感情を書き出すとEQが伸びる！　IQよりも大切な「心の知能指数」を高めよう

と、ぜひ振り返ってみてください。こうした振り返りもまた、自分を客観視することや自分が置かれている環境を冷静に分析することにつながります。

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子どもがさまざまな経験をして成長していく過程では、精神面に大きく左右されることもあります。しかし、EQをはぐくむことで感情との付き合い方がうまくなり、子ども自身が生きやすくなることにもつながります。毎日の隙間時間を利用して親子で日記をつけ、子どものEQを伸ばしましょう。

文／田口るい

（参考）
Study Hacker こどもまなび☆ラボ｜時代はIQからEQへ……。心の知能指数「EQ」って何？
ダニエル・ゴールマン著,土屋京子訳(1998),『EQ こころの知能指数』,講談社.
みんなのお金ドットコム｜EQとは？心の知能指数？EQが高い人・低い人の特徴や高める方法！