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こんにちは。ライターの和です。今回は１４歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「likeなのかloveなのかよく分からない人が二人います。一人目は２年前からかっこいいと思っていて、今年4月のクラス替えのときに同じクラスだと分かった時は飛び跳ねて喜びました。二人目は名前は聞いたことあったけれどよく知らなくて、同じクラスになり話すようになってから『良い人だな』と思うようになりました。二人とも『格好良い・頭良い・運動神経良い』であるためファンがたくさんいます。私もそんなファンの一人なのか、それともどちらかがloveなのか・・・。それが気づけるようなアドバイスなどしていただけると有り難いです。」『格好良くて人気のある彼』って学年に一人は必ずいるものですよね。みんながキャーキャーしているから自分も気になっているのか、それとも本気で彼のことが好きなのか一人悶々と悩んでしまった経験のある女子もいるはず。相談者様の気持ちについて一緒に考えてみましょう！■彼の顔が好きなのか、性格が好きなのか考えてみよう『みんなが好きって言っているから私も好き』『イケメンだし、運動神経抜群だから気になっている』というのであれば、それは彼をアイドル、つまりlikeとして見ているのかもしれません。もし彼が何か失敗をしてしまったり、思いがけない一面を持っていたら一気に気持ちが冷めて幻滅してしまうかも。逆に『彼のこういう性格が好き』と内面から惹かれるものがあるとするならば、それは相談者様が思うloveなのかもしれません。もう一度『彼の一番好きなところを挙げるとしたらそれは何なのか』、相談者様の中で答えをだしてみてはいかがでしょうか。■彼と色々話してみよう！二人とも同じクラスだということなので、積極的に話しかけてみてはいかがでしょうか。格好良い外見とは裏腹に、相談者様と似たような一面も持っているかもしれません。もしそうだとしたら、一気に親近感が湧いてしまいますよね。自分の気持ちをはっきりさせるためにも、彼らと直接会話をするのが一番だと思います。また、個人的な意見としては『今年4月のクラス替えのときに同じクラスだと分かった時は飛び跳ねて喜んだ』という彼は、外見から好きになったように感じました。逆に『同じクラスになり、話すようになってから良い人だなと思うようになった』という彼は、外見というより中身に惹かれていったのかな、という印象を受けました。『もし二人同時に告白されたとしたらどちらを選ぶか』などと妄想をしてみると、案外自分の気持ちが見えてくるかもしれませんよ。■このままずっと『二人のファン』でも良い最後に、あまり急いで自分の気持ちをはっきりさせる必要もないと思います。今のままで十分楽しいのであれば、彼らをlikeでいるのも幸せだと思いますよ。『好きな人が一人もいない』というよりは、学校生活に潤いがあって良いと思います。ただ周りの噂話を鵜呑みにしたり、踊らされたりするのはやめましょう。あくまでも『彼らのファン』ということで、毎日を楽しんでみると良いと思いますよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）
2015年11月16日
2015年こそ、彼氏を！結婚を！と悩みの種は尽きないアラサー女子のみなさん！ 恋愛も、合コンも出会いも、全てはマーケティングが大切ですよ？ だって、幸せを手に入れているモテ女は、恋愛市場において優れたマーケターです。 第1回 、 2回 と市場調査とポジショニングについてお勉強しましたが、その後はいかがですか？ 商品は一度出したら引っ込められませんが、恋愛市場に流通しているあなたはPDCAサイクルをしっかり回して、絶対勝者になってくださいね♪さてさて、第3回のテーマは“合コンにおけるターゲティング”についてです。年間100試合以上合コンに参戦して習得した、【出会える合コン】に参加するためのTIPSを伝授します。合コンは数打っても当たりません。膨大なカロリー摂取と大切な時間を無駄に消費するだけです。実際に、私は昨年3か月で5Kg肥えました。限りある時間を使って、有意義な合コンに参戦しましょう！■1.出会いたい男性のイメージをしっかり持つ！あなたが出会いたい男性はどんな人ですか？ 「何かいい出会いがあるといいなぁ」で参加しても、自分のニーズを知らないことには何がいい出会いなのか、判断できませんよね？ 職業でも、外見でも、あるいは、共通の趣味でもいいです。とにかく、判断基準となる、あなたのニーズを日ごろからしっかり意識しましょう！■2.行く前に、調査する合コンのオファーをもらったときに、相手の情報がない場合がありますが、予定が空いているからといって快諾するのは次期早尚です。どんな人が来るのか、幹事とはどんな関係なのかを確認しましょう。たまに、ナンパで知り合った人と合コンを組む子がいますが、あまりオススメしません。男性がハイスペックな場合は往々にして、時間とお金をかけずにさくっとセックス可能な相手を探しに来ている可能性が高いのです。そんな男性と合コンしてもムダ、ムダ、ムダ！ 幹事同士の関係性は超重要です！ 肝に銘じてください。■3.二回行って微妙なだった幹事の合コンには極力行かない！二度あることは三度あるといいますが、合コンは80％が幹事の手腕にかかっているといっても過言ではありません。幹事とあなたのニーズが合わないことには、いい出会いはないのです。私の外銀（外資系投資銀行）好きを知り、誘ってくれる女子はたくさんいますが、全部に素敵な出会いがあるとは限りません。なかには男性の羽振りの良さが目的で、「既婚者でも関係ない」と悪魔が潜んでいる場合も…。「○○ちゃんの合コン、この前微妙だったけど、今日こそ良い出会いがあるかも！」という考えは甘いです！！ 誘われた合コンを断る勇気を持ちましょう！■4.幹事の場合はメンバー選びを慎重に！私も数回に一度は幹事を渋々担当します。合コン女子の世界はギブ＆テイクです。自分の利益を鑑みつつ、相手に利益を提供するためにはやはりポジショニングがとても大切です。その場合、自分よりかわいくない女の子をそろえても、男性のテンションはダダ下がり、あなたの魂胆丸見えです。私の場合は、自分が『容姿＜キャラ』でポジションを取っているので、自分より【モテる子】をあえてアサインします。ただ、一人だけキャラ立ちをしてしまうと、終始お祭りキャラになってしまうので、自分よりもキャラが濃い、一緒に盛り上げてくれる子を一人、メンバーに盛り込むようにします。確固たるポジションを築くには、自分がハイパフォーマーになるためのサポーターが必要です。ぜひ、あなたが輝けるベストメンバーをアサインしてください！■5.なにはともあれ、自分の直感を大切にする結局、最後に重要なのは直感です。1～4までは『出会える確率を上げる』ためのルールを語ってきましたが、人間はしょせん感情がある生き物なのです。どんなに計算しても、頭の中でわかっていても、気持ちには逆らえません。そんなときは、素直になりましょう！微妙な合コンばかり開催する幹事に誘われても、直観的にひらめいたり行きたいと思った場合はぜひ参加してください！ もしかしたら、あなたの五感が素敵な出会いを嗅ぎ付けているかもしれません。
2015年04月13日
リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚
結婚生活は幸せであるべきですが、ときに義家族とのかかわりが課題となることもあります。今回は、義母との関係で悩む際の対処法を紹介します。お互いの立場と価値観を理解する何かを依頼されたときには、その背後にある義母の立場や価値観を考えてみましょう。見方を変えることで、理解と調和の基盤を築くことができます。感謝の意を表すもしあなたが義母から支援を受けているのであれば、感謝の気持ちを具体的に表現することが大切です。感謝の言葉が、今後の関係改善につながるかもしれません。[nextpage title="0000000…"]プライバシーを尊重し合うお互いの生活について、過度に踏み込まないように気をつけましょう。個人のプライバシーと自由を尊重することが、ストレスフリーなかかわりを保つ秘訣です。度を越えた言動には厳しく対処「結婚2年…義母から子どもを催促されていました。会うたびに愛想笑いでかわしつつ『もう！！』と鬱憤を溜めていたある日…義母からLINEが届きました。開いてみると子どもに関するメッセージがズラリ…。子どもが欲しいのは義母だけではないのに…もう我慢できません」（30代／女性）自分の意見をしっかり伝えることが、義母との関係改善への近道になる場合があります。ですが、その際も感情的にならず、冷静かつポジティブな対話を心がけるべきです。義母との関係はときにデリケートで難しいものですが、お互いの尊重と理解を基盤としたコミュニケーションを心がけることで、関係は改善するでしょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
夫婦関係において、浮気は深刻な裏切り行為です。信じていた夫からの裏切りに直面した妻がどのようにこの状況を乗り越えるかは、非常にデリケートで重要なプロセスです。今回は、浮気されたときの対処法について紹介します。浮気の証拠を確認するまず、冷静になり浮気の証拠を確認しましょう。怒りや悲しみ、拒絶感の前に、証拠を事実として受け取り、それをどう扱うか計画することが大切です。身近な人に相談する一人で悩みを抱え込むことは、心理的な負担を増大させるだけです。信頼できる家族や友人、専門家に相談し、感情を共有しましょう。[nextpage title="Y+0h0n…"]夫との対話を試みる浮気をした夫と話し合うことは難しいかもしれませんが、対話は関係修復の第一歩です。事実を踏まえた上で、なぜ浮気をしたのか、二人の関係に何が問題だったのかを冷静に話し合いましょう。証拠を押さえたいときは…「夫と見知らぬ女性が親密そうに歩いているのを目撃したので、夫の周辺を探ってみました。しかし、何も出てこず悪戦苦闘…。そこで私は思い切って夫にカマをかけてみることに…。すると夫はピクッと顔をこわばらせたと思いきや面白いぐらいに慌て出して…どうしてやろうかな、と考え中です」（20代／女性）夫の浮気が発覚し、衝撃を受けた際、重要なのは、彼とこれからどう生きていくかということです。夫との関係を見直し、自分にとって何が最善かを考える時間が必要です。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
身勝手な隣人に振り回されてしまったら……？今回は、体験談をもとに描いたライコミちゃん（＠ricomichan）の漫画『理想の隣人』をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いですあらすじ夫の転勤がきっかけで義実家で同居することになったライコミちゃん一家。義父母に振り回され夫にそのことを相談するも、ライコミちゃんの悩みには寄り添ってくれません。夫を頼ることができず、不安でいっぱいでいるところに現れたのが隣人のミドリ。義父母が他界後もミドリとは家を行き来する関係になりますが、毎日のように当たり前のように夕飯を食べに来るように。しかし、ライコミちゃんは徐々にミドリの言動に違和感を覚え始めます。そんなある日、ミドリの長女ミズキに2人きりで話したいと言われたライコミちゃん。ミズキは自身が母親から受けてきた扱いや、ライコミ家との関係の異常性について語っり……？さらにミドリは……足りない分の金銭は……？奨学金を搾取しようとする母親……ミドリの娘ミズキから、衝撃の内容を聞いたライコミちゃん。ミズキからの話の中で、ライコミちゃんはミドリの以前の言葉を思い出し……。その後、ミドリ夫婦と夕飯を食べているときに話を振られるも、うっかり本音を漏らし、場の空気を凍らせてしまったライコミちゃん。しかしミドリの夫はライコミに賛同してくれたのでした。身勝手な隣人に振り回される毎日、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／ライコミちゃん）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年11月24日
つい彼に対して情緒不安定になってしまう女性もいるかもしれません。今回は、そんな時彼はどんなことを考えているのか、一例を紹介します。自分の存在価値を疑問視する彼女の気持ちが重すぎると「自分は本当に彼女を幸せにできているのか」とプレッシャーを感じる男性もいます。彼女の期待に応えきれないと感じることで、自分に自信を持てなくなり、関係がぎくしゃくする場合もあります。もっと素直に頼ってほしいと思う彼女が自分に強い気持ちを向けてくれる一方で、彼は「もっとリラックスして自分を頼ってほしい」と感じることがあります。彼女が心を軽くしてくれると、彼もより一層、彼女のために力になりたいと思えるようになるのです。愛情の深さに安心感と疲労を彼女の愛情が深いことは、彼にとって安心感をもたらします。「こんなに自分を想ってくれる人がいる」という事実に、心が温かくなる瞬間も多いはずです。ただ、彼はその愛情を自分なりに消化する時間も必要だと感じているかもしれません。やり取りのバランスを見極める「愛が重く、情緒不安定な彼女。バイトのヘルプに入っただけであらぬ被害妄想をし『断ればよかったでしょ！』と怒る始末。彼女のことが好きだからこそ限界が来た私は、一度彼女を追い出し、本当に彼女のことが好きなのか1人で考え直すことにしたんです。」（20代／男性）彼は彼女を大切に思う気持ちがあるからこそ、対話をしようとします。これは愛情が冷めたわけではなく、バランスが重要だと感じているのです。気持ちを落ちつけて、相手の気持ちや考えをしっかりと聞く時間が大切かもしれませんね。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
毎日の生活の中で、他人の問題行為によってストレスを感じ、悩まされている女性は少なくありません。今回は、そうした状況に直面したときの対処法を紹介します。問題行為を明確にする他人の問題行為に対処する第一歩は、何がストレスの元であるかを明確にすることです。具体的例をあげて記録し、自身の感情や反応を客観的に理解しましょう。冷静な対話を試みる可能であれば、問題行為をしている人に直接、冷静にその行為がどのような影響を与えているかを伝えることが重要です。相手を責めるのではなく、自分の感じたことを率直に話すことで、相手も問題点自覚しやすくなります。サポートを求める一人で問題に立ち向かうことに限界を感じたら、周囲にサポートを求めることも一つの手段です。職場であれば上司や人事部、公共スペースであれば管理者など、適切な人に相談しましょう。ストレス解消法を見つける他人の行為によるストレスは避けがたいものです。その状況で自身の心身を守るためには、ストレス解消法を見つけることが重要です。運動や趣味、瞑想など、自分に合ったリラックス方法を探し、定期的に実践しましょう。車の窓を叩いてきた男「息子を急遽病院に連れて行く途中、騒音を発する迷惑な車に遭遇しました。車から降りてきた男は私たちの車の窓をコンコン叩き…。窓を開けると言いがかりをつけられました。」（20代／女性）日々の生活において他人の問題行為に悩むことは避けられないかもしれませんが、適切な対処法と自己ケアを通じて、心の平穏を保つことが可能です。自分自身を大切にし、ストレスフルな状況から身を守りましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
義両親との微妙な関係は、生活の中で予期せぬストレスの元となることも。今回は、義両親とのわだかまりを減らすための対応策を探ります。夫との強固な連携義両親からの過剰な介入があった際には、夫との密なコミュニケーションがカギとなります。一緒に立ち向かえるよう、夫婦でしっかりと話し合い、共通の対処法を決めましょう。自分のメンタルケアを優先義両親からのプレッシャーが心に重くのしかかる際は、自身の心の健康を第一に考えて行動しましょう。リラックスできる趣味やカウンセリングを利用し、心のバランスを保ちましょう。[nextpage title=""]心地よい距離感の模索ときには、適切な距離を保つことが関係の修復につながります。夫と協力して、お互いにとって快適な距離感を模索し、無理のない範囲で交流を続けましょう。夫が立ち上がる決定的な瞬間「義両親は夫の前でも私を堂々と無視してきます。1時間以上も空気扱いされることもざらにあって…愛想笑いにも限界を感じた頃に夫が『あのさ』とついに義両親に意見してくれたときは周りはざわつきましたが、嬉しかったです」（20代／女性）ときには外部の意見を求めることも、解決策を見つける手助けになります。大切なのは一人で抱え込まないこと。夫や外部のサポートを通じて、義両親との関係でも前向きなステップを踏み出しましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
生活していく上で、ときには厳しい言葉を投げかけられることがあります。今回は、そのような状況に直面したときの適切な対処法について考えます。まずは冷静に批判的な言葉を受けたとき、最初に心がけるべきことは冷静さを保つことです。怒りや反撃心をあらわにすると、状況を悪化させる可能性があります。冷静に状況を見極め、相手の意図を理解しましょう。言葉の背後を見る相手の言葉の背後にある動機や感情を探ることも大切です。たとえば、無神経な言葉は、相手自身の不安や劣等感から来ている可能性もあります。言葉の背後にある感情を理解することが、適切な対応の手がかりになります。ポジティブな対話を試みる直接的な対立を避けるためにも、ポジティブな対話を試みましょう。素直に感情を伝えることで、相手も自分の言動を振り返る機会を持つかもしれません。トラブルを大きくさせない「新幹線の指定席に乗車したとき、ムワ～と匂いが…。なんと隣の女性がキムチチャーハンを食べていました。匂いにゲッソリしていると、匂いの元凶である女性が「ん？」僕を睨みつけてきて焦りました…」（20代男性）他人からの批判的な言動に直面した際は、反射的な対応を避け、冷静に状況を分析することが大切です。また、必要に応じて身近な人々のサポートを積極的に求めることで、心の負担を軽減させましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
それまで普通だったのに、いきなり病気であることを告げられても、受け入れるのに時間がかかることもありますよね。今回は、MOREDOORのオリジナル漫画『ヘルプマーク～誰かの優しさを信じるということ～』をご紹介します。本作品にはパニック障害の症状を描写するシーンがございます。閲覧の際はご注意ください。症状には個人差があります。あくまで一例としてお読み頂けますと幸いです。もし、本編の主人公と同じような症状で少しでも気になる方は、一度医療機関を受診することを推奨します。■監修：大和行男（こころと美容のクリニック東京院長）子どものこころ専門医、精神科専門医あらすじ2人の子どもを育てるシングルマザーのミホ。活発な小学5年生の息子・ユウタと、控えめな性格の小学2年生の娘・マユと3人で暮らしていました。そんなある日、突然ユウタが学校に行くのが怖いと言い出します。病院へ行くと『パニック障害』と診断されて……。ヘルプマークをもらい……説明すると……？ユウタは快く思わず……受け入れられない息子に……ヘルプマークをつけることで“普通”でなくなるのでは？と不安になるユウタ。ミホは、ユウタを守るためだと話をしますが、数日後、仕事から帰ると学校で友達から心ない言葉を言われていたようで……。その後、周囲に理解を求める重要性を、改めて認識したミホさん。親子ともに、病気とうまく向き合っていくのでした。パニック障害と診断され不安になる息子、あなたの周りで同じような状況だったら、なんと声をかけますか？※この漫画はフィクションです。■監修：大和行男（こころと美容のクリニック東京院長）子どものこころ専門医、精神科専門医■イラスト：長月よーこ■脚本：華丘侑果（MOREDOOR編集部）
2024年11月24日
夫婦間のコミュニケーションは、一見些細なことからでも大きな亀裂を生むことがあります。今回は、夫のモラルハラスメント行動に悩む妻が、どのように対応すればよいかに焦点を当ててみましょう。一時的な距離を置く夫からのモラハラ行動に直面した場合、一時的に距離を置くことを検討しましょう。精神的な安定を取り戻すため、心地よい場所で自分自身と向き合う時間を持つことが重要です。第三者に相談する家族や信頼できる友人、カウンセラーなど第三者に相談し、客観的な意見を聞くことで、自分自身の感情や状況を整理することができます。一人で抱え込まず、外部の支援を求めましょう。[nextpage title="][a 0n…"]自己肯定感の向上自己肯定感を高めることは、モラルハラスメントに対処するうえで非常に効果的です。自分自身の価値を再認識し、他者からの否定的な言葉に左右されない強さを育てましょう。時には第三者の協力を借りる「離婚後すぐ、私に電話してきたモラ夫。反省していると思いきや家事をするよう依頼されて…自分の無価値さに絶望していると、背後から「貸して！」と、その場にいた友人がスマホを奪い『そもそも母親でも家政婦でもない！』と反撃してくれました」（30代／女性）夫との関係改善には直接、対話することが重要です。お互いの問題点を認め、前に進むための解決策を共に模索しましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
相手のあやふやな態度に、深く悩んだことがある人もいるかもしれません。今回は、相手に翻弄されないための心得を紹介します。自分の価値を見直す相手からの反応に一喜一憂する前に、まずは自分自身の価値を見直しましょう。自己肯定感を高めることが、相手の言動に振り回されない強さの基盤となります。コミュニケーションの仕方を再考相手の行動にイライラしたり、不安を感じたりしたときは、コミュニケーションの方法を見直してみましょう。直接的に気持ちを伝えるだけでなく、相手の状況や心情を理解しようとする姿勢が大切です。焦らずに関係を築く恋愛や結婚において焦りは禁物です。相手との関係を急速に進展させようとするよりも、お互いの理解を深めるために、焦らずにじっくりと時間をかけましょう。強い意志を持つ「浮気相手の妊娠に焦り不当解雇を目論んだ私は、浮気相手の嘘の情報を会社に流しました。すると復讐を決意したようで、妻に浮気をバラされ離婚。会社にも嘘をついたことをバラされ、私が解雇されてしまいました」（30代／男性）まずは、浮気のような誰かを傷つける行為はしないように心がけることも大切です。もしもひどく翻弄されたときは、強い意志を持って対応することも必要な場合があります。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
社会生活を送る上で、避けられないのが他人の問題行為によるストレスです。今回は、こうした状況に直面した女性たちに向けて、対処するための方法について紹介します。冷静に自分の感情を把握する他人の行動にイライラしたり、ストレスを感じたりしたときはまず自分の感情を冷静に分析しましょう。どのような行動が不快に感じるのか、なぜそれがストレスに感じるのかを理解することが適切な対応策を見つける第一歩です。周りに相談する問題行為を止めてもらうためには、場合によっては第三者の介入が必要となることがあります。職場の場合は上司や人事部門に、公共の場所なら管理者に相談するなど、解決に向けたアクションを起こしましょう。ストレス管理・解消法を見つける運動や趣味、瞑想など、ストレス解消法を見つけることも重要です。自分に合った方法で定期的にリフレッシュし、心を整えることで、ストレス耐性を高めましょう。妊婦の膝に荷物を置く夫「妊娠中のときのこと。電車で席を譲ってもらい座ると、夫が重い荷物を私の膝の上に乗せてきました。私が夫に逆らえないでいると、この様子を見かねた男性が『僕が荷物棚にのせましょうか？』と割り込んでくれて、夫は困惑していました。」（20代／女性）自分を守るためにも、他者に配慮しながら自己主張する技術を磨くことが必要です。相手に不快感を与えずに自分の気持ちを伝える方法を身につけましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
夫婦間の信頼は、幸せな結婚生活の基盤です。ですが、予期せぬ出来事がその信頼を揺るがすことも。今回は、夫の隠された秘密に直面した際の対処法を提案します。愛情表現と矛盾しないか愛情を言葉で伝えることは重要ですが、言葉だけに頼るのではなく、行動でも愛情を示すことが大切です。夫の全体的な行動を見て、真実の愛を見極めましょう。依存は絶妙なバランスで夫からの依存も、長く続くと負担になりえます。お互いにとって健全な距離感を見つけ、依存ではなく、支え合いのバランスを保ちましょう。驚愕の借金発覚「優柔不断な夫にしびれを切らし、私からプロポーズして結婚をしました。しかし結婚後、家に夫あての消費者金融からの手紙が届いたんです…。私はそのまま夫に問い詰め、夫にはぐらかされ続けた金銭事情を聞き出そうとしました。」（20代／女性）このような状況に遭遇した場合、まずは冷静になり、二人でしっかりと話し合うことが大切です。お互いの意見を尊重しながら、共に問題を解決へと導く道筋を探りましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
恋人、夫婦の関係における信頼はその基盤となりますが、浮気によってそれが崩壊することも。今回は、パートナーの浮気が発覚した際、多くの女性が直面する混乱と、それらを乗り越えるための対処法について紹介します。事実確認を最優先にパートナーの裏切りに直面した際には、まず冷静になって事実関係を確認することが重要です。感情を抑えることは難しいものですが、状況を悪化させずに済むよう冷静に物事を考えましょう。感情を整理する初めは怒りや悲しみなど、さまざまな感情が自分の中で渦巻くもの。ですが、冷静になって自分の感情を整理する時間を持つことで、今後の方向を明確に決定しやすくなります。第三者の意見を求めるときには、第三者の意見を聞くことで、自分自身の考えがはっきりし、問題解決への道が見えてきます。恋愛カウンセラーや心理士といった専門家の助けを借りるのも一つの方法です。事実確認は冷静に「結婚を前提につき合っていた彼との子どもを妊娠したので、彼の母に電話で挨拶すると『詐欺？息子は既婚者ですけど』と一言。慌てて彼を呼び出すと、既婚者というのは本当でしたが『今の妻とは離婚を考えていた』と言われて…信じていいのか迷います…」（20代／女性）感情だけでなく、現実的な観点からもじっくり考えた上で、自分の未来を最優先して今後の決断しましょう。パートナーの浮気は深刻な問題ですが、そのショックから立ち直り、自己成長を遂げるチャンスでもあります。自身の感情に正直に向き合い、周りのサポートを受けながら、よりよい未来への一歩を踏み出しましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
結婚は、人生の大きな転機ですが、選んだパートナーによっては後悔することも。今回は、夫に裏切られた時どうするかを紹介します。冷静になる時間を確保するまずは冷静になる時間を持ちましょう。怒りや悲しみで即座に行動すると、後悔する結果を招く場合があります。一旦距離を置き、自分の気持ちや今後どうしたいのかを整理することが重要です。事実確認と証拠を集める浮気が事実かどうかを確認するためには、冷静に証拠を集めることが必要です。メッセージのやり取りや写真、行動記録などが後の話し合いや法的手続きで役立ちます。専門家の力を借りる浮気問題を解決するには、自力では限界がある場合もあります。カウンセラーや弁護士など、専門家のアドバイスを受けることで、心の整理や適切な対処法を見つける手助けになります。必要ならば離婚手続きについても相談しましょう。周りの人に助けを求める「夫と出会った元職場には今も親しい女性がいます。夫に2度目の浮気をされましたが娘の預け先や金銭のことを考えると離婚できず、ずっと相談していました。『別れたいよ！別れたいけど…』と泣く私に、職場で多くの人脈を持つ女性は、私を助けるため職場に手を回してくれたんです。」（20代／女性）共通の知人や自分と親しい友人、職場の人など、相談してみるのも1つの手です。ふさぎこまず、平和な日常のために行動をすることが大切になるでしょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
人間関係において、場の雰囲気を乱し、関係を悪化させかねない言動には注意が必要です。今回は、人間関係を壊す恐れのある行動とその対処法を紹介します。自己中心的な節約の押しつけ節約自体は素晴らしいことですが、自分のライフスタイルを過度に他人に押しつける行動は避けましょう。「お風呂は2日に1回」のような個人的な衛生習慣を公に話すことは、相手に不快感を与える恐れがあります。他人の支出を監視する姿勢友人や知人との間で、お金に関する過度な干渉や議論はトラブルの元です。特に金銭感覚の違いに対する批判は、距離を生む原因となります。コミュニケーション不足による誤解節約やライフスタイルに関する価値観の違いは、オープンなコミュニケーションによって解決できることも多いもの。まずは自分の考えを伝えつつ、相手の立場を理解しようとすることが重要です。堂々と浮気する夫「妻は鈍感なのでバレてないと思い、職場の後輩と堂々と浮気していました。しかし帰宅すると妻の様子がおかしく…。しかし何も言ってこなかったので、この日はご機嫌を取ろうと対話を試みました。」（30代／男性）人間関係を壊す恐れのある行動を自らしてしまうと、後から後悔してしまう事態に陥ります。寛容な心と配慮が、健全な人間関係を保つ鍵となります。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
なぜか浮気相手にされやすい女性には、共通点が見受けられます。今回は、自身の恋愛を見つめ直す機会にするための共通点を紹介しましょう。距離感が不明瞭相手と適切な距離感が保てず、友人や同僚に対しても過剰に親しげに振る舞う女性は、誤ったシグナルを送っていると捉えられがちです。相手との距離に配慮することで、不要な誤解を防ぎましょう。共感しすぎる心他人の話に深く同情し、共感しすぎることも要注意です。心から相手の話を聞くことは大事なことですが、過剰な共感は、ときに相手の恋愛感情を混乱させる可能性があります。[nextpage title=""]注目を受けることに喜びを感じる他者からの注目や興味を持たれることに喜びを感じる女性は、意図せず浮気相手として見られている危険があります。自身の魅力を正しく理解し、慎重に行動することが大切です。異性への依存心「既婚男性と浮気していたある日、彼から『妻にバレた』と言われ1度お別れしたのですが、関係継続。しかし、段々彼は私との関係に冷めてきてしまいました。「略奪したい」と追い詰められた私は、彼のポケットにリップを入れましたが、結局彼と奥さんが別れることはありませんでした。」（26歳／女性）他人への過度な依存は、自分自身を見失い、結果として浮気相手としての関係に陥りやすくなります。自己肯定感を高め、自立した関係構築を心がけることが重要です。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
義家族との関係はときに、思わぬ誤解や戸惑いを生じさせることがあります。今回は、周りが戸惑うNG言動を紹介します。過度な期待過剰な期待とそれに対する批判的な反応は、関係にヒビを入れる可能性があります。ポジティブなコミュニケーションを心がけ、誤解を避けるよう努めましょう。プライバシーを尊重しない家族間であってもプライバシーの尊重は大切です。無理やり価値観を押しつけたり、過度に干渉することなく、尊重することが大切です。お互いの適度な距離感を保つことが快適な関係を築く秘訣でしょう。二重人格？「嫁イビリする義母は息子が生まれ豹変し『二重人格？』と戸惑いつつも安心していました。しかし数年後、大きくなった息子に『ねえママ』と言われ…義母が息子にたわしをプレゼントしたことが発覚し反撃を決意しました」（30代／女性）義家族との関係構築は一朝一夕にはいかないもの。積極的にコミュニケーションを取る中で、無理のない範囲で調和と理解を目指すことが、快適な関係への道を開くことでしょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
日々の平和を乱す人間トラブルは、大きなストレスとなります。今回は、身近な人からの不快な言動に対処するための方法を紹介します。冷静な距離を保ち事実確認を感情が高ぶる状況では、冷静な判断ができなくなることがあります。一歩立ち止まり、状況を客観的に捉えるよう心がけましょう。信頼できる人との共有身近な友人や信頼できる家族に相談することで、精神的な負担を少しでも軽減しましょう。また、第三者の視点からの意見が、問題への新たなアプローチに繋がることもあります。直接的な対話を重視相手との直接的な対話は、勇気が必要なことですが、解決に向けての大切なステップとなります。相手の言葉に耳を傾けることで、誤解を解いたり、相互理解を深めたりすることができます。不快な発言をされても…「結婚前の両家挨拶で私の両親はずっと私を罵倒し続けました。『親を裏切る薄情者』だと紹介され、どう言い返したらわからず…私の彼が言い返そうとした瞬間バンっと大きい音が。なんと私のことを嫌っているかと思っていた義姉が机をたたいて雰囲気を一変させたんです」（20代／女性）親しい人からのストレスは、日常生活に大きな影響を与えます。大切なのは、自分自身を守るための行動を起こすこと、そしてそのための勇気を持つことです。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
夫婦間でのコミュニケーションは、お互いを尊重し合う上で最も重要な要素です。しかし、ときには思いやりの欠けた一言が関係に亀裂を生じさせることもあります。今回は、気をつけたい男性の特徴を紹介します。不安を煽る言葉の重さ「つわりで辛い時期『なんでそんなに体調悪いの？大げさじゃない？』と夫に言われ、心が折れそうになりました」（29歳／女性）パートナーを支えるべき状況でその苦しみを無視するような発言は、二人の間に深い溝を作りかねません。お互いの感情に配慮した言葉選びが求められます。秘密をもたらす距離感「夫が何かと言っては『これは秘密にしておこう』と隠しごとをするようになったんです。信頼関係が徐々に揺らいでいます」（32歳／女性）秘密は夫婦間の信頼を壊す原因になります。オープンなコミュニケーションを心がけることが、関係を健全に保つ鍵となります。帰宅した妻が見たものは「共働きにもかかわらず、夫は家事を一切しません。ある日帰宅すると、テーブルの上には夕飯を食べて片付いてない食器が…。『疲れてるんだよ』という夫の言い訳にぶちギレてしまいました。」（20歳／女性）心ない一言は、精神的な苦痛を与えるモラハラ行為とみなされます。夫婦関係ではお互いの発言がいかに相手に影響を与えるかを理解し、配慮深く接することが大切です。愛と尊敬を持って、良好なコミュニケーションを築く努力をしましょう。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
愛する人からの裏切りは深い傷となって残ります。今回は、浮気傾向のある女性が取りがちな行動パターンに焦点を当ててみましょう。家族より自分を優先「最近、妻が僕の意見よりも自分の友人や趣味を優先するようになったんです。仕事終わりの時間も常に何かと忙しく、家庭に対する関心が薄れつつあります」（28歳／男性）妻が家族よりも自分の時間を優先させるようになった場合、関係に亀裂が入っている可能性があります。パートナーに対する批判の増加「以前は仲のよかった僕たちですが、最近は妻からの批判が絶えません。些細なことで怒り、家庭内がピリピリしています」（31歳／男性）夫に対する批判が増えてきている場合、その背景には他の問題が隠されているかもしれません。保身に走る「妻の妊娠が判明し喜んでいました。しかし不審に思った同僚からアドバイスをもらい推定受精日を調べるサイトを使ったところ、自分が海外出張している間にできた子だと発覚。妻は元カレの子を妊娠して托卵するつもりだったようです…」（30代／男性）家庭を顧みず、自分だけの時間を楽しむ行動は、夫婦間の信頼を壊す大きな要因です。浮気を隠すような行動をとっても、最後は確実にバレますよ。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
■3回目のデートの約束をしていて……会社の先輩の紹介で出会った男性と、週末に3回目のデートの約束をしていた時のこと。私は日曜日がデートの日だと思っていたので、土曜日は友達とドライブに出かけました。その様子をリアルタイムでSNSにアップしたところ、男性を紹介してくれた先輩から着信が。何の用だろうと思い電話に出ると「デートすっぽかしたって本当!?」と言われました。実は、デートの約束した日は土曜日で、男性がSNSの投稿を見て先輩に連絡をしてきたそう。その男性と付き合いたいと思っていたので信用してSNSを教えたのですが、結果的にとても失礼なことをしてしまいました……。（20代／販売・サービス関連）すごいタイミングで勘違いしてしまいましたね……！3回目のデートなら告白の準備をしていたかもしれないですし、それまではいい雰囲気だったはず。なんとか許してもらえたことを祈っています……！■調査概要調査時期: 2024年6月5日～6月12日調査対象: マイナビニュース・マイナビウーマン会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート（イラスト：サヲリブラウン、構成：マイナビウーマン編集部）
2024年11月24日
子どもができなくて悩んでいる夫婦も多いですよね。不妊治療は女性の負担が大きいものですが、まったく協力してくれない旦那さんもいるようで？今回は「不妊治療していた夫婦の話」をご紹介します。子どもが欲しいんじゃないの？▽ 奥さんは診察や検査の痛みにも耐えているというのに……。奥さんにばかり負担をかけて、自分は「恥ずかしいから嫌だ」なんて、通用しませんよね……。（体験者：40代女性・接客業／回答時期：2024年7月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。
2024年11月24日
夫婦関係において、相手の予想外の行動に驚かされることもあります。特に、浮気は夫婦の信頼関係に大きな影響を与える問題の一つです。今回は、男性が浮気に走りやすい状況のサインを探ります。コミュニケーションの希薄化日常の会話が減り、以前のような心の交流が感じられなくなったら、警戒が必要です。相手に対する興味が薄れ、他へと心が移っている可能性があります。批判的な発言の増加以前は見られなかった批判や否定的な発言が目立ち始めたら、夫があなたに対して心を閉ざしている証拠かもしれません。これは、気持ちが他に向かっているサインです。[nextpage title="Oe9U0k…"]関係改善に消極的夫婦間で問題が起きた際に、夫がそれに向き合おうとせず、解決の努力を怠るようなら、夫の関心が他にある可能性が考えられます。共に問題を乗り越えようとする意識の低下には要注意です。思わぬ人物が介入「第一子の出産を終え迎えた退院日…なぜか夫の同僚女が自宅に押しかけてきました。赤ちゃんが少しでも泣くと『かわいそう～！』と育児に口を挟んできて…しかし、夫はその姿を見て『妻はまだ慣れてないから大目に見てあげて』と笑っているだけ…嫌な予感がします」（30歳／女性）夫の行動に変化を感じたら、冷静に対処することが大切です。突然の出来事に対しても、第三者の意見を参考にするなど、さまざまな対応策を検討することが、関係修復への第一歩になります。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
結婚生活では、相手を深く理解し、支え合うことが重要です。今回は、結婚は注意すべき男性の特徴を紹介します。表面的な優しさ誰にでも優しい振る舞いをする男性は魅力的に映るかもしれませんが、慎重に観察することが大切です。家族への配慮が見られない言動は、将来的な問題の種となります。家庭内の問題を軽んじる態度家族に対する問題を軽く考え「心配するな」と安易に切り捨てる態度は、家族の安心感を失うでしょう。真剣に家庭の問題に向き合わない男性は、困難が生じたときに頼りにならないことがあります。感情のコントロールができない感情の起伏が激しい、小さなことで怒りっぽい男性は、家庭内の平和を乱す可能性があります。安定した関係を築くためには、相手の感情をコントロールできる能力が重要です。思いやりの欠如「友人家族とのBBQで夫が食い尽くしてしまい、友人の子どもまで泣かせてしまいました。後日、私が改めて謝りにいくと『最悪…食い尽くし系ってやつかぁ…』と同情してくれてアドバイスまでしてくれました」（30代／女性）支え合える関係性を築くためには、パートナーが家族やその周りの人へ思いやりを持って行動できるかが鍵となります。適切なパートナー選びには、相手の価値観や家族に対する姿勢を見極めることが大切です。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
パートナーがいる人を奪おうとする人の心理って「相手の奥さんに勝ちたい」という気持ちが少なからずあるのかもしれません。今回は「妻に勝ちたい略奪女の話」をご紹介します。奥さんより好き？▽ 不倫関係で心から満たされることなんてないですよね……。離婚するかどうかを決めるのは彼ですし、不倫相手の立場でどうこうできることなんてありませんよ。（体験者：20代女性・会社員／回答時期：2024年8月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。
2024年11月24日
夫婦間の信頼と理解は、幸せな家庭生活の基盤となります。ですが、その信頼を揺るがす出来事が突然起こることも。今回は、夫との別れを考える前に注意しておくことについて紹介してみましょう。浮気や不貞行為の証拠を確保する別れる原因が浮気や不貞行為の場合、確実な証拠が必要です。ただし、違法な手段で集めた証拠は無効になる可能性があるため、専門家に相談しながら慎重に行動することが重要です。家庭内の経済状況を把握する現在の家庭内の経済状況をしっかりと把握しておく必要があります。収入や支出、貯蓄額、ローンなどを記録し、財産分与の交渉を有利に進めるための資料を準備しましょう。離婚後の生活設計を考える住まいや収入源、子どもの生活について具体的な計画を立てましょう。必要であれば、弁護士やファイナンシャルプランナーに相談し、現実的な準備を整えることが大切です。原因の記録を残す「夫は毎日、私の欠点を見つけては皿などの物を投げて私に怒鳴るんです。離婚もこどもも諦めていましたが、我慢できなくなった私は友人に連絡し、弁護士を紹介してもらいました。すると弁護士の方同席のもと、夫と対面で話し合うことになったんです……。」（30代／女性）まずは自身の安全を最優先に行動することが大切です。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
さまざまな機能がついている日本のトイレ。はじめて使う方にとっては驚くことも多いでしょう。今回MOREDOORでは、海外の人に驚かれたことエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。43歳、Kさんの場合外国人の友人が日本に来た際、驚いていたのは「トイレの技術」でした。とくに、温水洗浄便座の存在に感動していました。ある日、彼が私の家に泊まったとき、トイレに入ると「何これ！すごい！」と声を上げました。使い方を説明すると……ボタンがたくさんあることに驚き、とくに「音姫」機能に興味津々でした。彼は「こんなに快適なトイレは初めて！」と笑いながら、何度も試していました。この体験を通じて、日本のトイレの進化に感心し、帰国後も友人に話したそうです。（43歳／主婦）トイレの機能性にびっくり音姫や暖房便座など多様な機能に驚いてくれたというエピソードをご紹介しました。皆さんは、海外の人に驚かれた日本の文化は何かありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）
2024年11月24日
義母とのやりとりはときにストレスが伴うもの。小さな行き違いが大きなトラブルに発展することも少なくありません。今回は、義母とのトラブルを避けるための対処法を見ていきましょう。金銭面での調整「義母からの経済面での要求が増え、プレッシャーを感じています」（31歳／女性）義母からの無理の要望には、相手を尊重しながらも、自分たちの生活基準を明確に伝えることが大切です。誤解からの溝「義母が私の悪口を言っていることが原因で関係が悪化してしまいました」（26歳／女性）コミュニケーション不足は誤解を招く元です。定期的に話し合いの場を持ち、お互いの気持ちを正直に伝え合いましょう。情感不足を埋める「義母とはどこか距離を感じ、愛情はまったく伝わってこないです」（32歳／女性）互いの感情を言葉にして共有することで、関係はより深まります。感じたこと、考えたことを素直に伝えることが関係改善のカギになります。配慮のない行動には…「義母から夫を庇うクレームLINEが届きました。夫の普段のだらしない姿を知らずに文句ばかり言う義母。激怒した私は『そんなに可哀想なら、夫お返ししますよ』と言い返してやりました。」（20代／女性）ときには周囲のサポートを求めることも大事です。義母との関係は複雑なものですが、お互いの言葉に耳を傾け、理解しようとする努力をすれば、よりよい関係を築くことが可能です。（愛カツ編集部）
2024年11月24日
