1、偏った食事は髪に悪影響
毛髪には体の調子が大きく影響します。
例えば、偏食による栄養の偏り、極端なダイエットによる栄養不足、ストレスによる血流の乱れ
などがあると、毛髪は影響を受けます。
では、髪や頭皮に良い食事とは
2．誤ったブラッシングによるダメージ
髪は濡れているだけでダメージを受けるといわれております。
それは、髪の毛のキューティクルが開いた状態になるからです。
開いたキューティクルはとっても弱くて外的ダメージを受けやすいのです。
ブラッシングによる摩擦ダメージも受けやすいので注意しましょう。
また、乾いた髪は静電気を起こしやすいので、ブラシの素材にも気を付けましょう。
ブラシの素材による予防？？？
3，乾燥によるダメージ
シャンプーをしたらドライヤーで乾かすと思いますが、乾燥と熱は髪に悪影響を及ぼします。
毛髪は、ダメージを受けると乾燥しやすくなります。
また、ドライヤーのあてすぎによる過度の乾燥によって、キューティクルが浮き上がり、内部の水分をさらに奪うだけではなくて、
キューティクルも剝がれやすくなります。
ただ、髪を乾かさずに寝てしまうと摩擦によるダメージを受けますし、頭皮にもよくありません。
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