【サッカー守備】スリーバックvsフォーバック徹底比較！　それぞれの長所短所を解説

サッカーにおいて守備戦術は時代と共に進化し、現代サッカーでは様々なフォーメーションが採用されています。

その中でも、今回は「スリーバック」と「フォーバック」という二つの主要な守備システムに焦点を当て、それぞれのメリット・デメリットを徹底的に比較解説していきます。

＜目次＞

1.スリーバックとは？
2.フォーバックとは？
3.３バックの基本的な構成
4.３バックの守備戦術
5.３バックの練習方法
6.４バックの基本的な構成
7.４バックの守備戦術
8.４バックの練習方法
9.３バックの長所と短所
10.４バックの長所と短所
11.３バックと４バック、フォーメーション採用基準
12.まとめ

スリーバックとは？

スリーバック（以下3バック）とは、最終ラインに3人のディフェンダーを配置する守備戦術です。サイドバックが中盤に上がり、攻撃に厚みを加えられる点が特徴で、近年多くのチームで採用されています。

フォーバックとは？

フォーバック（以下４バック）とは、最終ラインに4人のディフェンダーを配置する守備戦術のことです。世界的に見ても多くのチームで採用されており、バランスの良さが特徴です。

３バックの基本的な構成

３バックは、中央に位置するセンターバック1人と、その両脇をカバーする2人のストッパーで構成されます。ストッパーは、状況に応じてサイドバックの役割も担い、攻守において重要な役割を果たします。

・センターバックの役割

３バックの中央に位置するセンターバックは、守備の要であり、最終ラインの中心選手として、広範囲のカバーリング、的確な状況判断、そして強力なヘディングやフィジカルの強さが求められます。

・ゾーンディフェンスの原理原則

３バックは、ゾーンディフェンスを基本とします。これは、ピッチを決められたゾーンに分け、それぞれの選手が担当するエリアの守備を行う戦術です。スペースを埋める意識と、味方選手との連携が重要になります。

・ボール保持者への対応

３バックの場合、ボール保持者へ積極的にアプローチをかけるか、スペースを消してパスコースを限定するかが状況によって異なります。状況判断と連携が重要となり、トレーニングを通して共通理解を深める必要があります。

３バックの守備戦術

３バックの守備戦術は、状況に応じて柔軟に対応することが求められます。ここでは、基本的な戦術を３つ紹介します。