恋愛

先日、大学時代の先輩（30歳／女性）とランチに行ったときのこと。席に座るなり、スマホを片手に笑顔を浮かべる先輩。気になる人ができたのかと思い、「あれ、なんかうれしそうですね～」と突っ込みを入れると、「実はね、最近、出会い系アプリに登録したんだ」と一言。その後、1時間、先輩の婚活話が続きました。■アラサーの婚活はこんなに大変！「キメ顔のプロフィール写真を設定したら、すごい男性からメッセージが来るようになったの。急にモテるようになった気がして、ちょっと自信が湧いてきちゃった！今はね、この弁護士から食事に誘ってもらえるように、頑張ってる！（中略）もう最近は、彼氏ができないことへの不安よりも、“死ぬときに1人だったらどうしよう”って悩みのほうが大きんだよね」・・・なんか、切実。筆者とたった5歳しか変わらないのに、結婚に対してこんなに温度差があるなんて。年を取るのが怖くなってきました。先輩曰く、アラサーを過ぎると、恋のチャンスが一気に減るのだとか。「30過ぎるとさぁ、出会いの場に行っても“この人と付き合いたいか”より、“結婚できるか”という目線で見ちゃうんだよね。身につけてる時計やカバンから年収を予想したりするし・・・。必死な感じが相手にも伝わっているせいか、合コンに行ってもまったくモテなくなった！」■婚活は20代で行動したほうが圧倒的に有利！2010年の国勢調査によると、30～34歳の未婚女性が、5年間のうちに結婚できる確率は、31％（＝3人に1人）。さらに35～39歳になると、わずか11％。結婚できる確率は、未婚女性の10人に1人まで低下します。なぜ、女性は年齢を重ねると結婚のチャンスが減るのか。その答えは、単純でお相手の男性が女性に「若さ」を求める傾向が強いから。ポータル大手「エキサイト」が約5000人の未婚男性に対して、「結婚相手は何歳が理想と考えているか」をアンケートしたところ、22～28歳までの男性は、自分より1～2歳年上。29～30歳になると同い年まで。しかし、31歳を過ぎてからは、自分より年下の女性との結婚願望が強くなり、40歳以降の男性は、自分より5歳以上若い女性との結婚を望んでいます。つまり、「女の年齢とモテは反比例する」という方程式ですね。着実にアラサーに近づきつつある、ゆとり世代第一世代。「まだ20代だし。今や仕事や趣味を思いっきり楽しみたい」とのんびりしているうちに、婚期を逃さないように、早めに行動にうつしたいところですね。

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。過去に、当時お付き合いしていた男性とカフェデートをした際、コーヒーを注文したら「えー、そこは女の子なんだからミルクティーを頼むところじゃない？」と言われた経験があります。今思えば、「何を良く分からない理想を私に押し付けているんだ！」と突っ込んでしまうのですが、当時の私からしたら衝撃がとても大きかった恋愛経験です。そこで今回、そんな恋愛経験をした私、矢沢ゆうが男友達に「カフェデートで女性に頼んでほしい飲み物は？」という質問を投げかけて、彼らから妄想トークを引っ張りだしてきました。ツッコミどころ満載ですが、そんな彼らの妄想を叶えればモテるということ。「何言ってんだコイツ・・・」という笑いをこらえつつ、さっそく見ていきましょう。■１．ミルクティー「いやもうミルクティーって女の子っぽいよね！女の子の王道の飲み物って感じするじゃん？」(26歳／音楽関係)ミルクティーが女の子の王道の飲み物だなんて、彼は一体何を言っているのでしょうか・・・。ミルクティーなんて、乳製品が苦手な女性からしたら、お腹が痛くなるかもしれないというリスクが付きまとう飲み物。デート中にお腹が痛くなって「彼の前でトイレに駆け込むのも恥ずかしい・・・！」なんて思ってしまいます。「甘くて優しい」女の子像が理想なのでしょう。ココアでも良さそうですよね・・・。■２．抹茶ラテ「抹茶好きな女の子に悪い子はいない！抹茶ラテを頼む女の子って癒しっぽいイメージがあるわ～」(20歳／大学生)最近、抹茶風味のチョコレートやケーキが流行っていますよね。おそらく、その「和風で落ち着いた感じでほのかに甘い」イメージをそのまま女子に投影しているんでしょう。当然そんなことは全く関係ないのですが、花柄、ピンク、巻き髪というような「ザ・女子」といった雰囲気はちょっと・・・という方が飲むとさらに良いかもしれませんね。■３．100%オレンジジュース「爽やか元気っ子って感じがして、オレンジジュースを飲んでいるだけでも明るい印象確定だよね！」(23歳／大学院生)確かに、大学のテニスサークルに入ったキャピキャピの新入生が、練習の休憩の合間にオレンジジュースのパックを持っていそうな明るい印象がありますよね。とはいえ、100%の果汁ジュースって意外と酸っぱかったりするんですよね。あなたのその妄想も酸っぱすぎて聞いていられませんよって感じですが、相手が活発な女子が好きそうなら、オシャレなラテアート系よりもこういったチョイスのほうが良いのかも。■４．サイダー「サイダーってシュワシュワしているじゃん？飲んでそのシュワシュワを感じて顔をすぼめてほしい・・・」(24歳／介護士)何と、ここにきてマニアックなフェチを出してくる男性が登場・・・。確かに炭酸の泡は口の中を刺激するので痛いですが、その痛さを感じて顔をすぼめる女性というのはなかなかなテクニックを持っていますね。■おわりにあれこれと突っ込んできましたが、最終的な結論はこれらをカフェデートで注文してみると男性ウケが良いということです。カフェデートをした時、注文してみてはいかがでしょうか。（矢沢ゆう／ハウコレ）

身近な仲良しカップルor夫婦を見ていると、「どうしてこんなに仲が良いんだろう・・・・・・？」と、素朴な疑問を感じたことはありませんか？マイボイスコム株式会社が30～69歳の男女800人に「夫婦に関する意識調査」を行ったところ、「日頃からパートナーに褒められている夫婦ほど、夫婦仲がいい」という傾向にあったそう。どうやらパートナーと仲良しでいるためには、それなりの秘訣がありそうですね。今回はそんな恋人と円満でいるための方法をリサーチし、まとめてみました。■１．恋人と出掛ける頻度が多い「友達に結婚秒読み段階の女友達がいるけど、ふたりであちこちに出掛けている印象が強いです」（24歳／女性／事務）恋人と出掛ける頻度が高いということも、それだけ相手のことが好きだからこそ「一緒にいたい」という気持ちが強く表れているのかもしれません。おうちデートも気楽でいいですが、たまには遠出したり、思い切って旅行に行ったりして、よりふたりの関係を深めてみてはいかが？■２．自分の気持ちをなるべく言葉にする「思っていることを我慢して言わないままでいると、鬱憤が溜まって結局上手くいかない気がします」（23歳／女性／会社員）彼と付き合っていて「嫌われたら嫌だから・・・・・・」と、自分の本音を出すことを我慢してしまったことはありませんか？付き合いたてなら、多少関係がちぐはぐになるものです。でも、自分の本音を我慢してまで付き合っていても、関係はいつまで経ってもちぐはぐなまま。恋愛はふたりで関係を築くものです。彼のためを思って尽くしてしまいがちな女子は、お互いの本音をさらけ出して、少しずつ良好な関係を築くことを意識してみて。■３．ひとりの時間を大切にする「いくら付き合っているからといっても、四六時中恋人の相手をしていると息がつまる」（23歳／男性／サービス業）いくら彼のことが好きとはいえ、彼につきっきりになってしまうと、恋愛依存になってしまいがちです。恋人と過ごす時間も大切ですが、なるべく彼以外と過ごす時間も大切にしましょう。友達付き合いを優先したり、趣味に打ち込むもよし。彼以外と過ごす時間を充実させることで自分の魅力が増して、彼と会ったときも充実した時間を過ごせるはずですよ。■４．家でいっしょに食事をする「最近、飲み会とか友達付き合いを優先しすぎるから、家で一緒にご飯を食べる時間って大切だなって思う」（24歳／男性／会社員）同棲をしていると「別にいつでも会えるし」と、友人との時間を優先して、恋人と過ごす時間をないがしろにしてはいませんか？ほかにも、最近はお互い別々に外で食事をすることが多くて、家ではご飯を食べないなんてカップルも少なくないかもしれません。でも、家で恋人の作るご飯を食べるというのは、ふたりの過ごす時間を作るために欠かせませんよね。最近、彼と話す時間が減っている女子は、「今晩なに食べたい？」「たまには家で晩酌しようよ」と彼を誘ってあげると、一緒に食事をするタイミングが掴みやすいのでは？■おわりに良好な関係を築いているカップルほど、こうしたポイントを徹底しているのかもしれません。いつまでも仲の良いカップルでいるためにも、日頃から少しずつ意識してみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）【参考】

この春から新たな環境で新生活スタート！という人も多いですよね。友達できるかな」や「彼氏できるかな」といったことが気になるところ。知り合ったばかりの人との会話は正直苦手・・・という人見知りさんもいれば、「話しかけたりするのはヨユーだよ☆」という人も。しかし、そんな「ヨユー☆」ぶっている人も、自分が気づかないだけで「なんかアイツ絡みにくいんだよな・・・」と思われているかも。そこで今回は、そんな「おしゃべりコミュ障」認定されてしまう人の特徴をご紹介。自分に当てはまるところがないか、要チェックです！■１．タイミングが悪い「ラウンジでパン食べながら課題やってたら、同じ学部の女の子が『あ、おつかれー！さっきの大講義、人多すぎてビビったよねー！』とか話しかけてきてウザかった。まったりしてる時なら全然楽しく話せるけど、食事と課題を同時にやってる人に話しかける内容じゃないだろ・・・」（20歳／学生）相手が急いでいる時や、作業をしている時、何かを頬張っている時、はたまた疲れてぐったりしている時などに話しかけてはいませんか？そんなアナタは「なんでこのタイミングなんだよ・・・」とイラっとされているかも。話の内容が悪くなくても「空気読めよ・・・」と思われてしまいます。さらに、そこでダラダラと話してしまうと相手のイライラは溜まるばかり。タイミングだけでなく、話の長さも大切です。■２．言葉足らず「授業のこととかいろいろ質問してくるんだけど、言葉足らずで何が聞きたいのかよくわからん。結局こっちからいろいろ聞いてあげないとその子が聞きたいことにたどり着かなくて、正直面倒臭い」（21歳／学生）自分がわかっていることは相手もわかっている前提で話すのはNG。相手を何の話か分からずに困惑させてしまったり、逆に質問させるはめになってしまい、面倒臭がられます。「私は◯◯だと思ってたんだけど、～ってどうなんだろう？」や、「◯◯◯が出来ないんだけど、～が必要なんだっけ？」など、自分の情報もうまく共有しながら、簡潔に伝えられるように心がけましょう！■３．適当に受け流せない「冗談とか、世間話とか、あとちょっとした間違いとか。そういう、その場の軽い会話にやたらツッコんできたり、食って掛かったりされるとちょっと引くよね。『お、おう・・・』てなる」（22歳／学生）こだわりがあったり、自分の考えがはっきりしていること自体は悪いことではありませんが、それを激しく主張すべき場とそうでない場がありますよね。あまりにも追求してツッコんでいくと、相手を辟易させることも。相談ごとや深い話でもない限り、大学生の話題は「それなー」「わかるー」「ウケる」「マジで？」この４つでだいたい乗りきれるので、意見の主張よりも上手な相づちを意識してみましょう。■４．たとえ話が下手「周りの人が『どういう意味？』ってなっちゃうぐらい、たとえ話が下手な子がいる。で、その子自身もたとえ話が分かんないみたいで、他の人のたとえ話のあとによく「どういう意味？」って聞いてて、なんか会話に凄く時間がかかる」（22歳／学生）「どういう意味～？」としょっちゅう聞いている人は危険かも。もし天然フシギちゃんぶってワザとやっているなら即やめましょう。ちょっと間違えて捉えていた、ぐらいなら可愛い勘違いで済みますが、毎回「どういう意味～？」と聞いて毎回誰かに説明してもらうとなると、会話の輪もそこで中断。そして、「コイツ、もしやアホ？」と思われます。■おわりに楽しく話しているつもりだったのに「絡みづらいわ・・・」と思われるのは、ある意味で無口タイプのコミュ障よりもツライかもしれません。それを避けるためのポイントは、理解力をつけ、相手の立場で考えること。思ったことを考えなしにそのまま話す前に、ちょっと周りを見て、考えてみることが大事。その癖が付けば、良いテンポで話ができるはずです！（Sakura／ハウコレ）

最近ではあまりに定番過ぎて「大皿の食べ物を取り分ける」というモテテクも通用しなくなってきて、ボディタッチも男性から「怖い」と思われてしまうようになってしまいました。しかし、「飲み会でモテようと目論むのはもう無駄」と諦めるのはまだ早いですよ！だって、未だに飲み会で一人勝ちする女性はうじゃうじゃいるじゃないですか。「顔が良いからよ」、確かにそれはあるかもしれません。ですが、それだけで勝ち抜けるほど甘くもないはず。今回は、飲み会でモテる女性の「ちゃっかりテク」をご紹介！■１．荷物の気配りでちゃっかり女子力「数人で飲みに行ったときに、座席によって荷物とか上着を置くスペースが無かったんだよ。まあ、俺はあんまり気にならなかったんだけど、「荷物置けますか？」って気にかけてくれたのは好感度上がっちゃったね」（２３歳／学生）「手荷物とか別に床においても問題ないんだけど、荷物置く場所とか考慮してくれるのは嬉しい」（２１歳／学生）自分の身支度に気が集中してしまって、ライバル女子たちもあまり周りのこと考える余裕はありません。そこで、荷物や上着の置く場所を気にかけて上げると一気に好印象！「荷物置く場所ありますか？」って一言かけて、ちゃっかり女子力高めアピールしちゃいましょう！■２．メニューを一緒に見てちゃっかり接近「周りの人に飲み物のメニューを見せて決めさせて、最後に隣に座っていた俺と一緒に近づいて一緒にメニュー見たのはちょっとドキっとした」（２２歳／学生）「女の子と「○○君は何食べたい？」って一緒になって注文考えるのが楽しい」（２３歳／学生）おつまみ注文のお任せはＮＧ！せっかくのチャンスを逃してはいませんか！？注文決める時こそ彼との接近のチャンスです。メニュー表を一緒に見て、ちゃっかり接近しちゃいましょう！■３．積極的に参加してちゃっかり好印象「話しかけられ待ちしている女性よりは、頑張って話しかけてくれたりノリのいい子のほうが飲みの席では良いかな」（２１歳／学生）「会話とかにも積極的に参加して、リアクションとってくれるとすごく嬉しい」（２１歳／学生）飲み会の場では一緒に盛り上げようとしてくれる子のほうが好印象なようです。「この話、私は関係ないやー」という姿勢はＮＧ。興味の無い話でも、ニコニコ聞いてくれる女性のほうが男性も好意を持ちやすくなります。お酒の勢いを借りて飲み会は積極的になっちゃいましょう！■４．お酒のセーブでちゃっかりほろ酔い止まり「べろべろになるまで酔っちゃうような子はだらしないなって思っちゃう。お持ち帰り狙いの奴にはもってこいかもしれないけど・・・。」（２３歳／学生）どんなに楽しくても、自分の限界を知っていてペース配分できるこの方が好印象です。最終的にほろ酔い程度まででセーブできるのがベストですよ！■おわりにあまり目立った行動ではないですが、確実に男性の心を掴むことができます。くれぐれもせかせか取り分け役にまわったり、ボディタッチで男性に引かれることの無いように！地道にコツコツ男性のハートを動かしていくことがポイントですよ！（佐久間優／ハウコレ）

男性は「涙を流すことは恥ずかしいこと」という意識を持っていて、泣くことを我慢しがち。また「涙は女の武器」と言われる時代は過ぎ、「泣く女は面倒くさい」というイメージが強くなり、女性も男性の前で涙を流しにくくなりました。しかし、泣くことによって得られるメリットは大きいと科学的にもわかってきています。今回は涙を流すことでどんなメリットが得られるのかを書きました。■ストレスや疲れを涙と一緒に流れる涙を流すことには、溜め込んでいたストレスや疲れを一緒に洗い流せる、という最大のメリットがあります。脳の働きを活性化し、感情をコントロールしたり、乱れた心を整えることができるのです。最近、仕事や人間関係で疲れていませんか？　彼に疲労が蓄積された様子はありませんか？　そういうときに涙活を行うと、想像以上にすっきりした気分になれるはず。ストレスや疲労を溜め込まないためにも、定期的に涙活を行うといいでしょう。■いつもとは違った雰囲気に浸れるいつもは活動的なカップルなら、涙活をしている間は普段とは違った雰囲気に浸ることができます。マンネリ防止にもなるため、デートプランで行きづまったときの対処法のひとつにするのもおすすめですよ。■お互いの異なる一面を見られる彼と一緒に涙活を行えば、彼のそばで涙を流すことに抵抗がなくなりますし、彼の意外な一面を見ることもできます。普段は強気で負けず嫌いな彼だったとしても、涙活中は自分の世界に浸り、涙を流すはずですよ。「こんな一面もあるんだな」と、しみじみと感じられる時間を共有できるので、二人の関係に良い刺激を与えられると同時に、お互いに対する理解も深まります。■彼と一緒に感動したいのなら？ 彼と涙活を行うときは、感動する映画やドラマをみたり、涙活を目的とした話をネットで検索するといいでしょう。あまり時間が取れないなら、号泣すると話題のCMムービーをチェックしてみては？　最近では、タイの生命保険会社のCMが世界中の人たちの涙を誘いましたね。CMはストーリーが豊富ですから、きっとあなたや彼の心に響くCMが見つかりますよ。彼と一緒に涙を流して、日頃の疲れを癒しつつ、二人の仲を深めていってくださいね。

人の入れ替わりが多いこの時期、飲み会等の誘いも多いのではないでしょうか？この時期の飲み会は、いつもより増して出会いの数、彼氏ゲットのチャンスが転がっています。ただの飲み会と思わずに、少し行動を変えるだけで飲み友達から本命女子になれる可能性も大！それではさっそく、男性陣のホンネを覗いてみましょう！■１．ムードメーカー「その場にその子がいるだけで華やぐ、場の雰囲気が盛り上がる子は皆から好かれると思う。飲み会には欠かさず誘いたいし、そんな子が彼女なら鼻が高い」（22歳／工務店勤務）男の子はとにかく女の子がいる飲み会は楽しく盛り上がりたいもの。お酒も適度に飲めて周りの男の子と話が合わせられる女子は、モテ度がかなり高いみたい。泣き上戸になったり、ヒステリックになるような女子は飲み会には二度と誘いたくないと言う声も。■２．面倒見が良い「サラダ等を取り分けてくれたり、酌を進んでやってくれると嬉しい。お酒や食べ物が無くなったら気に掛けてくれると、自分に好意があるのかと気になる存在になってくる」（25歳／販売）これは代表的とも言っても過言ではない程、多くの男の子が女の子に対して飲み会の席でしてもらいたい事。特定の誰かではなく、皆に分け隔てなく接する女子はポイントが高いのです。「彼女にしたら色々としてくれるんだろうな」と、イメージを描きやすくなるのが最大のポイント。■３．同性と仲が良い「ちょっと酔った女の子が、隣の女友達に『○○ちゃん、わたし酔っちゃった～！』と言っているのを見て、男に媚びない女の子なんだと好感を持てた」（26歳／接客業）酔って男の子にベタベタすればモテると思っているあなた、それは大きな勘違い！ただの男好きと思われてしまう事もある、要注意行動です。同性と仲良くできる女の子は、皆から好かれるタイプだと思われる事も多いそう。甘えるなら同性の友達にしましょう。■４．話し上手、聞き上手「例えお酒が入っていたとしても、真剣に話を聞いてくれるとグッとくる。自分の話を共感してくれたら最高に嬉しい」（29歳／IT関係）例え飲み会でなくても、人は自身を肯定してもらい共感してもらう事に喜びを感じるもの。大勢の飲み会で皆が盛り上がっていても、真剣にマンツーマンで話をしてくれる女の子は、「お酒より自分を優先してくれている」と感じられて、好感度がかなり高いようです。■おわりにいかがでしたか？自分勝手な行動はNGと言うのが良く分かりましたね。男の子は基本的に、女の子から「気にかけて欲しい」と思うもの。そこをおさえれば、彼女に限らず、友達でもグッとくるポイントが多いのだとか。お酒を楽しみながら、彼のそんな気持ちをくすぐるコツを掴んで、モテる女性になりましょう！(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

牡牛座のバースデーシーズンに入りました。牡牛座の皆さま、お誕生日おめでとうございます！今回は、「牡牛座の魅力」についてご紹介します。牡牛座のご自身のことはもちろんですが、大好きなあの人やご友人、ご家族など、身近にいる牡牛座さんを思い浮かべてご覧いただければと思います。普段の行動や発言に隠された秘密を知って誤解や勘違いをなくし、牡牛座さんともっと仲良くなりましょう！誤解を受けやすい点を知ることで、牡牛座さんご自身の人間関係をもっとスムーズにできるかもしれません。ステキな牡牛座ライフを楽しんでくださいね♪■牡牛座の世界観牡牛座が司るのは「安心と安全」です。どうなってしまうのかがわからないという不安を受け入れるのが苦手で、今のままでいることを望むでしょう。危険を冒すことが苦手で、人との争いからも目を背けようとします。文句を言われてもだんまりで通せるのは、平和を乱したくない牡牛座の我慢強さがあるからです。持っていると安心するものを手放したくない牡牛座は、しばしば、物欲と執着心に結び付けられます。■優れた感覚機能ですべてを感じとる文明社会で便利な生活を送るわたしたち人間は、野性を捨てた存在です。けれど牡牛座は、そんな人間の一種でありながらも、12星座中No.1の優れた五感を持っています。食べ物の好みや、肌触り、匂いや耳心地に敏感なことが、この事実を証明しているでしょう。我がままな頑固者と思われてしまうこともありそうですが、審美眼を持つ人であれば、牡牛座の行動の意味を理解して納得できるはず。不安を抱えた状況に弱い牡牛座は、安全で確実性の高い道を選びがち。けれど、実はそんなことよりも、自身が身体で感じたことを目安に行動することが成功への鍵になるはずです。■アナクロな積み重ねの強さどんな状況に身を置いていても、基本的には自らの小さな積み重ねでなんとかしていこうとするアナクロなタイプで、新しいものを取り入れることは苦手。新しいことに目を向けられるところまで成熟するには、かなりの時間を要するでしょう。自分の好みで統一したお城や環境の変化は、牡牛座の宝物を奪うことになりかねません。築いてきた現状を手放すことは、今の満足を失う恐れにつながるでしょう。牡牛座が何かにつけて守りに徹しようとするのは当然のことなのかもしれません。恋に対する臆病さにも、こうした特質が影響しています。好きになるまでにも、愛を育んでいくにも、かなりの時間を必要とするのです。牡牛座がのんびり屋でマイペースといわれる所以でしょう。■牡牛座の魅力温厚で我慢強い牡牛座には、大切なものを守り抜く力が備わっています。欲しいものを手に入れて、それを実際に維持していくためには、それなりの困難やハンディキャップを抱えなくてはいけません。守りたいものがある幸せは、同時に、守りたいものを持つ弱みを抱えることになるからです。こうした生き方は、牡牛座だからこそできる忍耐の賜物。頑張り抜こうとする一途なまでの誠実さは、牡牛座の財産です。■おわりに「牡牛座の魅力」はいかがでしたか？保守的な要素も、人間が生きるために欠かせないものでしょう。とはいえ、進化していく必要もあるのが現実です。シリーズの8回目では、「双子座の魅力」をご紹介する予定です。お楽しみに！（LUA／ハウコレ）

このコラムでは、ＯＬ占い師☆マヤ発掘セラピスト魔女っ子ユリーカが、あなたと周囲の方の本質、特性を紐解くヒントとなる方法を紹介する、「自分でできるマヤ占い♪LET’S EUREKA！(さぁ見つけよう！)」をお届けしていきます。■４月１７日から「白い魔法使い」の１３日間がスタートします！白い魔法使いの１３日間は、『赦し』がテーマとなります。『赦し』と『許し』。同じ『ゆるし』という言葉ですが、何が違うか分かりますか？『赦し』とは、すでに起きてしまった出来事をまるごと受け入れ、とがめない、ということ。一方、『許し』は、事が起きる前に相手に許可を与えることをいいます。■何を『赦す』の？例えば、こんなことはありませんか？・相手を憎んだまま、今も腹が立っている・あの出来事がなければ・・と人生の分岐点を後悔し続けている・自分が本当に歩みたい人生は、こんなはずではなかった・・と思う・環境や自分以外の他者のせいで、得たいものが得られていないと思うそのような気持ちは全くない！と断言できる方は、きっと少数ではないでしょうか。誰しも、瞬間瞬間を懸命に生きていますが、「過去の出来事が違っていれば、現在の自分はもっと良くなっていたかもしれない」という思いは、少なからずあるものです。ですが、その時点で、過去の自分を『赦せて』いないと言えます。他者ではなく自分に『赦し』をフォーカスしてみましょう。占いといえど、変えるものは星の動きでも他者でもありません。星を見て、他者を見て、「自分の行動」を変えるのです。そこで初めて運命が変わっていきます。■どうやって『赦す』の？過去の出来事でも現在の出来事でも、その後悔や罪悪感を握りしめたままでは、本当の次のステップへは進めません。ですが、自分自身では気が付かないままにその思いが潜在意識深くにまで潜り込んでしまっていることがよくあります。それらを見つけ出して認識し、それから手放すという手順が必要となるのです。そして、これまで抱いていた後悔や罪悪感や迷いすべてに「ＯＫ」を出しましょう。その出来事が起きたからこそ今の自分がいる。その体験があったからこそ、出会えた人がいる。過去に起きた出来事ではなく、「そこからあなたがどんな一歩を踏み出したのか」、を大切にしましょう。そして今、紆余曲折を経て、あなたの目の前にやってきたすべてのものに、感謝の思いを馳せましょう。■白い魔法使いは、どうして『赦し』なの？白い魔法使いという星は、その名の通り、魔法使いのように人を魅了するエネルギーを持っています。その反面、人生においてとても許しがたい出来事に遭遇することも多いため、「赦し」がテーマとなっているのです。ひとくちに『赦す』『受け入れる』『感謝する』と言っても、そう簡単にできるものではありません。13日間という時間をじっくりかけて、少しずつ進めていきましょう。■＜白い魔法使いのEUREKAカレンダー＞4月17日KIN 14 白い魔法使い/白い魔法使い（謙虚な気持ちを大切にして）4月18日KIN 15 青い鷲/白い魔法使い（新しいことに挑戦すると心が落ち着く日）4月19日KIN 16 黄色い戦士/白い魔法使い（ベストを尽くして手に入れて)4月20日KIN 17 赤い地球/白い魔法使い（相手の気持ちがとてもよく理解できる日）4月21日KIN 18 白い鏡/白い魔法使い（スピリチュアルデー！神社仏閣へGO！）4月22日KIN 19 青い嵐/白い魔法使い（絶対拡張の刻印の日！ダイナミックに行動を）4月23日KIN 20 黄色い太陽/白い魔法使い（社交性がアップする日。自分の輝きをよく見つめて）4月24日KIN 21 赤い竜/白い魔法使い（愛情のエネルギーが満ち溢れる日）4月25日KIN 22 白い風/白い魔法使い（素直な気持ちをしっかり伝えて）4月26日KIN 23 青い夜/白い魔法使い（積極的に夢に向かうとサポートを受けやすい日）4月27日KIN 24 黄色い種/白い魔法使い（好きなことに没頭しよう！）4月28日KIN 25 赤い蛇/白い魔法使い（相談されることが増えるかも）4月29日KIN 26 白い世界の橋渡し/白い魔法使い（コツコツと努力を積み重ねたことが大成する日）■おわりにいかがでしたか？マヤ暦に沿って自身の人生を築いていくと、宇宙からのギフトとしてシンクロニシティが訪れます。あなたが、あなた自身の星を輝かせている証でもありますね！次回のコラムもお楽しみに！（魔女っ子ユリーカ／ハウコレ）

あなたの好きな人は何座ですか？星座はそれぞれ個性的な性質を持ちます。その特性をそれぞれ分析し、知ることで、より自信を持って相手に近づくアプローチ方法を身につけましょう！まずは牡牛座の人の恋愛傾向を見ていきましょう！■牡牛座の基本恋愛傾向牡牛座は自分から積極的に恋愛を仕掛けていくタイプではありません。どちらかというと受身で、じっくり愛情を育て、恋が実るチャンスを伺う傾向にあります。牡牛座は占星術で言う不動星座であるため、その言葉通り、自ら動く力が弱いのです。さみしがり屋で、愛情を求める気持ちは強いのに、なかなか行動が伴わず、出会いのきっかけをつかむのに苦労することも。ただ、一度好きになると、とことん一途になり、独占欲が湧いてきます。勘がよく、五感が鋭い人が多いので、相手との関わり方を瞬時に汲み取り、思いやって行動できるタイプでしょう。牡牛座の男性と相性が良いのは、蠍座、牡牛座、乙女座の女性。一途に愛を育める、愛情深い女性です。■牡牛座の彼はこうやって落とせ！先程も書いたように、牡牛座は自らアプローチをするのが苦手。こちらも様子を伺いすぎるとなかなか進展するのが難しくなってしまいます。ただ、ひたむきに人間関係を育てていく人なので、焦る必要はありません。下手な小細工や駆け引きはせず、ストレートに気持ちを伝えてみて。例えばデートに誘いたいとき。遠まわしに「〇〇に行きたいから一緒に行かない？」と伝えるより、「あなたと一緒に行きたいところがあるから、行こうよ！」と、少し大胆に伝えたほうが、心をぐっと引き寄せることができそうです。ただ、焦って気持ちを押し付けてしまうことはNG。すぐに告白したり、ボディータッチなどの過剰なアピールしてしまうと、安定を望む牡牛座の彼は、不安になってしまうようです。彼のそういった繊細な気持ちや心遣いを、理解し、寄り添う心がけが信頼を大きく育てます。一度心を開くとそこからは一途に思い合えるので、最初の地道なコミュニケーションが重要です！■牡牛座の彼と上手に付き合っていくには？一度心を開いた相手には、築き上げた関係を誠実に守ろうと努力します。そのため付き合うと、与えることを惜しまない面倒見のいいタイプです。ただ、一途が行き過ぎると、不安から束縛をしてしまうこともあるようです。恋人は自分のもの！という認識で付き合いが進むので、他の男性の事を口に出そうものならもう大変！余計に束縛が強くなりそうです。こういった嫉妬が原因でしばしば喧嘩やトラブルに発展してしまうことも。彼の優しさの裏にある不安を受け取り、出来るだけ軽い発言は避けましょう。「好き」という言葉よりも、手作り料理でもてなしたり、おうちデートでまったり過ごすなど、２人のゆったりした時間が、彼に安心を与えます。彼は情熱的な愛情表現はあまりせず、口下手な部分がありますが、コミュニケーションをかかさなければ、愛情は彼と触れ合えば自然と感じるはずです。■おわりに星座から見たその人の特徴はとてもわかりやすく、理解すればコミュニケーションはどんどん楽しくなります☆素敵な恋をスタートさせるヒントにしてくださいね！(あやか／ハウコレ)

付き合って初めて知ったことや、付き合い始めて変わったことってありますよね。その中でも「好きだから許せる部分」と「いくら彼でも許せない部分」というのがあると思います。一方、彼氏サイドも彼女に対して思うところが多々あるようで・・・。今回は、本当は彼女に「これは許せない！」「直して欲しい！」と思っていることをまとめて見ました！■１．体重２０ｋｇ増・・・「付き合って２年になる彼女が居るんだけど、交際当初と比べて外見の変わりようがすごい。小さく見積もっても１０ｋｇは増えているよ絶対！！外見で彼女のことを選んだわけじゃないけど、ちょっとだらしが無さ過ぎると思うんだ・・・」（２２歳／学生）「彼女が、見たら一瞬で分かるくらい太ってしまった。別れることこそしないけれど、焦って欲しいし元に戻る努力くらいはして欲しい」（２１歳／学生）幸せ太りだよ！気にしなさんな！と言いたい所ですが、さすがに限度があるようです。海外では太っていると「自己管理能力が無い」と判断され就職でも不利になるとか・・・。「痩せるから！」と宣言しているのに関わらず、運動無し間食しまくりの彼女を見ているのも不快に思う人も多いです。宣言したら、減量一直線で女の本気を見せてやりましょう！■２．千鳥足でご帰宅「お酒のセーブはしっかりして欲しい。飲みの場でベロベロになっている彼女を見て、俺がいなくてもこんなになるまで飲むのかと不安で仕方が無い」（２３歳／学生）ついつい楽しくなっちゃって羽目をはずしがちですが、彼氏からしたら不安の種でしかないんですね。外飲みや数人での飲みの時にはほろ酔い程度で済ませておきましょう。■３．気分屋さん全開「急に不機嫌になったり黙ったりよく分からない。理由を聞いても「自分で分からないと意味ないでしょ」って何度もそうなると面倒」（２２歳／学生）「何か気に障ったことを言ったならちゃんと言って欲しい。黙られても男には分からないよ・・・」（２１歳／学生）「付き合ってるんだし、言わなくても彼には分かってほしい！」という思いゆえの女子のこの言動。誰しも一度やってしまったことあるんじゃないでしょうか。男性陣はかなり困るようですので、些細なことだとしても言ってあげるといやな空気になりにくいかもしれませんね。・・・でもやっぱり、言わずとも分かって欲しいのが乙女心ですよね（笑）■４．強制レディーファースト「ドアの開け閉めやエスカレーター、座席の位置などちゃんとしないと不機嫌になる。お姫様扱いして欲しいらしいけど、強制感が否めない」（２２歳／学生）「彼女の友人は彼氏がすごい紳士的らしく、俺と比べてくる」（２５歳／出版）彼自身が気にして勝手にやってくれる分には全然良いと思います。ですが紳士的な行為を強要するのは話が違いますよね。他人と比べるなんてもってのほか。「紳士的な行為をしてくれないから駄目な男」なんて決め付けないでくださいね。■おわりに彼氏が何も言わないからと甘んじていると、破局の原因にまで発展してしまう可能性大ですよ！少しでも当てはまったら要注意。今からでも遅くありません、少しずつでも直していけると良いですね！（佐久間優／ハウコレ）

飛び抜けて美人というわけでもないけれど、男性からのアプローチが絶えない「モテる女性」っていますよね。なんであの子が？！と女性からは理解しにくくても、男性にとっては恋心をくすぐる共通のツボがあるようです。今回は、株式会社エムスタイルが、女性のためのポータルサイト「健康美人」にて行ったアンケートを参考に、彼氏が途切れない女性の特徴をまとめてみました。■ストライクゾーンが広い彼氏が途切れない女子は、ストライクゾーンが広く、惚れやすい性格の持ち主。好きな男性のタイプをガチガチに固めず、そのときの「感情」に身を任せているので、元カレのタイプもさまざま。身長、ルックス、社会的地位…。恋人に求める条件を欲張りすぎると、どんどん理想は高くなるばかり。彼氏候補すら見つからない状況に陥ります。恋愛をするとき、つい頭でっかちになりがちな人は、理想や思い込みをリセットしてみるといいかも。■悩みを打ち明けるのがうまい恋愛や進路の悩みを話しているうちに、いつの間にか相談相手と付き合っていた…なんてことはよくある話。普段は強がっている女性が、ついほろっと見せる「涙」に男性はクラっとくるようです。ポイントは「意中の男性に隙を見せること」。「この子は俺が守ってあげないと…」と思わせる言動や仕草が男性特有の保護本能を刺激するのです。■本音をズバズバ言うサバサバ系しっかり者ではっきり自分の意見を言えるサバサバ女子は、裏表がなく、まわりから信頼されます。誰にでもオープンマインドに接することができるので、友達も多いのが特徴。結果として、出会いをモノにするのが上手いのかもしれませんね。ただし、相手の気持ちを考えない言動や男っぽい振る舞いは、残念なサバサバ女子にありがちなこと。サバサバも行き過ぎると、がさつに見えてしまうことがあるので要注意。女性として扱われたいなら、ほどよく「上品さ」を保つことも忘れずに。■2人きりになるとよくしゃべる男性は「自分にだけ心を開いてくれる女性」が大好き。大勢の飲み会ではほとんど話さなかったのに、2人きりになった途端、楽しそうにおしゃべりするような女性は男心をくすぐります。「●●くんの前だと何でも話せちゃう！」「●●くんだから話すんだけどね」などの一言を添えれば、もう彼はアナタの虜に。さりげなく「2人だけの秘密」を作れる女性は、男性をその気にさせるのが上手いようです。「そろそろ彼氏を作りたい！」と思っている女性は、これらの特徴を頭に入れて、恋活をしてみましょう。案外、トントン拍子に彼氏ゲットできるかもしれません。

こんにちは、ぽこひろです。やはり恋愛感情にも気分とかムードとか、その日その時でさまざまな波がありますよね。カレの態度が急に冷たかったり、キモすぎるくらいベタベタしてきたりするのもその賜物だと思います。そうなるとやはり知りたいのは、男子の彼女に対する愛がピークに達する瞬間ではないでしょうか。これを知っておけば、なにかと役に立ちそうですね。そこで今回は、20代男子50人に「彼女のことをマックスに好きだー！と感じる瞬間」について教えてもらいました。■１．セックスのとき「間違いないのは、ヤってるときかな。やっぱり好きな女としてるときって一番幸せだし、自分のテクで感じてくれている彼女は最高にかわいいよ」（記者／26歳）男子はご存知の通り性欲が強いため、彼女を「愛する人」と同時に性の対象としても強く意識しています。なので「好き」と性欲が掛け算された瞬間が一番強いわけですね。■２．笑顔「笑ってる顔ってかわいいよね。どれだけ美人で整ってても、笑ってくしゃーってなった顔見てると幸せ。『好きだなー』って思うわ」（服飾小売／24歳）笑顔は人を幸せにするパワーがありますので、愛する人のそれであればなおのことです。カレと一緒にいるときには、意識的に笑顔を増やしたいものですね。■３．浮気したとき「逆説的だけど、浮気したりほかの女と遊んだりしたときって、『なんだかんだ彼女が一番だな』ってリアルに感じることができる数少ない瞬間だと思う」（大学生／22歳）彼女としてはとても受け入れられることじゃないかもしれませんが、これはたぶん本音なのだと思います。やはり、比べてはじめてわかる良さ、というのはあるはず。浮気して都合よく戻ってきたカレ。こんなカレを受け入れてあげれば、その先には幸せがあるのかもしれません。■４．疲れているとき「仕事で精神ボロボロのときに会う彼女は天使だわー。全部疲れが取れる」（公務員／27歳）カレが弱っているときこそ、愛されるチャンス。「疲れてるのなら、また今度にしよっか」と気を遣うのもいいですが、そこをあえて「でも会いたいな」と攻めることはときには重要かも。■５．別れたあと「恋愛ほど『大事なものは失ってから気づく』ということわざの意味を身を持って教えてくれるものはない」（企画／26歳）後悔先にたたずという言葉もありますね。男子が別れた元カノに復縁を迫る確率が非常に高いのも、こういうワケがあるのかもしれません。ので「復縁したい」と言ってくる元カレは、以前よりもあなたをきちんと愛してくれるかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？３や５は少し問題がありますが、ほかのものについてはジャンジャン作っていけると思います。カレに「好きだー！」と思われる機会を増やして、どんどん今よりも愛されてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

大好きな彼とは、いつまでもずっと一緒にいたいよね。だけど、そう思えば思うほど、いろいろなことが気になり始めちゃう。その結果してしまう行動が、恋愛の寿命を短くしてしまうこともあるんだよ。そんなことになったら本末転倒で悲しいから、今日は彼に夢中になりすぎた場合に陥りがちな落とし穴をチェックしていこう。■１．独占したくなる大好きな人は自分だけのものにしたい。できれば私だけのことを考え、私だけのことを見て、私だけに話しかけてほしい。メールをしたらすぐに返事をくれて、いつも気にかけ、心配し、大事にしてほしい。愛しているなら、そのくらいのことはできると思う・・・・・・そんなふうに思ってないかな？彼がそうしてくれないからといって、二人の関係に問題があるってわけじゃないよ。彼はただ、あなた以外の人ともかかわりながら生きているってだけ。あなた以外を全て断ち切らせようとするのはそもそも無理な話なの。そのせいでイライラしたり不安になったりするときは、彼も一人の人間としてあたりまえの生活をしているってことを思い出しておこうね。■２．束縛したくなる独占したいのにできていないと思うと、ますます不安ばかりが思いつく。その結果、彼がいま何をしているのかを全部把握したくなる。「なんでこんなことしてるの？そんなヒマがあるなら私に会いにきてよ」とか、「どうしてこの人と会う必要があるの？私のことを愛しているなら、その人に会わないで」なんて、彼の時間全てを管理しようとしてしまうんだ。常にこうでは、彼は息苦しくなっちゃうよ。彼を自由にしておくことが、ありのままの彼を認めること。逆に、束縛はありのままの彼ではダメだと言っているようなものだからね。一人の人間として、男性として大切にしてくれない女性をいつまでも愛し続けたいと考える男性はいないんだ。■３．全てを彼に合わせようとするいま幸せでも、この幸せは永遠には続かないような気がして不安。その結果、特別な問題などないのに、常に彼の顔色をうかがってはいないかな？彼を怒らせたり、嫌な気分にさせないために、彼の望むことだけをして、彼の望まないことは絶対にしない・・・・・・こんなふうに、「自分の気持ちや考えを後回しにしてでも彼と一緒にいたい」と思うことの不自然さに気づいているかな？これであなたは、彼から大事にしてもらっていると思えるかな。愛されていると感じて安心することができるかな。いずれ「合わせているから、私と一緒にいるの？」と思う日が必ずくるよ。愛されていると自信を持って思いたいなら、自分の気持ちや考えを大好きな彼に伝えてね。あなたが何を言っても何をしても大丈夫、と思えるのでなければ、ずっと一緒にいる意味なんてなくなっちゃうからね。■４．愛されている自信が持てない独占も束縛も、無理をしてまで合わせようとするのも、その原因は結局一緒。ポイントは、「ゆっくり少しずつ信頼関係を作ってきたか？」ということだよ。そもそも、信じていないのは誰のこと？自分自身なのか、それとも彼なのか。幸せになれるはずない、愛されるはずない、大事にされるはずない・・・・・・そんなふうに思ってない？自分を信じられないと、今の状況もまぐれや奇跡のように思っちゃう。彼という個人に裏切られたことがないのなら、「男子は・・・・・・」という言葉で彼を疑うのはやめておこうね。どんな自分でも彼でも、かかわりながら信頼関係を作っていけばいいんだよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ恋愛初期は、大好きな彼のことで頭がいっぱいになるのは当たり前。大好きな彼と長く一緒にいたいと思うなら、「二人の関係」を信じる練習をしないといけないね。ゆっくり少しずつかかわっていこう。もしもあなたがそうしてきたのに、以前よりも信頼関係ができてきたと思えないなら、残念ながら、この二人の関係が永遠に続くことは難しいのかもしれない。今は大好きな彼でも、長くやっていけそうもない人に必死になってしがみつくことは、あなたの人生にとってもったいないことかもしれないよ。（羽林由鶴／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

皆さんは、彼氏とＳＮＳ上で「友達」ですか？「もちろん！」と答える方もいれば、「いや・・・」と答える方もいるでしょう。「いや・・・」と答えた方はひょっとすると、ＳＮＳが原因で、彼氏とのトラブルを経験したことがあるのでは？そう、ＳＮＳは付き合うまでの期間に相手との距離を縮めるのには効果的ですが、付き合ってからはマイナスに働くことの方が多いようです。今回は、ＳＮＳがカップルにもたらすトラブルにはどのようなものがあるのか、ご紹介します。■１．余計な推理を招く「ＳＮＳで彼と友達になってからというもの、探偵かってくらい相手の動向が気になっちゃって。たとえどんな他愛もないやりとりだとしても、女とのやり取りの全てが怪しくて。もう嫉妬の嵐。」（２４歳／アパレル）ＳＮＳは、見たくない情報・見なくて良い情報が、いとも簡単に目に飛び込んできます。彼が誰とどんなやり取りをしているか、そんなことに注目してみるとキリがなく、誰とどんな関係にあるのかを途端に推理してしまうことに。その推理は、カップルにとって不必要。彼が女友達としか思っていない相手との他愛もないやり取りも、疑念の材料となってしまいます。■２．余計な機能により生まれるすれ違い「イケメンな彼氏が出来たもんだから、周りに公表する気満々だったんだけど、Facebookの交際ステータスを更新すること、相手に拒まれちゃって。職場の人も見てるからってのが理由らしいけど、なんか腑に落ちない。」（２４歳／専門）Facebookには「交際ステータス」を更新する機能がありますよね。付き合いたてのラブラブカップルは意気込んで「交際中」に！・・・・・・とスムーズに交際ステータスを更新できたのならハッピーですが、そこで相手に更新することを躊躇されてしまったら、良い気分になる人はいないでしょう。「え！どうして！付き合っていること公表したくないの？！」なんて変なすれ違いが生じるかも。また、「オンライン中」や「○分前にコメント」と、相手のログイン時間がわかってしまうことによって、「LINEの返信はまだなのに！」なんて、みみっちいことで相手を責めてしまう可能性も生まれます。■３．ＳＮＳ上の温度差問題「あたし、彼氏の投稿には即座に『いいね！』を徹底してる！相手からは全っ然『いいね！』こないけどね！その理由には怖くて触れられないけど(笑)」（２１歳／学生）彼のことが大好きだから、彼の投稿には全部「いいね！」してしまいますよね。もしくは、自分との写真、自分と行った先の写真には、すかさず「いいね！」するけど、自分関連以外の投稿にはスルー・・・なんてイケズな対応をしちゃう方もいるかもしれません。いずれにせよ、相手のことが好きすぎるが故に、ＳＮＳ上で偏った対応をしてしまうのはＮＧ。また、相手から全然「いいね！」が無いからといって相手を責めてしまうのも、やってしまいがちですがＮＧです。■４．事後処理の手間「彼氏と別れた時にＳＮＳにアップした写真を消す作業、辛いんだよね～・・・。『友達』や『フォロー』はもちろん解除するけど、結局別れても『共通の友達』とかから相手の近況が見えちゃって、まぁイイ気分になったことはないよね。」（２８歳／受付）彼とうまくいっている間はＳＮＳをハッピーに使いこなせるかもしれませんが、別れたときが厄介さの極み。思い出の写真を消したり、相手との「友達」を解除するか否か・・・などなど、余計な葛藤が待っています。また、スッキリと事後処理が終わったかと思っても、「あなたの友達かも？」と元カレが表示されて、見たくもない元彼の「今カノ」とのハッピーライフを見せつけられてしまうかも。■さいごにいかがでしたか？ＳＮＳってカップルにとっては厄介な存在ですよね。ＳＮＳがない時代には、目に映る相手だけが全てだったはず・・・と思いますが、ＳＮＳが存在していても、目に映る相手だけを信じることが何より大切です。余計な詮索をしちゃいそうなあなたは、彼とＳＮＳで関わるのは避けた方が良さそう。（花岡アリス／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

パサパサ、キシキシ、ゴワゴワ、ジリジリ・・・・・・細かいうねりと極度の乾燥で、何をやっても髪がツヤツヤ、サラサラにならない！！という深刻な悩みを抱えている人。それは「ビビり毛」と呼ばれるダメージ度マックス状態の髪の毛かもしれません。実は私、ビビり毛で涙が出るほど悩み、ストレスの限界を体験した一人。一年半の月日をかけてやっと出会った改善方法を、こちらでご紹介します！同じ悩みを抱えている人はもちろん、ビビり毛予備軍の人たちもいるはず。ぜひ参考にして、美しい髪を手に入れて下さいね。■「ビビり毛」チェックから。心当たりのある人は要注意！最初に、ビビり毛の原因に心当たりがあるかどうかチェックしてみましょう。●ストレートアイロン、コテなど、高熱（１８０℃以上）で頻繁に使用している。●縮毛矯正は１～２ヶ月おきにかけている。●パーマ、デジタルパーマ、カラーリングを頻繁にしている。●セルフでカラーリング、ストレートパーマをかけている。●エクステを頻繁に着けている。このうち３つ以上当てはまれば、可能性大。次に、洗髪して乾かした後の髪の状態について確認してみましょう。●髪の毛1本１本が、細かいＳ字状にうねっている。●常にパサついて水分や油分が感じられない。●指通りが悪く、切れ毛が多い。（但し、パーマや矯正、カラーをしていない髪の根元は健康毛）全て当てはまれば、可能性大。■カットするだけでは改善されないのがビビり毛通常、痛んだ髪はカットすれば改善されるものですが、ビビり毛はそうはいかないから厄介。どうしてもツヤのある美しい髪を取り戻したい一心で、40㎝もカットしたのに、ツヤどころかジリジリ、パサパサ（涙）。2週間に１回、美容室でトリートメント、髪に良い成分配合とうたわれているヘアケアアイテムをどんなに試してもちっとも改善されない、というのが私の実体験。最終手段はインターネットで「どうしようもないダメージ毛を改善」と検索。そこで「ビビり毛」というワードを知ったんです。ビビり毛修復のメニューがある美容室を数軒チェックすると、そこには私と同じ髪の状態の写真が！！施術後はびっくりするほど美髪になっている！よし！予約をしよう！アクセス場所を確認すると、えー！長崎？神戸？大阪？なんとビビり毛ケアの施術メニューのある美容室は日本全国でも数店舗しかなく、都内で見つけるのは至難の業。東京って美容室の激戦区じゃなかったの？それからというもの、時間さえあればサロンを探す日々が続き、やっと出会ったのは・・・・・・。■美容室選びが運命の分かれ道！情報にまどわされないことが重要！ビビり毛に限らず美容室選びで大事なことは、施術者の経験、施術時間と料金、アクセスなど、施術を受ける側が事前に条件を挙げることです。調査した結果、施術者の美容師経験がアシスタント止まり、施術料金が異常に高い（ロングヘアでも２万円ぐらいが相場）、予約の電話が留守電で折り返しが二日後など、このようなサロンは信頼するに値しないそうです。取材させて頂いた50代後半の美容師の方は「ビビり毛を修復するということは、サロンでの失敗を請け負うという責任重大な任務を担うことになります。失敗出来ないので毎回真剣勝負です」、40代の美容師の方は「ビビり毛の施術をひとつ間違えたら大失敗につながる。そうなったら訴えられることもありますよ。髪って心（精神状態）と深く関わっているので、ストレスを感じるような髪に仕上げるわけにはいかないんです」という現場の声を聞くことが出来ました。「心配な方はお電話で施術者と話し、カウンセリングを受けてからでもよい」とのこと。サロン選びの時にぜひ役立ててみましょう。■自分の髪にうっとり二度とダメージを与えないと誓うはずですいよいよビビり毛修復施術を体験！具体的に何をどのようにするのかは専門的なことなので、知りたい方は施術を受ける前にご担当者に聞きましょう。で、結果から話しますと、大成功！滑らか、ツヤやか、しなやか、サラサラ☆自分の髪を何度も触りたくなる、何度も合わせ鏡をして見たくなる大満足の仕上がりになりました。施術後から二ヶ月が経ちますが、その状態をキープしています。ちなみにビビり毛の原因は縮毛矯正の失敗や高熱のアイロンだけではないことを発見！実は美容師さんが使うロールブラシもダメージ大！むしろ低温でヘアアイロンをやさしく当てる方が、同じセットをするならツヤも出て仕上がりも維持出来ます。■さいごにヘアスタイルのおしゃれにこだわる女性こそ、知らず知らずのうちにビビり毛を進行させているかもしれません。プロの施術を受けて、いつまでも美しい髪を維持しましょう。（米村亜希子／ハウコレ）

大好きだったカレにフラれて、まだ立ち直れない。浮気されて別れたけど、まだカレが好き。友達には、「早く忘れて、他に良い人見つけなよ！」って言われるけど、それが出来たら苦労しないよ・・・そんな風に、終わった恋を忘れられずに悩んでいるあなた。カレのことばかり思い出して、毎日胸が苦しいですよね。実は、カレを忘れるためには“忘れよう！”としないことが大切なんです。簡単にできる、自然とカレを忘れる方法をお教えします。カレのことしか考えられない辛い日々から、抜け出しましょう！■１．彼との思い出を全部書き出すまずは、カレとの思い出を紙に書き出しましょう。すると、「やりきった感」「満足感」で心が充実します。この作業を、カレを思い出してしまう度に行ってください。すると、「何、この作業。めんどくさい・・・」と、思い出すことが嫌になります。とことん思い出し、紙に吐き出すことで、カレのことを考えない日がやってくるのです。■２．彼に連絡しまくるカレに連絡しまくるのも、良い手法です。あなたが連絡をしまくると、カレはいつか必ずウンザリします。すると、遅かれ早かれカレから着信拒否してきたり、いくら連絡しても返事がない、という行動を起こしてくれます。最初は辛いかもしれませんが、カレと全く連絡がとれなくなると、あなたもだんだんとカレへの気持ちが薄れてくるはずです。長期戦ですが意外と効果的なので、だまされたと思って試してください。■３．とことん落ち込む落ち込んでいると、「気晴らしに飲みに行こう！」と友達から誘われることがあります。そんなときも、気分が乗らなければ人には会わず、とことん落ち込んでみましょう。辛い気持ちでいるときの、周囲の幸せオーラや楽しいオーラほど、辛いものはありません。落ち込みたいときは、一人でひきこもり、思いっきり落ち込んで良いのです。すると、そのうち「遊びたい」「外に出たい」と思える日が必ずやってきます。■４．カレと偶然会えそうな街へ行く連絡して会うのではなく、カレと偶然会えそうな街へ行きましょう。なかなか会えず、寒い思い・暑い思いをしただけで、ムダな時間だったなと感じるはずです。この“ムダさ”を実感すると、数いる男性の中のたった一人に固執して、ムダな時間を費やすことの虚しさを味わい、冷静な判断力を取り戻すことができます。■５．写真をプリントして、全部アルバムに入れる手元にある写真データを全て印刷して、アルバムを作成しましょう。出来上がったものを見てみると、カレとの思い出があなたの人生の中で実はそれほど大部分を占めていないことに気づきます。今は、カレとの別れで辛い思いをしているかもしれませんが、それもいずれ過去になる。また、新しい素敵な未来があることを実感できて、心のデトックスができます。■おわりにいかがでしたか？上記の方法は、私や周囲の友達が実践して効果があったものばかりです。忘れよう！と、無理に忘れようとしなくても、上記の方法を実践すれば自然と忘れられる日が必ずやってきます。カレのことしか考えられない辛い日々から、簡単に抜け出し、新しい恋に踏み出す準備ができるようになることを祈っています。（下村さき／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

皆さんこんにちは、あげまんコンサルタントの宮 弘智です。「彼が浮気をする人かどうか？」「彼がケチな人かどうか？」「彼が暴力を振るう人かどうか？」「彼がエッチをしたくなるシチュエーションとは？」「彼が結婚を考えるときとは？」などなど、”男の本音”って気になりますよね？そこで今回は、あげまん女性が使っている”男性の本音を聞き出す方法”をご紹介したいと思います。「そもそも、男性って◯◯なの？」とか、というように『一般論』で質問をされると、ほとんどの人が”自分が男性の一般人のこと”だと思い無意識に自分基準で答えてしまう習性があるのです。■１．彼が浮気をするかどうかを見抜く方法彼が浮気をする人かを探る場合の質問の仕方は『そもそも、”男の人”って浮気するものなのかな？』と一般的な質問をして聞くと良いのです。彼が「男は浮気する生き物だよ。」と答えたら、その彼は”浮気をしやすい人”ってことになるんです。もし、 「人にもよるね。」とか「浮気しない男もいるよ。」と答えた彼なら、”浮気をしにくい彼”ってことになるのです。■２．彼がお金にケチかどうかを見抜く方法彼がケチかどうかを探る質問は『そもそも、”男の人”って女性とのデート代のお金を出すのは当たり前なことなの？』と聞くのが良いでしょう。彼が「食事代とかは男が出すよ」と言ったら、彼はデートときに食事代を出してくれるでしょう。もし、「普通、デートは割り勘でしょう。」と答えたら、その彼は”割り勘男子”だと覚えておきましょう。■３．彼が暴力的かどうかを見抜く方法暴力的な彼か探る質問は「”男の人”って女性に暴力を振るいたくなるときもあるのかな？」と聞くと良いでしょう。彼が「そもそも、女性に暴力的なことをするなんてありえないよ。」と答えたら安心してお付き合いができると思います。とは言え、「暴力をふるう」ということ自体が男女関係なく良くないこと。なかなか「男でも女を殴るよ」とはっきりいう人は少ないでしょう。しかし、もし彼が「俺の母親は父親によく殴られてたし、俺も妹とガチで喧嘩をよくしたよ。」などと答えたら、ちょっと危険信号かもしれませんね。■４．彼がエッチをしたくなるシチュエーションを探る方法彼がエッチをしたくなるときを探る質問は「”男の人”ってどんなときにエッチをしたくなるものなの？」と聞くと良いのです。彼が「添い寝をしてハグをしたり、キスをしていると段々とエッチな気分になってくるかな～」や、「くっついてるとそういう気分になってくるかな」と答えたら、彼のことをマッサージしてあげましょう。特に男性は”太ももの内側”を優しくマッサージされるとアソコが元気になりやすいんです。”お互いのスキンシップ”を増やすことで エッチなムードが作れるでしょう。■５．彼が結婚を考えているかを探る方法彼が結婚を考えているかを探る質問としては「”男の人”って、どんなときに結婚したいと思うものなの？」と聞くと良いでしょう。彼が「彼女が結婚したいと思っているなら、いつでも結婚したいよ！」と答えたら、結婚がしたいという意思表示をすることが大事ってことです。もし、彼が「赤ちゃんができたら結婚を考えてもいいかな・・・。」と答えたら、付き合っている期間や年齢、気持ちの問題ではなく、「できちゃった婚」など”何か大きなキッカケがないと結婚ができない男性”ってことになります。■最後にいかがだったでしょうか？男性にこの『一般論の質問』が上手に使えれば、異性のタイプ、異性にされたら嫌なこと、異性に望んていること、などなども聞き出せるのです。また、これを応用すれば職場などで”上司の本音”や”部下の本音”を聞き出すこともできますし、さらに”お客様の本音”も聞き出すこともできるのです。『一般論の質問』を自分で応用して、あなたが相手から『何か聞き出したいこと』があれば活用してみてくださいね！（宮弘智／ハウコレ）

皆さんはどんな彼が理想ですか？スポーツが得意な人、本が好きな人、音楽に詳しい人・・・などなど、この世には色んな男性がいて、それぞれに得手不得手があるでしょう。一体何を得意とする男性が、女性にとって必要なのでしょう？というわけで今回は、女が捕まえるべき「○○に強い男」をご紹介します。■１．メカに強い「あたしはメカにめっぽう弱くて、ＰＣの初期設定とか、もう全然わけわかんないの。説明書読んでもサッパリ。そんなとき、メカに強い男子が側にいると、頼り甲斐ＭＡＸ！今は身近なメカ男子といえば『お兄ちゃん』だけど、メカに強い彼氏を必ずゲットしてみせる！」（２１歳／学生）イケてない家電量販店の店員さんが、親身に商品のアドバイスをしてくれて、なんだかとてつもなくカッコ良く見えたことって、ありませんか？お店で選ぶ時点で善し悪しの判別が難しいし、いざ手にしたメカも、取り扱い説明書を読んだってイマイチ理解不能・・・なんてメカ音痴な女子は意外と多いもの。メカに強い男性って、頼り甲斐があって3割増しでカッコよく見えちゃう上に、厄介なメカの「初期設定」とかも喜んで引き受けてくれるから、側にいて間違いなしですよ。■２．地図に強い「あたしは方向音痴なうえに地図が読めないもんだから、一人だと目的地にたどり着くのに、いつも苦労する。でも彼氏は、めっちゃ地図に強い！だからデートのときは、彼氏について行くだけで迷うことなく目的地に辿り着ける。それだけで『カッコイイ！』って惚れ直しちゃう。」（２４歳／会社員）デートのとき、目的地までササッとと辿り着けたほうが、気分もスッキリとデートを楽しめますよね。メカ同様、地図を読むのに一苦労する女子は多いもの。地図をスラスラと読める男性と一緒に歩くデートは、実にイイ気分でデートできること間違いなし！デートするたび惚れ直しちゃいますよ。■３．トラブルに強い「男の器はトラブルが起きた時、見極める。ちょっとした仕事上のトラブルでアタフタして我を見失っちゃうような人にはついていきたくない。逆境の時こそ力を発揮できるような男が理想！」（２４歳／不動産）映画「タイタニック」のヒーロー、ジャックのように、絶体絶命の出来事に見舞われたとき、巧みに生き延びる方向へ導いてくれる男性が側にいてくれたら、実に心強いです。そんな大袈裟なシーンに出くわすことは滅多にないにしろ、小さなトラブルでも冷静さを欠かさずに対処できる男性は、女にとって捕まえるべき存在です。■４．スイーツに強い「あたしの彼氏『女子か！』ってくらいスイーツ好きで(笑)話題のスイーツとか、超ノリ気で一緒に食べに行ってくれるから、楽しい。男とスイーツに対する喜びを共感できないこと多いから。」（２３歳／専門）甘いもの大好きな甘党女子に全く共感してくれない男性は多いもの。「パンケーキ？興味なし」みたいに突っぱねられちゃうよりかは、「パンケーキ？行こーぜ！」くらいノってもらえると嬉しいですよね。そんな希少なスイーツ男子とのデートは、きっと素敵な一時を過ごせることでしょう。■さいごにいかがでしたか？あなたはどの「○○に強い男子」がお好みでしたか？いずれの男性も、捕まえて損は無さそうです！身近な男性が何に強いか、要チェックです。（花岡アリス／ハウコレ）（池田 美優／モデル）（大倉 士門／モデル）

モテる女子は、かわいさはもちろん、それだけじゃなくてちゃんとモテる接し方を知っています。もちろん生まれつきこういうことが無意識にできる子もいますが、水商売なんかを経験した女子は、こういうテクを身につけるので急にモテ期に突入したりするんですよね。ようは、モテ女子が実践する異性との接し方を学べば、みなさんも今よりもモテるようになるということです。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「恋愛上手な女子が実践する異性との接し方」について聞いてみました。■１．上目遣い「モテる女子は、話すときはつねにナチュラルに上目遣いをしています。背が小さめの女子はもちろん自然にこうなるので、男子にモテるんですねたとえば男子が170くらいで、女子が160ちょっとあるとき、そのままだとあんまり上目遣いになりませんよね。でもモテる女子は、上目遣いになるまで男子の近くに寄っていくんです。なるほど。こうやれば上目遣いになるのはもちろん、男子との距離も縮まるから、男子は余計にドキドキしてしまうのにも納得ですね。■２．自然に触る「『やだぁ』とか言いながら、自然にボディタッチができる女子も、モテますね。手や肩などあんまりいやらしくない部分をさりげなく、だけど頻繁に触ると、狙っている感じが出ずに、『この人は自然とボディタッチをする人なんだな』と思わせられるので、誰でもできると思いますよ」２人で話す、というコミュニケーションでも、ボディタッチのあるのとないのとでは親しくなるまでの早さが全然違うんだそうです。こういうさりげないボディタッチなら、やりすぎたからといって「あいつビッチじゃね？」と思われる心配もないので、たくさんやってみるべきですね。■３．バカなフリ「男子にバカにされるのが上手な女子もモテます。男子って、女子をバカにするのが気持ちよくて仕方がないんですよ」わざと言い間違えてみたり、あるものを知らないフリをしたりして「お前バカだな～」と言わせてみましょう。男子からバカにされたくなんかない！という女子も多いと思いますけど、あくまで演技のつもりでやれば、我慢できるはず。■４．２人で食事をする「商談などをするときには、食事の場でするのがよいとされています。これは、人と言うのはなにかを食べているときに幸福感を覚えるので、その時間を共有する相手にも好意を持ちやすいからなんですね。これはもちろん恋愛に活かせます」気になる男子と一緒に話をするときにも、「ちょっとご飯食べない？」と誘ったり、お菓子を買ってきて食べながら話したりするだけでかなり違ってくるみたいですね。食いしんぼうな子は恋上手？■５．してみたいことを言う「『最近の○○って映画が見たい』とか『○○が食べてみたい』とか、普段から好きなことや行ってみたいところを頻繁に言うことはモテでは重要。理由は簡単です。日頃からそういう話をしておくことで、男子が『じゃあ行く？』と誘いやすくなる環境を作っているんですね」最近は、自分から積極的に女子をデートに誘えない男子が増えてますね。なのでこれからこのスキルはどんどん大切になっていくはずです。■おわりにどうでしたか？なんだかどれもたしかにさりげないんだけど、じつは意外とできてないことばかりな感じがしました。みなさんも、日頃の男子との接し方をちょっとだけ意識して変えてみるだけで、だいぶ反応が変わってくるはずですので、頑張ってみてくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「せっかく誘われたデートだけど、全く気分がのらない……」みなさんはそんな時、どのようにデートを断っているでしょうか。今回、全国の30代男女300人に「デートを断ったことがありますか」と聞いてみました。すると男性は41％、女性は69％の人が「断ったことがある」と回答。女性は誘われる側のことが多いために、断る機会も多いのかもしれませんね。次に「どのように断ったか」を調査してみたところ、相手を傷つけないでデートを断る方法がみえてきました。男女別に紹介していきたいと思います。■男性は「仕事」を理由に断る人が多い仕事を頑張っている男性はとても好印象です。だからというワケではありませんが、「仕事」を理由にデートを断る人は多いようです。相手も「仕事なら仕方ない」とそれなり納得してくれるので、傷つけなくてすむのがうれしいところ。とても使いやすい言い訳です。「はっきりと先約（仕事）があると伝える」「急な夜勤明けという事で、寝たフリをした」「仕事が入ったといって断る」「明日仕事できついから、という理由で断った」「急な誘いがあったが、同僚とお酒を飲んでいて運転できないから行けないと言った」その他、「相手に気持ちがないときはハッキリ言って断る」「行きたくないと正直に言う」という意見もありました。ちょっとキツイような気もしますが、思わせぶりをしないほうが結局は相手のためなのかもしれません。■女性が断る場合は「体調不良」が無難女性は生理があり、男性よりも体調が不安定になりやすいもの。デートを断るのも体調不良を使うのが一番無難な理由になるようです。確かに断られた側も、「具合が悪いならやめておこう」とすんなり思えます。ただし、毎回この理由で断るのは難しいかもしれません。「気分がのらなくて、風邪だといった」「疲れていて面倒くさい時は、調子が悪いと嘘をついた」「出る前に怪我をしたって言った」「生理痛がひどいと言って断った」「（相手を）生理的に受け付けないので、“生理で無理だ”と言ってみた」最後のコメントは“生理違い”でしたね。とりあえず相手を傷つけてはいないので、断り方としては良しなのでしょうか。また最終的な断りとしては、「他に気になる人がいるからゴメンと言った」、「忙しいからまた連絡すると言ってしなかった」など。ハッキリ断る派と徐々にフェイドアウト派の二つに分かれるようです。「お誘いはうれしいが一対一では会いたくない」など、複雑な気持ちになりやすいのがデートのお誘い。ノリ気でないのなら無理して行く必要はありませんが、その断り方は結構重要です。今回紹介したみなさんの断り方を参考にして、必要な時はぜひ使ってみてくださいね。（文／齊藤カオリ）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間：2015年3月24日（火）調査対象：全国30代の男女300名

あなたの周りにいるモテ子をイメージしてみて。きっとどこか抜けていたり、天然だったり、ちょっと残念なところがあるでしょう。何がいいたいのかというと、完璧すぎない女性の方が男性にとって「いい女」だということ。女性からすれば絶世の美女や、仕事を完璧にこなすキャリアウーマンの方が断然、魅力的に見えますが、男女の価値観にはズレがあるのです。では、さっそく男性ウケの良い女性になるためにはどうしたらいいのか見ていきましょう。■男女の「ステキな女性像」は大きく違う女性が思う、ステキな女性像は「どんな仕事でもきっちりこなせるキャリアウーマン」「顔立ちが整っていて、スタイル抜群な人」「周りへの気遣いができる気の利く人」ではないでしょうか？ しかし、男性は完璧すぎる女性に対して、少し距離を置こうとする傾向があります。なぜなら、自分よりも優れている女性が近くにいると、プライドが許さないのです。男女の「ステキな女性像」に違いがあると理解することが、モテ子に近づく第一歩となりますよ。■完璧すぎると嫌われる？ 完璧な女性は、大抵のことはひとりでこなせるので、人に頼ることはほとんどありません。「自分のことは自分でして当たり前」という意識を持つのは、決して悪いことではないのですが、男性に高飛車な印象を与えてしまったり、可愛げがないと思われがちです。もしあなたに思い当たる節があるなら、もう少し男性に甘えてみるといいでしょう。荷物を持っているときに、「ごめん、ちょっと重たいから持ってくれる？」と素直にいえば、男性のプライドをうまく刺激できますよ。男性のプライドを逆なでせず、上手にくすぐることが、モテ子になる秘訣のひとつ。■男性が好む女性の持つ要素とは？ また、男性が好む女性の特徴として挙げられるのは、癒し系、金銭感覚が落ち着いている、キレイ好きといったポイント。鉄板となっている「家庭的な女性」は、やはり不動の人気でしょう。一歩下がったところから男性を温かく見守ることができれば、相手のプライドを逆なですることもなく、良好な関係を築いていけます。また、男性ウケの良い女性に注目して、その人の特徴や雰囲気などを参考にするのもおすすめ。以上の点を意識すれば、男性からの注目度が高まり、これまで以上にモテるようになるはずですよ。

いくら素敵な人と巡り会えても、なんだか上手くいかなくて、結局進展せずに終わってしまうこともありますよね。上手にアピールできない、その原因は「自分に自信がないから」かも。そこで今回は、自信のもてない人が陥りがちな「出会いを逃してしまう考え方」を紹介いたします。これを機に普段の自分を見つめ直してみてください！■１．話す前から脈なしだと思い込む「合コンで、どうも食いつきが悪いというか、僕と話すときに目を見てくれないし、話も弾まなかった子がいたんです。脈なしって感じがしたから、仕方なくほかの子と番号交換しました」（20代／IT）はじめから諦めた姿勢だと態度が消極的になってしまい、どんな出会いも成功する確率がダウンしがち・・・いまはまだお互いに何も知らない状態。「ちゃんと話せば脈ありかも？」と考えましょう。そうすれば自然と積極的になって、印象や言動にも変化が現れるはず。相手から「脈ナシか・・・」とネガティブな勘違いをされることもなくなるでしょう。■２．自分は魅力が無いと思い込んでる「何人かで飲みにいったとき、隣に座った子と話してたんです。けどその子、こっちの質問にぜんぜん答えてくれなくて・・・俺、なんか変なこと言ったかな？休みの日なにしてるのとか聞いただけなんですけど」（20代／大学生）「自分には魅力がないから、なにか言ったって興味もってもらえない・・・」と、口ごもってしまう方もいるのではないでしょうか。ちゃんと相手の質問に答えないと、心を閉ざしていると思われて「俺・・・嫌われてるのかな？」と男性に思われ、距離が開いてしまいます。「華やかな趣味を言わなきゃいけない」というわけではありません。ここは素直に自己開示した方がよっぽど好印象です。「どうせ言っても魅力ないし・・・」よりも「言ってみたら意外と話が合うかも」というスタンスでいってみましょう！もちろん、人にアピールしたくなるような趣味や自分磨きをするのもOK。自信が出れば前向きな雰囲気も出せて、さらに好印象になりますよ！■３．空気を壊さないように必死「新歓の飲み会で６人くらいのグループができたんですよ。その中の一人の子が、妙にギクシャクしてたんです。なんというか、みんなが笑ったら必死に笑い声を上げたりしてたんですけど、顔が引きつってて・・・その子の本音は、あんまり楽しくないってことなんでしょうか？」（20代／SE）たしかに空気を大切にするのはいいことですよね。けれど、「空気を壊さないように、絶対失敗しないようにしなきゃ！」という考え方は、ムリした雰囲気が周りに伝わってしまいます・・・それだとかえって空気が壊れる可能性が！「その場を壊しちゃダメ・・・」ではなく、「その場を楽しもう！」という姿勢さえあればいいのです。楽しんでいれば場の空気は活気づきますし、好印象を与えられます。■４．自虐ばかり言おうと考えがち「友達の紹介で知り合った女性なんですが、やたらと自虐の多い人だったんです。『私ってホント女として見られなくて～』って風に。挙げ句に『○○さんも私なんかと付き合わない方がいいよ～笑』なんて僕に言われて・・・どうリアクションとっていいか困りましたよ」（20代／営業）マイナス思考やネガティブ気味だと、どうしても自虐発言が増えがち。自虐はポイントを押さえていれば笑いのネタになりますが、多すぎるとネガティブな印象に。男性も返答に困ってしまいます・・・とはいえ「ポジティブに考えなきゃ！」と意気込んでしまうと、やはり３のように不自然な空気が出ちゃいます。マイナス思考を自覚できているのであれば、「ポジティブに考えなきゃ！」ではなく、「マイナス発言をこぼさないようにしてみよう」と心がけてみましょう。それだけで印象はかなり改善されますよ。■おわりに自分に自信がもてずネガティブ思考に陥りがちな人は、まずそのネガティブさを漏らさないように意識してみてください。そうすれば印象は改善されて、出会いのチャンスを次につなげることができるはずです。それに印象が改善していけば、男性の反応もポジティブになるため自信につながります。自信がつけばポジティブかつアクティブな言動に変わっていくものです！あなたの魅力を発揮して、ステキな出会いをモノにしてくださいね。（大西薫／ハウコレ）

昨年の後半から今年にかけて、話題となった「年の差恋愛」。芸能界でも西島秀俊さんが16歳年下の一般女性と結婚したり、竹野内豊さんと倉科カナさんの17歳差カップルの交際報道があったり。世の「年の差ブーム」に影響されて、「次に付き合うなら年の離れた彼がいい」とひそかに思っている女子も多いのでは。そこで今回は、10歳以上年の離れた彼と付き合う20代女子たちに、「やっぱり年上と付き合ってて良かった！」と思ったエピソードを聞いてみました。■安心して甘えられる▽「世話焼きなところ。酔っ払って帰ってきても、お風呂を沸かしてくれたり、しっかり介抱してくれる。仕事が忙しいときは、家事や料理も協力してくれるし、頼りがいのあるパパみたい！」（27歳／受付／16歳年上彼）ときには「親子」のような関係になることもあるのが、年の差恋愛の魅力。年が離れているからこそ、変に見栄や意地の張り合いをすることもなく、安心して甘えられるのだとか。■悩み相談にも的確なアドバイス▽「転職をしようか迷っていたときに、私の性格まで考えた上で、的確なアドバイスをしてくれた。おかげで今は仕事のストレスや不安から解放されて、幸せです」（25歳／秘書／10歳年上彼）同世代男子に比べて、社会経験や知識量が圧倒的に上なのが年上彼氏の魅力。何かを決めるときも、安心して相談することができます。これぞ大人の余裕！■お姫様扱いしてくれる▽「私の彼は45歳のバブル世代。なので、デート代はすべて払ってくれるし、記念日には高級ホテルを予約してくれます。私のことを喜ばせてくれようと、マメに尽くしてくれるのはやっぱり女性としてうれしい」（25歳／広告／20歳年上彼）リッチなデートやサプライズを欠かさないのが、大人の男性の魅力。年上なら金銭的に余裕もあるので、遠慮なく喜べるそう。これは年下や同棲代男子にはなせないワザ。■リードがうまい▽「デートプランは彼が全部決めてくれます。食事をするときも『今日はさっぱりしたものが食べたい』といえば、すぐに希望通りのお店を探してくれるところもいい」（24歳／出版／10歳年上彼）いろんな経験をしていると、女性の扱いにも慣れてくるもの。細やかな気遣いができたり、さりげないレディーファーストにドキっとする女性も多いようです。■年上彼氏は魅力がてんこ盛り！人生経験のある年上彼氏は、一緒にいて安心できるのが一番の魅力。ちょっとぐらいのわがままも笑顔で聞いてくれたり、常に大きな愛で包み込んでくれるそう。かくいう筆者も年の差恋愛をしている女子のひとりですが、一度、年上の良さに気づくと、「もう同世代とはつきあえない」と思ってしまいます。「恋人に思いっきり甘えたい」というタイプの方は、アラフォー男子に狙いを定めてみてはいかがでしょうか。

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。もうすぐ、サンダルやミュールの季節がやってきますね。足先の準備はできていますか？かかとのガサガサや指毛のケアはもちろんのこと、足の爪は綺麗に整えてありますか？今回は、美しく見える足の爪の切り方をお伝えします。■足の爪の美しい形とは？足を美しく見せる爪の形はご存知ですか？足の爪は、角のない四角が最も美しい爪の形と言われています。足の指を横から見るとわかりやすいのですが、爪は、指に沿って下向きに丸まって生えていることが多いのです。下向きのまま先端だけを真っ直ぐに切ると、角が皮膚に当たって痛い人も多いのではないでしょうか？先端を真っ直ぐに整えたら、必ず横から見て、下向きに生えているサイドを指と平行に整えてから角を丸くしましょう。それだけで「皮膚に食い込む感じ」がなくなり、プロが仕上げたような美しい四角の爪にすることができます。■サイドを整えても皮膚に当たって痛い場合サイドを削って、角を削ってもまだ爪の食い込みを感じる場合は「巻き爪」になっている可能性があります。巻き爪が痛いからと足の爪を丸く切ってしまうと、皮膚を支える爪の角がない為に、爪周りの皮膚がどんどん盛り上がってきて、爪が伸びてくるだけで痛みを感じるような状態になることも。皮膚も炎症を起こしてしまうので、サンダルを楽しめなくなってしまいます。足の爪を丸く切らないと痛い！という方は、早めに「巻き爪矯正」することをおすすめします。現在は、マニキュアを塗ることのできる巻き爪矯正もありますので、ネイルサロンやフットケア専門店、皮膚科での巻き爪矯正を行ってみてください。■足の爪の理想的な長さとは足の爪の長さは、足の指から爪が出ないくらいか指と同等の長さが美しいバランスとされています。あまり短いと、指が太く見える傾向がありますし、あまり長いとサンダルから出る爪のバランスが良くありません。足の爪は、手の爪よりも成長が遅いですが1～2か月に1回は必ずカットしてネイルファイルで整えるようにしましょう。■足の爪の表面が凸凹していて美しくない場合は足の爪は、よく表面が凸凹になりがちです。凸凹になる理由として・きつい靴を履いて爪が圧迫されている・爪を伸ばしすぎている・バレエ等で爪先立ちの機会が多い・余分な甘皮や角質が張り付いている・歩き方の癖等が挙げられますが、稀に細菌に感染し爪が肥大化している場合があります。凸凹が気になる際や、爪表面の変色・爪がボロボロと崩れる等、気になる症状が見られる際は、必ず皮膚科専門医を受診しましょう。「マニキュア塗っちゃえば見えないし」なんて放っておくと、思わぬ病気が潜んでいるかもしれません。サンダルの季節を迎える前に、綺麗な足先にする為にも気になる症状は必ず病院でチェックしてもらってくださいね。■おわりにサンダルの季節はたくさんの人に足先を見られることが多いです。サンダルの季節になってから焦ることのないように、今から「美しい足先」目指して足のケアをしてみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、カレとハグをしているときにはなにをしてますか？まさかそのまま寝てしまったり、空いた手で鼻くそをほじってしまっていませんか？ただただ抱擁から来る幸福感に身を委ねて時がすぎるのを待つのもいいでしょうが、それではモテ女子に鼻で笑われてしまいます。モテ女子は、ただのハグでは終わりません、終わらせません。「は。いったいなにをすればいいの？」と何も浮かばないかわいそうなみなさんのために、同じくなにも浮かばないかわいそうなぽこひろが、その極意について聞いてきましたよ。では、男子をはべらすモテモテの20代女子15人のみなさんにお渡しします。■１．背伸び「まずは絶対に背伸びをすること。これをしないとハグしたことになんないよ。頑張って一生懸命に背を合わせようとしているところにカレは胸キュンするんだから」（読モ／24歳）はい、まずは一つ目頂きました。背伸びはたしかに、男子がかわいいと思う仕草の定番だと思います。ちょっとグラグラっとするのもいいと思いますよ。カレは喜んで「大丈夫？」って支えてくれますから。■２．頭ぽんぽん「そこであえて、彼女が彼氏の頭をぽんぽんってするの。ふつうは彼氏のほうがすることが多いんだけど、ハグしてるときにはなぜか、彼女がやったほうがしっくりくるんだよね」（大学生／22歳）なんとなくわかる気がしますね。ハグをしながら「よしよし」とかぽんぽんとかをすると、ちょっとお母さん的な感じが出るからでしょうか。カレも安心感からリラックスできると思いますよ。■３．「んーっ！」「私のおすすめは『んー』って声にならない声を出すこと。幸せすぎて、そんな気持ちが声に出ちゃったみたいな感じ。みんなこれ、わかるよね？」（雑貨屋／26歳）これはきっとみなさんイメージできるでしょう。たしかにあれはかわいいと思いますよ。あえてなにかセリフを言うよりも、感情むきだしって感じでいいかもしれませんね。■４．耳を噛む「いたずらで、カレの耳を甘噛みするの。カレめっちゃビクってなって面白い」（受付／26歳）確実にお泊り決定ですね、それだけはわかります。こういうことが自然にできてしまう女子がモテるんでしょうね・・・・・・。これをされたら絶対どの男子でも耐えられませんよ・・・・・・。■５．離れない「ずーっとハグして、しかも終わりそうになったときにもぎゅってしがみついて『やだー』って言うの。どう、かわいいでしょ（笑）？」（大学生／23歳）はい、かわいいです！ こういうちょっとした甘えん坊感というか、ワガママな感じは男子の大好物でしょうね。いやはや、モテ女子のテクニックには驚かされるばかりであります。■おわりにいかがでしたか？ただハグをするにも、工夫のしようでこれだけ変わるということがおわかりいただけたと思います。みなさんもこれからカレと一緒にハグをするときには、ちょっとしたアレンジでカレに融合願望を抱かせてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

初対面の男性や身近にいる男性が本当はどんな人なのか。それを見極めるのは難しいものです。「瞬時に相手の本性を見抜きたい！」「恋に持ち込みたい！」・・・そんな想いを抱えているあなたに役立つ占いがあります。それは「人相占い」。人相なら、パッと見て相手の性格や将来性などがバッチリわかります。今回は、彼の「眉」で診断する方法をご紹介しましょう。■チェックポイント1・・・・・・眉の濃さ眉の濃さはその人の人間関係の作り方を表します。a:濃い・・・・・・いつも冷静で、物事を理性で判断できる落ち着いた性格です。人には礼儀正しく真面目に接するでしょう。b:薄い・・・・・・自分がこうしたいと思ったら、周囲のことを考えずにそれを貫き通します。人見知りはせず、誰とでも親密に付き合えるでしょう。■チェックポイント2・・・・・・眉の長さ眉の長さは、決断力を表します。a:長い・・・・・・温和でのんびりした性格のため、決断力はあまりありません。自分で運命を切り開いていくよりも、自然の流れに身を任せるタイプです。b:短い・・・・・・スピーディに物事を考え処理していく性格なので、決断力があります。行動力もあるので、独力で人生を切り開いていくでしょう。■チェックポイント3・・・・・・眉の太さ眉の太さは、仕事運を表します。a:太い・・・・・・積極的で人と競い合うことで伸びていくタイプ。机にずっと座っているよりも、外回りの仕事が合っています。仕事にかなり情熱を傾ける人でしょう。b:細い・・・・・・人との和を重んじる協調性のあるタイプ。美的センスが優れているので、クリエイターに向いています。仕事よりもプライベートを重視するでしょう。■チェックポイント4・・・・・・眉の向き眉の向きは、人に依存するタイプかどうかを表します。a:上がり眉・・・・・・人に媚びたり、人の力をあてにしたりしない人です。バイタリティがあるので、自分ひとりで何でもこなす頼もしいタイプでしょう。b:下がり眉・・・・・・他人の力を上手に利用する人です。人からの引きたてがあれば、望む分野で成功できるでしょう。■チェックポイント5・・・・・・その他、特徴のある眉a:まっすぐな眉・・・・・・人の上に立てる人です。管理職、組織の指導者などになり、どんどん出世していくでしょう。b:角のある眉・・・・・・金運が抜群にいいタイプです。生涯お金に困ることはなく、巨万の富を築く可能性が高いでしょう。c:アーチ型の眉・・・・・・ロマンティストな芸術家肌。もともと強い運を持っているため、わりと楽に地位や名声を手にできます。■終わりにいかがでしたか？眉には、感情や性質、名声、知恵などが表れます。眉は自分で簡単に形を変えることができるパーツ。眉をいつも整え、より運勢の良い形にするためアイブローを入れていくよう、好きな彼にアドバイスができるといいですね。好きな彼、気になる彼の眉をよく観察し、彼の将来性をぜひ見極めていきましょう。また、鏡であなた自身の眉もよく見てみると、いろいろな気づきがあるはずですよ。（紅たき／ハウコレ）

私の経験から言うと、男子が元カノに連絡をとるときって、本当にヨリを戻したいよりも、ただ単に「もう一回したい」と思っているだけの確率のほうがかなり高いです。それだけ男子は、元カノの便利な道具として見がち。許せませんね。でもそれに引っかかってしまう女子も女子。それをきちんと見抜いて断らないから、こういう目にも遭っちゃうんですね。そこで今回は元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに、「男子がヤリモクで元カノを誘惑するときのセリフ」について聞いてみましたよ。元カレの口からこんなセリフが飛び出したら、ビンタして逃げてー！■１．「俺、忘れ物したかも」「一番典型的なセリフが、『ごめんお前んちに忘れ物しちゃってるかも。ちょっと行ってもいい？』というものですね。とにかく元カノの家に行ければなんとかなると思っているんでしょうね・・・・・・」この、なにを忘れ物したのかを具体的に言わないあたりがかなり怪しいです。「なに忘れたの？」とか聞いても「え、あいや、自分で見てみないとみつからないと思うわ。あるかどうかも微妙だし」みたいに意味のわかんない返しをする場合は、完全にクロです（笑）！■２．「お前くらいしか一緒に行ってくれる人いないもん」「映画などに誘って『男子と２人で行くのキツイし、お前くらいしか誘えないもん』というのもよくありがちですね」もちろんこれは、真剣にヨリを戻したくて誘っているという可能性もゼロではありませんよね。ナナミさんいわく、その見分け方は「時間帯」とのこと。集合時間が遅くなればなるほど「ヤれたらいいな」の気持ちが強い証拠なんだそうです。■３．「相談し合わない？」「お互いの恋の相談をするという名目で会って、恋バナからもう一回そういう雰囲気に持っていこうとするのも男子の常套手段ですので、元カレに恋愛相談に乗ってもらうのはあまりおすすめできません。絶対に真剣に相談に乗る気なんてありませんから」一番わかりあってるから、とか言うとなんだかもっともらしく聞こえてしまいますけど、じっさいにそう思っているのは女子のほうだけかも？元カレはなんとか「やっぱりあなたが一番かも」と思わせるのに必死な可能性もあります。■４．「風邪引いた」「かなりずるいですが、仮病を使って家におびき寄せる男子もいますよ。さすがにこの前まで付き合ってた相手が病気になったら放っておけないのがたいていの女子だと思いますが、この良心につけこんだ卑怯なやり方ですね」これはひどいですね。もう、「そんなにひどいなら救急車呼ぼうか？」くらい言ってやりましょう。まあ、ここまでしなくても「お友達に来てもらったら？」とさらっとかわしちゃってください。■５．「寂しいなー」「これはストレートで露骨なので、ヤリモクなんだと気づくのは簡単だと思います。ですが、言うタイミングがずるい。決まって夜寝る前など、絶対に相手もさみしいと感じているタイミングで言うので、誘いに乗ってしまいやすいんです」たしかに別れたばっかりのころって寝るときにさみしさがピークになりますよね。でも、こんな誘惑に負けたらいつまでも前進できませんから、寝るときは電源をオフにしてぐっすり寝ましょう。■おわりにどうでしたか？冒頭でも書きましたが、元カレがふたたびあなたにとって大切な人になってくれる可能性は高くありません。むしろ、元カレの甘い言葉でまんまと便利な存在として扱われてしまうリスクのほうが大きいくらい。だったらやっぱり大事なのは、とにかく次の恋を考えること。元カレから甘い誘いが来ても、心を鬼にして無視しましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今回はこのような相談が寄せられました。「付き合って1年4ヶ月の彼がいるんですが、付き合い始めた時は、1日に「好き」って何度も言ってくれたのに最近は私が言わないと言ってくれないんです。どうすればいいですか？ちなみに彼は20歳で、私は16歳です」。10代の頃は誰しもが不満や不安を感じることがある、彼が「好きと言ってくれなくなる」悩みです。みなさん自身、そんなことを思ったり、友達からそんな話聞いたことありませんか？なぜそうなってしまうのでしょう。早速、解説していきましょう。■脳の構造が違うから結論から言うと、脳の構造上、男性と女性は違うので、付き合いが長くなると愛情表現も変わってくるのです。男性は付き合って長くなると愛情表現が少なくなります。好きと言ってくれなくなったりするのもそうです。恋愛初期に比べ、そういった言葉を聞くことはぐっと減るでしょう。それに対し、女性は違います。もともと愛情表現が多い人は、付き合って時間がたっても恋人に愛情がある限りは、付き合い始めた頃と変わらず、愛情を伝えようとします。だから、「私は変わらず好きなのに、彼は全然言ってくれない」というギャップが生まれてしまうのです。しかし、彼からの愛情表現が減ったからといって、それは愛情が減ったわけではないのです。■男性脳と女性脳の役割男性は目的を達成するために考え行動する”目的脳”です。ですので、ある目的を達成するために言葉を使います。恋愛初期は刺激的ではあるけど関係性がまだ安定していません。なので関係性を安定させる「目的」のために「好きだよ」という言葉を繰り返し、相手との関係を安定化しようとする傾向にあります。（とくにロマンティストだったり、自分大好きナルシストな男性に多い傾向があります）しかし、付き合いが長くなり、関係が安定すると目的が達成される。すると「好きだよ」という言葉を発する必要性がなくなる。なので言わなくなるんです。それに対し、女性は”共感脳”です。もともと女性は「好き」という言葉はお互い好きだという共通認識を得るために使ったり、気持ちのやりとりを行うために使っているのです。なので、付き合いの長さに関係なく、好きであるかぎりその言葉を使う傾向にあります。（使わない人は最初からあまり使いません）この脳の構造の違いがすれちがいとなり不安や不満になるわけですね。■彼の好きという気持ちは変わっていない。「好きと言ってくれなったことに不満がある」というより、「好きと言ってくれないから好かれているのか不安になってきた」ということではないでしょうか？もしそうだとしたら、安心してください。それは男女の脳の働きが違うから。好きと言ってくれなくなっても、彼の気持ちは変わらないはずですよ。もしそれでも行ってもらいたい場合、「私、好きと言ってもらえるとすごく幸せな気持ちになるの」「好きと言ってもらえるとすごく大切にされている気がする」など。やってほしいこと＋それに対するプラスの感情を言葉で伝えることをしてみてください。きっと彼も前のように言ってくれるようになりますよ。（木田真也／ハウコレ）（越智 ゆらの／モデル）

こんにちは。森もり子です。現在、多くの人がスマートフォンを使用していますね。画面が大きく鮮明になったため、恋人同士が二人で一つのスマホを眺める場面も多くなりました。とても素敵ですね。しかし、あなたが何気なく取り出したスマホを見て、彼は内心「うわあ・・・引くわ・・・」と思っている可能性があります。今日はそんな彼がドン引きしているスマホを４つ紹介します。あなたのスマホは大丈夫でしょうか・・・？■１．画面が汚いあなたが彼に差し出したスマホ、指紋べったりじゃないですか？それを見た彼は「うわあ・・・なにこれ・・・スマホ触る前に唐揚げを素手で食ったのかな・・・不潔なやつだな・・・」と思っています。画面が汚れていると、画面だけでなく二人の将来も見通しが悪くなるのです。スマホの画面はこまめに拭いて、綺麗に保ちましょう。■２．ずっと画面が割れている「スマホを落として画面が割れてしまった・・・でも修理に出すのは面倒だし、これでもなんとか操作も出来るからまあいいか！」とそのままにして過ごしている人をたまに見かけます。しかし、画面が割れたままスマホをいじっているあなたを見た彼は、「うわあ・・・こいつ面倒くさがりなんだな・・・洗い物も溜めちゃうんだろうな・・・結婚出来ないな・・・」と思うのです。結果として、画面だけでなく二人の関係にも亀裂が入ります。そもそも画面が割れたまま使用していると、指先を切る可能性もあり危険です。早めに修理に出しましょう。■３．カバーの個性が強すぎるたくさんの種類が販売されているスマホのカバー。自分の好きな色やお気に入りのキャラクターを自由に選べて素敵ですね。でも、あまりに個性が強すぎるものを選んでいないでしょうか？もちろん、あなたが元々個性的なファッションや言動の人物なら受け入れられるでしょう。しかし、普段のファッションは普通なのに、個性的に見られたいという下心で、スマホカバーを選んでしまうと大変なことになります。あなたのスマホを見た彼は思うでしょう。「うわ、出た、スマホカバーだけ個性を発揮している人だ！なんかダサい！」と。彼からそんな評価をされたら、悲しすぎてスマホの画面を叩き割りますよね。■４．通知が大量に溜まっている特にiPhoneですが、通知が信じられないくらい溜まっている人がいます。あなたも通知を大量に放置していませんか？通知で真っ赤になった画面を見た彼は思うのです。「うわ・・・大量の情報を溜め込んでいる・・・自己管理能力が足りない・・・アウト・・・」色んなアプリから情報を得たい気持ちは分かりますが、そのすべてをチェックすることは不可能です。この社会では情報の取捨選択が求められるのです。必要のないアプリの通知は切っておきましょう。■まとめ今の時代、スマートフォンはただ情報をやりとりするだけの道具ではなく、あなた自身を表現する道具と言って過言ではありません。人に見せたときにどう思われるかを考えておくことは、とっても大切なことですよ。（森もり子／ハウコレ）