2023年12月6日 12:00
全てが嫌になるのには理由があった！ スピリチュアルな対処法
特に植物はマイナスエネルギーを吸い込み、ポジティブなエネルギーへと変えてくれる存在です。自然のある公園や観光スポットなどに足を運ぶと、前向きなエネルギーが蓄えられて行動的になっていけることでしょう。◇（3）いつもより睡眠時間を長くとる
いつもより睡眠時間を長くとることも、失われたエネルギーを充電するために欠かせません。
全てが嫌になる時は、何もしたくないという心理状況になっています。心身共に疲れている時は、いつも以上に睡眠時間を確保しましょう。
◇（4）運動する
運動することで、気持ちをリフレッシュできます。運動は心が前向きになるだけでなく、体も温まって活動的になれるもの。
いきなりハードな運動はしないで、ラジオ体操やストレッチなど5分程度の運動からでも十分に気持ちが前向きになれます。
◇（5）気が下がる場所に近寄らない
何もかも嫌になる時は、運気もやる気も低下しているタイミング。気が下がる場所に近寄ってしまうと、さらにやる気がなくなる原因になります。
そんな時は暗い場所や汚れている場所、空気が重い場所などは避けて、風通しがよく明るい場所など、運気が高まるところにいましょう。
