あなたはなぜ不幸感でいっぱいなのか？幸せを感じやすくする意識改革

大事なことは2点です。

・最高条件ではなく最低条件のクリアをめざす
・恋愛以外で価値あるものをつくる

「最高条件ではなく最低条件のクリアをめざす」
人は自分に嘘をついて生きてはいけません。
だからある程度のところで、ダメなものはダメだと切り捨てることは必要です。

仕事・友達・恋愛において、最低ラインというのはしっかり決めておきましょう。その上で、よりよく生きるために何を取捨選択するか考えていくのです。

最低限度の条件が満たされていれば、とりあえず心の平安を得られます。心が穏やかであることによって、本当に必要なものを見極めるための「心の余裕」を生むのです。

「恋愛以外で価値あるものをつくる」
たとえ恋人がいなくて恋愛がうまくいってなくても、それ以外で自分の価値判断ができるようになる必要があります。

そのために、存在根拠をほかの部分に見出しましょう。あなたにしかないものは、必ずあるはず。
自分自身の中からそれを発掘できたとき、恋愛は人生におけるひとつの要素でしかなくなり、それにしがみつかなくても生きていける自分になれるのです。