子育て情報『夜中に起きても良い!? 睡眠時間を分けてとる“二相性睡眠”のススメ』

2016年8月4日 21:00

夜中に起きても良い!? 睡眠時間を分けてとる“二相性睡眠”のススメ

という情報が溢れる現代。

一般的に健康と言われることであっても、人によっては正反対のことが体に適していた ということも少なくありません。

万人に当てはまるものではないかもしれませんが、今の睡眠環境に不満を抱える人は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

●文章/パピマミ編集部
●モデル/SAYA

関連記事
新着子育てまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.