ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

将来に対する夢や希望はありますか？　「こんな未来を手に入れたい」と、いろいろな理想や夢を持っていると思います。ただ、夢や理想だけで終わってしまうケースも珍しくありません。なぜ理想を現実にさせることができないのかを考えてみると、自分自身に原因があるということに気づけるはずです。今回はどうすれば成功を手にできるのか、良い未来をつかむ秘訣を紹介していきましょう。■曖昧な目標は捨てることまず、あなたが抱いている夢や理想について考えてみてください。「○年後、こんな風になりたいな」「3か月後には彼が欲しい」などと、自分なりの理想を掲げていると思います。ここで大切なのは、目標が曖昧な状態にならないことです。こんな風になりたいな、では目標が明確になっていないので、自分の中で甘えが出たり、諦めてしまったりしがち。まずは大きな目標を立てて、その目標を達成するために小さな目標をつくっていきましょう。　　■いま何をするべきかを考えてみる目標を立てたら、いまは何をするべきかを考えてみてください。その目標をクリアするには何が必要かを見つけるのです。たとえば、早くステキな彼を見つけたいという目標があるのなら、どうやって男性と出会うか、どんな人を求めるのか、どうすれば魅力をアピールできるのかなどと、具体的なところまで考えていきましょう。目標を達成できるような小さな課題をクリアしていくことで、一歩ずつ着実に夢に近づいていけますよ。■なりたい自分をイメージしようときには行き詰るとき、落ち込んでしまうときもあるでしょう。そういうときこそ「なりたい自分」をイメージしてみましょう。夢を叶えた自分の姿を想像したり、幸せそうにしているところを思い描いたりして、逆境を乗り越える勇気が必要です。「なりたい自分」を実現するためには、あなたの意思と努力が必要。同じような境遇から幸せをつかんだ人の話を聞いたり、アドバイスを受けたりするのも有効でしょう。自分を成長させることができるように、いろいろなところから情報を得たり、吸収したりしてくださいね。あなたの目標を達成できるかどうかは自分次第！　これまでうまくいかなかった人も、意識の持ち方を変えることで良い方向に発展していくはずです。まずはいまするべきことを考えたり、小さな目標をつくって1つずつクリアしたりすることからスタートしましょう。　　

敷居が高くて、経験豊かな紳士が集う場所といったイメージがある、オーセンティックバーや高級ホテルのバー。けれど、たまに非日常的な空間に身を置くとオンナ度があがった気がして、とても気持ちいいもの。ラグジュアリーな時間を楽しみたいと思った時にスマートに利用できたら、カッコイイですよね。熟練のバーテンダーがサーブするおいしいカクテルを楽しむデートも、なかなか乙なものです。30代女子ならば、男性に任せっぱなしではなく、最低限のマナーとしてバーをたしなんでおきたいですね。ホテルのバー初心者が比較的気軽に楽しめそうなのが、品川駅高輪口「シナガワグース」内にある「バー セグレド」です。　品川駅高輪口「bar segredo（バー セグレド）」入り口から重厚感のある雰囲気がただよい、ためらいながらも進むと、そこにはスペインの古城にあるセラーのような空間が広がります。まるで選ばれた者だけに許された秘密の部屋のよう！　レンガ造りの内装は40年前のものがそのまま使用されており、アンティーク家具が配されたクラシカルなバーの世界観を味わえます。じっくりお酒と向き合いたいなら、バーテンダーに相談しやすいカウンター席がおすすめです。プライベートな時間を重視するなら、広くスペースを取られたソファー席でゆったりくつろいでください。また、「バー セグレド」はウイスキーの種類が豊富なので、ウイスキーが苦手な方も1度はチャレンジして欲しいところ。バーテンダーに好みの味を伝えれば、運命の一杯に出会えるかも？　もちろんハイボールもおいしいですよ。　　バーの雰囲気に慣れてきたので、ワンランク上のオーセンティックバーへと出かけることにしました。選んだのは「Bar Oak（バー オーク）」。東京ステーションホテル「Bar Oak（バー オーク）」「東京ステーションホテル」のメインバーとして親しまれている「バー オーク」は、東京駅丸の内駅舎の創業時から続く老舗のバーです。06年に惜しまれつつ一旦閉店したバーは、東京ステーションホテルの開業と共にリニューアルオープンしました。伝説のバーテンダーとして知られる杉本氏も、マスターとして復活されています。バーの内装には外壁に使われている赤レンガの姿が所々で垣間見られ、100年を超えて続く歴史の深さを感じられます。「バー オーク」でいただきたいのは、やはりオリジナルカクテル。初めて訪れるならば、赤レンガ色の「東京駅」をリクエストしましょう。バーテンダーがシェイカーを振って作り上げる一杯は格別です。ぜひ品のある装いで、上質なお酒と贅沢な時間を心ゆくまで楽しんでください。・ 品川　「バー セグレド」 ・ 東京ステーションホテル「Bar Oak」 　　　

来週の運勢を早めに知っておけば、今から対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表！　ラッキーアイテムやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？ 1位　いて座引っ越しやリフォームに絶好のタイミング。夢のある環境づくりが幸運を呼ぶきっかけに。ラッキーアイテムはオートバイ。ラッキーカラーはブルー。2位　おひつじ座見慣れた景色も遊び心しだいでカラフルに。ラッキーアイテムはプルオーバー。ラッキーカラーはオレンジ。3位　しし座理屈より情で訴えると話が通じやすいかも。ラッキーアイテムはルビー。ラッキーカラーはレッド。4位　てんびん座適度な息抜きがかえって能率を高めます。ラッキーアイテムは蛍光ペン。ラッキーカラーはライトグリーン。5位　ふたご座発想はユニークに、ふるまいは常識的に。ラッキーアイテムはブレスレット。ラッキーカラーはイエロー。6位　みずがめ座レジャーの予算は余裕をもって用意を。ラッキーアイテムはオリーブオイル。ラッキーカラーはグリーン。7位　うお座途中で諦めずに最後まで粘ったほうの勝ち。ラッキーアイテムはマグカップ。ラッキーカラーはグレー。8位　かに座一度に多くを望まず少しずつ手に入れて。ラッキーアイテムはフードつきパーカ。ラッキーカラーはベージュ。9位　さそり座何がなんでも今やりとげなくても大丈夫。ラッキーアイテムは茶水晶。ラッキーカラーはブラウン。10位　おうし座一人一人の意見を全て聞こうとするのは無理。ラッキーアイテムはパイル地。ラッキーカラーはライトブルー。11位　やぎ座いっけん完璧なプランに思わぬ盲点が。ラッキーアイテムはクラリネット。ラッキーカラーはブラック。12位　おとめ座ぼうっとしているようで意外と侮れない相手が。甘く見ていると鋭い一撃をくらうかも。ラッキーアイテムはラバーシューズ。ラッキーカラーはマゼンタ。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 相手の心⇒ドンピシャ追究！　あの人が今1番恋人にしたい異性は……私？ (一部無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

夏場、外から帰ってドアを開けると、モワッとイヤ～な臭いを感じることはありませんか？　その臭い、知らず知らずのうちに「家の臭い」となり、洋服や、はたまたあなた自身の臭いとしてしみついてしまう恐れも…。 ■洗濯機はニオイの原点!?　洗濯物を部屋干しをすると、雑巾みたいな臭いでゲンナリ…そんな経験ありませんか？部屋干し用の洗剤を使うことで安心している人も多いと思いますが、それでもまだ何となく洋服が臭う…そんな時は洗濯機の臭いが原因かもしれません。洗濯機は洗剤を使う場所。そのためか何となくキレイなイメージがあり、あまりお手入れや掃除をしないまま使用しているケースも多いようです。でも実は、湿気などからカビが生えやすく、雑菌も繁殖しやすい場所。放っておくと臭いの原点となりかねない危険ゾーンに…！対策として、使用後は必ずドアを開き、中を乾燥させましょう。たったそれだけでも湿気を逃し、カビや雑菌の繁殖の防止になります。また、洗濯槽の定期的なお掃除も必要です。市販の専用洗剤を使えばお手軽ですが、年に一度程度は本格的なお掃除を。大型家電ショップ等で取り扱っている、洗濯機メーカー別の洗濯槽クリーナーもおすすめです。長年溜まった「ワカメ」「正体不明のゴミ」がコワイほどビロビロと出てきます。お値段は張りますが、ぜひお試しください。　　■灯台もと暗し…靴と靴箱も要チェック玄関を入ってすぐの靴箱。ここの臭いもあなどれません。とくに梅雨時期に濡れたままにしていた靴、足裏の汗を吸ったサンダルなど、靴の臭いがこもっていることも。お気に入りの靴も、そんな「汚靴」と一緒に閉じこめていたら、ひどい臭いを放ちかねません。靴は定期的に陰干しをして風にあて、靴箱やクローゼットの扉も開けて風を通す時間を作りましょう。また、棚には脱臭剤を。炭やコーヒーかすなど、昔ながらのアイテムを使うのもエコで経済的ですよ。■エアコンは専門業者のクリーニングが最強！夏に欠かせないエアコンも、その風が臭いの原因になることがあります。賃貸マンションの備えつけエアコンを長年使い続けている方は、一度パンドラの箱を開ける覚悟で吹き出し口の奥をのぞいてみてください。そこには恐ろしいほどの汚れがこびりついているはず…。フィルター掃除や吹き出し口のお掃除レベルでは、エアコンの奥にびっしりある汚れは取りきれないので、ここは専門業者に依頼するのが確実です。高圧洗浄で素人には届かない場所まで水洗いしたり、分解してすみずみまでキレイにしてくれるプロの技は別格！　エアコンの風は髪やお肌にもあたるので、ニオイだけでなくカビや雑菌もしっかり除去してもらいましょう。■仕上げは観葉植物でオシャレに！　お部屋のインテリアとしても人気の観葉植物。グリーンには空気清浄や消臭などの効果があるので、観葉植物をお部屋に置くのもおすすめです。とくに春夏は植物が成長する時期でもあり、インテリアのトレンドでも空前のグリーンブーム。マクラメのハンギングなどでアイビーやシュガーバインなどの葉をたらしたり、エアプランツをガラス容器に入れても涼しげです。お部屋には臭いの原因となるスポットがたくさんありますが、ポイントとなる場所を押さえ、定期的にお掃除することで改善することができます。観葉植物などでインテリアなども楽しみながら、快適な空間づくりを意識してみてくださいね。　　　　

仕事で早く認められたくて、必死で毎日頑張った。その結果、上司からは褒められ、責任のある仕事も任されるようになり、やったー！　と思ったのもつかの間…最近何となく同僚や先輩女性の目が冷たく感じる。彼女たちに対して何も悪いことしていないのに、なんで！　と思った事ありませんか。女性がオフィスで同性である女性にうとまれるのは、だいたい「相手よりも何らか良い評価や立場を得たとき」ですよね。仕事で昇進した、上司に気に入られている、また仕事とは関係ないけど彼ができた、結婚が決まった、妊娠がわかった…要は相手が「うらやましい」と感じる状態であるわけです。「なんだ、それってただのヒガミじゃない！」と思ったあなた、それは正論です。ヒガむ人はどんな状態でもヒガむんだから、気にしても仕方ない！　というのもその通りですが、人間関係においては、しばしば正論が最適解とならないことがあります。一日の中で長く時間を過ごすオフィスという環境ですから、できれば周りの人とはうまくやっておきたいもの。なんとか他の女性達にうとまれず、自分の株を上げる方法はないでしょうか。私は、オフィスなど「評価」が下される場において女性が女性をジャッジする基準は、すごく平たく言うと「この人は自分の位置をおびやかさないか」なのではないかと思います。もしあなたが一人だけ上司から認められ、昇進したとしてもそれが相手にとって「役に立つ状況」なら、株が上がるのはむしろウエルカムになります。例えばあなたは伝票処理が早く、自分が発見した効率的な処理の仕方を周りに教えてあげていたとします。そんなあなたが伝票処理のリーダーを任されたとしても、うとまれることはないでしょう。　　まず先に、あなたの頑張りを上司や男性社員ではなく、周りの女性社員に少し向けてあげ、「この人は自分の味方だ」と思わせることです。学生時代を思い出してください。女子にも男子にも人気のある女子は、まず女子の中で人気を固め、女子からの好評判を男子にじわじわと波及させていることが多くありませんでしたか。モテたいがゆえに、まず男子と仲良くしようとする女子は仮にモテたとしても、女子から嫌われていませんでしたか。「ああ、あの子ならモテても（＝仕事の評価が高くても）納得ね」と思われる状況を作っておくことで、同性同士の摩擦はさけられることが多くなります。また「いきなり一番を目指してムキにならない」ことも大事です。仕事の仕方において「一番を目指し頑張る」のはまさしく正論です。しかし、もしあなたが一番になった場合、周りの女性社員はあなたと自分を比べて「頑張らないダメなやつ」と烙印（らくいん）を押された気になってしまいます。となると、あなたが仕事を頑張れば頑張るほど「自分の立場を脅かす危険人物」とみなされうとまれる可能性が高くなります。正論の頑張りを見せるのはこっそりと上司にだけでよいのです。普段は二番手、三番手につけて周りを安心させ、爪を隠していましょう。さらに女性は「ラクしていい目を見ている（ように感じる）人」が許せない面もあります。特に「えこひいき」に対する抵抗感は強いものです。もしあなたが、周りから見ても明らかに上司にかわいがられていることがわかるような場合、正当に頑張っていたとしても「部長のお気に入りだから引き立ててもらえるのよねえ…」などと冷たい目で見られる可能性があります。そのような状況になったら、「お気に入りゆえかぶってしまうイヤなことがある」ことをさりげなくアピールしましょう。「部長にどうでもいい仕事まで頼まれてしまい残業が増えている」「しょっちゅうランチに誘われて、断り続けるのもつらいがつきあいで行っても話がつまらなくてランチの時間にくつろげない」…など。要は相手に「お気に入りではない自分のほうがまだマシね！」と思ってもらえればいいのです。これは若干演技力も必要になりますが。　　ここまで読んで「なんだか後ろ向きの対応が多い気が…」と思ったあなた、それも正しいです！　そんなあなたが同性にうとまれずに株を上げる方法は、ズバリ「出過ぎた杭になる」ことです。人は自分を脅かさないものにえてして関心を示しません。あなたがハーバード大学でMBAをとったとしても、それを目指していない人たちにとってはねたみのモトにはなりません。仕事で、簡単には達成できない実績を残せば、誰しもそれを認めますので、前向きに対処するならこれが一番です。そしてなんだかんだ言っても、一番大事なのは普段から周囲と良好なコミュニーションをとっておくことでしょう。少々株を上げたからと言ってねたまれないような人間関係を築いていれば怖いものナシです。まずは明日、苦手だな…と感じている先輩に話しかけてみてはいかがでしょうか。　　

結婚式にお呼ばれするのはうれしいけれど、この時季の結婚式はとにかく暑さが気になります。暑いからといってシンプルなコーデにしすぎると華やかさに欠けるし、だからといってゴテゴテしたスタイリングでもいられない…。普段着のときとは違うおしゃれができる楽しさもありますが、真夏の結婚式は何を着て行けばよいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、“見た目、涼しげ”を叶えるドレスアップテクを『GINGER mirror』編集部に教えてもらいました。■涼しげ＆華やかなNO.1カラーは“透けるネイビー”「ドレスを選ぶときは、見た目が涼しげなカラーや素材のものを選ぶのが鉄則。明るめのネイビーは爽やかさもキープしつつ、その場に合った華やかな雰囲気が出せます。透け感のあるシフォン素材で、涼しさもさらにアップ！　着心地も軽く、長時間の席でも無理なく過ごせますよ」■シンプル服にビジュー盛りサンダルで一点豪華に「いつもよりヘアメイクや小物使いにも気合が入るパーティスタイルですが、盛り過ぎには注意！　とくに小物は合わせるものが多いほど、ボリュームが増して暑苦しい印象に。ビジューがたっぷりのサンダルを選んだら、ほかは潔くシンプルにまとめましょう。一点豪華スタイルで、品のある涼しげドレスコーデが完成しますよ」このほかにも『GINGER mirror』には、夏のパーティで使えそうなプチプラなトレンド服が満載です。結婚式ラッシュで同じドレスばかりは着られないけど、お財布がついていかない…というとき、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。・ GINGER mirror 夏号 掲載期間：6月25日（木）～8月25日（火）1ページ目掲載商品： ネイビーシフォンワンピース 2ページ目掲載商品： パール付きサンダル ※取材協力：GINGER mirror編集部　　

こんにちは！ Dr.コパです。毎週のコラムにもたびたび登場している言葉ですが、風水には「吉方位」という考え方があります。今回は、風水を生活に取り入れる一歩として、あらためて風水で大切な方位についてお話しようと思います。■最初の一歩！　吉方位と凶方位の認識人はその生まれ年によって、それぞれ「本命星」というものを持っていて、吉方位はそれによって決まってきます。吉方位とは、その時にそこに行くと、あなたにとってプラスになる方位のことです。「そこに行けば100パーセントよいことが起こる」というものではありませんが、その方位に行けば自分を生かせる確率が高くなったり、よい影響を受けたりできるということです。逆に「凶方位」というものもあります。これは、その環境では自分のよさが発揮できない、悪い影響を受けるような相性の悪い方位ということになります。もちろん、凶方位だから必ず悪いことが起こるというわけではありませんが、自分にとって悪いことが早くに出てしまうということです。吉方位、凶方位については、こんな解釈もされています。すなわち『吉方位はその人についている守護神がパワーを発揮しやすく、凶方位では守護神の力が弱まってしまう』というもの。■方位の吉凶の秘密ところでなぜ、方位に吉凶などというものがあるのでしょうか。東西南北それぞれの方位には「五行の元素」というものがあります。それぞれ、木・火・土・金・水といい、風水では、これを幸せの源であると考えています。木・火・土・金・水は、自然界の連鎖を表しています。すなわち、気が燃えて火になり、火は灰となって土に帰り、土の中で金属を精製し、その金属が大気に触れると水滴がつき、その水が木を育てる。この五行の元素は目に見えるものではありませんが、いってみれば幸せの元素になるでしょうか。この元素たちは、東西南北などの八方位に分散されて、たまっています。元素のそれぞれが、それぞれに居心地のいい方位にたまるのです。木は東、東南に宿り、火は南に宿ります。土は東北、中央、南西に宿り、金は北西、西に。水は北に宿るといった具合です。これとは別に、私たち人間も五行の元素を持っています。これはそれぞれの本命星によって決まるのです。五行のすべての元素がそろっているのがベストですが、普通は3つか、どんなに多い人でも4つまでしか持っていません。でも、自分に足りない元素がたまっている方位へ移動することによって、その元素を補うことができます。これがすなわち吉方位なのです。ただ、方位のパワーは、星の位置によって月ごと周期的に変化しますから、吉方位・凶方位はその年ごと、月ごとで変わってきます。■吉凶方位を意識するだけで、幸福は近くなる！ 社会生活を送っていると、常に吉方位ばかりを選んで移動するのは、現実的ではありませんが、ここ一番というとき、節目となるような重要な出来事があるときは、凶方位を避け、吉方位に移動するように心がけることが大切です。特に気を付けたいのは、引っ越し、住み替え、旅行、大事な営業などのとき。また、車や大きな家具など長く使用するものも、できるだけ吉方位の店で買った方がよいのです。どうしても凶方位に行かなくてはならないときは、一度吉方位の方向へ行ってから、凶方位へ移動するようにすれば、まだパワーダウンを防ぐことができます。それから、できれば凶方位ではお金を使うように心掛けたいですね。お金を使うことによって凶作用を流すことができるのです。いかがでしたか？ 「そんなのいちいち考えていたら、行動が制限されて面倒くさい」と思うかもしれませんが、手間を惜しんでいる間は、幸せはなかなか近付いてきてくれません。人間、不幸になるにはなんの努力もいりませんが、幸せになるのは努力のいることなのです。ぜひちょっとだけでも、日々の生活でも意識してみてくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・見破りすぎ閲覧注意“遊びじゃない”これが次に起こる現実と一年後だ 　　

ビジター利用ができる、シティホテルのプールが人気です。多くの場合、ホテルのプールは宿泊者だけが特典として利用できる施設ですが、中にはビジターでも利用可能なプールもあります。シティホテルのプールが人気な理由は、リゾート感あふれる雰囲気と施設の清潔感にあります。また、利用料が高めに設定されていることもあって、利用者が少ないのも魅力の一つかもしれません。まさに、大人が大人の時間を楽しめるいやしスポットとして、注目の場所です。毎年女性を中心に人気を得ているのが、ホテルニューオータニの開放感あふれるプール。THE POOL「MAI TAI」は、敷地面積2000平米の、都会にありながら緑の木々に囲まれたトロピカルな雰囲気がすてきな空間です。特にナイトタイムに楽しめる「POOL by NIGHT THE "O" LOUNGE」の時間帯には、プールが色とりどりの光に彩られ、幻想的でリゾート気分満点！　夜なので日焼けの心配がないのもうれしいですね。平日も22：00まで営業しているので（入場は21：00まで）、会社帰りのデートなどに利用できるのもポイントです。8月5日～9月11日の毎週水・木・金曜日には、人気DJによるBGMの演出も！　心地よく流れるサウンドに身を委ねれば、気分が盛り上がること間違いなしです。プールサイド2階のデッキテラスには、レストラン「アウトリガー」がオープンしています。涼し気にゆらめくプールを眺めながら、南国リゾートを思わせるフードやドリンクを味わえば、大人のナイトタイムを思いっきり楽しめますよ。　フィットネスクラブの会員に入会すれば利用できるのが、セルリアンタワー東急ホテルのプール。ラグジュアリーなリゾート感は少なめですが、こちらも22：00まで利用できるので、仕事帰りに立ち寄れる便利さはやはり無視できません。20mの屋内温水プールの隣にはジャグジーも備わっており、泳いだ後に体を休めてリラックスできます。のんびりおしゃべりすれば、仕事の疲れもさっぱりと吹きとばせそう。また、ホテル併設のフィットネスクラブだけあって、更衣室もキレイ。シャワー室や化粧水などのアメニティ、マッサージチェアなども整っています。それほど混雑しないので、隠れた定番デートスポットとしても利用できそうです。軽く泳いだ後には、ホテル内のタワーズバー「ベロビスト」へ。眼前に広がる夜景を背景に、ゆったりとした2人だけの時を過ごすのもおすすめですよ。プチ旅行気分にも浸れる、ホテルのナイトプール。夏ならではの涼やかなデートを楽しみたいときに、ぜひ利用してみてくださいね。◆ホテルニューオータニ　「POOL by NIGHT THE "O" LOUNGE」／「アウトリガー」・ 公式サイト ◆セルリアンタワー東急ホテル・ 公式サイト 　　

全国にファンを持つ、料理家なかしましほさんのお菓子の店｢foodmood（フードムード）」は国立にあります。店頭販売が中心でしたが、移転してカフェスペースができ、作りたてのシフォンケーキサンドや季節のケーキ、おやきなどを楽しめるようになりました。 国立駅から歩くと15分ぐらい、少々不便でも10時のオープンを待ってたくさんの方が足を運びます。高い天井、真っ白い壁、テーブルの上には小さな季節の花、おやすみソングが流れる、ゆったりとしたやさしい空間です。焼き菓子のほかに、teteriaに注文したオリジナルの紅茶や、なかしましほさんの地元、新潟県のワイナリーで造られる微発泡ワイン1800円なども販売されていました。作りたてのシフォンサンドとストレートの紅茶。シフォンサンドは手で優しく持ち、ちぎるようにして食べます。少し苦みがある夏みかんのジャムと生クリームはバニラの香るシフォンによく合い、ふんわりと軽くとてもおいしい。手作りジャムは季節によって変わります。予約して購入するナチュラルクッキーボックス。絵文字のかわいい箱のデザインは、なかしましほさんのご主人、中島基文さんによるものです。内容は月ごとにかわりますが、この時は黒ごまスティック、レモンココナツ、チョコグラノーラ、ピーナツバタークッキー、青のりカシューナッツ、ジンジャービスケットでした。粉の風味を生かしてじっくり焼き上げたクッキーは、卵、乳製品不使用。ザクザク、サクッと種類によって食感が異なり、どれもスキップしたくなるほどのおいしさ。フードムードのお菓子は、一度食べたら忘れられない、おなかだけではなく、心も満足する愛されおやつです。foodmoodtel. 042-573-0244東京都国立市西2-19-210:00～17:00(LO16:30)日・月曜定休 公式サイト

会社で管理職に就いている方から部下の育成やマネジメントのお話を伺うとよく出てくるのが「仕事ぶりもマジメで優秀、自身も目をかけていて一生懸命指導してきた女子社員が突然辞めてしまう」という話です。ヘッドハンティングなど、ステップアップするための退職ならまだ理解できるけれど、理由を聞いても何かが不満というより「疲れた」「少し休みたい」と、漠然とした答えで管理職としてはモヤモヤが残るそうなのです。女性は一般的に、人から命じられたり課されたことに対して従順にコツコツとこなす人が多いですよね。子供のときの夏休みの宿題、女子と男子では休み最後の三日間の慌てぶりが違ったりしませんでしたか。その一方、女性はその真面目さゆえ仕事に対してすべてに手を抜くことなく、かつ細かいことにも気づきやすいので、気が付くと120％の力で頑張り続けます。頑張れているうちはいいですが、体力気力ともにその限界を超えてしまうと疲れて何をする気にもなれなくなり、結果仕事を辞めてしまうのでしょうね。最近は結婚しても子どもができても仕事を続ける女性が多くなりました。すると今度は仕事に加え、家事に育児にと家に帰ってもフル稼働しなくてはなりません。人生をハッピ―で充実したものにさせてくれるはずの仕事や結婚のために、自分が倒れてしまったら元も子もありませんよね。自分もそんな「まじめ女子」ではないかと思っているあなたには、ぜひ「上手な手抜き」をしていただきたいと思います。　　まず「手抜き」は「サボり」ではありません。「時間と労働力の有効活用」だと意識を変えましょう。私は約20年ほどある会社で仕事をしていましたが、その時常々、「男性はなぜか仕事の手抜きがうまいな」と感じていました。男性にとって「仕事」とは定年まで一生続く長丁場。だからこそ、自分のエネルギーが途中で枯渇しないように気を付ける術が身についているのかもしれませんね。たとえば新入社員のとき、二人一組となってなるべく多くの会社を訪問し、名刺をいただいてくるという研修がありました。枚数がグラフで貼り出され、一位になると表彰されるのでみんな頑張っていたのですが、私がペアを組んだ男性は何社か訪問するとすぐ「お茶して休憩しよう！」と言うのです。私はお茶しながら「あの…休憩もほどほどにして一社でも多く行ったほうがいいんじゃない？」と提案してみました。すると彼は「この研修って、要は知らない会社の知らないオッサンと普通に仕事の話ができるようになれってことでしょ。俺らできてるから無理して一位になる必要ないじゃん」と言ったのです。私は研修で言われた通り「一枚でも多く名刺を集めてくること」しか考えていなかったので、結構衝撃でした。彼はその言葉の先にある目的を見通していたのです。彼を観察していると確かに、お会いできた方と初対面でどのように仕事の話を展開するか、ちゃんと研究していることがわかりました。ゆえに一社に時間がかかり訪問件数が伸ばせないということもありました。結局私達は中の下の成績でその研修を終わりましたが、その後彼は配属先でトップ営業マンとなっていました。もし彼が何も考えず休憩ばかりしていたなら、「ただのサボり」ですが、研修の真の目的を理解し、仕事で効果を出しているのですから「上手な手抜き」だったと言えます。彼に限らず、手抜きが上手な人は「物事の優先順位のつけ方と気持ちの割り切りが早くて的確」です。　　よく言われることですが、仕事は、重要かつ緊急重要だが緊急ではない重要ではないが緊急重要でも緊急でもないの、4つのものに分類されます。手抜き上手は1のみ手がけ、2は記録しておき後で本当に取り組む必要があるか検討し、3は自分より早くできそうな人を探し、4は放置するでしょう。まじめ女子は1はもちろん、2と3まですべて一人で取り組もうとして自爆するか、求められていることが明確になっていなくて、抱えている仕事をすべて1に振り分けてしまっているように思います。まずは仕事の最終目的を冷静に見極め、それを達成するためにやることを書きだし、最初に書いた5個だけに取り組んでみてはいかがでしょうか。最初に書きだしたものはだいたい1に該当していることが多いです。また、「今日はコレ」と決めたら他は最低限で良いという割り切りも大切です。例えばあなたが結婚して子供がいたとして、今日は仕事に打ち込む！　と決めたら、その日は掃除しない、食事はデリバリーかお惣菜を買う、子供は夫に任せるか延長保育、シッターさんを利用しましょう。一日だけならホコリがたまっても、手料理が出せなくても、子供とたくさん遊んであげられなくてもどうということはありません。マジメ女子は「とりあえず70点できれば上出来」と、自分に対する厳しい目を緩めてあげることも大事です。一方で、上手な手抜きには「120％の力を出して取り組んだ経験」も必要です。何か一つの仕事やプロジェクトでいいので、「120％の経験」をしておくと、どこで手を抜くべきかがわかるようになるからです。そしてそのように仕事を頑張った結果「仕事ができる人」というイメージを持たれるようになると、すべての仕事にパワーを注力できない時、本当に力を抜いてもサボっているとは思われなくなります。上手な手抜きを覚えるために、体力がある若いうちにまずは目の前の仕事に必死で取り組んでみるのもおススメですよ！　　　

夏休みなど、旅行や帰省などで高速道路を利用することも多くなる今の時期。休憩や食事で立ち寄る機会が増えるのが、サービスエリア（SA）やパーキングエリア（PA）です。最近のSAには魅力的なショップやサービスもたくさん。めいっぱい楽しんで、旅行気分を盛り上げましょう。■その土地ならでは味を楽しむご当地グルメ旅の楽しみといえば、他では味わえないその土地の味を楽しむご当地グルメ。サービスエリアにも、その土地の名産を使ったメニューや限定ショップ、限定メニューなど、いろいろな味が揃っています。SAが楽しいのは、お手頃で庶民的なローカルフード、つまりB級グルメが味わえるところ。初めての味や意外な素材の組み合わせなどに出合えるかもしれませんよ。休憩のたびに食事をしていたら大変…という場合は、ご当地スイーツを探してみては。とくに今の時期は、その土地ならではの素材を使ったソフトクリーム食べ比べなどもおすすめです。■ペット連れ旅行におすすめのドッグラン電車とはちがい、車での旅ならペット連れでも気兼ねなく出かけることができますよね。ワンちゃん連れの旅行なら、ぜひチェックしておきたいのが、ドッグランが備えられたSAです。リードを外して自由に走り回れるドッグランで、車内で少々窮屈な思いをしていたワンちゃんもリフレッシュできそう。ペット専用の水飲み場や足洗い場も設置されているので、車を汚す心配も必要ありません。■のんびり足湯で運転の疲れも解消温泉地のサービスエリアに多いのが足湯サービス。無料で利用できる場合も多く、のんびり足湯につかって旅の疲れを癒やせそうです。さらには、足湯だけでなく、入浴施設を備えたSAもあります。たとえば東名高速道路の足柄SAや中央自動車道の諏訪湖SAには、本格的な日帰り入浴施設が設けられています。旅の途中でゆったりお風呂に入れるなんて、素敵ですよね。■まるでテーマパーク！ 観光スポットとしても楽しめるSA最近では、サービスエリアそのものが観光スポットとしても成り立つような、テーマパーク型とよばれるSAやPAも増えてきています。また、ショッピングモールがまるごとSAになったかのような、アパレルやグルメのショップが充実しているものも。有名なのが、関越自動車道上り線の本庄児玉IC～花園IC間にある、「寄居 星の王子さまPA」。あのサン・テグジュペリの小説『星の王子さま』の世界が再現され、本の世界に迷い込んだみたいな気分に。散策路やバラ園、野外テラスなど、南フランスプロヴァンス地方の雰囲気が満載です。また、東北自動車道上り線の羽生PAは、その名も「鬼平江戸処」。テレビドラマでも有名な池波正太郎の小説『鬼平犯科帳』が再現され、目の前に広がる江戸時代の街並みに、思わずワクワクしてしまいそう。休憩や食事のために立ち寄るサービスエリアやパーキングエリアですが、それだけじゃもったいない！ 車の旅に新たな思い出をプラスするスポットとして、いろいろな楽しみ方を見つけてみてくださいね。

キャリアを積み、上司というポジションに就く人も増えてくる私たち世代の女性。部下たちを上手に育てたいけれど、中には仕事を何度教えても覚えない、ケアレスミスが多い、ひとつの仕事に時間がかかる…など、一筋縄ではいかない部下も、いませんか？仕事の上で困ったことを繰り返してしまうのは、もしかすると、大人のADHD（注意欠陥他動性障がい）と呼ばれる、“脳のクセ”によるものかもしれません。本人にもどうしようもなく、もどかしい思いをしているADHDタイプの人々。その傾向があるかもしれない部下と上手に仕事を進めるためにはどうしたらよいのか、考えてみます。そもそも、「ADHD」って何？　うっかりミス、遅刻、締め切りに間に合わない！時々なら誰にでもあることですが、ADHDタイプの人々は、これらの状況が“いつも”続いているのです。ADHDとは？　大人のADHDといっても、大人になってから初めて出現するものではありません。不注意、多動性、衝動性という3 つの症状に、子どものころからずっと悩まされており、多くの人は自分なりの工夫や対策を考えて努力していますが、それにもかかわらず、状況が改善せず大人になり、うまく生活することができず困っているのです。その原因は？　ADHDの症状には、自分の注意や行動をコントロールする脳の働き（実行機能）のかたよりが関係していると考えられていますが、詳しい原因はまだわかっていません。出典： 大人のためのADHD.co.jp 上記のサイトには、具体的な症状や、職場の対応のヒントも掲載されています。うっかりミスも忘れっぽいのも、本人の性格のせいではなくて“脳のクセ”。決してやる気がないわけではなく本人も困っているということを、周囲はまず、理解することが大切です。ルールが多い社会生活ではちょっぴり不便なことがあるADHDタイプの人々ですが、興味があることには集中力を発揮し、とてつもない才能を開花させることも。いわゆる天才肌に多く、アインシュタインがADHDだったという説もあります。そうはいっても、仕事においてはルーティン業務もあれば、興味の薄いことをしなくてはならないこともあります。もしも部下にADHDの傾向がありそうなら、特性を理解しつつ、上手にフォローしていくことが大切です。具体的な工夫のヒントがこちら。・口頭での支持出しはNG。「●日までに、●●を提出」など都度メモを残し、本人の目につくところに貼っておく。・共有のスケジュール表で部下の予定を把握。やるべきことをできるだけ細かく記入し、早め早めに進捗を確認する。・スケジュールはぎゅうぎゅうに詰め込まず、本人が「振り返り」できる時間をつくる。・どうにも不得意そうなことは、いっそ頼まない。少々困ったさんな部下でも、ご縁あって一緒に働く仲間です。お互いにストレスは少なめに、でも業務はスムースに進められるよう、上司の手腕を存分に発揮してください。　　

来週の運勢を早めに知っておけば、今から対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表！　ラッキーアイテムやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？ 1位　うお座これまでの限界を突破できるチャンス。エネルギーの焦点を絞りこむのがポイントに。ラッキーアイテムはレモンクオーツ。ラッキーカラーはイエロー。2位　おとめ座主役を支える名サポーターとして活躍。ラッキーアイテムはキルティング。ラッキーカラーはブルー。3位　かに座憧れのヒーローにパワーをもらえそう。ラッキーアイテムはミニ観葉。ラッキーカラーはライトグリーン。4位　おうし座人間関係をうまく取り持ってくれる人が。ラッキーアイテムはカチューシャ。ラッキーカラーはレッド。5位　やぎ座今のあなたには有無を言わせぬ説得力が。ラッキーアイテムはアプリコット。ラッキーカラーはオレンジ。6位　さそり座一度腰をあげて動き出したらもう大丈夫。ラッキーアイテムはシルクインナー。ラッキーカラーはグリーン。7位　ふたご座みんなの力に支えられていることを忘れずに。ラッキーアイテムはリボンシューズ。ラッキーカラーはラベンダー。8位　みずがめ座欲張らないこと。プラマイゼロで良しとして。ラッキーアイテムはバスバブル。ラッキーカラーはライトブルー。9位　おひつじ座他人の心配をするよりまず自分の身が先かも。ラッキーアイテムはマフラー。ラッキーカラーはベージュ。10位　しし座今できることは今のうちに。棚上げしないで。ラッキーアイテムはラムレーズン。ラッキーカラーはブラウン。11位　てんびん座なまった体を鍛え直した方がよさそう。ラッキーアイテムはベルト。ラッキーカラーはブラック。12位　いて座自信がないのを隠そうとしていませんか？　自分の弱さを認めるのも勇気のうちですよ。ラッキーアイテムはペンケース。ラッキーカラーはグレー。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 【恋の緊急鑑定！】今……あの人に連絡してもいい？　避けるべき？ (一部無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い 　　

今季大ヒットしたトレンドアイテムといえば、ガウチョパンツ。カジュアルにもきれいめにも使える着回し力の高さと、エフォートレスなスタイルが人気を集めて、秋もたくさんのブランドがガウチョパンツを発売予定です。幅広い世代に人気となっていますが、自分の年代にあった着こなしをしていない人は「イタイ」と言われているかも…？　大人女子でも無理なく取り入れられて、こなれて見える着こなし術を『GINGER mirror』編集部に教えていただきました。■ワントーンのセットアップ＆ミドル丈が便利「ガウチョパンツのセットアップは着るだけでワントーンコーデが完成し、シックな印象に。脚にまとわりつかない履き心地の良さもキープしつつ、きちんと感も出せるので大人っぽくまとめたいときにピッタリです。ほどよく肌見せできる、ミドル丈ガウチョを選ぶのもポイントですよ」■リラックス素材で大人カジュアルに「同じアイテムでも素材が違うだけでぐっと印象が変わります。リラックス感のあるやわらかな素材のものを選んであげると、落ち感が出て上品なシルエットに。ヒールを合わせて品よくまとめてあげれば、大人カジュアルが完成します」このほかにも『GINGER mirror』では、高見えするトレンドアイテムがたくさん紹介されているので、イタいと思われない着こなし術が学べます。手持ちのアイテムを鮮度アップさせて、イベントいっぱいの夏を楽しみましょう！・ GINGER mirror 夏号 掲載期間：6月25日（木）～8月25日（火）1ページ目掲載商品： ミドル丈ガウチョ 2ページ目掲載商品： リラックスガウチョパンツ ※取材協力：GINGER mirror編集部　　　

こんにちは！　Dr.コパです。不運な人がツキを変えようと旅を計画しても、ツキがない人が考えると何故かツキのないことばかりになってしまいます。そこで今回は、きっちり旅を楽しみ、かつツキもあげられる旅行計画についてお話しましょう。トラベル風水で開運旅行に出かけてみませんか。■ステップ1．旅行運を上げようまずは、ツキのあるアイデアを浮かべるための1日を作り、出かけることで「何か違う」ということに気付く日にしてください。風水では「休日は運の補給所である」といい、中でも最も運を補給できるアクションが旅行なのです。仕事や家事をする普段の生活は、運を使っていることにほかなりません。すり減らした運を補給しなければ「なんだかツイてない…」「疲れやすい…」ということになってしまいます。旅は開運のためにするものなのです。トラベル風水で開運旅行に出かけましょう。また、旅行は旅行運がなければなかなかいけないもの。そのためにもオレンジ色のグッズを寝室の東南方位か行きたい旅行先の方位、例えばグアムなら南方位というように飾ってみてください。旅行運がどんどんアップしてとても良いタイミングで旅に出られるはずです。■ステップ2．旅先のアクションを吉方位で考えるツイていない人が、夏の旅行で本当にツキを吸収できるかどうか、ステップ2で確かめましょう。もし、グアムに旅を企画したなら、すぐ次の休日に自宅からグアム方面（南方位）に日帰りで出かけてみてください。散歩でもなんでもよいのですが、その時にグアムのパンフレットをもって出かけることがポイントです。出先で、グアムに行ったら実行したいアクションなどを考えましょう。旅の計画にミスがあれば、この時にきっと気付くはずですよ。■ステップ3．吉方位に行ってツキを鍛えよう！ ステップ3では実際に旅行に行って、ツキを大きくするための日を過ごしてください。吉方位の旅先では、その土地で採れた特産物を食べたり、温泉に入ったり、裸足で歩いてみたりと、その土地の風や水、大地やお日様を感じてください。自分用のおみやげを購入するのを忘れがちですが、忘れないように。しっかりと選んで購入しましょう。旅先では、つい浮かれておしゃべりに花が咲き、気が付いたら夜中の1時、2時になってしまいがちですが、これはいけませんよ。できれば、早く寝て早く起き、朝日を浴びましょう。花や香りにはパワーがありますから、花畑に行ったり、宿泊したホテルのロビーにある花の前で写真を撮ったりするといいでしょう。花柄や、桃やザクロ、橘の3種類（さんかん柄といいます）の柄物を身に着けていったり、おみやげ屋さんで、それらの物を買ったり、よい香りのコロンなどをつけていったりしてください。いかがでしたか？ ただ楽しいだけの旅行も心をリフレッシュするために必要ですが、できれば一緒に幸運を引き寄せられたら、もっとハッピーですよね。少しだけ自分の行動を意識することで、それが可能になってきますので、ぜひ試してみたくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・コパじぃ教えて！「今、あの人は私が好き？」言葉にしない本当の想い 　

平日は仕事に追われ、休日は友達とランチやショッピング。それも楽しいけれど、何か趣味を見つけてもっと日々を充実させたい！　そう思っている女性は案外多いかもしれません。そこでご提案したいのが「和」の習いごと。2020年の東京オリンピックを控えた今、日本ならではの文化に触れておけば、外国の方々とのコミュニケーションがよりスムーズになりそう。ひょっとすると外国のイケメンとも仲良くなれる…かも!?そんな淡い期待を抱きつつ、誰でも手軽に始められる「和」な習いごとを選りすぐってみました。「水引」から「苔玉」まで。こんなにあった「和」な習いごと■水引「水引」はのし袋などにかける和紙製の紐のこと。使い道が限られそうですが、実はアクセサリーや小物も作れるなど、アレンジの幅は無限大！　外国の方へのちょっとした贈り物にぴったりです。■折り紙近年日本発のアートとしても注目されている「折り紙」は、外国の方との会話のきっかけにもってこいです。せっかくなら折鶴だけではなく、もっとさまざまな作品が折れたら楽しさ倍増。子ども向けだけでなく、大人が楽しめる折り紙教室もあるので探してみてください。■苔玉作り海外では今、盆栽がブームなのだとか。とはいえ盆栽はちょっぴりハードルが高い…なら、手軽な「苔玉」はいかがですか？　最近ではインテリアショップなどで見かけることも多くなった苔玉。土に触れて、癒されながら作品づくりを楽しめそうです。■江戸切子「江戸切子」は、文字通り江戸時代からの伝統を持つガラス工芸の技術。それだけに一朝一夕で身につく技術ではありませんが、1日体験教室を開催している工房が多く、気軽に職人の世界に触れることができます。仲良くなった外国の方のおもてなしとして、一緒に1日体験をしてみるのもありかもしれません。今回ご紹介した4つの習いごとは、どれも各工房や取り扱いショップ、カルチャーセンターなどで講座やワークショップが開かれています。気になるレッスン料は1回あたりの講習料＋材料費、とわかりやすく設定されている講座がほとんどなので、まずはお試しで体験し、楽しそうなら続けてみるのも手。日本ならではの文化や伝統に触れてあなたの中の「和」のDNAを呼び覚まし、外国の方々とも「和」を育みたいですね。　　

仕事に恋愛、自分磨き。ゆくゆくは結婚、子育てと仕事の両立。どれかひとつじゃなくて、どれも満足のいく結果を出したい！だからこそ、努力だって前向きにできるし「頑張っている自分」、「忙しいけれど充実している自分」が好きだったりもする。ひとことでいえば「向上心があって、頑張り屋さん」な女性は、きっと少なくないと思います。周囲から見ていると、とても応援したくなる存在。けれど、応援してもいいのかな、これ以上「頑張れ」なんて言っていいのかなと、ちょっぴり不安にもなる存在です。もしもあなたがいま、「頑張ること」は苦にならないはずなのに、なぜか心がすっきり晴れない、小さなストレスがあっても気付かないふりをしているなら…。そのモヤモヤが広がる前にちょっと立ち止まって、「頑張ること」で自分を追い詰めていないか、見つめ直してみませんか？■脱「完璧主義」で、気持ちはこんなにラクになる社会に出て数年。酸いも甘いも噛みわけた私たち世代は、目標をクリアしたときの気持ちよさを知っています。だからこそ、次の目標も高め、高めに設定してしまいがち。もしその目標に届かなかったら…。努力が足りなかったからだと自分を責めてしまうこと、ありませんか？産業カウンセラーの大美賀直子さんは、著書『 発想美人のススメ―ストレスを大きくする人、小さくする人 』の中でこのように述べられています。「スーパーウーマン症候群」は、いわゆる「優等生」だった人に多いといわれています。しかし、仕事もプライベートも、すべてにおいて100点をとることなど、所詮は無理な話。やることが増えた以上、「採点基準」も緩める必要があります。緩すぎると思うかもしれませんが、60点くらいが合格の目安です。つまり、自分が完璧と思う基準の六割達成できれば、「まずますOK」と思うようにしましょう。出典：『 発想美人のススメ―ストレスを大きくする人、小さくする人 』大美賀直子著　P128より自分の思い描いていたパーフェクトな結果が出なくても、頑張ったことは事実。それを認めてあげられたなら、ずいぶん心が軽くなるのではないでしょうか。■だれかを頼るときは“信頼している証”と考えるもうひとつ。弱音をはけず、だれかを頼るのが苦手な女性には、以下のアドバイスを。仕事は自分一人で抱え込もうとせず、任せられるところは、同僚や後輩に任せていきましょう。また、「これ以上できない」と思ったら、思い切って断る勇気も必要です。職場だけでなく、家でも同じです。定時に退社しても、家で家事や山積みになっていたら、まるで家に帰って残業しているようなものです。自分だけでこなそうとせず、パートナーに協力を求めたり、部分的に家事代行サービスを利用するのも賢い方法です。そしてほっとできるリラックスタイムを、毎日30分でもつくりましょう。出典：『 発想美人のススメ―ストレスを大きくする人、小さくする人 』大美賀直子著　P128～129よりそうはいってもやっぱり頼るのは難しい…と思うなら、「助けてほしくて頼る」のではなく、「相手を信頼している証として頼る」と考えると、ハードルが下がるかもしれません。仕事もプライベートも充実したいなら、心と体が健やかであることがベースです。頑張りすぎず、適度に自分を甘やかしてあげながら、心身のコンディションを整えてくださいね。　　

暑い日の残業帰りや夏休み前など、職場で「ちょっと飲みに行こう」と誘われがちな季節。でも正直職場の飲み会って楽しくない。イマイチ会話が盛り上がらないと困るけど、かといって自分がベラベラ話して盛り上げるのは疲れる…。そんなとき、その場をいい感じにあたため、会話が盛り下がらないようにするコツを紹介します。職場に限らず、会話がつまらないのは、話すひとが偏ったり、話題が一辺倒になったとき。つまり、大切なのはその場にいるひとがまんべんなく話せるよう、うまく話題を提供すること。そこで便利なのが、自然とトークが回り、会話が広がるための「フリ」です。■意外と盛り上がる「最近買ってよかったもの」食べ物や便利グッズ、ファッションアイテム…どんな人でも何かしら「自分的にヒット」なモノがあります。それを各人に挙げてもらいましょう。話の中でその人のプライベートやオフの様子が垣間見える場合も多く、そこからさらに話が膨らむことも。また、それを選んだ決め手や、比較検討したけど結局やめたものは何か…など、自然とまわりも質問したくなり、話が広がります。意外と役立つ情報がでてくることも。ほかに「最近読んだ本・映画で面白かったのは？」「おすすめアプリ」「毎週観ているテレビ番組」などの派生テーマも使えます。■意外なエピソードが飛び出す「サイコロトーク」トーク番組でも定番のサイコロトークは飲み会の場でも有効。箸袋の裏に喜怒哀楽のアミダを書き、それぞれが選んだテーマにそって話していくだけ。いつも愚痴だらけの人から深イイ話を聞けたり、クールな人が激怒した話など、意外な側面を知るキッカケにも。「えっ、〇〇さんがそんなこと思ってたなんて意外！」と、会話が広げやすいのもポイントです。■みんなの本音があらわに!?　「他己紹介」それぞれが隣にいる人を「こんな人です」と紹介します。普段なかなか言えないような褒め言葉や、冗談交じりに「ちょっとこんなところがある人で…」と毒を吐いてみても。相手も「いやいや、私はそんなんじゃないよ～」などと、本音が出やすくなるかもしれません。ただし唐突には提案しにくいので、「課長はメンバーのことを聞かれたら、どんなふうに伝えてるんですか？」「先日うちの母に、あなたは今どんな人と一緒に働いてるの？ と聞かれて…」などの前フリがあると自然ですね。 飲み会の会話がつまらないと感じたとき、ぜひ試してみてください！　　

来週の運勢を早めに知っておけば、今から対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表！　ラッキーアイテムやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？ 1位　てんびん座ときめく気持ちに正直に。植物が光に誘われるようにあなたの可能性が伸びていきますよ。ラッキーアイテムはエンブレム。ラッキーカラーはゴールド。2位　ふたご座いざというときのはったりが意外と効果的。ラッキーアイテムはパスポートケース。ラッキーカラーはブルー。3位　みずがめ座魅力アップのための自己投資は今のうちに。ラッキーアイテムはダイヤモンド。ラッキーカラーはクリアカラー。4位　しし座押しては引く巧みなアプローチで相手を翻弄。ラッキーアイテムはカーテン。ラッキーカラーはグリーン。5位　いて座歯の浮くようなセリフも今なら言えそう。ラッキーアイテムはアームカバー。ラッキーカラーはイエロー。6位　おひつじ座いつもと違うことを何かひとつ試してみて。ラッキーアイテムは待受け画像。ラッキーカラーはライトグリーン。7位　やぎ座流行りにとらわれずあなたらしさで勝負を。ラッキーアイテムはフェイクファー。ラッキーカラーはベージュ。8位　かに座無理めのターゲットに挑戦。勇気を出して。ラッキーアイテムはメッシュ素材。ラッキーカラーはブラック。9位　おうし座ベストを尽くせば後悔することはないはず。ラッキーアイテムはコリアンダー。ラッキーカラーはブラウン。10位　うお座大風呂敷を広げすぎると後が大変かも。ラッキーアイテムはコンビの靴。ラッキーカラーはラベンダー。11位　おとめ座人の言うことの全部は真に受けないように。ラッキーアイテムはホチキス。ラッキーカラーはグレー。12位　さそり座思い切って行動したいのにいざとなると勇気が出ないかも。時の運はいずれ巡ってきますよ。ラッキーアイテムはスタンドライト。ラッキーカラーはパールホワイト。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 事前に知って成就！　叶えたい恋の真実予言【あの人は、次どう動く？】 (一部無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

前回ご紹介した 着やせトップス に続き、今回は下半身の体型悩みをカバーする夏ボトムの選び方を伝授します。まず悩んでいる人も多い下腹部のぽっこり感が気になる人。今季はタイトスカートが人気ですが、はっきり言って避けたほうがいいでしょう。おすすめなのは、スカートでもパンツでも、ウエスト部分にタックが入ったディテールがあるもの。パンツなら裾にかけて細くなったテーパード、スカートなら裾にかけてふんわりシルエットになったミモレ丈やひざ丈スカートがおすすめです。タック入りボトムは、腰まわりに入ったタックのおかげでお腹のぽっこり感が目立ちません。またテーパードパンツは裾にかけて細くなっているので、下半身自体がしゅっと細見えするというメリットも。スカートはふんわりしているので、その対比により脚が細く見え、下半身全体をカバーできます。ヒップや腰まわりが気になる人は、同様にタック入りのふんわりスカートやギャザースカートが効果的。またパンツならバギーパンツやワイドパンツのような裾にかけて広がっているものがおすすめです。特にバギーは、腰まわりが一番小さく、下に行くほどボリュームがあるので、自然と脚が長く見え、しかもバギーは腰やヒップがあるほうがスタイルよく決まります。また秋は、70年テイストが本格ブレイクするので、今からトレンドを先取りすることもできます。ヒップを生かしたグラマラスな雰囲気で着こなしてください。O脚など脚の形が気になる人は、マキシ丈のギャザースカートがベスト。今年の夏はリネン素材のものが大人っぽく人気です。マキシ丈のギャザースカートは、脚の形はもとより、下腹部のぽっこり感やヒップまわりなど、下半身の悩みすべてをカバーしてくれる優秀アイテム。レースや落ち感のあるとろみ素材、カットソーなど素材やカラーも豊富に揃っているので、ぜひ一枚手に入れてください。今季人気のガウチョパンツも、ロング丈〜マキシ丈のものなら同様にO脚をカバーすることができます。今回上げた下半身をやせ見えしてくれるボトムを着る時は、上半身に合わせるアイテムをできるだけコンパクトに小さくまとめることが鉄則。メリハリのあるシルエットで全身をすらっと見せてください。またトップスをウエストインにするとぐっと今年らしい雰囲気に仕上がります。体型を自然にカバーするボトムで、薄着の季節をおしゃれに乗り切りましょう！

花火大会に夏祭りと、浴衣に袖を通したいシーズンがやってきました。せっかくなら、着くずれや靴ずれを気にすることなくスマートに着こなしたいもの。そこで、いつもの浴衣にプラスするだけでおしゃれに見えて、お出かけがラクになる、浴衣小物のアレンジテクニックをお届けします。“帯締め＆ブローチ”で、帯のヨレ知らず「帯締め」とは、帯を固定するために使う紐のこと。浴衣には本来必要ありませんが、帯の形くずれの防止になるのでぜひ取り入れたいアイテムです。着物ショップでは紐状の帯留めだけでなく、簡単に着けられるベルトタイプも揃っていますが、家にある長めのリボンやレースで代用してもOKです。さらに、結んだ帯締めの上には「帯留め」を使ってアクセントに！ブローチやコサージュなどの手持ちのアクセサリーも、クリップで留めれば帯留めに大変身。手軽にできる、おすすめのアレンジです。靴ずれに悩まない！　“レース足袋”で足さばきも上品に浴衣姿ではりきってお出かけしたものの、靴ずれができてしまい歩くのにも一苦労…なんて経験、ありませんか？　そんなときの救世主が、「足袋」です。足袋を履けば靴ずれの心配もなく、歩きやすさも格段にアップ。足袋にはさまざまな種類がありますが、中でも一押しは靴下ショップで売っているレース素材の2本指ソックス。一般的な足袋より簡単に履けて、涼しげな素材感が浴衣にマッチします。昨年と同じ浴衣が見違える！　プラス“伊達襟”でお手入れもラクチン洋服でいうところの「つけ襟」の着物バージョンが「伊達襟」です。昨年と同じ浴衣でも、伊達襟をプラスするだけで違った表情になり、大人らしいきちんと感をかもし出せます。しっかり固定したい場合は浴衣の襟に直接縫い付けると安心ですが、クリップで数箇所留めるだけでもOK。既製品以外では、手ぬぐいやスカーフでも十分代用できます。また、襟元につきがちな汗やメイクの汚れも、伊達襟がカバーしてくれます。ワンシーズンで浴衣を着る予定が何回かあるなら、伊達襟だけ外して洗い、浴衣にはファブリックミストなどをシュッと噴いてしわを伸ばし、あとは陰干ししておくだけでも大丈夫です。※浴衣の素材によってお手入れ方法が異なるので、事前に洗濯表示を確認してください。おしゃれなだけでなく、浴衣のお悩み対策にもなる3つのアレンジ、ぜひこの夏の浴衣シーンでお試しください。　　

猛暑が続き、できるだけ涼しく快適に過ごしたいと思うこの時季。コーディネートもついつい1枚着のシンプルスタイルになりがちです。そんな季節だからこそ、定番スタイルをこなれた印象にする小物使いが重要！　今回は、『GINGER mirror』編集部に「シルバーアイテム」を使った、夏のトレンドスタイルを教えていただきました。■今季ハズせないシルバーアクセサリー「肌見せが増えるこの時季は、アクセサリーでコーデを華やかにするのが鉄則。今年は断然シルバーが新鮮です！　とくにハワイアンジュエリーはシンプルだけど華やかな存在感があって、夏コーデのアクセントになります。ピアスやリングなど小さなアイテムを組み合わせて着けると、洗練された大人の印象になりますよ」「涼しげな印象作りにはカラーだけでなく、素材感も決め手になってきます。今季はスポーティスタイルがトレンドなので、メッシュアイテムが気分。大人女子には、ほどよくスポーツMIXできる小物から取り入れるのがおすすめです。クラッチバッグで、上品なスポーツテイストに仕上げてみてはいかがでしょうか」このほかにも、『GINGER mirror』では、トレンド感のある夏小物で叶えるコーデがたくさん紹介されています。どれもプチプラなのでチャレンジしやすいのもうれしいところ。この夏は、小物使いを攻略して、大人のおしゃれを楽しみましょう。・ GINGER mirror 夏号 掲載期間：6月25日（木）～8月25日（火）1ページ目： ハワイアンジュエリー（ピアス） 、 プリンセスリング 2ページ目： クラッチバッグ ※取材協力：GINGER mirror編集部

夏の女子会で行きたい場所といえば、この時期ならではのビアガーデン。屋外の開放的な雰囲気で飲むお酒は、普段とはちがってまた格別！お酒を飲むだけでなく、普段とはちがう楽しみかたができるビアガーデンをご紹介します。■贅沢気分を味わうホテルのビアガーデンいつもとはちがったラグジュアリーな雰囲気を楽しみたいなら、おすすめはホテルのビアガーデンです。この時期は、各地のホテルのレストランで、いろいろな趣向のビアガーデンが開催されています。素敵な景色を眺めながらゆったり落ちついて飲むビールに、気持ちもリラックスできそう。もちろん、ホテルのシェフによるお料理の味も折り紙つきです。ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテルなどの海沿いのホテルであれば、潮風を感じながらたっぷり夏気分を満喫できます。■夏ならでは！ プールサイドでビアガーデン夏ならではの楽しみかたが、プールサイドでのビアガーデン。ライトアップされたプールやヤシの木など、南国リゾート気分が盛り上がることまちがいなしです。たとえば、グランドプリンスホテル新高輪では、緑に囲まれたプールサイドでのビアガーデンを開催。女子会限定のプランもあり、なんとプラン専属の“執事”によりおもてなしまで受けられるようですよ。■デートにもおすすめ　絶景を楽しむビアガーデン開放感あふれる屋外で、おいしいお酒と食事…それに素敵な景色まで加わったら、もう言うことナシ！素敵な夜景が楽しめるビアガーデンは、女子会だけでなくデートにもおすすめ。眼下に広がる景色と爽やかな風が、夏の暑さも忘れさせてくれそうです。都内で人気なのが、聖路加ガーデンのレストランで開催されているビアテラス。地上47階から、東京タワーや素敵な夜景が楽しめます。■みんなでワイワイ！ 遊園地のビアガーデン気の置けない女友達や家族とワイワイ楽しみたいのが、遊園地やテーマパークでのビアガーデン。遊園地のビアガーデンなら、昼間はたっぷり遊んで、夜はゆったりビール、なんて楽しみかたもできそうですね。夏の時期は花火の打ち上げなどイベントが開催されていることも多く、アトラクション、ビアガーデン、イベントと、まさに一石三鳥！都心から行きやすいのは、としまえんや西武ゆうえんちなど。また、よみうりランドでは、ビアガーデンに加えて夜プールも開催されているようです。■持っていくと便利！ ビアガーデンのお役立ちアイテムビアガーデンは屋外なので、普段のお店での女子会とはちがった気づかいが必要です。日差しから肌を守るために、日中なら帽子は必須。また、夏とはいえ夜は肌寒さを感じることもあるので、カーディガンなどの羽織り物を持参すると安心です。薄手のストールを1枚持っていると、日よけにも羽織るのにも使えて便利です。場所によってはイスやテーブルの汚れが気になったり、席の近くに水道がないことも。そのようなケースが予想されるときは、除菌ができるウェットティッシュを持っていくようにしましょう。夏限定の楽しみ、ビアガーデン。女子会に、デートに、素敵な時間をお過ごしください！・ ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテル「はまビア！海の見えるビアガーデン」 ・ グランドプリンスホテル新高輪「高輪フォレストガーデン」 ・ 聖路加ガーデン「レストラン ルーク ウィズ スカイ ラウンジ」 ・ としまえん「緑のビアガーデン」 ・ 西武園ゆうえんち「ビアガーデン」 ・ よみうりランド「夜プール　ビアガーデン」

メディアで話題の心理カウンセラー・心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「自信がない…」という、めろさん（25歳・販売）へ、心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんからアドバイスです。めろさんのお悩み自分に自信がなくて、決断しないといけないときに迷って不安になってしまい決められない。心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんよりめろさんは決断しないといけないときに決められない人なんですね。きっとめろさんは、自分で好きに決めたらいいことを決められなくておどおどしてしまい、相手に決定を委ねたり「どうしたらいい？」って聞いて「だから、めろさんの好きにしたらいいから！」ってイライラされちゃうタイプではないでしょうか。そしていつもイライラされるから、これ以上イライラされないように「自分で決めなきゃ！」と思う、けど、これでいいのか確信が持てなくて、他人の顔色を窺ってしまいまた苛立たれる。そして一層自分に自信がなくなって、小さく縮こまる。そんなループに嵌っているのではないかなと想像してしまいました。めろさんは私の決めたことは間違っている。私の決めることはうまくいかない。私の決めることは否定される。私の決めることは非難される。私の決断は笑われる。私の決断はバカにされる。そんなふうに思っていないでしょうか？ もしかして、今まで生きてきている中で、自分の意見を否定されて恥ずかしい思いをしたことがあるのかもしれません。又は自分の意見を堂々と立派に語る人が身近にいて「自分はあんな風には決められない」と思い込んでしまったのかもしれません。何をきっかけにそれを思うようになったのかは分かりませんが、「自分は否定される」と思っているといろいろなことが決められません。「自分は認められる」と思っている人でも、出した意見を否定されることはもちろんありますよ？ だけど、自分の決断＝自分自身になっていなければ、自分の決断を否定されても自分自身を否定されたようには感じないものです。意見を出す側が確固たる自信を持って意見を出しているわけじゃないように、その意見を却下する側も、確固たる自信を持って却下しているわけじゃないことなんて多々あります。「（なんとなく）今回はダメ」「（なんとなく）根拠が足りない気がするからダメ」など、なんとなく提示された意見に反対することってあんがい多いものです。なんとなくなのだから、それに対して自分が傷つくなんてバカらしいことです。もちろん却下する側も、確固たる自信をもって「それはダメ」と言ってくれる場合もあります。それは相手に却下する根拠があるのだから、その根拠を教えてもらったらいいんです。なんとなく反対しているのか、確固たる自信をもって反対しているのか、の見極めは何度か相手の反応を受け取ってみないと分からない経験の域だったりします。いずれにせよ、自分がなんらかの選択をして相手に提示しない限り聞けない話ですですので、なにか決断の機会が来たら、なんでもいいから決めて、それを相手に伝えてみてください。そして、それに対する反応を受け取ってみてください。「決められないから困ってるんじゃないか」と言うのであれば、「AとBどっちがいいか決めて」と言われた時に最初に挙がった方を選ぶと、今の時点で決めておいてください。そして「Aがいいな」と堂々と伝えることを体験してください。「なんで？」と聞かれたら「なんとなく」って満面の笑みで答えたらいいです（笑）。大事なのは返ってくる時の相手の反応に慣れるということです。何度か繰り返しているうちに「なんだ、決めても大丈夫なんだ」ということが腑に落ちると思います。そのころにはきっと、AとB“自分は”どちらがいいのか、少しずつ分かるようになっていると思いますよ。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

一見、もの分かりが良くてアネゴ肌。でもよく分からないタイミングで機嫌を損ねて面倒くさい…。そんな、ちょっとやっかいな“ちょいバブル世代”の女上司の心のうち。こっそり教えてさしあげます。傾向と対策そんな彼女たちに共通する、3つの特徴はこちら。仕事に情熱をもっている（若い世代との温度差アリ）サバサバした男っぽい性格を誇りに思っている同性である女子社員に尊敬されたいこの3つをひとまず頭に入れて、以下でご紹介する6つの傾向と対策をご覧ください。1. 上手に頼れ！じつは（？）プライドがめちゃくちゃ高いちょいバブル女上司たち。周囲に弱みを見せなたくないため、頼られればがぜん力を発揮します。兄弟関係を思い出してみてください。いわゆる「長女」なのが彼女たち。「お姉ちゃんだからやって当然」と言われればスネますが、「さすが！」と言われればホイホイやる（笑）。上手に、妹になるのが得策です。2. 彼らの領域に踏み込まないドラマ『エイジハラスメント』でもあるように、女上司だって会社における自分のポジションキープに必死です。若いコと比べられるのは嫌だし、同じ土俵で闘うのはもっと嫌。その境界線を越えて、彼女の存在を脅かした時「若手イジメ」は起きるのです。3. 遠ざけない、近づきすぎない「敬語はやめてね」と言われても、鵜呑みにしてはダメ！「ありがとうございます！ でもなんだか慣れない〜」とかお茶を濁しながらも端々で敬語をはさんでいくこと。上司とは、そういう小さなところで自分への敬意を感じているのです。4. 上手にオゴられろ！「ごちそうさまでした！」と言ってくれる後輩は可愛いもの。しっかり優越感をくすぐりましょう。注意したいのは、男上司と違い3回に1度くらいは「たまには私にも…」と財布を出しましょう。5. 謝るときは潔くイライラ気質の女上司は、言い訳されるのが大嫌い。「すみません！ 私の勉強不足でした」と先に非を認めてから詳しく事情を話しましょう。自分ばかり叱られているという人はその辺りに原因があるかも？6. 飲みニケーション！がっつり働きマンな女上司って、お酒好きな人が多いですよね？ そして同じくよく飲む後輩を可愛がります。飲めないのにムリしてつき合って潰れるような子は、もうめちゃくちゃ可愛がります。今どき体育会系なんて古いでしょうが、それも一種の飲みニケーション。くれぐれも「デートで…」なんて断らないように。なんだかんだと言って、自分に忠誠なコにはそれだけの愛情をしっかりかける、というのがちょっぴりバブル世代な女上司の特長です。上手に頼って、“ウィンウィン”な関係を築いてください！

デスクワークをしている人の共通の悩みと言える「腰痛」。長時間同じ態勢でいると腰に負担がかかってしまい、姿勢が悪くなったり下腹が出たりと、スタイルにも影響が出てしまいます。美しいスタイルを維持するために、姿勢をキープが重要です。そして腰痛を緩和するには、コルセットを上手に使うことをオススメします。今回は腰痛を抑えてくれる腰痛コルセットの選び方のポイントを紹介していきましょう。腰痛コルセットにもいろいろな種類がある腰痛コルセットと言っても、実はいろいろな種類があります。自分の腰痛レベルや使用するシーンに合わせて腰痛コルセットを選ぶことが大切です。腰痛コルセットは、次のようなタイプがあります。・腰痛急性期用（重度の腰痛）・腰痛慢性期用（中度の腰痛）・腰痛慢性期再発予防用（軽度の腰痛）・骨盤固定用（骨盤を安定させる）・スポーツタイプ用（動きやすさ優先）以上のように、腰痛コルセットは腰痛のレベルに合わせて分類することができるのです。自分の腰痛のレベルに合わせたコルセットを選ぶようにしましょう。固定力をチェック腰痛コルセットで特に重要なのが、固定力です。腰をしっかりと固定してくれるコルセットでなければ意味がありません。固定力があり、且つ腰の動きに合わせてサポートしてくれるものが良いでしょう。固定力があるだけで、動きに柔軟に対応してくれないコルセットでは自然な動きを妨げることになります。着け心地の良いものを腰痛コルセットを選ぶときは、実際にコルセットを手に取ってみるのがベストです。コルセットを付けたときの着用感に注目してみてください。特に今の時期は腰痛コルセットを着用していると蒸れてしまう可能性もあります。蒸れにくい素材を使っているもの、速乾力に優れているもの、汗の吸収率が高い素材を使っているものなどを選んでみましょう。体型に合ったコルセットを選ぶそして、自分の体型に合った腰痛コルセットを選ぶことが大切です。大抵のコルセットは調節できるようになっていますが、サイズ感があっていないものだと腰を固定できなかったり、コルセットがずれて皮膚を傷めてしまったりする可能性もあるでしょう。腰痛コルセットの商品説明をきちんと確認し、自分のウエスト周りのサイズに合っているかをチェックしてみてくださいね。デスクワークをこなすためにも、腰痛コルセットは上手に活用するべき！　自分に合ったコルセットを選んで、快適に仕事に臨めるといいですね。

9月14日、クイシンボウの日にオープンした「circus(サーカス)」は、国立駅南口を出て線路沿いを西に7分、マンションの1階です。店名のサーカスは、単純で覚えやすく明るいイメージにしたいという思いから、オーナーのセキグチさんが付けました。 整備工場などに使われていたような鉄製のガラスサッシが目印、外国の下町にありそうな店構えです。入り口の花はナツシオン、店内には桔梗、ヨウシュヤマゴボウなどが自然な形で生けられていました。花は国立の無人スタンドで購入するそうで、店の雰囲気によく合っています。 存在感のある美しいトワイライトの壁は、画家パウル・クレーの｢金色の魚｣を想像させ、小さな明かり取りから入る柔らかな光は、時間とともに壁の色を微妙に変化させます。壁から下がるドライフラワー、エアプランツ、コラージュ作品、古道具、棚に置かれた石ころ。小さい頃の思い出を並べたような懐かしい雰囲気を持つものがあちこちに見られます。食事は茹で鶏のせご飯、茹で鶏のフォー、お惣菜セット、トーストとスープ、バタートースト。そのなかでも茹で鶏のせご飯はセキグチさんの思いがこもっています。19歳の時に食べた海南チキンライスのおいしさに衝撃を受け、いつかカフェをするならこんな海南チキンライスを出したいと心に決めたそうです。茹で鶏のせご飯（スープ、小鉢、漬物付き）1000円。大根にシソ、隠し味のマーマレードを使った小鉢はしゃれた味で真似したいアイディア。干しエビともやしのスープもとてもおいしい。うまみ豊かな大山鶏（だいせんどり）は弾力があり、肉厚でやわらか。たっぷりの野菜とキャベツの甘酢漬け、パクチーにレモン、中国醤油ベースのソースをかけて、鶏スープと生姜の炊き込みご飯といただく。お肌もぷるぷるになる、間違いなしのおいしさです。 濃厚なアイスチャイのアクセントには、ピンクペッパー。季節のケーキは、梅とクリームチーズのパウンドケーキ。素材の組み合わせにセキグチさんの遊び心を感じます。自由でアート性を感じるサーカスは、イネル（高山なおみさんがスタッフだったカルマの姉妹店）などのカフェで働き、写真を学んでいたセキグチさんならではの個性を感じます。おいしいごはんを楽しめるのはもちろん、セキグチさんの気さくで柔らかな接客が心地よく、アルコールもあるので夜ご飯使いにもおすすめしたいサーカスです。circus tel. 080-8161-9889東京都国立市中1-1-17 セントラルハイツ10612:00～21:00(LO20:30)　火・水曜定休 公式サイト

東京ディズニーランドのトゥモローランドに待望の新アトラクション「スティッチ・エンカウンター」が7月17日にオープン。これはディズニー映画『リロ＆スティッチ』をテーマにしたシアタータイプのアトラクションで、スティッチとユーモアあふれる“交信”が楽しめるとのこと。早速、体験してきて、詳しい内容をリサーチしてきました！はじめに今回のアトラクションのストーリーをご紹介。今回のアトラクションの主人公スティッチは、ディズニー映画『リロ＆スティッチ』で銀河連邦の中心的科学者ジャンバ・ジュキューバ博士によって作られました。違法な遺伝子実験を通じて作られたため遠い惑星に追放されることになるのですが、スティッチは逃げ出して地球のハワイへたどり着き、そこでリロという名前の女の子に出会うことになります。スティッチは触れたものすべてを破壊するという本能をもって作られたため、とても乱暴ないたずらっ子でした。しかし、リロと一緒に生活するようになってから次第にいい子へ。スティッチがいい子になってきたことを知った銀河連邦の議長は、スティッチの追放先を地球に変更し、リロとその家族をスティッチの世話係に任命しました。そしてこの家族を銀河連邦の保護のもとにおくことを宣言したのです。一方スティッチを追放する任務に失敗したガントゥは銀河連邦をクビになり、スティッチを消滅させようともくろんでいるよう。その後、銀河連邦はスティッチがいい子でいるか見守るため、そしてガントゥのような邪悪なエイリアンから彼を守るために、スティッチをモニターするための施設「スティッチ・モニターステーション」を設立します。そこでゲストは、スティッチの様子を見ることができる…というものです。さっそく「スティッチ・モニターステーション」のロビーに入ると、銀河連邦の最新技術を駆使した発明品「P.H.O.O.G.（フーグ）」を使ってモニターされたスティッチの映像が見られます。ランダムに流れるので、さまざまなスティッチの表情が楽しめます。銀河連邦議長からのメッセージなど、8枚のポスターは必見。ロビーの先の「ブリーフィングルーム」に移動し、ここでもスティッチの映像が流れ、アトラクションの説明が受けられます。そしていよいよスティッチに会える「オブザベーションルーム」へ！シアターの前方には大きなスクリーンがあり、それでスティッチの現在の様子を見学できます。現代位置を調べると、なんとそこは宇宙船の中。どうやらハプニングに巻き込まれたよう…。スティッチがたくさんのゲストに気が付き、「アロハ！」とあいさつをしてくれます。それからはゲストとの楽しいおしゃべりタイムスタート。おしゃべりの内容はいつも異なるようですが、この時は、スティッチが特定のゲストひとりに話しかけ、名前や出身地を聞き、その答えに対して「大好き！」と答えたり、3人のゲストを指名し、好きな色を聞いたりしていました。ゲストの答えに対するスティッチの反応がとても愛らしくて、目が離せません。アトラクションの最後では、宇宙船から脱出するスティッチの手助けを行います。迷路に逃げ込んだスティッチに、ゲストが扉の色を教えて道案内します。スティッチが無事脱出できるかはゲスト次第！　アトラクションの所要時間は12分ですが、本当におもしろくてあっという間です。体験するたびにさまざまなスティッチに出会うことができます。キャラクターとおしゃべりができるという点では、東京ディズニーシーの「タートル・トーク」と似ていますが、こちらはゲストが手を挙げておしゃべりするシーンがあります。「スティッチ・エンカウンター」は、どの場面でもスティッチが話しかけるゲストをランダムに指名するので、選ばれたら本当にラッキー。スティッチがどんな基準でゲストを選ぶのかかはわかりませんが、パークファッションアイテムを身に着けたり、できるだけ前方に座ったりすると目立つかもしれませんね。保証はできませんが…。それにしてもスティッチのさまざま表情が見られて、1回体験しただけでスティッチのファンになってしまいました。ゲストの対応次第で、アトラクションのおもしろさは何倍もアップします。ぜひ指名されたら恥ずかしがらずに答えましょう。もちろん指名されなくても、話を聞いているだけで十分楽しめます。ぜひ体験してみてください！ スティッチ・エンカウンター

来週の運勢を早めに知っておけば、今から対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表！　ラッキーアイテムやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？ 1位　おひつじ座人気運アップ。特に目立とうとしなくても、不思議と人を惹きつけられるはずですよ。ラッキーアイテムは姿見。ラッキーカラーはグリーン。2位　ふたご座世代や肩書きを越えた交流がツキを呼びます。ラッキーアイテムはキャンディ。ラッキーカラーはオレンジ。3位　てんびん座子供の頃のいきいきした感性を取り戻せそう。ラッキーアイテムは花柄。ラッキーカラーはレッド。4位　いて座アクティブな情報交換が幸運のカギに。ラッキーアイテムはエナメル。ラッキーカラーはライトグリーン。5位　みずがめ座頭は柔らかく、心は自由に羽ばたかせて。ラッキーアイテムはヒヤシンス。ラッキーカラーはブルー。6位　しし座ライバルの長所をよく知っておくのが必勝法。ラッキーアイテムは手袋。ラッキーカラーはイエロー。7位　やぎ座いいものほど独占しないでおすそ分けを。ラッキーアイテムはココア。ラッキーカラーはブラウン。8位　さそり座一人でできる趣味にたんたんと取り組んで。ラッキーアイテムはウイングチップ。ラッキーカラーはラベンダー。9位　うお座思い切り泣ける映画や本で気持ちの発散を。ラッキーアイテムはクローゼット。ラッキーカラーはブラック。10位　おとめ座黙っていても態度に表れやすいとき。注意！　ラッキーアイテムはムートン。ラッキーカラーはベージュ。11位　かに座他人の好みに無理に合わせようとしないで。ラッキーアイテムはアマゾナイト。ラッキーカラーはライトブルー。12位　おうし座あげ足を取られてもくよくよ気にしないこと。言いたい人には言わせておきましょう。ラッキーアイテムは飾りボタン。ラッキーカラーはグレー。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 【もうイヤ！】ずっと“おひとり様”状態。運命の人は本当にいるの？ (一部無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

夏にしてみたいオシャレと言えば、やっぱり浴衣！ 浴衣を着るだけで、ちょっとスペシャルな気分が味わえるもの。そんな楽しみを女友達と一緒に満喫できるホテルの宿泊プランを、夏のステキな思い出作りにぜひ利用しては？ 東京ディズニーリゾート(R)オフィシャルホテルのヒルトン東京ベイが、今年4月から始まった6階の1フロア・96室の改装を完了。それを記念し、「浴衣女子旅」宿泊プランが登場しました。ヒルトン東京ベイとして初めてファションブランドとコラボしたこの企画。コラボしたのは、大人女子に人気の「TSUMORI CHISATO」です。女子にとってはワクワクが詰まった企画ですよね。このプランでは、大人の女性2人を対象とし、デザインが異なる浴衣2着が宿泊料金の中に入っています。それぞれ「TSUMORI CHISATO 2015 Summer Collection」から、清涼感があり、今夏のトレンドであるドロップ柄を取り入れたデザインがとってもキュート。さらに「TSUMORI CHISATO」ブランドの帯（リバーシブル）と下駄（同じデザインをそれぞれ二つ）、そして着付け用の腰紐などもプランに付いているので、手ぶらでチェックインして、ホテルで浴衣に着替えれば、そのまま外出することも可能です。宿泊する新「ヒルトンルーム」は、開業時のクラシカルなデザイン要素と、シンプルモダンな空間要素が融合した落ち着きのある客室。照明やテーブルなど直線的なインテリアでスタイリッシュでありながら、どこかなつかしさも感じられる雰囲気が漂います。ふすまもあり和のテイストも感じられるので、ゆったり落ち着けそうですね。浴衣姿でくつろいで、リゾート気分を満喫するのもよさそう。この「浴衣女子旅」宿泊プランの宿泊期間は、7月17日から9月30日です。早めに利用すれば、購入した「TSUMORI CHISATO」の浴衣を同じ夏の間にまた着る機会がつくれるからお得かも。そして忘れてならないのが、ヒルトン東京ベイが東京ディズニーリゾート(R）のオフィシャルホテルだということ。つまりこの「浴衣女子旅」宿泊プランは、すぐそばにある東京ディズニーリゾート(R)で浴衣でおでかけするのにぴったりです。これから夏休みの予定を考えるなら、ぜひ「浴衣女子旅」宿泊プランを利用してみては？　忘れられない夏のひとときになりそうです。・ ヒルトン東京ベイ