛情表現が乏しくなると、寂しくなる。物足りなくなる。このような可能性が考えられますね。それぞれを想像したときに、どちらがもっと彼のことを知りたい！一緒に楽しみたい！とわくわくした気持ちになりますか？こうやってシミュレーションする事で、自分がどういう恋を求めているのかがわかります。それがあなたが求める恋の形です！■どちらの彼とも向き合っていきましょう！上で書いたように、どちらを選んだとしても、恋は必ず幸せも不安も沸いてくるものですよね。だとしたら、後悔が起きないように、どちらの彼ともしっかりとお話していくことで、自分の選択に自信が持てるようになります。特に今回のケースでは、相談者さんとbさんとの関係はまだまだ浅いようです。bさんに対しては憧れの意識が強いと思うので、それをとっぱらうために、どんどん趣味やプライベートの話をして近づいていきましょう！その過程で彼を知る中で、いい意味でも悪い意味でも意外なbさんの一面が見えてくるはずです。憧れだけでなく、その内面も好きだなと思えたら、それは本当に恋かもしれません。aさんに対しての”好き”と、bさんに対しての”好き”がそれぞれどういうもので、どう変化していくのか、それを焦らず見つめていくこと。その道のりが、あなたの恋の選択を助けてくれるでしょう！（あやか／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

どういうことかよくわかりませんが、男子はよく「バカな女子は嫌い」といいますね。こっちだって、バカな男子ばっかりで困ってるんですけど・・・・・・（笑）。とまあ本音は置いておいて、とくに男子が「この子、バカだなぁ」と感じるのは一緒にしゃべっているときだそうですよ。たしかに、人の頭のよさが出るのって会話の場面ですから、当然かもしれませんね。なので、男子と会話をするときには、そんなふうに思われないような工夫が必要。とくに、バカと思われやすい５つの話題があるみたいなんです。そこで今回は、男子とおしゃべりをするプロの元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんにその禁断の５つの話題について聞いてみました。■１．テレビ「男の人は、テレビばっかり見る人を少しバカにするところがありますね。もちろん最低限の話題は必要ですが、あまり熱心に話しすぎるのはいけません」とくに危険なのが、ドラマの話。男子が「俺みてないわごめん」と言っているにも関わらず、その面白いところを延々と話しまくる女子がダメだそうです。テレビの話は、男子と共通の好きな番組があるときだけ。それこそ、２人が好きな番組だったらたくさん話すべきです。とくに深夜のお笑い番組とか。男子は好きですからね。■２．うわさ「あと、男子は女子のうわさ話好きなところが嫌いですね。『そんなにいろんな情報かぎまわって、記者か何かになるの？』みたいに思っているそうですよ（笑）」たしかに男子には、あんまり他人に興味がなさそうな一匹狼タイプが多いかもしれませんね。とくにこういうタイプの男子には、あんまり２人以外の話を出すのは良くないかもしれません。それより、２人の話をすれば一番いいですもんね。■３．日記「あと、一日や最近の出来事をまるで日記を書いているみたいにつらつら～としゃべられるのも嫌いなようです。いわゆる『自分大好き女子』ですね。男子が一番心地いいと感じるのは、男子と女子のしゃべる時間が６：４くらいですかね。ちょっとだけ男子のほうが多めくらいがベストです」聞き上手までいければ一番いいですけど、そうでなくても、あんまり自分の話しばっかりするのはダメですね。先ほども書いたように、やっぱり男子には他人に興味ナシな人がたくさんいますから。■４．恋バナ「あとは女子がやりがちなのが、恋バナですね。男子はあんまり人の恋愛に興味がないばかりか、自分の恋愛経験を語るのが苦手、嫌いという人もたっくさんいます」もちろん、アプローチの方法のひとつとして恋バナをするというのはあります。ですが、あんまりそればっかりだといけませんね。本当に、ちょっとスパイスとして混ぜ込む程度にしておきましょう。「恋愛ばっかりに夢中＝おバカさん」となりやすいみたいですからね。■おわりにどうでしたか？「賢い！」って思われるのは難しいです。けど、「バカなのかな？」と思われないのは簡単。自分だけ話し過ぎない、ひとつの話題ばっかりしない、といった基本的なことを押さえて、「話してると心地いいなー」と思われるような女子を目指しましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

よく、秘密を共有すると仲が深まるって言います。「誰にも言わないでね・・・・・・」みたいなことを人に言われると、「この人自分を特別に思ってくれてるんだ」って思いますもんね。それを恋愛にも応用できるのがモテる女子です。彼女たちは、気になる男子に片っ端から自分の秘密を話して、男子を自分の虜にしていきます。今回は、そんな彼女たちのテクニックを学びましょう。モテすぎて困っているという20代女子10人に、普段から使っている「実はわたし○○なんだよね・・・・・・」について聞いてみました。■１．「エッチなの」「一番男子が鼻の下を伸ばして喜ぶのは、『私じつは変態なんです』アピールだよ。これは、普段全然そういう感じがない人こそオススメ」（編集／28才）「私って男子の下ネタとかに引いているフリしてるけど、実は超興味あるんだよ・・・・・・」とか、こっそり言われたらその男子はどうなっちゃうんでしょうね（笑）。「なんで俺だけに話してくれたんだろう・・・・・・」と一晩眠れないでしょう。■２．「束縛しちゃうんだー」「私が結構使うのは、『私付き合ったら重い女です』ってセリフね。これ、案外男子は『ええ～意外～！』とか言って嬉しそうな顔するんだよ」（大学生／21才）男子の束縛って、ただただ迷惑でしかないですけど、男子からすると女子の束縛は純粋に愛情が深いことの現れと感じられて嬉しいのかもしれませんね。たしかに、女子の束縛って男子のに比べたらはるかにソフトで、全然かわいいものかもしれません。■３．「経験ないの」「完全に嘘だけど、『私いろんな人と付き合ったことはあるけど、じつは一度もしたことないの』ってフレーズね。この、付き合ったことはあるけどってところがポイント」（美容師／23才）処女はわりと人気ですが、男子との接し方がわからなかったり、付き合うといろいろと面倒だったり、そういうデメリットを意識してあえて避ける男子もいます。ですが、付き合ったことは結構ある、と言っておくことでそういったデメリットがないことを伝えるわけです。そうすると残るのは、男子の大好きな「処女」の部分だけ。そりゃ、喜びますね。■４．「受け身なんだよね」「告白させたいときには、私受け身なのって言っておけば勝手に勘違いしてくれて、向こうはその気になってくれるよ！」（不動産／24才）これも「こんなことをわざわざ俺に言うってことは・・・・・・」パターンですね。これなら別に、逆告白しているわけでもないので、言う方としてはとくに意識せず自然に言えますね。■５．「好きな人が出来たの」「一番は恋愛相談でしょ。『内緒だよ？』って言いつつ、いろんな男子に恋愛相談しまくれば、３分の１くらいは勘違いして、私のことが気になりだすよ」（ウェブ系／25才）３分の１という驚異的な数字は、この子がモテるからというのもあるんでしょうね。けど、言っていることはそのとおりだと思います。「誰にも内緒で恋愛相談」。これは勘違いしない男子はいませんね。■おわりにどうでしたか？ほかの男子はだれも知らないあなたを、気になる男子に暴露しましょう。この特別扱いが、きっとカレをあなたに夢中にさせるはずです。（遣水あかり／ハウコレ）

安いし、わいわい騒げるしくつろげるしということで、お店で飲むよりも家飲みをするのがけっこう好きな人もいると思います。居酒屋とかで飲むよりも、なんだか恋が生まれる予感もしますよね（笑）。とくに頑張るべきは、家飲み前や、お酒がなくなったときの買い出しです。ぜひこれを、気になる男子と一緒に行ってください。この買い出しには、カレを落とせるチャンスがたくさんあります。今回は、20代女子20人と一緒に「男子と一緒に買い出しに行ったときにすべきモテテク」について考えてみました。■１．遠回り「まっすぐにスーパー行って、そのまままっすぐに帰ってくるなんて絶対ダメだよね！ちゃんと遠回りにして、みんなが『あいつら遅いなー』って言ってくるくらいゆっくり！」（大学生／21才）これは私も絶対にそうすべきと思います。まずはせっかく２人きりになれたんですから、その時間を少しでも引き伸ばす努力をすべき。「酔っちゃったからお散歩していこうよー」とか言えばいいんですよ。■２．２人だけで食べるもの「みんなからおつかい頼まれた分とは別に、『これすごいおいしそうだけど、高いし量少ないから２人だけで食べちゃおうよ』みたいなおつまみを買って行ったら、なんかちょっとしたいたずらっぽくて楽しいと思うな」（ウェブ系／24才）これは１にもつながりますね。２人用のお酒とかおつまみとかを買って、そのまま公園とかを探してゆっくり楽しんでから帰る口実になります。■３．変なのを買う「いたずらと言えば、待ってるみんなのために超激辛のお菓子とか、そういう盛り上がる系のを買うのもいいんじゃないの？ 選ぶだけで楽しそう」（フリーター／24才）頼まれたものをきちんと買って帰るだけじゃ面白みがないので、こういうのもいいですね。「どんなリアクションするかなー」とか言いながら一緒に帰って、反応を見て２人で楽しむ。これだけでかなり親密度が上がりそうです。■４．恋バナ「よくわからないけど、なんか一緒に買い出しにいった男女って、必ずぶっちゃけた感じの恋バナしながら帰ってくるイメージない？」（看護師／26才）なんとなくわかりますね（笑）。これが家飲みのいいところ。居酒屋だったら、酔って恋バナをしやすくなった状態で男女２人きりになることってほぼないですからね。■５．冗談でも「このままどっか行っちゃう？」「いかに男子をドキッとさせるかが大事でしょ？だったら、酔ってるテンションでなんでも冗談になるから『２人でこのままどこか行こうよ』とかくらいに大胆なこと言ってもいいと思うな」（専門学生／21才）せっかく２人きりになったんですし、これくらい攻めてもいいと私も思います。最低でも、恋バナのところで「好きな人だれ！？」くらいは酔いにまかせて言いたいですね！■おわりにどうでしたか？家でまったり落ち着きすぎて、正直買い出しに行くのは面倒に感じてしまうかもしれません。でも、そこには恋のチャンスがたくさん落ちていますから、気になるカレを「夜道怖いから一緒についてきてよ」と誘ってみましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

早くは16歳から始められるアルバイト。様々な年齢の男女との出会いがあり、恋に発展することも珍しくありません。バイト先の先輩男子に恋をする、というだけでなく、後輩男子に恋をする、というのもまた多いもの。とはいえ、職場という限られた環境であったり、自分のほうが先輩という立場だったりが邪魔をして、うまくアプローチできないという女子もいますよね。どうすれば、アルバイト先で後輩男子からモテることができるのでしょうか？そこで今回は、アルバイト先でグッときた先輩女性の言動を男性にインタビューし、まとめてみました。■１．自分のミスを処理してもらったとき「学生だったころ、バイト中にミスして店舗全体の問題となったことがありました。すると、教育担当だった女性が『教え方が悪かったから』と、責任をすべて負ってくれたんです。申し訳なさと、トキメキで胸がいっぱいになりました」（20代前半／営業）責任感の強さに惚れたパターンです。自分のミスを他人に擦り付けるのは論外だとしても、他人のミスを自ら被ることはなかなかできないもの。器の大きな姿には、同性からも支持されるでしょう。■２．弱気なところを見せられたとき「いつも強気で人当たりのキツい女性がバイト先にいたんです。ところがある日、その女性が控え室で泣いているのを見てしまったんです。僕が入ってきたことに気づくと、無理やり笑顔を作って、『こんな情けないところ見せてゴメンネ』と。普段とのギャップにやられて、ハートを射抜かれました」（20代前半／フリーター）普段とのギャップを見せられて、恋に落ちるパターンです。女性の涙に弱い男性は多いものですが、普段は強気な人だとその効果はひとしお。普段は強がってしまう女性も、気になる男性の前では弱味を見せてはいかがでしょうか。■３．体調が悪いときに心配してもらったとき「風邪をひいて無理矢理出勤したときに、早退するよう店長にかけあってくれた女性がいました。しかも、その人がバイト終わりにお見舞いに来てくれたんですよ。独り暮らしで心細かったので、見事に落ちました！」（10代後半／学生）弱っているときに優しくされて、嬉しくない男性はいないでしょう。不謹慎ではありますが、男性が体調を崩しているときは、ドキッとさせるチャンスといえそうです。■４．叱られたとき「俺の態度が原因で、お客さんとモメたことがありました。なんとかその場は収まったあとに、女性の先輩から、ダメだったところと改善策を伝えてもらったんですよ。人から叱られたことってあまりなかったので、なんだか新鮮で、気になる存在になってしまいました」（20代前半／学生）事なかれ主義に徹する人が多い世の中で、叱ってくれる人は貴重な存在です。とはいえ、立場やタイミングを間違えると『小言の多い人』となりかねません。状況に応じて、叱り役に徹するのか、フォローに回るのか、見極めが必要となるでしょう。■おわりに・・・頼れるお姉さんとギャップ使い芯が強さにグッとぐる男性は多いもの。女性から甘えられ慣れている男性は、なおさらです。ただし、すべてにおいて完璧だと気後れされることも。ときどきは弱さをチラ見せして、男性の入る隙を用意してあげてくださいね。（三角サチコ／ハウコレ）（池田 美優／モデル）

あなたの好きな人は何座ですか？星座はそれぞれ個性的な性質を持ちます。その特性をそれぞれ分析し、知ることで、より自信を持って相手に近づくアプローチ方法を身につけましょう！それでは今回は双子座男性の恋愛傾向をチェック☆■双子座の基本恋愛傾向基本的に好奇心が強く、フレンドリーな人が多いのが特徴。フットワークが軽いので、会話のテンポも良く、共に楽しめる相手を常に探しています。恋愛についてもあまり重たく考えず、ひょうひょうとした様子なので、本心が読み取りづらいと感じる人も多いでしょう。ただ、恋のきっかけをつかむのは上手な人ですが、プライドの高さが邪魔をして、なかなか本心を見せないようです。また、とにかく反応が早く柔軟性が高いので、どんな女性のタイプにも合わせることができるプレイボーイな素質も！気になる人がいても、すぐに恋には発展させず、交流を楽しみながら客観的に相手を分析していきます。そういう駆け引きにときめきを感じるタイプなので、熱しやすく冷めやすいところもあるようです。双子座の男性と相性がいいのは、前向きで行動力のある射手座や牡羊座の女性です。■双子座の彼はこうやって落とせ！双子座の男性は、その星座の名の通り、二重人格な性質を持っています。極端に言うと“情熱的で理想主義な彼”と“冷静で客観的な彼”が共存しているというイメージです。“情熱的で理想主義な彼”は、一緒にいて趣味や会話のテンポが合う人、もしくは自分と正反対の性格で、お互い好奇心をあおる付き合いができる人に好意を持つ、ポジティブな性質。“冷静で客観的な彼”は、あなた発する言葉の意味や少しの気遣いなど、細かいところを多方面から観察する、ネガティブな性質。表面的には前向きでも、意外に警戒心やプライドは強い彼なのです。一気に攻めて行くよりも、徐々に彼の好奇心をあおり、彼があなたに興味を持つように努めましょう！ネチネチした関係を嫌うので、愚痴や相談をする相手と考えるより、前向きなアイディアを共有することで距離が縮まっていきます。彼は駆け引きの中で、たくみにあなたに意地悪を仕掛けてくるかもしれませんが、それをチャンスと考え、こちらも楽しむこと！急なデートの誘いなども、「いいね！いつ行く！？○○とかどうかな？」とワクワクする状況をこちらから演出できると、彼は「お！」と一気に気持ちが乗ってくるでしょう！■双子座の彼と上手に付き合っていくには？双子座のエレメントは「風」。双子座の男性は、常にあなたの上を吹いて流れる人なのです！自分の元にとどめておこうとすると、彼は自由を失い、心も冷めてしまいます。恋愛は友達の延長線上と考え、ベタベタしすぎない関係を目指しましょう。付き合う中で、彼の自由さを認めてくれる人が現れれば、彼は自然にその人を女性として大切にするようになります。決して女好きというわけではありませんが、関係のマンネリ化や、マイナスな会話が続いたりすると、新しいときめきを探してしまう傾向にあります。好奇心が強いだけなので、新しい空気感、前に進むパワーさえ感じることができれば、特に浮気などに走ってしまうこともないでしょう。彼に言いたいことがある場合は、変に隠したり、遠まわしに言ったり、押さえつけた言い方をしたり・・・と、わずらわしい形にするとイライラさせてしまいます。「あなたのこういうところが○○だから、○○してほしい。私も○○していくね！」という形で、シンプルに伝えてあげること！ロマンチストな彼に対して、前向きな想像をさせてあげることが、関係を長続きさせる秘訣です！■おわりに双子座男性は自由な人が多いですが、実は繊細。弱さを見せられず、頭で考え行動しながら人の心を分析しているのです。表面だけを見て「チャラい！」と判断せず、そういった彼の心の部分に着目し、一緒に考え楽しむこと。表面的な軽さの中に、もしかしたら誰かに依存して傷つくことを避けている彼がいるのかも？そこに気付くことができれば、あなたの母性的な愛情が彼の心に届くはずです☆(あやか／ハウコレ)