恋愛

最近は、人妻の不倫はそう珍しい話ではなくなってきていますが、今回は、そんな人妻と不倫中の独身男性からのお悩み相談です。■「彼女の何を信じたらいいんでしょう？」（Tさん・30歳　※男性）今、付き合いが1年になる彼女がいて、一生かけて大事にしたい人です。彼女は結婚していて、僕と付き合う前から夫婦生活に疑問を持ってはいたものの離婚はせずにいましたが、僕と付き合うようになってからは、離婚をちゃんと考えるようになりました。でも、ある時から彼女を信じられなくなり、携帯を見てしまいました。すると、旦那さん以外の男性に「好き」と言われ、彼女も「好き」だと言ってみたり、僕に仕事だと言っていた日もその男性と泊まりに行っていたりしていました。彼女に携帯を見たことは言う気はありませんが、遠回しに「あの日は何していたのか？」と聞いても、嘘を付くばかり。僕は彼女の何を信じたらいいんでしょう？　また、携帯を見ると言う行為をしてしまう自分は、彼女を愛していないんでしょうか？　■Tさんへの回答ちょっと厳しいことを言ってしまいますが、彼女を信じるも何も、それ以前にまだ彼女を信じたいのでしょうか？　敢えてその彼女に対して信じられることを言うとすれば、「今後もTさんに嘘をつき、愛している振りをして付き合い続けてくれること」くらいでしょう。いい加減、目を冷ましたらどうでしょうか？　さらに自分の不幸な身を嘆く前に、自分が今、彼女にされてショックなことを、自分が原因となって彼女の旦那さんにしてしまっていることには気づきませんか？　そこに何にも感じないようでは、自分勝手もいいところです。携帯を見る自分を責める前に、不倫をしている自分を反省してみてはどうでしょうか？　■夫婦関係がうまくいってないから不倫をしてもいい？　不倫をしている人が、その行為を正当化するために言うことといえば、「相手の夫婦関係はうまくいっていないから」ということ。でも、相手の夫婦関係がうまくいっていないから不倫をしてもいいのかと言えば、そんなわけはありません。それは単に「自分は悪くないんだ」と責任転嫁しているだけです。さらに、彼女の夫婦関係がうまくいかないことなんて、彼女の行動を見れば一目瞭然です。彼女の旦那さんが、奥さんが浮気をすることを喜ぶような特殊な嗜好を持っていない限り、彼女のような浮気癖があれば夫婦関係は当然壊れるでしょう。もし仮に、そんな彼女の離婚が成立したら、今度はTさんが彼女と結婚しますか？　おそらく100％に近い確率で浮気されますよ？　■そこにあるのは、愛じゃない！　ハッキリ言ってしまえば、別にTさんは彼女を愛しているわけではないでしょうね。本当の彼女をきちんと見られていないし、どちらかと言うと、彼女を元とした“妄想の人物”に恋しているとも言えます。さらに、自分を必要としてくれる人を失うことを怖がっています。そういう意味では、自己重要感を得るために、彼女に依存しているとも言えます。Tさんがこの恋を止めるために言ってしまいますが、彼女もTさんのことを愛していないですよ？　彼女が愛しているのは自分だけ。いや、自分のことも愛せていないから、人から愛をもらうことで自分の存在意義を感じたいんでしょうね。本当に人を愛するというのは、相手のズルさに目をつぶることではありません。さらに不倫のように、自分の存在で相手にズルい行為をさせてしまうのも、愛がある行為とは言えません。もし本当に彼女のことを愛しているのであれば、むしろ別れることを薦めます。そうなったとき、彼女も少しは自分の愚かさに気付くのでは？　▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、「水星」に対応したファッション＆メイクについて、お話しします。「何をやっても間が悪くて...」などとボヤいていたり、「がんばっても成果が出ない」なんて、悩んでいるあなた。近ごろ、運気のめぐりが悪いようですね。〈水星パワー〉をしっかりキャッチして、運気の流れを良くしましょう！■１．水星のパワーって、どんなパワー？〈水星パワー〉は、物ごとを的確かつスピーディーに進行させるパワー。水星のパワーを上手に受け止めれば、運気の流れが良くなって、タイミング良く行動できるのです。逆に、水星のパワーを活かすことができずにいると、交通渋滞に巻き込まれたみたいに、運気が停滞してしまいます。「努力の成果が出ない」とか「間が悪い」というのは、まさにそんな状態だといえるでしょう。水星のカラーは明るい黄色、つまりレモンイエロー。融通・効率・繁昌・雄弁・・・などを意味する色です。風水で水星のパワーを取り込んで、運気の流れを活性化し、ツキを呼びこみましょう！■２．ラッキー・ファッション〈水星パワー〉を受け止めやすい服は、レモンのように明るい黄色で、風を感じさせたり軽やかな印象を与えたりする、ふんわりとしたドレス。あるいは、キュートで活動的なショートパンツ・スタイルです。そして、水星がつかさどる身体の部位である肩や腕に特徴のあるデザインがいいでしょう。たとえば、フレンチスリーブや肩章付きなど。また、ウィンドブレーカーや、ふわっと軽い布地のスカーフといった、風を感じるアイテムもおすすめです。服の布地は、無地でも柄モノでもOK。柄モノを選ぶ場合、ストライプや幾何学模様など同じモノをたくさん並べた柄は、とても水星的な柄でラッキー。また、水星の動物であるサル・水星の鳥オウム・水星の花スイセンや、風に羽ばたくチョウやトンボ、風に舞う羽根の柄などもGOOD。これらの色や柄は、水星ならではのスピーディーなリズムや知性・活気を表します。そんな色や柄の服を身につけると不思議と気分も軽くなり、いいアイディアが浮かぶなど、滞っていた運気がスイスイ動き出すでしょう。ただし、全身レモンイエローにしてしまうとキツい印象になるので、トップスだけ黄色にするか、アクセントカラーとして使いましょう。■３．パワーアップ・ポイント服を選んだら今度は、カジュアルでポップな、遊び心のあるデザインの小物やアクセサリーで、水星らしく軽快に決めましょう。ショルダーバッグ・ブレスレット・リストバンド・バングルをはじめ、やはり肩や腕につける小物やアクセサリーがラッキー。アクセサリーのパーツは、〈水星パワー〉がやどりやすいシトリンやレモンクォーツなどの黄色い天然石に限らず、黄色いガラスやプラスチックなどの工業製品でもかまいません。流行りの黄色い「ゆるキャラ」がついたモノとか、思わず笑ってしまうジョーク・グッズでもいいのです。ヘア＆メイクは、風にゆれる髪型・黄色に近い明るいオレンジのシャドー・レモンイエローのネイルなどが、〈水星パワー〉を取り込みやすいでしょう。■４．ナイス・アクション〈水星パワー〉がピークを迎える水曜日に、何か新しいことをはじめましょう！新ジャンルの習いごとにチャレンジしたり、新習慣をスタートさせると、運気が大いに活性化します。また、ちょっと羽目を外してみたり、お茶目な発言や行動をしてみるのも吉。思いがけない自分の一面を見つけることができ、テンションが上がって、仕事や学習の能率もアップするでしょう。■おわりに効果がすぐに出やすい〈水星パワー〉ですが、ラッキーなだけでなく、トリッキーな作用もあるので注意しましょう。いわば、薬のように副作用があるのです。たとえば、物ごとがうまく行っている時ほど、自信過剰から勘違いやミスをしてしまったり、ジョークの度がすぎたりしがち。大事なポイントは、しっかり確認し、場の空気をよく読んで発言や行動しましょう。ちょっとクセのある〈水星パワー〉ですけれど、ちゃんと気をつければ大丈夫ですよ。(隆速治沙/ハウコレ)

憧れの彼と良いムードのあなた。彼もあなたに好意を抱いているので、いろいろとアプローチをかけてくるでしょう。思いもよらないときに「次の休日空いてる？」なんてメールが来たら、あなたなら何て返信しますか？　「うん、空いてるよー」と、返信するのも良いですが、もっと彼をドキドキさせ、「可愛いヤツだな」と感じさせる返信の方が今後の関係も築きやすいはず。そこで今回は、彼からお誘いメールがあったときの最高の返信フレーズをピックアップしてみました！　■1．「喜んで！」彼からお誘いが来たことを喜んでいる様子をメールで伝えるのに有効なのは、ストレートに感情を表現することです。絵文字もたくさん使って「本当!? 喜んで！」とシンプルに返信しておきましょう。彼も、喜んでくれると実感できるので、デートにも気合が入るはずですよ。■2．「もうドキドキしてるー！」「ヤバい！ 今から緊張する」「すでにドキドキするよー」などと、デートしているところをイメージしながら送ってくれているということを伝えられる表現の仕方ですね。男性もこのくらい喜んでくれれば、「誘って良かった」と感じられるのではないでしょうか？　約束の日までのモチベーションを高められる言い方でもあるので、当日は最高のコンディションでデートにのぞんでくれますよ。■3．「絶対時間空けとくからね！」何よりも優先してデートをしたいという気持ちが現れているフレーズ。彼も「自分のために時間を作ってくれる」と思うので、謙虚な姿勢にあなたへの気持ちもグンとアップするでしょう。■4．「これって…デートだよね？」まだ交際していないふたりだと、「デート」という言葉に抵抗を感じる人もいると思います。彼からお誘いがあったときに「デートってことだよね？」と、さり気なく聞いてみましょう。彼の反応をチェックすることもできますし、彼自身にあなたを意識させるきっかけにも繋がります。普段は見られない様な一面が見られるチャンスなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。いかがでしたか？　自分と彼のキャラに合った言い方があると思います。冗談を言っても乗ってくれるタイプか、全てを真に受けるタイプかによっても、彼への返信内容は違ってきますよ。ふたりの距離を近づけるビッグチャンスなので、このチャンスをしっかりとモノにできるように頑張ってくださいね！　

こんにちは。メンズソムリエの白鳥JAY子です。今回は男が彼女にしたい女バージョンではなく、こんな女！マジごめん！ってなるような彼女にしたくないと思う女の４パターンをご紹介します！今はこうしてモテ本まで書いたり、恋愛系のコラムなどを書かせて貰っているアタシなんだけど。アタシ自身も遅咲きのゲイだったので、伝説の３００人斬りをする前までは恋愛経験もなく、とんでもなく面倒臭いオカマだったのを覚えてるわ？そんな過去の自分にも当てはまる思いで今回４パターンに絞り込んだので心当たりのある人は要注意しちゃってくださいね。■１．デート代は男が出すものと思う女いや～アタシもテメーはバブル全盛期の女かよ！ってくらい男にはデート代を払って欲しい派だったし、払うのが当たり前！とか思ってたから、この辺りで「有り難みがない」「払って貰って当たり前」とか思ってデートしてたから、当時のアタシは男から見ると可愛げないのなんの、、だったと思う。とりあえず財布を出してるフリだけじゃなく、もう１歩パフォーマンスでお札を見せるくらいの演技までは必要よね。女にもよるけど、やっぱり払ってもらうコトに慣れている女とか、払いたくない女、払う気のない女ってのは、男から見ても解るからね？割り勘になると機嫌が悪くなる女も多々いるくらいだから注意して頂戴ね。まあ、最近は割り勘が普通なんて当たり前になって来てるから、払って貰えればラッキーくらいのハードルを下げてた方がいいのかも。■２．女友達の悪口ばかり言う女男って基本、女同士の喧嘩とか関係とか興味ないの。だから、芸能人の話とかゴシップ系とか、他の女の子の「え～うそ～あの子が～超さいて～信じられない～」的な噂話やらやら聞いても盛り上がらずに、めんどくせーとなるものなの。話している女本人は、その女友達の株を下げようと悪いコトを吹き込んでやろう！と思ってのコトもかも知れないけど、実は自分の株を下げるだけよ！女友達の悪口、噂は男の前ではしないのが一番！その時の顔とか表情とかも、すんごーい顔してるから、是非、一度悪口言ってる時の顔をご確認なさってみて？他人の悪口言ってる時が一番楽し～いと言う女はダメよ～ダメダメ。■３．否定ばかりする女なんでもかんでも否定的な女っているわよね。そういう女はレストランでも味に文句付けたり、普段なにかしら文句ばかり言ってるのよね。自分でも文句だと気付かずに言ってる女も多々いるので男に「さっきから文句ばっかりだね」「いつも文句多いよね」と一度でも言われたコトがある女の子は、文句じゃないわよ！意見よ！と思わずに相手が聞いて文句と聞こえるようなコトは避けて話すようにするコトよね。やっぱり一緒にいて四六時中なにかに文句つけてる女より、なんでもバカみたいに「楽し～い♪」「おいひ～」とか言ってる女の方が男は喜ぶからね。■４．男にダメ出しばかりする女やること、なすこと。男に対してオカン口調でダメだししちゃう女。こういう女はカカア天下的な恋愛をしてるコトも多いんだけど、やっぱりずっとダメ出しばかりされ続けると、男は疲れちゃう。はじめは期待に答えようとしてても、永遠と次から次へのダメ出しの嵐！となると、深い溜め息が出ちゃうからね。時にはアドバイスとしてダメ出しも必要なのは確か！だけど、それもさじ加減は重要なのよね。でないと男は逃げちゃうわよ！■おわりにいかがでしたか？今回はこんな女勘弁！？みたいな４パターンをしてみたけど。アタシの周りにも知らず知らずのうちにモテない女になっている人もいるので是非、心当たりのある人は今のうちに治しておいてね♪（白鳥JAY子／ハウコレ）

LINEを普段は連絡手段として使う男性が、気になる女性にはまるで別人のようにコミュニケーション手段として使うことがあります。今回は、好きな子に対しては積極的にLINEを使う男性の特徴を５つ紹介しましょう。■１．返信が早い「基本的に連絡取るのは遅いけど、好きな子相手だったら返信がかなり早くなる。俺が数分でLINE返すのは好きな子だけだと思う」（20代／専門学生）基本的に返信するのがメンドウだというのに、気になる異性が相手だと分かりやすいですね。ほかの人には返信が遅いのに、自分だけは連絡が早いと特別感も感じられて嬉しいところ。普段連絡が遅い男性の返信が早い場合は期待してよいでしょう。■２．会話を続けようとする「LINEはほとんど事務的な連絡手段ですが、気になる相手だったらコミュニケーション手段になります。だから、自分で不器用ながらやり取りが途絶えないように試行錯誤してるなぁって感じますね」（25歳／ＳＥ）一生懸命会話しようとするところにキュンときますね。男友達やほかの女性には素っ気ない短いやり取りなのに、自分だけ長いやり取りを続けてくれるとなると「ほかの子よりもリードしてる！」という気持ちになれてやる気もでてきます。■３．意味もなく連絡「気になってる子だと、なにしてるのかも気になる。そしたら自然とメッセージ送りたくなる。それで連絡が返ってきたら一回一回わりと嬉しい」（27歳／専門職）気にかけてもらっている感じが出て嬉しいですね。あまりにも頻繁に来るようだと少し怖いですが、普段こういったメッセージを送らない男性であれば適度に送ってくれることでしょう。気まぐれにふと送ってきてもらえたら、なんとなくの話でも花が咲きそうですね。■４．毎日電話「LINEで毎日電話したくなるってよっぽどじゃないですか。けど、自分はそれをやるタイプなんですよね。相手に好意が伝わりやすいと思いますけど、ぜんぜん気にならないです。電話したくてしてるんで」（24歳／クリエイティブ系）これは非常に積極的なアプローチですね。本人はラブコールのつもりではないかもしれませんが、非常にアグレッシブです。一番分かりやすい好意の伝わり方といえるでしょう。女性の都合を考えて連絡をくれれば最高ですね。■５．今まで使わなかったのに、スタンプを使い始めた「友達にはぜんぜん使わないですね。けど、やっぱりスタンプ使ったら盛り上がるなってのは分かります。使ってみるとそれが分かったっていうか」（10代／学生）スタンプを使わない男性は少なからずいます。そんな男性がスタンプを使ってくれるだけでも嬉しですが、男性自身がスタンプにこだわった場合はクスリときそうですね。その人の意外な一面がスタンプから感じられるかもしれませんよ。■おわりに普段無愛想な感じのLINEトークの男性が、自分だけにはなんとなく温かみを感じられるのは特別感もあって嬉しいところです。男性の普段のLINEの使い方を知っていれば、男性の好意にも気づきやすくなるでしょう。LINEで男性から連絡がきたら、周りの友達に話を聞いてみるのがいいかもしれませんね。（大西薫／ハウコレ）

女性に比べて、男性は恋愛を引きずるといわれています。女性は以前の恋愛の記憶を上書きしていくのに対して、男性は上書きできずにいつまでも覚えている人が多いのだとか。その消えない思い出はふとしたときにカンタンに、そして強く蘇るもの。今回は男性の取材を元に、元カノのことをハッキリと思い出す４つを紹介します。■１．元カノの名前を聞いたとき「知り合いの子の名前が同じだったとき、一瞬ビクッとした・・・」（23歳／大学院生）「他人でもテレビの芸能人が同じ名前だっただけで思い出してしまうんだよなぁ」（21歳／飲食）名前を聞いて反応するのは仕方がない気もします。今まで散々呼んでいた名前なのですから、記憶にはビッシリと焼きついているでしょう。その相手がだれだろうと関係ありません。なかには家族と同じ名前で、別れた直後は家族に対してすごく不機嫌になっていたという方もいました。その気持ちは察しますが、家族の方も気の毒ですね・・・■２．元カノと同じ香り「香水の香りが似てると強烈に記憶が蘇る」（25歳／エンジニア）「部屋の香りが似てたら、極端な話いっしょに居たくない」（27歳／建築）香りは記憶をとても刺激します。これは「プルースト効果」という心理現象で、嗅覚によって記憶がフラッシュバックします。嗅覚は五感のなかでも特殊な存在であるため、元カノが使っていた香りは男性の記憶を蘇らせます。しかも、においの記憶は視覚に比べて薄れにくく、1年経ってもしっかりと覚えているそうです。そのため、男性が香りに反応していたら、それはマズイ証拠かもしれません。すぐに変えた方がいいでしょう。■３．元カノと行った場所「一緒に行った場所で思い出残ってるとキツイっすね」（25歳／教育）「今カノが知らずになんですけど、気に入ってるカフェがあるから行こうって言ったんです。そこ、元カノもすげえ気に入ってて、俺複雑な気持ちでしたよ」（26歳／公務員）場所は、そのときの思い出を否応なくフラッシュバックさせます。記憶は基本的に、悪いものを忘れていいものを覚えようとするといいます。そのため、楽しい思い出が詰まった場所はしっかりと記憶に残り、元カノとの思い出にひたってしまう場所となりがち。自分のお気に入りの場所が元カノとの思い出に占拠されてるのは苦しいですが、元カノの思い出を払拭するぐらい親密になるまでは、男性の思いでのお店に行くのを控えた方がいいでしょう。■４．元カノと聞いた曲「二人で気に入って聞いてた曲が店で流れたりするだけで、わりと思い出してしまう」（24歳／銀行）「カラオケで元カノが歌ってた曲を今カノに歌われたらリアクションしづらい」（28歳／デザイナー）二人の思い出の曲も記憶を思い起こさせる強い効果があります。お店で音楽が掛かってしまった場合は止むをえませんが、カラオケで思い出の曲を誤って選曲してしまうのは避けた方がいいです。そのため、男性にそれとなく、思い出の曲についてリサーチしておいた方が無難でしょう。思い出の曲について聞かれたとき、男性は少しイヤな気分になるかもしれません。けれども、目の前で思い出の曲を熱唱されるよりは精神ダメージも軽いはずです。■おわりに「いつまでも元カノの記憶にこだわらないで！」と思いたくなる方もいるでしょう。しかし、男性はそういう生き物なのだ、くらい割り切って考えた方がいいです。嫉妬してケンカの原因になんてすれば、それこそイヤな女性だと思われてしまいます。元カノの記憶がちらつくのがイヤならば、元カノ以上に男性をゾッコン魅了させればいいのです。嫉妬心で男性を困らせるのではなく、今までで一番好きになってもらえるステキな女性を目指してくださいね。（大西薫／ハウコレ）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門6】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。とある人から「ナンパについて書いてほしい」というリクエストをいただいたので、今日はナンパについて書く。ただし、クラブでのナンパはオレの専門外なので、この記事は路上ナンパに限らせてもらう。【ナンパの目的はカラダor武勇伝づくり】そもそも、男はなぜナンパを始めるのか？きっかけはささいなことだ。友だちから「ナンパした女と付き合った」なんて話を聞くと、自分にもできそうな気がしてくる。そして、飲みに行った後に気がでかくなり、ついでにムラムラしてきてナンパする。もしくは、20歳前後ぐらいまでの男にはありがちなのだが、「ナンパぐらいできる」ことをアピールするために、男友だちがいるときにナンパする。要するに、武勇伝づくりだな。女性には理解しがたいかもしれないが、男にはそういうところもあるのだ。あと、出会いが少ない男が真面目に出会いを探すために、もしくは引きこもりの男が自分を変えるためにナンパをするなんて例もなくはない。【普通の男にはナンパは続かない】そうしてナンパを始めるのだが、普通の男にはナンパは続かない。まず、飲んだ勢いでもなければ、知らない人に声をかけることなど、そうはできない。その恥ずかしさや緊張をこらえ、がんばって声をかけても、よほどのイケメンでもなければ9割以上の女性にムシされる。「こんばんは、どこ行くんですか？」…ムシ。「かわいいんでつい声かけちゃいました」…怪訝な顔でムシ。「ちょっと飲みにでも行きませんか」「はぁ？てかキモイし」と言われて心が折れる。これを読んでいるあなたもそうだと思うが、大半の女性の反応はこんなものだ。そんなわけで、たいていの男は2～3回はナンパしても、それ以上はしない。というか、女性のリアクションがあまりに冷たいのでイヤになってできなくなる。ちなみに、ナンパでムシされることを「ガン無視」、ナンパしようと思っても不安や緊張で動けなくなることを「地蔵」と呼ぶ。【あなたの知らないディープなナンパの世界】今、ナンパ用語に触れたが…、そう、ナンパはなんと専門用語があるほど確立された、一つの世界なのだ。先ほど書いたように、ナンパは普通の男には続かない。フラれてもフラれてもモチベーションを保てるのは、よほどの女好きか、変な意味で真面目か、スカウトやホストなどのビジネスか…、言うなればプロだけなのだ。そして、実はナンパ師には横のつながりもある。一人でナンパを続けるのは大変なので、ある人はネットでナンパ仲間を募集したり、またある人はナンパ塾に入ったりする（なんとナンパを教える塾もあるのだ）。もちろんビジネスでやっている人には、最初からナンパを教えてくれる先輩や仲間もいるだろう。そのように仲間うちで協力しているうちに、ナンパのテクニックが共有され、女性を引っかけるのに効率の良い方法が伝わっていく。そして自然とナンパにはいくつか「型」のようなものができあがった。少し上から目線で話しかける「オラオラ系」、ナンパなのに誠実さを装う「誠実系」、名称は聞いたことがないが笑いを取る、言うなれば「お笑い系」、その他オレの知らないやり方もいくつもあるだろう。【ナンパ師に狙われやすい女性とは？】とは言え、どんなに上手くいったところで、やはりナンパについていく女性は限られる。そのため、最初からナンパについてきそうな子に声をかけるというのが一般的なプロの定石だ。では、狙われやすいのはどんな人か？はっきり言っちゃえばギャルだ。ギャルが多いのは都内なら渋谷、新宿、池袋あたり。つまり、そういうところをギャルっぽい格好で歩いているときに寄ってくる男はプロが多い、ということになる。【大人女子も「誠実系」のナンパには要注意】だが、大人女子にターゲットを絞るナンパの方法もある。それが先ほど少し触れた「誠実系」だ。誠実系のナンパの方法を一つ紹介しよう。まず、女性に道を聞く。そして普通に別れるが、それから数秒したらダッシュで女性のところに戻る。戻ってきたら、「そんなつもりはなかったんですけど、あなたがあまりにもタイプだったんで…。もう一度お会いできませんか？」みたいなことを言う。こういうことを迫真の演技でやるのだ。まるで本心であるかのように。それ以外だと、あえてモテなさそうな女性に声をかけ、最終的には謎の毛皮などを買わせるデート商法は、昔からあるものだ。相手のやり口は実に巧妙なので、気をつけていないと簡単にだまされてしまうかもしれない。【とりあえずナンパにはついていくな！】いろいろ書いてきたが、最終的にオレが言いたいのは「ナンパにはついていくな！」ってこと。確かに、時には普通の男も勢いでナンパする。だが、ある一定の確率で女性の体だけ、もしくは財布を付け狙うナンパ師が声をかけている。一般の女性には、それを見分けるのはムリだ。だって、素人っぽく演技するナンパ師もいるのだから。「今日ナンパされちゃって」なんてうれしそうに報告する女性もいるが、相手はあなたがかわいかったからナンパしたかどうかは怪しい。プロの嗅覚で「ヤレる」「こいつからは金を引っ張れる」と思われた可能性も非常に高い。喜んでる場合じゃない。ということで、なぜナンパ界について詳しいか触れてほしくはないオレからは、以上だ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」（）姓名が明かす真の良縁！運命の人と出会う場所【無料占い】

こんにちは、ぽこひろです。セクハラという言葉を知らぬ人はいないでしょう。男性が女性にチョメチョメ・・・・・・。最近は、女性から男性に対するそれを「逆セクハラ」なんて呼ぶみたいですね。果たして「逆」なんてつける必要があるのかなど、その言葉自体の是非はともかくとして、考え方自体はとても大切だと思います。女子のみなさんも、ひょっとしたら男子を「もういやんっ！」と思わせていることがあるかもしれません。そこで今回は、20代男子20人に「それ逆セクハラじゃね？と感じるセリフ」を聞いてみました。■１．「○○君って典型的な草食系だよね」「俺は、草食系とか呼ばれるのが本当に嫌い。女子としては別に悪口のつもりなんてないんだろうけど、俺からしたら草食系って悪いところばっかだよ。雰囲気だけカッコつけてクール気取りみたいな」（大学生／22才）流行なのは仕方ないですが、すぐに男子を「○○男子」とカテゴライズしてしまうことも、一種のセクハラかもしれませんね。また、仮にセクハラでなくとも嫌な気持ちになる男子が多いのが実態。彼の言う通り、男子からの見たら「草食系男子」ってとてもカッコわるい男子像なんですよ・・・・・・。■２．「今日私かわいいでしょ？」「『かわいい』の強要が苦手。確かに誰にでもかわいいかわいい言うやつもいるけどさ。彼女にだってそんなに毎回言えないわー」（公務員／25才）たしかに、まるで女子のマネージャーさんかのように毎日持ち上げ役を買って出ている男子はいますよね。もちろん、個人の感じ方の問題ではありますが、このどうにも断りにくい「どう？ 私今日かわいくない？」の発言が嫌いな男子は少なくないようです。■３．「だから彼女できないんだよー(笑)」「冗談で言ってるのはわかるけど、彼女できないことをからかわれるのがムカつく。普通に侮辱じゃん？」（経理／23才）こういうのって、男女問わずその場は「アハハー」とか笑って、後で独りで傷つくみたいなパターンですよね。ほとんどの独り身男子が、恋人がいないことを多少はコンプレックスとしています。気遣ってあげましょう。■４．「○○君てオトコのくせにワリカンなんだよー」「おごらないと怒る女。男子を金出し係って決めつけてる時点で逆セクハラじゃね？こっちだってな、おごりたいと思うときはおごるの。ただ自分がその魅力がなかっただけなんだと思うわけ」（運送／25才）レディファーストの強制も、逆セクハラと言えるかもしれません。お互いにご飯を食べて楽しさを共有したわけですから、せめて7:3とかがいいんじゃないでしょうかね。■５．「痩せてるよねー」「男子にとって、痩せてることは100%コンプレックスだから。いくら女子のなかでは理想の体型でも、男子はあんまり言われたくない」（大学生／23才）これがダントツで一番多い答えでした。とにかく、痩せてるとは言われたくない。これは男子の本音でしょう。細マッチョとかは逆に嬉しいので、どんどん言ってあげていいと思いますよ。■おわりにいかがでしたか？極論を言えば、これらが逆セクハラだろうがなんだろうが、言われたくないかもしれないセリフではあるわけです。自分が言われたくないことは人には言わない。このことに尽きるのかもしれませんね。(川上ぽこひろ／ハウコレ)

「相手の気持ちがよくわからない」「もっと彼の気持ちがコントロールできたらイイのに」と思ったことは誰しも一度はあると思います。魔法！とまでは行きませんが、心理学を利用すると、何もしらずにアプローチするよりも彼の心を少し動かすことができるかもしれません。そこで今日は、渋谷昌三さんの書籍『恋愛心理学入門』で紹介されている恋愛で使える心理学についてご紹介します。■１．会えば会うほど好きになる心理「この原理が成り立つのは、第一印象が悪くなかった場合に限られます。はじめに否定的な印象をもたれてしまうと、会えば会うほど嫌われてしまう可能性も高くなるという実験結果もあります。」第一印象が悪かった場合、会えば会うほど嫌われてしまう可能性もあるので要注意ですが、第一印象が良かった場合には、会った分だけ、共に時間を過ごした分だけ親近感が沸き、好ましい印象が増すようです。どんな出会いがあるかわからないので、好きな人がいない時でも、初めての相手に会う時には第一印象に気を配るようにした方が良さそうです。■２．自信をなくした時、人は恋に落ちやすい「自己評価が低くなると、今までは考えてもみなかった男性にも行為を抱いてしまうというわけです。失恋した直後に別の男性と結婚してしまうケースなどは、失恋で自己評価が低くなっていることとも関係しているのかもしれません。」「弱っているところを狙うのはずるい」という声もありますが、両思いになって、彼も自分も幸せになれるのであれば、そんなことは気にしていられません。大切なのは、彼が元気になった後も、自分の元から去っていかないように、努力し続けることです。■３．人は分相応の相手を選ぶ「人は、相手が魅力的なほど惹かれるものですが、実際には自己評価の高さの度合いや、相手から拒否されるのではないかという恐れから、結局は自分に見合った相手を選ぶということがわかります。」あくまで彼が彼自身をどう評価しているかがポイントなので、例え一般的には「あれ？」と思うような外見の方でも、彼が自分のことを高く評価している場合には、魅力的な女性を選ぶ傾向にあり、逆のことも言えるようです。自信満々の彼にアプローチする時には、女性側も自分のことを価値がある女性として見せることをオススメします。■４．物理的な距離を縮めれば自然と心も近づく「一人ひとりがもっている、他人に侵入を拒むエリアのことをパーソナルスペースといいます。（中略）このパーソナルスペースは、まだ恋人ではないけれど、もっと親しくなりたいというときに、思い切って縮めてみると効果があるといわれています。」一般的に、友達との距離は75～120cmとされ、45～75cmになると、恋人以外の異性がこの距離に入ってくると「あれ？」と恋愛対象として意識してしまう距離とも言われています。どちらかが手を伸ばせば届く距離が目安ですね。好きな人ともう少し距離を縮めたい！という時には物理的にもそっと近づいてみてはいかがでしょう？相手が、その距離を嫌がり一歩引いた場合には、彼にはまだあなたとの仲を深める気がないようです。逆に、その距離を認めてくれた場合には、彼にもその気があるのかも？■おわりに心理学で立証されているだけに、これらの方法は有効だと思われます。好きな相手ができた時、相手の状況を調べて、狙い時を逃さないように彼をGETしてください！（栢原陽子／ハウコレ）参考：渋谷昌三『恋愛心理学入門』かんき出版

アメリカの心理学者マズローは、人間の欲求には5つの発達段階があるという発達階層説を提唱しています。その5つの内容はこちら「生理」「安全」「愛情・所属」「承認」「自己実現」。このキーワード、実は恋愛にも活用できるんです。「安全」、「愛情」、「承認」、「自己実現」をヒントに男性の欲求をくすぐれば、彼にとって「手放したくない存在」になれるかも。そこで、「付き合っている男性と長く続いている」という女性が付き合う中で大切にしていることをインタビューして来ました。■１．彼が安心して癒される場所を作る「彼と一緒に暮らしてるので、ご飯を作ったり、掃除をしたりしています。彼は仕事がとにかく忙しくて身の回りのことにあまり時間をかけられないので、不健康になっちゃいそうなので・・・笑家にいる時ぐらい、やすらいで欲しいですしね。」（27歳／ウェディング）職場は男の戦場と言われるように、働いている男性、頑張っている男性は、外では気を張りつめているものです。だからこそ、安心して癒される場所を用意してあげることが彼の心の安定や幸せにつながります。彼のストレスや不安を癒してあげられる女性を目指してみては？■２．気持ちをきちんと伝え愛情で満たしてあげる「彼は昔付き合っていた彼女に浮気をされたことがあるみたいで、最初はあまり私のことも信用してくれませんでした。でも、毎日『好きだよ』と伝えるようにしていたら、今は信じてくれていて、幸せです。」（22歳／学生）付き合っていても、不安になることはありますよね？特に浮気された経験がある方なら、なおさらではないでしょうか？「言わなくてもわかってよ」とは思わずに、自分の気持ちを真っすぐに伝えてあげることで、彼も自分の気持ちを表現してくれて、仲が深まって行くようです。■３．彼の性格や努力を尊重し認めてあげる「彼が転職をしてから、思うように仕事ができなくて周りからダメと言われることが多くなった時期がありました。家に帰っても落ち込んでいる日が続きました。そんな時に、『仕事で失敗していても、良いところは何も変わらないよ』と励ましつつそばにいたら、そのことが力になっていたみたいです。元気になってから『あの時は一緒にいてくれてありがとう』と言ってもらえました。」（26歳／事務）仕事に出ると「そんなんだからダメなんだ」と怒られることも多い男性。周りからダメと言われ続けると、自信を失くしてしまいそうになることもあります。そういった時に、そばにいて応援してくれる女性がいれば、男性はそれだけで「この子のためにも頑張ろう！」と思えるそう。■４．彼の夢を一緒に応援して支えてあげる「年下の彼は、音楽をやっていて夢を追っているんですけど、彼の親は反対しています。でも、私は若い時しか自由にできないんだから、今はいいかなと思って、応援しています。周りが反対しているからこそ、私が応援していることにすごく喜んでくれています。」（26歳／アパレル）周りが反対していても、好きな人や大切な人が応援してくれると頑張れますよね？これは、男性も同様で、味方になってくれる存在を大切に想ってくれます。特に彼が落ち込んでいる時や、悩んでいる時に「大丈夫。間違ってないよ」と背中を押してあげると、彼にとって大きな力となるようです。■おわりにいかがでしたか？マズローの説は、絆を深めるための大切なポイントと同じなのかもしれませんね。この他にも、男性が満たされたいと思っているものの一つに性欲がありますが、これはもう説明不要ですよね。上記でご紹介した欲求は女性にも共通している点が多いので、これらの欲求を満たしてくれる男性を見つけるのも、自分自身が幸せになるための方法の一つです。（栢原陽子／ハウコレ）

「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏（やまとおうぎ）が、誕生月別・10月の運勢を占います。あなたの今月の恋愛運やラッキーアロマは！？【1月生まれのあなた】コツコツと積み上げてきたものに対して、あなたへのご褒美であるかのように喜ばしい事柄が舞い込んできそう。ただし、安請け合いする前に現状を把握しましょう。☆恋愛運素直さが吉と出そう。変に言い回しがややこしかったりすると、相手に誤解を与えます。特に「素直に喜ぶ」ことが大切です。☆健康運体にダルさを感じるかも。疲れが溜まっているようです。体温調節できる服装を心がけて。また、姿勢が悪くなりがち、という点に意識しましょう。☆ラッキーアロマシダーウッド【2月生まれのあなた】目上の人からの引き立てに合いそう。組織などの中で、忠実であればあるほど信用が増すでしょう。夏場の行動次第では、出世や収入アップも期待できそう。☆恋愛運誘われ事にツキあり。集まり事などがあれば、まずは出向くようにしましょう。良い出会いも期待できます。☆健康運治りにくかったケガや病気も順調に回復していきそう。基本的に健康でいられるでしょう。関節痛は放置しないように。☆ラッキーアロマジンジャー【3月生まれのあなた】思いが強ければ強いほど、空回りの要因となります。じっくり確実に進めていきたいところです。急いだり焦ったりすると、必ずと言っていいほどミスが生じてきます。落ち着いて行動しましょう。☆恋愛運異性と急接近しがち。後に感情の裏返しになってしまいかねないので、愛情表現はゆっくりのほうが良さそうです。☆健康運焦って無理をすると体調を崩してしまうかも。むしろ、いつもよりもペースダウンすることが大切です。☆ラッキーアロマパチュリー【4月生まれのあなた】力が入らなかったり、意識が散漫になってしまったり…。何かと集中しにくい時期。思いきって休んでみたり、気分を変えたりして、楽しいことに目を向けると安定するかも。☆恋愛運お忍びや隠し事のあるような、どことなく「影」のある異性関係になりそう。少しスッキリしませんが、その時は楽しく過ごせるでしょう。☆健康運健康回復のため、生活の改善を考えても良い時期。くすぶっている風邪などは今のうちに完治させましょう。☆ラッキーアロママジョラム【5月生まれのあなた】強弱をはっきりさせると良い時期。「実行に移す」「実行しない」と言ったように両極端でOKです。実行に移したら続けるのが大事。継続を怠ると逆に悪い結果につながりそう。☆恋愛運自分から積極的に想いを伝えていきましょう。回りくどくわかりにくい言い方は逆効果です。ストレートに！☆健康運体力的には元気。ただし急な変化には注意して。少し体調の変化が感じられたなら、早目に診てもらうことが肝要です。☆ラッキーアロマオレンジ【6月生まれのあなた】変化を求められたり、対人関係が場面場面で変化していったり。今までと同じように考えていると、その状況についていけなくなっていくかもしれません。深呼吸し、状況確認を怠らないようにしましょう。☆恋愛運いわゆる「モテ期」に入っています。ただし、あなたのお人好しなところを見て近寄ってくる人も。しっかり相手を見極めて。☆健康運自分の健康を過信していませんか？ストレスなどが少しずづつ溜まってきているようです。心のサインは体調に出ますよ。☆ラッキーアロママンダリン【7月生まれのあなた】何はさておき、「考えるより行動せよ」という時期です。頑固さによって実行のタイミングが多少遅れてしまいがちですが、今月に限り、実行継続を意識しましょう。☆恋愛運考えるだけで何もしないでいては、想いは決して伝わりません。相手に少々、不器用なところを見せるくらいの愛嬌があるほうが、良い結果につながりそうです。☆健康運無理が重なってしまいそう。我慢強く動けますが、負荷がかかりすぎると後で一気に症状が悪化するかも。ほどほどが一番です。☆ラッキーアロマティートリー【8月生まれのあなた】しっかりと時代の波に乗って行ける時期です。動きが止まっているような方は少し周りを注意深く見てください。小さな事柄で、やらなければいけないことが山積みになっているはず。一つずつ整理しましょう。☆恋愛運「どうせ上手くいかない」などという考えは捨てましょう。自信を持って接することが恋愛運を高める鍵です。姿勢を真っすぐに意識して。☆健康運体調がおもわしくない時には積極的に治療を行うこと。早期発見・早期治療が重要です。基本的にはエネルギッシュでいられそう。☆ラッキーアロマユーカリ【9月生まれのあなた】何かにつけ、良し悪しや、時代背景などによって「流れ」というものがあるでしょう。今はその流れに逆らわず、目の前の事実と向き合って地道に進むのが最良の道のようです。☆恋愛運異性に対して決して気を遣ったり、重たい雰囲気になったりしないよう、気楽にお付き合いしましょう。変に意識すると上手くいかなくなります。☆健康運生活リズムを一定に整えましょう。そうすれば健康には問題ありません。つい、人の誘いに乗りすぎてしまうところは要注意。☆ラッキーアロマレモン【10月生まれのあなた】今まで地道に力をつけてきた方は、そろそろ周囲の人からの頼まれ事などが増えてきます。なんでも引き受けてしまうところがありますので、計算してできる範囲で引き受けましょう。☆恋愛運異性に対してあまり手をかけすぎるのも困ったものです。つい尽くしすぎてしまうので、この時期は自分のことを優先して。☆健康運毎日の生活が安定しているのなら、健康運は安泰。ストレスとなるような事柄は、思い悩まず流していきましょう。☆ラッキーアロマフランキンセンス【11月生まれのあなた】新しい物事を頼まれたり、自分自身が違う事をやりたくなったり、そんな時期。特に周りからの依頼は進んで受けましょう。来年以降の大きな発展につながりそう。☆恋愛運相手の方からお誘いがあるかもしれません。そのような時はぜひ出向いていきましょう。最高のキッカケとなりそうです。☆健康運健康的には、非常に調子が良くなっていく時期です。気分的に乗らないこともあるとは思いますが、深呼吸することでエネルギーも高まりそう。☆ラッキーアロマサイプレス【12月生まれのあなた】新たなことを始めようと思うなら、非常に良い時期。また、そんなチャンスも訪れそうです。ただし、賭け事や楽な儲け話などは散財の要因につながるかも。☆恋愛運運気は決して悪くありません。受け身の姿勢でいても、良い結果となるでしょう。身につけるものを明るい色目にすると良さそうです。☆健康運健康状態を保つために、今まで行っていないもの、取り入れていなかったことなど、新たなものが効果的になりそう。☆ラッキーアロマクラリセージ山倭厭魏が教える！覚悟してお聞き下さい。今、相手はあなたが好きか？【無料占い】監修者紹介山倭厭魏（やまとおうぎ）日本テレビ「ヒルナンデス！」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。スマートフォンサイト運命矯正鑑定

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？都合の良い女から本命になる方法～『海を感じる時』1978年に18歳の現役女子高生、中沢けいが発表した『海を感じる時』。70年代当時を舞台にしたこの作品は、そのスキャンダラスな内容から瞬く間に話題をさらい、それから何度も何度も話が出ては立ち消えていたものの、遂に映画化が実現。愛を知らない女子高生・恵美子が一人の青年・洋と出会い、愛されなくてもいい、繋がっていたいと切望し、身体だけの関係を重ねる中で行き着く果てとは！？恵美子を演じる市川由衣さんは、彼女について「イタいけれど愛おしい役」と語りました。だって、どう見たって恵美子は洋にとって「性欲を果たすだけの都合の良い女」以外の何者でもない。しかもあるシーンでは、素っ気ない洋の後を追い、「（エッチ）してくれなきゃ帰れない！」と言い放つ始末！これに対して洋を演じた池松壮亮くんは、こうコメント。「今の日本映画ではなかなか見ないシーンですよね。（恵美子は）とんでもない女だな……と。面白かったです」“重い女”になりたくないから、「好きでもわざと冷たくしてしまう」「キツいことを言われても、ついつい平気なフリをしてしまう」――。みなさんは恵美子みたいに「追いかけたり、しつこくしたりしたら嫌われる」と、思ったことはありませんか？だけど、劇中の恵美子と洋を見ていると、2人の関係は時間が経つにつれ、逆転していくのですよ！恵美子の「好きです」「愛してます」攻撃をウザがりつつも、拒むことをしなかった洋。そのうち彼女の存在や「好き」と言われ続けることに慣れ、日常化し、そしてそれに甘んじるように。完全に自分のものとして認識するようになったところで、恵美子の裏切り行為によって、立場が逆転！独占欲に火が着いた洋は逆上し、やがて恵美子に執着するように……。今、恵美子のような付きまとい方をしたら、“ストーカー”っぽいと思われちゃうかも。でも、この「好きです」連呼、ワンワン子犬アピールも、やりようによっては実は効果的。簡単に身体を許すのはおすすめしないけれど、フラれたって「好きです」を何度でも明るく言い続けること。断られても態度を変えず、ラブビームな笑顔で接する勇気。相手が拒否らなければ、続ける価値あり！時間をかけて恵美子のようにラブアピールをし続け、じっくりと距離を縮めて行き、相手に「コイツは何があっても自分からは離れて行かない」と思い込ませたところで一回、サッと身を引いてみる…。押すだけ押したら、一度引く。心理学では「仮眠効果」と言って、手ごわい相手を攻略するのに有効なテクニックなんです。これを使えば、落ちない相手も落ちるかも！？あらすじ：恵美子（市川由衣）と洋（池松壮亮）の出会いは高校の新聞部だった。ある日、授業をさぼり部室で暇つぶしをしていた恵美子は、先輩の洋と顔を合わせる。突然、洋はここで恵美子にキスを迫るが「決して君が好きな訳じゃない。ただ、キスがしてみたい」からだと。衝動的に体をあずける恵美子だったが、あくまで洋は「女の人の体に興味があっただけ。君じゃなくてもよかった」と言い放ち、拒絶する。幼い頃に父親を亡くし母親に厳格に育てられ愛を知らずに育った恵美子はそれでも洋を求め、「体の関係だけでもいい」と会うたびに自ら体を差し出す。月日はたち、洋は進学のため上京し、恵美子も近くにいたい一心で東京の花屋で働いていた。こんな関係に寂しさを募らせながらも次第に「女」として目覚めていく自分に気付き始める。そして恵美子はどんな形でも必要とされたいと願いながら洋に寄り添い傷つき反発をするが、ある時から洋との立場が逆転していく…2014年9月13日（土）テアトル新宿他、全国公開原作：中沢けい（『海を感じる時/水平線上にて』講談社文芸文庫刊）脚本：荒井晴彦（『Wの悲劇』『ヴァイブレータ』監督：安藤尋（『blue』『僕は妹に恋をする』）出演：市川由衣、池松壮亮、阪井まどか、高尾祥子 他配給・宣伝：ファントム・フィルム『海を感じる時』（）(C) 2014「海を感じる時」製作委員会伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

彼氏と別れてしまったあと、一番大事なのは次の恋を始めることですよね。たとえうまくはいかなくても、恋をしてるだけで楽しいし、そうしてる間に元カレのことなんて簡単に忘れてしまえます。うまく次の恋愛に進めない人は、逆に元カレとの中途半端な関係をズルズル続けてしまうことが原因だと思います。セフレみたいになっちゃったりね。じゃあ、どうしたらそうならなくて済むんでしょうか？今回は、３０代女性１５人に「彼氏とスッパリ切れるために別れるまでにしておくべきこと」について教えてもらいました。■１．荷物は完全整理「元カレと別れた後に、また会ってしまう一番の原因は、荷物だと思うよ。よく『部屋に寝巻き忘れてってるけど、どうする？』なんてやりとりを別れたあとにしがちだけど、アレがダメだよね」(事務／３０才)うんうん。これはわかるーって人が多いんじゃないですか？家まで取りに行くことになって、そのまままったりして、最悪な場合流れでエッチしちゃって・・・・・・。かんたんに想像できてしまいます。別れるときには、お互いの家で、必ず忘れ物がないようにチェックです！■２．一緒にアドレスを消す「最後に会うとき、踏ん切りつける意味で、お互いの連絡先消すのがいいと思うよ。着信履歴とか、メールの受信履歴、ＬＩＮＥのトーク履歴もしっかり消す。大事だよ」(公務員／３１才)これもとっても大事ですね。ケータイがあれば、いつだってかんたんに元カレと繋がれますから。うっかり復縁してしまいそうになる元凶は断つ！ 覚えておきましょう。■３．ついでにＳＮＳブロックも一緒に「連絡先だけだと甘いね。Facebookとツイッターも、お互いにブロックしないと。別れてからも相手のアカウント見たり、メッセージ送れたりするから」(化粧品販売／３４才)分かれて一ヶ月くらい経って、ふとしたきっかけでカレのFacebookを見て、ダイレクトメッセージを送る。相手も案外乗り気になって、そのまま再会なんて、たしかにありそうです。お互いにブロックしておけば、そうそうかんたんには連絡が取れないようになりますので、ぜひやっておくといいかもしれませんね。■４．冷静になって話し合って「というか、別れる前に、本当に本当に別れたいのか確かめた方がいい。ケンカで別れの流れになっても、一回冷静になってから再度話し合う。それでも別れるって決めたなら、しっかり切れる。カッとなって別れると、絶対またくっつくからね」(アイス屋／３２才)ようするに、別れるなら別れる。どうせまたくっつくなら別れない。無駄なことをしなくていいように、きちんと別れる前に話し合おうということですね。うん、中途半端な関係にならないためにも、別れる前に一度真剣に話し合っておくべきだよね。■おわりにどうでしたか？若いうちは、色んな恋をした方がいいですよ。だから、別れたらとっとと次に行く。それが一番楽しいです。素敵な彼氏をゲットして、元カレを見返しましょう！（遣水あかり／ハウコレ）

LINEメッセージを女性の送りたいように送っていては、男性の心は掴めません。男性の「気持ちいいポイント」を上手く付いてこそ、彼の心はつかめるというものです。今回は男性の心をつかむLINEの作法を５つ紹介しましょう。■１．仕事中や夜中を外してメッセージを送る「勤務時間中に連絡がくると、あまりこっちの都合を考えていないのかなって思っちゃいますからね。だから仕事終わりの時間を分かっている女性が、退社後にメッセージくれるのはちゃんと気遣いが感じられて好感度高いですよ。あと夜中に連絡するってのもデリカシーに欠けるのでイヤですね。そこは常識かと」（２７歳／公務員）LINEメッセージとはいえ、いつでも送って大丈夫というわけではありません。相手に送るタイミング次第で、相手の受け取り方は変わります。相手の都合を考えて、仕事の時間や就寝時間を外してメッセージを送りましょう。■２．返信は相手の返信ペースに合わせる「LINEの返事があまりにも早い相手だと、こっちもそれに合わさなくちゃならない気がして疲れるんです。その点、こっちのペースに合わしてくれる相手だと気兼ねなくやり取りができていいですね。メッセージを送るのが苦にならず、落ち着いてやり取りできるとつき合った場合も長続きできそうですから」（２４歳／プログラマー）連絡が早ければいいというものでもありません。早すぎる連絡は相手の負担となる可能性があるため、継続して連絡できる関係を築けていれば、相手のペースに合わせてあげましょう。■３．一日にメッセージを送りすぎない「メッセージのやり取りが頻繁になってくると、段々苦痛になってくるんですよ。だからあまりに会話が続きすぎるのは正直つらい。向こうが適度なタイミングで切り上げてくれるなら、ほどほどにできるから毎日でもいいんですけどね」（２８歳／クリエイティブ職）これもメッセージの量が多ければいいというものではありません。やはり男性の負担となりがちです。やり取り好きな男性であればいいのですが、あまり積極的にメッセージを送りたがらない男性であれば、男性のメッセージ量に応じて送信する量を調整しましょう。■４．質問を一度に一つ「女性のなかには、一度のメッセージでいくつも質問を入れる人いるじゃないですか。『？』がいくつも並んでいる人。質問してくれるのはいいんですけど、一気に質問攻めされたら全部答えなきゃならないのか・・・ってウンザリするんですよ。モチベーションを保つためにも、質問は一度に一つずつがいいですね」（３０歳／営業）質問責めは敬遠される原因の一つです。聞きたいことがたくさんあるなら、小分けにして聞きましょう。■５．メッセージは短めに「長文をかまされるともう見るのもしんどいですよ。その内容がまた薄くて返信しずらい日記みたいなのだったらなおさら。俺にどうしろっていうんだって感じですからね。だからメッセージは端的に送ってくれる女性はいいなって思います。短い文章で伝えたいことをまとめられてる人が理想ですかね」（２０歳／大学生）長文も男性に敬遠される傾向にあります。しかも話にオチがなければ、読んだ意味も感じられず不快指数は高まってしまいます。端的に短く伝えることを男性は好むため、男性が受け取りやすいメッセージを心がけましょう。■おわりにポイントは、男性は一つ一つの連絡に対して女性ほどこまめ対応できないものだと認識した上で、相手となる男性の立場になり、気遣うという点です。気遣いはどんな場でも望まれるものです。それはLINEとて例外ではありません。彼の心をつかむため、男性に好かれるLINE作法を守ってくださいね。（大西薫／ハウコレ）

「男子ウケのいいメニューといえば肉じゃが」。これ、あまりにも定説になりすぎてしまいましたね。初めて作るメニューが肉じゃがだと「こいつ、狙ってるな」「あざとい…」とも判断されかねません。では、男子ウケを狙いたい時は何を作るべき？！■「名前が知られたメニュー」を選べ！どんなに手の凝った、イマドキのおしゃれメニューでも、彼がその料理を知らなければ「なにそれ？」となり、イマイチ価値が伝わりません。やはりここは、どんな男子でも、一度は食べたことがあるだろう家庭料理で攻めましょう。名前を聞けばどんな料理かがわかるメニュー。肉じゃがもそうですが、おふくろの味的な要素があればいいのです。たとえば「唐揚げ」「ハンバーグ」「エビフライ」など。洋食屋やお子様メニューにありそうで、ちょっと幼いような気もしますが、ノスタルジックな雰囲気がかえってウケます。ボリュームたっぷりにしてあげるとテンションも上がるはず。■お酒が好きな彼には…お酒をよく飲む彼には、居酒屋風のメニューで攻めるのも手。軽くつまめるものから始めて、メインには肉料理などボリュームのあるものを。最後はごはんものと汁物でシメるのも忘れずに。彼の好きなお酒の種類にあわせて、和食やイタリアンなどメニューの系統を揃えておくと雰囲気が出やすいです。また、ずっとキッチンに立ちっぱなしだと、会話を楽しむ時間がなくなるので、事前に仕込めるものやオーブンに入れて放置できるもの、煮込み料理などでうまく組み立てましょう。ビール党の彼なら、「ホットプレートでお好み焼」などの変わり種もオススメ。切って混ぜるだけで失敗ナシ。納豆、チーズなどのトッピングを用意すればバリエーションも無限です。空きスペースで魚介を焼きながら食べれば豪華で楽しいひとときに！■でも、最強のメニューは…いろいろとご紹介しましたが、最強のモテ料理は「ありあわせ」！ 料理慣れしている雰囲気、パパっと作れる手際の良さに男性は惹かれます。炒めもの、丼ものあたりは調理時間も短く、ボリュームも出しやすくてオススメ。調味料などのパターンを覚えておけば、材料が変わっても簡単です。とはいえ、料理の腕は一朝一夕には上がりません。何と言っても慣れが肝心。あらかじめメニューを考えておき、冷蔵庫に材料を仕込んでおく手もありますが、メッキはいつかはがれるもの。料理の腕に自信がない人は、まずは日頃の訓練から始めましょう。

告白ってタイミングを逃してしまうと、なかなかできなくなってしまうものですよね。自分の気持ちに気付いているのかな？ でも、口に出してしまうと今の関係まで崩れてしまいそう…。そんな悩みを抱え、女性に振り回されている男性のリアルなお悩みをQ&Aサイトオウケイウェイブからピックアップ。「今は…」と振られたかと思いきや、毎日のメール?! さて、彼女の真意を知ることはできるのでしょうか？（ 第1話から読む ）■デリカシーに欠けないか？(HOPinDEER)robbie_robbieの大好きな彼女だから、悪く思いたくはないけど、ちょっと彼女デリカシーに欠ける会話をするね？ 元彼に何をして貰ったとか、今回の彼のこともわざわざ話さなくても良いことだと思う。今の彼女なら総てをrobbie_robbieに受け止めて欲しいって現われなんだろうね。冷静になれば、robbie_robbieに総て受け止めて欲しいってことで、何やかんや言っててもrobbie_robbieに心さらけてるね。早く気づけよ……彼女。robbie_robbieもまた励ましてなんて友達みたいなことするなよぅ！ SNSの日記は絶対に読むんじゃないぞ！ 読んでrobbie_robbieの為になるんだったら早く読め！って言うけど、なんの足しにもならない。飲み会で彼女が飲み捲くれば軽く怒れ。飲み捲くると言うことだったら、彼女は悲劇のヒロインぶってんだ。robbie_robbieの今までの励ましもなにもが彼女には通じてないてこと。彼女が飲み捲くる行為に走ることは、今回の彼とrobbie_robbieにまだアピってるということにならないか？　平然を装い気丈にしていたら、心はすでにrobbie_robbieが居るから安心しているって事。飲み捲くったら、今回彼に（私だって辛いのよ？どうすればいい？）と訴えているような物。彼女が飲みすぎていたらその日は黙って降ろすくらいがいい。飲みすぎている状態なら「強引でもフレンチ」は効果なし。1. その日彼女は何が何でもrobbie_robbieが家まで送り届けること！ 間違っても今回彼に送らす、または一人で帰らすな！ 2. 彼女が気丈にしてたら、「強引フレンチ」はエンターしてもよい！ その時期だ！ 3. 彼女が飲みすぎてたら、黙って送り届けて降ろすこと！ 少々robbie_robbieが不機嫌と言うか、何か残念そうな態度を取っても良い。なんでかはもうrobbie_robbieは飲み込んでるだろう。祈るよ、成功祈る！　■【質問主】本当にそう思いますよ(robbie_robbie)正直、車の中で『元彼とはこうだった』とか聞きたくなかったですよ。それを聞いた僕に何と言って欲しかったんでしょうね。返事は『ふ～んそうなんだ』で終わり。まだあれから直接は会っていないけど、メールでは本当に友達みたいに接したからもう“友達”としか思われていないかもしれない。おそらく傷つけていることには気づいていないでしょう。彼女は酔っても顔に出るタイプではないので飲みすぎてるかどうかは判断できないかも。バイト先は職種が職種なだけに、飲み会では適度に騒ぐみんな根は真面目なメンバーばかりなので、彼女は少し遠慮してしまうと言っていました。だからもしかしたら彼女の気持ちを読み取ることはできないかもしれません。ちなみに、送り届ける手段はもちろん徒歩or自転車になります。方向は全くの逆方向。僕も飲むので車で送り届けることはないですよ。■【質問主】そういえば一部始終をお話していない事に気がつきました。(robbie_robbie)まだここで相談する前、最初に映画に誘いました。もうこの時点で彼女は僕の気持ちに気づいたそうです。まだチャラチャラしてるイメージが抜ける前なので彼女は“遊ばれているのか”と思い少し悩んだそう。そして僕に例の彼を誘ってもいいかメールしてきました。その時、話題は2つが同時進行だったのでこの質問には返事をせずもう一方の話題だけ続行。行きたくないのに『いいよ』なんて言えず、けどまだ1回も遊びに行っていないので『2人がいい』とも言えず。次の日にバイトへ行くと3人で行くことになったと聞かされました。けど、この時にはデートを誘った僕のプライドを傷つけたと自己嫌悪に落ちたそう。なので、その日のうちに『今度は2人で行きましょう』とメールをしたと言っていました。まぁ社交辞令的なものですよね。そして3人で映画へ行き、何日かしてまた遊びに誘ったのですが何かと理由をつけて何回か断られていました。これも彼女に聞きました…断る理由を探すのが大変だったと。イブに誘ったことで『本気なんだ』と思ったそうです。23日もダメになりましたが、このあたりから元彼から復縁の話も出てきたそうです。新年早々、彼女に会えないと言われ、次の日に直接話をしたくてもさせてもらえませんでした。午後は予定があると言われたので午前に会いたいと言いましたが会ってもらえず。午後は元彼と話し合いだったので1日に2人の人と話し合いをするとおかしくなりそうだったから断ったと言っていました。ここでも僕に話をする機会すら持たせなくてプライドを傷つけたと言っていました。3人で飲んだうちの、彼女と僕ともう一人がバイト仲間の第3の“彼”でありました。本当は彼は彼女しか誘わなかった。その時に告白するつもりだったのだと彼女を通して聞きました。でも彼女はなんとなくそれを察知し、僕を呼んで3人にした。もちろん僕は既に彼女には告白してあったが、返事もまだなのにこうやって僕を利用した事に罪悪感があったと言っていました。この彼が彼女に告白をし、僕もメールで『誰も選ばない』と言われ、しまいには『会ってももう考えは変わらない』とまで言われましたが、僕は彼女と話をしたいと伝え先日会いました。僕のプライドを傷つけないようにと。なんだかやたらと他人のプライドを気にする人なんだなと思いました。彼女からメールがきて今も続いています。僕と彼女は2人で幹事なのですが、打ち合わせのために2人で会うことになってもいいか聞かれました。2人で会うとなると、テストがあるのでおそらく2月過ぎ。それと、下手に僕にメールをすると傷つけるのかと思って躊躇しているそうです。まだ返信はしていません。会うべきですか？ 会わないべきですか？ ＊＊＊一度振ってはみたものも、やっぱり優しくしてしまうなんて経験はありませんか？ 女性の微妙な態度は男性には伝わりにくいものなのかもしれません。続きが気になる方はオウケイウェイブから！ ・オウケイウェイヴ　 公式サイト 元記事は こちら

前回 に引き続き、今回もデートで使えるテクニックを紹介していきます。デートの場所別に活用できる小悪魔テクニックを知っていると、どんなシチュエーションでも可愛く魅せたり、彼をドキドキさせたりすることができますよ！　■1．カラオケデートでの小悪魔テク歌に自信がある彼は、自分の得意分野を見せようとするため、カラオケデートに誘う傾向があります。例えあなたがカラオケが苦手だとしても、笑顔で「カラオケ？　いいよ！」と答えることが大切です。そして、彼が歌っているとき、一生懸命に聞く姿勢を忘れないでくださいね。メニュー表を見て何を注文しようか迷っていたり、スマホを触って「心ここにあらず」という状態にならないように気を付けておきましょう。目が合ったらニコッと微笑んだり、歌いきった後にはほめたりすることも忘れずに。また、トイレに行った後の小悪魔テクは、彼の隣に座ること。交際していないと、向き合って座る形になると思いますが、あえて隣の席にすわりましょう。彼に好感を持っていることを無言でアピールすることができ、彼の心もドキドキするはずですよ。■2．食事デートでの小悪魔テク一緒に食事をすると、なんとなく相手と違ったメニューを選んだ方がいいのかな？　という雰囲気がありますよね。ただ、相手に好感を得てもらいたいなら、同じメニューを注文する方が有効です。これは相手に好意を伝えることになったり、共通の話題を持ち、話を膨らますことに繋がります。心理学的にも「ミラーリング効果」と立証されているものなので、彼との距離を距離を一気に縮めることができるはず。その他、食事を取り分けてあげる、「あーん」して食べさせてあげるなど、食事デートでのテクニックは無限大に広がりますよ。■3．ドライブデートでの小悪魔テクドライブデートは、「気配りができる女」を演出する良いシチュエーション。運転中、よそ見をすると危ないので、「何か飲む？」「お腹すいてない？」などと声をかけてあげましょう。彼が「喉渇いたな」と言ったら、ペットボトルの蓋を空けて、サッとドリンクを差し出してくださいね。細かいところにも配慮できるあなたを見て、「離したくない！」と思わせることができるはずですよ。いかがでしたか？　彼とのデートを楽しむだけでなく、ふたりの絆を深める時間になるように、色々なテクニックを使い分けてみてくださいね！　

男女の出会いは”第一印象が大事”とよく言われますが、もう二人が出会ってしまったなら、第一印象を変える事は不可能です。とは言え、恋心は抑えられないもの。ならばこれから訪れる時間の中で、与える印象をより良いものに変えましょう！ この広い広い世界の中で、たった一人の人に出会えた事に感謝しつつ、気になる彼から「また会いたいな」と思ってもらう方法をご紹介します！ 男子の本音を参考にしつつ、チェックしていきましょう！■１．涙を見せるよりも笑顔を見せよう「泣けば何とかなると思っているのか、そんな事で？ というような出来事でもすぐに泣かれるとすごく困るし、テンションが下がりますね。」（２８歳/インストラクター）ひと昔前までは、「涙は女の最大の武器」なんて言われていましたが、今の時代、涙は武器とは言えないようです。すぐ「泣く」女性は、相手に弱いという印象を与えます。今や女性の社会進出は当たり前。女性がこの世の中で生きていくには、「強さ」が必要になりました。ですから現代男子に「また会いたい」と思わせるには、弱さよりも強さ、そして明るさを見せた方が良いでしょう。明るい女性は、「何事にも前向きで頼りになる」という印象を与えると同時に「一緒にいて楽しい」存在となります。ですから、彼と過ごす時間は、沢山笑って過ごしてくださいね。■２．当たり前の事を言える素直さを大切に「言わなくても私の事理解して！ みたいな態度は可愛げがないですよね。自分の気持ちに素直になって伝えてくれた方が、好感が持てます。」（２６歳/金融）男性のように、無邪気に思った事を口に出せたらどんなに楽でしょうか(笑)。女子社会で思ったことをそのまま口に出そうものなら、明日から村八分にされる可能性があります。とはいえ相手は男性。男性にはとにかく「素直」が一番です。男性は、女性以上にウソを嫌う生き物ですから、常日頃からしっかり思った事をストレートに伝えましょう。「ありがとう」や「ごめんね」といった言葉も積極的に発してくださいね。感謝の気持ちは心にとどめておくだけにせず、言葉にするのが大事です。何でも言葉にして伝えることに気をつけましょう。■３．ちょっとした気遣いが好印象に「飲食店でさりげなく料理を取り分けてくれたり、飲み物の追加を聞いてくれたり。そういう姿を見ると、女子力が高いなって思いますね。」（２７歳/広告代理店）カフェに入った時の事。ストローを包んである紙を破り、取り出したそのストローを彼の飲み物にさしてあげる・・・・・・。そんな時「ストローくらい、自分でやるよ！」と思う男性はまずいません。むしろ、自分の分より先にオレの分を用意してくれた・・・・・・と優しさに胸を打たれる人がほとんど。男性は、時に子供のように甘えたい気持ちがわき出てくるそう。普段強がっている男性だからこそ、甘えたい瞬間があります。そしてその甘えを、過剰ではない範囲で叶えてあげるとあなたは一気に「また会いたい女性」に昇格。気遣いを見せるなら、出会い始めがチャンス。気配り上手な姿を見せてくださいね。■４．「釣った魚に餌をやらない」のならば「釣らせない」のが大事「じらされると、分かっていても追いたくなるのが男。手に入れたいって思いが一層強くなりますね。」（２９歳/メーカー）男性は、ハンター！狙った獲物は逃さないけれど、捕まえた途端にまた次の獲物をハンティングしに行ってしまう・・・・・・なんて事をよく言われています。追えば逃げられ、逃げられれば追いかけたくなるのが人間の心理。ひどいのは、身体を許した途端に、もうその女性のことを知り尽くした気になって、おなか一杯になってしまうパターンです。まさに釣った魚に餌はやらないとはこの事。ならば元から釣らせなければ良いのです！あなたの思い通りにはならないよ！という部分を見せ、知らせることで更に「会いたく」させるのがポイントです。■おわりにいかがでしたか？「また会いたい！」と思ってもらえる女性になるためには、ただ闇雲に恋心を膨らませているだけではダメ。素直さは大切ですが、少し打算的な気持ちで恋をした方が、お互い気持ち良く過ごせる上、素敵な恋になるのかもしれませんね。(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

10月1日～10月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■恋愛占い＜9月16日～9月30日＞■一白水星可愛らしさを出すとモテ度が強烈にアップします。露出多めのファッションより、フリルやワンピースなどで女の子らしさを出していきましょう。告白されたりするかもしれません。◆ラッキーカラー：パールホワイト◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー：担担麺■二黒土星いつも何気なく顔を合わせているような男性が、いきなり恋のターゲットになるということもありそうです。男性と会う機会があるときには、少し意識してみるとよいでしょう。運命の人かもしれません。◆ラッキーカラー：パープル◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー：手巻き寿司■三碧木星出会った瞬間好きになってしまうような、ドキっとする出会いが期待できそうです。家の中にいてはその出会いはありません。出来るだけお誘いには乗って、楽しみながら出掛けましょう。◆ラッキーカラー：ピンク◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー：チャーハン■四緑木星良い意味での心変わりがありそうです。恋に悩んでいた人は、解決策が見出せそうです。相手を変えようとするのではなく、自分が変わることを意識してみましょう。幸せの扉は開き始めています。◆ラッキーカラー： アクアマリン◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー：カルボナーラ■五黄土星ちょっぴり気になっている人と、うれしい進展がありそうです。いつどんな状態になってもいいように、おしゃれやメイクに気を遣いましょう。笑顔でいる時間も意識的に増やしていきましょう。◆ラッキーカラー：イエローグリーン◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー：焼きそば■六白金星恋の相談をしたときには、相手の答えに「そうじゃない」と思っても一度受け入れてみましょう。違う考えを取り入れると恋愛の幅が広がり、恋のチャンスが増えていきます。◆ラッキーカラー：パステルイエロー◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー：煮魚■七赤金星好きな人と話すチャンスが増えます。相手を意識しすぎてしまうと会話が続かなくなるので、ニコニコしながら楽しそうに「それでそれで？」と聞き役に徹してみましょう。彼に好印象を与えます。◆ラッキーカラー：オレンジ◆ラッキーナンバー：7◆ラッキーメニュー：うどん■八白土星友達関係だった彼と真剣な恋に発展しそうです。タイミングを逃さないように彼の様子をみていきましょう。二人きりになったらチャンスです。さりげなく優しい言葉をかけてみましょう。◆ラッキーカラー：スカイブルー◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：メンチカツ■九紫火星恋に対して積極的になれるときです。ちょっぴり変わったデートプランを用意して、彼を誘ってみてもよいでしょう。彼が何を好きなのか下調べも忘れずに、プランに入れ込んでおきましょう。心に残るはずです。◆ラッキーカラー：ベージュ◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：天丼■おわりに出会いも恋のはじまりも、ほんの一瞬です。その一瞬をしっかりキャッチして素敵な恋をしてくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

女性に清潔感を求める男性は圧倒的に多いです。そのため、清潔感を演出するために香りにこだわるのはとても大切なこと。しかし、あまりに香りを強調しては清潔感がなくなって台無しです。そこで今回は、男性を魅了する香りを４つ紹介しましょう。■１．石鹸「石鹸のナチュラルな香りが好みですね。僕はキツイ匂いが好みではないので、あの自然で優しい香りには引き寄せられます。」（３０代／クリエイティブ系）男性人気のトップともいえる香りです。石鹸の香りはナチュラルで優しい香りのため、香りに敏感な男性の好感もほぼ確実に得られます。石鹸の香りは清潔感とイメージが直結するので、身だしなみを整えている印象もアップして一石二鳥です。ただし香りを持続させるのが難しいので、柔軟剤を使うのもオススメ。柔軟剤には石鹸のような柔らかい香りがあるので、服に香りをつけることで石鹸のような魅力を長持ちさせられます。■２．シャンプー「女性の髪ってなんであんなにいい香りするんですかね。シャンプーにこだわってる感じがしてすごく好印象です。それだけ清潔感にも気を遣っている証拠ですから」（１０代／学生）石鹸に続いて男性人気を獲得する香りです。石鹸とツートップといっても過言ではありません。美しい髪からシャンプーの清潔感ある香りがすれば男性は虜になります。どんな女性であっても好感度アップ間違いなしです。ただし石鹸と同様に、香りを持続させる工夫が必要。シャンプーするときに２分ほど泡の状態で放置してから流したり、トリートメントを使う場合も５分以上放置してから流すようにしましょう。■３．柑橘系・ジャスミンのアロマ「アロマの香りもモノによって好き嫌いがあるんですが、爽やかな香りだといいですね。僕自身がグレープやレモン系の香りの制汗剤をつけるので、親近感も感じるのがいいのかな」（２０代／アパレル）アロマは人によって好みが分かれます。そして、男女でも好む香りの傾向が大きく分かれます。男性が身につけやすい柑橘系の香りであれば、男性にとって親近感が沸きやすいので好印象のようです。また、女性に人気があるローズ系はあまり男性ウケがよくなく、逆にジャスミンの香りは男性も結構好むようです。自分の好みで香りを選ぶのはもちろんいいですが、男性ウケを狙う場合は男性の好きな香りをまとうようにしましょう。■４．フローラル・フルーティ系の香水「強い香水には嫌悪感があるんですが、フローラル系の柔らかい香りは女性らしさを感じて好みです。すれ違いざまにフワッと香ってくればつい振り返ってしまいますよ」（２０代／公務員）香水の香りもアロマ同様に好き嫌いがかなり分かります。しかし、男性ウケを狙う場合に言えることは、キツイ香りの香水は避けるべきということ。それだけで男性に避けられることも多いからです。そのため、柔らかい香りが魅力のフローラル系がオススメです。また、若い男性であればフルーティ系のフレッシュな香りも好まれる傾向にあるようです。どちらも清潔感を漂わせるよう、ほのかに香る程度に留めておきましょう。つけすぎは禁物です。■おわりに共通していえることは、ナチュラルさと清潔感です。つまり、自然に香ってくるというのがポイントです。常に香りがなくならないよう気を遣い、さりとて香りを強調しすぎないよう、絶妙なバランスで男性を魅了する香りを身にまとってください。（大西薫／ハウコレ）

恥じらいは男性の心をとても掴みます。恥じらいには純粋さや素直さを感じられるから好感が持たれるとのこと。今回は、男性の心を掴む恥じらいを４つ紹介しましょう。■１．着替えを恥ずかしがる「平気で着替えてくれるのは、まぁある意味心を許してくれていいのかなって気はするんですけど。それでも、着替えるのを見られて恥ずかしいってのはグッときますよね。風呂に入ると言った彼女について行って、いたずら心で脱衣所から覗いたんですよ。そしたら彼女がはにかみながら身体を隠したんですよ。もう何度も見られてるってのに、思わず抱きしめたくなりましたよ」（２０代／商社）着替える姿を恥ずかしがるのは男性支持を得られています。マンガやドラマでもお約束のようにお色気シーンの代名詞のように登場していますよね。それだけ需要があるということでしょうか。■２．スッピンを隠す「スッピンを恥ずかしがるのはカワイイですよ。スッピンを見せてくれるのはたしかに嬉しいです。本来の姿をさらけ出してくれるっていうのは、特別な関係になった証ですからね。けれども、そのスッピンを平気で見せられるよりは、少しうつむいて恥じらいが感じられた方が心に刺さりますよね。もっと見せて欲しい・・・そういう気持ちにさせられますからね」（３０代／専門職）スッピンを恥らう姿も好評ですね。平気で男性にさらけ出すというのも、長年共にした夫婦であれば特別さが感じられていいと思いますが、つき合いたてや恋愛中に平然とスッピンを見せるのは男性を凹ませるかもしれません。良くも悪くも女性のメンタルの図太さを感じてしまうようです。■３．スカートがはだけたとき「もうこれってガキの頃からのロマンですよ。風ではだけたスカートをそっと押さえるのももちろんいいですよ。街で風が吹いているときはたまらないですよね。見えなくてもいいんですよ、むしろ見せないで必死に押さえようとしているのがいいんです。あと、しゃがんだときにタイトスカートからチラリとのぞきそうになったとき・・・ふと男の視線に気づいたときの女性の仕草・・・言葉にしがたいですね！」（１０代／学生）これもお約束ですよね。だれもが求めるエロティシズムです！けれども、今回の場合はチラリと見えることが興奮する、というお話ではありません。チラリと見せそうなとき、恥ずかしがって隠そうとするその姿自体が魅力的ということです。見えても見えなくても喜ぶなんて、男性は幸せものですね。■４．褒められて恥ずかしがる「褒められたときに頬を染めるのってヤバくないですか？無邪気に喜ぶのもカワイイんですけど、それよりは顔を赤くしたり両手で隠したりするのが女性らしさが感じられていいですね。そうなると余計に『頬赤くなってるよ？カワイイじゃん』って言いたくなるんですよ。そしたらどんどん照れて言っちゃうんですよね～。止められなくなりますよ」（２０代／アパレル）これはカワイイですよね。同性であってもどんどん褒めてどんどん頬を染めさせたくなっちゃいます。男性にとってもこのカワイさは共通なのかもしれませんね。■おわりに恥じらいがあるかないかで、女性の魅力は大きく変わってくるといっても過言ではないようです。恥じらいがなくなれば、一気に厚かましい印象になってしまいますからね。恥じらいには上品さも感じられるといったところでしょうか。（大西薫／ハウコレ）

彼との関係を深め合うデート。お互いの好きな場所に行くことが多いですが、どうせならふたりの距離が縮まりやすい場所に行きたいですよね。でも、距離が縮まりやすいデート先って、一体どんなところ・・・・・・？今回は、そんな恋人関係に発展しやすいデートプランをリサーチ。男性の好感度がアップする、デート時の言動も合わせてまとめてみましたので、ご紹介します。■１．密室が嬉しい定番のドライブデート「相手と数週間振りに会うなら、ドライブデートがオススメです。積もり積もった話が、お店の中でするよりも気兼ねなくできるので。車内はふたりきりだから、ほどよく緊張感もあってドキドキ感も十分です」（２４歳／販売）ドライブは相手のプライベートを垣間見れることも、大きなポイントですよね。まずは音楽の趣味。普段どんな曲を聞いているのか知ることで、彼の好みを把握できそうです。次に運転テクニック。性格がそのまま出やすいので、一度お互いの運転を体感してみては？また遠出になるほど、運転する側は疲れてしまうので前もって飴やガムを用意してあげると、女子としての気配りができるかも。■２．自宅でのんびり料理デート「デートとしては地味ですが、ふたりが料理好きなら絶対盛り上がります。鍋、たこ焼き、焼き肉なんかは、一緒に作れるので料理嫌いの彼も楽しめますよ」（２１歳／大学生）付き合う前から自宅でふたりきりだとハードルが高いので、最初のうちは友達を誘って仲間内でワイワイ騒げると楽しそうですね。普段、料理をしている人は腕前を見せるチャンス！自信作を披露してみて。その際、彼の好物を一品加えてみると特別感が出そうです。料理嫌いの彼もこういうときは台所に立ちやすいので、新婚気分も味わえちゃうかもしれません。■３．会話が弾む動物園デート「動物園なら会話に困らないと思う。大人になってから見ると、意外と感動するので、リアクションが取りやすいんです」（２６歳／マスコミ）ディズニーランドといったアトラクションものは、自然と会話も弾みます。でも、ジェットコースターが苦手なんてときは、思い切って動物園に行ってみて。子どもっぽい印象を持たれがちですが、大人になると一味違った感覚を味わえますよ。ほかにも水族館、恐竜博物館もオススメ。男性は女性の楽しんでいる顔を見ると嬉しいので、施設内ではリアクションの取り方に注意しましょう。■４．１対１のスポーツデート「バトミントン、テニスなんかは１対１でやれるので、親しい男女には持ってこい。いい運動にもなるので、週１～２で集まる習慣をつけても変じゃないですよ」（２３歳／メーカー）社会人になると、めっきり減ってしまう運動量。３０代になると何もしていなくても維持できていた体型が崩れてくるので、デートも兼ねて彼と運動する機会を持ってみては？多少下手っぴでも、少しでも脈アリの男性なら丁寧に教えてくれるはずです。普段とは違った彼の一面も見ることができるので、知り合ったばかりの関係でも時間を忘れるほど没頭しちゃうかも？■おわりにいかがでしたか。相手と自分の性格、趣味を考慮しながら、ふたりに最も合ったデートプランを実践してみましょう。一番大切なことはお互いが楽しめることなので、デート時は目一杯彼とのデートを満喫してみて。嬉しそうなあなたの反応を見て、彼もあなたのことを少しずつ意識するかもしれませんよ。（柚木深つばさ／ハウコレ）

みなさんはデートのときの服装ってどうしていますか？かわいい格好で行きたいと思っていても、たいした服は持っていない。でも、前に着たのと同じ服では行きたくない……とか思い始めると、どうしたらいいかわからなくなっちゃいますよね。自分専用のスタイリストさんがいて、ドラマのヒロインみたいにシーンごとに合う服を選んでくれればいいのに！でも、女性はそんなふうに悩むけれど、男性の多くは彼女が着る服にそこまでのこだわりはないようです。毎回同じ服、というのはさすがに嫌がるかもしれませんが、例えば4～5回前のデートに着ていたのと同じ服を着て来ても、気づかない男性は少なくないのだとか。ただ、彼らにもこれだけ許せない！というダメ出しポイントはあるようで。具体的には、どんな服装だとNGと思うのでしょうか？「アラサー女性のNGデートファッション」というテーマで、都内勤務の20～30代の男性たちにお話を聞いてみました！≪男子が思う、NGデートファッション≫◆「服とメイクが合ってないのはつらい。服は2014年の秋物でバッチリ決めてるのに、メイクは昔のままとか」（34歳）――これ、やりがちですよね。30歳を過ぎても若い頃に覚えたメイクをし続けていると、周りからは若作りしてて痛いと思われちゃうかも。ある程度大人になったら、アイメイクやリップメイクなど、年相応に切り替えていったほうが良さそうです。◆「膝丈のスカートに膝下丈の黒のストッキングは微妙だと思う。図書館の司書の人が履いてそうなやつ」（27歳）――歩くたびにちら見えする膝に違和感を覚えるんでしょうね。ここはタイツを履くべきか。それにしても、そんな司書さんはなかなかいない気がするのですが…。◆「109にあるブランドのディスプレイ買い。大人買いもいいけど、年齢に合った大人っぽさのほうが…」（33歳）――そんな人、実在するの？って感じもしますが。いたら確かに痛々しいですね。30歳過ぎで、Forever21のディスプレイ買いもキツい…。◆「年齢に合わない露出。エロは好きですよ。でも年齢と見合った格好をしてほしい。ミニスカートとか胸元がバッカーと開いているのはちょっと」（29歳）――エロ好きでも、ダメなものはダメってことみたいです。逆に、そういう露出は何歳までならOKなんだろう？◆「やたら高いヒールを履いてて、ヒールに履かれてしまってる感があると、どんなに美人でも残念な気持ちになる」（26歳）――「女性が高めのヒールを履いてふらふら歩くと、男性は守りたくなる」なんて説もありますが、きれいに歩けていないと残念に見えるんですね…。履きたいなら、美脚エクササイズや歩き方の研究をして、ハイヒールが似合う女性を目指したほうがいいかも。◆「ゴッテゴテのネイル。料理してません！と言ってるような、ドギャーンってやつは無理。刺されたら痛そうだし」（30歳）――この方以外にも、「ゴテゴテのネイルはイヤ」という男性は複数いました。確かに、魔女みたいな爪の人が作った料理はまずそうなイメージが。それにしても「ドギャーン」って何…？他には、「全身ブランド品」「体型に合わない服装」などの意見もありました。男性たちが「これはダメだ」と思うポイントをまとめると、こんな感じ。・年齢に合っていない・無理し過ぎている・清潔感がない2つめの「無理し過ぎている」については、「10代・20代なら、頑張ってる感がかわいく見えると思うのですが、30代の大人ならもう少し洗練されててほしい」と言っている男性もいました。「年齢に合っているか」、「無理しているように見えないか」というのは、自分ではなかなか意識しづらい点ですが…時には、身の周りのお洒落な友達やファッション関連の仕事をしている人などに頼んで、ちょっと厳しめに批評してもらうのもいいかもしれません。今すぐ使えるデートファッションが知りたい方には、こちらの記事もおすすめ！ぜひぜひ参考にしてみてくださいね♪◆「30代だからこそ取り入れたいミモレ丈スカート。黄金比率コーデで着こなしの難しさも一気に解消！」◆「ストール1枚で女度がグンと上がる。上品から可愛いまで自由自在に扱えるシーン別4選」（文＝編集J）

出会った時、「この人素敵！」と思って付き合いだしても、長く付き合っているうちに「あれ？こんな人だっけ？」と思い、見方が変わったことありませんか？これは、始めのうちには気づかなかった彼のマイナスポイントが目に付き出したからかもしれません。そこで今日は、女性に「この人、本当にイイ男！と思った時」についてインタビューしてきました。■１．見栄を張らない、肩の力が抜けている人「元彼は、とにかく自分が物事を知らないと思われるのが嫌みたいで、知らないことでも『知っている』と言ったり、ワインについてもそんなに詳しくないのに、知ったかぶりをする人でした。その点、今の彼は知らないことに対して『知らない』と言える人。『普通、そこは知ってるって言った方がかっこイイんじゃない？』と聞いた時に『知らないのを知ってるとか言うことに何のメリットもないやろ。それよりも、知らないことを教えてもらった方がええやん』と言っていて、本当のかっこ良さはこっちだなと思いました。」（２４歳／看護師）最初は誰しもよく見せようとするものですが、長く付き合っていこうと思うといつまでも頑張り続けると無理が生じます。インタビュー結果によると、自分に自信がある男性ほど、威張ったり見栄を張ったりして、自分を作って見せることをしない傾向にあるようです。■２．寛容な人「今の上司ですが、彼は、自分の失敗やミスをすんなりと受け入れられる人。上の立場につく人は、下の人の責任にする人が多い中で、かっこイイなと思います。部下のミスでも、自分が頭を下げれば良いタイミングをちゃんとわかっていて、いつも場をうまく収めていてスマートで素敵です。」（２５歳／営業）人は自分の失敗やミスを受け入れるのを嫌がるものですが、本当にできる人は、ささいなミスや失敗は気にしないようです。本当は自分が悪くなかったとしても、「この場で自分が引けば丸くおさまる」と思った時には、周りの人のために頭を下げられるのが、本当に良い男なようです。■３．冗談を言われたりノリでバカにされても気にしない「業界トップの有名企業で働いていた元カレに、冗談で彼の会社の悪口を言ったら、急に真面目な顔になって『ばかにしないでもらえるかな、俺の会社は・・・・・・』と、真剣に反論してきた時に『ちっさ！』と思いました。試しに同じことを、その人と同じ会社の人に言ってみたら、『俺もそう思う。会社名なんてただの肩書きだよ』と言っていて、本物はこういう人のことを言うんだと思いました。」（２７歳／受付）イイ男は、その場の空気を読んで本当に見下されているのか、冗談で言われているのかを見分けることができます。一報、心が弱く小さい男性ほど、本人ではなく肩書きや収入などで勝負しようとし、冗談が通じず、ささいなことにムキになったり敏感になったりして反論してくるようです。■４．人を気にしない「私が最近出会ったかっこイイなと思う人は、人に左右されない人です。人の意見は聞くし尊重しているけれど、それによって自分の行動や考え方をぶらさない人。頑固な人と、ぶれない人は紙一重ですけれど、最近他人の意見に左右され過ぎている人が多い気がするので、その人はかっこ良かったです！」（２６歳／秘書）人からの評価を気にしている男性は、些細なことで気持ちが左右されがちです。対して、人目を気にしない、人の行動を気にしない男性は、自分なりのポリシーを持っていることが多く、生き方がまっすぐな男性が多いようです。■おわりにいかがでしたか？全部が当てはまる人はなかなかいないかもしれませんが、どこか一つでも「この人、この面においては、本当にイイ男！」と思う面がある男性と付き合えば、自分の気持ちも長持ちできるかもしれません。（栢原陽子／ハウコレ）

「結婚はするよりも続ける方が難しい」と言われるように、付き合う時にも、付き合い始めはお互いの気持ち次第でできますが、それを続けようと思うと大変です。喧嘩して「もう無理！」と思う時もあれば、彼からの扱いが変わって「別れたい」と思うことまで。でも、せっかく付き合った相手であれば、長く続けたいですよね。そのためには、彼に付き合い立ての気持ちを忘れないよう、いつまでも「大切にしたい」と思ってもらえる女性でいたいものです。そこで、今日は男性に「付き合ってからでも、大切にしたい！と思う女性の特徴」について伺って来ました。■１．手に入れるまでに時間がかかった女性「俺は、告白してすぐにOKをしてくれる女性よりも、ちょっとじらされるくらいの方が燃えます。付き合うまでに時間がかかった女性の方が、自分にとってちょっと難易度の高い女性な気がして、大切に扱わないとと思います。」（２７歳／広告）好きになってからすぐに付き合うことができた場合、無意識のうちでも、男性には「簡単に手に入ったな」という意識が芽生えます。反対に、アプローチしてもなかなか付き合うことができず、付き合うまでに時間がかかった場合には、「自分が努力して手に入れたもの」という意識が芽生えるため、大切にしようという意識が生まれるようです。ただし、じらし過ぎると「ダメなら諦めよう」と思ってしまうタイプもいるので、相手が燃えるタイプかは見極める必要がありそうです。■２．自分を頼ってくれる女性「俺のことを頼ってくれる女性は可愛いです。付き合っていて、これからも守ってあげよう、大切にしてあげようと思います。ゴキブリが出たとかでキャーキャー言って連絡してこられたら、すぐに行ってあげたいと思います。」（２２歳／学生）頼ってもらえることを嬉しいと考える男性は多く、男性を頼ることで「自分がいなければこの子は困ってしまう」と思わせることができるようです。ただし、自分ができることをお願いしてやってもらうのはただ甘えているだけであり、お金がかかることをお願いするのも、お金目当てととられて、頼っているとは異なるので注意して。■３．自分を理解してくれている女性「僕は家でも仕事をしたいタイプなので、他の人に比べてあんまり遊びに行ったりはしません。でも、今の彼女は『それでも一緒にいれたらイイ』と言って、休みの日には家に来てごはんを作ってくれます。僕の時間を尊重してくれる彼女には本当に感謝していますし、大切にしたいと思っています。」（２６歳／研究）彼の考え方や生き方を理解して応援してあげられる女性は、大切にされる女性のようです。特に、他の人では理解しがたい彼の趣味や性格を理解してあげられる女性はポイントが高いようです。■４．自分のために時間を使うことを楽しんでくれる女性「昔の彼女が、何かしてくれるごとに『これ、こんなに時間がかかったんだよ！私、頑張ったんだよ！』と言ってくる子でした。最初は『可愛いな』と思っていたんですが、だんだんとそう言われることが鬱陶しくなってきて・・・今の子は、自分も楽しみながらお菓子を作ってくれるので、こっちとしても無理をさせてない気がして、気がらくです。」（２３歳／学生）料理をしたり、手作りプレゼントをしたりと、無理せず、本人も楽しみながら彼が喜んでくれることを考えて実行できる女性は人気でした。「あなたのために頑張ったよ！」は、時には彼も喜んでくれますが、それが毎回だと押し付けがましくなり、逆に彼の負担にもなります。あくまで自分も無理せずに楽しめることで相手を喜ばせてあげてください。■おわりにいかがでしたか？ポイントは、彼を必要としながらも自分勝手に彼を振り回すのでなく彼の生き方を尊重するなど、バランスよく支え合えるような、あくまで無理をせずに付き合えることかもしれません。いつまでも男性から大切にしてもらえる女性を目指してください！（栢原陽子／ハウコレ）

カップルにとってセックスは、2人の愛情を深めるための大切なコミュニケーション。お互いの肌のぬくもりを感じ、愛し愛されていると実感することで絆を育てられる行為ですよね。でもそれだけでなく、セックスには健康や美容にまつわるたくさんのメリットがあるそうです。今回はそんなセックスの魅力をお届けします！【身体にうれしいメリット】セックスは全身の筋肉を使うため、熱心に取り組めば血行が促進され新陳代謝も良くなります。また、女性の場合はホルモンバランスが整い、女性ホルモンの分泌がスムーズに。そうすると肌や髪にハリが出る、ボディラインがキレイになる、などの効果が顕れます。生理不順の人も、定期的にセックスすることで正しい周期に整えられる可能性あり。【やる気が出てハッピーな気分に】気持ちのいいセックスをすると、「ドーパミン」という脳内物質が活性化されます。これは意欲や快感を作るホルモンなので、やる気が出て集中力が高まります。同時に倦怠感が少なくなり、うれしい・楽しいといったポジティブな気持ちがもたらされるでしょう。精神的な高揚感や満足感を得られるため、食欲を抑えられるという作用も。情熱的なセックスをすればするほど、空腹も満たされるのかもしれません。【ダイエットにも効果的！？】セックスは全身の筋肉を使うため、想像以上にエネルギーを消費する運動と言えます。一回の行為で消費されるカロリーは30分あたり平均144kcal。それにプラスして声を出す、息を吐くなどによって約30kcal、情熱的なキスをすれば約90kcal消費されるとか。また、女性上位でたくさん動けば、約210kcalも燃やせるそうです。ご飯一膳分のカロリーが235kcalと言われているので、頑張ればその分ぐらいはリセットできるかも！？【つらい痛みに悩む人に最適】驚いたことに、セックスは頭痛や歯痛の緩和にも効果があるようです。なぜかと言うと、セックスをすると「オキシトシン」を分泌しやすくなるから。こちらの物質には脳内麻薬と呼ばれる「エンドルフィン」を増やし、痛みを緩和させる効果があるのです。エンドルフィンには、ガン治療で使用するモルヒネの6.5倍もの鎮痛作用があるとか！そう聞いただけで、痛みが治まりそうですよね。ストレスの解消にも効果があるようなので、お疲れ気味の彼をスローセックスで癒してあげるのもいいのではないでしょうか。女性としての魅力アップ・意欲向上・精神的な安定の獲得・痛みの緩和……セックスにはこんなにもたくさんのメリットがあるんですね！美しく、充実した日々を送るためにも、ぜひ2人の時間を大切にして、熱く濃厚な時間を過ごしていただければと思います。（文＝saki-R）とても大事な事です！「二人の体の相性」【無料占い】

あなたはデートを楽しめていますか？もし、あなたがいい関係が保てずに次から次へとデートをする相手を替えているなら、何かを変える必要があるかも！？今回はあなたのデートライフを好転させ、最後にはあなたに合った素敵な人と出会えるヒントをご紹介！男性の本音とともに、ぜひ参考にして下さいね。■１．あなたの魅力を発信しよう！「実際に会っている時と、フェイスブックでの彼女の姿が違い過ぎていると、どっちが無理をしているのかな、って不安になりますね。」（27歳／製造）多くの人がブログやフェイスブックなどのウェブサイトで自分のページを持ち、オンライン上でやり取りをしたり、情報を得たりしていますね。もし、あなたもやっているのなら、今こそ、堅実になる時です。気になる彼がブログやフェイスブックを見ていると仮定し、発信できているでしょうか。ウェブ上に載せている写真は、楽しそうで魅力のあるものを使っていますか？インターネット上でも、あなたの一番いいバージョンを見せられるようにしておきましょう。■２．慎ましくしてみよう！「ゆったりのんびり公園デートを楽しめる子って、肩肘張らずに自然体でいれますよね。価値観って大切だと思います。」（28歳／薬剤師）デートに高価さや華やかさだけを求めるのはやめましょう。付き合っている中で記念日などにちょっと贅沢をするのならいざしらず、パートナーを見つける為に散財しては、意味がありません。ただただお金を使うだけのデートでは、お互いのことは分かりませんし、距離も縮まらないはず。たまにはリーズナブルなデートを考えてみましょう。例えば、コーヒーやおやつを持って公園を散歩したり、ウィンドーショッピングなどもいいですね。結局は何をするかより、誰とするかが大切です！■３．ポジティブになれるモットーを！「初めてのデートだとお互い緊張しますよね。多少の失敗を全部オレのせいみたく言われると正直へこみます。その点、切り替えを一緒にしてくれる彼女だと救われます。」（25歳／美容師）デートはいつでも上手くいくとは限りません。いつも完璧を貫くのも疲れるし、「デートで失敗する男なんてありえない！」と相手を切り捨ててしまっていては、いつまでたっても幸せにはなれません。ここでオススメの方法をひとつ。どんな時もあなたを助けてくれるモットーを思い出しましょう。例えば「人生に起こる事はすべて良い意味を持つんだ」というのがモットーだとすると、散々なデートでも、このモットーがあなたを客観的にさせ、助けてくれます。最悪なデートでさえ、次の恋には活かせると思うはず！ぜひあなたのポジティブモットーを見つけておきましょう。■４．譲れない５つの条件を挙げる！「男も、彼女にするならどうしてもここだけは譲れないって条件があると思うんです。それがハッキリしていれば恋愛も結婚も、ブレないんじゃないですかね。」（29歳／調理師）条件をあれもこれもとより好みしてはいけませんが、絶対譲れない条件を5つに絞って挙げておきましょう。そうすれば、新たな出会いが訪れた際のタイムロスが防げます。誰にでも、“どうしても乗り越えられないもの”がそれぞれにあるのは当然。だからこそ、事前に自分にとって譲れないものを挙げておきましょう。そうすれば、デートの際に覚える違和感も最小限で抑えられるはず！相手を知る前に、自分を知る必要がありますね。■おわりにいかがでしたか？デートを楽しませてくれる相手かどうか、と見定めるようなやり方では、「一緒にいてお互い楽だけど、幸せ」というようなちょうどいい距離感の素敵なパートナーを見つけることはできません。紹介した４つを参考に、楽しいデート、良好な関係を継続できるようにしましょう。(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

つき合うのではなく結婚するとなれば、男性が女性に求める要素も大きく異なります。見た目だけでチヤホヤされていたとしても、結婚対象として見られているかは別問題。今回は、男性が「こいつと結婚したら・・・」とつい思ってしまう女性の要素を６つ紹介します。■１．料理がうまい「料理ができて、毎日暖かい食事で帰りをもてなしてくれる。一日のつかれを癒してくれます。仕事から帰る足取りも、おのずと早まるってものです」（30代／公務員）「これは外せませんよ。栄養のバランスを考えて料理をつくってくれるのは、幸せな家庭に必須ですからね。インスタント食品や外食ばかりなので、余計にそれは思いますよ」（20代／ＳＥ）女性に料理を求める声は圧倒的なようですね。しかも結婚対象ともなれば、やはり女性の料理スキルは必須といえるでしょう。■２．子供好き「子供が好きだと、将来結婚したときに温かい母親になってくれるんだろうなって思いますからね。子供に愛情をもって接してくれるのは、やはり子供が好きだからだと思います」（20代／会社員）「どんなに顔がよくても、子供が嫌いってなるとキツイですよね。つき合ったりする分にはいいですけれど、家庭を共に築けるかって聞かれれば・・・キツイですね」（20代／調理師）結婚するということは、やはり子供の存在が大きいです。だからこそ、母となる女性には子供好きであってほしいものです。子供が嫌いだと教育に不安の影がつきまといますものね・・・■３．男性を立てられる「男を立てられる女はいいですね。変にガミガミ言ってきたりワガママばっかり言う女ではなく、常に男を立てられるのは余程できた女じゃなければ難しい。だからこそ、将来のパートナーとして考えられる」（20代／クリエイティブ系）「自分のことばっかり考えてるヤツは結婚なんてムリだなーって思いますね。そのうち年食って売れ残るでしょ」（20代／アパレル）男性を立ててほしいという意見も多いです。女性が進出する社会とはいえ、男性のプライドを満たしてあげられる女性は渇望されます。これは女性の考え方との相性が求められそうですね。■４．束縛しすぎない「束縛が強すぎるとシンドイです。ある程度の束縛は仕方ないし、むしろ多少あってほしいとは思います。その方が、僕に気持ちがあるんだなって思えますから」（10代／学生）「束縛が強すぎると、まぁ、別れるだろうなって思いますよ。だって家庭が息苦しい場所になれば、ほかに逃げようとするのは当然ですよ。一生苦しむなんてゴメンですから」（30代／公務員）束縛が強すぎると、浮気の原因になりかねません。愛する気持ちが束縛という形になるのは要注意。とはいえ、自由奔放過ぎればいいというわけでもないので、バランスが大事なところ。■５．支えてくれる「こっちが弱ったときに、心の支えになってくれる女性はすごくいいです。そりゃもちろん、男ですから基本は弱みを見せず、一家の支えとなりますよ。ただ、正直辛くて弱ることだってあるでしょう。そういうとき、パートナーが僕をどう支えてくれるか、非常に重要です」（30代／会社員）「肝心なときに支えてくれないようじゃ、恋人としてもナイしなぁ。女は養われて当然みたいな考えのヤツ？」（20代／クリエイティブ系）男性のふと見せる弱さや脆さを、どう支えることができるのか・・・これは伴侶となる女性の大きな役割であり見せ場でもあります。男性が助けを欲しているときに力強く支えられれば、男性にとってかけがえのない存在となるでしょう。■６．清潔好き「けっこう部屋を散らかすので、掃除や洗濯をしっかりしてくれる人はいいですね。部屋が汚い女性はちょっと・・・」（20代／ＳＥ）「清潔が好きだと、その分なんというか、健康な子供を育ててくれそうなんですよ。礼儀作法をしっかりしたり、そういう人としての気品も大事にしてくれそうですから」（20代／専門職）身だしなみの問題だけではなく、衛生面という意味合いや、果ては人としての清らかさである礼儀にまで通じると感じるようです。たしかに下品な方は礼儀もなっていない気がしますしね・・・■おわりに男性が結婚相手に求める要素となれば、恋愛する場合でもとても大きな武器となります。なぜなら結婚を考えられるだけの要素なのですから、相手の好感度はとても大きなものです。逆に、この要素が欠けていると大きなマイナスポイントになる可能性も・・・磨けるものは、早い段階で磨いておいた方がよさそうです。（大西薫／ハウコレ）

今年は、記録的な猛暑により、例年よりも秋に不調を来す「秋バテ」人口が急増するかもしれません。夏に冷たいものを食べすぎていたり、冷房対策をしていなかった女子は要注意です！■「秋バテ」って何？夏バテは聞いたことがあっても、秋バテはまだ聞きなれないかもしれませんね。秋バテとは、夏バテと似た症状が涼しくなってきた秋にも続いている状態のこと。なかなか疲れが取れない、冷える、ダルい、肩こりがひどい、ヤル気がでない、といった不調が特徴のようです。■「秋バテ」の原因１：内臓冷え冷たい飲み物や食べ物を摂取しすぎたり、冷房からの冷えで内臓が冷えてしまっている状態のこと。内臓が冷えると腸が固くなって便秘の原因になったり、消化器官が活発に動いてくれず、消化不良になったりしてしまいます。結果として、脂肪が蓄積され、プヨ肉や肌荒れの原因になることも。■「秋バテ」の原因２：自律神経の乱れ些細なことが気になったり、落ち込んだりして「プチうつ」状態になっている人は、季節の変わり目の温度差などで体が参ってしまうのもプラスされて、自律神経が乱れてしまうそうです。またスイーツなど糖質の摂りすぎも原因の一つと考えられています。人に対してイラっとしてしまうと、トラブルの原因になるので、自律神経が乱れないように注意したいですね。■内臓冷えは食事で治すショウガやレンコン、ニンニクなど体を温める食材がオススメ！お料理を作るのが面倒なら、ショウガやレンコンをすりおろして熱湯を注ぎ、血糖値の上がりにくい甘味料、ラカントやアガベシロップなどと一緒に飲むのもオススメです。血糖値は中高年の高血圧だけでなく、イライラの原因にもなるので、白糖やグラニュー糖はタブー。自律神経の乱れにつながってしまうからです。■自律神経の乱れには牛肉とキノコ料理トリプトファンとナイアシン、この2つの成分が自律神経の乱れを整えてくれるといわれています。トリプトファンは牛肉や牛乳、ナイアシンはキノコや桃からとれます。桃はそろそろ旬は終わりですが、9月はまだ手に入るので見つけたら食べてみましょう。牛肉をミルクとキノコで煮込んだ、ホワイトシチューなどで心を落ち着かせましょう。■おわりに今年の春に花王が行ったアンケートでも、秋に不調を訴える20～40代の女性が急増していることがわかりましたし、「夏バテ」だけじゃなく、「秋バテ」という言葉も浸透していきそうですね。（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・今夏は、ゲリラ豪雨と猛暑に襲われる “だるさ前線”に要注意!? −花王プレスリリース(PR TIMES)

「このまえ合コンで知り合った○○君、ふたりでご飯食べに行ったあと、全然連絡来ないなあ」「色んな人を紹介してもらったけど、1回デートしていつも終わっちゃうんだよね」出会いがなかなか次につながらない！　と苦戦している人っていますよね。こういう女子はもしかすると、1度のデートで男性から早々に見切りをつけられている可能性があります。いったいどこに問題があるのでしょうか…。今回は、男性から「2度とデートには誘いたくない！」と思われている女子の特長をご紹介します。■当然今日はおごり！　と思っている「デートなんだし、今日は男性が全部おごってくれるに決まってるよね！」という甘い幻想は捨ててください。男性だって余程の人で無い限り割り勘のほうがいいに決まっています。また、お金を出させる気満々の女子の態度をよく思わない男性だっています。どちらも楽しむのだから基本デートは割り勘の気持ちで臨みましょう。おごってもらえても、絶対に申し訳なさそうな顔をしてください。たまに、お礼の言葉もない女子がいるようです…。■ネガティブを売りにする「わたしって本当にダメで、この間こんなことがあって…」なんていうダメエピソードや、「わたし本当はすっごい暗いからさあ」なんて暗いことをなぜか売りにする女子がいますが、これは絶対にやめてください。ネガティブな話をすれば笑ってくれる、なんて勘違いをしている女子がわりと多いような気がしますが、男性はそんなつまらないことでは笑ってくれません。「この女といると運気下がりそう」なんて思われるのが関の山です。■話題を提供しない女子男性に話題を作ってもらい、それに乗っかるだけの女子は男性も疲れてしまいます。また、会話のキャッチボールもとっても重要です。せっかく男性が気を使ってしゃべってくれていても、「うん」「へえー」「そうなんだ」などの、ありきたりの相づちばかりでは、「もうこの子と次会わなくてもいいや」と思われてしまうかもしれません。当然のことなのですが、女子も相手のことを楽しませよう！　という気持ちを持って男性に接することが必要なのです。1回目のデートで一番重要なことは、「いかに相手が自分といて、楽しいと思えるか」です。それとかけ離れた行動をとっていては、2回目のデートにつながるはずはありません。お誘いがきたということは、多少なりとも男性側に好意があるはずです。1回で終わらせてしまうのはもったいないので、もし、「2回目がない…」なんて嘆いている人は、少しだけ変わる努力をしてみるのも良いかもしれませんね。