38～41度のお湯で半身浴を！治る力を引き出す市川式恢復療法

『あなたの「治る力」を引きだそう』（市川加代子著、あさ出版）は、著者が日ごろから行なっているという自然療法「市川式恢復（かいふく）療法」についてのガイドブック。

耳慣れないかもしれませんが、市川式恢復療法の基本的な考え方は次のようになるそうです。

・体に設計ミスはない

・体は「治る力」を秘めている

・どんな病気に対しても例外ではない

つまり病気を治すのは、薬でも医者でもなく、自分自身だということ。もっと詳しくいえば、自分のなかで眠っている「治る力」を引き出すことによって、病気は治るというのです。

そんな市川式恢復療法には、10種ものメリットが。

■市川式恢復療法のメリット

（1）知っていれば、いつでもできる

使用するのは生姜や豆腐、こんにゃくなど、身近にあるものばかり。それらがあれば、昼夜を問わず行えるといいます。

（2）どんな病状でも使える

体調の改善、治癒が期待できるそうです。

（3）害がない

すべて自然のものを使用するため、副作用の心配もなし。

（4）安価である

基本的に、使用する野菜やサラシを買う費用だけでOK。

（5）おぼえたら、小学生でも行なえる

過去には、4歳で行なった子もいたのだとか。