株式会社モントワールは、カクテル気分が味わえる「ノンアルカクテルグミ」シリーズを9月25日(月)に発売します。カクテル気分を味わえるオトナグミ●ノンアルカクテルグミカクテル気分を味わえるオトナグミシリーズ。馴染み深いいつものカクテルや憧れのバーの味をグミでお届けします。カクテルの定番カシスオレンジと男性に人気のラムコークをイメージし、大人の味わいに仕上げています。●センターイン製法グミを二層にすることでカクテルの綺麗な色や味を表現し、見た目の透明感にもこだわりました。●オリジナルメッセージは全部で6種類裏面には「今宵のアナタへ」と題したメッセージが全部で6種類。おみくじ気分で選択してもらえる、遊び心ある仕掛けです。【商品概要】商品名:ノンアルカクテルグミカシスオレンジ風味容量:40g販売チャネル:コンビニエンスストア、量販店など希望小売価格:162円(税込)商品名:ノンアルカクテルグミラムコーク風味容量:40g販売チャネル:コンビニエンスストア、量販店など希望小売価格:162円(税込)※お酒は使用しておりません。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年09月21日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏の唐揚げ」 「せん切りポテトの梅和え」 「キャベツとベーコンの煮浸し」 「ナメコと豆腐のみそ汁」 の全4品。 メインは冷めてもおいしい唐揚げ! 梅和えと煮浸しを添えたバランスがよい献立です。 【主菜】鶏の唐揚げ 下味に玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント! 調理時間:30分 カロリー:370Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏もも肉 (大)1枚 <下味> 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 しょうゆ 大さじ1.5 玉ネギ (すりおろし)1/6個分 ショウガ (すりおろし)1片分 片栗粉 大さじ4~5 揚げ油 適量 レタス 1/4個 ブロッコリー (ゆで)2房 プチトマト 2個 レモン 1/4個 【下準備】 鶏もも肉は身の厚い部分を包丁の先で刺し、大きめのひとくち大に切り、<下味>の材料をもみ込んで15分置く。 揚げ油は170℃に予熱し始める。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鶏もも肉の水分をキッチンペーパーで軽く押さえて片栗粉をからめ、余分な粉をはたく。 2. 170℃の揚げ油に(1)を入れ、カリッとなるまで揚げて油をきる。 3. 器にレタスと盛り合わせ、ブロッコリー、プチトマト、レモンを添える。 【副菜】せん切りポテトの梅和え ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。 調理時間:15分 カロリー:118Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ (メークイン)1個 ニンジン 1/8本 ミツバ 1/2束 油揚げ 1/4枚 <梅ダレ> 梅干し 1個 作り置き甘酢 小さじ1 薄口しょうゆ 少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむいてせん切りにし、水に放つ(せん切り用のスライサーを使うと便利です)。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 ミツバは根元を少し切り、熱湯にサッと通して水に取り、粗熱が取れたら長さ3cmに切る。 油揚げはキッチンペーパーで油を押さえ、網で両面焼いて細切りにする。 <梅ダレ>の梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にし、ボウルで他の材料と合わせる。 【作り方】 1. 水きりしたジャガイモ、ニンジンを熱湯でゆで、ジャガイモが半透明になったら冷水に取り、水気をきる。 2. <梅ダレ>のボウルに(1)とミツバ、油揚げを加えて和え、器に盛る。 【副菜】キャベツとベーコンの煮浸し キャベツの甘みとベーコンの塩気がよく合います。 調理時間:15分 カロリー:151Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キャベツ 1/8個 ベーコン 2枚 だし汁 120ml <調味料> 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 少々 薄口しょうゆ 小さじ1/2~1 サラダ油 小さじ1 【下準備】 キャベツは芯を切り落とし、3cm角くらいの大きさに切る。 ベーコンは幅4cmに切る。 【作り方】 1. 鍋にサラダ油を中火で熱してベーコンを炒め、脂が出てきたらキャベツを加えて炒め合わせる。 2. キャベツに油がまわったら、だし汁を加える。煮たったら<調味料>の材料を加え、再び煮たったら2~3分煮て、器に盛る。 【スープ・汁】ナメコと豆腐のみそ汁 存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。 調理時間:15分 カロリー:65Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナメコ (株取り)1/2~1パック 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 粉山椒 少々 【下準備】 ナメコは根元を切り落とし、軽くほぐしてザルに入れ、水洗いして水気をきる。 株取りナメコが手に入らない場合は、普通のナメコでOKです。ザルに上げてサッと水洗いし、水気をきって下さい。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったらナメコを加える。再び煮たったらみそを溶き入れる。 2. 煮たつ直前に豆腐、刻みネギを加えて火を止め、器に注いで粉山椒を振る。
2023年09月21日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「根菜入りいなり寿司」 「いろいろキノコの甘酢炒め」 「天かすとワカメの汁」 「きな粉のおはぎ」 の全4品。 いなり寿司にデザートはおはぎ。手作りならではのおいしさが楽しめるメニューです! 【主食】根菜入りいなり寿司 お弁当にオススメ。運動会や行楽のお供にぜひ! 調理時間:1時間10分 カロリー:836Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) お米 1.5合 昆布 (10cm角)1枚 酒 大さじ1 作り置き甘酢 大さじ4 油揚げ (いなり用)6~7枚 <煮汁> だし汁 200ml 酒 大さじ3 みりん 小さじ2 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ2 ゴボウ 2cm レンコン 1cm ニンジン 2cm 水煮タケノコ 1/8個 <合わせだし> 酒 小さじ1.5 砂糖 小さじ1.5 みりん 小さじ1.5 しょうゆ 小さじ1.5 サラダ油 小さじ1.5 黒ゴマ 大さじ2 甘酢ショウガ 適量 【下準備】 お米は洗ってザルに上げ、30分おく。炊飯器にお米、ぬれ布巾で汚れを拭き取った昆布をのせ、酒を加えてすし飯用の線まで水を入れて炊く。 油揚げは麺棒などでコロコロ押しながら転がし、開けやすくする。たっぷりの熱湯に入れて油抜きをし、ザルに上げて水気をきり、半分に切って袋状に広げる。 ゴボウはたわしで水洗いし、細かなみじん切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。 レンコン、ニンジンは皮をむいて細かなみじん切りにし、レンコンは水に放って水気をきる。水煮タケノコはみじん切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<煮汁>の材料と水気を絞った油揚げを入れ、弱めの中火で熱する。落とし蓋をして煮汁がほとんどなくなったら、火を止めてそのまま冷ます。 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ゴボウ、レンコン、ニンジン、水煮タケノコを炒め合わせる。<合わせだし>の材料を加え、汁気がなくなるまで煮て冷ましておく。 3. ご飯が炊き上がったら昆布を取り出し、飯台に作り置き甘酢を適量入れて全体にぬるように広げ、炊き上がったご飯をあける。 4. 残りの作り置き甘酢を全体にまわしかけ、切るように混ぜ、人肌位の温かさまで冷ます。冷めたら、(2)と黒ゴマを加えて混ぜ合わせる。 5. (4)を12~14等分(2人分)に分けて軽く握り、軽く汁気をきった油揚げで包む。形を整えて器に盛り、甘酢ショウガを添える。 【副菜】いろいろキノコの甘酢炒め キノコを数種類組み合わせる事で食感が異なっておいしいですよ。 調理時間:15分 カロリー:53Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エリンギ 1本 シメジ 1/2パック エノキ (小)1袋 プチトマト 4個 ブロッコリー 1/4株 <調味料> 酢 大さじ1.5 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/4 赤唐辛子 (刻み)適量 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 エリンギが長い場合は長さを2~3等分に切り、さらに縦4~6つに切る。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 エノキは石づきを切り落として長さを半分に切り、根元はほぐす。 プチトマトはヘタを取る。 ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げる。 【作り方】 1. フライパンを中火で熱し、キノコを乾煎りする。 2. しんなりしてきたら<調味料>の材料、プチトマト、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。しょうゆを加えて全体にからめ、器に盛る。 【スープ・汁】天かすとワカメの汁 まな板は使わなくてOK、パパッとできる簡単レシピ! 調理時間:10分 カロリー:83Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 天かす 大さじ2 ワカメ (干し)大さじ1 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 350ml 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 塩 小さじ1/4 薄口しょうゆ 大さじ1/2 七味唐辛子 適量 【下準備】 ワカメは水につけて柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 1~2分煮て火を止め、天かす、ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。お好みで七味唐辛子を振る。 【デザート】きな粉のおはぎ きな粉をたっぷりまぶして下さいね! 調理時間:1時間 カロリー:322Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(6個分) もち米 1合 塩 少々 粒あん (市販品)50~60g <合わせきな粉> きな粉 大さじ3 砂糖 大さじ1.5 塩 少々 【下準備】 もち米は炊く直前に洗い、炊飯器に入れて水180mlを加え、普通に炊く。炊き上がったら10分蒸らし、熱いうちに塩を加え、すりこ木を水で湿らして、少し粒が残る位につぶす。 <合わせきな粉>の材料を合わせる。 粒あんは少しつぶし、6個に分ける。 【作り方】 1. もち米が熱いうちに、手に分量外の塩水をつけて6個にまとめる。 2. 丸めた粒あんを(1)のもち米で包み込み、<合わせきな粉>をからめて器に盛る。
2023年09月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ハマチの塩焼き」 「サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん」 「高野豆腐とワカメの炊き合わせ」 「松茸とハモのお吸い物」 の全4品。 ハマチの塩焼きに天ぷら、松茸のお吸い物を添えた、素材のおいしさが十分に楽しめる献立です。 【主菜】ハマチの塩焼き ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう! 調理時間:20分 カロリー:241Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ハマチ (切り身)2切れ 塩 適量 サラダ油 少々 キュウリ 1/2本 塩 少々 作り置き甘酢 小さじ1.5 レモン 1/4個 【下準備】 ハマチは、身の厚い部分に切り込みを入れる。 キュウリは端を少し切り落とし、薄い輪切りにする。塩をからめ、水気が出たら水気をしっかり絞り、作り置き甘酢をからめる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 グリルは予熱する。 【作り方】 1. ハマチを並べて手に塩を持ち、20~30cm位上で指の隙間から塩を落としながら、裏表全体にまんべんなく振る(振り塩)。 2. グリルの焼き網に薄くサラダ油をぬってハマチの皮を上にして並べ、焼き色がつくまで焼く。表面が焦げる場合は、アルミホイルをかけて下さい。 3. 器にハマチを盛り、キュウリ、レモンを添える。お好みで分量外のしょうゆをかけて下さい。 【副菜】サクッと揚がる衣!いろいろ野菜の基本の天ぷら by 杉本 亜希子さん いろいろな食感の野菜を揚げた彩り豊かな天ぷらです。お好きな野菜を組み合わせてもいいですね! 調理時間:20分 カロリー:487Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サツマイモ 1/4本 ナス (小)1本 レンコン 2cm 長芋 2cm シイタケ (生)2個 マイタケ 1/2パック プチトマト 4個 大葉 2枚 小麦粉 大さじ1~1.5 <衣> 小麦粉 2/3カップ 溶き卵 1個分 冷水 100~120ml 揚げ油 適量 天つゆ (市販品)適量 大根おろし 1/2カップ ショウガ (すりおろし)1/2片分 【下準備】 サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、幅7~8mmの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取って小麦粉を薄くつける。 ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、長い場合はさらに斜め半分に切る。 レンコンは皮をむいて2~4等分(2人分)に切り、水に放って水気をきる。 長芋は皮をむき、2つの輪切りにする(2人分)。 シイタケは軸を落として汚れを拭き取り、大きい物は食べやすい大きさに切る。 マイタケは半分(2人分)に分ける。 プチトマトはヘタを取る。 <衣>を作る。ボウルに溶き卵と冷水を混ぜ合わせ、さらに小麦粉を加えて軽く混ぜる。 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。 【作り方】 1. 常温の揚げ油に小麦粉をからめたサツマイモを加えて中火で熱し、サツマイモが色よくふっくら揚がったら取り出す。 2. 他の野菜に薄く小麦粉を振って<衣>を通しながら、160℃の揚げ油でレンコン、長芋を、170℃でナス、シイタケ、マイタケを、180℃でプチトマト、大葉を揚げ、油をきる。 3. 器に盛り、天つゆ、大根おろし、ショウガを添える。 【副菜】高野豆腐とワカメの炊き合わせ おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。 調理時間:20分 カロリー:132Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 高野豆腐 1枚 ワカメ (干し)大さじ1.5 ニンジン 1/6本 サヤインゲン 4~6本 塩 少々 <合わせだし> だし汁 160ml 酒 大さじ2 砂糖 小さじ4 塩 適量 しょうゆ 小さじ2/3 【下準備】 高野豆腐は指示通りに柔らかくもどし、水の中で押し洗いする。水が白く濁らなくなったら、軽く水気をきって6つに切る。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合は食べやすい長さに切る。 ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでる。水に取り、粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。 【作り方】 1. 鍋に<合わせだし>の材料、高野豆腐、ニンジンを入れ、落とし蓋をして強火で熱する。 2. 煮たったら火を弱め、10~15分位含め煮にする。最後にワカメ、サヤインゲンを加え、サッと温める程度に火を入れ、器に盛り合わせる。 【スープ・汁】松茸とハモのお吸い物 松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。 調理時間:15分 カロリー:91Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 松茸 1本 ハモ (湯引き)4~8切れ ギンナン (水煮)4個 ミツバ (刻み)大さじ2 スダチ 1個 だし汁 400ml <調味料> 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 大さじ1/2 【下準備】 松茸は根元を切り落とさずに、1cm位までは鉛筆を削るように薄く皮を削ぎ取る。水でぬらし、かたく絞ったキッチンペーパー等で汚れを拭き取る。 笠側に少し軸を残して切り分け、軸笠共に4つに裂く様に切り分ける。 スダチは横半分に切り、切った面にVの切り込みを入れる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、<調味料>の材料を入れて中火で熱し、煮たったら松茸を加え、松茸が少ししんなりするまで煮る。 2. ハモ、ギンナンを入れて煮たったら火を止め、ミツバを加えてひと混ぜする。器に注ぎ、スダチを添える。
2023年09月19日9月も折り返し地点を過ぎて、秋らしさが深まりつつある今週。とびきりの強運に恵まれ、楽しく過ごせるのは誰でしょうか?今回は占い師の月風うさぎさんに、暦や西洋占星術、数秘術など様々な要素が凝縮された生まれ月に基づいて、「9月18日から9月24日の運勢」を占ってもらいました。最後に「今週幸運な生まれ月ベスト3」も紹介しているので、チェックしてみてください。1月生まれラッキーが午前中に集中しやすいとき。大事な用事や仕事は、朝の早めの時間にザックリと進めておくと、終日快適に過ごせるでしょう。早起きして運動や散歩をする、栄養たっぷりの朝食を食べるなど、1日の始まりを大切にすることも、幸運を引き寄せる好習慣に。2月生まれ運気ブレイクが期待できるのは来週です。今週はそのための準備タイム。突然チャンスが飛び込んできても、すぐに動けるよう身辺を整えておくことがミッションと覚えておいてください。ノルマの消化、不義理の解消も今のうちにしっかりと済ませておきましょう。買い物は、アウトレットにヒットがありそうです。3月生まれ思いやりが大事な1週間。特に前半は、先週の流れで社交が活発になり、あちこちからお誘いが舞い込むかもしれません。そんなとき、ただ参加するのはもったいないこと。みんなを盛り上げられるよう、せっせと気配りをするよいでしょう。輪に入れない人がいたら積極的に声かけを。恋は紹介が有望のようです。4月生まれ明るく活発な人が多い4月生まれですが、今週は周囲に気を遣いすぎて疲れてしまうかも。相手のことを考えて動けるのはステキなことですが、それがストレスに感じるなら無理はしないで。集まりやイベントも、参加したいと思うときだけ顔を出すとよいでしょう。5月生まれ感謝の気持ちを持てるかどうかで明暗が分かれそうです。文句やグチを言うより、「ありがとう」の声かけを増やしてください。言われた相手が嬉しくなり、いじわるがストップしたり、ベストなサポートが受けられたりと、好展開を呼べるはずです。美容面では筋トレにツキがありそう。6月生まれ日々のお楽しみが不足しているようです。仕事帰りにイベントや飲み会に参加したり、気になる講座を受講したり、ウキウキする予定を入れましょう。ピンポイントで楽しみな日やワクワクする時間があるだけで、1週間の充実度が格段に違ってくるはず。アーカイブでの視聴や乱読もおすすめです。7月生まれハッピースパイラルに突入するようです。ひとついいことがあると、それがトリガーとなり、次々にラッキーや好展開が引き寄せられてきそう。まずは自分で自分をほめて、自己肯定感をあげましょう。リッチなランチを食べる、エステに行くなど、ごほうびをあげるのも開運効果が高めです。8月生まれダラダラモード。やることは山積みなのに、なぜかやる気が出なくて困ってしまうかも。それは疲れが限界に達しているせいかもしれません。体が欲するまま寝て食べたら、きっと元気が復活するはず。また活発なあなたに戻れるでしょう。週末は秋探しのプチ遠出に感動体験がありそうです。9月生まれゲームオーバーの相。楽しかった日々もそろそろ終わりが見えてきたようです。やり残したことがあれば、今週のうちに着手を。星の後方支援が得られる今のうちなら、ブーストをかけられて有終の美を飾れるはず。コスメ運は低調で、特にパケ買いは残念な結果になりそうです。10月生まれイージーゴーイングのススメ。運気そのものはそれほど強くありませんが、周囲の誘いやバックアップに素直に乗ってしまえば、好調な雰囲気で過ごせそうです。突然のオファーやアナウンスにも、迷わず応じるのが正解。週末は地元にラッキーがありそうです。近所をのんびり散策するのも吉。11月生まれチーム力強化がテーマ。今週は、ひとりでできることも、あえて同志を集めてグループで取り組みましょう。互いの個性やポテンシャルがリンクして、ビッグスケールな成功へと発展するかもしれません。ただし、火曜日と水曜日は仲間割れやすれ違いに注意を。12月生まれ仕事運が好調です。これまでの頑張りや努力が認められ、昇給や昇格を果たせる人もいるかもしれません。この勢いに乗れば、次のフェーズにも簡単に移行できるはず。さらなるステップアップを目指して奮闘しましょう。憧れの企業やコンテストへのエントリーにも手応えがありそうです。今週幸運な生まれ月ベスト33位…10月生まれいつも笑顔で話しかけてきてくれる人など、身近にあなたのお世話係がいるようです。困ったことがあったら、頼ってみて。喜んで手を貸してくれて、輝く未来へと連れて行ってくれそう。2位…12月生まれ切り替えが大事な1週間。仕事が多忙になるからこそ、プライベートではしっかり休んでリフレッシュを。特に封切されたばかりの映画や旬の食べ物は心身の栄養になるはずです。1位…7月生まれ幸運のサインに敏感になりましょう。さりげない誘い、ふと目に入った数字や看板など、「あれ?」と思ったらじっくり観察し直すと、星がくれたチャンスを掴めるはず。来週の更新もお楽しみに!©mtrlin/Adobe Stock ©den-belitsky/Adobe Stock文・月風うさぎ
2023年09月18日体調を崩しやすい週。ストレスから太る恐れも。ユニークなエクササイズが回避アクション。仕事は得意分野が成功に繋がります。サイドビジネスも吉。恋愛はアピール力がダウンしがち。好きな相手ほど天邪鬼な態度を取りそう。ほっこり居心地の良さを感じる場所に足を運ぶとラブ運アップに。
2023年09月18日やりがいあることが舞い込んでくる週。仕事は新しいことへのトライが◎。転職や独立を考えていた人は積極的に話を進めて。金運は金曜日にツキあり。高価な買い物も狙い目。恋愛はマインドが出会いを左右しがち。気が乗らないときの婚活はトラブルメーカーを引き寄せるので避けること。
2023年09月18日運気は不安定。時間を有効的に使えず何かと偏りがち。気がついたら仕事漬けになっている恐れも。面倒なことから片付けましょう。金運は軌道修正の星回り。無駄な出費をしてないかライフスタイルを見直して。恋愛は出会いの場を広げると吉。カップルもマンネリなデートコースは避けること。
2023年09月18日小さくミスをしたりトラブルに見舞われがちな週。現実をシビアに見極めることが開運アクション。仕事は無意識に自分に甘く人に厳しい言動で敵を作りそう。気をつけて。金運は旅先で使うと◎。掘り出し物に出会える暗示も。恋愛はキャンプやスポーツなどアウトドアシーンに出会いが潜んでいます。
2023年09月18日プチ願いことが叶う週。ただ、頑なになり過ぎると流れが停滞します。仕事は特にバランス感覚を意識しながらこなしましょう。美容運は好調。スパやエステで心身のリフレッシュを図ることが痩せる近道。恋愛は、口のうまい相手に振り回されそう。初対面から不自然に誉めまくる人には警戒を。
2023年09月18日対人運が盛り上がる週。アウェイな場所で出会った相手と交流が深まりそう。仕事も勝負の場面で助けてくれる人物が現れます。恋愛は強気な攻めは裏目に。モテキーはソフトなアピール力。常に穏やかなトークを心がけて。金運はサプライズな星回り。予期せぬプレゼントをもらえるかも。
2023年09月18日ホームグランドに幸運が潜んでいます。対人面も家族や気心の知れた人たちがパワーを与えてくれそう。仕事は資格取得にツキあり。今興味があることがある人は、積極的に動かすと吉。ただ、転職は様子見を。恋愛はオーソドックスなタイプが狙い目。落ち着いた関係を育める人と進展します。
2023年09月18日リッチなレジャーを楽しめる週。金運も○。予想外の収入などが舞い込む暗示も。リュクスな買い物も好機。仕事は策士的な動きはピンチを招くことに。公明正大な態度を意識しながら動きましょう。また、口が軽そうなタイプとも距離を置いて。恋愛は自分から動かないと出会いはしりすぼみに。
2023年09月18日メンタルが不安定な週。疑り深く人を不愉快にさせる言動もとりがち。気をつけて。仕事は、与えられたミッションをドライにこなすと○。また、金運はシーズンの先物買いにツキあり。恋愛は気配りや気遣いが相手にはヘビーに思われそう。フランクな振る舞いを意識すると好感度アップに。
2023年09月18日心身ともにキレイになれる週。ナチュラルメイクで愛され度がアップする人も。金運は週末からラッキーな流れに。諦めていたものも見つかります。仕事はあちこち手を広げたり、ブレないことが成功キーに。的を絞って動くこと。恋愛はカジュアルなスポットに楽しい人生観の持ち主と出会えそう。
2023年09月18日人気運が◎。多方面に有益な人脈が広がります。その反面ワーカーホリックに陥る人も。友人とグルメを楽しむなどメリハリを心がけ、動いて。金運は、気持ちのいい使い方が財運アップに。心身に潤いをもたらすことへの投資も吉。恋愛はおしゃれなイベントやパーティーに運命が潜んでいます。
2023年09月18日イライラモードな週。親しい相手に漠然と不信感を抱く恐れも。利害関係が絡む人とは関係を見直したほうがいいかも。美容は◎。美しい姿勢をテーマにすると痩せる近道に。恋愛は、懐かしい人からのお誘いに素敵な出会いが潜んでいます。カップルもアニバーサリーデートで絆が深まります。
2023年09月18日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ふんわりカニ玉」 「カツオのたたきみぞれ添え」 「ワカメと豆腐のあったか汁」 「バナナのバターソテー」 の全4品。 酸っぱいあんがおいしいカニ玉。デザートには甘くてトロッとした食感がおいしいバナナを添えて。 【主菜】ふんわりカニ玉 カニ風味カマボコを使って作るカニ玉。キクラゲを加えると食感がよく、本格的な味わいに! 調理時間:20分 カロリー:258Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 卵 4個 カニ風味カマボコ 5~6本 酒 大さじ1/2 キクラゲ 2g 白ネギ 1本 サヤインゲン 3~4本 塩 少々 サラダ油 大さじ3 <甘酢あん> 顆粒チキンスープの素 大さじ1/2 水 100ml 砂糖 大さじ1/2 酢 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 大さじ1/2 ショウガ汁 小さじ1~1.5 【下準備】 カニ風味カマボコは長さを半分に切ってほぐし、酒をからめる。 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を削ぎ落として細切りにする。 白ネギは粗いみじん切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでて水にる。粗熱が取れたら水に取り、水気をきって幅5mmに切る。 【作り方】 1. <甘酢あん>の材料を鍋に入れて弱火で熱し、よく混ぜながらトロミをつける。 2. ボウルなどに1人分ずつ、卵2個を溶きほぐし、カニ風味カマボコ、キクラゲ、白ネギを加えてサッと混ぜ合わせる。 3. 小さめのフライパンにサラダ油大さじ1.5を強火で熱して(2)を流し入れ、大きく手早く混ぜる。半熟状になったら卵の周囲を少し内側へ折り曲げ、丸く形を整える。 4. ひっくり返して薄く焼き色をつけ、器にのせる。残りも同様に作って<甘酢あん>をかけ、サヤインゲンを散らす。 【副菜】カツオのたたきみぞれ添え カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ! 調理時間:15分 カロリー:121Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) カツオ (たたき)150~200g 大根おろし 1/2カップ ネギ (刻み)大さじ2 ニンニク (すりおろし)少々 大葉 2枚 <合わせ酢> しょうゆ 大さじ1/2 作り置き甘酢 大さじ1.5 【下準備】 カツオは厚さ5mmに切る。 大根おろしはザルに上げて水気を軽くきり、刻みネギと混ぜ合わせる。 <合わせ酢>の材料を合わせる。 【作り方】 1. 器に大葉を敷いてカツオを盛り、刻みネギと合わせた大根おろしとニンニクを添え、<合わせ酢>をかける。 【スープ・汁】ワカメと豆腐のあったか汁 ワカメと豆腐を使ったシンプルな汁物です。コショウを振るのがポイント。 調理時間:15分 カロリー:73Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ワカメ (干し)大さじ1 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml <調味料> 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 小さじ2 コショウ 少々 【下準備】 ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合は食べやすい長さに切る。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 豆腐を加えて煮たつ直前にワカメ、刻みネギを加える。火を止めて器に注ぎ、コショウを振る。 【デザート】バナナのバターソテー バターとブランデーの香りが広がって、トロッと甘いバナナがおいしい! 調理時間:10分 カロリー:159Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) バナナ 1~1.5本 バター 10g ブランデー 小さじ1.5 コーンフレーク 大さじ1 チョコシロップ 適量 ミントの葉 適量 【下準備】 バナナは皮をむいて長さを半分に切り、さらに縦半分に切る。 【作り方】 1. フライパンにバターを中火で熱してバナナを並べ、両面に焼き色がつくまで焼き、ブランデーをかける。 2. 器にバナナを盛ってコーンフレークを散らし、チョコシロップをかけてミントの葉を添える。
2023年09月18日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!9月18日~9月24日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック!9月18日~9月24日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの9月18日~9月24日の運勢は?ズバリ、診断します。【9月18日~9月24日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運無理をせずスローペースで計画的な行動が吉と出る時期です。じっくり考えてからアクションを起こして。仕事運は、努力と熱量次第といったところですが、モチベーションは下がりがちかも。金運は、波乱含みの様相。健康運は、体調にアップダウンがある暗示。美容運は、肌の乾燥対策に力を入れると良さそうです。B型総合運一段ステップアップできるかも華やかな運気に恵まれ、さまざまな物事がスムーズに進んでいきそう。仕事運は、非常に快調。新しいステージに進む好機でもあるため、「次はこれをやってみない?」と打診されたら迷わず受けて。金運は、中程度で安定。健康運は、良好。美容運は、フレキシブルな思考により運気上昇のきざし。O型総合運一発逆転は無理でも運気は上々自分のペースを崩さず、何事も淡々と進めていくことでツキが巡ってくるでしょう。仕事運は中程度で安定。一発逆転をねらっても、成功する確率は低いと考えて。金運は穏やかな波。健康運は「腹八分目」「適度な運動」「十分な睡眠」で快調に。美容運は髪色やネイルを秋冬向けにシフトすると運気UP。AB型総合運「特別扱い」や「ひいき」はNG「中立的立場」を貫くことが重要な時期。仕事運はおおむね順調。金運は、収支のバランスがうまくとれ、安心して過ごせる暗示。健康運は、カラダと心のセルフケアを意識すると良さそう。自分自身を優しくいたわってあげて。美容運は、きりっとしたクールなメイクが幸運のカギ。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年09月17日大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座=猫さまタイプは?そして今週、9月18日から9月24日までの運勢をどうぞ!シン・猫さま占い2023年9月18日から9月24日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 90はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの12星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま?さっそく占ってみてください!あなたの猫さまタイプは?まずは、12星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)双子座…マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)蟹座…ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)獅子座…メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)乙女座…アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)天秤座…ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)蠍座…ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)山羊座…マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)魚座…シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)今週の、幸運な猫さまランキング!今週、9月18日(月)から9月24日(日)までの運勢はこちら。1位マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)遥か遠く、あなたの頭上を行く幸運にジャンピングアタックをしてみましょう。素晴らしいフライングキャッチが決まって、一躍時の猫さまになれそう。高い目標、狭き門への挑戦も有望です。おしゃれは、ダメージデニムを取り入れて。スクラッチセンスで響き合い、波長が合う猫さまを引き寄せるはず。買い物は、通販で。恋は、サプライズを仕掛けましょう。今週、ポイントとなるのは、「どんな風に楽しませてくれるか」みたい。スペシャルなデートを提案したり、ギフトを用意したり、チヤホヤしてあげて。新しい出会いは猫集会に。開運アドバイス………やりたいことからやる、食べたい物から食べるのが正解。ラッキーポイント……猫モチーフ2位和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)風向きがガラリと変わって、何事もやりやすくなるでしょう。あなたの良さをわかってくれる人や気の合う猫さまに囲まれて、新しい計画も進みそう。これまでのやりかたや考えかたに固執せずに、何事も協議の上進めていくと発展モードへ。オフは、かねてからやってみたかったことに挑戦するチャンス。一匹旅もよい気分転換に。恋は、特別扱いを忘れずに。いくら周囲の目や事情があってもフェアな態度を取ると、ヘソを曲げられ、愛情を疑われて面倒なことに。こっそり、好きな猫さまにだけわかるサインを送るなど、細かく配慮して愛を守って。開運アドバイス………ヘアカットが正解。似合う、かわいいと賞賛が。ラッキーポイント……バックチャーム3位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)素早さが上がって、短時間で効率よく動けそう。やりたいことを詰め込むと、何事もテキパキと進められるでしょう。連休明けのダレ防止は、新しいグッズの導入が有効です。ペンを新調するだけでも不思議とヤル気になれるはず。おしゃれは、チェックで秋らしく。23日以降は、パトロールを強化。新しい発見と出会いに期待を。恋は、モテ狙いが正解。本命を絞らずに、みんなに愛される猫さまを目指しましょう。すると、意外な異性からのアプローチにつながっていきます。あなた自身が気づかない要素を満たしてくれる恋猫になる可能性が大。開運アドバイス………根回しが大事。軽く話を通しておきましょう。ラッキーポイント……きのこ料理4位ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)忙しさと安らぎを両立させましょう。ポイントは分けて考えないこと。作業の合間のお茶のひととき、お休みの日の明日の準備、すべてはひとつながりの中にあると考えて。仕事関係の人とプライベートで出かけたり、友だちとビジネスを立ち上げたりするのも楽しい流れへ。猫活は、フードの多様化がよい刺激に。いろいろ揃えて。恋は、サイレントニャーで誘いましょう。声に出さず、愛を囁いて。最初は気づいてもらえなくても、続けているうちに思いが届くはず。交際も秘密厳守で、周囲に悟られないように関係を深めていくとよさそう。開運アドバイス………一日の終わりはお風呂に入って。よい禊になりそう。ラッキーポイント……バスソルト5位アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)招き猫モード。お金と人があなたの下に集まってきます。上手に動かして、よい循環を作っていくとよさそう。いわゆる“経済を回す”“幸運をシェアする”イメージです。手元に留めずに気前よく手放すことで、より大きなツキが巡ってくることに。オフは、いろいろな秋を日替わりで。食欲の秋だけでは、デブ猫化決定ですよ?恋は、好意のチラ見せが有効です。ちょっと甘えた声で呼びかけてみたり、口調を崩してみたりするところから「ん?」と思わせられたら、いい感じ。デートは、グルメで釣って。差し入れやおもてなしも有効です。開運アドバイス………お昼のルーティーンで、一日にハリが生まれそう。ラッキーポイント……ローファー6位メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)チョイチョイタイム。気になったら、パッと手を出して。タイミングバッチリで、欲しい物が手に入りそう。ただ、自分で考えているよりもずっと飽きっぽいため、ひとつのことを続けると、成果が下がっていく恐れが。効率が落ちてきたら、パッと切り替えて休憩を入れる、別の事をするなど、気分転換をするのがよさそう。恋は、距離が近いが故に、お互いに自分のやりかたを通そうとモメやすいでしょう。フーシャーが過熱している間は、愛憎が混在しますが、テンションが上がり切った後は、不思議な一体感が。ケンカするほど仲がいいはず。開運アドバイス………毒舌が好評。甘噛み仕上げで。ラッキーポイント……カフェごはん7位コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)運気は上々!高みを目指しましょう。どこを足場にすればいいのか、最短ルートが見えてくるはず。まず、その一歩を踏み出して!猫社交は、来る者拒まず。中には、いいかげんなタイプも混じっていますが、目くじらを立てるほどではないでしょう。あなたがおおらかに接することで救われ、キャラ変する可能性も高めです。恋は、自然消滅にご用心。興味や用事があれば連絡してくるだろう…、お互いにそう思って、不自然な間が空いてしまうみたい。「会いたい」と誘いをかけて、ポジティブなステージに引っ張り出しましょう。開運アドバイス………見晴らしのいい場所へ。いいひらめきがありそう。ラッキーポイント……プリーツ加工8位スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)運気は、香箱座り。良くも悪くも安定ゾーンに入っていきます。何か新しいことを始めたくても、体勢を崩すのが惜しい気がして、動けないでしょう。でも、ある意味、じっくり物事に取り組む好機なので、重い腰を上げるのがオススメ。まず、お手々ナイナイを解除してみると、体が勝手に動き出すので試してみて!恋は、ストーリーを用意しましょう。待ち合わせ、食事やご飯、語らいタイム、別れ際など、それぞれ、映えるシチュエーションを考えておくと思い出をシェアしやすいみたい。マメに写メしてみるのも、案外有効です。開運アドバイス………立ち話に幸運が。好情報をキャッチ!ラッキーポイント……肉球マッサージ9位シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)忘れっぽいムード。後でやろうと猫残しをしたまま、数日経過してしまい、大慌てになりそう。やることリストや未決ファイルを作るなど、印を残しながら進めましょう。気の利く猫さまにリマインドをお願いするのもいい考え。可能ならば、作業の続きを渡してしまうのも安全です。オフは、時忘れの里へ。温泉でリフレッシュを。恋は駆け引きが大事。あなたが大事な猫さまは、愛されるよりも愛したい気持ちが高まっています。だから、少し冷たくあしらうのがいいみたい。オトしたはずの相手が離れる気配と勘違いして、追いかけてくることに。開運アドバイス………香りのおしゃれで、フェロモンアップ!ラッキーポイント……スクワット10位ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)しがらみが多くて、自由が効きにくいムード。かわいくおねだりをしても、ワガママはダメって怒られちゃいそう。それ、場の流れを読んでいないせい。個人的なお願いは、まわりをよく見てこっそり頼むのが正解です。あなたの健気さ、いじらしさ、もっと言えば、計算高い賢さにほだされて、「特別だよ」を引き出せるはず。「好きならこうしてくれるはず」と勝手に決めて、恋の抜き打ちテストを仕掛けてしまいそう。でも、おそらく点数は赤点に。あなたも薄々気づいている通り、愛する猫さまには余裕がないみたい。少し、待ってあげて。開運アドバイス………腸活チャンス。食生活を見直してみて。ラッキーポイント……大きめのアクセサリー11位マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)不自由の中に可能性が隠れています。思い出していただきたいのは、『長靴をはいた猫』です。猫さまに長靴は不要なのにあえて装備することで、スペシャルな運気を引き寄せる仕掛けに学びましょう。まずは、立派な見かけを整えて。一目で「デキる」と思わせることで、世界はあなたのペースに巻き込まれていくことに。恋は、真剣みが足らないみたい。ダメなら次にいけばいいと思ってしまうと、いつまでも関係が深まりません。この猫さまと決めて、本気で向き合ってみて。あなたの熱意が伝わって、関係性が大きく変わることに。開運アドバイス………大事なことは一匹で。首尾は上々!ラッキーポイント……モノトーンコーデ12位ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)しょんぼり、元気が出ないかも?思い通りに行かなくてガッカリする気持ちはわかりますが、正攻法、一本気すぎるのが敗因みたい。人気ナンバー1のキャットタワーのてっぺんも、タイミング次第では空いていることが多いもの。先の先を考えて動く、水面下で交渉をするなど、手はあるもの。諦めず、したたかに立ち上がって!自慢話は、恋のサイン。イカ耳がタコになりそう…、そんなシュールな気分になるのは、あなたの反応が鈍いせい。もっと大げさに感心して欲しいみたい。サービス精神を発揮して、おだててノセてホレさせましょう。開運アドバイス………「減らす」と開運。これを読み、パッと浮かんだものがカギ!ラッキーポイント……フーディー【今週のくーさま、だいさまのひとこと】今週の1位はマンチカンさま。高い目標、狭き門への挑戦も有望…のはずですが、がんばれ、だいさま。先輩のくー兄さまにはまだやっぱり遠慮しちゃうかな?また来週!もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)+新入りの茶トラ(大)が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン
2023年09月17日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「クリーミーマカロニグラタン」 「エリンギの甘辛炒め」 「小松菜とジャコのお浸し」 「鯛のサラダ」 の全4品。 メインはとろ~りチーズがおいしい、マカロニグラタン! サラダはお刺身を使って満足度が高い一品に! 【主菜】クリーミーマカロニグラタン エビ入りマカロニグラタンは覚えておきたいメニューのひとつ! 調理時間:30分 カロリー:650Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) マカロニ 100g 塩 10g エビ (中)8尾 玉ネギ 1/2個 マッシュルーム (生)3~4個 ブロッコリー 4房 白ワイン 大さじ1.5 塩コショウ 少々 バター 10g <ホワイトソース> バター 20g 小麦粉 大さじ2.5 牛乳 350ml 塩コショウ 少々 ナツメグ 少々 顆粒スープの素 大さじ1/2 ピザ用チーズ 50~60g 【下準備】 エビは殻と背ワタを取り、分量外の塩水で洗い、水気を拭き取る。 玉ネギは縦薄切りにする。 マッシュルームは汚れを拭き取り、薄切りにする。 グラタン容器に分量外のバターを薄くぬる。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. <ホワイトソース>を作る。鍋にバターを弱めの中火で溶かし、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで木ベラでよく混ぜる。 2. フツフツと泡が出てきたら牛乳を一気に加え、泡立て器でダマが出来ないようによく混ぜ合わせる。トロミが付いてきたら、塩コショウ、ナツメグ、顆粒スープの素を加え、木ベラで混ぜる。 3. フライパンにバターを中火で熱し、玉ネギ、マッシュルームを炒め、しんなりしたらエビを加えて炒め合わせ、白ワインを加える。 4. ブロッコリーは小房に分ける。たっぷりの熱湯に塩を入れ、マカロニを指定時間通りにゆでてブロッコリーを加え、ひと混ぜしてザルに上げる。 5. <ホワイトソース>の半量と(3)、(4)のマカロニとブロッコリーを混ぜ合わせ、耐熱容器に盛り分ける。 6. 残りの<ホワイトソース>をかけ、ピザ用チーズを散らす。 250℃に予熱しておいたオーブンで12~15分、美味しそうな焼き色がつくまで焼く。 【副菜】エリンギの甘辛炒め 砂糖としょうゆの照り焼き味に、粉山椒を振ることで味にメリハリを! 調理時間:10分 カロリー:95Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エリンギ 2本 塩 少々 <調味料> 酒 大さじ1.5 砂糖 小さじ2~3 しょうゆ 小さじ2~3 ゴマ油 大さじ1 粉山椒 少々 【下準備】 エリンギは縦3~4つに切り、塩を振る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、エリンギに炒め色が付くくらいまで炒め、<調味料>の材料を加えて汁気がなくなるまで炒める。 2. 器に盛り、粉山椒を振る。 【副菜】小松菜とジャコのお浸し ゴマ油を少し加える事で香り高いお浸しに。 調理時間:15分 カロリー:38Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 小松菜 1/2束 チリメンジャコ 大さじ1 <浸しダレ> だし汁 大さじ1.5 酒 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 ゴマ油 小さじ1 【下準備】 小松菜はたっぷりの熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。根元を少し切り落とし、長さ3~4cmに切る。 ボウルで<浸しダレ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <浸しダレ>のボウルに小松菜を加え、全体に和える。器に盛り、チリメンジャコをのせる。 【副菜】鯛のサラダ ちょっと贅沢に鯛のお刺身をサラダに! サッパリとしたドレッシングがよく合います。 調理時間:15分 カロリー:151Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鯛 (刺身用)2人分 塩 少々 大根 2cm キュウリ 1/4~1/2本 ネギ (刻み)大さじ1 <ドレッシング> レモン汁 1/4個分 粒マスタード 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 オリーブ油 大さじ1/2 塩コショウ 少々 玉ネギ (みじん切り)1/8個分 【下準備】 鯛がサクの場合は薄切りにして塩を振り、ラップをして冷蔵庫で冷やしながら、余分な水分を出す。 大根は皮をむいてせん切りにし、冷水に放って水気をきる。食べる直前までビニール袋等に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 キュウリは端を切り落として斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。冷水に放って水気をきり、大根と合わせる。 <ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 器にキュウリと合わせた大根、水気を拭き取った鯛を盛り合わせる。<ドレッシング>をかけ、刻み細ネギを散らす。
2023年09月17日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、9月17日から9月23日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年9月17日~9月23日の運勢【エポック エコ占い】vol. 128生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年9月17日(日)から9月23日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさんイライラをワクワクに転換を。怒りや憤りを感じるのは、正しさを知っているせい。ならば、どうすれば、改善するのか知恵を絞って。感情ではなく理性に委ねると楽しくなってくるはず。デートは、リクエストに乗って。ラッキーポイント……ショートケーキ、カーディガン2.リペアさん“適量”は、想像よりもずっと少ないみたい。たくさん欲張らずに、ちょっとだけもらう、試してみて。物足りなければ、次の楽しみ、モチベーションにつながって、よい広がりが生まれます。恋も控えめに、遠慮深く!ラッキーポイント……小銭入れ、寒天3.フラットさん次へ進みましょう。何を選ぶかは、もうわかっているはず。今週の課題は、それをどう使うかです。あれば便利かもで手に入れただけで満足していませんか?手持ちの道具、才能、能力を再稼働させて。恋は、気軽に誘って。ラッキーポイント……エコバッグ、ゆず茶4.リメイクさんレスキューサイン。身近な人がSOSを出しているみたい。少しお節介、踏み込み過ぎがちょうどいいはず。マメに声をかけたり、サポートを買って出たりしてみて。恋愛は、夢を語りましょう。新しい展開が生まれそう。ラッキーポイント……コールドプレスジューズ、大きめのバッグ5.シフトさん点検タイム。「それ、本当にやらなければいけないこと?」と自分に聞いてみましょう。余計なことを削っていくと、驚くほど余力が生まれそう。移動中、スマホの代わりに本を開くのも有意義。恋愛は、食欲の秋デートを。ラッキーポイント……キッチンカー、アイロン掛け6.リンクさん人生の質を高めましょう。カギになるのは、時間かお金。どちらかをたっぷりかければ、幸せを実感できるはず。試しに、予定を減らしてのんびり過ごしてみるのはいかが?デートもノープラン、出たとこ勝負で。ラッキーポイント……常備菜、定期便契約7.ヘルプさん“終わらせる勇気”が湧いてきそう。よい機会ですから、気が進まないこと、手応えがないことを手放して。罪悪感や挫折感は一瞬で消え、自由の喜びに包まれることに。恋と社交もご縁を再点検。本当に必要かチェックを。ラッキーポイント……カードケース、発酵食品8.クリーンさんひとりの時間を増やしましょう。毎日10分ずつ延長していくのはいかが?週末には80分の自由が。何をしたいか、何ができるのか探っていくうちに、それ以外の時間も充実します。恋は、お互いさまでのびのびと。ラッキーポイント……台湾フード、韓国コスメ9.リスタートさんイメージチェンジのチャンス。秋冬仕様の新しいあなたを探しにいきましょう。運命の一着、一足に出会えて、次にやりたいことも浮かぶはず。社交は、オープンマインドで。恋は、共通の目標を持つと一致団結。ラッキーポイント……中華料理、整体来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年09月16日銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、9月16日〜9月22日の恋愛気分をチェック!それが知りたかったの、が盛りだくさん!9月16日〜9月22日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる?」12星座うらない】牡羊座の女性(3月21日~4月19日生まれ)忙しくても、疲れてても、ときめきがあれば頑張れる!出会いが欲しい方黙っていても、モテそうなんですけどね。たぶん、今、牡羊座さんに好意をもっている方は様子を窺いながら、そぉっと近づこうとするタイプなので、牡羊座さんは気づいていないのかも。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)はっきり言いましょう。彼、2人の関係を前向きに捉えてるはず! で、自分からガツガツ行くより、牡羊座さんからアプローチされたいって思ってるんじゃないかな。交際中(仲よし)忙しかったり、つまらない日々に喜びを与えてくれるのが、彼。牡羊座さんって気分でモノを言う傾向が強いですが、そういうのもソフトに受け止めて、流してくれるから楽なんですよね。交際中(ギクシャク)彼は曖昧な答えで逃げ切ろうとしてる感じ? 喧嘩したり、悪者になるのは極力避けたいんじゃないですかね。となると、強い態度で臨むのは逆効果かも。牡牛座の女性(4月20日〜5月20日生まれ)勝負をかけるなら、今のうちに。出会いが欲しい方この先、しばらくは出会い運が衰えますので、お相手を探すのであれば、今のうちに。特にSNSやアプリでの出会い運がいいので、積極的に自分から動くのがおすすめです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)お相手からの色よい返事は期待できなさそう。彼は仕事が忙しいのと疲れてるので、そもそも恋愛に積極的になれないみたい。でも、なんとかしたいなら、今のうちにアプローチしておくのはいいんじゃないですかね?交際中(仲よし)お互いのスケジュールが合わなくて、会えなかったとしても、メッセージのやりとりやビデオ通話で愛を確認 触れ合えないからこそ、言葉が強い武器になります。交際中(ギクシャク)たとえ、お相手からの反応が悪かったとしても、自分が彼を好きならば、その思いを素直に伝えるべき。もう気持ちがないなら、ここで終わりにするのもいいんじゃないかな?双子座の女性(5月21日〜6月21日生まれ)モテるけど、自分は自分の道を行く、っていうのが双子座さんらしいのかもね。出会いが欲しい方双子座さん、本当に出会いが欲しいですか? 「一応、いい人いたら欲しいけど、そうでなければ、ほかにも楽しいことあるし」って感じじゃないですか? でもね、そうところが好きっていう人が、もういるはずですよ。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)双子座さんが考えている以上に、彼は双子座さんのこと好きなんじゃないかな? 双子座さんがもっと積極的に動けば事態も変わるんだけど、動くのはもう少し先でいいと思います。交際中(仲よし)愛されてますよ〜。双子座さんって、性格がサラッとしてて、お相手も付き合いやすいんでしょうね。彼のことはそこそこ放置しつつ、ほかに興味があることを楽しんでるだけで愛されます。交際中(ギクシャク)彼は双子座さんにもっと、かまって欲しいのかもしれませんね。みんなの人気者で、多彩でいつも楽しそうな様子が「僕がいなくても生きていけるんだよね…」と彼をいじけさせている可能性があります。蟹座の女性(6月22日〜7月22日生まれ)結果が出にくい時期だけど、焦らないでくださいね。出会いが欲しい方今、いい出会いがないのは、蟹座さんの頑張りが足りないからとか、そういう理由じゃないんです。単に、今、そのタイミングじゃないだけ。それまで恋愛・結婚のためのお金を貯めておきましょう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)蟹座さんがアプローチしても、彼の反応が薄いのは蟹座さんに問題があるわけじゃなく、彼のエネルギーが弱っていて、恋愛に向き合える状態じゃないから。しばらくは彼をそっとしておきましょう。交際中(仲よし)蟹座さんはどこかキラキラしたところにお出かけしたいかもしれませんが、この時期は自分が行きたいところに行くより、彼がどうしたいかを優先した方がよさそう。結構、家にいたいんじゃないかな。交際中(ギクシャク)蟹座さんは“彼がしてくれないこと”にどうしても目がいくんでしょうが、彼は彼で、蟹座さんが思ってる以上に、気を遣っているはず。そこに気がつけば、関係を修復できるんじゃないかな。獅子座の女性(7月23日〜8月22日生まれ)あれこれ考えず、自分のまんまでいいんじゃない?出会いが欲しい方ひと目惚れの予感。近所の行きつけの店や公園などで出会った人に恋に落ちちゃうかも。最初、お相手からは恋愛相手として意識されにくいかもしれませんが、アプローチしてもいいんじゃない?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼に「好き」って言ってもらえなくても、向こうからデートに誘ってもらえなくても、メッセージを送って、返事が返ってくるなら、上々でしょう。交際中(仲よし)獅子座さんが言いたい放題に言ったとしても、彼はいい感じで受け止めてくれるはず。獅子座さんがそのままの自分でいられるのは、きっと彼の愛のおかげ。交際中(ギクシャク)多少、気持ちがすれ違ったとしても、彼は本気で別れるつもりはないんじゃないかな。別れなくて済むように、ソフトに言葉を伝えてくれるはず。そこを理解してあげてくださいね。乙女座の女性(8月23日〜9月22日生まれ)恋愛や結婚について、悩んでしまいそう。出会いが欲しい方モテないわけじゃないんですよ。でも、今、ちょうど乙女座さんの恋愛や結婚に関しての価値観が変わる時期ですから、自分の気持ちが定まらないんじゃないですかね? そういうときは焦らず、待ちましょう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)寂しさから、つい「2番手でもいい」なんて思っちゃうかもしれないけれど、それは茨の道。苦しいなら、やめるのもあり。ただ、我慢をすれば、もしかしたらだいぶ先に春が来るかも?交際中(仲よし)彼とはうまくいってても、「本当にこのまま彼といていいのかな? 未来があるのかな?」なんてことを思ってしまうかも。そういう思いもわかるけど、今、この瞬間を楽しんでもいいんじゃないかな?交際中(ギクシャク)彼は別に浮気してるわけじゃなくても、ほかの女性にもいい顔しがち。そういうことからして、腹が立ってしまいそう。我慢できないなら、お別れするのもひとつの選択。天秤座の女性(9月23日〜10月23日生まれ)モテます。ひと目惚れもされやすい時期。出会いが欲しい方趣味でもなんでも、人が集まる場所に顔を出せば、素敵な男性が引っかかってくる状況。友だちを通じて知り合う場面も多いんじゃないですかね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼も天秤座さんのこと、まんざらでもないんじゃないかな? デートに誘われたりもしそうですけどね? 恥ずかしかったら、友だちを交えて食事でもしたら?交際中(仲よし)彼にとって、天秤座さんは自慢の彼女。どんな人にもそつなく、感じよく振る舞えるところ、おしゃれなところ、そしてなにより爽やかな笑顔が大好きなんじゃないかな。交際中(ギクシャク)お互い、嫌われたくない、喧嘩したくないっていう思いが強すぎて、本音で話し合えてないのでは? 一度、勇気を出してぶつかってみてもいいんじゃないかな? 後悔する前に。蠍座の女性(10月24日〜11月21日生まれ)過去の恋愛、パートナーシップが足枷になることも。出会いが欲しい方一度しっかり、過去の恋、過去の自分と向き合わないと、うわべのスペックに惑わされて、不誠実な男性を引き当ててしまいそう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)お相手に彼女や妻がいるのなら、ヘンな期待は抱かずに、自分が将来、確実に幸せになる道を探った方がいいのかも。じゃないと、ただただ苦しいだけの恋になっちゃいそう。交際中(仲よし)「愛されてる」って実感があるのなら、何も申しません。でも、仲はよくてもその実感がないのなら、彼の浮気や自分から気持ちが離れていることを疑ってみてもいいのかも。交際中(ギクシャク)うーん。このまま彼と続けても、ツラいだけだから別れませんか? 彼はそういうつもりがなくても、蠍座さんを傷つけてしまう人、寂しくさせちゃう人のようですから。射手座の女性(11月22日〜12月21日生まれ)焦らず、長期的展望でじわじわ攻めるつもりで。出会いが欲しい方尊敬できる人じゃないとダメでしょ? そういう人ってなかなか現れないから、気長に探しましょう。今は友だちを増やすつもりでいるといいんじゃないかな。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)今は友だちとして、SNSで絡めば反応があるとか、友だちを交えてなら会えるとか、そのラインさえクリアできてればOK。1、2年でなんとかしようとせず、5年以上後に一緒にいられればいいくらいのつもりで。交際中(仲よし)いい関係でいられるんじゃないですかね。彼は愛されたいという欲望がすごく強いので、いつでもあからさまにかわいがってあげるといいと思いますよ!交際中(ギクシャク)お相手に求めすぎなのかも。じゃあ、射手座さんは彼が求めていることに、100%応えてるっていう自信、ありますか? ってことを一度、考えてみるといいのかも。山羊座の女性(12月22日〜1月19日生まれ)自分にとって幸せな恋のカタチを探りつつ、セクシーな魅力全開で。出会いが欲しい方次にいい恋するために、過去のトラウマを解消しておきたいですね。せっかく今、オシャレで振る舞いがスマートで、そのうえ稼いでいる方とご縁があるのですから。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)ズバリ、山羊座さんを口説けない彼を、むしろ、山羊座さんが口説いちゃえば? なんなら、押し倒しちゃってもいいのでは? きっと彼はジェントルに接してくれるはず。交際中(仲よし)ムンムン、セクシーな魅力に溢れた山羊座さんと、スマートで紳士な彼って感じの2人。これで最高な夜が過ごせないわけ、ないですよね交際中(ギクシャク)欲望を包み隠して、バーンと押し倒してくれない彼にイライラしちゃうのかもしれませんね。あっちがうまくいかないと、喧嘩も増えます。彼に求めすぎてないか、ちょっと反省が必要かも。水瓶座の女性(1月20日〜2月18日生まれ)今、真剣に恋ができたら、それが新しい居場所になるはず。出会いが欲しい方SNSやアプリを活用して、婚活しましょう。外国人や海外在住の方、これまで絶対にありえないと思っていたタイプの方にも目を向けるといいですよ。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)可能性、あり。たとえ今すぐ付き合えなくとも、彼が望んでいるのは将来のパートナーだし、そういう人を求めて慎重になっているだけだから、長期戦で臨めばいいと思います。交際中(仲よし)彼は恋愛のみならず、人生について真剣に考えている人。だから、水瓶座さんも彼と将来どうなりたいか、真剣な思いを伝えてみるといいですよ。プロポーズするのもあり。交際中(ギクシャク)本音をちゃんと伝えてないのもダメ。我を通そうと、彼を立てないのもダメ。それ以外には、水瓶座さんと彼のどちらか、もしくは両方に家族のことで問題が起こっているせいかも。魚座の女性(2月19日〜3月20日生まれ)結婚やパートナーシップについて、きちんとしたいお年頃。出会いが欲しい方受け身で流されていると、遊び目的の男性と曖昧な関係になりがち。そこそこ自分で動いて、婚活に励んだ方が実りがありそうです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼が甘い言葉を囁いてきたら、むしろ注意が必要です。そこで約束のないまま身を任せると、いつまでたってもセカンド扱い。そうならないよう「結婚前提に付き合ってください」って言っちゃってもいいのでは?交際中(仲よし)別に現状を変える必要を感じてないなら、そのままでもいいと思うんです。でも、もっと先のことを考えるなら、結婚についての話を切り出してもいいんじゃないかな。交際中(ギクシャク)「こんなこと言ったら、彼に悪いから」「彼が望むなら」みたいに、彼任せでいると、ずーっと自分の思い通りにはなりません。前もって話したいことを全部紙に書いて、それをベースに話してみたら?Information藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2023年09月16日三州製菓株式会社は、「ココアシガレット」の販売元である、オリオン株式会社の監修のもと、「ココアシガーケイク」を2023年9月20日(水)に全国発売します。「ココアシガーケイク」は人気商品「ココアシガレット」の味を再現したスティックフィナンシェです。「ココアシガレット」の味を再現したスティックフィナンシェ【商品詳細】商品名 :「ココアシガーケイク」内容量 :六本入・四本入(一本あたり約26g)価格 :六本入1,296円(税込)、四本入864円(税込)賞味期限 :90日JANコード:六本入4901623185715、四本入4901623185708特徴 :「ココアシガレット」の香りと味わいをしっかりと再現したスティックフィナンシェです。フィナンシェの生地に「ココアシガレット」で使用されている原料を練り込み、懐かしいハッカの香りとココアの風味を演出しています。「ココアシガレット」はたばこルックスですが、「ココアシガーケイク」は葉巻ルックスです。販売場所 :宝塚北サービスエリアにて9月15日(金)先行発売全国の駅・空港・サービスエリア等の土産売り場三州製菓直営店エステラス・三州総本舗各店、三州総本舗オンラインショップにて9月20日(水)発売(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年09月15日日本で好評配信中の『ダークテイルズ~鏡と狂い姫』を運営している阿波羅テクノロジー株式会社は本日(9月15日)に、陣営に縛られない三国志RPG『三国志アナザー~星将の願い~』(iOS / Android)の新作記念の生放送を9月17日20:00より公式X(Twitter)、公式YouTube、ニコニコで実施すると発表しました。リリース記念生放送●リリース記念生放送を9月17日実施!ゲストに各分野の有名人をお迎えし、『三国another』の魅力を紹介!9月17日(日)20時より「三国志アナザー ~リリース記念生放送~」を実施します。ゲストには、舞台に活躍している俳優「君沢ユウキ」、高学歴YouTuber「ブレイクスルー佐々木」、日本の実業家及びYouTuber「マックスむらい」、人気コスプレイヤー「しょこら」が出演します。『三国志アナザー~星将の願い~』の魅力や遊び方をご紹介し、「星将応援キャンペーン」の最終優勝も公開しますので、ぜひご覧ください。また、放送中でミッションを参加いただく皆さんに抽選で応援団長が直筆サインアクリルスタンドをプレゼントします。また、最終優勝した星将がその後、東京に降臨しみなさんと出会います。詳細な情報は公式X(Twitter)で確認してください。屋外イベント<番組情報>番組名 : 「三国志アナザー ~リリース記念生放送~」配信日時 : 9月17日(日)20:00開始予定(JST)MC : 百花繚乱出演者 : 君沢ユウキ、ブレイクスルー佐々木、マックスむらい、しょこら ※敬称略公式YouTube: ※日本語のみの放送です。有名人出演決定●特別企画「星将応援」と「星将人気投票」が絶賛開催中!みなさんの力で応援星将を1位に押し上げよう!特別企画として「星将応援」と「星将人気投票」キャンペーンがまもなく終わります。各星将の応援数は伸びしろがありますので、お気に入りの星将と応援団長への投票をお忘れずに!投票すると応援団長の直筆サインアクリルスタンドやiPhone14Proなどの豪華賞品が抽選で当たります!ぜひお見逃しなく!※詳細規則は特設サイトで確認してください。▼公式X(Twitter)星将応援 : 星将人気投票: 豪華アイテム●公式情報をご注目!iOS/Android : 公式サイト : 公式X(Twitter): 公式youtube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月15日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「アジの干物でオムライス」 「イカそうめんのキムチ和え」 「オクラと納豆のみそ汁」 「抹茶豆乳プリン」 の全4品。 オムライスはなんとアジの干物を使って。キムチや納豆も添えて腸内環境を整えましょう! 【主食】アジの干物でオムライス アジの干物と調味料にみそを加えた、和風オムライス。 調理時間:20分 カロリー:620Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ご飯 茶碗2~3杯分 アジ (干物)1枚 ニンジン 1/4本 レンコン 2cm シイタケ (生)1個 サヤインゲン 3本 貝われ菜 1/2パック <調味料> 酒 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 みそ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 赤唐辛子 (刻み)1/2本分 卵 3個 塩コショウ 少々 サラダ油 大さじ1 【下準備】 アジはグリルで薄く焼き色がつくまで焼き、頭、皮、骨を取りながら身を大きめにほぐす。 ニンジンは皮をむき、みじん切りにする。 レンコンは皮をむいて縦2~4つに切り、薄い半月、またはイチョウ切りにして水に放つ。 シイタケは汚れを拭き取り、石づきを切り落とす。軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、長さ1cmに切る。 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 卵は1.5個分ずつに分け、塩コショウを加えて軽く溶きほぐす。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ニンジン、水気をきったレンコン、シイタケを炒め合わせ、さらに<調味料>を加えて炒め合わせる。 2. サヤインゲン、ご飯を加えて炒め合わせ、パラッとなったらアジ、貝われ菜を加えてザックリ混ぜ合わせる。 3. フライパンに分量外のサラダ油を薄くひき、卵1.5個分を加えて全体に広げ、卵が半熟になったら(2)のご飯半量を縦に置く(2人分)。 4. フライパンを傾けて端に滑らせ、器にかぶせるように返しながら滑らせ、キッチンペーパーで形を整える。残りも同様に作る。 【副菜】イカそうめんのキムチ和え ニラをサッと炒めて和えるだけ! パパッとできておつまみにもオススメな一品です。 調理時間:10分 カロリー:138Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) イカそうめん 1パック 酒 大さじ1 白菜キムチ 60g ニラ 1/2束 塩 少々 ゴマ油 小さじ1 【下準備】 イカそうめんは酒を入れた熱湯に入れ、白っぽくなったら冷水に取り、粗熱が取れたら水気を拭き取る。 白菜キムチはザク切りにする。 ニラは根元のかたい部分を切り落とし、長さ2cmに切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、ニラを炒めて塩を振り、粗熱が取れるまで冷ます。 2. ボウルにイカそうめん、白菜キムチ、ニラを入れて混ぜ合わせ、器に盛る。 【スープ・汁】オクラと納豆のみそ汁 オクラと納豆入り! 毎日の健康に欠かせない栄養素がたっぷり! 調理時間:15分 カロリー:169Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) オクラ 3本 塩 大さじ1/2 納豆 1パック 大葉 5枚 油揚げ 1/4枚 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 粉山椒 適量 【下準備】 オクラはまな板に並べて塩をかけ、手のひらでこすりながら繊毛を取る。きれいに水洗いして水気をきり、ガクを切り落として幅1cmに切る。 大葉は軸を切り落として縦半分に切り、さらに細切りにして水に放ち、水気を絞る。 油揚げは熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったらオクラ、油揚げを加える。 2. 煮たったらみそを溶き入れ、納豆を入れて塊をほぐす。大葉を加えてひと混ぜし、器に注いでお好みで粉山椒を振る。 【デザート】抹茶豆乳プリン ゆで小豆とバナナが入った優しい味わいの抹茶プリンです。 調理時間:15分+冷やす時間 カロリー:171Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 豆乳 170ml 粉ゼラチン 3g 水 大さじ2.5 抹茶 小さじ2 熱湯 大さじ2 三温糖 大さじ2 ゆで小豆 (缶)大さじ2~3 バナナ 1/2本 【下準備】 水に粉ゼラチンを入れてふやかしておく。 抹茶は熱湯でダマが残らないように、茶せんなどで溶く。 バナナは1cm角に切る。 【作り方】 1. 鍋に豆乳半量と三温糖を入れて中火で熱し、三温糖を煮溶かす。火を止め、溶いた抹茶を混ぜ合わせる。 2. ふやかしたゼラチンを加えて余熱で溶かし、残りの豆乳を加えてひと混ぜする。鍋底を氷水にあて、トロミがつくまでゴムベラ等で混ぜ合わせる。 3. 器にゆで小豆、バナナを入れて(2)を注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やす。
2023年09月15日日本新薬株式会社は、11種類の美容成分を厳選配合したオールインワンタイプの粉末コラーゲン『極セレクトコラーゲンEX』を2023年9月13日(水)に発売します。3つの特徴で毎日のコラーゲン生活をサポート【商品の特長について】『極セレクトコラーゲンEX』は、配合成分、風味、品質、機能性に徹底的にこだわった商品です。以下の3つの特長があり、毎日のコラーゲン生活をサポートします。1. 11種類の美容成分を厳選配合厳選した美容成分11種類(低分子コラーゲン、低分子ヒアルロン酸、マンゴスチンエキス、セラミド、乳酸菌、プラセンタ、グルコサミン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12)を配合しており、これらの成分を一度に摂ることができます。そのうちの3つの成分(マンゴスチンエキス・コラーゲン・ヒアルロン酸)に関しては、美容に関連する特許※1を取得しています。※1:特許第6020155号、特許第6075063号、特許第6252079号2. 限りなく無味無臭で溶けやすい低分子コラーゲンパウダー厳選した原料から上質な部分のみを抽出することで、コラーゲン特有の風味を極限まで低減させ、香料・甘味料無添加のコラーゲンパウダーに仕上げました。また、吸収性を考え「低分子コラーゲン」といわれるサイズまで低分子化したフィッシュコラーゲンを使用しています。風味に影響を与えず、さっと溶けるので、さまざまな食べ物や飲み物に手軽に加えていただけます。3. 安全・安心の国内製造品質マネジメントシステムに関する国際規格の認証を受けた日本国内の工場で、厳しい規格に基づき製造しています。さらに製造ごとに品質試験を実施しており、安心してお摂りいただけるように徹底した管理を行っています。【コラーゲンとは】コラーゲンはたんぱく質の一種で、私たちのカラダを作っているたんぱく質の約30%、さらに皮膚の約70%を占めており、他にも骨や血管などに多く含まれています。コラーゲンは美容と健康に欠かせませんが、年齢を重ねるとカラダの中のコラーゲン量が減少し、コラーゲンの質も低下するため、サプリメントなどで補いたい成分です。【商品概要】商品名: 極セレクトコラーゲンEX(きわみセレクトコラーゲンEX)内容量: 1袋 180g発売日: 2023年9月13日(水)販売場所: 日本新薬ヘルスケア公式ショップ(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年09月14日株式会社近鉄リテーリングは、「カフェチャオプレッソ&YAMATO BREWERY 奈良駅店」を2023年9月20日(水)にオープンいたします。当社のオリジナルブランド“カフェチャオプレッソ”と“大和醸造(YAMATO BREWERY)”の初のコラボ店舗として、バリスタが淹れる本格エスプレッソと大和醸造のクラフトビールを同時に楽しむことができます。また、オープンを記念して、国際コンテストで受賞歴のある大和醸造とコラボし、バリスタ国際大会日本代表の当店バリスタが監修した「エスプレッソスタウト」を数量限定で販売いたします。店内は幅広いお客様におくつろぎいただける、落ち着いた空間をお楽しみいただけますので、観光途中のカフェ休憩やお仕事帰りの疲れを癒しに、是非お立ち寄りください。店舗詳細等は以下のとおりです。1.店舗概要について(1)店 舗 名 :カフェチャオプレッソ&YAMATO BREWERY 奈良駅店(2)住 所 :〒630-8214 奈良市東向中町29 近鉄奈良駅改札外(3)営業時間 :7:00~20:00(ラストオーダー19:30)※クラフトビール・一部軽食メニューは10:00より提供いたします。(4)電話番号 :0742-24-5601(5)席 数 :69席2.メニューについてチャオプレッソ各店でご提供しているイタリアエスプレッソ協会(INEI)認定の豆を使用したエスプレッソや、ケーキ、ベーカリーなどのカフェメニューに加え、大和醸造定番ビール「はじまりの音(ね)」シリーズのセゾンやペールエールなどのクラフトビールをお楽しみいただけます。クラフトビールに合うソーセージやハモンセラーノ、フライドポテトなどのフードメニューと併せてお楽しみください。エスプレッソスタウト ¥700大和醸造の「はじまりの音 スタウト」のレシピをベースにカフェチャオプレッソで提供しているイタリアエスプレッソ協会(INEI)認定のコーヒー豆を使用した限定醸造品です。数量限定の特別な味を、この機会に是非お試しください。3.カフェチャオプレッソについて「CAFFE CIAO PRESSO(カフェチャオプレッソ)」は、もっと身近に本場のエスプレッソをお楽しみいただけるイタリアンカフェとして2008年に誕生しました。「チャオプレッソ」とはエスプレッソ発祥の地、イタリアで親しい相手と交わされる陽気な挨拶“チャオ!(CIAO!)”と、「すぐそばに」の意味を持つとともにエスプレッソを想起させる“プレッソ(PRESSO)”との造語で、バリスタが淹れるエスプレッソをもっと身近にしたいという想いが込められています。また、当社が展開する店舗のうち、同店を含む6店舗がイタリアエスプレッソ協会(INEI)の認定を受けており、本場のエスプレッソと共に過ごす、寛ぎの時間を提供しております。(1)店舗一覧★のついた店舗は、イタリアエスプレッソ協会認証店舗(9店舗中6店舗)★上本町駅店 ★あべのハルカス店 ★淀屋橋店 ★京都みやこみち店・京都駅店 ★奈良駅店 ★名古屋駅地上店 ・名古屋駅店 ・四日市駅店※奈良駅店は、今回「カフェチャオプレッソ&YAMATO BREWERY 奈良駅店」としてリニューアルオープンいたします。(2)ホームページURL: 4.バリスタ紹介カフェチャオプレッソ奈良駅店には、2022年8月に一般社団法人国際カフェテイスティング協会が開催した「Espresso Italiano Champion 2022 日本代表決定戦」にて優勝した、戸倉芳則が店長として在籍しております。リニューアル後も引き続き店長を務め、皆様にお楽しみいただけるエスプレッソを提供してまいります。なお、本年10月にはイタリア・ミラノで開催される世界大会へ出場予定です。5.大和醸造について「大和醸造」は2020年1月にビール製造免許を取得し、近鉄奈良駅前に開業したビール醸造所です。「クラフトビールで人と人との和を紡ぐ」をコンセプトとしてオリジナルクラフトビールを提供しています。大和醸造定番ビール「はじまりの音(ね)」シリーズのうち「はじまりの音 スタウト」は「インターナショナルビアカップ2021」、「ジャパン・グレイトビア・アワーズ2021」で金賞、「はじまりの音 セゾン」は「インターナショナルビアカップ2022」で金賞を受賞しています。ホームページURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月14日東京ディズニーランドで9月14日(木)、スペシャルイベント「ディズニー・ハロウィーン」のメディア向けプレビューが開催され、パレードルートでは「スプーキー“Boo!”パレード」(一部内容変更版)が公演された。東京ディズニーランドのパレードルートでは、「スプーキー“Boo!”パレード」を公演。今年はたくさんのダンサーも加わってパレードを一層盛り上げ、ゲストをゴースト流のゾクゾクワクワクする世界へと誘った。なお今回は高気温のため、一部内容が変更された。「ディズニー・ハロウィーン」開催期間中は毎日ディズニーキャラクターのフル仮装を楽しめるほか、ディズニーホテルやディズニーリゾートライン、イクスピアリでも、期間限定のハロウィーンのプログラムやデコレーションが登場。東京ディズニーリゾート全体でハロウィーンを盛り上げる。スペシャルイベント「ディズニー・ハロウィーン」は、9月15日(金)~10月31日(火)までの47日間開催する。※取材時の状況に基づいて記事化しています。紹介したイベント、メニューなど、すべての掲載情報は、予告なく変更になる場合があります。(C) Disney(シネマカフェ編集部)
2023年09月14日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「スパイシーグリルチキン」 「ポテトパンプキンサラダ」 「青菜とマイタケのサッと煮」 「エノキと豆腐のみそ汁」 の全4品。 メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ! 辛いもの好きにはたまらないメニューです。 【主菜】スパイシーグリルチキン コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。 調理時間:20分 カロリー:251Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏もも肉 (小)2枚 酒 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ2 塩 少々 粗びき黒コショウ 小さじ1/2~2/3 七味唐辛子 小さじ1/2 大葉 8枚 キャベツ (せん切り)1~2枚分 ブロッコリー (ゆで)2~4房 プチトマト 4個 レモン 1/4個 【下準備】 鶏もも肉はサッと水洗いして水気を拭き取り、身の厚い部分を包丁の先で刺し、火が通りやすくする。 レモンは食べやすい大きさに切る。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. 鶏もも肉の両面に酒をからめ、しょうゆ、塩、粗びき黒コショウ、七味唐辛子を振り、大葉を貼り付けてしっかり押さえる。 2. オーブンの天板にクッキングシートを敷き、(1)の鶏もも肉を並べる。250℃に予熱しておいたオーブンで、表面に美味しそうな焼き色がつくまで12~15分焼く。 3. 器にキャベツと食べやすい大きさに切った(2)を盛り合わせ、ブロッコリー、プチトマト、レモンを添える。 【副菜】ポテトパンプキンサラダ ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです! 調理時間:20分 カロリー:268Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ 1個 カボチャ 1/10個 玉ネギ 1/8個 ニンジン 1/6本 キュウリ 1/4本 ゆで卵 1個 <下味> 酢 小さじ1.5 塩コショウ 少々 サラダ油 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ2~3 【下準備】 ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包む。カボチャは種とワタを取って2~3つに切ってラップで包み、電子レンジで2~3分加熱し、向きを変えてさらに1~2分加熱する。 竹串がスッと刺さったらOKです。 玉ネギは縦薄切りにする。 ニンジンは皮をむいて半月切りにし、サッと熱湯でゆでてザルに上げ、冷ます。 キュウリは薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水気を絞る。 【作り方】 1. 皮をむいたジャガイモとカボチャが熱いうちにゆで卵を加えてマッシャーでつぶし、ニンジン、<下味>の材料を加えてからめる。 2. 玉ネギ、キュウリを加えて全体に混ぜ合わせ、さらにマヨネーズを加えてさっくり混ぜ合わせ、器に盛る。 【副菜】青菜とマイタケのサッと煮 サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。 調理時間:15分 カロリー:138Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 青菜 (ホウレン草)1/2~2/3束 マイタケ 1/2パック サキイカ 適量 だし汁 300ml <調味料> 酒 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/3 しょうゆ 大さじ1.5 一味唐辛子 適量 【下準備】 青菜は根元を少し切り落とし、長さ4~5cmに切る。 マイタケは小房に分ける。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、サキイカを入れて強火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加える。 2. 再び煮たったら、青菜のかたい部分を加える。しんなりしたらマイタケと青菜の葉先の部分を加える。 3. 全体がしんなりしたら火を止め、器に盛ってお好みで一味唐辛子を振る。 【スープ・汁】エノキと豆腐のみそ汁 手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。 調理時間:15分 カロリー:62Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エノキ (小)1/2袋 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ2 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 エノキは石づきを切り落として長さを3等分に切り、根元は食べやすい束にほぐす。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったらエノキ、豆腐を加える。 2. エノキがしんなりしたらみそを溶き入れ、器に注いで刻みネギを散らす。
2023年09月14日