「健康法のウソ・ホント」を取り上げたセミナーを広島市紙屋町の「バイオガイアトークス」で9月24日～27日に開催

『グルテンフリー』や『糖質制限』といった健康を意識した食事法について、基本知識から効果やリスクまでを詳しく解説します。また、現代の食生活における『肉食』と『菜食』の栄養的なメリット・デメリットを整理し、健康への影響についても深掘りしていきます。

＜登壇者＞
バイオガイアジャパン学術チーム

・9月26日(木)19:00～21:00
＜テーマ＞
「運動と健康のウソ・ホント」
健康を維持・増進するための生活習慣に関する一般的な誤解を解き、最新の科学的知見を紹介します。

＜登壇者＞
広島大学大学院人間社会科学研究科 准教授
柳岡 拓磨 先生

・9月27日(金)19:00～21:00
＜テーマ＞
「食と運動のバランス：健康的な生活を送るため」
食生活・運動・生活習慣・様々な角度から、健康法について1週間の総まとめを行います。健康法は個々のライフスタイルに応じて異なるため、自分に合った食事法と運動法を選び、持続可能な健康を目指しましょう。＜登壇者＞
バイオガイアジャパン学術チーム

【参加方法】
事前予約制。詳細と予約は公式ウェブサイトをご覧ください。
https://www.biogaia-talks.com

【開催店舗】
バイオガイアトークス
〒730-0031 広島県広島市中区紙屋町1-1-13
Webサイト：https://www.biogaia-talks.com/

店舗外観

店舗内観

■バイオガイアについて
スウェーデンのバイオガイア社(BioGaia AB)