恋愛テクニック

自分は本気なのに、好きな人からはいつも遊ばれる……そんな悲しい恋愛はしたくないはず。はたして、なにが原因で遊び相手になっているのでしょうか？そこで今回は、遊ばれやすい女性が彼女に昇格する方法をご紹介します。■ 自分のなかのルールを決める本命を目指すなら、まずは自分基準のルールを設け、彼に振り回されないことが大切です。「〇〇までは許すけど△△は許さない」「深夜のお誘いには乗らない」など、自分基準で判断し行動しましょう。そうすれば、「なんでも許してくれる女性」から脱却することができるはず。必然的にNOと言うことにもつながるので、彼の言いなりになってしまうなんてこともないでしょう。■ 遊ばれやすい女性って？魅力が足りないから遊び相手になりやすいとは限りません。女性としての魅力は充分でも自己肯定感が低い、焦りやすい、NOと言えない、この3つに当てはまる女性は、残念ながら遊び相手になりやすいタイプです。自分に自信がなく男性に対して意見を言えない……そんな焦りから冷静さを失ってしまうという女性は要注意。男性が優位に立ちやすく、調子に乗るので「遊びでもいい」と判断されやすくなルでしょう。■ 駆け引きされても怯えない男性が拗ねたり機嫌を損ねたりすると、嫌われてしまうかも……という不安から歩み寄ってしまう女性は、遊び相手にされやすい傾向があります。歩み寄りは大切ですが、常に顔色をうかがう姿勢は、男性にとっては「都合よく扱える」と感じる一因に。駆け引きにビクビク恐れないで、ときには彼が怒ったとしても「私は悪いことはしていない」と胸を張って振る舞うことを忘れないでくださいね。彼のペースに振り回されず自分をしっかり持つことで、彼はあなたを「思い通りにならない女性」と思うようになるはず。それは、追いかけたい相手＝大切にしたい相手と、あなたへの見方を変えるきっかけにもなるでしょう。■ 彼氏としかしないことを明確に付き合う前に男女の関係を持ってしまうと、遊び相手として決め手となってしまうことも。キスやハグ、もちろんそれ以上の行為は「付き合っていないから」「まだ彼氏じゃないから」と拒否することも大切。彼氏じゃないと線引きして対応することで、真面目な恋愛観を持っている女性だと思ってもらえるはずです。同時に、「簡単に落ちない女性」だと価値を見せることができます。そして男性は「遊び相手にするのはもったいない」と感じ、本命彼女として向き合うようになるでしょう。■ 自分を大切に思う気持ちを忘れないで大切にされる恋愛をするには、彼を変えることよりも自分を変えるほうが簡単。そうすれば、彼に意見することで嫌われてしまうと不安になる必要もないでしょう。自分を大切にすることが、本命彼女になる1番の秘訣です。あなたがあなた自身を大切にすることを忘れないでくださいね。（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

中途半端な恋愛をしていると、モヤモヤした気持ちでいっぱいになることもあるでしょう。「遊ばれたことがある」「辛い失恋経験がある」となると、なおさら不安を感じてしまうもの。本気で自分を愛してくれる相手かどうか、早い段階で見抜いて素敵な恋愛を手に入れましょう。そこで今回は、「付き合う気がない男性の言動」を4つ紹介していきます。■ 自分の話ばかりされる自分の話ばかりして、女性への共感が全くない男性に会ったことはないでしょうか？残念ながら、こうした男性は「承認欲求を満たしたいだけ」の可能性があります。その男性にとって「恋愛＝自分の欲求を満たすツール」になっているかもしれず、女性の気持ちや価値観に関心を示すことはほとんどないでしょう。また、承認欲求が強い男性は「モテてる自分」を実感したがる傾向も。歯の浮くような言葉や紳士的な振る舞いを徹底してくれると、一見お姫様扱いしてくれるように感じるでしょう。しかし、彼が求めているのは「あなたって素敵な男性」という評価なのかもしれません。女性から好意的なアプローチをした途端に手を緩め、それ以上に愛情を注いでくれなくなる可能性も大きいでしょう。会話の内容が「自分の承認欲求を満たすため」か「相手に寄り添って仲良くなるため」かを見抜きましょう。■ 見た目しか褒めてくれない見た目を褒めてくれるのは嬉しいもの。ですが、「かわいい」「ホント美人だよね」と言ってくれる男性の全てが、恋愛感情を抱いているとは限りません。本気で好きなら「ちゃんと内面を見てるよ」というアピールがあるはず。見た目だけでなく、きちんと人柄を見て向き合ってくれるでしょう。精神的な恋愛を望んでいるときほど、無理に「いい女」を演じすぎず、自分らしい自然な振る舞いを増やしましょう。素の自分を隠してしまうと、見た目で判断する男性を引き寄せてしまい、「付き合ってくれない」「付き合っても息苦しい」といったネガティブな結末を招きやすくなってしまうかも……。■ 過去の恋愛をオープンに話される多くの男性が、本当に好きな女性に対しては慎重に話題を選ぶでしょう。とくに過去の恋愛談は「恋愛対象外にされる」「幻滅される」などのリスクがあるため、はぐらかしたり、プラスな情報だけ伝えたくなったりするもの。にもかかわらず、もし過去の恋愛をオープンに話しているなら、その男性は自分と付き合うつもりがないのかもしれません。「ワンナイト」「浮気」「二股」などの話題が出た場合は要注意。遊びの関係性に持ち込みたいとき、こうした過去の恋愛談を暴露して女性の反応をうかがい、受け入れてくれそうならそのまま関係性を進展させる可能性があります。遊びの関係性を望まない場合は、こういった言動に注意し距離を置いたり同調しすぎないようにしましょう。■ あからさまな口説き文句ばかり女性をドキドキさせる口説き文句が多いのは、「ナルシスト気質」だったり、「ゲーム感覚」だったりするからなのかもしれません。女性を巧みに口説いている自分が好きで、女性との会話などを通して「自分の存在価値」を満たしているのでしょう。「ガードの固い女の子を攻略できた」「美人を惚れさせた」など、女性を口説き落とすことにステータスを感じて、ゲーム感覚で口説く男性も……。もちろん、全ての男性がこうした意図を持っているわけではありませんが、リップサービスか過剰に感じたときには、真に受けすぎず冷静にふるまってみましょう。■ 「内面」へのアプローチを大切に「付き合いたい」「本気で好き」と思っている男性は、相手の内面を見てアプローチしてくれるでしょう。相手の態度を見て、今回ご紹介した項目に当てはまる場合は、一旦距離を置いたり客観視することも大切。あせらずじっくりと、本当に幸せにしてくれる誠実な男性を見つけましょう。（岡あい／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

周りに「誘いづらい……」と思われやすい女性って、案外いると思います。今回は、恋愛強者な女性たちに、恋下手な女性の特徴について聞いてみました。自分が恋をしたら、こんな行動は控えた方がよさそうです。■ 周りの意見を気にしすぎる「周囲の人の意見をあまり気にしすぎると、恋は上手くいきません。周囲の人のほうがあなたのことを冷静に見ているので、他人の意見を参考にするときも必要かもしれませんが……。まずは、自分がどうしたいか？ということに敏感でありたいものです」（29歳／会社役員）周りを意識しすぎていいことはありません。自分の意見に自信を持つよう、心がけましょう。■ 緊張すると震える「好きな人の前で手が震える……よくある話かもしれません。でも震えないようにしないと、恋愛どころではないですよね」（27歳／役員秘書）緊張すると震えが止まらないと人もいるでしょう。そんなときは、緊張しないようにするよりも、「涼しい顔を演じる」ことを意識してみると改善されるかもしれません。■ 常に敬語「恋愛がうまくない人って、敬語を使っていることが多いように感じます。初対面から、どれくらいの月日が経てば、敬語をやめるべきか……このへんの見極めって、すごく大事です」（25歳／モデル）敬語は、丁寧な印象があるいっぽうで、相手に壁を感じさせやすいものです。相手との関係を見極めつつ、いつ敬語を使うのをやめるのかを察する。こういうことを意識した方が、恋は上手くいくでしょう。■ 心にブレーキをかける「好きという気持ちは、極めて自然な心の動きなので、自分の心の動きに素直に行動すると、恋愛ってうまくいきます」（27歳／飲食）心にブレーキをかけやすいのは、元の性格も関係しているでしょう。そのため、すぐに直すのは難しいものです。それでも、いつもポジティブにいられるように意識してみてくださいね。■ 自分に素直！恋愛を上手に進められる人は、自分の気持ちに正直です。なかなかうまくいかないときこそ、素直さを意識してみてくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

子どもの頃に、「嘘をつくのは悪いこと」と教えられてきましたよね。でも、恋愛に関して言えば、多少の嘘が恋のスパイスになることもあるようです。そこで今回は、恋を長続きさせるための「優しい嘘」をご紹介します。■ 「初めてなんだ〜」男性の多くは女性の初めてになりたいといつも思っています。なので男性といるときには、あまり物を知らない女性として振る舞った方が良い場合が多いです。たとえば、あなたが好きそうなカフェに連れて行ってもらったとします。もしも元彼と一度訪れた場所であっても「ここ初めてなんだ～。楽しみ！」という嘘は使ってOK。ただし、嘘をつく場合には徹底的につきとおさなければ、かえって相手を傷つけてしまいます。■ 「楽しいね」「嬉しい！」次はポジティブな感情に関する嘘です。基本的に男性と一緒にいるときには、ポジティブな気持ちに関しては大げさなくらい表現して、ネガティブな感情はなるべく出さない方が良いでしょう。デートに行った時には、ささいなことでも「嬉しい！」や「楽しいね！」と言った言葉を発するのがマナーだと思っておきましょう。たとえそれが本心でなかったとしても、「今日のデートはいまいちだったな」なんて言うよりよっぽどマシです。■ 「知らなかった！」合コンさしすせそのなかにも出てくる「知らなかった」という言葉も、男性が喜ぶフレーズです。一生懸命話してくれたり、ちょっと自慢気に披露してくれたりした話に関しては「そうなんだ～。知らなかった！」とか、「へぇ。○○君って物知りなんだね」とリアクションしてあげましょう。ただあまりになにも知らないフリをし過ぎると教養がないと思われるので、そこは節度を守って。■ 「なにもなかったよ」恋愛に関する最大の嘘といえば浮気ではないでしょうか。浮気かどうか微妙なラインの行動の場合には、キッパリ否定することをおすすめします。会社の同僚に誘われて2人でご飯を食べに行って良い雰囲気になったとします。このとき「良い雰囲気になったけど、なにもしてないよ」なんて正直な答えは男性を傷つけるだけです。こんなときには「グチを聞かされて大変だった」などと言って他の男性は否定してあげましょう。食事に行ったことすらも隠せるなら隠し通した方が良いかもしれません。■ 時には優しい嘘を活用して完璧に正直に振る舞うなんて絶対無理ですよね。相手を喜ばせるために、思っていなくても褒め言葉を投げかけるのは恋愛に必要なことです。こういう嘘は恋を長続きさせるための潤滑油だと考えましょう！（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋愛経験は年相応にあるのに、なぜかすぐに別れてしまったり、お付き合いされても浮気されたりと恋愛がスムーズにいかない女性っていますよね。そんなとき、「自分のなにが悪かったんだろう……」と悩んでしまうこともあるでしょう。自分の思い通りに恋愛を進められる恋愛偏差値の高い女性とはなにが違うのでしょうか。じつは、恋愛経験の有無はあまり関係ないようです、今回は、恋愛偏差値の高い女性に共通することをご紹介します。■ 話を聞くのが上手い恋愛は会話やスキンシップを主としたコミュニケーションが大切。恋愛偏差値の高い女性は自分が話す方に重点を置くのではなく、聞き役に回ることが多いんです。多くの人は「話を聞いてほしい」「理解してほしい」という気持ちを抱いて話をしてくるので、それに対して適度な相づちや笑顔で聞き入れたりすることで、居心地良い女性と認識してもらえるのですね。■ 身だしなみに気を遣っているいつも人に見られていることを意識して身だしなみに気を配る女性はかなり好感度が高いです。顔立ちの良し悪しよりも、清潔感のあるキレイな女性に男性は惹きつけられます。また、機能面ばかりだったり、モテだけだったりと偏った考えで服装やヘアスタイルを決めるのではなく、男性受けやTPOを考えてコーデできる女性の方が恋愛偏差値は高いと言えるでしょう。「見られること」で洗練された女性を目指し、偏差値をアップさせてみては？■ 適度な距離感を保てる恋愛したての頃は「寝ても覚めても彼のことばかり」という女性も多いでしょう。なかには彼に過度に依存してしまう女性も少なくありません。常に電話やライン、SNSで繋がっていないと落ちつかないと言って女友達より彼を優先にしたり。頼りにしてもらうのは男として心地よいもの。ですが、女友達との付き合いまで断って彼だけに熱中してしまう女性は「重い」と敬遠されてしまうでしょう。そこまでいくときゅう屈で居心地の悪さを感じてしまい、別れにまで至ってしまうことが多いです。■ 恋愛に頼りすぎない姿勢が大事どんな恋愛でもいつでも問題なくスタートできるのが恋愛偏差値の高い女性。モテ要素で固めて臨戦態勢でいないと恋愛できない人が多いなか、自然体で恋愛を楽しめ、相手の男性にも無理をさせません。そんな風に恋愛自体に依存しすぎない姿勢が恋愛偏差値を高くしているのでしょう。ムダな恋愛を経験するよりも、自分を高めて素の自分に自信をつけることが大切です。恋愛に頼りすぎないことで、恋愛偏差値を上げてみてくださいね。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

いい出会いがあってデートをしたけれど、次のデートの誘いがないと「あれ？」と思ってしまいますよね。実際、男性はデート中に「この子って俺のこと好きかな……」という部分を見極めているよう。そこで今回は、相手から告白させるように仕向ける「思わせぶりなテクニック」をご紹介します。■ 悩み相談をする「悩み相談とかされると、信頼されているんだなって思います。例えば、『仕事が上手くいかなくて困ってる』とか、『職場にこういう人がいて……』とか。相談にのっているうちに『あれ、俺はこの子のこと好きなのかな？』って思ってくる」（28歳男性／会社員）さりげない悩み相談も、距離を縮めるコツ。大きな悩みを相談すると引かれてしまうこともあるので、ちょっとしたことを相談してみましょう。他にも「私には好きな人がいて……」と彼に彼自身のことを相談してみるのも手。しかし、「別の男に惚れてるのか」と勘違いさせてしまうこともあるので要注意。■ 次のデートの提案をする「デートをしているときに『次はあそこ行こうよ！』とか言われると、『お！』って思います。脈ありなのかなって。逆に『何食べたい？』って聞いて『何でもいいよ』とか萎える」（27歳男性／公務員）デート中に、ちょっとした積極性を見せることは大事。「どこ行きたい？」と言われて「どこでもいいよ」だと盛り上がりにかけてしまいます。そこで、「あそこ行きたい！」とか「〇〇食べない？」といった感じで、ちょっとだけ彼を振り回すことがコツ。■ 彼の話を覚えておく「2回目以降に会った時に『これ嫌いでしたよね』とか『これ、好きって言ってましたよね』って感じで、ちょっとしたことを覚えてくれていると嬉しいですね。気があるのかなって思います」（27歳男性／会社員）自分に興味を示してくれている人に対して、人は同じように興味を示すようになるもの。なので、「あの歌好き」とか「最近、あのキャラにハマってる」といったセリフは覚えておきましょう。2回目のデートのときに「あの歌聴きましたよ」とか「あのキャラのグッズ買っちゃいました」など、ちょっとだけ彼に歩み寄ってみると、驚くほど恋愛が進展していきますよ。■ LINEでハートの絵文字を使う「定番ですけど、ハートの絵文字はグッときますね。『今日はありがとうございました♡』みたいな。ハートの絵文字を使われて脈ありって勘違いしたこと何回もあります」（26歳男性／会社員）メッセージ内にハートの絵文字が入っていると、勘違いしてしまうくらい効果的。しかも、勘違いだとわかっていても意識してしまうくらい破壊力があります。■ 思わせぶりなサインを送ってみて自分が友達以上と感じている相手というのは、相手も友達以上を感じていることが多いようです。それなのになかなか告白してくれないのは、「告白しても断られない」という核心が持てないから……。なので、あなたから「告白してくれたらOKします」というサインを送ってあげましょう。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

年齢を重ねれば重ねるほど、恋愛対象になる年齢の幅も広がっていくもの。社会人になると年上・年下にかかわらず色々な人と関わる機会が増えますよね。だからこそ同年代だけ、年上だけ、など一部の年齢層にだけ絞っていてはもったいない！今回は、どんな年代の人にも愛される女性の特徴を紹介します・■ いつ見ても清潔感がある「やっぱり清潔感がある人は、年齢関係なくモテると思いますね。すれ違うときにフワッと優しい香りがしたり、いつもパリッとしたシャツを着ていたり。そういう女性は女子力高いと思うし、彼女にして隣を歩きたい（笑）」（26歳男性／公務員）どんな男性でも、清潔感のある人を嫌うことはないでしょう。第一印象でも要になりがちな清潔感。きちんと意識できていますか？流行に合わせるのではなく、どの世代にも間違いなくウケる王道をねらいましょう。ふわっと漂うせっけんの香りや爽やかな柑橘系の香りは、とくに人気な傾向があります。ほかにも、シワや毛玉のないきれいな服を身に着けるなど、基本的なことが大切です。■ 誰にでも平等に接する「同じ部署の女性の先輩は、上司に対しても同期に対しても、俺みたいな後輩に対しても、つねに同じトーンで接してくれるので魅力的だなと思います。誰に対してもわけへだてなく、優しくて親切というか。チャンスがあれば、交際してみたいですね」（23歳男性／自動車）人によって態度を変える人は、あまりよく思われないはず。上司や先輩の前では媚びを売ったり、男性の前でだけかわい子ぶったり……。そうでない扱いを受ける人は不快になります。なので、誰にでも同じように接せる女性は、それだけで好感度があがりやすいでしょう。■ どんなときも愛嬌を忘れない「いくつになっても、周りの人にかわいく頼ったり甘えたりできる、かわいげのある女性は、年上年下関係なくモテますね。逆に、年齢を重ねるごとに、プライドが高くなり、とっつきにくくなる女性は残念だなーと思っちゃいます」（28歳男性／教育）「女は愛嬌」といわれてきたように、かわいげのある女性はどの年代にも人気なようです。頼みごとをするときも、不愛想に「やっといて」と言われるのと、「これお願いしていい？」と笑顔で言われるのとでは、受け手の気持ちはまったく違うはず。「年上だから」や「面倒だから」という理由でそっけなくするのはもったいないかも。多くの人に愛される女性は、いつだって愛嬌を忘れないものですよ。■ 少しずつ「愛される女性」をめざそうどんな人にも愛される女性は、それだけの理由があります。照れやプライドからかわいげを出せそうにないのなら、清潔感のある身だしなみから取り入れてみてください。周囲からの反応が変わってくると、かわいげを出すのに抵抗がなくなってくるかもしれませんよ。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合うなら、相性のいい相手とのほうが幸せになれるでしょう。付き合ってから「なんか違う……」とガッカリせずに済むよう、事前にチェックしておきたいもの。そこで今回は、男女の体験談を基にお付き合いする前にチェックしておくといい項目を3つご紹介します。■ お金の使い方「お金の使い方が似ているかどうかは交際前にチェックしておいたほうがいいんじゃないですかね？いま結婚前提でお付き合いしている人は、その辺の感覚が同じであんまりケンカもしないです。結婚資金も2人で協力して貯めています」（27歳女性／秘書）お金の使い方には、その人の価値観がそのまま出ると言っても過言ではないでしょう。貯金が好きな人と、貯金よりも趣味や交際に多くのお金をかけたい人とでは、交際中に「なんか違う……」となってしまうこともあります。お金に関することなので直球で質問を投げかけるよりは、持ち物や話をする中でよく観察して見極めてみることをおすすめします。■ 記念日の捉え方「記念日をちょっと忘れたとかでケンカになるのって、あんまりいいことじゃないですよね。元カノは1ヶ月、3か月、半年、1年……とか細かく記念日を言ってきてて、めんどくさいなと思ってました。結局相性が悪かったんだろうなと思います」（21歳男性／大学生）交際記念日や誕生日などの記念日のほかに、クリスマスやバレンタインなどのイベントごとの捉え方がケンカの火種にるカップルは多いもの。付き合う前に、「誕生日はどう過ごしてる？」とか「クリスマスにバイトは入れるタイプ？」など聞いてみると、相手の特徴が見えてきますよ。■ 食の趣味「元カノがヘルシー志向だったんで、外食と言えば基本サラダとか和食メインだったんですよね。俺はガッツリ焼肉とかステーキ食べに行きたかったから、地味にストレスで……。結局別れちゃいました」（26歳男性／営業）お付き合いが始まると、外食に行ったり、お互いの部屋で一緒にご飯を作ったりという機会も増えるでしょう。何度かデートをするだけの関係なら気になりませんが、長く一緒にいるのなら、食の趣味が似ている方がストレスなく付き合えるようです。気になる彼と一緒に食事に行ってみるのが確かですが、難しい場合もあると思います。そんなときは、「和食とイタリアン、焼肉だったらどれが一番好き？」や「甘いものはよく食べる方？」などさりげなく質問してみるのもひとつの手ですよ。■ 事前にチェックしておこう好きな食べ物やお金の使い方、記念日の捉え方など、事前にチェックしておくといい項目をご紹介しました。どれも付き合う前でもさりげなく確かめることができるものなので、気になる彼に対してさっそくチェックしてみてくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「恋は盲目」とよく言われますよね。あなたにも、周囲が見えなくなるほど、誰かを好きになった経験があるのではないでしょうか。しかし、恋愛に集中しすぎると、お付き合いが短命に終わってしまう可能性もあります。そこで今回は、「長続きするために大切なこと」を3つお伝えします！■ 彼をあなたのものだと考えない恋人関係になったからと言って、彼はあなたの所有物ではありません。彼にも仕事や友人関係があり、その中で「好きな人」なのが彼女だということ。あまり過度に「返事が遅い」や「誰とどこに行っていたの」などと束縛すると、彼のテンション下げてしまう結果に。彼も最初のうちは「大切な彼女が、自分を愛してくれている」と思っているかもしれませんが、段々と重く感じてくるでしょう。それが耐えられなくなるのが、おおよそ3ヶ月程度。短命に終わるカップルは、意外と女性の束縛が原因になっていることが多いんですよ。■ ベタベタしすぎない好きな彼と付き合えることになれば、独り占めにできるし、いつもくっついていたいと思いますよね。でも、もしかしたら付き合う前とのギャップに対応できず、中には少なからずストレスを感じる人もいるでしょう。そうなると「やっぱり少し違ったみたい」と、去ってしまう可能性もあります。愛し合いたいのはもちろん大事ですが、最初は少しずつ関係を深めていく方がいいですね。■ 気持ちに素直になる好きで好きで仕方なかった彼をゲットできると、それはそれで不安になることもあるでしょう。どうやって彼と接したらいいのか、どうやって愛を表現したらいいのかがわからず、彼に冷たくしてしまったこと、あるかもしれませんね。でもそれは、彼を不安にさせてしまい、さらに彼からの愛情をあなた自身で失わせている状態です。せっかく恋人になったのですから、連絡したり会いたい気持ちを遠慮しすぎてしまうのは厳禁。素直な気持ちで接することも大事ですよ。■ 関係を徐々に深めてよくある短命に終わる原因には、主に急なテンションの変化にあります。付き合うまでは控えめだったのに、付き合い始めてからテンションが上がりすぎていたり、その逆も然りです。付き合い始めたその日から関係が急激に変化する訳ではないので、少しずつ関係をステップアップしてければ、いいお付き合いをしていけるはずですよ。（なぎさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

好きな人や彼氏ができると、なぜか自分が追う側になっている場合がありませんか？追う恋愛をするのが多くなるにつれて、「追われる恋愛がしたい」と思うようになる人もいるのではないでしょうか。でも追われる恋愛ってどうすればいいの……？そんなあなたに「男性に追いかけたくなる女性の特徴」をご紹介します。これを読めば、あなたも追われるイイ女になれるかも。■ 自分のペースを乱さない人間関係では、相手のペースに合わせることが重要です。しかし、自分のペースを崩してまで相手に合わせるのはやりすぎです。不安定な環境にいるとあなた自身も苦しくなりますし、男性に都合がいい存在だと思われてしまうことも。さらに、男性は思い通りにならない女性を追いかけたくなるもの。なんでも男性のペースに合わせるのではなく、急なお誘いは断ったり、男性にあわせた夜更かしは控えたりするようにしましょう。■ 男性が動くまで待てる男性がなにも行動してくれないからと不安になって、自分から動くことが当たり前になっていませんか？デートのお誘いから日時や場所を決めるまで、はりきって話を進めると、男性は「自分が動かなくてもいいんだ」と思ってしまいがちです。こんなときに重要なのは「待つ」こと。話を進めないからといって、一度決めたことを簡単に忘れるような男性ばかりではありません。いつもならお誘いや連絡など自分から動いていたところを、男性が行動するまで待ってみて。男性に「自分から行動しなければなにも動かない」と思わせることができれば、自発的な行動を示してくれるようになるでしょう。■ 男性をすぐには許さない優しく接する、なんでも許す、だけが男性に好かれる性格ではありません。男性に嫌われたくないとか、喧嘩したくないとかでなんでも許すようにしてきた人もいるのではないでしょうか。しかし「なにをしても許してくれる」「自分から離れていかない」と思った男性は、その女性のことを追いかける必要がないと思う傾向があります。たとえ許せる内容であったとしても、すぐに許さないのがポイントです。男性に「嫌われる可能性がある」という危機感をもたせることで、追いかけたくなる女性を演出できます。■ 恋愛以外の夢や目標を持つ恋愛が生活の中心になりやすい人は、自分が追う恋愛になりがちです。そんな人は恋愛以外にも、目標や趣味を持ったり仕事に打ち込んだりするといいかもしれません。そうなると「彼がすべてだった生活」から「生活の一部に彼がいる状態」に自然と変化していきます。男性は自分がすべての女性の女性を追いかけたくはなりません。「自分から離れてしまうかも」と思わせることで、追いかけたくなる女性になれるでしょう。■ これであなたも「追いかけたくなる女性」に男性に追いかけられる女性になるためには、自分を大切にすることが大切です。自分を大切にすることで男性に追われる存在になり、結果として男性にも大切にしてもらえるはず。まずはその意識を持つことからはじめてみましょう。（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋愛をしているとどうしても生まれてくるのは、執着ですよね。「私はこれだけ尽くしているのに、彼は全然返してくれない……」など悩むこともあるかもしれませんが、勝手に期待して落ち込んでいると、うまくいくものもいかないかも。そこで今回は、恋愛がうまくいくために必要な、「執着を捨てること」について解説していきます。■ 前の彼への執着を捨てるには…初めてできた彼氏なんていうのは、その後の恋愛のスタンダードになってしまうことが多いですよね。ですが冷静に見てみると、別にその彼が「世の中の最高の彼氏」ではないはず。自分にとっては最高だったのかもしれませんが、それって付き合ってる間だけの話ではないでしょうか？別れて他人になってまで、あなたへの思いやりを込めた言動を同じように返してくれはしませんよね？一方通行の愛をいくら前の彼にかけたところで、相手は返してくれません。いつかと同じように、自分に愛情を返してくれることもありません。あなたを納得させてくれることもないでしょう。願っても手に入らない気持ちにいつまでも執着していると、いつまでもつらい気持ちなだけでなく、周りが見えず新しい彼も見つかりません。まずは前の彼への執着を捨ててみましょう。■ 彼が自分の期待に応えてくれないのは…付き合う前でも付き合ってからでも、「相手のためにしてあげたことがすべて自分にも返してもらえると思い込むあまり、彼が私の思い通りに動いてくれない……。」と思ってしまうことってありませんか？いつまでも「してあげたこと」だけに執着すると、相手も嫌がりますよね。「その期待には応えられない」と思うのは当然でしょう。「私ならこうするのに！ 」と、相手に強要してることはありませんか？LINEの返事を急かしたり、プレゼントしたものと同様のものをねだったり……。それらはすべて彼の任意や「してあげたい」という気持ちから生まれる行動です。見返りを期待して、相手に強要するものではありません。相手を思いやった任意の積み重ねがうまくいくことが、恋愛がうまくいくコツです。まずは自分が「してあげたこと」だけに目を向けるのをやめましょう。■ 自分の理想を押し付けるのは危険「こうあるべきだ」という自分の理想を、相手に強要するのはNGです。あくまでも相手が行動するのは任意なのです。「目いっぱい条件を譲ってるのに……」と思っていると、相手にバレる可能性が高いです。「妥協して付き合っているのかな」と感じさせることもあるでしょう。条件に執着している人には、同じように「条件」で見る人しか寄ってきません。きっと相手も思ってます。「俺は精いっぱい譲ってるのに……。」と。そんな人は嫌だと思うなら、まずは自分の執着を捨てることが近道ですよ。■ きっと次の恋愛にも活きてくるはず誰かのなにかに執着してしまってもいいことはありませんよね。しかし、悪いことばかりでもありません。執着してしまった後は「恋愛はきれいごとだけではない」と多少なりとも知っているはず。きっといままでとは違った見方ができるようになり、ひとつの執着を捨てるといろんな角度から幸せが見つかります。執着で失敗してしまったという人はぜひ、次の恋愛に生かしましょう！（只野／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

気を遣ってしまう女性は、いざ彼氏ができても相手に甘えられないことが多いのではないでしょうか。恋人同士なら、お互いに本音でいられないと関係は長続きしませんよね。そこで今回は甘えるのが苦手な女性が、甘え上手になるテクニックをご紹介します。■ 頼るのは悪いことじゃない人に甘える、人を頼りにすることで、相手と会話をするきっかけが生まれることは少なくないもの。また、相手も「自分が頼りにされている」と感じると、人から甘えられることに嬉しさや居心地の良さを感じることがあります。もちろん、だからといってむやみやたらに人に頼ったり、相手に依存するように甘えてしまうのは、それこそ「人に迷惑を掛けている」こと。でも、距離を縮めるきっかけとして、コミュニケーションを円滑に進むための手立てとして人に甘える、人を頼りにするということは、むしろ「良いことなんだ」ということは踏まえてください。そう考えると、人に対して気を遣うという加減、目安が少しずつ見えてくるのではないでしょうか。■ 気遣いすぎてしまう原因は？ではあなたが人に気を遣ってしまうのはどうしてなのでしょうか？自分のことを気遣い症と自称する女性ほど、「他人にあまり迷惑をかけてはいけない」と考えてしまうと思います。人にお願いをしようと思っても「悪いな」と感じてしまい、あまり人に助けを求めずなんでもひとりでやってしまう……。そんな性格の人は結構多いかと思います。でも、「人に迷惑をかけてはいけない」とあまり思い込んでしまうと、いざ自分が本当に困ったときに、「人に助けを求める」ことがしづらくなってしまいます。対して普段から「人に甘える」という行為を自然に出来ている人ほど、人からかわいがられて人間関係が円滑に進みます。■ 甘え上手な女性になるためにとはいえ、無理してまで人に甘える、人を頼りにする必要はありません。あなたが普段困っていること、気にしていることを相手に「〇〇ってどう思う？」と、話題を振る程度に話しかけるだけでもコミュニケーションのきっかけになりそう。相手がその事情に詳しければ相談に乗ってもらうという形で、「詳しそうだから」と添えて聞いてみると、相手は頼りにされていて嬉しいと感じられそうです。■ 少しずつ彼に甘えてみて大事なのは甘えたり、頼りにしたときに「ありがとう」と、相手に対してお礼をきちんとすることです。相手が多少迷惑に感じたことも「ありがとう」というひと言で、帳消しになることは少なくないでしょう。好きな人の前でも思うように甘えられない女性がいたなら、ぜひこうした考えや方法で「甘える」ということを実践してみると、相手との関係がもっと良好になるはずですよ。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

本当に好きなのかどうかがわからないうちに、なんとなくで付き合ってしまうこともあるかもしれません。でも、そういった恋愛で後悔したことがあるのなら、やはり改善はしたほうがいいでしょう。そこで今回は、好きじゃないのに「なんとなく付き合ってしまう」原因をご紹介します。■ 友達に紹介されたから友達の紹介で知り合って交際がスタートするというのは、よくあるケースでもあります。それでお互いに本当に意気投合して好きになって付き合うのであればいいですが、なんとなくで付き合ってしまうのは後悔することになるだけ。「せっかく友人がお薦めしてくれたから」とか「友人との関係性も壊したくない」なんて思いもあるかもしれませんが、だからといって無理に付き合う必要は全くありません。恋愛のアドバイスや手助けをしてくれる友人はあり難い存在ではありますが、あくまでも最終的に決めるのはあなた自身でなきゃダメですよ。■ 寂しさを埋めたいからひとりでいることの寂しさに耐えられない女性は、その寂しさを埋めるためだけに恋人を作ってしまうこともあるかも。でも、それで寂しさが打ち消せたあとは、好きで付き合った相手でなければ、思いも冷めやすいでしょう。寂しさを埋めるだけの恋愛をくり返していては、いつまでも幸せな恋愛ができなくなる危険性も高いです。一時の寂しさに振り回されすぎないようにしないと、負の連鎖を生み出すようなことになりかねませんよ。■ 断る理由がなかったから「別に嫌いじゃないから」という理由で付き合ってしまうという女性も、意外と少なくありません。でも、断る理由がとくにないからと告白にOKを出すのは、避けましょう。「別に嫌いじゃない」というのは「とくに好きでもない」ということでもあるので、それは恋人に選ぶ相手とはちょっと違うのかも。断る勇気もきちんと持っていないと、都合のいい相手にされる危険性もあるので、十分に気をつけてくださいね。■ 流されやすいからなんとなく付き合ってしまう原因のもっとも典型的なものが、「流されやすい」ということでしょう。「好きだ好きだ」と強引に押されているうちに、半ばなし崩し的に付き合うことになっていたというパターンも多いもの。また、この手の女性は「付き合っていくうちに好きになるかも」といった考えになりやすい傾向が。それで本当に好きになれれば問題はないですが、自分は押されて後から好きになることはあまりないとわかっているのなら、押しに負けずに断らないと、結局は後悔するだけですよ。■ 好きな人と付き合って当然ですが、自分が「この人が好き」と思っている男性と付き合うのが一番幸せなはずです。ただ流されて付き合うような恋愛ばかりをしていると、あまりいい恋愛ができなくなってしまうかもしれませんよ。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「男の気持ちは男に聞くのが一番早い！」恋愛コラムニストのTETUYAです。「距離を置きたい！」と彼氏に言われたら、さすがにショックですよね。そこで今回は、「距離を置こう」と言われたときの対処法をご紹介します。■ 距離は置かない距離を置くことで、改めてお互いの必要性を知るというプラスな面もありますが、大半はマイナスな面がほとんどです。まずは、さみしさに慣れてくるから。距離を置いてからすぐは、不安やさみしさでいっぱいですが、だんだんその状況にも慣れてきて、「彼氏がいなくなっても大丈夫かも？」と思うようになるでしょう。次に、ライバルが出現する可能性があります。距離を置いている間は、彼も自由にいろんな女性とご飯に行くことが可能です。そうなると、自分以外に、彼がハマる女性が出現する可能性があります。■ 距離を置くなら期間を決める「距離を置こう」と言ってきた彼氏に未練があり、距離を置いても別れたくないなら、その「理由」を聞くことと「期間」を決めることが大事です。まずは、彼氏が距離を置きたくなった理由を聞くことで、自分のダメな部分を反省して、もう一度彼にチャンスをもらいましょう。次に、距離を置く期間を決めましょう。期間を決めないと、ずるずると自然消滅になるパターンが多いです。彼氏に聞くと、「わからない」と言われる可能性がありますが、ここは曖昧にしないほうがいいですね。最後に、「距離を置く」の定義を決めること。人によって、「距離を置く」の定義はバラバラ。できれば、頻繁に会っていた回数を月1回などに減らしたとしても会う時間を作ったり、LINEだけでも繋がっておいたりするほうがいいですね。距離を置く期間は、ひとつでもいいので、彼氏との接点を残すようにうまく交渉することが大事です。■ 距離を置こうと言う男性の本音男性が「距離を置こう」と言うときの8割は「別れる」決意が固まっています。ただ、100％嫌いになったわけじゃないのも事実。まだ未練が残っている部分も。もう可能性がないなら、「別れよう」「好きな人ができた」と致命的な言葉を言うはずです。ただ、「距離を置こう」という男性には2タイプいて、彼女のことを真剣に考えている真面目で誠実なタイプか、その真逆で優柔不断で不誠実なタイプ。「別れよう」が言いづらいからと、「距離を置こう」という言葉を使うことで自然消滅を狙っているケースがあります。■ 覚悟を決めて「距離を置こう」と言われたら、彼氏が戻ってくると期待をしないことです。ダメだったときのショックははかりしれませんからね。戻ってきたらラッキーというセルフマインドを持つほうが楽ですよ。（TETUYA／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

質の良い恋愛を引き寄せるためには、まずは自分自身や置かれている環境を見直してみることが大切！ついついやってしまっている悪習慣や無意識に繰り返しているダメ行動などを断捨離していくことで、少しずつモテに近づいていくことができるのです。そこで今回は、「これをやめたら彼氏ができた」ことをご紹介します。■ ダラダラとスマホを見る時間「スマホやパソコンを眺める時間を減らしました。その時間をヨガや読書など、心を静めることにあてるとメンタルも安定していい感じです」（34歳女性／教員）暇になると際限なく触ってしまうケータイ。ネット閲覧でダラダラと時間を浪費してしまっていませんか？情報をあれやこれやと吸収しても、返ってメンタルを疲れさせてしまう可能性も。時には外部と自分を隔離して、静かに心を整えることも必要かもしれませんね。■ 女子会での愚痴「独身同士の女子会に参加しなくなった。愚痴の言い合いは結局傷の舐め合いにしかならない気がして……」（27歳女性／看護師）独身同士の気の置けない会話は最高に楽しいものですが、ぬるま湯状態についつい向上心を忘れてしまいそうになりますよね。いつも同じメンツで愚痴や噂話ばかり話しているあなたは要注意！現状を客観視できなくなることで、いつの間にかモテから遠ざかっているかもしれませんよ。■ 無駄な買い物「プチプラアイテムなどの無駄買いを我慢！買い物の頻度を下げて、質の高いものにお金をかけるように」（30歳女性／サービス業）部屋やバッグの中身がごちゃごちゃとしている女性は、生活がだらしなくモテを遠ざけてしまいがち。プチプラを気軽に買ってしまう癖も、長い目で見れば膨大な支出と部屋の散らかりの原因に。品質の良いお気に入りを厳選して購入するよう習慣付けることで、必然的に物を大切にする良い女に一歩近づくはずです。■ 歪んだ姿勢「最近は意識的に姿勢を正すようにしてるからか、周囲の男性に『なんか雰囲気変わったよね』『綺麗になったね』って言われてます」（26歳女性／医療事務）姿勢の良し悪しはその人の雰囲気をガラリと変える重要な要素！丸まっていた背中や前に出ている首を意識的に正すだけで、上品な雰囲気がぐっとアップ。背筋が美しく伸びた女性は遠目に見ても目を惹く上に、「美人っぽい」の演出に最大限の効果を発揮します。■ 今日から始めましょう素敵な縁を遠ざける悪習慣や無駄なもの。どれもついついやってしまいがちなものばかりですよね。毎日の小さな意識の積み重ねが人生を変え、魅力的な女性を形作ります。無理のない範囲で、できることから生活を見直してみてはいかがでしょうか。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼とはなんでも言い合えるけど、改めてお願いをしようとすると気が引けてしまう……。照れくさかったり、断られたらどうしようと不安になったりしてしまいますよね。毎回お願いすると嫌われてしまうかもしれませんが、たまには彼にお願いしたいでしょう。そこで今回は、彼に喜ばれるお願いテクニックを3つご紹介します。■ 得意なことを教えてもらう仕事ではパソコンを使うけど、難しいことはさっぱり分からない。家電だって、じつは取説読んでもよく分からない。流行りのキャンピングをしたいけれど、アウトドアは不慣れ……などなど、やりたいことで彼が得意としている分野があれば、どんどん彼に聞いてしまいましょう。「○○くんならこういうの得意だから、教えてもらえないかな？」とかわいくお願いして、やってくれたら「すごーい！さすが！」と褒めちぎることもお忘れなく。誰かの役に立つことは嬉しいものですが、それが恋人からのお願いなら張り切ってもっと頑張ろうと思ってくれること間違いなしです。■ 困ったときに頼るたとえば、困っているときや具合が悪いとき、彼の手を煩わせまい、心配させまいとして我慢してませんか？そんなときこそ、彼に頼るべきです。「じつは、熱が出ちゃったんだよね……」「○○くんしか頼れる人いなくって」なんてお願いされて、断る男性はいません。彼女のピンチに頼りにされていると分かると、俄然やる気がアップします。これを面倒くさがるようなら、恋人失格です！■ 叶えやすいお願いをするしょっちゅうでは効果が薄まってしまうけれど、たまにならアリでしょう。大きな負担にならない程度のちょっとしたおねだりは、かわいい甘えとして快く受け入れてもらえますよ。たとえば、記念日などに高級レストランに連れて行ってもらったり、出張で地方へ行く彼にご当地ものをおねだりしてみるのも良いかもしれません。男性は、彼女を喜ばせたいと頑張る生き物です。かわいくおねだりしてみましょう。もちろん必ず「ありがとう」は伝えてくださいね。■ 彼女からのかわいいお願いなら大歓迎！恋人同士のお願いは、限度を超えると面倒くさがられたり、ワガママ扱いされたりします。上から目線のお願いは絶対にダメだし、頻繁なお願い攻撃もNGです。でも、「俺って彼女にとって必要な存在なんだな」と感じられるようなお願いは、おねだりやワガママとは別もの。頼られたら男性の多くはとても嬉しくなります。その嬉しい気持ちが、彼の原動力となるのですね。時には彼にかわいらしくお願いしてみてください。感謝の気持ちも相まって、付き合い始めたころのようなトキメキまでも戻ってくる嬉しい特典があるかもしれません。（森山まなみ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

男性が「ほっとけない」と思うのはどんなタイプなのか、女性にはいまいちわかりませんよね。でも、「自分はそんなタイプじゃないから……」と最初からあきらめていませんか？じつは「ほっとけない」「助けたい」と思わせるシチュエーションは簡単に作れるのです！そこで今回は、心理学のテクニックを応用して好きな男性の「気になる存在」になる方法をご紹介します。■ 「傍観者効果」「傍観者効果」とは、目の前に困っている人がいても、周囲に人が多くいればいるほど「自分が助けなくてもだれかが助けるだろう……」と、ほとんどの人が「傍観者」になってしまう現象のことです。困ったときや助けてほしいときには、「だれか！」と呼びかけるよりも「そこのあなた！」と指名したほうが助けてくれる確率が高くなるのだとか。つまり、「だれかに助けてほしい」のではなく「あなたに助けてほしい」と伝えると傍観者効果が生じにくくなります。彼に「〇〇君たよりになるね」「〇〇君に相談して良かった」などと、「だれでもいい」のではなく「〇〇くんでなきゃダメ」と伝えるようにするのがいいですよ。■ 「アンダードック効果」「弱っている人は助けたくなる心理」のことをアンダードック効果と言います。単純に多くの人は弱っている人を見ると「なんとかしてあげたい」「助けてあげたい」と思いますよね。恋愛に応用する場合、彼にこっそり「弱っているところ」と見せるのがポイントです。たとえば仕事で、キリっとした姿を見せたあと……ふたりきりのときに「緊張した……」と大きくため息をついたり、彼の前でだけ「疲れたけどがんばらなきゃね」と、打ち明けたりしてみてはいかがでしょう。弱ったところを自分だけに見せてくれたという点も含めて彼はあなたのことが気になるはず。■ 「自己開示の法則」人と仲良くなるためには「自己開示」をするといいと言われています。仲良くなって短くても、本音やプライベートが見えると、なんだか相手のことをよく知ったような気持ちになりますよね。とくに、相手の「弱い部分」であると親密さはよりアップします。あからさまに自分の欠点や悪いところを開示しすぎるのはNGですが、「方向音痴である」「虫が苦手」などの弱点を自己開示してみましょう。きっと彼は「そんな意外なところがあるんだ」と思ってくれますよ。■ ギャップを見せてみて「気になるな……」と思わせるのが一番上手い女性は、「普段はしっかりしている人」です。普段とのギャップがあるからこそ、心理的作戦が効果的にはたらきます。「私はそんなタイプじゃない」と思いこんでいるあなた！ぜひためしてみてくださいね。（矢島 みさえ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内恋愛って、ちょっぴり憧れる女性も多いでしょう。ただ、まだ社内恋愛をしたことない女性にしてみれば、どんな楽しさが待っているかは未知の世界。そこで今回は、そんな社内恋愛のメリットを4つご紹介します。■ 2人だけの秘密にドキドキする「会社の人たちには内緒で付き合ってるから、いつバレるかとか、バレないようにしなきゃとかって思うと、スリルがあって毎日楽しいです！」（27歳男性／IT）付き合っていることを周りに内緒にしている場合、バレないように付き合うことでドキドキ感が高まる男性もいるよう。秘密のメールのやり取りや、2人にしか分からない合図などがあれば、そのスリルをもっと楽しむことができるはず。付き合う前から、職場の気になる彼に秘密のメモを渡してみるというのもオススメですよ。■ お互いの「頑張っている姿」が見られる「同じ職場だから、彼女が頑張って仕事してる姿が見られるんですよね。そういう姿ってグッと来るし、自分も仕事頑張ろうって思えるんです」（28歳男性／アパレル）頑張っている女性の姿に魅力を感じる男性は多いよう。もし違う職場だったら見られないであろう、ちょっとした表情や言動にグッとくるのでしょう。社内恋愛をすることになったら、より仕事に一生懸命に取り組むことで、お互いの恋心をヒートアップさせることができるのかもしれませんね。■ デートの約束がしやすい「仕事帰りにご飯に行ったり、一緒に帰宅したりとか、職場恋愛だととにかくデートの約束がしやすい！たとえお互い忙しくても、すれ違いが生まれづらいのはメリットだと思う」（26歳男性／出版）もし彼と違う職場で働いていれば、デートの約束のために連絡を取りあったり、予定を合わせたりする必要があるでしょう。しかし職場が同じなら、ふとした瞬間にデートの約束をするのも簡単。もし退勤時間が同じなら、そのままデートに出かけるカップルもいるようですよ。■ 付き合う前にいろいろな姿を見れる「同じ職場の子と付き合うと、仕事場で事前にその子のいろいろな一面を見られるじゃないですか。だから、ほかの場所で出会った子よりも絆が深い感じがしていいんですよね。やっぱり、仕事してるときって嫌な部分も尊敬できる部分もよく見える気がするから」（30歳男性／金融）カップル同士では見られないような姿も、職場では見ることができるという意見もありました。たしかに、付き合う前からそんな一面が見られれば、相手のことをより深く知ったような気になるもの。それにお互いのいい部分も悪い部分も見てから付き合っているわけですから、自然と絆も深まるのでしょう。■ 社内恋愛を楽しんで！社内恋愛では、同じ職場だからこを感じられるメリットがたくさんあります。それに一生懸命に働く姿を見て、ひそかにあなたに好意を抱いている男性もいるかもしれません。だからこそ職場だからと手を抜かず、恋のチャンスを掴んでくださいね！（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

多くの人は、どうやって日常から恋を見つけているのでしょうか。恋愛が続いている人は、ちょっとしたきっかけを恋愛に変えることができるよう。そこで今回は、友達から恋人に関係を変えるきっかけの作り方をご紹介します。■ 共通の話題を作る全く知らない人を好きになってしまった場合には、相手との共通の話題を作るとよいでしょう。本やDVDなどをうまく恋愛につなげるツールとして活用してみてはいかがでしょうか。たとえば相手から借りた場合は返すときに、直筆の手紙を添えてお返しすることで「マナーの良い人」というプラスの印象を与えることができます。手紙の内容にはありがとうの他にも「今度よかったらお礼をさせて下さい」など、次の約束につながるような情報も効果的です。返答が来るか来ないかに一喜一憂するのではなく、あなたの存在感をPRするために行ってみましょう。共通の話題があれば話のネタになり、恋愛に発展させやすくなります。■ 「非日常的なこと」をきっかけにする友だち関係から恋人に発展するときは、今までの日常に「非日常的なこと」がきっかけになる場合があります。非日常的なこととは、進学、就職、引越し、または病気や入院などネガティブな出来事も含まれます。これまで普通の付き合いをしてきたものの、あらゆる出来事によって進路を変えなければならないこともありますね。どんなことが起こっても自分が一緒にいたい、離れたくない、など恋愛に似た感情が湧くことで、自分のキモチに気がつくはずです。はっきりと気持ちを伝えることができれば、大人の恋愛に発展することもあるでしょう。学生と異なる大人の恋愛は、会社の辞令など、自分ではどうすることもできない事情が絡んでくることです。ピンチをチャンスととらえて行動するかどうかが、今後の関係に影響するといえるでしょう。■ 食事に誘ってみる一緒に食事ができる相手は、生理的にも合う人であることが多く、大人の恋愛に発展しやすい傾向にあります。食事に初めて誘う場合は緊張するかもしれませんが、よいきっかけにしてみてはいかがでしょうか。食事といっても豪華なフルコースの出てくるレストランではなくても構いません。まずはランチだけでも気軽に誘ってみましょう。女性から誘われると嬉しいと思う男性もいます。食事をしてからなんでも話し合える仲になり、徐々にお互いを知っていく流れで恋愛に発展させることができます。逆に、誘われて良さそうだなと思って行ってみたものの、一緒に食事をしたくないなということがわかるかもしれませんね。食べ物の好き嫌い、会話、雰囲気などを観察してみて、自分とお付き合いしたら合うかどうかを見極めてみましょう。■ 2人の共通点を探してみてご紹介した3つに言えることは、お互いに共通したなにかを持っていることです。お互いの共通点が見つかれば、自然に関係を発展させることができるでしょう。行動するかしないか、ぜひ悔いのない選択をしてみて下さいね。（西園寺さくら／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

片思いしている間も、時間はどんどん過ぎていくもの。だからこそ脈なしなら、早めに見切りをつけたいところ。そこで今回は、男性が「恋愛対象外の女性」に見せる言動をご紹介します。■ 急なイメチェンイメチェンって、なにかの影響を受けてすることがほとんど。そのため、もし彼の雰囲気が急に変わった場合、ほかの女性に影響を受けているのかも……。彼にその傾向が見られたら、「どうしてイメチェンしたの？」と聞いてみて。もし彼に、なにか誤魔化すような様子が見られたら、気持ちがよそに向いている可能性があるでしょう。■ ドタキャン続き大好きな女性と会うためなら、なんとしてでも予定を確保する！という男性は多いもの。そのため、デートの先延ばしやドタキャンが連続するなら、彼の気持ちが冷めてきているのかも。そんなときは、キャンセルした理由を聞いてみましょう。曖昧な返事だったり、いつも同じような理由ではぐらかしたりするなら、彼の恋心が冷めてきたのかも……。■ 以前よりコミュニケーションが淡白になった電話やLINEなど、彼からのコミュニケーションが淡白になった場合、あなたの優先順位が下がっている可能性大。この段階まで来ると、電話やLINE上のやりとりだけでは、彼の恋心を取りもどせないことも……。そのため、直接会ったタイミングで彼の反応を見てみるのが◎。以前と比べてなにか変化はあったか、チェックしてみましょう。■ 彼と話してみるのが大事今回ご紹介した言動が見られたら、彼のなかで恋心が冷めてきている可能性があります。しかしその言動の裏には、あなたを思ってこその理由が隠れている場合も。だからこそ脈なしだからと距離を置く前に、彼の本音を聞いてみてもいいかもしれませんね。（お坊さん 恋愛コーチさとちゃん／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

恋愛のステップを進むときは、実感があるものですよね。まずは会話をして、LINEを交換して……そして、いよいよドキドキの初デート！もし、彼に手をつながれたなら……。次は、どうするのが正解なのでしょうか？■ まずは嬉しい気持ちを伝える自分から手をつなぐって、なかなかハードルが高いですよね。相手を本気で好きなら、なおさらのことです。手をつないできた彼が本気なら、きっと勇気を振り絞ってあなたの手を握ってくれたはずです。ぜひ、「嬉しかった」という気持ちを伝えましょう。伝え方はいろいろ。「手を繋いでるとなんか安心しちゃう」「すごくドキドキしてるけど、嬉しい」「繋いでると、なんか幸せ！」など……。自分らしさに合わせて、シンプルに「嬉しい」を伝えてみてください。■ 彼の目的を見極める手を繋いでもらえると、好意を持ってもらえていることを感じて舞い上がってしまうかもしれません。でも、少しだけ深呼吸をして冷静に考えてみてください。なぜなら、手をつなげたならこのまま……と体目的の男性も一定数いるからです。手をつないでくれたのは、あなたを狙っているから？それとも本気で恋をしたいから？そこをしっかり見極めましょう。手をつないできても、すぐに体のお誘いがないなら、脈ありと見てOKです。■ 次のデートを匂わせるせっかく手を繋いでもらったのであれば、ぜひ、次のデートに誘ってもらえるような言動にもチャレンジしておきたいものですよね。手を繋げたのならきっと、雰囲気もいいはずです。手を繋いで歩いていて、信号待ちなどで立ち止まったなら、ちょっとだけ彼のほうに体を寄せて「私たちって相性いいかもね」と言ってみるのはいかが？「手をつなげるデートっていいね！」や、「このまま写真撮っていい？」と言って、手を繋ぎながらふたりで自撮りをするのもひとつ。デートから帰った後、「楽しかったよ！ありがとう！」といいながら、その写真を共有するのもおすすめです。■ 彼女面には注意とはいえ、まだ付き合っていない状態なら、彼女面をしないよう注意。たとえば手をつないだ後、急にワガママをいったり、他の女の子と会うことを制限したり、次のデートを確約させようとしたりするのはNGです。誘ってくれたら嬉しい、また手を繋ぎたいなという謙虚な意識で、彼の好意を待つ感じがベスト。そのほうが自分から手をつないだ彼自身も、ゆっくり考える時間をとれるので、結果的にはしっかり愛情を注いでもらえるようになるはずです。■ 落ち着いて次のステップへ！手を繋いでもらった瞬間は戸惑いと驚き、嬉しさと期待が入り混じって、少し混乱状態になるなんてことも……。冷静に状況を見極めるよう努めましょう。手をつないだあとに、落ち着いて彼とのコミュニケーションをとれれば、彼女のポジションを勝ち取れる確率を、グッとアップできるはずです。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

せっかく付き合うのなら、恋愛を長続きさせたいと思うはずです。しかし、付き合ってみたら全然合わなくて、すぐに別れてしまうカップルも多いもの。付き合う前から恋愛を長く続けられる人かどうかを見極められれば、お互いに傷つけずに済みますよね。そこで今回は、交際が長続きする「イイ彼氏」になる男性の特徴をご紹介します。■ 女性のワガママに慣れている「女性ってワガママを言って甘えることもあると思うんです。だからそれまで全く女性のワガママに振り回されたことのない人とだと、付き合ってから上手くいかないと思います。あくまで多少のワガママは当たり前って受け止めてもらえないと」（38歳女性／専業主婦）女の人の扱いに慣れ過ぎていると、それはそれで心配になりますが、全く耐性がない人とも付き合うのは大変そうです。適度に女性を知っているくらいの方が、上手くいくことは多いのではないでしょうか。■ 趣味が充実している「自分の時間を好きに過ごしてくれる人でないと、付き合ってから依存されて疲れることがあります。付き合うまではクールを装っていたのに束縛とか。自分の趣味を持っている人の方が適度な距離が保てると思います」（29歳女性／アパレル販売）付き合ってみたらお互いの恋人とのベストな距離感が違っていて、恋愛が長続きしなかったなんて経験を持っている人もきっと多いはず。もし、あなたが恋人がいても自分の時間を持ちたいタイプなら、相手も趣味を持っている方が良いでしょう。■ お礼や謝罪が言える「男女ってどうしてもお互いに考えていることがすれ違うときもありますよね。そういう誤解が解けたあと、謝罪が言い合えるかどうかって大事。お礼にしてもそう。小さいことが積み重なって、許せなくなることもあるから」（36歳女性／エンジニア）これは男性だけでなく、女性の側にも言えることです。このくらいなら言わなくても通じるだろうと思っていると、知らぬ間に相手の心が離れて行ってしまう可能性があります。お礼の言葉も謝る言葉も、多すぎるくらいがちょうど良いのかもしれません。■ 他人に関心がある「人について関心を持っている人だと、お互いの違いに気づいたときに理解し合おうっていう気になるもの。逆に人が嫌いとか関心がない人だと、自分と違う人のことを理解する必要はないってなるから、捨てられます」（26歳女性／営業）もちろん付き合うことになったのであれば、あなたに対して関心を持ってはくれているはず。でも、基本的にあまり人が好きではない人は、自分基準で物事を考えがちです。「自分はこうだけどあなたはどうなの？」「へぇそういう考え方もあるんだ」というスタンスが取れる人って、人間関係において柔軟に対応できますよね。■ 付き合う前の見極めも大切付き合えるかどうかって相性のことばかり気にしてしまいそうになります。しかし、実際はもう少し大きな視野で観察してからの方が安全かもしれません。仕方ないこととはいえ、別れはストレスですからね。（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場やスポーツサークルなど、男女が入り混じったグループ内では、恋愛にまつわるもめごとが起こることも珍しくありません。ひとりの男性が、同じグループ内の女性をとっかえひっかえするなんてケースも……。そこで今回は、「クラッシャーな男性」の特徴をご紹介します。■ 結婚願望が低い「先日社内で開催された、大規模な飲み会でのこと。別の部署に配属された同期とも久々の再会を果たし、仕事以外の会話にも花が咲いていました。入社前から『かっこいいなぁ』と思っていた同期と話をする機会があり、お互いの恋バナへと発展。すると彼からは、しきりに『俺は結婚なんて絶対しない』という言葉が出てきたんですよ。最初は『ふ～ん』くらいにしか思っていなかったのですが、後日別の同期の友だちと会って話していたところ、社内の飲み会後には必ず誰かをお持ち帰りしているのだとか。『そういうことか！』と妙に納得してしまいました」（25歳女性／営業）結婚を遠ざけるような発言をする男性は、意外と多いもの。でもその言葉の裏には、「いろんな女性と関係を持ちたい」という意味が込められている場合も……。短命な恋愛をしたくないなら、恋愛願望が低いことを公言するような男性とは、関係を恋愛へ発展させないことが賢いと言えます。■ パッと見、人当たりがいい「友だちに誘われて入ったフットサルサークル。ある日サークルの飲み会があり、人見知りな私を見かねてか、ある男性が話しかけてきれくれたんです。大勢のなかでポツンとひとりになっていた私へ、いろいろと話を振ってくれたその男性。いい人だなと思っていたのですが、友人から『あの人、気をつけたほうがいいよ』と忠告が……。じつはサークル内で彼女をとっかえひっかえしているようで、素顔は女たらしらしかったのです。友人から忠告されなければ、私も犠牲になっていたかもしれません」（27歳女性／トリマー）親切さを全面にアピールしてくるタイプは要注意！優しさを武器に、いい思いをしている男性も少なくありません。そんな男性につかまると、ポイ捨てされてしまう可能性もあるので、親切な人だからとホイホイついていかないように、注意しましょう。■ 恋人と長続きしたことない「同じ部署内の仲良しメンバーで、飲み会を開催したときのこと。『今まで結婚したいと思った人はいたか？』という話題になり、ひとりの男性が『おれは3ヶ月以上恋愛が続いたことがない』と言いだしたんです。話を突き詰めていったところ、どうやらその人は身近なところにいる女性をとっかえひっかえするクセがあったよう。『そりゃ無理だよ』というのがみんなの本音でした」（28歳女性／銀行員）身近にいる女性へ手当たり次第に手を出すような男性は、そもそも今までの恋愛も長続きしていないことがほとんど。この人いいなと思えるような男性にめぐり合ったら、まずは過去に一番長く付き合った期間をなんとなく聞いてみるのもアリです。■ 騙されないように天性のプレイボーイとまでは行かずとも、手近なところで彼女を何人も作っていたり、ワンナイトラブ的なことを何度も繰り返したりすような人は意外といるものです。とっかえひっかえできるということは、その人に魅力を感じる女性が多いということ。他の女性と同じような被害者にならないようにするには、少しの警戒心は持っておくことが大切ですよ。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「男の気持ちは男に聞くのが一番早い！」恋愛コラムニストのTETUYAです。素敵な恋愛をしたいけど、理想の彼とまだ出会えていない……という女性もいるかと思います。そこで今回は、運命の出会いを引き寄せる方法をご紹介！■ 人前で理想の彼氏像を語る理想の彼と出会うために大事なことは「人前で理想の彼氏の条件を言っておく」もっとわかりやすく言うなら、「彼氏が欲しい」といろいろな場面で口に出しておくことです。「自分の夢は口に出しておくと叶う」という僕の好きな格言があるんですが、それを信じています。口に出しておくことで周りの人が応援してくれるというプラスの循環が働くからです。もし、彼氏がいない女性が「私、自分より年上で身長は170cm以上あって、優しいひとなら誰でもいい」という情報を人前で口に出していましょう。聞いた人は自然の頭のなかにインプットされていて、ぴったり条件に合う男性がいたら「俺の友達で彼氏探してる子いるから、会ってみる？」と紹介する流れに自然となりますから。■ フットワークを軽くする理想の彼と出会うためには、まずはフットワークを軽くしておくことです。知人から何かに誘われたら二つ返事で参加することです。「面倒くさい」「無駄なお金がかかりそう」「どうせいい人いないから」と、今まで何かと理由をつけて出不精で後ろ向きだったスタンスから、もっと前向きに変えてみましょう。友達の誘いを待っているだけでなくても、自分からもいろいろな出会いを探してひとりで参加するのもOKですし、逆に友達を誘って参加することもそのひとつです。ぜひ、「最近、フットワーク軽いね～」と友達から言われるようになりましょう。■ 生活スタイルを変える凝り固まった運気の悪い流れから脱却するためには、今のライフスタイルを変えることからはじめることが大切です。自分の月曜日から日曜日までのライフスタイルを一度、棚卸してみましょう。そして、すぐに実践できるところから少しずつ変えてみて、気分を一新することから始めましょう。具体的には、ファッションを変えたり、スポーツジムに通いはじめたり、新しい趣味をはじめたり、神社に月一回お参りに行くのもいいでしょう。とにかく今のままではダメ。今の自分を変える気持ちをまずはもつことが大事ですね。■ 運命の出会いは、すぐそばに理想の彼に出会うために大事なことは、「コツコツ」「地道」「自分の何かを変える」ことだと思います。簡単なことではありませんが「継続は力」なりです。ぜひ、このコラムを読んだ読者全員が理想の彼に出会うことを陰ながら祈っています。（TETUYA／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「男の気持ちは男に聞くのが一番早い！」恋愛コラムニストのTETUYAです。男性のなかには、追われる恋より「追いかける恋」が好きな人も結構います。それに女性からしても、彼にずっと溺愛してもらえる「追われる恋」はメリットだらけ！そこで今回は、彼に「追われる恋」をする方法をご紹介します。■ 直接のコミュニケーションを重視する男性に追いかけてもらうには、顔の見えないLINEなどよりも、直接会うコミュニケーションが効果的です。そうすれば、ボディタッチをするなど彼と物理的に距離が近くなることもあるでしょう。そこで急に会えない日が続いたら、彼はきっと理由を探し始めるはず。こんなふうにコミュニケーションを取るときと、止めたときのギャップが大きいほど、彼の心は揺さぶられるはずですよ。■ 「あなただけ」を強調する2人きりで話すと、彼が同じ時間を共有しているという特別感を覚えやすいです。そんなとき「こんな相談できるの○○くんだけ」「○○くんといると、時間があっという間に経っちゃう！」と「あなただけ」と強調するのもアリ。そんなに仲良い雰囲気があったのに、ある日ぱったり連絡が途絶えたら……。きっと彼は「あれ！どうして？」と夢中で追いかけてくれるでしょう。■ 焦らしLINEは仲良くなってからLINEに関する恋愛テクニックの一つとして、「すぐに返信しない」「気まぐれな頻度で返信する」のような、焦らしを活用するワザがありますよね。ただこれは、意外と難しいものなんです。なぜならある程度、彼と仲良くなってからでないと、彼は「脈なし」と判断してフェードアウトする可能性があるから。ここまでご紹介した内容を試したあとなら、彼に追われるために有効なLINEになるかもしれませんね。■ まずは直接会って！男性から追いかけてもらうには、まずは直接会ってコミュニケーションを取るというのが大事。そこで彼と関係性を作ることができれば、会っていない時間にも関係が深まっていくはずです。まずは地道なところから試してみてくださいね！（TETUYA／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

好きな人を振り向かせるには、まずは恋愛対象として意識される女性になることが大前提です。恋愛対象として見てもらえないと悩んでしまう人も少なくないかもしれません。そこで今回は、男性を「その気」にさせるテクニックをご紹介します。なかなか恋愛モードにならなくて悩んでいるなら、まずはココから意識してみませんか？■ 彼の仕事を褒める「仕事は生きがいだ」と思っている男性は少なくありません。だからこそ、仕事ぶりを褒めてくれる女性は、自分に自信を与えてくれる存在になりやすいもの。男性は本能的に自信を与えてくれる女性を求めているため、こういった言動があると、恋愛対象として意識しやすくなります。また、仕事ぶりを褒められると、「仕事がうまくいっている」と実感できることにもつながるでしょう。仕事が好調と思わせることができれば、心に余裕が生まれて「彼女が欲しい」と考えやすくなる効果も期待できそうです。■ ギャップをアピールする「ギャップにドキッとした」と話す男性は多いもの。意外と女性らしいところがある、意外な趣味を持っているなど……普段のあなたのイメージとは異なるギャップを見せてみましょう。男性の恋愛モードのスイッチを押すきっかけになります。ギャップにときめくことで、異性として意識するようになる男性は少なくないでしょう。■ 彼の「男性らしさ」を褒める筋肉などの外見面でもいいですし、「決断力があるね」などの性格面でもOK。男らしさを褒める言葉は、恋愛モードにさせる効果がかなり期待できるはず。男性として見ていることをさりげなくアピールできますし、男らしさを肯定することで、意中の彼をその気にさせることにつなげることができるのです。■ デートしたいことを伝える映画でもデートスポットでも、「一緒に行きたい！」と彼と一緒に出かけたい気持ちを素直にアピールするのも、恋愛対象として意識されるきっかけとなるでしょう。女性からの好意を感じることで、異性として意識するようになったと話す男性も多いもの。好意的な言葉を素直に伝えることで、きっと彼もあなたのことを意識するようになるはずです。もし彼からデートに誘われたなら、「いいね！私も行きたかった！」と返事をしてあげましょう。■ 彼を意識させてみて女性らしさを磨くことはもちろん大切ですが、外見だけで恋愛対象として意識されるわけではありません。ちょっとしたドキっとする瞬間が、男性を恋愛モードにさせるもの。あなたもドキドキ感を生むテクを活用してみてはいかがでしょうか？（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「男性はみんな美人が好きなんでしょ」と考えて、どこか恋愛を諦めていませんか？今回は、男性の「内面にほれた！」という経験談をもとに、どんな女性が好かれるのかをご紹介します。外見以外で男性が好きになるポイントがわかるので、ぜひ参考にしてみくださいね。■ 聞き上手でほめ上手「合コンで出会ったんだけど、最初から聞き上手だしほめ上手な子がいました。『すごーい！』とか『もっと話聞きたいですー』とか言ってくれるから、うれしいし楽しくて。美人なタイプではないけど、ずっと一緒にいたいなと思って告白しました」（28歳男性／公務員）男性には、自分の話を聞いてくれる女性や、自分をほめてくれる女性に好意を寄せる傾向があります。「俺ってかっこいいんだな」と自信を持たせてくれるような女性と、一緒にいたいと感じるところがあるのです。男性の話をじっくり引き出しつつ、ここぞというポイントでしっかりほめる。それを習慣にするだけで、気になる彼があなたに好意を持ち始めるかもしれませんよ。■ 何事にも全力・一生懸命「バイトで一緒だった同期の子。夢を叶えるために、仕事しながら通信で勉強もしてる頑張り屋さんなところが好きになって告白しました。一時は美容院に行く時間もとれないくらい頑張ってたけど、美人かどうかより、真剣に取り組む姿に惚れちゃいましたね」（24歳男性／不動産）人は、なにかを一生懸命頑張っている人に惹かれやすいものです。美人かどうかや外見に力を入れているかよりも、こういった「頑張る姿」を見ている男性もいるよう。頑張っている時期に好意を持ち、またサポートしてくれるような男性は今後も心強い味方になってくれる可能性が高いかも。外見よりも中身を見てくれる男性からのアプローチを大切にしたいですね。■ 素直ときどき焦らし「誰もが振り向くような美人ってわけでもないし、素直で優しいタイプなんだけど、焦らしがうまいというか、簡単に落ちない女性は、惚れちゃいますね。なかなか手に入らないと思うと、どうしても手に入れたくなる生き物なんですよ男性は」（26歳男性／美容）男性は、手が届きそうで届かない距離感の女性を前にすると追いかけたくなってしまうものです。LINEでは好きそうなそぶりを見せつつもデートや飲みのお誘いをたまに断ってみたり、電話がかかっていてもすぐ折り返さなかったりと、恋の駆け引きを楽しむことも効果的ですよ。■ 外見以外でも勝負はできる恋愛は美人だけが成功するものではありません。「私は美人じゃないから」と諦めるのはもったいないことです。聞き上手なところや一生懸命なところなど、内面を見ている男性もいます。今回紹介したポイントを参考に、中身をしっかり見てくれる男性との素敵な恋愛を楽しんでくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

仕事と恋愛の仕方って、似た部分がありませんか？仕事ができる人って、恋愛も上手いことが多いです。それって、恋愛も仕事も似ている部分があるからでしょう。要領の良さや先を見通す力、コミュニケーション能力など、共通点はさまざまでしょう。そこで今回は、具体的にどんな仕事の仕方をしている人が恋愛力が高い傾向にあるのかチェックしてみましょう。■ ミスをあまり引きずらない仕事でミスをしてしまうとショックですよね。どうしてあんな失敗をしてしまったのだろうとか、確認をしっかりしておけばよかったと後悔してしまうもの。しかし、過去のことをずっと引きずっていても仕方がありません。気持ちを切り替えて、次につなげることが大切。そういった気持ちの切り替えが早かったり、反省はしても後悔はしないという女性は恋愛力も高め。好きな男性にアプローチをするという段階で失敗してしまうことはよくあること。気持ちの切り替えが早ければ、そこで諦めずにすぐに立ち直ってさらなるアプローチを繰り出せるというわけです。■ やりがいのある仕事の方が好き簡単で楽にこなせる仕事って疲れないし、ストレスも少ないためありがたいもの。しかし単調な作業が多いため、飽きてくるということもあります。人間的に成長したいなと思って、やりがいのある仕事を望んだりしませんか？そういう女性は恋愛力も高め。「自分にはハードルが高いかも？」と思えるような男性にも果敢にチャレンジしていき、簡単には諦めないというガッツがあります。自分とは釣り合わないような男性が相手でも、自分磨きをすることで釣り合いの取れる女性へと成長するわけです。■ ダメな上司への接し方が上手い職場にはダメな上司や部下が、一人くらいはいるものです。感情でものを言うから話が通じなかったり、部下には厳しく接し、権力者にはごまをすったりするような人もいます。そんな人をみてもイライラせず、冷静な対応ができるという場合は恋愛力も高め。合コンなどの出会いの場で、嫌な男性がいても冷静に対処できます。それだけでなく、恋人の短所を上手くスルーしたり、押してだめなら引いてみるといった柔軟な対応で物事の解決をはかれる人といえるでしょう。■ 納得できなくても割り切れる仕事をしていると納得できないようなことも出てくるはず。たとえば筋が通っていない、やる意味があるのか分からないというような仕事をさせられた経験ありませんか？不満があって感情的には受け入れることはできなくても、「仕事」であれば仕方がない。そう割り切れる女性は恋愛力も高め。恋人に欠点があっても、相手の全てを否定することはせず、上手に付き合っていくことのできる人でしょう。一時の感情に振り回されてしまうと、喧嘩が多くなって関係を維持していくのも難しくなってしまうもの。「この前あれしてくれたし、まあいっか」といったように自分のなかで妥協点を見つけることも時には大切です。■ 仕事力と恋愛力は同じなのかも仕事の人間関係というのは少し特殊。嫌いな人とも上手く付き合っていかなくてはいけません。時には力を合わせることを求められることもあります。そんな状況でも上手く対応できるという人は、好きな人と力を合わせることなどたやすいはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。（草薙つむぐ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大好きであれば大好きであるほど、尽くし過ぎてしまうことってありませんか？じつは、これがエスカレートするとお互いにとって、恋愛が重い荷物のようになってしまう危険性も……。そこで今回は、彼氏に「尽くさなくてもいいポイント」をご紹介します。手を抜いても、十分彼から愛されるとわかれば、きっとふたりの絆も自然に強くなっていくはずです。■ 髪型を彼氏の好みにする髪型を変えたのはいつですか？そして、それは自分の「したい」髪型でしたか？もちろん、好きな人に喜んでもらいたい！という気持ちは間違っていませんし、多少は彼の好みに合わせるのもOK。ただ、本当は自分がしたい髪型あるのに我慢していたり、あまり自分では好きでないのに彼が「俺は○○が好き」と言っているからそうしていたり。尽くし過ぎるあまり自分の意思を捻じ曲げるのは要注意です。ときには、自分のしたい髪型を自由に決めてみませんか？あなたのことが大好きな彼なら、イメチェンした後もちゃんと愛してくれるはずです。■ 移動時間をかけて会いに行く最近のデートの待ち合わせ場所を思い出してみてください。その場所は、自宅と彼の家、どちらの方が近いでしょうか？もし、彼の家の近くが多くて、あなたの移動距離が長いならば要注意！尽くす、とまではいかないかもしれませんが、あなたのほうが余計な時間と労力とお金を使っている可能性が大きいのは確か。自然とふたりの移動距離が同じくらいになるようにするか、ときには彼が来てくれる場所でのデートを提案してみてはいかがでしょう？小さなことですが、偏りを防止することで尽くし過ぎ予防策になるかもしれませんよ。■ 予定をいつでも空けておく長く付き合うためには、自分ひとりの時間をしっかり確保して、自分の生活リズムにも無理がないようにしておきたいところ。彼に誘われたとき、いつも元気！というわけではないですよね。デートに誘われても、予定が詰まっていてホントは休みたいのに彼が誘ってくれたから無理して行ったり、本当は見たい番組があるのに我慢していたり。しんどいときには、1回や2回お誘いを断ったとしても大丈夫。むしろ、彼は次のデートが余計に楽しみに。次回のデートでたくさん愛してくれるはずです。■ 相手の好みで買うものを決める最近買ったもの、買おうとしているもののなかで、彼が好きそうなもの、喜びそうなものはどれくらいありますか？恋をすると、買うものもなんだか変わってきたりしますよね。でも、これも自分の「かわいい！」を大切にしてください。彼の好みばかり優先していると、尽くし過ぎになってしまうかも。愛情を大きくするのは、あなたが買うものではなく、心からの言動や気遣いです。誤解ないよう、もっと自身の好きを大切にしてみては？■ 尽くしすぎないで好きであれば好きなほど、不安が大きくなってしまうかもしれません。でもその不安は、彼へ尽くすことでは解消されません。不安がある場合には、彼とのコミュニケーションや、一緒に過ごす時間を楽しむことで解消できるよう意識してみましょう。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

本当は大切にしてくれる男性と恋愛がしたいはずなのに、どういうわけか、付き合う相手はダメ男ばかり……。あなたは、そんな悩みを抱えていませんか？じつは筆者もそうでした。そこで今回は、筆者の実体験を交えながら、女性を大切にする男性選びのポイントをお伝えしたいと思います！■ 自分の意見を押し付けない「こう思うけど、それもいいね」や、「こういうのは、どうかな？」など、相手の意見や感性を受け入れようとする男性は、女性を大切にしてくれる可能性が高いと言えます。でも逆に、些細なことでも当然のように、「絶対〇〇！」「こっちのほうがいいのに」と自分の意見を押し付けてくる男性は、彼女の目線に立って考えることができません。「自分の価値観が絶対正しい！」と思う男性とのお付き合いは、ストレスも溜まりやすいので、自分の意見を押し付けない男性かしっかりチェックしてみてくださいね。■ 男女の前に人として相手を見る自分の意見を押し付けない男性はもちろんですが、男と女で判断したり決めつけたりせず、ひとりの人間として相手を見ることができる男性かどうかも大切なポイントと言えます。相手の「個」を尊重できる男性は、女性・彼女を大切にできるはずです。反対に、「男はこうあるべき」「女性はこう」と、固定観念が強いタイプの男性は、筆者の経験上、いわゆる「モラハラ彼氏」になるかもしれないので注意しましょう。■ 弱いものに対して優しい自分より弱い立場の人に対して偉そうにせず、優しさを忘れない男性かどうかもしっかり見ておきたいところ。弱い立場に対して横柄な態度をとる人は、恋人に対しても傲慢になりやすいです。子どもやお年寄り、店員さんに対する接し方をよく観察すると、彼の本質が見えてくると思います。■ 家族や友人関係が良好家族・友達関係が良好で周囲から慕われている男性は、周りの人を大切にできる人でしょう。周囲と円満な関係を築ける男性は、恋人も大切にする可能性が高いです。ただ、上辺だけの付き合いが上手で、じつは不誠実な男性もなかにはいます。友人の数ではなく、相手の男性がどんな人付き合いをしているか、どんな態度で家族や友人に接しているのか、「中身」を見ることで、ダメンズ回避につながるでしょう。■ 常識がある常識があるだけで女性を大切にするとは言えませんが、常識がない男性は自分勝手な行動に走る傾向があります。女性に対しても不誠実、非常識な行動を取る可能性大。反対に常識がある人は、最低限のモラルやマナーを守ろうとするので、恋愛でも非常識なことはしにくいはずです。外見や経済力も大切ですが、男性を見るときは道徳心も重要視してみてくださいね。■ 幸せな恋愛をするために「好き」という感情が芽生えてしまうと、どうしても相手のいいところしか見えなくなってしまうものです。でも、恋愛感情を置いて「人」として相手をしっかり見ることが、幸せな恋愛をするために必要なことだと筆者は学びました。今回お伝えしたことが、男性を見極めるヒントになれば幸いです。（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）