2024年1月25日 17:00
緊張しないための5つの方法【人前で話すのが苦手な人必見】
他者からどう思われるかを意識しすぎると、自分が本来持っている実力を発揮できなくなってしまう可能性があります。
彼らは「人は人、自分は自分」と考えているため、緊張しないで物事を進められるのでしょう。
◇（3）ポジティブ思考
緊張しない人は、良い意味で完璧を求めすぎません。
気負いすぎると、それがプレッシャーの原因になってしまいますが、彼らは「100％ではなく80％くらいできれば大丈夫」「これくらいならOK」など、ポジティブに考えることができるのです。
どんな時も前向きな方向に気持ちを切り替えられるため、緊張しない姿勢を貫けるのでしょう。
とはいえ、悔しい思いや、恥ずかしい経験をしないわけではありません。彼らはそんな逆境すらも味方につけることができるのです。
◇（4）自分に対する評価が高い
自己評価が高いのも、緊張しない人の特徴の1つ。
自分に自信を持っているため、人前に立つ時や初対面の人と接する時なども、堂々と話ができるのでしょう。
好きな人の前でも緊張せずに振る舞えることが多く、恋愛面でもメリットがあります。
ただし、何の根拠もなしに自己評価が高いわけではなく、目標に向けて万全の準備をしている人が多いでしょう。
