「ダメ！」と言われ続けると「挫折しやすい子」に育つ。 “魔法の言葉” なら自己肯定感が上がります

■言葉ではなく行動で親がお手本を見せる
いくら口で「ダメ！」と言っても聞かないのなら、親が進んでお手本を見せてあげるといいでしょう。東京家政大学ナースリールーム主任保育士の井桁容子氏は、親が子どもに身につけてほしいマナーを目の前でやってみると効果的だと話します。食事のときなど、こぼさないように食べるにはどうしたらいいか、こぼしてしまったときの片付け方、口に物が入っているときは黙って咀嚼するなど、目の前でお手本を見せてあげましょう。

また井桁氏によると、「ダメ！」の効果を最大限に発揮するためにも、普段から「共感」を意識しながら子どもに接するように心がけるといいとのこと。子どもが「嬉しい」「おもしろい」と感じたことに対して、軽く受け流さずにちゃんと共感してあげましょう。すると子どもは、「お母さん・お父さんは自分のことをわかってくれている」と思い、信頼してくれるようになります。親子間の信頼関係ができていれば、親が「これはダメなんだよ」と厳しい顔つきで言ったとき、「いつもと表情が違うから本気で聞かなければ」と、子どもはしっかりと聞き入れてくれますよ。

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「ダメ！」を絶対に言わないようにするのは難しいものですが、時間や心に余裕のあるときや、お子さんの身に危険がないとわかっているときには、できるだけ「ダメ！」の代わりになる対応を心がけてみませんか？そうすることで、親も子どももストレスなく過ごせるようになりますよ。

（参考）
ニューズウィーク日本版｜「ダメ、ダメ」言い過ぎる母親を生む日本社会で、自己肯定感の低い子にしない最高の方法
プレジデントオンライン｜子どもを叱り続ける「ダメダメ育児」から抜け出す魔法の言葉
NHK すくすく子育て情報｜私、口出ししすぎ？
マネー現代｜知ってた？子どもに「〇〇しちゃダメ！」と言うのが逆効果なワケ
神戸学院大学心理学部/心理学研究科｜「シロクマ」のことだけは絶対に考えないでください！
信州大学機関リポジトリ｜D.M.Wegnerらによる思考抑制の実験的研究（白熊研究）について
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