ハウコレの記事一覧

恋が始まれば、いつかは終わりが来てしまうもの。少なからず真剣に向き合ってきた相手ならば、失恋から立ち直るには相当な気力と時間を捧げなければなりません。それはいわば、自分との戦いで、じっとしていては何も解決しないもの・・・。そこで、その「戦い」に既に「勝っている」とされるアクション、つまり、失恋の痛手を乗り越えたとされるサインについて、ご紹介します。■１．恋愛映画で感傷に浸らず、ジムへ行った失恋すると、何か他のことをしていても急に涙が溢れてきて、「どうして別れなければならなかったのか」などと感傷に浸り始めてしまいます。すると、悲しさや後悔の念に増々駆られてしまい、普段当たり前のことが出来なくなってしまうものです。こんな時は、自分を奮い立てるように、無理してでも「動くこと」が大切。そして、それができているあなたは既に「勝者」です。「あなたは実際にジムへ行き、悲しみやストレスをコントロールしています。自分が可哀想な人になったような気分で座ってばかりいるよりは、体を動かすことで得られる自分の『進歩』に喜びを見出しているのです。『ブリジット・ジョーンズの日記』を見ながらピザを食べるなんて、もってのほかです！（『cosmopolitan.fr』より翻訳引用）」「同じ傷を分かち合う」かのように、主人公が失恋をし、そこから奮い立っていく姿を描く映画を見るのは、時にはいいことかもしれません。何よりも勇気をくれるし、一瞬でも悲しみを忘れることができます。でも、他人の人生を見ている時間があったら、自分の人生の中で実際に起こった悲しみに、真っ向から戦うことに時間を費やしたいもの。動くことで、次の人生の目標も見えてきます。■２．もうアパートの大掃除は完了している普段相手と過ごしていた、自分の部屋。一緒に暮らしていた相手だったら尚更、相手の物と自分の物が入り混じった状態になっているはずです。別れた時に相手が持ち去ったとはいえ、タンスの奥や本棚の中には、何かしら置き忘れていった物があるはず。失恋の後の「戦い」の勝者は、それらを見つけるべく、まずは大掃除をするのです。「あなたは、相手を思い出させるようなもの全てをアパートから完全に排除しています。相手が残していった古い下着や本、ちょっとしたプレゼントなど、全てを捨て去っているのです。（『cosmopolitan.fr』より翻訳引用）」■３．携帯電話の番号は既に削除している「別れた後も友達でいよう」なんて、それはきれいごとに過ぎません。これでは「別れ」の意志をくじかせるばかりか、新しい人生の足かせとなるだけでしょう。「友達でいるのだから」と理由をつけ、携帯に相手の電話番号をそのまま残しておいては、その時点で「敗者」。「勝者」は容赦なく、ピ————ッと通信記録もろとも削除しています。■４．相手からの突然のメッセージにも余裕の対応いくらこちらが相手の携帯番号を消していたとしても、相手から突然メールが入ることもあるでしょう。そんな時、「勝者」はどんな対応をするのでしょう。「夜中の1時に、別れた相手から『おーい、元気？』なんていうメッセージが入っても、あなたには相手への『慈悲』の思いしかありません。さらに、『LOL』（欧米で使われる「大笑い」という意味のマーク）とだけ返信したら、それこそ（あなたの勝利に）ボーナスポイントが加わるでしょう。（『cosmopolitan.fr』より翻訳引用）」「ああ、まだ相手は自分のことを忘れられずにいるのか」の後に続く感想が、「可哀想に」なんて気持ちにでもなったら、完全にあなたは失恋の痛手から立ち直っているのでしょう。■おわりに失恋から早く立ち直って、新しい出会いを求めるためにも、まずは心の整理をつけることが大切です。そのプロセスの中で、ジッと立ち止まっていては何も始まりません。「何もする気力がない」なんて人は、まずは上のことを試してみてはいかがでしょう。相手を早く忘れるのを手助けしてくれるはずです。参照（Mao/ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていくと今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的だったり、外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■4月12日下弦の月山羊座この期間は、目標を達成するバイタリティに満ちた山羊座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。一度諦めたことでも再び挑戦する気持ちと継続力をもたらしてくれる期間でしょう。この時期は懐かしいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、過去の繋がりや旧友と親交を深めるのがおススメです。また手帳や日記帳を読み返すと嬉しい発見があるかも。■今週の月占いランキング（4月12日～4月18日）◆１位魚座やる気と活力がＵＰしている週。山積みの仕事はこの時期にまとめて片付けられそう。恋愛面では好調な進展が期待できる星回り。年の差や仕事の違いなどは気にせず、相手からのアプローチを受けて吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位山羊座タレント性が花開く時期。なるべく人前に出ることでいい出会いが期待できる週です。恋愛面では地道な努力が実を結ぶとき。もともと粘り強いあなたなので、良い時と悪い時の感情の差を埋めるだけで大丈夫。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位天秤座楽しそうに仕事をしていれば周りが応援してくれるでしょう。何事もポジティブに。恋愛面では少し不安定な時期。あなたの恋人への気持ちが揺らいでしまいそうな暗示が。別の人がいいのか、今の人がいいのかしっかり考えて動きましょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位蠍座今週は金運と仕事運がある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面では居心地の悪い相手から抜け出すことができ、新しい出会いの予感。苦手な相手には近づかないようにすることが運気アップの鍵。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位獅子座金運がUP。トイレやバスルームを清潔に掃除してみて。くじ運に期待できそう。恋愛面ではライバル登場の予感。闘争心に火がついてしまうかも。でもむしろこの週はそれでOK。積極的にモーションをかけて勝利を掴んで。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位乙女座グルメ運やショッピング運が好調の時期。余裕を持って何事も自然体で取り組んでみて。恋愛面では珍しくあなたの魅力が目立たない時期。でもあなたを見ている人は見ています。今は陰の努力や奉仕が必要な暗示です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位水瓶座嫌いな相手が干渉してきてイライラしそう。衝突しても負けるので、ここは穏便に。恋愛面ではやや腰が重くなる時期。恋人が欲しくても自分から仕掛けずに待ってしまい、チャンスを逃しそうな兆しが。もう少しハングリーになってみて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆☆◆８位蟹座上手くいかなくてイライラしているのかも。休日には繁華街で遊んでリフレッシュ。恋愛面では気前の良さが大切。後から期待していなかった形で大きな恩返しをしてもらえそう。爽やかな異性に縁がありそうです。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位射手座なんとなく体がだるい一週間かも。美味しいものを食べてスタミナをつけるのが吉。恋愛面ではあまり親しくない異性にご縁があるみたい。いつもなら敬遠してしまう相手でも勇気を出して接してみると意外な発見が。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位牡牛座疲れて外出する気分になれないかも。身体をゆっくり休めてまた頑張りましょう。恋愛面では恋のステップを大切にしないと後悔してしまうかも。決断する前には慎重にリサーチをしていきましょう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位双子座ずるい人に振り回されそうな星回り。ひとりで考え込まず誰かに相談した方が吉です。全恋愛面での運気は好調です。気になる異性に近づくチャンスがありそう。ただし、緊張してもお酒の飲み過ぎだけは注意して。体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位牡羊座かたくなに自分の意見にこだわっていると上手くいきません。人の話にも耳を傾けて。恋愛面ではあまり気負わず「経験を積む」位の気持ちで恋にアプローチしても大丈夫。予想外の異性からの誘いがありそうな時期。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムハンドクリーム・ラッキーカラーホワイト（脇田尚揮／ハウコレ）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。世の中の男性は「素直な子が好き」か「ツンデレの子が好き」の２種類に分けられるといっても過言ではありません。「私は素直かな？」「いやツンデレかも」と自分がどんな女子か気になりますよね。そこで今回は、大学で心理学を学んでいる筆者が、心理学の法則にある「類似性、相補性の法則」から素直女子とツンデレ女子がどんなものなのか、法則を恋愛で応用するとどうなるのかというのをご紹介したいと思います。■１．類似性の法則とは？「私は自分と相手の男性が一緒の血液型だって分かると、一気に親近感が湧くのよね。それだけでも相手のことが気になっちゃう。」(21歳／女性／大学生)血液型や出身地が一緒だったりすると、自然と相手に対して好意的な気持ちを持ちますよね。このように「自分と共通点を持っている」というだけで相手に好意を寄せることを、心理学では「類似性の法則」と言います。「何か共通点がある」というだけで、人は心理的な強い結びつきを感じるのです。■類似性の法則を応用するとモテる！？「男性の会話に対して『それ凄い分かる！』って賛同してみると、不思議なことに男性って自分に興味を持ってくれるの。やっぱり男性の会話に対して肯定的な態度を出すのは大切だよね。」(23歳／女性／キャバクラ)「中身がない返事だな～」と思う方も多いかもしれませんが、実は「賛同・共感」って「自分を理解してほしい」という人間の本能や欲求を満たすことが出来るんですね。素直に相手の意見に共感することで共通点が生まれるので、自然と周りに男性が寄ってきます。これが「モテる」ということです。「あ、それ分かる！」という一言を男性に向けてみると、意外と出会いの幅が広がるかもしれません。■２．相補性の法則とは？「私は野球が好きなんだけど、野球好きの男性と話していて自分の好きなチームが違うと『なんだと！？』ってなっちゃう（笑）でもそれが印象に残って気になっちゃうんだよね。」(26歳／女性／事務)相手と好みや考えが反対だったりするのに、不思議と「居心地がいい」なんて思うことってありますよね。または、意見がぶつかって「何なのもう！」って考えてしまえばしまうほど、ぶつかった相手のことが気になってしまったり・・・。このように「自分に持っていないものを持っている相手に惹かれる」という心理を「相補性の法則」と言います。■相補性の法則を応用するとツンデレになる！？「僕の彼女はいわゆる『ツンデレ』なんだけど、すごい刺激的だなって感じる。自分の考えに口出しされるのも悪くないよ。」(26歳／男性／不動産業)類似性の法則では「賛同・共感」をすると良いと言いましたが、これだけでは飽きてしまう男性もいます。「私はこう思うの」とはっきりと伝えることで、男性は「この子は自分にないものを持っている」と感じます。その伝え方をちょっと強めにしてみたものが「ツンデレ」のツンの部分、男性の考えが素敵だと伝える部分がデレの部分になります。これは上手くやらないと嫌われるリスクが高くなりますね・・・。■おわりに類似性の法則は自分と同年代の男性を好きになった時に、相補性の法則は自分より年上の大人な男性を好きになった時に利用すると効果的だと思います。是非、このテクニックを使って素敵な男性をゲットして下さいね。(矢沢ゆう／ハウコレ)

心のバランスが崩れやすい春。悩めば悩むほど、大切な彼や友達にも悪影響を与えてしまいます。今回は、自分の生活を規則正しくすることで悩みを減らす方法についてご紹介します。「基本的なことだけど、思ったより大切なことだった」、そんな感想を持たれるかもしれません。悩みを最小限に出来る春にしましょう！■１．夜更かしをすると悩み事が増えるやらなければいけないことがあって、ついつい夜更かししてしまうことってありますよね。 しかし、実は夜更かしをすると悩み事が増えてしまいます。夜に考えはじめると、眠れなくなってずっと考え込んでしまう経験、あなたにもあるかもしれません。朝に同じことを考えたら、「悩み過ぎだったかな」とすぐに切り替えられたりするものです。昔から、夜はネガティブなことを考えやすく、考え事には向かない時間とされています。大きく成功を修めてきた偉人も、「悩み事があったとしても夜はとりあえず寝る！」を実践してきました。人間関係や仕事、恋人のことで悩んでも、夜は考えずに早く寝て、規則正しい生活を送る習慣をつけましょう。■２．早起きは三文以上の得規則正しい生活をするということは、あなたのホルモンバランスも規則正しく正常に働いてくれるということです。夜になっても眠くならないのは、不規則な生活が原因。眠くなるホルモン（メラトニン）は、朝早く起きて太陽に浴びることでたくさん分泌されることが分かっています。早起きして何かをする習慣を付けられれば、幸せホルモンも活発に活動してくれます。規則正しい生活は、安定した強いメンタルを作ってくれますよ。新生活の心が乱れやすい時期は特に、いつもより30分だけ早く起きて活動してみてはいかがでしょうか。■３．起きる時間を固定する規則正しい生活は、持続してはじめて効果が現れます。今日は早起きで、昨日は寝坊。そんなことを繰り返していては、悩みにくい自分を作ることは出来ません。規則正しい生活の為のコツとして、起きる時間を固定する。これを実践してみましょう。私たちには体内時計があり、起きる時間が毎日同じだと、身体も体内時計をコントロールしやすいのだそうです。休日はずっと寝ているという方も、悩みが増えてしまう時期は起きる時間を固定してみましょう。休日長く寝たい場合でも、起きる時間をずらすのは1、2時間程度にして、早く寝ることを意識してみてくださいね。■４．正しい生活の為には正しい食生活幸せホルモンのセロトニンを多く出すにはコツがあります。それは食事です。秋刀魚やマグロなどの赤身の魚や肉、大豆製品、乳製品、ごまなどの良質なタンパク質を取り入れると、幸せホルモンが多く分泌され、起きてから14～16時間後に眠くなるホルモンを出してくれます。早起きする、きちんと食事をとるという当たり前の行動は、私たちが思っている以上に重要なことなのかもしれません。■おわりに正しく身体を働かせて、楽しい新生活を送っていきましょう。これを実践すれば、更なる幸せが訪れるかもしれませんね。（いい女bot／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

今回は、男子はどうやって女心を理解しようと努めているのか？について迫ってみたいと思います。世の中、魚心あれば水心です。男子のひそかなる努力を知れば、彼女のほうもなにかと得策というものです。さっそく見ていきましょう！■１．AVの「トーク」の部分を・・・「女子ってどうやったら自然と脱ぐのか？とか、そもそも女子を心地よくさせる会話ってどんなものかというのを知りたくて、ぼくはナンパもののAVのトークの部分をよく見ています」（22歳／大学生）ああいうのも「台本」があるわけですが、当然、フリートークの部分もあるかと思われるので、まあ正しい努力と言えなくもないと思いますが、涙ぐましいですよね。こういうのは彼女がズバリ正解を教えてあげてはどうでしょうか。■２．ひたすら聞き役に徹する「男兄弟のなかで育ってきて、しかも男子校だったので、女子がなにを考えているのかさっぱり理解できません。だからぼくは無口になって彼女の話をひたすら聞いています」（22歳／大学生）賢明な選択と言えます。彼が無口で困るという場合は、あなたがずっとしゃべり続けておくといいのです。■３．「1」を聞いて4つ質問する「彼女の気持ちがイマイチわからないので、ぼくは彼女から1つ聞いたら4つか5つくらい質問をします。お腹が空いたと彼女が言えば、どれくらい空いてるのか？何系がいいのか？どこらへんの場所がいいか？とか、いろいろ質問します」（22歳・大学生）質問って考えるのがむずかしいこともありますが、この彼氏さんはがんばって質問しているそうです。たしかに彼女のことでわからないことがあれば、それは彼女に聞くのが一番ってことですもんね。「それぐらい自分で考えてよ！」と思うかもしれませんが、彼女を喜ばせたい気持ち故です。■４．ひそかにモテテクを読みあさる／女性誌を愛読する「彼女の女心がよくわからないので、ぼくはネットでモテテクを読んだり、女性誌を愛読したりしています」（23歳／飲食）女子で男心がイマイチわからないという場合は、男性誌をお読みになるといいかもしれません。Webにしろ雑誌にしろ、わりと「正解」なる男心が書かれています。■５．勇気を出してボディタッチする「合コンなどに参加した経験上、ぼくはボディタッチをすると、女子がなにを考えているのかわかると思っているので、ぼくはぼくの彼女にボディタッチをします。タッチして彼女が不機嫌になれば、今日はエッチしたくないのかな？とか、ご機嫌ならOKなのかな、とか、そういうことです」（24歳／派遣エンジニア）頭で考えるより、カラダを使って彼女に理解を寄せる努力をするというパターンかと思いますが、「あり」かもしれません。カップルで喧嘩していても、彼女のほうから彼にボディタッチをすれば、彼がどのくらい怒っているのか（どのくらい許そうとしているのか）がよくわかりますよね。おなじことでしょう。■おわりにいかがでしたか？思わず「馬鹿げている！」と言いたくなる例示もありましたが、なんでもやらないよりやってみたほうがいいわけですから、いろいろやってみて、相互理解に努めてみてはいかがでしょうか。異性に対する理解が深まれば、言うまでもなく、ラブラブになれます。（ひとみしょう／ハウコレ）

冬から春は季節感がガラリと変わりますよね。春らしい明るく軽やかな恰好を意識すれば、暗くなりがちな冬コーデに目が慣れた男性の視線も釘づけですよ！というわけで、春に合わせた男性ウケばっちりモテコーデをつくるために必要不可欠な要素を紹介しましょう！■１．ワンピース「やっぱ春には足が見えるワンピースを着て欲しい！ワンピースが嫌な男なんていないですよ。個人的には短すぎるより、ひざくらいが好きですね」（30代／美容師）女らしさ全開のワンピースは男性ウケの鉄板アイテム！それに冬はコートなどで隠れがちなワンピースが主役になると軽やかで春らしさを感じられるのも好評みたいですね。とはいえ、短すぎると悪い意味で軽い印象になるので丈感には注意を払いましょう。ひざ丈なら清楚さを感じさせつつほどよく脚を見せることができるので男性ウケもいい感じです。■２．パステルカラー「淡くてキレイな服を着てる女性を見ると、春になったなーって感じしますよね。色鮮やかでキレイだとつい目で追っちゃいます」（20代／アパレル）冬は重い配色になりがちだからこそ、ガラリと印象を変えて明るい色をプラスすれば一気に春スタイルです！パステルカラーは原色のような着づらさもないですし、カラーバリエーションも豊富です。自分に似合う色を選んで取り入れれば男性ウケはもらったも同然。明るいパステルカラーに抵抗がある方は、少しくすんだスモーキーカラーを合わせましょう。パステルほど鮮やかではなく、それでいて落ち着いた明るさをプラスできるためオススメ！■３．白ブラウス「白いブラウスってすごい好きです。なんていうか、清楚な乙女って感じがするので（笑）」（20代／SE）華やかな色味に抵抗がある人でも気軽に着られるのが白です。アウターやスカートの色味が暗くても、インナーに白をプラスするだけで一気に軽やかになり春っぽさを出せます。さらに、白ブラウスは清楚さや品のよさを漂わせることができるため、男性ウケもばっちり。ただし、清楚な乙女イメージを守るために、汚れやシワには細心の注意を払いましょう！■４．カーディガン「薄手のカーディガンを合わせる人好きなんですよ。似合う色のカーディガン着てると、かなり好感度上がっちゃいます」（20代／大学院生）カーディガンはさらりと羽織るだけで清楚さをプラスできるため、女性らしさを引き立ててくれるところが魅力のようです。また、カラーバリエーションも豊富なので、春だからこそ思い切って明るい色に挑戦してみてはいかがでしょうか。合わせ方次第でいろいろ着こなせますし、一着あれば強い味方です。ただし、分厚い生地だと軽やかさが損なわれるため、春らしく薄手のものを選びましょう。■５．薄手ストッキング「男がみんな生脚を求めてると思ったら大間違い！ストッキングだからこそのよさもあるんですよね。いい感じにセクシー、そして上品。あと落ち着いた色合いのものを合わしてると、すごいオシャレに見えるんですよね」（20代／大学生）たしかに生脚も男ウケばっちりですが、ストッキングな好評な理由は、落ち着いた印象や上品さを感じられるため。春のストッキングで重要なのは透け感です。透け感があると清楚さとセクシーさを感じさせられますし、短い丈のワンピースやショートパンツを合わせても品の良さを残せるため、男性ウケ良好。素足に抵抗がある方はぜひとも取り入れましょう。薄手であれば黒はもちろん、グレーやベージュなど落ち着いた色味のものを合わせるのも好評のようです。■おわりにポイントは女性らしさと清楚さ、上品さです。そこに明るさや軽さをプラスして、春らしいモテコーデをマスターしてください！（大西薫／ハウコレ）（こいずみさき／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。ジェルネイルを付けている方が増えていますが「なんだか自分だけ取れるの早いなぁ」「皆みたいにジェルネイルの綺麗が続かないなぁ」と思う時ありませんか？実は、知らずにやっていることがジェルネイルを外れやすくしている原因かもしれません。■合わないジェルを付けているジェルネイルは様々なメーカーがありますが、シャンプーでもファンデーションでも、メーカーによって配合成分が違うように、ジェルネイルも「名前が違うだけ」ではなくメーカーによって配合成分に違いがあります。ですので、当然、同じネイリストさんが同じように付けてもそのジェルが合うか合わないかには個人差があります。ファンデーションやシャンプーを選ぶときのように、「自分に合った」ジェルネイルを見つけることはとても大切なことなのです。■プールで泳ぐのが好きジェルが、消毒液やお掃除道具で曇ったりすることはご存知の方も多いと思うのですが、プールに頻繁に通われる方も「もち」が悪くなる時もあります。これは、プールの塩素濃度などの関係だけでなく、プールの壁面であるコンクリートに頻繁に触れる為、削れてしまうことも原因のひとつのようです。勢いよく壁面にタッチしてしまうことを少なくするようにしてみてくださいね。■柑橘系成分は要注意！漂白剤もカビ洗剤もへっちゃら！の素手掃除お風呂掃除や床掃除、ついつい強力な洗剤を使ってしまうと思いますが、これも要注意！汚れを剥がすものはジェルネイルも剥がしがちです。必ずゴム手袋を使用しましょう。「ちょっとだけだから」と使ってしまうと、変色や浮きの原因になります。特にオレンジやグレープフルーツの成分が多い洗剤はジェルが浮きやすいと言われています。■足の爪のペディキュアを変える時足の爪にペディキュアを塗る際に、はみ出しを除光液で修正したりしますよね？足のペディキュアに除光液を使う際は、指のジェルネイルに付かないような注意が必要です。除光液に含まれる「アセトン」はジェルネイルを外す際に使用する成分ですので、ジェルネイルに付くと外れるキッカケになってしまいます。手に付かないように細心の注意でペディキュアをお手入れするか、「ノンアセトンリムーバー」というアセトンの成分が入っていない除光液を使用しましょう。■ビタミン剤の多量接種や服用薬があるジェルネイルの中には「ビタミンB6に弱い」といわれているジェルもあります。爪から吐き出される体内の水分に、薬分が含まれることによって起きる現象ですが、花粉症やインフルエンザの際など、強い反応がある薬を飲むとジェルが外れやすくなることがあります。■おわりにジェルネイルは「爪」についているだけですが、爪は皮膚の付属機関ですので、皮膚に反応する様々なものが影響を及ぼします。手が乾燥してしまうものや、手がヒリヒリするようなものは要注意！「綺麗」を持続するにはほっておくだけでは難しいので、よくお手入れするようにしてみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「重い」には２つの意味があります。ひとつは精神的な重さ。もうひとつは、物理的な重さ、ようは体重です。恋愛においては、最近とくに前者の精神的な重さが取り沙汰されることが多いです。「激重女子」みたいな感じでですね。しかし、そっちにばかり気を取られて物理的な重さのほうを無視してはいけません。いくら精神的はライトでも、体重が重いと思われてしまったらもったいないですからね。そこで今回は20代男子30人に、「彼女のことを『物理的に重い』と感じるとき」について聞いてみました。■１．寝ているときに動かすとき「ふたりで一緒のベッドに寝るときに、彼女が先に寝てるんだけどベッドのどまんなかで寝てるから、端っこに動かそうとするときがマジで重い」（広告／26歳）全身に力が入っていない人間を動かすのにはとても力がいるといいますので、これはあなたの体重というよりも単純にそのせいなのかもしれません。しかし、「重いっっっっ！」とカレが感じるのは事実。「こいつ意外にデブなのか？」と誤解されないように、寝るならベッドの端っこで！■２．お姫さま抱っこ「ノリでお姫様抱っこしたら、ぎっくり腰になった。20代なのに。そのあと彼女と死ぬほど気まずくなった・・・・・・」（金融／27歳）彼女の心の声が聞こえます。「だからヤダって言ったのに・・・・・・」。男子はなぜか彼女を抱っこして、自分が意外に力持ちなんだと彼女にアピりたくなるときがあるんですよね。でも、意外に力持ちじゃないので、こうなりがちです・・・・・・。■３．騎乗位「セックスだと、騎乗位のときは彼女の体重をリアルに感じるわ。このまえ『重っ！』って言っちゃったもん・・・・・・」（公務員／25歳）まあ、大人がひとり自分の上にまるごと乗るわけですから、それなりの重さはあるでしょうね。全体重をかけずにうまく調整できればいいのでしょうけど、なかなか難しいですかね。■４．駅弁「駅弁はねえ、マジでムリだわ。あんなにムキムキなAV男優だからできるんだわ」（大学生／21歳）まあこれに関しては、そもそもこの体位を試そうとするカップルが少ないのであまり問題とならなそうですね。「駅弁とは？」と思って調べてみたりしないでくださいね。おそらくカレはできませんから・・・・・・。■５．体重をかけたハグ「バイバイするときとかの、思いっきり相手に体重をかけてするアツい抱擁みたいなのあるじゃん？あれはじつは結構、両足をプルプルさせながらバランス崩さないように頑張っている」（大学生／22歳）カレの心を精神的に信頼するのはいいですが、その肉体を信頼するのは危険かもしれません。いくら気持ちが高ぶっても、全体重をカレに預けてのハグは、２人でバターン！という最悪すぎる結果になりかねません。そうでなくても、はたから見ると「あの彼氏脚プルップルやで」となってしまってみっともないので、控えましょうね。■おわりにいかがでしたか？あなたが一体体重何キロか、それはカレにはわかりません。それよりもとにかく、カレに「重いっ！」と思われる瞬間を避けることが重要ですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、夜行バスを利用しますか？ 大学生さんとかだと、帰省のときにはもちろん、カレと一緒に遠出をするときに利用することが多いという人もいるかもしれませんね。あの安さと、朝になったらついているというお得感が魅力です。しかし中には、愛が溢れすぎてこぼれてしまい、それがまわりの乗客にぶっかかって大迷惑をかけてしまっているカップルたちがいるようです。そこで今回は20代男子20人と一緒に「夜行バスで大迷惑なカップルの言動」について考えてみました。自分の行動に思い当たることはありませんか？■１．いつまでもひそひそ話「夜行バスって、多くがひとりで乗ってる人がメインだから、当然静かにみんな寝てる。だけどたまに、いつまでも小声でずーっと喋ってやがるカップルがいて、当然コソコソ話してたって聞こえるから、マジでウザい。降りてほしい！」（大学生／22才）これはカップルであろうと、同性のグループであろうと常識の範疇ですね。あとは、お酒を飲んだりするのもやっぱり臭いので、カレと一緒にかんぱーいするのもやめときましょう。■２．キス「夜行バスって仕切られてるみたいで意外とまわりがよく見えるから、キスとかしてるカップルはマジで勘弁してほしい！なんでかって？ うらやましすぎて寝れなくなるからに決まってんじゃん！」（専門生／21才）ま、まあたしかに、常識の力を持ってしてもなかなかキスをやめろとまでは言いにくいですね・・・・・・。なのでせめて、消灯後に、しかもミュートでお願いしたいところです。■３．存在が・・・・・・「もう存在がダメ。あんなに狭い空間で、ラブラブ夜行バスでお出かけするようなカップルと一緒に詰め込まれたら苦しい。恋人がいない人のことを思いやってほしい」（大学生／21才）一度でも夜行バスを利用したことがある人ならわかると思いますが、やはりカップルは乗客のなかでもひときわ目立ちますよね。しかしカップルにも夜行バスを利用する権利がありますし、荷物トランクに入るわけにもいきませんから、これはただのやっかみでしかないです。が、少しでもいいので幸せオーラは消してください！■４．うそ、ケンカ？「なんか、最初ラブラブだったカップルが、途中のパーキングのあたりからケンカし始めてたんだけど・・・・・・。うるさかったけど、まあメシウマではあったな（笑）」（公務員／24才）うるさいという点では迷惑でしょうが、カップルがまわりの独身メンズに幸せを提供できるとすれば、これくらいしかないのではないかと思いますね。擬似でもいいので、ケンカしてあげてください・・・・・・。■５．触ってる！？「一番最近乗ったとき、真っ暗になってから『こいつら絶対にペッティングしてんだろ！』ってカップルがいてさー、マジで眠れなかったわー。最後までずっと耳を澄ましてた」（大学生／22才）もうー、これは論外ですね。さがにこれはダメでしょう（笑）。そんなAVのようなことが現実に起こるのかという感じですが、それこそ彼氏のほうが再現してみたかったのかもしれませんね。こんなの目撃したら、運転手さんにチクって高速道路の途中で降ろしちゃうぞ☆■おわりにいかがでしたか？真っ暗で、しかもまわりに人がいて、カップルとしてはドキドキしてしまうのかもしれませんが、やはりそこは公共の場です。イチャイチャするのは、目的地についてから思う存分お願いします！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、自然に相手を惹きつけてくれるのです。ほんの少し色を意識して使うだけで、周りと大きく差をつけられますよ。今回は、知的な女性に見える「ブルー」についてご紹介します。■ブルーのキーワードブルーのキーワードは「平和、穏やかさ、クール、育む」など。色のエネルギーを身体に当てはめると「喉」の部分にあたり、コミュニケーションや呼吸に関わると言われています。■２．ブルーを好む人ブルーが好きな人は、冷静、平和を愛する静かなイメージがあります。また、子供を愛する母や保護する父のように、包み込んで育てる性質があります。静かに物事を見極める力があるため、本来は人とのコミュニケーション能力を持っていますが、少し保守的・慎重で、人を信頼するまでに時間がかかるため、人付き合いが苦手だと思っている人もいます。ブルーを好む人の理想の恋人像は、精神的に安定している大人の男性。新しいものが嫌いではないのですが、保守的な性質もあるため、最終的に選ぶとしたら、安全で誰もが認める相手であることが大切な基準になります。■３．恋愛傾向「平和な時間を過ごせそう」「本当に信頼出来る」と思ってもらうには、ブルーが効果的。心理学的に見ると人間は、ブルーに穏やかさと冷静さを感じるため、ブルーを取り入れている人に知的で信頼のおける「クールな魅力」を感じるのです。恋愛に関しては、価値観が合えば盛り上がるでしょう。精神的に強そうな人、でもパワフルで権力のある人ではなく、知的で繊細さと純粋さを持つ、芸術家気質の人に惹かれそう。好みははっきりしている方ですが、慎重なあなたから告白することは少ないかも。尻込みしているうちに誰かに取られてしまう、なんてことも。例えば、友人が同じ人を好きなると、心を隠して応援してしまうようなタイプです。人のことなら上手に話せるのですが、自分に自信がなく、不安で言葉が上手く出ない人もいます。上手でなくても大丈夫、と自分に言い聞かせて。■３．結婚傾向ブルーが好きでよく身に着ける人は、観察力と合理性を持っています。喧嘩になるような言い合いをするのではなく、相手を尊重しながら自分の意見をしっかりと主張できる凛とした人です。また、仕事とプライベートを上手に分け、しっかりした家庭を作れます。ただ、お金や地位に興味がない人が多く、信念の強い純粋な人を応援したくなるため、収入のない相手に入れ込むことも。好みは人それぞれですが、自分だけが犠牲にならないよう、冷静に信頼に足る相手なのかをチェックして。最終的には、親や周りが祝福してくれる相手が理想です。■４．服と香りを合わせるブルーの服装は、知的で上質なイメージを演出できます。香りはナチュラルでウッディなものを合わせるのがオススメ。ブルーの服装で印象がクールになりすぎる場合は、ブルーと反対色のオレンジ色に関連した柑橘系の香りを合わせて、元気さと気楽さをプラスするのがお勧めです。香りは人の無意識に働きかけます。良い香りは、また会いたいなと思わせる要素のひとつ。香りで与える印象をコントロールしてみましょう。■最後に「普段、ブルーは好きではないのに気になる」という時は、少し気持ちが落ち込み気味なのか、お疲れモードかもしれません。ブルー系の色の服やマローブルーのハーブティーはコミュニケーションを助けてくれます。眠れない時には、ブルーのシーツがオススメです。（数野ギータ／ハウコレ）

環境が変わる４月。会社で、プライベートで、なるべく人間関係の摩擦を避けたい。そして、なるべく早くみんなと仲良くなりたいものです。今回は、「会話」という観点から、コミュニケーションを円滑に進める方法をお伝えしたいと思います。■１．話すスピードは相手に合わせる言葉と言っても言葉遣いだけ気にしていてはいけません。意外にも知られてないのが「話すスピード」の大切さ。話すスピードはあなたの印象を決めてしまうものでもあります。例えば、少し早めのペースで話す人はテキパキしている印象ですし、ゆっくり話す人はおっとりした印象を与えています。好きな人に一番しっくり来るなと思われるスピードは、どれくらいだと思いますか？実は、相手の話すスピードと同じスピードが１番安心すると言われています。心理学・カウンセリングの世界では「ペーシング」といって相手の話すスピード・呼吸を合わせるという技術があります。話すスピード、つまり呼吸のタイミングが同じだと、無意識に安心してしまうのです。初対面や気になる人には是非試してみてください。■２．小さな行動を相手に合わせる仲良くなった友達と、言動や行動が似てくることってありますよね。友達が好きなお店を好きになったり、自分の趣味を友達も趣味にしたり。交友関係が深まると、お互いの行動が似てくるものです。また、自然に似てくるだけでなく、あえて相手の行動を似せることで親近感を与えることも出来ます。初対面の場合は、会話の中で飲み物を飲むペースを合わせることや、スマホを触る時間を合わせることが第一ステップです。「感覚が似ている」と無意識に訴えかけることが出来れば、自然と心を開くことが出来、親密だと感じやすくなります。これは、会話自体が苦手なあなたでも簡単にチャレンジできる内容です。■３．相づちのバリエーションを増やしておく新しく色々なことが始まると、話すことが増えると同時に、話を聞く機会も増えていきます。せっかく一生懸命話を聞いていても、相づちのバリエーションが少ないと、相手は「聞いてもらっていない」と感じてしまうことも。そんな勿体ない事態を避ける為に、事前に様々な相づちのバリエーションを持っておきましょう。基本の相づちは、はい、そうなんですね、なるほど、うんうん・・・などかと思います。これらを言うスピード、うなずき方に変化を付けましょう。さらに、相づちに一言付け足すと、それだけでもバリエーションが増えます。例えば、「なるほど！それは知りませんでした。」や、「そうなのですね、それは素敵ですね。」・・・とこんな具合です。きちんとした相づちを取れれば、コミュニケーションも一気に深めることが出来ます。相づちが疎かになりやすい恋人同士の関係にも使えますね。■４．共通の言葉をもつ女子高生は新しい言葉をたくさん生み出します。そして、その新しい流行を取り入れることで仲間意識を高めたり、コミュニケーションを深めたりしています。あなたも仲良しグループに名前を付けたり、自分たちしか分からない言葉を使っていた経験はありませんか？そんな言葉を使うと、一気に仲良くなったり、「気が合うな」と思ったりするものです。コミュニティーが変われば、そこでよく使われる言葉があるはずです。それを意識して使うようにしましょう。例えば、IT企業では、「エビデンスは？」と言うことがあります。証拠は？という意味ですが、業界ごとにも使われる単語の違いがありますので、事前に調べておくのも手かもしれません。■おわりに言葉は最大のコミュニケーションツールです。言葉を巧みに使うことで、仲良くなりたい人と手っ取り早く仲良くなれるということが分かりましたね。４月は出会いも多い時期。ぜひ使ってみてください。（いい女bot／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

これから暖かくなってきて、みなさんもスカートを履く機会がだんだんと増えてくると思います。男子のなかには、女子がだんだん薄着になってくることを喜んでいる人も少なくないはず。なにせ男子は、スケベですから・・・・・・。スカートを履くとき、とくに気をつけたいのはやっぱりパンチラ。男子からしたら、女子のスカートのなかが見えるなんて間違いなくその日一番のハッピーな出来事なのでしょうけどね。そこで今回はみなさんに注意を促すべく「男子が女子のパンチラをこっそり狙っている瞬間」について、20代男子20人に聞いてみました。完全に油断している、あんなタイミングでも男子は見ていた！？■１．階段「テッパンは、階段だよね。駅や学校の階段は、もろチャンス。正面を向いているふうに見えても、全力で上目遣いをして見てるから、油断しないでほしい。油断してほしいけど」（大学生／21才）さらに気持ち悪いのは、男子からすると女子の、「スカートの中が見えないように手を添えて隠す姿」は逆に興奮するんだとか。スカートの中が見えても見えなくても、男子は嬉しいってことですね・・・・・・。もう、できるだけエレベーターを使うしかない？■２．脚をくみかえるとき「脚をくんでる女子が、脚を入れ替える瞬間はついつい脚の奥に目がいってしまうよね」（営業／25才）しかも男子的には、「脚をくむ」っていう女子の仕草がセクシーなので、二倍興奮するんだとか。男子からすると、スカートを履いている状態で脚をくむこと自体が気を緩めすぎってことなのでしょうか。■３．エスカレーター「エスカレーターで見る男子は多いと思うよ。でもこれは階段と似てるけど、狙うタイミングは違う。階段だったら、前を歩いている女子を後ろから見上げる感じでしょ？でもエスカレーターは、俺が降りる方に乗っているときには、隣の昇るエスカレーターに乗っている女子を狙う。こっちのほうが油断していると思うからね」（フリーター／27才）なんて悪知恵が働くんでしょうか・・・・・・。とくに男子は、デート中のカップルの彼女を狙うことが多いみたいです。なぜかというと、デートのときのほうが女子が短くてヒラッとしたスカートを履きがちで、より無防備だからだそうです。最低ですね・・・・・・。■４．しゃがんだとき「しゃがんだときは、背後に気を払ってないことが多くて一番油断してると思うから狙いめだよ。しかもこの場合には、スカートじゃなくてズボンでも見えるチャンスがあるからね」（大学生／22才）じつはこれが一番多かったです。スカートじゃなくてパンツを履いている日は、「まさかパンチラは・・・・・・」って油断している女子も多いはず。でも、男子からするとかっこうのターゲットになってしまいますので、あんまり男子がいるところでしゃがまないほうがいいかもね。■おわりにどうでしたか？もちろんほとんどの女子は、これらを参考に男子に余計なパンチラをプレゼントしてしまわないようにしましょうね。もしも「私は色気で落とす！」という気合がある女子がいれば、あえてこれらをモテテクとして使ってみるのもありっちゃありかも？（遣水あかり／ハウコレ）

あなたはSNSのプロフィール写真を頻繁に変えますか？あまり変えませんか？もし、出会いや彼氏を探しているのであればSNSのプロフィール写真を最高のものにすべきです。そこで今回は、20代～30代の男性に、どんなプロフィール写真が良い／悪いかアンケートしてみました。■１．笑顔の写真が一番『証明写真か！っていう無表情の顔を載せてる女性は可愛くない』（24歳／フリーター）『はじけるような笑顔の子に写真で一目惚れしました』（29歳／飲食関係）女性の最大の武器は笑顔です。写真に写ることに慣れていないと、どうしても無表情やこわばった表情になってしまいがち。撮られることを意識するとぎこちない感じの写真になりがちです。おすすめなのはセルフタイマー機能を使った自撮り。何枚も撮って自然な感じの笑顔の1枚を採用しましょう。■２．自撮りのアップや、加工アプリを駆使している写真は不評『アップすぎる写真は肉食女子っぽそうで怖いです。』（33歳／製造業）『真っ白に加工しすぎてお化けみたいになっちゃってる子、いますよね・・・あれ怖いです。』（26歳／公務員）いくら鈍い男性でも、世の中に溢れる魅力的な女性の写真がPhotoshopや加工アプリで操作されているかもしれない可能性については考えます。あまりにもアプリで顔が真っ白になっていたり、プリクラのように目が不自然で大きい写真はウケが悪いようです。また、全身がわからない顔だけのどアップは全身のスタイルがわからず、誤魔化されているような印象を受ける男性も多いようです。■３．複数で写っている写真は不評『明らかに自分より可愛くない可愛い子と写ってるのは性格悪そうだし、自分より可愛い子と2人で写ってる写真をみると、その子と間違えて欲しいのか、意図が分かりません。どういうつもりなのかなって不思議です。』（37歳／広告関係）『数人で写ってる写真って誰が本人かわからないので困ります。』（29歳／レジャー業界）大人数で写っている写真を載せたい背景には、あなたが友達の多い人気者であるように見られたい心理があるかもしれません。しかし、あなたをよく知らない人からすると誰が誰か分かりませんし、覚えにくくなってしまいます。忙しそうで自分と会う時間がなさそう・・・と余計なことまで思われてしまう場合もあるので、プロフィール写真は1人のものにした方が良さそうです。■４．プロフィール写真をよく変えるのは不評。『可愛い子の写真は見てて楽しいけど、あまりにもしょっちゅう変えてると誰かわからなくなることがあります。』（26歳／金融関係）『どんだけナルシストなんだってツッコミたくなる。』（21歳／大学生）どんなプロフィール写真にするかということもとても大事ですが、あまりコロコロ変えないことも重要です。プロフィール写真をあまりにも頻繁に変えると、精神的に不安定そうに見えるので評判が良くありません。心が病んでいると思われてはいい出会いにつながりませんよね。ベストなプロフィール写真を決めたら、最低でも3ヶ月くらいは同じ写真を使うようにしましょう。■おわりにいかがでしたか。男性は出会いを前提として写真を見る場合に『この写真と実際の本人にギャップがないだろうか』ということを意識して見ています。あまり盛りすぎると実際に会った時にガッカリされかねません。なるべく自然に見える写真を選ぶようにしてくださいね！（上岡史奈／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

あなたの恋を分析する「恋する心理テスト」。どんな恋をするのか、この恋がどうなっていくのか、どうしたらうまくいくのかを風水術を用いながらお話ししていきます。■【恋する心理テスト】家に帰るとやらなければいけない家事があります。イヤだなと思うものはどれですか？１．山のような泥だらけの服を洗濯する２．油汚れの強い鍋や食器を洗う３．散らばった大量の書類を整理する４．砂埃まみれのベランダを大掃除する５．焦げ付いたガスコンロと魚グリルを掃除する■１．山のような泥だらけの服を洗濯する照れ屋なところがあって、本当はとっても女性らしい一面があるにもかかわらず「女性らしいんですね」とか、「かわいいんですね」と言われると恥ずかしさから、それを隠すようにわざと「男っぽさ」を出してしまうところがあります。ファッションにしても「かわいい」とか、「セクシー」といった感じの服も似合うのに、あえて避けてしまうようです。そんな照れから、あなたにとってとても魅力となる部分を隠してしまうのはもったいないことです。あなたの魅力をどんどん出していきましょう。■２．油汚れの強い鍋や食器を洗う自分の考えを曲げない、曲げたくないといった頑固なところがあります。それは、確固たる裏付け・自信の元にそういった態度をとってしまうので、あなたの考えは確かに正しいのです。しかし、時には「そういう考え方もあるんだ」とか、知っていても知らないふりをしてみるとか、相手の立場から考えてみる、相手を立ててみるといったことも大切。「負けるが勝ち」というように、時には考えを譲ってみると良いでしょう。■３．散らばった大量の書類を整理するご機嫌な時は、すこぶるご機嫌でニコニコ笑顔、とてもかわいらしいあなたなのですが、ちょっと落ち込むと誰も手をつけることが出来ないほどに落ち込むといった、感情にムラがあるところがあり、「さっきまで楽しそうだったのに、何が原因で怒っているのかわからない」と男の子たちは手に負えなくなってしまいます。自分が感情をコントロールできるように、機嫌が悪くなりそうな時や、落ち込みそうな時こそ「笑顔」を増やすようにしてみましょう。■４．砂埃まみれのベランダを大掃除する穏やかで優しい雰囲気を持つあなたですが、マイペースすぎるところがあります。何かと時間がかかってしまったり、会話をしているときにいきなり他のことを思い出して気もそぞろになってしまったり、ということがありそうです。まずは、行き当たりばったりで物事を行うのではなく、ひとつひとつに余裕をもってスケジュールをたてることが大切です。また、物事にしっかりと集中することを意識して行動してみましょう。徐々にあなたの良い部分だけが注目されるようになります。■５．焦げ付いたガスコンロと魚グリルを掃除するとっても行動的で、チャンスもつかみやすいあなたですが、相手のことを考えずに先走ってしまうことが多いようです。言いたいことは何でも言ってしまうところもあります。相手が断っているのに、「じゃあこっちならどう？」と提案したり「早く返事を下さい」と言ってしまったり。自分ではそんなつもりはなくても、相手は押し気味なあなたの態度に引いてしまうこともあるようです。相手の気持ちを察する力を付けることが大切です。■おわりにいかがでしたか？自分を知ることによって、魅力の出し方がわかります。ウキウキの春にすてきな恋の花を咲かせてくださいね。（生田目浩美。/ハウコレ）

気になる男子と順調に連絡を取り合っていたのに、突然連絡が途絶えてしまったら、悩んでしまいますよね。“何かまずいことをしたのでは？”と疑心暗鬼になってしまうこともあるでしょう。しかし、そこから挽回して元の関係に戻ることは十分可能。そこで連絡が途絶えた彼の気持ちを再燃させる方法についてお伝えしていきます。■１．普通に挨拶文を送ってみる「音信不通になっている期間が長いと、ますます相手に連絡を入れづらくなる。だから、私は相手が突然、連絡してこなくなっても、挨拶LINEを送る。相手の状況が見えないときは、そうやってさり気なく連絡を入れることで、二人の間に流れた気まずさを払拭できるよ」（24歳／アパレル）相手の状況が見えないときに、アレコレ思い悩むのは時間の無駄でしょう。もしかして、ただ単に多忙で連絡が取れない状態に陥っているのかもしれませんから・・・。挨拶LINEを送って、相手と連絡を取り合わない間の気まずさを消すのは、良いアイデアだと言えます。■２．疑問に思ったことを素直に聞く「私は遠まわしなコミュニケーションをとりたくないタイプ。相手から連絡がこなくなったら、素直に理由を聞く。ただ、そこで相手を責めるのではなく“もし気に障るようなことをしてたら、ごめんね”と言ってみる。そうすれば、相手も心を開いてくれて、以前よりも良い関係になれる」（27歳／トレーナー）あなたに心当たりがまったくなかったとしても、相手の気に障る発言をしていることもあるでしょう。そのため、連絡が途絶えた彼を責めるのではなく、自分が疑問に思ったことを素直に聞くのもひとつの手。相手の心がオープンになるキッカケになるかもしれませんよ。■３．大胆なイメチェンを試みる「過去の経験からいくと、突然連絡をくれなくなった男子は私に飽きていた。悔しいから、大胆なイメチェンして、SNSの全アイコンを生まれ変わった私に変更するようにした。すると、彼は“え？何かあったのかな？”“もしかして男ができた？”と心配になって連絡をしてくる」（32歳／商業デザイナー）連絡を絶っていた女子が、大胆なイメチェンをしたことで、気になり始め、やっと自分の本当の気持ちに気づく男子もいます。連絡が途絶えた男子の心にインパクトを与えるにはもってこいの方法でしょう。■４．2週間くらい時間をおいてから連絡を入れる「相手からの連絡が途絶えるということは、何かしら原因があるんだと思うの。そんなときに焦ってもロクな結果にならない。私も好きな人からの連絡が途絶えて、悩んだことがあるけど、冷静さを取り戻した2週間後くらいに連絡を入れたら、呆気なく返信がきて、以前より良い雰囲気になれたよ」（26歳／IT）焦って行動しても良い結果を生み出すことはできません。相手からの連絡が途絶えてしまうと“何とかしなければ！”と慌ててしまいがちですが、少し冷却期間を置き、あなたの気持ちが落ち着いた頃に連絡を入れてみるといいでしょう。時を待つことで、二人の関係がこれまで以上に盛り上がる可能性もありますよ。■さいごに突然、彼からの連絡が途絶えたとしても、焦らずに行動を起こすことが大事。心に余裕を持ったうえで行動すれば、相手からの反応も変わってくるはずです。（羽音／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

普段は電車移動が基本であっても、「彼が車を持ってたらなあ」なんて思う女子は多いですよね。株式会社リクルートマーケティングパートナーズが20～40代に「クルマのある生活調査」を行ったところ、「男女のコミュニケーションで車が重要だと思う」と答えた男女は約4割。また、ドライブデートをしたカップルの約4分の3が「パートナーとの関係が良好」と答えていることがわかったそうです。ドライブデートがふたりの関係に一役買っているとは驚きの結果ですよね。でも、どうしてドライブデートが男女の仲を深めるのでしょうか？今回はその理由をリサーチし、まとめてみましたのでご紹介します。■１．人柄が理解しやすい「車の運転って性格が出るって言うじゃないですか。他のドライバーに怒鳴ったりすることが多い人なら、気が強い性格なのかなとか。迷うことが多いなら優柔不断なのかなとか。性格が出やすいので、人柄が理解しやすいのかも」（23歳／女性／事務）同調査でも女性の6割以上が、ドライブデートで「その人を知ることができる」と回答しているそう。確かに車の運転は性格が出ることが多いので、運転時の振る舞いや運転マナーで好感を持つことは少なくなさそうですね。まだ付き合ったばかりのカップルなら、彼がどんな運転をするのかよく観察してみて。付き合って数年経つカップルなら、彼が落ち込んでいるときや怒っているときなど、気分にムラがあるときの運転の仕方をチェックしてみては？もしかしたら運転に対する行動が、今後のあなたに取る態度なんて可能性もあるかもしれませんよ。■２．真面目な話がしやすい「車のなかってファミレスよりも、腰を落ち着かせて彼とじっくりと話せるので好きです。1時間ドライブするだけでも、会えない時間の寂しさを解消できる気がする」（24歳／女性／販売）お店で話していると、長居がしづらかったり、そもそも周りの人の目もあります。その点、車の中ならじっくりと彼と話し込むことができるので、真面目な話もしやすいもの。「ドライブデートをしているカップルほど、ふたりの関係が良好」というのも、車の中で密なコミュニケーションをきちんと取れているからかもしれません。もし彼との結婚を考えているなら、思い切ってドライブデート中に話題を振ってみると、彼の本音が聞きやすいのでは？■３．キスがしやすい「ふたりっきりだからキスがしやすい。夜景が見える場所にいけば、自然とそういう雰囲気になれるし」（21歳／男性／大学生）同調査の結果でも「車のなかで告白した、された経験のある男女」は33.4％にも上っているそう。やはりふたりきりになりやすい空間だけに、ロマンチックな雰囲気になりやすいのかもしれませんね。最近すれ違いがちのカップルは、仕事終わりでもドライブをする時間をちょっと取るだけで、ふたりの気持ちを通わせることができるかもしれません。■４．趣味が把握しやすい「彼女と俺の住まいが離れているので、彼女の住んでいる市内で遊ぶときは、彼女が運転するんですが。助手席に座っていると、車内にCD、ぬいぐるみ、お菓子があるので、彼女の趣味がわかって楽しいです」（24歳／男性／会社員）車の中はプライベートな空間なので、女子ならぬいぐるみを並べたり、カーナビで見る用のLIVEDVDを置いたり。何かと人の好みを垣間見ることが出来ますよね。特に音楽はドライブに欠かせないので、お互いに好きなアーティストを共有しあうと、会えない時間も相手の存在を感じ取ることができそう。音楽の趣味を通じて、より会話を盛り上げられるといいですね。■おわりに最近、車離れの若い世代が増えていると言いますが、ドライブデートはふたりの関係を深めるために欠かせないものです。彼との仲をより深めるためにも、車を思う存分活用してみてはいかが？【参考】（柚木深つばさ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

彼氏や彼女がいるアナタ。回数はカップルによって偏りがあるかもしれませんが、付き合っていると、おのずとカップル同士でＬＩＮＥをする機会は多くなりますよね。大好きな彼には、一緒にいない間でも「彼女可愛い！」と思ってもらいたいものです。そこで今回は、彼がトキメク可愛らしさ満点のトーク術を紹介したいと思います！彼に少しでも「可愛い」と思ってもらいたいそこのあなた。必見ですよ！■１．意味もなく呼びかける「俺の彼女はたまに意味もなく俺の名前呼んでくる。『○○くん！』って言ってくるから、『なに』って答えると、『わ！○○くんだ！！！』って喜ぶから可愛い。」（２１才／学生）こちらの彼女さんの無邪気さがとても可愛いですよね。聞いているだけでほっこりしてしまいます。彼氏とＬＩＮＥしていて会話が止まったら、相手の名前を連呼してみましょう。連呼しすぎると「うるさい」と怒られてしまう可能性が高いので、頻度は「たまに」の方が良さそうです。■２． 愛情を惜しみなく伝える「俺は『大好き！』とか『○○かっこいい！』とか、彼女が愛情を惜しみなく伝えてくれるとすごく嬉しくなります。もっともっと言って欲しくなっちゃうよね。」（２３才／カフェ）好きな人に愛情を伝えられて嫌がる男性はいません。冷たい返事が返ってきたとしても、照れ隠しの可能性もあるため、くじけないようにもう少し送ってみましょう。しかし、人によっては本当に嫌がっている場合もあるかもしれません。そこはアナタの持つ「彼女ＥＹＥ」できちんと見極めてくださいね。■３．会ったその日に「会いたい！」「俺の彼女は会ったその日に『うーん！○○にまた会いたいよ！』って言ってきます。『さっき会っばっかじゃん（笑）』って思ってすごくほっこりします。」（２５才／航空）「会ったその日」と言うのがポイント。会っていない日に「会いたい」と言いまくっていると、彼に重いと思われてしまいますからね。彼に会う日になったら会う前に「早く会いたい！」と言い、会い終わったら「もっかい会いたい！」と伝えましょう。彼も満更じゃなく、きっとにやにやしているはずです。■４．勝手に嫉妬してちょっと怒る「俺が『飲み会行ってくる』って言ったら『いってらっしゃい！女の子にモテちゃダメだってば！まったくもう！』って勝手に嫉妬して怒ってたんだけど、なんか空回りしててアホ可愛かった。」（２６才／金融）彼女の子供っぽい行動に、彼氏さんは可愛らしさを覚えてくれるようですね。しかし、多様しすぎると「何コイツ面倒くさ・・・」と思われてしまうので、やるとしたら、ごくたまにやることにしましょうね。■おわりにいかがでしたか？彼に可愛いと思ってもらえる「ＬＩＮＥのトーク術」はたくさんありました。皆さんもぜひこの技を盗んで、彼に「俺の彼女可愛い！」と思わせちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

先日モテ女の友達が「ナイショって、男心をワクワクさせるじゃん？」と言い放っていました。なんでも、恋愛においてこのキラーフレーズを上手く使える女は、絶対にモテるのだとか。と言うわけで今回は、モテ女直伝の恋愛における上手な「ナイショだよ？」の使い方をご紹介します。■１．初デートの別れ際に「楽しくデートした別れ際に、『楽しかった～！あっ、だけど・・・サークルのみんなには内緒だよ～？』と手を握られながら言われて、なんだかドキドキしてしまいました。次の日も講義やサークルの集まりの時に一緒の空間にいるのに、秘密にしてるってなんかイイよね・・・！」（２１歳／男性）言っても特に困らないことをあえて秘密にすることで、「言いたいけど言えない」じりじり感が男心を煽るのだとか。目が合ってにやっと笑いあったり、「え～デートなんてしてないよ～」と友人に嘘をついたりして、秘密を共有することでより一層仲が深まりますよ。■２．きれいな夜景を見た時に「二人でドライブした帰り道、たまたま入ったサービスエリアから見た夜景がすごくきれいだったんだよね！その時に『わああすごくきれいだね！せっかく見つけたんだから、この景色は二人だけけの内緒だよっ』といった彼女に胸を打ち砕かれた・・・！かわいかった！！」（２５歳／男性）綺麗な光景を見たら、おもわず人に話してしまいたくなるものですが、あえて「二人だけの夜景」と特別なものにしてしまうのがいいんだとか。「“あの”夜景また見にいこうね！」という一言だけで通じ合えるのってなんだかドキドキしますよね。■３．恋愛相談をした時に「友達の恋愛がうまくいってないみたいで、相談聞いてあげたら泣いちゃったんだよね～・・・でも『私がこんなに悩んでることは絶対に内緒にしてね！』と強がる彼女を見てキュンとしたよ。好きな奴がほかにいるって言うのも逆に燃える。」（２６歳／男性）あえて競争相手がいることを提示してから惹きつけるのが良いんだとか・・・プロのワザですね。恋愛相談していた相手と付き合う・・・というのはよくある事ですし、これは使えるかも。ただ嘘の相談はバレた時のリスクがあるため、話のチョイスは気をつけましょうね。■４．飲み会で酔っぱらった時に「一緒に飲みに行ったときに、思いのほか彼女が酔っ払っちゃったんだよね。いつもより顔が赤いし可愛いな～と思っていたら『他の人と飲みに行ったらこんなに酔っぱらわないんだけどな～！だから、○○君は内緒にしてね』って言われたのでオチたね（笑）」（２２歳／男性）俺だけがこの可愛い瞬間をしっているのか－！と特別感を持ってもらうといいんだそうですよ。泥酔したりダル絡みしたり・・・という姿を見せた後で言われても、「言う気も起きないわ・・・」と思われかねないので気を付けましょう。可愛く酔っぱらいましょう。■おわりにいかがでしたか？色んな「ナイショだよ」の使い方がありましたね。ひとこと口にするだけなので、高度なモテテクよりも手が出しやすいのではないでしょうか。ぜひチャレンジしてみましょう。（平井エリカ／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

モテる女子って、やっぱり普段からいろんな男子と接点がある人ですよね。よりたくさんの男子と話したり遊んだりしていれば、そりゃ恋も生まれやすいはずです。もしもみなさんが、「え、飲み会あいつも来るんだ・・・・・・。じゃあ行こうかな」と男子から思われるようになれば、きっと今よりももっとモテるはずです。そこで今回は、20代男子30人に「あいついるなら俺も・・・・・・となる女子の特徴」について聞いてみました。■１．笑ってくれる「笑い上戸の女子は、本当に大好き。いつだって一緒にいたいわ。やっぱり男子って、どんな話をしてもケラケラ笑ってくれる女子のことをかなり重宝すると思うよ」（大学生／21才）ためしに、ちょっと面白い系の話をしてきた男子の前で思いっきり笑ってみてください。「そんなに笑う？」とか言いつつ、本当に嬉しそうな顔をしますから。これは全男子にあてはまるテッパン法則です。みなさんも普段から男子のトークには、３割増しくらいで笑っていきましょう。■２．イジっても平気「男子ってコミュニケーションとして悪口というかちょっとキツめのイジリを使うよね。そういうのに真顔で引いちゃう女子は、あんまり一緒に話していても楽しくない」（大学生／22才）たしかにこれは男子特有のコミュニケーションかもしれませんね。こういうのについていける女子は、たしかに男子のなかに混じって仲良く盛り上がっているイメージがあります。男子メンバーで飲むときに、女子でひとりだけ呼ばれたりということも期待できるかもしれません。■３．ちょっとだけヤれそう「いわゆる『ワンチャン』ありそうな女子は、ついつい飲み会にいるとか聞くと行きたくなってしまう。でも、じっさいはヤれないって８割くらいはわかってるんだけどね、でも、予感でいいんだよね」（営業／25才）私の男友達も、「ワンチャンって言っても別に本気でヤリたいと思ってるわけじゃないから」とか言ってましたけど、男子はそういうワクワク自体が楽しいのかもしれませんね。下ネタについていけるとか、それだけでもずいぶん変わると思いますよ。■４．おごってと言わない「なにを勘違いしてんのか知らないけど、『男子なんだからおごって』とか平気で言ってくる女子とは付き合ってもいない限り、外食とかしたくない。単純に金かかるから」（美容師／26才）まあたしかに、今どき男子が女子におごるのはせいぜい付き合ってからが基本でしょうね。図々しい女子は、どれだけ楽しかったりかわいくてもお断りです！■おわりにどうでしたか？最初は友達感覚でも、「こいつとなんだかんだ一緒にいたいな」と思えば男子もそれが恋だと気づくはずです。まずはとにかく男子といる時間を長くできるようにすることで、きっとモテにつながるはずです！（遣水あかり／ハウコレ）

顔まわりに贅肉がついている人も、骨ばって頬がコケている人も、二十歳あたりから皮膚の“たるみ”が起こっていることをご存知ですか？その理由は、コラーゲンの減少と毛穴の開きによるもの。さらに表情筋を使わないために顔も運動不足状態で、顔全体の印象が老け込んで見えてしまうことがあります。若いからと過信するとある日突然、たるみに悩まされることになるので、そうならないためにも、スペシャルケアでハリのあるスッキリフェイスを目指しましょう！■美肌の基本中の基本、“キメ”を整えることを優先して！肌のキメが整っているかどうかは、コスメカウンターや皮膚科で、マイクロスコープや肌測定カメラを使って確認することが出来ます。美しいキメとは、水分と油分のバランスがよく、ふっくらとした丘（皮丘）があり、毛穴が小さい状態です。ところが季節の変わり目やストレス、睡眠不足、栄養の偏りなどが原因で、乾燥や過剰な皮脂分泌が引きおこされて肌質が不安定になり、キメの乱れが目立つことがあります。肌にとって悪影響を及ぼす環境から守ることはもちろん、肌表面のケアを再度見直し、丁寧なクレンジングと洗顔、化粧水・クリームでキメを整えるお手入れをしっかり実践することが、実はたるみを防ぐための近道だということを覚えておきましょう。■コラーゲンの源、「繊維芽細胞」の存在と役割肌の弾力やハリ感にとって、コラーゲンがとても大事な存在だということは皆さんもご存知のはず。ところが個人差はあるものの、20歳から25歳でコラーゲンは減少するのも事実。使い続けているうちに沈んでしまうベッドやソファーのように、肌もハリや弾力を失い、毛穴がしずく状に伸びてしまうこともあるのです。さらに重力や筋肉の衰えも重なって肌はたるむ一方。先ほどの、肌表面のケアを入念に行ったら、同時に行いたいのがインナービューティー対策。これまでコラーゲンは食べても飲んでも増えないとか増えるとか情報が錯綜していたものの、ある大学の研究によると、コラーゲンを含む食品を摂取すると、コラーゲンやエラスチンをつくる工場のような存在の「繊維芽細胞」が増えることがあると発表。ただやみくもにガーッと食べるのではなく、一日に必要な５～１０ｇを出来れば毎日摂ることが理想です。食品で摂るのが難しい場合はドリンクやゼリーがお勧めです。■目指せ！テニスラケットのガットをピンと張ったような肌ガットがしっかり張られているテニスラケットは、高速の球を跳ね返す力があるように、肌のキメがしっかり整って、肌の内側のコラーゲンがピンと張っていると、ハリと弾力のある元気な肌を維持することが出来ます。そんな“張密肌”を常に意識してケアしているのに効果が期待出来ないと思ったら、自分自身のストレス度チェックをしましょう。恋愛、仕事、将来など悩みは人それぞれですが、解決方法を見い出せずストレスを溜めこんでしまうと、年齢関係なく肌の衰えが顔にあらわれることがあります。常に上向き、気分がアップするようなライフスタイルも、肌と密接な関係にあるのです。■たるみ解消！ハリ感アップに役立つフェイシャルヨガストレッチやエクササイズをすることは、美しい体型と同時に、美しい肌を維持するのにとても効果的。体だけでなく、顔も同じようにエクササイズしていますか？気付いたらやる、ではたるみを解消することはできません。そこでフェイシャルヨガ（表情筋エクササイズ・北澤秀子先生監修）を、ぜひ毎日実践しましょう。ちなみに顔の筋肉は約30あり、我流での運動はかえって逆効果になる可能性大です。また、悩み別に実践すべき運動も異なるので、ここでは「あごまわりのゆるみと垂れさがり予防」のフェイシャルヨガをご紹介します。１．５秒かけて顔を少し上向きにして、歯を強くかみ合わせる。２．５秒静止する。３．５秒かけて噛み合わせを緩めて自然の状態に戻す。＊１～３を３回繰り返す。歯磨きのように、毎日の習慣にすることが、効果維持につながります。■さいごに見た目のハリ感、指が跳ね返るような弾力。いつまでも理想の元気肌でいたいなら、ケアの手抜きは禁物！スキンケア、インナービューティー、フェイシャルヨガで好感度大の肌を手に入れましょう！（米村亜希子／ハウコレ）

「新しい出会いがない」「素敵な恋がしたい」そう思いつつも、なかなか恋を引きよせられないあなた！もしかして、ヨレヨレのインナーを着ていたり、古いショーツを何年も身につけている、なんてことはありませんか？もしそうなら、今すぐ処分を！思い切って下着を一掃すると、新たな恋がやってくる可能性大ですよ。■１．インナーの処分からまずは、インナーの整理から始めましょう。あなたはどれくらい、そのインナーを着ていますか？まだ大丈夫そう・・・・・・なんて思っても、購入してから１年経っているものは、処分するのがおすすめです。下着は直接肌に触れるものだからこそ、できれば、一番こだわって欲しいのが本音。「どうせ見えないからなんでも良い」なんて考えているとしたら、それは大きな勘違いです。そういう根本的なところから見直さないと、素敵な恋はおろか、女性としての魅力自体も大きくダウンしてしまいます。■２．クローゼットの中の整理をあなたはインナーを、クローゼットのどこにしまっていますか？“下着”という字から、一番下にしまっている、なんてことはありませんか？でも、下着はなるべく上の方におくのがおすすめです。“気の流れ”は、下よりも上の方がよいといわれているんですよ。もちろん、グチャグチャに突っ込んでいる、なんてもってのほか。洗濯をしたら、きれいにたたんできちんと並べてくださいね。■３．恋を引きよせたいならピンクをチョイス肌は直接、色の影響を受けるので、下着の「色」もこだわって欲しいポイントです。アウターにひびかないように、無難な色ばかりチョイスしていませんか？もちろん透けて見えてしまっては困りますが、アウターにひびかないときは、なるべく女性らしい色を取り入れてください。新しい恋を引きよせたいなら、ピンクは必須カラーです。あまりビビッドなピンクではなく、パステルやベビーピンクなど、やさしい色がおすすめ。コーラル系も、女子力を高めてくれるインナーです。自分に自信が欲しいときはオレンジ系を。もちろん素材にもこだわり、肌にやさしいものを身につけてくださいね。■４．リボンやハート、お花やレースなどが吉自分が好きだと思うデザインをチョイスするのは、もちろんよいのですが、恋を引きよせたいなら、リボンやハート、お花やレースなどがついているものを選びましょう。どれも縁を引きよせる、愛情高めるモチーフになります。全体的にゴチャゴチャと柄が入っているものよりも、シンプルながらもかわいく、上品なイメージになるものがおすすめです。■おわりにインナーは、サイズが合っていることも大事。たとえデザインが気に入っても、フィット感が悪かったり、きれいなラインの出ないものはＮＧです。「気持ちよく着られること」をポイントに選びましょう。実は、サイズの合わない下着を身につけていると、あなたに合う人がなかなか見つからない、なんていわれているんですよ。ステキな恋を引きよせたいなら、ぜひ自分に合ったインナーを新調しましょう。（水谷奏音／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、ナンパをされたことはありますか？ ぽこひろが思うに、ナンパは彼氏を作るのにもっとも楽な方法ではないでしょうか。だって、相手はこっちのことを好みと思っているのですから、あとはナンパされた女子のほうがOKすれば即両想いです。頑張って日常生活から両想いを作り出すより、ずっと効率的ですよね（もっとも、その男子が誠実なのかという問題は避けられませんが・・・・・・）。彼氏がほしくて悩んでいる人は、まずはナンパをされて、ひとまず彼氏を作ってみるのはどうでしょうか。本当にイイ人がどうかなんて、結局は付き合ってみないとわかりませんし、それはナンパ師であれ普通の男子であれ同様です。そこで今回は、都内を中心に精力的に活動するナンパ師10人に「めっちゃナンパしやすい女子の特徴」について聞いてみました。■１．明らかにずっとそこにいる「やっぱり成功しやすいのは、暇っぽい子っすよ。同じ場所に10分以上ずっといる子は、もしかしたら誰も待ってない？って感じで、狙いやすくなると思う」（渋谷メインに活動中「渋谷にカモン！」／21歳）やはりこれでしょう。予定がある、人待ち、こういう女子は狙いにくいのは当然。「私、空いてますよー」というのをアピるためにも、まずは一定の場所にとどまることです。■２．スマホしか見てない「立ってて、キョロキョロしている子は、誰かと待ち合わせの可能性が高そう。けど、ずーっとスマホを見てる子って、たぶんガチでひまじゃん？ なので、狙うならそういう子かと」（池袋メインに活躍中「待ってるよ！」／23歳）待ち方にも、ナンパされやすい待ち方とそうでない待ち方があるようですね。仮に誰かと待ち合わせ中でも、「来る前にサクッとナンパされたいわー」と思ったら、こういうふうに待ってみてください。■３．人が少ないところにいる「渋谷のハチ公らへんとか、人ばっかりのところでナンパする奴もいるけど、ああいうのは女の子のほうが人目を気にして失敗しやすい。ちょっと人がすくないところのほうが、女の子が話し聞いてくれやすいと思うから、そこを狙う！」（国分寺でほそぼそ活動「たまにはこっちにもおいで！」／27歳）なるほど。たしかに、人前でナンパされるというのは女子の方からしてもちょっと恥ずかしいというか、「あれ、あの子OKしてるwww」みたいに思われるのは嫌ですもんね。■４．一張羅じゃない「完璧にオシャレしてる子は、デート前っぽいし、ちょっと隙もなさそう。だから、服装がちょっと抜けてる感じの子は、ゆるそうだし暇そう」（新宿東口で健闘中「来られし！」／26歳）ほうほう。服装も重要なんですね。それにしても、ナンパ師の人は、いろいろと考えてナンパしているものなんですね、関心です。■おわりにいかがでしたか？どんな動機であれ、やはり男子から求められるというのはその人の価値です。本気で恋愛をするつもりはなくても、仮に最初から断るつもりでも、とりあえずナンパをされてみてください。きっと自分に自信が持てるようになるはずです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

・・・何匹かの猫が駆け回っています。私はその中でもとてもかわいい子猫に手を伸ばした瞬間、母らしき人が私のひざの上に子猫を乗せてくれました。まだ目の開かない、小さく真っ白なかわいい子猫でした。撫でていると目が開いてきて、だんだん人間の顔になっていきました。間もなく小さな男の子になって、私のひざからポンと飛び降りました。次の瞬間、もっと大きな人間の青年になっていました。これは当時２０代の主婦の見た夢ですが、その後すぐに妊娠していることがわかったそうです。さらに後日談として、実際に出産した子供は男の子だったそうです。猫が女性の体の一部を象徴することから、膝から飛び出した男の子は彼女自身の体から分かれていくものを意味します。ではかわいい動物にまつわる不思議な夢の世界をご紹介します。■パンダの夢・・・子供の頃、熱を出したときに見た夢が忘れられません。竹林に黒い雨がしとしと降っていて、大きなパンダが笹を食べていました。景色は全体的に黄色でした。これはある男性会社員の夢です。彼は子供の頃にお父さんを亡くされています。この夢に登場する大きなパンダは、彼にとって父親のような頼れる存在を象徴します。雨は疾患の象徴、笹の葉は体の熱をさましているかのようです。この夢のイメージは、体の回復を無意識にうながし、彼自身を病から守ろうとしているのです。■小鳥の夢小鳥が現われる夢は、自分自身のコミュニケーションの象徴になります。小鳥がかごや部屋の中から逃げていく夢は、自身の心の解放を求めるストレスの多い状況を反映します。また、小鳥と遊んでいるのは、対人的な変化を求めていることをあらわします。■うさぎの夢うさぎが現われる夢は、自身の傷つきやすい繊細な感情の象徴になります。うさぎと会話しているのは、一方通行になりがちなコミュニケーション、対人的な不調和を反映し、コミュニケーション上のハンディキャップや乗り越えられない自身の心身の障壁をあらわしています。■子猫の夢猫は基本的に女性の魂と体を象徴します（男性が見る場合は愛着を持っている物を象徴）。妊娠を暗示する事例は、子猫が人間になるイメージです。冒頭の事例以外に、以前のコラムでも「つかまえた子猫が人間の男の子になり、ウルウルした目で見つめてきた」という妊娠の予知夢を紹介しましたが、子犬が人間に成長する事例もあり、子猫に限らず小さな可愛い動物が人間の子供に成長する夢は妊娠の兆候、または家族が増える吉夢ととらえていいかもしれません。■かわいい動物は自分への愛情のかたちかわいい動物の夢は基本的にあなたの心が傷ついていること、心身に何らかのダメージや変化があったことをあらわします。なぐさめの対象になるかわいい動物といっしょにいることで、傷つきやすい心をいたわっているのです。優しい小動物たちはもっと自分の心と体をいたわって、というメッセージを伝えています。妊娠の事例においても、人間に成長するかわいい小動物は、妊娠を迎えるために自身の心と体を大切にすることを促しています。注意をしたいのは、傷ついた可愛い動物が現われる場合、あなたの病んだ体の一部を象徴することがあるので慎重な判断をしてください。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

「男子を落とすにはボディタッチが一番！」というのはもはや常識ですらありますよね。じっさいそのとおりだと思います。やっぱり「直接肌に触れる」というのは、どんなコミュニケーションよりもインパクトがありますから。けど、なかなか最初はどこをどうやって触ればいいのかわかりません。いきなり抱きついたりしてはもちろんいけませんし、かといって、そーっと男子に触るのも気持ち悪いです（笑）。そこで今回は、20代男子50人に「本当にドキッとした女子からのボディタッチ」について、体験談を交えて聞いてみました。■１．握手「なんでだっけな、たしか俺がなんか重い物持って上げたときに、最後に『ありがとうございました！』ってかしこまりながら握手求めてきたんだよね。あれは意外にも、ドキッたわ。やっぱり握手でも、結局手をつなぐのと一緒だね」（大学生／22才）これ、頭いいですね！ 手をつなげば距離が縮まるのはわかるけど、かといってハードルは高いです。なのであえて礼儀正しくお礼とかを言うフリで、握手。私も使ってみようかな（笑）。■２．お腹「一番ありがちで、けどゾクゾクするのは腹かな。よく男女で腹のぜい肉を確かめあうときってあるじゃん。あのとき男子は、全員内心めっちゃドキドキしてるはず」（パティシエ／25才）「ぜい肉を確かめあう」って（笑）。でもまあ、わかりますよね、みなさんも一度はしたことがあるはず。これのいいところは、同時に男子があなたのお腹を触るところです。男子は、触られて、そして触って、２倍でドキドキですよ。■３．怖くて腕「一緒に歩いているときに、前からちょっと怖い系の男が歩いてきて、隣にいる女子がたぶん無意識だろうけど俺の腕に軽く捕まったんだよね。あれは結構意識したわ」（ガソリンスタンド／27才）これ、もしも狙ってやっていたらその女子は相当デキる女子ですね・・・・・・。男子をドキドキさせつつ、しかも怖がりで女子らしさを演出できるのでオススメです。■４．倒れて腕「あとは、ハイヒールとかバランスがよくない靴をはいてて、ふらついて腕にしがみつくってのもアリだと思う」（記者／25才）これも腕に触るテクニックですね。ちなみに、男子陣がどうしてもと言うのでお伝えしますが、どうやら胸を軽く押し付けてほしいそうですよ・・・・・・。■５．こぼして太もも「飲み会で酒をこぼした太ももをごしごしされたことがある。現実的に考えてありえないって思うでしょ？でも、じっさいに太ももに飲み物こぼしたら、やっぱり拭くしかないんだわ。おてふき渡して、『はいご自分で』なんてできないもんな。もちろんしっかり興奮した」（大学生／22才）いるんですね～本当に。けどたしかに、狙ってるっぽすぎるけど、じっさいにこぼしてしまったら、もう拭くしかないですもんね。酔っ払ってる時なら勢いでできるかも！？■おわりにどうでしたか？気になる男子となかなか距離が縮められない・・・・・・。こんなふうに悩んでいる人は、ぜひこれらのテクニックで一気にカレのハートにショートカットで急接近してくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）（楠ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

“大好きな彼のために色んな事をしてあげたい”そんな尽くし屋女子さん、ハウコレ読者の皆さまの中にも一定数存在するものと思います。尽くすこと自体は悪いことではありませんが、度を超えると相手をダメ男に変えてしまう可能性が・・・。尽くしても尽くしても幸せが逃げて行く人、必見！今回は、彼にやってあげていいこととイケナイことを、お付き合い経験10人以上のモテ女子に伺ってきました。■１．お金を貸す「どんなに好きな相手にでもお金は貸しちゃだめだと思う。私も経験あるけど、一度貸すと癖になっちゃうし、そのうち返して貰いにくくなっちゃうんだよね。何度そのことでケンカしたとこか・・。もう二度と恋愛にお金は持ち込みたくない」（21歳／学生）“金欠で卒業旅行の資金がないんだよね・・”“今月どうしてもピンチだから3万お願い！”こんな彼のセリフに心動かされてしまう女子は要注意！彼はホストではありません。お金で愛を繋ぎとめるようなことはお勧めできません。金欠の彼のために何かしたいというのなら、貯金の相談に乗ったり節約デートを提案したりと言った応援の仕方をしてあげましょう。■２．彼との予定しかいれない「いつでも彼と会えるように、他の予定を一切入れないでひたすらデートを待っている友達。健気だけど、そこまでされると重いと引いていくのが男。実際、彼から会いたくないって言われちゃってるみたいだし・・・。彼だけに依存しちゃダメよね。」（26歳／保育士）“会える日は全部会いたい！”それが乙女心なんですよね・・・。よーくわかりますが、あまりにも彼に合わせ過ぎていると、“あいつとならいつでも会えるから、わざわざ空けなくていいか。”てな具合に、どんどんデートが後回しにされていってしまう可能性も。更に、彼は追われてばかりいると、それを重く感じるようになってあなたから逃げていってしまうことだって考えられます。友達や趣味の予定もしっかり楽しんで、恋とそれ以外のバランスをうまくとっていきましょう。■３．浮気相手になる「好きな人のためなら、2番手の女にでも喜んでなりたいという同僚。結局、いつも悩まされて泣かされてばかりなのに、そういう恋愛にはまっちゃって抜け出せないんだとか・・・。その子を見てると、つくづく浮気相手ポジションってなっちゃいけないなと思う。」（24歳／キャビンアテンダント）恋が上手くいかなくなってくると、“とにかくこの人の傍にいられれば、どんな立場でもいい！”と思えてきてしまうと思います。その時は、ぐっと踏みとどまって友達でいることがお勧め。浮気相手のポジションになってしまうと、彼に「都合のいい女」と認定され、一気に本命になれる可能性が低くなってしまいます。彼と本気の恋愛をしたいなら、友達ポジションからじっくり本命の座を狙ってください。■４．夜だけのデート「彼に夜のデートしか誘われないという友達。夜に会って、ホテル行って解散みたいな感じだとか。体の関係だけじゃなくて、ちゃんと心の関係も築けるデートをしてこそ恋人ってものでしょ。そういう男の誘いは乗っても不幸になるだけ。」（20歳／専門学生）いくら体だけを近づけても、本物の愛には辿り着けません。本当に大切なのは心の繋がりの方です。好きな人からのせっかくの誘いを断りたくない気持ちは分かりますが、夜だけのデートに明るい未来はありません。“いつでも会える軽い女”と相手に思われる前に手を引くことをお勧めします。■おわりにいかがでしたでしょうか。好きな人を甘やかしたくなってしまうのは母性本能なのでしょうが、ことによって自分のためにも相手のためにもなりません。結果的に2人の愛を終わらせる原因になってしまうことも・・・。万が一、相手から要求されても、勇気を出して断りましょう。（城山ちょこ／ハウコレ）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今日はこちらの１６歳高校生のお悩みについて考えていきたいと思います。「今現在付き合っている人がいます。付き合っていったら、彼がどんどんヤキモチから嫉妬に嫉妬から束縛になっています。喧嘩も多く、こちらが怒るとキレ始めたり。そんな彼とこれからも上手に過ごしていくためにはどうしたらいいのでしょうか。」確かに、付き合いを重ねて行くと、お互いの想いがどんどん高まり、大切に思えば思うほど束縛や嫉妬の感情が起こってしまいますよね。ではそんな感情が沸いてしまったとき、相手が束縛をしてきたとき、どんな風に向き合って行くべきか、一緒に考えていきましょう。■嫉妬の感情はどうして起こる？まず、この感情がどうして起きてしまうのかを考えてみましょう。恋人に対して「どこかに行ってしまうんじゃないか」「他に好きな人ができたらどうしよう」などなど、”相手が離れて行かないように、自分のところにとどめておきたい”という気持ちが束縛に繋がってしまうのです。つまり、自分に自信が持てないことが一番の原因なのです！■嫉妬の心を抑えるには？では、上でお話した嫉妬の心を抑える方法を考えましょう！まずは、自信のなさを自分で埋める努力が必要です！”相手が自分から離れないように”と考えるより、”魅力的になって、相手が一緒にいたいと思える自分でいたい”というイメージで過ごすこと。そうすると、もっと仕事や勉強、自分磨きを頑張ろう！と思えて来ますよね。自分が相手を追うのではなく、相手に必要とされる自分を作ること。その心の余裕が嫉妬や焦る心を穏やかにしてくれるでしょう！■束縛する彼の気持ちを受け入れてでは相手が自分に嫉妬や束縛の気持ちを向けてきた場合、どうすればいいのでしょうか。上でも書いたように、こういう不安な気持ちは自信のなさからやって来るものです。つまり、自信がない彼の弱さをしっかり見つめてあげることが大切！「そっか、彼は自信がないんだな」と思えれば、そこに対して冷静にアプローチしてあげることができますよね。「いつもそばにいてくれて安心するよ」と、彼の存在が自分にとってプラスであるということをしっかり伝えてみましょう。日々のその小さな「ありがとう」の積み重ねが、お互いの自信を作ります。嫉妬している相手に「なんで信じてくれないの！」と伝えても、自信がない相手からすると不安が加速するだけです。ムキにならず、「あなたの気持ちはわかるよ。そんなに思ってくれてありがとう。」と、まずは受け入れるという心遣いが、スムーズな愛情の交換につながります！好きだから一緒にいたい！という純粋な気持ちが嫉妬を生んでしまうわけなので、その愛情に感謝することが大切です。（あやか／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

草食系男子がはびこる中、肉食系男子もまだ息の根を止めたわけではありません。「隙あらば攻めあるのみ！」が座右の銘の男性も多くいます。しかし、そんな男性にガンガン攻められているのか、ただの仲良しアピールなのか困惑している女性は多いかと思います。なんだか分かりやすいようで、分かりにくい彼の行動・・・。今回は、これをされたら好き好きアプローチされていると確信していい行動をまとめて見ました！■１．会いたくて震える「地元が一緒だからかバイト終わりとかにご飯の誘いがよく来る。遊ぼうLINEもよく送ってくるんだけど、私意外に友達いないのかな・・・（笑）」（２３歳／学生）「特に楽しいわけでもないけど、LINEを続けたがる。最近LINEの通知がだいたい彼なんだよね」（２２歳／学生）最近彼の連絡の通知音で携帯がうるさいと感じたら、それは疑ってかかって良いでしょう。まめにLINEを送ってきたり、取り合えず会いたがるのが特徴です。何かと口実を見つけては「会おうよ！」と誘ってくるようでしたら、彼はあなたをロックオンしていることも違いないでしょう！■２．俺が一番の理解者アピール「何かと「お前はこうだもんなー」って俺は分かってますよアピールが激しい」（２１歳／学生）「私が彼に「○○したら引かれたー」って笑い話も「俺は引かないけどね！」みたいなことをちょいちょいはさんでくる。いやそこは笑って？」（２２歳／学生）「俺に相談しろよ！」と頼って欲しがるのも特徴の一つです。確かに「この人は理解してくれている」という相手の好感度は上がりますが、彼の場合はグイグイそのことをアピールしてきます。「俺！俺しかいないっしょ！」の勢いです。■３．嫉妬されちゃう「他の男の人と飲みに行くと「なんで俺誘ってくれないんだよー」って拗ねられる。いやお前は彼氏か」（２１歳／学生）なぜか、他の男性とご飯と遊びにいくと若干拗ねるんです。彼氏でもないのに。彼氏に言われたら「拗ねてるの？かーわーいーいー！」で盛り上がるところですが、なかなかそういう気持ちにはなれないですよね。「無駄にこの人精神的距離近いな」と感じたらそれは確信していいでしょう。■４．プレゼントがちょっとしたものじゃない「ちょっとリッチな彼がバイト仲間に個別で旅行のお土産を買ってきてくれたことがあったんだけど。みんなの旅行のお土産と比べて、明らかに私にくれたものだけお金がかかっていたんだよね・・・。」（２３歳／学生）「誕生日プレゼントがただの友人に与えていいような小物じゃなかった！普通にブランド物貰っちゃって、お返し困るよー！」（２２歳／学生）彼がリッチマンだと送るプレゼントへのお金のかけ方が異常です。「あれ、友人にまでこんなもの送っちゃう人なのか。金銭感覚合わないなー」と感じたらもう確実です。彼はあなたにどれほどつぎ込もうとも構わないくらいには好意を寄せています。■おわりに「あの時の彼の行動はそういうことだったのか」と見に覚えのある女性もいるかもしれませんね。当てはまる項目が多いほど、重度の惚れ具合に仕上がっています。その気があるなら、そんな彼の気持ちに応えてあげるのも良いですが、その気が無いならきっぱり切り離して上げることが彼のためかも。（佐久間優／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「好きになる相手は、いつもろくでもない男・・・」そんな女子はいませんか？よく「恋は惚れた方が負け」といいますが、後悔しないためにもできればいい男と付き合いたいですよね。でも、なかには「私って男を見る目ないから・・・」と、思うようにいい男を見極められない女子も少なくないはず。今回はそんな女性に向けた、男性の見る目を養う方法についてリサーチしてみました。■１．失恋経験を増やす「傷つくのは嫌だけど、失恋経験が増えた方が自分に合う男性がみつかりやすいと思います」（23歳／事務）恋愛経験が少ないと、自分に合う男性はどういったタイプなのか。なかなかイメージが掴みづらいものです。なので、まずは気になる人がいたなら積極的にアプローチをして、恋をしていく姿勢を大事にして。交際経験を踏まえ、男性と接する機会を増やすことで男性なりの考え方、男性との付き合い方がわかり、アプローチのヒントになることも多いはずです。■２．自分に自信をつける「仕事を通じて成長できれば、ろくでもない男には見向きもしなくなって、自分よりも仕事のできる男を恋愛対象にすると思う」（24歳／営業）何の目的もなく日々を過ごしていたり、自分に自信が無かったりすると、男性に依存してしまいがちです。また、男性もそうやって自分にすがる女性に対しては「自分が優位だ」と感じるため、都合のいい女として扱われることも。少しでも魅力的な女性になるべく、仕事のできる女性を目指してもいいですし、アウトドアな趣味を持って活発的になるものいいでしょう。自分が変わることで、異性を見る目も変わっていきます。自分自身を成長させて、いい男性運を引き寄せたいですね。■３．肩書だけで人を判断しない「『仕事のイメージだけで男性を判断すると後悔する』って母親に言われ続けてきたので、気をつけるようにしています」（23歳／医療）相手がどんな仕事をしているのか、気になりますよね。公務員だったら「安定しているから結婚後も安心」と感じたり、IT系の会社員だったら「インテリっぽくて格好良さそう」と感じる女子も多いのでは？でも、職種は初対面時、相手を知るための判断材料のひとつに留めておいて。あくまでも大事なのは相手の人格や人柄。そういった部分は交流関係を通じて、少しずつ知っていくことが大切です。仕事柄だけで男性としての価値を判断してしまうと、「こんなはずじゃなかった」、もしくは過去にフッた彼が成長したとき「逃した魚は大きい」なんて後悔することもあるかもしれません。■４．自分の身の丈にあった行動を取る「背伸びをして付き合っても上手くいかないから、自分のレベルにあった付き合いをした方がいいんじゃないかな」（23歳／製造）恋愛相手も結婚相手も、良くも悪くも自分の身の丈に合った人と付き合った方が関係は上手くいきやすいものです。「イケメンだから」「高収入だから」という理由で男性を選んで、「そんな彼に見合った自分になろうと無理をしていては、いつかしんどくなって、その関係は破綻してしまうでしょう。相手がどんな趣味を持っていて、どんな考えを持っているのか。日頃の態度や行動から、彼の人柄をよく観察し、自分との共通点、共感できるところを探していくことが、「自分に合った人」を見つける重要ポイントです。■おわりにいかがでしたか。男性の見る目を養うのは、圧倒的に経験がものを言います。まずは積極的に恋愛をする姿勢を大事にしながら、時には失敗を重ねて自分自身にいい縁を引き寄せられるといいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

春。新しい出会いに期待が膨らむ季節！サークルや同僚との飲み会など、出会いの機会もたくさんありますよね。けれど、大勢での集まりが多いと、気になる男性とゆっくり話す機会もなくて仲良くなりにくいことも・・・ならば席が近いときや二人きりになったときなど、ちょっとでも話せるときに急接近すべしです！というわけで、今回は男性との距離を一気に縮める４つのテクニックを紹介いたします。■１．プライベートな話をする「仲のいいグループができたからみんなといることが多いんです。この間、まだあまり喋ったことのない女の子と昼飯を食べたんですけど、おたがいの高校のときの話をしたんですよ。一気に仲良くなれた感じがしましたね」（10代／大学生）大勢でいるときは、あまり個人的な話ってしませんよね。だからこそ、気になる男性とちゃんと話せるときにプライベートな話をすれば、おたがいの深い一面を知ることができて親近感がアップします。みんなの前では話していないことを話題にすることで、なんとなく特別感が出て女性のことを意識するようになる、という声もありましたよ！■２．気持ち近めの距離に座る「新歓で知り合ったうちの一人と授業が一緒になったから、隣同士で座ったんです。そしたらその子の距離がなんとなく近かったんですよ。出会ったばかりなのに『こんなに近くに座ってくるのって、俺に気があるとか？』なんて妄想しちゃいました（笑）」（10代／大学生）近い距離に座るのはカンタンかつシンプルに男性を意識させるテクニック！出会った直後は隣り合うだけでもドキドキものですが、さらに近づく感じで座ってみましょう。また、座る距離が近ければ心の距離感も近くなるようです。そのため、男性から女性にアプローチしやすくもなるみたいですよ！■３．目をちゃんと見る「新卒の歓迎会に行ったとき、さまざまな人と話す機会がありました。その中でも印象に残ってるのが、しっかりと目を見て話してくれた女性です。初対面なのにじっと見つめられると、ドキッとしますよね。顔も覚えやすいですし」（20代／IT）目を見て話せば、相手も目を見て話そうと意識するため、おたがい顔を覚えやすくなるメリットがあるようですね。「話をちゃんと聞いてくれている」という印象も与えられます。また、女性にじっと目を見つめられると、男性的にやはりドキッとしてしまうもの。初対面だとなおさら印象に残りやすいため、気になる男性と話すときは積極的に目を見ましょう！■４．ボディタッチ「サークルの新歓で飲みに行ったら、隣の子が気さくな子だったんですよ。けっこう楽しく話してたら、すっごい自然に肩とか触られたりして。テンション上がっちゃいますね」（10代／大学生）そもそも、女性に触られること自体が嬉しいみたい。「心を開いてくれている！」と感じるらしく、男性からもアプローチしやすくなるのだとか。ただし、出会った直後にモロに触れると軽い女だと思わるため、肩や二の腕など、触りやすく、かつ触ってもおかしくない位置を狙いましょう！■５．普段見せないギャップを魅せる「同じ新卒の女性で、おとなしい感じの人がいるんです。みんなで昼食をとってても、あまり自分から話すタイプじゃないので。けど、たまたまエレベーターで一緒になったおとき、向こうから話しかけてくれたんです。意外と話すのが好きだと分かって、僕からも話しかけやすくなりました」（20代／SE）みんなといるときや授業中、仕事中のイメージからは想像できない一面を魅せて、好印象を与える方法です。重要なのは、『好印象なギャップ』であること。『話しかけにくかったけれど、実は話しやすい』『いつもは騒がしい感じだけど、実はシャイでかわいい部分がある』などが良いですね。ギャップは印象にも残りやすいので、効果的に使えばほかの女性を差し置いてリードできるでしょう！■おわりに大勢でいるだけだと、気になる男性との距離はなかなか縮められません。だからこそ積極的かつ効果的に好印象を与えて、男性との距離をどんどん縮めてください。そうすればステキな春があなたにやってくるはずですよ！！（大西薫／ハウコレ）（楠ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

出会ってすぐにトキメキを感じる出会いもあれば、しばらくたってからジワジワとトキメキを感じる出会いもあります。しかし、インパクトに欠ける出会いだとその後の関係を継続させていく努力を怠りがち。「後からジワジワとトキメクいい出会い」になるはずだったのに、知らず知らずのうちにムダにしてしまっているかも。そこで今回は、トキメキはあまり感じないけど、繋いでおいた方がいい相手について恋愛経験豊富な女性たちに聞いてみました。■１．趣味が同じ人「同じ趣味を持っている人って意外と希少価値が高い。中でもニッチな部分で共感できる人とは、その後の関係が発展していく可能性があるから、とりあえず連絡先は交換しておくといいと思う。だんだん相手のことが良く見えてきて、好きになることがある」（27歳／事務）趣味が同じというだけで、自然と会話が盛り上がっていきますが、マニアックな共感点がある人なんて、滅多にいるものではありません。そのような男子に出会ったら、たとえトキメキを感じなくても、連絡先は交換しておきましょう。趣味をキッカケに他の部分を知るうちに、恋が芽生えるかも。■２．精神的に大人な男子「精神的に大人な男子とは必ず連絡先を交換するようにしている。そういう人だと、最初は全然トキメキを感じなくても、付き合いが長くなるにつれて、居心地の良さを感じるようになり、いつの間にかほんわかとしたトキメキを感じるようになるよ」（30歳／フリーランス）激しいトキメキを感じなかったとしても、相手と付き合っていく中で、次第に小さなトキメキを感じるようになることもあります。“この人と会話していると楽だな”と思う男子に出会ったら、縁を切らずに関係を繋げてみるといいでしょう。「一緒にいて楽」以上の気持ちになるかも。■３．アプローチをしてくる男子「以前は男子からアプローチされることを負担に感じて、すぐに連絡をシャットアウトしてきたけど、今ではもったいないことしたと思ってる。自分にアプローチしてくれる男子は貴重。しばらく連絡を取り合えば、相手の素敵な面を知って、トキメクことも十分ありえる」（25歳／WEBデザイナー）追いかけたい女子にありがちなのは、アプローチしてくる男子を片っ端からフッてしまうこと。でも、追いかける恋もいいけど、追いかけられる恋も悪くはないかもしれません。相手のことを知るにつれて、恋心が芽生える可能性もありますよ。■４．性格美男「性格が良い男子って、見た目がタイプじゃないとトキメキを感じないことが多い。けど、そういう人とは繋がっておいて損はないよ。見た目倒しの男子と違って、LINEのやり取りが丁寧だったり、遊んでもこっちの気持ちを優先してくれたりして、そういうさり気ないやさしさの積み重ねに心を揺さぶられる」（23歳／学生）やさしいだけの男子は物足りないと思われがちですが、相手のやさしさが積み重なっていくと、あなたの心に変化が訪れることも。すぐにトキメキを感じなかったとしても“性格がいいな”と感じた男子とは、しばらく友達として付き合ってみるといいでしょう。■さいごに初対面の相手だとどうしても外見や肩書きに目がいってしまいますが、内面の美しさに目を向けることが、幸せな恋をする秘訣なのかもしれませんね。（羽音／ハウコレ）