ハウコレの記事一覧

小学校や中学校は色恋に忙しいタイプとそうでないタイプがパキッと綺麗に分かれていませんでしたか？恋愛なんて漫画の世界で、自分には関係ないと思っている子と、10歳前から恋に目覚めるおませさんの2グループ。その２グループの格差は、10代後半になっても、20歳になっても、意外と変わっていないと思いませんか？モテ女たちへの取材から、そのワケが見えてきたのでご紹介します！■１．自信がある「元カレたちに褒められると、自然と自分に自信がつくから、どんどん肉食女子に育っちゃった！」（20歳／学生）10代から男子たちに「可愛い」「好きです」「付き合って！」と言われながら育ってきた女子は、何の声をかけられず育ってきた女子よりも、格段に自分に自信を持ちやすい環境にいます。そんな自信ありげなキラキラオーラは、後付けできるのもではないのかも。「私なんか・・・」と引っ込んでしまうと、負けが決定してしまいます。■２．経験値の高さ「男の子と話すのとか、喜ばせるのとかに慣れてくるから、大体どうすれば好かれるのかが自然と身についてきた。」（18歳／学生）モテテクを10歳頃から無意識のうちに身につけていたのでしょうか？子供とて、その経験値は侮れません。スポーツと同じで、未経験者が経験者に勝つのは難しいこと。はやくから恋愛市場で経験を積んできた女子は先輩、もはや師匠です。そんな師匠から遅れること数年、恋愛市場に恐る恐る踏み出したのなら、師匠を越えるには相当な鍛錬が必要です！■３．男子とのつながりが多岐「幼馴染の友達に紹介してもらうことが多いかな！小さい頃の友達は、意外と大事な存在になるから、連絡しあってたほうがいいよ」（19歳／学生）小学校・中学校の男友達とまだつながっていますか？小さいころ精神年齢が低いなーと思って上から見ていても、10年くらいすると見違えるほど良くなっている男子もいます。小さい時から男友達をたくさん作っておけた女子は、数年後にその威力を発揮し始めます。■４．すっぴんが可愛い「多分男子ってナチュラルメイクが好きだから、あんまりメイクをしないほうがモテる！」（20歳／学生）結局顔か！元も子もない！でも、これが現実だったりするわけです。小学校のころはみーんな素っぴん。その状態で男子から好かれるということは、単純に可愛いのです。いくら大学デビューをして、メイクで可愛い顔を作っても、一枚はがせば錆だらけ・・・とは言いませんが、本来のナチュラルフェイスを隠し通すことはできません。すっぴんが可愛く、ナチュラルメイクでも様になる女子たちを越えるのは至難の業です。■おわりに小学校のころにモテていた私の同級生たち、同窓会を開いてみたら子供がいたり、SNSがリア充すぎたりして、「やっぱすごいな」と思うこともしばしばです。恋愛のことで悩みがあったときは、同世代でも諸先輩たちは周りにいるので、意見を聞いてみると参考になるかもしれませんね。（松宮詩織／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。女性にとって最大の敵は、年齢。少しでも年を重ねると、自信をなくしてしまったり、自分より若い子を見ると、気後れしてしまったり。ですが、合コンなどの出会いの場に来る男性がチェックしているのは、「若いか、若くないか」ではなくじつは「現役か、現役じゃないか」ということ。現役とは、合コン、デート、恋愛の一線から退いていない雰囲気のことです。これは色気にも通じます。若さではなく、適度なやる気さえあれば、だいじょうぶ。年齢に関係なく恋愛対象として見られる「現役女子」でいるために、「引退女子」的行動は避けたいもの。そこで今回は、年齢を言い訳に腰が引けてしまい、仮に若く見えたとしてもなんかそそられない「引退女子」にならないための、ＮＧ行動をアドバイスします！■１．おばさんぶる何歳であろうと、必要以上に「おばさん」ぶってしまう女性がいますがこれはNG。これをされると男性としては途端に「なーんだ、この人は現役じゃなくて引退しているんだな。僕たちと普通の恋愛をする気はないんだな」と思ってしまいます。「テレビに出てる子たちが、若くてかわいくてしかたないの」「あー、やっぱり私たちとは世代が違うな～」「もう二十歳なんてオバサンだから」こうしたアピールはたとえ冗談でも、男性からするとまず反応に困り「いやいや、おばさんって年でもないでしょう？」とフォローするのも面倒で、どうしていいか分からなくなるのです。■２．久しぶりアピール「こういう場所って久しぶりで」「恋愛なんてしばらくごぶさたで」「デートのしかたとか忘れちゃった」というのも文字通り現役感が欠けていて、よくありありません。本当だとしても言わないようにしたいものです。「ほら、うちの女の子たちみんなかわいいでしょ？」と、参加している年下の女性陣を売り込むというスタンスも一歩引いていて感じが悪いもの。男性からすればいわば「球場に来ているのに、なぜ打席に立たないの？何しに来たの？」という違和感を感じてしまいます。■３．too muchな上品さ物腰やファッションが上品すぎる女性に、引退感を感じてしまう男性は多いようです。たとえば和服。女子のたしなみのひとつに和服がありますが、これが男性からはどうも評判がよくありません。もちろん、デートに着ていく人はいないと思いますが、洋服ではなく着物に関心が移っているということを告げるだけで、文字通りユニフォームを脱いだという雰囲気が出てしまうのです。■４．がつがつしてないアピール「私はいいからみんなで食べて」「私みたいのが合コンにいない方が盛り上がるよ」「朝まで飲むとか絶対無理～」謙虚さのアピールをはき違えると「おかん」的なムードが漂い、色気とはほど遠い雰囲気に。つい自分を守ってしまうために、枯れキャラを演じてしまうぐらいなら、行かないほうがマシ。出会いの場やデートでは程よいノリのよさ、かわいこぶることは、現役感をアップさせます。自分を冷静に見る視点など、必要ないのです。■五百田 達成さんからのメッセージまだまだチャンスはたくさんあるのに、そそくさと引いてしまってはもったいない。いつまでも現役でいるために「引退女子」的行動はひかえるように気をつけましょう！（五百田達成／ハウコレ）

みなさんは男子と話すとき、「モテる聞き方」をしてますか？よく、「話し上手よりも聞き上手の方がモテる」なんて言いますけど、ワタシはこれ、その通りだと思います。やっぱり男子は女子に話を聞いてもらうのが好きで、聞き上手な男子は少ないですからね。ですので、アナタも聞き上手にさえなれれば今よりももっとモテに近づいて、狙っている男子を落とせてしまうかもしれませんよ。そんなわけで今回は元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「正しい男子の話の聞き方」を教えてもらっちゃいました。■１．身体ごと向ける「まずはスタート地点。話を聞く姿勢から伝授していきますね。対面の席ならいいですが、カウンターなどで、隣に座って話を聞く場合には、身体を斜めにして、少しだけカレの方へ向けましょう。そう、顔でなく、身体で聞くんです」これをするだけで、話す方からするとずいぶん印象が変わるそうですよ。「こいつ、ちゃんと聞いてくれてるな」と強く思ってくれるんだとか。聞き上手への第一歩ですね！■２．適度に頷く「次は、頷き。カレが話している最中は、適度に良いタイミングで頷きましょう。じーっと聞いて、ウンウンと頷く。ただジッと動かずにいるのもダメだし、だからと言って頷き過ぎも適当に思われるのでNGですよ」身体の次は、顔の動きですね。相手の話がつまらないと、ついつい顔が固まって動かなくなったり、逆に適当に頷きまくってしまう人は要注意です。■３．表情をうまく使う「また、表情も色々とうまく使えるととてもいいですね。相手の話の内容に合わせて、真剣な話なら真剣な顔で、面白い話なら終始ニコニコ。たまに爆笑するのもいいですね。会話では、話の内容よりも表情が大事なんて言いますから、聞きながら相手にアピールするには、表情がとても大事なんです」たしかに、聞いている相手がズーッと真顔よりも、コロコロと表情が変わった方が、話している方としても楽しいですよね。■４．質問する「そしてときおり、カレに質問をしてみましょう。『それってどういうこと？』と。質問するということは、興味のある証しですから」質問上手は、聞き上手なんて言葉も聞いたことがあります。とくに、カレの好きな趣味の話などでたくさん質問してあげれば、カレはどんどん気分が良くなってくれるはず。■５．最後に「ありがとう」「仕上げです。カレの話が終わったら、『ありがとう、とっても楽しかった』とお礼を言いましょう。これでカレは、またアナタと話したいなと思ってくれるはずです」これはなかなか実践している人がいないだけに、かなり効果がありそうですね。しかも、とってもカンタン。ありがとう、の一言で、カレがまたアナタとしゃべろうと思ってくれるのなら、安いもんですよね。■おわりにどうですか。みなさん、参考になりましたか？これらはキャバ嬢業界のいわば極秘テク。ライバルに先を越されないように、さっそく今日から使っていきましょう！梅雨が明けて、恋の季節が来るころには、きっとアナタにも素敵な彼氏ができているはずですよ。(遣水あかり／ハウコレ)【取材協力】 ※ ナナミ・ブルボンヌ・・・元No.1キャバ嬢のライター。スポーツ新聞などでライターをするかたわら、ネットショップでレディースウェアやコスメも取り扱っている。発売したばかりの電子書籍はコチラ。「キャバ嬢とヤれる極意」（）

カレの事嫌いじゃないけど、別れた方がいいのでは・・・と悩む理由ってあると思います。しかしその理由、あなた自身で解決できる問題なのに、彼のせいにしていませんか。もしそれで別れてしまって、あとからその大切さに気づいたとしても、時すでに遅し。今回は、「好きなのに別れて後悔した」という女性たちをご紹介します。これを読んで、自分の問題を彼に押しつけようとしていないかチェックしましょう。適当な判断で別れては後悔しますよ！■１．時間的に解放されて自由になりたかった「だんだん一日一回は連絡を取り合うみたいな暗黙のルールがかなりおっくうになってて・・・。仕事も忙しくなって彼のために時間を取るのがムダに思えてきてた。気にし過ぎて嫌になって別れたよ・・・別にそういうの気にしない人だったから素直に言えばよかったのにな。もう遅い。」（２５才／広告）時間的に余裕がなくなってくると本当にやりたいこと以外は時間のムダに感じますよね。でもそれって誘いを断れない自分への怒りなんじゃないですか？仕事や友達のお付き合いだって断れないことないですし、彼とのデートだって、「ごめんね、ちょっと一人になりたくて」とメールして断ったっていい。きちんと説明して伝えて自分で時間を作りましょう。■２．お金の無駄使いを減らしたかった「アクティブに遊ぶのが好きな人と付き合ってたけど、どこか行く時にちょこちょこかかる電車賃やガソリン代、ワリカンの高速道路料金、外食代、施設費・・・にイライラしてた。でも考えてみれば私の浪費ってそこだけじゃなかったんだよね。もっと無駄なことにお金使ってたもん・・・。」（２４才／WEB）遊ぶ時についつい無駄使いだーと思ってしまうあなた、それってあなたの自制が効いてないだけなのでは？ひとり暮らしでお金もないし・・・といったってツメるとこツメて使えば満足いくお金の使い方はできるはず。それでもきついならその時に伝えればいい。イチ大人としてだらけてる証拠だと思って日ごろの節約にはげみましょう！■３．自らの美醜についての悩みから解放されたかった「彼の元カノが可愛かったからいつも比べちゃって・・・細くて可愛い元カノと中肉中背の私って嫌でさ・・・結局耐えられなくって。確かに別れて解放されたけど、それってコンプレックスの現れだったし、そんな私を好きでいてくれた彼に、すごく失礼だったよね。ダイエットでもなんでもして、自分に自信つければよかったんだ。」（２４才／医療）元カノとの美醜比べなんて、どうでもいいことですよ。選んでくれた彼に自分のコンプレックスへの不満の巻き添えをくらわせるような別れ方は後悔必須。自分に自信をつけて解決しましょ■４．気遣いできない彼へのイライラを失くしたかった「いつもデート中のリード、振る舞いがダサい彼。なんでそういう所わかってくれないのって思ってた。でもそんなのいくらだって直せるのに、優しい彼を傷つけて別れちゃった。私だって彼を気遣ってあげられなかったのに、自分ばっかり求めてたなぁ。」（２２才／公務員）まず自分自身が気遣いしてもらうだけの振る舞いをしていますか？相手にだけ求めている女性は誰と付き合ってもイライラさせられます。どんな人にだって至らない点はあります。それを二人でうまく乗り越えて行けるカップルを目指せばいいのです。■おわりにいかがでしたか？「好きだけど別れたい」時は、あとで「しぬほど後悔」・・・なんて流れにならないよう、いったん頭を冷やして考えましょう。（平井エリカ／ハウコレ）

タロットカードの１番は魔術師「マジシャン」のカードです。タロットの最初にあるカードで、創造を司っているこのカードには、カップ（聖杯）とコイン（金貨）とソード（剣）とワンド（杖）が描かれています。これは、四元素の象徴であり、人の営みと密接に関わるシンボルなのです。そして、小アルカナと呼ばれている５６枚のカードは１４枚ずつ四元素に分かれています。この四元素を理解することで、よりよい恋をすることができます。■１． タロットカードにおける四元素とはそれぞれ、カップは聖杯、コインは金貨、ソードは剣、ワンドは棒で、「水・土・風・火」という四つのエレメントの象徴になっています。四元素とはそもそも昔の西洋では世界の万物を司る象徴と言われていて、世の中にある全て、ひいては人の気質まで、ありとあらゆる事象をこの四元素で表すことができると言われていたものです。■２． 四元素の役割カップは水、愛情の象徴。コインは土、物質的なものの象徴。ソードは風、仕事や決断の象徴。ワンドは火、情熱や感情の象徴です。例えば仕事を占う時にコインのカードが多く出るのであれば、物質的なものが多く得られるということで、金銭的な部分での成功が見込まれる、と見ます。このように、どの元素が多いか少ないかで相談内容がどのような傾向を持っているのかを読み解くことができます。■３． 恋愛に大切な四元素恋愛においては、水のエレメントであるカップのカードが最重要ポイントになります。恋愛について占ったのにカップのカードが出てこない場合は、あまりいい結果とは言えません。とはいえ水だらけだと愛情があふれすぎているので困ったことになりかねないのですが、とにかく水のカードは愛情のカード。恋愛を占う時には欠かすことのできない要素なのです。■４． 他の元素と恋愛との関係土のカードが多い場合は恋愛を現実的に考えていて、相手の収入や職業、地位などの条件を見つつ、結婚というリアルな手ごたえを得たい可能性が高いです。火のカードが多い場合は情熱を持って相手と接しているのですが、勢いだけで相手の本質を見ていなかったり短い時間で冷めてしまったりする可能性があります。風のカードが多い場合は冷静に分析をしているけれど、仕事のように相手の良し悪しを判断してしまって、冷たい印象を与えてしまうことになりかねません。■おわりに恋に大切なのは四元素のうち水です。出会いを求めている時や新たな恋がしたい時、今の恋愛をより深めていきたい時には水の気を意識することが不可欠です。ですが、将来を考えるのであれば土の気で地に足をつけて、風の気で冷静な判断をして、火の気で進んでいくことが必要になってきます。つまり、いい恋に欠かせないのは水の気で、他の３つのエレメントは将来へと向かうために欠かせないものなのです。実際にタロットカードを並べてみるのが一番なのですが、今の自分を省みて四元素のバランスがどうなっているのかを考えてみることは可能です。適度な水の気と他の３つの気、それぞれの割合に気を配ってよりよい恋を手に入れてください。（桜田ケイ／ハウコレ）

デコルテは女性らしい印象を演出する大切な場所です。冬の時期には隠れがちなので、露出が増えてくるこの時期から気になり始める方も多いのでは。ニキビやくすみなども大きなサインですが、「デコルテと顔の色が違う」と感じたときもデコルテケアを本格的に始めるサインです。デコルテは第二の顔と言われている位大事な場所。年齢と共に衰える場所でもありますので、今のうちからしっかりケアをしてツルツルなデコルテを手に入れましょう。■１．デコルテニキビの防止策デコルテにニキビができていたり、角栓が詰まっていませんか？顔のお手入ればかりでデコルテにはフォーカスされず見落としがちですが、デコルテはお顔以上に毛穴が多く、皮脂の分泌も盛んなのです。この時期は特に皮脂の分泌を抑える必要があります。その一つの方法が、デコルテをピーリングする方法。ピーリング効果のある化粧品を使って余分な古い角質を取り除き、ターンオーバーを促してしっかり予防をしましょう。ピーリングをする事で肌の表面も段々滑らかに、柔らかくなります。予防とケアが同時に出来るピーリングは、是非日常のケアとして取り入れてください。■２．“ついでケア”で潤いあるデコルテを美しいデコルテを作る為になくてはならない、潤い。美意識の高い方は専用のデコルテクリームを使用したりして、部分ケアをしているかもしれません。時間が無い主婦の方やキャリアウーマンで美容の時間を毎日割けない方は、普段顔のスキンケアをする際に、顔用の基礎化粧品でデコルテまでしっかり塗ってしまいましょう。新たにデコルテ用の化粧品を買い足す必要はありません。今あるものを使って、毎日しているスキンケアの時間内でデコルテのケアもしてしまいましょう。首の裏も一緒にケア出来るとより良いですね。■３．使わなくなった化粧品でデコルテにハリをＵＰよく胸のボリュームをＵＰさせる為に使用されるイソフラボン。大豆から摂れるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをする事から注目されている成分。このイソフラボンは、肌の質感を柔らかくする効果があります。新たにバスト用の化粧品を買い足すのではなく、既にドラッグストアなどで売られている、大容量でイソフラボンが含まれた化粧品をあえてデコルテ用に使用するのもとっても賢い使い方です。■４．裏ワザは細かいパールデコルテのハリは年齢と共に衰えることもありますが、体質的にハリが出にくかったり、搾乳でハリを失ったり、姿勢が悪くてハリが出なかったりと様々な原因があります。どう頑張っても理想通りのデコルテに近づけない方は、デコルテを出す際には細かいパールが入ったボディークリームを鎖骨の下あたりに馴染ませて、デコルテに高さを出しましょう。選ぶ際に気を付けたいポイントは、細かいパールの入ったものを選ぶこと。ラメに近いパールは不自然にキラキラし過ぎてしまい、顔より目立ってしまいます。あくまでも「顔の次に主張したい場所」とわきまえて、品よくデコルテに高さと艶を出しましょう。少しデコルテがキラッとするだけで、レフ版効果で顔もより華やかに。是非実践してみて下さい。■まとめ最後にお伝えした細かいパールでデコルテに艶と高さを出す方法ですが、脚や腕などにも効果的です。日焼けした肌より、白い肌になじませた方が品よく仕上がります。是非お試し下さい！（三平智美／ハウコレ）

つきあい始めたら、きっといつかはやってくる「セックス」。ただ、体型に自信がない、毛深い、胸が小さいなどなど、女性にコンプレックスはつきものです。「私が今、それで悩んでいます。彼とはつきあい始めて1ヶ月。実は私、彼ができたのは初めてで・・・・・・。彼とはまだキスまで。『もっと先までしたい』と言われています。大好きな彼としたいとは思うのですが、胸は小さいし、幼児体型だから嫌われたらどうしようと心配で」（20歳＝学生）気持ちはよくわかります。そんな不安に陥ったら、どうしたらいいのでしょう。■１．彼に正直に話してみる今度、彼が「もっと先までしたい」と言ったら、にこにこ笑いながら「私、胸大きくないよ。がっかりするかも」と言ってみては？暗い口調で言うと彼もしんみりしてしまいますから、あくまで笑顔で、がポイント。「胸なんて大きくなくてもいいよ」「ついでに幼児体型なんだけど」「それもどうでもいいよ」というような会話になるはずです。彼がいいというなら、臆することはありませんよね。■２．「1ヶ月待って」と言う真正面から言うのはちょっと、と思うなら、「ダイエットするから1ヶ月待って」と言うのも、ひとつの方法かもしれません。「なんでダイエット？いいじゃない、そのままで」彼はきっとそう言うでしょう。それでも自分の気がすまないなら、本当に1ヶ月待ってもらってダイエットしてみてもいいですよね。ただ、急なダイエットは体を壊しがち。せいぜい2キロくらいまでにしておきましょう。■３．自信がないのはなぜか自問してみるモデルのような体型ならいざしらず、誰にでもあるコンプレックス。なのに、なぜそれほど深刻に考えてしまうのでしょう。もしかしたら、「体型に自信がない」のではなく、「彼とこれ以上の関係に進んだら、飽きられるかもしれない」とか、「弄ばれて捨てられるかも」とか、そんな不安が心の奥底にありませんか？そうだとしたら、それは彼の愛情を疑っているのではなく、むしろ自分の、彼に対する愛情に確信がもてないということになります。彼を本気では信用していないのだとしたら、セックスは先送りしたほうがいいかもしれません。■４．セックスに過剰な期待をしないセックスしたら、彼との関係が劇的に変わる。彼と結婚することになるかも！などということは考えないほうがいいですね。もし、結婚するまではセックスしないと決めているなら、それは彼に早く伝えておくべきでしょう。人を好きになれば、「会いたい、話したい、一緒にいたい、キスしたい、セックスしたい」と気持ちは進んでいくもの。そして、おそらく、セックスしたところから、ふたりの「男女としての関係」はスタートするのです。ようやく、心だけでなく体もつながることができたということになるのですから。そこから関係をどうやって育てていくかは、彼とあなたとの努力次第。彼のほうも、おそらくあなたとの最初のセックスは緊張するはずです。でも、彼は関係を一歩進めたいと思っている。それを受け入れるかどうかはあなた次第です。■おわりに昔と違って、つきあっていく過程で「セックスすること」は、今の時代、ごく普通のことです。それがどうしても承服できないなら、彼に伝えることが大事だし、自分自身も彼としてみたいなら、どこかで決断を下すことも必要。誰にでも、どんなことにも「最初」はあります。最初のセックスを嫌な思い出にしないためにも、彼としたら後悔しないかと自分に問いかけてみましょう。ただし、最初のセックスが嫌な思い出になったとしても、それにとらわれずに、のちにいいセックスをするようになった人はたくさんいます。自分の人生も恋愛も、いつでも修復は可能なのです。（亀山早苗／ハウコレ）

先日、知人の男性から「女性って褒められるの好きじゃないの？」と質問されました。話を聞くと、職場の女性をなにげなく褒めたらすごい勢いで否定され、なんだか気まずい雰囲気になってしまったとのこと。うーん、たしかに女子の立場からすると急な褒め言葉にはうれしい反面びっくりしてイイ反応ができないかもしれないですね。そこで今回は２０代～３０代の男性に「好感が持てる褒め言葉へのリアクション」を調査しました。自分のキャラクターにしっくりする反応を探してみましょう。■１．「照れるな～」「こっちも軽く言ってしまうことが多いから軽く返してくれるのが一番うれしいかな。『○○さんにそう言われるなんて照れるな～』とかいいと思います」（２７歳／商社）褒め言葉を半分くらいにして受け取ったこの返し。お高くとまらないくだけたかんじに好感が持てるという意見でした。はにかみ気味で使ってみましょう。■２．「ありがとうございます！」「やっぱり嬉しそうに『わー、ありがとうございます！』って言われたい。『そんなことないです！』ってバッサリ言われると、なんだか悲しい気持ちになるから」（２５歳／建築）強く否定しすぎると言った男性の方も申し訳ないと思ってしまうそうです。周りにほかの女子がいないなら、深く考えず素直にお礼を言うのもいいかもしれませんね。■３．「◯◯さんのほうがステキですよ♪」「『この子言われなれてるな？』と、スマートな印象を受けました。これくらい言える女性はいいですね」（３５歳／広告）割と年上の男性にウケがいい返し方。褒められて困ってしまったら、褒め返すという手を使ってみましょう。きっと大人な女性だと思ってくれるはず。■４．「私も気に入っているんです」「新しくなった髪型を褒めた時に言われた言葉。『とても似合っているよ』『髪短いほうが好みなんですか？』なんて会話も弾んで楽しかったです」（３２歳／ＩＴ）たしかにこれなら会話が続きそう。顔やスタイル以外、髪型や服装、持ち物などを褒められた時には「趣味が合いますね～」と同調してみるのもアリですね。■５．「明日からも生きていけそうです」「『お褒めの言葉をいただけて、明日からも生きていけそうです』って、面白い子だなあと思いました」（２４歳／編集）否定しないで一歩引く返しは、大げさに言ってみるのがよさそうですね。ほかに例をあげるなら「今日はよく眠れそうです」「晩ご飯はおいしいだろうな～」などでしょうか。■おわりにいかがでしょうか。意外と悩んでしまう「褒め言葉への返し方」。準備はするに越したことはありません。来たるべきときのために今からイメトレを積んでおき、男性に「おっ」と好感を持たれるリアクションをマスターしておきましょう。（倉持あお／ハウコレ）

アイドルブームまっただ中の２０１４年。そんな時代にあっても根強く一定の人気を誇るのが「女子アナ」です。押しも押されもせぬ彼女たちの魅力とはいったい何なのでしょうか。今回は男性たちに押しメン・女子アナとその理由について聞きました。彼女たちにならってモテの計算式を考えてみましょう。■１．夏目三久「『怒り新党』を見ていると、有吉やマツコが好き勝手しゃべっているのを夏目アナが『うんうん』とあいづち打ちながらニコニコしていてすごく安心感があるよね。そういう一歩下がった感じが、芸能人たちにはない女子アナの魅力だと思う」（２７歳／商社）「美人」だけで見たら女優やモデルのほうが上なのに、女子アナが男子に幅広く支持される理由は、つまりこういうことではないでしょうか。タレントのようにグイグイ前に出ようとせず、女優たちより聞き上手。なぜなら彼女たちは「主役」ではなくあくまで「周りの引き立て役」だからです。そんな控えめなところが、男ゴコロをがっちりつかむ秘訣のよう。■２．水卜麻美「女子アナとか高学歴で美人の職業なのに、最近は『大丈夫なのか！？』ってこっちが心配になるくらい体張ったりいじられてる子が多い。自分の大好きな水卜ちゃんはそれに対する返しも面白くて、いつもなごんでます」（２９歳／不動産）くいしん坊キャラ・水卜アナをはじめ、散々いじられても不機嫌にならず軽快な返しで笑いを誘う女子アナたちの「いじられ力」は驚くべきものです。女子のいじられキャラについても「親しみやすい」「見ていて飽きない」「性格がよさそう」と、男子からの支持は非常に高く「女子をいじるのは可愛いから」（２８歳／編集）という意見にも納得できました。■３．滝川クリステル「滝川クリステルもそうだし、女子アナって話し方が丁寧で聞き取りやすくていい。ギャーギャー騒ぐ女子をたくさん見ていると、そういう落ち着いた知的な雰囲気に惹かれます」（２５歳／記者）たしかに女子アナって「伝えること」を職業にしているだけあって、心にスーッと入る話し方をしていますよね。これは「病院のベッドで寝ている人に対して話すように」と教えられるからだそう。髪型や服装ばかり気を配るのではなく、「話し方」など見た目ではないところにもぜひ気をつけてみましょう。■４．高島彩「高島彩さんとか、バラエティ番組のごちゃごちゃした空気をしっかりまとめて司会をしている姿はいいね。気配り上手でその場のムードを見極めることができる子って、どんな場所でもやっぱり人気」（２６歳／広告）司会を任され、テキパキと番組を進めていく彼女たちは「空気を読む」のがとても上手。そんなふうに周りへの気配りができる子は「いい奥さんになりそうだ」と好感を持たれるのだそう。周りの空気を読んでいくには、まずは相手に思いやりの気持ちを持つことから始めてみましょう。■おわりにいかがでしょうか。これらのことから導き出される計算式は「モテ＝聞き上手＋いじられ力＋話し方＋気配り」ということになりますね。男子中学生からおじいちゃんまで、どんな層にもファンを持つ女子アナ。美しい外見に惑わされがちですが、人気の理由はその頭の回転の良さから来ているんですね。（倉持あお／ハウコレ）

梅雨入りはしたものの、梅雨が明ければ来たる夏！夏本番に向けて日焼け対策もしっかりとしなければなりません。便利なグッズや、からだに良いとされるものばかりに目を向けがちですが、日焼けしないためには食べないほうが良い、もしくは食べ方に注意が必要なものもあるので要注意。今日はそんな食べ物をご紹介するとともに、食べるときの注意点などもお伝えしちゃいます。■１．ソラレン日焼け対策にはビタミンCが良いと言われます。メラニンの生成を抑えてくれるからです。ビタミンCが多く含まれるものといえば・・・果物、特に柑橘系のレモンやキウイやグレープフルーツなどを思い浮かべますよね？ビタミンCが肌に良いと、レモンをせっせと食べる人もいます。しかし、レモンやライム、パセリ、セロリ、春菊、みつ葉に含まれるソラレンという物質は光毒性があり、一度にたくさん食べて直射日光を浴びるとシミができやすくなり、紫外線の感受性を高めると言われています。よくドラマで目にする、きゅうりパックやレモンパック、実はとても危険です。朝パックして海などで日焼けすると、貼った部分が余計に日焼けしやすくなるとも言われています。海や山にでかける日は、ソラレンを含む食品を多量に食べることは避けてください。もしくは食べたら余計に日焼け止めを塗る、長袖を着るなど意識をして！そして食べるなら３時のおやつ以降にするのがおすすめです。紫外線が少なくなる時間に摂れば、感受性が高まっても安心です。■２．アルコール飲んだときや、体内にアルコールが残っているときも日焼けしやすくなりますから、これからのシーズン、海辺でビール、河原でBBQ、ビアガーデンなど屋外でお酒を飲むときは気をつけてください。■３．人口甘味料や防腐剤人口甘味料や防腐剤などの添加物が多く含まれる食品を大量に食べること、また、精神安定剤やピル、鎮痛剤、抗生物質などの薬を服用することも種類によっては皮膚が日光に過敏に反応してしまったり、感受性が高まってシミができやすくなります。■４．食べてしまったら？これらのものを食べてはいけないのではなく、食べるタイミングを考えることが大切です。紫外線の量が少ない時間帯や場所で食べる事をお勧めします。しかし、外で食べる食事も気持ちがイイものですよね！その時は思いっ切り食べる事もOKです。ただし、食べたらしっかり日焼けを意識するという事が重要です。日焼け止めの塗り方や塗る回数。対策アイテムを駆使するなど、そんなときだからこそしっかりケアを忘れずに行いましょう。■おわりにいかがでしたか？食べてイイものだけではなく、食べるときに注意が必要なものも意識してみましょう。また、女性はホルモンによっても日焼けのし易さが変わると言われています。妊娠中や生理中は特に気を付けたい時期です。しっかり対策をしていきましょう。（豊田愛魅／ハウコレ）

男性の草食化が叫ばれて久しい現代。どんどん女々しい男性が増えています。そのことに文句を言っても仕方がありません。付き合う前に彼に男らしさがあるか、どれくらい女々しいかを見極められればいい話です。付き合ってから女々しいことが分かっても手遅れです。今回は、女々しい男かどうか見極める方法をご紹介したいと思います。■１．彼女のブログ問題「前の彼がわたしのブログとかツイッターとかチェックしてたんだよね。男友達とかと絡むとたまに言われたりしてうんざりだった。そういう女々しい男は本当に勘弁」（26歳／保険）男性は好きな女の子のブログをチェックしています。ブログやFacebook、Twitterは誰に見られているか分からないので気を引き締めて更新しましょう。気になる男性に「彼女とかがブログやってるのどう思う？」「見たりするもの？」など探りを入れましょう。浮気チェック、男友達の確認など操作の材料に使っているかもしれません。束縛されて窮屈な思いをしたくない人は、確実に聞いておいた方がいいでしょう。■２．レストランでの振る舞い「男でメニューいつまでも決められないやつはダメだね。あたしが決めてから考え出す人も嫌。あとから、これ頼めば良かったあ～とか言い出されたら最悪」（24歳／メーカー）気になる彼が女々しいかどうかは、レストランに行けば大体分かります。メニュー表を開いて「うわ～悩むわ～」と迷っていたら女々しい可能性が高いです。自分がリードすることが苦手で、失敗を恐れて決断が遅い。そんな男性は付き合っても苦労します。あとから「うわ、こっちにすれば良かった～」などと言えば確定です。■３．記憶力がいいか「男のくせに、前はこう言ってたじゃんとか昔言ったことを出してきて喧嘩するやつは女々しいね。どんな記憶力してんだよとか思う。意見は変わるし、根に持ってる感じが嫌」（25歳／銀行）記憶力が良い男性には気をつけたいところ。昔のことをいつまでも言ってくる女々しい男性がいます。「あのときと言ってることが違う！」と女性の気持ちが変わりやすいことも考えず、立証しようとしてきます。見極めるためには、過去の彼女についてどう思っているか聞いてみましょう。悪く言っていたり、細かいことを記憶してネチネチ言っていたら危険です。■４．大事なことをメールで言ってくる「告白とかもメールでされたり、言いたいこと会ったときに言えない男はないよね。どんだけ臆病なんだよって話。コミュニケーションできない女々しい男とは付き合ってても物足りない」（26歳／教育）大事なことを面と向かって言えない男性は女々しいです。告白も別れもメールやLINE。彼のTwitterを見て日常の細かい文句を書いていたりしたら危険です。思ったことを伝えられずにメールで言ってくるタイプかもしれません。■おわりにいかがでしたでしょうか？女々しい男と付き合っても楽しくないです。付き合う前に見極めないと時間の無駄！男らしさを持っているかあなたの目できちんと見極めましょう！（白武ときお／ハウコレ）

男性ウケの良い、気が利く女子。しかし、一歩間違うとガミガミ口うるさいオカン女になってしまいます。オカン化してしまうと、どうしても女として見られなくなり、最悪の場合破局の原因となってしまうことも・・・・・・。そこで今回、一般男性に「これをやられたらオカン女認定」という言動を聞いてみました。さて、あなたは気が利く女子？それともオカン女なのでしょうか。さっそくみていきましょう。■１．勝手に部屋の掃除を始める「彼女には合鍵を渡しているのですが、ある日部屋に帰ったら片付けられていました。頼んでもいないのに勝手に掃除をされるのは嫌です。自分で決めた位置にモノを置きたい」（25歳／IT）ゴミ屋敷のような汚い部屋だと、つい掃除をしたくなる気持ちも分かりますが、彼だって使い勝手の良いモノの置き方があります。彼から「掃除を手伝ってほしい」と言われない限り、勝手に掃除するのは避けた方が良いでしょう。■２．野菜料理を食べさせる「手料理を作ってくれるのは嬉しいんですが、『野菜不足なんだからもっと野菜食べなきゃ』と、野菜料理ばかり食べさせられるのがきつい。もっと、肉や炭水化物系をガッツリ食べたい！」（22歳／研究職）女性は野菜がたくさんで盛りつけもオシャレなヘルシー料理を好みますが、男性はとにかくボリューム感を求める人が多い傾向にあります。料理をするなら彼の好物ばかり作った方が喜んでもらえることでしょう。■３．忘れ物チェック「以前、彼女と旅行に行って宿をチェックアウトするとき、『忘れ物ない？』とベッドの上から引き出しの中、お風呂場などを忘れ物チェックをさせられました。いい大人なんだからそれくらい自分でできるよ！」（23歳／広告）旅先での忘れ物チェックは重要ですが、一つ一つ付き合うと、子ども扱いされているようで、男性はウンザリしそうです。■４．友達付き合いチェック「自分の友達についてどんな人なのか根掘り葉掘りきいてくること。『あの人とはあまり関わらない方がいいよ』まで言ってきて本当に勘弁してほしい」（21歳／大学生）友達付き合いにまで口を出すのは、思春期の子を持つ母親のようです。よっぽど怪しい人と関わっていない限り、そっとしておいてあげましょう。■５．服のコーディネートにケチをつける「自分の趣味の服を着せたいらしく、『このシャツにこのパンツはないよ～』と、コーディネートにケチをつけてきます。自分はこの格好が好きでやってるんだから、突っ込まれるとかなり凹みます」（20歳／大学生）彼のファッションを変えたいという女子は結構います。しかし、勝負服を着てデートに挑んだ男性からするとプライドが傷付くようです。■おわりに気が利く彼女になろうと頑張っているつもりが、実はオカン女になってしまっていませんか？ オカン女化を避けるには、自分が世話を焼き過ぎていないか、彼が望んでいないことを無理やりやってしまっていないかを考え直してみる必要がありそうです。（姫野ケイ／ハウコレ）

正直いって、「お金」は大事な存在。だから、貧乏イケメンと、リッチなフツメンがいたら、後者を選ぶ女子はきっと多いと思います。でも、そんなお金重視精神に対して男子は「俺たちはお前の財布じゃねんだよ！」と怒り心頭のご様子。こんな時だからこそ、お金のかからない「プチプラ女子」になる（もしくは装う）必要があります。そこで男子から「プチプラ女子」に認定されるための方法をご紹介します。■１．「年収４００万とかって凄い！」「女子は年収８００万以上の人と結婚するのが夢なんでしょ。３００万くらいの俺が告白したところでけんもほろろに断れるのが目に見えてる。」（27歳／IT）テレビ番組でも、現実でも、「高収入男性と付き合いたい！」という女子が多くいます。これは、あながち間違いではないことですが、あくまで「希望」であって、現実そうはいかないということを理解している女子がほとんど。でも、この言葉を額面通りに受け取ってしまっている男子はいるのです。だからこそ、年収４００万くらいの男性を褒める一言を言っておくと、ちょい下の男子でも「チャンスがあったんだ！」と気づいてくれるでしょう。■２．「ここは払うよ」「割り勘をありえない！ってバッサリ斬る女子が多いよね。大して稼いでないから、全額おごりをするくらいなら、彼女はいらないって思う。」（26歳／製造）「彼氏奢らせる方法」がgoogleの予測変換に出てきました。それだけ女子は男性からおごって欲しいと思っているわけですね。でも、男性からすれば、自分が努力して稼いだお金が彼女と会うたびにみるみる減っていくのは辛いもの。時には「ここは私が払うよ」と言って財布を取り出しましょう。きっと「コイツとなら長くやってけそうだな」と感じてもらえるはず。■３．「一回考える」「彼女が『あ、これ欲しい！』って言って即レジ持っていったのには驚いた。もっとほかの店見ればいいのに」（22歳／学生）衝動買い＝金遣いが荒い、というイメージに繋がりがち。欲しいと思っても、「一回考える！」と言ってそこを離れてみましょう。意外と落ち着いて考えるとそこまで欲しくはなかったことにきがついたりして、彼からの評価もあがり、節約もできる、一石二鳥です。■４．ブランド物には触れない「財布とか靴がブランド物、ブランドに詳しい、そういう女子からは逃げる。」（25歳／営業）大学生になると、財布やバックをブランド物に統一したキメキメファッションの女子が増えますが、やりすぎは禁物。どうしても持ちたい場合は、男子に対してはブランド物だとアピールしないでおくことです。最新の流行ブランドならバレないかもしれないですが、ルイビトンなどはパッと見で目を引きやすいので、注意が必要。■５．「牛丼・ラーメン・マック」「牛丼屋に一緒に行ける、ラーメン屋で喜んでくれる、たまにはマックでも文句を言わない・・・この３つが彼女にするかで大事なポイントだね」（20歳／学生）デートでかかるのが食費。食費のかかる女子は敬遠されがちな存在のようですね。付き合いたての頃に、彼にマックに連れてかれ、別会計だった友人の話にはドン引きしてしまいましたが、付き合って慣れてきた頃だったら許してあげてもいいかも。■おわりに男子たちは寄ってくる女子に、ときに「お金目当なのか？そうなのか？！」と怯えているそうです。ぽろっといった一言が、彼らを救うかもしれませんね。（松宮詩織／ハウコレ）

学校、家庭、会社の事情・・・いくらラブラブカップルだとしても、時に襲われてしまうのが、引越しなどの遠距離恋愛という悲劇。これを糧にラブラブ度をあげるカップルもいれば、破局の原因になってしまう人もいます。今回は、無事彼との遠距離恋愛をくぐり抜けた女子たちにインタビュー。そこから分かった、遠距離恋愛を乗り越えられる女子をご紹介します。■１．淡白カップル「もとから、週に１回会えばいいほう。恋愛にはお互い淡白だったかな。彼が海外に留学するって言った時も、羨ましいって思ったくらい。スカイプとかラインで連絡とれるから問題なし！」（26歳／営業）恋愛傾向として、連絡もこまめではなく、デートも回数が少ない・・・そういった恋愛に淡白なタイプのカップルは、遠距離恋愛の波を意外と楽にくぐり抜けてしまうのだとか。「私は私、あなたはあなた」と考えて、お互いにあまり干渉しないカップルなら、この遠距離も大きな問題とは思わないようです。■２．毎日連絡カップル「顔が見えなくても話せるから平気！毎日どんなことをしてるのか、どんな人に会ったのかお互い報告してるよ。写真とかも送り合ってる。だから彼の友達の顔とか名前とか全部知ってると思う！」（22歳／学生）毎日1回は電話をして、その日あったことを話すカップル。遠距離前に信頼関係が築けているためか、連絡がまめなためか、お互いを不安にさせない・ならないように気遣いをするので、遠距離なのを感じさせない付き合いができるそうです。毎日連絡をする癖がもとからあるのか無いのかがポイント。どちらかが面倒になってきてしまうことがありますからね。■３．熟年カップル「７年付き合ったから、もう別れるとかは考えられない。お父さんの単身赴任って感じがする。」（21歳／学生）まるで熟年夫婦のような落ち着きを感じさせるカップルってたまにいますよね。そういった安定感のあるカップルは遠距離という事実にそこまで影響されず、しっかり地に足をつけています。遠距離を何の問題もなくくぐり抜けた二人の結束は、さらに硬いものになりそうですね。■４．会えなくてもOKカップル「看護師をしてる彼女とは、もとから月１しか会えなかったから、遠距離になっても変わりはないよ。」（23歳／大学院）もはや慣れが物を言う世界のようです。遠距離になる前は、ほぼ毎日顔を合わせていたというようなカップルは、急に離れてしまったことにパニックになってしまいますが、付き合い始めから距離感があると、たとえ住む場所が遠くても、あまりギャップを感じないのだとか。遠距離前にこれでもか！というほどベタベタしていると、離れた時のギャップに苦しんでしまうかもしれません。■おわりに当てはまるカップルのタイプはあったでしょうか？このタイプではないからといって、遠距離恋愛がうまくいかない、というわけではありません。遠距離のハードルを超えたときの感動は大きいそうなので、そのときのことを考えてグッと我慢してみましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

治ったかと思うとまた現れ、悩みのタネとなることが多い大人ニキビ。思春期ニキビが皮脂過剰によって引き起こされるのに対し、大人ニキビは肌の乾燥や刺激によって肌バリアが低下し、角層が乱れることが主な原因なのです。■１．大人ニキビができるプロセス肌刺激を受けると角層が傷つき、炎症反応でその部分の角層が厚くなってきます。すると、角質が剥がれやすくなり、それが毛穴に入り込んで角栓となって毛穴づまりを起こします。毛穴の奥では出口を失った皮脂がたまり、常在菌のアクネ菌が増殖します。炎症が起きることで、毛穴が赤く腫れ、ニキビになるのです。■２．大人ニキビ対策大人ニキビ対策のカギは、角層の乱れを防ぐことです。しかし、ニキビを繰り返す人は、よかれと思ってしているスキンケアが逆に角層を乱し、ニキビの原因となっていることがあります。先ずは洗顔！ニキビ対策＝皮脂対策と考えて洗いすぎるのは厳禁です。肌の乾燥を招き、角層が傷ついてしまします。また、乾燥保湿ケアにも注意点があります。 水分を与え過ぎても、角層がふやけて角層の乱れを招き、かえって肌が乾燥することになりかねません。ニキビ部分もふやけて潰れやすくなり、跡が残ることもあるので注意してください。また、ニキビの意外な悪化原因に、『顔の触りすぎ』があります。よく触っている部分にニキビは出やすいのです。髪をかきあげたり、口に手を当てたり、知らず知らずのうちに顔を触ってしまっていませんか？触るという刺激が、角層の乱れを招き、ニキビの原因になります。触り癖 はストレスを感じている時に出やすいので、意識的に行動を変えてみてください。■３．大人ニキビのスキンケア大人ニキビ対策として、メイク・スキンケア方法もご紹介いたします。・ベースメイクはパウダーで、ニキビ用も検討する。クリームファンデや美容液入りの下地クリームはニキビ肌には栄養過多。パウダータイプで軽く仕上げましょう。・洗顔料は部分使い洗顔料は脂っぽく、毛穴が開いている部分に使用するようにしましょう。洗い流した後はタオルを押し当てるようにして水気を取るようにしましょう。ゴシゴシ擦ったり、叩いたり、肌に刺激を与えるのはNGです。・化粧水はビタミンC配合ニキビのできやすい人は、ビタミンＣ配合の化粧水が効果的です。ビタミンＣに若干ではありますが皮脂を抑える効果があり、ニキビ予防に役立ちます。ニキビ跡の赤みを薄くする作用も期待できます。それから乾燥はニキビを助長させるので、ビタミンＣ入り化粧水の上から、保湿美容液を塗るようにしてください。また、ニキビ用化粧品が市販されていますが、中には肌を乾燥させる作用の強いものもあるので、ニキビ用化粧品を使うなら、『大人ニキビ用』、『敏感肌用』などの表示があるものを購入しましょう。・皮脂の分泌を抑える食事ニキビは体内バランスの乱れから、毛穴の出入り口が塞がれてしまう角化異常をおこすことから始まります。予防は皮脂の分泌を抑える食事がポイントです。ニキビ予防のために取りたい栄養素は、皮脂の分泌を抑える効果のビタミンB1、B2と血流改善するビタミンEです。それから便秘もニキビの原因となりますので、食物繊維もたっぷり取るようにしてください。■おわりに大人ニキビは簡単に原因を特定できないケースも多いのです。ニキビが慢性化している人はスキンケアだけで治らないことが多いので、早めに皮膚科などを受診してください。（下山一／ハウコレ）

前回『複数の男子と平行してエッチしてはいけない理由４つ』 の中で性感染症をうつされると身体も心も大変なことになるとお伝えしました。今回は女性に多い性感染症（STD、最近はSTIと言う。STI= Sexually Transmitted Infections）について性感染症医療の大御所、尾上泰彦先生に教えていただきました。エッチのあと「なんか下半身がいつもと違う」と感じたら注意。カレがSTIにかかっているかもしれません。女性に多い病気を４つご紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね。■１．クラミジア感染症クラミジアは、現在もっとも多く、性感染症の約半数を占めます。10歳代後半から、20歳代のもっともエッチが盛んな年代に多く、とくに女性患者は男性の2倍。感染するとおりものの増量、不正出血、下腹部痛、性交痛、排尿痛などの症状があります。しかし約70％は症状が出ないとも言われ、放置すると不妊症になる可能性もあります。この菌が手指を介して眼に入ってしまうとクラミジア性封入体結膜炎を起こす場合もあります。「目がまっ赤だよ！」「性感染症かも」という会話ができるくらい意識しておくとよいでしょう。■２．性器ヘルペス性器、その周辺に小さな水疱、ただれが左右対称性にたくさんでき、痛みやかゆみが出ます。熱が出たり、足の付け根のリンパ腺が腫れたりします。女性では膀胱炎症状も見られます。再発を繰り返す場合があるので必ず治療しましょう。■３．淋病感染症男性では尿道、女性では子宮頚管に感染することが多いです。ビックリな事実ですが、オーラルセックス増加により咽頭に感染する女性が増えています。さらに、アナルセックスにより直腸に、手指を介して眼にも感染します。膿みのようなおりもの、不正出血、下腹部痛、排尿痛があります。バルトリン腺に感染するとバルトリン腺部が腫れ、強い痛みが出ます。おそろしいのは、女性の約80%は淋病は無症状ということ。すると、治療をしないまま男性にうつしてしまうことになります。そして、後にカレと別れた場合、カレは別の彼女にうつしてしまう。これが永遠のループでつながってゆきます。無症状に経過すると卵管炎、子宮付属器炎、骨盤腹膜炎と感染が拡がっていき、不妊症になる可能性もあります。■４．尖圭コンジローマヒトパピローマウイルスの感染によりできるイボの一種です。性器の周りや肛門周辺にできます。潜伏期間は数週間から8ヶ月と長いので、複数のカレとエッチしていると誰からうつされたのかわからなくなります。もしもHPV16型、18型に感染すると女性では子宮頸癌になる恐れがあります。■おわりに「今日はコンドームなくていいよね」と耳元でささやくカレに負けてはいけません。妊娠だけでなくSTIから自分を守るという意味で、カレとはちゃんと話合うように。喉や眼にも菌が感染することは覚えておきましょう。（二松まゆみ／ハウコレ）監修：宮本町中央診療所院長尾上泰彦先生

女としてなにか足りないかも・・・？そんなことを思い悩んだ経験は、女性なら一度くらいはあるかもしれません。でも、その「足りないもの」っていったい何なのでしょう。色気？優しさ？美貌・・・？愛されたい女性には絶対に不可欠な「女性性」。今回は、スピリチュアルの観点からその女性性の秘密に迫るとともに、女性性を開くコツをお話ししてゆきます。■女性性って？「女性性」とは、男性性に対しての女性の性のこと。女性の「性質」や「はたらき」の代表的なものといえば、子どもを宿して産むということですよね。「生む力」も女性の素晴らしい力ですが、もうひとつ忘れてはならない女性のはたらきは「受容性」です。女性の子宮に命が宿るのは、男性の精子を子宮に受け入れることではじめてなされること。受け入れる力こそ、女性性の最たる素晴らしい魅力なんです。女性としての魅力のベースとなるのはまさしくこれ。男性は、無意識ながらに自分を「受容」してくれる女性に惹かれていたりするんです。何はなくとも受容する力がパワフルな女性は、男性からの好感度は高くなります。不思議とモテる女性の秘密はココにあったのです。■「女性性」を発揮していますか？どれほど見た目が女性らしく、色気のある人でも、女性性を発揮し切れていない人は実ははたくさんいます。他者や異なる意見を決して受け入れることなく、自分が正しいと思うことばかりを主張しているときには、女性性は閉じています。美しいのにモテない女性の不思議、これで少し解き明かされたかもしれませんね。とはいえもちろん、なんでも許して受け入れることで女性性が発揮されるわけではありません。自分の意見をしっかり言える女性は魅力的。大切なのは、最初から「違う！ダメ！」とはねのけず、いったん受容することです。そもそも、異なるものが結び合わされるから、新しいものが生まれてゆきます。受け入れることなく、新しいご縁や幸せが生まれるはずはないと覚えておきましょう。■女性性を閉じているかも・・・と思うあなたへ女性性を閉じているとき、あなたは心に許せないことをたくさん抱えています。あれはイヤ、これはダメ、これも違う・・・といったように。自分の四方八方に拒否の壁を作っているような状態になっているのです。イヤなものはイヤ・・・と思うかもしれないけれど、あなたの期待に１００％応えてくれる相手はいないもの。「イヤなものはイヤ」というスタンスを貫いていると、お付き合いの中でイヤな面が見えてきたらすぐにシャットダウンしがちになってしまうので、「本当に愛し合う」ところまでいけません。それに、自分が拒否している分、自分も相手から「イヤだ」と拒否されそうで怖くなってしまいがち。その結果、本当の自分を隠して接したりするので、いつも自信がなく、不完全燃焼の関係に惑うことにもなり得ます。■女性性開花へのレッスン日々の生活の中で「許す」「受け入れる」ということを意識してみましょう。「イヤ」「苦手」と決めてかからず、ひとまずなんでも試してみること。あえて、今までの自分だったら避けていた、違和感のあるものに触れてみるのもいいですね。男性に受け入れられる女性は、自分自身もあらゆることを受け入れている女性なのです。そのことを心にとめておいてくださいね。■おわりにいかがでしたか？本当の「女性らしさ」は、女性としての「性」を大切にするところから。自分の子宮に感謝をして、自分が女性であることを祝福してみる、そんな時間を持つことも、女性性を開くためには素晴らしいひとときとなるでしょう。女性性開花へのレッスンは引き続きお伝えしてゆきます。次回をお楽しみに。（斎木サヤカ／ハウコレ）

みなさんは、イケメンが好きですか？たぶん多くの人がそうだと思います。だって、カッコいい人が嫌いかと聞かれて、嫌いなんて答える人はそういないもんね。いたとしても、それはただそう言ってるだけで、心の中ではやっぱりイケメンに憧れている女子だっているはずです。でも、じつは本当に狙うべきなのは、イケメンばっかりがそろうグループの中に混じっている、非イケメンなのかもしれませんよ。実際、幸せな思いをしているのは、イケメンよりもそういう男子と付き合った人だなんて、よく聞きますしね。そんなわけで今回は、30代女性30人に「イケメングループにいるパッと見イケてない男子の魅力」について聞いてみました。■１．空気めっちゃ読む「魅力のひとつは、空気を読むのがすごく得意で、精神的に大人なことじゃない？ とくに、イケメンばっかのグループに混じってる非イケメン君は、普段からうまく溶け込めるように色々気を使ってるんじゃないかなー。だから、実際に付き合ってみるとわかるけど、すごい相手に気が遣えて、ステキだよ。レディファーストも徹底してる」（OL／31才）たしかに、イケメン集団のなかで非イケメン男子が生き残るには、相当のコミュ力がいりそうですもんね（笑）。付き合う前は、「カッコいい！ 付き合いたい！」なんて単純に考えられますが、いざ付き合ってみると、相手の気遣いだとかそういう性格面を見ずにはいられませんからね～。大切です！■２．ギャグが秀逸「あとやっぱり、そういう人ってゼッタイにギャグが面白いよね。みんなを楽しませる術に長けてるというか。そういう人って、みんなからも愛されてて、なんだかカッコいいというか憧れる。生まれつきの顔でモテてるよりも、イケてるよね」（パン屋／30才）大人になればなるほど、つまらない彼氏と付き合う辛さがわかってきます。顔はモデル並みだけど、トークが全然なカレを友達に紹介したときの、友達の同情の目・・・・・・。「面白い男子が好き！」という女子の気持ちもわかりますね。■３．将来お金持ち？「こういう人って、将来お金持ちになる人が多い気がする。なんか、世渡り上手というかさ。人間関係が上手い人って、どこの世界でも必ずうまくいくと思うし。あと、男の世界って、顔がそこまで良すぎない方が先輩とかまわりにかわいがってもらえるんでしょ？ ウチの会社でもそうだよ」（経理／34才）これはワタシもその通りだと思います！ なんの世界でも、リーダーとか人の上に立つ人って、ユーモアがあって、でも人間味がある人な気がするなぁ。■４．イケメンと繋がる「ちょっとかわいそうだけど、イケメン男子につながるパイプになるね（笑）。そういう男子に合コン組んでもらうと、必ずイケメンがずらっと揃うからね！」（フリーター／32才）これはただ単に魅力というか、その人を利用してるだけですけど、きっと彼らは「それでもオレはいいんだ！」なんていう犠牲心を持ってくれているハズですので大丈夫でしょう（笑）！■おわりにどうでしたか？みなさんもイケメンがハードル高すぎるなーと思ったら、まずはイケメン集団の中の非イケメン君から狙ってみるのもいいかもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）

皆さん、男子とのデートでドン引きしたことってありませんか？せっかく楽しみにしていたデートなのに台無しにされ、『もう別れたい！』という衝動にかられた経験をしたことのある女子もいるのではないでしょうか。ということで今回は女子学生の協力を頂き、男子のダサすぎる行動をリサーチしてきました。該当項目がある男子とお付き合いしている女子は是非彼に見せてすぐにでも直してもらいましょう！■１．食べ方が汚い「ファミレスでカレーうどんの中にご飯を入れてぐちゃぐちゃに混ぜながら貪ってた元カレ。こっちの食欲が一気に失せた・・。」（21歳／大学生）うどんとお米を混ぜるって・・これはなかなかやってくれましたね！何も完璧なテーブルマナーまでは求めていませんが、食事の基本マナーは大切です。ぺちゃくちゃと音を立てて食べたり、ボロボロこぼしたりというのは、見ていて相手を不快にさせてしまいます。お腹がどんなに減っていても本能のままに貪るのでなく、食事はキレイに楽しんでほしいものです。■２．1円単位のワリカン「元カレとご飯に行ったとき、１円単位でのワリカンだった・・。学生だしワリカン賛成派だけど、細かすぎはキモイよね。」（20歳／大学生）」お金を払いたい払いたくないということに関わらず、1円単位のワリカンはその器の小ささが引っかかりますよね。せめて端数くらいは払ってほしいという意見多数でした。また、お釣りを慣れた様子で募金するのは好印象という意見も！やはり金額よりもケチケチしていない男気が大切ということですね。■３．カフェで水を頼む「初デートでカフェ行ったとき、奢ってやるよ！と言ってくれたところまではよかったのに、『俺は水だけでOKです。』って店員さんに言ってるのを聞いてドン引きした。だったらワリカンのがまし！」（18歳／短大生）これはアラサー筆者的には可愛く、微笑ましいのですが、同年代だと・・。彼女に奢ってあげたい！けど節約もしたいということで自分の分は水にしたのでしょう。けれどもカフェはお茶するところ。ドリンクは最低、頼んでほしいところですね。お冷の彼を目の前に彼女もドリンクを飲みにくかったことでしょう。奢ったにも関わらず、ケチっぽいイメージがついてしまうこの行動・・・。勿体なさすぎます！優しさは評価できるところなので、ぜひともさり気なく矯正して素敵彼氏へと成長してほしいものです。■４．スポーツをズルしてまで勝とうとしてくる「自称スポーツマンの彼とデートの時、卓球で勝負したら、彼が驚くほど下手だった！なのに、俺は男子の中では強い方と言い張り、最後はズルしてまで勝とうとしてきて、その必死さがダサすぎた。」（18歳／大学生）ちなみにこの彼女、別に卓球が得意だった訳ではないとのこと。男子たるものスポーツマンぶりたいのは分かりますが・・・。イタいですね。運動神経が悪いのは仕方ありませんが、スポーツマンを気取るならせめて精神だけでもスポーツマンに習い、潔く負けを認めるべきだったのではと思います。必死にズルするなんて小さい男丸出しです。■５．熱唱アンド熱演「ドキドキしながら初めて彼家に行った時のこと。着くなり彼が『聞いてほしい。』とギターを持ち出し、ガチで歌い始めた。1時間ずっと下手な歌を聞かせられ、しまいには楽譜めくってと頼まれる始末。イタすぎて友達にも相談できない！」（19歳／専門生）まるでジャイアンのリサイタルみたいな状況ですね！せっかくのお家デートが地獄だったことが容易に想像できます。男子としては大好きな彼女に特技をアピールしたかったのでしょうが、下手の横付きに付き合わされてる方の身にもなってほしいですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？アラサー筆者からすると、どれも若いうちのエピソードらしくて可愛いっちゃ可愛い気もしますが・・。学生時代を思い出すと、被害者女子のドン引きな気持ちに禿同します！しかしながら、彼らに悪気はありません。別れてしまうのも一つの選択肢ですが、他に嫌なところがない場合には、さり気なくダサさに気づかせてあげて付き合いを続けていくのもいいと思います。好きな人からのアドバイスなら彼も必死に努力し改善してくれることでしょう。（城山ちょこ／ハウコレ）

最近付き合い始めた彼氏とのデートって、楽しみでもあるけど緊張もしちゃうよね。気に入ってもらえるかなあ・・・。嫌われないかなあ・・・。こんなふうに心配してる女子って多いんだ。特に初デートとかだったら、なおさらドッキドキだよね。デートの場所にもいろいろあるけど、今回は彼氏と一緒にレストランへ行ったときのお話し。彼に「おっ、この子やっぱイイ感じだわ」と思わせるためのコツを教えちゃうよ。■１．店員さんにも愛想が良い彼氏には愛想がいいのに、彼氏以外の人には冷たいっていう女子がいる。そういう彼女の姿を見ちゃうと、彼氏はゲンメツしちゃうんだ。男子からすれば、「自分に見せてるのとはちがう裏の顔がありそう」って思うからね。レストランの店員さんみたいに、こちらに逆らえない立場の人に偉そうにするのは特にＮＧ。「お金払ってんだから何してもいいっしょ」っていう人は男女関係なくヤな感じだもんね。こびを売る必要なんてなくて、店員さんにも他の人と同じように普通に接していればオッケー。■２．カトラリーを手渡しレストランのテーブルやカウンターの上には、おはしとか調味料が置いてあるよね。彼が使うおはしをあなたが取ってあげると「気がきくイイ子じゃん」って思われるよ。取ったおはしは相手の前に置くんじゃなくて、手渡しするほうがいいね。そして、自分の分を取る前に彼の分を取ってあげよう。自分の分だけ取って一人で先に食べ始めちゃうのはいけないよ。彼だっておなかがすいてるのに、まだ料理が来なくてガマンしてるんだから。それに、二人で一緒に食べたほうが楽しいもんね。■３．まずいと言わない和食に洋食、中華などなど、いろんな料理があるけれど、全部が全部おいしいわけじゃないよね。同じお店でもおいしいのがあったりまずいのがあったりするし。もしまずいお料理だったら、それはとっても残念なこと。だけど、まずいからといって「なんか変な味ー。おいしくないね」とかって大声で言っちゃダメ。店員さんがかわいそうだし、もしかしたらほかのお客さんはおいしいと思ってるかもしれない。そういう周りの人たちの気持ちにも配慮することができる女子は男子から喜ばれるよ。■４．財布を出す「デートのお金は男子に全部出してほしい」って思うのはオッケー。でもその思いを口には出さないようにしようね。その代わり、自分のおサイフを出そう。おサイフの中のお金は出さなくていいから、おサイフだけ出してみよう。彼氏はもともと自分が全部払うつもりだったとしても、それを彼女が当たり前みたいに思ってたらイヤな気がしちゃうからね。「ウチも払うつもりだったよ」っていうアピールのために、形だけでいいからおサイフを出すしぐさをすれば、彼氏は気分よく二人のお金を払ってくれるよ。■羽林由鶴さんからのメッセージせっかく付き合うことになったんだから、なるべく彼とは仲良くなりたいものだよね。だけど、ムリして自分をいい風に見せようとがんばりすぎると疲れちゃう。できたら自然な感じで素の自分を出していけたらいいね。ってことは、素の自分をよくすればいいってこと。普段の素のときから自然に周りに気づかいができるようになったら、彼氏とのデートのときに素の自分を出しても嫌われないし、むしろどんどん好かれちゃうよ。（羽林由鶴／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が上弦から満ちていき月と太陽の距離がもっとも離れ、太陽の光を反射して輝いている状態を満月と言います。満月の時は「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。また満月は月の引力が最も強く、人間の血液をも引っ張るため神経が活性化されます。その結果、出生率が高まり出血する量も増えるとされています。なお、満月に性犯罪や傷害事件、自殺が多いのはホルモンバランスが乱れるためイライラ・衝動的な感情が高まることによります。肉体が最も活性化するので、自己コントロールが必要になってくるでしょう。■今週の月占いランキング（6月13日～6月19日）6月13日満月射手座この期間は、楽天的でダイナミックな射手座のエネルギーが自分の身体の中で最大化する満月に入ります。未知のものごとに対する好奇心が高まるので、我慢せずに楽しむべきタイミングです。また、この時期は勢いを持っていればで欲しいものが掴めるので、慎重にならず思い切って行動するのが開運の秘訣。欲しかったものを衝動買いしたり、行ったことが無い場所に旅行するのにも最適です。◆1位天秤座勝負運上昇。直感にしたがってみると良いでしょう。夜景の見える場所が吉です。恋愛面においては、恋愛小説やハウツー本、心理学の本に目を通してみると、好転の予感。対人運が良好になっています。友達と恋について語るのも吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位水瓶座同調してもらえる星回り。周りの人たちが励ましてくれそう。感謝を忘れずに。恋愛面においては、なんだか分からないけど気持ちがイライラ。いったん落ち着いて冷静になってから話せば、逆に好感度アップに。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位牡羊座自他ともに満足のいく結果を出せる週です。自分を信じて物事に取り組むべき時。恋愛面においては、人気運が好調な時期。遠慮していてはダメ。欲しいものは欲しいと、素直に言えるようにしましょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位双子座人望が高まっています。人前に出ることが求められるとき。勇気を出してみてOK。恋愛面においては、あまり恋をしたい気持ちになれないかも。ふと寂しくなっても、次の瞬間には平気になったりしそう。一人の時間を大切に。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位獅子座金運上昇。掘り出しものが見つかりそう。もしも探す時には夕方から活動して。恋愛面においては、プライベートが充実してきても相手のことを忘れないように。簡単でもいいので、マメに連絡をして安心させてあげましょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位牡牛座寛容な心でいることが大切な週です。忙しくても優しい心でいられれば嬉しい発見が。恋愛面においては、恋人や好きな人との関係が落ち着いてくるでしょう。時間に余裕も生まれてくるので、自分磨きもおススメです。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位射手座慎重かつ丁寧に考えないと誤解を招きそうな予感。少し急ぎ過ぎなのかも。恋愛においては、良くないものとのご縁を「切る」タイミングです。もし腐れ縁の関係なら断ち切ったほうが良いでしょう。前進できる暗示が。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位乙女座細かいことに口うるさいと思われそうな週。小さいことにこだわらなければ大丈夫。恋愛面においては、相手の話を「聞く」ことが恋愛運アップの鍵。どんなにつまらない話でも、ちゃんと耳を傾けることで相手のハートを掴めそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆９位蠍座理解されないという諦めがあなたの幸運を邪魔しています。自信を持って取り組んで。恋愛面においては、高望みをせずにありのままの恋を。感情的にならず相手との関係を深めていきましょう。思わぬところにラブチャンスがありそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位蟹座嫌な人と会っても逃げないで。自分から笑顔で関わってみるとそうでもない暗示が。恋愛面においては、自分の気持ちが分からなくなりそうな時。頭で考えるより、一緒にいて心地良い相手かどうかを判断の基準にしてみて。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位山羊座日々の生活にとらわれて周りが見えにくくなっているみたい。ペットと触れ合ってみて。恋愛面においては、第一印象・初対面が肝心。時間を大切にすることで運気アップするでしょう。約束の時間には5分前到着を意識してみて。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位魚座人間関係に関してトラブルがありそう。気持ちを落ち着けてリフレッシュしましょう。恋愛面においては、自分の考えを理解してくれる人が現れそうな暗示があります。メールや手紙のやり取りで仲が深まりそうです。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムハーブ・ラッキーカラー黄緑（脇田尚揮／ハウコレ）

男性は話していて楽しい女性でないと、恋愛対象にしません。付き合うとなるどうしても多くの時間を共にするわけですから、いくら美人でも、会話が成立しなければ付き合うなんて無理です。逆に会話が楽しければ美人でなくてもイイ男をつかまえられます。今回は、話していてつまらないと思われる女友達の特徴をご紹介したいと思います。■１．Qに対してAがない「会話してて噛み合ない女いるよね。こっちの質問と全然ちがう答えしか返さない女とか頭悪すぎて話したくなくなる。根本的に相性悪いんだろうなって思う」（26歳／保険）男性は質問したことが相手に理解されずに、どんどん違う方向で話を進める女性が苦手です。コントロールできないし、コミュニケーションもできない。脈絡もなく、思いついたらすぐに違う話をしだしてしまう癖があったら気をつけましょう。質問の意図を理解してベストな答えを常に出して行く。この努力は必ず実を結びます。■２．共通の話題で盛り上がれない「女の子と育った環境が違ったり年齢が違ったりすると、たまに全然話すことない子と会うね。共通の話題が一個もなくてふわふわした雑談だけで終わっちゃう」（24歳／メーカー）女性との会話の糸口を見つけるため、男性は常に相手との共通の話題を探そうとしています。「映画なに好き？」「趣味は？」「テレビ見てる？」こういった質問に、消極的な返答しかせず、趣味もマイブームもないようなつまらない女性なら話していても楽しくありません。「別に・・・」「特には・・・」では何も始まりません。なにか同じテーマについて話せることを、男性に渡してあげましょう。■３．話題を自分から出さない「女の子っておしゃべり上手な子多いけど、だから逆に下手な子は目立っちゃうよね。ねえ聞いてよ～って話題提供してくれればいいけど、それしてくれない場合は話持たないこと多い」（25歳／教育）「こないだこんなことがあってさ～」「ちょっと聞いてよ～」とおしゃべりが好きな女性は、男性にとってありがたいです。話題を提供して聞いて盛り上がれます。しかし、自分のことを話すのが苦手でネタもあまりないとなると場は持ちません。もちろん、男性のほうが完全に口説くつもりであれば男性からバンバン話題を出してくるでしょうが、まだそこまでの段階じゃない場合は、女性の方から男性が興味を持つように持っていかねばなりません。会っても話すことがなさそうなんて思われたら誘われないでしょう。どんどん自分から話題提供する癖はつけたいものです。■４．リアクションが薄い「笑ってくれたり相づちがあるかどうかだけで話しやすさ違う。クールキャラな女の子でリアクション薄い子とかは可愛くても一緒にいれないね」（26歳／放送）男性は女性の笑顔が見たくてトークを頑張っています。男性の心をつかむには、まず笑うこと。とにかくリアクションをしましょう。相づちのうまい聞き上手になれば、それだけでモテのチャンスはひろがります。意識的に表情を動かして、感じたことを言葉にしていきましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？話していてつまらないと思われたら致命的です。一緒にいて楽しくなければゴハンもデートも誘われません。さぼらずに普段からトークのレベルをあげるよう心がけましょう！それがモテへの足がかりとなるはずです！（白武ときお／ハウコレ）

夏を前に、「そろそろ彼氏欲しいな～」なんて思っている人も多いんじゃないでしょうか？そこでオススメしたいのが、クラブに行くこと。でも、なんとなくクラブって怖～いイメージがあるなんて人も多いはず。そんなわけで今回は、クラブ通いを趣味している20代男子30人に「初心者も安心！安全にナンパされちゃうクラブデビューの仕方」を聞いてみました！■１．友達と２人で「一番オススメな人数は、２人だね。もちろん１人でなんていきなりは怖いだろうし、でも３人は多すぎる。安全でしかもナンパされやすいのは、２人連れの女の子だよ」（編集／23才）たしかに、１人でなんていきなりはとてもじゃないけどムリですよね（笑）。どうやら、ナンパ狙いの男子も２人連れが多めみたいですよ。ちょっとライトな街コンだと思えば、そんなもんですね。やっぱりクラブは大きな音楽が常に流れていて、テンションも上がるので、恋にも結びつきやすいみたいです。■２．ヒマそうにする「男子に声をかけられやすいのは、ヒマそうな女子だよ。音楽にのってノリノリで踊ってる子よりも、端っこでお酒片手に退屈そうに立ってる子だよ」（フリーター／25才）さらにナンパされやすくなるためには、ヒマそうにしながら、ほかの男子２人連れをチラチラ見ながら、「話しかけてくれないかな～」的なオーラを出すことだそうですよ。■３．イヤなら断る「安全に楽しむために、イヤならきちんと断るって決めておくこと。クラブに行けばわかると思うけど、結構いろんな男子にナンパしてもらえると思うから、焦らなくていいよ。ちょっとでも『この人、なんか危なそう・・・・・・』と思ったら、勇気を出して断ることだよ」（大学生／22才）これは、楽しくクラブ通いをするためには超大切なポイントですね。男子としても、漁る女の子はわんさかいるので、ひと組の女子にこだわってしつこくナンパすることはあんまりないそうなので、断っても全然悪いことじゃないと思いますよ。間違っても、アブナイ薬を渡されたりしないでくださいね！■４．お持ち帰りはされない「これからクラブデビューする子にアドバイス？ そうだなぁ、あんまりひどい目に遭って欲しくないから、お持ち帰りされないこと、かな」（マッサージ師／27才）やっぱり、クラブにナンパにきてる男子は、カラダ目的オンリーな人が多いそうです。そういう人を避けるためにも、その日にすぐホテルに誘ってくるような男子は断るのがいいんだとか。■５．ダメでも楽しむ「男子にナンパされなくても、音楽に合わせてカラダを揺らすだけでも十分楽しいから、あんまりガッカリしないことだね」（アルバイト／26才）そのとおり！なんといってもクラブは、出会いの場ではなく踊るところですからね（笑）。■おわりにどうでしたか？これからはクラブの季節。みなさんもちょっと大胆な服を着たりして、お友達と六本木なんかに繰り出してみましょう！（遣水あかり／ハウコレ）

友達付き合いも良好で周りの人からも好かれてるし、合コンとかにもよく呼ばれる。割りと盛り上げ上手で、男女問わず友達が多くて「アネゴ」なんて呼ばれて慕われてたりする。だけど気付くと合コン帰りはいつも一人・・・。幹事には感謝されるし、いつも声はかけられるのに、自分の恋愛だけがうまくいかないのはどうして？なんて悩んでる人はぜひコレをチェックしてみてね。今回は恋愛で役立つ、男の子が「この子といると癒されるな」って感じるポイントをご紹介します。■１．女子力アピールをしない気になるカレの前でついついしたくなるのが女子力アピール。好きな人には自分を魅力的に見せたいものだし、「この前料理教室行ってきて～」とか「やっぱり自分磨きって大事だよね！」とか、頑張ってることを言いたい気持ちもわからなくはないわ。だけど気をつけたいのは、わざわざアピールしてる時点で自分には女子力がないって言ってるようなものだってこと。間違った女子力アピールほど男の子に引かれるものはありません！「能ある鷹は爪を隠す」じゃないけど、ふとした瞬間のしぐさや行動に感じる女らしさの方が、無理にアピールした女子力よりも印象に残るし魅力的。アピールしすぎが逆効果なこともあるって覚えておいて。■２．詮索をしない好きなカレのことはいろいろ知ってたい！なんて思う気持ちもわからなくはないけど、なんでもかんでも詮索されるのは居心地の悪いもの。特に世話焼きなアネゴ気質なタイプの人なんかだと、悪気なくいろいろ聞いちゃうことも。もちろんコミュニケーションとしてお互いのことをよく知るのは大事なんだけど、相手が嫌がってないかは常に気にかけてあげるのが必要です。あくまでも、お互いが気持ちよくいられる範囲でね。■３．うるさくしない元気があって面白いタイプの子に多いんだけど、いつもそれだと自分も相手も疲れちゃうし、逆に落ち着きがない、うるさいとか思われちゃうことも。男の子って、女の子のトーンが高くて大きな声ってあんまり好きじゃなかったりするし、癒しとは遠ざかっちゃう。カレが癒されたいって思ってそうだったら、普段より低めの声のトーンと笑顔で、落ち着いた女性を意識してみて。■４．ほっといてくれる出掛ける前に「アレとコレは持った？あ、携帯忘れてない？大丈夫？」って心配したり、カレのすることを察して先回りしたり、すぐにやってあげちゃったりと、カレのことを気にかけてるつもりでも、やりすぎちゃうとウザがられちゃうことも。気配り屋さんなのはいいんだけど、男の子はある程度ほっておいてほしかったり、自分の好きなようにやりたいって気持ちも大きいもの。相手も子供じゃないんだから、やりすぎは禁物。お互いの心地良い距離感を見極めてみて。■おわりに一緒にいたら癒されるな、安心できるなっていう女の子のことを、男の子はうざったいとか重いだなんて思いません。カレのこと、癒してあげたいと思ってるのになんだかいつもうまくいかない・・・そんなときは、男の子の望んでる癒しとアナタの思ってるものが食い違ってるのかも。もちろん、女子力があって世話焼きで、面白い気配り上手な子もとっても良い子。だから本人も好きな人に悪気なくやってることが多いんだけど、実は「癒し」っていうのとは真逆のことになっちゃうこともあるのよね。残念な結果にならないよう、「癒し」の方向性がズレてないかたまに振り返って確認してみて。（吉井奈々／ハウコレ）

霊夢はけっして故人のメッセージを伝えるものではなく、また心霊的な影響だけで起こるものではありません。自分自身も、生きている人もまた霊的な存在として現実的な影響力を持っています。霊夢は、世の中の流れが大きく変わる時、または自身の運気の変わり目や運勢が大きく変化するときに見ることがある現象です。では霊夢になりやすい不思議な夢のシンボルをご紹介しましょう。■宴会の夢宴会やパーティーのような、お酒を飲む人の集まりや、お酒を介した夜のコミュニケーションの夢は、現実世界と異界との接点を意味します。したがって、このような夢を見る時はあなたの運気が大きく変化する境目を暗示します。特に対人的な運気の変化、人との交流が増える暗示になっています。ある男性の事例ですが、有名女優がゲストに呼ばれるような華やかなパーティーに参加する夢を見た後、株価が急に上がり始めてボーナスもアップ、趣味のスポーツで人との交流機会も増えたそうです。■玄関の夢夢で玄関に立つ人はしばしば予期せぬ出来事を届けてくれます。それがあなたの恋人や身内であれば、彼らにまつわる予期せぬニュースを伝えます。時に見知らぬ人や親しくない人の訪問であっても、そこには意外なメッセージが隠されていることがあります。インフルエンザが大流行した時期の、あるOLの事例です。・・・マンションの寝室で寝ている時、外から誰かが玄関ドアを開けようとしているのかガチャガチャと音がしています。恐る恐る行ってみると、見知らぬ太った男がこっちを見つめて玄関にうずくまっています。そこでキャーと叫びながら目を覚ましました。夢を見たその日の夕方、帰宅の電車でマスクをつけた太った男が隣に座ってきました。彼はしきりに小さな咳をしていました。それからまもなくインフルエンザにかかってしまいました。その時になって初めて、夢で見た玄関の男が、あの日電車で隣り合った男性にそっくりだったことを思い出しました。■猫の夢猫は自分自身の身体、大切な自分の分身を象徴します。これまでにも書いている通り、人間に成長する子猫の夢が妊娠の兆候だったり、ひどく傷ついた猫の夢が健康障害の兆候だったりするので、女性にとって猫の夢は自分自身を象徴します。一方、男性の夢の場合は、彼にとって大切で愛おしいものを象徴します。例えば、傷ついた猫の夢が実際に愛車の破損を暗示するとか、猫に逃げられる夢が恋人との別れを暗示するといったことがあります。つまり、男性から見ると猫は愛しい女性や愛するアイテムの象徴になるのです。■火と水の夢火はあなたの生命を象徴します。火の夢は自身の悪縁、悪い因縁の消滅、つまり悪いものを燃やし尽くすという意味を持ちます。火力が強ければ強いほど暗示性・メッセージ性の高い霊夢になります。また、水はあなたの霊的な身体・魂を象徴します。川や海、水辺の風景の夢は心身の浄化を意味し、霊的な身体が洗い清められる過渡期を暗示します。この時期は、人生のステップアップのための準備期間に充ててください。■霊夢の不思議水のイメージは多くの女性が見る霊的な夢のシンボルで、こういった夢を見る時期は霊的な浄化を必要としているので、できるだけ自分の好きなことに熱中したほうがいいと思います。また、火のシンボルに関しては、96年からこのような仕事をするきっかけになった筆者の不思議な夢の体験があります。95年の冬の朝、私自身の葬式の夢を見ました。すでに棺の中に入っていてなぜか蓋が開いています。天井からごうごうと火が噴きだしていて、どうやら火葬場のようです。真っ赤に燃え盛る炎の中に棺桶ごと入れられていくところで目を覚ましました。それからどうしたわけかライフスタイルが大きく変わり、夢の鑑定をするような成行きになってしまいました。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

髪色にこだわりを持つ女性はきっと沢山いますよね！大好きな彼にもっと「可愛い」と言われるため、片想いの男性を振り向かせるため、「髪の色にもこだわっています！」という女性のみなさん。本当に素晴らしいことですよね！でもご存知ですか？男と女では、髪を見る時の視点が違うということを。今回は、そんな男女の違いをご紹介しながら、「本当にモテる髪」に迫っていきたいと思います。理想の彼を手に入れるために知っておいて損はないですよ。■１．男性と女性で識別できる色の数が違うイルミネーションや花火が大好きな女性は多いはず。そんなキラキラ女子の皆さん！女性陣ばかりはしゃいでいるけど、隣にいる男性はあまりリアクションが良くないなー！と思った経験はありませんか？女性が花火やイルミネーションに凄く感動するのは、男性よりも沢山の色を脳が識別できるからなんだとか！逆に言えば、女性には識別できて、男性には識別できない色があるということ。そのため、ハイトーンで鮮やかな色の良さが男性には伝わりづらいのです。実際、男性からは、分かりやすい潤いとツヤのある暗めの髪色の方が清潔感があって好き！という意見を沢山耳にします。■２． 綺麗な髪 = 健康的男性が女性のバストやヒップに目が行くのは、“子孫を残す”という動物的な観点から、無意識に健康的で子供を産むのに適した体の女性に惹かれるからなのです。ツヤツヤの髪は、体に不調がなく、健康的であることを表します。そのため、男性は髪が綺麗な女性に無意識に惹かれてしまうのです。■３．多くの男性は髪が綺麗な女性を好む飲み会の場などで、「好きな芸能人は？」という話題になることがありますよね。その時、男性が好きな女性芸能人と、女性が憧れる女性芸能人が全然違って意見が割れたりしたことはありませんか？女性の方々が目にする機会は少ないと思いますが、多くの男性が読む、週刊誌や男性ファッション誌を見てみると、そこに登場しているアイドルやグラビアアイドルにはある共通点があります！それは！「髪が綺麗」なんです！考えてみてください。アイドルやグラビアアイドルがファンにしたいターゲットは？そう、男性ですよね！人気のアイドルほど、よく研究し、見た目から男性ウケを狙っています！あなたが憧れ、目指している女性像と、あなたの最愛の男性が好む女性像がズレてしまったら本末転倒ですよね？みなさんも最愛の男性から、本命に選ばれたいはず！流行りのおしゃれな髪色を目指して何度も髪を染めるのもいいですが、恋を叶えたいなら、ツヤツヤの美髪を目指しちゃいましょう！■４．憧れ美髪を遠ざけるNG行為とは？髪がパサパサになる原因は以下の通り。あなたはいくつ当てはまりますか？○不規則な生活習慣でホルモンバランスが乱れている○栄養不足、寝不足○ストレス過多○パーマ、カラー等の繰り返し○ヘアケアの不足多くの男性は、女性の傷んだ髪を見て、生活習慣の悪さや、食生活の乱れ、身だしなみの悪さを感じ取っています。これらのチェックポイントに当てはまったら注意です！■５．自分史上1番キレイな髪を手に入れたい方へ髪をキレイにしたくて、沢山お金も時間もかけてきた。だけどなかなか結果に繋がらない！それはプロセスに原因があります！美容師さんの数だけ、ケアの方法や施術内容は異なります。ですが、共通して言えることは、「髪は死滅細胞だから治らない！治せない！」ということです。トリートメントはあくまで髪をキレイに見せるためのもの。「トリートメントをしたら髪が治る！」「何度も髪を染めて髪が傷んでしまっても、トリートメントをすれば大丈夫」というような間違った認識を持ってしまうのは、本当に危険です！髪は傷んだら治りません。だから、傷ませないように髪を大切にするべきなんです。■６．美しい髪で彼をメロメロに確かに、髪は死滅細胞なので治りません。だからといってぼろぼろの髪を放置してはいけません！毎日髪のケアを怠らないことで、何が変わるか。髪の表面を保護することで、見た目に美しい髪になるのはもちろんのこと「美しい髪になるように私は努力している」という確固たる自負にもなります。またプラシーポ効果といって「私は髪が美しくなる」と考えていると実際にそうなるものです。毎日しっかりと髪のケアをして、モテる髪型を目指しましょう。そして、愛しの彼をメロメロにしちゃいましょう！■おわりに多くの美容師が、皆さんの髪をキレイにするために日々勉強しています♪僕ら美容師が皆さんの髪に関われるのは、多くて月に1日程度です。残り30日間のみなさんの努力が美髪には欠かせません。髪は女性の命ですよね。髪についての正しい知識を持って、一緒に美髪を目指しましょう！（寺村優太／ハウコレ）

とある集まりで、24歳の会社員の女性が、まじめな顔で「私、イッたことがないんです」とこっそり打ち明けてくれました。彼とつきあって半年たつそうです。学生時代につきあっていた彼とは1年つきあったものの、やはりオーガズムを得られなかったとか。「私、どこか悪いんでしょうか」と彼女は真剣そのもの。でも、「オーガズム」にとらわれすぎると、セックスは楽しめなくなるので要注意です。■１．オーガズムってなに？「オーガズム」は生理学的・医学的には、男女ともに生殖器周辺の筋肉の素早くリズミカルで強力な収縮、および心拍数・呼吸数・血圧の増大や瞳孔の拡散などを特徴として定義されています。ただ、もちろん心理的なものもあり、総括された定義は定まっていないのが実情。つまり筋肉の緊張がマックスに達して、そこから解放されたときの体と心と脳波の変化であり、一言でいえば、「気持ちいいという言葉ではくくれないほどの快感。絶頂感」です。■２．オーガズムには個人差がある？心理的なものが絡むとなれば、これはもう個人差が大いにあると思ったほうがいいでしょう。肉体だって、他の人と自分とは違う。そこにさらに気持ちが加われば、千差万別。実際、オーガズムは，一瞬感じるだけだったり、比較的短期間しか続かない女性もいれば、いったん感じたらかなり長い時間、感じ続ける女性もいます。波状のように何度も得られる人もいます。他人が感じている「オーガズム」と、自分が思っているそれとが同じなのかどうなのかは、誰にもわかりません。ひょっとしたら、自分が「オーガズム」だと思っていても、実際にはオーガズムを得たときに示すはずの脳波の状態にはなっていないかも。つまり、オーガズムとはこういうもの、こうならなければいけないものと決めつける必要はないのです。■３．得られないからと焦らないでオーガズムを得られない人の中には、「もうちょっと気持ちよさの先があるような気がするけど、なかなかそれが手に入らない」「つかめそうでつかめない」と表現する女性がいます。それはたぶん、もうじき手に入るはず。「100人と1回ずつセックスするより、1人と100回セックスしたほうがオーガズムを得られやすい」という説もあります。おそらく、彼との間で体が慣れ親しみ、それと同時に心理的にもリラックスしやすくなると、手に入るものなのかもしれません。いつか手に入ると考えて、彼とのセックスを楽しむことが重要です。■４．いつも得られるとは限らないオーガズムは、一度得られれば得られやすくなると言われています。それでも、いつも得られると言う人はほとんどいません。自分と相手の体調、精神的なものなどがいい感じで一致したとき、「やってくる」ものなのです。仕事でストレスまみれだったり、心配事があって集中できなかったりすれば、オーガズムは遠ざかっていきます。そんなときでも、「こういうこともある」と気楽に考えられれば、またそのうち絶頂感はやってくるはずです。■おわりに「イク」か「イケない」か、女性にとっては大問題かもしれませんが、セックスの目的はそれだけではないはず。オーガズムを得るためには、逆にオーガズムにとらわれないほうがいいのかもしれません。目の前の彼と工夫しながらセックスを楽しむ。それがオーガズムにつながっていくのだと思います。（亀山早苗／ハウコレ）

ノリのいい男性って、一緒にいて楽しいですよね。ただ、誰にでも優しかったり色んな女性とチャラチャラ遊んでいる男性と付き合っても傷つきそう・・・。女子は自分にだけ優しくしてくれる彼を求めています。今回は、チャラ男が本命にしか見せない態度を、元女探偵の筆者が伝授します。■１．すぐに手を出して来ないチャラ男は、「カワイイ」や「好きだ」とは言ってもなかなか「付き合おう」とは言わないでうやむやにするもの。エッチも、実は本当に好きな相手にはなかなか手を出せないものなのです。もし、チャラ男があなたにはすぐに手を出さずに「付き合おう」と言ってきたら、あなたが本命である可能性は高まります。■２．親や親友に紹介してくれる男性は、自分が本気になっている女性を周りの人に見せびらかしたいと思う生き物。また、チャラ男でも親友や親の前ではさすがにチャラチャラしないものです。彼の親や親友に会わせてくれようとするなら、それは本気だと思っていいでしょう。またどんなにチャラ男でも、あなたの親にちゃんと交際の挨拶をしようとしてくれたり、彼なりに誠実な態度を見せてくれるようなら信じてもいいでしょう。■３．お金をかけてくれる財力の有無に関わらず、多少無理してでもあなたの前でいい格好をしようとする態度が見えたら、あなたが遊びの相手である可能性は低いでしょう。遊びの相手には、なるべくお金をかけないようにするのがチャラ男です。いつも割り勘だったり、ホテル代をケチってあなたの家をホテル代わりに使ったりするようなら要注意。■４．何もなくても連絡してくる本当に好きな相手には、心配させたりしないようにしようと思うもの。あなたを不安にさせないように、自ら行動を知らせてきてくれたり、マメに連絡をしてきてくれるなら本気の可能性が高いです。ただし、これがエッチの前であれば話は別。体を許す前はマメな男は沢山います。■５．あなたの話を覚えている遊びの相手との会話は、あまり覚えていません。長く関係を続けようとも、大事にしようとも思っていないからです。彼があなたとした会話を全然覚えていないようなら要注意です。また、誕生日を聞いてきてくれる男性もあなたのことをちゃんと好きな可能性が高いですね。どうでもいい相手の誕生日はお金ももったいないのでスルーしようとします。■６．思い出作りをしたがる遊びの相手とは、証拠になるようなツーショット写真を撮ったりイベントを大事にはしないもの。あなたの誕生日を一緒に過ごしたがったり、自分の誕生日を祝って欲しいと言われたらそれは限りなく本気の可能性が高いでしょう。あなたから言うのではなく、彼からイベントを覚えていて大事にしてくれるようなら本気度が高いと言えます。■おわりに本命とそうじゃない子には露骨に態度が違うのがチャラ男。本当に好きな子の前では、どれだけ遊び慣れている男性もぎこちなくなってしまうもの。本命の女子と、遊びの女子への態度の違いは、『絶対あなたに嫌われたくない』『大事にしたい』という気持ちが態度に出ているはずです。ある意味分かりやすくて正直なのかもしれません。あなた自身、彼の誠実さを不安に感じることがなければ、その勘は当たっているのではないでしょうか。（上岡史奈／ハウコレ）

スマホ女子にとって、ラインはマストなアプリだよね。タダで使えるし簡単だし、みんなやってるから便利。だけど、ラインで疲れを感じている女子もちょっとずつ増えてきてるって知ってた？相手が既読になってるのになかなか返事してくれない・・・。読んだのに返事しないと相手から「既読なのに返事しない」って思われちゃう・・・。こんなことをずっと考えててだんだん疲れてきちゃうんだ。じゃあ、どうすれば疲れないですむだろう？そのヒントをさぐるために、ラインに疲れない人の特徴を見ていこう。■１．「こっちは忙しい」が基本「こっちは忙しいんだから、いちいちすぐに返事なんかしてらんないよ」って思ってる人は、既読マークがついても気にしない。最初から「見たらすぐに返さなきゃ」って自分の中で思ってないから、「既読なのに返事してくれない」って相手から思われたら嫌だ、なんて心配もない。だから、すぐにメッセージを読んじゃって既読マークもどんどんつけちゃう。「読んだら既読になっちゃうから読まない」って考えてると面倒くさくて疲れちゃうもんね。だから、すぐに返事できなくても気にせず既読にしちゃえれば疲れないんだね。■２．「相手は何かやってる」と考える「すぐに返事がこないのは、きっと相手がいま何かやってるところだからだ」って思ってる人は、既読マークがついてるのに返事がこなくても気にしない。お風呂に入ったり、メイクしてたりすると、スマホを手に持つことはできないよね。だからラインの返信をすることもできない。そういう相手の状況を思い浮かべることができるから、すぐに返事がこなかったとしても疲れないですむんだね。■３．電話しちゃう既読マークがついてるのに返事がこないっていうとき、「どうして返事がこないんだろう。もしかして嫌われたのかな・・・」って考える前に、すぐ電話しちゃう人。そんな人は、ライン疲れはしにくいよ。一人でもんもんと考えていてもわかんないけど、電話して直接聞いちゃえばすぐわかるからね。ただ、相手からは「いちいち電話してきてめんどいんですけど」って思われちゃう場合もあるから、そのバランスも大事だよ。■４．忘れちゃう面白いテレビを見たりおいしいごはんを食べたりしてるときって、スマホのことは忘れちゃう。ラインをやるのも忘れちゃうから、既読になってるかとか返事があるかどうかとかも気にならなくなるんだね。ライン以外に楽しいことがある人は、ラインのことを忘れている時間が多くなる。そうするとラインでストレスを感じる時間が少なくなってくるから、疲れにくくなるんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージラインで疲れない人の特徴はちょっとわかってきたかな？そっくりそのままマネすることは難しいけれど、なにか一つでもヒントが見つかったらいいよね。上手に使えばラインは楽しい。スタンプで遊んだりして盛り上がれば、日々の疲れも癒やされる。だから逆にラインで疲れちゃったときは、疲れない人の特徴をちょっとだけ思い出してみてね。（羽林由鶴／ハウコレ）

いつも彼氏が切れ目無くできて、モテ男ばかりを手に入れる女性がいます。モテ男に選ばれるにはそれなりの理由があります。もちろんルックスの話ではありません。モテ男は相手にルックスの良さをそこまで求めず、内面を重視しているのです。今回は、モテ男をいつもゲットする女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．社交的で友達にも紹介しやすい「女の子と付き合うときに、この子なら俺の友達とも仲良くできそうだなあとか考える。友達に会わせたくないような子なら、本命にはしないかな」（26歳／保険）男性は自分の友達に紹介できるかどうかで気になる女性を判断します。「この子は下品だから無理か」「人見知り激しそうだからあんまりだな」など、社交性や波長が合いそうか見られます。モテる女性は、どんな場所にも上手くとけこんでコミュニティの仲間入りができます。明るく社交的になることを心がければチャンスは格段に広がります。■２．高級過ぎない感覚「お金の使い方が合わない子は無理だね。高級そうなゴハンとか服とかばっかりの子は喜ばせるのに手間がかかるから嫌。自分が無理してでも付き合いたいと思わない」（24歳／メーカー）男性は気になる女性と付き合う前にシミュレーションをします。自分が相手を喜ばせ、幸せなお付き合いができるのか。イメージの中で考えている中で、お金がかかると思われてしまうとダメです。庶民的な感覚で、わりと簡単にリアクションをとってくれるピュアな女性がモテます。キレイ目を極めてしまうと高級そうなイメージがついてしまうので気をつけましょう。■３．仕事的にアゲマン「彼女選びの基準は仕事の邪魔にならない人。というかアゲマンな人だね。一緒にいて励ましてくれたり、頑張ろうと思わせてくれるような彼女じゃないと意味がないと思う」（25歳／教育）男性は仕事に生きています。彼女と付き合って、時間やエネルギーを奪われてしまうなんて考えられない。なので、モテ男になればなるほど「女の子選びたい放題」になるので、自分に良い影響を与えてくれる人を選ぶのです。付き合って彼がのぼり調子になるようなサポートや気持ち作りができる、癒しと安らぎを持った女性を目指しましょう。■４．簡単になびかない「女の子ですぐ口説けちゃう子は長く続かない。口説けそうなんだけど、口説けなくて何回も会いたくなる女の子がモテる女だと思うな。他の女とは違う！みたいな感じ」（26歳／放送）モテる男性は簡単に女性を口説いてきました。今更簡単に付き合える女性なんて、長続きしないつなぎの彼女くらいにしか思っていないでしょう。口説かれても簡単になびいてはいけません。いやよいやよも好きのうち。それくらいのスタンスで、徐々に段階を踏んで口説かれるようにしましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？モテ男といっても所詮は男です。遊び慣れていても、上に立たれてはいけません。押しに負けたり、ホイホイとついていってしまったらおしまいです。内面の意識を変えて、口説けそうで口説ききれない女を演じましょう。（白武ときお／ハウコレ）