ハウコレの記事一覧

年齢を積み重ねると、将来に対する漠然とした不安が押し寄せてきますよね。たとえまだ歳が若くても「この先、私はどうなっていくんだろう・・・」と、あれこれ悩んでしまう女性は多いもの。今回はそんな将来に不安を抱えた女子に向けて、人生のアドバイスをご紹介。いまやテレビに引っ張りだこのマツコ・デラックスさんの著書『あまから人生相談』を参考にしながら、恋を成就させるヒントを分析してみました。■１．高給取り、人への妬みが消えないとき「使い古された言葉だけど、『憎しみをバネにする』とはよくいったもので、案外、人というものは、ネガティブな感情からくる『負けるもんか』という気持ちが、生きるための一番の原動力だったりします。ただ人の成功をねたんでいるだけでは、生きている価値がありません。そして、成功イコール幸せでもないもんよ。」友達に彼氏ができた。友達に比べて収入が少ない。友達の趣味、仕事がとても楽しそうに見えるなど。つい人と自分を比較して、「羨ましい」「悔しい」と感じてしまうことってありますよね。でも、負の気持ちを抱えていただけでは、いつまで経っても現状は変わらないままです。周囲に妬みを感じてしまっている女子は、その気持ちをバネに自分を成長させたいですね。■２．イケメンの元カレが忘れられないとき「昔の彼の記憶は、アナタの脳裏から一生抹消されることはありません。むしろ、アナタが愚かな行動を取れば取るほど、その忌まわしい記憶はますます増幅し、トラウマとなってアナタを襲い続けていくはず。」自分の理想に近い男性ほど記憶に残りがちですよね。容姿がイケメンだった、性格がタイプだったなど。好きの気持ちが強いほど元カレのことを忘れられないものです。ただいつまでも元カレの思い出に浸っていては、新しい恋はできません。思い切って元カレと連絡を取ってみるか、合コンや飲み会に参加するなどして、異性と出会う機会を増やしてみるのも悪くないのでは？■３．引っ込み思案で友達ができないとき「気になるのは『声もかけられない』っていう弱さ。友達を作るために話しかけられないのが問題なのではなく、社交辞令として『おはようございます』もいえないことが問題なの。その根源にある問題を自分で発見できたら、人に対する恐怖心は和らぐはず。」引っ込み思案で彼氏がなかなかできづらい、と悩む女子は多いのでは？友達作りと同じように、好きな人との距離を縮めるのに引っ込み思案な性格は時間がかかりがちです。「ありがとう」「ごめんね」とひと言声をかけられるだけでも、相手のあなたに対する印象はガラリと変わるはずですよ。■４．体型のコンプレックスに悩んでいるとき「痩せている人でも、たとえ人も羨むような美人であっても、みんなそれぞれにコンプレックスを抱えていることに気づいてほしい。デブだろうがなんだろうが、人生ってのは、人との交流を繰り返すこと、コミュニケーションを重ねるってこと。だから、デブをコンプレックスやいいわけにして、人付き合いをしない自分を正当化しないで。」誰しもひとつくらい悩みがありますよね。仕事、恋愛、人間関係・・・。なかなか彼氏ができなくて焦ってしまう女子も多いですが、コンプレックスがあるからといって自分を卑下する必要はありません。誰だって抱えているものなのです。変に卑屈になってしまってはそれこそ異性も近づきがたいので、自分なりの魅力を大切にしましょう。■おわりに誰かしら心当たりのある悩みばかりでしたね。人生の悩みを少しでも減らすことは、恋を成功させる地ならしに繋がります。悩みをチャンスに変えるくらい前向きに行動することで、おのずと女性としての魅力も増していくのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考文献】「あまから人生相談」マツコ・デラックス著（ぶんか社）

昔、言われたことがあります。「自分が好きになった相手が、自分のことを好きになってくれるなんて、奇跡に近い出来事だよ」と。そう、現在日本人だけでも1億人を越えるほどいる男性と女性の中で両思いになり付き合うことができるのは、奇跡と言わないまでも、とても貴重なこと。そんな風に同じ気持ちを持ち合った相手であれば、できればその関係を長続きさせたいですよね？そこで今回は、自分の気持ちを維持するために、相手の気持ちを維持するために双方向からみた恋愛を長続きさせるために大切なことを紹介します。■１．相手を育てる気持ちをもつ「そもそも人間はみんな完璧じゃないんだから、相手の嫌な面が見えたからって別れていたら、どれだけ相手が変わっても足りない。一緒にいる中で育てていこうと思うようになって、さらに関係が良くなった。」（27歳／広報）人と関わることで人は成長してくものです。特に恋愛では、相手との距離が近いため、他の人間関係と比べてもより人間形成にとって大切なものと言えます。相手の嫌な面をばっさりと切り捨てるのではなく、相手を育てる気持ちを持つことで、自分自身の成長にもつながりそうですよね。■２．新しいことに一緒に挑戦する「カフェや映画に行くデートが多かったけれど、サッカー観戦やキャンプなどスポーツやアウトドアを楽しむデートをするようになって、マンネリを打破した気がします。」（23歳／事務）長く付き合っているとマンネリ化してくるのは避けられない部分ではありますが、二人で新しいことに挑戦することによって、二人の間に新しい刺激を取り入れることができるそうです。彼の趣味でもあなたの趣味でも、はたまた全く新しいことでも、”二人一緒は未経験”という分野にトライしてみるのは良さそうですね。■３．恥じらいを忘れない「長く一緒にいるようになると、家族のような存在になってくるけど、そこで女と男ということを忘れてしまっては、もう恋愛としては終わりだと思うので、常に恥じらいの気持ちは忘れないようにしています。」（21歳／学生）男の人にとって、女性が恥じらう姿というのは可愛いもの。ノーメイクを見せないと言ったガチガチのガードではなく、図々しくなりすぎないように気をつけたり、「どんな自分を見せても大丈夫」と思いすぎたりしないことが大切なようです。■４．自分にとって一番大切なことを明確にしておく「あまりメールとかを返してくれる相手ではないですが、記念日などはちゃんと覚えていてくれて、肝心な時に決めてくれるので、他のことは多めにみようかなと思っています。」（22歳／学生）自分を思ってくれる姿、夢を追っている姿、仕事を頑張っている姿など、相手の好きな部分は人それぞれ違うと思います。全てが自分の希望通りにいかなくても自分が好きになった部分、その姿が変わっていないのであれば、他のところは多めにみてあげるのも、長く付き合うためには必要そうですね。■おわりに以上を踏まえると、長続きするためには、初心の気持ちを忘れないことや、相手を思いやること、二人で一緒にマンネリを解決しようとする姿勢が大切と言えそうです。せっかく両思いになった相手だからこそ、大切にしていきたいですね。（栢原陽子／ハウコレ）

仕事でも恋愛でもコミュニケーション力は必要不可欠です。コミュニケーション力があれば、異性へのアプローチも臆せずできるもの。となれば、ふたりの距離は縮まりやすく、相手のことも早く知ることができますよね。そこで今回は、デキる女子が持ち合わせているコミュニケーション力をピックアップ。元TBSアナウンサーで、現在フリーのアナウンサーとして活躍する小島慶子さんの著書『コスプレ上手は、仕事上手』を参考に、男性に好感を持たれる接し方について迫ってみたいと思います。■１．コミュニケーションは衣装選び「服装の傾向を変えたら、自分自身が根底から変わってしまう、なんて思っている人はまずいませんよね？服は服、自分は自分。」デート時の服を決める際、彼に「その服いいね」と褒められたくて服をチョイスする女子は多いはず。コミュニケーションもそれと同じように、相手に応じた着こなし方が大切です。あなたの服のバリエーションが増えたとき、気になる彼との関係も劇的に変わるはずですよ。■２．こうではなくてはいけないという思い込みを捨てる「人間は誰しも、『こうではなくてはならない』という思い込みから解放され、『そうではなくても構わない』と考えられるようになるまでには、時間がかかるものです。」世の中には沢山の人がいるのだから、自分の考えていることが必ずしも相手と同じ価値観とは限りません。たとえば「彼とは食べ物の趣味が合わないから相性が悪い」とあなたが思っていたとしても、彼はそう思っていないかも。世の中の恋愛セオリーがその都度、ふたりの恋に当てはまるとは限りません。恋愛の形にこだわりすぎている女子は注意してみて。■３．傷つくことを恐れない「人は基本的に臆病なものです。誰だって傷つきたくはないから、何枚もの扉の中に自分を仕舞い込んで、大切に守っています。でも本当はみんな、ちょっとした喜びや人との交流を求めて生きているはず。ネクタイを褒めたり、コーヒーを淹れてみたり、たったそれだけのことで相手は安心して、心の扉をパタパタと開いて出てきてくれることがあるのです。」気になる相手がなかなか打ち解けようとしてくれない。バイト先でも職場でも、似たような状況を経験したことはありませんか？声をかけても素っ気なくて、なにを考えているかわからない。その場は悲しくなるかもしれませんが、のちのち彼が自分の気持ちに応えてくれる瞬間はきっと来ます。傷つくことを恐れず、人と接する前向きさを大切にしましょう。■４．容易に嫌われたと思わない「幸せそうな恋人同士の話を聞くと素直にリアクションできなかったり、友達が結婚すると聞いても、心からおめでとうと言えなかったり・・・・・・。それは決して、その話をした相手が悪いわけではないですよね。ただ自分に空いてを祝福してあげられる、心の余裕がないだけ。」逆に自分が話をした時に、相手の地雷を踏んでしまったのか。相手のリアクションがあまり良くなかったなんてことは、コミュニケーションにおいてよくあることです。なので、相手の機嫌を損ねてしまった。嫌われたと思って声をかけるのをいちいち躊躇ってしまうのは、少しもったいないかも。たまたまタイミングが悪かったと割り切って、積極的なアプローチを忘れないようにしたいですね。■おわりにコミュニケーションは一回で終わるわけではありません。相手との関係が一度こじれたからといって、「もう彼とは付き合いたくない」と簡単に決めつけてしまっては、相手との関係は平行線のままです。それこそ気になる彼と距離を縮めたいとき、恋人と喧嘩してしまったとき、一度ちゃんと話し合ってみる。そんな心遣いがふたりの関係をより深いものにするのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考文献】「コスプレ上手は、仕事上手！」小島慶子著（集英社）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、自分一人ではなく誰かに支えてもらいたいと思っているでしょう。一言でいえば、人間関係や自分自身に疲れています。ただ、どこか寂しげではあるかもしれませんが、憐みはいらないと思っています。中途半端な気持ちで近づくのは避けた方が良いかもしれません。今の彼が欲しいのは本当の優しさなのです。心から気を許せる相手を求めています。あなたは本心から話しかけることが大切です。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、活発でさわやかな魅力を持っています。大人しそうに見える人でも、この時期なら意外と行動派になりやすいかもしれません。自分が自分らしく振舞えることに喜びを感じるので、束縛のない、のびのびとした自由な関係を作ることを意識すると良いでしょう。この時期あなたがすべきことは、彼と積極的に外出をすること。ショッピングでも食べ歩きでも、散歩でも何でも構いません。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、常に前進していたい気持ちになっています。将来のことをしっかり考えないといけないな、と思い始めているようです。そのため、この時期にはチャラチャラした誘い方をするのはＮＧ。真剣にお誘いすれば上手くいく確率は高まるでしょう。この時期、彼は「自分の今後にふさわしい相手かどうか」であなたを判断することでしょう。相手に合わせることが大切な週です。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、何かをつくりたい気持ちにかられているかもしれません。特に、何もないところから形あるものをつくっていきたいと感じているでしょう。もしかするとそれは、あなたにとっては子供じみたものかもしれません。それだけに、彼は自分がやりたいと思っていることをあまり口にしたくないと思っているでしょう。あなたができることは、彼の応援者になることです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションの星・水星は双子座で順行中。少し打算的かなと思うくらいに相手に合わせると、対人関係が上手くいくでしょう。また、恋愛の星・金星も同じく双子座に位置しています。しかし一方で、12日は山羊座の満月。ノリが良くて軽そうな雰囲気をチラつかせても、そんなに簡単に誘いに乗らず男性を翻弄するアクションが功を奏しそう。（脇田尚揮／ハウコレ）

女性向けAVに男性が興奮しないことから分かるように、性的興奮の起爆剤は男女によって違いがあります。ですから、女性用AVは男性からすると「全くエロくなくてつまらない」と感じ、男性が理想とするAVは女性からすると「男の自分勝手なセックス」と思えてしまうのでしょう。実は筆者は、姫宮すももという名義で男性向け月刊誌にて官能小説も掲載している、官能小説家でもあります。AVは視覚的情報を得るものです。一方、文章情報である小説は、読者の妄想力が重要です。そこで、今回は官能小説家である筆者が、男性が妄想するエッチな女性像について伝授いたします。■１．清楚系AVにはヤリマンモノも存在しますが、小説内のヒロインで断然人気を誇るのが清楚系の女性です。黒髪で露出の少ない少し地味な格好、和服が似合うとさらに良いですね。また、仕事も教師などのお堅い仕事だと、「こんなに真面目な女性があんなことやこんなことを・・・・・・」と、妄想のし甲斐があるでしょう。■２．エッチに積極的に見えない最近は草食系男子が増えてきているから、女子は少し肉食なくらいがありがたい、という風潮もありますが、やはりエッチに積極的過ぎる女性はドン引きされてしまいます。あまりエッチには積極的に見えない子を、自分色に染め上げたいのが男心です。「こんなの初めて」と、嘘でも言ってあげると男性は喜ぶはずです。■３．ダメだと分かっているのに流される最初からエッチにノリノリというわけではなく、「ダメです、こんなところで・・・・・・」と、ダメだと分かっているのに最終的には流されてしまうという、貞操観念を匂わせることも重要。罪悪感を感じつつも快楽に溺れている姿に萌えるのだとか。■４．アクロバットな体位もOK普通は正常位やバックなどが一般的な体位と言えそうですが、官能小説には、駅弁やブリッジ挿入といった、アクロバットな体位も多く登場します。これらの体位はお互いの体力や体の柔らかさが必要となってきます。簡単にはできない体位だからこそ妄想が広がって憧れるのかもしれません。男性を喜ばせる体位のためにも、柔軟体操や運動を心がけてみてはいかがでしょうか。■５．巨乳、巨尻巨乳が好きな男性は多いのは想像がつきますが、巨尻好きも意外と多いもの。女性はアムロちゃんのようなキュッと閉まった小尻に憧れますが、官能小説好き男性は、大きくハリのあるお尻をエロく感じるようです。デスクワークなどの座り仕事だと、お尻にブツブツができたり、黒ずんだりしてしまいがち。お風呂上がりのボディケアの際は、お尻のケアも忘れずに。■おわりに男性の妄想力は、女性とは少しベクトルが違うと感じられたのではないでしょうか。最近はアイドルのようにかわいらしいAV女優が人気です。しかし、官能小説に登場するような、妄想力を発揮させてくれる女性像を演出してみるのも、彼に新たな快感をもたらしてくれるかもしれませんよ。（姫野ケイ／ハウコレ）

みなさん、甘い物は好きですか？チョコレート、マカロン、アイス、パンケーキ、ドーナッツ、パフェ、クレープ・・・甘い物は別腹という女性は多いのではないでしょうか。また、「カロリーは気になるけど、どうしても甘い物が食べたい！」という女性は、ご飯の代わりに甘い物を食べてカロリー調節している、なんていう話もよく聞きます。そんなスイーツ好きの女性には朗報です。「希少糖」という、食べて痩せる魔法のお砂糖が存在するんです！ということで今回は、この希少糖についてお話ししていきたいと思います。■１．希少糖とは？自然界に大量に存在するブドウ糖とは違い、ごくわずかしか存在しないため、希少糖、またはレアシュガーとも呼ばれています。人工甘味料ではなく、自然界に存在するものなので、安心して取り入れることができ、現在50種類の希少糖が存在しています。■２．希少糖は普通のお砂糖とどう違うのか？そもそもなぜお砂糖を摂ると太るのでしょうか？砂糖は少量でカロリーが高く、身体に吸収されやすいため血糖値を急激に上げてしまい、脂肪となって身体に溜め込まれてしまうんです。一方、希少糖には血糖値を下げてくれる働きがあるので、一緒に食べた食べ物に含まれる糖分の吸収を阻害してくれます。なので、希少糖を食事と一緒に取ることはダイエットに効果的なんです。■３．最もダイエットに適した希少糖は？ここで、みなさんにぜひとも紹介したい希少糖はＤ-プシコースです。Ｄ-プシコースは砂糖の75%の甘さを有しているのにもかかわらず、カロリーゼロなんです。また糖の吸収を抑える働きがあるので、食事と一緒に摂取することで、食事中の糖の吸収を抑えてくれます。つまり、「なかったことにしてくれる」魔法の糖と言えます。■４．他にはどんな希少糖があるの？希少糖として、最も知られているのはキシリトールです。キシリトールは虫歯の原因にならないだけでなく、虫歯の発生を予防してくれることで有名です。キシリトールは砂糖とほぼ同じ甘さであるにもかかわらず、低カロリー。そのうえ、虫歯菌が住みにくい口腔内環境にし、酸の発生を防いでくれます。さらに再石灰化を促進させ、血糖値を下げる働きがあり、優れた代用甘味料として知られています。ただし、キシリトールは、カロリーゼロではないので、ダイエットというよりは、虫歯予防に最も適している希少糖と言えます。なのでダイエット中の方はくれぐれも注意してくださいね。ちなみに、虫歯予防におけるキシリトールの最も効果的な摂り方はというと、1度にまとめて摂取するのではなく、何回かに分けてこまめに摂取することで、1回1粒15分を1日3～5回、毎日繰り返すことがオススメです。■さいごにいかがでしたか？ちなみに、ここで紹介したＤープシコースですが、以前は、自然界にほんの少ししか存在しないため、すごく高価なもので、なかなか手に入りませんでした。しかし、最近、香川県が、でんぷんからＤープシコースを作り出すことに成功し、手の届く存在となったんです。すばらしいですね！となれば、みなさんもぜひ、大好きな彼のために、希少糖を使った手料理を研究して、2人で夏に向けてダイエットに励んでみるのはいかがですか？また彼がスイーツ好きな人は、希少糖を使った手作りお菓子をプレゼントしてみるのもオススメですよ。参考：財団法人かがわ産業支援財団「希少糖（D－プシコース）の生理機能を有する特定保健用食品の開発」（2014/7/8）（中嶋麻優子／ハウコレ）

日本の誇れるおじさまと言えば、竹野内豊に西島秀俊、渡辺謙に田辺誠一etc。日本のおじさま方って、なんでこんなにもレベルが高いのでしょうか。見ているだけで幸福なため息が出てしまいますよね。ところで今、20～30代の女性の間では、こんなふうにおじさんに萌える「おじ萌え女子」が急増しているとか。なかには「加齢臭大好き！」「おしぼりで顔を拭いている姿最高！」と絶賛する人も。そこで今回は、そんな「おじ萌え」女子たちの語る、おじさまと付き合う魅力をご紹介します。■１．わがままを許してくれる「わがままを言っても“仕方ないなぁ”って許してくれる。年齢差があるから可愛がってくれる。（学生／22歳・40代おじさまと交際中）」たいていのことはおじさん側がわがままを許してくれるので、喧嘩が少ないそう。さらに「しょうがないなぁ」と言いながらも少し嬉しそうな表情をするのも素敵なんだとか。もしかしたら若い子に振り回されるのを喜んでいるのかもしれませんね。■２．困らせたくなる「今までで一番萌えたのは“おじさんを困らせたらだめだよ”ってふざけて言われたとき！きゅん死！（26歳／受付・40代おじさまと交際中）」自分よりもずっと年上のおじさんが、困った顔をするのに萌えるご様子。いつもは落ち着いていて余裕のあるおじさんを困らせたいという乙女な欲求があるようです。いつもはどっしりと構えているおじさんとのギャップがいいのかもしれません。「おじさんを困らせられるのは彼女の特権！」だそう。ごちそうさまです。■３．認めてくれる「話を黙って聞いてくれるとき。愛を感じた。（32歳／教員・50代おじさまと交際中）」おじさまは自分の話ばかりをしゃべるのではなく、相手の話をじっくりと聞く余裕があるようです。年齢ゆえの経験もあるため、的確なアドバイスもできます。けれど、それよりもまず黙って話を聞いてくれる懐の深さと優しさにくらくらしたそう。心のゆとりがあるおじさんは素敵ですね。■４．ちょっとしたヘマが可愛い「私よりずっと年上なのにできないことがあるときゅんとする。（28歳/事務・40代のおじさまと交際中）」もうすっかりおじさんなのにヘマしてしまう。iPhoneがうまく使いこなせなかったり、メールに誤字があるときにきゅんとするそうです。ところが一方でこんな意見も。「メールに“♪”とか絵文字をつけちゃうおじさんは必死感が出ていて苦手。（26歳／事務）」少しできないくらいがカワイイようですね。ギャップ萌えといったところでしょうか。■おわりにおじさんの魅力がしっかりわかれば「加齢臭」も「顔をおしぼりで拭く」も「親父ギャグ」も愛せる要素に変化するんだとか。愛は偉大ですね。これまで年齢差を気にしていた人は、おじさんに目を向けてみてもいいかもしれません。（小林リズム／ハウコレ）

雑誌や書籍、WEBサイトなどで見かける星占いは、すっかりお馴染みの占いになりました。自分の星座を知っていることも、血液型同様に当然のような扱いになってきているでしょう。けれど、読むものによって星座が変わってしまう人もいます。どうして星座が変わってしまうのでしょうか。自分は、あの人は、本当は一体星座は何座なの？本当の星座を知る方法と、星座が決まる仕組みをお教えしましょう。「星座占いトリビア」で占いフリークになれるかも！■星座はどうやって決まるの？星座占いは、「牡羊座、牡牛座、双子座、蟹座、獅子座、乙女座、天秤座、蠍座、射手座、山羊座、水瓶座、魚座」の12の星座で占う占いです。春分点(ちょうど牡羊座の位置)を基準に、太陽の通り道である黄道(360度)を、30度ずつ12に分けた黄道12宮は、プラネタリウムでご覧になった方も多いでしょう。この12宮を目印に、1年間で地球を1周する太陽が、あなたの生まれた日に何座の宮に位置していたかで星座が決まります。「太陽占星術」と呼ばれる、太陽にだけ着目したシンプルな星占いが星座占いなのです。■読むものによって星座が変わってしまうのはなぜ？この雑誌では○○座、こっちでは△△座になっているけれどという人は、本当は何座なのでしょうか？星座は、その人が生まれたときの太陽の位置で決まります。星座を決める太陽は、地球の公転速度の不規則さに影響されて、毎年、3～9時間程度の誤差を生じます。そのため、星座の境目の日付が年ごとに変わってしまうのです。■本当の星座を知るにはどうしたらいい？自分が生まれた瞬間の星座を調べるには、ホロスコープ(出生図)を作ってみましょう。西洋占星術の占い師にお願いするのもいいですが、WEBサイトにあるホロスコープ作成サイトもオススメです。検索すると、無料サイトも出てくると思います。ゲームセンターで、ホロスコープを作成してくれるゲーム機を探すのもいいでしょう。ホロスコープには、星座を知るための太陽だけでなく、他の星々も記されています。複数の星が集中している星座があれば、その星座の特徴が強く影響していることもあるので、自分の星座では説明のつかない一面にも納得できるはず。一見の価値ありです。■ホロスコープとは自分が生まれた瞬間に、生まれた場所から見上げた星を記した星図をホロスコープといいます。作成する場合は、生年月日だけでなく、生まれた時間と場所があるとベスト。星座の境目に生まれた人が自分の星座を調べるときはもちろんですが、占いで詳細を知りたいなら「生年月日、出生時間、出生地」を控えておきましょう。親の記憶があいまいなら、母子手帳をチェックすれば記載されているはず。■おわりにいかがでしたか？星座で占う性格や運勢の裏にある星のロジックを知ると、その星の下に生まれた自分を実感できるでしょう。これをきっかけに、星座占いに親しみを持っていただけると嬉しいです。（LUA／ハウコレ）

Facebook創始者のマーク・ザッカーバーグ氏の妻となった女性はハーバード大学出身の秀才女子、スティーブ・ジョブズ氏の妻もスタンフォード大学院でMBAを学んだ秀才、と言ったように、最近のデキる男は、同じくデキる女を選んでいます。では、「デキる女性」とはどんな女性なのでしょうか？そこで、どんなことを身につけておけばデキる女性と思われるかを、男性にインタビューして来ました。■１．知性と興味・関心を備えている女性「話が通じる女性がイイですね。仕事のことを話した時にも興味を持ってくれたり、その子なりのアドバイスをもらえたら嬉しいです。逆に、興味がなさそうな雰囲気や聞いているけどわかっていなさそうだと、話す気がなくなります。」（30歳／IT役員）デキる男性の話は、時に難しい話もあります。そんな時に、全く知識がない状態で質問をするよりも、「私、ここまで知ってるけど、それってどういうこと？」という質問ができたり、「最近、その話に関連したこんなニュースを読んだよ」と言った話ができれば、男性にとって、ただの女性というだけでなく、もっと知りたい相手、話をしたい相手にランクアップします。■２．心配りができマナーが守れる女性「付き合いでパーティーや人に会うことが多いので、人前でもそつなくこなせる女性や、気配りができる女性、マナーがきちんと守れる女性だと安心して連れて行けますね。」（33歳／アパレル）デキる男性は交流関係も広いもの。友達に会った時、会社の上司や部下に会った時、空気を読んだ振る舞いができる女性を連れている男性は、それだけで株が上がるそうです。逆に、空気が読めない女性や配慮が足りない行動をとる女性は、男性の株を下げてしまうということ。■３．依存しない・自立している女性「仕事が忙しいので、あまりかまってあげられないことが多い。そんな時に、大量の電話やメールがくると集中できないしうんざりするので、一人の時間を楽しむことができる自立した女性がイイですね」（33歳／会社役員）デキる男性は、その分忙しいことが多いので、かまって欲しいという想いがあっても、それを全面に出すよりも、彼がいなくても自分の時間を楽しむことができる女性の方が安心して付き合えるそうです。■４．彼の世界観を広げる趣味や得意分野を持つ「仕事に夢中になっていると、たまに休みがとれてもこっちがデートプランを考えるほどの余裕が持てないので、彼女の趣味や特技の範囲でイイので彼女に考えて欲しいです。それが自分が知らない分野だったら、世界が広がるので最高ですね。」（29歳／代理店）できる男性は、好奇心も旺盛。未知の領域に飛び込むのが好きなので、世界観を広げてあげられる趣味や特技を持ち、要点を伝えながら一緒に楽しめる女性はポイントが高いようです。■おわりにまとめて見ると、できる男性は、自分をしっかりと持ち、「彼がいなくても楽しい時間を過ごせるけれど、彼がいることでもっと楽しくなる」と言ったスタンスを持っている女性のように思います。やはり、素敵な男性をGETするための近道は自分磨きと言えそうです。（栢原陽子／ハウコレ）

恋愛難民という言葉を知っていますか？恋愛が“できない”人たちの総称です。過去の苦い恋愛経験をきっかけにおちいる人が多いために、恋愛の良さも知っているけれど、どうしても一歩踏み出せない・・・というジレンマの中にいることに。ここ数年めっきり彼氏が出来ないんだよね・・・なんて人はもしかして恋愛難民なのかも？ということで今回はこの「恋愛難民」を抜け出す方法についてご紹介します！■１．ガチガチにこりかたまった恋愛への考えをリセットする「初デートで告白なんて、手が早い男性なんだ！・・・って考えてたなぁ。その瞬間にその男性のすべてが見えた気になってた。」（２４才／ＩＴ）“普通”は初デートで告白なんてありえない、“普通”は男性から告白しなければダメなどの恋愛への決めつけ・・・また元カレの好きだったところを「求める男性の必須条件」としてあげたり、恋愛コラムを読み漁って得た知識のみで男性を見定めしたり・・・といった恋愛への考えをリセットしましょう。自分の感情・欲求・直観を一番に考えてみましょう！■２．コミュニケーションをさかんに「いつも同じ友達と過ごしてると楽じゃない？でも恋愛したいなら、自分から出会いを探しに行かなきゃなにも始まらないんだよね。」（２６才／化粧品）１人の時間を謳歌しすぎると、無意識のうちに居心地のいい友人や家族だけと過ごすようになります。最初は快適に過ごしていても、もしそろそろ恋愛がしたい・・・！という思いが出始めたら、その時は自分が作り上げた人の輪から少し離れるいい機会。幅広いコミュニケーションを目指しましょう！■３．心の穴を埋めてくれる要素を持つ男性を探す「淡々と過ぎてくもの足りない毎日をすごしてた。でもそんな時とってもアクティブな今の彼に出会って、どんどん惹かれてったなぁ・・・私には刺激が足りなかったんだなって思う。」（２５才／公務員）上記１で恋愛への考えがリセットできたら、「今一番きついキツイと感じるものは何か」考えましょう。一人の時間が寂しいなら、生活リズムが近く長く過ごせる男性が合うかも、と言った具合に、そのキツさを解消してくれる要素を持つ男性を理想にしましょう。それが今あなたが一番求めているものです。■４．良いと思った男性には絶対自分からアプローチする「結局友達と恋愛ができない～って騒いでた時って、男性に対して消極的なんだよね。いい感じになっても発展しないのは自分のせいでもある。自分からアプローチしなきゃ。」（２３才／販売）多くの恋愛難民の女性にあてはまる共通点と言えば、その消極性。良い所で取り逃がしてばかりいては、後悔しか残りません！下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるという言葉がありますし、自分からガンガンアプローチをかけていきましょう。■おわりにいかがでしたか？ジレンマに苦しんでいる恋愛難民の方は、これらのステップを見てもう一度素敵な恋愛を目指してみてくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）

女性が占いに来る理由の8割以上は「恋愛・結婚」のご相談ではないでしょうか。もちろん私の元にも、毎日のように今の恋に迷っている女性が多数訪れています。皆さん素敵な方が多いのですが、占い師目線で見ても「この人はきっと素敵な恋愛を楽しめている人なんだな」という人や「あぁこの人は本当はモテるのに、どうしてもダメ男を引いてしまうんだろうなぁ」と思ってしまうような人もいます。今回は男性占い師から見た「本当にもてる女性の特徴」を書いてみようと思います。■１．歩いている時や一人でいる時の顔が険しくない笑顔は幸福を呼ぶ基本ですね。取り繕った対応での笑顔は皆さんできると思いますが、一人でいるときや歩いている時は意外と油断しがちです。険しい顔をしたところを意中の男性に偶然見られたら「あぁ機嫌悪そうだから声かけるの止めておこう」って思われてしまうかも知れませんよ。街を歩いているときも、色々な街の変化や天気などを楽しむ余裕がある方は、人に嫌われないような人間関係を作ることが出来る方が多いです。■２．ネイルやメイク・装飾品がシンプル目である夜のご職業の方や、モデルさんなどでどうしてもネイルやメイクを派手にしなければいけない方もいらっしゃると思いますが、それ以外での過剰なメイクやネイルは、男性目線では「鎧」みたいな物です。その鎧を過剰に気にしすぎる方は恋愛でも自分にコンプレックスを感じやすく、余裕が無い方が多いですし、基本的に男性は派手な女性には性的魅力を感じる事はあっても結婚相手には選びません。コレが私のスタイルだ！と貫く方もいらっしゃるとは思いますが、素敵な恋愛をするにはちょっと損をしてしまうかもしれませんね。一番いいのは、シンプルだけど実はゴージャスな物で固めている方ですね。わかる人にしかわからない良い物や良い化粧品などを使っている女性は、その価値がわかる男性との出会いのチャンスが自然と増えて行きます。■３．程よく趣味が広く、好奇心旺盛な方この「程よく趣味が広い」というのが重要で、あまり趣味に没頭しすぎてしまうとちょっと男性としては近寄りがたいですし、「没頭できるくらいの趣味を見つける」というのも無理やり見つけるものではないですからね。程よく趣味が広いという事は「会話の幅が広い」という事になりますし、好奇心旺盛というの事も「自分の知らない世界や趣味に興味を持てる」という事ですので、会話が弾みやすく、男性から「あぁこの人は自分に興味を持ってくれるんだな」と思ってもらいやすいのです。ですから、多趣味な方や好奇心旺盛な方は、異性との距離感を自然とつめられる方が多いですね。■４．占いに相談するときに「私は彼氏（結婚）出来ますか？」と質問しない恋愛下手な方ほど「私は彼氏（結婚）出来ますか？」と聞いてきます。こういった質問をしてしまいがちな状況の人はどうしても「自分に彼氏が出来る事」という運任せな相談をなさる方が多いですね。上手にモテる方は「私に素敵な彼氏が出来るにはどうしたらよいですか？」「今の彼と結婚するには良い時期やタイミングってありますか？」と言うように、自分に出来る改善点や問題点を質問してきますね。私のところに来てくださる方には「彼氏が欲しい」では無くて、「自分を大切にしてくれる素敵な彼氏が欲しい」と考えてくれと言っています。■おわりにいかがでしたでしょうか？今年は人との出会いがかなり大事な年です。良い出会いを掴む為にもちょっと自分を見直してみてはいかがでしょうか？（一之瀬水希／ハウコレ）

自分のひとことで、好きな人、または彼氏に「可愛いな」と思ってもらえたら嬉しいですよね。そして、そういう小さな「きゅん」は彼の心をつかむきっかけにもなります。そこで今回は男性が思わずきゅんとしてしまうひとことを紹介したいと思います。■１．「かっこいい！」「王道だけどやっぱ『かっこいい』って言われると嬉しいよね。お世辞だとしても喜んじゃうかも(笑)」（２７才／経営）褒められると男性も喜んでくれるみたい。女性も褒められるとなんだか嬉しくなってしまいますよね。それはやっぱり男性も同じようです。色んな言葉を使って男性を褒めてみましょう。ただし絶世のイケメンは言われ慣れすぎて面倒くさいと感じてしまうかもしれません。その際は「かっこいい」ではなく「おしゃれだね」など他の方面からも褒めてみるのも有効です。褒め言葉のストックをためてみてください。■２．「あなただけだよ」「ある時後輩に『この話言ったの○○先輩だけなんですからね！秘密ですよ！』って言われてなんか特別扱いされてる気がしてときめいた」（２２才／学生）特別感が大事みたいですね。その人限定でなにか悩み事を相談するのも良いでしょう。「○○さんしか頼れなくて・・・」なんて言ったら相手の人も頼られてまんざらではないはずです。皆さんも「◯◯さんだけ」という魔法のフレーズで「この人もしかして俺のこと・・・」と思われるような特別感を相手に感じさせて、どきどきさせちゃいましょう。■３．「会いたい」「いきなりLINEで『○○～』って来てたから『どした？』って言ったら『んー、なんか会いたい』って言われてめっちゃどきどきしました」（２４才／アパレル）中々付き合ってもないのに「会いたい」なんて言いづらい気がしてしまいますよね。しかし意外と男性は言われて嬉しいみたい。恥ずかしがらずに一回言ってみるのもアリかも。それでほんとに会ってくれたらかなりの脈アリじゃないでしょうか。すでに付き合っている彼氏へなら、じゃんじゃん言っちゃいましょう。毎日だと人によっては若干引いてしまうかもしれませんので、そこは相手の性格を考慮しつつあなたの気持ちをぶつけてみましょう。■４．「もっと一緒にいたい」「ベタだけど帰り際に彼女とかに『もっと一緒にいたい！』って言われるときゅんとしちゃいます。更に抱きつかれたらもうたまりません！」（２０才／学生）「もっと一緒にいたい」って思っちゃうときってありますよね。「でも迷惑かけちゃうし・・・」と思うと思います。確かに毎回「もっと一緒にいたい」と言えば、人によっては引かれてしまう可能性も。しかしたまには素直に甘えてみても良いようです。素直に言って、ぎゅーっと甘えてみましょう。きっと彼も「可愛いな」と思ってくれるはずです。■おわりにいかがでしたか？これで、もしかしたら気になる男性や大好きな彼氏に「可愛いな」と思ってもらえるかも。皆さんもぜひ、以上のことを試してみて、男性をきゅんとさせちゃいましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

情熱的になる夏！男気あるアプローチにノッしまうのもアリ。しかーし！ただ付き合ってるだけだと、「ひと夏の恋」であっという間に散ってしまうかも。あなたが本気で愛してしまっても、秋口にはもうカレはあなたに気持ちが無いかもしれません。そうならないためにも、あなたはどうしたらいいでしょう？もちろん彼にこの人と一緒にいたい！と思わせる女になるしかないですよね。というわけで今回は調査をもとに、来年も一緒に過ごしたいと思わせるような女性の特徴をご紹介します！■１．価値観が合うこと「見た目がどストライクで、今の彼女には俺からガツガツアタックした。最初は見た目から入ったけど、付き合ってくうちに意外と考え方や境遇が似てて、一緒にいるとしっくりくる存在になったんだよね。」（２３才／広告）刺激がほしくなる夏ですから最初はなんだって受け入れてもらえるでしょうが、付き合いが長くなってくると「価値観」が重要になってきます。彼と続きたいと思うなら彼の考え方を無理ない程度に取り入れてみたり、彼の意見を尊重したりと長い間一緒にいても過ごしやすい女性を目指しましょう。■２．どんな人にもきちんとした振る舞いをする「彼とその友達との飲みに混ぜてもらったんだけど、好印象だったみたい！良い子だねって言われたって彼がうれしそうに報告してきた（笑）」（２１才／大学生）彼の友人知人会えるチャンスがあったなら、とっておきのチャンス！その時の振る舞いが愛想がよく場を和ませたり盛り上げたりできたならば、長く続きやすくなります。思わず紹介したくなるような女性のふるまいを心がけてください。できれば「わいわい楽しく飲みたいな～」などと言って彼の友人知人と出会えるチャンスを自分で作りましょう。色々なつながりを持つことで、すぐにサヨナラできる存在になることを阻止できます。■３．開放的になりすぎない「本気で落としにかかった女の子に手ごたえなく振り向かれると、しばらくして冷めちゃう。」（２６才／ＩＴ／男性）最初から何もかもさらけ出してしまっては、彼に飽きがきても無理はありません。この人にはこんな一面もあるんだ！とすこしずつ小出しにすることで、あなたへの興味が長続きするでしょう。■４．都合のいい女になりさがらない「好きじゃなかったのに付き合ってみてドハマりしちゃった時って、呼ばれたらすぐ駆けつけたくなっちゃう。けど、あんまり都合いい女になりすぎると捨てられるから、会わない期間も作るよ。」（２４才／院生）呼んだら来るワンちゃんみたいな彼女なら、夏の終了とともにサヨウナラです。体の関係を持っておわりなんてことにならないよう、会えない時間＝彼に自分を思わせる時間を作りましょう。■５．アゲマンちゃん「否定的な子はヤダなあ。あんまり悩み事とか相談したくない。」（２２才／飲食）人間関係・仕事・家族など・・・ちらりと彼が暗い表情を見せる話題があったなら、しっかりと話を聞いてあげ、応援してあげましょう。ただ彼の男気に頼るかよわい女性でいてはいけません。同時に、辛い時も応援してくれるような頼られる存在にもなることで、より仲を深めることができるでしょう。■おわりにいかがでしたか？夏の終わりとともにはかなく散る恋なんて、もったいない。せっかく意気投合した相手ですから、お互いのことをきちんと理解し合う仲に持ち込みましょう！（平井エリカ／ハウコレ）

人を好きになるのに理由なんてありませんよね。実際、人が恋に落ちるシチュエーションは多岐に渡ります。友人関係からの恋、仕事を優しく指導してくれたからなど。男と女である以上、恋はいつどのタイミングで落ちるかわかりません。とはいえ、心理学では人が恋に落ちるには、主に以下の4つの理由が隠されているといいます。今回はそんな人が恋に落ちるワケをJ・アカンバーク著書『眠れないほどおもしろい雑学の本』を参考にご紹介します。■１．過去を再現している「恋に落ちて得られる最高の喜びとは、『母親と幼児の間にある共生感情の復活だ』という心理分析理論がある。人は、昔の人間関係で自分が演じた役割を再現できる相手と恋をしやすいのだ。ややもすれば、繰り返し虐待的な関係に陥ったり、凝りもせずに大酒飲みと何度も結婚したりしてしまうのは、このためだ。」これは少し驚きの結果ですね。過去の恋が素敵なものならいいですが、ろくでもない男とわかっていても惹かれてしまうのは、おのずと人間の心がそうさせてしまうからなのだそう。自覚のある女子は、このことを頭の片隅に置いておくだけでも、ダメ男を前にしたときブレーキが効きやすいかも。■２．自分に足りないものを補っている「アメリカ心理分析協会が1985年に行った研究では、人は自分の長所が傷つかないように恋に落ちるのだと理論づけている。つまり、恋に落ちる理由の一つは、『理想化され、美化された自分とは反対の性格をやすやすと手に入れるため』、あるいは、『はっきりした自己嫌悪の原因をある程度解消するため』だという。」似たような説に心理学者ウィンチが提唱した、恋の相補性理論があります。簡単に言ってしまうと、人は自分が持っていない性質を備えた相手と恋をする傾向にあるのだとか。彼との相性に悩む女子は、自分や彼の長所短所、彼があなたにもたらしてくれることを重点に考えてみては？■３．現実から回避している「『神秘的体験をもつ傾向、情熱的な恋愛経験、催眠術のかかりやすさなどには互いに相関関係がある』という研究報告がある。これらはすべて、客観的現実から目をそらす一種の能力であるともいえる。」恋をすると仕事も手がつかないくらい、上の空になってしまうことがありますよね。それだけ彼が好きということですが、夢中になる恋ほど現実を疎かにしがちです。もし彼のことで頭がいっぱいになっているときは、そもそも現実から目を逸らしたい問題があるのでは？リアルの生活に悪影響が出ていないかどうか、いま一度チェックしてみてください。■４．性的な抑圧にさらされている「情熱的な恋愛は、性を抑圧する社会システムの中で最も熱く燃え上がることは明らかだ。もし、車の鍵を親から渡され、『週末には二人だけで山小屋に行って遊んでおいで』と応援されたら、ロミオとジュリエットは、あんなに猛スピードで恋に落ちただろうか。」いわゆる遠距離恋愛、周囲から反対されている恋がこれに当てはまりそうです。彼と一秒でも長くいたいという気持ちが強くなるほど、恋も盛り上がりやすいもの。ただ周りが見えなくなっている可能性も高いので、彼にお熱な女子は一度冷静になって、その恋を見つめられる心の余裕を持つようにしましょう。■おわりにいかがでしたか。過去の恋愛がこれら4つのパターンに当てはまる女子も多いはず。それこそいま恋の真っ最中の女子は、その恋が本当に自分にとって良いものなのか。これらのパターンを参考に一度じっくり考えてみると、その恋に対する自分の本音がありありと見えてくるかもしれません。（柚木深つばさ／ハウコレ）

気になる彼の運気から、恋の行方を占います。彼はいつ恋がしたいのか？彼に近づくにはいつがいいのか・・・彼の星座を参考に読み解いていきましょう。男性の運気が下がっているときはサポートし、癒して、運気が良いときには応援してあげるのがポイント。自分の役割を見つけるヒントにしてみてくださいね。■牡羊座彼にとっては葛藤の時期。自分の力ではどうにも出来ないことと戦っています。運気は下がり、仕事や対人関係に疲れていくかもしれません。恋愛するのは厳しい時期となりそう。感情が乱れているので、言葉と行動がバラバラになることも。ちょっとだけ応援の言葉をかけて、見守ってあげましょう。■牡牛座彼にとってはチャンスの時期。意外なところから仕事が順調に回り始めたり、対人関係も順調になっていくでしょう。運気が上がり、仕事が上手くいくと恋愛も！と意欲的になってくるでしょう。自信に溢れた状態ですので、何か相談してみると良いかも。あまり重くない軽めの相談なら、距離がグッと縮まるでしょう。■双子座彼にとって平凡な時期になりそう。単調な作業を毎日続けていて、つまらなく感じる状態かも。映画やランチなどに誘うと良いかもしれません。あまりアレコレせずにスマートに。この時期に告白しても、冗談だと思って信じてもらえないでしょう。■蟹座彼にとって最高の時期。仕事も恋愛も、全体運丸ごと好調です。でも正直、いまの彼を口説くのは難しそう。彼は好きな人にアプローチしているかも知れません。インスピレーションも最高なので、上手くいくでしょう。万が一、彼が誰かに振られたら･･･あなたにとって絶好のチャンス！！！優しく癒してあげて。■獅子座彼にとってあまり調子のよくない時期になりそう。いいたいことが上手く伝わらず、周囲に理解されない状態が続きがちなので、勝気な彼にとっては凹む毎日。十分に力を発揮できず自信喪失になっているかも。彼の力になってサポートしてあげて。一人で心細くなっているので「あなたなら大丈夫！」の一言が元気のもとになるでしょう。■乙女座彼にとって、人をサポートできる時期になりそう。縁の下の力持ちになっているので仕事に充実を感じているでしょう。人の力になっていることが嬉しくて心の状態が良く、恋愛にも興味があるときです。いきなり告白するよりも、まずは食事に誘ってみるといいかも。ゆっくり時間をかけて恋愛をスタートさせたいところです。■おわりに良いタイミングが重なると「運命」を感じませんか？星の配置から、彼が恋愛したいのか、仕事を頑張りたいときなのか、運気の流れが分かると、二人の距離はもっと近づくはず。両思いの人も恋愛のヒントにしてみてくださいね。（樹乃／ハウコレ）

「今度みんなでＢＢＱするからおいで」というお誘いが多くなる季節になりました。夏にお酒を飲む場として居酒屋よりビアガーデン、ビアガーデンよりＢＢＱという順で非日常感が強いです。そんな開放的な雰囲気の中では、新しい恋も芽生えやすいもの。今回は男子たちに「ＢＢＱでのイイ女」について聞きました。初対面の男性が多いＢＢＱでも、これさえ注意すれば新しい恋を逃さずに済みます。■１．スカートやヒールで行かないこと「動きやすい服装で来てほしい。短パン半袖にヒールなしの靴みたいな活動的な服装がＢＢＱには合うよね。ポニーテールからのぞく汗ばんだうなじ、イイと思います」（２４歳／編集）今日は表参道でディナーでなく自然の中で肉を焼く日です。雰囲気をわきまえて活動的な服装を選びましょう。ミニスカートはかがんだときにみっともないし、荷物を運ぶときや足場が悪いところでヒールは危険。ムシがよってこないような落ち着いた色のＴシャツやパンツ・ぺったんこサンダルやスニーカーが無難みたい。■２．あったら便利なものを持っていく「男子が持ってこないような便利グッズがサッとかばんから出てきたら『おっ』と思う。準備して持って来てくれたってことは、楽しみにしてくれたんだって嬉しいし」（２５歳／代理店）ＢＢＱというと食べ物や飲み物ばかりに気が行きがちですが、その他持って行った方がいいものはたくさんあります。コップに名前を書く用のペン、ごみ袋を固定したりするガムテープ、トイレットペーパー、虫よけスプレー・ムヒ、ばんそうこうなどなど。誰かが困っているときにサッと自然に「どうぞ」と言えたら好感度アップですね。■３．周りに気配りをすること「炭場で汗ダラダラで肉焼いてたら女子がうちわであおいで、タオル貸してくれたことがあった。他のみんなは肉食って飲んでただけなのに。気が使える子だと思いました」（２１歳／学生）調理は苦手だし重い荷物も持てないからじっとしていよう、はＢＢＱの場ではタブー。働かざるもの食うべからずです。一番過酷な炭場で頑張っている人を気遣ったり、力仕事が無理ならみんなの飲み物を継ぐなど、手持ちぶさたにならないようにしましょう。何もせず飲むだけ飲んでつぶれて寝るなんて最悪です。■４．文句を言わないこと「暑いとか疲れたとか日に焼けるとかウダウダ言わないでほしい。暑いのはみんな一緒だし、野外なんだから日に焼けるのはちゃんと対策してくればいいんじゃないかな。楽しむことに集中しようよ」（２５歳／建設）文句ばかり言っていると「コイツ何で来たんだ」と思われてしまいますよ。日焼けが気になるなら羽織る用のパーカーや帽子も忘れないようにしましょう。ＢＢＱに来たからには腹をくくって、心の底から楽しむことに集中したいですね。■おわりにいかがでしょう。どんなにフランクな雰囲気であってもある程度の気配りは必要です。「イイ女」と思われるか「ダメな女」と見られるかはあなた次第。隠れた恋の芽を踏みつぶさないよう、ＢＢＱには十分注意してのぞんでくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

気になる彼の運気から、恋の行方を占います。彼はいつ恋がしたいのか？彼に近づくにはいつがいいのか・・・彼の星座を参考に読み解いていきましょう。男性の運気が下がっているときはサポートし、癒して、運気が良いときには応援してあげるのがポイント。自分の役割を見つけるヒントにしてみてくださいね。■天秤座彼にとってはツライ時期。人とのコミュニケーションも上手くいかず、恋愛どころではないみたい。告白して、迷惑になってしまうかも。あなたのことを嫌いでなくても、面倒になって「振ってしまえ！」となる可能性大。お友達として食事に誘っても、面倒な人としか印象に残らないかも知れません。今の時期は放っておいて。■蠍座彼にとって恋愛をしたい時期。結婚も視野に入れているかもし知れません。告白するなら今の時期がベストかも。彼は今、恋愛したいモードなので、理想の恋人のイメージが出来上がっていて要望も高まっているでしょう。ちょっとワガママに感じるでしょうが、落ち着けば元通りになります。少しの間、夢を見させておくのも良いかも。■射手座彼にとってつまらない時期になりそう。「仕事を頑張りたいのに、役割を与えられない」と落ち込んでいるかも。ただタイミングが悪いだけなので、自分を責めてしまう彼を癒してあげましょう。いま立ち直らせる事が出来れば、グッと距離が縮まるでしょう。恋愛にも意欲的になっているので、結婚を視野に入れた恋愛を考えているよう。■山羊座彼にとって運気は安定し、自分のやりたいことが見つかるとき。子どもの頃の懐かしい場所、家庭料理などにリラックスするでしょう。甘えたい気持ちがいっぱいで、手作りの料理やお菓子の差し入れがベストとなるでしょう。仕事と恋愛をうまく両立できる時なので告白のチャンス！母性的な女性を演出すると成功するかも。■水瓶座彼にとって不調な時期になりそう。自信喪失気味で、「何をやってもうまくいかない･･･」と、感じているかも。弱っている彼に優しい言葉で癒してあげると、あなたのことを好きになってくれるかもしれません。仕事と恋愛を両立できない時期なので、状況はスピーディーに変わる予感があり、客観的にトライする必要があるでしょう。■魚座彼にとって幸せを感じたい時期。この人と一緒なら人生が楽しくなるだろうな･･･と、思わせられれば◎。恋愛というより長い期間でのパートナーや、結婚をイメージしているかも。笑顔は必須。日常から離れた場所、旅行や海などで告白すると良いでしょう。彼にとって仕事も恋愛も両立できる楽しい時期です。■おわりに良いタイミングが重なると「運命」を感じませんか？星の配置から、彼が恋愛したいのか、仕事を頑張りたいときなのか、運気の流れが分かると、二人の距離はもっと近づくはず。両思いの人も恋愛のヒントにしてみてくださいね。（樹乃／ハウコレ）

ベッドで「彼にイった？」と聞かれた時、イってないのに「うん・・」と答えてしまうこと、ありませんか。「イク」とはつまり、オーガズムに達するということ。オーガズムはボディへの刺激と性的興奮の高まりがドッキングしたときに起きる現象です。膣周辺の筋肉が収縮を繰り返す感覚があれば「イッた！」なのですが、オーガズム到達は経験が少ない女性ではなかなかむずかしいことです。まだ経験したことがない人は彼のせいにしたりせずに自己開発に励み、意識して「イケル身体」を作っておかなければなりません。今回は「おもちゃ」を使ってイク身体を作るアドバイスを。「かわいい♪」と思わず動かしてみたくなるものがたくさんあるので、抵抗なくひとりでも使えます。■１．アイスクリームみたいな可愛いデンマ電マと言うとなんだかグロテスクな形のものを思い浮かべてちょっと敬遠してしまうかもしれませんが、最近はそういったものばかりでもありません。アイスクリームやチューリップなどメルヘンおもちゃを探してみましょう。ビギナーにはぴったりです。女性らしいパステルカラーなので、女性の部屋にあってもおかしくありません。まず自分で使って、慣れてきたら彼に使ってとおねだりする手順がいいですね。■２．ウサギの形のかわいいローター膣オーガズムを導くためにローターはおすすめアイテムです。しかも、ウサギとか苺の形だと、バッグで持ち歩いても安心。友達に見つかってもストラップかな？と思われます。ウサギの形の男性に装着するタイプのローターもあります。両手、両耳、なんと舌まで！プルプル動きます。彼に付けてみてください。確実にイクことができるでしょう。■３．食べても大丈夫な甘いローションメープルシロップ味のローションをあなたのボディに垂らして彼に舐めてもらいます。下腹部やヒップラインをていねいに舌で愛撫されると、気持ちがグングン高まってきます。高まってきたところでインサートするという「じらし作戦」を試してみてください。■４．お風呂がトロットロになる入浴剤最近マンネリ？と感じたらバスタイムをいつもと違う空間に替えてみてください。お風呂からセクシー気分を盛り上げるのがエッチの序章です。例えば、お風呂に入れるとお湯が全部ローションみたいにトロットロになる入浴剤があります。お風呂をめんどくさがるタイプの彼でも「お湯がゼリーみたいになって気持ちいいんだよ」と誘うと興味本位で入ってくれるでしょう。二人でバスタブの中で触れ合うとあまりに気持ちいいので長い長い愛撫を楽しむことができます。熱い時間を過ごすとあなたの身体はイキやすい状態になっていますので、そのままベッドで続きを楽しんでください。■おわりにおもちゃやセクシーグッズのデビューは人それぞれです。イった経験がない方、イク感覚がよくわからない方、エッチに未熟な彼をお持ちの方は、エッチをグレードアップするためにおもちゃを取り入れることをお勧めします。自分の性感覚もグっとアップし、感じる身体になる手助けをしてくれます。参考：エルシーラブコスメテイック（二松まゆみ／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。受け身な女子たちが、突然に肉食になるのは難しいもの。しかし、現代の控えめで内気な男性達と関係を深めるには、ただただ待っているだけでは何も起きないのも事実です。今回は、どうしても「肉食」とか「狩る」を実践できないという女子達に、受け身なのにモテるための４つの戦略を伝授します！■１．出会いの多い人に「寄生」する自分のまわりを見回しても、過去の合コン相手をたどっても、めぼしい人が見当たらない・・・。「これじゃどうしようもないよ！」と嘆いても何もはじまりません。身のまわりに社交的で世話好きな人はいませんか？「出会いの豊富な人」とお近づきになるのは、一つの作戦です。無理に昔の男友達を掘り起こすよりも、出会いの豊富な友人をひとり作る方が現実的でしょう。出会いの源は男性とは限りません。源泉を掘り当てる目を養い、出会いを供給してもらいましょう。■２．フットワークを軽く周囲には、きちんと「彼氏が欲しい」旨を意志表示しましょう。お誘いがあればフットワーク軽く参加して、その場を目一杯楽しむことも大切！誘いのメールにはきちんと「ありがとう！」のひと言を添えて返信し、もし行けない場合にも、残念な気持ちでいっぱいであることをきちんとアピール。「せっかく誘ったのにな・・・・・・」とがっかりされないような振る舞いを心がけていれば、必ずやお誘いの回数は増えるはずです。“親しき仲にも礼儀あり”で、人間関係をきちんとこなすのは、この戦略の土台となります。■３．間口は広くさまざまな出会いがあると、こだわりや譲れない条件が増えてしまうのはしかたのないこと。ところが、最初から「こうだから、ありえない」「こうだから、無理」と狭めてしまうと発展がないし、「理想が高い」と周囲から「紹介するのが面倒な人」と思われてしまうことも。あくまで入りとしては、フラットに幅広く相手を見ているということをアピールするのも戦略の一つ。実際に付き合えるかどうかはその後で判断してみましょう。■４．種をまく一時期「種まきガール」がちょっとした話題になりました。「種まきガール」とは、「モテたい」とは悟られない形で、異性の意識下に自らの存在を植えつけて、結果的にモテようとする女性たちのこと。その具体的なテクニックとは、「家族や同性と外食することをネット上でわざわざデートと言うことで『え、あの子、彼氏いたんだ』と意識させ、その後種明かしをすることでホッとさせる」、「『胸が小さい』などの、致命的でないコンプレックスを嘆き、最終的に『そこも好きだよ』と言われることを狙う」、「モテないアピールをすることで『今、私はフリーです。恋愛経験も少ない清楚な女性です、どうですか?』というメッセージを送る」などなど。難しいようにも思えますが、「モテたい」と悟られないのがいいところ。どこで収穫できるかわからないのでとにかくたくさん種をまくというのもひとつの手です。■五百田 達成さんからのメッセージ受け身とみせかけて「モテる」には、裏での努力と根気が必要です。肉食に拒絶反応を示す女子は、まずはこれくらいから積極性を磨いてみてはいかがでしょうか？（五百田達成／ハウコレ）

まだしばらく梅雨が続きそうですが、こんな時はおうちデートのひとも多いんじゃないでしょうか？どんなに日ごろシャッキリしていても、自分の家に帰ってベッドを目の前にしたら、ダイブしない人はいません・・・。そんな癒しの場で大好きな彼と二人で過ごすのは至福の時♪一日中ぐ～たれて終わるのが定番なお家デートですが、その中にも彼が思わずキュンとしちゃう行動があるのだそうですよ。どんなことにキュンとするのか？今回はラブラブカップルにたくさんのノロケを聞きましたので、ご紹介します！■１．ベッドに入ったらついてくる「彼女がケータイの返信しててかまってくんないから、ふて腐れてベッドに潜り込んでたら彼女も布団に入ってきて抱きついてきた！『怒んないでよ～』だってさ。」（２７才／男性）もそもそもそ～っと潜り込んできたのだそう。思わず和むのもなんだか理解できますね。かまってくれないと思ったら、無言で手を繋いできたり・・・とツンデレに近い行動はキュンとするようですよ♪■２．ぬいぐるみorクッションを抱いたまま放心「前に彼女がテッドのぬいぐるみを抱えて放心してた。（笑）ボケッとした顔がなんか可愛かったわ。めっちゃ笑ったけど。」（２１才／男性）テッドのぬいぐるみというのが、また何とも言えない面白さを醸し出していますね。何かをギュッと抱えているのはとても女の子っぽいので、あざとくない程度にトライしてみてください。■３．目を合わせてすぐ、恥ずかしそうに反対を向く「二人でごろごろしてケータイいじってたのね。視線感じたから彼女の方見たらこっち見てて、見つめ返したらニコ～って笑って背中向けられたから、も～抱きしめた。」（２５才／男性）キュンとしそうな行動ですね♪恥ずかしがる女の子の姿ってどんな時も可愛らしく見えるものです。いつでもできるので不意に仕掛けてみましょう。■４．手を広げて「おいで！」「合鍵渡してる彼女がただいま～って入ってきた時なんだけど、テレビの前に座ってる俺を見つけて手を広げたと思ったら『おいで！』だって。俺なんか呼ばれた犬みたいじゃんか。（笑）」（２６才／男性）呼ばれた後はしっかり抱きついたそうですが・・・なんとも微笑ましいカップルの絵ですね。人目を気にしなくていいので、お家デートでは彼も思わぬ反応を見せてくれるかもしれませんよ！■５．不意打ちのほっぺにチュー「何も考えてないときに、いきなりほっぺチューされたのびっくりした・・・！ドキッとした」（２０才／男性）ほっぺにチュー！って定番・殿堂入り不意打ちキュンキュン技ですよね。可愛い彼女にそんな事されて嬉しくない彼氏なんていません。■おわりにいかがでしたか？彼はあなた素の姿・無防備な姿に安心するのだそう。お出かけデートとは違って普段見れない姿をお互い見ることができるため、クセになってしまうかもしれません！ぜひ色んな方法で、お家デートを楽しんでくださいね。（平井エリカ／ハウコレ）

朝起きたら顔がパンパン、夕方は足がむくんで靴が履けない、なんて方多いと思います。ほとんどの女性はこのムクミのせいで太って見られてしまいがちです。是非、ムクミの原因をつきとめ、解消して本来の自分の体を取り戻してください。そうすれば、実はダイエットの必要はないかもしれませんよ。■１．ムクミの原因は大きく分けて二つ！一つは肝臓や腎臓など内臓機能に問題がある場合です。長い間むくみが取れない方は内臓機能に問題があるかもしれませんので、一度病院での診察をお勧めします。二つ目は体内の水分調整が悪い場合です。部分的なむくみは体の水分調整がうまくいっていない可能性が高いのです。■２．むくみの原因となる代表的な要因・長時間のデスクワークリンパ液や血液の流れが悪くなってしまいます。・ホルモンバランス食生活の片寄りやストレスによってホルモンバランスの異常を引き起こします。・水分や塩分の過剰摂取水分を過剰に欲する場合、内臓に問題がある可能性があります。・慢性的な冷え慢性的な冷えは、リンパや血行の循環不良を引き起こします。・体のゆがみ骨格のずれやゆがみは、リンパや血液の流れを悪くしてしまいます。以上のように、体のむくみのほとんどの原因はリンパ液や血液の循環不良によるものです。ですから、血行や内臓の働きをよくすることで、むくみがかなり改善される場合が多いのです。■３．むくまない体を作る基本は・・・・入浴時、湯船に浸かるこれから暖かくなり、シャワーだけで済ませる方も多いと思いますが、むくみの酷い方はなるべく湯船に浸かって、体の芯を温めるように心がけましょう。そうすることで全身が暖まり、血流が改善されます。・正しい姿勢で体を動かす長時間仕事などで座っていることが多い人は、なるべく背筋を伸ばし、正しい姿勢で座るようにしましょう。時々足の屈伸をしたり、や立って伸びをして血液を循環させましょう。平日はなかなか運動できない方は、通勤時に一つ手前の駅で降りて歩く距離を延ばしたり、駅や会社では階段を使うように心がけてください。・内臓をなるべく冷やさないこれから夏に向かって暑くなり、汗をかくことも多い季節になります。ついつい冷たい水分を補給してしまいがちですが、できれば常温や温かい水分を補給してく ださい。特にスポーツの合間の休憩時などは、冷たい物を飲むことで胃に負担がかかり、体力消耗に繋がりますので気を付けてください。■おわりにむくみの原因は、普段なにげなく行っていることに起因していることが多いのです。ですから、これからは普段から意識しながら行動し、徐々に改善していくように心がけてくださいね。急に改善するとそれがストレスになって、むくみの原因になってしまうので注意してください。むくみをとればそれだけで細く見えます。ダイエットより簡単です。（下山一／ハウコレ）

家に帰ったあとや、寝る前にブラジャーをはずす女性も多いのではないでしょうか？ブラジャーの締め付けから解放されるのは心地よいですよね。最近ではカップ付きのキャミソールも出ているため、「彼との勝負日以外はブラジャーをしない！」なんていう女性もいるようです。そんな生活が続いていると、うっかりブラジャーをし忘れて会社へ出勤してしまうこともあるかもしれません。そこで今回は、ノーブラ出勤してしまったときの感想や対処法を聞いてみました！■１．ノーブラ出勤の感想「電車で気づいた。いつもより開放感があるなぁと思った。（27歳／デザイナー）」「会社に着いてから気づいて、笑いが止まらなくて友達にLINEで報告した。（24歳／事務）」いつもと違う着心地に違和感を覚えて気づいたという人が多いようです。絶望的な気持ちになったり慌てたりするのではなく、案外けろっとしているみたいですね。ノーブラ生活に慣れている人は肝が据わっているのかもしれません。■対処法１．胸に何かを貼る「コンビニで絆創膏を貼って貼ってごまかした。（28歳／IT関係）」「会社にあったガムテープを拝借した。はがすとき泣いた。（31歳／事務）」応急処置としてコンビニで絆創膏を買うという人が多数！とりあえず乳首だけ隠しておけばオッケーという発想のようです。会社にに着いてから気づいたという人のなかには、ガムテープを重ねて貼ったという強者も。さらにはこんな人も・・・・・・。「鞄に入っていた生理用ナプキンを胸に貼りつけた。もこもこしたけどバレるよりマシ！（27歳／販売）」胸にナプキンを貼るという斬新な発想。粘着力があってカバーできると思って使ったそうです。普通の人では思い浮かばないアイディアですよね。■対処法２．服に何かを貼る「服の裏側にセロテープを使って紙を貼った。（28歳／コンサルタント）」「服の内側にガムテープを重ねて貼った。（32歳／不動産）」服の胸元部分を補強することで透けるのをカバーするやり方です。多少、着心地に違和感はあるかもしれませんが、これなら周りにバレることもなさそうです。乳首ゾーンをピンポイントに貼るのではなく、胸全体の場所を貼っておくと動いたときにも安心ですね。トイレでちゃちゃっと服をアレンジしてみましょう。■対処法３．不自然な体勢になる「お腹が痛いと言ってずっとうずくまっていた。（26歳／秘書）」「腕を組み続けた。変に思われたと思う。（31歳／販売）」胸を隠すために体勢でごまかすという方法です。猫背になって胸を見せないようにするのがポイントだとか。身体のラインにぴったりと沿った服でない場合は有効そうです。また、胸を抑える動作をするときは、不自然にならない程度に「寒い」「心臓が痛い」「息がしにくい」などの言葉を使うのもいいかもしれません。■対処法４．気にしない「透けたってどうせただの乳首。たいしたことはない（32歳／広告）」「貧乳だからバレない。貧乳の特権。（28歳／事務）」対処になっていないのですが、開き直るという方法もあります。潔くて清々しいですね。ノーブラで来てしまったことはもう仕方ありません。変に気負うことをせずに「ブラジャーしてます」という体で堂々と過ごして、誰にも何も言わせないようなムードを漂わせるのがいいかもしれません。■おわりに日本ではノーブラ出勤経験者は7～8％ほどのようですが、海外ではブラジャーをしないという人もたくさんいるそうです。そもそも「形が透ける」ことに対する恥かしさがあまりないんだとか。とはいえ、ここは日本。奥ゆかしい恥じらいも大切です。休日は思いっきりノーブラタイムを楽しんで、会社に行く日はきりっとブラジャーで締めましょう！（小林リズム／ハウコレ）

小悪魔ガールというと、男性を手のひらでコロコロと転がす女子を表す言葉として使われますよね。しかし実はその子たちって、付き合った男性をいい男に変えちゃうアゲマン女子。なぜなら小悪魔ガールと付き合ってる男性は「不安や嫉妬」にあおられ、一段とふるまいに気を付けるからです。「彼の事好きだけど、ちょっとダサいのよね・・・」なんてお悩みのあなたに必要なのは、小悪魔のワザかも？と言うわけで今回はそんな小悪魔ガールちゃんたちのワザをご紹介します！■１．常に男ゴコロをくすぐるリアクションをする「行動とか話し方からしてめっちゃ可愛いんだよね・・・昔からモテてきたタイプ。俺はそんなに恋愛経験ないけど、彼女の中で一番の男になれるように色々気を付けてるよ。」（２６才／販売）この行動は男性のプライドと独占欲をくすぐるようですね。彼と付き合ってから周りの男性を意識していないなら、少しくらいモテテクを使ってみてもいいかも。しかしやりすぎは禁物！■２．たまに会えなくなる時期がある「好き好きで、近すぎてお互い嫌になっちゃうことってあるよね。だから私はすごく最近べたべたしてるなって時に少し会えない時期を作って調整する。お互いさみしいから、次会った時の時間も大切にできるよね。」（２４才／金融）調整をかけるとは、なんだか恋愛上級者のワザですね・・・！この期間、男性は早く会いたい気持ちと何をしているんだろう？という不安を両方感じながら過ごすことに。早くあなたの笑顔が見たくてたまらないハズです。■３．他の男性と普通に連絡をとっている「男友達が多い子は恋愛の場数踏んでるから、俺もシャキッとしないとなと思わされる。プレッシャーでもあり、いい影響でもありって感じかな。ケータイで男と普通にやりとりしてるのが見えることが多いからね。」（２５才／ＷＥＢ）男性の影をちらつかせるのは、小悪魔ガールによく見るテクニックですよね。男性は比べられているのだと感じるようです。他の男性の話題を出すなど直接的にアピールするのはデリカシーが無いと思われるため、チラリとケータイのロック画面に見えるくらいがいいかも。■４．カレの前だけでめちゃめちゃ甘えたがりになる「二人きりの時だけに甘えられたら、がちでキュンとするよ。特別扱いみたいで嬉しい（笑）」（２２才／ＳＥ）これまでは嫉妬&不安をあおるワザでしたが、この技は逆にそれらを一気に解消するもの。上記１・２・３のワザであるネガティブ感情を巻き起こすワザと交互に繰り出してください。「引いて押す」というイメージで！■おわりに男性をコロコロ転がす彼女たちは嫉妬&不安→解消・・・と言う流れを上手く使っているようです。ただし、度を超えた行動で傷つけるのは絶対ＮＧですよ！これらの行動を上手く利用すれば、女性が自分磨きをするように、あなたの気を惹きたいがために彼も「自分磨き」しちゃうことでしょう。（平井エリカ／ハウコレ）

彼とのデートの最中、ふとこんな疑問が頭の中をよぎったことはありませんか？「この人と、ずっと一緒にいていいの？」一人になった時、喧嘩のあとなど、状況はさまざまですが、このたびハウコレが行ったアンケート「Q.このまま今の彼と付き合ってていいの？と思ったことはありますか？」では実に91％もの女性が「ある」と答えました。そして年齢も職業も異なる女性たちが「本当にこの人で良いのだろうか」と不安に思う時には、ある共通点があったのです。早速アンケートの回答を見てみましょう。■１．人としてダメなところが見えてしまった・仕事から家に帰ったときに、食べたものはそのまま、朝の状態から変わっていない彼がベッドで寝てたときに不安になる (24才／女性／医療・福祉)・私は親と一緒に住んでいるのですが、家に遊びに来たときもお邪魔します、お邪魔しましたの基本の挨拶もできないし、常識が無いので別れました。 確かにその彼氏はイケメンでまぁまぁもててたけど、綺麗なのは顔とか見た目だけで、内面がなってないのが不満でしたね (20才／女性／大学生)女性は生活面でのだらしないさや人としての常識がなっていない男性に幻滅を覚えます。男として云々以前に、彼の「人としてダメ」な瞬間をふと垣間見てしまったその時に、今後の付き合い方を考えてしまうのは仕方がないことでしょう。■２．体の相性が悪い、エッチに不満がある・性格、学歴、収入などのスペックは申し分ないけどsexがかなり下手 (25才／女性／医療・福祉)・自分はスタミナがあってエッチが上手だと思い込んでいる彼。からだの相性に不満を感じます。 (21才／女性／大学生)回数が多い、少ないに関わらず「この人とは身体の相性が合わない」と思うと、その恋人との付き合いが危ぶまれます。他の条件がいくら良くても身体の相性は妥協できないし・・・・・・と悩むこととなります。■３．彼よりもイイ男、または収入の多い男性に言い寄られた・他に私に好意を持ってくれている人がいて、今の彼氏よりイイ男に見える時。刺激があると今の彼氏がすごくつまらなく感じる・・・。 (20才／女性／大学生)・彼よりハイスペックな人に言い寄られた時。 (23才／女性／商社)たとえ今の彼を愛していたとしても、彼以上の能力や財力を持つ男性から言い寄られたその時に迷いが生じたり、気持ちが揺れ動くのは女の性というもの。まして消費税増税のいま、彼氏の財布の中身は女性にとって切実な問題と言えるでしょう。■４．彼との将来を思い描くことができない、結婚話が出ない・30歳までは結婚する気ないからと言われました。すでに５年付き合っており、のこり5年もあると思うと、待てないと思ってしまいました・・・。 (25才／女性／医療・福祉)・5年も付き合ってて結婚の話がリアルじゃない！彼に全くお金がない。相手の親に挨拶した事がない。 (30才／女性／その他)・彼はバイトで就職していない、いわゆる"フリーター"です、就活しているのですがなかなか決まらず。彼のことは好きだけど、このままでは結婚は出来ないし、もっと他にも選択肢があるのかなって考えてしまいます。 (24才女性／医療・福祉)年代・職種を問わず、圧倒的多数だった意見がこちら。ある程度の期間付き合っているのに将来の話をしようとしない彼に対して、「この人でいいの？」と女性のほとんどが疑問を抱くことが分かります。逆に彼とのビジョンがハッキリしてさえいれば、女性はモヤモヤ感や不安を抱かなくて済むとも言えますね。■最後に神崎桃子からの愛のメッセージ年齢に関係なく、未婚女性の頭の片隅にいつもある「結婚」という二文字。異性とちゃんと付き合うということは、束縛を伴うものであり、互いのかけがえのない時間を奪い合うということです。女性は特に、出産という生理的なタイムリミットも負っているため、自分に残された時間や結婚について強く意識せざるを得ないものです。「彼がこの先のことをどう考えているのかちゃんと知りたい」「自分たち二人の将来のことを真剣に考えて欲しい」と女性が望むのは当然のこと。あなたの時間を拘束しながらも、正当な理由もないのに将来の話を避けたがるような男性はいっそ見切りを付けた方が正解かも知れません。過ぎ去った時間はもう戻らないのです！「わたしの青春返してよ」「あなたと付き合った○年っていったいなんだったの？」とならないためにも・・・・・・。（神崎桃子／ハウコレ）

非常に暑くなってきましたが、全国のヒモノ女子の皆さんご無事でしょうか。日に日にまとう布の面積もちいさくなり、本格的に夏到来ですね。この熱気の上昇に便乗してぜひ手に入れたいのが「夏ラブ」。今回は夏特有のイベントで彼氏をゲットしたことのある女子たちに「彼氏と出会った場所」をききました。家にこもってゴロゴロ、「彼氏欲しい～」なんて言ってちゃダメですよ。まずは外に出かけて出会いをゲットしなければ、夏ラブは手に入りません。■１．リゾバ先で「今付き合ってる人はリゾバで出会った人だよ！去年の夏住み込みで１か月くらい海の家で働いたの。空き時間は海で遊べるし、そもそも海が好きな人が多かったから超盛り上がって楽しかったな。夜はみんなでドライブしたり、キャンプファイヤーしたり」（２２歳／学生）夏休みに余裕のある学生さんたちはリゾバ＝リゾートバイトに出かけてはいかがでしょうか。住み込みなら生活費は浮くうえ、旅行も兼ねることができます。激務であることは間違いありませんが、１カ月も男女が一緒に居るのですから、夏ラブゲットの確率はかなり高そうです。■２．旅行先で「女２人で恋愛運上げようって島根の出雲大社に行ったとき、本殿の前で写真のシャッター切ってくれた男２人組の１人（笑）いつもはそんなところで発展したりしないけど、自分たちに足りなのはそういうときの積極性かねって友達と話したんだ。彼らとその日行動をともにしてみて、そこから」（２４歳／事務）まったく知らない人たちと出逢える旅先。いつもより積極的になれるのかもしれませんね。電車・バス・観光地・宿などなど、たくさんある出会いポイントを逃さないようにしましょう。自分のグループと同じ人数の異性グループと合流すれば、のちのちまたこのメンバーで遊ぼうという話にも持っていきやすい。■３．交流肝試しで「地元のメンバーで肝試ししようって話になり。みんな知らない友達おのおの呼んで１０人くらいで深夜のドライブ行きました。地元メンバーは私が彼氏いないの知ってたから、私のタイプの男子を何人か呼んでくれたんです。一番気に入った人と心霊スポットのトンネル二人でまわって、アタックの末付き合うことに」（１９歳／学生）肝試し・花火大会・ＢＢＱ、夏ならではの大人数イベントは新しい出会いがありそうです。いつものメンバーにプラスしてみんなで知り合いを誘うことにすれば、大掛かりな合コンに早変わり。仲間に口裏を合わせて協力してもらい、見事夏ラブをゲットです。■４．免許合宿で「新潟の免許合宿でおととし出会いました。夏合宿ってことで人数も多いし、学生ばかりだしで本当に出会いの宝庫だったよ。ホテルプランだったんだけど、誰かの部屋に夜に集まってみんなでトランプしたり。避暑地だったから涼しくてめちゃめちゃ過ごしやすかった」（２３歳／金融）これはよく聞く話です。地元で通いで取るのも同窓会みたいで楽しそうですが、出会いを求めるなら合宿ですね。都会っ子はあえて田舎の自然が多い場所を選ぶのもアリかも。夏の緑に囲まれた開放的な雰囲気でなら、気になる人とも仲良くなりやすそう。■おわりにいががでしょう。その他夏フェス・街コンなどの意見もありました。「夏ラブ」を手に入れるためには夏の開放感を味方につけて、新しい場所に出かけるのがポイントのよう。今年はすこしだけ積極的に狩りの範囲をひろげ、ステキな夏ラブをゲットしてくださいね！（倉持あお／ハウコレ）

あなたの周りに「すごくモテそうなのに全然モテない人」っていませんか？すごく可愛いのに、男の人からアプローチが少なかったり。なんでだろうって思いますよね。それには原因があるみたい。そこで今回は、モテそうなのにモテない女性の特徴を紹介したいと思います。■１．八方美人「ある子がすごい俺に優しくしてくれて、すごい話しかけてくれるから『もしかしてイケるかも！？』とか調子乗ったけど、冷静に周り見てみたら他のみんなにも俺と同じ感じで接してたから素直に諦めました。」（２０才／学生）周りに気を使える女性は素敵ですよね。かと言ってみんなに気を使いすぎると八方美人認定に。もし気になる人が出来たなら、その人だけ特に気を配ってみて。そしたら「あれ、なんかこの子俺にだけ優しくない・・・？」と彼もあなたのことを意識してくれるはずです。■２．可愛すぎる「可愛すぎたり、完璧すぎちゃうと『可愛いな』とは思うけど、『付き合いたいな』とは思わないかも。ちょっと抜けてる子の方が気も使わないし一緒にいて楽しいしね。観賞用って感じになっちゃうかも（笑）」（２１才／学生）見た目も可愛くて中身も可愛くて・・・そんな素敵女子には男性は中々アピールしづらいみたい。「どうせ俺なんて相手にされないだろうし」と怖気づいちゃうみたいですね。そんな完璧さんは少しドジをかましてみるのも良いかも。天然発言でも良さそうです。そうすれば、「あれ、この子見た目は完璧だけど意外と抜けてる所もあるのかな？」とギャップ萌えで男性の心を掴めちゃうかも。■３．男と話さない「全然話しかけてくれないし、話しかけても反応冷たいし、って人は好きにはならないですかね。やっぱり一緒にいて楽しい人の方が良いし。」（２７才／自営）男の人との関わりを持たないと、生まれるものも生まれないですからね。「面白いこと言えないし、男の人と話すの苦手・・・」と言う人は、まずは聞くことから始めましょう。聞き上手になることも、モテるための方法かもしれません。目を見てちゃんと反応するだけ、これでOKです。■４．「でも」「だって」を使う「なんか話しててもすぐに『でも』とか『だって』って言う女は嫌い。自分の意見通さないと怒るし。自己中な感じだよね。」（２６才／公務員）何にでも否定的な態度をとる人って一緒にいていらいらしますよね。自分の意見を通すまで怒り続けたり。人気のない中学や高校の先生に良く見られる特徴です。そんな高飛車な女性に魅力を感じる人はまずいないでしょう。もし言い争いになったとしても、相手の話の途中で「でも」「だって」と反論せずに、ちゃんと相手の話を聞き終わってから自分の意見をの述べるようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？当てはまっているものはあったでしょうか。もしあったならば、これからは気をつけて、好きな人にアピールされちゃうような女性になっちゃいましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

月の満ち欠け（月齢）によって叶いやすい願いごとがあるのをご存じですか？ただやみくもに「月が見えたら願いをかければいい」というものではないのです。月齢がわからない場合は、HPなどで簡単に調べられます。ただし、月食の日はさけたほうがよいでしょう。それでは、月齢別、月に願いをかける方法をお教えしましょう。■新月新月の月はまったく見えないのにどうやって願いをかけるの？と言われそうですが、初めて見える月を新月と呼ぶこともあるのです。二日月、三日月ぐらいですね。これから満ちていこうというパワーに満ち溢れた新月の日は、新しいことを始めるための願いごとに適した日。この日から願掛けを始めて、月が満ちていく間、毎日願いをかけ続けると、満月の日に叶うといわれています。雨や曇りで月が見えなくても、雲のむこうには月が輝いているので大丈夫です。新しい恋の出会いを願うならこの日がぴったり！こんな人と出会いたい！と具体的にイメージしながら願うのが成功の秘訣です。■三日月月齢３の月でなくても、三日月の形をした月ならOKです。三日月は月の女神アルテミスのもつ、銀の弓矢の象徴。アルテミスは恋人たちの守り神ですから、この日は恋の願いをかけるのにぴったり。恋の願いなら何でも大丈夫です。特に、アプローチをかけるときなどは、成功をお祈りするとよいでしょう。ただし、ライバルの不幸を願ってはいけません。■上弦の月月の半分は明るく輝いていますが、もう半分はまだ闇の中に閉ざされています。もう半分も明るく輝かせようと頑張っている上弦の月のときは、仕事や勉強のことをお願いするのにいいときです。恋愛でも「彼の気持ちが分かりますように」とか、「彼が私だけを見ていてくれますように」などの、両思いになってからの悩みごとを解決したいときの願いごとはこの日にするのがよいでしょう。「彼の仕事がうまくいきますように」など相手のことを願うのも賛成です。自分のことより、人のことをお願いするほうが叶いやすいとされています。■十三夜「これから欠けていってしまう満月よりも美しい」と言う人が多い、十三夜の月。ファッションやメイクなど、センスアップを願うならこの日が適しています。恋愛面では、後一歩で月が満ちるので、結婚などゴールインを願うならこの日にどうぞ。■欠けていく月基本的には、欠けていく月に願いをかけてはいけません。ただし、何かを終わらせたいとき、別れたいときなどは欠けていく月に願いをかけるのがよいでしょう。何度も言いますが、相手の不幸を願わないこと。そうすると必ず自分のもとに返ってきます。相手も自分も幸せになるように願掛けしましょう。でも、できれば欠けていく月には願いごとをしないのが賢明。欠けていく月がでるのは夜中です。夜中にわざわざ起きて願掛けというのは、不健康な感じがします。■終わりに月が満ちていてきれいに見える日は、絶好の願掛け日和です。願掛けはなるべくひとりで行うこと。声に出して言った方が叶います。また、願いごとは欲張らずにひとつだけにすること。叶ったら、必ず月にお礼を言ってから、次の願いごとをかけるようにしましょう。（小泉茉莉花／ハウコレ）

夏といえば恋の季節。普段は真面目な恋愛ばかりしているみなさんも、たまには一瞬で燃え尽きちゃうような恋がしてみたくなったりしませんか？でも、最悪なのは、遊びのつもりが、本気になってしまったときですよね。相手は明らかにこっちのことをセフレ同然にしか思ってないのに、一度身体を交えてしまうと気持ちが入ってしまいやすい女子にとって、これはマズイ事態です。じゃあ、どうする？ 諦める？ううん、相手もワタシに本気にさせちゃおう！そんなわけで今回は、電子書籍『こんなにスゴイ！ キャバ嬢の淫乱的SEXライフ』の著者である、現役キャバ嬢の秋田まちこさんに「一夜限りの相手を本命に変える方法」お話を伺ってきました。■１．次回はヤラない「はっきり言っちゃうと、たった一晩の相手だと、男子にとってはただのヤリモクだよ。そこで大事なのは、今後しばらくはセックスを断り続けること。カレを本気にさせたいんだったら、まずはここからだね」たったひと晩だけの相手でも、その後相手の誘いを断るか、それとも断りきれずに誘いに乗り続けるか、その違いが本気の恋になるか、ただのセフレに終わるかの分かれ道になっていくんじゃないでしょうか。■２．頻繁に連絡は取る「セックスは断っても、連絡は取り続けてね。そうしないとホントにそのままさよならだから！最初は『ヤらせてくれねーなら連絡してくんなよー』 って思われるの覚悟で、普通の話とかLINEでしまくるの」最初はウザがられても、だんだんとお互いに仲良くなってきて、セフレではなく、真剣交際の方へと向かって行くんだとか。もちろんその間、どれだけエッチを誘われても、しぶとく我慢ですよ！■３．久々のセックスは乱れる「だいたい何週間か、セックスせずに持ちこたえたら、いよいよ解禁日(笑)。あなたの方から、ホテルなりに誘いましょう。カレは、『急にどした!?』と驚きながらも、断るわけもなくホイホイやってきます。そこであなたは、これ以上ないくらい乱れちゃってください！」「こんなに感じてくれるんだ・・・・・・」男子はやっぱり、自分のテクに自信が持ちたいですから、恥ずかしがらずに感じてくれる女子が好きなんです。久々なこともあいまって、カレは一気にアナタのことが気になりだしてしまうハズなんだとか。■４．「好きな人ができたからもう会えない」「あとはもう仕上げ。カレにメールで『ごめん。好きな人できたからもう会えない』これを送るだけ。あとは放っておけば向こうからアプローチしてくるから」男子が一番苦手なのは、自分のこと好きだと思ってた女子が、急にどこかへ行っちゃうことですから、このやり方はとっても効果的だと思いますよ。■おわりにどうでしたか？まとめとして、全体的には引いて引いて引いて引いて、一瞬思いっきり押して、また引いて引いて引く、という感じでしょうか(笑)？みなさんももし、一晩のアバンチュールを引きずってしまっていたら、このテクでカレを本気にさせてしまいましょうね。(遣水あかり／ハウコレ)

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私のもとを訪れる相談者さんには、自分の顔にコンプレックスを抱える女性がたくさんいます。相談に来ても、終始うつむき加減だったり、美容整形を本気で考えていたり。彼女たちが口をそろえて言うのは、「恋人ができないのはこの顔のせい」。しかし、顔はあくまで彼女たちの一部分に過ぎず、そこにとらわれ過ぎて“もっと気にした方がいいこと”をおろそかにしていたのです。彼女たちに恋人ができないのは、主に4つの理由がありました。■ぎこちなく引きつった笑顔顔にコンプレックスを持つ相談者さんたちは、「目が細い」「鼻が低い」「エラが張っている」などとパーツの不満を言いますが、私が彼女たちと話していて気になるのは、笑顔の少なさとぎこちなさ。「男性が一番好きな女性の表情は笑顔」であり、「どんな顔で笑うか」を常に見ています。コンプレックスのあるパーツを気にして表情が硬くなっているとしたら、大きなマイナス。むしろ笑顔になってしまった方が、コンプレックスのあるパーツは目立ちません。女性同士で顔の評価が低い「ただ笑っているだけの子」が、「なぜか男性から声をかけられる」のは、そういう理由があるのです。■ヘアメイクの過剰防衛ふだん多くの女性と会っていて気になるのは、「顔のコンプレックスがある人ほど、それを隠すために、ヘアメイクで過剰防衛している」こと。つけまつげなどで目を大きくしたり、フェイスラインをスッポリおおうヘアスタイルにしたり、男性から見たら「何かなスゴイ・・・・・・」「そこまでしなくてもいいのに」と悪い意味で気になってしまいます。一方、コンプレックスがない人ほど、ナチュラルメイクやエアリー＆シンプルなヘアスタイルを選ぶ傾向があり、男性たちには「よく似合っている」「自然体でいいね」と好評。コンプレックスがあったとしても、カバーするのは少しだけの方がいいでしょう。■受け身で出たとこ勝負の会話顔のコンプレックスがある人は、男性の顔をあまり見られないため、必然的に声をかける機会が少なくなります。会話はおのずと受け身のスタンスになり、男性に気をつかわせることが多く、共通点を見つけて盛り上がったとしても、顔を見つめ合っていないため一体感が生まれません。「自分の顔を見られるのが恥ずかしくて、相手の顔をあまり見られない」人ほど、休日の過ごし方、居住エリアや出身地、友人関係、スポーツや音楽のエンタメなど、たくさんの話題を用意してテンポよく振っていきましょう。■磨くことを放棄した振る舞い顔の作りばかりにとらわれて、女性らしい振る舞いができていない人も減点材料。顔は努力や工夫のできる範囲が限られていますが、振る舞いは努力や工夫をすればするほど良くなり、男性の心をつかめます。女性らしい振る舞いの中で男性が最も気になるのは、仕草と気づかい。まっすぐそろった背筋や指先、上着やおしぼりのたたみ方、丁寧な会釈、周囲の人へのさりげない優しさなど、男性たちはささいなところを見て、「（本命の恋人に）いいかも」と思うものです。■顔だけでは本命の恋人になれない相談者さんのほとんどが、「顔のコンプレックスを解消できればモテる」と思っていましたが、それだけでは選ばれにくいというのが現実。特に“本命の恋人”として選ばれたいのなら、男性が好印象を抱く、“笑顔、自然体のヘアメイク、テンポのいい会話、女性らしい気づかい”を含めた総合力で勝負して欲しいと思います。もしあなたに顔のコンプレックスがあるのなら、自分に問いかけてみてください。「一番の目的は、顔のコンプレックスを解消すること？ それとも、恋人候補の男性たちから好かれること？」。優先順位の1位が後者なら、コンプレックスだけにとらわれず、男性に好かれる女性を目指しましょう。（木村隆志／ハウコレ）

彼のことが大好きだけど、彼がわたしのことを好きでいてくれているかどうか不安。好きすぎるから束縛したり、文句を言ったり、わがままを言ったりしてしまうんだけど、そのたびにもう嫌われたかなって不安になる。一方、彼はしれっとしていて、それってわたしのことがたいして好きじゃないから冷静でいられるんじゃないかと疑ってしまったり・・・。こういうモヤモヤって尽きないですよね。ここでは、彼が、もっとあなたのことを好きになり、「こいつと結婚したいな」と思わせる方法をご紹介します。■１．自分のために泣かない彼を思って満たされないかわいそうな自分を思って泣く。これ、彼から見たらあまり心を打たれません。泣いたり、愚痴を言ったり、文句を言ってたりすると、彼は『俺といると幸せじゃないのかな』って不安になるし、どう対応したらいいかわからなくなって、だんだん冷たい反応に変わります。かわいそうな自分を思って泣くんじゃなくて、『◯◯くんと一緒にいると幸せ』『大切にしてくれてありがとうね』って好きな気持ちをストレートに表現して、彼といて幸せな自分をアピールしましょう。■２．彼目線を心がけるこんなに尽くしてるのになんでわかってくれないんだろうって思うとき。例えば、彼のために仕事を休むとか、彼のために友達と遊ぶのをやめるとか、そういう風に自分で自分に禁止事項をつくって、それは彼を愛してる証だからと思っているならそれは勘違いの自己満足かも。尽くすときは、も一度原点に返って、彼目線で考える事。これは彼が喜ぶことなのかなって考えてみてください。■３．すっごく好きより長く好きを心がける大好きすぎて苦しい。こんなに苦しむんだったらいっそのこと別れてしまおう。そう思うとすごく悲しい気持ちになって、結局別れるのを辞めてもとのさやに戻り・・・これ、一人でやってたらまだいいのだけど、『もういい。別れる！』なんてことを毎度毎度聞かされると彼はうんざりします。だからすっごく好きでいるより少々冷めても落ち着いて持続させようって気持ちにシフトチェンジした方が、お互い消耗することがないのでうまくいきます。■４．独立してみる愛に生きちゃうところがある、恋愛依存体質の人。仕事や熱中するような趣味があれば気が紛れるところもあるけど、逆に恋愛がうまくいかないと、仕事も趣味もうまくいかないこともありますよね。でもないよりましだと思います。恋愛以外に自分が楽しいことをみつければ、それが自分の柱になって、彼に心理的に負担をかけずにすむようになります。■５．都合よく動く私はキャバクラのオーナーのお仕事をしていますが、お客さんに『どんなキャバ嬢がいい？』って聞くと、『俺の都合を考えてくれる子』って言います。例えば、『今日イベントだから来て』は女の子都合。『いつ空いてるの？』はお客さん都合。これはキャバクラだけに限定した話じゃなく、普通の恋愛であっても、彼の都合を考えて行動した方がいいです。一番良くないのは、なんでも言うこと聞いておいて、後から後でグチグチいうこと。お互いにストレスが溜まるだけなのでどうせ続きません。それなら、嫌なことははじめからバシッと断わって、後は彼のいいなりに動いた方が彼に好かれます。■おわりになんだかんだ言って男と女は人間同士。愛してる～と突っ走れるのは半年くらいです。その後はだんだんと友人や家族のような、人間愛みたいなものに変わっていきます。最初のうちはメンヘラだったり、魔性だったり、エロい女子に惹かれるもののその後は普通の幸せが欲しくなるのが男心というもの。だって、結婚したあと、あまりにも手を焼く嫁だと、仕事も人間関係も手付かずみたいな状況になっちゃいますからね。『こいつと結婚したら手が掛かりそうだな。』って思わせたらアウト。『こいつと結婚したらラクそう』って思わせることを目指してみてくださいね。（内野彩華／ハウコレ）