ハウコレの記事一覧

アナタと話しているときの男子は、どんな態度ですか？ 楽しそうにしている。緊張している。眠そう（笑）。アナタの気になる男子が、同じようにアナタにも気があるかどうかを知るには、メールの文面を一生懸命に見るよりも、実際に話しているときの態度を見るのが一番です。というわけで今回は、20代男子30人に「気になる女子と話しているときにやっちゃう行動」を答えてもらいました。これでカレがアナタのことをどう思っているかがわかるはず！■１．フォロー多め「会話のなかでフォローが多めになるかな。例えばその子がちょっと支離滅裂だったりしたら『こういうこと？』って聞きなおすし、ギャグつまんなくてもちゃんと突っ込んだりする」（大学生／22才）男子は気になる女子と話すときには、一生懸命にその子を面白くしてあげようと頑張ります。お笑いで言うと、ツッコミの役になってあげるわけです。グループで話しているときも、その子のボケだったりがみんなに受けるようにひたすらフォロー。アナタの会話を拾いまくってる男子が、アナタを気にかけているのは間違いないでしょうね。■２．話しすぎる「好きな女子と話すときはテンション上がって、関係ない話までバーって話しすぎちゃうかな。あとで『失敗したー』って思うけど、なかなかなおすのは難しい」（営業／26才）顔を真っ赤にして、ときにはツバを飛ばす勢いで、ひたすら好きなことだったりを話しまくるのは、アナタと話すことで緊張しているからな可能性が高いです。試しに、男子に趣味の話などを振ってあげてみてはいかが？■３．ボディタッチに喜ぶ「笑った時とかさりげなく身体に触れてくれたりすると、スゴイ嬉しくてめっちゃ笑顔になっちゃう。好きな子のボディタッチとか、もう反則だよ（笑）」（美容師／25才）ボディタッチが自然に何気なくできる女子は、かなり恋愛上手です。男子って、たいして気になってもない女子からでさえボディタッチされたらドキッとするのに、好きな女子からなら、なおさらです！■４．自虐ネタ「オレは自虐ネタが増えるかなー。例えば『オレんちマジ汚いから！』とか『オレめっちゃチキンなんだよね～』とか。なんでかなぁ（笑）」（コンビニ／24才）人が自虐ネタを言ってしまうのは、目の前の相手にたいして親近感を抱いているからなんだとか。自分の弱い部分を積極的に見せて、もっともっと近づきたい！という心理からくるそうなんです。■５．「誰？」と聞く「その子の会話の中で『○○に行ったよ』とか出てくるとつい、『誰と？』とか、知らない男子の名前が出ると、『それ誰？』って聞いちゃう。その子の仲いい男子のことが気になるワケ」（大学生／20才）これは説得力がありますね～（笑）。カレがアナタのことをどう思っているかを知るために、さっそくカレと話すときには「この前○○クンとドライブ行ったらさ～」とカマをかけてみましょう（笑）。■おわりにどうでしたか？アナタの気になっているカレの態度が、これらに当てはまる場合は、どんどんアプローチをかけていきましょうね！（遣水あかり／ハウコレ）

貢がせ小僧、ギャンブル男、超絶わがまま野郎など、俗に言う「ダメンズ」たちとの恋＝ダメ恋にしたことはありますか？ダメ恋をしていると「ここまで我慢したんだから今更辞めれない」とギャンブルのように付き合うものの、多くの犠牲を払い、結局フラれます。しかも自信を喪失してまたダメ恋をしてしまう方も多いのです・・・！そんな恋愛・またはその余韻なんて即抜け出すべきですよ！今回はそんな悩める女性たちのために「ダメ恋のスパイラルを抜け出す」ハウツーを４ステップでご紹介します。■１．自分をじっくり見つめなおして「ヒロイン脳」をやめる「なんでこんなひどい扱いされても好きなんだろ、自分馬鹿だなって何回も泣いたなぁ。『こんなに頑張ってるのになんでわかってくれないの？』って疑うけど信じようとしてた。」（２７才／福祉）ダメンズに振り回されているあなたは、彼に認めてもらいたくて色んな努力をしてきたでしょうが、そのうち「ここまで努力したんだからいつか彼も分かってくれる」なんてドラマのような筋書きを自分で描いてしまうのです。現実世界に生きるダメンズたちは根っから腐っていますから、変わることなんてありません。一度自分の痛手を思い出して、ドラマのヒロインのように上手くいくと少しでも思うのをやめてみてください。■２．新しい場所にでかけ、新鮮な空気で心をリフレッシュさせてあげよう「フラれた後は私のこと誰も知らない場所に行きたくて、一人旅に出ました。後々、友達に『旅に出たまま帰ってこなかったらどうしようかと思った』って言われたけどね（笑）」（２２才／出版）ダメ恋にハマっている間は、心が凝り固まってしまうんです。なぜならダメンズは自分を変えようとしないので、女性が都合のいいように合わせてあげるしかないから。そんな一般からかけ離れた「枠」に自分を押し込めていて疲れないわけがありません。ここはひとつ、新しい場所に行くことで心を解放してあげましょう。■３．色んな人と繋がって、色んな人を知る「彼に切られて・・・落ち込み過ぎて本当にパニック寸前だったけど友達が楽しい飲み会に何度も誘ってくれて色んな人を見れたから、だんだん感覚が普通に戻れてきたんだ。」（２５才／食品）ステップ２で心をリフレッシュしたら、次は自分の世界を広げてみましょう。彼しか見えていない時期は、他のことなんて気にかけてられなかったですよね？知り合いが増えることで散々あなたが友人に言われたであろう「他にもっといい人がいるよ」の意味を心から理解するはずです。■４．周りの意見に耳を傾け、「自分から」次の恋にアタックする「本当にこんな素敵な人と付き合えてたらよかったのになって人がいて、でも私なんかじゃだめだろうとも思った。でも自信持って頑張らなきゃ！って切り替えて自分磨いて、告白したらまさかのOK！すごく人間的に素敵な人なんだよ♪」（２２才／アパレル）さんざん振り回され、時に否定されてきたあなたは恋愛面で自分に自信が持てないことでしょう。あなたは本当はとっても魅力的なのですが、覚えておかなきゃいけないのはダメンズがあなたを食いモノにしていた事実＝ダメンズが言い寄りやすい人間であること。しかし寄ってくるのがダメ人間ならば、むしろ幸せを自らの手で探し出してしまいましょうよ！■おわりにいかがでしたか？上記を参考にして、笑えないダメ恋経験なんて絶対に「最高の恋愛」で打ち消してしまいましょうね！（平井エリカ／ハウコレ）

どんな時も気をつけたいのがお口の臭い。女の子の息がクサイなんて、絶対にありえない！彼氏とのせっかくのいいムードも、ちょっとお口が臭うだけで台無しです。だからといって、ガムやハミガキ粉、マウスウォッシュのいかにもといったミントの香りをプンプンさせるのも準備万端な感じがしちゃってヤダなあって思ったり。ということで、今回は口臭の原因から対策までみなさんが気になるお口の臭いについてお話したいと思います！■１．口臭にはどんなものがあるの？口臭は大きく4つに分けることができます。・生理的なもの・食べたものによって発するもの・お口の疾患からくるもの(虫歯や歯周病によるもの)・胃そのものが原因となっているもの(胃が弱っている時)みなさんも、いろいろと経験してきているのではないでしょうか。ここで、生理的な口臭について疑問に思った方が多いと思うので、次の章に移って詳しくご説明していきます。■２．生理的な口臭とは何か朝起きた時や空腹時、緊張している時、さらには生理前などに、お口の臭いが気になったことはありませんか？これらは「生理的な口臭」といわれ、口の中の乾燥が原因でおこるものです。これを防ぐために、まずはこまめに水分を取って口腔内を常に潤った状態に保ちましょう。また、唾液が出ない事が原因となっていることも多いため、唾液の分泌を促すためにガムやすっぱいものを食べたり、耳の下にある唾液腺を優しくマッサージしてみるのもオススメです。そして、忘れてはいけないのは生理前や妊娠中の口臭です。生理前や妊娠中などは、女性ホルモンのバランスが変化する敏感な時期。そういうデリケートな時期は、お口の中の細菌が繁殖してしまったり、ストレスを感じやすかったりするので、その結果、お口が臭ってしまうんです。そんな時は、ガムやタブレットなどに頼ってみましょう。この時、バラや美味しそうな香りのするものを選べば、ひそかに女子力をアップできちゃいます！■３．口臭の原因となる食べ物とは？ニンニク、キムチ、ニラ、ネギ、餃子などがあげられます！大好きな彼のためにも、デート前にこれらの食べ物は控えるようにしましょう。デート中にこれらの食べ物が出てきてしまうことがあったら、その時は意識して残すのが無難かも。■４．虫歯や歯周病を防ぐためにはみなさんは、どれくらいのペースで歯医者さんに行きますか？実は、初期の虫歯や歯周病は症状がほとんどありません。自覚症状が出たころには進行してしまっていて、治療に時間がかかり、痛い思いをすることも。なので、歯医者さんには半年を目安に定期健診へ行き、必要であればクリーニングをしてもらうようにしましょう。そうすれば、虫歯や歯周病も予防でき、常にキレイで健康なお口を保てますよ！■さいごにいかがでしたか？これらのことを参考に口臭とサヨナラして、彼との素敵なデートを楽しんでくださいね！自分の息に自信が持てれば、気になる彼とも顔を近付けて話せて、急接近できちゃうかも！？キレイな息でステキな恋愛ライフを楽しんでみてはいかがですか。（中嶋麻優子／ハウコレ）

どんどん夏に向かって季節が伸びていく今日この頃。日差しも強くなってきてUVケアもかかせなくなってきました。さて、5月は12星座で2番目の星座である牡牛座の月です。牡牛座は「わがままお姫様」な星座であり、自分のペースや世界を大事にする星座です。今回も12星座のパワーを取り入れてみましょう。■牡牛座＝「自分の感覚しか信じない！」良い意味でも悪い意味でもマイペース。5月は「五月病」という言葉がありますね。この五月病とはざっくりいうと「4月から新社会人などで新しい環境に飛び込んだ人が、5月にガソリン切れをしだす」現象です。特には鬱病に似たような症状が出ることもあるようです。新しい環境では覚えることがいっぱいすぎて、混乱してしまいますよね。そもそも牡牛座の気運というのは非常に「マイペース」であり、時間はゆっくりゆっくり流れています。「新しい環境に飛び込んでちょっと疲れている」という人は、「そうか、5月はマイペースでいいんだ」と割り切って休息を積極的にとってみてください。■「これは気持ちいい！」を大事にすること牡牛座の季節は、何よりも「自分自身」の感覚を大事にすると良いでしょう。自分が「これは心地よい／気持ちいい」と思えることだけに時間を割きましょう。特にボディケアは入念に。肌のざらざらが気になるようならばスクラブで角質ケア、その後にしっとりもちもち肌を保つために保湿クリーム。これだけであなたは自分自身の身体を大切にしようという意識が生まれてきます。■「自分を大事にすること」＝恋愛運があがる相手の要望に応えることでモテるかも知れませんが、良い恋愛をしたいのならば、自分のペースや自分の世界を大事にしてください。この季節は簡単に男性とベッドをともにしてしまったり、男性の言いなりになってしまうと逆に自分の価値を下げることになるでしょう。■フローラル系の香水で快楽スイッチを入れるこの季節は「香り」を大事にしてください。特にバラやその他フローラルの香りを身につけるとあなたのお姫様度がアップします。香水が苦手な人はインタリアに芳香拡散器やアロマディフーザーを取り入れるのもよいでしょう。■おわりに5月はあなたの中のお姫様を目覚めさせるのにいい時期でしょう。時にはわがままをたくさん言い、自分の時間を大事にしてみる良い機会かもしれません。（アイビー茜／ハウコレ）

ナルシスト男子ってどういう人のことをいうと思いますか？鏡の前で自分のファッションをチェックする人？ それともカラオケでバラード歌って自分の歌声に超酔いしれてる人？いろんな答えがあると思いますが、一つだけ言えることがあります。それは、いくらカッコよくても「アナタを絶対に幸せにしてくれない」ということ。でもどうして彼らがアナタを幸せにできないんでしょうか。そこにはナットクの理由があったんです。そこで今回は、みなさんの恋の先輩である30代女性50人にナルシスト男子と付き合わない方がいい理由を聞いてみました。■１．彼女=ステータス「ナルシスト男子って、彼女のことをただのステータスだと思ってるの。つまり、友達に自慢したり、街歩いてて『いい女連れてるな～』と人に思われたりしたいから、彼女がほしいんだよね」(美容師／35才)これがもしもホントだとすると、例えばカレの友達が「お前の彼女最近なんか劣化してね？」なんて言われたら、もう別れよーかなーってなっちゃうんでしょうか。■２．かっこ悪くなれない「彼氏ってたしかにカッコいい方がいいんだけど、それだけじゃダメだよね。ときには泥臭さみたいなカッコ悪さも見せてくれないと、なんか人として信用できなくない？」(マスコミ／30才)これはとても納得ですね。例えば、ケンカのあとはちゃんと落ち込んでほしいし、なにか失敗したら平気っぽくしてないで弱音を吐いてほしいですよね。でもナルシスト男子ってこれがなかなかできません。弱いところをお互いに見せあってこそ、深い絆が生まれるものですもんね。■３．結婚なんてない「ナルシストなヤツって、結婚とかまったく考えてないから！ 少なくともモテてるうちは、誰かのものになるなんて無理みたい。モテなくなったらもう手遅れで、それこそ誰のものにもなれないのにね」(カフェ経営／34才)ようするに、年貢の納め時というものがわかってないナルシスト男子は、年をとって気がつくとひとりぼっちになっているのでしょうね。それで、「あのときアイツと結婚しとけばよかったー」ってなるんでしょう。かわいそうに(笑)。■４．愛のささやきも見せかけ「ナルシストにとって、彼女に対する愛の言葉も全部飾りだから。『こんなこと言ってるオレってカッコいい』って自惚れてるわけよ。まるでポエムみたいなツイートしてるみたいな感覚じゃない？」(フリーター／34才)アナタのカレがいくらロマンチックなセリフばかりささやいてくれていたって、それだけで喜んでいてはダメみたいですね。だってそれはアナタのためじゃなくて、カレ自身のためなのかもしれないからです。■おわりにどうでしたか？もしもみなさんのカレがナルシストなら、どうしたらいいのでしょうか？ひとつはカレが大人になるのを辛抱強く待つこと。もうひとつは、すぐに別れてしまうことですね(笑)。今のところ彼氏がいないというみなさんは、ナルシストな男子とだけは付き合わないように心がけましょうね！（遣水あかり／ハウコレ）

モテテクがネット上にたくさん紹介されている時代です。ネット上にある情報は女子だけでなく男子も読んでいます。人によっては熟読しています。よって男子に「バレバレな」モテテクもあります。そうなると、「あざとい」「男を漁ってる」と思われたり、草食系男子なんかはビビってしまうわけです。それでは、どんなテクニックが男子にバレているのか？について今回はご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。■１．ウルウルした瞳でじっと見つめる「合コンに行って、周囲の人とあまり喋らないで、ぼくのほうをウルウルした瞳でじっと見つめている女子にはドン引きしますよね。気持ちはわかったから、とりあえず空気を読もうよってかんじです」（25歳・広告）25歳くらいまでの女子なら、空気を読まずにこういうことをする人もいますよね。もう少し歳を重ねたら、ウルウルした瞳にしたくでも乾燥して涙液が出てこないとか、相手の目を見つめることじたいに恥じらいを覚えるようになるので、25歳くらいまでに一度はやっておくといいと思います。今しかできない「バレバレ」のモテテクってことです。■２．いきなりミニスカートで登場！「うちは体育大学なんですが、ふだんはジャージで通学している女子が女子2、男1の飲み会のときに、いきなり生脚のミニスカートで来たときはビックリしました。」（21歳・大学生）なんでも「いきなり」というのはバレやすいものです。いきなりある日突然、真っ赤な口紅をつけてきたとか、いきなり酔っ払って猫のように甘え出すとか・・・・・・。もっともこういうわかりやすいサインがないと口説けないという男子もいるので、あながち間違いでもなさそうですが。■３．返信メールのリズムが不安定「メールをしたらすぐに返信が来たと思えば、8時間後に来たりとか、あからさまに駆け引きをしているような女子のメールはモテテクの読みすぎだろうと思います」（27歳・通信）モテテクのなかでもメールの返信を遅らせたほうがいいとか、そういう情報ってありますよね。メールは書いてある内容というより、その返信のリズムがもっとも大事で、リズムによって恋に落ちたり落なかったりします。リズムをどうしたほうがいいのか？を考えてみると、意外とバレずにスマートに男子を落とせたりします。■４．家庭的な女アピール「得意料理を聞くと、肉じゃがとカレーって、もう聞き飽きましたから！」（26歳・PR会社）本当に料理ができる女子は料理名で答えないと言われています。煮物が得意とか、オーブン料理が得意と答えるんですって！こっちを使っていきましょう！■５．合コンでまめまめしく働く「ぼくのカラになったグラスに目ざとく目をつけるとか、料理を取り分けてくれるとか、もう女子の気持ちだけでお腹いっぱいってかんじです」（25歳・コンサル）これもモテテクの王道ですよね。気になる男子にまめまめしくしてあげてなにが悪いのか？男子って周囲の雰囲気を読むので、あからさまにこうされるとドン引きするものです。「お前だけ女子からロックオンされやがって！」と男子のなかで嫉妬されると男は生きづらくなります。■おわりに女子の肩を持つ意見を言うのであれば、ご紹介したテクがバレバレであっても好きな男子にこういうテクを使いたいと思うでしょうね。最後の5に書いたように、男は同性に嫉妬されると生きていくのが大変になります。どんな男子だってかわいい彼女に好かれてエッチしながら暮らしたいと思っているわけで、「お前だけなんやねん」と思われたら具合が悪いのです。よってモテテクは、気になる男子とふたりきりのときにしれっと使うのがオトナ女子の流儀であると言えます。（ひとみしょう／ハウコレ）

男性は美人が好きですが、内面がブスかどうかきちんと見抜きます。あの子可愛いのになかなか彼氏できないなという女性がいたら、きっと男性から内面ブスだと思われています。知らず知らずの内に、あなたも内面ブスだと思われているかもしれません。今回は、男性が思う内面ブスの特徴をご紹介したいと思います。■１．友達を顔で選ぶ「遊ぶ友達とかを顔で決めてる女の子は性格悪いと思う。合コンに自分より可愛くない子連れて来たり、顔が大きい子と写ってる写メをLINEのアイコンにしたり。そういうのを男は見逃さないからね」（27歳／銀行）男性は女性の友達を見て何故一緒にいるか何か意図があると必ず嗅ぎ付けてしまいます。可愛くない子と一緒にいたらおいしい思いをする。逆に可愛い子と一緒にいればおこぼれをもらえる。そういったやらしさがある女の子は必ずばれてしまいます。友達を道具のように選ぶ内面ブスだと思われると損なので、友達を使った計算はなるべくやめましょう。■２．おごってもらって当たり前「女と食事に行ったら必ず男がおごるなんておかしな話。そりゃあおごるけど、当たり前なわけじゃないからね。財布も出さないでお礼も本気で思ってないような女とは絶対に付き合いたくない」（25歳／メーカー）男性は女性が思っているより小さい生き物です。会計の際の動作、おごった時の表情や言葉を逐一見ています。おごってもらって当たり前ではない。そう思っているかどうか姿勢で見抜かれてしまいます。会計時には必ず財布を出し、出すよと言われたら必ずお礼を言いましょう。そして次の日もごちそうになったお礼のメールを入れておくとポイントが高いです。■３．過度なセルフブランディング「自分はこういう女だとかセンスがいい女みたいな押しつけをする子が多い。わたしってこういう女じゃん？って知らねえよって感じ。そういう計算して自分をつくる女は醜いなあ」（26歳／保険）ブログやTwitterでセルフブランディングをしている人は気をつけてください。男性からすればそういう女性はもうしんどいのです。今日も両親に料理つくりましたアピール、キックボクシング通って健康ですアピール。うんざりです。隙がなさすぎで自意識過剰の内面ブスだと思われてしまいます。ほどほどにしておきましょう。■４．人の足を引っ張る「あの芸能人性格悪そうとか、あの子ブリっ子だから性格悪いよとか言う女が一番性格悪いと思う。それ言う必要あるの？ってかんじ。聞いてていい気分じゃない」（24歳／放送）人の足をひっぱることを得意としている女性は、内面ブスだと思われます。「あの子浮気いっぱいしてるらしいよ」「こないだも悪口言ってたよ」と他人の評価を下げることはなるべく言わない方がいいです。自分に必ず返って来ます。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は内面ブスの子とは遊ぶ気にもなれません。チャンスはどんどん減っていきます。どこか自分にも内面ブスな部分がないか振り返ってみることが大事です。中々自分では気づけない日頃の行いが内面ブスをつくりあげるので注意です！（白武ときお／ハウコレ）

最近、年下彼氏と付き合いはじめた友人が、男子の多くは「女子にもある程度リードされたい」と思っているのだと言っていました。デートに誘うのも、告白するのも男から・・・そんな風に頼られっぱなしでは男子も疲れてしまうのでしょう。しかし、年下彼氏がいると彼から「おばさん」とは思われないように、言動に細心の注意が必要だそうです。そこで今回は男子が年上彼女を見て「おばさんだな」とガックリきた一言を取材ともとにご紹介します。■１．あーよっこいしょ「一緒に旅行に行ったとき、『よっこいしょっと』といってトランクを持ち上げたり、階段の最後の段になると『あーよっこらせ』とかいう彼女を見て、げんなりした。」（24歳／大学院）一番嫌われるのが年齢を自虐するような一言。しかも、冗談めかすのではなく思わず口をついて出てきてしまったという雰囲気のある「よっこいしょ」は、おばさん感満載。女子と一緒にいるときなら笑って済ませられますが、彼氏と一緒にいるときに発してしまうと顔をしかめられてしまうかもしれません。おばさん自虐ネタは控えておいたほうが良さそうです。■２．過去の恋愛遍歴チラ見せトーク「『男の子って○○すると喜ぶよね』とか言って、男をわかってますアピールをされたときは萎えた。」（22歳／学生）彼女から多少なりとも尊敬されたい男子としては、彼女が自分よりも物知りだったり、恋愛経験が豊富だと引け目を感じてしまいます。そんな気持ちに追い討ちをかけるように、自らの恋愛スペックの高さをチラ見せするようなトークはカレの気持ちを盛り下げることになりかねません。余計な言葉に足をすくわれないようにしたいですね。■３．盛んな結婚トーク「僕の前では結婚話はあえてしてないみたいだけど、女友達といるときに、早く結婚したい結婚したいって騒いでて引いた。」（25歳／エンジニア）結婚を意識していない男性にとって、結婚願望があまりに強い女子は束縛してきそうなので避けたいと感じてしまうそう。彼が近くにいないからといって、結婚話をしているとどこかから漏れてしまうかもしれません。結婚を意識する気持ちを止めることはできませんが、その思いをむやみに人前で言葉にすることは控えておきましょう。■４．体力的に無理「一緒にクラブに行こうって誘ったとき『体力的についていけなさそう』と言われて、悲しかったし年齢差を感じた」（24歳／不動産）一緒に楽しもうを思って誘ったデートのプランを、体力を理由に断ってしまうと、体力差から年齢差を意識されてしまいそう。相手の誘いを断るときは行きたいという気持ちを見せた上で、他のどうにもならない理由をつけて断るようにしておけば大丈夫です！■５．さっぱりしたものが食べたいな「焼肉に誘ったら、『もっとさっぱりしたものが食べたい』って言う。ラーメンに誘ったら『お蕎麦なら食べたいかな』って・・・食の好みが合わないの辛い。」（20歳／学生）食の好みは人それぞれ。ダイエットを理由にさっぱりした食事を好む人もいると思います。ただ、年上女子がそれを言うと、男子は食が細くなってきたおばさんのように感じてしまうかもしれません！「ダイエット中だから」を前置きにすれば、美容に勤しむ健気な姿に変わることができそうですよ。■おわりに年上彼女は、ある程度年下彼氏を引っ張り、でもある程度年下彼氏をたて、かつ年齢差を感じさせないようにする・・・苦労が多いですね。まずは自分の年齢を自虐ネタとして使わず、年齢差を相手に感じさせないようにすることから初めて見てはどうでしょう？（松宮詩織／ハウコレ）

次付き合う男性とは長続きさせたいし結婚も考えたい。そうくれば、出世する男性を選びたいもの。逆にダメ男と付き合うと長続きすればするほど不幸に導かれてしまいます。付き合う前にしっかりと見極めなければいけません。今回は、20代男女への取材を元に、出世する男性の見抜き方をご紹介したいと思います。■１．朝活が得意「朝弱い男ってダメだよね。前の彼氏も本当朝弱くて出社もギリギリで夜は遅くて仕事あんまりできないタイプだった。朝型の男は優秀な人が多い。時間の使い方を知ってるからかな」（27歳／保険／女性）朝の時間は頭がさえることを知っている男性は出世します。寝起きのクリーンな頭の状態がどれだけ仕事に向いているか。時間の使い方に関しても、夜はいつまでも起きようと思えば起きられるので夜更かししてしまい、次の日はダラダラと作業能率の悪い一日を過ごしてしまう。無理なく効率を考えている男性こそ出世する仕事をするものです。■２．自分の意見を伝えられる「男でプレゼン能力がない人は出世しないね。自分の意見を言うのが苦手だと、どんどんチャンスはとられていくから。会議でも意見を言うタイプの男性と付き合うべきだと思うよ」（25歳／商社／男性）自分の意見をバシバシ伝えていける男性は出世します。デートでも相手の意見を聞いて全部決めようとするより、自分の意見を言いながらも相談するタイプの男性をつかまえましょう。押しが弱いプレゼン能力がない男性は、出世を横目にサポートするポジションにいがちです。■３．隙間時間の使い方「ケータイゲームとかにはまってる男はダメだね。他にすることあるでしょって思う。隙間時間でも何か向上するように心がけている人は出世するね。ゲームよりニュースを見てる男を彼氏にすべき」（26歳／メーカー／男性）隙間時間をぼんやり過ごしたり、手持ちぶさたにゲームをしたりしている男性は出世しません。その時間で本を読んだりニュースサイトを見て情報を仕入れている男性のほうが、時間を有効に使う意識があります。今の彼氏が隙間時間の使い方がヘタだと思ったら、さり気なく矯正してあげましょう。■４．友達が多い「職場の人見てたらわかるけど、友達が少ない男はダメ。社交性がないしコミュニケーション能力が欠如してるかも。仕事は結局人間関係だから、そういうのができない人は人望もないし信頼されないから上にあがっていかない」（25歳／教育／女性）出世する男性は周りを魅了して後輩をつくっていきます。上司にも気に入られてあいつなら大丈夫と出世にたどり着きます。飲み会を避けたりコミュニケーションから逃げている男性は見込みが薄いでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？もし長く付き合えば結婚もあり得る。そう考えたら付き合う前から出世しそうかどうかは見極めておかなければ人生は狂ってしまいます。厳しい目線で果たして気になっている男性で大丈夫かどうか今一度考えてみましょう。出世が全てとは言いませんが、ひとつ大きな指標として取り入れてみてください。（白武ときお／ハウコレ）

新学期がはじまり、そろそろ新生活にも慣れてきたでしょうか。気になる人との距離感を縮めるためには連絡先を交換することが先決。でもなかなか聞き出せない！そんな時の対策を星座別に見てみましょう！■連絡先をゲットする前に連絡先をゲットする前に、意識してほしいことがあります。それは、「自己保身」にできるだけ陥らないことが大切だということ。★「どうせわたしなんか・・・だめかも」と自己卑下しない★「教えてくれなかったらどうしよう」と未来を不安視しすぎない★「向こうから聞いてきてくれないかしら」と待たないこれらは全て、自分のことばかり考えた行動です。無意識にでも相手にそれが伝わってしまうと、可愛くないと思われてしまうかもしれません。少し意識してみてね。■４エレメンタル星座別 連絡先を聞き出す対策★ 火のエレメンタル(おひつじ座、しし座、いて座)このエレメンタルの男性は、好き嫌いがはっきりしていて、自分の好みの女性のタイプというのもはっきりしています。でも「モテる」ということにも執着があるため、連絡先を聞かれたり告白されて、いやな気持ちにはならない人たちです。もじもじするよりも、素直にストレートに、友人を通してではなく直接聞くと好印象をもたれやすいです。★ 地のエレメンタル(おうし座、おとめ座、やぎ座)このエレメンタルの男性は、がつがつ、ずうずうしい女性よりも控えめで清楚な女性が好きなので少しテクニックが必要です。できれば彼らが信頼できる女友達や男友達に間を取り持ってもらい、連絡先を交換する方が良いでしょう。また自尊心やプライドを刺激してあげて、褒めてあげると連絡先を聞いてくる可能性もあります。★ 水のエレメンタル(かに座、さそり座、うお座)このエレメンタルの男性は、優しく、受身体質なので比較的容易に教えてくれるのですが、さそり座さんだけは警戒心が強く初対面で教えることが少ないので、慎重にいくと良いでしょう。こちら側からのアプローチで引っ張っていくことが大切なので女性側は待っているだけでは難しいですし、何より駆け引きも通じないタイプなので、素直に聞きだしていくのが良いでしょう。共通の趣味などをきっかけにするとスムーズです。★風のエレメンタル(ふたご座、てんびん座、みずがめ座)このエレメンタルの男性は、みんなでワイワイするのが好きな人たち。その為友情関係から恋愛に発展することが多いので、間に人を介して交流を深めて連絡先を交換するのがもっとも自然です。不自然な感じや、暗いイメージの子は苦手とするので、明るくポジティブなイメージでコミュニケーションしていくことが最短です。■連絡先を実際に交換したらやっとの想いで連絡先を交換したあとがまた大切です。次に出てくる悩みはきっと「こっちから連絡していいのかな、なんて送ればいいのだろう」が大半かと思います。基本的に男性は「面倒なことが嫌い」です。その為、短く簡単に返信できるような内容や、相手の好きなものや、普段の生活などを聞き出して、共通点を見出しながら二人きりで会うきっかけを作っていくことがポイントとなるでしょう。連絡先を交換したからといってまた受身に徹するということも実は落とし穴。男性は受身な方が実は大変多く、また面倒にしつこい女性も嫌いという難しい生き物です。様子をうかがいながら、誘ってくれるように仕向けていくという上級テクニックも駆使していきましょう。■おわりにそれでもやっぱり恥ずかしくて、やっぱり私なんて・・・と連絡先が聞けない場合もありますよね。でもそれは当たり前な感情。恋をすれば自分のことをどう思われるか気にすることも当然だからです。恐れもあるかもしれませんが、一歩踏み出さないと逃してしまうことのほうが大きかったりします。勇気をだして連絡先を交換してみましょう。(愛新覚羅ゆうはん／ハウコレ)

エッチが上手でイケメンだからつい彼氏にしちゃったら大変なことに・・・こんな失敗はイヤですよね。今回は、本命の彼氏にしちゃったらマジでヤバイ男の見抜き方についてご紹介しましょう。彼氏にするとキケンな男子のエッチの特徴。今回は女子から証言をいただきました。さっそく見ていきましょう。■１．とにかく素股が大好きな男子「すごく素股好きの男子がいて、あれ？って思ったんですが、案の定、風俗店の常連さんでした」（21歳／大学生）男子は素股をどこで覚えるのか？といえば風俗店だろうと思います。高校生のとき、同い年のカップルで素股を楽しんだ経験のある男子って、すごく数が少ないでしょうし。■２．オトナのおもちゃを持ち歩いている「大きなカバンを持って近所のラブホテルに入る男子でした。不思議に思っていたらカバンのなかからオトナのおもちゃがたくさん出てきました。1回だけエッチをして速攻で別れました」（24歳／看護師）初回からオモチャ持参とは、なんだか体目当てなのでは、とも思いますよね。エロいことがどこまで好きな男子かを、外見だけで見抜くのは難しいですし、男女揃ってエロいのであれば、これでもOKかと思いますが、ドン引きする女子もいるでしょう。付き合ってから毎回、濃いプレイを嗜まれても困りますよね。■３．前戯が少ない「前戯が少ない男子って興ざめです」（23歳／歯科衛生士）前戯が少ない男はやり逃げごめんの男とか、いろいろ世間で言われていますよね。女子に気持ちいい思いをたくさんさせてあげたいとか、愛する女子の体を愛でたいという思いが少ないと、いきおい前戯が少なくなるでしょう。付き合わなくて正解かもしれません。■４．「もういい」と言うまでずっと舐めている「やたら舐めるのが好きな男子で、舐められて気持ちいいんですが、いい加減疲れたので、付き合わないことにしました」（26歳／派遣OL）舐めるのが好きな男子に関する考察は2つあって、根っからエロいパターンと、女子のことが好きで愛しているパターンとがあります。どちらの彼なのかをうまく見極めてみたらいいのではないでしょうか。■５．「生理だからエッチできない」で激怒する「『生理だからエッチできない』と言ったら激怒する男子がいました。付き合いませんでしたし着信拒否しました」（23歳／大学生）こういう男子は付き合わないで正解かもしれません。若い男子はとにかくじぶんで性欲をコントロールできないものですが、ここまでくると「それはなし」でしょう。■おわりにいかがでしたか？1の素股は、アレンジパターンとしてローションが大好きな男子も風俗に通っていた経験がある可能性が高いものです。ローションも素股も風俗で覚える男子が多いものです。舐めが好きな男子。こちらは好きになっていいのかどうか迷うこともありますよね。女子からすれば気持ちいいし、さりとて、根っからのエロ男で、女子なら誰でもいいと思っているのか、判断がつかないこともあるかと思います。1回くらいエッチしないと、付き合っていいのかどうかわからないということもあるわけですから、哀しいエッチはもらい事故と思って、なかったことにしちゃえばいいのではないでしょうか。女子会のありえない男エピソードのネタにでもしておいてください。（ひとみしょう／ハウコレ）

男性から言われたら嬉しい言葉とはなんでしょうか？「かわいいね」でしょうか？確かにカワイイは褒め言葉の１つではあります。でもカワイイは女性らしさというより、女子らしさを褒めている言葉です。それに対して「綺麗」は女性らしさを褒める言葉。男性に女子ではなく女性らしさを意識してもらうには、相手から「綺麗」を引き出す必要があります。そこで今回は男性に「綺麗」と言わせている色気女子のみなさんへの取材から、五感別に色気女子のテクニックをご紹介します！■１．視覚「露出が多すぎるとありがたみがなくなっちゃうから、くびれとか、胸下あたりに切り替えがある服を着て、体のラインをさりげなく出すの。」（22歳／学生）胸下で切り替えるワンピは胸の形が強調されますし、トップスをインする服装はくびれがわかりやすいです。腰か胸元に切り替えのあるラインの服や、長めのタイトスカートでメリハリを出すのがおすすめ。胸や足を大胆に露出しすぎると、男性の中には「下品だな」と感じる人がいるのだとか。出すのではなく、隠しながら、ラインだけ見せるのがポイントですね！■２．聴覚「声は可愛くて高いほうがいいって思ってる人多いみたいだけど、それは一部の人に限るんじゃない？高くてキンキンした声に色気はない。きゃっきゃしないで普通のトーンの声でゆっくり話すの。」（25歳／広告）女子らしく、若さが溢れるのは、高い声。だからといって無理をして高い声を出すように頑張る必要なんてありません。女優さんの中にも、ハスキーボイスの人がいますが、そういった人たちのほうが「カワイイ」というより「綺麗」と評されます。女の子らしい、ではなく女性らしさを売るためには、高さよりもスピードが大事です。■３．触覚「メイク研究もいいけど、肌と髪のケアが一番大事。いくらファンデで誤魔化してても、厚塗り顔じゃおばさんみたいで、近づいた方がギョッとしちゃうもん。」（26歳／航空会社）どうやったら可愛く見えるのか、日々メイク方法をリサーチしている女子の皆さん。そんなリサーチのために夜遅くまで起きていたら意味がありません！いくらメイクテクニックが上がっても、そのメイクをする土台となる肌がボロボロでは元も子もありません。スキンケアやヘアケアをお忘れなく！■４．味覚「テラっとした唇が大事。あとリップラインはちゃんと整えて、一緒に食事するときは落ちにくいリップを選ぶ。夜のリップケアは馬鹿にしたらダメ！」（21歳／学生）味覚を司る口は、顔の真正面についていて、話していると自然に目がいきます。またデートで一緒に食事をとることがあると、テーブルマナーとともに口元をチェックされることはよくあること。目や肌にばかり気を使って、口のメイクがお留守にならないように注意しておかないと。■５．嗅覚「香りってみんなが思ってるよりも人の記憶に残りやすいから、決まった香水を毎回つけるようにしてる。通っただけで私だって職場の人が分かるくらい定着してるよ。」（28歳／マスコミ）メイクや服装までは気が回っても、香りにまで気が回りきっていない人が多いのではないでしょうか？香りまで気が回っている人が少ないからこそ、香りまで完璧に仕上げてくると「女性らしいな」という評判を得ることができそうです。■おわりに五感を意識した色気を醸し出す方法、意外とすぐにできそうなことが多いのではないでしょうか？問題はその意識が長続きするのかどうか。五感をキーワードに、服選びやボディケアにテクニックを活かして頂ければ嬉しいです！（松宮詩織／ハウコレ）

GWも終わり、大学１年生のみなさんは、そろそろ大学生活に慣れてきた頃ではないでしょうか。中には大学デビューを飾った女子もいそうです。かく言う筆者も、中高時代は校則が厳しくオシャレができなかったため、大学に入ってすぐ髪を染めたりピアスを開けたりしました。また、それまではスクールカースト最下位だったので、そんなことは大学では忘れようと着飾り、暗黒中高時代とは違い、楽しいキャンパスライフを送っていました。大学デビューした女子のボロが出るのもこの時期です。では、さっそく大学デビュー経験女子に聞いた、大学デビュー女子が気を付けることを見ていきましょう。■１．お金の管理「進学で上京し、初めての一人暮らしにお金の感覚が分からず、生活費のほとんどを美容室や服につぎ込んでしまいました。今まで我慢していたオシャレができるようになったからと言って、お金をかけ過ぎてしまっては、夏ファッションに回すお金が間に合いません。お金の使い過ぎには注意」（25歳／メーカー）上京すると、地元では手に入らないブランドの服も簡単に手に入ってしまうので、買い物が楽しくなってしまう気持ち、田舎生まれの筆者もよく分かります。散財し過ぎず賢い買い物をしたいものです。■２．地元のことを話し過ぎない「大学で仲良くなったコたちに地元の話をし過ぎると、偶然知り合いの知り合いだったという可能性もあり、高校時代はイケてない女子だったことがバレます。地元のことは話し過ぎない方がいいと思う」（24歳／金融）大学デビューを公言している人ならかまわないかもしれませんが、どうしても過去の自分を捨てたい人は、地元の思い出話は避けたほうが安全かも！？■３．男関係の嘘をつかない「彼氏が何人もいたとか、恋愛経験が豊富だとか、男関係のことで嘘をつくとすぐバレます。恋愛もうまくいっている風のキラキラ女子を演じていたとしても、『今は彼氏はいない』と濁しておくくらいがちょうどいいかも」（20歳／学生）恋愛経験がない子は恋バナのリアルさに欠けたり、男性との接し方がぎこちなかったりと、不自然なことが多いです。嘘がバレると、その嘘を隠すために嘘を重ねることになり、周りから信用を失ってしまいますよ。■４．地味な子を馬鹿にしない「大学デビューしたコって、地味な子を馬鹿にしがち。自分だって高校までは地味だったのに・・・・・・。見ていて痛いからやめてほしい」（23歳／販売）これはちょっと人間性を疑ってしまいますし、男性からもウケが良くありません。■おわりに華々しい大学デビューを飾ったみなさんにとって、大学は高校と違って自由で、楽しくてたまらないと思います。しかし、自由と引き換えに責任というリスクがついてきます。そこをきちんと頭に入れた上で、これからも充実したキャンパスライフを送ってくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

アロマテラピーなどで使われるエッセンンシャルオイル（精油）。みなさんは正しい知識を持って使用していますか。ストレスを上手に解消することは、健康だけでなく美容においても大切。今回は、エッセンシャルオイルを正しく使ったリラックス美容の方法をご紹介します。■エッセンシャルオイルとは？自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などの部分に存在する天然の液体のことで、その植物の香り成分が凝縮されて含まれています。天然純度１００％のものだけが「エッセンシャルオイル（精油）」と呼ばれ、何らかの混ぜものが加えられたり、植物の香りに似せて人間の手によって作られたものとは明確に区別されます。■人工オイル雑貨店などで、人工的に香り付けされたオイル（フレイグランスオイル、ポプリオイル、アロマオイルなどの名称で販売されています）。エッセンシャルオイルと似た形で小さな瓶に入れて販売されているため、混同してしまう方もいますが、これらは通常、合成香料やアルコールなどが入っていますので、アロマテラピーに使用することはできません。誤って使用した場合には、正しい効果が期待できないばかりか、心身に悪影響を及ぼす場合があるので、間違えないよう注意が必要です。■エッセンシャルオイルを使用する際の注意エッセンシャルオイル（精油）は非常に高度に濃縮された液体です。間違った使い方をすると危険なこともありますので、注意事項を守って安全にお使いください。●原液のまま肌につけないエッセンシャルオイルは原液のまま肌につけないよう注意してください。マッサージに使用する場合は、必ずキャリアオイルなどで１％程度以下に希釈してください。●飲用しないエッセンシャルオイルの中には経口毒性をもつものがあり、専門知識無しに行うのは危険ですので、絶対に飲まないでください。●目や傷口、粘膜付近に触れないようにする目や傷口、粘膜付近などに触れないように注意してください。万一目に入った場合は水でよく洗い流して、直ちに眼科医師の診断を受けてください。●妊娠中は軽い芳香浴程度の使用に留める妊娠中は、軽い芳香浴程度の使用に留め、マッサージ（トリートメント）やアロマバスでの精油の使用は念のため控えてください。エッセンシャルオイルは、一般に言われているほど、妊婦に対する危険性はありません。芳香浴は全く問題ありませんので、安心して使ってください。マッサージ （トリートメント）であっても、実際には、1%程度の濃度で行う限り危険性はまずありえませんが、デリケートな妊娠中の身体を考慮して、念のために控えてください。●てんかんの人てんかんの発作を起こしたことのある人は、フェンネル・スイート、ローズマリーの使用は、念のため控えてください。●3歳未満の子どもには使用しない３才未満のお子様に対しては、マッサージ（トリートメント）やアロマバスなど肌に触れる形での使用はお控えください。●光毒性のあるエッセンシャルオイル（精油）に注意するベルガモット、アンジェリカ、レモン、グレープフルーツには光毒性があるため、肌についたまま日光にあたるとしみ等トラブルの原因となります。肌への使用後6時間以上は日光にあたるのを避けてください。●開封から1年以内に使い切るキャップはしっかりと閉め、日光のあたらない冷暗所で保管してください。開封後は品質が劣化していきますので、柑橘系の精油（オレンジ・スイート、グレープフ ルーツ、ベルガモット、ベルガモットFCF、マンダリン、ライム、レモン、ゆず）は半年以内、その他のものも1年以内に使いきるようにしてください。■おわりにエッセンシャルオイルを正しく使ってリラックス美容してみましょう。心と体をリラックスさせ、美肌の天敵であるストレスを解消してください。（下山一／ハウコレ）

学歴・・・気にしている人も多いのではないでしょうか？色々な面で注目されるし、まして高学歴であれば努力の証として立派・・・ってホントかよ！？というような、超幻滅した男の話って女子会あるあるネタ！「成り上がったつもり？」とブチ切れている女の子の怒りは収まりません。 さて、いったいどんな学歴アピールをする男性が裏で盛大にバッシングされているのでしょうか。ということで今回は、ブチ切れた＆ドン引きした女性達への取材を元に、女に嫌われている高学歴アピール男の特徴と恋愛傾向をご紹介いたします！■１．高すぎるプライド「付き合ってた彼が同じ大学の法学部だった。私の親友も違う大学の法学部だったから、『○○も法学部だよ』～って言ったら、『あんなバカ大学と一緒にすんなよ（笑）』って言われて頭にきた。そのままケンカ別れして大正解。」（24歳／事務）いくら良く思っていない大学だったとしても自分の愛する彼女の手前、普通であれば気をつかうシーンですよね。彼らはどんな状況でも自分が一番だと認めてほしいと思っています。恋愛でも自分の意見が少しでも通らないと、あなたを傷つけてでも意見を認めさせようとするでしょう。■２．言われたことに素直に従えない「バイトで周りの人に学歴聞きまくるW大の嫌な感じの男の子がいてさ・・・あまりにも適当な態度で仕事するから社員さんに怒られたの。何回言っても直さなくて、最後頭叩かれて怒って帰っちゃった。その時『こんなやつに叩かれるとか（笑）』って私に言ってきて、お前が悪いんだろって心から思った。」（19才／大学生）なんだか男としてみっともないですね。いくら頭が良くても人間関係をうまく築けなければ、自分自身の力を生かすチャンスも減っていきます。恋愛ではケンカをしても反省のないその態度にイライラすることになりそうです。■３．責められると基本逆ギレ「いつもケンカになると私のことを頭の回転遅いとか言ってくる彼なんだけど、前したケンカで私がやったんじゃないのにすごい怒ってくるから、やってないよ！！って怒ったら逆ギレ。半年ももたずにお別れしました。」（27才／機械）ケンカしても彼氏が非を認めないの！というのはよくある女子のグチ。上記２に共通するものがありますが、彼らは自分が悪かろうとそうでなかろうと、責められたら基本逆ギレします。■４．人前でバカにしたがる「サークルで色んな大学の子たちと合宿で飲んだんだけど、そん時のM大の先輩が本当最悪だった。みんなの前で私の大学もち出して、『○○大ってホンット馬鹿だよな～！！！！』って言われたの。周りの人たちが気をつかってまぁまぁって止めてたけどこんな人いるんだ・・・って感じ。」（22才／学生）お酒が入っている時はうかつな発言が出やすいですからね・・・彼らは大学名のみならずあらゆるところで自分が優秀だと認めてほしいのです。あなたが彼女なら、自分が頭いいアピール＆うっぷんを晴らす目的で、彼らが気に入らない人を見下した悪口をガンガン聞かされる可能性がありますよ。■おわりにいかがでしたか？学歴につられて、うかつに彼らと付き合ってしまったりしないようお気を付けください。本当に頭のいい人ってこういう「イタい」アピールなどしないものです。しっかり選別して、素敵な男性を捕まえてくださいね！（平井エリカ／ハウコレ）

「バイトが忙しい」「仕事で忙しい」「サークルが忙しい」「ゼミが忙しい」・・・こんな言葉を彼氏から何度も言われている人はいませんか？約束の時間に彼が現れないのも、デートの約束をすっぽかすのも、「彼は忙しいから」「彼は疲れてるから」と自分に言い聞かせて許してしまっている、なんてことはありませんか？そんな「忙したがり男子」は、彼氏には不向きだということが、忙したがり彼氏経験者の声から明らかになったので、ご紹介したいと思います。■１．本命彼女じゃない「バイトを始めたせいで忙しくて連絡がマメに取れないんだと思ってたら、バイト先の子と二股をかけられてたみたいで、それを責めたらあっさり振られちゃった・・・」（20歳／学生）ラインや電話で連絡を取るためには、その人のためだけに時間を使うことになります。バイト・仕事で忙しいと言って連絡がマメにできない、というのは建前で、本当はほかに連絡しなくちゃいけない人がいるのかも。急に忙しいと言い出して連絡が滞りがちになるなど、連絡マメ派がズボラ派に急変したときは怪しいかも！■２．彼女より大事なものがたくさんある「全く夜や休日に連絡取れないから、浮気かなって思ったら、単純に仕事のしすぎと、趣味のマラソンに時間をかけすぎているってことが分かった。仕事＞マラソン＞私、なんだなーって思ったら虚しくなった。」（25歳／営業）浮気をしているのではなく、本当に「忙しいだけ」という場合があります。でも、だからといってOKというわけではありません。自己投資が多いほど、彼女のために使う時間やお金は減るばかりです。彼の仕事や趣味への熱意を美化せず、その彼氏と一緒にいて自分が幸せなのか、落ち着いて一回考えてみるべきでしょう。■３．浮気の予防線を張っている「付き合う前から、部活で忙しいって言って、会えるのは平日だけだったから、付き合ったあともデートは平日のみ。でもたまたま休日に電話かけたら、隣りで女の声がして、問い詰めたら浮気してたってことが分かった。」（20歳／学生）忙しいという言葉を、浮気がバレないようにするために予防線として使う人もいます。誰しも「ごめん！今忙しいんだ！後で話そう！」と言われたら、引き下がるしかありませんよね。彼女ではわからない忙しさを盾にして、影でこっそり浮気しちゃおうと企んでいる人もいます。友達を使って、本当に忙しいだけなのか、裏取りをしてみては？■４．デキナイ男が多い「忙しいって、仕事がたくさんあるからだと思ってたら、彼が単純に「使えない人」だからだったの。たしかに、一緒に旅行にいっても、道には迷うし、宿の予約はちゃんとできてないし・・・ダメ男だったなー。」（25歳／販売）忙しい人＝デキル人、というイメージはまず捨てましょう。もしかしたら彼は出来ないからこそ夜まで仕事をしているだけかもしれません。「うちの彼氏超忙しいんだよね」などと自慢している場合ではないです。そんな仕事のデキナイ人では将来も怪しい・・・早めに撤退すべしです。■おわりにみなさんの彼氏は忙したがりではなかったでしたか？「忙したがり男子に振り回されるけど、私は器が広いからどんな彼でも受け止めて許してあげるの」なんて自分に酔っていてはいけません。あまり彼と会えていないカップルは注意してみてくださいね！（松宮詩織／ハウコレ）

元カレを想って恋焦がれていくうちに、愛情なのかただの執着なのかわからなくなってしまったことありませんか？新しく好きな人でもできたら一瞬で忘れるのに、そんなに思い通りにはいきませんよね。今回は女子たちに、未練があった元カレへの気持ちが消えた瞬間を聞きました。あれだけ想っていたのに、気持ちが冷めるのは一瞬だったりして！？■１．変わり果てた姿に「半年前に別れた元カレの今の写真をツイッターで見てびっくり。シュッとした顔つきが好きだったのに、太ってイジリー岡田のようになっていた。鈍器で殴られたような衝撃とともに、彼への未練もさっぱり消えた」（20歳／学生）あの筋肉質な彼はどこへやら・・・半年の間に彼にいったい何があったのでしょう。彼の外見が特に好きだったという女子は見た目の変化で気持ちが冷めやすいかもしれませんね。もう二度と心を動かされないように、その写真を一週間は見つづけて釘をさすべし。■２．急にオジサンに見えて「かなり年上の元カレが職場の飲み会で後輩の女の子を口説いているのを目撃。その女の子は明らかに迷惑そうな顔であしらっていて『自分はこんなに嫌がられる人をまだひきずっているの！？』と思ったら、なんだか気持ち悪く思えた・・・」（25歳／事務）恋人フィルターがなくなって、彼を客観的に見たら「迷惑なオジサン」でしかないかも。今回ばかりは後輩の女の子に感謝ですね。それにしても元カノの前で堂々と女性を口説くとは、無神経さにもがっかりします。■３．あまりの上から目線に「非常にプライドが高く、私をいつも見下している人でした。散々ふり回された挙句、一方的に怒った彼に振られましたが、やっぱり心にひっかかった気持ちがあって。１か月ぶりに誘われてお茶を飲みに行くと彼が開口一番『そろそろ反省した？頭が冷えたならまた付き合ってもいいけど』と。もうこの性格は一生直らないと冷めました」（23歳／建設）マインドコントロールが解けてよかったですね。付き合っているときは周りに止められるほど過熱して「この人は私しか理解してあげられない！」となりがち。この彼女は「『バカにするのもいい加減にして！』と、初めて彼に反論出来てスッキリ！」したそうです。■４．法に裁かれたと聞いて「付き合っているときから女癖の悪さには困っていたけれど、どうしても嫌いになれず。別れた後も何度か会ったりしていましたが、とうとう30代の人妻にまで手を出し慰謝料を請求されたと話を聞いて目が覚めました」（24歳／受付）あなたの無念は日本の法律が晴らしてくれたのですね。生粋のプレイボーイとは戦闘力が違いすぎたのかも。女好きな人はずーっとそのままですから、また恋愛するならそれなりの覚悟が必要ですね。次はもっと誠実な人を好きなれますように！■おわりにいかがでしょうか。元カレに執着してしまうのは彼が好きというより、彼と居てキラキラしていた自分が好きだったからと言われています。別れたということは元カレとは結ばれる運命ではなかったということ。泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生、冷静になって彼を見つめてみたら「案外大したことなかった」と思うかもしれません。（倉持あお／ハウコレ）

もうすぐ夏がやってきます。冬も人肌恋しく恋人が欲しくなる季節ですが、夏も夏で花火大会など恋人と行きたいイベントが盛り沢山な季節です。そこで、今年の夏は絶対に彼氏が欲しい！という皆さん必見です！素敵な出会いのためには行動力が必要です。インタビューの結果わかった、明日からでも実践できるポイントを４つご紹介いたします。■１．定期を買う「友達に勧められて電車の定期を買ったら、使わなきゃもったいないから、と進んで外出するようになった。」（２１歳／学生）外出のモチベーションを上げるために、これを最初に書かせてもらいました。たしかに定期は何回以上行き来をすればお得になる、というのがあります。せめて元がとれる回数電車やバスに乗らなくてはもったいないですよね。また、好きな美術館やディズニーランドなどの年間パスポートを買うのも一つの手でしょう。「年パス」と言うと高いイメージがありますが、とても安いところもあります。ぜひチェックしてみてください！■２．興味のありそうなイベント事を探す「代々木公園とかはよくいろんな国の料理の出店を出す、○○フェスティバルみたいのをやってて楽しい。あとは飲み会とかかな！」（２３歳／マスコミ）イベントって何だ、と思った方もいるかもしれませんが、何でもいいんです！飲み会や学生パーティー、回答者の方が答えてくれたご飯系イベント・・・何か目的を作って外出の予定を立てましょう。たとえば東京だったら「東京イベント」などで検索してみるとたくさん出てきますよ。友達に何かあったら誘ってもらえるよう言っておくのもいいと思います。■３．美容院へ行く「見た目に自信が持てると外出もしたくなる。」（２２歳／学生）その通りですよね。コーディネートが上手くいった日など、用もないのにどこかへ繰り出したくなります。今の髪型で充分、と思っている人もしばらく美容院へ行ってなかったら、久しぶりに行ってみることをおすすめします。髪型には流行り廃りがありますし、新しい自分を発見できるかもしれません。■４．いろんな人に話しかけてみる「たくさん外出するようになってきたら、今度は友達の幅を広げるしかない！恥ずかしくても、ちょっといいなと思った人には老若男女関係なく会話をするようにしてます。」（２４歳／広告）誰がどんな人と繋がっているかなんてわかりません。ここはタイプの人だけじゃなく、いいなと思った人には積極的に話しかけに行けるようにしましょう。ここまでできるようになったらあなたには相当な行動力が身についているはずです！それと同時にコミュニケーション能力も上げることができたら一石二鳥です。■おわりにいかがでしたか。行動力もコミュニケーション能力も、高くて損はない「力」だと思います。きっと恋愛じゃなくても素敵な出会いを運んでくれるはずです。方法は様々にありますが、自分のできる範囲でぜひチャレンジしてみてください！（金城凜子／ハウコレ）

トレンドを作ると言われる木星。その木星が７月１６日に、これまで１年間滞在した蟹座を出て、獅子座へ移動します。それにより火のエレメントの強い男子、つまり「カッコよくて、ちょっぴり子供っぽい、太陽のように派手で独創的な男たち」が人気になっていきそう！今回はそんな「火の男」の見分け方や特徴を紹介するので、身近な知り合いにいたらぜひ接近してみましょう♪■１．羽生くんは先駆け？代表的な「火の男」としてわかりやすいのが、昨今ブームになったフィギュアスケートの羽生くん。獅子座に木星がインすることで、「獅子座」「射手座」「牡羊座」の３つの星座の男子たちが輝きだすという法則があるのですが、彼はまさに射手座の男。彼を見て、これまでの草食系男子にはなかったシャープさや情熱、スケールの大きさを感じた人も多かったのでは？あの「恰好よいのに少年っぽい」感じこそが「火の男」のイメージ。プーさん好きな「意外な可愛さ」も見分けのポイントですよ。■２．チャン・グンソクぐらいのオレオレ感が○これまでの蟹座木星期には「浮いてる」とうざがられてきた男たちも、見直されてきそうです。たとえばイメージで言うなら、獅子座のチャン・グンソク。あれぐらいの「自分は世界一カッコいい！」と本気で信じている無邪気さが、これからは注目されます。わかりやすく言うならば、夏以降は「浮いてる」人ほど人気者に。あなたの周りにいる、人目など気にせず、天真爛漫で憎めない、「可愛いオレ様男」を見直してみて。■３．小瀧くんのお茶目さに注目獅子座タイプは「お茶目」なのも特徴。もともと獅子座には「子供」という意味があるので、子供っぽさが魅力なのです。タレントで注目株は、ジャニーズWESTの「ノンコタニシ」こと小瀧望くん。ネットでコラ画像があふれた、恰好よいグラサン姿にレジ袋をぶら下げた姿は、まさに「恰好よすぎて笑える」という獅子座テイストの愛すべきお手本。実はジャニーズって意外にも獅子座が少なく、中居くんやかつての諸星くんぐらいだったのですが、いよいよ大型新人の登場かも！？■４．よくも悪くも「目立つ」男が人気にそして「火の男」の最大の特徴といえば、やはり燃える火のごとく「目立つ」こと。彼らの人気が出やすい場として、火が支配する「ネット」があります。前出の小瀧くんもですが、大和田常務のコラ画像が出回った香川照之や、ブログで意外な人気を博した市川海老蔵などはとにかく存在感がありますね。そういえばネットでラブリーな写真が人気の「うっちー」ことサッカーの内田篤人も牡羊座。「火の男」って、スターのオーラがあるのですね。■５．その他にも、こんな特徴が・・・そんな憎めない「火の男」ですが、その他の特徴としては、「やんちゃ系」、「ぶさ可愛い」、「目ヂカラがある」などがあります。ちなみに理系男子では脳研究者の池谷裕二・准教授が獅子座。若手タレントでは最近恰好よくなったと話題の、もと「こども店長」こと加藤清史郎くんが獅子座。そして「火の男」の極めつけの特徴は、「決してコビない」ことと「オリジナリティがある」こと。以上のことを参考にあなたも「人とは違う」何かを持った「火の男」を、見つけてみましょう！■まとめいかがでしたか？何かとせちがらい世の中ですが、夏からの１年間は「火の男」たちのド派手な活躍で、楽しくなりそうな予感が。あなたも人気がブレイクする前に身近な「火の男」をマークしておいてくださいね♪☆（マダム・プーパ／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。恋愛では「○○ちゃんはいい子だね」なんて言葉ほど、あてにならないものはありません。その気になって飲み会へ行ってもモテないし、友人グループでも友達止まり。連絡先を交換したり、デートしたりはあるけど、けっきょく恋人ができない・・・・・・。私の相談者さんにも、そんな女性がたくさんいらっしゃいます。彼女たちは、「いい子」と呼ばれているのに、なぜ恋人ができないのでしょうか。その理由は一つではないケースが多いのですが、「これを改善するだけで変わる！」というシンプルなポイントを挙げていきます。■参加スタンスが受け身すぎるニコニコ笑顔を絶やさない人は、良い意味で「いい子」と呼ばれます。しかし裏を返せば、悪い意味で「“いてもいなくても、どっちでも”いい子」。ノリも悪くないのに、参加スタンスが受け身のため、「自分で思っているほど好かれていない」というケースがよくあります。これを改善するには、自ら声をかけ、相手の話に感じのいいあいづちが打つこと。これができるようになれば、「“ぜひつき合ってみたい”いい子」と思われるようになるでしょう。本当の「いい子」は、受け身のように見えてサービス精神のある女性なのです。■印象が1つだけでつまらない「いい子」とホメられるのは、少し意地悪な見方をすると「つまらない」と言われているのと同じ。その証拠に友人の恋人をホメるとき、「いい子だよね」なとど無難な言葉を選ぶのではないでしょうか。「つまらない」と思われてしまうのは、「いい子」という1つの印象しか与えられていないから。「いい子だし、しっかり者でもある」「いい子だけど、ちょっとセクシー」などと別の一面を感じさせることができれば、いい意味でのギャップとなり、男心をくすぐるものです。■感情が伝わらないため物足りない「いい子」と呼ばれる女性の大半は、あたりさわりのない受け答えが多く、ホンネやワガママを言わない傾向があります。それは同性にとっては「いい子」でも、男性から見たら物足りなさを感じるだけ。飲み会でも男性たちの印象に残らず、「いい子なんだけどね」と興味も持たれにくいものです。「いつもニコニコしている」という長所を生かすためにも、楽しかったら大きなリアクションで笑い、真剣な話は真顔、ちょっと嫌なことがあったら複雑な表情など、喜怒哀楽を意識して接しましょう。多くの男性は、ネコのように少し気まぐれな女性のことが好きなのです。■服装まで「無難ないい子」で惹かれない「いい子」の服装と言えば、少しだけフェミニンで肌見せがほとんどなく、大人しめのものが定番。カジュアル派の人が多く、女性らしいデザインを選ばない傾向があります。しかし、それは男性たちが女性の服として好まないもの。よほど顔がタイプでない限り、「誘おう」とまでは思えないのです。髪型やメイクも同様。センター分けのセミロングや、ナチュラルメイクなど、出会いの場で「男性が女性らしさを感じにくいものを選ばないようにする」だけでも、効果が出るので意識してみてください。■「どっちでもいい子」を卒業する前述した通り、「いい子」は必ずしもホメ言葉ではなく、「どっちでもいい子」「わざわざ誘わなくてもいい子」「無難でおもしろみのない子」と思われている可能性があります。ゆえに、「いい子」と言われる女性ほど、「ホメられた割に誘われなかった」「一度きりのデートでフェードアウトされた」「つき合ってすぐに浮気された」という経験があり、なかなか安定した幸せを得ることができません。今回挙げたことを意識するだけでも、男性たちの見る目は必ず変わるので、試してみて欲しいと思います。（木村隆志／ハウコレ）

こんにちは！セクシャルアドバイザーの小室友里です。男性をちょっぴりエッチなあの手この手で落としたいなら、必要になるのが視覚的要素です。なぜなら男性は視覚で性的興奮を掻き立てられてしまう性分だから。ですから、男性に与える視野的情報にエッチな要素を組み込むのは、女性からのアピールには欠かせないポイントなのです。それでは今回は、男性のエロトリガーを引く、エッチなポーズをご紹介しますね。■１．「にゃにゃ～ん」ネコのポーズヨガのネコのポーズをした時の、プルンと突き出したお尻に「あのお尻を後ろからワシッと掴んで、それから俺のイチモツを・・・」なんて妄想してしまう男性も少なくありません。部活やサークル中、スポーツ前後に行うストレッチの間も、男性はしっかり（ちゃっかり？）チェックしています。伸縮率の高いジャージ生地から浮き出るヒップラインに、「あのむっちり感がたまらない！」というお尻ファンも多いのです。■２．「ん～んっ」と背伸び真上に伸びれば脇の下が、少し背中を反らせばおっぱいが、その形をあらわにします。普段隠されているはずのボディパーツがふいに現れると、思わず見入ってしまうのが男性の悲しくも愛らしい性分。女性的シンボルのおっぱいは当然のこと、異性を惹き付けるフェロモンが出ている説もある脇の下も、男性の視線を釘付けにします。男性週刊誌の表紙やグラビアに「脇見せポーズ」が多いのもそのためです。■３．さりげなく・・・足の組み替え脚の美しさ然り、組み替えた時に見え隠れする、スカートの奥に続く秘境・・・。そんなものを目の前でチラチラされて、ムラっとしないわけがありません。タイトスカートやミニスカートから覗く、美味しそうな太ももに願う本心は「ああ、挟まれたい・・・」。心の中ではめくるめくムラムラモヤモヤが渦を巻いて止まりません。しかしやり過ぎは禁物です。何度も脚を組み替えていると「あなたと居ると、なんか落ち着かないんだよねぇ」という暗黙のサインになってしまいます。■４．キュッと握るのは？カラオケのマイク太い、真っすぐなものを握る手や指。それだけで男性のムラムラを掻き立てるには十分。カラオケで必ず使うマイクは、サイズや大きさからもその筆頭格と言えます。ましてや唇を近づけて、口を閉じたり開いたりするのです。気になる相手だったらその仕草一つ一つに、思わず腰を引いてしまうかも・・・。カラオケの後にエッチなお誘いを仕掛けるなら、マイクを握る手をアピールしてみて。マイクを握り、歌いながら彼の顔をチラリと覗き込む。これだけで彼は今夜のアレコレを想像してしまいます。■おわりにこんな単純なことでいいの～？そうなんです。単純だからこそ、男性に分かりやすくムラッと感を与えることが出来ちゃうんです。反対に遠回りな細かすぎるアピールは、男性の目に留まってくれないと思った方がいいでしょう。せっかくアピールしてるのに気がついてもらえないなんて寂しい！可愛らしくキュートに、あなたのオンリーワンポージングしてみてくださいね。（小室友里／ハウコレ）

国家資格だけでなく民間や新しいものまで含めると、現在日本には３０００種類以上の資格があるそうです。資格を取るといろいろな効果がありますが、今回は男子へのインタビューをもとに、とったら「モテる」と判明したものを紹介します♪あなたも一日の空き時間に資格の勉強を始めてみませんか？目標ができるとやる気や生活にメリハリが出るので、五月病対策にもおすすめです！■１．究極の聞き上手をめざして「すごく話を聞くのがうまい女子がいて、のちのち話を聞くと心理カウンセラーの資格を持っていた。『一緒にいると安心する』ってこういう子のこと言うのかって納得。目を引く美人なわけじゃないのに職場でモテモテの理由がわかりました」（２８歳／公務員）癒し系のリーダー格「聞き上手」を極めるなら心理系の資格があります。ただ、心理系の資格はとにかく受験の条件が厳しかったりお金もたくさんかかって大変なので、ちょっと手軽なものとして、「メンタルヘルスケア検定」「メンタルヘルス・マネジメント検定」などおすすめ。■２．お酒が好きなら「合コンで出会った子で焼酎アドバイザーがいた。二十代前半でそんな資格持ってるの！？って大盛り上がり。僕もお酒が大好きなので、そのあとちょくちょく二人で飲みに行って、付き合うきっかけになった」（２９歳／編集）「酒好き」も立派なアイデンティティ。勉強はキライでも、自分の好きな分野なら楽しんで学べそうですね。「ワインエキスパート」「ビアテイスター」「きき酒師」などなど、お酒の種類と同じくらいアルコール系の資格も充実しています。「テキーラ・マエストロ」「中国酒類鑑定士」なんて珍しくて話のタネになりそう。■３．ビジネスマナーも身につく「偶然かもしれないけど、社会人になって付き合った子はみんな秘書検定持ってた。なんとなく秘書検持ってる子は、基本的なマナーと向上心があって女の子らしいイメージ」（２８歳／建設）「秘書検定」はビジネス系の資格で一番親しみがあるものではないでしょうか？公的資格（国家試験に準じていて就職に有利）の割に合格率も高く、２級までなら手軽にとれるはず。「実用マナー検定」「ビジネス文書検定」などもいまさら聞けないビジネスの基本を学ぶことができます。テキパキ堂々と働くあなたを見たら、彼もグッときちゃうかも。■４．アウトドア系「地元でＢＢＱしたときにバーベキュー検定を持っている子がいてびっくりしたことがある。最高の焼き加減で肉や野菜を仕上げてくれて、後片付けも手際良いし、今までで一番楽しいＢＢＱでした。それに、女子がキャミソールに短パンで豪快に肉を焼く姿に『たまんねえ～』と男たちは大絶賛（笑）」（２５歳／広告代理店）最近話題のバーベキュー検定。二時間ほどの講習には実食も含まれているようで、筆者も名前を聞いてからずっと興味があります。初級インストラクターなら１０分ほどの筆記試験で資格を手に入れることができるそうです。アウトドア系の資格は元気な印象がありますね。似たもので「キャンプ・インストラクター」なんて資格もあります。■５．女子力アップをはかる「同僚の女の子がフードコーディネーターの資格を持っていました。男兄弟らしくサバサバした性格の子でしたが、意外と家庭的なんだなって好印象。やっぱり料理上手に男は弱いですからね」（２７歳／証券）最近料理にこっているならそ料理系はいかがでしょう。最も女子力をアピールできる王道のモテ資格です。趣味と実益のバランスが良いためか、たくさんの種類があるので、自分に合いそうなものを選んでみましょう。「野菜ソムリエ」「フードアナリスト」「食育マイスター」などよく耳にしますが「カフェプランナー」などもおしゃれな響きです。■おわりに魅力的な女性になるには自分の趣味を持つことが大切です。「資格」という目に見える目標があれば、もっともっと自分の世界を深められるはず。スポーツ、ガーデニングなど自分の好きなことから目指すもよし、「え！あの子船舶免許持ってるの！？」なんてギャップを狙うもよし。あなたも自分だけの「モテる資格」を探してみてくださいね☆（倉持あお／ハウコレ）

知っておくと楽になる「ダイエットとむくみ」の関係。ダイエットをする女性によくある傾向や、やってよかった対処法を紹介いたします。ちょっと体重が増えたとしても、むくみによる一時的な増量の場合も多くあります。「落ち着いたケア」を知って、肩の荷を少し下ろしましょう。■雨の日雨の日は低気圧です。これからの季節、「なんだか今日はむくんでいる」と感じたら、天気が影響していることがあります。気圧や状況の変動に合わせて、休むことなく身体を調整してくれている自律神経は、血管やリンパ管も調節してくれています。天気は変えられませんので、手短にできる「マイ雨の日調整法」を味方につけて、過剰なむくみを予防しましょう。・胃腸をたまには休める→胃腸の調子がイマイチでむくむこともあります。胃腸などの臓器を酷使しすぎると体調の回復の妨げになりますので、お腹が減ってから必要な分を食べるように心掛けましょう。・呼吸は気持ちよく→意外にも、肺とむくみは関係があるといわれています。呼吸が浅いことに気が付いたら、気持ちよく鼻から吸って、口から長めに吐きましょう。気分転換にもなりますよ。■寝不足寝不足だと、脳が酸欠状態になり脱水を引き起こし、むくみや便秘になりやすいです。逆によく眠れた日は、身体がスッキリしていませんか？睡眠の質を上げ、リラックスして眠りたいときにご自宅で簡単にできることは、・睡眠前に、ゆったりストレッチ（筋トレではない）を行う・身体の力を抜くなど。睡眠時間は解毒タイムだともいわれていますので、ダイエットには大切な時間といわれています。少し空腹感がある状態で寝ると、翌朝の寝覚めがよいですよ。■生理前「PMSで食欲がおさまらない」「生理前になると２kgくらい太ってしまう」「お菓子やパンを暴食して、食べたことさえもストレスになっている」というのは、しっかりした素敵な女性からもよく聞く話です。「身体の調子にばかり構っていられない」「自分だけ辛いわけではない」と普段の不調を見すごしがちの方は、生理前はリラックスタイムを増やして、心地よいサイクルを作るように切り替えましょう。生理４日目くらいからはスッキリするのがわかりやすく、減量が進み始めるようです。■食べ物冷たいもの・甘いもの・しょっぱいもの・辛いもの。人の好みはそれぞれ。ですが、むくんでいるときに摂ってしまいがちなものには、冷えの原因になるものが多くあります。「パーソナルむくみケア」として、まずは「調子が悪いときによく摂るもの」「多く摂ってしまうもの」を思い出してみましょう。好きで食べていると思いきや、調子の悪さから摂っているということもあります。ちなみに筆者は、家族や友人から「あなたがたくさん食べているときはきまって具合が悪い」と指摘されてやっと気づき、今では調子のバロメーターにしています。摂ってしまうことを責めると、意識し過ぎて余計摂りたくなってしまうものです。例え摂ってしまっても「あ～、身体が代わりに泣いてくれている」なんて受け止めて、ちょっと立ち止まって一休みしたり、視点を変えてみるのはいかがでしょう。■おわりにいかがでしたか？これからの季節、低気圧の日が増え、湿度が上がります。停滞している水分が増えているように感じますが、実際は水分摂取が落ちていたり、アルコールの摂取が増えて利尿を促進していることも考えられます。適度な水分摂取や自宅でできる簡単な運動も気にかけてみてくださいね。（村上カナコ／ハウコレ）

みなさんは、好みの男子にアプローチをするときどんなふうにしていますか？高めの声で話しかけたり、とにかくホメまくったり、いろいろとやり方はあるでしょう。でも、ボディタッチを使っている人は少ないんじゃないでしょうか？カラダが触れ合えば当然心の距離も縮まりますよね。でも、これがわかっていても、大胆すぎてボディタッチなんて簡単にはできません。そこで使えるのが、即席マッサージ。いつでもどこでも、「ちょっとやってあげるね～」としてあげるだけでOKなんです。今回は、看護師の大木アンヌさんに、「即席でマッサージしてあげると男子がドキドキする場所」を聞いてみました。■１．手のひら「やっぱり一番やりやすく、しかも効果的なのは手のひらじゃないでしょうか？手のひらはいろんなツボが集まってて癒し効果も大きいですし、しかも敏感なのでドキドキ効果も大です！私たち看護師も、手のひらのマッサージは結構頻繁にしてあげますよ。患者さんにドキドキされては困るんですけど（笑）」手のひら全体をまんべんなくギュッギュッと揉みほぐしてあげるのがいいんだそうですよ。さらに最後の仕上げにハンドクリームをぬるぬる塗ってあげれば効果は抜群だそうです！■２．肩「仕事などに疲れている男性には肩のマッサージもとってもイイですよね。しかも心臓に近い部分だけにドキドキもしやすいです。男性ですので、思いっきり力を入れてグリグリしてあげましょう。痛いくらいがいいですよ。ついでに首ももんであげたら喜んでくれるはず」もはや、肩が凝っていない人なんていませんよね（笑）。とくにデスクワークをしている男子にはベストかもですね。■３．ふくらはぎ「意外かもですが、ふくらはぎもいいですよ。脚はみんな疲れてますし、ちょっともんであげるだけで随分楽になります。あとは一応下半身なので、やっぱりドキドキはしやすいみたいですよ（笑）」ふくらはぎとなると、少しハードルが上がる気がしますね。座って休憩をしているカレの前に急にしゃがんでしてあげるのがいいかも。男子はきっと、「アレ」がはじまるんじゃないかと想像するでしょうけど（笑）。■４．頭皮「頭皮マッサージもいいですよ。簡単なやり方としては、髪の毛をグーっと引っ張ってあげるだけでいいです。頭皮は意識してなくてもみんながかなり凝っている場所。リラックス効果も絶大なんです」知りませんでした！しかも髪の毛に触るなんて、かなり興奮しちゃいそうです！■５．耳「仕上げは耳ですね。ツボが集まっていて、しかも性感帯ですから（笑）。カレが感じてしまって変な声を出してしまったら大変ですけどね（笑）」ここをマッサージされたら、どんな男子もイチコロかもしれません。最後にフッと息をかけたらカンペキ？■おわりにどうでしたか？心の距離を縮めるのに、ボディタッチは最強ですみなさんもこの即席ラブ・マッサージでカレのハートをぐにゃんぐにゃんにしてしまいましょう！【取材協力】 ※大木アンヌ・・・ルーマニア人ハーフの看護師。家庭や恋人同士で使える簡単な医療の知識を少しでも伝えていくため、ライターとしても活動中。ツイッターはこちら（）。（遣水あかり／ハウコレ）

男性は隙のない女性を口説こうと思いません。自分がふられて傷つくことを極度に恐れているからです。男性に「もしかしたら付き合えるかも」と思わせることができる女性がモテるのは当然のことです。今回は、隙だらけでモテる女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．方言が出る「方言が出る女は可愛いね。ふと気を抜いたときとかとっさのときに出ちゃう素の方言の可愛さは何ものにも変えられない。ずるい武器だよね」（27歳／銀行）全ての男性は女性の方言が好きです。中でも博多弁と京都弁は圧倒的人気を誇っています。恥ずかしいという思いで方言やなまりを封印している女性は今すぐ解禁しましょう。方言を織り交ぜた生活のほうが百倍モテます。隠しているのが本当にもったいないです。これのより生まれる多少の田舎臭さや素を出している感が、男性にとっては隙となるのです。■２．お酒に弱い「なんだかんだ言ってお酒が弱いってことは大事だよね。酒豪の女とか嫌だもんね。ちょっとお酒を飲んで酔ってる女の子とか絶対に口説きたくなるもん」（25歳／メーカー）男性がお酒の席に女性を誘うのは口説きやすいからです。お酒の力を借りて隙を作り出そうとしているのです。「わたしお酒強いよ！」なんて口が裂けても言わない方がいいでしょう。「全然飲めない」「すぐ酔っちゃう」「酔うと楽しくなっちゃう」など、隙ができるフレーズを事前にどんどんと与えましょう。■３．オシャレすぎない「いい洋服を着てる女の子は手を出しにくい。金持ちなのかなって思うし、自分がダサいと思われてたら嫌。オシャレはほどほどにして欲しい。あと奇抜なのも無理だね」（26歳／保険）男性は自分がオシャレだということに自信がありません。女性の服はたくさん可愛くてオシャレなものがあります。しかし、男性の洋服はそこまで選択の幅が広くありません。自信がないため、高い服を着ていたり奇抜なファッションの女性を目の前にすると手を出しにくいと思ってしまいます。オシャレな女性に対してだと、連れて行ける店も狭まってしまうので要注意です。無難な見たことあるようなファッションの女の子は、隙があると思われます。■４．ゆっくりしゃべる「ゆっくりしゃべる子って頭悪そうでいいよね。ちょっと頭がゆるいというか、大丈夫かなって心配になるような子は可愛いし、自分でも相手ができそう」（29歳／放送）男性はそのプライドの高さ故に、自分が上位に立てそうな女性を好きになる傾向にあります。ゆっくりしゃべる女の子に対しては、口でいいくるめて口説けそうだと感じるのです。ちょっとバカそう、ちょっっと天然、などはそのまま隙につながります。■おわりにいかがでしたでしょうか？隙がない女性は本当に口説かれません。隙をつくることがモテへの近道です。周りのモテモテ女子を頭に思い浮かべてみましょう。どこに隙があるか分析することで自分にも取り入れることができますよ！（白武ときお／ハウコレ）

自腹では買えないけど、欲しいものがあったとき、皆さんはどうしていますか？「稼ぐ」なんて男前な考えの人もいるかもしれませんが、一番早いのは買ってもらうことですよね？誰かに買ってもらうためには黙っていても埒が開きません。誰かにおねだりしないといけませんね。では、おねだりの達人は誰でしょう？そう、子供です。子供は自由になるお金を持っていませんから、おねだりするしかないのです。今回は身近にいたおねだり上手のいとこの子供まゆちゃん（７歳児）パパの言葉から見えてきた、男子へのおねだりを成功させるコツをご紹介！■１．ご褒美おねだり「次のテストで90点取ったらipad買ってあげるって約束したら、まじで90点とってきたんだよ！もちろん約束だから買ってやったよ。」ただ、「ipad買って」と言って即座に却下された過去から学んだのか、条件をつけておねだりしたようです。「服買って」と言うよりも、「○○を頑張るから、できたら服買って欲しいな。デートでおしゃれしたいし・・・」という言い方をするなど、あえて下手に出るとおねだり成功の確率アップです。■２．せつなさを漂わせる「「いつかゲーム買ってもらえたら、これ使うの」とか言って、ゲームの攻略本とか欲しがるから、可哀想になってゲーム機本体をついに買ってあげちゃった。」単刀直入に言っても跳ね除けられそうなお願いをするときは、せつなさを漂わせることでおねだりを成功させられるかもしれません。「いつかネックレスが買えたら、ここにかざるの」といってアクセサリーボックを買う素振りをする方が、ストレートに「ティファ○ーのオープンハートが欲しい」と言うよりも買ってもらえる確率が上がりそうです。■３．どさくさに紛れる「レジに並んでてふとカゴを見ると、いつの間にかお菓子がカゴに入ってるんだよ・・・返品するのも恥ずかしいから買うことになる。」一緒に買い物をしているとき、さりげなくカゴに放り込み知らん顔をするというテクニック、あざとい！男子もプライドがありますので、お会計のときに店員さん前で「え、払ってくれるの？ありがとう！」などと言ってしまうと「当たり前だろ」と言って財布を出してくれるでしょう。嫌われることを覚悟するなら試す価値アリです。■４．欲しいものリストを作る「サンタさんへのお手紙に、欲しいものが書いてあるのは助かるよね」誕生日など、欲しいものがあったのに見当違いのものを彼が買ってきた、ということはありませんでしたか？正直ちょっとガッカリしてしまいますよね。子供は子供らしくサンタさんへのお手紙で欲しいアピールをできますが、さすがにこの年だとキツイです。欲しいものはしっかり事前に伝えるなり、忘れられないようにツイッターにつぶやいておくなり、Amazonの欲しいものリストを公開してくなりして、対策をしておきましょう。■おわりにおねだりしないと買ってもらえない子供達は、さりげなくおねだりテクを日々磨いているようです。学生にしか許されないおねだりもありますから、若いうちに得をしておけるよう、幼児のしたたかさを見習いましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

よく「女より男の方が過去の恋愛を引きずる」というけど、たしかに男性は過去の思い出を美化しがち。気になる彼が元カノのことを思い出してたら気になっちゃうけど、そのたびに対抗意識を燃やしたり、ましてや元カノのことを悪く言ったりしてたら両想いからどんどん遠ざかっちゃう。そんな心の中でまだ元カノのことを思ってる「元カノ引きずり男子」を自分に振り向かせるコツをご紹介します♪■１．恋愛前提ではなくフレンドリーにいくらイイなと思っても、彼がまだ元カノを引きずってるのに、最初から恋愛モードでグイグイ攻めるのは避けましょう。心の中で前の恋愛の整理がついてない状態のときに、他の女の子から「彼女になりたい！」と一方的に迫られてもなかなか受け入れられないし、下手すると拒否されて終わっちゃうことも。まずは友達から始めて、ゆっくり距離を縮めてみて。そうして「最近、気がついたらあの子とよく一緒にいるな」「そういえばあの子と一緒にいると、元カノのことあんまり思い出さないな」と、アナタと一緒にいるのが自然に感じられれば、恋愛に結びつきやすいはず。■２．同じ土俵で勝負しない過去の思い出は美化されるもの。特に好きだった相手なんだから、思い出すのは良いところのはず。そんな思い出補正のかかった元カノに真っ向から対抗しても敵わないもの。それより、別の部分で自分が元カノより得意なところを探してみて。たとえば元カノが料理上手だったって聞いたら「私も頑張って手料理作る！」んじゃなく、「私、料理はあんまりできないけど、おいしいお店はいっぱい知ってるよ」って一緒に外食を楽しんでみるとか、ちょっと方向性を変えたアピールを。同じ土俵で張り合おうとせず、元カノとは違うアナタ独自の魅力で勝負してみて。■３．思い出を汚さない人は自分が好きなものを否定されると悲しく感じるもの。彼が元カノのことを思い出してたらショックなのもわかるけど、だからといって元カノを敵対視したり否定したところで、彼は悲しく感じるだけで、アナタを好きになるわけじゃありません。だったら下手に対抗意識を燃やしたり、過敏に反応したりせず、彼が元カノのことを口にしても「そうだったんだ」ってニコニコしながら聞いてあげて。元カノの話題は情報収集のチャンス。彼が何を喜ぶのか、どんなことを嫌がるのかをおさえつつ、「でも、今一緒にいるのは私だしな」「引きずってはいるけど、その元カノと別れたから今一緒にいられるんだし」って方向に考え方をチェンジして。■４．相手の24時間の中から元カノを徐々に減らしていく好きな相手のことは一緒にいないときでも考えちゃったりするし、たくさん一緒にいる人とは関係や絆が深まりやすいもの。元カノとの思い出は新しく増やせないけど、今そばにいるアナタとの思い出はこれからどんどん作れます。「元カノの話はしないで！」みたいに元カノのことをあからさまに忘れさせようとしなくても、アナタと彼との時間が増えていけばいくほど、反対に元カノを思い出す時間はなくなっていくはず。彼の24時間の中で、アナタに割く時間を自然に増やしていって、少しずつ元カノのことを減らしていきましょう。■おわりに二人きりのときに元カノの話題が出て、どうしても聞きたくないってことも。だからといって、不機嫌な表情や嫌そうなリアクションをしてしまうと途端に空気が悪くなっちゃう。そんなときは、元カノと関連のある別のテーマに自然に話題転換したり、ちょっとトイレに立って自分の気持ちを落ち着けたりして対策してみて。「元カノのことなんか忘れてよ！」と言いたいかもしれないけれど、そこは時の流れに任せるしかないもの。大事なのは、彼の心を無理に変えようとするよりも、彼が元カノのことを思い出したときに、どうすればイラついたり悲しくなったりしないかを知ること。自分のメンタルの保ち方を知って、落ち着いて向き合えれば、彼もだんだん変わっていきますよ。（吉井奈々／ハウコレ）

いよいよこれからが紫外線本番！自分ではケアしているつもりでも、何故か日焼けてしまうというあなた。美白のあの子と一体何が違うのでしょう？今回は紫外線から身を守る為に、身体の中と外から出来る紫外線対策のコツや、食べて欲しいもの、逆に食べてはいけないものをご紹介します。ここでご紹介したことを参考に、今までのケアにチョイ足しして美肌をグレードアップさせましょう。■１．知っていて欲しい紫外線豆知識10時～14時、この時間帯は紫外線の量がマックスになるので要注意。しかし、実は、それ以外の時間も、くもりの日でも室内でも、ビルの隙間でも日焼けするって知っていましたか？アスファルトの照り返しやビルの反射などからもかなりの紫外線を浴びていますし、眩しくない所でも、車に乗っていても注意が必要です。これからの季節はどんな天気でも油断は禁物！■２．本当に使える紫外線対策アイテム（１）日焼け止めスプレー髪の毛、首回りにもかけられます。特に洋服の襟もとなどの首周辺は、液体タイプの日焼け止めはベタついて抵抗がありますが、そんな部分にもサッと使えるのでオススメです。また、外出先で化粧の上から日焼け止めを塗り直すのは難しいですが、スプレーならこまめにつけられますね。（２）サングラス、コンタクトレンズ実は目からも日焼けをしてしまうんです。長時間の屋外への外出やドライブなどの際にはサングラスなどの使用がオススメです。また最近では、UVカット機能のコンタクトも発売されいるので必見です。（３）アームトレンカ半袖焼けや手首から下の日焼けを防ぐために使用します。着圧タイプのアームトレンカも出回っていますね。浮腫みケアにもなって一石二鳥です。（４）日傘白ではなく濃い色の方が紫外線を透過しません。さらに裏に銀色の生地を使用してある紫外線をより透過しない日傘は効果が高いですよ。（５）つばが７センチほどの帽子。つばの長さが7センチの大きな帽子なら、紫外線防止効果が６割程あります。しかし、専門家は「日傘や帽子での予防には限界がある」と警告していますので、ほかの対策と併せて行いましょう。■３．今食べてほしいお肌を守る食べ物（１）アスタキサンチンサケなどに多く含まれます。サケは紫外線の影響を受けやすい場所に卵を産み付けます。その際に卵のDNAを紫外線から守るために、サケはイクラに赤い色素であるアスタキサンチンを移動させます。そのため、イクラにはビタミンEの１０００倍の抗酸化作用があるとも言われています。（２）オメガ-3脂肪酸を含むもの貝類や脂肪分の多い魚に含まれているオメガ-3脂肪酸もまた、活性酸素から細胞を守る働きがあると言われています。いわしやサバといった青魚を食べれば十分に摂取出来ますので積極的に食べるよう心がけましょう。（３）ポリフェノールを含むお茶この成分も、抗酸化作用を持っており、活性酸素によって酸化されるのを防いでくれます。緑茶など熱い時期にこまめに摂取しましょうね。ただし、利尿作用もあるので、ミネラルウォーターや電解質を含むスポーツドリンクも合わせて摂りましょう。（４）リコピンを含むもの紫外線でダメージを受けると活性酸素という物質が体内で悪さをして、シワ・シミなどを作り、メラニンなども発生させます。この活性酸素やメラニンをやっつけてくれるのがビタミンAEC。これらを沢山含んでいるのがトマトですので、毎日の食事にプラスしてみましょう。■４．食べてほしくない食べ物朝イチでフルーツは実は日焼け対策としては間違い！多くの柑橘類にはソラレンという成分が入っています。この成分は紫外線の感受性をあげてしまいます。一昔流行った、キュウリパックなどがありますが、実はキュウリを貼ったまま日焼けをすると、貼った部分だけ余計に日焼けします。ですから、フルーツを食べるタイミングは夕方以降がおすすめです。■おわりにいかがでしたか？ゴールデンウィークなどこれからがレジャー本番、そして紫外線の本番の季節です。身体の中からも外からもしっかり紫外線を対策して美肌をキープしていきましょう。（豊田愛魅／ハウコレ）

自分の性器が他人とは違うのではないか。これは誰もが一度は考えたり悩んだりすることかもしれません。「今の彼との最初のセックスのとき、なかなか挿入できなくて、彼に『あれ？なんかヘンだな』と言われたんです。彼の前にはひとりしかつきあってないし、その人とは数回セックスしただけ。それ以来、私のあそこが他人とは違うのではないかと気になってしまって、デートはするけどセックスには至らないようにしてる。でもこのままではいられませんよね」（22歳＝アパレル）こんなとき、どうしたらいいのか、どう考えたらいいのかを、一緒に探っていきましょう。■１．どこがどうヘンなのか彼に訊いてみる彼から誘われたら、「私、気になることがあって」と言ってみてもいいのではないでしょうか。「なに？」と言われるでしょう。そうしたら、「この間、あなたが言ったこと」と、正直に話してみると、何らかの回答が返ってくるはずです。「実は私もあそこのびらびらが大きいんじゃないかと気になっていたんです。つきあい始めた人とセックスしたとき、彼の態度がおかしいように感じて、なかなか次ができなかった。それで正直に話しました。『え、そんなこと全然思わなかったよ。オレのほうこそ緊張していたんだ、あのときは』と言われて、そうか、男性も最初のエッチは緊張するんだって初めて知りました。話してみればきっと解決すると思う」（23歳＝宝飾）こういう声はかなりたくさんありました。■２．性器の形状は人それぞれネットで調べてみればわかりますが、女性の性器の色や形は人それぞれです。毛深いとか、膣の場所が肛門に近すぎるとか、クリトリスが大きくて恥ずかしいとか、小陰唇が大きすぎるとか厚すぎるとか、悩みを抱えている女性はとても多いよう。他人の性器をまじまじと見る機会はありませんから、どうしてもひとりで抱え込んでしまうのでしょう。クリトリスは一般的に、皮をかぶっていて性的に興奮しないと出てこないものですが、ふだんから露出されていて痛みがあったり、小陰唇が大きすぎて下着にこすれて痛かったりするようであれば、婦人科の医師に診てもらう必要があります。■３．もう一度、勇気を出して彼としてみる一度目のセックスでは、たぶんお互いにリラックスできないままだったはず。もう一度、勇気を出してしてみてはどうでしょう。おそらく、自分が気にしていただけで、彼の反応も初回とは違うのではないかと思われます。再度、彼の言動が気になるようなら、その場で訊くこともできます。彼がなにも言わなくても、どうしても忘れられなければ、そのあと、ピロートークとして「この前のときのことだけど」と訊ねてみることもできます。■４．どうしても悩んでしまうなら婦人科へどうしても気に病んで彼と二度目ができない、あるいは彼に尋ねることもできない、だけど鏡で見ても、やはり自分の性器はおかしいと思う。それならば、一度、思い切って婦人科へ行ってみましょう。ただし、医師の言うことは信じること。医師が「人それぞれだから、あなたの性器はごく普通です」と言うなら、それをきちんと受け止めましょう。そして、もうそのことは気にせず、恋愛やセックスを楽しむ。そう、楽しむことがいちばん大切なのですから。■おわりに人と比べて自分の性器はおかしくないのだろうか。そう思うことじたいは、よくあることです。ただ、そこにとらわれすぎてしまうと、セックスを拒否し続けたり、「大丈夫だよ」という彼の言葉を信じられなくなったりと、恋愛を楽しめなくなる事態が起こりそうです。早めに解決して、リラックスして彼とのセックスを堪能できるようにしたいものです。（亀山早苗／ハウコレ）

高学歴、高収入な男子はいつだって女子の憧れですよね。でもそんな人はモテて当たり前だし、たくさんのライバルの中から選んでもらうなんて至難の業・・・。今回は高スペックな男子に、どんな女子が好きなのか調査しました！気になる彼が高スペックでも、ぜひともあきらめないでアプローチしてみましょう。■１．王道の「ほめ上手」「とにかく褒めてくれる子。人前では反感買わないように『いやいや、学歴なんて関係ないでしょ！』とか『俺なんて全然すごくないよ』とか言ってるけど、実際心の中では『自分は他の奴らとはちがう』って選民思想があるんです（笑）だからやっぱり褒められたりおだてられたりすると超嬉しい」（２１歳／学生）「僕は女子にちやほやされるために勉強をがんばりました」（２０歳／学生）という意見もありました。やはり女子の「スゴイね！」は魔法の言葉なようです。しらじらしい褒め方はマイナスな恐れもあるので、あくまで無邪気に言えるようにしましょう。■２．差別化をはかった「見た目」「可愛いかったり美人だったり、見た目が派手な子とはたくさん出会う機会があるから、そうじゃないような子。ネイルとかしてなくて爪短い子とか惹かれるし、化粧も薄いほうがスッピンを想像しやすくていい」（２８歳／商社）キレイ目な服にヒール、巻き髪茶髪の量産型女子・・・。「よく見る女子」に高スペック男子は飽き飽きしているようです。「合コンにトレーナーとスニーカーで来た女の子にグッときた」（２９歳／金融）という意見もあるように、量産型女子と差別化をはかるのがポイントのよう。流行にまどわされない自分だけのファッションを研究してみましょう！■３．仕事にたいする「理解がある」「ワガママ言ってくれるのは全然かまわないし、大抵のことは対応できるけど、仕事をめちゃくちゃにするような子はダメだよね。仕事の稼ぎがあってこそいろいろなところに連れて行ってあげられるわけだし、そこを理解してくれる子」（３１歳／編集）「『仕事と私、どっちが大事なの！？』というセリフは、長さと重さを比べるようなもので、聞くこと自体ナンセンス」（２９歳／医師）らしいです。「君がいてくれれば仕事なんてどうでもいい！」なんて人に魅力を感じるのなら高スペック男子はあきらめた方がよさそう。「お仕事大変だね、いってらっしゃい。あとは任せて」と笑って言えるくらいじゃないとダメってことでしょう。■４．取り換えのきかない「自分をもつ」「自分の話に頷いてニコニコしてくれるばかりじゃなくて、自分の好きなことを熱く語ってくれるような子に惹かれる。自分の意見が言えて、ちゃんと話し合えるような子じゃないと、付き合いたいとは思えない」（２６歳／ＩＴ）あなたは自分に自信がありますか？相手によく思われようとして、ニコニコうんうんばかりしていませんか？そんな女子は他にいくらでもいるし、取り換えがききます。男ウケばかり気にして中身のない女子にならないように、しっかり自分をもちましょう。案外高スペックな彼氏を持つ女子は、彼氏のほうが彼女を好きで、尻に敷いているパターンが多かったりするのです。■おわりにいかがでしょうか。高スペック男子は女子に対する目が肥えている人が多いです。話を聞いていく中で、「無難でどこにでもいるような子」ではなく、「しっかり自分があって賢い子」が好かれるということがわかりました。プライドが高く、信念の強い彼らの性格を理解しつつ、特に内面に磨きをかけることが高スペック男子をゲットする近道のようです。（倉持あお／ハウコレ）