ハウコレの記事一覧

寒さの厳しい冬から、徐々に気温が和らぐ春へ。この季節、温かくなってきてホッとするものの、お肌は激しい環境の変化の中で、想像以上のダメージを受け続けています。寒さと暖かさが一進一退する中で、お肌が敏感になってしまう「ゆらぎ肌」。ガサついた不安定な肌を、外部の刺激から守りながら優しくケアするには、どんなスキンケアがおすすめなのでしょう。■「オイル美容」の人気の理由はここにある「肌が乾燥しやすく、どことなく肌が突っ張る感じがする」。そんな肌タイプの人には、オイル美容をはじめてみるのがおすすめです。最近では、スキンケアアイテムに、当たり前のようにオイル製品が加わってきました。保湿を目的としたオイルだけのボトルから、オイルベースの美容液まで、もはやオイルは美容に欠かせないアイテムとなっています。オイルがここまで出まわってきた背景には、「肌への浸透力」があります。その高い浸透力から、スキンケアアイテムとして重宝されているのです。また、オイルには美容成分が豊富に含まれ、年齢とともに肌が必要とするビタミンAやビタミンEなど、抗酸化物質を含むタイプが多いのです。単に肌の潤いを保つのみならず、エイジング対策としても使えることが、スキンケアオイルの強みでもあります。■ベタつき感が苦手なら、保湿クリームにオイルを一滴プラス「どうしてもオイルのベタつきが気になる」という人におすすめしたいのが、既に持っている保湿クリームや美容液に、オイルを一滴垂らしてなじませる使い方です。まずクリームや美容液を手のひらにとり、そこにオイルを一滴垂らし、指先で混ぜながらよくなじませます。後は、クリームや美容液を顔にのせる要領で、頬、あご、おでこにつけ、マッサージするように顔全体に伸ばしていきます。オイルを混ぜることで、フェイシャルマッサージもしやすくなるため、美肌効果もグンとあがります。■肌質別に見る「オイル美容の取り入れ方」オイルやオイルベースのアイテムを使ったスキンケアといっても、肌のタイプによってやはり異なってくるものです。ここでは、「肌荒れは特にないが乾燥している」、「乾燥がかなり気になる」、「脂っぽくてニキビが出来やすい」といった3つの肌タイプ別に、オイル美容のポイントを見てみます。■「やや乾燥しているけれど肌荒れはない」「ノーマル肌」肌トラブルは特にないけれど、ゆらぎやすい肌を守りたい方におすすめなのは、アルガンオイル、ホホバオイルなど。肌をエイジングから守りながら、しっかり保湿してくれるオイルです。また、オイルベースの美容液も出ているので、化粧水の後にこれを使うだけで、保湿もできてしまいます。■「とにかく乾燥してカサカサ感のある肌」アルガンオイルやホホバオイルも適していますが、アボカドオイル、スイートアーモンドオイルは特に保湿力が高く、浸透性にも優れています。ビタミンA、E、B群が豊富で、肌に嬉しい効果も。乾燥肌の人は、化粧水を使っても、肌が潤いを抱える力が弱まっているという問題がつきものです。そこで、洗顔後の肌にオイルを薄くのばし、その後で化粧水を使ってみるのもおすすめです。こうすることで、化粧水の浸透力を高めることができ、メイクののりも違ってきます。■「ニキビができやすい、脂っぽい肌」「ニキビのできやすい肌にオイルを塗ったら、余計悪化してしまうのでは。」そう考えてしまう人は多いものです。でも、フランスの美容サイト「inenuy.fr」によれば、ヘーゼルナッツオイルには、ニキビや吹き出物をしずめてくれる効果があると紹介されています。（引用／）ヘーゼツナッツオイルは、脂っぽいトラブル肌にはぴったりです。ニキビや吹き出物の原因となる、皮脂の過剰分泌を抑え、ニキビやニキビ痕、赤みなどを癒してくれます。（／引用ここまで）ヘーゼルナッツオイルには、オリーブオイルの２倍以上ものビタミンEが含まれ、肌をやさしく再生してくれる力があります。脂性肌のニキビに悩む人は、一度試してみてもよさそうです。■さいごに20代になると、10代の頃のように何をしなくてもきれいな肌を保つことが段々難しくなってきます。年齢を重ねていく肌は、そのステージにあったケアが必要です。この先もずっと使えるオイル美容は、今その使い方のコツをつかんでしまえば、いくつになっても使い続けることができるもの。肌トラブルのない30代の肌を手に入れるために、今から備えておきたいものですね。（参考サイト）（Mao/ハウコレ）

季節はもうすぐ春。春は入学式や入社式など、何かと「出会い」が多い季節ですよね。そこで大切になってくるのがアナタの第一印象。その印象が良ければ良いほど、素敵な人がアナタのもとへ寄ってくる可能性がグーンと上がってきます。それでは、どうすれば素敵な人をゲット出来る第一印象を作り上げることができるのでしょうか。さっそく紹介したいと思います。■１．フルネームで名乗る「やっぱり、フルネームで最初に名乗ってくれた方が印象良いよね。『名前なに？』って聞いて名字だけ言われたら、なんか『俺と仲良くしたくないのかなー』って思っちゃうし。」（２１才／学生）たしかに、名前を聞かれてフルネームで言わないと、無愛想な感じになってしまいますよね。自己紹介のタイミングがあった際は、相手に言わせるよりも先に自分からフルネームで名乗りましょう。そしてその後に相手の名前をしっかり聞き、忘れないようにしましょうね。■２．手癖足癖に気をつける「良く手や足が動いてる人って印象悪いかな。落ち着いてないイメージになっちゃうよね。第一印象から忙しないイメージだと、『この人いいなー』とも思わないだろうし。」（２５才／公務員）第一印象を良くするには、ある程度の落ち着きが必要みたい。アナタは話しているときに髪を触ってしまったり、貧乏ゆすりなどをしていませんか？もし、しているようであれば要注意。素敵な人を捕まえるためには、手癖足癖にも気をつけて、少しでもアナタの印象アップを狙いましょう。■３．名前を呼びかける「挨拶をするときに『○○さん、お疲れ様です！』とか『○○さんおはようございます！』とか、名前を呼んでると『素敵な子なんだな～』とか思っちゃうかも。」（２６才／証券）今後の交流を深めていくにあたっても、名前を覚えておかないと何かと問題が生じてきてしまいますよね。最初の出会いで名前を名乗られたときは、絶対に覚えるように。その後の会話でも「○○さんって～」と相手の名前を呼びながら話すと好印象ですよ。■４．清潔感を保つ「第一印象で清潔感がある子はグッときますね。靴がキレイとか、髪がキレイとか、爪がキレイとか。しっかりした子なんだなって感じます。」（２１才／学生）なんと言っても大切なのがこの「清潔感」。清潔感のあるなしで、素敵な男性を捕まえられる可能性を左右すると言っても過言ではありません。「細かい所なんて誰も見てないでしょ・・・」と油断するのではなく、「いつどこで、どんな人に見られているか分からない！」と言った緊張感を常に持ちながら行動した方が良さそうです。■おわりにいかがでしたか？人の第一印象は、１秒から７秒で決まると言われています。その数秒の間に、アナタの印象は決まってしまうのです。たかが数秒。されど数秒。以上のことを実践しつつ、気を抜かないでにっこりスマイルを心掛けましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

なぜかやる気が出なかったり、落ち込みやすかったりするときってありますよね。「最近疲れてるのかな、ちょっと休まなきゃ」・・・そんな風に解釈して時間を置いたら、いつのまにか元に戻っていて、また普通の生活に戻る。でも、もしかしたら、ある一定の周期でそれが行われているかもしれません。今日は簡単に自分の心のメカニズムを計る方法についてお話ししたいと思います。■１．客観的に状況を見る彼氏とケンカしてしまったり、なぜかどうしようもなくイライラするとき。ストレス発散にお買い物をしたりカラオケに行ったりするのも良いですが、それではメカニズムを知ることはできません。まずは客観的に、いつそうなったのか日程をメモしてみてください。カレンダーや手帳に印をつけておくのも良いかもしれません。大切なのは、ネガティブなときに一度客観的になることです。■２．本当にたまたま？落ち込んだ日を分析しよう次にこの理由を分析していきましょう。自分が落ち込んだりイライラする原因や共通点が見つかるかもしれません。例えば、月末にイライラしやすいとか、彼がこんな反応をしたときにイライラしやすいとか、データが集まればいくつかの傾向が見えてくるはずです。■３．ひとりひとり原因と傾向は違う例えば、「彼とのお買い物中に機嫌が悪くなる」という傾向がわかったときは、次のお買い物デートの前に「＊イライラしやすい。注意！」とカレンダーに注意書きをしてみてください。自分の感情がネガティブになりやすいと客観的にわかっていれば、もう一人の自分をコントロールするような感覚で、その問題から脱出できるかもしれません。会社で上司に愚痴を言われると落ち込むとわかった人は、上司とよく接する日の前にその改善点をスケジュールに入れてみましょう。例えば、上司に愚痴を言われないように、資料を確認するための時間をきちんとスケジューリングしたり、もっと勉強が必要だとわかったら、そのための時間を作ってみましょう。■４．女の子は１ヶ月に４度性格が変わる落ち込むのは外的な要因ばかりではありません。自分のホルモンのバランスを可視化しても良いかもしれません。例えば、生理周期を書き込んでみてください。女性は、１ヶ月で４度も性格が変わると言われていますが、それは１週間ごとに排出されているホルモンが違うからです。彼はいつもどおりで悪くない、だけどイライラする。会社でも上手くいってる、でもときどき辞めたくなる。そんなときは、自分のホルモンが原因かも。前もって、自分が今どんなホルモンの周期にいるのかわかっていれば、生活のストレスも最小限に出来るかもしれませんよ。■おわりに生活の中でイライラすることは誰にだってあるし、落ち込むことが悪いことでもありません。でも、その傾向やメカニズムを自分で分析できれば、その感情の浮き沈みは最小限に出来ます。ぜひ実践してみてくださいね。（いい女bot／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんには、純粋に友達と思える男子はいますか？ たぶん多くの女子が、こういう男友達をひとりやふたりは持っていると思います。しかし、必ずしも相手もあなたのことを純粋にそう思っているかどうかはわかりません。ひょっとしたら、友達のフリして、隙あらばゲットしたいと狙っているかも？そこで今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「『俺ら友達だもんな！』と言いつつその女子のことを気になっている男子の特徴」について聞いてみました。■１．「あいつはやめたほうがいいよ」「まず、そういう男子の特徴として、その女子がちょっと気になっている男子がいると言ったりすると『同じ男の目線からアドバイスさせてもらうと、あいつだけはやめたほうがいいよ（笑）』なんてアドバイスしてくるというのがありますね。表面は、純粋なアドバイスを気取っていますが、内心はあなたがその男子のことを好きになってしまうのではと超ハラハラしているはずです」たとえば、「お前のこともあいつのこともよく知ってるけど、２人は合わないと思うなー」といったように、なんとなーくストップをかけようとするような言い方をするのは、あなたを奪われたくない気持ちの表れに違いありませんね。■２．「最悪俺が結婚してやるから」「恋愛運のない女子に対して、『最悪俺が結婚してやるよ』といったようなことを言ってくるのは、完全に気になっている証拠でしょうね。適当なことを言っているように見えて、じつはプロポーズですよ（笑）」たしかに、男子からすれば、気にもなっていない相手がどれだけモテなかろうと、どれだけ仲が良かろうと、こんなふうに言うはずがありません。恋愛感情がなければね。■３．「俺たちは一生独身だな！」「お互い恋人がいないだけで、『俺たちは一生結婚できないな！』と勝手に仲間にしてこようとする男子もそうです。『残ったもん同士、くっついちゃう？』の一言を待っているんですね」これも結婚ネタですね。ありえない結婚の話題を出すことで、完全な冗談に見せつつ、じつはさりげなく相手の気持ちを探っているのかもしれません。■４．「お前くらいしか誘えないもん（笑）」「趣味関連のお店に誘うとき『こんなところ来てくれるのお前くらいしかいないもん』と、まるでひとりで行くのも嫌だし、仕方なく誘った風の言い方をするのは、完全に照れ隠しです」また、「ここ一回来てみたかったんだ」と、とりあえず誰か一緒に行ってくれる人なら誰でもOK感を出すのも、同じようなものでしょうね。一緒に出かけようと誘われている時点で、そこにはなんらかの恋愛感情があると考えるべきでしょう。■おわりにいかがでしたか？もしかしたら、みなさんの次の恋人は、「マブダチ」と思っているアイツかもしれませんね。男友達の言動を、今一度注意深く見てみましょう。「男女間で友情は成立しえない」なんて言いますし、「あわよくば・・・・・・」と狙っている可能性は大いにありうるでしょうから。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

女として生まれたからには、男性から愛されちやほやされる経験、一度はしてみたい！しかし、世の女子は明確に「モテる女子」「モテない女子」に振り分けられます。両者の違いは一体何なのでしょうか。周囲を観察してみると、モテ女子は必ずしも見た目が良いというわけではないと気付くはず。今回は、特別可愛いわけではないのに、「なぜか男性たちから愛される女子」の特徴について調査してきました。■１．自分を好きである「自分のこと嫌いな女子は、やっぱり男からしても愛しにくいんじゃないかな。モテてる女子はどこか自分に自信があって、男からしても安心して好きでいられる」（２２歳／学生）愛され女子は、自分が好き。男性から「可愛いね」と褒められたら「ありがとう」と返すし、「好きだよ」と言われたら「私も」とすんなり相手の好意を受け入れられます。「どうせ私なんて・・・」と、自分を卑下して暗い顔な女子は、男性から見ても可愛らしさがありません。愛されるには、まず自己肯定から始めていきましょう。■２．ワガママではなく、甘える「甘えるのとワガママは完全に別物。モテる子は、男子への甘え方を心得ている。ワガママなのは正直うっとおしいけど、上手く甘えられると『コイツは俺がいないとダメだな～』って、こっちも嬉しいんです」（２５歳／営業）甘え上手は愛され上手、やはり男性は頼られているときに最も自分の存在意義を感じるようです。筆者の友人に最強の甘え上手がいますが、彼女いわく「自分もかなり男性に頼るけど、男性にも甘えてもらえるような空気づくりをしているよ」だそう。自分の意見を聞いてもらったら、次は男性の意見を尊重する。そのバランス感覚が、モテ女子には必要です。■３．一緒に居てワクワクする「モテる子は一緒に居て面白いよね。芸人みたいな意味じゃなく、言動が想像つかなくて、ワクワクするような。元カノはまさにそれで、就職活動中の俺に対して『もし上手く行かなかったら、二人で世界に復讐しよ。世界征服ね』って励ましてくれるような子だった」（２２歳／ＳＥ）顔が可愛くても「一緒に居てもつまらない・・・」と思われるようなら、真のモテとは呼べません。愛され女子には、男性を飽きさせない面白さがあります。男性が「俺、料理得意なんだよね」と言ったとき「すごい～」「かっこいい～」と返すのはただの量産型女子。「それ言えば女子にモテると思ってるんでしょ」など、男性の想像する「こう言ったらこう返ってくるだろうな」を崩し、「この子は一般女子とは違う」と思わせるのです。■４．適度に寂しがる「仕事もバリバリで自立していて、１人で立派に生きていけるような女性は、かっこいいと思うけど、モテはしないと思う。寂しいときに我慢して『全然寂しくない』なんて言われると、やっぱり男子からするとちょっと・・・」（２４歳／人材）２の甘え上手とも通じますが、やはり適度に男性を必要とする態度を取らないことにはモテからは遠ざかってしまうようです。寂しがるポイントは、ポジティブさ。「来月まであなたに会えないの、寂しくて辛い」ではなく、「あなたに会える来月が今から待ち遠しい」というのがマル。■おわりに「モテる女子」と「モテない女子」の違いを感じていただけたでしょうか。自己肯定、甘え上手、面白さ、ポジティブな寂しがりを意識して、どうしてもこうしても愛される女子を目指してくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

カップルにとって、キスというのはお互いの気持ちを確認し合う大事な瞬間です。ここで彼氏をドッキドキにさせられる女子は、きっと強く長く愛してもらえるはずです。そのためには、ただ舌や唇の使い方だけでキスの仕方を考えていてはいけません。もっと身体全体でキスをすることで、きっとカレが最高に感じるキスができるはず。今回は、20代男子30人に「めちゃくちゃドキドキする『彼女のキス中の仕草』」について聞いてみました。■１．背伸び「女子の、キスをするためにする背伸びのかわいさは異常。あんまり身長差なくても、やったほうがいいと思う（笑）」（大学生／21才）やっぱりそうなんですよね。こう考えると、デートのときはあんまりかかとの高い靴とかよりも、ぺたっとした靴のほうがいいかも？■２．目を閉じる「目を閉じてキスする子って、素敵だよね。なんか彼氏のこと本当に好きなんだなーって感じ。目を閉じるって、相手を本当に信頼していないとできないと思う」（公務員／24才）みなさんは、カレとキスをするときには目を閉じますか？ 男子的には、絶対に目を閉じてほしいみたいですよ。キスをする瞬間のちょっと前から目を閉じて、カレにあなたが目を閉じた顔を見させてあげましょうね。■３．手を握ってくる「長いキスで、キスがはじまってから俺の手を握ってくるのは、めちゃめちゃキュンキュンするよ。あれはものすごくドキドキする。超かわいい」（ダンサー／26才）向い合って、両手をつなぎ合ってる感じですね。お互いに目を閉じたまま、相手の手を探り合って手をつなぐ。これは、とてもロマンチックですねぇ・・・・・・。■４．涙を流す「俺がいま付き合ってる彼女が、付き合った最初のデートではじめてキスしたとき、嬉しくて泣いちゃったんだよね。あれはすごく感動したなぁ・・・・・・」（大学生／22才）これはあんまり狙ってできるものではないと思いますが、カレのことが大好きすぎて、こんなふうになってしまう人もいるのでしょうね。たしかに男子としては、とても嬉しいはずです。■５．ちょっと喘ぐ「ディープキスしてるとき、彼女の口から、『あっ・・・・・・』的なものすごい小さい声だけどギリギリ聞こえる感じの喘ぎ声的なのが聞こえると、盛り上がる。あと、セクシーでムラムラする」（商社／24才）ディープキスとかが長くなると、だんだん息が苦しくなってハアハアなっちゃいますよね。このときに、ちょっとだけ声を混ぜて喘ぎ声的な音を出してみましょう。エッチをはじめる前のキスでこれをすると、かなり雰囲気も高まりそうですね。■おわりにどうでしたか？エッチとかは、ホテルとか部屋とかじゃないとできません。けど、キスは、いつどんなときにでもできるので、これでカレを虜にさせられるテクニックを磨いておけば、毎回のデートでカレを夢中にできますね。みなさんもこれらのテクニックを身につけて、キスだけで愛される女子を目指してみましょう！（遣水あかり／ハウコレ）

3月21日は春分の日。天空では月が牡羊座へ移動します。過去のダメダメな恋グセから脱却して、新パターンの恋を始める大チャンスです！！■３つの星の動きがあなたを後押しご存知ですか？占星術では１年はお正月には始まりません。始まりとなるのは、春分の日。その日、太陽は12星座のスタート地点である牡羊座に入ります。さらに今年は、前日の3月20日に新月が起こり、続く21日には太陽を導くように月も牡羊座へと移動。これはどういうことかと言うと、「スタート」に適したタイミングが「3つも重なる」ってことなんです。つまり今年の春分は、何かを始めるキッカケとして使わなきゃもったいない大チャンスなのです。■流れに乗れば、ダメ恋から卒業できるこれを恋愛に活かすなら、まさに今年の春分は「これまでのダメ恋のパターンを卒業して、まったく新しい恋グセをつける」大チャンス。でもね～、なかなか変われないのよ・・・・・・というあなた、わかります！！変わるってホントにむずかしい。でも今は天の流れがあなたに味方しています。あなたがすべきことは、新たに吹いてきた風を意識して、ひらり、と自分から乗ることです。果たしてどんなダメ恋から“卒業”し、どんな新恋に“入学”できるのか――。そのゾクゾクする始まりの風景を、12星座別に見てみましょう。■牡羊座～乙女座牡羊座・・・・・・尽くしても報われない「裏方の恋」はもう卒業。「キミのそこが好き」と“主役”扱いしてくれる相手が新本命。牡牛座・・・・・・ただの友達？と不安にさせる「大部屋の恋」はもう卒業。二人きりで見つめ合える相手が新本命。双子座・・・・・・ステイタス狙いの「上昇志向の恋」はもう卒業。無理せず友達カップルでいられる相手が新本命。蟹座・・・・・・世界が違う人への「憧れの恋」はもう卒業。バーチャル要素ゼロで「これなら結婚できそう」な相手が新本命。獅子座・・・・・・SEXだけの「ねっとり恋」はもう卒業。これからは価値観の合う、意気投合できる相手が新本命。乙女座・・・・・・ケンカばかりの「自己主張の恋」はもう卒業。修羅場でぐいっと懐に抱いてくれる相手が本命。■天秤座～魚座では後半の星座もいってみましょう。天秤座・・・・・・尽くせど報われぬ「下働きの恋」はもう卒業。友達や親にもキチンと紹介してくれる相手が新本命。蠍座・・・・・・楽しけりゃいい「派手なだけの恋」はもう卒業。真面目で現実的な相手が新本命。射手座・・・・・・ジャージでも平気な「素顔すぎる恋」はもう卒業。「これが恋か・・・！」とドキドキできる相手が新本命。山羊座・・・・・・距離感を読みすぎる「お洒落なお茶友どまりの恋」はもう卒業。ちゃっかり私生活に上がり込んでくる相手が新本命。水瓶座・・・・・・メシ友、飲み友みたいな「まったりしすぎな恋」はもう卒業。刺激をくれる趣味友が新本命。魚座・・・・・・お互いマイペースな「気を遣わない恋」はもう卒業。せっせと食事やプレゼントであなたを埋め尽くす相手が新本命。■おわりにいかがでしたか？これを読んだあなたは、すでに意識に「変われる」ということがインプットされました。大丈夫、あとは明るいほうへ歩いていけば、あなたの過去の恋グセなんか吹き飛ばすような、強力な出会いが待っていますよ！（マダム・プーパ／ハウコレ）

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。花粉症の人には辛い季節がやってきましたね。ティッシュ片手に何度も鼻をかんだりするせいか、真っ赤になる鼻。カサカサ度合いが増してくる鼻回り。こんな肌じゃ誰にも会いたくない・・・朝からブルーになってしまいますよね。でも、ちょっとしたコツで鼻回りのカサカサを防げる洗顔方法があるのです。■カサカサ肌にいつもの洗顔方法はご用心カサついた肌に、ピーリング効果の強い洗顔フォームや洗浄力の高いメイク落としは、刺激になってしまう場合や、必要な油分を取り過ぎてしまう場合があります。普段使いの洗顔フォームであっても、炎症を起こしている肌に使用することは控えましょう。ヒリヒリやカサカサがひどい時期は「洗いすぎない」が何よりも大切です。■保湿しながら洗うこととはいえ、洗顔しないわけにはいきません。大切なことは「潤いを与えて汚れを落とす」こと。汚れを落とすだけでは、肌の角質層がどんどん乾いていってしまいます。普段は、洗った後からきちんと保湿をすれば間に合いますが、乾燥で敏感になった肌やめくれあがった角質層を滑らかにするには、「潤いを与えながら洗う」ことが一番必要なのです。与えながらメイクを落としたり、与えながら洗顔したり、そんな方法あるの？という方におすすめなのが「乳液洗顔」です。■100円均一大活用！乳液洗顔のやり方乳液洗顔は、乳液が多めに必要となります。高価な乳液だとちょっともったいない。そんな時は、庶民の味方！100円均一の乳液がとっても便利。某女優さんも「100円の乳液を1日1本使って顔を洗う」と言っていたほど。100均の乳液は優秀な洗顔ができます。■乳液洗顔の方法夜編方法は簡単。まず、大判のコットンに乳液をたっぷり出します。肌とコットンが触れ合わないくらいたっぷり出すのがポイントです。そのまま、力を入れずに乳液で顔全体を拭き取ります。乳液に含まれる油分がメイクを溶かして、ウォータープルーフのアイラインもすっきり落としてくれます。くるくると円を描くように拭き取っていくと、ピカピカの“潤いたっぷり肌”に変身！コットンが肌に触れないように、時々は乳液を追加して拭いてくださいね。コットンは汚れをしっかり受け止めてくれるので、コットンが汚れたらすぐに新しいコットンに交換して拭きましょう。おでこから顎、顎の裏までしっかり拭き取って乳液洗顔してください。コットンに化粧品が付いてこなくなったら、乳液洗顔終了です。■あとは化粧水を付けるだけコットンに化粧品が付いてこないことを確認したら、あとは化粧水でたっぷり保湿をしてください。「何となく洗いたい」と感じる場合は、ぬるま湯で少しだけすすいでから化粧水を付けてもOK。化粧水のあとは、いつもの美容液や乳液でお手入れしてくださいね。■朝もやってみよう乳液洗顔は朝行っても効果大！ぬるま湯で軽く顔をすすいだら、あとはたっぷりの乳液でくるくるするだけ。夜の間に出た皮脂や汚れも拭き取りつつ、潤いもしっかり与えてくれるので、めくれた角質層も落ち着いてカサカサも激減します。■おわりに「洗いすぎは注意」ということは知っていても、どこまでが洗いすぎなのかいまいちわからないのが洗顔の難しいところ。肌のカサつきを感じた時や、皮膚全体が突っ張った日には「洗うこと」をちょっと休みしましょう。乳液洗顔が大きな効果を発揮してくれますので、ぜひ試してみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

自分に好意を持っている男性にガツガツアタックされ、「肉食系男子キタッ！やっぱり男はこうでなくっちゃね！」と喜ぶ・・・のではなく、「なんか気持ち悪い・・・」と不快感を抱いたことはありませんか？このような事態に陥るのは、男性側がガツガツの意味を履き違えている、もしくはガツガツ度があまりに過ぎている場合です。部屋の隅まで追い詰め、相手に決して逃げ場を与えない「肉食系勘違い男」の特徴、一緒にチェックしていきましょう。■１．何でも問い詰めたがる「私の行動一つ一つを列挙して、その理由をいちいち尋ねてくる気持ち悪い人が過去にいました。『昨日僕のLINE既読スルーしたのはなぜ？Twitterでは友達と絡んでたじゃん』とか」（２０歳／学生）「鬱陶しい同僚のお誘い。傷つけないようにやんわりと交わしているのに、『何か他の用事でもあるの？いつも暇そうだけど』とか毎回のように聞かれる」（２４歳／広告）緊急を要さない「今何してる？」的メッセージにはしばらく反応しない、今日は暇だけど一人でゆっくりしたいなど、明確な理由や大事な用がなくとも他人との関わりをシャットダウンしたい日って誰にでもありますよね。それなのに、いちいち突っ込んで深く掘り下げようとする配慮のなさ。心の狭いソクバッキ―である可能性大です。■２．彼氏ヅラをする「気の置けない男友達だったはずの男性が、私を恋愛対象として意識するようになったらしく『大丈夫。君のことは俺が守るから』とか『○○は困ったら何でも俺に言うこと！』とか勝手に彼氏ヅラしてきた。しかも人前で。友達としか見てなかった分、『うわ・・・なんか無理』とひいてしまった」（２３歳／メーカー）自惚れ感が否めませんね・・・。本人は「こんなことサラッと言っちゃってる俺、イケてるわ～」なんて勘違いを起こしているのか知りませんが、相手の心理的負担も考えずに人前で堂々と発しているあたり、自分の事しか見えていない痛い男に違いありません。向こうのペースに飲まれないうちに遠くへ逃げて。■３．ＳＮＳへの集中攻撃「ＳＮＳに投稿した自分の文章や写真に毎回必ずコメントしてくる男性が・・・。何かつぶやく度に『俺も行きたーい』『俺も誘ってよ』『今度一緒に行こうよ』等々コメントの嵐！周りにも見られるから嫌だし、ただの暇人はお断りです」（２２歳／事務）交流の場として利用するＳＮＳのはずが、彼の暇つぶしの対象となっているパターン。本当にただの暇つぶしで、他の人にも同じようにコメントしているならまだしも、対象があなただけとなれば要注意。周囲の目にさらされる場で故意にガツガツアタックを仕掛け、周りをも巻き込んで女性を困らせるタイプです。２に挙げた例と近いですね。このような場合は「ごめん、私○○君とはないかな」と一度きっぱり伝えるのも手。どこかで縁を切らなければ、この先ずっと苦しみ続けることになりますから。■４．少女マンガのワンシーンを実行する「職場の先輩にエレベーター内でされた悪夢の壁ドン。『遠慮すんなって。ホントは好きなんだろ？素直になれよ』と真顔のセリフ付き」（２５歳／ＩＴ）ああ、現実世界でまさか実行してしまう男がいるとは。ただならぬナルシスト臭を振りまく勘違い野郎ですが、大人の女性としてはスマートにサラリと交わしたいものです。決してこのような二次元男に流されてはなりません。頭ポンポンや壁ドンの派生形・顎クイ、股ドン、肩ズン、床ドンなどなど・・・いずれにせよ、許されるのはテレビの中のイケメン俳優と漫画の中のヒーローだけ。女の子が夢から覚めぬよう、ぜひとも男性の皆様には現実で再現しないでいただきたい（笑）■おわりに１～３は「身近にいるかな～」という感じですが、別格の４は筆者も未だお会いしたことがありません。草食系男子が増加した今、肉食というだけで「わあ！男らしい！」とつい惹かれてしまう気持ちもわかりますが、思わぬ落とし穴があることを忘れずに。（成瀬いづみ／ハウコレ）

人にはそれぞれ、「こんな風に恋に落ちて、こんな風に恋が冷めてしまう」という傾向があるものです。これはあなただけでなく、気になるあの人にも当てはまること。相手の恋愛傾向を知っておけば、恋人になって恋愛関係を続けたいときや、反対に別れたいときにも役立つでしょう。星座ごとに陥りやすい恋のパターンと、恋が終わる瞬間を、4星座毎に、3回に渡ってご紹介します。■牡羊座の恋の始終自分が１番でありたい牡羊座は、ストレートに好意を示す一方、好きな人に素直になれません。恋人のアドバイスを「指図」だと思う幼稚さがあるからです。また、自分の恋人は大物という自負もあります。モテ発言に弱いので、「告白されちゃった」というようにライバルの存在をでっち上げると効果的。牡羊座を振り向かせたいとき、浮気が気掛かりなときの奥の手になるでしょう。単純でアッサリしていそうな牡羊座ですが、恋人が去るとなると惜しくなるようです。完全に別れたいなら牡羊座を罵倒し、円満に別れたいなら、友達に戻るという提案でフェイドアウトを。■牡牛座の恋の始終シャイで真面目な牡牛座は、恋もスローテンポ。相手を徐々に好きになり、秘めた恋心を温めていきます。お友達としてのアプローチからはじめて、美味しいお店に誘い出しての初デートがオススメ。贈り物も効果的です。牡牛座は、食べる、寝る、SEXするという、動物的な心地よさと安心感を大切にします。牡牛座への急な別れ話は逆効果。「急にそんなことを言ってどうしちゃったの？」「いけないところは直すよ」と言われてしまうでしょう。お決まりのパターンを避け、SEXを拒み、安心と快楽を減らしていく段取りが必要です。■双子座の恋の始終新しいものとおしゃべりが大好きな双子座は、恋の鮮度と会話のテンポを大切にします。双子座の話題に聞き入って上機嫌に話させるのはもちろんですが、たまにあなたの方から小ネタを出せれば、恋人として完璧なはず！飽きっぽくて浮気性なところもありますが、旬な話題やトリビアで好奇心をくすぐれば、扱いやすいでしょう。別れたいなら、ネチネチとしつこい質問攻めが効果的。重い話を嫌う双子座には、「大事な話がある」「親に紹介・・・・・・」と言っただけで、自ら去っていくことも。よりを戻したいなら、忘れた頃に楽しそうなメールを送って。■蟹座の恋の始終自分に正直な蟹座は、好き嫌いが明確です。１度でも嫌いと思われたら、そのイメージを修復するのは難しいかも。蟹座が好むのは、気取らない親しみやすさと気の効いた冗談です。ユーモアを楽しみながら、アットホームな雰囲気の中で恋心を育てましょう。思いやりと真心が決め手に！「この人には自分が必要だ」と思いがちな蟹座です。「近くにいて何とかしてあげなければ！」と思われたら、別れ話をあきらめるしかありません。別れたいなら、嫌われることが重要。蟹座の嫌がることを地道に続けて、多くの地雷を踏みましょう。■おわりに恋の終わりを考えて恋に落ちる人はいないでしょう。けれど実際には、終わってしまうことがほとんど。１度でも好きになった相手なら、別れるときにも気を遣ってあげたいものです。いい別れは、素敵な新しい恋への入口になります。（LUA／ハウコレ）

掃除ってつい面倒くさいと感じてしまいがちですよね。しかし、生きている限り、部屋は汚れます。ということは、一生掃除しつづけねばなりません。そんな目立たないし・・・と気を抜いていると「不衛生女」の称号をもらってしまうかもしれませんよ・・・というわけで今回は男性たちから「彼女の部屋で見たくないもの」を調査しました。なかなかエグイものがランクインしていますので要チェック！■４位くたくたヨレヨレの布団「うちのトイプードル、どんなに可愛くて綺麗なタオルあげても、４年前から使ってる小汚いタオルを小屋の中に持っていくんだわ。それと同じ現象を彼女の家で見た時はもう・・・身震いしたよ・・・おふとん買い換えなよぉ！」（２５歳／男性）使いなれた毛布で寝ると安心するという人は多いかと思いますが、他人から見たらただのボロ布かもしれません。自分の大切な毛布に文句を言われるのもショックでしょうから、いったん収納してしまいましょうね。また、シーツは頻繁に洗っていますか？枕はたまに干していますか？寝具も洗濯物であるということを忘れてはいけません・・・！■３位ダマダマパジャマ「ちゃんとしたパジャマのブランドって高いよね。彼氏と値札見たとき目玉飛び出たもん。」（２２歳／女性）「スウェットでもいいんだけど、ある程度使い古したら捨てて新しいの買おうよ・・・。毛玉まみれの部屋着って洗ってても不潔に見える。」（２１歳／男性）洋服にも消費期限があることを覚えておきましょう。パッと見キレイでも、毛玉ができていたり、襟ぐりが伸びていたりしますし、そういうところこそ見られます。いくら部屋着であっても、彼氏に見られる服なら油断は許されません。定期的にタンスチェックを行いましょう。■２位カスまみれのパソコン「絶対Youtube見ながらせんべい食ったろwwwって位カスまみれのキーボードがあった。いやぁ・・・掃除めんどくさいしわすれがちだけどさ！？でもお掃除しようね！？」（１９歳／男性）「キーボードの間って気付いたらホコリついてるよね・・・。」（２６歳／女性）Youtube見ながらお菓子をバリバリやっている人は要注意ですね。カスまみれとはいかずとも、ホコリが意外にたまっているのがパソコンです。麺棒やティッシュで日常的に綺麗に掃除するクセをつけておきましょうね！■１位何らかの毛「何の毛って決まってないよ特に・・・毛と名のつくものを全て目にしたくない。だって女の子の部屋だよ？」（２６歳／男性）「毛が付いたままの小さなカミソリが洗面所に・・・あれは何用？眉毛？」（２０歳／男性）「なんか人間の毛って動物と違ってグロく見えるんだよな・・・」（２２歳／男性）髪の毛なんかは毎日抜けるゴミですし、やっかいですよね。床だけでなく、絨毯や洗面所、クシなどは絶対チェックしましょう。また、カミソリは使った後ティッシュでふき取るなりして綺麗にしておきたいところ。■おわりにいかがでしたか？「おえぇ」「うげえぇ」と思ったなら、ぜひこの４つのポイントをチェックしましょうね！（平井エリカ／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。女性は服やアクセサリー、バッグなどの選び方に、その人の性格が表れると言われています。なかでもハッキリと現れるのは、同じものを身につける頻度の高い靴。みなさん、いろいろな靴を持っていると思いますが、最もよく履いているものに、自分の性格や恋愛パターンが表れています。意外なのは、その性格や恋愛パターンと、男性が思い浮かべる「この靴を履く子は、きっとこうなんだろうな」というイメージが一致していること。そのため出会いの場では、イメージをうまく利用すれば、ギャップを与え、モテるのです。■１．ハイヒールは営業マンにモテるハイヒール、特にピンヒールを選ぶのは、「自己顕示欲が強く、女性としての魅力を伝えたい、恋愛に積極的な」タイプ。男性もそう思っているだけに、清楚さや素朴さのある女性が履いた方がギャップを与えられます。また、営業マンなどのシビアな成績を求められる仕事をしている男性ほど、恋愛に積極的なハイヒールの女性を好む傾向があります。■２．フラット系は手堅い仕事にモテるローヒール、特にフラットシューズを選ぶのは、「冒険をしない堅実さがあり、恋人に尽くす」タイプ。男性もそう思っているだけに、セクシー系や服が派手な女性が履いた方がギャップを与えられます。また、事務系や公務員などの手堅い仕事をしている男性ほど、同じく堅実なフラットシューズの女性を好む傾向があります。■３．ミュールとサンダルは専門職にモテるミュールやサンダルを選ぶのは、「自由さや気楽さを第一に考え、恋愛にもマイペースな」タイプ。男性もそう思っているだけに、人なつっこさがあり、世話好きの女性が履いた方がギャップを与えられます。また、クリエイターや専門職などの物作りをしている男性ほど、気楽さのあるミュールの女性を好む傾向があります。■４．スニーカーはサービス業にモテるスニーカーやアウトドア系のシューズを選ぶのは、「楽しさや自分らしさを優先させ、恋愛には奥手で受け身な」タイプ。男性もそう思っているだけに、情熱的でポジティブな女性が履いた方がギャップを与えられます。また、サービス業などの接客業や平日休みの仕事をしている男性ほど、受け身なスニーカーの女性を好む傾向があります。■服や髪型より簡単にイメチェンもちろん、ふだんは好きな靴を履けばいいのですが、出会いの場は別の話。自分のキャラをベースにしてギャップを出してもいいし、飲み会なら相手男性の職業に合わせて選んでもいいのです。ここで挙げた話を「ホント？」と信じていないあなた。まずは、友人男性の集まる場へ、いつもと全然違う靴を履いて行ってみてください。男性たちは、「あれっ？ どうしたの？」と声をかけてくると思います。服や髪型をいきなりガラッと変えるのは、とても勇気がいることですが、靴だけなら簡単にできるのではないでしょうか。遊び心も兼ねて、ちょっと試してみてほしいと思います。（木村隆志／ハウコレ）

やっぱり、性格がいい女子はモテます。これは当然。でも、普通に考えて性格の悪い人なんてそんなにたくさんはいませんよね。なので、ただ優しいだけじゃ差別化ははかれません。どうせなら、突き抜けるくらいの優しさで男子をメロメロにしちゃいましょう。そこで今回は、20代男子30人に「泣くほど感動する、女子の尋常じゃない優しい言動」について聞いてみました。もちろんこれらの行動を日々行うのは大変なので、気になる男子に見てもらえるようなタイミングでしましょうね。■１．ゴミ拾ってる「誰も見ていないのに、きちんとひとりで落ちてるゴミを拾ってゴミ箱に入れている子は、根っからのいい子なんだろうなって感動する。誰かがいるところでするなんてのはだれでも出来るけどね」（大学生／21才）この男子の言うように、「誰も見ていない」ことは大事だけど、本当に誰も見ていなかったらなんの意味もないので、あなた自身はまわりに誰もいないと思っているけど、ちょうどカレが見ているくらいの位置ですることが大事ですね。■２．英語ができないのに外国人に頑張って道案内している「全然英語が話せないのに、一生懸命外国の人に道案内してあげている人は男女問わず優しいと思う。自分には無理ーって逃げちゃう人が結構いるからね」（商社／25才）でも、これを気になる男子に見てもらうのはなかなか難しいかもしれませんね・・・・・・（笑）。大学の構内にいる留学生とかに頼んで、道案内をしている場面を演出するなど、多少の裏工作は必要かも？■３．小説で泣いてる「物語で泣ける人は、心の優しい人だと思うな。図書館とかラウンジとかでひとりで読書して、泣いているのがまわりの人にバレないように一生懸命隠してるとことか、最強にかわいい」（営業／26才）休み時間とかに、自分が一番泣ける小説を持って行きましょう。そして、毎回一番感動する場面を見続けて、泣きまくりましょう。きっとどこかのタイミングでカレが気づいてくれるはずです。■４．SNS上じゃなく、直接なぐさめてくれる「よくいるのがさー、ツイッターとかで凹みツイートすると、リプライでなぐさめてくる人。あれって絶対、ちょっとは『私って優しい人』って酔ってるよね。本当に優しいのは、SNS上じゃなくて、直接メールとかLINEとかで人知れずなぐさめてくれる人だと思うんだ。まあ俺も、自分でSNSで凹み発言しておいてお前が言うなって感じだけどさ」（大学生／23才）これは意外に大事かも。たしかにSNSで人に優しくしたりするのって、ちょっとアピールっぽい感じがありますよね。カレだけにアピールをすれば十分なのですから、カレに直接メッセージを送ってあげましょう。■おわりにどうでしたか？みなさんも、サラダを取り分けたり、人前でなぐさめてくれたりする、ただの優しい女子とはひと味違う「尋常じゃなく優しい女子」になって、ライバルを突き放してくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。皆さん、彼のこと信じていますか？信じていても時々気になる「彼の嘘」。そんな時、彼の小指をチェックしてみてください。小指が長い、小指にささくれがある場合など、小指の状態には色んな秘密が隠されていますよ。■小指が長い人は社交性がある小指の標準的な長さは薬指の第一関節程度と言われていますが、それより小指が長い人は社交性があると言われています。言葉の駆け引きもうまく、社交性があって八方美人な人も多いそうです。「口がうまい」ことにも繋がるので、営業職に向いている小指でもあります。■社交性があるからこそついてしまう嘘もある社交性がある方は周りに気を使っている方も多く、自分は嘘をつく気がなかったとしても周りの空気を察している間にいつの間にか嘘をついてしまっていることがあります。結果的に「嘘をついた」ことになるのですが「そんなつもりはなかったのについてしまった嘘」があるのがこのタイプです。彼の小指が長いタイプの人は「嘘をついた！」と責めるだけではなく、嘘をついてしまった背景を知ることで彼の気持ちをもっと深く知ることができるかもしれません。■あまり使わない指なのに小指にささくれが多い人手相では、小指の下にある手の丘が高い人は財運や商才、交渉力があると考えられています。爪相でも、小指周りが荒れてささくれだらけだったり、浮腫んでしまっていたり、乾燥して艶がない時は、交渉ごとに悩んでいたり仕事に少し疲れている方が多いように見えます。少し巡りが悪いタイミングなのかもしれません。彼の小指周りが荒れていたら、優しく労わってあげるべきタイミングです。■想いを伝えたい時には小指の爪を伸ばそう指が短い人でも、ここ一番の大切なプレゼンがある場合や、大切な人にしっかり想いを伝えたい時は小指の爪を伸ばして小指を長く見せるとうまくいくと言われています。小指の爪を伸ばして、肌馴染みのいいベージュやピンクのマニキュアを塗り小指を長く見せることで落ち着いた交渉が出来ると言われています。特に、口下手で誤解を招きやすいタイプの方は小指の爪を薬指の第一関節より長くしておくといいかもしれません。■小指はチャンスが巡ってくる指。彼の小指を育ててあげよう小指は「運命の赤い糸」が結ばれていると例えられるように、様々なチャンスが巡ってくる指と考えられています。ピンキーリングも小指のお守りとしてよく例に出ますが、右手の小指は表現力を豊かにしチャンスが巡ってくると考えられています。小指の爪が大きくしっかりとあり艶がある方はチャンスが巡ってきやすい方です。男性は小指に指輪をする方はあまりいないと思いますので、彼の小指の爪の艶が良くなるように時々はオイルでマッサージしてあげましょう。「チャンスが巡ってくる指なんだって」なんてマッサージするスキンシップ時間が更に二人の愛情を深めそうですよね。■ネイルアートも効果的彼の小指を見ていたら自分の小指も気になってくる方も多いと思います。女性の方はピンキーリングやネイルストーンで爪の輝きを増すことができるので気軽に爪相UPしてみてくださいね。もちろん、艶々に磨くだけでも効果大です。■おわりに汚れた部屋には良い気が入ってこないと言われるように、汚れた手や爪にも良い気は入ってきません。爪を切りっぱなしとか伸ばしっぱなしの彼の爪は、日頃の「お疲れさま」の気持ちと愛情を込めて綺麗にケアしてあげましょう。手のケアって、手を握り合って労わることで愛情を肌で伝え合うことのできる素敵なスキンシップ時間になること間違いなしです。（川上愛子/ハウコレ）

皆さんの周りに「結構可愛いのになぜか彼氏ができない女性」っていませんか？やっぱり彼氏ができないことには、それ相応のモテない理由があるみたい。世の中「可愛い＝モテる」が成り立つほど単純ではないようです。「可愛いのに彼氏ができない」とボヤいているあの子に、こんなところはありませんか？■１．フットワークが重い「あたしの友達、けっこう可愛い子がいるんだけど、人見知りだし飲み会嫌いで。もっと合コンとか積極的に行けば絶対モテるのに、まあ付き合い悪くて(笑)」（２４歳／アパレル）モテない・彼氏ができない女は大概「合コンなんて時間の無駄」「知らない人と飲みたくない」「家が大好き」「インドア万歳」とか、とにかくフットワークが重い女が多いです。フットワークの重い美女ほど勿体無いものはないです。まさに宝の持ち腐れですね。■２．友達付き合いが濃密「彼氏欲しいなと思うときもあるけど、正直いなくても全然充実してるっていうか・・・。友達といれば全然満足！友達も彼氏いないから、ありがたい(笑)」（２１歳／大学生）暇さえあれば飲みに付き合ってくれる友達、頻繁に旅行へ出かける友達・・・心から笑い、そして泣ける・・・素敵ですが、その素敵な「友達」こそが、彼氏ができない一つの要因かも。濃密な友情はプライベートに充実感を与えます。充実感に溢れている以上は、「それ以上」を求めないでしょう。彼氏をつくるためには日常に「物足りなさ」が必要かもしれません。■３．笑いを取りにいってしまう「facebookとかTwitterって、ネタとして面白いことしか書きたくなくて。そしたら男友達に『お前女捨てすぎ』とか言われて。え、もしかしてスイーツの写真とかの方が需要あるんですか？」（２４歳／会社員）「口さえ閉じていれば・・・」とか言われちゃう女の子っていますよね。面白さも度を過ぎると、あっという間に恋愛対象から外されてしまいますので要注意。ＳＮＳで秀逸な面白さを発揮することなど、女子には無用。モテない理由にしかなりません。可愛く「パンケーキ」の写真とかアップしておいた方がモテるのが世の常です。■４．お洒落に抜かりがない「仲良くなった男友達に最近、第一印象が悪かったことを打ち明けられて。その理由が『お洒落気張りすぎ』みたいな感じで。そもそも顔が派手な上に、ブランドバッグとキラキラネイルで、話しかけづらさ満載だったみたい(笑)あたしは男ウケ狙ってお洒落してるつもりだったんだけど・・・」（２３歳／大学院生）メイクもお洒落もバッチリ！抜かりないパーフェクトガールって素晴らしいです。でも、抜かりのない女は「手が出しにくい」といった印象を与えてしまったり、場合によっては「プライドが高そう」と悪い印象を与えることもあるようです。とはいえ、お洒落なことは大いに結構なので、せめて、ブランドバッグや派手なネイルは控えてカジュアルスタイルを意識すると、取っ付き易くなるかもしれませんね。■５．理想が高い「今まで彼氏ができたことのない友達がいるんですが、その子はとにかく美人。なぜ彼氏ができないんだろうと思っていたんですが、理由が最近わかりました。『理想が高すぎる』んです。身長が高くてイケメンで高収入な男性なんてなかなかいないよ・・って思っちゃいます。」（29歳／会社員）理想が高すぎるのも、彼氏が出来にくい原因のひとつですよね。「彼氏ができない！」と悩んでいる女性は、改めて自分の理想が高すぎないかチェックしてみては？■さいごにいかがでしたか？可愛いのに彼氏が出来ない子って、意外と周りに多くないですか？そして、以上のどれかしらに当てはまっていませんか？(笑)中身をちょこっとだけ改良してモテない理由をなくせば、すぐにでも彼氏ができそうですよね。是非とも素敵な彼氏をゲットしていただきたいです！（花岡アリス／ハウコレ）

みなさんがもし、カレをフるとしたらどのように言いますか？たぶんこういうときに考えるのが、「なんて言ったらすんなりわかってもらえるか」という、セリフですよね。でもじつはそれより、それを言うタイミングのほうが大事だったりするんです。上手にフることができないと、カレがストーカーに変身しちゃったり、「一ヶ月猶予ちょうだい！」とかなって関係がこじれたり、いろいろと大変ですから、慎重に考えなくてはなりませんね。そこで今回は、20代男子30人に「彼女にフラれたら一番納得しやすいタイミング」について聞いてみました。■１．エッチ直後「たぶん、セックスが終わった直後とかが一番すんなりいけるんじゃない。射精後は、確実に彼女のことを好きな気持ちが弱まっている。これはすべての男子が間違いなくそうだから」（営業／25才）そう考えると、タイミングとして最悪なのは、デートの最中、つまり、このあとエッチが待っているという状態で言うことですね。デートの中で言うのなら、エッチのあとがベストということで。■２．イベント直後「現実的に考えて、クリスマスとかバレンタインとか誕生日とか、カップルのイベントのタイミングで彼女を失うのはキツイから、そういうイベントまで期間のあるタイミングなら『まあ、それまでに頑張って彼女作るか・・・・・・』って諦めはつきやすいと思うな」（大学生／21才）たしかにクリスマス前とかにフると「じゃあ来月のクリスマスどうするんだよー！」とか言ってきそうだし、結局そのまま「じゃあとりあえずクリスマス終わったら別れよっか・・・・・・」みたいになあなあになりかねません。「カップル」の大事さが弱くなっているときに言うのがオススメです。■３．カレの「好き」が弱まっているとき「男女ともに、恋人のことを好きな気持ちが落ち着く時期ってあるじゃん？ なんか最近あんま好きじゃないわーみたいな。そういう時期を狙って言えば？」（公務員／26才）みなさんも、「最近のカレ、ちょっと淡白かも・・・・・・」と感じることがあると思います。そしてその時期は、定期的に必ず何回かやってきます。「別れよう」って思っても、その時期がくるまで我慢してみましょう。■４．忙しそうなとき「俺が仕事とかで繁忙期なときに言ってもらえれば・・・・・・。忘れるのも簡単だし、引き止めるために頑張る余裕もないしね」（建設関係／28才）社会人のカレだったら、これが一番でしょう。男子は仕事熱心なので、仕事に熱中することで心の傷を癒せる生き物です。■５．会っていないとき「男子によるけど、会わないで言ったほうがいい人もいると思うよ。フラれると豹変するやつもいるからね」（役者／26才）ブチギレ気質な男子には、絶対にコレですね。しかも、家とかにいないほうがいいです。どっかのカフェとか友達の家から、送信。■おわりにどうでしたか？上手に別れられるかは、次の恋がきちんと始められるかの大事なポイントです。あせらないで、一番OKしてもらいやすいタイミングをはかって、きちんと正直な気持ちを伝えましょう。（遣水あかり／ハウコレ）

男性にされたい胸キュン行動として「壁ドン」や「顎クイ」、さらに最近では「耳つぶ」が話題だとか。考えて始めると妄想は膨らむばかりですが、どれも共通することとして「してくれる異性」が必要不可欠です。「あれ、私彼氏いないや！」なんてうっかり屋さんも、そろそろ行動を起こしてみませんか。出会いなんて待ってたら何年先になることやら知れませんよ。「年下彼氏」や「ドS彼氏」をゲットするためにも、まずは出会いから。今回は、経験談と共に恋人との出会いの場所をまとめてみました。■１．バイト先「バイト先の人なら共同作業が多いから、親しくなりやすかった。出会い目的でバイトを始めた結果、彼氏も給料もゲット（笑）」（22歳／学生）「バイト終わりに皆でご飯食べに行ったりすることがあって、それがきっかけで気になっていたキッチンの人と仲良くなれたよ。今ではその人とプライベートでも遊びにいく関係にまで発展した！」（20歳／学生）バイト先なら連絡先の交換も簡単に出来そうですよね。バイト先によってはグループラインを作っているところもあるので、聞く手間が省けるかもしれません。ファーストフードや居酒屋などの飲食店なら男女比も偏ることもなく学生が多く働いています。一方で、ケーキ屋やアパレル販売などは男女比が偏るため出会いの場にはなりにくいようです。出会いを求めるなら、一度下見をしておくとはずれないかもしれませんね！■２．友人の紹介「友人とその知り合いの男性と食事をする機会があって、たまたま仲良くなった人なんだけどね。友人が仲取り持ってくれたり、相談相手にもなってくれたおかげで、念願の彼氏ゲット」（23歳／学生）友人の紹介なら変な男に引っかかる心配も少なくなりますよね。連絡先も聞き出しやすいですし、友人が間に入ってくれるのは何かと便利です。思い切って友人に「異性を紹介して！」と頼みこんで見ると、案外すんなりいくかもしれませんよ。■３．プチ同窓会「幼い頃には眼中に無かった人が、たくましくなっていて不覚にもときめいてしまった。相手も今は彼女がいないようなので、思い切ってアタック中」（22歳／学生）これは人見知りの人にはもってこいの企画ではないでしょうか。学校で同じ時間を過ごした分話はなかなか尽きないでしょうし、会話のタイミングやきっかけに悩む必要が無いですからね。相手の新たな一面に惹かれあって交際をスタートさせてみては？■４．街コン「街コンで知り合った男性と仲良くなって、その人からまた新たに異性を紹介してもらった」（23歳／学生）「チャラ男が多いイメージだったんだけど、いってみたら意外と落ち着いている印象を受けた。普段出会わないような職業のや年代の人とも交流ができて純粋に楽しかった」（22歳／学生）「街コン」とは、地域活性化と出会いを目的とした新感覚の大規模合コンイベントのこと。最近では街コンで恋人を作る人も少なくはありません。同性の友人との参加が必須になっているので、一人で心細いという心配は無いようです。街コンの中でも「エヴァコン」や「BBQコン」など様々なジャンルが存在するようで、共通の趣味の相手も見つけやすいかもしれませんね。■おわりに街コンなどは敷居が高いかもしれませんが、友人と一緒に「思い出作り」として気軽に参加して見てください。思わぬ出会いがあるかもしれませんよ！彼氏をゲットして萌えシチュエーションにリアル胸キュンしちゃいましょう！（佐久間優／ハウコレ）

カリカリしたり怒りっぽいと、男性は「この人と付き合ったら面倒臭そうだな・・・」と距離を置いてしまいます。逆に、精神的に安定している人は男性ウケがいいものです。付き合ってからもトラブルがなく、男性をしっかり支えられるアピールができれば、気になる相手からの好感度アップも間違いなし！そこで今回は、男性が「この人は心が落ち着いていそうだな」と安心できる女性の特徴を紹介いたしましょう。■１．楽しめる趣味がある「ちゃんと趣味をもってる人って、なにかあったときにうまくストレスを発散できると思うので心が安定してる印象を受けます。それに、趣味をもってると『自分にはこれがある』という心の支えになるので、無趣味な人よりも落ち着いてると思うんです」（20代／SE）たしかに趣味があれば、それに打ち込むことでイライラを解消できますよね。趣味でイライラを解消できれば、周りにカンタンに愚痴るようなことも減るはず。つい愚痴っぽくなりがちな人は、自分に合った趣味を見つけるのがよさそう！■２．得意分野を分かっている「自分の得意なことを知っていれば『これができる』ってことが分かってるので、不得意なことに直面したりなにか失敗したときでも、極端に落ち込まないのでしょう」（30代／商社）けっこう落ち込みやすい人って、「自分はなにもできないんだ・・・なんてダメなヤツ！」と自己嫌悪しまくりで、マイナス思考に陥りがち。そんな気持ちのストッパーとなるのが、長所ということですね。自分の強みを理解しておけば、平常心を保ちやすくなります。自分にはなにができるのか、なにで評価されたことがあるのか思い返してみてください！■３．親友がいる「親友がいるだけでかなり心は安定しますよ。なにかあっても、親友には胸の内を話せるじゃないですか。それってかなりのはけ口になるし、ストレス溜め込みにくいんですよね。あと、親友がいるってこと自体、人として信頼できるポイントにもなります」（30代／専門職）親友はホントに大きいですよね。どうしようもなく落ち込んだ時、夜遅くまで話に付き合ってくれたりすれば、もうそれだけで楽になれますし。なにより、そんな親友が自分にいるということが、支えになります。恋愛に依存しがちな人は、友達を大切にすれば大きな変化があるはずです！■４．長く付き合ったことがある「一人の男性と長く付き合ったことのある人には信頼感がありますよね。それだけ相手と関係を築けるってことは、やっぱり相手を大切にできる人だと思うので」（20代／大学院生）長く付き合っていく中には、おたがい譲り合いが必要な場面がつきものです。それができるということは、自分本位にならず、ちゃんと相手のことを大切にできる気持ちもあるということ。あまりに短い恋愛ばかり繰り返しているとマイナス要素になりがちなので、自分から言わない方がよさそうです・・・！■おわりについ心が乱れやすい人は、まず自分の長所を理解したり、好きになれる趣味を見つける、心を許せる友達との関係を大切にするなど、内面を豊かにする取り組みが大事ですね。心が安定すれば男性ウケはもちろん、付き合ったときの幸せにも深く関係してくるはずですよ！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんはお酒を飲むのは好きですか？ ぽこひろはいわゆる「下戸」で全然飲めませんが、飲み会の雰囲気は好きです。やはり飲み会というのは、感情がオープンになって盛り上がるし、その分恋愛も生まれやすかったりするでしょうね。カシオレやカルーアなどのかわいいお酒を飲むのもいいですが、ちょっと男くさいお酒が飲めると「ソレいけるの！？ ちょっと語ろう！」と男子から交換を得られるかもしれません。そこで今回は、20代男子30人に「女子が飲めたら逆に好感度があがるお酒」について聞いてみました。■１．焼酎「焼酎とかはおやじくさいけど、好きな男子は好き。だから、一緒に飲んでくれる女子がいると、仲良くしたくなると思うよ」（商社／26歳）焼酎は、いかにも「アルコール」って感じがして若い人は苦手な人も多いですよね。しかし、これがグイグイ飲めれば、とくに年上の男性から人気になれるかも？■２．日本酒「日本酒のおいしさがわかっている女子は、完全に一目置くね。『この料理には洋酒より日本酒だよね』って気が合うと、完全にスイッチが入る」（居酒屋／22歳）日本酒は、一般的に飲み口があっさりしていて比較的飲みやすいお酒ですが、それでも女子でこれを頼む人は多くない印象です。しかし、熱燗を２人でおしゃくし合ったりすれば、かなり親密度はアップするでしょう。■３．ウイスキー「ウイスキーは、飲み会でもかなり少数派のお酒。でも、詳しいやつはホントこだわってるから、それが理解できる女子は、かなり高評価だと思う」（出版／27歳）ウイスキーは、かなり大人な印象ですが、マニアも多いですよね。隣で一緒にウイスキーをやりながら「ウイスキーが、お好きでしょ～♪」と歌ってあげてくださいな！■４．ホッピー「ホッピー飲める子の、親しみやすさは異常。おっさんくさいけど、そこがまたいい。みんながビールとか飲んでる横で２人で『太りますもんねー（笑）』とかいってホッピー飲んでたい」（ジムトレーナー／25歳）ぽこひろは、ホッピーというものの実態がよくわかっていませんが、ビールより太らないビール的なものということはわかります。ホッピーを飲んでいる女子の、「あんまりキラキラしていない感じ」がいいのかもしれませんね。いい意味でおばさんぽいというか。■５．ワイン「ワインが好きな子だったら、イタリアンとかに誘いやすくなると思う。『おいしいワインが飲みたいー！』とか言ってくれたら、全然連れて行ってあげる」（金融／28歳）ワイン自体は、女子が飲んでもなんら違和感がないお酒ですよね。ですが、普段大人数の飲み会ではあまり飲まないかもしれませんので、この男子が言うように、「飲みたいなー」と言うこと自体が重要かもしれません。■おわりにいかがでしたか？春になると、また飲み会の機会も増えてくるでしょうから、みなさんもたまにはかわいいカクテルだけじゃなく、ちょっと男子よりのお酒にトライしてみてはいかがですか？大丈夫です、飲みきれなかったら、「飲んでいいよ」と間接キッスをさせてあげればいいんですから。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

人にはそれぞれ、「こんな風に恋に落ちて、こんな風に恋が冷めてしまう」という傾向があるものです。これはあなただけでなく、気になるあの人にも当てはまること。相手の恋愛傾向を知っておけば、恋人になって恋愛関係を続けたいときや、反対に別れたいときにも役立つでしょう。星座ごとに陥りやすい恋のパターンと、恋が終わる瞬間を、4星座毎に、3回に渡ってご紹介します。■射手座の恋の始終射手座は冒険好きです。つかみどころのない謎めいた異性に関心を持ちます。雑学やマニアックな会話のできる知的な異性も好みです。チャレンジ精神を燃やす射手座は、追いかける恋を求めるので、色気で挑発するのもありですが、すぐに飽きられてしまうでしょう。人に縛られることが苦手な射手座は、「これはダメ！」「あれもダメ！」と条件を並べ上げたり、「電話は誰？」「誰からのメール？」と探りを入れてしつこくしていれば、自然と逃げていくはず。「ふたりの関係って、何？」という、重く深刻な話を振るのもオススメです。■山羊座の恋の始終心と同時に頭を働かせる山羊座は、将来を考えた上で、一緒にいることが望ましいと思えなければ、真面目なお付き合いをしないでしょう。交際した場合の付加価値を見せながら、「交際前→交際→結婚」という段階を追ったプロセスを歩むことが重要。現実問題と向き合う山羊座は、恋愛の先にある結婚を視野に入れているのです。ドライで現実的な山羊座は、感情的な話を好みません。別れ話を持ち出すときは感情を抑え、「○○だから、これ以上は一緒にいられない」と、理由と意向をセットにして具体的に伝え、別れを交渉しましょう。■水瓶座の恋の始終異性としての一般的な魅力よりも、頭のよさやユニークさに惹かれる水瓶座です。つまらない相槌で共感されるよりも、反対意見であっても、対等に意見交換できる相手や、突き抜けた個性の持ち主を好みます。ニッチな話題やUFOなどの宇宙ネタが好感度を高めるはず。友達から交際に進むのが狙い目。水瓶座との別れを願うなら、「私と仕事(または友達)のどっちが大切なの？」と質問してみましょう。言葉には出さなくても、「こんなにレベルの低いことを平気で言える人だったのか」と失望し、すんなり別れてくれるはず。■魚座の恋の始終同情心に厚い魚座は、誰にでも優しく接します。魚座に好意を抱く異性は多いでしょう。相手を受け入れて共感しようとするので、好かれたら好きになる傾向もあるようです。相談を持ち掛けたり、グチをこぼしてみると、一緒に一喜一憂して、そのまま一夜をともにしている可能性も！魚座は、別れが苦手です。別れを告げられれば受け入れますが、傷ついて壊れてしまうことがあります。「別れよう」と言われたのに、「距離を置くだけだから」と自分に言い聞かせていることも・・・・・・。「夢に専念したいから」など、傷を浅くする配慮が必要です。■おわりに恋の終わりを考えて恋に落ちる人はいないでしょう。けれど実際には、終わってしまうことがほとんど。１度でも好きになった相手なら、別れるときにも気を遣ってあげたいものです。いい別れは、素敵な新しい恋への入口になります。（LUA／ハウコレ）

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。指先はいつだって見える部分なので、ネイルがかわいいと気分が上がったりうきうきしたり、なんだかHappyな気持ちになりますよね。オシャレでだけでなく、そんな “気持ちの和み効果”もあって、やらずにいられない！という方も多いのでは？でも、ちょっと待って！いくら自分の好みとはいえ、周りがぎょっとするようなネイルやがっかりするようなネイルは女子力を大きくダウンさせます。「最近流行ってるみたいだけどアレはないなぁ・・・」と周りがドン引きするデザインや「TPOて知ってる？」とがっかりされるようなデザインも数多く存在しているのでいくつかご案内しますね。■なんで血？怪我したの？周りもびっくり血液ネイル爪の先から血が滴っているかのようなデザインの血液ネイル。赤だけでなく、グリーンや青など様々な血液デザインが流行しましたが、びっくりする人が多いようです。「後輩が血液デザインの爪で肉を食べていて怖かった」という方も。ネイルを楽しむのはいいことですがTPOを大切にしたいですね。■「呪われそう」目玉いっぱいネイル血走った目や青い瞳、閉じた瞳など多種多様な瞳柄ネイル。ポップな雰囲気のネイルではありますが、イラスト自体はリアルな瞳なので、指から見つめられているようでちょっとビクッとする方が多いようです。「見つめられるのが怖いな」と感じる人も多くいるので、人が集まる場では必ず手袋を持参して楽しむといいかもしれません。■爪が見えないくらい大きいラインストーン「爪どこ？」と思われるほど大きなラインストーン。「握手した時にぶつかったら皮膚が切れそうで怖い」「ゴミが溜まってそうで不潔そう」色んな意見がありますが、清潔感は大切にしたいもの。大きなラインストーンを付けたい時は、何本かの指だけにして初対面の方と握手する際に隠せるようにしておくといいかもしれませんね。■暗闇では安全かもしれないけど・・・蛍光色5色ネイル派手で明るい気持ちになる蛍光色のネイルですが、5本の指を5色で塗るとびっくりする人が多いのが現実なようです。あれもこれもそれも！と選びたくなりますが、移り気な気持ちはぐっと堪えて1～2色でまとめる方が見ている人には概ね好評な傾向にあります。■いくら自由とはいえその色は・・・会社としてネイルに特に決まりがない会社も多くありますが、決まりがないからと言ってなんでも自由だと思うのはちょっと危険。近年は「あまりに突飛なデザインを付ける人が増えたので、会社としてネイルそのものを禁止にした」という会社も多く存在しています。「禁止」となってしまわない為にも赤、黒、青、と原色に近い色はなるべくオフィス仕様になるよう、ネイリストさんにしっかり相談して楽しみましょう。■ドクロ、ドクロ、ドクロだらけ「骨」と見る人も多いのがドクロネイル。1個だけだとかわいいのに、何個も骨ばかり付けていると一瞬ためらう人が多いようです。「キャラクター」として見えるように、ネイリストさんにバランスをとって付けてもらいましょう。■どこまでも長くて尖った爪指より長い爪や針のように尖った爪は目にした人が怖がることが多いようです。日本人は「先端恐怖症が多い」と言われていますが、そのせいか避けたくなる方が多いのかもしれませんね。「子供の目の高さが尖った爪だと怖い」という方もいらっしゃいますので周りには十分気を付けて手を動かしましょう。■おわりに自分の爪なんだから好きにしたい！という気持ちになるネイルデザイン。自分も周りも「かわいいね」「おしゃれだね」と褒めたくなる爪にするには、周りへの配慮ももちろん必要です。大人の女性として周りにも気を使いつつ楽しいネイルライフを過ごして下さいね。（川上愛子／ハウコレ）

アイドルを追いかけるのって、日々の原動力になりますよね！コンサート後は身体の疲れをビシバシ感じながらも、メンタル面は不思議と絶好調。しかしながら、この記事を読んでいるあなた。「彼氏欲しい」と心のどこかで思っているのではありませんか？このまま、独身アイドルオタクとして生きる自分を悲観してはいませんか？この記事では、将来が不安な男性アイドル大好き女子が彼氏を作る4ステップをご紹介します。冷やかしの方はゴーアウェイ！きっと読んでも共感できないことでしょう・・・。■１．会えるイベントには積極的に応募せよ「ライブが決まった時はもう全身改造するレベルで女子力上げる。少しでも可愛く見られたいもん！」（２２歳／女性）あれ、彼氏は・・・？と思った方もいるでしょう。まずは美意識を高めていきましょう。常にアンテナを張り巡らし、ライブであれ握手会であれ、実際に会える！という機会を逃さず積極的に応募！大人気アイドルの場合は、地方遠征でもくじけずにガンガン応募してみてください。アイドルと言えど男性は男性なので、雑誌などでみた「好きな女の子のタイプは？」のＱ＆Ａを参考にしたファッションを続ければ、その系統が好きな男性が釣れるかもしれません。最初は好きなアイドルのためのおしゃれでも、次第に「女子力」が身についてゆくでしょう。■２．腐るほど見たライブの曲をｉｐｏｄに入れてジムへ行け「○○（アイドル）がここでフリ間違えてはにかんでる顔が可愛くって～・・・もう死ぬほど見ちゃった。目の裏に焼き付いてる！」（１９歳／女性）あなたもライブ映像やPVを脳内再生できるまで、散々見た経験あるのでは？美意識を高めたら、体を引き締めるのも忘れてはいけません。イヤホンで曲を流して、想像力をフルに使いながら運動に励みましょう。担当カラーなどがあれば、もちろんその色のウェアやタオルを購入してやる気を高めるのもよし。脳内の彼の笑顔に気を取られて、運動の辛さなんて忘れるはず！美ボディを手に入れてリアルな恋愛への準備を整えましょう。■３．気になる男性が出来たら、断腸の思いで“全てのグッズ”を段ボール箱に詰める「ツイッターで会話しながら、家に帰ったらすぐライブＤＶＤ流して、ブログを読み漁りつつ、ファンサイトのニュース欄を眺める日々。仕事の疲れが全部取れる・・・！」（２４歳／女性）アイドルと身の回りの男性を比べたら、間違いなくアイドルが圧勝です。しかし、身の回りにいる男性としっかり向き合うため、断腸の思いで全てのグッズを段ボールへと詰めましょう。プレイヤーに入れっぱなしのＤＶＤも必ず出すように！大丈夫、心を強く持ちましょう！■４．結果がでるまであきらめない「○○（アイドル）ももちろん好きだけど、今の彼氏も好き。付き合えて本当に良かったって思います！」（２３歳／女性）自分を磨き、グッズも一時的に封印しました・・・さてようやく恋愛に取り掛かります。きっとステップ１、２を継続してきたあなたは以前よりも自信が持てるはず。対象の男性がみつかったら、できる限りのことをやりましょう！もしフラれたら、封印していた段ボール箱を即開けて、元気をもらえばＯＫ！■おわりにいかがでしたか？本気で彼氏が欲しいなら、アイドル好きを封印しろという意見もありますが、そう簡単に封印できるものでもありませんよね。アイドルたちのキラキラオーラに日々元気をもらいながら、身の回りの男性と向き合って、実る恋愛に積極的になりましょう！（吉沢みう／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。他に出生率が最も低いといったデータもあります。また、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などスッパリ諦めるなら、この日を基準にすると良いでしょう。■3月20日新月魚座この期間は、想像力とインスピレーションに満ちた魚座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。この日は経験から導かれる勘や直感がズバリと当たる可能性が最も高いので、自分の思いつきに従うのに適した期間でしょう。また、この時期は疲れた自分の身体を癒す上でも良いタイミングなので、湯船にゆっくり浸かったり、マッサージしたりするのがおススメです。他には、宝くじなどを買ってみたりするのも良いですし、何かしたい気持ちで一杯なら、ボランティアに取り組むと大きな実りがあるかも。なお、20日は月食になります。より穏やかに内面の成長を促してくれるタイミングとなってくれるでしょう。■今週の月占いランキング（3月20日～3月26日）◆1位山羊座対人運がアップ。周囲の人へねぎらいの言葉をかけてあげると、さらに大きな恵みが。恋愛面においては、自分の考えを理解してくれる人が現れそうな暗示があります。メールや手紙のやり取りで仲が深まりそうです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蟹座家庭運が上昇。家族だけの時間やだんらんを大切に。絆が深まり、心が癒されるでしょう。恋愛面においては、恋愛小説やハウツー本、心理学の本に目を通してみると、好転の予感。対人運が良好になっています。友達と恋について語るのも吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位天秤座自分の価値判断が認められるとき。少し押しが強いくらいが周囲を巻き込めて吉。恋愛面においては、第一印象・初対面が肝心。時間を大切にすることで運気アップするでしょう。約束の時間には5分前到着を意識してみて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位獅子座金運に恵まれる週。繊維質やビタミンの多い野菜を食べると集中力がアップ。恋愛面においては、なんだか分からないけど気持ちがイライラ。いったん落ち着いて冷静になってから話せば、逆に好感度アップに。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位乙女座対人運が良好になっています。映画館に出かけて時間を共有すると、人間関係が好調に。恋愛面においては、自分の気持ちが分からなくなりそうな時。頭で考えるより、一緒にいて心地良い相手かどうかを判断の基準にしてみて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位蠍座仲を取り持つことで周りから感謝されそう。この週は相手に配慮して。恋愛面においては、人気運が好調な時期。遠慮していてはダメ。欲しいものは欲しいと、素直に言えるようにしましょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位牡牛座周囲の反応が気になってなかなか眠れない恐れが。時間が解決してくれます。悩み過ぎはNG。全恋愛面においては、高望みをせずにありのままの恋を。感情的にならず、相手との関係を深めていきましょう。思わぬところにラブチャンスがありそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位水瓶座約束をきちんと守ることが要求されるみたい。手帳にしっかりメモすることを心がけて。恋愛面においては、あまり恋をしたい気持ちになれないかも。ふと寂しくなっても、次の瞬間には平気になったりしそう。一人の時間を大切に。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位魚座少しスタミナ不足かも。お昼には肉や魚などのタンパク質を中心に取りましょう。恋愛面においては、相手の話を「聞く」ことが恋愛運アップの鍵。どんなにつまらない話でも、ちゃんと耳を傾けることで相手のハートを掴めそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位双子座あれこれと迷ってしまう週。思い込みでヒステリーにならないように気をつけて。恋愛面においては、プライベートが充実してきても相手のことを忘れないように。簡単でもいいので、マメに連絡をして安心させてあげましょう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位射手座無難にやろうとすると失敗に繋がる恐れがあります。「がむしゃらに」を心がけて。恋愛においては、良くないものとのご縁を「切る」タイミングです。もし腐れ縁の関係なら、断ち切ったほうが良いでしょう。前進できる暗示が。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位牡羊座ハッキリ言い過ぎないようにしましょう。キツイ人という印象をもたれないように注意。恋愛面においては、恋人や好きな人との関係が落ち着いてくるでしょう。時間に余裕も生まれてくるので、自分磨きもおススメです。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムワイングラス・ラッキーカラーゴールド（脇田尚揮／ハウコレ）

みなさんこんにちは！あげまんコンサルタントの宮 弘智です！「いまのうちから付き合って、そのままゴールインして・・・」とお考えの女性なら、「今お付き合いしている彼が仕事で出世するかしないか」というのは気になる部分ではないでしょうか。そこで今回は、”仕事で出世しない男性の見分け方”をご紹介したいと思います。■１．人付き合いが苦手な男仕事ができる男はどんな人とでも打ち解けられるし、「コミュニケーション能力が高い」と言えるでしょう。プライベートでもビジネスでも、幅広い年代の層の方々と関われて人間関係も良好な人は、周りから吸収することも、また助けられることも多いため、物事もうまく進みやすいのです。しかし、コミュニケーション能力が低い人は、組織や人間をまとめる力が欠けているのでリーダーシップも取れませんから、「役職」などのポストにはつけません。■２．メールの文面が長い男仕事ができる男のメールは、短く端的にわかりやすく物事が表されています。また、こういったプレゼンテーション能力が高い人は考えて物が言えるというのも特徴のひとつ。「場の空気」を読みながら”大胆な意見”も言えるので、大企業などの組織では特に出世しやすいと言えるでしょう。逆にメールの文章が長い人の多くは、仮に素晴らしい企画だったとしても、企画書の文章が長過ぎるため上司（読み手）に最後まで読まれないで終わるということも。力を発揮できずに終わってしまいます。■３．運転が下手な男車の運転は、目視、ハンドル操作、アクセルなどのペダル操作、行き先などの方向感覚などなど、一度に多くの操作をおこないます。つまり、車の運転が上手な男性は”多くの作業を一度にこなせる感覚”を持っているということなのです。一度に多くの作業をこなし視野も広い”というこの特徴がある男性は、様々な仕事を任せられ、それをこなすことができるので、管理職に抜擢されてどんどん出世するのもわかります。逆に運転が下手な男性は、マルチタスクに不向きなため、新たな仕事を任せられることもなく、同じポストにとどまり続ける傾向にあるでしょう。■４．自動改札でよく引っかかる男仕事ができる男性は計画性があり、金銭感覚は特に敏感という特徴を持っています。ICカードの残額をきちんと把握している、こまめにチャージしている、こんなふうに自己管理ができる男性は「段取り上手」ですから、仕事もスムーズに進めます。また、デートなども同じくスムーズに演出することができるのでモテるタイプです。逆に、自動改札でよく引っかかる男性は金銭感覚がなく、自己管理がなっていないと言ってもいいでしょう。■５．爪が伸びている、肌が荒れている男人の第一印象は一秒で決まると言われていますから、清潔感がなく「不潔な人」は出世できません。特にビジネスにおいては、名刺交換をした際の爪やきちんとスーツを着こなしているかなど、身だしなみや清潔感で人格を判断されるもの。好成績の営業マンなどは、お客様に見られることを意識していますから、スキンケアをしっかりして、口臭ケア、歯のホワイトニングまでしている男性もいるほどです。身だしなみが整っていない男性は「だらしなくいい加減」なイメージにつながり信用を得にくいため、出世できないといえるでしょう。■最後にいかがだったでしょうか？仕事ができる男性はコミュニケーション能力が高く、プレゼンテーション能力があり、場の空気を読み、物事を同時にこなし、計画性があり「段取り上手」な上に清潔感もある。仕事ができる男性は仕事でトラブルが起きても動じないし、問題が起きても「大丈夫だよ！」と言える”器の大きさ”があるんです。このような男性は仕事ができて出世するだけではなく、女性をエスコートするのも上手ですから、付き合っていて楽しい相手でもあるでしょう。今お付き合いしている彼や、これからお付き合いする男性を、こっそりチェックしてみてくださいね！（宮弘智／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんの殆どがスマホを所有していると思いますが、これを使って気になる男子と一気に距離を縮められるというプリインストール機能を十分に使いこなせているという人は少ないはず。しかしそれも無理はありません。スマホは説明書がほぼ白紙ということで有名ですからね。なので今回はそれを学びましょう。恋愛上手な20代女子20人に「スマホを使って男子と一気に距離を縮める方法」について聞いてみました。■１．写真を見せるふりで隣に「私がよくやるのは、２人でご飯食べたりしてるときに、友達とかの写真を見せるタイミングで、さりげなーく男子の横の席に移動して、ぴたってくっついてしまうテクニック。自然だし、かなりドキドキ度が高いはず」（美容師／26歳）スマホは画質がとてもよいので、撮った写真を見せ合うことがよくありますよね。これを活かしたこのテクは、簡単かつ自然なので、この機会にぜひ身につけましょう。■２．２人用アプリをする「たまに、ひとつのスマホを使って２人でやるアプリってあるでしょ？ あれを一緒にやると、たくさん手が触れ合うし、かなりナイスだと思う」（映画館／24歳）賢い！ ガラケに比べれば大きいとはいえ、２人でペタペタ触るには十分な大きさがあるとは言えませんね。この場合、タブレットよりもスマホを使うべきは言うまでもありません。■３．画面を拭いてあげる「『スマホ汚れてるねー』とか言って、画面を拭き拭きしてあげるのは私よくやってるよ。普通に喜んでくれるし、あんまり人にされることもないだろうから、効果あるんじゃないかな？」（大学生／21歳）男子のスマホ画面はよく、脂でべたついていることが多いですが、あんまり気にしていない人が多いです。ですがそこであえて「拭いたげる」とやさしさを見せれば、「この子、いいな」と思ってもらえるかもしれませんね。■４．画面を覗き込んで顔をくっつける「カレのスマホでなにかを見るとき、できるだけ顔を近づけて、くっつくくらいまで寄せるようにしている」（美容専門学校／20歳）これも１と似てますが、身体を寄せるだけじゃなくて顔も近づけましょう。これでドキドキしない男子はおるまいよ。■５．急に見上げる「画面をじっと覗いているふりで、カレが話しかけてきたりしたら、急にガバっとカレの顔をじっと見つめる。『今めっちゃドキッとした笑』って言われたことあるよ」（大学生／23歳）あえてスマホに集中していると見せかけて油断させ、熱い視線でサドンアタックをかけましょう。まさかここで見つめられると思っていない男子は、無防備なハートに瀕死のダメージを喰らうはず。■おわりにいかがでしたか？スマホには、これだけの知られていない便利機能がたくさんあります。これらはもちろん、これら以外にもたくさんの秘められた恋愛お助け機能があるはずなので、みなさんも自分で見つけてみましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

「愛の賞味期限は３年」なんてフレーズ聞いたことありませんか？１人の異性に対して持つことのできる恋愛感情は最長でも「３年」が限度だそう。確かに３年目にして終わりを告げたカップル、いますよね・・・。しかし、３年以上付き合っているカップルが多数存在しているのもまた事実。立ちはだかる 「３年の壁」を越えた偉人たちから、その意外な秘訣を聞きました。■１．お互いが実家暮らし「お互い実家暮らしだから、いつも外でデートです。外で会うから必ず化粧もするし、いつも新鮮な気持ちを保てるんですよ。お泊りの機会も少ない分、定期的に旅行も計画しますね。」（２２歳／アパレル）一見デメリットだらけに思えるお互いが「実家暮らし」というパターン。しかし、この実家暮らしに意外にも関係を長続きさせる秘訣が隠されていたのです。どちらか一方が一人暮らしだと、ついつい「お家デート」に頼りがち。長く付き合えば付き合うほど、デートスポットをコンプリートしてしまって最近はずっと家でまったり・・・なんて方も少なくないのでは？しかし、お家デートはメイクもお洒落も皆無、見えるものは毎回同じ景色・・・とマンネリ化を促進します。恋愛を長続きさせるには「鮮度」が非常に重要。鮮度が落ちるとあとは腐るのみですね。お互いが実家暮らしだと思って、たまには外デートや旅行で鮮度を取り戻すのが良さそう。■２．お互いが忙しい「学生時代と比べると、お互い社会人になって会う機会も減った。だけど会えない分、たまに会えるのが嬉しいし、会ったときに会話が尽きない！連絡もマメにとるようになったし、学生の頃よりイイ関係になった。」（２４歳／会社員）お互いが社会人になると２人の距離が次第に離れて・・・という想定を見事に裏切り３年の壁を越えたこのパターン。職場は違えど「社会人」という共通の環境下に置かれて初めて、双方の恋愛の位置づけが合致したよう。社会人かどうかにかかわらず、お互いが忙しい環境下に置かれることは、２人にとってプラスに働くこともあるのです。しかし、忙しくて連絡を疎かにしていては「自然消滅」という最悪のパターンを招きかねません。連絡を取り合い、日々お互いの存在を認識することが重要と言えます。多忙を逆手にとってしまうことが可能な二人であれば、３年の壁など在って無いようなものかもしれませんね。■３．２人で貯金をはじめる「２人で貯金をするといいよ。２人で１つ口座をつくって、月々ほんの少しで良いから貯金。最初は貯まったら旅行という体で。そのうち同棲資金にしちゃう！」（２９歳／主婦）この方は程よい強引さで３年の壁を越えざるを得ない状況をつくり出すことに成功したようです。「女ばかりが将来を見据えて男にはその気ゼロ」ってよくありますよね。もちろん、その逆パターンもあるかもしれません。片方だけが将来のことを口にしていては、もう一方は重荷に感じてしまいますが、「旅行のために２人で貯金しない？」なんてお気軽な提案なら、彼も乗ってくれそうですよね。とはいえ、２人で貯金を始めるには２人の関係が相当良くなければ無理な気がするので、ラブラブな初期の段階で始めるのがマスト。次第に貯金が後戻りできない一つの要因となることでしょう。■４．かつての二人と比べない「そりゃあ付き合いたての頃みたいにラブラブな感じは一切ないよ。でも今は今で、老夫婦みたいな気楽さがイイ。関係が危うくなったこともあったけど、そういう時期はお互い友達との時間に逃げてみたり、そのときそのときの２人の関係を認めて楽しむ！『昔はこうだったのに・・・』と考え始めたら、長続きなんて絶対しないよ。」（２５歳／会社員）かつてを振り返り、初心を取り戻す・・・というのも大切です。先に述べたように、恋愛において鮮度を保つことは非常に大切なこと。しかし、鮮度ばかりにとらわれていると相手への不満を募らせかねません。長い付き合いの中には、山もあれば谷もあります。その場その場の環境を楽しむ気持ちが大切です。そして、付き合い始めの関係と異なった「今」の関係も大いに楽しみましょう。そうすることで、お互いが「恋人」以上の「かけがえのない存在」へと変わるかもしれません。■最後にいかがでしたか？３年の壁、越えられそうですか？家庭を築く前の二人にとって、３年を過ごすのには多少なりとも努力が必要。とはいえ、やはり男女は、なんといっても「相性」が大切であると筆者は感じます。努力してもダメなときはダメです。これを言ってしまったら元も子もありませんが・・・（花岡アリス／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

玉の輿結婚を夢見ている女性は沢山います。男性の経済力があれば、何の心配もせず子供を育てる事ができるし、家計の細かいやりくりなども必要なく、昼間はスイーツを食べながら主婦友達と女子会でも嗜んでいられる・・・・・・、まさに結婚の勝ち組といっても過言ではないかもしれません。そこで今回は、恋愛心理テクニックを使って、リッチな男性の心を掴む方法について解説致します。■１．「玉の輿結婚」の成功の秘訣とは！？まず、自分自身のレベルがどこに位置するのか考えてみましょう。それは社会的な地位だとか、学歴、家柄なども含まれるかもしれませんが、最も大切なのは「精神性のレベル」です。ヒステリックになっていないか、陰口や悪口、愚痴ばかり言っていないか、自分を振り返ってみてください。よくできた人間ほど、人を簡単に否定したりしません。お金持ちの男性はコミュニケーションをとる機会も多いため、人を見る目が肥えています。まずは自分の心理が醜く汚れていないか、よくチェックするのが大切です。「玉の輿」の優雅な結婚を叶えてくれるような男性は、純粋で母性的な大らかさを持っている和める女性を、奥さんにしたいと考えているからです。■２．お金持ちのほとんどは女性に失望している！？経済力があって余裕がある男性は、若い頃にある程度の女遊びも嗜んでいる事が多いとされます。そして、ハイステータスな男性は、人から愛想を振りまかれることを非常に嫌う人が多いと言われます。なぜなら、普段からおべっかを言われたり、お金目当ての人が集まってくるから。お金持ちの男性は下心丸出しの人達にうんざりしているため、純粋無垢な女性、大人しくて従順、大和撫子と言われる女性を心理的に求める傾向があります。それを逆手に取ってみるのも一つでしょう。■３．共通点を作り出すお金持ちの男性が興味を持っている事を勉強することも大事です。人は、共通点を持っているだけで、相手を仲間だと考える生き物です。リッチな人は、飲み屋、バー、ゴルフなどが好きで、株や不動産などを趣味としていることが多いので、それらをたしなむ女性だと話が合います。結婚相談所や婚活パーティなどの時でもそうです。まったく無関係の人よりも、地元が同じだったり、趣味が同じだったり、何か共通点があるだけで、相手に興味を持ちやすくなります。玉の輿に乗りたいと思うのなら、自分も既にリッチになった気分で、対等な会話ができるようにしておくことも重要な要素です。■４．愛よりも、人として優れているか案外愛というのは脆くて、数年もすればすぐに熱が冷めてしまうものです。お金持ち男性もそのことはよく理解しているので、結婚相手となる女性の理想の条件の中に、「優れた人格」を求めます。また、高い地位の男性ほど、本能が強い傾向があります。年収１０００万を超える人は、相当の割合で浮気をする確率が高いそうです。そのため、愛で相手をつなぎとめようとするよりも、人間的な豊かさや女性らしさを見せつけて、彼にとってかけがえのない人になることが玉の輿には重要だと言えるでしょう。■５．もし身近にお金持ちの男性がいたら？学校や職場など、自分の身近にリッチマンがいたら、その人に好かれたいと思う女性は多いはず。しかし、玉の輿を狙うライバルがどんなに多くても、アナタはオンリーワンの自分の価値を高めていくようにしましょう。リッチマンは忙しいので、依存的で面倒くさい女性は苦手です。自分自身をもち、楽しそうに生活をしている女性が魅力的にうつります。その上で、女性らしい優しさ、センスを備えていれば、リッチマンから近づいてくること確実です。絶対にしつこく甘えるようなことはやめましょう。リッチマンはお金に敏感なので、福の神のように「常に幸せ」な女性に惹かれます。笑顔は必要不可欠です。■おわりに玉の輿結婚は当然競争率が高く、ライバルも多いと思う女性は結構いるようです。ルックスが良いとそれなりに選ばれやすいかもしれませんが、実際のところはそうでもありません。むしろお金持ちだからこそ、清楚な女性に惹かれるということもあります。玉の輿結婚を狙うなら、内面を磨くことから始めてみてはいかがでしょうか。（脇田尚揮/ハウコレ）

やっぱり、好きな相手には緊張してしまってほかの男子とは接し方が違ってしまう人がほとんどだと思います。好きな相手にも堂々と接することができるとしたら、それは相当恋愛経験豊富な女子でしょうね。けど、そのせいで相手に逆に「俺、あんまり好かれていないんだな・・・・・・」と誤解されるのはぜったいに嫌ですよね。そこで今回は、20代男子30人に「『俺嫌われてるんだ』と思ってしまう女子の態度」について聞いてみました。■１．目を合わせない「しゃべるときに下を向いたり、全然目を合わせてくれないと、かなり嫌われてるって思う。これは普通じゃない？全然目を合わせないのに、好きだと思えるなんて逆にスゴイわ」（公務員／23才）これはそうでしょうね・・・・・・。けど、男子が勘違いしないでほしいのは、女子は多分本当に嫌いな相手でも、目を合わせないってことです（笑）。女子としては、好きな相手にはどれだけ恥ずかしくても頑張って目を合わせるべきでしょうね。■２．あんまり近くに来ない「飲み会とか、普段みんなで話すときとか、いつもちょっと遠くにいる子は、俺のことなんとも思ってないか、もしくは俺の下品なギャグとかが嫌いだから遠ざけられてるのかなって思うね」（大学生／20才）たしかに、そばにいくとこれまた緊張して上手にできないからということで、少し距離をとってしまう女子もいるはず。けど、付き合ったあとのための練習と思って、頑張って近くで喋ってみましょう。■３．単純に、冷たい「態度がそっけなかったり、リアクションが薄いと、あんまり好かれてないなーって思うでしょ。やっぱり、俺の話とかに人一倍笑ってくれている女子のほうが、俺のこと好いてくれてるなって感じる」（大学生／21才）緊張してしまって、あいさつすらできないことってありますよね。ほかの男友達には普通に言えるのに。でも、「べつに普通のこと、べつに普通のこと・・・・・・！」って思って、あんまり意識せずにやれたらいいですね。■４．連絡返ってくるのが遅い「連絡が返ってくるのが遅いのに、自分に気があると思えるなんて超人か変人」（大学生／20才）ほとんどの女子が、好きな人へのLINEとかはすぐに返信すると思います。けどまれに、いろいろと文章を考えちゃって、返信が遅くなってしまう人もいるでしょう。だけどこれもあんまり考えず、テンポよくポンポン返してあげたほうが、むこうもあなたを意識しやすいと思いますよ。■５．ずっと「クンづけ」「最近って、男女間でもふつうに下の名前で呼ぶじゃん？さすがに大学生とかになれば。嫌われてるとかまでは思わないかもだけど、やっぱり、苗字で君づけで呼ばれると、距離置かれてるなって感じはするよね」（大学生／22才）やっぱり、呼び方って大事です。その男子を下の名前で呼んでいる女子がいるなら、その子が一緒にいるときとかに真似をして下の名前で呼んでみましょう。きっと、距離が縮まるはず。■おわりにどうでしたか？みなさんも、せっかく好きなのに、気持ちが伝わらないどころか「嫌われてる・・・・・・」なんて悲しすぎる勘違いをされないように頑張りましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

「最近彼のLINEが冷たい・・・」と薄々感じる瞬間が多くなってきていませんか。以前よりも食いつきの悪い返答、頻度の減った彼からのLINE通知、不安な要素は挙げればきりがありませんよね。それをその恋の潮時と感じるか、倦怠期の入り口だと気を引き締めるか人それぞれだと思います。ですが、男性の意見を聞くと実はそんなに深刻な問題と捉えていないようです。自分の見解だけではやとちりをしてしまう前に男性の本音をチェックしておきましょう。■１．実は連絡不精体質「元々LINEを頻繁に使うタイプ無かったんだよね。彼女のために最初は頑張っていたんだけどね（笑）恋人関係になって落ち着いてきてからは、素のLINEテンポで返していたから不安にさせていたかも」（23歳／学生）男性は女性と比べてLINEなどの連絡に疎いとよく言われます。彼氏も例外なくそのタイプに当てはまっているのかも知れませんよ。勘違いしてはいけないが「冷めた」のではなく「落ち着いた」ということです。彼のテンポに合わせてあげることも必要ですが、あなたのLINEにも少しは付き合ってもらうよう譲歩してもらいましょう。そのためにも彼と十分な話し合いを大切に！■２．余裕がないだけ「仕事が立て込んで忙しい時期だったときは、無視するのは可愛そうだから取り合えず返信だけでもって感じだった。だから結構そっけない返事になっていたと思う」（27歳／建築）「課題やバイトに追われて疲れていると相手に気を使う余裕がなくなってしまう」（22歳／学生）今は自分のことで手一杯になってしまっているのかも知れませんね。「なんで冷たくするの？」と責めてしまうと余計に彼に負担をかけてしまうことになります。さらに雰囲気を悪化させる原因になるので彼に詰め寄ることは避けましょう！影ながら応援しつつ、彼が落ち着くのを待ってあげるといいかも。■３．内容が反応しにくいものばかり「送られてくる内容がどうでもいいことだったりすると、時間があるときで良いかなって後回しにしちゃう」（23歳／学生）LINEの送っている内容に問題があるのかもしれませんね。「ご飯食べたよ」といった日常の報告だと彼も返信に困ってしまいます。「お昼ご飯何食べたの？」と質問を加えて見ると返信しやすく、他愛も無い会話も広がりやすくなりますよ！■４．恋人関係に慣れてきたから「彼女だと安心して、短文でも伝わるだろうと躊躇無く返信してしまう」（21歳／学生）時間の経過と共に恋人関係に慣れてしまったのかもしれませんね。交際当初の新鮮味が感じられなくなっているからでしょうか。義務感覚で返信している場合もあるようでうすよ。一度彼と距離を置いて、お互いの存在意義を再確認してみると改善されそうです。■おわりに当てはまりそうな項目はありましたか。付き合っていく上で、大切なのは二人の話し合いです。直接彼に聞くことで「なんだそんな理由か」とあっさり解決するものです。一度話し合う機会を作って見てくださいね！（佐久間優／ハウコレ）

パッと見は優男、付き合ってみるとめちゃめちゃ優柔不断だったー！っていうのはよくある話みたいですね。草食系男子が主流になってきた世の中、優柔不断男子も急増中だとか・・・中々決断できない優柔不断オトコには、一体どんな風に接したらよいのでしょうか？優柔不断オトコの本音とそんな彼らに付き合う女子の体験談を元に探ってみましょう！■１．デート場所は２択で選ばせる「ぶっちゃけ一緒にいけるならどこでもいいんだよね・・・。だから最初から『○○と○○だったらどっちがいい？』って聞いてくれる方がありがたいかな。彼女にそれを伝えて以来、ウチはそういう方式になりました（笑）」（２３歳／男性）優柔不断な彼はデート場所を決めること一つにも、たんまりと時間をかけることでしょう。エスコートしてよ！と思うかもしれませんが、そこはガマンガマン。せめて最低限彼の希望通りに動くとしたら、最初からあなたが行きたい場所を２つに絞っておき、そこから彼に選ばせるといいでしょう。それでも選べなかったら、手持ちのメモでカードを作って引かせてみるのもあり。■２．注文が決まりそうになったらメニューを取り上げる「メニュー見てるとなんでもおいしそうに見えちゃう・・・って彼女に言ったら、一定時間で取り上げられるようになった（笑）でもそのおかげで決めるのは早くなったからよかったよ。」（２４歳／男性）優柔不断にとって最も人にイライラされる場面といえば、飲食店での注文ではないでしょうか。自分の好きなものが明確に決まっていないので、すぐに目移りしてしまうのです。そんな時はいっそ、すべてのページを見たうえで彼が「○○いいなあ～」っと呟いた瞬間、シュパッと迅速にメニューを奪ってみてください。優柔不断クンに視覚情報を与え続けてはいけません。頭の中にある記憶だけで決めることによって、早く注文が決まることでしょう。■３．言うことがコロコロ変わるので、最初から３割程度しか聞かない「毎回言ってることがコロコロ変わるから、いつも３割くらいしか聞いてない！でも、前よりはイライラしなくなって、ケンカも減ったかな。関係は良好だよ！」（２６歳／女性）何も決められない優柔不断クンは、もちろん意見も決められません。というわけで聞くたびに違うことを言いがち。前に言ってたことと違うじゃん！とイライラしてしまうあなたは、常に３割くらいだけ記憶にとどめる程度に覚えておくといいでしょう。なんかコレコレについて喋ってた気がするな～ぐらいです。■４．マイペースを保ち続けよう「たまには強引に引っ張られたい時もあるけど、そういう性格なんだから、いちいちキレてても仕方ないなって。それでも私は好きだし、ポジティブに考えようって感じかな！」（２４歳／女性）優柔不断クンと付き合うと、「どれでもいいよ」「なんでもいいよ」と会話が続きがちですから、大体あなたが主導で動くことになるでしょう。一つ覚えておきたいのは、「なんでもいいよ」という言葉の裏には、「（君といくところなら）なんでもいいよ」という意味が込められているということ。なのでそんな時、何で何も決められないの～！ムキィ～！と怒ってしまわず、むしろ「自分はマイペースに動いていいんだ！」とポジティブに考えましょう。■おわりにいかがでしたか？優柔不断クンとの付き合い方はコツがあるようですね！ぜひ小さなイライラが積み重なって別れてしまうことが無いよう、これらのポイントに気を付けてみてくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）