ついに毎年やってくる花粉の季節がやってきましたピーク時期は3月〜4月と言われていますが、早い人はすでに鼻や目に違和感やかゆみを感じている人はいるのではないでしょうか 今では様々な対策グッツがありますが、アロマの力で花粉を取り込まないようにする方法や花粉からのストレスの軽減など植物の力でホームケアができます!香りを楽しみながら鼻のムズムズ、ズルズルを解消!リフレッシュしてこの時期を乗り越えていきましょう! 今回は花粉症対策でオススメの精油と使い方をご紹介いたします。 花粉時期にピッタリなお悩み別オススメ精油 □ 鼻のズルズルや鼻詰まりティートリー‥‥1滴ユーカリ‥‥1滴ペパーミント‥‥1〜2滴 <オススメの使い方>【鼻のムズムズを解消!マグカップ吸入!】マグカップなどの器に熱湯を注いで、その中に精油を落とします。上がってくる湯気に鼻を近づけて、香りも意識しながらゆっくり深呼吸をして下さい。より清涼感が欲しい方はペパーミントを2滴落とすのをオススメします。初めての方は最初1滴ずつからお試し下さい。 【ティートリー】免疫、抵抗力を上げる働きがあり、殺菌効果も期待できるため風邪予防にもオススメです。ペパーミントと合わせることによってより清涼感がでるため鼻のリフレッシュに最適! 【マスクスプレーで外出中もセルフケア】《用意するもの》・精製水‥‥45ml・無水エタノール‥‥5ml・精油(各1滴ずつ)・スプレー容器(50mlタイプ) スプレー容器に無水エタノールを入れます。無水エタノールが入った容器に精油を落としていきます。精油を落としたら一度蓋をして混ぜ合わせます。混ぜ合わせたら精製水を加えてさらに混ぜ合わせます。※肌が敏感肌の方は各1滴ずつがオススメですが、もう少し清涼感がほしい方は合計5滴まで可能ですのでプラス2滴お好きな精油をお入れ下さい。 マスクの外側に吹き付けて下さい。爽やかな香りに包まれながら鼻のムズムズかゆみを解消します!マスクの匂いや清潔に保ちたい方にはよりオススメです。 □ 目のかゆみ真正ラベンダー‥‥1滴カモミール・ローマン‥‥1滴 <オススメの使い方>【目の疲労回復!リラックスホットタオル】濡らし固く絞ったタオルを電子レンジで温めます。温めたホットタオルに精油を落とし、目の上にタオルをのせます。リラックスできる体勢や心をほぐしてくれる働きのある精油なので呼吸を意識して癒しのひと時をお楽しみ下さい。 目のかゆみや花粉症でない人で目が疲れた時にもオススメです。 【カモミール ローマン】真正ラベンダーは精油の中でもとてもポピュラーで効能もご存知の方も多いかと思います。カモミール ローマンも真正ラベンダーに負けないぐらい、お肌のかゆみ吹き出物等の鎮静、乾燥に働きかける一本持っておきたいお守り精油です。香りも甘くほのかなフルーティーなリンゴの香りで心をほぐしリラックスへ誘います。 □ 頭がボーッとする、眠気、集中力の低下ユーカリ‥‥1滴ペパーミント‥‥1滴ローズマリー‥‥1滴グレープフルーツ‥‥1滴レモン‥‥1滴 <オススメの使い方>【集中力UP!出先でも簡単スッキリ!リフレッシュオイル】《用意するもの》・ホホバオイル‥‥20ml(希釈濃度1%)・精油‥‥各1滴ずつ・ガラス容器(もしあればロールオンタイプ) ※グレープフルーツorレモンはどちらか1種類にし、清涼感を上げるためにペパーミントをプラス1滴入れるのもオススメです。 鼻の下やこめかみなどスッキリさせたい部位に塗布して下さい。外出中、嫌な匂いが気になった時にもオススメです。ロールオンタイプだとササッと塗布できるためとてもオススメです。 【ペパーミント】誰でも知っている親しみのある香りだと思います。クールダウンして炎症を抑えたり、清涼感がとてもあるため鼻詰まり対策や眠気覚まし集中力を上げたいときにとてもオススメです。メンソールだけでなくほのかに甘さを感じるなつかしさを与えてくれる香りです。 いかがでしたか?しばらく辛い時期が続くと思いますが、薬だけでなく植物の効能を理解し上手く使いながら心身ともにセルフケアをして香りも楽しんで頂ければと思います。 【クレジット】reMio(レミオジャパン)オーガニックエッセンシャルオイル
2019年02月18日夏の終わりは肌もお疲れ。一気に過ごしやすい気候になった今日この頃。暑さが和らぐのと同時に、肌には夏の疲れがどっと現れます。紫外線に冷房、汗や皮脂に触れた夏肌は、表面はベトついているのに内側は乾燥している”インナードライ”の状態に傾きがち。さらに水分不足の肌は、カサカサごわついてファンデーションの仕上がりにも影響を与えます。皮脂でベトベト、メイクが崩れちゃうからスキンケアは化粧水だけ!なんて方は要注意!知らず知らずのうちにインナードライ肌に陥っているかもしれません。秋になり本格的な乾燥が訪れる前に、夏の肌疲れをしっかりケアしてあげましょう。 ベトつかないけど潤うアルガンオイル夏のお疲れ肌ケアにおすすめなのが、洗顔のあとにオイルをプラスする方法。『オイルか~。潤いは欲しいけど、ベトベトするのも嫌なんです私。』そんな人はぜひ、洗顔のあとにブースターオイルとしてアルガンオイルを使ってみてください。 こちら、reMio(レミオ)という国産オーガニックコスメブランドの100%ピュアなアルガンオイル。純度の高さをものがたる美しくクリアな黄金色と、ボトルから覗くアルガンツリーのイラストにうっとりです。オイルというと、ベトつくイメージの方も多いかもしれませんが、化粧水の前に入れ込むことで肌表面にオイル感が残りません。さらにアルガンオイルは肌との親和性が高いので、さらっと軽やかに使えるのが特徴です。アルガンオイルは、モロッコ南西部に生息するアルガン樹の実から圧搾されたオイルでエイジングケア成分であるビタミンEや必須脂肪酸が豊富。そのため現地では何百年も昔から美と健康のために愛されてきたオイルなんです。いつものケアにプラスワンで夏の疲れをケア使い方は簡単。洗顔のあとスキンケアの一番最初に、アルガンオイルを塗布します。数滴とり手のひらで温めたら優しく伸ばしていきます。ほんのりナッツの香りが漂い、ここでも品質の高さを実感!肌全体に伸ばすと、すぐにベトつき感もなくなりその後に使う化粧水もぐんぐん入っていく感覚が。潤いが満たされた肌はもちっと柔らかく仕上がりました♡乾燥が気になるところは部分的に上から重ねて使うのもおすすめです。秋冬のコンディションを決めるのは、今のケア!晩夏の肌ゆらぎに、ぜひお試しくださいませ。 【製品お問い合せ】reMio/レミオ・ジャパンオーガニックアルガンオイル3,300円+税 by 小熊歩果
2018年09月03日