2021年11月25日 21:15
【険悪な空気を一掃！】ケンカしたときに決めておきたいルールって？
と決めておきましょう。
思いやりベースのルールを設けておくことは、カッとなってもそのルールを思い出すだけで、イラッとした気分が和らぐことも……。
期限や時間に関するルールは「都合悪くなったから、急に謝るの？」という泥沼化を防ぐ効果もあります。
■ 「謝る担当」を決めておく
ケンカをやめるタイミングを逃すと、彼を言葉で追いつめすぎて逆ギレされたり、そのまま不本意な別れにつながったりすることも……。
「激怒している彼女を見て、女性として見られなくなった」という声もあります。
ある程度のところで、ケンカにブレーキをかける必要があるでしょう。
「必ず彼女が先に謝る」など、どっちが先に謝るのか決めてしまうのも、ひとつの手。
先に謝るのは負けた気分になるかと思いきや、「必ず」と決めてしまうことで「ルールを守っているだけ」と思えば、「私は悪くないのに先に謝らなくちゃいけないの？」という抵抗が薄まります。
一方、謝られたほうは「ルールだから」と思っても、「一応は謝ってくれているんだし、しつこく怒り続けるのは大人げないかも……」と頭を冷やしやすくなる効果も。素直に謝れるようになりますよ。
謝るほうは「はいはい、謝りゃいいんでしょ」
