2022年2月26日 06:00
好きなのに、しんどい…「片思い疲れ」の時期にしたいこと
彼のことを大好きな気持ちがあっても、一途に思い続けるのは苦しものでしょう。
そんなときは、無理してまでなんとかする必要はありません。
今回は、「片思い疲れ」の時期にしたいことをご紹介します。
ぜひチェックしてみてくださいね。
■ ストレスを発散する
片思いでつらい気持ちを味わっているときは、知らず知らずのうちにストレスを抱えていることも。
モヤモヤしたり、苦しさを感じたりするときは、ストレスを上手に発散させましょう。
感動する映画を見たり、美味しいものを食べたり、歌ったり、運動したり……自分にピッタリなストレス発散法を見つけておけるといいですね。
気分をスッキリさせられれば、気持ちを切り替えられることも。
適度に息抜きをしながら、片思いを楽しみましょう！
■ 誰かに相談する
悩みを一人で抱え込んでいると、よくない想像ばかりしてしまうことも。
そんなときは、誰かに悩みを聞いてもらうといいかもしれません。
信頼できる友達や家族、SNSで仲がいい人など、きちんと向き合ってくれる人を選びましょう。
誰かに相談することで、自分の頭の中が整理できたり、楽になったりすることもあるようですよ。
