2021年5月30日 09:45
好きな人の「過去の恋人」に嫉妬してしまうときの対処法
過去の恋人に嫉妬してしまい、苦しい思いをしたことがある人は多いでしょう。
今付き合っているのは私なのに、過去の女性に対してライバル心を燃やしてしまうこともありますよね。
今回は、過去の恋人に嫉妬してしまうときの対処法について紹介します。
■ 嫉妬心を愛情に変える
嫉妬に心を支配されそうになったときは「自分は相手の事がそれくらい好きなのだ」と考えて、嫉妬心を愛情に転換してみましょう。
「嫉妬は人を狂わせる」とはよく言ったもので、嫉妬心を感じると周りが見えなくなってしまい、自分でもびっくりするような行動をすることもあります。
「嫉妬をしてはダメだ」という考えを一旦やめてみて、「自分はこんなにもこの人が好きなんだ」とその感情を受け入れられると気持ちも楽になるかもしれません。
■ どうにもできないことだと受け入れる
あなたが逆の立場に立ったとして、恋人からあなたの過去を責められたら「自分にはどうにもできない」という気持ちになるはずです。
過去に起きたことは、どんなに努力しても変えられないですよね。
まずは「過去は変えられない」という事実を受け入れることが、恋人の過去に対する嫉妬心と上手く付き合うための第一歩です。
