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友人と喧嘩した後、すぐに普段通りに話すのはなかなか難しいこともありますよね。今回は、MOREDOORのオリジナル漫画『サードプレイス』をご紹介します。※当作品はフィクションであり、実在する人物・施設とは一切関係ありません。あらすじそれぞれ悩みを抱え学校へ行けずにいたひろこ、たつお、えいた。今の状況にモヤモヤしている中、『サードプレイス』という施設を見つけます。自分の居場所を探しにサードプレイスを訪れた3人は、ひょんなことから話すように。しかし、学歴をめぐって喧嘩になってしまい……。そしてサードプレイスの職員が電話を取ると、ひろこがまだ帰っていないと連絡が。サードプレイスに連絡が……連絡してみると……心配する友人の電話にも素っ気なく……喧嘩をしてしまった後、まだ家に帰っていなかったひろこ。友人が電話をかけるもそっけない返事をして切ってしまい……。しかし、その電話から居場所を突き止めることができ！？その後「行きたくなければ無理にいかなくていい。受け止めてくれる人がここにはいる」ということに気がつき、それぞれの道を前を向いて歩んでいくのでした。喧嘩のあと行方不明になってしまった友人、あなたならこんな時、どう行動しますか？※この物語は実話を元にしたフィクションです。■脚本：三崎てるひこ（臨床心理士/公認心理師）■作画：長月よーこ（MOREDOOR編集部）

皆さんは、子どもの素直な言動に思わず顔がほころんだ経験はありますか？中には、親が恥ずかしくなるような大胆な場面もあるようです。今回MOREDOORでは、授業参観にまつわるエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。50歳、Dさんの場合それは次男が年長の秋ごろのことでした。まだ幼さが残る言動が多く、参観日ごとに何かやらかさないかとヒヤヒヤしながら見守っていました。その日は、次男が通っているインターナショナルの園で「最近始まったサッカーのレッスンを見に来てほしい」と、お母さんたちにお知らせがありました。次男は「他のお母さんたちは前回観に来ている人が何人かいたよ。僕もお母さんに観に来てほしいな〜」と言ったので、翌日さっそく観に行くことに。サッカーコートにあまり近づくと、子どもたちが集中できなくなるかもしれないと思い、私はインドアコートのドアの後ろからこっそり覗いて見守っていました。すると次男が私を見つけ、「お母さん！もっと近くに観に来てくれないと、僕寂しいよ〜！！」と遠くから大声で叫んでしまいました。恥ずかしいやら何やら……。私は笑うしかありませんでした。その状況をどう思いましたか？小さい間は、この子にとことん付き合っていこうと思いました。（50歳／主婦）素直な声に……サッカーのレッスン中、息子さんのかわいい叫び声に笑顔が止まらなかったというエピソードをご紹介しました。子どもの純粋さに、ときには心が温かくなりますね。皆さんも授業参観で思わず笑ってしまったことはありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

日常生活の中で、他人の行動で困惑することも少なくありません。今回は、問題行動への対処法を紹介します。感情的にならずに冷静に伝える相手の言動に悩むときは、心の内を冷静に表現することで、適切な理解を求めましょう。ストレスの原因となる言動や状況を具体的にあげ、あなたがどのように感じているかを伝えるとよいでしょう。双方向の解決策を模索問題点を相手と共有するだけでなく、どのような解決策が可能かを一緒に考えてみましょう。お互いの立場からアイデアを出し合うことで、お互いに納得のいく方法を見つけることができるかもしれません。適度な距離感を保つ「『お友達がいないの？』と勝手に私に同情する義母。しかし外出しないワケは、同居を始めたばかりで義母に遠慮しているからなのですが…『あのねぇ』と説教されました」（30代／女性）ストレスの原因となる関係では、適度な距離感を保つことも大切です。自分自身の感情や身体のサインに注目し、余裕をもったかかわり方を心がけることが重要です。（愛カツ編集部）

長く一緒にいれば相手との関係に悩むこともあるでしょう。今回は、彼氏が直面した、悩ましい彼女の過剰なこだわりを紹介します。予測不能のこだわり「婚約中、一緒に住む家を見に行くと、彼女のこだわりが次々と明らかになったんです。キッチンの配置、風水、日当たりの条件など、細部にわたる彼女の要求に、次第疲れていきました」（30代／男性）こだわりが強いのはいいですが、ワガママとなると男性は困ってしまいます。話し合える程度に自分の意思を尊重していきましょう。不満の蓄積彼女の突然の要求に、男性は驚きとともに不満を感じ始めます。彼女との間に緊張が生じ、思わぬ一言が二人の関係を大きく揺るがすことになりかねないので注意しましょう。決断の瞬間「新居探しも終盤に差し掛かり、僕は『これでよくない？』と提案したら、彼女は不機嫌な顔で『こんな条件のところ嫌だ』と言ったんです」（30代／男性）決断の際に大きく変更を促したり、気分で選択を変えるのはあまりいい印象にはつながりません。事前にしっかり意見を交わすようにしましょう。他人の迷惑を考えない行動「最初、彼女はおしとやかで可愛い子かと思っていたのですが、遅れてきたりなんでも面倒くさがったり…。家で映画を見るデートをした時は『えっ…』と声を上げるほどの本性を見てしまい、引いてしまいました。」（20代／男性）このようなトラブルを避けるためには、お互いが求める未来について共通の理解を築くことが大切です。そして、互いのこだわりを尊重し合う心掛けが、よりよい関係を築くために欠かせません。（愛カツ編集部）

家族という小さな社会の中で、義両親との関係はときとして複雑なものです。今回は、良好な関係を築くコツを紹介します。寛容な心でゆとりを持つ人間関係においては、何よりも寛容な心が大切です。義母の行動に理解を示せずとも、寛容な姿勢を保つことで関係の緊張を和らげることができるかもしれません。バランスのよい距離感を求める互いの価値観の違いや生活スタイルを尊重しながら、適度な距離感を保つことが重要です。距離感を保つことで、互いにストレスを感じることなく、良好な関係を維持することができるでしょう。コミュニケーションを大切にするコミュニケーションは、関係を改善するための鍵です。義母の言動に不快感を覚えた場合、適切なタイミングで率直に感じたことを伝えることが問題解決の第一歩になります。お年玉を渡さない義母「義母は『お金がない』と言ってお年玉を渡しません。しかし部屋には高価なブランド品ばかりあり…それに気づいた子どもたちが『このブランド高いやつだよね！』と言うと『そ、それは…』と焦っていました」（40代／女性）子どもの素直な意見で、義母は考えを改めてくれることもあるかもしれません。義母との関係に悩むとき、家族との連携も重要になる場合があります。（愛カツ編集部）

パートナーから、さまざまなことで自分の母親と比べられるのは嫌ですよね。今回は、大人気マンガシリーズ、うみ（＠umi.comic）さんの実体験に基づき描かれた『トンデモ男と婚約破棄した話』をお届けします。あらすじ幸せな家庭を築くことを夢見るうみさん。彼氏のノブとの結婚費用を貯めるため、彼ママが用意した部屋でノブと一緒に住むことになりました。しかし彼ママの会社で働くうみさんは、転職してきた彼の姉から陰口を言われるようになり孤立。ノブも寄り添ってはくれず、彼ママからは小言を言われ……。ママとの方が……え……？まるで恋人同士……距離感が近すぎる親子社長室で、ママの頭をなでるノブの姿を見て、思わずゾッとしてしまったうみさん。以前、ノブからプレゼントでもらった香水のことを思い出し負の感情が……。その後、彼のモラハラや彼ママからの嫌がらせに耐えられなくなったうみさんは、同居を解消し結婚をやめたのでした。母親との距離感が近すぎる彼、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠umi.comic）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

愛する夫からの予期せぬ行動には、深い悩みを抱えることも。今回は、夫の行動が変わったときに見抜くべきサインとその背後にある可能性を探ります。予期せぬ怒りの原因夫が急に怒りっぽくなったり、些細なことでイライラするようになった場合、心の奥に抱えるストレスや不安が原因である可能性が高いです。仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルが影響している場合もあります。愛情の冷却期間夫があなたに冷たくする、感情を示さないという行動の原因は、妻への愛情が冷めただけではないことも。考えを整理したい、自分自身を見つめ直したいという心境の表れかもしれません。夫の秘密とその影響夫の行動に隠し事があるように感じるなら、信頼関係に亀裂を生じさせてしまう可能性があります。夫婦間の対話不足が、誤解や疑念に繋がってしまうかもしれません。妊娠中の夫の行動「妊娠中のつわりがひどくほとんど起き上がれない生活が続いていました。しかし夫はこんなときでも『今日飲み会あるから夕飯いらないわ』と電話をかけてきて…こんな状況でも行くの？と思いました」（30代／女性）夫の行動の変化に直面したとき、大切なのはお互いを尊重し合いながら解決を目指すことです。一人で悩まずに、カウンセリングなど専門機関のサポートを求めるのも一つの手でしょう。（愛カツ編集部）

つい食べるのがもったいなくなってしまう、キャラ弁やデコ弁。しかし時に、「そういうことじゃない！」とツッコみたくなることもあるようで……。今回MOREDOORでは、お弁当にまつわるエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。37歳、Iさんの場合1歳10ヶ月の息子に、保育園に入って2回目のお弁当を作った時のことです。私自身不器用でセンスもないので、キャラ弁やデコ弁は苦手で、初めてのお弁当はシンプルにおかずとおにぎりを詰めただけでした。それでも完食してくれたのですが、2回目はハロウィン時期だったこともあり、少し頑張ってみることに。事前に色々レシピを調べて、ミートボールにチーズをかぶせてチンして少し溶かし、ゴマを顔に見立てて配置して小さなオバケを作りました。同居している母にも「あら可愛い」と言われ、私も「よくできたな」と思いながら、息子に持たせました。帰宅後にお弁当箱を確認すると……夕方、息子が持ち帰ってきた弁当箱を開けたらビックリ。弁当箱の中にチーズだけが見事に剥がされてポツンと残っていました。「わざわざ剥がしてミートボールだけ食べたん！？それにしても器用に剥がしたなぁ！」と思わず笑ってしまいました。一瞬「私の努力は……？」と思いましたが、真剣な顔をして頑張ってチーズを剥がしてミートボールだけ食べた所を想像すると面白くて笑ってしまいました。「まだ小さい内は変に飾らなくても食べてくれる。気張らなくてもいいのかな」と少し気持ちが楽になりました。（37歳／会社員）ポツンと残されていたチーズ息子さんのためにデコ弁を作ったものの、意図が伝わらずに笑ってしまったというIさん。チーズを一生懸命剥がしている姿を想像すると、思わずクスッとしてしまいますね。皆さんは、ほっこりするようなお弁当エピソードは何かありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

夫婦生活を営む上で、夫の何気ない一言や行動が、妻にとって大きなストレスとなることがあります。今回は、そんなとき、妻がとるべき対応策を紹介します。冷静に対話を試みる夫の発言に傷ついたと感じた場合、まずは冷静になって自分の感情を整理しましょう。そして、適切なタイミングで夫に自分の思いを伝え、その言葉によってどのような影響を受けたかを説明することが大切です。夫婦間のルールを設定する再発防止のためにも、夫婦間でお互いに心がけるべきルールを設けることが効果的です。例えば「相手を尊重する言葉遣いを心がける」「不快に思ったことはその日のうちに話し合う」など、具体的な行動指針を共有しましょう。第三者の意見を参考にする夫婦だけで解決が難しい場合は、信頼できる友人や家族、または専門家のカウンセリングを受けることも一つの方法です。客観的な視点からのアドバイスが、関係改善の糸口となることもあります。自分の感情管理を意識する「夫が他の同僚の弁当と私が作った弁当を比べ『やる気ある？』と好き勝手言われた時は内心怒りが湧きました。しかし、一度ぐっとこらえて、次の日のお弁当の中身で反撃しようと決めたのです。」（30代／女性）夫の言動によってストレスを感じる際は、自分の感情管理も意識しましょう。自分自身の心のケアを怠らず、感情の安定を保つための工夫をすることが大切です。（愛カツ編集部）

体調不良のときは、身近な人に看病してもらいたいものですよね。今回は、ゆりゆ（＠yuri_konkatsu）の実体験をもとに描いた人気漫画『妻は看病してもらえないのが普通ですか？』をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。あらすじとある金曜日に38．9度の熱が出たみさきさん。「土日は夫に子どもを任せて寝てよう」と思い夫に連絡するも、返信は「了解」のみ……。心配のひと言もないことにモヤっとしていると……？まだ寝てるパパ……なかなか来ない……妻を気にかける様子のない夫……高熱の妻が朝食の準備をしているにもかかわらず、自分のことを優先する夫。みさきさんの熱はさらに上がるも、夫の言動はあり得ないもので……。しかし自分が体調不良になると、当たり前のようにみさきさんからの看病を受ける夫。助けてもらうだけで、みさきさんが困ってる時に助けてくれない夫。みさきさんはついに「この人とは老後、一緒に暮らせない」と思うのでした。自分勝手な夫、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠yuri_konkatsu）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

季節ごとにさまざまなイベントが行われる日本。春はお花見、夏は海水浴など、その時期ならではの楽しみ方がありますよね。今回MOREDOORでは、海外の人に驚かれたことエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。24歳、Sさんの場合海外に住んでいた時の話です。日本の文化に驚かれることがよくあったのですが、とくに、友人が初めてお花見に参加した時の反応が印象的でした。桜の下でシートを広げ、みんなで食べたり飲んだりする様子を見て、「こんなに美しい景色の中で、みんなが集まるなんて素敵！」と感動していたのです。お花見をする日本人に驚き日本の文化のよさを改めて実感した瞬間でした。お花見はただのイベントではなく、心を通わせる大切な時間だと感じました。（24歳／フリーター）四季のイベントを楽しむ姿に……初めてお花見に参加して、感動していたという海外の方。美しい花を見ながら、みんなでワイワイ盛り上がる時間は、とても楽しいですよね。皆さんは、海外の人に驚かれた日本の文化は何かありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

結婚生活は愛を育み、支え合う関係を築くことが理想ですが、ときには疑問を感じる行動に直面することも。今回は、結婚には向いていない男性の特徴を解説します。配慮のなさが見え隠れ他人への配慮ができない行動は、いずれ夫婦関係に悪影響を及ぼすことも。思いやりのない一言や行動が、ときに大きな亀裂へと繋がる可能性もあります。誠実さの不足冷静な対話を拒否し、不誠実な振る舞いが目立つ場合、それは夫婦間の問題を表しています。誠実であることは、お互いの信頼を築く上で最も基本的な要素です。コミュニケーションの不一致お互いの思いや意見を尊重すること無く、一方的なコミュニケーションが続く場合、それは関係性が健全ではない証拠です。互いに話し合い、理解し合う努力が欠かせません。思いやりのなさ「私が無職だったため妻が生活費をまかなってくれていました。そんな妻に甘え、無職のまま、趣味の楽器を楽しむような生活を続け、浮気もしました。しかしある日、妻名義で契約していた携帯を解約され、妻は荷物をまとめ出て行ってしまい…ゾッとしました」（20代／男性）思いやりが欠けた行動は、愛のなさを示す明白なサインです。日々の生活の中で愛を育む努力を怠らずに、お互いの幸せを最優先に考えられる関係を目指しましょう。（愛カツ編集部）

家庭内や親戚間での問題は、悩みの種になることも少なくありません。今回は、家族や親戚の問題にうまく対処する方法をいくつか紹介します。冷静さと適度な距離感を維持家族や親戚の意見には振り回されず、冷静に自分たちの立場を保つことが大事です。感情的な対立を避けつつ、ときには必要な距離を取ることで、ストレスの軽減に繋がります。意思の明確化親戚からの不必要な介入を感じる場合は、自身の考えや困っていることを明確に伝えることが大切です。自分の感情や希望をしっかりと伝えることで、相手にあなたの立場を理解してもらいやすくなります。信頼関係の構築一人で悩みを抱え込まず、信頼できる家族や友人に相談することもおすすめです。他人からの客観的なアドバイスを得ることで、問題解決への手がかりを見つけ出すことが可能になります。意見の伝達と理解「夜な夜な新築の我が家に訪ねてくる義父。夫にやんわり遠慮するよう伝えてほしいとお願いした後日、義父に『いつこの家を売り払って同居するんだ！』と怒鳴られました。義父が様々な思惑を抱き同居を計画しているのだと、その時初めて知りました。」（30代／女性）家族や親戚との衝突を避け、自分たちの幸せを守るためにも、双方の意見を伝え話し合う姿勢が求められます。急なトラブルにも事前に備えることが、後のトラブルを未然に防ぐことに繋がるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦生活は、思わぬ出来事が起きることも。ときには夫のちょっとした行動が原因で、心配やイライラを感じる瞬間もありますね。今回は、注意が必要な夫の振る舞いと、上手な対応策を紹介します。比較話は控えめに他家庭との比較話は、関係の溝を深める場合があります。期待についてじっくりと話す時間を持つことが、関係性改善への第一歩と言えるでしょう。責任感の大切さ個人の趣味や自由時間も大切ですが、ときには家庭を優先することが求められます。家族としての大切な役割を果たすことで、互いの信頼はより強いものになるはずです。[nextpage title="�a`�0n…"]感情のコントロール些細なことで怒りやすい、すぐに落ち込むといった感情の変化は、生活を共にするパートナーにとって負担となることも。感情を安定させ、穏やかな交流を心がけましょう。何かのきっかけで関係が大きく変わることも…「結婚して数年…夫は私に無関心で、食事は一緒にとらず会話さえない状態でした。仲を改善しようにも無下にされ悩んでいた矢先…義母に呼び出され『お義父さんと離婚する』と宣言されたのです。両親の離婚に動揺する夫を見た途端、私の気持ちも急激に冷めていきました…」（30代／女性）パートナーの言動に悩んでいるのに放置していると、自分が思っている以上に事が大きく進んでしまうこともあるのです。相手を思いやる心を持ち、共にすごす時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。（愛カツ編集部）

結婚を考えるとき、パートナーのささいな言動に気を配ることは非常に重要です。今回は、結婚生活を壊す男性の特徴を紹介します。他人に対する非情な態度「夫が他人に対して冷たく接する姿を見て、これからの結婚生活に不安を感じました」（27歳／女性）他人に冷たい態度を取ることは、将来的にあなたにも同じような接し方をする可能性があります。お酒に酔って別人格に「お酒を飲むと性格が変わる夫に、怖さを感じるようになりました」（26歳／女性）お酒が原因で性格が変わり、予期せぬ行動をとることは、将来的なトラブルのもとになるかもしれません。隠れた暴力的傾向「ちょっとした言葉のすれ違いで、突然、夫がヒートアップして大声で怒鳴り出しました…」（24歳／女性）ささいなことで怒りを爆発させる様子は、将来のモラルハラスメントや家庭内暴力への警告サインかもしれません。金銭感覚の大きな違い「夫の節約術を守らないとブチギレられます。4年前、新婚旅行をしたとき夫が部屋の電気とエアコンを消し忘れて電気代が高額に。夫の自業自得なのに過度な節約に目覚めてしまい、強要されるようになりました」（30歳／女性）結婚生活では、金銭感覚の不一致が大きな問題となるケースが少なくありません。このような警告サインを見逃さずに、冷静にパートナーの本性を見極めることが、未来の幸せな結婚生活に繋がるでしょう。（愛カツ編集部）

結婚と共に、義家族とのかかわりも深くなります。今回は、義母とのつき合い方を紹介します。理解し合おうとする努力義家族との関係性を築いていく上で大切なのは、お互いの立場や価値観を理解し合おうとする姿勢です。義母の言動にはどのような意図があるのか、深く知ろうとすることが大切です。気持ちを共有する義母とコミュニケーションを深めるには、自分たちの考えや感じていることを正直に共有することが大切です。予想外の出来事に遭遇したときでも、感じたことを素直に伝えることで、お互いの距離を縮めることができるかもしれません。夕食で嫁イビリする義母「義母が夕食にハンバーグを作ったのですが、私のだけなしでした。すると夫が気づき『あれっ嫁は食べないのか？』と指摘してくれました」（30代／女性）思わぬ問題に直面したときは、1人で抱え込まず、夫と協力することが重要です。また、無理はせず必要なときは適切な距離をとるようにしましょう。（愛カツ編集部）

夫の行動から浮気を疑う状況はつらいもの。今回は、浮気を疑ったときの対応法を紹介します。感情をコントロールして落ち着く疑念が頭をよぎると、感情が高ぶりがちですが、最初に大切なのは自分の感情をコントロールすることです。怒りや失望を感じるのは自然ですが、それに振り回されることなく冷静に状況を見つめ直しましょう。証拠集めは慎重に不安や疑惑を抱く前に、まずは状況把握や具体的な証拠を集めることが必要です。何かを決めつけるよりも、事実をしっかりと把握するための行動をとりましょう。オープンな対話を十分な証拠が得られたら、夫と対話の時間を設けることが次のステップです。正直な気持ちや互いの立場を理解し合うために、思いやりを持って話し合いを試みましょう。すぐには問い詰めない「夫は仕事が忙しいようで、連日遅い時間に帰宅します。しかし玄関ですれ違った瞬間、夫から甘い香りが…！『仕事じゃなさそうだね』と浮気を疑いましたが、私には考えがありその場では問い詰めませんでした」（30代／女性）浮気を疑ったときでも、感情的に問い詰めると状況が悪化する可能性があります。まずは冷静になり、今後のことを考えてから行動に移すのも一つの方法です。（愛カツ編集部）

シングルマザーは、新しいパートナーとの関係構築の中でさまざまな課題に直面します。今回は、そんな状況を乗り越えるための対処法を紹介します。子どもへの配慮を求める「ある日、彼が『子どもがいなければもっと自由になれるのにね』と言ったとき、私は心から傷つきました」（30代／女性）彼氏には、子どもの存在を尊重し、関係を育む努力をしてもらうことが大切です。相手に子どもへの理解と配慮を求めるためには、真剣な話し合いを持つことが重要です。子どもの立場を最優先に「彼との関係が子どもにとってプラスになるのか、常に考えて行動しています」（30代／女性）パートナーとの関係を深める際には、常に子どもの立場を最優先に考えることが大切です。子どもの幸せと安定を確保するために、彼氏との関係がその目標に貢献しているかどうかを見極める必要があります。彼氏とのコミュニケーションを重視「彼には、子どもたちとのかかわり方や家庭内でのルールについてオープンに話してもらい、理解を深めてもらっています」（30代／女性）良好な関係を築くためには、互いにコミュニケーションを取り合うことが不可欠です。積極的に意見を交換することで、互いの立場や価値観を尊重し合う関係を築くことができます。子どもを巻き込む前の慎重な判断「彼と交際をしていましたが、息子は彼の子どもに嫌がらせを受けていました。やめてといってもやめてくれないようで、ついには私に涙ながらに『お母さん、もう会いたくない』と言ってきて…。子どものことを第一に、彼としっかり話をしようと思いました。」（30代／女性）シングルマザーが新しい関係を築く際には、子どもを第一に考えることが大切です。彼氏と真剣にコミュニケーションを取ることで、家族全員の幸せを守るための最良の方法となります。（愛カツ編集部）

皆さんは、急な雨に見舞われて困った経験はありませんか？中には、思いがけない心配りに助けられたケースもあるようです。今回MOREDOORでは、駅での思いがけない対応エピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。23歳、Nさんの場合私が高校生のとき、大雨の日がありました。朝はバタバタしていて、慌てて学校に向かったため、天気予報も確認していませんでした。この日に限って両親も遅出の勤務で家には誰もいません。学校から駅までは友達と相合傘でなんとか乗り切りましたが、家の近くまで一緒に帰る人もおらず、駅で「ずぶ濡れ覚悟で帰るしかないかな……」としばらく様子を見ていました。すると、駅員さんが自分の傘を差し出し、「よかったら使ってください」と声をかけてくれたのです。まさかそんな心配りをしてもらえるとは思わず、びっくりしましたが、「ありがとうございます！」と言ってありがたく傘を借りました。後日、傘を返しに行き、改めて感謝の気持ちを伝えました。そのときの心情は？「えっ、困っているのに気づいたんですか！」と驚きました。これからは、朝バタバタしないように前日から準備しようと思います。（23歳／会社員）駅員さんの心配りに……大雨の日に駅員さんから傘を借りて助けられたエピソードをご紹介しました。駅員さんの心配りに、温かい気持ちになりますね。皆さんは、駅で思いがけない対応をしてもらった経験はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

結婚生活で、パートナーの思いがけない行動に悩むことは少なくありません。今回は、夫婦関係を深める秘訣を紹介します。共感と理解を示すパートナーが家族行事に熱心であればあるほど、その中で起きたアクシデントには責任を感じ、罪悪感を覚えることも。このようなときは、まず相手に共感と理解を示すことが重要です。相手の気持ちを受け止め、サポートしてあげましょう。安全第一の観点を共有家族行事への準備中、過度なプレッシャーや無理が原因でアクシデントが発生した場合、これ以上のトラブルを防ぐためにも、夫婦で安全第一の観点を共有することが重要です。行事を楽しむためには、まず全員が健康であることが前提です。予想外の事態への準備日々の生活の中で、予測不能なアクシデントは起こるもの。事前に「もしも」のシナリオについて考え、適切な対応計画を夫婦で共有しておくことが、より円滑な家庭生活を送るためのカギとなります。夫が小食なワケ「小食すぎる夫が心配で、野菜を使った栄養のある料理を用意していました。しかし『んー…でも俺、野菜食べられないから』と告げられ…『は？』となぜ今まで黙っていたのか理解できませんでした」（30代／女性）夫の予期せぬ言動にどのように対応するかは、夫婦間の信頼と協力に影響します。夫の行動によって予定が狂ったとしても、互いに支え合い、乗り越えていく強さが、夫婦関係をより一層深めることでしょう。（愛カツ編集部）

妊娠中は身体にさまざまな変化が現れますよね。急な変化に戸惑いを感じる方も多いのではないでしょうか。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。妊娠線が出てしまい……妊娠中、お腹に妊娠線が。自分の身体の変化に戸惑っていると……。優しく受け止めてくれたパートナー妊娠線が出て戸惑っていた時、パートナーの優しい言葉に、安心できた投稿者さん。あなたなら、身近に妊娠中の身体の変化に不安を感じている人がいたら、どんな言葉をかけますか？イラスト：たぬ川にくQ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、当たり前だと思っていた食べ方が他の地域では通じなかった経験はありますか？中には、思わぬところで地方ごとの文化の違いを感じるケースもあるようです。今回MOREDOORでは、「うちだけ！？」と驚かされる、地域ならではのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。42歳、Aさんの場合私は北海道の東部出身なのですが、驚いたのはアメリカンドッグの食べ方の違いでした。地元では、アメリカンドッグに砂糖をつけて食べるのが当たり前。ところが、東京のコンビニでアメリカンドッグを買ったとき、「マスタードとケチャップはつけますか？」と聞かれ、「砂糖ください」と答えると、店員さんが困っていて……。何に困っているのか分からず、私も戸惑ってしまいました。その状況をどう思いましたか？「店員さんは何に困っているんだろう？砂糖が品切れなのかな？」と思いながらも、地方ごとの食文化の違いを感じた出来事でした。（42歳／パート）食文化の違いに……アメリカンドッグに砂糖をつけるのが普通だと思っていたAさん。地域ごとの食文化の違いには、驚かされるものですね。皆さんの地域にも、ちょっと変わった習慣や面白いエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

子育てを通じて、共に成長していく喜びを感じる一方で、特定の場面でのみイクメンを演じる夫の行動に、疑問や不満を感じることもあります。今回は、そんなシチュエーションに焦点を当ててみましょう。形だけのイクメンアピール普段は育児に関心がないにもかかわらず、第三者がいる前でだけイクメンを装う夫。この行動は、妻から見れば単なるパフォーマンスにすぎず、関係に亀裂を生じさせる原因となります。妻を孤立させる行動夫が他人の前でのみ育児を手伝うフリをすることで、妻は心情的に孤立を感じることがあります。このような行動は、夫婦間の信頼を壊しかねません。役割分担の明確化育児における夫婦の役割分担を明確にすることで、実際に子育てへの参加を目指すことが大切です。互いの期待や責任を確認し合うことで、育児への意識が高まります。普段は何もしない「我が子が泣いていても放置するほど育児に無関心な夫。しかし義実家で突然『俺がミルクをあげるよ』と言い出し…自宅とまったく違う態度に唖然としました」（30代／女性）夫の表面的なイクメンアピールは、家族や他人との信頼関係に疑念を抱かせる結果となる場合があります。日々の育児に積極的にかかわり、家族を支える夫が理想的と言えるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦間で培われる信頼は、非常に脆く崩れやすいものです。今回は、夫の浮気に焦点を当てます。幸せな家庭に訪れた試練ある日、娘を公園に連れて行くと、夫が見知らぬ女性と親密にしている現場を目撃。このとき、ショックを受けるのは当然でしょう。浮気に繋がる夫婦間の問題を未然に防ぐには、定期的なコミュニケーションが欠かせません。互いに期待や思いを共有し、溝を埋める努力が必要です。娘の気持ちを踏みにじる夫「娘との予定をドタキャンし、娘の気持ちを踏みにじった夫。近頃急に予定を入れる夫に『怪しい…』と思い、ママ友に浮気の相談をすると『夫を疑うのはよくない』とまさかの夫の味方をしてきたママ友にモヤっとしました。」（30代／女性）夫の浮気が発覚したときはすぐに感情的な反応を見せることなく、淡々と真実を聞き出すことが重要です。子どもがかかわる場合は、その精神的なサポートも忘れてはいけません。（愛カツ編集部）

愛する人との関係が破綻寸前にあると感じたとき、その原因となる行動について考えてみましょう。今回は、恋人がドン引きする行動を紹介します。相手の気持ちを無視した行動「私がどんなに辛い気持ちを抱えているか説明しても、彼は自分のことしか考えていないようで…。私の話を聞かず、自分の予定ばかりを優先する姿に、限界を感じました」（30歳／女性）愛する人の感情や要望を軽視し、常に自分の都合を優先する行動は、関係に亀裂を生じさせます。計画的な未来に背を向ける「二人で将来のために貯金をしようと話していたのに、彼は勝手に高額な物を購入したり、未来の計画を無視する行動ばかり…。だんだんと信頼関係が崩れていきました」（28歳／女性）共に描いた未来に対する約束を破るような行動は、パートナーとしての信頼を壊しかねません。愚痴や文句が多い「デートの度に彼の愚痴や文句を聞いていて…。最初は共感していたけど、会うたびに重苦しい気持ちになっていました」（26歳／女性）相手に常にマイナスの感情をぶつければ、関係を壊す原因になることもあります。匂いが強烈「デートの待ち合わせに彼女は急いで来たようで、少し汗ばんでいました。すると強烈な匂いが漂ってきて…汗ばんだにしてもあまりにも、強い匂いだったためつい指摘してしまいました」（24歳／男性）どんなに仲よしな関係だったとしても、最低限の身だしなみや清潔感は保っておくことが重要です。（愛カツ編集部）

雑談や業務連絡など、さまざまなやり取りで使うメッセージ機能。時に「どういうこと？」と相手の意図が上手く汲み取れず、困ってしまう時もありますよね。今回MOREDOORでは、笑顔になれたメッセージのやりとりをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。28歳、Tさんの場合お父さんとメッセージのやり取りをした時の話です。「今日仕事ですか？」と聞かれたので、「そうだよ」と返信しました。すると、「今日ご飯は？」と返ってきました。一人暮らしをしているので、「実家でご飯を食べるか」という意味だと解釈し、「今日は食べないで自分の家帰るよ」と送りました。続けて、お父さんから「今日おかえりですか？」とメッセージが……。お父さんが聞きたかったことは……「ん？」と思い、「今日は実家に帰らないよ」と再度送ったのですが、お父さん的は自分が買ってきたお土産のお弁当を食べてもらいたかったらしく……。私が来なければアパートにお土産を届けるという意味だったそうで、謎に噛み合わないメッセージにクスッと笑ってしまいました。お父さんには、「簡潔に伝えたいことを書いて欲しいなあ」と送りました。伝えたいことは簡潔に伝えることが大切だと学びました。（28歳／会社員）父の遠回しな質問に困惑お父様とのメッセージのやり取りで、「ん？」と困惑してしまったというTさん。メッセージのやり取りをする際は、簡潔にわかりやすく伝えることが大切なのかもしれませんね。皆さんは、メッセージのやりとりで思わずクスッとした経験はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

意識しないうちに、既婚男性から特別な関心を寄せられる原因となる発言があります。今回は、そうした発言によって既婚者に好意を持たれやすくなるリスクと、その対処法を探ります。「あなたの奥さん、幸せね」と言ってはいけないこの発言は彼らに「自分も浮気しても大丈夫」という誤解を招く可能性があります。既婚男性に対する無意識の好意表明と受け取られかねないため、このような発言は避けましょう。自身の過去の恋愛トラブルを打ち明けない過去に浮気で傷ついた話を既婚男性にすることで「この人なら浮気してもいいかも」と考える男性がいるかもしれません。自分の過去を理解してもらいたい気持ちは理解できますが、誤解を生むこと可能性もあるため注意が必要です。「あなたといたい」という思いを抱かない「どうしても離婚してほしい」という極端な要求は、相手との関係を続けることでのみ幸せを見いだそうとしている証拠かもしれません。それよりも、自分自身の幸せや価値を大切に考える姿勢が大切です。暴言を連発する彼「既婚者の彼に『もう別れて私にすれば』とすり寄ると、彼は『お前はそもそも浮気相手なんだよ！』と暴言を連発されました。浮気相手であることに限界がきた私は、彼の家に突撃することにしました。」（20代／女性）「あなたが特別」「妻とは離婚するつもりだ」といった言葉に惑わされることなく、相手の言動に警戒心を持つことが自己防衛策となります。冷静に相手の真意を見極めることで、自分を守ることが重要です。（愛カツ編集部）

夫婦間の信頼を揺るがす出来事は突然訪れます。今回は、こうした状況に陥ったとき、冷静に対処するためのポイントを考えてみましょう。思いやりのある聞き方突然発覚した夫の行動にショックを受けるかもしれませんが、まずは落ち着いて事情を聞く姿勢が重要です。感情的になりすぎず、どうしてその選択をしたのかを理解しようとする努力が大切です。価値観の共有お金の使い方は夫婦間での価値観の違いが表れやすいポイントの一つです。不快感や不信感を持たないためにも、普段からお金の使い道について話し合い、互いの価値観を共有することが望ましいです。信頼関係の再構築一度揺らいだ夫婦間の信頼関係を取り戻すには、時間と努力が必要です。相手を責めるのではなく、今後のことについて一緒に解決策を見出そうとする姿勢が必要となります。夫の身勝手な行動には…「私が手術の日、病院都合で結構待たされてしまったんです。夫はそれにかなりイライラしていて、ついには自分勝手に仕事に行こうとして大変困りました」（40代／女性）夫婦間での誤解や秘密は、関係をこじらせる可能性があります。一度起こった問題を乗り越えることで、より強固な絆を築くことができるでしょう。（愛カツ編集部）

愛しているからこそ、彼のちょっとした変化が不安を煽ることもありますね。今回は、恋人の浮気を疑うべきサインを紹介します。物の配置が変わる「いつも助手席にある私のものがなくなっていて、車の中がなぜか全体的に整理されていました。それを指摘したら、彼が少し動揺していたんです」（29歳／女性）普段使っているものの置き場所が不自然に変わっていたら、警戒が必要です。態度に変化「以前は私といつも一緒にいたいと言っていた彼が、急に一人の時間を大事にしたいと言い出しました」（23歳／女性）彼が急に一人の時間を主張し始めたら、その背景に何があるのかを見極める必要があります。未来の話題を避け始めたら「彼は以前は、結婚について積極的に話していましたが、最近になってその話題を避けるようになってきたんです…」（27歳／女性）共通の未来について話すことを嫌がるようになったら、それは関係に対する彼の誠実さを疑うべきサインかもしれません。不自然な行動に敏感に「仮病を使って彼女とのデートはドタキャンし浮気してました。すると彼女から『今あなたの部屋なんだけど』と電話がかかってきて…やばいと思い病院に来てると言いました」（20代／男性）パートナーの行動において不自然さを感じたら、それは何かを隠している可能性があります。深刻な問題に発展する前に、疑念を晴らすための適切なコミュニケーションを図りましょう。（愛カツ編集部）

結婚や恋愛において、信頼は最も大切な要素の一つです。しかし、それが浮気により崩れてしまうことも…。今回は、浮気に手を出す理由を紹介します。男性の浮気を引き起こす心理状態一部の男性は、パートナーの妊娠中に特有の心理状態に陥ることがあります。新しい家族への責任や父親としての自覚が芽生える一方で、自由を失うことへの恐れなど、複雑な感情が生まれることも。これらが原因で、男性は外部に新たな刺激を求めるきっかけになることがあります。喧嘩が続くパートナーとなにをしても喧嘩になってしまうとき、相手は外に癒しを求めることもあるようです。倦怠期などで感情がコントロールしにくい場合、冷静になるため一時的に距離を置いてみてもいいかもしれません。関係がうまくいかない「彼女とうまくいかず、職場の信頼できるシンママに相談すると浮気関係に…。しかし彼女が浮気に気づき泣いたことでハッとして『関係を終わらせたい』と告げると『なに言ってんの？』と逆上されました」（20代／男性）関係がうまくいっていないと感じると、相談がきっかけで別の人に好意を抱いてしまうこともあるようです。相手が浮気に走ってしまう前に、正直に話し合う機会を設けてみてもいいかもしれません。（愛カツ編集部）