SHIRO(シロ)は、一棟貸しの宿泊施設「メゾン シロ(MAISONSHIRO)」を2024年4月26日(金)より、北海道長沼町にオープンする。SHIROの暮らしを体感できる“一棟貸し”宿泊施設SHIROが新たに手掛ける「メゾン シロ」は、SHIROの暮らしを体感できる宿泊施設。2階建ての建物には、リビングルームやダイニングキッチン、バスルームや2つのベッドルームなどを揃え、“一棟貸し”タイプの贅沢なバケーションハウスとなっている。一泊最大 、大人4名が宿泊可能だ。「メゾン シロ」がオープンする北海道長沼町加賀団体は、新千歳空港から車で約30分程度、札幌から車で約50分程度でアクセスできる便利な立地でありながら、緑豊かな自然に囲まれた北海道らしい景色が広がる場所だ。宿泊棟前の庭では、草花や紅葉、一面に広がる雪景色など、四季の移り変わりに合わせて様々な景色を堪能できる。SHIROアイテムを豊富に用意施設内では、リビングルームやバスルームなどいたるところにSHIROの製品を用意。シロ パフューム(SHIRO PERFUME)から「メゾン シロ」のためにつくられた特別な香りは、シャンプーやコンディショナー、ボディソープで体験することができる。また、試作中の新製品をいちはやく使用できる可能性もある。心地よさを追求した特別なバスタブバスルームのバスタブには、よりリラックスした時間を過ごすための工夫をプラス。湯に浸かる際、首の付け根あたりから後頭部を浴槽のフチに乗せやすいように、バスタブの片側をゆるやかにへこませて設計している。自然の恵みを感じるプライベートサウナまた、プライベートサウナも併設。電気ストーブはサウナの本場、フィンランドの「イキ ストーブ(IKI STOVE)」を採用しており、爽快な熱気や熱波を感じることができる。木材は、北海道愛別町の白樺やカラマツの加工で出た端材と札幌軟石を使用。ロウリュウには「シロラボラトリー」で蒸留した蒸留水を使い、自然の恵みを全身で感じるプライベートサウナを叶えた。製造工程の一部を見れる“シロラボラトリー”宿泊棟の隣には、製品の素材となる蒸留設備「シロラボラトリー」がお目見え。宿泊者は、ものづくりの工程の一部を見学することが可能だ。温かみのある木材を使用した空間で「メゾン シロ」の建築には、北海道産の間伐材や家具などの制作で余った愛別のマカバの端材など、8種類以上の木材を使用。たとえば、エントランスのドアハンドルはマカバを、建物の柱や梁には強度がありねじれにくいトドマツを用いた。自然に寄り添った温かみのある空間で、ゆったりとしたひとときを過ごしてみては。リユース可能なランドリーバッグをプレゼントなお、宿泊者には1人ひとつずつSHIROのランドリーバッグをプレゼント。宿泊時に食べきれなかったパンや未使用の歯ブラシ、スリッパなどを自宅に持ち帰ることができる。通気性の良いランドリーバッグは、水にも強く、軽量で強度のある素材を使用。買い物バッグやちょっとしたお出かけなど、繰り返しリユースできそうだ。詳細「メゾン シロ」オープン日:2024年4月26日(金)住所:北海道夕張郡長沼町加賀団体敷地面積:1,979㎡延床面積:215.48㎡※3月25日(月)~ 「メゾン シロ」のサイトにて4月26日(金)宿泊分の予約が可能※詳細は「メゾン シロ」のサイトを要確認■素泊まりプラン料金:大人 2名 130,000円~、3名 150,000円~、4名 170,000円~チェックイン:15:00~18:00チェックアウト:8:00~11:00※最大、大人4名で宿泊可能※朝食セットは1名につきプラス 1,500円※料金は曜日によって変動※支払いは予約時にクレジットカード※電話やメールでの予約は不可※宿泊予定日の7日前からキャンセル料が発生■設備等・フリー WiFi 完備・セミダブルベッド 4台・駐車場あり(乗用車2台が無料で駐車可能)※送迎サービスはなし※レンタカーや自家用車のみ可能(冬は4WD 、スタッドレスタイヤを装着)
2024年03月29日株式会社長沼(本社:東京都渋谷区、代表取締役:長沼 秀明)が展開する、着付け教室「長沼静きもの学院」は当校イベント「風月祭」にて長沼静きものランウェイを開催しました。▼長沼静きものランウェイ2021動画 長沼静きものランウェイ毎年11月に開催する長沼静きもの学院の催事イベント「風月祭」では、生徒さんによるきものランウェイ、くみひも科の作品展示及び表彰式、そして美味しいお食事をお楽しみいただきました。2021年「風月祭」のテーマは「つなぐ未来へ~時代を超えて」と題しました。新しい生活様式の中で、何でも便利に出来てしまう今だからこそ少し手間をかけて自分と向き合うことが出来るきものや組紐の魅力、素晴らしさを皆様と共に未来へ繋いで行きたいと思います。乃木神社のご協力をいただき、昨年ご好評をいただきました社殿にて「長沼静きものランウェイ」を行いました。ランウェイにご参加いただいたのは当学院に通われている生徒さん。乃木神社を舞台に尺八と琴の奏でと共に幻想的な雰囲気の中、皆さん見事なきものランウェイを披露。社殿をステージに和楽器の演奏と共に見事なランウェイを披露フィナーレには、オリジナルの引振袖の衣装と、時代衣裳の十二単のお方様が登場しました。実は十二単こそが現在の着物の原点。日本の四季の色彩を衣服に映した襲の色目など、絵巻に残る優雅さと、高貴な絹の重ね着は宮邸内で威厳、権力、富裕性を誇示するものでもありました。オリジナルデザインの引振袖時代衣裳十二単のお方様そして、ランウェイでのヘアスタイルは平安時代の大垂髪(おすべらかし)を当校講師が組んだ幅広の組紐リボンとアーティフィシャルフラワーで令和のスタイルにアレンジ。組紐をアレンジした髪飾りたくさんの方にご覧いただき華やかなランウェイとなりました。くみひも科作品展示では、全国からくみひも科生徒さんの組紐作品が並び、その中から選ばれた金賞、銀賞、銅賞、特別賞の表彰式を開催。みなさん技術の高さとデザインの豊さを感じる素晴らしい作品を創り上げられました。組紐作品表彰式組紐作品表彰式2組紐作品展示組紐作品展示2長沼静きもの学院は新たな可能性に向かい時代を超えて、きものを未来へとつないでまいります。日本の美しい宝、きものをこれからも多くの方に楽しんでいただけることが私たちの願いです。◆会社概要商号 : 株式会社長沼所在地: 東京都渋谷区渋谷2-14-10 NAGANUMAビル1階代表者: 代表取締役 長沼 秀明設立 : 1955年1月28日資本金: 50,000千円URL : 長沼グループ事業内容:〈長沼静きもの学院〉きもの教育事業、きもの教材・書籍の販売〈長沼静きものひととき〉きもの販売、きものレンタル事業〈NAGANUMA BEAUTY COLLECTION〉エステティック事業、及び化粧品の販売〈Share's〉ブライダル美容サービスの提供〈atrium〉美容室の運営〈ma cherie/LOVE WEDDING by DRESS HOLIC〉婚礼貸衣裳の運営、フォーマル衣裳の制作および販売<乃木坂和婚>神社式のプロデュース<MarricHウエディングフォト>フォトウエディング事業〈乃木會館〉結婚式場の運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月14日株式会社長沼(本社:東京都渋谷区、代表取締役:長沼 秀明)が展開する、着付け教室「長沼静きもの学院」は株式会社サンリオエンターテイメント(代表取締役社長:小巻 亜矢)が運営するサンリオピューロランド(以下、ピューロランド)と、着付け体験レッスンと着物でピューロランドへおでかけしレディキティハウス内の茶室にて、着物姿のサンリオキャラクターと写真撮影会ができるイベントを開催いたします。レディキティハウス茶室にて撮影会2021年もあともう少し!年末の特別なおでかけに着物を着ておしゃれを楽しみながらピューロランドを満喫して、サンリオキャラクターとの素敵な思い出づくりをしませんか?着物に興味がある方、着物でおでかけしたい方、特別な思い出を作りたい方…そんなみなさんに長沼静きもの学院は、着付け体験レッスンと着物レンタルのお手伝いをさせていただきます!○着付け体験レッスンと着物でピューロランドへおでかけ♪~着物姿のサンリオキャラクターとの写真撮影会付き~プラン<料金>10,000円(税込)※上記に含まれているもの・着付け体験レッスン60分・着物レンタル(着物・帯・長襦袢・草履)・ピューロランド入場パスポート・着物姿のサンリオキャラクターとの撮影会<日程>2021/12/14(火)2021/12/17(金)2021/12/21(火)2021/12/23(木)2021/12/24(金)<着付けレッスン・着物レンタル実施校>長沼静きもの学院新宿校長沼静きもの学院渋谷校長沼静きもの学院銀座校長沼静きもの学院吉祥寺校長沼静きもの学院横浜校<当日スケジュール>10:00~ or 11:15~長沼静きもの学院にて着付け体験レッスン&着物レンタル着付け後~ピューロランドへ移動し、自由時間16:45~レディキティハウス前ご集合17:00~レディキティハウス内茶室にて、着物姿のサンリオキャラクターとの写真撮影会17:30終了予定■お申し込み・詳細はこちらへ■ 着物姿のサンリオキャラクター(C) 2021 SANRIO CO., LTD. APPROVAL No.P1312031◆会社概要商号 : 株式会社長沼所在地: 東京都渋谷区渋谷2-14-10 NAGANUMAビル1階代表者: 代表取締役 長沼 秀明設立 : 1955年1月28日資本金: 50,000千円URL : 長沼グループ事業内容:〈長沼静きもの学院〉きもの教育事業、きもの教材・書籍の販売〈長沼静きものひととき〉きもの販売、きものレンタル事業〈NAGANUMA BEAUTY COLLECTION〉エステティック事業、及び化粧品の販売〈Share's〉ブライダル美容サービスの提供〈atrium〉美容室の運営〈ma cherie/LOVE WEDDING by DRESS HOLIC〉婚礼貸衣裳の運営、フォーマル衣裳の制作および販売<乃木坂和婚>神社式のプロデュース<MarricHウエディングフォト>フォトウエディング事業〈乃木會館〉結婚式場の運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月06日「長沼静きもの学院」並びにブライダル関連事業を運営する株式会社長沼(東京都渋谷区渋谷2-14-10、代表取締役:長沼 秀明)は、お客様の美しさをサポートするトータルビューティーサロンatrium(大阪:梅田店、兵庫:西宮店)に続き、イベントに特化した新サービス【ヘアメイク&ネイル&レンタルフォーマルドレス】を提供する『atrium chouchou(アトリウムシュシュ)阪神梅田本店』を、2021年10月 阪神百貨店梅田本店4階にニューオープンいたしました。店舗正面店舗内装【atrium chouchou阪神梅田本店のこだわり】トータルビューティーサロン『atrium chouchou阪神梅田本店』は、阪神電車大阪梅田駅直結の阪神梅田本店4階フォーマル&ドレスアップサロンに隣接しております。同フロアは自分らしくおしゃれを楽しみたいミレニアル世代のための、トレンドを取り入れたエレガンススタイルが充実したフロアとなっております。白を基調とした清潔感のある店内にヘアメイクスペース・ネイルスペース・レンタルフォーマルドレスの3サービスをご用意しております。結婚式、ご列席・二次会、パーティー、謝恩会、同窓会、卒入園式、デート、お食事会前と様々な特別なシーンの装いを1店舗で完結することが可能となり、手ぶらでご来店いただけます。また、ご自身に合ったドレスをセレクトしていただけるよう、ご試着のみのご来店も承っております。イベント前の装いが1店舗で完結ご予約サイト: 【イベントに特化した新サービスのご紹介】■ヘアメイク『特別な日の始まりはサロンでヘアメイク』をコンセプトに、年間1万組のご新婦様を施工する現役ブライダルヘアメイクアーティスト集団『Share's』が担当をさせていただきます。「短時間×高技術」で周りと差がつくワンランク上の仕上がりで1日中綺麗をキープ。ヘアメイクスペース短時間×高技術なヘアメイク■ネイル月に1回は変えるネイルを思い立ったその時にサクッと短時間でご案内します。シンプルなものからこだわりあるデザインまで幅広く、経験豊富なネイリストが施術いたします。普段のお洒落にネイルを追加して日常からイベントごとをお楽しみください。シンプルからこだわりデザインのネイル■レンタルフォーマルドレス幅広い年代の方や様々なシーンでご利用いただけるよう多種多様なドレス・小物類を取り揃え、スタッフがお客様のご希望に寄り添いご提案いたします。列席・二次会・パーティー・デート・謝恩会・卒入園式・発表会など、様々なシーンでいつもと違う自分を演出。レンタルフォーマルドレス商品一部レンタルアクセサリー商品一部【店舗概要】店舗名 : atrium chouchou阪神梅田本店所在地 : 大阪市北区梅田一丁目13番13号 阪神梅田本店4F営業時間: 10:00~20:00定休日 : 阪神梅田本店に準ずるURL : 【会社概要】商号 :株式会社長沼所在地 :〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目14-10代表 :代表取締役 長沼 秀明設立日 :1955年1月28日事業内容:【長沼静きもの学院】きもの教育事業及びきもの教材・書籍の販売【Share's】ブライダル美容・サービスの提供【NAGANUMA BEAUTY COLLECTION】エステティック事業(日本エステティック協会認定)及び化粧品の販売【長沼静きものひととき】きもの販売及びきものレンタル事業【atrium】美容室(ヘアサロン、アイラッシュサロン、レンタルきものサロン)の運営■お問い合わせトータルビューティーサロン atrium chouchou阪神梅田本店TEL:06-6345-1193(直通) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月19日株式会社長沼(本社:東京都渋谷区、代表取締役:長沼 秀明)が展開する、着付け教室「長沼静きもの学院」阪急梅田校、横浜校、名古屋校、大宮校は移転し、リニューアルオープンいたしました。どの教室も全て駅近で通いやすい立地です。自分で着物が着れるようになる「きもの着付科」、お相手の着付け技術を身につける「着付師育成科」、伝統工芸の組紐で帯締め作りを楽しむ「くみひも科」で和のマナーや教養も身に付く着付けの総合教室として展開しています。◆リニューアルオープンを記念して10月30日(土)までキャンペーンを実施期間中に着付師育成科、きもの着付科、くみひも科いずれかのコースをお申し込みの方へ着物や小物も包める“ふろしき”をプレゼントいたします。(対象校:阪急梅田校、横浜校、名古屋校、大宮校)ふろしきプレゼント◆一生ものの技術が身に付く!手に職を付けたい方を応援今では母親世代でも1人で着物を着られる人は少なく、ましてや七五三、成人式振袖や訪問着や留袖など正装着はお金がかかってもプロにおまかせ!という人がほとんどです。そこで需要が高まっているのが着付師のお仕事!副業やセカンドライフのお仕事にも選ばれているのです。長沼静きもの学院では初心者の方が着付師の資格取得を目指せます。結婚式場など現役で活躍する講師陣によるレッスンなので技術はもちろんのこと、対応力も鍛えられ実践に役立つレッスンです。また全国展開で結婚式、成人式等着付け実績は年間約10,000件以上。資格取得後は当学院の人材登録システムでプロの着付師として活躍することができます。副業にも最適な着付師◆無料体験レッスンで教室や先生の雰囲気を知ってから通い始められる無料体験といってもお時間はたっぷり1時間。教室の雰囲気や知りたい疑問をしっかり確認することができます。もちろん初心者からご参加いただけ手ぶらでOKです。ご自分で綺麗に着物が着れるようになる「きもの着付科の無料体験レッスン」、日本の伝統工芸「くみひも体験レッスン(有料)」も開催しております。着付け体験レッスンくみひも体験レッスン無料着付師体験レッスン 無料着付け体験レッスン くみひも体験レッスン ◆長沼静きもの学院母の教えてくれた着物で少しでも役に立つことができたらと創始者 長沼 静は1955年に着物の普及活動を開始。その後国内初の着付け教室「長沼学園きもの着付教室」を開校。以降66年にわたり着付けとくみひもの教室として展開しております。更なる時代にあった美をサポートするため多くの結婚式、成人式の場などで着付けサービスも行っています。私たちは日本の伝統であるきもの文化から学んだ美しさを追求し続けながら、皆様の素敵な生き方を応援したいと願っています。教室は駅近で授業は振替可能。着物・帯・小物のレンタルがあるので気軽に通えるのも魅力です。ご安心して生徒様がお通いいただけるよう新型コロナウイルス感染対策をしっかりと実施しております。着付けサービス見晴らしの良い教室 横浜校長沼静きもの学院フリーダイヤル: 0120-330-911URL : ◆店舗概要店舗名 :長沼静きもの学院 阪急梅田校所在地 :大阪府大阪市北区芝田1-1-4 阪急ターミナルビル9F電話番号:06-6377-5911営業時間:10:00~20:30(土曜16:00)定休日 :日・祝アクセス:阪急梅田駅直結店舗名 :長沼静きもの学院 横浜校所在地 :神奈川県横浜市西区北幸1-11-15 横浜STビル14階電話番号:045-311-9211営業時間:10:00~20:30(土曜16:00)定休日 :日・祝アクセス:横浜駅西口ジョイナス地下街10番出口徒歩1分店舗名 :長沼静きもの学院 名古屋校所在地 :愛知県名古屋市中村区名駅2-45-19 桑山ビル9F電話番号:052-589-1675営業時間:10:00~20:30(土曜16:00)定休日 :日・祝アクセス:名古屋駅東口桜通口 徒歩3分店舗名 :長沼静きもの学院 大宮校所在地 :埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-17 内外大宮ビル4F電話番号:048-645-2041営業時間:10:00~20:30(土曜16:00)定休日 :日・祝アクセス:大宮駅西口より徒歩3分◆会社概要商号 : 株式会社長沼所在地: 東京都渋谷区渋谷2-14-10 NAGANUMAビル1階代表者: 代表取締役 長沼 秀明設立 : 1955年1月28日資本金: 50,000千円URL : 長沼グループ事業内容:〈長沼静きもの学院〉きもの教育事業、きもの教材・書籍の販売〈長沼静きものひととき〉きもの販売、きものレンタル事業〈NAGANUMA BEAUTY COLLECTION〉エステティック事業、及び化粧品の販売〈Share's〉ブライダル美容サービスの提供〈atrium〉美容室の運営〈ma cherie/LOVE WEDDING by DRESS HOLIC〉婚礼貸衣裳の運営、フォーマル衣裳の制作および販売<乃木坂和婚>神社式のプロデュース<MarricHウエディングフォト>フォトウエディング事業〈乃木會館〉結婚式場の運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月14日「うちの子は、ほかの子供より敏感かもしれない……」と親が感じるようであれば、お子さまはHSCかもしれません。「HSCとは?」「HSCは遺伝なのか」「HSCが必ずもっている4つの面(DOES)」「子供がHSCだったときの関わり方」などについて詳しく説明しましょう。HSCと呼ばれる子供とはHSCとは、Highly Sensitive Child(ハイリー・センシティブ・チャイルド)の略で、「ひといちばい敏感な子ども」という概念です。HSCは、生まれつき非常に敏感な感覚や感受性をもっているため、刺激を受けやすく、些細なことが気になってしまいます。また、ひといちばい敏感な大人は、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)、略してHSPと呼ばれます。このHSPという概念は、1996年に心理学者であるエレイン・アーロン博士によって明らかにされました。アーロン博士の研究によって、HSPでない人(非HSP)から「恥ずかしがり屋」「怖がり」「臆病」などと表現されやすいHSPの特徴は、HSP特有の「敏感すぎる気質」が原因であるということがわかったのです。そしてアーロン博士は、2002年に『The Highly Sensitive Child』という、ひといちばい敏感な子どもの特徴や育て方について詳しく書いた本を出版しました。自身もHSPであり、HSCを育てる親でもあるアーロン博士は自著のなかで、「HSCの敏感さは、病気でもない、障害でもない、単に生まれもった気質によるもの」と言っています。そう――、HSCである子どもたちの敏感さは、病気でも障害でもないのです。5人に1人の子供がHSCHSCである子どもは、人種に関係なく、どの社会にも15~20%の割合で存在します。たとえば、1クラス30人であれば、クラス内に5、6人はHSCがいるということ。5人に1人がHSC――意外と多いと感じた方も多いのではないでしょうか。しかし社会は、約80%のHSCでない子どもたち(非HSC)向けになっています。ですから、児童精神科医の長沼睦雄先生が『子どもの敏感さに困ったら読む本』のなかで言うように、HSCにとっての日常生活は疲れることが多いのです。ちなみに、HSC・HSPの70%は内向的ですが、30%は外向的なのだそう。この外向的なHSC・HSPは、HSS(High Sensation Seeking)と呼ばれ、「好奇心旺盛で新しいもの好き」「退屈さを嫌う」などの特徴をもつ、刺激を追い求めるタイプとされています。しかしHSC・HSP特有の敏感すぎる気質から、刺激を追求しつつも、その刺激に疲れてしまうとのこと。にぎやかな場所は好きだけど、楽しむ前にぐったりしてしまうような子供は、外向的なHSCであるHSSの可能性が高いかもしれません。子供がHSC、原因は遺伝?HSCの子供たちは、なぜひといちばい敏感なのでしょう。どうやらHSC・HSPは、非HSC・HSPの人と比べて、脳内の神経が高ぶりやすい傾向にあるようです。HSPについての発信が多い、渡邊真也先生が統括院長を務める新宿ストレスクリニックHPでは、HSPの敏感さについて次のように説明されています。ストレスを感じやすいHSPの人はもともとストレスを処理する「扁桃体」が活発で、不安や恐怖を感じ取りやすいのです。さらに、激しい感情などが起こったときに分泌される「ノルアドレナリン」や、俗にストレスホルモンとも呼ばれる「コルチゾール」も非HSPの人に比べて分泌されやすいため、さまざまなことを警戒し敏感に反応してしまいます。(引用元:新宿ストレスクリニック|HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは?~HSPはうつ病になりやすい!?~)HSC・HSPの脳は、不安や恐怖を感じ取りやすいのですね。そして前述したように、HSCの敏感さは生まれもった気質。ということは、HSCは遺伝なのでしょうか?HSC・HSPの原因が遺伝子なのか否かという研究はまだ続いているようで、結論は出ていません。ですが、アーロン博士が自著のなかで「ひといちばい敏感であるという性質は『主に』遺伝子で決まる」と書いているように、遺伝子要因は強いけれど、遺伝子以外の要因もあると考えられています。前出の長沼先生も同じ意見のようで、「HSCやHSPは遺伝的なもの」と肯定しつつも、「HSPではない親からHSCの子どもが生まれることについて、遺伝ですべてを説明することは難しい」と主張しています。HSCの子供が必ずもっている「4つの面(DOES)」次に、HSCの子供たちの特性を見てみましょう。アーロン博士は、2015年に発売された『ひといちばい敏感な子』の巻末「――日本語版の発刊に際して――」のなかで、HSCが必ずもつ「4つの面(DOES)」について説明しています。HSCであれば、以下に挙げる「4つの面(DOES)」すべてが当てはまるのだそう。逆に、ひとつでも当てはまらないならHSCではありませんとのこと。【D】(Depth of processing):深く処理する【O】(being easily Overstimulated):過剰に刺激を受けやすい【E】(being both Emotionally reactive generally and having high Empathy in particular):全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い【S】(being aware of Subtle Stimuli):ささいな刺激を察知するD:深く処理するHSCは、物事や情報を深く受け取って考えます。それゆえ、「行動を起こすのに時間がかかる」場合も多いかもしれません。お子さまに次のような傾向はありませんか。物事の本質をつくような深い質問をする聞きかじりの言葉を使って大人びたことを言うユーモアのセンスがあるいろいろな可能性を考えてしまうので、なかなか決断ができないじっくり観察してから考えるので、行動するのに時間が必要優柔不断などと言われがちなHSCですが、「HSC=優柔不断」ではありません。HSCが判断を迷っているときは、「この人は〇〇と言っているけど、あまり嬉しそうな顔をしていないから、もしかしたら△△なのではないか?」など、情報を「深く処理している最中」なのです。O:過剰に刺激を受けやすいHSCは、自分のまわりで起こっているすべてのことに気がつき、深く考えます。ですから、HSCは過剰に刺激を受けやすく、非HSCに比べて疲れやストレスを感じやすい。たとえば、以下のような反応・行動です。楽しいはずのイベントや旅行なのに、ぐずったり、ぐったりしたりする興奮することがあった日の夜は眠れない大きな音が苦手痛みに弱い暑さや寒さ、サイズの合わない靴、濡れている・チクチクする服に文句を言うサプライズが苦手人に見られる・実力を試される場面などで普段の力を発揮できないE:全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高いHSCは、自分の感情にも敏感ですが、自分だけでなく他者の感情に対しても敏感です。たとえば、掃除機をかけながらキョロキョロしている母親の様子を見て、「はい、メガネだよ」と探しているものを持ってくるといった行動。HSCには、人の様子を観察し、その人がなにを求めているのかを察する力があるのです。しかし一方で、人の心を読むことに長けているがゆえ、他者の悲しみや不安などの感情にも強く共感してしまいます。そのため、家族や友だちだけでなく、初めて会った人や動物のストレスまでも感じ取ってしまうのです。以下のようなことはありませんか?親は妹を叱っているのに、なぜか隣にいる兄のほうが泣き出してしまうペットの死から数ヶ月たつのに、まだ落ち込んだ状態が続いている動物の気持ちに共感してしまい、「牛がステーキになる」などの事実にショックを受けるS:些細な刺激を察知するHSCは、小さな物音や、かすかなにおい、わずかな味の違いなど、些細な刺激や変化によく気がつきます。思考や感情のレベルが高いため、非HSS・HSPが気がつかないほどの刺激や変化に敏感に反応するのです。たとえば、次のようなことでしょうか。肌触りが違うからか、お気に入りのバスタオルしか使わない店内や乗り物のにおいにものすごく敏感夫婦喧嘩になるかならないかのときに、悲しそうな顔をしたり泣き出したりするいつも食べ慣れているおかずの味を少し変えただけで「おいしくない」と言う遠くの鳥の声や飛行機のエンジン音が聞こえる「前髪を切った」「小物を移動させた」など、人や場所の小さな変化によく気がつく他者の視線やあざ笑い、お世辞などにすぐ気がつくしかし、決して悪いことばかりではありません。アーロン博士によると、HSCである子供は、「深く考える」という特性から、芸術鑑賞の際などに大人が驚くような洞察力を発揮するそうですよ!HSC診断テストでチェックしてみようHSCである子供に見られる特性、「D:深く処理する」「O:過剰に刺激を受けやすい」「E:全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い」「S:ささいな刺激を察知する」の説明を読んでも、「ちょっとまだうちの子がHSCなのか判断がつかない……」という方は多いかもしれません。そんな方は、アーロン博士がつくったセルフテスト「Is Your Child Highly Sensitive?」(※チェックリスト・得点評価は日本語です)をやってみてください。「親から見た子ども」についての23の質問を読んで、「当てはまる(どちらかというと当てはまる)」項目のみにチェックを入れます。13個以上の質問に当てはまった場合、あなたのお子さまはHSCでしょう。また、当てはまった質問が1~2つしかなかったとしても、その度合いが極端に強いようであれば、お子さまはHSCの可能性があります。次項では、HSCの子供が成長する過程(0歳~12歳)で親が気をつけることについて見てみましょう。HSCの子育てアドバイス【乳児期・幼児期・学童期】お子さまがHSCの親御さん、もしくは、「HSCかどうか判断が難しいけれど、ほかの子供と比べて敏感すぎる……」と感じている方に向けて、HSCの年齢別アドバイスを紹介します。【乳児期(0歳~1歳)】アーロン博士によると、敏感な乳児は過剰な刺激が原因で泣き続けることがあるそうです。生後4ヶ月以上の乳児(*)で、「一度に2時間以上泣く」「1日に3時間以上泣く日が週に3日ある」ときは、赤ちゃんのまわりにある「刺激」を減らしてみましょう。たとえば、以下のようなことです。無理に喜ばせようとしたり、大きな声であやしたりしないおもちゃ、写真、スマートフォンなどをベッドまわりから排除する夜だけでなく、日中の音も抑えるお風呂や食事は、できるだけ毎日同じ時間に行なう知り合いの訪問はなるべく避ける綿100%の柔らかい服を選ぶ1歳になるまでは引っ越しや旅行を避ける親は子供の近くで興奮しないようにするまた、生後6ヶ月頃のHSCは、非HSCに比べて「眠りにくい」「すぐに目を覚ます」といったことが多いでしょう。その場合も、刺激を減らすことを意識してみてください。*…栄養状態も体格もよく、病気ではない乳児【幼児期(1歳~5歳)】HSCのストレスの原因は、過剰な刺激です。そして幼児期のHSCにとって最大の刺激は「変化」なのだそう。弟や妹ができたとき、食べたことのない料理を出されたとき、日々の習慣が変更されたとき、新しいことに挑戦するとき、突然の計画変更などです。HSCが変化に対応するときは、脳内で刺激を処理する必要があります。AがBに変わるならば、Aに合わせてつくり上げてきた脳の処理プロセスを、今度はBに合わせてつくり上げなければなりません。親が考える以上に、HSCにとって変化への適応は大変なのです。ですから、HSCである子供には、次のような「変化を負担に感じさせない工夫」をするとよいでしょう。「あと5分だよ」「あと1分だよ」と約束の時間を前もって知らせる。時間になったら、「ご飯の時間だよ」と声をかける初めての食べ物を出すときは、「これもお母さん(お父さん)がつくったご飯だよ」「このソースは、昨日食べたトマトからつくったよ」など、変わっていない点を伝える「朝ごはんを食べたら、歯磨きをして、幼稚園に行こうね」と、これからやることを伝え、子供に心の準備をさせる「お母さん(お父さん)に手伝ってもらいたい?それとも自分で着替えたい?」と、子供に選ばせて、次のステップへの不安を取り除く「パーティーではこんなことをするよ」など、子供がびっくりしないように、これから起こることについて話をしておくHSCの敏感さを理解していない親は、変化に戸惑う子供に対して「このくらい大丈夫でしょう!」と責めることが多いそうです。しかし長沼先生は、「HSCの子供を頭ごなしに叱ったり、イライラをぶつけたり、バカにしたり、あざ笑ったりしないで」と訴えます。親が子供の感じ方や考え方をできる限り尊重することで、「お母さん(お父さん)にわかってもらえた」と子供は安心するのです。【学童期(5歳~12歳)】アーロン博士は、HSCの学童期について「独特の才能を開花させる時期」だと言います。どうやら、HSCのなかには、音楽、絵画、数学、自然科学などのさまざまな分野で、すばらしい才能を発揮する子供がいるらしいのです。また、ベストセラーとなった『「繊細さん」の本』著者で、HSP専門カウンセラーの武田友紀さんも、テレビ番組『世界一受けたい授業』のなかで、HSPは想像力が豊かだと話しています。毎日の生活でクタクタにならないように、親が気を配ってあげてください。そうすれば、HSCの好奇心や創造性をめいっぱい伸ばすことができるでしょう。十分な睡眠時間をとらせるHSCにとって、睡眠時間はダウンタイムです。ダウンタイムがとれないと、気分が落ち込んでしまいます。睡眠の専門家である成田奈緒子先生(文教大学教育学部教授)の調査によると、23時以降に就寝する小学生は「イライラすることが多い」「自分なんていないほうがいいと思う」と答える子が多かったそう。非HSCの子供でさえ、心の不調を訴えるのです。子供が慢性的な睡眠不足にならないよう、毎日十分な睡眠時間を確保してあげてください。できれば21時にはベッドに入れるといいですね。もし子供が疲れているなと感じたら、学校を休ませてゆっくり寝かせてもよいでしょう。連休や長期休みは「いつも決まった場所」で過ごす連休や長期休みには、いつも決まった場所に行くなどの習慣的な過ごし方がおすすめです。HSCにとって刺激の強いイベントや遠出ですが、習慣にすることで刺激を抑えることができ、休日を楽しめるようになります。また、年末年始やお盆などにありがちな「突然の来客」や「多すぎるお客さん」は、HSCの負担になることが多いようです。挨拶ができればそれだけでOK。無理に大人の会話に引き込んだり、愛想よく話すことを求めたりしないように気をつけてください。子供が熱中できる習い事を探す長沼先生は、子供が「やりたい」と言った習い事はできるだけ挑戦させるべきだと話します。著書『子どもの敏感さに困ったら読む本』によると、音に敏感なHSCの子供がピアノレッスンを始めてみたら、どんどん上達したそう。また、運動系の習い事では、単純な動きを繰り返し練習することで「できた」という感覚を知り、自分の運動能力に自信をもてるようになります。HSCは熱中できるものを見つけると心が安定するので、必ず “子供が希望する習い事” をやらせてあげてください。HSCの子供の敏感さは長所になる!敏感すぎるという面だけ見ると、ネガティブなイメージが強いHSCの子供たちですが、最近の研究では、ポジティブな側面も多いことがわかっています。人間発達学が専門のジェイ・ベルスキー氏(カリフォルニア大学デービス校教授)は、HSCの敏感さについて、「良質の子育てを受けるなど、よい環境に置かれた場合には、ほかの子よりもプラスに作用します」と主張しています。HSCは非HSCよりも感受性が強いため、同じような幸せな環境にいた場合、非HSCよりも幸せを感じることができるのです。また、物事を深く考えるので、勉強に集中できる環境であれば、成績もよいのだそう。ほかにも以下のようなポジティブな面がありますよ。幸せを感じやすい病気や怪我が少ない成績がよいモラルのある行動ができる他者への気づかいができるでは、「良質な子育て」とはどのような子育てなのでしょう。アーロン博士は、HSCが幸せな人生を送るためには、自己肯定感を育むことが大切だと言っています。HSCの子供は、「叱られたときに自分はダメな人間だと感じる」「間違いをひどく後悔して自分を戒める」「友だちに言われたことを深く考える」といったことが多いでしょう。ですから、自己肯定感という心の土台がないと、悪いことがあったときに、その影響をまともに受けて傷ついてしまうのです。自己肯定感とは、「自分は自分であっていい」という揺るぎない気持ちであり、「ありのままの自分に価値がある」と考えられること。HSCである子供の自己肯定感を高めるには、次のようなアプローチがよいでしょう。敏感さは「すばらしいことだ!」と伝えるHSCの敏感さについて、「とてもすばらしいことなんだよ」と折に触れて教えてあげましょう。もちろん、親自身が本当に「わが子の資質はすばらしいのだ」と心の底から感じることが大切です。もしあなたが少しでも「うちの子は敏感すぎて将来が心配」などと思っていたら、その不安はHSCである子供に伝わってしまいます。ありのままのわが子を誇りに思うことが重要です。「優しい」「深く考える力がある」など、敏感さのメリットを伝えてもよいでしょう。HSCの感じ方や気持ちを受け止める子供の感じ方や気持ち、意見を尊重しましょう。たとえば、「このお店のなか、変なにおいがする」という感覚は、親には理解できないかもしれません。でも、頭ごなしの否定はしないようにしましょう。「そうなんだね。買い物を済ませたらすぐに帰ろうね」と、気持ちを肯定することで、子供は「この感覚は間違いではなかった」と安心することができます。この安心感が、「自分は自分でいいんだ!」という気持ちにつながるのです。親が受け止めてあげることで、HSCの子供の自己肯定感はアップしますよ。HSCの子供について書かれた本、おすすめ3冊「もっと、HSCの子供について情報が欲しい」という方におすすめの3冊をご紹介します。『ひといちばい敏感な子』「HSCとは?」という概念から、年齢別のアドバイスまで詳しく書かれているので、この1冊でHSCについての基本的なことが理解できます。「もしかしてうちの子ってHSC?」と感じたら、まずこの本を購入することをおすすめします。子供の敏感さをよい方向に導いていくためのアドバイスが満載です。『子どもの敏感さに困ったら読む本』著者は、日本では数少ないHSPの臨床医・長沼睦雄先生。「困ったときの子育てアドバイス」や「こじらせないために親がすべきこと」など、子どもの敏感さに困っている親に向けた助言にページが多く割かれています。神経発達症との違いなどについても詳しく書かれているので、さまざまな不安を抱えた親御さんにおすすめです。『HSCの子育てハッピーアドバイス』著者の明橋大二先生は、『ひといちばい敏感な子』の訳者でもあります。敏感すぎるHSCの子供をもつ親御さんがハッピーになるアドバイスばかりが詰まっているので、読み終えるころには、「私、この子の親でよかった!」と感じるはずですよ。子育てに息苦しさを感じている親御さんにこそ読んでほしい1冊。HSCの子供のSOSサインを見逃さないために……HSCは、非HSCの子供に比べて、とても生きづらい世界を生きています。親であれば、そのストレスを少しでも軽減してあげたいと思いますよね。そこで、子供のストレスケアについてもっと知りたいという方や、「子供のことを考えていたら、自分もストレスを感じるようになってしまった……」などの悩みを抱える親御さんに「青少年ケアストレスカウンセラー講座」をご紹介しましょう。以下のように、子供のストレスだけでなく、親のストレスについても学ぶことができます。青少年とストレスについてストレスとうまく付き合うための対処法ストレス解消法コミュニケーションや自己表現の仕方育児ノイローゼや虐待について引きこもりなどのメンタル疾患ほかにも、子供のSOSサインを見逃さないためのポイントや、困っている子供をサポートする技法などが身につきます。自宅学習できるので、時間に縛られることなく「ストレスケア」について学ぶことが可能です。ストレスケアを知ることで、HSCの子供だけでなく、親御さん自身の心も軽くなるはずですよ。また、子どもとのコミュニケーションについて以下のように考えている方であれば、ヒューマンアカデミーの「心理カウンセラー講座」をおすすめします。子どもの悩みを一緒に解決したい子どもともっと上手にコミュニケーションをとりたい自分の感情をコントロールしたいたとえば、「みんなが私のことを嫌いって言った」というお子さまの悩みを解決する場合。親が適切な質問をすることで、「じつは、ひとりの子の言葉が記憶に残っていただけ」と判明することもあるそうです。心理学者であるアーロン博士によると、親自身が感情をコントロールできないと、HSCの自己コントロール力は下がってしまうとのこと。心理学は、子どもの心だけでなく、自分自身の心までも知ることができる学問です。デジタルパンフレットで詳細を確認してみてくださいね。心理学を学ぶことで、HSCである子供とのコミュニケーションが、楽しい時間に変わるはずですよ。***「HSC」や「ひといちばい敏感な子ども」という言葉を知る前は、筆者自身、敏感すぎるわが子を少し面倒だと感じることが多々ありました。食器棚から出したコップに「食器棚の匂い」を感じたり、スーパーで売っているカット済み野菜を食べたときに「変な味がする」と言ったり――。しかし、執筆を通して、HSCの感じ方や考え方を理解することができました。アーロン博士は著書の最後に、「慎重に考え、深く感じ、些細なことに気がつき、最終的には対局を見ることができる人材」であるHSCは、いま、社会で必要とされていると言っています。HSCの子供たちが、敏感さを「強み」にすることができますように――。(参考)エレイン・N・アーロン著 明橋大二訳(2015),『ひといちばい敏感な子』, 1万年堂出版.長沼睦雄(2017),『子どもの敏感さに困ったら読む本』, 誠文堂新光社.The Highly Sensitive Person|Is Your Child Highly Sensitive?HSS型HSPの才能を生かす生き方を実現する「ブレーん塾」|好奇心旺盛なのに傷つきやすい。複雑な特性を持て余す才能豊かなHSS型HSPたちダイヤモンドオンライン|コロナで「生きにくい」が加速、「HSP」とはどんな人たちか新宿ストレスクリニック|HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは?~HSPはうつ病になりやすい!?~日本テレビ|5人に1人?「繊細」すぎて疲れてしまうHSPって何?King’s College London|Vantage Sensitivity: Individual Differences in Response to Positive Experiencesお茶の水女子大学|繊細な子どもの情緒的発達は良い学校環境から良い影響を受けやすい~発達における脆弱性を可塑性として捉え解析~STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|自己肯定感も勉強への姿勢も“熱中体験”の先で生まれる
2020年10月30日