ハウコレの記事一覧

妄想してみてください。あなたはお友達とデパ地下で美味しそうなプリンを試食しました。それは1個500円もする高価なプリン。お友達は別の種類のプリンまで試食し始めました。店員さんがジッとあなたを見ています。あなたはどうする？次のA～Dから選んでください。A食べるけど買わない。B食べないし買わない。Cたくさん食べて買う。D食べないけど、買う。■この診断で分かることこの妄想心理テストで分かるのは「オンナの自己犠牲度」です。甘いスイーツは恋愛の象徴。「プリンを買わないといけない気持ちになるか、ならないか」で、あなたのオンナとしての自己犠牲度が分かります。点数が高いと、都合のいいオンナになっちゃう可能性も！■Aを選んだあなた自己犠牲度は10点。自分に自信があり「尽くされて当然」と考えているので、相手が犠牲になりそうです。少々、強引な面もあり叶わぬ恋も少ないでしょう。ただ、相手の様子も見てあげないと知らぬ間にいなくなってしまうかも知れません。相手のことを思いやる気持ちを持って行動しましょう。■Bを選んだあなた自己犠牲度は60点。本当に気に入ったものでないと買わないあなたは、男性も吟味を重ねて選ぶでしょう。信頼関係を大切にしているので、自己犠牲度は低めです。しかし、自分の眼力が確かだと自信があるゆえに、一度惚れてしまうと自己犠牲度がUPします。あなた自身のインスピレーションは大切にして。■Cを選んだあなた自己犠牲度は30点。自分にメリットがあれば買うというあなたは、人は人と割りきっていて面倒な恋愛には手を出しません。ちょっぴり見栄っ張りで、男性を質より量で品定めしているかも知れません。本当に好きなスイーツというよりブランド重視。男性選びも中身よりパッケージを大切にする傾向があるかも。■Dを選んだあなた自己犠牲度は90点。友達も試食してるし、高価なプリンだし･･･と思うと、買わないといけない気持ちになるあなたは自己犠牲度が高く、押されると断れないタイプかも。恋愛に対しても、ちょっと好きかなと思う程度で身体を許してしまったり、浮気されたりするかも知れません。都合の良いオンナにならないように気をつけて！■おわりに個人的には尽くす女性ってカワイイと思うのですが、男性からは「重い」とか「恋愛依存」とか思われてしまいがち。いらないモノはいらないとハッキリ言うのが2014年は大切！とくに夏からは自分の意思を相手に伝えないと損してしまいそうです。（樹乃／ハウコレ）

ハウコレをはじめ、ネット上では様々な恋愛コラムサイトが流行っています。お気に入りの男子の落とし方から、カレとの仲直りの仕方まで、恋愛にまつわる色んな悩みを解決してくれるこのサイトは、便利ですよね。だけど、こういう「恋愛マニュアル的」なサイトはできるだけ、カレにはこっそり楽しみたいもの。まさか自分の恋愛テクが全部恋愛コラムサイト発信のもの、なんて知られたくありませんよね。では、そんなコラムサイトで情報収集をする女子にたいして、男子はどんなイメージを持っているんでしょうか？20～30代男性50人にアンケートを行いましたよ。■１．「勉強熱心でイイ」「まあ恋愛上手になるに越したことはないと思う。やっぱりモテる女子のほうが、魅力的なことは間違いないしね」（大学生／22才）わりと高評価が多かったですよ！女子としては、うれしいですね（笑）。ある男子は、「まあスポーツが好きな男子が、スポーツニュースを見たいのと同じでしょ？だって女子って恋愛が趣味なんでしょ？違うの？」なんてことも言ってました。たしかに、言われたらそうかも。恋愛ってしているだけで楽しいし毎日が楽しくなりますもんね。■２．「演技でやってる？」「いろいろと恋愛が上達してくれるのはいいんだけど、そのうちだんだん『オレに対するその仕草とかも演技？』ってなってくる。あんまり、いかにも女子っぽい言動とかは怪しんでしまう」（運送／28才）サイトで仕入れた知識を下手に使うと、演技っぽくなってしまうこともあります。最近は、「○○なセリフ」のような実践的なコラムもたくさんあるので、なおさら気を付けたいですね。実際に使ってみる前に、鏡の前でしっかり練習しましょう（笑）！■３．「それ、知ってるんだけど・・・・・・」「この前彼女が、セックスの途中でやってきた変なポーズが、コラムサイトで見たことあるヤツだった・・・・・・。しかもその記事、ネタ記事だっつって友達の間で評判になってたんだよね・・・・・・」（フリーランス／26才）最近、女性向けの恋愛コラムが、男子が見ているようなニュースサイトにリンクされていることが結構あるんです。もしかしてアナタが参考にしている記事を、カレが読んでいる可能性も・・・・・・。■４．「モテすぎないでね」「いろいろと吸収して、モテるようにはなるんだろうけど、『あんまりモテすぎてもな・・・・・・』って思ってしまう。オレと付き合ってるんだし」（ヘルパー／31才）「男子からモテまくる方法」みたいな記事もありますから、そういう記事を見てこの方は不安になっちゃうのかもしれないですね。でも彼女は、アナタにもっと好かれるためにの自分磨きとして恋愛コラムサイトを読んでいるだけ！のはずですよ。■５．「一緒に実践したい！」「セックス関係の面白い記事とか読んでると、『一緒に実践しようぜ！』って思いますね。恋愛コラムなんか読んでる女子はいやじゃないかって？嫌なわけないじゃないですか！好奇心旺盛でむしろ嬉しいです。」（IT／26才）とてもポジティブな意見もちらほら。一緒に読んでる記事の内容を読んでみたい！という男性が多かったです。もし彼のいらっしゃる方はぜひ恋愛記事の内容を実践されてみるのはいかが？彼が疎外感を感じずに二人でもっと楽しめるかも！■おわりにさて、どうでしたか？これが恋愛コラムサイトを読んでいる女子への男子のホンネ。まあ、わりと良いイメージを持ってくれてる感じですよね。ただ、記事をあんまり全部鵜呑みにし過ぎたり、カレが嫌がる様な知識をゲットしたりするのもアレなので、うまく選びとって、自分なりにアレンジしながら使いこなしていきましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

男性はバージン、つまり処女が大好きです。「処女だと逆に困るよね」なんて言う男性もいますが、ウソです。いざ目の前にしたら、そんなこと言えるはずがありません。今回は、男性がバージン女子を好きな理由をご紹介したいと思います。■１．これから染められる「まだ誰の色もついていないっていうのが良い。下手に他の男の匂いがついていると、それが見えて萎えるからね。処女は最高だね」（27歳／メーカー）「これから自分の色に染められる」これは非常に大きなポイントでしょう。男性は誰しもが征服欲を持っているものですが、それを満たす絶好のチャンスが処女には、内包されています。雪がつもって、まだ誰も踏まれていないところを踏むかのような気持ち良さです。それを味わえるなんて、こんなに素晴らしいことはない。とても貴重な体験です。■２．自分が優位に立てる「処女の女の子は、処女という状態が現しているように男性経験がない。だからこっちのほうが恋愛の有段者として接することができる。自分のリードにかかってるからね」（25歳／放送）男性は、女性を喜ばせる事に命をかけています。処女に対しては、喜びを知らない者としての神秘性があります。これから自分が色々な初めてのことをリードして教えられるというパワーバランスにも魅力を感じています。男性慣れしていないことで、新鮮なリアクションを楽しむことができるのです。その分、喜ばせるためのハードルも低くなり、なにごとも男性にとって有利なのです。■３．他の男性と比較されない「他の男性を知らないから、これがエッチだって見せつけられるよね。下手とか上手いとかの基準が自分になるから。何人か経験人数がいるとどうしても比べられると思うから嫌だよね」（26歳／保険）男性は、他の男性と比べられて負けることを恐れています。負けるのが嫌なので、比べられる事もしたくない。なので、エッチに関して処女ならば確実に比べられる心配がありません。■４．処女を守って来た功績「これまで処女を守ってきたその精神性に拍手したい。だってイマドキの子は、ちょっとイケてたら中学生とか高校でエッチしてるでしょ。それをしないで過ごせて来たことがもう軽くないということの証だもんね」（29歳／銀行）処女を守って来た意識がなくても、周りの男女がそういう営みを行っていた中で通らなかったことに希少性が生まれます。「結婚するなら処女がいい」なんていう男性もまだまだいます。古き良き時代の女性とは言わないまでも、貞操観念のゆるいビッチな女と結婚したい男性なんていません。チャラチャラしたり、簡単に股を広げてこなかったその育ちの良さ、内面の堅実さを男性は褒め称えています。■おわりにいかがでしたでしょうか？処女だから恥ずかしいと考える女性もいるようですが、そんな馬鹿げた話はありません。生まれた時は皆処女です。早く卒業すればいいなんていうのは、近代的発想です。そして、もちろん結婚まで絶対に守り抜かなければいけないものでもありません。自分のタイミングで卒業を測りましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。今回のテーマは自分から積極的に誘ってこない男性の口説き方です。草食系を通り越してお姫様のように繊細で気まぐれな彼ら。完全につれない反応であれば「これは脈がないな」と諦められるのですが、そうでもないのが悩みの種。たとえばこんな感じです。女子「〇〇にこんなお店を見つけたんだけど」男子「うわぁ、おいしそうだね！！」女子「・・・・・・」女子「夏になったら花火でも行きたいね」男子「そうだね～♪」女子「・・・・・・」もうひと言、「一緒に行こうよ」とか「いつにしようか」とか、そういう前向きな言葉を期待しても、なかなかそれを言ってくれません。終始がっついてこないと思いきや、突然のりがよくなったり。翻弄されてしまう女性も多いようです。今回はそんな彼らの口説き方を伝授したいと思います。■１．まめな連絡常に相手とコンタクトを取り続けることがコツ。メールやSNSなどを利用して、気になる相手とのコミュニケーションを欠かさないようにするのもオススメです。『いいね！』ボタンを押すだけでもいいので、相手との共通の話題や、ゆるいつながりを常に持ち続けることで、相手との距離を縮めることができると思います。そうして、連絡を取りながら相手の反応を探っていきましょう。■２．適度な距離感をキープまた恋の序盤では、短期間で立て続けに会うのも一つの作戦。反応が良ければ、どんどん会う約束やお誘いをかけていってください。デートの間隔を空けず『一緒にいる時間』を増やせば、恋愛の加速度は高まります。しかし、ここで注意したいのは、適度な距離感をキープし、突っ込みすぎないということ。焦って見返りや約束を求めてもいい結果は期待できません。いい距離感というのはすぐには見つからないもの。簡単にあきらめたり失望したりせず、うまく付き合っていくためのちょうどいい距離感を、自分の感覚でつかんでください。■３．諦めるのは3回誘ってから女性から誘うのはNGではありません。最近の男性はむしろ、歓迎ムード。デートのお誘いは『３回で１セット』と考えましょう。『１回でひよるな、２回ダメでもあきらめるな、３回目までは誘ってみて』です。断られても３回までは誘って大丈夫です。忙しい男性ならタイミングが合わず、たまたま断られるなんてことも、よくある話。たとえ別日の提案がなくても、『脈がないんだな』としょげているヒマはありません！腰の重い彼らを積極的にリードしてあげて、株を上げましょう。■４．がっつかないそして、リードする際に気をつけたいのは、負担に思わせないくらい気軽に誘うこと。『今日は暑いからビールでもどう？』くらいのライトさで、相手に構えさせない誘い方がオススメです。ぐっと距離を縮められることを極端に恐れている彼らを引かせないように、なるべく間を空けずに誘って、気づけば一緒にいることが多いという状態を、自然につくっていきましょう。あくまでがっついた雰囲気は見せないのがポイントです。■五百田 達成さんからのメッセージこれはそっくりそのまま、これまで男性が女性にしてきたことです。いわゆる「紳士的」な振る舞いというやつです。あなたが今まで男性からされてうれしかったような（あるいはドラマや映画で見たような）テクニックを、どうぞそのまま男性にしてあげてください！（五百田達成／ハウコレ）

これだけたくさんのエッチに関するコラムがインターネット上にあっても、男が知らなかったり勘違いしていたりするエッチなことはたくさんあります。男の想像力はたくましいので、あなたのちょっとした行動や見た目が、男を勘違いな行動やエッチな妄想に走らせていることもあるのです。いったい男子はなにを勘違いしているのか？について、今回はご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。■１．女子は水を大量に飲むと潮を吹く「AVかなにかで、女子は大量に水を飲むと潮を吹くと言っていました。それからはエッチ前に彼女に水を飲ませまくって試しています。いまだ成功してませんが」（22歳／大学生）これはどこかのサイトでAV女優さんが言っていたように記憶していますが、潮は吹く女子と吹かない女子がいるそうです。やたら水やお酒をすすめてくる男は、とにかく自分が上手いことを実感するために、女子に潮を吹かせたがっているのかもしれないです。■２．中指の第一関節を曲げたところを刺激すると女子はイク「中指の第一関節を曲げたところを刺激すると女子はイクと聞いたことがあるので、ぼくの彼女は骨折しそうなくらい指を曲げて動かしまくってあげてます」（24歳／大学生）おそらく骨折してもまだ彼女はイ逝かないと思われます。いわゆる「Gスポット」のことだろうと思われますが、Gスポットの存在についても賛否ありますよね。感じてないのに狙われているとしたら、迷惑そのものですね。■３．ピルを飲んでいる女子は中出ししてほしがっている「中出ししてほしいからピルを飲んでいるというのを、女友だちから聞いたことがあります。だからピルを持ってる子を探してるんですよ。」（24歳／IT）これはピルに関する男の偏見ですよね。中出ししたいから飲んでいるという理由以外にも、いくつも飲む理由ってありますよね。ピルを服用していると、勘違いした男子がゴムなしで襲ってくるかもしれません。■４．アソコらへんにほくろがある女子はエロい「アソコらへんにほくろがある女子はエロいというのが、男友だちのなかで言われています。色んな要求にこたえてくれるらしいです」（20歳／大学生）こういう見た目でわかる性癖は、顔相研究家さんがいろんなことをおっしゃっていますよね。何が正解かは判断が付きにくいですが、勘違いされてエッチなお願いをされてしまった女子は可哀想。■５．別れても元カノはオレとエッチをしたがっている「オレの元カノは、絶対に今でもオレとエッチしたがっていると思います。あれだけ気持ちよさそうにしていたんだから」（25歳／飲食）こういう勘違いからストーカーは生まれるのかもしれません。ストーカー被害にあわないようにしようと思えば「もう金輪際、あなたとエッチはしたくありません」と言うしかないのでしょうか？■おわりにいかがでしたか？女子が勘違いしている男子のカラダのことと言えば、禁欲生活をしていたら濃いのが出るというのがあるかと思います。精子は使われないと、玉のほうに移動しておしっことして出てしまうというのが正解のようで、「1週間オナニーしていないから濃いのが出る」というわけではないようです。男女ともに未知の世界を手探りで知りつつ、楽しいセックスライフを送ってみると、もっともっとエッチが楽しくなるかもしれません。たとえば女子のみなさんは「では、どうすれば濃いのを出してもらえるのか？」ご存知ですか？ご存知でない方は、今夜、彼氏に聞いてみてはいかがでしょうか？（ひとみしょう／ハウコレ）

男性から下心全開で来られると女性は逃げたくなるもの。今回ハウコレが行ったアンケート『Q.下心が見え見えな男性に、幻滅したことはある？』では『ある』と回答した女性は88％に及びました。女性たちがこれまで遭遇した下心丸見えのエピソードから、注意すべき男の特徴をまとめて見てみましょう。■１．ホテル周辺をウロウロする・ドライブの時、ホテル近くを行ったり来たり・・・ (25才／女性／学校・教育関連)・食事をしてドライブをしてきたとき やたらとホテル街の近くばかり通り 運転に疲れた、横になりたい シャワーを浴びたいと連発された。笑 (23才／女性／主婦)・・・・・・「何もしないから」「疲れたからちょっと休むだけ」って、じゃ家に帰ればいいでしょって話ですよね。■２．やたら触りまくってくる・食事中、テーブルの下で脚を触ってきた！ (40才／女性／IT)・年下の男の子で相談に乗って欲しいと言われ、家に招いた。ただヤりたかっただけらしく、気持ち悪いくらいボディタッチしてきた。 (22才／女性／大学生)・・・・・・まだ親しくもないのに、身体を触られることに対して女性は憤りを感じるもの。そんなに触りたかったらそういうお店に行けばいいのに・・・・・・。太腿や足を触ってくるとの回答も多く見られました。■３．婚外恋愛をすすめてくる・飲み会の時、既婚者も恋愛した方が良いよと言われた。 (30才／女性／金融)・バイト先の上司。20歳ぐらい年下の奥さんがいるのに、執拗に旅行に誘われた。そのバイトをやめられた時はホッとした。 (30才／女性／学校・教育関連)・・・・・・自分の置かれている立場や相手の状況など一切考えずにエロ全開で迫ってくるとは図々しいにもほどがあります。たいがい奥さんにバレた途端、人のせいにして逃げるのは目に見えています。■４．視線が胸に行っている・挨拶した時に胸しか見てなかった。その後の会話もつねに目線が胸... (26才／女性／IT)・仲良くもないのにバストサイズを聞いてきたマジで殴りたい (20才／女性／大学生)・・・・・・確かに女性のバストは男性には非常に気になるもの。しかしあからさまに視線をそこに注ぐなんて失礼極まりないですね。しかも「何カップ？」などサイズを聞いてくるだけでなく「重いの？」とか「ちょ。下から持たせてよ」と言われたことのある悔しい思いをされた女性の回答もありました。■５．部屋にあがりたがる・自分の部屋にあげようとする・年上の男性に食事に誘われたのですが、大して話も盛り上がらず、私が一生懸命話すはめになり、それだけならまだしも「デザートは〇〇ちゃん家で食べようか」と言われてそこだけはハッキリしていた時。ゾッとしました (25才／女性／食品)・一回しか会ったことない男から連絡がきて、今日どうしても夜うちにきてほしいお願いと言われ引いた。 (23才／女性／金融)・・・・・・まだ互いのこともよく知らず距離間が縮まっていないのに女性の部屋に上がれると思い込んでいるってことがそもそもおかしい。時間もお金もかけず即席でやろうとする根性が気に入りませんよね。■６．懇願してくる・ムードとかも関係なく、ひたすらお願いされるとホント無理。 (24才／女性／建設)・・・・・・たまにこのような男性は見受けられます。土下座に近い状態で必死に食い下がってきます。しかしエッチは頼まれてするものではありません。■７．飲ませたり食べさせたりしたがる・飲み会の席で、女の子にあーんしてくる人。女の子の口に食べ物を入れるのってなんだか下心ありそうで嫌です。 (22才／女性／大学生)・・・・・・やたらとお酒をすすめてきたり酔わそうとする男性もそうですが、食べ物を「ア～ン」してくる男性も下心丸出しですね。■最後に神崎桃子からメッセージ男性の下心は、なんとなく感じる程度なら許容範囲であっても、あまりにも下心が透けて見えてしまうと、どうしても後退りしてしまいたくなりますよね。たとえ下心があったとしても、こちらが好きになるまではひたすら隠し続けて欲しいのが女の本音というもの。早急にことを進める男性よりも、どんな時でも慌てず女性を丁寧に扱ってくれる「急がば回れ」精神の男性を選びましょう。（神崎桃子／ハウコレ）

「元彼とやり直すなんて絶対にイヤ！」そう思っている人も、何ともいえない孤独感に襲われると、「やっぱりキープでも付き合っておけば良かった？」と思い直したり、他の男性と比べて「元彼の方が良かったかも」と思うことがあると言います。基本、私は「一度でも別れを意識した関係はその時点ですでに終わっている」と考えるタイプですが、未練がましいので別れられずズルズルいくケースもありました。そこで今回は、復活愛をした人たちから聞いた４つの復活愛メリットをご紹介します！■１．お互いを理解している「すでに知り尽くした仲だから、一から説明する必要がなくて楽」（25才／医療事務）、「何を考えているかがお互い言わなくてもわかるから居心地が良い」（28才／旅行代理店）過去のお付き合いの仕方にもよりますし、人によってはゼロから関係を構築する過程が楽しいという人もいるでしょう。ただ、相手の長所も短所も知った上で成り立つ関係は気兼ねせず付き合える家族のようなもの。変に気遣いをせず、無理なく過ごせるというメリットがあります。■２．学生時代（若かりし頃）の残像がある「昔の若くて張りのある自分を知ってくれているから、安心して年を重ねられる」（29才／銀行員）、「思い出を共有できるのがうれしい」（21才／学生）これは年を重ねるほど思うことかもしれませんが、例えば学生時代に交際した相手なら、その当時のままの制服姿の彼or彼女が思い出されるはず。年々加齢や重力に逆らえなくなってきたアラサー女子にとって、若かりし頃の残像が残っているのはプラスにはたらくかもしれませんね。■３．共通の友人が多い「元彼と復活したことで、当時の仲間や同級生ともまた遊べるようになった」（28才／百貨店）、「ケンカをした時、共通の友人に相談すると良いアドバイスがもらえる」（27才／不動産）男女では考え方が全く異なります。しかし、お互いを知る人物が間に入り平等にジャッジしてくれたり、うまくなだめてくれたりすれば、仲直りもスムーズに進みます。また、誕生日祝いなどサプライズでお祝いしたい時なども、協力してもらいやすいですし、友達同士で会う機会が増えるのは単純に嬉しいことでもありますよね！■４．お互いの成長を認め合える「別れた時は絶対にやり直すことはないと思っていたけれど、お互い成長した形で再会し結ばれたことに運命を感じる」（28才／接客業）、「以前とは違い、彼が頼もしくなっていてうれしい」（24才／保育士）人は経験を積み成長を遂げます。交際当時、幼かった彼も、時を経て大人に近づいたのでしょう。離れてみたからこそわかるお互いの成長が、復活愛では見て取れやすいため、相手の成長を実感し、改めてお互いの関係がより深まることが多いようです。■おわりに一度は別れを決意した二人が、縁あって再び交際に至るのですから、きっと強い絆がそこにはあるのでしょう。復活愛が良いか悪いかは別として、人を愛する気持ちは素敵なものです。当時、別れてみて気づくことがあったように、再び向き合ってみて気づくこともあるはず。それが吉と出るか凶と出るかは人それぞれですが、たとえ再び別れることになっても、「やっぱりあの人とは合わない」と知ることが大きな前進です。ふとした時に元彼の存在を思い出し、今でも忘れられないと思うなら、素直にその気持ちを打ち明けてみると、どんな形であれ今よりかは一歩前に進めるのではないでしょうか。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。「連絡先教えて」「飲みに行こう」「付き合おう」などのセリフは、できれば男性から言ってほしい、と願うのが女ゴコロ。合コンなどの出会いの場で、連絡先を聞いてこない男性に対しては、「あ、私に興味がないんだな・・・・・・」と判断し、それ以上のアプローチを諦めるという人も多いのではないでしょうか。しかし、昨今増殖中の、恋愛にガツガツしない男性たちのことを考えると、彼らも何となく連絡先を聞くキッカケが掴めずにいるのかも・・・・・・という、かすかな希望も捨てきれません。これは、私たち女の方から、上手くパス出しするしかないでしょう！連絡先と一口に言っても、出会って間もない頃は、直接話さなければならない電話より、メールなど文字でのやりとりの方が、お互いのペースで送信し合えて気楽ですよね。そこで今回は、男性から連絡先を聞いてもらえる会話の流れを５つご紹介したいと思います。■１．まずはＳＮＳメアドや電話番号にこだわらず、まずはSNSで繋がるというのもアリです。「Facebookやってます？」と聞けば、意外と簡単に「友達申請」までいけるもの。FacebookやTwitter内にもメール同様、個人宛に送れるメッセージ機能がついていますから、これを活用しない手はありません。■２．写真を撮る「はい、みんな撮るよー」と、全体写真を撮影したら、まずは女の子宛にメールやチャットアプリを使い画像を送ります。それを見た男性から、「オレにも送って」とお願いされたら、連絡先交換のチャンスです。また、目の前のお料理の写真を撮って、「いまFacebookでアップしたよ」と言えば、これもSNSで繋がるキッカケになるでしょう。■３．携帯の話題相手が携帯を出したら、「どこの機種？」「そのストラップ（スマホケース）何？」と、すかさず質問しましょう。お互いの携帯が手元に出ている状態を作れば、ついでに連絡先交換しようか、という流れにもなりやすいです。■４．食事の誘い飲食店や話題のスポットの話が出たら、「食べてみたーい」「行ってみたーい」と言いましょう。これは、男性にとって分かりやすい“お誘いＯＫ”のサイン。「じゃあ、今度一緒に行こうよ」と誘われれば、連絡先交換の必然性が出てきますよね。■５．合コンをエサにそれでも食いつかないようなら、他のエサ！「また違うメンバーで、合コンしましょうよ」と誘えば、「じゃあ、連絡先交換しとこうか」という流れに。メンバー招集やスケジュール調整など、何かと連絡を取り合うことの多い幹事同士は、自然と仲良くなりやすいもの。後々になって、恋愛感情が湧き起こる可能性もゼロではありません。■おわりにいかがでしたか？SNSユーザーの増加に伴い、連絡先交換も、以前よりだいぶラクにはなりましたよね。しかし同時に、初対面の相手に対して、自分の過去を一気にさらけ出してしまうリスクも出てきました。気になる男性と繋がる前には、元カレとの思い出や恥ずかしいポエムなど、SNS上の身辺整理もお忘れなく。（斉田直世／ハウコレ）

いつまでもスリムな美ボディをキープしたい！という気持ちは、女子なら誰にでもあるものですよね。ダイエットにチャレンジしても、なかなかスムーズにスリムになれなかった経験は誰にでもあるのでは？実は、女性の身体には「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」があるのです。そこで今回は、ホルモンバランスを利用した上手なダイエット方法をご紹介したいと思います。■ベストタイミングはいつ？私たち女性の身体は、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が変わることで、体調が変化します。生理が終わってから排卵までの間は、エストロゲンの分泌が強まり、皮脂バランスも整いお肌の調子が良く、気持ちもハッピーに過ごせる期間。この「生理後～排卵までの約2週間」がダイエットのベストタイミングなのです！エストロゲンの働きにより、気分も前向きになるだけでなく、血行をよくして代謝をUPさせてくれます。いつもより代謝の良い時期ですから、運動やストレッチを取り入れたダイエットをすれば効果大。ご褒美スイーツや、外食を楽しむのもこの時期に！■太りやすい時期は？逆に太りやすくなるのは「排卵～生理までの約2週間」です。この期間はプロゲステロンの分泌が高まります。そのため体温を上昇させ睡眠の質が悪くなったり、身体に水分を溜めこみ、むくみやすくなってしまいます。プロゲステロンは、別名「妊娠ホルモン」とも呼ばれ、赤ちゃんが子宮内で育つことを想定して、身体に栄養を蓄えようとするホルモンですから、この時期にダイエットをしてもあまり効果があがらないのです。■太りやすい時期の過ごし方プロゲステロンの高まる時期は、イライラしたり、過食になってしまいがち。無理に食事制限やダイエットをしても、余計にイライラしてPMSをひどくする可能性も。PMSを和らげる効果のあるビタミンB６やEPAの豊富な青魚、大豆イソフラボンの豊富な豆乳などの大豆製品を積極的に食べましょう。また、長崎大学篠原教授の研究によれば、レモングラスに含まれる香り成分にはイライラを軽減させたり、眠気を改善させる効果があるとのこと！レモングラスティを飲むのも良いですね。■リセットも大切に生理中は、エストロゲンもプロゲステロンもどちらも分泌が低くなる期間です。この期間は、できるだけ無理をせず、赤身のお肉やレバーなどの鉄分の豊富な食べ物や、ナッツなどのビタミンEが豊富な食べ物を食べ、栄養を蓄えて身体をリセットしてあげましょう。■終わりに同じダイエットするなら、効率よくダイエットしたいですよね。前向きな気分で取り組めば、ダイエットの効果もUPするはず！ホルモンバランスの変化を上手に利用して、効率良くダイエットにチャレンジして下さいね。（岩田麻奈未／ハウコレ）

厳しい世の中が続いています。こんな時代は本当に自分を試されます。もともと女は男よりも強いパワーがあります。女性の力を発揮していくことが大切な時代です。強運オンナとはピンチすらチャンスに出来る女性のこと。どんな逆境もチャンスに変える女になっていきましょう！■丹田力をアップしよう！自分のおなかの力をあげることこそ、強運をゲットできる女になるコツです。丹田はおへそのちょっと下の位置にあります。突然の思ってもみない出来事にきちんと対処できるようになるには、丹田にエネルギーを集めることが必須です。おなかがへなへなではピンチをチャンスに変えることが出来ません。勝負の世界にいるスポーツ選手は丹田力が高いです。丹田力をアップするには、まずおなかを冷やしてはいけません。冷たい飲み物をとりすぎず、温かい料理を食べるようにしましょう。夏場でもあまり冷たい飲み物や食べ物はとらないほうがよいです。また、おうちの中でもおなかを冷やさないことが大切です。足元が冷えるところにいるとエネルギーが奪われ、丹田力も落ちてしまいます。長く足を置く場所にはラグやじゅうたんなどを敷きましょう。フローリングは足元が冷えるのであまりよくありません。おなかから声を出せるようになると丹田力はアップします。カラオケなどでおなかから声を出す練習をするとよいでしょう。おなかを使うことは丹田力をアップさせます。■姿勢をよくしよう！猫背になってしまうと人生に対しても前向きに開拓していけなくなります。姿勢をよくすることは、人生で守りに入らずにアグレッシブに新しい世界へ飛躍していくために大事なことです。歩くときなどは目の前の地面を見ずに、遠くの景色を見て歩きましょう。自然と姿勢がよくなります。■書斎コーナーをもとう！きちんと向き合える机と椅子があることで思考力、判断力はアップします。机はウッド製、椅子はキャスターのついたハイバックのオフィスチェアがよいです。また、配置も大切です。ドアの真正面には机は置かずに壁を背にして座りましょう。集中力がアップして思考力が高まり、強運になることができます。■家の中心にパワーを集めよう！家の中心は人間で言うと丹田にあたります。家の丹田にもパワーを集めることで運気が変わるのです。家の中心にパワーを集めるには幹のしっかりした木の絵や写真を飾るか、間接照明などでライトアップします。水晶を置くのもよいです。■終わりに強運オンナになるコツ、いかがでしたか？そしてもう一つ大切なのは「本気で叶えたいことを強く宣言すること」です。これにも丹田力が要ります。宇宙のかなたまで声が届くイメージで腹のそこから叶えたいことを言い切るのです。そうすればすべての流れがあなたの味方になります。ではどんな現実も自分のものとしていきましょう！（月華／ハウコレ）

入学や就職、転勤。環境が変わることの多い新年度に向けて、引越しを考えている方も多いのではないでしょうか?家はあなたの運気の土台になる大切な場所。引っ越した後から後悔しないように、どうせならいい運気のお部屋で新生活のスタートを切りたいものですよね。また、引越しはしなくても、お部屋の模様替えをして、新たな気持ちで新生活をスタートさせましょう。ということで、今回は新居選びの時に気をつけたいことをご紹介します。■１．前はどんな人が住んでいたか聞いておく立地条件は悪くないのにころころお店が変わる。人の入れ替わりが激しい。そんな物件は要注意です。環境はそこで長い時間を過ごす人の運気に影響を与えます。人がいつかない場所は、何か問題があると見て良いでしょう。あまりナーバスになる必要はありませんが、前の人がどんな理由で出て行ったのか、どんな状態だったのかは不動産屋さんに聞いておきましょう。また長い住まいになる場合は、引っ越したい先の近所の人に聞いておくと確実です。また場所と住む人との相性もあります。なんとなく落ち着かない、日当たりは悪くないのに暗い感じがする、そんな自分の直感は相性を知る良い判断材料になりますので、大切にしましょう。■２．周囲の環境をチェックするできれば、家の近くに無い方が良いスポットというもの場所があります。駅からの距離やお店など、生活の利便性をチェックしたあとは、家の周りの環境をチェックしましょう。代表的なものとしては陰の気が強くなるお墓や「火」の気が強くなる鉄塔、高圧塔が窓から見えるところは避けたいところです。どうしても避けられない、また今の家から見えてしまう、そんな時には、窓辺に観葉植物を飾り、悪い気をブロックしましょう。■３．金運を下げる家ワンルームマンションなどで良くみかけますが、気の入口である玄関からまっすぐに気の出口（ベランダや窓など）がある間取りの家があります。風水では入ってきた気が直進することを嫌います。こういった間取りのお部屋はお金が入ってきてもすぐに出て行ってしまう、金運を下げる家とされています。借りるときは気をつけましょう。また今の家がそうだったり、仕方がないという時は、玄関から気の出口（ベランダや窓など）の間にのれんや間仕切りを置いて、気がまっすぐ進むのを遮りましょう。また窓辺やベランダに観葉植物を置いて、気が出て行くのを防ぐのも有効です。もし間にドアがある場合は、できるだけ閉めておくと、気が漏れていくのを防げます。■４．彼氏と住む場合は要注意！仕事運を下げる家彼氏と一緒に住む、またはご結婚される場合に注意して欲しいことがあります。それはガスコンロの位置。ガスコンロが北西にある家は彼氏や旦那さんと住む場合には避けましょう。北西はその家の大黒柱や世帯主（男性）に関わる方角です。この方角にガスコンロがあると、世帯主の仕事運を燃やすことにつながります。結果、失業しやすくなったり、健康運を下げやすくなります。彼氏や旦那さんに健康でしっかり稼いで欲しい人は、北西ガスコンロの家は避け、仕事運をあげる風水を実践しましょう。■最後に風水は生活環境を改善して、見えない気のエネルギーを整える開運法です。引越しや模様替えなどで環境をかえることで、あなたの運気も改善することができますよ。災いを避け、幸運を招く家づくりで幸先の良い新生活をスタートさせてくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

ベラベラ喋りながらエッチをする・・・・・・なんてことはあまりないと思います。男も女もわりと黙々とやる行為。それがエッチ。日本には「以心伝心」という美しい文化があって、黙って腰を動かしていても、その行為の意図するところを男女お互いに汲み取っている人が多いと思いますが（以心伝心の文化がなくとも、汲み取っていると思うが）でも、ぶっちゃけ、男がエッチの最中に、黙ってなにを考えているのか、知りたくないですか？今回は何人かの男子に「エッチのさいちゅうに男がだまって考えていること」について聞いてみました。さっそくご紹介しましょう。■１．男のロマンを達成した！「エッチの最中は、さほどむつかしいことは考えていません。あったけ～！とか、やわらけぇ！というような思いを抱いています。しいて言うなら『男のロマンを達成したぜ！』ということを考えているということでしょうか。このおっぱいを揉むために、オレがどれほど努力してきたかが、走馬灯のように頭の中を駆け巡る瞬間はありますね」（28歳／会社役員）男は、努力して出世して、お金を手にして、おしゃれをして、女性を満足させる術をひそかに覚えて、やっとの思いでセックスしていることもあるので、走馬灯のように溢れる思いがあるのでしょう。なんだかドラマチックです。■２．結婚してぇ！「エッチの最中に、あまりに気持ちよかったら『結婚してぇ！』と思います。結婚したら毎晩、こんなに気持ちいいセックスができるのかなと」（22歳／大学生）結婚したら、毎晩、こんなに気持ちいいセックスができることもありますし、できないこともあります。いっときの快感で人生を棒に振るという言葉も世間にはありますよね。■３．四則計算をしている「ぼくは早漏気味ですから、エッチの最中は頭の中で四則計算をしています。ニニンガシとか、シシジュウロクとか、頭の中で唱えています」（25歳／広告）16かける16とかが暗算できれば、超ロングなエッチが楽しめるのかもしれません。人によっては、壁のシミを見つめる、とかいう人もいますよね。■４．オナラをしたいけど、「すかしっぺ」でもバレないかな？「みなさん、エッチのときにオナラをしたくなったらどうしてるんですか？あまり激しく腰を動かすと音を立ててオナラが出そうですし、腰を動かさないわけにもいかないし。オナラをするタイミングをいつも見計らっています」（25歳／PR）生理現象とはいえ、ムードを大事にする女子にはこれはいただけないですよね。水なしで飲める下痢止め薬があるように、水なしで飲めるオナラ止めの薬があるとうれしい男子もいるということです。■５．女体ってすげぇ！「エッチのときは、女体ってすごいなということしか考えていないです。ここに指を入れたら女子はすごく気持ちいいんだ～！へえ！という。いろんなところを触ったり舐めたりして、神秘的な女体を愛でています」（23歳／フリーター）どことなく楽しい人体実験のようですが、男子と同様に、エッチの最中にこういうことを思っている女子もいるのではないでしょうか。へえ！男子の体ってこうなっているんだ！・・・・・・というかんじで。どちらにせよ、少しは好奇心がある人の方が楽しいエッチができそうですね。■おわりにいかがでしたか？男女ともに、未知なるもの。それが異性の体であり、未知のものを触ったり舐めたりできる喜びをしっかりと噛み締めつつエッチをするというのが、（これまた男女ともに）セックスのお作法なのかもしれません。女子にもいますよね。2つも玉がぶら下がっているなんて超不思議！と、目を輝かせつつエッチをしている人が。それでいいのだと思います。（ひとみしょう／ハウコレ）

男性は、気になる女性に必ず趣味を聞きます。「趣味は？」「休みの日は何してるの？」という質問は、いつだって聞かれるので、どんな時にも使える「ウケのいい回答」を持っておくとかなりモテに近づけます。就職活動の面接対策でどの企業にも使える自己PRを用意しておくのと同じです。今回は、男性が一気に好きになる女性の趣味をご紹介したいと思います。■１．お嫁さん候補「料理」「料理ができる女の子はやっぱりいいね。趣味で料理って答えられるくらいの、自信があれば絶対上手いと思う。ベタだけどやっぱり一番印象のいい趣味だね。女の子は料理から逃げないで欲しい」（27歳／保険）男性を胃袋で掴むというのは、昔から言われていることです。料理がうまい女性の元から男性は離れません。男性が好きそうな肉じゃがやハンバーグなどを得意料理にしましょう。そうすると男性は「今度料理つくってよ」と誘って来ます。その質問を誘発させ距離を縮めるのに、やはり料理は欠かせないでしょう。気をつけたいのは、オシャレな料理ばかりを作ることです。名前の知らないパスタやお菓子作りばかりに精を出してはいけません。効果も半減です。家庭料理で攻めていきましょう。■２．健康意識の高い「ヨガ」「ヨガとかやってる子は健康な感じがするからいいね。なんかちょっとエロそうな感じもあるし。体が柔らかいっていうのは、男なら誰でも好きだからね」（25歳／メーカー）男性は、体が柔らかい女性が好きです。柔らかいだけで、女性らしさが漂います。ヨガは、格好もセクシーで汗をかき体を柔らかくする。男性の想像力をかきたてる要素が満載です。健康な女性は嫌われません。■３．根から良い子「ガーデニング」「植物とか育ててる女の子は性格が良さそう。毎日花に水をやるとかは、愛がない人間にはできないと思う。ガーデニングは女の子の趣味として最高かもしれない」（26歳／銀行）男性は、ピュアな女性が好きです。心が綺麗な女の子と付き合いたいと思っています。そこでガーデニングはピッタリの趣味です。ペットを愛するのは「キャピキャピ可愛がってるだけでしょ」と、ファッション感覚でできると思われてしまいますが、ガーデニングは根から性格が良い子でないとできないと男性は思っています。ペット自慢は嫌われますが、ガーデニング自慢は嫌われません。■４．向上心のある「英会話」「なんか習い事とかしてる女の子っていいよね。人生に前向きと言うか、ポジティブじゃなきゃ習い事なんかしないもんね。英会話とか自分の人生を豊かにしそう」（29歳／放送）資格や習い事をしていると聞くと男性は好感を持ちます。前向きで、これからの自分に期待していることが伝わります。英会話などは、分かりやすくていいでしょう。日本人は英語に向き合っている人間を見ると、リスペクトする傾向にあります。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、女性の趣味を一度聞いたら忘れません。その場しのぎで趣味を答えて、後々ウソだとバレたら信用を失います。実践あるのみです。（白武ときお／ハウコレ）

受験シーズンも終わりにさしかかり、今春からは大学生活を満喫しようと今から楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。中高と地元で埋もれてしまっていたあなたも、自分の見せ方を変える大チャンスの到来！大学にはあなたを知る人物は少ないですから、この機会に華やかなスタートを切り、憧れのキャンパスライフを楽しみたいですよね。ということで今回は、ＤＤ（大学デビュー）に向け不安を抱える学生の声をと共に、失敗しないDDのための注意点を４つご紹介します！■１．極端な方向に走り過ぎるとキケン「制服から私服になり、何を着たらいいかわからない」（18歳／学生）、「髪を染めてみたいけれど、余計に田舎者になりそうで不安」（19歳／学生）雑誌や街ゆく人を参考にするのはいいことですが、その人に合う服装（髪型）と、あなたに見合うものは異なります。ですから急にイメージチェンジを図ろうとしても、どうしても無理が出てしまうのです。大切なのはあなたに見合うものか否か。特に最初は勢い任せに金髪やミニスカートなどの極端な方向へ自分を持っていこうとします。自分では判断がつかない時は、店員や兄妹、友人などに相談して本音のアドバイスをもらう謙虚さがＤＤ成功の鍵になるでしょう。■２．標準語や若者語はムリに使わない！「方言がひど過ぎてコミュニケーションが取れるか心配」（18歳／学生）東京に住む８割が地方出身者と言われるくらい、生粋の都会人が少ないのが現状です。つまり、ルーツを辿ればほとんどの人がお国の言葉を持っているはず。私の経験上、方言を使っている子の方がサークルの先輩に可愛がられたり名前を覚えてもらったりしている率が高いように感じられました。無理に標準語や若者語をつかい言葉を噛むくらいなら、自分の感情や意見を正確に伝えられる話し方で、流暢な発音を心がけましょう。心配しなくても、じきに嫌でも標準語を使えるようになっていますよ。■３．飲めないお酒を無理して飲む必要なんてない「早く飲み会に参加してみたいです。でも、自分がどのくらい飲めるかわからないし、先輩にはお酌が必要？」（20歳／浪人中）、「酔っ払いが嫌いなので、飲み会の席に馴染めるか不安です」（18歳／学生）急性アルコール中毒や肝硬変を患うなど、お酒が命に関わることがあるのも事実です。また、お酒をめぐり女学生が悲しい思いをするというニュースもあります。お酒の席での作法を含め、限度や程度がわからないうちは、何度も繰り返し学び得るしかありません。ただ、何かあってからでは手遅れですから、万が一の場合を考えて、信頼できる「お世話係」の友人を連れての飲み会参加が望ましいでしょう。もちろん、未成年飲酒なんて、言語道断ですからね！■４．過去の自分は封印「DDには憧れるけれど、ずっと目立たないポジションにいた自分には無理そう」（18歳／学生）、「デブでブスだから自分に自信が持てない」（18歳／学生）過去の自分を振り返り「自分なんて」と卑下して考えるあなたの元に幸運は舞い降りてきません！あなたは「今」と「未来」を生きる人。過去の暗い思い出など封印し、明るい未来を歩みましょう。暗くてネガティブな印象は人を遠ざけます。いつもポジティブな発想を持ちニコニコしていれば、周りの人の方から声をかけてくれるようになるでしょう。■おわりにつまるところ、人間無理をするのは良くありません！洋服は決めパターンが３つあれば充分!!髪型はなりたい自分像をイメージしてオーダーしながらも、その美容院で一番のオシャレ店員さんにお任せすれば間違いありません！！！それにまわりを見渡せば、あなたと同じような類友がゴロゴロいます。ＤＤに向けて背伸びをしたくなる気持ちはわかりますが、ちょっと勇気を出すくらいの方がフレッシュマンぽく好感度が上がりますよ！それよりも一生懸命学び、目一杯遊んで素敵な恋をすれば、自然とあなたの魅力は高まるでしょう。実はその方が、ＤＤを成功させる近道になるかもしれませんね。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。今回のテーマは効き目抜群のモテテクである「ほめ」。男女ともにほめられて悪い気がする人はいません。しかし、言い方によっては『この人、どんなつもりでほめているんだろう』と相手に警戒心や疑念を抱かせてしまうことがあるので注意が必要です。以下の“基本４原則”を抑えておけば相手に素直に喜んでもらえるほめ方ができるようになるはず。ほめ上手になって恋愛上手を目指しましょう！■１．変化したところをほめる今までと変化した部分に注目してほめるには、普段からその人のことを観察して、よく知っているということが大前提です。髪型や、相手の持ち物、その人の内面でも結構ですので、これまでと明らかに変わった部分をその都度ほめてあげましょう。それは「いつも見ているよ」というメッセージにもなります！「髪型変わった？ よく似合っているね」「調子よさそうだね？なんかいい顔してる」慣れないうちは照れてしまうこともあるでしょうけど、変化の部分だけを指摘するのではなく、その後続けて、自分がほめているというのを100%伝わるフレーズを付け加えてあげるのが大事になってきます 。■２．相手が気に入っているところをほめる相手の髪型をほめようとして『今日いつもと違うね』と言ってみても、相手としてみればそれは単に寝癖を整える時間がなかっただけだったら『あれ？なんか変かな』と感じてしまいますよね。その人が自分で気に入っているポイントをほめないと、かえってマイナスに。財布やカバンなどの持ち物は気に入った物を購入して使っていることが多いので、まず間違いのない無難なほめポイントでしょう。■３．自分がいいと思っている部分をほめるたとえ本人が気付いてなかったとしても、自分が気付いていいと思ったことは些細なことでもよいのでほめてOK。相手に「そう？」なんていわれたとしても問題ありません。「私、今日の服すごく好き」「あなたって、よく笑うから一緒にいると楽しい！」など、「当たり前かな？」ということもストレートに言われて嫌な人はいないはず。逆に、うわべだけの「すごーい」「かっこいいー」などの安易なセリフは相手にも伝わるので、いくらほめがモテテクだとはいえやめたほうがいいかも。■４．気付いたらその都度ほめるほめるときも、“ありがとう”などの感謝の言葉と同じように、気付いたときにその都度伝えるのが大原則。「あのときの服装良かった」「この前歌ったカラオケ、上手だった」など、過去のことをほめても、「今日は良くないってこと？」なんて逆効果になることもあります。現時点の言動に対して伝えるようにしましょう。■五百田 達成さんからのメッセージほめる力をつけるにはなによりも「慣れ」が大事。普段の生活から「ネガティブチェック（ダメ出しをする）」ではなく、「ポジティブチェック（よかった探し）」を心がけて、人をほめるための感度を高めてください！毎日の積み重ねがいざという時に活きてくるはずです。（五百田達成／ハウコレ）

好きな人からは告白されないのに、好きじゃない人からはなぜか告白される・・・。たしかに告白されるのって悪い気はしないけど、でも、どうせだったら好きな男子から告白されたいよね。それに、いつもいつもフってばかりじゃ、こっちもだんだん気が引けてくるし。だから、あなたが好きな人じゃない男子から告白されちゃう意外な理由をちゃ～んと知っておこうね。■１．美人だからあなたって、周りの人から美人さんだと思われてはいないかな？「え、そんなことないと思うんですけど・・・」と思うかもしれないけど、知り合ってすぐに告白してくる男子が多いと思うなら、それはきっと外見のせい。魅力的な外見ってとってもステキ。だけどそのステキな外見がいろんな男を引き寄せちゃうからちょっぴり面倒ってわけ。残念だけど恋愛を遊びと思っていたり、恋愛経験少なめな男子ほど外見の魅力にひきつけられちゃうのよね。恋愛経験もまあまああって、一途な恋愛を望む男子は、内面重視。外見の魅力だけじゃ告白してくれないのよね。■２．盛らないから好きな男子の前ではいろいろ盛ってカッコつけたくなっちゃうよね。だけど、そんな女子を見て、「どうせオレなんかと付き合ってくれないだろうな」って思って告白をあきらめちゃう男子もいるんだよ。男子からすれば、自分なんかには手が届かない、特別な女子に見えちゃうんだね。だけど好きじゃない男子の前ではそんなに盛らないから、相手も「オレと付き合ってくれそう」と思って告白しやすいんだ。■３．隠さないから好きな男子には、自分のダメなとことか見せたくないよね。見せたくないから隠しちゃうし、相手が見ようとしてきたら必死に抵抗する。だけどそれって、男子からすれば拒否されたように感じちゃうんだ。本当は好きなのに、嫌ってるように見えちゃうんだね。逆に、好きじゃない相手には自分のダメなところを見られたって平気。だから抵抗なくオープンに接することができて、それを男子は信頼されているって感じてうれしくなるの。だから告白したくなるんだね。■４．ガマンしないから好きな人のことは大事にしたいから、できることは何でもやってあげたいよね。自分のことは後回しにして、相手のほうを優先。本当はやりたくないことでも、彼のためならガマンしてやっちゃう・・・こんなふうにしてると、男子の気持ちはどんどん遠ざかっていくんだ。やたらと尽くされるのって、男子からすれば重くてウザい。一方、好きじゃない男子にはガマンしてまで優しくすることはないから、対等平等。言いたいこと言い合えるからわかりやすいの。だから相手だって重くなくてラクなんだ。■５．好かれなくていいからだれだって、嫌われるのはイヤだよね。特に相手が好きな男子だったら、絶対に嫌われたくないし、どうにかして好かれたい。でも、この気持ちがかえって女子の魅力を減らしてるって知ってた？「嫌われないようにしよう」「好かれるようにしよう」って考えごとをしていると、表情がくもってきちゃうんだ。それを見た男子はつまらない気分になっちゃうよ。だから、別に好かれなくてもいい男子からのほうが告白されやすいんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージ好きじゃない男子から告白されちゃう理由、わかってくれたかな？それがわかれば、好きな男子から告白してもらえる方法もわかってくるよ。だって、好きな男子にもこれと同じことをやればいいだけだもんね。「同じことをやるのが難しい・・・」って思うコもいるかもしれないけど、心配しなくてもだいじょうぶだよ。どうすればいいかわからなかったときより、少なくとも頭ではわかった今のほうが、ちゃんとやりやすくなっているからね。あせらずゆっくり、少しずつできるようになっていこう！（羽林由鶴／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。もうすぐ春です。彼氏がいるみなさんは、カップルでお花見をしようと考えている人もいることでしょう。そんな方々に、ぜひともオススメしたいことがあります。それは、大学のキャンパスでのお花見。実は、キャンパスはお花見にもってこいの環境なんです。静かで広く、場所も確保しやすいですし、もちろんそこの大学生でなくても入ってOK。当然ですが、入場無料です。ついでに広大なキャンパス内を散策するのもGOOD。というわけで今回は、現役東大生であるぽこひろが、「ぜひお花見デートに利用したい都内の大学キャンパス・ベスト５」をお届けします。レッツ、スタート☆■１．東京工業大学東京都は目黒区の大岡山にある東京工業大学「大岡山キャンパス」。まず圧倒されるのは、その「大岡山」という名前。ものすごく田舎そうですね。岡山県を凌ぐ田舎っぽさの予感。とまあ冗談はさておき。巷では、「コンクリートの合成がマジぱないんだけどさぁ！」とか言ってるギャルがいたかと思えば東工大生だったなんて都市伝説も流れる超エリート理系大学。そして実は、ここのキャンパスの桜はメチャメチャ綺麗なんです。ぽこひろも一度行ったことがありますが、地元の人たちも来ていて、とても賑わってましたよ。小旅行のつもりでお出かけしてみるにはもってこいでしょう。■２．東京大学（駒場キャンパス）「ああ東大ね・・・・・・って駒場ってドコやねん！！！！！」なんて声も聞こえてきます。そうですね。ここはあの「赤門」があるほうではないです。主に１，２年生が通うキャンパスなんです。そしてなんとその場所はというと、渋谷駅からたったの徒歩１０分。世界の喧騒を全て集めた街・渋谷からたったの数分で、ものすごく広大で緑に囲まれたキャンパスが。桜の木も多数。そのまま座れる芝生エリアもありますよ。渋谷でのデートついでにふらっと立ち寄れますね。■３．東京大学（本郷キャンパス）駒場もあげたので本郷もピックアップ。ぶっちゃけ桜よりもオススメなのは、三四郎池。夏目漱石の作品名から名付けられたこの池ですが、都心とは思えないほどのどかな雰囲気。カップルで一度は行ってみて欲しいですね。■４．東京学芸大学東京都下、小金井市にあるのがこの東京学芸大学。実は、ぽこひろが東大に入る前に通っていた母校でもありますが、まあ関係ないですね。ここは世間的には「は？東京芸大？絵でも描くの？」と東京芸術大学と間違われる大学ですが、お花見ではかなり有名。正門に至るまでの100メートルほどの桜並木は圧巻です。入学式や卒業式は感動的です。キャンパス内に付属の幼稚園や小学校もあり、子供たちとの触れ合いにも期待できましょう。■５．東京農業大学もう、木とか草とかそういう感じのは全て東農大に任せておけば間違いないですね！緑あふれるキャンパス内はもちろんのこと、東農大に通う友人の情報によると、「そもそも世田谷キャンパス自体が『桜丘』ってとこにあって、駅からすでにスゴイ」とのことですよ。■おわりにいかがでしたか？とくに大学生のみなさん、長い春休みを活かしてカップルで海外に行くのもいいですが、身近にある自然を楽しんでみるのも、乙だと思いますよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。現代の女性が結婚相手に求める条件は時代とともに変わり、「３平」（平均的な年収・平凡な外見・平穏な性格）などと言われます。同じように、男性が求める結婚相手も変化しつつあります。その最新トレンドをご紹介します。以下に挙げる４つの条件をみたして、男性に支持される等身大で着心地のいい「ユニクロ女子」を目指しましょう！■１．自立している男性たちは冒険を嫌がり、安定を求めます。経済的および精神的によりかかられると「重い」「めんどう」と逃げ腰になりがち。自立している女性は、「一緒にいやすい」「デートしていて落ち着く」「結婚生活のイメージが湧く」と支持される傾向にあります。■２．明るく健康心身ともに健康で、気分や体調の上下動・ブレが少ない女性は根強い人気を誇ります。逆に、線が細くか弱い女性や繊細で傷つきやすい女性は「付き合う分にはいいけれど、結婚となると・・・・・・」と敬遠されがち。外見をきれいにすることばかり重要視されがちですが、心身の健やかさにも同じくらい気を配りたいものです。■３．柔軟な対応力こだわりや好き嫌いは自分の中にしっかりと秘めておきつつ、人づきあいの場面ではどんな相手にもそこそこ合わせられる。そういう柔軟さがある女性を見ると彼らは、将来的に自分の交友関係ともうまくやってくれるというイメージをふくらませます。将来の不安よりもいいイメージを先に植え付けることがポイントです。■４．デートに誘いやすい結婚に至るまでの恋愛・出会いの面でも、フットワークが軽く、気軽に誘いやすい女性は、圧倒的に機会が増えます。お高くとまらず、「誘われたら断りませんよ」という気楽さは、めんどうなことを避けたい男性の誘いのハードルを下げてくれるはずです。■五百田 達成さんからのメッセージ男性が結婚相手に求めているのは、なにかと手のかかる女性や、自分を大きく見せようと背伸びする女性たちではなく、気楽に会えて毎日が楽しく、気付くといつも横にいて長く愛したくなるような女性。まさに手に取りやすい価格で丈夫で長持ち、ファッション性を備えつつもとがりすぎず、便利なので手放せないユニクロアイテムときれいにオーバーラップします。いっぽうで、百貨店で売られているようなハイクラスブランドの洋服たちは、気品や威厳ばかりが前面に出ていて、買う者を気後れさせます。高いお金を払って買ってみても、トレンド感が強すぎて次の年には着れなかったり、奇抜すぎて他の服に合わせにくかったり・・・・・・。このようなすまし顔の「百貨店女子」「ブランド品女子」に、男性は手を出そうとはしないのです。負担にならず、性格は明るく体は丈夫で、どんな状況にもフィットしてうまくやっていける「ユニクロ女子」を目指して頑張りましょう！（五百田達成／ハウコレ）

頭の回転が良く、的確な判断力とスピーディな決断力を持っているＢ型女子は、あえて「一言多い」ところも裏表がなくとっても正直で、一緒にいるとつい笑わせられてしまうチャーミングな魅力の持ち主です。そんなＢ型女子の魅力をそのままに、B型女子がつい先走ってしまいがちなポイントと、ではそんな時にどう振る舞ったら女子力がアップするのか、そのコツを「B型女の取扱説明書」の著者、神田和花がご紹介します。■冴えわたる直感力には自信を持とう普段から、どんな時でも迷うことなくベストなチョイスを選び取ることができる。そんな冴えわたる直感力がＢ型女子の一番の強みです。レストランなどで何を食べるかクネクネ迷っている女友達を前に、Ｂ型女子は「私はコレ！」と悩む時間はありません。この清々しさがＢ型女子のカッコよさであり、思わずついて行きたくなるアネゴ肌は、男子からも頼もしく見えます。これには自信を持ちましょう。■状況と場合によっては受け身で待つことも必要普段からＢ型女子の即断即決は的確でカッコイイけれど、自分に決定権がないシーンでは受け身で待つことが大切です。焦らなくても大丈夫。待つことができるようになると、Ｂ型女子型女子の魅力に大人っぽさがプラスされます。目上の人といる時など、シーンによって決定権の有無を判断することが一番のポイントです。自分の中では決まっていても、周りの人の決断の様子を見守る精神的なゆとりを持ちましょう。■おちょくられても広い心で寛容に受け流そう「足が太い」「胸がない」など、身体的な欠点を指摘されたり、失礼な態度や物言いをされたら瞬間湯沸かし器のように腹が立ってしまうＢ型女子。頭に血が上ったら最後、キレてしまいがちなB型女子ですが、それを面白がられておちょくられることもしばしば。好かれているからおちょくられているのかも・・・時と場合によっては短気を起こすと損なケースもあるので、相手にちょっぴりおちょくられるぐらいはご愛敬と、広い心で右から左に受け流しましょう。■相手の尊敬できるところを探そうＢ型女子は一言多いところが最大の特徴です。それが周囲にとっては冷や冷やさせられるところでもあり、ワクワクさせられるところでもあります。しかしその一言が、相手の面子やプライドを傷つけてしまうこともあります。普段から生活の中で接する人達の尊敬できるところを探すように心がけましょう。興味が持てない相手にも、素っ気なさ過ぎる態度をとらないように気をつけてあげてくださいね。■おわりにいかがでしたか？好きな男子や周囲の人達とのちょっとしたやりとりにこのようなコツをプラスすることで、「Ｂ型女子らしさ」を大切にしながらも、さらに一歩上の、男心くすぐる魅力的な女性へと成長することができるでしょう。ぜひ試してみてください。（神田和花／ハウコレ）

「手の指がむくんでいる気がする」「ふくらはぎがむくんで辛い」。脚を高くして寝てみても、なかなか楽にならないむくみ。今回は面倒くさがりでもできる、むくみ回避術をご紹介します。頑張らなくてもできることばかりなので、さっそく見直してみてくださいね。■ショーツのサイズをチェックショーツの股関節部分がきつい＝サイズが合っていないことで、太もも周辺がむくんでいる人もいます。その上、股関節を圧迫するデスクワークが加わると、むくみを押し出してくれる筋肉運動が減るため、ももやふくらはぎが重くなりがち。サイズが合っている下着をつけると、むくみの辛さが和らぎます。また、お腹を凹ますショーツやガードルを履いている人は、きつ過ぎないか・サイズが合っているかチェックしてみましょう。■ストッキングの履き方一般的なストッキングやタイツの中には、履き口のゴムが窮屈なものがあります。その場合には、履く前にゴムを伸ばしてみると楽になります。「お腹部分のゴムが実は苦手」「圧迫が苦手」という人は、腰履きするのがおススメ。また、履いたあとのひと手間として、ヒップ側から手を入れ、ヒップ下のももからヒップに脂肪を持ちあげることで、太もも周辺がスッキリと見えるようにサポートしてみましょう。お手洗いにいくたびにできるちょっとしたケアです。■普通の靴下のきつさ、大丈夫？「靴下の跡が取れないんです」というフレーズを仕事柄よく耳にします。みなさん、履き口のゴムによってついた跡を見て、むくんでいるとおっしゃっているようです。アキレス腱周辺や膝下で履く靴下は、ずり落ちないようにゴムがしっかりしています。要は、「付くべくして付く跡」。それでもゴムの跡が気になるときは、ジュース類を摂り過ぎていたら水に替え、運動不足であれば、手軽にできるウォーキングをするのがおススメです。歩く時間がない人は、カーフレイズというその場でできるふくらはぎのエクササイズにチャレンジしてみませんか。１．壁に両手のひらをつけて立ちます。２．その場で、かかとを２秒かけて持ち上げ（爪先立ち）、３秒かけて床に付く寸前まで下ろします。３．１～２の動作を10～20回行いましょう。ふくらはぎは、ポンプの役割をしているともいわれます。隙間時間を利用して、脚だけではないむくみ回避のエクササイズをお試しください。■食べものでむくみ回避むくみというと、塩が頭に浮かんだ人が多いと思います。ほどほどの塩は、生命を維持する上で大切です。気を付けたいのは、知らず知らずのうちに摂ってしまう添加物。お昼に汁ものをプラスするときは、無添加のスープやお味噌汁に。菓子パンを、天然素材のパンに。自炊では、なるべく天然素材の調味料を使ってみる。・・・こんな風に、ちょっと選ぶものをかえてみることで、いつも感じるむくみが軽くなるか、体の変化を実感してみましょう。ラーメンはスープを飲まなくても結構むくみます。スープを全部飲み干して、むくまないのは至難の業。ラーメン一杯で一日の塩分といわれています。スープを残すところからはじめて、むだなむくみは避けましょう。また、水を控え過ぎてむくんでいる人もいますので、ほどほどの水分摂取をお忘れなく。■おわりにむくみを感じるときは、筋肉も硬くなりがちです。入浴で身体を温めたり、ストレッチを行うなど、自分でできるケアとの相乗効果で、むくみスッキリを体感してみてくださいね。（村上カナコ／ハウコレ）

突然ですが、みなさんは車の中でエッチしたことありますか。一度経験してしまうと、ベッドの上では味わえない快感を得る事ができるカーセックス。経験豊富な女子の皆さんに車の中でのエッチを楽しむコツを取材しました。それではどうぞ。体位は？場所は？車でのエッチを楽しむコツです。■１．シチュエーションを楽しむ満室のラブホテル。長い待ち時間。気まずい空気。そんな制限だらけのホテルの一室でいたすのと違い、車を停められさえすればどこでも愛し合えるのがカーセックスの醍醐味。なかにはこんな上級者も。「始めの頃は誰かに見られるのがイヤだったので、出来るだけ人のいないところに車を停めてしていましたが、最近では少し見られるくらいの場所が快感に。私って変態かも・・・」（22歳／大学生）本来セックスするような場所じゃない、ということがさらに興奮を誘うのだとか。見られてるかもって思いながらいやらしいことをするのは、とてもゾクゾクしそうですね。■２．狭い空間を楽しむ車の中は二人だけの密室です。ドアを閉めればそこはもはやあなたとカレとの二人っきりの空間。室内が狭くカレとの距離が近い事が、あなたをさらなる興奮へと誘います。「クルマを停めたあとに抱きしめられて、カレの息づかいやコロンの匂いを近くに感じると、すぐに濡れてきちゃいます。愛撫されながらシートを倒されると、もう準備OKって感じ」（23歳／モデル）濡れやすい体質の人は、車のシートを汚しちゃわないように、ハンドタオルを敷きましょう。■３．限定される体位を楽しむ狭い室内とはいえ、二人の工夫次第でいくかの体位を楽しむことができます。まず王道なのは、カレが助手席のあなたに覆い被さる正常位。「助手席でカレにパンティを脱がされる時は少し腰を浮かしてあげるのがコツです。正常位のあとは運転席のカレに乗っかるクルマ騎乗位もスキかも」（24歳／美容師）みなさん、狭い車内で楽しもうと色々と努力しているんですね。■４．車のタイプによって楽しむさらに、シートがフルフラットになるタイプの車種ならばバックでのプレイもOKです。ステーションワゴンも室内が広いのでカーセックスマニアには人気の車種。「やはりオススメなのはワゴンタイプのクルマです。セダンと違い、あらゆるエッチが可能です。遮光カーテンで周囲をガードすれば、いつでもどこでもプレイ開始できます」（25歳／男性／自動車販売会社）カーセックス好きの二人にとってワゴンタイプの車は、もはや動くラブホテルと言えるでしょう。カーテンやクッションなど、いろいろカスタマイズするのもいいかもしれませんね。■おわりに密室で繰り広げられる二人だけの淫美な体験。それがカーセックスなのです。それはさながら野生に戻って戯れる喜びのよう。新しい快感を存分に味わってください。まだの人は一度彼氏にお願いしてみてはいかがでしょう。ただし、ベッドでのエッチに戻れなくなっても知りませんよ。（沖合はるか／ハウコレ）

女性のバックの中身なんて、男性は気にしていないはず・・・と思っているあなた！実は多くの男性が女性のバックからちらりと見える小物に、勝手に一喜一憂していることを御存じですか？特に、まだお付き合いの始まる前の段階では、男性が女性に対してあこがれを持っているからか、いろんな声が聞かれます。未来の彼氏予備群に、ポイントを稼いでおくためにもイメージ作りは大切ですね。そこで、今回は男性が「女の子っぽくていいな」と勝手にイメージする女性の持ち物についてご紹介します。■１．キレイなハンカチ女性らしさの象徴であるキレイなハンカチはかなりポイントが高いもの。アイロンのきいたハンカチはさりげなく女性の家庭的な部分を妄想させます。食事の際や汗をかいた時など当たり前の場面で女子力が判断されるアイテムなので是非気にしてみて下さい。■ ２．風邪薬や頭痛薬「風邪気味だって話してたらすぐに差し出してくれて嬉しかった。」「頭痛のとき、薬だけじゃなく水も一緒に用意してくれて気が利くな～と感心した。」など、男性はそういった急な場面で見える心遣いに感動してくれるようです。ちょっとしたケガにはカットバンも有効ですが、カワイイキャラクターの絵がついてるものだと、返って恥ずかしかったという声もありますので、シンプルなものを用意しておくのが良いですね。■ ３．抹茶系お菓子チョコでもポッキーでもなぜか「抹茶」がウケる傾向にあります。甘すぎず派手すぎない、「大人カワイイお菓子」のイメージが「抹茶」なのでしょう。ただし、食べかけやゴミがバック内に溢れていると減点ポイントですから注意して。ちょっぴり小腹が空いたと感じたとき、小さなお菓子があれば、男性にも気軽に勧めやすくて良いでしょう。■４．書籍本なんて読まなさそうな女子が純文学の単行本を読んでいるだけで男性のイメージが変わります。今どきは電子書籍でも構いませんが、待ち合わせの際、あえてスマホやパッドをいじらず読書をして待っているだけでも男性にとっては新鮮な印象になるようです。雑誌ではなく本であることがポイントです。■５．ミルクティー男性にとって「年下のカワイイ後輩」のイメージはとにかく「ミルクティー」なのだそうです。ミネラルウォーターしかダメ、とかブラックコーヒーしか飲まないという女子は年下好みの男性の食指には触れないのだとか。ミルクティーでカワイイと思われるのなら、簡単ですね。■まとめいかがでしたか？実は多くの男性が、女性のバックの中身を見て幻滅しています。どんなに外見が素敵でもだらしないイメージが一度ついてしまうと、なかなか挽回出来ないのが現実です。だからこそ、日頃から整理整頓しておくことが大事。同時にお財布の中やポーチの中、お部屋の掃除もキチンと出来る女性の方がやっぱり男性には好印象です。モテ女子になるためにはまずはきれいに整理して、その上でモテアイテムを駆使してみましょう！（北野貴子／ハウコレ）

友達に「彼氏ができたの～♪紹介するね♪」と、紹介されたけれど、その場でどう褒めて良いのかわからない・・・そんなことってありますよね。心から応援したくなるようなベストカップルならスラスラ言葉も出てくるのに・・・「優しそうだね」は「言うことなかったんだな」とバレてしまうからそれは言いたくない。そんな時の対処法や、本当にやめておいた方が良いのに・・・という時の対処法も、紹介します。■１．◯◯さんと一緒に居ると、すごく幸せそうだね「今まで■■ちゃんのそんな幸せそうな顔見たことないよー！◯◯さんはそれだけ素敵な人なんだね」という風に直接彼氏を褒めるのではなく、彼氏と居る時の幸せそうな彼女を褒めるにとどめるという、間接的なやり方です。直接の「カッコいい！」とか「気が利くね～」とかの褒め方は時として「え？私の彼氏のこと狙ってるの？」と誤解を招く可能性もあるので、間接的な褒め方はオススメです。■２．大事にしてくれそうだねこれは直接的に彼だけを褒めているようですが「◯◯さん■■ちゃんのことすごく大事にしてて、大好きなのが伝わってくるよ～、誠実な男性から一途に愛されるって女の夢だよね～」と、２人を褒めつつ浮気などの抑制もする、という組み合わせ技ですね。その女友達の恋愛遍歴が「浮気されて失恋」というケースが多い時はこうしてさりげなく釘を刺しておくのも良いかも。■３．芸能人の△△さんに似てますねこれはちょっと逃げの褒め方ですが、あまり褒める所がない場合はとても良く使えます。「芸能人の誰かに似てる」だけだとひねりがないので、ちゃんとその芸能人の長所や素晴らしい出来事を一緒に話すのがポイントです。例えば素晴らしいスポーツ選手なら話しやすいと思いますが、芸人さんや、イケメンではない芸能人の場合「△△さんの出てたドラマすごく感動して、泣いちゃったー」とか話を良い方向のエピソードにすり替えて「彼氏紹介の話題」そのものを広げて変えていくのも良いでしょう。■４．あれ？■■ちゃん最近仕事忙しいの？これは「ちょっとその彼氏はやめておいた方が良いんじゃないの・・・？」と、止めたい時に使える一言です。彼氏を紹介してくれるような時の彼女さんは、恋に恋してる盲目状態。その時にいくら真剣に止めても大きなお世話で終わってしまいます。むしろ迷惑がられて友情にヒビが入る可能性も。なのでここは「最近仕事忙しいの？」と心配してるように声をかけ「顔がちょっと疲れて見えたから」と伏線をはるだけにしておきましょう。そしてその後２人に別れが訪れたり彼の愚痴や悩みを打ち明けられたら「あの時顔が疲れたのは、それだったんだね」と優しく包んであげましょう。■吉井奈々からのメッセージなかなか友達の彼氏を褒めるのって難しいですよね。しかもちょっとこの男性は・・・と止めたい時はなおさら難しいですよね。大切な友達だからこそ、ヒトコト言いたくもなる。でも、別れた後で相談されて絶対タブーなのは「ほら、だからあの時やめておけって言ったじゃん」というような「それ見たことか」というような一言は禁句です。「私には男を見る目が他の人より無いんだ」と次に進みにくくなりますし「だったらもっと先に言って欲しかった」と逆ギレされたり、親切心が仇になってしまうことも。今回ご紹介した内容を、参考にしてみてくださいね！（吉井奈々／ハウコレ）

いつも男運がないと、嘆いている女性がいます。しかし、男運がないのではありません。自分に見る目がないのです。そして「見る目がない」というのは自分自身の責任です。今回は、何度もダメ男に引っかかる女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．言葉を信用する「甘い言葉を言われるとつい信じちゃう。あんまり人のこと疑わない性格だから、ダメ男の人とばかり付き合ってる。そんなこと言われたら口説かれてもいいかなって思えちゃうんだよね」（27歳／保険）「絶対に幸せにする」「絶対に損させない」「絶対好きにさせてみせる」。この世に絶対はありません。このセリフは、デキ男でもダメ男でも言えます。しかし、ダメ男のほうが簡単にこういうセリフを使います。簡単に信用してはいけません。言うだけならタダです。彼の行動や姿勢を観察して、信頼できる人間かどうか見極める必要があります。■２．頼られることに弱い「自分にはこの人が必要だなと思っちゃったりする。ダメ男ほど、母性と言うか巻き込まれて付き合っちゃう傾向がある。やっぱり誰かに頼られたりしたいしね」（25歳／看護）人間は、誰かの役に立ちたいという願望が常にあります。ダメ男に対しては、相手がダメ人間である分、明らかに「私はこの人を助けてあげられる」「この人には私が必要」と想いやすく、またダメ男もそんな女性の隙にうまく入り込もうとします。頼られると断れないようでは、自分の幸せを獲得することは困難になります。アゲマンになって、彼を変えてあげるなんて無謀なチャレンジに時間を割いている暇はありません。人生は短いのです。自分のために生きましょう。■３．男性経験が少ない「ずっと女子校で育ってきたから、男の人との付き合い方がわからなくていつも付き合う人がダメ男って友達から言われる。若いうちに経験値を積んでおかないとダメなのかも」（26歳／銀行）男性経験が少ないと、男性に騙される事も多くなります。どういう男性が標準的か、おおよそのパターンを知らなかったり、分析能力が鍛えられずに育つと、なかなかダメ男かどうか見極めるのが難しくなります。そういう場合は、必ず女友達に相談しましょう。信頼できる女友達なら、的確なアドバイスをくれるでしょう。■４．友達の意見を聞かない「昔は、恋に恋してたというか、わざわざ苦労しにダメ男と付き合ってたかも。悲劇のヒロイン気取りというか。友達からもそんな男やめときなよって言われたけど聞かなかったもんね」（29歳／教育）持つべきものは友です。ダメ男に引っかからない一番の策は、友達に相談することです。見極める能力がなかったり、恋に舞い上がって冷静に判断できなかったり。友達は、あなたのことを思ってアドバイスをくれるのに、素直に意見を聞かないなんて馬鹿らしい話です。「好きなんだから仕方が無いじゃない」と言ってしまっていると、ダメ男から抜け出せないでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？ダメ男は、世の中にたくさんいます。自分の努力次第で、決して運で決まるものではありません。幸せは自分の選択の結果によって掴むものです！そのことを肝に銘じましょう。（白武ときお／ハウコレ）

彼とつきあい始めて半年という女性から、先日、こんな話を聞きました。「ひとり暮らしの彼の部屋に行ったら、椅子の背にスーツがかけっぱなし。しまってあげようと思って、なにげなくポケットに手を入れたら、なんと風俗のスタンプカードが入っていて。チラシならもらっただけかもしれないけど、カードとなると行ったことは明白でしょう？彼に問いただしてみたいけど怖くて聞けない・・・・・・」彼が風俗に行っていた。そんなとき、どう対処し、どう考えればいいのでしょう。■１．知りたいか知りたくないか上記の女性のような場合、まずは、自分が本当のことを知りたいのか知りたくないのかが大事です。知りたくないなら、そのままにしておけばいい。ただ、知りたいのなら、知ってそれが事実だったらどうするかまで考えておく必要がありそうです。風俗くらいどうってことないじゃないと思えるならいいのですが、嫌悪感を抱く女性も多いでしょう。どうして風俗に行くのか、風俗が好きなのか、行かないでほしいと言っても行ってしまう男性だとしたら、つきあっていくことはできるのか。そのくらいのシミュレーションはしてみましょう。■２．知りたいなら訊ねてみる知りたいという結論が出たら、本人に直接聞いてみるしかありません。「私も同じ経験があります。カードを見つけて，カッとなって『なに、これ』と彼につきつけてしまった。彼はしどろもどろしながら『友だちにもらっただけだよ』と。自分のカードを友だちにあげるなんてことあり得ないでしょと言ったのですが、彼はがんとして認めなかった。それ以上、問い詰めても無駄だと思いました」（24歳＝通信関係勤務）問い詰めてみても、彼が認めるとは限らない。そこでさらに問い詰めるのか、あるいはなかったこととして考えるのかは、あなた次第といえそうです。■３．女性には理解できないもの？「風俗というのは、ある種のレジャーみたいなもの」と言い切った男性がいます。男同士で飲みに行き、ノリで風俗に行ってしまうこともあるし、日頃の憂さ晴らしという感覚で行ってしまうこともあるのだそう。「趣味のひとつみたいなものだから、行くヤツは行くし、誘われても行かないヤツは行かない。女性が考えるほど，男は重要なこととは思ってないと思う」彼はそう言いますが、大好きな彼が風俗に行っていたとなるとショックを受ける女性も多いでしょう。どうせならわからないようにしてくれればいいのに、と腹立たしくもなるかもしれません。■４．うやむやにしたくないなら彼にシラを切られたら、とりあえず様子をみるか、それをきっかけに徹底的に話し合ってみるか。もやもやした気持ちのままつき合い続けてもいいことはないから、はっきりさせたいというなら話し合ってみるしかありません。冷静に。「私はあなたに風俗に行ってほしくない」と伝えましょう。同時に、なぜ嫌なのかも説明したほうがいいでしょう。「性を金で買う」男に対して嫌悪感があるのか、あるいは「自分がないがしろにされている気がするから」嫌なのか。自分の中の「嫌」の正体をはっきりさせることも重要です。そうすることで、自分自身はどういう男性が嫌なのかもわかってくるし、男女関係についての自分の価値観も見えてきます。彼が「あなたが嫌がるなら、もう行かない」と言うか、「わかった、もう行かない」と言いつつまた行くか、「オレは風俗が好きなんだよ」と逆ギレするかはわかりません。あとは、そのときのあなたの直感で、「もうこんな人は嫌」と思うかどうかです。■おわりに風俗に限らず、相手が自分の嫌なことをしているとわかったとき、相手を変えることはできないかもしれません。恋愛は結局、あるがままの相手を受けいれられるかどうかにかかっています。もちろん、彼が変わってくれることもあるでしょうが、無理やり変えることはできないのです。そういう人を，自分が愛していけるかどうか。そこで自分自身の価値観を問われているとも言えそうです。（亀山早苗／ハウコレ）

女には時として女を裏切ることがあります。たとえ「アナタが私の一番の親友よ」「○○ちゃんにだけは言うけど・・・・・・」などと近づいてきたとしても“昨日の友は今日の敵”となる可能性が潜んでいるのです。このたびハウコレが行ったアンケート『Q.「この女、腹黒い！」と思ったことはありますか？』によると、『ある』と答えた人はなんと96％にも及んだのです。「この女危険」「腹黒い！」と思うポイントを回答結果から見てみましょう。■１．影で悪口を言う・自分からは絶対に悪口を言わないが、「〇〇さんが△△さんのこと仕事ができないって言ってましたよー」と、人の名前を借りて言う女。 (29才／女性／IT)・一緒に上司の悪口をいっておきながら、上司の前ではかわいい部下を気取る女。 こいつは信用できないなと思いました。 (39才／女性／主婦)・・・・・・いない人の悪口は時として女同士の鉄則や絆を深めることもありますが、ただの悪口や噂話でなく、「人から聞いた話なんだけど・・・・・・」などと人のせいにしながら悪口を吹聴する女性は相当な腹黒ぶりです。■２．SNS上での計算・男子とのグループLINEに、今○○ちゃんと一緒にいるよ～などと言って、私の不意打ちのすごく不細工に写っている写メを、横にいるのにも関わらず何も言わずに勝手に載せられた時。 (18才／女性／高校生)・LINEやTwitterのアイコンを自分だけ細くしたり、目を大きくする女！ いけ好かない！その上私の周りにいるその子は自分は細くして周りの子は太って見えるように加工するから本当に嫌だ！！私も被害者の一人！ 女子にはその子の悪事を言ったけど、男子はそういうことできるの知らないだろうし告げ口みたいになるから教えられない・・・イライラします泣 (18才／女性／高校生)・・・・・・一緒に写っているメンバーには断りもなく、自分だけが可愛く撮れている写真を投稿する女性。明らかに自分だけ注目されたい、男ウケを狙っている以外のなにものでもありません。最近この手のSNS上での腹黒い女は増えており、男性はなぜこんなに可愛く撮れているのかその実態を知りません。■３．男の前では女優？・ルックスの良さとか弱さを利用して、お金持ちの男性の前ではわざわざ安っぽい服を着て貧乏でも頑張ってます！のアピール。裏ではブランド服で身を固めて余裕の笑顔をする女。 (35才／女性／食品)・普段の女同士の飲みの場ではすごい勢いでお酒を飲んでゲラゲラ笑っているのに、男の人がいるときは「私お酒弱いんです～」とか言ってベタベタ甘えてるとこ見ると、こいつキャラ作ってるなって思う。お酒をわざとこぼしたりしてドジっ子を演じてるところも好かない。笑 (21才／女性／大学生)・・・・・・元キャバ嬢が言ってました。さほど好きでもない男性や遊び程度の相手には高い店に連れて行ってしっかりゴチさせておいて、本命とはあまり高くないお店やチェーン店などにわざと入って“意外と経済観念がしっかりしてるんだ”と思わせるのだと・・・・・・。また男性と同席での飲み会は可愛い女を演出する良いチャンスとばかりにキャラが変わる女性も多いです。■４．人の幸せを邪魔する・片想いしている相手を打ち明けた次の日から、私が見ている前であからさまにその人とじゃれあったりするようになった友人。今までとの態度の違いに驚いた！ (20才／女性／大学生)・合コンの幹事だった女。私のことを気に入ってくれた男性が私の連絡先を聞いてくれたのに、その女は適当な理由をつけて私の連絡先を教えなかった。こいつには3度くらい同じことをされたので、もうこいつの誘いには乗らない。 (22才／女性／大学生)・・・・・・男性の前だと態度が変わるタイプは“いけ好かない女”としてよく取り上げられますが、人の物を欲しがったり、人の幸せを邪魔する女性はさらに言語道断！男の前で極端に態度が変わる豹変女にとって、自分より先に友達に彼氏が出来たりすることは屈辱であり、女友達が男に誘われたりチヤホヤされるとムカつくわけで、どんな手段を使ってでも潰しにかかるのです。■最後に神崎桃子からメッセージ女には友情より愛情？悲しいかな女同士の友情は合コンの席や男が絡んでくると途端に脆くなるものです。友達の彼女に手を出す男性よりも、友達の彼氏にちょっかいを出す女性の方が多かったりします。「人に恋路を邪魔された」「仲の良い友達に彼氏を乗っ取られた・・・・・・」なんてことにならないように、男を見る目を養うより、女を見る目を養いましょう。（神崎桃子／ハウコレ）

男性には、口に出すのは恥ずかしいけれど女性に触られるとホントはとっても嬉しい部位があるのをご存知ですか。男性の声をコッソリ取材しました。それではどうぞ。男性が実は触ってほしいと思っている体の部位５選です。■１．胸男性も女の子と同じように、胸を触られるのが超好きなんです。嘘だと思ったらやってみて。「エッチのときに彼女から胸を責められるのがすっごく好きなんです。指でいじられたり、乳首を吸われたり。男性でも超興奮します」（20歳／専門学校生）胸を触るのを嫌がる男性は、実は感じすぎている照れ隠しなのかもしれませんよ。今度は責め方を変えてみてはいかがでしょう。■２．脇の下神経が集中している脇の下には、男女ともに性感帯が集中しています。脇の下を責められると、男性は悶絶して喜びます。くすぐったそうに思えるかもしれませんが、性的なゾクゾク感があるようです。「脇の下をやさしくタッチしてもらうとスゴく気持ちがいいです。いつもして欲しいけど恥ずかしいからなかなか言い出せません。正直、ペロペロされるともっといい」（23歳／製薬メーカー）そう思ってるなら、正直に言えばいいのにね。ただし、ワキガ持ちのカレの脇の下をペロペロしてあげるのは決死の覚悟がいるでしょう。■３．指の間意外と人気が高かったのが指の間。皮膚が薄いので感覚が敏感になって感じやすいようです。面白いのは手だけでなく、足の指の間を触られる行為にも根強い人気があることです。「いやぁ～。実は今の彼女と知り合ってから、エッチのときの、彼女の指の間タッチが病みつきになってしまいました。手の指も足の指も丁寧に触ってくれるのが超気持ちイイ。もう離れられないかも」（27歳／証券会社）■４．お尻定番のアナル責めはもちろんのこと、お尻そのもののを触られるのが好きな男子も存在します。まずはふざけたフリで触ってみて、彼の反応を見てみては？「満員電車の中で、彼女からこっそりお尻をさわさわされるのが大好きです。後ろから手を回してこんな感じで・・・。オレって変態かも」（26歳／広告）なんだかヤバそうですが、二人で楽しむならどうぞご自由に。カバンやコートで隠さないと、駅員さんに連れて行かれるかもよ。■５．〇マ〇マやっぱり最後は男子の象徴、ゴールデンボールでしょう。プライドが邪魔をして彼らは口にこそ出しませんが、密かに最も触れて欲しいと思っている場所です。「エッチのとき、○マ○マをいじられるのが大好きです。エッチの最中も終わったあとも、いつでも触れていて欲しいのです。文字通り、手玉に取られたい」（25歳／メーカー）なかなか上手いこと言う男性ですね。そういうことなら、今度からは遠慮なく触らせていただきます。■おわりに今回の取材を通じて、気持ちいいコトは女子も男子もそう変わらないという事がよく分かりました。ベッドの上でのカレの本音を聞き出して、よりよいセックスコミュニケーションをしたいものですね。（沖合はるか／ハウコレ）

３月２１日は春分の日です。「昼と夜の長さが同じ日」というだけではありません。祝日になるぐらい、春分は重要なものなのです。その仕組みや理由を知り、自分自身の運気アップにつなげてみましょう。■春分の日ってどんな日？一年には四季があり、四季はさらに六つに分けられています。例えば春の始まりは「立春」。「雨水」「啓蟄」「春分」「清明」「穀雨」が過ぎて「立夏」、夏が始まります。それぞれの季節に合わせた二十四節気があり、一年は廻っています。その中で春分は冬の長い夜が終わりを告げ、夏に向けて徐々に陽が長くなる象徴の日でもあり、実質的な春の始まりを祝う日でもあります。春分は日本だけではなく世界各地で祝われている特別な日なのです。■春分の運気アップ法１：不要なものを捨てる新たな季節の始まりです。年末年始に大掃除ができなかった人は春分時期に大掃除をしてみましょう。年末年始にきちんと掃除をした人は「捨てる」気持ちでもう一度家を見直してください。春は「木」の気が司る季節です。春分から夏至までは様々なものが育つ時期なので、不要なものを溜めこむのは禁物。部屋がすっきりとした状態にしておけばそれだけ大きな成長を獲得できるのです。■春分の運気アップ法２：新たなことに挑戦する「木」の気は育つ気です。何か新しいことに挑戦するのにもとても良い時期なので、習い事やスキルアップに積極的に取り組んでみましょう。特に春分から立夏までに始めることができれば大きな成長が見込まれ、今後のあなたにとって大きく役立つものになるはずです。また、終わった恋から新しい恋へと気持ちを切り替える良い機会でもあります。■春分の運気アップ法３：願い事を書く春分の日である２１日は祝日です。お休みだからといって寝すぎは禁物。早起きして願い事を紙に書いてみましょう。春分の日に願ったことは叶うと古くから言われています。なんとなくの願いではなく具体的にこれからの一年をどうしたいのか、どうなりたいのかを強く願うことで、幸せを手に入れましょう。紙に今後の計画を書きだしてみるのも良いです。■おわりに日本の暦は本当に良く出来ていて、季節の巡りや農業に役立つ知識だけではなく、個人がどうしたらより良い生活を送ることができるか、願いをどの時期にどうやって願えばいいかなど、細やかな知識が散りばめられています。儀式的なものから日常的なものまで、季節を表す言葉を改めて見つめ直すことで、自然と運気を高めることができるのです。春分の日は特にいろいろな意味合いを持つ春の特別な一日なので、ゆっくりと新たな一年に思いを馳せてみてはいかがでしょう。（桜田ケイ／ハウコレ）

お肌がキレイでも、法令線があると、どうしても実年齢より老けて見られてしまいますよね。法令線の原因は様々ですが、お肌を支えるコラーゲンが「糖化」することで硬くなり、タルミが原因で法令線となってしまうことも！そこで今回は、コラーゲンが硬くなる「糖化」を防ぐお茶を５つご紹介したいと思います。■「糖化」って何？糖化とは、エネルギーとして使われなかった余った糖がタンパク質と結合してしまう現象。お肌を支えるコラーゲンやエラスチンが糖化してしまうと、固く茶褐色となり、お肌の弾力を奪い、法令線の一因となってしまいます。それだけでなく、真皮層にできた糖化した細胞は異物とみなされ、排除しようと身体が攻撃することで回りの正常な細胞まで傷つけて、さらにお肌トラブルを引き起こす怖い現象なのです。■同じ飲むなら糖化対策できるお茶を！糖化を防ぐには、糖質を摂りすぎないことが一番なのですが、毎日食事内容にばかり気を使うのも疲れてしまうもの。飲み物だったら、特別気を使わず糖化対策できますね！では、糖化防止におすすめのお茶を５つご紹介します。■１．サラシア茶サラシア茶に含まれる天然薬効成分は、糖の吸収を抑える働きがあり、食前に飲めば糖の吸収を和らげることができます。その効果は2002年にWHO（世界保健機構）にも認定されているほど。さらに、小腸でブドウ糖に分解されなかった糖は、そのまま大腸までたどり着き、善玉菌のエサとなって腸内美化にも役立つ優れもの。■２．ローマンカモミールティカモミールには、ジャーマンカモミールとローマンカモミールの2種類がありますが、おススメはローマンカモミール。ローマンカモミールに多く含まれる「カマメロサイド」という成分には糖化を予防する効果があることが同志社大学の研究で判っています。甘いリンゴのような香りのする飲みやすいハーブティですから、ハーブティが苦手な方にもおススメ。■３．ドクダミ茶ドクダミは、日本薬局方に「十草」という生薬名で記載のある薬効の認められた薬草。ローマンカモミールと同様、糖化を予防する効果があることが判っています。また、ドクダミにはカリウムが多く含まれていますので、むくみの解消にも役立ちます。■４．ホーソンベリー（西洋サンザシ）ティホーソンベリーには、ポリフェノールが豊富に含まれていて糖化を予防する効果があることが判っています。また「心臓の草」とも呼ばれるホーソンベリーには、血管を拡張し血流量を増やすことで、コレステロールの排出を促進してくれます。血液をサラサラにしてくれるので血行促進にも◎。■５．ブドウ葉茶ブドウの葉には、ポリフェノールの一種「リベラストロール」が豊富に含まれています。リベラストロールは、強い抗酸化作用を持つだけでなく、細胞が生まれ変わる際に、正しく情報が伝達された細胞を作るサポートをする働きがあります。お肌のターンオーバーを整え、素早く元気な新しい細胞を作ることで、糖化の進行を遅らせる効果が期待できます。■終わりにこれらのお茶は、単体でも効果を発揮しますが、ブレンドして飲めば相乗効果が生れ、糖化予防効果が高まります。お気に入りのブレンドを見つけて、周りと差をつけちゃいましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

自分の部屋に、初めて彼氏をお招きするとなれば、お掃除にも一段と気合いが入りますよね。部屋を見渡してみると、元カレの私物、アイドルのポスター、復縁や不倫のハウツー本、インスタント食品の山など、「捨てなきゃ！」「隠さなきゃ！」と焦るアイテムが、いくつか見つかるかもしれません。しかし、そういったものとは別に、あえて目に留まる場所に置いておくことで、ポイントをあげるアイテムがあるのをご存知でしょうか。今回は、彼女の部屋を訪れたときに発見して嬉しかった、ホッとトしたものについて、男性たちに話を聞いてみました。■１．調味料「キッチンに調味料がいっぱいあると、料理好きなんだなって思う」（26才・会社員）、「みりん風調味料じゃなくて本みりんを使ってると、ちゃんと料理をしてる感じがする」（29才・飲食業）キッチン小物はお料理上手のバロメーターになっているよう。ナツメグ、サフラン、オレガノ、ホワイトペッパー・・・・・・・・・普段、出番がないような調味料も、とりあえず置いておきましょう。また、フライ返しやお玉、泡立て器など、調理器具が一式揃っているのと、家庭的な印象を与えられますので、これらは戸棚の奥に隠さず、見せる収納を心がけると良いかもしれません。■２．俺専用グッズ「ハブラシとかマグカップとか、俺用の物を用意してくれてると何気に嬉しい。これぞ彼氏の特権って感じ」（28才・自営業）確かに、逆の立場でも、食事のときはコンビニでもらった割り箸ではなく、色違いのお箸を出してもらえたら嬉しいですよね。もちろん、「あなたが来るから、新しく買っておいたの」という一言は忘れずに添えてくださいね。いかにも使い古しのものだと、「もしかして、元カレの・・・・・・？」と疑われ兼ねません。■３．二人の写真「二人の写真が写真立てに入れて飾ってあるのを見て、“コイツ、俺のこと好きなんだな”って実感した」（26才・会社員）離れている間も、いつもあなたのことを思っている・・・・・・そんな気持ちが伝わる２ショット写真は、いわば魔除けのようなもの。部屋の目立つ場所に置いておくことによって、「浮気してません、他の男を連れ込んでません」というアピールに繋がるのです。■４．生き生きとした植物「毎日水やりを欠かさない、マメな子なんだなって思った」（31才・美容師）、「前に誕生日にプレゼントした花を、ちゃんと花瓶に入れて飾ってくれていて嬉しかった」（33才・アパレル関係）きちんと花瓶に飾られた花や、いきいきとした観葉植物は、日頃のマメなお世話を体現するアイテム。萎れたり枯れたりしているものなら、ない方がマシ。彼氏が遊びに来る前に、撤去しておきましょう。■５．基本的な生活道具「元カノの家には、テーブルとゴミ箱がなかった。ゴチャゴチャしてなくて、一見キレイに見えるけど、生活感なさすぎると、ちゃんと家に帰ってきているのか心配になった」（25才・IT系）お部屋の清潔感は大事ですが、ものがなさ過ぎるのも考えもの。お嫁さん候補を狙うのならば、「この子と一緒に暮らしたら、快適な生活が送れそう」と想像させる生活感も、ある程度は必要なようです。■おわりにいかがでしたか？男性は、自分への愛を感じるものや、いいお嫁さんになりそうなものが置いてあると、グッとくるよう。彼が来る前のお部屋掃除は、引き算だけでなく、足し算も頭に入れて実行してみましょう。（斉田直世／ハウコレ）