無理は禁物! 産後の家事はいつからどうするといいかまとめ

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無理は禁物! 産後の家事はいつからどうするといいかまとめ

出産後約1ヶ月は安静にしていたほうがいいと言う話はよく聞きますが、夫は仕事で里帰りもしない、さらに上の子がいるなどとなれば、家事をしないなんて言っていられないのが現実です。そこで、産後最低でもどれくらいの期間は安静にしていたらいいのか、どんな家事ならやっても大丈夫なのかなどについてまとめました。

3人のママ、ちゅいたんママの体験談

産後養生しないとドエライことになる説【コソダテフルな毎日 第17話】まことしやかに囁かれる産後養生説。ゆっくり体を休めないと、更年期がどえらいことになるとか。昔から言い伝えられていることは、あながち大袈裟じゃないんだって、ちゅいたんママさんの実体験をご紹介!

産後の休息期間は最低でも○週間はとるべし!

少なくとも"○週間"は休むべき!?産後の休息期間はどのくらい?産後直後の仕事はNG。昔は、「産婦は産後1カ月に床上げ」と言われていました。つまり、産後1カ月経つまでは、家事などは家族に手伝ってもらい、産婦さんは赤ちゃんのお...
痛みはいつまで続く? 帝王切開をした産後の家事や過ごし方帝王切開後すぐの痛みは本当につらくて、退院までにどのくらい動けるようになるのか不安になるママも多いですよね。また、産後どのくらいで家事や育児がこなせるようになる...
多くのママが当てはまる!? 「産後のだるさや疲れ」に悩みがちな人の特徴3つ産後は、休む暇なく赤ちゃんのお世話や家事をこなさなければならず、肉体的にも、精神的にも疲れ…
初めてのお産で気になること【退院後の生活】初めての出産では、産後退院してから、どのような生活を送ればよいのかも気になるところ。「いつ頃から家事を始めたらいいの?」「生活のリズムはどうするべき?」など、さまざまな疑問、不安があることでしょう。今回は、初めての出産を迎えるママに向け、退院後の生活の送り方にスポットを当てて、紹介します。

産後ママは無理禁物!家事代行サービスのススメ

家事代行の新プラン、「産前産後応援プラン」は妊産婦の救世主となるか?女性の社会進出やライフスタイルの多様化により、家事代行サービスを利用する人が増えています。多様化が進む中、妊産婦にスポットを当てたサービスが注目を集めているとか...
家事や育児を訪問支援!産後ママをケアしてくれる「産後ドゥーラ」って知ってる?出産後の女性は、肉体的にも精神的にも、不安や悩みなどをたくさん抱えているものですよね。特に、初めてのお子さんだった場合、わからないことだら...

パパの気遣いがママをラクにする!

ママのSOSに気づいて家事の役割分担をしようパパが「家事をする」ことが大切な理由について説明します。妊娠期間中、ママの心と体には大きな変化が訪れています。それはもちろん、お腹が大きくなっていくという見た目の変化だけではありません。吐き気や倦怠感があったり、疲れやすく体調を崩しやすかったりなど体や体力面での変化があります。

「出産後、妻が変わってしまった」 産後クライシスを解決するのは「家事」ではなく「共感」?昨年末からじわりと話題になっている「産後クライシス」の問題。出産後、夫婦仲が急激に悪化する現象を指す言葉で、特に妻から夫への愛情が減ることが指摘されています。「...
男性必見!産後ママが本当に求めている家事・育児核家族や共働きの多い現代では、ママとパパが分担で家事・育児をするのはもはや当たり前ですよね。一方で家事・育児にも種類が多くあり、「何をすればいいのかわからない」...
ママと相談して育児と家事を分担しよう育児と家事の分担について説明します。出産後、ママの生活は一変します。赤ちゃんのお世話に24時間かかりきりになり、自分のための時間はもちろん、まとまった睡眠時間もほとんどありません。

生まれて間もない赤ちゃんはまだ昼と夜の区別がなく、昼間よく寝ていたり、逆に真夜中に泣いたりして…
夫が育児・家事をする理由は、必要に迫られたからではなかった!? 育児や家事をする夫の家庭は夫婦円満の傾向あり [PR]結婚や出産は憧れかもしれませんが、いつか結婚、出産をしたときのことを考えると、未来の夫が家事や育児を手伝ってくれるかは気になることのひとつですよね。いったい世の中の男性は、家事や育児を手伝ってくれるのでしょうか。

完璧じゃなくていい、家事も育児ものびのびと

のびのび育児を楽しむために! 意外と多い!? 「産後うつ」の防ぎ方【後編】育児は育自!【前編】では、ママは完璧主義にならず、割り切る気持ちや甘える気持ちを持つことが大切だということについて書きました。そう、家事はとことん手抜きでOK!...
なんで起きないの!?夫にイライラ!(泣)そんな時、私が見つけた解消法とは子どもが乳児期は、ママは産後で育児に家事に大変な時期。こんな時、夫にイラッとしませんか?

ゆっくりなんてできない!2人目ママやワーママが実践する産後時短家事

2人育児の必須スキル!? 今日からできる「家事時短テク」8つ #192人目の子どもが欲しいけど、妊娠出産、育児を考えると悩ましい……。2児のママでもある筆者…
ワーママ必見!知らなきゃ損する「家事時短の基本」6の鉄則2人目の子どもが欲しいけど、妊娠出産、育児を考えると悩ましい……。2児のママでもある筆者が…

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