こんにちは、コラムニストの愛子です!「これさえなおしてくれたら」と思いながら、いつか彼が変わってくれると信じて付き合い続けていませんか?治るクセもあれば、もはや性格や生き方となっている、「治らない悪いクセ」も存在します。今回は、治らないと覚悟しておくべき「悪いクセ」をご紹介します。■1.依存症「お酒とかギャンブルとか、何かに依存しやすいタイプは、たぶん一生そうだから、治るって期待しないほうがいいよ」(29歳/女性/事務)繊細で傷付きやすいのに、強い刺激を求めるタイプの人は、何かに依存しやすい傾向にあります。生活に支障をきたすほどでなければいいと思いますが、あなたの目に余るほど、カレがお酒やギャンブルにハマっているようなら、気を付けてください。この先もっと強い刺激を求めて、違法なものにのめり込んでしまう可能性もあります。見捨てるようでつらいかもしれませんが、自分自身のためにも、別れたほうがいいかも。でももしカレを支えていこうと思うのなら、1人で解決しようとせず、カレを心療内科やカウンセリングへ連れていくことも考えてください。■2.暴力「ケンカになったとき、一度でも殴られたら別れたほうがいいよ。暴力は本人にもどうしようもできない、病気みたいなものだから。付き合い続けるとエスカレートすると思う」(29歳/女性/芸能)暴力は、感情が押さえきれないときにでるもの。つまり、自分自身でコントロールができないのです。暴力をふるう男性とは、どんなに好きでも別れるべきだと思います。お金のことや浮気とは違い、本人が納得しているなら付き合い続けるのもアリと言えるような問題ではありません。「たまたま機嫌が悪かっただけで、本当は優しい人」なんて、甘く考えないでください。とても高い確率で、カレの暴力はエスカレートするでしょう。取り返しがつかないことになる前に、別れを決断してください。■3.お金にルーズ「借金するクセって治らないよ。返す当てがないのに、すぐ借りちゃう男性と付き合っていると苦労するよ」(24歳/女性/飲食)「できれば早く別れたほうがいいよ。付き合い続けていくなら、お金のことは自分がちゃんと管理するっていう覚悟が必要」(28歳/女性/美容)金銭的にルーズな人は、稼ぎが増えても使う額も増えるので、生活が不安定なままというケースが多いです。借金するクセや、衝動買いをするクセはなかなか治りません。カレが無計画なお金の使い方をして、「お金を貸して」と言われたことがある方は、将来のことを考えるなら、早めに別れたほうがいいでしょう。そしてどんなに好きでも、借金の保証人にだけはならないようにしてください。■4.浮気癖「浮気って本当に病気みたいなものだから、2回以上されたらこれからも続くと思ったほうがいいよ」(27歳/女性/販売)「浮気は治らない。浮気がバレて話し合って、やっと止めてくれたと思っても、忘れた頃にまたされると思うよ」(29歳/女性/ヨガインストラクター)「いつかは私一筋になってくれる」と信じて、何度も浮気をされている女性は多いのではないでしょうか。本命が自分ならOKというふうに割り切って付き合うという考えもあります。でももし自分だけを見てほしいと思うのなら、浮気性のカレを信じるのはやめにしたほうがいいかも。あなたが許す度に、カレの中で浮気に対する罪悪感が薄れ、繰り返しやすくなってしまう可能性もあります。■おわりに好きだから、なおしてくれると信じたい気持ちはよくわかります。でも、本人の意志だけではどうしてもなおせないこともあるようです。別れるか、なおらないと覚悟して付き合っていくしかないでしょう。 (愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月12日大人ニキビは、思春期にニキビが出なかった人でも発生する可能性があります。大人ニキビは、思春期に発生するニキビとは原因が違い、治る過程も違います。また、大人ニキビになると肌の状態が悪くなり、化粧のノリが変わるのが特徴です。そのため、きちんと対処して治す必要があります。ここからは、大人ニキビの原因や治療方法について見てみましょう。なかなか治らない人もいる大人ニキビとは大人ニキビとは、大人になってできるニキビのことです。基本的には、毛穴に皮脂がつまることになって発生しますが、それ以外にも生活習慣や化粧の残りかすなども原因といわれています。思春期のニキビと違い、発生原因がたくさんあるため、対処方法が違ってきます。しかし、皮脂の増加だけと決めつけてしまい、なかなか治らない人もいます。また、思春期の場合は皮脂の増加が主な原因となるため、20歳ころにホルモンバランスが落ち着くのと同時にニキビが減っていきます。ですが、大人ニキビの場合は原因が多種多様になっています。そのため、ニキビの発生原因を特定し、きちんとした対処をしないといつまでも発生し続けることになるようです。大人ニキビが発生すると、顔のアゴ周りや頬に発生します。それ以外にも胸や背中など体のどこにでも発生する可能性があるのも特徴です。大人ニキビができる原因現在、大人ニキビとしてはさまざまなものが考えられています。ここでは、大人ニキビの原因と考えられている事例についてご紹介します。生活習慣の乱れがニキビの原因に大人ニキビの大きな要因といわれているのが、生活習慣によるものです。生活の中でストレスを多く感じることがあると、それによって大人ニキビが発生するといわれています。人間はストレスを感じると、精神的に憂鬱になるだけでなく、自律神経にも大きな負担をかけることになります。自律神経に問題が生じると、それによってホルモンバランスにも影響するようです。ホルモンバランスの乱れは皮脂の分泌量にも大きく影響し、それによってニキビが発生しやすくなると考えられています。ほかにも、食生活において野菜が少ない油ものが多いインスタント食品類が多いと肌が乱れやすくなります。肌の環境が悪くなると、ターンオーバーの力が弱くなって、徐々にニキビができてしまうこともあります。また、食生活だけでなく睡眠不足も肌にとっては悪影響で、大人ニキビができる原因と考えられています。 化粧の落とし忘れはニキビができやすくなる大人ニキビは生活習慣だけでなく、化粧を落とし忘れることで発生することもあるようです。化粧を落とさないと、それが肌につまって炎症を起こします。その影響でニキビができることもあるので注意が必要です。また、しっかりとクレンジングや洗顔ができていないと、肌に残った化粧の残りがニキビの原因となります。間違った洗顔方法がニキビの発生原因に化粧の際に使っている化粧品が肌に合っていないとニキビができることもあります。肌は思っている以上にデリケートなため、無理に強力な洗顔剤やクレンジング剤を使うと肌荒れを起こします。それを続けてしまうとニキビにつながることがあるようです。さらに、洗顔方法が大人ニキビの発生原因となっていることもあります。忙しいからといって適当に洗顔をしたり、ゴシゴシと強めに肌をこするのも控えましょう。肌を無理にこすると乾燥しやすい肌を招き、皮脂の増加を招いてニキビの発生原因となります。大人ニキビの対処法大人ニキビが発生した場合、まずは肌の状態を見直すのが重要になってきます。普段の食生活や睡眠を見直すことも重要ですが、大人ニキビを減らすには洗顔と保湿を見直しましょう。ニキビが発生した場合、まずは洗顔剤の見直しを行います。洗顔剤として油分が多い合成界面活性剤使用のものを使っていると、肌の状態が荒れてしまいます。フリーオイルのものや、天然成分由来のものを選ぶと、肌にも負担をかけなくてすみます。また、洗顔方法についても見直すようにしましょう。洗顔をする際には丁寧に行うことを心がけます。ゴシゴシと無理に落とすのではなく、皮脂の多い鼻やおでこから洗剤を広げていきましょう。なでるように洗顔をした後、ゆっくりと丁寧に洗顔剤を落としていき、回数を分けて落としていくのがポイントです。最後に、洗顔をした後は必ず保湿を行いましょう。保湿をしないと乾燥を招き、皮脂の増加を促します。大人ニキビの予防には生活改善が大事新しい大人ニキビができるのを予防するためには、生活習慣を見直すことが大事です。睡眠は肌の状態を大きく左右するので、睡眠時間が6時間以下の人は要注意です。時間の確保が難しい人は、寝始めの3時間でも状態をよくしましょう。寝始めの3時間は成長ホルモンが多く分泌されるため、肌のターンオーバーに大きく影響します。同時に、食生活の環境が悪くなっている人は見直しを行うようにしましょう。野菜が少ないと肌の状態をよくするビタミンAやビタミンE、ビタミンCが摂取しづらいため、できるだけ食事に野菜を摂りいれましょう。また、野菜がないと便秘がちになり、それによって肌荒れが発生し、その結果、ニキビにもつながると考えられるので注意しましょう。監修:村石世志野
2017年04月25日「カレのここが治ってほしい~」みたいにカレに不満を抱える女子も少なくないと思います。でも、その悪い部分の中には、単純にカレがまだ子供なだけで、放っておけば大人になるに連れて治ってくるものも多いですから、あんまり焦って矯正教育しないであげましょうね。いろいろと指摘してくる彼女は、男子にとってちょっとウザい彼女ですから。そこで今回は、2~30代女性30人に「放っておいても勝手に治るから心配しなくてもいい『カレのダメな部分』」について聞いてみました。■1.おごってくれない「私も昔は、『なんで私のカレは、彼女である私にすらおごってくれないの!?』とか思ってたけど、単純にお金がなかったんだよね・・・・・・。そりゃ、しょうがないよね・・・・・・」(美容師/30才)たしかに、おごりたくてもお金がなかったらおごるのも無理ですもんね。とくに20代前半とかだと、お給料的に生活がギリギリな人も多いですから、なかなか彼女におごる余裕までないという男子がほとんどです。もうちょっと経てば、きっと余裕が出てきますよ。■2.かまってあげない「もうちょっと彼氏にちゃんとかまってほしい、みたいに思っている子もいるだろうけど、社会人1、2年目は仕事でいっぱいいっぱいで難しいよね。3年以降になると、だいぶ仕事も慣れてきて、彼女にいっぱい時間を使う余裕が出てくると思う」(ウェブ系/27才)これは新米社会人とか、あとは就活や卒論で忙しい大学3、4年生の男子に言えることだと思います。この時期には、一番いろいろと忙しくなる時期ですから、彼女としては、ゆっくりとカレの頑張りを見守ってあげるべき時です。■3.服装「若い男子の服装がダサいのは、たいてい社会に出てないから。学生とかはしょうがないよ。社会人になって、いろんな場所に私服で行くようになれば、自然と改善されていくものです」(営業/25才)これもその通りでしょうね。社会人とかになれば、まわりの男子の服装を見習って自然と「大人なファッション」が身についてくるはず。学生のうちくらいは、少しダサくても好きな服を着させてあげましょう。■4.子供っぽい「なんか性格とかがいろいろと全体的に子供っぽいよね、男子って。でもそれも単純に年齢的な問題だと思うよ。とくに、社会人になるとすぐに急に見違えるほど大人になるからね、男子は。内面も外見も」(出版/29才)とくにタメのカレとかだとどうしても子供に見えちゃって、「年上の方がいいな~」って思っちゃうこともありますよね。でもそれは、この女性の言うように、単純にまだ若いから。きっとあなたにも、まだ子供な部分があるはずですからそれはお互いさま。一緒に大人になっていけばいいんですよ。■おわりにどうでしたか? あんまり「カレを矯正してもっとイイオトコにしよう!」みたいな考え方はよくないと思います。自分だって完璧なわけじゃないのに、カレばっかり成長しなくちゃいけないなんてなんか平等じゃありませんよね。「相手の不満なところばっかり目についちゃう」という自分の性格も、「まだまだ私も子供だな~」と思えば、お互いさまに思えますかね?(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)(伊東亜梨沙/モデル)
2016年03月08日オリエンタルランドは29日、東京ディズニーリゾート公認アーティストが東京ディズニーシー15周年コスチュームを身につけたキャラクターを描く過程を捉えたスペシャルムービーを、Youtubeの東京ディズニーリゾート公式チャンネルで公開した。東京ディズニーシーでは、4月15日より開園15周年をお祝いするアニバーサリーイベント「東京ディズニーシー15周年"ザ・イヤー・オブ・ウィッシュ"」(~2017年3月17日)を開催。スペシャルムービーでは、15周年のコスチューム姿のミッキーやミニー、ドナルド、グーフィー、プルートたちのイラストに息が吹きこまれていく様子が楽しめる。イラストには、15周年のテーマである"Wish"(願い)の象徴となるモチーフ「ウィッシュ・クリスタル」もデザイン。"愛"を願うミニーには赤、"友情"を願うドナルドには青、"元気と健康"を願うグーフィーには緑のウィッシュ・クリスタルがそれぞれ輝き、ミッキーはみんなの願いが集まったクリアなクリスタルを身につけている。今回紹介されたイラストを使用したグッズ約230種類も販売される予定とのこと。なお、キャラクターのイラストの制作過程をスペシャルムービーにして公開するのは、同チャンネル初の取り組みとなる。(C)Disney
2016年01月29日『あなたの「治る力」を引きだそう』(市川加代子著、あさ出版)は、著者が日ごろから行なっているという自然療法「市川式恢復(かいふく)療法」についてのガイドブック。耳慣れないかもしれませんが、市川式恢復療法の基本的な考え方は次のようになるそうです。・体に設計ミスはない・体は「治る力」を秘めている・どんな病気に対しても例外ではないつまり病気を治すのは、薬でも医者でもなく、自分自身だということ。もっと詳しくいえば、自分のなかで眠っている「治る力」を引き出すことによって、病気は治るというのです。そんな市川式恢復療法には、10種ものメリットが。■市川式恢復療法のメリット(1)知っていれば、いつでもできる使用するのは生姜や豆腐、こんにゃくなど、身近にあるものばかり。それらがあれば、昼夜を問わず行えるといいます。(2)どんな病状でも使える体調の改善、治癒が期待できるそうです。(3)害がないすべて自然のものを使用するため、副作用の心配もなし。(4)安価である基本的に、使用する野菜やサラシを買う費用だけでOK。(5)おぼえたら、小学生でも行なえる過去には、4歳で行なった子もいたのだとか。(6)体のことがよくわかる体調を観察することが必要なので、おのずと自分の体に対する理解が深まります。(7)家族、友人間で行なえば、つながりが深まる手でなでたり、さすったりするので、無理なくスキンシップができるということ。(8)実践すると治癒力が増進される体力が早く恢復するなど、予後がよくなるのだといいます。(9)自分への信頼、体へのいたわりが強くなる「治る力」を実感するほど、自分の体を信じるようになるそうです。だからこそ「大切にしよう」という気持ちも強くなり、さらに健康になることに。(10)権威や情報に振り回されず、自分で方向性を見い出せる自分で行ない、自分で治すことを体験することで、自分の判断によって、的確に体を扱うことが可能に。使い方を学ぶ必要があったり、手間ひまのかかるものもあったり、根気とやる気が必要だったりもするものの、これなら効果が期待できそうです。でも、具体的にどのようなことをするのでしょうか?■いちばんの近道は半身浴!市川式恢復療法の実践方法はさまざまですが、すべてに共通する鍵があるのだそうです。それは、体を芯から温めて、不要物を出す力を高めること。そして、なかでも著者が最初にオススメしているのが半身浴。なにも特別なものを準備する必要がなく、体の負担も軽く、それでいて血液循環をよくする効果は抜群だといいます。(1)風呂をぬるめ(38~41度)に沸かします。水位を低くするか、浴用の椅子を沈めるかして、入ったときに水位がみぞおちからへその間くらいにくるように調整します。(2)途中で飲むための水やお茶を用意し、湯船に浸かります。なお、腕は湯から出しておきましょう。(3)体が熱くなってきたら、いったん湯から上がって、下半身に水シャワーを浴び、ふたたび湯船に浸かります。これを、自分が疲れず「気持ちいい」と思える範囲で何度か繰り返します。このとき大切なのは、脱水症状を「起こさないように、マメに少しずつ水分をとること(ただし、ガブガブ飲むのはよくないそうです)。(4)大切なのは、必ず「冷」で終えること。そして最後に水シャワーを浴びるか、冷たいタオルで全身を拭きます。半身浴後も、マメに水分補給することを忘れずに。*他にも、末端を集中的に温める「手足温浴」、万能の薬効を体に送り込む「びわ療法」、体中から汗が噴き出す「全身生姜罨法(あんぽう)」など、身近にあるものを利用して、手軽に行えるメソッドがたくさん紹介されています。しかも無理なくできるものばかりなので、実践してみれば体調を快適にすることができるかもしれません。(文/書評家・印南敦史)【参考】※市川加代子(2015)『あなたの「治る力」を引きだそう』あさ出版
2016年01月20日UBICは9月25日、人工知能の成長を可視化することに成功、人工知能の成長過程を視覚的に把握し、テキスト解析の精度を効率的に向上するコンサルティングサービスの提供を開始すると発表した。同社は、人工知能によるEメール自動監査システム「Lit i View EMAIL AUDITOR(以下、EMAIL AUDITOR)」により、企業内の大量のメールを自動的に監査し、企業が防ぎたいリスクを発見するソリューションを提供している。「EMAIL AUDITOR」に搭載された人工知能「バーチャルデータサイエンティスト(以下、VDS)」が、豊富な経験をもつ監査人(社内外の監査スタッフや弁護士など)から不正を判断する特徴を学び、監査人がすべてチェックすることが不可能な大量の電子メールのテキストから、情報漏洩やカルテルなど不正行為への関与の疑いがあるコミュニケーションや行動を、監査人に代わって見つけ出すというものだ。今回提供開始となったサービスは、EMAIL AUDITOR導入企業に対するコンサルティングサービスとして提供される。人工知能の成長を測定するポイントは、監査人が「不正に“関連する”と判断した文書」と「不正に“関連していない”と判断した文書」が、正しくスコア付けされているかどうかで判断。成長プロセスは、「成長初期」、「成長期」、「成熟期」の3つの段階に分けることができ、成熟期に到達すると、安定したメール監査機能としての稼働が確認できたことになる。同社では、VDSの学習機能が適切に働いているかどうか分析するコンサルティングを行ってきたが、今回の可視化の手法を用いることによって、従来よりも、より直感的に人工知能の成長過程を把握することが可能になり、成長の精度やスピードが適正であるかどうかを容易に判断することができるようになったという。
2015年09月25日マーベル最新作『ファンタスティック・フォー』(10月9日公開)の主要キャラクターの1人で、岩の塊のようなビジュアルを持つ"ザ・シング"の製作過程がこのほど、明らかになった。本作は、『アベンジャーズ』『X-MEN』『スパイダーマン』などを生み出したマーベルが最初に創り上げたヒーローチームの物語。不慮の事故で特殊なパワーを取得した4人の若者が結成した"ファンタスティック・フォー"の活躍を描く。VFX(ビジュアル・エフェクト)を駆使した革新的映像でも話題の本作において、大量のVFXを監督したのは、アカデミー視覚効果賞受賞経験のあるビジュアル・エフェクト・スーパーバイザーのケヴィン・マック。彼にとって今回の最大の挑戦は、"ファンタスティック・フォー"の一人、身長2m、体重450kgで岩の塊のようなビジュアルを持つザ・シングの映像だったという。マックは「数台のカメラによるマルチアングルで、ジェイミー・ベルの動きを絶妙な演技のニュアンスまで取り込んだ」と、ザ・シングの製作過程を説明。「ザ・シングの肉体の表面は滑らかではなく、異質の反射性や色、質感を含んだ複雑なもの。動くと、表面はきしんだり、割れる音がして、形状も変える」という複雑な外見のキャラクターを作り上げた。ザ・シングのVFXは、マックだけでなく、コンセプト・アーティストのキース・クリステンセンも担当。クリステンセンは、40ポンド(18.14キロ)のプラスティリナ粘土を使って、CG画像のベースとなるベンの3分の1の大きさの模型のひな形を作り出した。さらにこれを、ビジュアル・エフェクト・アーティストと『X-MEN:フューチャー&パスト』や『GODZILLAゴジラ』、『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』を手がけた世界的なビジュアル・エフェクト会社MPC(ムービング・ピクチャー・カンパニー)のチームが協力して、巨大な岩のクリーチャーに変身させたのだ。"ファンタスティック・フォー"のメンバーは、ザ・シングのほか、ゴムのような伸縮自在の強靭な体を持つ"Mr.ファンタスティック"、透明化する体を持つ"インビジブル・ウーマン"、瞬時に灼熱の炎へ変化させ、空を飛べる体を持つ"ヒューマン・トーチ"。特殊なパワーを手に入れた4人は、その能力にとまどい悩むも、地球へと迫る異次元の脅威に立ち向かっていく。(C)2015 MARVEL & Subs. (C)2015 Twentieth Century Fox
2015年09月24日神戸大学は8月18日、土星のFリングとその羊飼い衛星が、土星衛星の形成過程の最終段階で、自然な副産物として形成されることを明らかにしたと発表した。同成果は、神戸大学大学院理学研究科の兵頭龍樹氏と大槻圭史 教授によるもので、英学術誌「Nature Geoscience」に掲載された。Fリングは主要リングの外側に位置する、幅数百kmの細いリングで、内側にプロメテウス、外側にパンドラという2つの羊飼い衛星を持つ。羊飼い衛星とは、自身の重力により、惑星のリングを保つ働きをしている衛星のこと。最新の衛星形成理論では、かつて土星の周りに現在よりも多くの粒子を含むリングがあり、そこから拡散した粒子が集まって衛星が形成され、その最終段階では、小さな衛星が近い軌道に複数形成されるとされている。一方、探査機カッシーニによる観測から、主要リング外縁付近にある小衛星は密度の高い核を持つことが示唆されている。今回の研究では、国立天文台が所有する計算機などを用いたシミュレーションにより、密度の高い核を持つ小衛星同士が衝突して部分的に破壊され、Fリングと羊飼い衛星が形成されたことを明らかにした。したがって、Fリングとその羊飼い衛星は、土星衛星系の形成過程の最終段階で、自然な副産物として形成されたと考えられるという。このようなリングと羊飼い衛星の形成メカニズムは、同じようなリングと羊飼い衛星を持つ天王星にも当てはめることができ、今後太陽系内外の衛星形成メカニズムを解明する一端となることが期待される。
2015年08月18日マキノ出版はこのほど、新刊『めまいは首をもめば治る』(著/入野宏昭)を発売した。同書の著者は、めまい専門の入野医院で院長を務める入野宏昭先生。同院では、めまいの治療として、首の過緊張をやわらげる「首の3点もみ」を行っている。その方法を取り入れた後のめまいの改善率は9割で、全国各地からその指導を求め、多くのめまい患者が訪れるという。同書によると、「あごを引き、顔を左に倒し、左耳の下から鎖骨へ伸びている筋肉をつかみ、上から下へもみます。そこで『痛い』『痛気持ちいい』という人」は要注意だとのこと。該当した場合は、「首こり」によるめまいの疑いがあるという。同書では、「首の3点もみ」をはじめとするマッサージやストレッチを紹介。「めまいダイアリー」も付いており、めまいの改善や再発予防に役立つ自力克服法も掲載している。価格は1,300円(税別)。
2015年06月16日マキノ出版はこのほど、新刊「腰痛はヤンキー座りで治る」(戸田佳孝/著)を発売した。2010年の国民基礎調査によると、有訴者率が最も多い疾患は「腰痛」で、全国に約1,329万人もいると推定されている。しかし、医療機関を訪れても、レントゲン検査で異常が見つからない場合は、湿布薬や痛み止めを処方されるだけというケースが多い。異常が見つかり手術となっても、腰の周辺には神経が密集しているため、大きな危険を伴う場合もある。同書は、明石家さんまさんが司会を務めるフジテレビ系の人気番組「ホンマでっか!? TV」のコメンテーターでもある医師・戸田佳孝さんが「腰痛を自分で治す方法」を紹介した書籍。テレビでも評判となった「戸田式トリック・ストレッチ」を公開している。ストレッチの中でも中核をなすのが、タイトルにもなっている「ヤンキー座り」を用いたストレッチ。ヤンキー座りの姿勢から腰をこぶしでこすれば、脊柱の背側に位置する「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)」のこわばりが伸ばされ、腰痛がやわらぐという。そのほか、中殿筋(ちゅうでんきん)に効く「太ももかいかいストレッチ」、大腿直筋(だいたいちょっきん)に効く「ズボンのシワ伸ばしストレッチ」、腹圧を高める「パンスト呼吸」など、ユニークなセルフケアを紹介している。価格は1,404円(税込)。
2015年05月19日フィナンシャル・エージェンシーは、写真やスタンプを使って子どもの成長過程を記録・共有できるスマートフォン用のSNSアプリ「baboo」の提供を開始した。Android版とiOS版があり、価格はどちらも無料。同アプリは、母子手帳を電子化・共有するというコンセプトのもと、胎児の段階からの成長記録、通院記録、予防接種をタイムライン形式で一元管理できる機能を搭載。兄弟姉妹の記録も同時に記録できるほか、記録した画像や情報を家族限定SNSとして共有し、祖父母や親戚などが閲覧することも可能となっている。主な機能は、日々の出来事や外出記録をスタンプや写真で記録できる「できごとログ」「おでかけログ」「成長ログ」をはじめ、ちょっとした体調の変化もスタンプや写真で記録できる「病気ログ」や、予防接種時期の目安を簡単に確認できる「予防接種ログ」といった機能もあり、診察で医師が必要とする情報の管理にも役立つ。さらに、育児に関する有益なイベントや情報、役立つコラムなどの配信も行われ、今後はそれぞれのライフステージに合わせ必要となる保険の提案や見直しなどが効率的にできるサービスを展開する予定。
2014年10月01日治ったかと思うとまた現れ、悩みのタネとなることが多い大人ニキビ。思春期ニキビが皮脂過剰によって引き起こされるのに対し、大人ニキビは肌の乾燥や刺激によって肌バリアが低下し、角層が乱れることが主な原因なのです。■1.大人ニキビができるプロセス肌刺激を受けると角層が傷つき、炎症反応でその部分の角層が厚くなってきます。すると、角質が剥がれやすくなり、それが毛穴に入り込んで角栓となって毛穴づまりを起こします。毛穴の奥では出口を失った皮脂がたまり、常在菌のアクネ菌が増殖します。炎症が起きることで、毛穴が赤く腫れ、ニキビになるのです。■2.大人ニキビ対策大人ニキビ対策のカギは、角層の乱れを防ぐことです。しかし、ニキビを繰り返す人は、よかれと思ってしているスキンケアが逆に角層を乱し、ニキビの原因となっていることがあります。先ずは洗顔!ニキビ対策=皮脂対策と考えて洗いすぎるのは厳禁です。肌の乾燥を招き、角層が傷ついてしまします。また、乾燥保湿ケアにも注意点があります。 水分を与え過ぎても、角層がふやけて角層の乱れを招き、かえって肌が乾燥することになりかねません。ニキビ部分もふやけて潰れやすくなり、跡が残ることもあるので注意してください。また、ニキビの意外な悪化原因に、『顔の触りすぎ』があります。よく触っている部分にニキビは出やすいのです。髪をかきあげたり、口に手を当てたり、知らず知らずのうちに顔を触ってしまっていませんか?触るという刺激が、角層の乱れを招き、ニキビの原因になります。触り癖 はストレスを感じている時に出やすいので、意識的に行動を変えてみてください。■3.大人ニキビのスキンケア大人ニキビ対策として、メイク・スキンケア方法もご紹介いたします。・ベースメイクはパウダーで、ニキビ用も検討する。クリームファンデや美容液入りの下地クリームはニキビ肌には栄養過多。パウダータイプで軽く仕上げましょう。・洗顔料は部分使い洗顔料は脂っぽく、毛穴が開いている部分に使用するようにしましょう。洗い流した後はタオルを押し当てるようにして水気を取るようにしましょう。ゴシゴシ擦ったり、叩いたり、肌に刺激を与えるのはNGです。・化粧水はビタミンC配合ニキビのできやすい人は、ビタミンC配合の化粧水が効果的です。ビタミンCに若干ではありますが皮脂を抑える効果があり、ニキビ予防に役立ちます。ニキビ跡の赤みを薄くする作用も期待できます。それから乾燥はニキビを助長させるので、ビタミンC入り化粧水の上から、保湿美容液を塗るようにしてください。また、ニキビ用化粧品が市販されていますが、中には肌を乾燥させる作用の強いものもあるので、ニキビ用化粧品を使うなら、『大人ニキビ用』、『敏感肌用』などの表示があるものを購入しましょう。・皮脂の分泌を抑える食事ニキビは体内バランスの乱れから、毛穴の出入り口が塞がれてしまう角化異常をおこすことから始まります。予防は皮脂の分泌を抑える食事がポイントです。ニキビ予防のために取りたい栄養素は、皮脂の分泌を抑える効果のビタミンB1、B2と血流改善するビタミンEです。それから便秘もニキビの原因となりますので、食物繊維もたっぷり取るようにしてください。■おわりに大人ニキビは簡単に原因を特定できないケースも多いのです。ニキビが慢性化している人はスキンケアだけで治らないことが多いので、早めに皮膚科などを受診してください。(下山一/ハウコレ)
2014年06月12日春になったら治ると思ったのに、なかなかよくならない手荒れ。ガサガサ、ひび割れ、水泡など、手荒れのタイプは異なれど、よくなったと思ったら、また繰り返す・・・この症状、特に女性に多いようなのです。この、治りづらい手荒れについて、美肌についての著書も多い、「私のクリニック目白」の平田雅子先生に聞きました。以下、平田雅子先生主婦や美容師など、毎日水仕事をする人にみられる強い手荒れを「主婦湿疹(しっしん)(しゅふしっしん)」といいます。主婦湿疹(しっしん)は、手以外には症状がみられないことから「手湿疹(しっしん)」とも呼ばれています。人間の皮膚は、皮脂腺から分泌される天然の保湿クリームである「皮脂」が、外からの刺激や乾燥から肌を守ってくれています。ところが、手のひらには皮脂腺がなく、もともと乾燥しやすい状態なのです。それなのに、ひんぱんに水仕事をしていると、皮膚を保護する皮脂がなくなって保護機能が弱まり、手荒れを起こしてしまうのです。主婦湿疹(しっしん)は大きく分けて、「乾燥型」と「湿潤型」の2つのタイプがありますが、実際は両方が混合していることがほとんどです。まず、乾燥型は皮膚がカサカサして、ひどくなるとひび割れが生じたり、指紋が消える、皮膚が硬くなるなどの症状がみられます。つぎに、湿潤型は小さな発疹や水ぶくれができるのが特徴です。どちらのタイプの治療も、手を保護し保湿するために保湿剤を使用します。保湿剤は、なるべく刺激の少ない物を選びましょう。そして、よくなったと思っても、保湿剤の使用は止めずに続けてください。そのほかには、炎症を起こしている部位については、ステロイド外用薬を使う場合もあります。市販薬でもステロイド入りの軟こうがありますが、皮膚科で自分の症状に合った薬を処方してもらうほうが安心です。また、どちらのタイプの湿疹(しっしん)も薬による治療だけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。以下に主婦湿疹(しっしん)を改善するためのポイントを紹介します。1.水仕事をするときには、お湯の温度はぬるめにする2.食器を洗う場合、あらかじめボロ布などで油汚れをふきとってから行うなど、食器洗いの時間を短くする工夫をする3 シャンプーや石けんなどは、低刺激性のものを選ぶ4.水仕事や入浴の後などは、すぐにハンドクリームなどで保湿をする5.水仕事をする場合は、ゴム手袋を使用する(ゴム手袋の下に木綿の手袋をすると、ゴムの刺激から皮膚を守れるのでさらによいでしょう)6.・室内にいる場合でも普段から手袋(できれば木綿)をして、外部からの刺激や乾燥から皮膚を守るようにするこれらの生活習慣を見直しても湿疹(しっしん)が治らない場合は、早めに皮膚科を受診してくださいね。(ビューティ&ダイエット編集部)
2013年04月14日