ウーマンエキサイト ビューティの記事一覧

出逢いが多い春。歓迎会など飲みの席も多くなる時期ですよね。ただしそこで注意したいのが胃を痛めてしまうこと。胃がキリキリと痛む経験をしたことはありませんか。胃の痛みは、胃酸の過剰な分泌や血行不良が大きな原因の一つとされています。緊張状態が続くと、胃酸が多く分泌されるのです。その胃酸が胃壁を荒らしてしまうことで、胃が痛くなるというプロセスです。やはり胃に負担をかけない食生活をすることが大切です。簡単に取り入れられる食生活のちょっとした工夫をご紹介します。特に最近、胃が弱っているなと自覚している方はぜひ参考にして下さいね。■よく噛んで食べる口の中で食べ物を良く噛むことで消化酵素のアミラーゼがたくさん分泌されます。アミラーゼにより、食べ物が十分に分解されていれば、その後の胃や小腸の負担は軽減されます。ある程度消化されているので、胃酸が大量に分泌することを防ぐことが出来るのです。噛めば噛むほど胃にやさしいといえますね。食事の際は、最低でもひとくち30回は噛むように心がけましょう。■1日3食はNG健康を保つために、朝・昼・晩と1日3食食べることがベストと言われています。ただし、胃の消化力が弱っている人にはお勧めできません。少量を数回に分けて食べる方が胃に負担をかけないのです。1回の食事でとる量を2～3回に分けて、2～3時間おきに食べるようにしましょう。少しずつを良く噛んで食べることで、胃の疲れをなるべく軽減してあげましょう。■肉や乳製品は控えめに日本人は、お米を食べる食文化で長い間過ごしてきました。その為、穀物などの糖質を分解する消化酵素を分泌することには慣れていますが、肉や乳製品などの動物性たんぱく質や脂質を分解する消化酵素を分泌することには慣れていません。胃が弱っているときは消化のいいものを摂るようにしましょう。楽しい時間を過ごすためにも、自分の胃の管理はきちんと行いましょうね。

最近では、黒髪が再び見直されたりと、やはり注目を集めるのは髪。どんなにヘアスタイルがきまっていても、切れ毛や枝毛などダメージが進行していたら、それだけでせっかくのヘアスタイルも台無しですね。ヘアケアを見直して、美しい髪をゲットして。 ■意外とケアしていない人が多い！　ビューティマニアの間で話題の髪の紫外線ケア お肌のUVケアには、気を遣っている人も多いようですが、実は髪も紫外線でダメージを受けるのです。ではどんなケアをすればいいのでしょうか。これは参考になりますよ。 ■実は多くの人が悩んでる！ 増加する女性の薄毛 薄毛なんて、もっと年をとった人の悩みと思っている人も多いのではないでしょうか。でも実は20代でも薄毛になる可能性はあるのだとか。薄毛になってから慌てることのないように、この記事をチェックしてね。 ■意外と知らない正しいシャンプーの仕方【前編】 ■知っている？　正しいシャンプーの仕方【後編】 シャンプーの正しい仕方を習う機会なんて意外にないですよね。自己流でシャンプーしている人がほとんどだと思いますが、それが髪のダメージの原因になっているかも。改めて正しいシャンプーの仕方を学んでみましょう。 ■出会い春に向けて印象アップ！サラツヤなヘアにする簡単テクニックとは？ サラツヤな髪はやはり憧れ。印象もよくなりますね。そんなサラツヤな髪になれる簡単テクを知っておけば、もう安心ですね。 ■髪のダメージを加速する　NGヘアケア5つ 毎日シャンプーをして、ドライヤーで乾かして…。そんな風に毎日何気なく繰り返している行為が髪にダメージを与えているかもしれません。今すぐ見直して、今日から改めてね。 ■乾燥に負けない!! 冬のスペシャル美髪ケア 髪の乾燥は多くの人の悩み。乾燥が進んだ髪は、見た目も美しくないし、ヘアスタイルも決まらない。スペシャルケアで美髪をぜひ取り戻して。どんなヘアスタイルが似合うかいろいろ工夫するのはもちろん、きれいな髪を保つためのケアもどんどん取り入れて、ぜひ美髪をゲットしてください。ヘアスタイルが何倍も映えること間違いなし。

気温が暖かくなると同時に、少しずつ眩しい陽射しが感じられるようになりました。そろそろそんな陽射しに似合うメイクにスイッチしたくはありませんか？　キュートなパッケージと豊かな発色の「PAUL & JOE」から、5月1日に夏に向けた新作が限定発売されます。後列左からポール & ジョー ネイル エナメル　左から：034 モーリシャス　／　033 バミューダ　／　035 リオ　／　032　カリビアン 他、全5色　前列左からポール & ジョー アイグロス ＆ リップグロス デュオ　左から：001 サンタモニカ （ゴールデン ローズ×サンキスト ピンク）　／　002 ニース（サンセット パープル×ホット ピンク）　／　004 マウイ（サンシャイン イエロー×パパイヤ オレンジ）他、全5色この夏のシーズンのテーマは、“BEACH BABY”。燦々と降り注ぐ夏の太陽の下が似合う、可愛い女の子がイメージできるようなニューアイテムばかりです。「ポール & ジョー ネイル エナメル」（￥1,680）は、塗った瞬間から美しい艶が感じられ、発色、色持ち、塗りやすさ…どれをとってもパーフェクトな人気のネイルに、夏の限定カラーが登場。レトロオレンジの限定デザインに、ジェリービーンズのようなレトロでポップなカラーのひとつひとつには、世界のビーチリゾートの名前がついています。「ポール & ジョー アイグロス ＆ リップグロス デュオ」（￥3,465）は、まなざしに贅沢な輝きを添える「アイグロス」と、唇にとびきりみずみずしい透明感をもたらす「リップグロス」をひとつにしてあるから、とっても便利。海の色と輝きをそのまま映したようにカラーバリエーションがとっても豊富で、そのひとつひとつには、世界のビーチリゾートの名前がついているのも夏らしくてステキ。ポール & ジョー アイライナー WP & アイ クレヨン デュオ　￥2,625　004 ラス パルマス （ヤシの葉×オーシャン ブルー）他、全5色他にも、オススメなのが汗・水に強い「ウォータープルーフアイライナー」と、アイラインにもアイカラーにも使える「アイクレヨン」が1本になったダブルエンドペンシル「ポール & ジョー アイライナー WP & アイ クレヨン デュオ」（￥2,625）。使いやすいカラーリングなので、ヘビロテ間違いなしです！　また、毛穴の凹凸や黒ずみをカバーし、ベタつき、テカリをおさえる「ポール & ジョー スムージングベース」（20ml、￥2,940）や、持ち運びでき、デザインもとてもキュートな日中の日焼け止めパウダーの「ポール & ジョー プレスト パウダ― UV」（全2色、各￥5,250）など、パーフェクトな夏に向けて気になるアイテムが目白押し！肌を出すファッションや、陽射しを浴びたりする夏だけに、いつもとはちょっと違う色でメイクでも冒険してみるのも楽しいかも。この夏一番の“BEACH BABY”になってみては？・PAUL & JOE 公式サイト

春から夏にかけて気温と湿度が上昇し、紫外線もどんどん勢力を増しています。 ここで油断をして対策を怠っていると、乾燥、シミ、しわ、ゆるみなど肌悩みを深刻にする原因に。ただし、今の季節は悪いことばかりではなく、このぽかぽか陽気を味方につけてケアをすることで、ハリのある肌に導くことができるという情報を入手！その秘密を、資生堂のベネフィーク担当・長野ゆかりさんにお聞きしました。「3月から5月は気温の高まりとともに、皮ふ温も上昇します。すると、肌内部の血流が良くなるため肌のめぐりがよくなるのです。つまり、ちょうど今がチャンス。適切なケアをすることで引き締まった顔印象が手に入ります」また、春夏は頬の高い部分に紫外線を受けやすく、シミ・ソバカスも現れやすいゾーンです。そこで頬を動かすお手入れ「頬トレ美容」がおススメです。メラニンの生成を抑えるのは美白美容液の役目。ベネフィークでは、美容液のあとに美容道具を使って頬をめぐらせるエクササイズをご紹介中。ベネフィークから数量限定で発売されている「EX 頬トレ・美容キット」（￥10,500　編集部調べ）は、「おうちで手軽に頬のトレーニングができる」と大好評だとか。シミや色ムラの原因となるメラニン排出効果を促す美白美容液「EX ディープホワイトニングスコープ（医薬部外品）」に、頬の肌深部まで働きかける「EX コア・エクササイザー」がセット。※美白とはメラニンの生成を抑えシミ・ソバカスを防ぐことです。美容液をなじませた後、コア・エクササイザーで適度な刺激を与えることで肌をほぐし、透明感がめぐる肌へ。固くなった肌がほぐれていくような感覚で、いきいきとした印象に。楽しくお手入れできるのがうれしい！また、「頬トレ」と同時進行で行いたいのが紫外線ケア。「“今日は曇っているから大丈夫”、と思っていても、紫外線はしっかり地表に降り注いでいます。UV-Aは空気中の水分にも反射するので、日陰でも油断大敵。また、家の中にいても窓ガラスを通して入ってくるので常にUVケアは必須です」（長野さん）ベネフィークから新しく発売された日やけ止め「UV-AA ディープ ブロックエッセンス t」（50mL ￥3,675 編集部調べ）は、「SPF50・PA++++」で、UV-Aブロック効果をアップし生活紫外線からも守り抜きます。美容液のようになめらかな軽い感触は、まるでつけているのを忘れるほど。メークのノリもアップさせてくれ、さらにボディにも使えるので、大活躍間違いなし。さらに、ここで朗報！　ベネフィークのお店でプロの手を借りてわずか15分で頬を集中的にお手入れしたい人におすすめなのが、カウンターで行える本格エステ。こちらのめぐりのよくなるこの時季こそ頬を動かす「頬トレ美容」が発揮できる「インテンシブコース」は15分（￥1,500　編集部調べ）で、きりっとした輪郭の顔印象とつやっとピンクの肌へ。内容は、15分とは思えないほどの驚きの充実度！まず、頬から下のメークをオフし、ベネフィークエステ用化粧品美容液で角質を柔らかくしたらマッサージジェルを塗布。次に、美容機器の超音波・LEDで血行を促進しながら、下から上に向かって引き上げるようにマッサージ。次に、温熱or冷却、好みのタイプでさらに頬を下から上に引き上げるようにケア。仕上げにローションと乳液で肌を整え、鏡を見ると…。なんと、つやっとピンクの肌で、きりっとした輪郭の顔印象にびっくり！血行が良くなっているせいか、チークを塗らなくても頬がうっすら湯上がりのようにつやっとピンク肌になっていて、まるでメークをしているよう。こんなに短時間で効果が出て、しかも頬から下だけの施術でアイメークを落とさなくていいのも便利。デート前や大切なイベントの前に、カウンターに駆け込む人が多いというのも納得です。「頬トレ美容」とUVケアのWメソッドで、「愛され顔」をぜひ手にいれて。・ベネフィーク　 公式サイト

普段、意識することは少ないかもしれませんが、女性ホルモンは女性の体にとって、非常に大切な役割を果たしています。健康にとってはもちろんですが、美容にも大きな影響をもたらすので、女性ホルモンのバランスを保つことはとても大切です。そんな気になる女性ホルモンに関する記事のまとめをどうぞ。 ■美から遠ざけてしまう?! 増えている女性の生理不順を整える方法 ストレスなどから女性ホルモンのバランスが崩れることによって、生理不順となる女性が増えているようです。あなたは大丈夫ですか。ホルモンバランスを整えるために必要な食べ物を知っておきましょう。 ■食生活の乱れは美しさを作る女性ホルモンの乱れと比例するって知ってた!? 食生活の乱れも、ホルモンバランスの乱れにつながります。食生活を見直すことの大切さを、ホルモンバランスの点から考えてみては？　 ■睡眠不足で女性ホルモンが減少!?　「眠活」のための生活改善3つ 睡眠不足のために、女性ホルモンが減少することがあると知っていましたか。質のよい睡眠をしっかりととることは女性ホルモンのためにも大切なことです。そのための生活改善方法をご案内します。 ■スキンケアはホルモン周期に合わせて効果倍増!! 女性はホルモン周期に合わせて、さまざまな影響を受けます。それはお肌も同じ。そのため、ホルモン周期に合わせたお手入れをすれば、肌トラブルを防ぐことができ、スキンケアの効果も実感できます。ぜひ試してみては？ ■女性ホルモンのバランスを整えて、カラダも心も美しくなる！ 女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの働きは、お肌のコンディションにも大きく影響します。20代後半には減少してしまうエストロゲンの分泌と上手く付き合っていけるよう、若いうちから注意しておくといいですね。女性ホルモンが与える影響や、女性ホルモンから受ける影響は、このようにたくさんあります。健康的な生活を送ることが、ホルモンバランスにとっても大切なこと。美と健康の両方を手にするためにも、自分の体をいたわることを忘れないでくださいね。

実家を離れ、ひとり暮らしを始めてもう3年。最近ではお盆やお正月以外は実家に帰ることもなくなったし、電話をすることもほとんどない。それでも、お母さんは「ご飯食べてる？」とか、「風邪ひいてない？」とか、こまめに連絡をしてきてくれる。いくつになっても、やっぱり私はお母さんの子どもなんだなぁ。母の日ギフトは4月25日限定発売そんなとき、ふと見かけたのが、「母の日」を祝うポスター。そうだ、もうすぐ母の日だ。日頃お母さんにお礼を言ったり、いたわったりする機会がめっきりない私だけど、年に一回、「母の日」ぐらいは、これまでの感謝の気持ちを伝えておこう。「母の日」と言えばカーネーションだけど、せっかくならお母さんにも喜んで使ってもらえるようなものをプレゼントしたい。そこで見つけたのが、LUSH。お店の前を通るたびにいい香りが漂ってきて、ふわふわに泡だてられたソープが気になるあのお店。立ち寄ると、「お母さんを優しくケアする母の日ギフト」として、可愛いパッケージと共に気になる商品が詰め込またギフトが既に用意されていた。これなら迷わず選べそう。そこで私が目をつけたのは、「いつでもハピネス！」（￥2,560）と名付けられたセット。黄色と赤のポップな風車がついたパッケージがとってもラブリー。中身は、オートミールが優しくスクラブして、ラベンダーとカモミールが手肌を健やかにしてくれるハンドスクラブの「マーガレットからの手紙」（80ｇ）、ライムとレモンがさわやかに香るマルチに使えるクレイソープの「洗隊レンジャー　みどり」（100ｇ）、マッサージバーの「華 mini」（30ｇ）、潤いのベールとバラの香りに包まれて健やかなお肌へ導くボディトリートメント「ロウィーナ・バード」）（45ｇ）の4品。人気アイテムばかりだそう。愛しいマドンナ ￥3,780他にも、春限定のバスボムやバブルバー、ベストセラーのボディクリームなどが入った「美しい一日」（￥4,700）。ハンドケアからボディケアまでトータルでケアできる「愛しいマドンナ」（￥3,780）、人気ナンバーワンのソープ「みつばちマーチ」と限定バスボムが入った「可憐にラブリー」（￥1,150）と、さまざまな中身や値段のギフトが用意されているから、ぴったりなものを見つけられそう。今なら、ウーマンエキサイトで「愛しいマドンナ」を3名様にプレゼントするキャンペーンも実施中。 早速応募 して。鮮やかな花柄のパッケージに、お母さんへの感謝の気持ちを思いきり詰め込んで贈れば、きっと満開のお母さんの笑顔が見られるはず。・LUSH 公式サイト 「愛しいマドンナ」を3名様にプレゼント！

夏が近づくに連れ、気になってくるのはボディライン。肌の露出が増えれば、自然に目に入ってしまいます。そこで、フランスのオーガニックコスメブランド「メルヴィータ」が提唱する「マーメイドライン」を目指してみてはいかがでしょうか。「マーメイドライン」とは、くびれのあるウエストラインと、すらりとしたレッグライン、きゅっと上がったヒップラインを持つ、まさにマーメイド（＝人魚）のような健やかに引き締まった体のラインを指しているそう。まさにそれこそ、全ての女性の憧れ！　ただし、現実的には難しいと思っている人もいるかも。そこで、「メルヴィータ」から、4月24日に、昨年6月に発売以来大人気の「アルガサイエンス　シー ボディセラム」を中心に、3種の魅力的なスリミングボディケアキットが発売されたそう。海の恵みで女性らしい引き締まったボディラインを目指しましょう。■マーメイドライン　ケアお手入れ方法ウエスト（図左から1つ目）両手のひらを重ねて体をねじって背中にあて、ウエストのお肉をおへそに集めるように両側から5～6回。太もも（図左から2つ目）少し力を入れて太ももを揉みだすように足の付け根に向けてリンパを流し込むイメージで5～6回。おしり（図左から3つ目）立って前屈みになり両手のひらをお知りの下から背盤をたどってウエストに集めるように5～6回。二の腕（図左から4つ目）片腕を持ち上げて二の腕の脂肪を絞り上げながら脇の下に流し込むイメージで5～6回。寝ても覚めてもスリミングデュオ ￥6,930　アルガサイエンス　シー　ボディセラム（現品）　／　アルガサイエンス　シー　ボディオイル（現品）　／　ローズネクター　クレンジング　オイル　35ml（トラベルサイズ）「寝ても覚めてもスリミングデュオ」は、脂肪もむくみも気になる人向き。ボディセラムとボディオイルのＷ使いでマーメイドラインへの最短コースを目指しましょう。オイルでマーメイドライン　￥3,675　／　アルガサイエンス　シー　ボディオイル（現品）　／　ローズネクター　クレンジング　オイル　35ml（トラベルサイズ）「オイルでマーメイドライン」は、特にむくみが気になる人向き。ゼラニウム、パイン、ジュニパー、ラバンデンのエッセンシャルオイルの働きが、体内の老廃物をケアしてくれます。セラムでマーメイドライン　￥3,990　／　アルガサイエンス　シー　ボディセラム（現品）　／　ローズネクター　クレンジング　オイル　35ml（トラベルサイズ）「セラムでマーメイドライン」は、特に脂肪が気になる人向き。ピンクサンゴモエキス、ダルスエキス、ヒバマタエキスの働きで、気になるボディラインへ働きかけてくれます。全てメルヴィータ　ラッピングバッグにセットされているのも嬉しいですね。1983年にフランスで始まり、初めてオーガニック認証を受けたブランドとして知られている「メルヴィータ」がもたらす自然の力でもって、いきいきと輝く美しさ、そしてマーメイドラインを目指してみては？・メルヴィータ 公式サイト

クッキリとした口周りのほうれい線。コレがあるだけで、一気に老け顔が加速します。昔の自分の写真と今の顔の写真を見比べてみると、明らかに違うのがほうれい線の長さと深さ。落ち込んでいる場合ではありません。じつは、ほうれい線の原因は生活習慣と大きく関わっていて、それを改善するだけで予防できるのです。■1.乳液やクリームをつけていないor量が足りない「ベタつくからイヤ」と、乳液やクリームなどの油分を避けている女子が多いのには毎回驚かされます。油分が足りず、肌が乾燥することで弾力の素であるコラーゲンが減少し、ほうれい線の原因になります。化粧水だけでスキンケアを終わらせると水分が蒸発して乾燥を引き起こすので、朝も夜も必ず乳液やクリームをしっかりとつけましょう。夜寝る前は、ベタつくかな？　と思うくらいの量でちょうどいいです。■2. 日焼け止めをつけていない紫外線は肌を乾燥させるだけでなく、コラーゲンを破壊させます。面倒だからと日焼け止め対策をしていないと、それがほうれい線を作り出します。とくに、4月から5月は1年のうちで最も紫外線が多い時期。夏より日差しは弱くても、シワの原因のなるA波はさんさんと降り注いでいます。家や車内の窓からも、容赦なく肌を刺激してくるので日焼け止めは毎日の習慣にしましょう。■3. 食べるときの噛みグセがある鏡でほうれい線を見てみてください。左右で長さに違いがありませんか？ 食べるときに片方の歯ばかりで噛んでいると、噛んでいる方の筋肉だけ発達して、もう片方が緩むのでほうれい線の長さに差が出てきます。食事をするときは、両側の歯で噛むことを意識してみてください。また、噛む回数が少ないと表情筋の衰えにもつながるので、しっかりと噛んで口まわりの筋肉を鍛えることも大切です。■4. ダイエットがライフワークぽっちゃりぎみの人は肌にハリがあるように、皮下脂肪は肌の弾力を保ちます。急なダイエットやムリなダイエットで脂肪が減って行くと、肌表面を支えるスプリングがなくなって、「綿がなくなったぬいぐるみ」の状態に。肌のハリや若々しさを保つためにはある程度の脂肪は必要です。せっかくヤセでも、老け顔になってしまったら意味がないですよね。もしダイエットで食事制限する場合も、良質なタンパク質、油を摂りながらバランス良く食べることが大切です。■5. スマホばかり見ているスマホの普及で、どこでもいつでもネットやメールができるようになったけれど、それがほうれい線を助長する原因に。うつむいた状態でスマホを長時間見ていると、あごに重力がかかり口まわりの筋肉と脂肪が下に引っ張られます。その結果、皮膚がどんどん垂れ下がってほうれい線や二重アゴの原因に。スマホを見るときは、自分の目と同じ高さかちょっと上向きにして見る習慣をつけましょう。みなさん、思い当たることはありましたか？ この生活習慣を改善することで、ほうれい線の７割は予防できます。あとは、スキンケアのついでにマッサージを取り入れればさらに効果的。乳液やクリームをつけるときに、両手を左右のほうれい線にあて、左右に開くように耳まですべらせるのを5回繰り返すだけでOK。今日からほうれい線のできない生活、始めてみてください！　

みなさんはどのようにニキビを予防していますか？　ニキビのピークだった10代の頃とは別に、大人になった今でも油断するとできてしまって困りますよね。大人のニキビは痕が残りやすいのも困りものです。ニキビ予防の洗顔料はたくさんありますが、その中でも元祖的存在なのが「ロゼット」です。レトロ感のあるパッケージが特徴的で、ドラッグストアの中でも特別な存在感があるので気になっていたという人も多いと思います。ロゼットの調査によると、20代女性の肌悩みは「乾燥」だけでなく「ニキビ・吹き出物」「Ｔゾーンの毛穴汚れ・開き」が多く挙げられ、皮脂分泌は活発なのに、肌内部は乾燥している複雑な肌状態であることが分かっています。乾燥と皮脂が混在しているので、不安定で変わりやすいアンバランスな肌コンディションになってしまい、様々な肌トラブルを引き起こしやすくなるのだそう。そのため、突然発生して治りにくい大人ニキビに悩む女性が増加しているのだとか。また、メイクを落とさず就寝してしまったりして起こる「肌ダメージ」や、皮脂対策だけに注力してしまう「過剰な洗浄」、夜更かしによる「ターンオーバーの乱れ」、ベタつき嫌いによる「保湿不足」など、間違ったケアや不規則なライフスタイルが、さらに肌環境の悪化を加速する要因と考えられています。そこでロゼットは、肌内部の保水を重視すると同時に様々な肌トラブルをケアし、肌へのやさしさと、使いやすさを考慮したスキンケアを開発したのだそう。この春誕生した「ロゼットスキンコンディショナーシリーズ」は、出雲湯村温泉水の柔軟効果による浸透力に着目したスキンコンディショナーで、洗浄から保湿までトータルケアを目指します。負のスパイラルを断ち切るポイント「インナードライ対策」「バリア機能対策」「角質ケア対策」をしっかりおさえて、肌サイクルを正常化し、大人ニキビを予防。毎日のケアで、トラブルを寄せつけない肌力を育みます。筆者も大人ニキビに悩んでいたので、さっそく使ってみました。乾燥肌なので普段は保湿重視のスキンケアをしているのですが、季節の変わり目や、甘いものを食べすぎた時など、ふとした時にニキビが発生してしまうのです。まずは「スキンコンディショナー　水クレンジング」でメイク落としから。コットンに何度かプッシュして、サッとふいてみました。筆者はアイメイクだけはしっかりするタイプですが、マスカラも簡単にオフできて驚きました。化粧水成分でできているためか、オフした後の肌はしっとり、もちもちしていていました。100％オイルフリーなのでべたつきがなく、このままＷ洗顔なしでOKなのも、楽なので嬉しいです。※個人の感想です。AHA(角質ケア）を配合しているので、古い角質もいっしょに落としてくれるそう。ニキビの原因となる毛穴づまりもケアしてくれます。次に、「スキンコンディショナー」をつけてみました。出雲湯村温泉水が肌を柔らかくほぐしてくれ、角層にぐっと浸透していくのが分かります。筆者は数年前に出雲湯村温泉に訪れたことがありますが、奥出雲の山深く、豊かな自然が残されたままの渓谷に、古くから継承されてきた、小さな小さな温泉地でした。「薬湯」として大切に引き継がれてきたそのお湯は、透明でまろやかで、肌にまとわりつくようで、入浴後の肌はすべすべになりました。出雲湯村温泉には肌を柔らかくしてくれる力があり、ほかの成分もいっしょに肌の深いところまで届けてくれるそうです。最後に「スキンコンディショナー　マスクジェル」をオン。パックとしても美容液としても使えます。ジェルなのでべたつき感がないのに、しっかり潤います。シリーズを通して使ってみて、肌がきゅっとひきしまるように感じました。キメが整い、毛穴が縮まっているのがわかります。それでいて充分に潤っています。翌日のメイクのりも完璧でした。※個人の感想です。■ロゼットは来年で85周年！そのロゼットは、1929年（昭和4年）に日本で初めてクリーム状洗顔料を発売してから、来年で85周年を迎えるのだそう。ロングセラーとなっている洗顔料「ロゼット洗顔パスタ」は有効成分イオウパウダーを練り込んでいて、ニキビ予防において今でもクチコミで高評価を得ています。「ロゼット洗顔パスタ」は硫黄温泉が多い九州大分県で誕生しました。硫黄温泉は肌が滑らかになって色が白くなると評判が高いことから、ニキビを解消できる洗顔料を作ったのだそう。そして2013年春、洗顔パスタとあわせておすすめしたい、肌トラブルを整えるスキンケア「ロゼットスキンコンディショナーシリーズ」がこの春誕生しました。温泉の力と、継承の力と、現代の美容の力が融合することで生まれたスキンケアアイテムで、大人ニキビを予防し、健康な美肌を目指してはいかがでしょうか？・ロゼット 　公式サイト ロゼットスキンコンディショナーシリーズはこちら 【商品概要】ロゼットスキンコンディショナー　[収れん化粧水] 200mL　￥1,050 ロゼットスキンコンディショナー マスクジェル　[ジェルパック美容液] 80ｇ　￥1,050 ロゼットスキンコンディショナー 水クレンジング[メイク落とし・化粧水] 290mL￥945

新生活が始まったばかりのこの時期、慣れない環境や仕事に追われて忙しい毎日を送っている方も多いのではないでしょうか？　家に帰ると疲れ果ててグッタリ、メイクを落とすのも面倒臭い…なんて生活を続けていると、女子力が一気に下がってしまいそうですよね!?　そんな忙しく働く女性をサポートしてくれるイベントが、高田馬場にある10°CAFEで行われました。このイベントのテーマになっている“朝仕込み”とは、朝のちょっとした時間を有効に使って、夜の時間をラクにし、さらにキレイになれる工夫をすること。手軽なビューティケアを朝に済ませ、帰宅後は早く寝て十分な睡眠時間を確保してキレイになっちゃおうというワケです。■朝仕込む！　効率アップテクニック　〜ボディ編〜第1章ではダイエットエキスパートの和田清香先生による、代謝アップを助けるエクササイズや食事法についてのレッスン。まずは“朝仕込みエクササイズ”という、起きたての身体をほぐして活動モードに切り替えてくれるエクササイズや、朝食前後や通勤中に行えるエクササイズを教えて頂きました。肩甲骨周りにある褐色脂肪細胞を刺激する「肩甲骨エクササイズ」は、腕を鳥の羽根のようにパタパタと10回ほど上下させるのですが、すぐに身体がポカポカして代謝がアップするのを実感できましたよ！次は代謝をアップさせてくれる朝食について。午前中は排泄タイムに適した時間帯なので、酵素たっぷりの生の野菜や果物を最初に食べるのがいいそう。グリーンスムージーにすると手軽にたっぷりと酵素を補給することができます。他にも“朝仕込み”をパワーアップさせてくれる昼食についてアドバイスを頂きました。コンビニのおにぎりやお弁当がメインの人にオススメなのが、耐熱式のスープジャー。朝、野菜等の食材と調味料を入れてお湯を注いでおくだけで、お昼にはスープができあがっているという優れもの。ちょっとした工夫でバランスのよいランチになりますね。■朝仕込む！　効率アップテクニック　メーク編第2章では城後沙織先生に、夜をラクにし、きちんとキレイに見えるメーキャップアイテム活用やコツをおさえた“朝仕込みメークテク”を教えて頂きました。イベントに参加していた方たちのメイク時間はや20分前後という方が多かったのですが、先生の提唱する時短メイクはなんと6分で終了。しかもお湯で落とせるコスメを上手に活用することで、帰宅後のメイク落しも簡単でラクチンというものです！例えばベースメイクはファンデーションを塗る前に、お湯で落ちる資生堂のフルメークウォッシャブルベースを使用。この仕込みが夜のメイク落しを簡単にしてくれます。時間がかかるし難しいと思われがちなアイシャドウのグラデーションづくりには、時短メイクではアイシャドウ1色と、芯の柔らかいブラウンのペンシルアイライナーを使用。明るいピンクベージュ系のアイシャドウを中指に取り、まぶたの中央にのせたら上に向けてワイパーのように指を動かします。その後ペンシルでまぶたのキワに太めのラインを引き、そのまま指でボカせばキレイなグラデーションが完成！ポイントをおさえた時短メイクは、簡単なのにキレイに仕上がってみんな満足そうです。メイクが完成した後は、本当にメイクがお湯だけで落とせるかも実験。モデルさんと参加者数人の方が実際にメイク落しを使わずお湯だけで洗顔したのですが、キレイに落ちていてビックリ！　洗い上がりもしっとりしていてかなり好評でした。※個人の感想です。今回のイベントに参加した感想を参加されていた方に聞いてみました。「今日初めてお湯落ちタイプのメイク下地を使ってみたのですが、肌にスッと馴染んで使い心地がよく、本当にお湯でサッとメイクが落ちたので驚きました。夜のメイク落しは面倒臭いのですが、これなら手軽にできていいですね。」（社会人2年目の長原さん）「朝のエクササイズは道具がなくてもできるので、明日から始めようと思います!!　慣れてきたら食事も参考にしたいですね。大学のときはスッピンで学校に行っていたので、メイクは慣れていないのですが、今日の時短メイクなら簡単・キレイに仕上がるし、落とすのも楽。疲れている夜には本当にありがたいです！」（社会人1年目の久保さん）朝仕込みビューティ-レッスンは、忙しく働くOLに嬉しい内容がイッパイでした！　朝ちょっとした工夫をするだけで、1日を効率よくすごせて夜はラクちん、そしてキレイになれちゃうなんて嬉しいですよね！　あなたもぜひ朝仕込みビューティを取り入れてみてはいかが？・資生堂フルメークウォッシャブルベース 公式サイト

最近は、アイメイクに力を入れる人が多いけれど、やっぱり忘れてならないのは唇。リップメイクはもちろん、リップケアにも気を配りましょう。デートのときに、彼が思わずキスしたくなるような唇を作るテク、しっかりチェックして。 ■くちびるの縦ジワを防いで、いつも「ぷるぷるリップ」を保つコツ2つとは？ 老化が訪れるのは、何も肌だけではありません。唇も例外ではないのです。そこで、まるで10代の頃のように「ぷるぷる」のリップを保つコツをご紹介。簡単だからすぐ実践あるのみです。 ■グロスを塗るとキスされない!? 男子のキスしたい唇はコレ！ グロスや口紅は女子にとってはマストアイテム。けれども、彼がキスしたくなるという点から考えると実は…。見た目はもちろん大事だけど、デートのときは彼の好みも考えなくては。これは参考になるかも。 ■アラサーは唇が薄くなる!? ふっくら唇になるエクササイズ いくらケアしても、唇そのものが年齢と共に薄くなってしまっていたら、キスしたくなる唇からは程遠い状態になりかねません。そのためのエクササイズがちゃんとあるのです。 ■モテ度を上げる要素はリップにあり!? 最強の唇を作るテク【正しいリップの選び方】 グロスや口紅はもちろんですが、リップクリームも大切なアイテム。ドラッグストアをはじめ、今は本当にたくさんのリップクリームが販売されていますね。どんな種類があるかを知って、自分にぴったりなリップクリームをみつけてください。 ■モテ度を上げる要素はリップにあり!? 最強の唇を作るテク【自宅で唇ケア】 こまめにリップクリームを塗っているつもりなのに、いつの間にかガサガサ…。そんなときは自宅で簡単にできる唇ケアで、ぷるぷるの唇をとりもどしましょう。 ■ガサガサ唇をしっかりケアしてうるうるリップに しっかりメイクしているのに、唇がガサガサではだいなし。お肌のケアと同じように、唇ケアやアイテムにも注意して、うるうるのリップをキープしてね。グロスの色選びには熱心なのに、ついつい忘れてしまいがちなのがリップケア。けれども、ぷるぷる、うるうるの唇があってこそ、リップメイクも映えるというもの。次のデートは、ぜひステキなリップで、彼の視線を釘づけにして。

女子なら誰だって、少しでも若く見られる方が嬉しいもの。でも、いくらメイクやファッションで若々しく装っていても、ココを見れば一発で年齢が分かってしまう！ という場所があるのです。それは「首」と「手」。顔のスキンケアを頑張って美肌を保っていても、首にシワがあったり手が荒れていたりしては、一瞬で老けた印象を与えてしまいます。ケアを怠っていると、実年齢以上にみられてしまう危険も！手や首元は、顔と同じように、ほぼいつも露出している部分です。紫外線や乾燥の影響を大きく受けているにも関わらず、顔ほどケアに気をつかっていないという人がほとんどではないでしょうか。また、手や首は、非常に他人の目に触れやすい部分でもあります。ふとした動作の折に目に入る首元や手の甲が、その人の“印象年齢”を大きく左右することになります。日頃からしっかりケアを心がけ、スキのない若々しさを目指しましょう。■首にシワを作らないためのケア方法とは顔と首元とは同じ皮膚でつながっています。顔のスキンケアをするときは、同じケアを首元にも行いましょう。顔と同じように化粧水でしっかりと水分を与え、乳液やクリームで保湿を。日焼け止めも忘れずに塗るようにします。また、眠っているときの枕が高すぎると、首にシワができる原因になってしまいます。1日のうちほぼ3分の1は睡眠時間になりますが、このとき枕が高すぎると、顔の位置は長時間下を向いているのと同じことになり、首に横ジワの跡がつきやすくなるのです。首にシワを作らないためにも、良質な睡眠のためにも、枕は自分に合った高さであることが大切です。たたんだバスタオルやブランケットを枕代わりにして、高さを調整するのもよいでしょう。それでも気になるときには、首のシワを解消するためのマッサージを試してみましょう。まず、耳の下の少しくぼんでいる部分を指で軽く押します。そこから鎖骨へ向けて、指全体を使ってなで下ろします。リンパとともに老廃物を流すようなイメージで。マッサージのときは滑りをよくするためにもクリームなどの使用をおすすめします。■手のうるおいを保ち続ける方法とはハンドケアというと、ほとんどの人がハンドクリームを使用しているのではないでしょうか。でも、手も顔と同じ。直接クリームを塗るのではなく、その前に化粧水でしっかり水分を補給してあげましょう。できれば化粧水、乳液、とケアをして、そのあとにクリームで蓋をすればベストです。手のシワや乾燥が気になるときは、夜寝るときに、クリームを塗った手にコットンの手袋をつけてみてください。パック効果で、翌朝にはふっくらもちもちの手に！手にクリームを塗るときにマッサージをプラスすると、さらにうるおいがアップします。クリームを手全体に伸ばしてから、指と指の間をもう片方の親指で押し、もみほぐしていきます。指も一本ずつ根元から指先にむかってさすり上げ、爪の横部分は少し強めに押さえます。手の甲は円を描くようにしてクリームをもみこみ、しっかりうるおいをキープさせましょう。保湿だけでなく、リラックス効果も高いハンドマッサージ。隙間時間にぜひ取り入れてみてください。

フェイスケアやヘアケアからメイクアップ、バス＆ボディグッズにフレグランスと、幅広い品揃えのザ・ボディショップのアイテムを愛用している人は多いかも？　イギリスで始まったザ・ボディショップは、現在日本も含め、世界66カ国以上で愛されています。そんなザ・ボディショップから、数量限定商品が発売されます。「ディアリシャス リップグロス」（4色）各1,680円、「シマーパレット」（2色）各3,150円5月17日に限定発売されるのは、イギリスの人気歌手・レオナ・ルイスとコラボレーションした「2013 クルーエルティフリー メイクアップ＆フレグランス」です。クルーエルティフリーとは、動物実験を行っていない、動物を犠牲にしていないという意味。ザ・ボディショップの製品はすべて、原料・製品に至るまで動物実験を一切行っていません。このたび発売されるのは、「シマーパレット」「ディアリシャス リップグロス」「ブラッシャー ブラシ2013」「ホワイトムスク リバティーン　オードトワレ リミテッド2013」の4アイテム。「シマーパレット」は、3色の輝くパウダーが、可愛い鹿の形にデザインされた、カバーを開けても可愛いパレットです。チークカラーやハイライト／シェーディングにぴったりの、ブラッシュとブロンズの2色。明るい肌色にはブラッシュが、健康的な肌色にはブロンズがオススメ。混ぜても単色でも使えるから便利です。「ディアリシャス リップグロス」は、塗るだけでつややかでゴージャスな唇に仕上げるリップグロスです。つけ心地も軽く、べたつかずに使えます。ペタル、フューシャ、ブロンズ、コーラルの4色展開で、全てみずみずしいミントの香りがついているから、使うたびにリフレッシュできそう。「ホワイトムスク リバティーン　オードトワレ リミテッド2013」60ml 3,990円(限定店舗のみ)、30ml 2,625円、「ブラッシャー ブラシ2013」2,310円 「ブラッシャー ブラシ2013」は、丸みのある形にカットされたカブキ型の限定ブラシ。動物の毛を一切使用していないのにとても柔らかな使い心地です。「シマーパレット」と一緒に使うのがオススメ。可愛らしい形や色にも注目が集まりそう。「ホワイトムスク リバティーン　オードトワレ リミテッド2013」は、官能的なムスクの香りを基調に、ターキッシュディライトやベビーオーキッド、シャンテリークリームの甘い香りをブレンドした香り。レオナによるデザインの限定パッケージです。名前のとおり、自由な思考でのびのびと自分らしく、そして女性らしく生きたい人にピッタリな香りです。これら4アイテムとコラボレーションしたレオナ・ルイスは、イギリス出身の歌手。これまでにシングル、アルバムともに全英と全米でチャート1位を獲得し、全世界で600万枚のセールスを突破しています。グラミー賞にもノミネートされたほか、映画『アバター』のエンディング・テーマソングにも抜擢されるなど、世界が認めるトップアーティストです。彼女はベジタリアンで、動物愛護活動や動物実験禁止を求める活動も積極的に行っています。そこで、この4アイテム発売と同時に行われるクルーエルティフリーキャンペーンのブランドアクティビストも務めることになりました。4アイテムすべてにデザインされている鹿は、彼女が「クルーエルティフリー」というメッセージに共感し、その象徴としてデザインしたもの。ザ・ボディショップの代表的なフレグランスの「ホワイトムスク」は、動物愛護の観点からジャコウジカの性腺からムスクを採るのではなく、人工的に作り出したムスクの香りを使用していることから、鹿が描かれているのです。「スパフィネス ファーミング＆トーニング ジェルクリーム」4,200円(写真中央)これらの限定アイテムに加え、5月31日には新たに「スパフィネス ファーミング＆トーニングジェルクリーム」も発売されます。これは、天然由来の肌引き締め美容成分を配合した、マッサージ用保湿ジェルクリームです。キャップに付属されたマッサージャーで、効果的なマッサージを自宅で行うことができます。薄着になる夏を前に、ボディの準備をするのにぴったりのアイテムです。このように、ザ・ボディショップのアイテムは、かわいくて、実用的なものばかり。その上、動物に犠牲を強いないのは嬉しいですね。「2013 クルーエルティフリー メイクアップ＆フレグランス」は限定発売だから、早めにショップに足を運んで、確実に手に入れて。・ザ・ボディショップ 公式サイト

骨盤のゆがみはO脚や肥満、便秘、不眠、肌荒れ等、様々な女性のキレイを妨げる原因となります。足を組むクセがある、手足が冷える、歩いているうちにスカートが回転してしまう、仰向けに寝ると左右の足の長さが違うなど、骨盤のゆがみの特徴に心当たりがある方は要注目！ これからご紹介する骨盤のゆがみを矯正してくれるストレッチを試してみて下さい。■上半身を動かして骨盤のゆがみをリセットあぐらをかいて座り背筋をピンと伸ばします。タオルの両端を肩幅より少し広めにつかんで腕を前に伸ばしたら、息を吸いながら腕を頭上に持ち上げます。このときヒジを曲げないように注意。ゆっくり息を吐きながら腕を後ろに回し、息を吸いながら前に戻すのを3回繰り返しましょう。次にタオルの両端を持って頭上に上げ、息を吐きながら横に倒します。この体勢をキープしたまま、伸ばしている側の斜め上を見つめ、ゆっくりと深呼吸を5回繰り返しましょう。反対側も同様に3回繰り返して。このときお尻が浮かないように注意しましょう！ ■下半身を動かして骨盤のゆがみをリセット仰向けに寝転んだら、片足の裏にタオルをかけて両手で持ち、脚の後ろ側をピンと真っすぐ上に伸ばします。かかとを前に押し出すようにして、太ももやふくらはぎの後ろ側を伸ばしながら、ゆっくりと5回深呼吸を繰り返します。反対側の脚も同様に行います。カラダが硬くて足を真っすぐ伸ばせない人は、ヒザを軽く曲げながら行いましょう。気持ちいい程度に脚の後ろ側が伸びていればオッケーです。次は左足の裏にタオルをかけて、タオルの両端を合わせて左手で持ちます。かかとを突き出すようにして脚を真っすぐ伸ばし、そのまま45度くらい外側に倒した状態で深呼吸を5回行います。このとき右側の骨盤の上に右手を置いて、お尻が床から浮かないようにそっと押さえましょう。今度はタオルを右手に持ち替えて、脚を内側に45度くらい倒します。左の手の平を床につけて肩が浮かないようにするのがポイント。この姿勢をキープしたまま、深呼吸を5回くり返します。この骨盤矯正ストレッチは寝る前に行うのがおすすめ。全身をほぐしながら骨盤のゆがみをリセットすることで、副交感神経が活発になって心地よい眠りにつけますよ。一日の終わりに気持ちよく骨盤の凝りほぐして、若々しくキレイなカラダを手に入れましょう！

見た目は華やかだけど、過酷な状況下に常にさらされているのが女優という職業。寒暖差の激しい場所でのロケや強いライトを長時間浴びる中での撮影は、肌にとってダメージが大きい。とくに、70年代から80年代にかけて活躍していた当時の女優たちは、舞台や映画での厚塗りメイクとコールドクリームによるクレンジングを繰り返し、ひどい肌荒れに悩んでいたことはよく知られている。そこで1986年、女優の早乙女愛が「肌に優しい撮影用の化粧品」をコンセプトに創設したブランドが「江原道」。彼女は、当時はめずらしい、香料や石油系など添加物の一切入っていない化粧品を開発。カバー力がありながらも肌にやさしいファンデーションで美しく見せ、美容効果の高いスキンケア製品で肌を整える…。この化粧品の出現は、多くの女優たちの救世主となり、今ではハリウッド映画でも欠かせないブランドにまでなった。そんな、世界の女優やセレブリティが愛用するブランドの化粧品をフルで堪能できるのが、江原道のエステティックサロン。創始者の早乙女愛、そして妹の瀬戸口めぐみに受け継がれた、その女性の美を最大限に引き出す施術を体験することができる。初めて行くなら、まず受けてもらいたいのがベーシックコース。江原道オリジナルの化粧品をたっぷりと使用し、たった１時間の中に余すところなく、まさに濃い内容が詰まっている。ローブに着替えたら、すぐにフェイシャルに入るのではなく、頭皮とデコルテのマッサージからスタート。頭皮をほぐして固くなった筋肉を柔らかくし、血流を促進することで顔を引き上げる筋肉を活性化させる。また、デコルテまわりのコリをほぐすことで、顔のリンパの流れも促進させる。次に、丁寧なクレンジングで肌表面に溜まったメイク、皮脂汚れや角質を除去。自分では見落としていそうな細かい場所まで、時間をかけてしっかりと落としていく。さらに、吸引機を使って毛穴の黒ずみや汚れもしっかりオフ。その後、モロッコクレイを配合したブライトニングモイスチャーマスクで肌に透明感を出し、その間にまたじっくり頭皮マッサージ。日々のストレスで凝り固まっていた頭皮がみるみるうちに柔らかくなり、全身まで脱力。クレイパックをオフしたら、おまちかねのハンドマッサージ。こちらに使う化粧品は、保湿効果がバツグンに高い「五能バーム」を使用。顔にたまった余分な水分や老廃物をデトックスしながら、表情筋を引き上げ、コリをほぐしていくマッサージはイタ気持ちよくて、記憶が飛ぶくらいの心地よさ。ウトウトしながら絶品のマッサージを受け、仕上げにエッセンスマスクをし、美容液、クリームで肌を整えて終了。鏡を見ると、フェイスラインがスッキリし、頬骨の位置が確実に高くなっている。そして、肌に透明感が出たせいか一段白くなっているし、触り心地ももちもちに。しかし、これだけで終わらないのがこのサロンをイチオシするポイント。なんと、ビューティアドバイザーが江原道の商品を使って女優と同じようにベースメイクを仕上げてくれる。その仕上がりの違いは、歴然。ベースメイクだけでも、まるで自分とは別人のように美人度がアップする。もちろん、商品の売り込みは一切無いのでご安心を。これで1万500円とは、このコストパフォーマンスの高さは本当におすすめだ！ お問い合わせ： KohGenDo 麻布本店サロン

これからだんだん暖かくなって行くに連れ、気になるのは汗のこと。自然現象とは言え、気づいたら洋服に汗ジミが…なんてことは絶対避けたいですよね。そのために制汗剤を使っている人は多いと思いますが、その中でもユニリーバ・ジャパン株式会社が展開する制汗剤ブランド”Rexena（レセナ）”が、女性誌『sweet』の公認デオドラントとなりました。女性誌『sweet』と言えば、日本一売れている女性ファッション誌として知られていますが、”Rexena（レセナ）”もまた、世界合計37ケ国で売上ナンバーワン※１の実績を持つ制汗剤ブランドです。そのRexenaが5年もの歳月をかけて世界規模の調査、研究を行い、開発されたのが「レセナ ドライシールド」です。※1：日用品を対象とする年間合計売上金額データに基づくユニリーバ調べ（2011）「レセナ ドライシールド」は、優れた制汗機能でニオイの原因となる汗をブロック。付け直しをしなくてもワキ汗を抑えることができます。当然汗ジミもできませんから、夏でもファッションを楽しみたい女子の大切な味方になりそうです。「レセナ ドライシールド」がワキ汗を抑えられるのは、汗をかく前に”プレケア”を行うから。制汗有効成分である「ドライシールドパウダー」を肌に密着させると、汗腺から出てくる汗に溶けてジェルを形成します。そのジェルが肌に密着して汗腺をブロックすることでワキ汗を抑えるのです。もちろん汗ジミの心配もいりません。その”Rexena（レセナ）”が、『sweet公認デオドラントRexena』として女性ファッション誌『sweet』とコラボレーションし、「レセナ ドライシールド」のプロモーションを4月12日から全国で展開されることになりました。“Rexenaを使用すれば、汗をブロックして汗ジミを気にせず自信をもってファッションを楽しめる”というキーメッセージのもと、女性のファッションを応援していくRexenaを女性ファッション誌『sweet』が公認。Rexenaブランドと女性ファッション誌の史上初となるコラボレーションが実現したのです。そこで、『sweet公認デオドラント Rexena』のロゴマークを制作。これを見れば、『sweet』から公認されたデオドラントであることが一目瞭然ですね。また、このコラボレーションに併せて、 Rexenaのブランドサイト が4月下旬にリニューアルオープンします。サイトでは、優れた制汗機能をsweet関係者による商品体験レポートで紹介するほか、”汗ジミ”が気になる夏のさまざまなシチュエーションにおける”プレケア”提案で、女性のファッションを応援するコンテンツを配信されるそうです。自信を持って夏のファッションを楽しむためにも、チェックしてみては？Rexenaには無香性からさまざまな香りのついたものまで、豊富なラインナップが揃っています。レセナ ドライシールドパウダースプレー（医薬部外品）は、無香性タイプのほか、フレッシュソープ、フルーティフローラル、グリーンフローラル、スタイリッシュムスク、ベビーパウダーの香りのタイプがあります。さらに従来品より内容量を90gから1.5倍の135gに増量しました。また、スティックタイプ（医薬部外品）のものは、使用時に音が出ないので、いつでもどこでもサッと使えるため便利です。こちらも無香性、フルーティフローラル、スタイリッシュムスク、ベビーパウダーと4種類あるので、気分によって使い分けるのもいいですね。夏の汗は女子にとって大敵。けれども、レセナ ドライシールドがあれば、もう心配はいりません。レセナ ドライシールドでプレケアをしっかりして、汗を抑え、汗ジミの心配なしで思い切り夏のファッションを楽しんでみては？・Rexena 公式サイト

「キレイになりたい」というのは、多くの女性の憧れ。けれども、現実には毎日の仕事が忙しくて、ついついスキンケアが適当になったり、メイクもいい加減になったりしがち。仕事をしながら、普段の生活から「キレイになる」方法があれば、すぐにでもやってみたいというのが本音かも。そんな願いを叶える機会がこれ。それは、女性の美と健康を実現するための提案を行う企業コラボレーションサイト 「Beauty & Co. 」 の協力を得て、資生堂「d プログラム」が開催する、ライフスタイルから女性の美を応援するテーマ型シェアハウス「Beauty シェアハウスby d プログラム」（以下、「Beauty シェアハウス」）。その第2回が、2013年6月2日（日）から6月8日（土）まで行われる。この「Beauty シェアハウス」では、「キレイでいたいし、仕事もプライベートも充実させたい」という忙しい女性たちが、都市を中心に広がりつつある「シェアハウス」で、「美」を求めている仲間たちと共に、“キレイ”のヒントを実践することができるというから、とっても画期的。昨年11月に開催した第1回「Beauty シェアハウス」では、応募数1000名以上から選ばれた10名の女性が“キレイ”に向き合う1週間の生活を体験したそう。参加者の方からは、「キレイになりたい気持ちを仲間と共有できた」「美には普段のちょっとした意識や習慣が大切と気づいた。また参加したい」などの、たくさんの好評な意見があったのだとか。今回は、「シェアハウスに住む参加者以外の住人の方との交流も楽しかった」という前回の参加者の方の声を受け、既存の入居者や地域の人とも交流できるソーシャルアパートメント「GRAPHY NEZU」（東京都台東区）で開催。いろんな人との出会いが待っていそうで、こちらも楽しみ。さらに、「Beauty & Co. 」を通じて集まった、Contrex、Panasonic Beauty、カメヤマキャンドルハウスなど協賛ブランドの協力のもと、“キレイのヒントをシェアしよう”をテーマに、SKIN、BODY、FOOD、SLEEP、MINDの５つの視点から美肌を目指す、充実したプログラムとワークショップもあるから、すぐに役立つことが身につきそう。ワークショップの内容は、ブランドによってさまざま。「d プログラム」は、「ていねいに肌と向き合う1週間」をテーマに、前回の参加者からも好評だった、肌のコンディションが安定しないときのスキンケア・メーキャップの選び方やお手入れ方法を伝授。各部屋には参加者一人ひとりの肌状態に合わせたd プログラムのスキンケア一式が提供されるのもうれしい。フランス発のナチュラルミネラルウォーター「Contrex」からは、キレイをめざす女性に欠かせない「ためないカラダ」になるために、毎日スッキリをサポートする水分補給のポイントや、専門家によるスッキリをかなえるヒントを教えてくれるなど、盛りだくさんな内容。他にも、「Panasonic Beauty」の美容家電を試したり、「カメヤマキャンドルハウス」のキャンドルで癒しの時間を体験したり、さらにACTUSやリーデルのワークショップも予定されているので、充実した時間がきっと過ごせるはず。ぜひぜひ参加して、あなたもキレイに向き合う一週間を過ごしてみては？　現在、参加者を こちら で募集中（5月6日まで）。キレイになりたい仲間と過ごす一週間で、もしかすると新しいあなたに出会えるかも。・「Beauty シェアハウスby d プログラム」 公式サイト ・ｄ プログラム公式Facebook 公式サイト ・Beauty & Co. 公式サイト

仕事にプライベートに忙しい毎日。平日のスキンケアは洗顔に化粧水＆乳液だけ、という人も多いのではないでしょうか。紫外線や乾燥、仕事のストレスなどで、一週間を過ごした肌はお疲れモードになっています。週末にはじっくり時間をかけて、肌をいたわってあげましょう。月曜日からの肌コンディションが見違えるかもしれません。 ■スチーム効果で毛穴スッキリメイクをしていても気になる毛穴対策におすすめなのが、蒸気の力を使ったスチームパックです。スチームによって毛穴が開き、詰まった汚れが取り除きやすくなります。自宅にスチーマーがなくても大丈夫。洗面器に70～80℃くらいのお湯を入れ、洗面器を覗き込むようにして3～5分程度蒸気を顔にあてます。このとき、バスタオルなど大きめのタオルを頭からかぶると、蒸気が顔に集中してさらに効果的です。軽くメイクを落とした後、洗顔前にこのスチームパックを行うことによって、毛穴の汚れをスッキリさせることができます。お湯にお気に入りのエッセンシャルオイルを数滴たらすと、リラックス効果も高まりますよ。■半身浴は美肌にも効果アリ！ 冷えの改善やデトックスでよく知られている半身浴ですが、実は美肌効果も大きいのです。理由の一つは、お湯の蒸気によるスチーム効果。加えて、半身浴は体を芯からあたためるため、肌の血行改善や、保湿力アップも期待できます。肌の乾燥やくすみが気になるときには、特におすすめです。ややぬるめ（季節によってもことなりますが、38～40℃くらい）のお湯を浅くはり、ゆっくりとつかります。お湯の量はみぞおちのあたりまで。入浴時間は20分程度が最適とされています。長くお湯につかっているほど老廃物が排出されるようなイメージがありますが、長すぎる入浴は肌に必要なうるおい成分まで流してしまうため、遅くても30分以内には上がるようにしましょう。■週末はスペシャル美肌マッサージスチームや半身浴で血行を良くした後に効果的なのが、美肌マッサージです。肌のくすみ改善には、血行促進を意識したマッサージを。人差し指、中指、薬指の3本の指を使い、あごからこめかみのあたりに向かって、外向きに小さな円を何度か描きながらマッサージしていきます。目のまわりは、眉頭の下から外向きに、優しく2～3回クルクルと円を描いてマッサージ。最後にこめかみを3秒ほど押します。目のまわりは皮膚も薄くデリケートな部分なので、力を入れすぎないようにしてください。マッサージの前には、肌すべりを良くするために、マッサージクリームやクレンジングクリームを顔全体に伸ばしてから行うようにしましょう。

寒い冬から暖かい春にシフトするこの季節、何か新しいことを始めたくなる人も多いのではないでしょうか？ 季節の変わり目は体調を崩す人が多い時期でもあるので、特に美容と健康にいいことを始めたいもの。そこでお勧めなのが、ストレスを解消してくれ、健康維持やダイエットにも役立つというヨガ！　私も最近ヨガを始めたのですが、ヨガに行ったあとはカラダもスッキリ、気持ちも明るく前向きになるのを実感できます。けれど、忙しくてなかなか通えないのが現実。そこで、時間や場所を選ばずどこでもできる、指ヨガのやり方をお伝えしたいと思います。■指ヨガの基本は中指回し指ヨガの基本は中指を回すこと。手は足ツボのようにカラダの部位と相関していて、人差し指と薬指は腕、親指と小指は脚で、中指は背骨の関節部位に当たるそう。イメージ的には中指の先に頭があり、指先からつけ根を通って真っすぐ下に背骨が伸び、手首の上あたりには骨盤があるという感じ。背骨には神経が通っているので、背骨に相当する中指を回して整えるとカラダの調子も整うというワケなのです！ ■移動中やデスクでもできちゃう指ヨガを実践1. まずは左手の中指の第一関節を指でつまみ、口から息を吐きながら左右にグリグリッとひねります。20回くらい行いましょう。2. 第二関節とつけ根も同じように息を吐きながら左右にひねってほぐします。ちょっと痛気持ちいいくらいの力加減で行うのがポイント。3. 次に中指の表面（手の甲側）を、指先からつけ根にかけて右手でこすります。ササッと10往復くらい行いましょう。4. 中指の先をつかんで、真っすぐに引っぱってパッと離すのを3回繰り返します。引っぱるときは息を吐いて。5. ラストは手の平を上に向けて、反対の手で中指持って手の甲に近づけるようにして3回ほど反らせます。1～5の一連の動きを、右手でも行いましょう。ツボ押しと違うのは息を吐きながら押すこと。呼吸と押す動きを連動させ、カラダの部位を意識することでヨガと同じような効果が得られます。中指のヨガを行うことで自律神経が安定すると言われ、冷えや便秘を改善。血行を促進して代謝もアップしてくれるので、美肌にも効果的です。指をもむだけの簡単な指ヨガで、カラダの不調を吹き飛ばしてイキイキとした毎日をおくりましょう！

どっぷり疲れてるけど、ゆっくりマッサージに行く時間もない！ という緊急事態のときに私が駆け込む場所があります。それが、『足壺健香庵』。ここは、通い始めて早10年。もともと、ある雑誌の編集者に「すごくいいマッサージの店がある」と聞いて連れて行ってもらったのですが、そこから一気にハマりました。じつは、私は約2年間上海に住んでいて、中国本場のマッサージ店は50店以上行きましたが、結局日本にあるココが一番上手だと思います。今回は、このお店の全貌をご紹介。まず、店内に入ると中国王朝時代を思わせるインテリアの中に、漢方の甘い香りがふわっと広がってまさに別世界。社長のこだわりで、ドアから調度品、ベッド、スリッパまですべて中国で買いつけてきたもの。ここで、すでに本場の雰囲気が味わえます。次に、その時々で内容の変わる美味しい中国茶をいただきながら、カウンセリングとメニュー選び。オリジナルの施術着に着替えたら、漢方入りのお湯で足浴をします。うれしいのが、この間も肩から腰までをマッサージしてもらえること。1分1秒の時間もムダにしません。そして、女性ホルモン活性や疲労回復など4種類の中から好みで漢方クリームを選び、それを使ってマッサージ開始。ベッドに横になって施術が始まった瞬間、最初はものすごく痛みます。これは全く隠さずに書きますが、最初は悲鳴を上げるほど痛いです。疲れている部分や弱っている部分はとくに絶叫の痛み。でも、施術者の方はその手を緩めようとしません…。ただ、ガマンして数分たつとそれがじわじわと快楽に変わっていくんです。全身のホルモンが活性化されていくような、そのときの至福感と言ったら！ そして、終わったあとの爽快感はすごいです。どのマッサージ店でも得られないくらいカラダ全体がスッキリして、足のむくみもスッキリとれて美脚効果まで！ 帰りは靴がゆるゆるです。痛いのを思い出すと、ハーッとため息がでますが、その後の気持ちよさと、1週間は続くカラダの快適さを考えると、また予約の電話をかけてしまいます…、と周りのファンはみんな言っています。この病み付きマッサージ、痛いのを覚悟でぜひ体験してみてください。クセになるはずです！ 足壺反射療法コース：40分 ￥4,800、60分 ￥6,800、80分 ￥8,800お問い合わせ： 足壺健香庵

メイクをするとき、いちばん色をのせるのが唇。口紅やグロスの色によっては、アイメイクや眉よりも、顔全体の印象をガラリと変える効果があります。でも逆を言えば、それだけ人の印象に残る場所でもあります。そんな唇がガサガサに荒れていては、せっかくのメイクを台無しにするだけではなく、その人のイメージさえも変えてしまうかもしれません。そうならない為にも、すぐにふっくらとした唇になるようにケアしましょう。■唇の皮向けの原因顔はとくに荒れていないのに、唇だけがいつもガサガサという方は、もしかしたら紫外線による日焼けが原因かもしれません。顔はしっかりとUVケアをしていますが、意外と見落としがちなのが唇。スキンケアやメイクをする時に唇も一緒にケアしていても、お茶を飲んだり食事をすると、せっかくのUVケアも落ちてしまうので、こまめなお手入れが必要になります。■お勧めのリップクリームドラッグストアなどでは100円程度のリップクリームをよく見かけますが、きちんと唇を守りたいなら原料にこだわった自然派のものがお勧め。さらに日焼け止め効果のあるものを選べば、ますます紫外線が強くなるこれからの季節の強い見方になってくれます。唇はもともと色がついているので、シミができることはあまりありませんが、顔の他の部分と同じように紫外線や日差しによるダメージを受けています。ちゃんとリップクリームをつけているのに、いつも唇がガサガサという方は、ぜひリップクリームを見直してみて下さい。また、リップクリーム同様、口紅やグロスも自然派のものに変えてみるのも良いと思います。落ちにくい口紅は、何度も口紅を塗り直さなくて良く、とても便利なのですが、その分、唇に負担を与えています。できることなら、唇が荒れている期間は使うのを避けた方がいいかもしれませんね。

いつまでもずっとキレイでいたい！　美意識の高い女性であれば、みんなそう思っていますよね？　その「キレイ」を左右するのは、タンパク質だということを知っていましたか？タンパク質は、皮膚・毛髪・爪などのハリやツヤのもとになっているのだそう。髪や肌にハリ・ツヤがあるだけでも、女性の印象は大きく変わりますよね。5歳位は簡単に若く見えてしまいます。さらにタンパク質は、酵素、ホルモン、免疫システムや神経伝達物質の材料として、また生きていくためのエネルギーとしても使われているのだとか。タンパク質（Protein）の語源はギリシャ語の「プロティオス」（一番大切なもの）。このことからもわかるように、タンパク質はわたしたちの体にとって重要な要素なのだそう。しかし、このタンパク質は、熱や圧力、湿度の変化などによって簡単にゆがんでしまうという特徴があるそうです。髪のダメージの原因は、タンパク質のゆがみにあるということが明らかになっています。■髪ダメージの根本原因は、タンパク質のゆがみ毛髪の約95パーセントはタンパク質で構成されています。健康な髪では外側にあるキューティクルがタンパク質をダメージから保護していますが、キューティクルがめくれあがったり剥がれてしまったりすると、中のタンパク質がダメージを受けてゆがみ、流出してしまいます。髪に強度を与えているタンパク質が流出してしまった髪は細くなり、切れやすくなるため、コシやハリがなくなり、枝毛や切れ毛になってしまうそう。髪のダメージは、タンパク質の立体構造がゆがむことで生じているそうです。■傷んでいる髪は髪の「限界温度」が低い！さらに、痛んでしまった髪は、熱にも弱いことが明らかに。髪の限界温度とは、髪のタンパク質が形を保持できなくなってゆがんでしまう温度のこと。タンパク質は熱に弱い性質を持っているため、ドライヤーやヘアアイロンで熱を加えただけでもゆがんでしまうそう。健康な髪は154度の熱まで耐えられると言われていますが、傷んだ髪は低い温度にも耐えることができず、すぐにタンパク質がゆがんでしまいます。その場合、限界温度より低い温度で髪を扱わなければならなくなってきます。■髪のダメージを防ぐ最新美容法は「タンパク質美容」それでは、どうすればタンパク質のゆがみを防止することができるのでしょうか？　それが、今注目を集めている「タンパク質美容」です。タンパク質に着目したケアをすることで、根本から美しくなることを目指す美容法です。ほとんどがタンパク質で構成された髪は特に、髪本来の美しさを保持するためには必要不可欠です。 では具体的に、美しい髪を手に入れるためにはどうしたらいい？1．トレハロース配合のヘアケア商品で髪タンパク質の変性を防止美しい髪に必要な成分として注目されているのが「トレハロース」です。高い保湿力を持ったトレハロースは、ダメージで歪んでしまった髪タンパク質の結合に働きかけ、髪構造を改善すると考えられています。最近では、傷んだ髪のタンパク質を補うだけでなく、トレハロースを配合することで残っているタンパク質の変性自体を防ぐシャンプーも開発されています。まだ残っているタンパク質に作用し、変性しにくくすることで、髪を内側から健康な状態にしてくれるそうです。2．CMC配合トリートメント剤でキューティクルを保護また、キューティクルがめくれあがったり剥がれると、髪ダメージにつながってしまいます。毛髪には水分子を含むタンパク質層と脂質成分(主にセラミド・コレステロール・脂肪酸)からなるCMC（細胞膜複合体）と言われる水分保持機能を持つ組織があり、このCMCがキューティクルの細胞同士を接着する役割を果たしています。CMCがダメージによって壊れてしまうと、キューティクルに浮きやはがれがおこり、タンパク質が流出しやすくなってしまいます。パーマやカラーをしたらCMC配合トリートメント剤でCMCを補うことが重要なのだそう。3．良質なタンパク質を食事から摂取髪の材料となるタンパク質は食事でしっかり摂ることが大切。なぜなら、人間の 体は20種類のアミノ酸で構成されていますが、必須アミノ酸と呼ばれる9つのアミノ酸 は体内ではつくりだせないため、食事から摂取する必要があるそのです。4．良質な睡眠をとる食事から摂ったタンパク質はアミノ酸に分解され、体内に吸収されます。吸収されたアミノ酸からしっかりタンパク質を合成するためには、良い睡眠が必要不可欠です。夜10時から深夜2時までが美容にとってのゴールデンタイムと言われています。この時間に睡眠をとると、成長ホルモンが分泌され、新陳代謝を活発にし、疲労を回復させ、肉体を再生させます。日中に食事から摂ったタンパク質もこの時間に合成され、傷んだ細胞が修復されるそうです。 ■「タンパク質美容」におすすめの商品傷んだ髪におすすめなのは、トレハロースを配合しているヘアケア商品。ユニリーバ・ジャパンの「ラックス バイオフュージョン」シリーズが挙げられます。 乾燥した砂漠でも枯死することがない奇跡の植物ローズ・オブ・ジェリコの再生メカニズムに着目し、その抽出成分トレハロースを配合しているそうです。タンパク質に働きかけて、失われた結合を補うことで、 タンパク質の立体構造をより適切な状態に導くのだそう。タンパク質のゆがみを防ぐことで、傷んだ髪に生命感を呼び覚ますヘアケア商品です （詳細はこちらから） 。年を重ねるうちに目に見えて衰えていくのが髪や肌のハリ・ツヤです。逆に言うと、これを改善すればぐっと若く、美しく見えるのだから、まっさきに取り組みたいですよね。タンパク質に着目した最新の美容法「タンパク質美容」を、みなさんもはじめてみてはいかがでしょうか。・タンパク質美容推進委員会 公式サイト

ダイエットのために、食べたいものを我慢したり運動を心がけたりしているのに、何故かなかなか体重が落ちない…。結果が出なくてモチベーションが下がりそうなとき、どう乗り切るかがダイエットの成功を左右します。■ダイエットには停滞期がつきものダイエットを開始して、はじめのうちは順調に体重が落ちていたのに、1ヵ月くらい経つと急に減らなくなってしまうことがよくあります。これがいわゆるダイエットの「停滞期」。 なかなか思うように結果が出ないためにダイエットを諦め、以前の食事や生活習慣に戻してしまい、せっかく落とした体重をリバウンドさせてしまうケースも多いようです。停滞期は、ダイエットをしていれば誰もが直面する問題です。 私たちの体には、体内環境を一定に保つための「ホメオスタシス」という機能が備わっています。ダイエットによって体重が減ると、このホメオスタシス機能によって体が非常時と認識してしまい、消費エネルギーや基礎代謝量をおさえる働きをしてしまうのです。 「頑張っていても痩せない」という状況はつらいものですが、停滞期は、これまで確実にダイエットができている証拠ともいえます。 停滞期を乗り切れば、必ずまた体重は落ち始めます。「今は体重が落ちなくても仕方ない」と理解し、気持ちに余裕を持つようにしましょう。■ダイエット停滞期のＮＧ行動なかなか体重が落ちないからといって、ダイエットをやめて以前の食事量に戻してしまうのは絶対NGです。 ホメオスタシス機能によって基礎代謝が落ちている状態で摂取カロリーを増やすと、あっという間に体重がリバウンドしてしまい、ダイエット前よりも太ってしまった、ということにもなりかねません。 逆に、それまで以上に無理な食事制限やハードな運動をしても効果はありません。そればかりか、体が余計に危機を感じ、カロリーをためこもうとしてしまいます。 停滞期を乗り切るために大切なのは、それまでと同じダイエットを、諦めずに続けること。また、停滞期を見込んだゆるやかなダイエット目標を立てておくと、ストレスなく減量を成功させることができます。 ■モチベーションを継続させるコツとはダイエットのモチベーションをキープするコツは、常に具体的な成功イメージを持ち続けることです。 例えば、理想とするスタイルの女優やモデルの写真を目につくところに貼っておくのもよい方法です。自分の理想のビジュアルを普段から目にすることによって、自然と、自分が目標のスタイルに近づくイメージができます。 痩せて着たい服がある、という場合は、その服を部屋の目立つ場所に架けておくのもよいでしょう。「昔は痩せていた」という人は、そのころの自分の写真を持ち歩いてみてもいいかもしれません。 結果が出ないときでも焦りは禁物。「週に1度は甘いものOK」など上手に息抜きをしながら、無理なくダイエットを成功させましょう。

ダメージのない、美しく健やかな髪は常に女性の憧れですね。そのために、いろいろなシャンプーやコンディショナーを試したり、トリートメントなどの特別なケアをしたり、工夫をしている人も多いでしょう。それでもどうしてもダメージが気になるのは、カラーリングやパーマが原因と思っていませんか？　実は、もっと違うところに髪のダメージの原因があったのです。ダメージケアのエキスパートブランド、パンテーンを発売しているP&Gがダメージ要因についての研究を続けた結果、どんなヘアケア製品を使っても必ず使う「水」に新たなダメージ要因があるという発見をしたそうです。この発見は、世界をリードする髪のエキスパートとP&Gの上位科学者とがパートナーシップを組んで設立した「パンテーン ヘアリサーチ アライアンス」の研究によるもの。ダメージが発生する原因は、「水」に含まれるミネラルのひとつである「銅イオン」。それが髪を洗う度に髪に蓄積し、髪のたんぱく質であるケラチンを破壊し、ケラチンがキューティクル繊維のすき間から流出することで髪の内部を空洞化させ、髪のパサつきや毛色の色褪せなどのダメージの原因となっているというから驚きです。髪を洗うためには、「水」を使わないわけにはいきません。けれども「水」で洗うかぎり、髪はダメージにさらされてしまうのです。そこで、「水」に含まれるダメージ要因である「銅イオン」を選択的に取り込むことによって、「銅イオン」を無害化させる新成分「ダメージブロッカー」が開発されました。この新成分は、髪を洗うときに使う「水」に含まれる「銅イオン」によるダメージを防ぐだけでなく、既に髪の表面に蓄積してしまっているダメージ要因からも髪を守ることを叶えた成分なんだとか。この新成分を取り入れたシャンプーが、このたび新発売された新パンテーン シリーズ「エクストラ ダメージケアシリーズ」と「シルキー　スムースケアシリーズ」です。これまでにない新発想の「水」によるダメージから髪を守るシャンプーと言えるでしょう。朝も夜もシャンプーをするという人も少なくないですが、そういった方は1日に2回も「水」によるダメージにさらされているということになります。新パンテーン シリーズは、いつものケアにひと手間増やすことなく、シャンプーを変えるだけで、これまで気づかずに受けていたダメージから髪を守ることができるのでオススメです。さらに新パンテーン シリーズのいいところは、なりたい髪の種類によって、「エクストラ ダメージケアシリーズ」と「シルキー　スムースケアシリーズ」という二つのシリーズから選ぶことができる点。新パンテーン エクストラ ダメージケアシリーズは、濃密補修プロビタミン処方が深刻なダメージでスカスカになった髪1本1本の内側を満たし、毛先までしっかりと補修というこれまでの効果に加え、新成分ダメージブロッカー配合で「水」に含まれるダメージから髪を守り、洗うたびに髪の質感が変わり、毛先までつるんとしなやかな指どおりを感じられるとか。また、新パンテーン シルキー スムースケアシリーズは、モイスチャーバランスプロビタミン処方が髪の内部を必要な潤いでしっかりと満たし、髪内部の水分バランスを最適な状態に保つというこれまでの効果に加え、新成分ダメージブロッカー配合で「水」に含まれるダメージ要因から髪を守り、洗うたびに髪の質感が変わる、パサつきや広がりに悩まない、毛先まで素直にまとまる髪になるそうです。「水」が髪のダメージの原因になっていたとは、これまで全く考えていなかった人が多いのではないでしょうか。そんな目から鱗が落ちるような新発見を活かした新パンテーン シリーズで、質感まで生まれ変わったようにダメージを忘れた健やかな髪、「バージンヘア」を目指してみませんか？・新パンテーン シリーズ 公式サイト

「髪は女の命」とは昔から言われるけれど、髪でキレイの印象が大きく左右されるのは当然のこと。なぜなら、頭の面積は顔の半分以上を占めていて、自然と第一印象で目に飛び込むのが顔と同時に髪だから。いくら丁寧にメイクしていても、髪がボサボサだったら台無しですよね。特に、男子はツヤのある女性の髪に憧れを抱いていて、いわゆる天使の輪が出来ているような美髪に「ドキッ」とするのだそう。それは自分にはない部分に引かれる男の本能であって、たとえ顔を見ていなくてもバスで前の席に座っている女性の髪がキレイだとキュンとなるのだとか。モテの基本としても、女子のマナーとしてもきちんと整えられたツヤ髪は必須です。とはいえ、髪のお手入れって本当に難しい。どうしても乾燥している時期はパサつきがちになるし、雨の日なんてボワッと広がって爆発状態…。とくに忙しい朝は時間をかけてブローしている時間なんてないですよね。そんな多忙ながら美欲の高い女子のための救世主が、ウエラのラグジュアリーライン「SPリュクス＜LUXE＞ライン」から2アイテム4月1日に発売されました。（※共にサロン専売品）これ、使ってみてびっくり。手軽さ、仕上がりのツヤ感、香り…すべてがパーフェクトなんです。まず、ひとつめ「SPリュクス オイル」からご紹介します。こちらは、洗髪後タオルドライした髪か、乾いた髪に直接なじませて使用するオイル。“アルガン”“アーモンド”“ホホバ”3種のオイルが絶妙なバランスでブレンドされていて、髪の内部と外部からダメージを修復してくれる。オイルって聞くと、ベタつくイメージがありますよね。しかし！　これは全くベタつかずにサラッサラ。髪になじませた瞬間、まるで美容液のようにキューティクルに素早く浸透するのです。数あるヘア用オイルの中、ここまで浸透力のいいものは珍しいと思います。さらに、なじませてからブラシで髪を梳かすだけで、あのゴワつきが一気に解消されてサロン帰りのようなツヤが!! まず、これを一週間続けて使ってみたのですが、日に日に髪がしなやかになり、扱いやすくなっているのを実感。そのヒミツは、それぞれのオイルの特長や働きを強化する独自のレシピ“トランスフォームテクノロジー”にあり。オイル成分が髪の内部まで浸透して、傷んだ髪を修復、保湿しながら柔らかな質感をもたらしてくれるのだそう。※個人の感想です。夜、シャンプーしてタオルドライの後につけてドライヤーで乾かせば、次の日の朝は手ぐしで整えるだけで、「ふわ、さら、ツヤ」の3拍子揃ったヘアが完成するので、お手入れがグンとラクになりました。そして、特筆すべきはそのうっとりとするような官能的な甘い香り…。ムスク、アンバーなど媚薬ともいうべきオリエンタル・スパイシーなベースに、フローラルやベリーの華やかさが溶け込んで、まるで高級調香師が特別に調合したフレグランスをつけているよう。風になびいた髪に乗ってこの香りが漂えば、どんな男子でも落とせるのでは？と錯覚してしまうほどの香りです。しかも、その手触り！　ずーっとずーっとなでていたいくらい柔らかくなって、思わずイイコイイコしてもらいたくなるほど。このオイルのおかげで、甘え上手になれそうな気さえします。そして、もうひとつが「SPパーフェクトヘア モイスト」。こちらは、先ほどのオイル成分に加えて5種のアミノ酸を配合した毛髪補修剤。さらに軽い使い心地で、スプレータイプなので手が汚れるのがイヤ、という人におすすめです。使い方は、オイルと同じくタオルドライした髪や乾いた髪に使用するのですが、サイズも小さめなので持ち歩きにとっても便利。外出先で、髪が乾燥したなと思ったらシュッとスプレーして髪を手ぐしで整えるだけで、朝セットしたてのヘアスタイルが再現できます。デート前に、髪にシュッとフレグランス代わりにつけるのもいいかも。オイルもスプレーも、どちらも優秀なので迷ってしまいますが、私は用途に合わせてふたつ揃えておきたいです。お問い合わせ：ウエラお客様相談室　tel.0120-411524 ・SP取扱いサロン情報はこちら 　

みなさんは、普段から栄養バランスの良い食事が摂れていますか？ 現代人は、好きなものばかり食べ過ぎる傾向にあるため、偏った食生活になっている人も多いですね。ついつい忙しい時には、手軽に食べられるコンビニのおにぎりやパンなどで食事を済ませてしまったり…。心当りがある方も多いのでは。特に女性は、脂肪や炭水化物を好む人が多く、結果太りやすい食生活を作ってしまうのです。野菜自体の栄養価も、10年前と比べて5分の１ほどに減ってしまっている野菜もあり、若い頃と同じような食事の仕方をしていると、カロリーは十分に摂れていても、ビタミンやミネラルなどの栄養素は不足している状態に陥ってしまいます。そこで、美しさを作り出すといわれる女性ホルモン。そのホルモンが乱れてしまう方が多くいるのです。この原因は、睡眠不足やストレス、過労などさまざまありますが食生活の偏りが大きな原因の一つとされています。女性ホルモンが乱れた為に体に起こる症状として、生理不順や肩こり、むくみ、頭痛やイライラなどが上げられます。一生を通じて、女性ホルモンはティースプーン一杯分ほどしか分泌されません！ ほんの少しの量で身体や心に影響を与えるのです。その為、ほんのわずかな乱れでも即不調につながってしまいます。2つの女性ホルモンの内、若さを保ち女性らしさを作る卵胞ホルモン（エストロゲン）と体内で似た働きをし植物性エストロゲンと言われているのが、大豆食品に多く含まれるポリフェノールの一種、イソフラボンです。エストロゲンは、30代後半から分泌量が減り始めてしまうので、エストロゲンの代わりに体内で働いてくれるイソフラボンを積極的に摂取したいですね。ただし、女性ホルモンに働きかける栄養素とはいえ、そればかりをたくさん食べるというのは間違っています。女性ホルモンの分泌や代謝に直接関わっている栄養素もありますが、間接的に関わっている栄養素もたくさんあります。すべての栄養素は、互いに助け合って女性ホルモンの分泌や代謝を促しているので、偏った栄養素ばかりを摂るのではなく、栄養バランスの良い食事を摂ることで、女性ホルモンは正常に分泌し働くのです。健康や若さを保つためにも、バランス良く栄養素を摂りいれるようにしましょう。今一度、自分の食生活を見直してみてくださいね！

目を大きく見せるようなアイメイクが主流だった2012年から変化し、今年は眉やリップが主役になる兆し。今季のトレンドメイクのポイントをしっかりおさえ、ひと際輝く魅力的な春顔美人を目指しましょう!! ■ガッツリアイメイクはもう卒業！ 今季のアイメイクは薄めが基本。マスカラたっぷり、つけまバサバサ、アイラインもバッチリ。なんて目力を強調したアイメイクは卒業し、ナチュラルなアイメイクにチェンジしましょう。アイシャドウはベージュ系を使用し、ほんのり薄いグラデーションに。アイラインは太さを出さず極細にし、まつ毛のすき間を埋めましょう。■華やかカラーを唇にまとってリップは赤やピンクなど濃いめの色が増えてくる予感。あまり鮮やかな色はオフィス等では浮いてしまいそうで心配という人は、コーラルピンクなど肌馴染みのいい口紅をしっかり塗って、その上から薄くグロスを塗りましょう。グロスオンリーだと唇の印象がボヤけてしまうので要注意！ しっかりと口紅を使用するのがポイントです。■チークは入れ方がポイントにチークはナチュラルメイクの必須アイテム。まずベースメイクをBBクリームやごく少量のファンデとパウダーのみ等で、透明感のあるナチュラルな肌に仕上げましょう。チークはほお骨の上に丸く入れるのではなく、ほお骨からこめかみにかけて斜めに入れるのがベスト。血色の良い健康的な肌に仕上げてくれるだけでなく、シェーディング効果で小顔に見せてくれますよ。■眉はふんわりナチュラルに今季のメイクで一番重要なのは眉！ 細眉やクッキリと眉山を描いた眉毛から、フンワリとした印象のナチュラルな眉毛にチェンジしましょう。基本はパウダーで薄く描き、まばらな部分をペンシルで描き足すのが正解です。パウダーとペンシルでナチュラルな型に描いたら、スクリューブラシで整えます。その後眉マスカラでなじませれば、イッキに今年風のふんわり眉毛になれちゃいますよ。時代遅れのメイクは老けてみえること間違いナシ。上手に流行を取り入れて、あか抜け顔を目指しましょう。

最近、ダイエットしてもなかなか効果が出なかったり、食事量が増えていないのに太りやすくなったと感じることはありませんか？　その理由は筋力が落ちて基礎代謝が低下し、脂肪が付きやすくなっているから。実は女性の身体は22歳がピークと言われ、それ以降は何もケアしないでいるとどんどん崩れていってしまうそうです。特にアラサー世代以降は「バストやヒップは垂れて全体的にメリハリがなくなってきた」、「ヤセたのにお腹周りのお肉はそのまま」なんて悩みも多いよう。単に痩せたり細くなるだけじゃなく、若々しいメリハリのあるボディラインを手に入れたい……。そんな女性の悩みを払拭してくれる、究極の美ボディを実現する新技術「トリプルアップ」が、ミス・パリで開発されたとの朗報を聞きつけました!!■加齢でたるみやすい、3つのパーツを引き上げてくれる「トリプルアップ」「トリプルアップ」とは加齢とともに崩れて行くボディラインを、理論に基づいた技術で美しく整えるために開発されたエステのこと。引き締めながら引き上げて、元にあった位置に戻すという、“高さ”をつくることにこだわったそう。ヒップ、バスト、フェイスという、一番たるみが出やすい3ヶ所を集中的に“あげる”という魅力的な内容に惹かれ、実際にサロンで体験してみることに!!ドキドキワクワクしながらサロンに一歩足を踏み入れると、そこは優雅なシャンデリアや大理石の床に囲まれたエントランスロビーが。まるで高級リゾートホテルのようなゴージャスなインテリアに、期待もテンションも高まります♪　■筋肉と脂肪をもとの位置に戻す！受付をすませたあとはボディの悩み等をカウンセリングシートに記入してから施術室へ。きちんと効果を把握するためにボディのサイズを計測してから施術が始まります。まずは「トリプルアップトレーニング」というマシーンでバスト、ウエスト、ヒップ周りの筋肉を刺激。このマシーンは中周波を使って筋肉の深い部分にまで働きかけてくれ、通常の筋肉運動の数倍もの効果があるんだとか。筋肉がボコボコと動くほどのハードな刺激に最初はビックリしましたが、徐々に慣れて心地よくなってきました。■ボディをキュッと引き上げる強擦マッサージ「トリプルアップトレーニング」で筋肉を十分に刺激した後は、ヒップアップマッサージに入ります。まずは腰回りについた脂肪をほぐし、筋膜を刺激。これによって垂れたヒップを元の位置まで引き上げる効果がアップするんだそう。その後大臀筋や中臀筋もほぐしたら、太ももからヒップにかけて流れるような引き上げマッサージ。横や下などアチコチに逃げてしまったお肉を、手でかき集めてしっかりと元の位置に納めてくれるのですが、プロの極上の手さばきは思わずうっとりするほど。ラストはバストアップマッサージ。背中やデコルテの脇、二の腕や脇腹等に流れてしまった脂肪をかき集め、バストに戻すようにマッサージ。更に大胸筋や、乳腺を刺激し、内側からも豊かなバストを維持し、バストの下垂を防ぎます。BLエマルジョンという脂肪に働きかけるボルフィリンという成分が含まれたクリームも使用するので、引き上げるだけじゃなくボリュームアップ効果も期待できます。■引き締まったメリハリのある小顔にフェイスアップマッサージは、肌のたるみやムクミのポイント、筋肉の位置等を徹底的に意識したマッサージが特徴。強すぎず弱すぎない、絶妙な力加減の気持ちいいマッサージが続きます。肌の奥深くにある筋肉層に直接働きかけ、ツボや顔の反射区を刺激することで老廃物の排泄を促して、顔全体のたるみを引き上げてくれるそうです。フェイスアップマッサージの際に使用する「FLエマルジョン」には、蛇毒で有名なシンエイクなどを始めとするアンチエイジング成分を豊富に含み、肌を深部からボリュームアップさせ、ふっくらとハリのある肌に仕上がる効果が期待できるそう。最初に顔の右半分だけマッサージしてから鏡でチェックさせてもらったのですが、左右の差は歴然！　まぶたがスッキリして瞳がパッチリ、ほお骨の位置があがりフェイスラインが引き締まりました♪■1回の施術で「トリプルアップ」の効果を実感施術終了後に再度採寸すると、ウエスト−2cm、お腹周り−4.5cm、バスト＋1cmで高さも＋1cmという嬉しい結果に!!　ヒップの高さは一応理想の位置にあったので変わらなかったのですが、太ももとヒップの境目がクッキリ出現!!　プリンと丸みのあるヒップラインになっていました♪ たった1回の施術でこんなにボディラインが変化するなんて、その効果と即効性に感激でした。（※個人の感想です。）たるみが気になる方やメリハリが欲しい方!!　ぜひ優雅な空間で癒されながら、「トリプルアップ」で理想のボディラインを手に入れてみてはいかが？※今なら「トリプルアップ」…63,000円→新技術発売記念体験キャンペーンで28,350円に!!　詳細はミス・パリまで直接お問い合わせ下さい。お問い合わせ：ミス・パリ　tel.0120-417-644 公式サイト

暖かい日が続いたと思ったら、急に肌寒くなったりして、季節の変わり目は気温も不安定で体調を崩しやすい時期です。冷え性の方は、特に手先・足先など身体の末端が冷えて辛い為、カイロを持ったり、靴下を重ね履きしたりと冷えている部分に対するケアをしがちです。しかし、その部分は温まっても身体の芯から温まることは難しいのでは？　今回は、末端を温めるよりも効率的に身体を温める方法を2つご紹介したいと思います。■身体を効率的に温める方法1：大きな筋肉を動かす筋肉を動かすと、血行を促進することができるだけでなく体内で熱を発生させてくれます。手先や足先の末端組織には大きな筋肉がありません。おなかや二の腕、お尻、太ももなどのより大きな筋肉を動かせば効率よく全身を温めることが出来ます。■身体を効率的に温める方法2：太い血管を温める血管を温めれば、温まった血液が体内を巡って冷えを改善させることが出来ます。手先や足先には細い血管しか通っていない為、細い血管を温めるよりも太い血管を温めればより早く温かい血液を全身に巡らせる事が出来ます。その為、首や足のつけねにある太い血管を温めることが重要です。冷え性とは、言い換えると血行不良とも言えます。大きな筋肉を動かし、太い血管を重点的に温めて血行を促進させて冷え性を解消しましょう。冷えは万病の元ともよく聞きますね。忙しくなりがちなこの季節には体調を万全に整えておきたいものですね。冷えからしっかり体を守り、春を満喫しましょう。

今年の花粉は例年の数倍で、今まで花粉症を発症していなかった人でも発症するかも知れないと言われていますが、皆様は大丈夫ですか？ 花粉症特有のくしゃみや鼻水、目のかゆみが無くても、なんとなくいつもより肌がガサガサするとか、化粧のりが悪いという方はいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は花粉による肌荒れ対策についてお伝えします。■花粉の影響を受けやすい肌の特徴冬から春への季節の変わりめのこの時期は、肌もその影響を大きく受けます。今まで冷たい外気にさらされていたのに急に暖かくなったり、かと思えば夜は肌寒かったり。また紫外線や日差しも徐々に強くなり始めるのに加え、大量の花粉を毎日肌に浴び続けていると、ちゃんとケアをしておかないと肌はどんどん荒れていきます。花粉の影響を受けやすいのは、バリア機能が低下していたり、乾燥している肌の人。私たちの皮膚は、外気や紫外線などから肌を守るために角質層で覆われていますが、角質層の厚さはわずか0.02～0.03mmしかなく、とても薄い層でできています。角質層はセラミドが無いとうまく繋がりませんし、バリアとしての役割を果たすこともできません。そこで必要になってくるのが、お肌をいたわる優しい保湿ケアとセラミドを補うことです。■花粉から肌を守るスキンケア・お肌に負担をかけるオイルクレンジングやクリームクレンジングを控える。・洗顔は、ぬるめのお湯にする。・かゆみがあるときは、水で洗顔する。・化粧水はコットンを使わず手で優しくつける。（コットンでお肌の上を滑らせたり、パッティングをすると刺激になります）・乳液やクリームは両手に伸ばし、顔を手のひらで覆うようにしてつける。（化粧水同様、肌の上を滑らせると摩擦になります）■花粉から肌を守るメイク・肌荒れがひどいときは、水性ファンデーションかルースパウダーだけに。・練りチークやクリームアイシャドウなど、油分の多いものは花粉を吸着するので避ける。肌が荒れているときは、セラミド入りの化粧水、肌にかゆみがあるときは、消炎作用のある化粧水を使うといいでしょう。セラミドは「生芋こんにゃく」にたくさん含まれているので、田楽やこんにゃくステーキなどにして体の中からセラミドを取り入れるようにするのもおすすめです。その他にも、外出時にはマスクと眼鏡を着用したり、花粉が付着しにくい綿や化学繊維の洋服を着る、帰宅したらすぐにうがいと洗顔をするなどして、できるだけ肌に花粉が付着している時間を短くしましょうね。